心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

描寫規(guī)則細(xì)則心得體會和感想一

因輪次原因，每日17：30以后購機(jī)者不能參與抽獎活動，敬請諒解。

時段獎券不累積

中獎機(jī)率多n倍

大獎一：格蘭仕微波爐1臺

大獎二：三角牌4升電飯煲

大獎三：1.5公斤雕牌洗衣粉2袋

我再來說一下咱們的活動規(guī)則，待會，由我在抽獎箱中抽出獎券并宣讀中獎號碼，請中獎的朋友憑中獎?wù)脚_上核對領(lǐng)獎。如果我在宣布中獎號碼三遍后還是無人上臺領(lǐng)獎，該中獎號碼將視為棄獎作廢，由我再重新抽取中獎號碼，直至抽出到場朋友為止。說明一下，為公平起見，在本輪抽獎活動中未抽中獎項的抽獎券不累計到下一輪抽獎。(再解釋一遍，如果在這一輪中我沒有抽中獎券號碼的顧客朋友就不能參加下一輪抽獎了)，所以在下一個時段購買手機(jī)的朋友中大獎的機(jī)會仍然很大喲。

描寫規(guī)則細(xì)則心得體會和感想二

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

早上好！今天我講話的題目是珍愛生命, 遵守交通規(guī)則。

上帝是公平的也是吝嗇的，他只賜予每個人一次生命，珍貴的生命旅程讓我們創(chuàng)造出絢麗多彩的世界并且享受生活中美好的事物；有些時候，因為我們的疏忽，人為因素讓它頃刻化為烏有!

中國進(jìn)入了汽車社會，擁有全球1.9%的汽車，交通事故卻占全球15%，中國萬車死亡率 是46人，而美、日發(fā)達(dá)國家是1-2人， 居各國之首。平均每天就有300人命喪車輪下，全國中小學(xué)生平均每天死亡就有12人，就是每三至四天，全國就有1個班的孩子消失了！難道這些數(shù)字不值得我們警醒嗎？

一場車禍，一條活生生的生命從此殘疾，甚至消失得無影無蹤。這對他們的親人造成的傷害是永遠(yuǎn)無法彌補的。人們常說，車禍猛于虎，實在是有過之而無不及。拙劣的駕駛技術(shù)和無視交通法規(guī)的存在，還有不合理的道路設(shè)計以及行人較差的交通意識等，種種因素結(jié)合在一起，使中國成為交通事故的冠軍。

那么，我們?nèi)绾斡行П苊廛嚨湹陌l(fā)生呢？首先，我們要牢固樹立交通安全意識，要知道交通安全關(guān)系到你、我、他。其次，要嚴(yán)格遵守交通法規(guī)，切實把遵守交通法規(guī)付諸于實際行動中。作為學(xué)生的我們，每天都要行走在街道上，就更應(yīng)該把交通安全掛在嘴上，放在心上。對于步行的同學(xué)，不應(yīng)該在街道上追逐打鬧，應(yīng)嚴(yán)格聽從交通指示燈的指揮，寧讓三分，不搶一秒！而對于騎車的同學(xué)們，不能騎車帶人、更不能急轉(zhuǎn)彎、甚至飆車。

為了你和他人的人身安全不受損害，為了社會上不會再有因違反交通規(guī)則而造成親人哀傷的呼喚，年輕生命的斷送，為了不再出現(xiàn)因為交通意識淺薄而造成白發(fā)人送黑發(fā)人的慘狀，讓我們一起遵守交通規(guī)則，做個珍愛生命的人吧!

描寫規(guī)則細(xì)則心得體會和感想三

老師們、同學(xué)們：

大家上午好，今天我講話的主題是——請敬畏規(guī)則。

先和大家分享一個小故事，夕陽西下，一個來自中國的旅行團(tuán)乘車從澳大利亞墨爾本出發(fā)，趕往南部最著名的菲力普島看企鵝歸巢的美景，車至中途，恰逢一場大型車賽剛剛結(jié)束，迎面而來的是大批的車隊，旅行者都非常緊張，擔(dān)心堵車，擔(dān)心千里迢迢而來，卻與美麗的企鵝失之交臂。但是接下來的一幕卻讓旅行者頗感意外和震驚：對面而來的大批車輛沒有一輛越過中線，他們的車子沒有受到一點阻擋，一邊是只有一輛車的空空的車道，另一邊是密密麻麻卻又井然有序的車隊，這里沒有警察、沒有監(jiān)控，只有一條白線像施了魔法一樣左右著有序的車流，這條白線之所以能夠控制車輛的行駛，是因為每個人心中都有一道美麗的“規(guī)則”。夜幕降臨，所有的車都打開了車燈，讓旅行者見到了平生見過的最震撼、最溫暖的美，這是規(guī)則之美、制度之美和人性之美。

規(guī)則不是為了約束，而是為了讓我們更好地生活，澳大利亞人對規(guī)則固執(zhí)的遵守告訴我們：規(guī)則是一個社會的契約，它的形式各種各樣，但目的只有一個：維護(hù)所有人的共同利益，讓每個生命個體感受到尊重，促進(jìn)整個社會的和諧和穩(wěn)定，所以，做人不可任性，不可肆意妄為，要敬畏規(guī)則。

一、敬畏規(guī)則是一種需要。古人說：“沒有規(guī)矩不成方圓?！币?guī)則使我們生存于世間的一種標(biāo)準(zhǔn)、法則。誰破壞了它，誰就要受到懲罰。走路不遵守規(guī)則，我們的生命將受到威脅;做生意不遵守規(guī)則，我們的誠信將受到質(zhì)疑;做人不遵守規(guī)則，我們的人格將受到輕賤。同樣，漠視了大自然的法則，霧霾會肆虐我們的家園;藐視了法律的尊嚴(yán)，鐵窗囹圄會伴隨終生。所以，敬畏規(guī)則是生命安全的需要，是生活幸福的需要。

二、敬畏規(guī)則是一種智慧。一個無所畏懼的社會或團(tuán)隊是可怕的?？鬃诱f：“君子有三畏，畏天命、畏大人、畏圣人言。”德國哲學(xué)家康德面對頭頂?shù)男强张c心中的道德準(zhǔn)繩，稱自己是“越思考越覺得神奇，內(nèi)心也充滿敬畏?！眱晌幌日懿⒎窍忍炷懬樱呛筇鞜o知，而恰恰是超越常人的智慧，讓他們有一份敬畏心。

三、敬畏規(guī)則是一種能力。懷敬畏心，雖不排除外在約束，但主要源于自我管理。大到憲法，小到我們的校規(guī)、班規(guī)、舍規(guī)，都是我們應(yīng)該遵守的行為規(guī)范，這種行為規(guī)范一經(jīng)確立，便具有了不可逾越的神圣性。熄燈后不許說話、不亂扔垃圾，愛護(hù)公物、不隔墻購物、不在校網(wǎng)購、尊敬師長、團(tuán)結(jié)同學(xué)，這些規(guī)則我們都應(yīng)該敬畏并遵守。一個到處是垃圾的學(xué)校誰都不喜歡，一個嘈雜吵鬧的自習(xí)誰都無法安心學(xué)習(xí)，一個午休晚睡秩序混亂的宿舍誰都不能好好休息，一個被破壞安全銷的滅火器不能給任何人帶來安全。正所謂“我為人人，人人為我”，敬畏規(guī)則保護(hù)的是每一個人的權(quán)利。具有良好的團(tuán)隊意識、能夠敬畏規(guī)則、遵守規(guī)則的人一定是可以管理好自己的思想和行為的人，一定是具有良好自我管理能力的人，是大家都喜歡的人。而團(tuán)隊意識淡漠、管不住自己、肆意破壞規(guī)則的人是能力低下的人，是大家都不喜歡的人。

老師們、同學(xué)們，當(dāng)我們面對生活中形形色色的規(guī)則時，我們會有兩種選擇，是輕率隨便地讓誠信的力量、道德的標(biāo)準(zhǔn)付之東流，還是用自身的行動去敬畏、去守護(hù)，使我們每個人都因該好好思考并慎重選擇的。敬畏規(guī)則是每個人生活中的一種需要、一種智慧、一種能力，是一個人良好素質(zhì)的基本體現(xiàn)，更是一個民族強大的根基。讓我們一起敬畏規(guī)則、遵守規(guī)則吧!向敬畏規(guī)則的人致敬!

最后，祝老師們、同學(xué)們在規(guī)則的守護(hù)下，健康、快樂、平安!

謝謝大家!

描寫規(guī)則細(xì)則心得體會和感想四

——跳繩

評委：初侑生(負(fù)責(zé)找5個高年級同學(xué)數(shù)數(shù)?)

場地：石板操場

比賽時間：4月16日下午2：00(呼拉圈后進(jìn)行)

比賽規(guī)則：

1、花樣跳繩

比賽規(guī)則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種單獨記成績。比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。學(xué)生聽到統(tǒng)一發(fā)令，即開始計數(shù)，結(jié)束信號響后停止計數(shù);以繩子過雙腳一次算一個

2、一分鐘跳繩

比賽規(guī)則：學(xué)生聽到統(tǒng)一發(fā)令，即開始計數(shù)，結(jié)束信號響后停止計數(shù);以繩子過雙腳一次算一個，比賽時間1分鐘，比規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績。

——立定跳遠(yuǎn)(可隨意參加)

評委：初侑生

場地：石板操場

比賽時間：4月16日下午1：30

比賽規(guī)則：

每人三次機(jī)會，取最好成績;跳躍時，雙腳不得踩到起跳線且必須雙腳起跳;測量時，以離起跳線最近的身體部分為準(zhǔn)。

——武術(shù)(可隨意參加)

評委：初侑生

場地：石板操場

比賽時間：4月16日下午1：30

比賽規(guī)則：

姿勢正確、方法清楚4分;

勁力順達(dá)、動作協(xié)調(diào)3分;

風(fēng)格獨特、內(nèi)容充實2 分;

精神貫注、節(jié)奏分明1分。

——生活技能類

廚藝大比拼

比賽項目：包餃子、搟餃子皮、搓麻花、做飯、和面

評委：郭序明、張師傅

場地：學(xué)校教師餐廳

比賽時間：4月16日下午1：30

比賽規(guī)則：

1、包餃子：每位選手自備一份餃子餡，和已經(jīng)準(zhǔn)備好的餃子皮。依據(jù)兩項標(biāo)準(zhǔn)來評分，其一是，根據(jù)在固定時間(半小時)內(nèi)包出的餃子的數(shù)量來打分，包的餃子越多，打的分越高;其二是，根據(jù)“成品”的質(zhì)量來打分，如果包出的餃子出現(xiàn)漏餡情況，屬質(zhì)量問題，就會被適當(dāng)扣分。

2、搟餃子皮：每位選手自備已經(jīng)和好的面團(tuán)。評分標(biāo)準(zhǔn)一是根據(jù)搟出的餃子皮的薄厚來打分，皮不能太厚，但也不能太薄，搟的皮質(zhì)量越好得分越高。二是根據(jù)在固定時間(半小時)內(nèi)的數(shù)量來打分，搟成面皮越多，打的分越高。

3、搓麻花：每人發(fā)給已經(jīng)和好的面團(tuán)，搓成麻花，從在固定時間(半小時)內(nèi)搓成麻花的數(shù)量、熟練程度、麻花的整體造型綜合評比。

4、做飯：內(nèi)容不限，評分標(biāo)準(zhǔn)是色澤要悅目，形態(tài)要美觀，要在口味、香味、質(zhì)感方面有一定特色。

5、和面：每位選手自備面和水，時間為半個小時，評分標(biāo)準(zhǔn)是水和面的比例要適當(dāng)，面的表面沒有疙疙瘩瘩，摸上去光滑、柔和。

生活技能其他類比賽規(guī)則

比賽項目：削蘋果、釘扣子、縫沙包、剝橘子皮、航模

評委：曲華、于燕舞

場地：小操場

比賽時間：4月16日下午1：30

比賽規(guī)則：

1、 削蘋果：自備蘋果6個，小刀一把。要求：限時3分鐘，每人用刀削一個蘋果，要求皮薄、長度長、不斷。(可隨意參加)

2、釘扣子：自備針線、白手絹一塊、剪刀。要求：每人釘兩個扣，發(fā)令后，穿針引線，再釘好扣子，扣子的每一個扣眼都縫到、縫結(jié)實，縫完后打個結(jié)，用剪刀把線剪斷，用時短為優(yōu)勝。

3、縫沙包：，自備邊長為6cm的布料，針線、黃豆粒、剪刀。要求：當(dāng)場縫制一只沙包。選手自行穿針并縫合，縫合的沙包須飽滿，堅實，漏沙者直接淘汰。在保證質(zhì)量的前提下以用時少為勝。

4、剝橘子皮：自備橘子兩個，要求：橘子皮完整，速度快者為勝。

5、航模：材料自備，要求：看飛機(jī)在空中滑翔時間的長短，評選出優(yōu)勝者。

備注：所有比賽安全第一，出現(xiàn)安全問題，酌情扣分。

描寫規(guī)則細(xì)則心得體會和感想五

一日常規(guī)檢查內(nèi)容共五項，總分100分。每周各項評比工作共占74分，領(lǐng)導(dǎo)抽查占16分。本檢查實行扣分制。

(另：每次主題板報檢查，占5分，一等獎5分、二等獎3分、三等獎2分。由德育處檢查。)

目的：

為加強學(xué)校常規(guī)管理，規(guī)范學(xué)生在校言行舉止，培養(yǎng)學(xué)生良好的文明行為習(xí)慣，營造整潔、美麗、充滿活力的校園環(huán)境，促進(jìn)優(yōu)良的校風(fēng)、班風(fēng)和學(xué)風(fēng)的進(jìn)一步形成，特制定勝利小學(xué)一日常規(guī)檢查細(xì)則：

1、室外衛(wèi)生(15分)(陳占軍、劉福春及2名學(xué)生)

1、包干區(qū)：每天上午(早讀前)打掃一次，衛(wèi)生垃圾倒至規(guī)定的垃圾箱。能及時清理衛(wèi)生區(qū)垃圾箱。課間經(jīng)常拾、撿，保持包干區(qū)整潔、干凈，花壇內(nèi)無雜物，

每天上午或下午大課間時，常規(guī)檢查人員進(jìn)行檢查。違反上述要求的，每條扣1分

2、兩操

a、廣播操(含升旗)(7分)(陳占軍、楊玲及2名學(xué)生)

1、各班集合做到快、靜、齊。音樂后5分鐘內(nèi)到場。

2、行進(jìn)中，隊列保持整齊，精神飽滿，無吵鬧嬉笑聲

3、進(jìn)、退場：隊列整齊，保持安靜，動作到位(臂與肩平、大腿抬高)

4、做操過程中，保持隊形，節(jié)拍準(zhǔn)確，無吵鬧聲

5、全體同學(xué)必須參加，如確有特殊情況，各班班主任須上報少先大隊部。

b、眼保健操(7分)(陳占軍、楊玲及2名學(xué)生)

1、上課鈴響，全體同學(xué)均進(jìn)班入座，做好做操準(zhǔn)備(體育課除外)

2、做操過程中，眼睛微閉，姿勢端正，穴位正確，節(jié)拍準(zhǔn)確，保持安靜

違反上述要求，扣1分。如遇到任課老師占用這部分時間上課、做作業(yè)或者考試，均扣2分。

3、課間活動(15分)(陳占軍、韓偉及2名學(xué)生)

1、舉止文明，不做危險及不衛(wèi)生(趴在地上)游戲，不追逐打鬧，不大聲喧嘩

此項評比由少先大隊部大隊委員評分，實行課間巡視。發(fā)現(xiàn)問題每次每班1分。

4、升旗儀式(15分)(陳占軍、韓麗及2名學(xué)生)

1、各班統(tǒng)一校服，集合做到準(zhǔn)時、快、靜、齊。音樂后5分鐘內(nèi)到場。

2、升旗時，嚴(yán)肅莊重，行隊禮、注目禮;唱國歌時，服從指揮，節(jié)拍準(zhǔn)確，聲音洪亮，整齊有力。

表現(xiàn)差班級扣1分。

5、排隊放學(xué)(15分)(陳占軍、李紅艷及2名學(xué)生)

1、放學(xué)排隊要準(zhǔn)時，低年級須提前五分鐘整隊，中、高年級下課鈴響后10分鐘內(nèi)整隊。

2、行進(jìn)中保持隊形整齊，不擁擠、不吵鬧 。

3、出校門時，中、高年級同學(xué)要禮讓低年級同學(xué)先行，各班班主任均要把本班隊伍送至校門口的放學(xué)區(qū)域，各班任何同學(xué)不得中途離隊，在規(guī)定地點安靜等候家長，遵守交通規(guī)則。

違反一項扣1分。

6、抽查(16分)(陳占軍)

以上一日常規(guī)五項檢查，采取“一周一檢查”、“一月一評比”的方法：

上述評比細(xì)則從頒布之日起實施，并作為學(xué)期末優(yōu)秀班級、班主任(優(yōu)秀中隊輔導(dǎo)員)重要考評依據(jù)。

描寫規(guī)則細(xì)則心得體會和感想六

一、即興演講的規(guī)則

1、各參賽選手以抽簽方式確定出場順序;

2、每位參賽選手的演講時間為5分鐘左右，不超過6分鐘，演講滿6分鐘時由計時員提示，選手中止演講;

3、比賽由評委現(xiàn)場打分，但不當(dāng)場亮分，選手演講結(jié)束后，由計分人員統(tǒng)計選手的得分，在下一位選手演講結(jié)束后進(jìn)行公布;

4、評委必須堅持準(zhǔn)確、客觀、公正的原則，按照評分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行打分; 5、比賽采取100分制，選手演講結(jié)束后，由評委按照評分標(biāo)準(zhǔn)打分，計分人員去掉一個最高分和一個最低分后，統(tǒng)計出的平均分(保留小數(shù)點后2位)，即為該選手的最后得分;

6、比賽決賽設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名和優(yōu)秀獎若干名，所有獲獎選手均頒發(fā)榮譽證書和物質(zhì)獎品。決賽前設(shè)初賽和預(yù)決賽。

二、評分細(xì)則(滿分100分)

(一)演講內(nèi)容 35分

1、思想內(nèi)容能緊緊圍繞主題，觀點正確、鮮明，見解獨到，內(nèi)容充實具體，生動感人(15分)

2、材料真實、典型、新穎，事跡感人、實例生動，反映客觀事實，具有普遍意義，體現(xiàn)時代精神(10分)

3、講稿結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，構(gòu)思巧妙，引人入勝(5分)

4、文字簡練流暢，具有較強的思想性(5分)

(二)語言表達(dá) 35分

1、演講者語言規(guī)范，吐字清晰，聲音洪亮圓潤。(10分)

2、演講表達(dá)準(zhǔn)確、流暢、自然。(10分)

3、語言技巧處理得當(dāng)，語速恰當(dāng)，語氣、語調(diào)、音量、節(jié)奏張弛符合思想感情的起伏變化，能熟練表達(dá)所演講的內(nèi)容。(15分)

(三)形象風(fēng)度 15分

演講者精神飽滿，能較好地運用姿態(tài)、動作、手勢、表情，表達(dá)對演講稿的理解。

(四)綜合印象 5分

演講者著裝樸素端莊大方，舉止自然得體，有風(fēng)度，富有藝術(shù)感染力。

(五)會場效果 10分

演講具有較強的感染力、吸引力和號召力，能較好地與聽眾感情融合在一起，營造良好的演講效果;演講時間控制在6分鐘之內(nèi)。

三、評分注意事項

滿分為100分，評委打分后去掉一個最高分和一個最低分，匯總后取平均分，精確到小數(shù)點后兩位，若出現(xiàn)同分，則精確到后三位，依此類推。

描寫規(guī)則細(xì)則心得體會和感想七

一、活動時間：

20xx年7月25日—26日抽獎時間;

20xx年7月27日—29日中獎信息審核時間;

20xx年7月30日—31日派獎時間;

二、獎項設(shè)置：

本期獎品：虛擬現(xiàn)實眼鏡一臺。

三、游戲規(guī)則：

抽獎?wù)唔毘钟芯G森林硅藻泥售后服務(wù)卡

進(jìn)入全國售后服務(wù)微信公眾平臺，點擊下方“抽獎入口”按鈕，進(jìn)入抽獎頁面(頁面為刮刮卡樣式)，每個微信每天有效參與活動時間為9:00—24:00，每天每人僅能刮一次，活動日期2天，每天抽出10臺虛擬現(xiàn)實眼鏡。

四、領(lǐng)獎規(guī)則：

1、活動時間為20xx年7月25日—26日，每日僅能參與一次刮刮卡活動，活動有效時間段為9:00—24:00;

2、如您幸運中獎后請您在中獎頁面填寫正確的信息(姓名及電話)，以便我們的工作人員與您聯(lián)系，確認(rèn)獲獎?wù)呱矸?

3、本次活動是為了回饋廣大的消費者朋友們而發(fā)起的，領(lǐng)獎憑證需要您提供姓名、電話、所在地址及您的售后服務(wù)卡;

4、獎品以快遞方式寄出。

5、本次活動每名用戶只有一次中獎機(jī)會，重復(fù)中獎視為無效。

吉林省綠森林環(huán)?？萍加邢薰緭碛凶罱K解釋權(quán)。

描寫規(guī)則細(xì)則心得體會和感想八

老師們、同學(xué)們：

大家好！

我今天演講的題目是《遵守交通規(guī)則，生命握在你手中》。

生命誠可貴，對每個人來說，生命只有一次，所以人們都百倍的愛惜生命，“衣”、“食”、“住”、“行”，是人們生活中的四件大事，是生命得以存在的前提?！靶小本褪墙煌āｋS著社會的高速發(fā)展，時代的進(jìn)步，交通與我們的生活已越來越密切了。不可否認(rèn)，交通給我們帶來了極大的方便，但也給我們帶來很大的不幸，而這不幸是不自覺遵守交通規(guī)則，交通安全知識的貧乏，交通安全意識的淡薄惹的禍。

過去我就在報紙上看到這樣一則消息，一輛水泥罐車和一輛載著40多名學(xué)生的中巴車在行駛中相撞，雙雙側(cè)翻。事故發(fā)生后，中巴車上的30多名學(xué)生被送入醫(yī)院接受治療，還有10多名學(xué)生當(dāng)場死亡。年輕的生命就這樣被無情的奪走了，留給我們的是血的教訓(xùn)。

現(xiàn)在有些同學(xué)，不遵守交通規(guī)則，有過馬路不看信號燈：放學(xué)回家在路上追逐打鬧，騎快車：站在行車道等公交車等等不安全的行為。據(jù)統(tǒng)計，交通事故在路上已經(jīng)成為青少年的“第一殺手”。生命只有一次。同學(xué)們，為了您和他人的生命安全，請自覺遵守交通法規(guī)，注意道路安全并積極投身到文明交通的宣傳教育中來。

“文明交通，從我做起”，我們小學(xué)生也向所有關(guān)心我們成長的大人們鄭重承諾：一定學(xué)好交通安全知識，自覺遵守交通法規(guī)。絕不隨意闖紅燈、穿馬路；絕不在公路上追逐、玩耍、并排走；絕不逞能騎“英雄車”：乘坐公共汽車、電車和長途汽車，須在站臺或指定地點依次候車，等車停穩(wěn)后車?yán)锩娴娜讼认萝嚕认萝嚨娜讼峦旰笤谏宪?。時時處處，做一個遵守交通法規(guī)，關(guān)心他人的文明好少年。珍愛生命、共筑文明交通、共建幸福家園是我們每個人的美好心愿。讓我們攜起手來共同勉勵、共同呵護(hù)。讓生命之花在愛心和責(zé)任的成長。