奇跡再現(xiàn)心得體會(huì)總結(jié) 奇跡的感悟(9篇)

心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

關(guān)于奇跡再現(xiàn)心得體會(huì)總結(jié)一

大概所有人都知道，早起的鳥兒有蟲吃。

簡要說一下榜樣的情況，清華學(xué)霸、健身達(dá)人、年紀(jì)輕輕的一把手；我總覺得用人中龍鳳和個(gè)中翹楚來形容絕不為過。

最可怕的還有，這樣的人還在拼命、還在努力、還在早起。

《早起的奇跡》這本書，就是我在觀察他很久之后，偶然在書單上看到的一本書，覺得當(dāng)即決定買來看一看。兩年后，我也更有時(shí)間和精力能夠開始模仿他、學(xué)習(xí)他。

早起這件事，可能是我們?nèi)松袨閿?shù)不多，只要你肯學(xué)，馬上就能從別人身上學(xué)來的東西之一。這件事本身最大的好處，就是你比別人多了整整一個(gè)早晨，是的，整整一個(gè)早晨。在接觸這個(gè)榜樣和早起之前的幾年里，我是個(gè)典型的夜貓子，之后我看到了這個(gè)大牛！

其實(shí)這本書是典型的時(shí)間管理的書，和我之前在喜馬拉雅聽到的“時(shí)間管理易效能”、“卓越領(lǐng)導(dǎo)力”的公司培訓(xùn)是非常相像的。同樣有時(shí)間計(jì)劃表、同樣有重要且緊急的事件排序、同樣有“自我肯定宣言”這些非常必要且重要的工具。

這些，我都在榜樣的本子上見到過。

就怕夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)，而這個(gè)時(shí)刻，你我是個(gè)看客，隔壁家的他是楷模。受了這樣的刺激，因?yàn)橹翱赡芑斓膶蛹塴evel不夠，導(dǎo)致見不到這樣的大牛，誤以為自己還行。但是真正遇到了這本書和這個(gè)人，仔細(xì)想了想，自己還是需要改變點(diǎn)什么。

后來，我變成了一個(gè)早起型，有時(shí)候覺得自己學(xué)到了一些精髓，但有時(shí)候覺得是歲數(shù)大了，趕緊把這本書再拿出來看看！

圍繞savers的人生，大意就是silence、affirmation、visualization、exercise、reading、scribing來把生活搞成自己想要的樣子；心靜、肯定、具象化、運(yùn)動(dòng)、閱讀、書寫這六個(gè)步驟的反復(fù)強(qiáng)化，能夠形成習(xí)慣，如果在早晨做完和強(qiáng)化這些，那么就能比別人早邁一步。

全書的序言前，用巨大的字體寫著：

我要學(xué)會(huì)掌控自己的工作和生活，無論我經(jīng)歷了怎樣的過去，都應(yīng)該擁有更好的未來。

這大概是所有看這本書人的初衷吧；這本書再讀一遍的感覺，它特別像一個(gè)勵(lì)志的故事，又像是一個(gè)特別雞湯的報(bào)告文學(xué)，還特別像一個(gè)培訓(xùn)課程。

濃濃的雞湯味那是肯定的了，卻也有很多指導(dǎo)實(shí)踐的培訓(xùn)內(nèi)容，關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的方法，簡單的到復(fù)雜的，簡易的到深刻的，這些都能夠潛移默化的影響我們的思維方式，進(jìn)而改變我們的行為方式，最終找到那個(gè)想成為的自己。

突然又想到那句話，白日做夢、行我所夢、以夢為馬、馬到功成。

叫醒你的不是鬧鐘，是理想，加油??！

關(guān)于奇跡再現(xiàn)心得體會(huì)總結(jié)二

我重新看這本書，是因?yàn)樵趦赡昵暗臅r(shí)候，認(rèn)識了一位早起的領(lǐng)導(dǎo)，并且有幸和他一起工作了一年有余。這樣一段共事的經(jīng)歷和從他身上學(xué)到的東西，就和這本書的要義一樣，早起的奇跡。

大概所有人都知道，早起的鳥兒有蟲吃。

簡要說一下榜樣的情況，清華學(xué)霸、健身達(dá)人、年紀(jì)輕輕的一把手；我總覺得用人中龍鳳和個(gè)中翹楚來形容絕不為過。

最可怕的還有，這樣的人還在拼命、還在努力、還在早起。

《早起的奇跡》這本書，就是我在觀察他很久之后，偶然在書單上看到的一本書，覺得當(dāng)即決定買來看一看。兩年后，我也更有時(shí)間和精力能夠開始模仿他、學(xué)習(xí)他。

早起這件事，可能是我們?nèi)松袨閿?shù)不多，只要你肯學(xué)，馬上就能從別人身上學(xué)來的東西之一。這件事本身最大的好處，就是你比別人多了整整一個(gè)早晨，是的，整整一個(gè)早晨。在接觸這個(gè)榜樣和早起之前的幾年里，我是個(gè)典型的夜貓子，之后我看到了這個(gè)大牛！

其實(shí)這本書是典型的時(shí)間管理的書，和我之前在喜馬拉雅聽到的“時(shí)間管理易效能”、“卓越領(lǐng)導(dǎo)力”的公司培訓(xùn)是非常相像的。同樣有時(shí)間計(jì)劃表、同樣有重要且緊急的事件排序、同樣有“自我肯定宣言”這些非常必要且重要的工具。

這些，我都在榜樣的本子上見到過。

就怕夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)，而這個(gè)時(shí)刻，你我是個(gè)看客，隔壁家的他是楷模。受了這樣的刺激，因?yàn)橹翱赡芑斓膶蛹塴evel不夠，導(dǎo)致見不到這樣的大牛，誤以為自己還行。但是真正遇到了這本書和這個(gè)人，仔細(xì)想了想，自己還是需要改變點(diǎn)什么。

后來，我變成了一個(gè)早起型，有時(shí)候覺得自己學(xué)到了一些精髓，但有時(shí)候覺得是歲數(shù)大了，趕緊把這本書再拿出來看看！

圍繞savers的人生，大意就是silence、affirmation、visualization、exercise、reading、scribing來把生活搞成自己想要的樣子；心靜、肯定、具象化、運(yùn)動(dòng)、閱讀、書寫這六個(gè)步驟的反復(fù)強(qiáng)化，能夠形成習(xí)慣，如果在早晨做完和強(qiáng)化這些，那么就能比別人早邁一步。

全書的序言前，用巨大的字體寫著：

我要學(xué)會(huì)掌控自己的工作和生活，無論我經(jīng)歷了怎樣的過去，都應(yīng)該擁有更好的未來。

這大概是所有看這本書人的初衷吧；這本書再讀一遍的感覺，它特別像一個(gè)勵(lì)志的故事，又像是一個(gè)特別雞湯的報(bào)告文學(xué)，還特別像一個(gè)培訓(xùn)課程。

濃濃的雞湯味那是肯定的了，卻也有很多指導(dǎo)實(shí)踐的培訓(xùn)內(nèi)容，關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的方法，簡單的到復(fù)雜的，簡易的到深刻的，這些都能夠潛移默化的影響我們的思維方式，進(jìn)而改變我們的行為方式，最終找到那個(gè)想成為的自己。

突然又想到那句話，白日做夢、行我所夢、以夢為馬、馬到功成。

叫醒你的不是鬧鐘，是理想，加油啊！

關(guān)于奇跡再現(xiàn)心得體會(huì)總結(jié)三

斑駁的樹影，隱約的遮住了那一串串進(jìn)發(fā)的足跡。

——題記

成功前留下的那一串串足跡，我依然清晰可見。

對于一個(gè)剛上四年級的人來說，像我，若能在縣級競賽中獲佳績，便覺得是奇跡。

對學(xué)習(xí)的認(rèn)真，對知識的渴求，讓我在必然中被選去參加綜合競賽的輔導(dǎo)。

輔導(dǎo)是辛苦的。每日一早就要踏著陽光飛進(jìn)輔導(dǎo)教室。一來，就要早讀輔導(dǎo)材料。語文詩詞，數(shù)學(xué)公式，體育思品知識……都要銘記在心。待老師來到就要開始進(jìn)行學(xué)習(xí)：作文講解，字詞朗讀……讓人頭昏腦脹。直到其他同學(xué)放學(xué)，值日生三三兩兩背著書包，輕輕松松離開學(xué)校后，我們才拖著沉重的腳步埋頭回家。

輔導(dǎo)是殘酷的。若用“殘酷”一詞來形容選拔考試后淘汰某些學(xué)生的場景，那可一點(diǎn)也不為過。那場景就像剛剛還笑容滿面，卻突然慘遭厄運(yùn)的人悲傷的模樣。被淘汰的那些人帶著傷心的眼淚，欲行不行，遲遲難以跨出門坎……但為了能頂?shù)阶詈?，就必須得努力，絲毫不能松懈。

我努力了，終于撐到了最后……

最后的競爭是激烈的。上千歷經(jīng)層層選拔的高手同時(shí)作答，既要爭求效率，也要爭取時(shí)間。也許，有時(shí)，剛剛想到的答案，卻又因緊張而忘記，白白失分；或許，又會(huì)因一時(shí)的疏忽，麻痹大意，粗心犯錯(cuò)；又或許，本應(yīng)該拿分的一題，筆尖滑過的那一剎間，劃上一個(gè)叉。一切的一切，全都來之不易，成功靠個(gè)人?？紙隼铮庆o悄悄的。

一連幾個(gè)月的辛酸，最后化作分?jǐn)?shù)，涌現(xiàn)在我的眼前。這，不僅僅是個(gè)分?jǐn)?shù)；這，是淚水，滴進(jìn)了泥土中。這泥土，甜絲絲的。

努力，收獲的是成功。榮譽(yù)，一等獎(jiǎng)的勝利光環(huán)照在我的頭上，喜悅，但沒人知道其中的酸甜苦辣。

成功化作淚水，喜悅化作淚水，激動(dòng)化作淚水……

那，成功的后面，是那一串串不為人知的足跡……

關(guān)于奇跡再現(xiàn)心得體會(huì)總結(jié)四

一個(gè)設(shè)身處地為他人著想，一個(gè)奉獻(xiàn)大于索取，以幫助他人為樂的人，心中一定寫滿了愛。 就是這樣一個(gè)被諸多患者信賴的好醫(yī)生。

醫(yī)生在20xx年醫(yī)務(wù)工作中，始終遵循：實(shí)行人道主義，救死扶傷，全心全意為人民服務(wù)的宗旨。認(rèn)真鉆研業(yè)務(wù)，刻苦學(xué)習(xí)、不斷攀登醫(yī)學(xué)高峰。掌握了過硬的業(yè)務(wù)技術(shù)，并在艱苦的條件下，克服一切困難，開展消化內(nèi)科及消化內(nèi)鏡介入工作。工作中視病人如親人，任勞任怨，兢兢業(yè)業(yè)，恪守職業(yè)道德，廉潔行醫(yī)。努力弘揚(yáng)白求恩、林巧稚精神，立足本職作奉獻(xiàn)，把追求自己人生的崇高理想和為人民服務(wù)宗旨化為實(shí)際行動(dòng)，二十五年如一日，自強(qiáng)不息，奮斗不止。以過硬的業(yè)務(wù)技術(shù)，良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)，在群眾中樹立了美好圣潔的白衣天使形象。出色業(yè)績得到了同仁的認(rèn)可和廣大群眾的好評，獲得了各級部門的表彰。

一、患者的康復(fù)就是醫(yī)生最大幸福

醫(yī)生，學(xué)習(xí)上孜孜不倦，業(yè)務(wù)上精益求精，工作上兢兢業(yè)業(yè)。他愛崗敬業(yè)，有著強(qiáng)烈的責(zé)任感和使命感，心中始終裝著病人，視病人如親人，他總是保持與病人24小時(shí)聯(lián)系的暢通，有時(shí)深夜接到病人家屬的一個(gè)電話，都會(huì)毫無怨言地趕到病床前。不僅承擔(dān)了本院的醫(yī)療工作，還經(jīng)常犧牲業(yè)余時(shí)間到外院會(huì)診幫助解決治療上的難題。 醫(yī)生總是說，再嚴(yán)重的病人，醫(yī)生都不能放棄治療，只有讓病人看到醫(yī)生的信心，病人才會(huì)有信心。在醫(yī)療過程中有時(shí)患者對某些治療方法不理解，醫(yī)生不僅不介意和計(jì)較這些，還耐心地做醫(yī)護(hù)人員的思想工作，最終醫(yī)好了病人，也改變了患者家屬對醫(yī)生的偏見。他總說：只要我們善待患者，加強(qiáng)溝通，設(shè)身處地為患者著想，為患者提供溫馨、細(xì)心、愛心和耐心的服務(wù)，就會(huì)贏得患者對我們的尊重和認(rèn)同，和諧的醫(yī)患關(guān)系就一定會(huì)建立起來。

醫(yī)生總是想病人之所想，急病人之所急。只要病情需要，都能隨叫隨到，毫無怨言。深得廣大患者、家屬和同事們的好評。 20xx年9月，醫(yī)生所在科室收住一名重癥胰腺炎患者，入院時(shí)病人已瀕臨死亡，經(jīng)綜合治療，病情仍十分危重，隨時(shí)有死亡的可能。為了挽救患者的生命，醫(yī)生一周吃睡在病房，日夜守候在患者身邊，嚴(yán)密觀察病情變化，及時(shí)解決治療中出現(xiàn)的問題，使患者順利度過危險(xiǎn)期，避免了腎衰和呼吸功能衰竭。兩周后患者病情穩(wěn)定下來，一個(gè)月后終于脫離了危險(xiǎn)，搶救獲得成功。家屬無比感激，逢人即夸獎(jiǎng)醫(yī)生急病人之所急，想病人之所想，不分親疏，熱心為病人及家屬排憂解難的良好醫(yī)德。

20xx年1月，正當(dāng)事業(yè)蒸蒸日上的時(shí)候，他女兒被確診患上了骨肉瘤，遭此塌天大禍，剛強(qiáng)的七尺男兒也忍不住失聲痛哭。在親人、朋友、同事、患者的愛心關(guān)懷下又重新站了起來，他白天依然若無其事地照常工作，每天晚上照顧患病的女兒，一有急、重患者，他總是將女兒托付給保姆，不分白天、黑夜的工作在臨床一線上。醫(yī)生救治過的很多患者及其家屬，得知他女兒患病后，紛紛前來探望，給了他莫大的鼓勵(lì)與安慰。很多農(nóng)村患者家屬大老遠(yuǎn)帶來了自家產(chǎn)的玉米、雞蛋和青菜，為他女兒補(bǔ)養(yǎng)身體。這些東西雖然不值幾個(gè)錢，但讓感動(dòng)的是醫(yī)患之間這種水乳交融的樸實(shí)情感。

愛能產(chǎn)生愛，用他心中的“大愛”使病人感受到了人情的溫暖、人性的芬芳，20xx年6月一位皋蘭縣19歲的農(nóng)民不幸患了肝硬化合并胃底靜脈曲張破裂大出血，急需進(jìn)行內(nèi)鏡下栓塞治療，而栓塞劑需要3000余元，但患者家屬卻無法支付，絕望中患者及其家屬一度想放棄治療，醫(yī)生知道這件事后主動(dòng)幫其墊付了醫(yī)療費(fèi)，栓塞治療進(jìn)行的很成功，臨出院的時(shí)候患者的父親含著熱淚說：“薛主任，你對我們真是太好了，你真是孩子的再生父母啊!

醫(yī)生廉潔自律，文明行醫(yī)。一直以來他以白求恩、林巧稚、吳登云同志為榜樣，恪守職業(yè)道德，廉潔行醫(yī)，全心全意為患者提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。深受廣大患者尊敬和好評。在醫(yī)院歷年的職業(yè)道德考核中均被評為優(yōu)秀。 20多年救治了多少病人，醫(yī)生已經(jīng)記不清了。可是他的丹心仁術(shù)，卻鐫刻在病人們的記憶中。這些年，醫(yī)生走在街上，常有陌生人來到他面前說：“醫(yī)生，是你曾經(jīng)救了我?！痹诠卉嚿?，也常會(huì)遇到不熟悉的乘客爭著為他買票。雖然已記不起這些人的名字，但一說起搶救經(jīng)過，他依然記憶猶新。是醫(yī)生這個(gè)職業(yè)，給生命創(chuàng)造了奇跡。醫(yī)生知道，敬畏生命，熱愛生命，守護(hù)生命，這是他畢生的職責(zé)。

20xx年如一日， 醫(yī)生一如既往地做著為人民健康服務(wù)的工作，任勞任怨，無怨無悔。20xx年的努力結(jié)果，為醫(yī)院取得了較好的社會(huì)效益，為醫(yī)院的發(fā)展騰飛做出了貢獻(xiàn)。

二、勇挑重?fù)?dān) 艱苦創(chuàng)業(yè)

84年8月，畢業(yè)分配在蘭州市第二人民醫(yī)院消化內(nèi)科。當(dāng)時(shí)蘭州市第二人民醫(yī)院地處城鄉(xiāng)交界，醫(yī)療條件相對落后，醫(yī)療設(shè)備簡單。有著強(qiáng)烈責(zé)任感和事業(yè)心的他，看在眼里，急在心里。他克服種種困難條件的制約，刻苦學(xué)習(xí)，努力鉆研，虛心求教，并勇挑大梁，在醫(yī)療設(shè)備落后，配套設(shè)施不全的情況下，克服萬難，迅速在我院開展了消化內(nèi)鏡介入的各項(xiàng)工作，其中內(nèi)鏡下注射組織膠治療肝硬化胃底靜脈破裂出血及內(nèi)鏡下金屬止血夾治療消化道出血兩項(xiàng)新業(yè)務(wù)填補(bǔ)省內(nèi)的空白，具備較高的理論水平，熟練掌握各項(xiàng)技術(shù)操作，在搶救消化系統(tǒng)急、危、重病人方面有較高水平，大量病人慕名而來。所在科室病床利用率達(dá)100%以上。幾年來無差錯(cuò)事故發(fā)生，挽救了眾多患者的生命。作為消化內(nèi)科學(xué)術(shù)帶頭人，他還積極進(jìn)行臨床科學(xué)研究，有8項(xiàng)科研在市科委立項(xiàng)，四項(xiàng)研究通過省科委的科研鑒定，達(dá)國內(nèi)先進(jìn)水平，2項(xiàng)填補(bǔ)了省內(nèi)空白，1項(xiàng)獲得蘭州市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)，三項(xiàng)獲得蘭州市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步三等獎(jiǎng)?，F(xiàn)正在進(jìn)行的4項(xiàng)科研已取得了較好的臨床效果。在積極進(jìn)行臨床科研的同時(shí)，不斷學(xué)習(xí)新技術(shù)，開發(fā)新業(yè)務(wù)，在消化和消化內(nèi)鏡診斷和治療的許多方面在省內(nèi)達(dá)領(lǐng)先水平。并通過臨床實(shí)踐不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，撰寫臨床論文46篇，先后在全國和地區(qū)性雜志和會(huì)議上發(fā)表。本人多次被評為先進(jìn)個(gè)人，所領(lǐng)導(dǎo)的科室連續(xù)十年被醫(yī)院評為先進(jìn)科室。20xx年5月被蘭州市委，市政府評為蘭州市“百佳服務(wù)明星” 努力工作，為醫(yī)院消化疾病治療水平的提高做出了貢獻(xiàn)，現(xiàn)在我院的消化疾病治療水平達(dá)到省內(nèi)同級醫(yī)院領(lǐng)先水平，他的出色工作得到了上級的認(rèn)可。

醫(yī)生模范遵紀(jì)守法，恪守職業(yè)道德，廉潔行醫(yī)，愛崗敬業(yè)，業(yè)務(wù)精益求精，技術(shù)水平高，深受廣大群眾的好評和上級的認(rèn)可，尤其是在職業(yè)道德方面為廣大醫(yī)務(wù)工作者作出了表率，樹立了良好的白衣天使形象。

關(guān)于奇跡再現(xiàn)心得體會(huì)總結(jié)五

《正念的奇跡》這本書是一投行朋友送我的。在某個(gè)春天的早上，他在晨起散步時(shí)邂逅我，那天我正在公司樓前花園里的排椅上看書，偶然抬頭，卻見老友，不期而遇，格外驚喜。他是這個(gè)浮躁的社會(huì)中少有的平和的人，即使曾受央視財(cái)經(jīng)專訪，仍然保持一貫的低調(diào)內(nèi)斂，可能跟他平時(shí)熱衷研究修身養(yǎng)性有關(guān)。期間閑聊到我的瑜伽日常，他篤信我一定喜歡這本書，下次見面直接就給我?guī)砹恕?/p>

《正念的奇跡》作者一行禪師是一名越南人，著名的佛教禪宗僧侶、詩人、學(xué)者及和平主義者，因被越南政府流放，長期旅居國外。這本書原本是他寫給越南社會(huì)服務(wù)青年學(xué)校成員的長信，后被翻譯成多國語言出版。

什么是正念？正念是對當(dāng)下的實(shí)相保有覺知，以一種特定的方式來覺察，即有意識地覺察(on purpose)、活在當(dāng)下(in the present moment)及不做判斷(nonjudgementally)”。是意識不在虛擬的思維世界里發(fā)散、徘徊，而是專注于現(xiàn)實(shí)的事物。對自己當(dāng)下的想法不做任何評判，只是有意識地感知它，察覺它，這就是正念。"

一行大師用了一個(gè)非常生活化的例子---洗碗，對正念進(jìn)行了闡述。洗碗時(shí)，人們就應(yīng)該只是洗碗，對”正在洗碗“這個(gè)事實(shí)保持全然的覺知，”我正站在這里洗碗”這個(gè)事實(shí)是實(shí)相。當(dāng)下，我是完完全全的自己，隨順自己的呼吸，覺照到我的存在，覺照到我的心念與動(dòng)作。這樣的洗碗就是做到了正念。如果洗碗時(shí)，我們只想著接下來要喝的那一杯茶，并因此急急忙忙地把碗洗完，就好像他們很令人討厭似的，那么我們在洗碗時(shí)并沒有活在當(dāng)下。如果我們不懂得洗碗，很可能我們也不懂得喝茶，喝茶時(shí)我們也會(huì)想著其他的事情，幾乎察覺不到自己手中的這杯茶。就這樣，我們被未來吸走了---無法實(shí)實(shí)在在地活著，甚至一分鐘都做不到。

當(dāng)我看到這里，我實(shí)實(shí)在在是被震驚了。我以前沒有意識到，最近這幾年來，可能面對工作、家庭，事情比較多的緣故，有時(shí)候身體明明什么事兒也沒做，可腦子里一會(huì)兒想起這事兒，一會(huì)兒想起那事兒，有未來的，也有過去的事情，思維總是不停歇，一直處于游移狀態(tài)，沒有絲毫規(guī)律。如一行禪師所說像個(gè)被浪花左右拍擊的瓶子一般，毫無覺知地被拋來拋去。這還不是最重要的問題，最困擾我的是，不管我正在做著什么，我總是著急，總想趕緊結(jié)束當(dāng)前的事情，好有時(shí)間安排接下來的事情，其實(shí)，接下來有什么事情那么著急嗎？什么也沒有，沒有也著急啊。比如，我正在走路，總是走得急匆匆的，急到自己氣喘吁吁也不肯減速下來，著急趕時(shí)間嗎？沒有，就是著急走。吃飯也是這樣，明明都知道是因?yàn)槌缘眉绷朔尾亢臀覆恳呀?jīng)不舒服了，可就是慢不下來。無論走路，吃飯，工作，娛樂，不管我正在做什么都會(huì)著急，肌肉始終是緊張的，哪怕我是一個(gè)人，哪怕我是睡覺。而且思維總是不能停在當(dāng)下正做的事情上，始終在考慮未來下一秒以及下下一秒尚未發(fā)生的事情上，未來有那么重要的事情嗎？什么也沒有，明明知道，可還是控制不住自己——正如一行大師所說的，我是被未來吸走了，無法實(shí)實(shí)在在地活著。當(dāng)下的每一分鐘每一秒我都在急躁、焦慮中度過，如果期間有人打擾我，我會(huì)感覺更煩躁，甚至想發(fā)火。這種身心不一，時(shí)間錯(cuò)位，使我痛苦， 而在這種狀態(tài)下所謂的快樂也只是痛苦的暫時(shí)結(jié)束。我不知道有沒有人跟我一樣，我感覺這不太妙，可找不出原因，也不知道怎么解決。

所幸，我遇到了瑜伽，因?yàn)榻叹殨?huì)讓我練習(xí)呼吸、冥想、放空思緒，每次練完后的瑜伽休息術(shù)中在教練的催眠中我感覺身心特別舒暢，有時(shí)候居然會(huì)在那里睡著。但即便如此，我知道，瑜伽只是暫時(shí)緩解我的癥狀，并不是解決問題的關(guān)鍵方法。

今天看完一行大師《正念的奇跡》感覺一下開悟了，我找到了問題所在，因?yàn)槲覜]有活在當(dāng)下，沒有對“當(dāng)下”進(jìn)行覺察。以前覺得“當(dāng)下”應(yīng)該是一段時(shí)間，現(xiàn)在我覺得，當(dāng)下應(yīng)該是每一秒，每一飛秒，或者比飛秒更小的計(jì)量單位，“當(dāng)下”就是現(xiàn)在。正念，就是對“當(dāng)下”的行為進(jìn)行有意識的覺知。行走時(shí)，應(yīng)當(dāng)覺知正在行走；坐下時(shí)，應(yīng)當(dāng)覺知正在坐下，躺下時(shí)，應(yīng)當(dāng)覺知正在躺下，無論身體是何種姿勢，我們都應(yīng)當(dāng)對此有所覺知。除了對身體的覺知，還要對每一個(gè)動(dòng)作，每一次呼吸，每一個(gè)念想與感受，覺知與我相關(guān)的一切。

心念的穩(wěn)定、一心、不動(dòng)、不惱、專注一境與不慌亂，即為正念。當(dāng)我理解正念的含義，開始學(xué)著察覺我的身體、呼吸、念想與感受，我明白一個(gè)道理，現(xiàn)在做的事，是最重要的事，現(xiàn)在伴的人是最重要的人，現(xiàn)在擁有的當(dāng)下是我們唯一可以支控的時(shí)光，我不屬于過去，不屬于未來，只屬于現(xiàn)在。洗碗時(shí)，洗碗就是生命中最重要的事情，喝茶時(shí)，喝茶就是最重要的事情，如廁時(shí)，如廁就是最重要的事情，不論做哪一樣，輕松從容地做，安住正念中，不要為了趕任務(wù)做事，全神貫注地做每一件事情，享受現(xiàn)在正在做的，與它合一。不要做“未來”的奴隸，不要煩惱那些未來要做的事情，不要想著開始或者擺脫什么，不要想著離開“當(dāng)下”，因?yàn)檫@一刻，就是生活。所以，此后余生，一舉一動(dòng)都是儀式。一筆一畫，寫好每一畫，因?yàn)檫@一畫是字的生命和價(jià)值。一呼一吸，認(rèn)真感受，因?yàn)楹粑g有了你我的生命。感謝一行大師，感謝送我這本書的朋友震，感謝現(xiàn)在正陪伴著我工作和生活的同事、親人和朋友們！

關(guān)于奇跡再現(xiàn)心得體會(huì)總結(jié)六

西安是我們陜西的省會(huì)城市，歷代皇帝都在這里建都。西安也有許多名勝古跡，像小雁塔、大雁塔、兵馬俑，大唐芙蓉園，大明宮。著名的絲綢之路就是從這里開始。

一進(jìn)西安城，你就可以看見保存完整的明代古城墻，城墻距現(xiàn)在已有六百多年的歷史，城墻高達(dá)十二米，厚度達(dá)到了六米，城墻分為內(nèi)城墻和外城墻，內(nèi)城墻里著名的就是鐘樓，碑林博物館，陜西歷史博物館;外城墻有大雁塔、小雁塔。

你們知道大雁塔是用來干什么的嗎?還是讓我來告訴你吧!當(dāng)年唐玄奘從印度取經(jīng)回來后，唐朝皇帝專門為他修建了大雁塔，這個(gè)大雁塔是專門用來珍藏玄奘從印度取回的佛經(jīng)，玄奘專門坐在這里面翻譯佛經(jīng)。

碑林博物館在市中心旁邊，里面可神奇了，它距現(xiàn)在已有幾百年的歷史了，里面有許多長廊和涼亭，還有許多名畫，這些名畫，都出自我國明代大畫家之手，熱愛畫畫的小朋友一定要去那里看一看。

說了這么多，還沒有給你介紹精彩的呢!那就是被譽(yù)為世界八大奇跡的秦始皇兵馬俑，那里面有千軍萬馬，十分壯觀，各個(gè)栩栩如生，有的佩戴鎧甲，手拿武器，似乎即將奔赴戰(zhàn)場，有的目視前方，神情凝重，似乎思念家鄉(xiāng)……

除了上面這些，我們附近還有許多名勝古跡，如武則天墓，法門寺，王寶釧寒窯等。

西安的交通也比較發(fā)達(dá)，不論你是坐飛機(jī)、火車、地鐵，還是自駕游都可以，從飛機(jī)場到市中心三十多分鐘就到了。

我給你介紹了這么多，你一定心動(dòng)了吧!那就請你到西安來，你還可以讓我當(dāng)你的導(dǎo)游呢?

關(guān)于奇跡再現(xiàn)心得體會(huì)總結(jié)七

這是今年觀看的第二部由易烊千璽主演的電影，勵(lì)志、溫暖、感動(dòng)。

影片講了一個(gè)創(chuàng)業(yè)的故事。20歲的深圳打工者景浩為了給妹妹籌資做手術(shù)，不得不鋌而走險(xiǎn)：兩年里必須掙到35萬，沒學(xué)歷、沒背景、沒啟動(dòng)資金。難，但沒有選擇。景浩如何創(chuàng)造“奇跡”?

奇跡，是要實(shí)現(xiàn)“不可能”。景浩，剛剛二十出頭，大學(xué)休學(xué)，為了養(yǎng)家給妹妹治病，開了手機(jī)維修店，在深圳打拼。治療妹妹需要三十五萬的手術(shù)費(fèi)，景浩開設(shè)了僅有十名員工的工廠，而跟隨他的是一群失業(yè)的、失聰?shù)?、邋遢的、年老的、坐過牢的、愛泡網(wǎng)吧的工人，每個(gè)人都有點(diǎn)熒熒的特長，卻淹沒在璀璨的世界里。這些人曾經(jīng)也擁有跟普通人一樣的平凡起點(diǎn)，卻在一個(gè)又一個(gè)十字路口滑向社會(huì)的邊緣。而景浩又真的帶著這群“社會(huì)邊緣人”找回向上的姿態(tài)、平凡的軌跡、世俗的幸福。

奇跡，是不服輸?shù)纳倌晷臍?，是滿眼堅(jiān)定的精氣神。還是無畏生活的苦，一直勇往直前。更是為生活努力奮斗，無論到什么時(shí)候，都不放棄希望和努力。在希望渺茫時(shí)，景浩不顧一切沖上高鐵和老板面對面對話;在走投無路時(shí)，他不羞于去找傲慢刻薄的李經(jīng)理求救，即便被奚落、被拒絕;在最終贏得訂單時(shí)，他可以忍住巨大狂喜問老板一句：“這次有沒有訂金?”

影片里講的不是成功，講的更多的是幸福，不僅僅有著一種幸福，更有“奇跡小隊(duì)”一家人在一起的幸福，每一個(gè)人都是彼此的救贖，他們團(tuán)結(jié)，相互依靠，相互理解，每個(gè)人都在用各自的生活方式努力地生存，讓我們更多地看到了人與人之間的信任、善良、溫暖。

創(chuàng)造奇跡的一直都是“笨小孩”，好景常在，致敬新時(shí)代里每一個(gè)拼搏奮斗的你，我們都是奇跡的創(chuàng)造者!

父親消失，母親過世，景浩帶著妹妹艱難生活。一連串的生活暴擊，讓兄妹兩人幾乎被黑暗籠罩。在影片離“賣慘”只差一步之遙時(shí)，文牧野將觀眾從壓抑的情緒中逐漸拉回：景浩作為“廠長”的特質(zhì)，在深圳這樣一個(gè)充滿一切可能性的地方顯現(xiàn)了優(yōu)勢——即便，景浩所做的事情，在他不靠譜的哥們看來，也只是一場賭博罷了。

景浩成功了，影片似乎也完成了創(chuàng)作主旨和潛在表達(dá)：當(dāng)個(gè)體足夠努力和堅(jiān)強(qiáng)時(shí)，時(shí)代可以讓他們有機(jī)會(huì)絕境逢生。

關(guān)于奇跡再現(xiàn)心得體會(huì)總結(jié)八

獻(xiàn)身教育事業(yè)，甘為教學(xué)排頭兵——肖繼雄老師事跡

肖繼雄老師， 1997年7月參加工作。先后擔(dān)任大寨中學(xué)班主任、教務(wù)主任、大寨中學(xué)校長。xx年調(diào)入藺陽中學(xué)，先后擔(dān)任班主任、高xx級年級組長、20xx級年級組長?，F(xiàn)為藺陽中學(xué)招生辦公室主任兼20xx級年級組長。

肖繼雄同志走上教學(xué)崗位以來，勤奮務(wù)實(shí)，開拓創(chuàng)新，在教育教學(xué)和管理上取得了驕人的成績，先后被評為“縣優(yōu)秀教育工作者”、“縣優(yōu)秀教師”; xx年調(diào)藺陽中學(xué)后，擔(dān)任藺陽中學(xué)初xx級年級組長，該年級在xx年獲縣初三教學(xué)質(zhì)量綜合評估一等獎(jiǎng)，所上數(shù)學(xué)科全縣升考第一名;xx年9月開始進(jìn)入高中教學(xué)和管理工作，連續(xù)擔(dān)任年級組長，任高xx級組長，07級高考上線125人，重本12人獲瀘州市綜合評估一等獎(jiǎng)第一名。任高20xx級組長，08級高考上線146人，重本8人，應(yīng)屆生以229%完成任務(wù)，再獲瀘州市綜合評估一等獎(jiǎng)。任高20xx級組長， 09級高考上線176人，完成市級指標(biāo)223%，獲得了我縣應(yīng)屆文科、理科狀元的佳績，特別是理科應(yīng)屆獲得了全縣1、2、3、4、5、7、10名，囊括全縣文理科應(yīng)屆重本，創(chuàng)造了古藺高考的奇跡。

xx年以來肖老師在學(xué)校擔(dān)任過不同的行政職務(wù)，完全可以找理由不承擔(dān)或減少教學(xué)工作量，但他沒有這樣做;他始終認(rèn)為本縣的教學(xué)崛起更是自己義不容辭之事，一次又一次地放棄出外發(fā)展的機(jī)會(huì)。他始終把教學(xué)作為核心工作，始終站在教學(xué)第一線，并視教學(xué)質(zhì)量為生命。 、20xx、20xx三年度擔(dān)任高三教學(xué)任務(wù)，數(shù)學(xué)成績在全縣排名均為第一、xx年，20xx年精心培養(yǎng)出了縣高考文科數(shù)學(xué)狀元陳宗偉，羅于慶。

肖老師視學(xué)校管理為己任。在教育管理上，是優(yōu)秀的組織管理能手。無論是在哪個(gè)處室，也不管在哪個(gè)年級組工作，都給同事們留下深刻的印象和良好的口碑。教學(xué)有需要，肖老師挑大梁，教改有難度，肖老師敢為天下先;學(xué)校有活動(dòng)，忙里又忙外，師生有困難，找肖老師沒商量。不以物喜，不以己悲，心底無私，顧全大局，與時(shí)俱進(jìn)，力致和諧，高尚的人品和無窮的人格魅力透射出無可比擬的凝聚力和影響力。

從教20xx年來，積累了豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，教學(xué)上正值壯年期，具有很多優(yōu)勢。但肖老師從不自負(fù)，更沒有固步自封。為適應(yīng)素質(zhì)教育和新課改發(fā)展的需要，通過實(shí)實(shí)在在的努力，將自己的業(yè)務(wù)平臺躍升到更新的高度，成為公認(rèn)的學(xué)術(shù)尖兵，為教師起到表率作用。曾獲縣青年優(yōu)質(zhì)課競賽第一名，市青年優(yōu)質(zhì)課競賽二等獎(jiǎng)。不僅如此，肖老師也甘為人梯，不遺余力地幫助青年教師，在肖老師的幫帶下，大批青年教師專業(yè)技能不斷提高，得以迅速成長起來。他也是教育理論與實(shí)踐的成功探索者?！吨袑W(xué)管理者如何促進(jìn)教師自覺參加繼續(xù)教育》、《高中生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)能力分化的原因與對策》、《數(shù)學(xué)后進(jìn)生輔導(dǎo)小議》等論文先后在國家級刊物上公開發(fā)表，《利愛在悄悄來臨》、《數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)》等論文分別在省、市教育學(xué)會(huì)論文評比中獲獎(jiǎng)。

肖老師把學(xué)生視如自己的孩子一樣去關(guān)心、去教育，以慈父般的愛心關(guān)心著每一個(gè)學(xué)生的成長。為了讓貧困學(xué)生能順利完成學(xué)業(yè)，他用自己微薄的工資在自己所任教的每個(gè)年級都資助一至二學(xué)生(07級付鵬程、吳宇，08級伍藺、11級的郭鳳)助其完成高中學(xué)業(yè)。為了提高學(xué)生的整體成績，肖老師特別注重做好提優(yōu)轉(zhuǎn)差工作。每天，都利用放學(xué)后的空余時(shí)間無償給學(xué)生輔導(dǎo)，直到他們把問題弄懂為止。為了激勵(lì)學(xué)生，充分調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，肖老師還自費(fèi)購買作業(yè)本、草稿紙等獎(jiǎng)勵(lì)學(xué)生。同時(shí)，肖老師很注重對學(xué)生管理的策略，對勤學(xué)習(xí)，善鉆研的學(xué)生進(jìn)行宏觀指導(dǎo)，在他們?nèi)〉秒A段性進(jìn)步時(shí)適當(dāng)?shù)卮齑焖麄兊匿J氣，在他們受挫時(shí)給他們以鼓舞啟迪;對中等生，不斷地給予鼓勵(lì)、指導(dǎo);對于后進(jìn)生，想方設(shè)法地讓他們重新?lián)P起奮進(jìn)的風(fēng)帆。

肖老師忠誠和熱愛教育事業(yè)，綜合素質(zhì)高，業(yè)務(wù)能力強(qiáng)，教學(xué)、管理等各方面均取得了優(yōu)異成績，起到了良好的模范作用。

關(guān)于奇跡再現(xiàn)心得體會(huì)總結(jié)九

一個(gè)月前，我和同學(xué)們一起觀看了《奇跡男孩》。這部影片講述了一個(gè)這樣的故事：小男孩奧吉先天臉部畸形，做了27次手術(shù)才能正常呼吸，才能聽見聲音，看見東西，但外表依舊畸形。他十歲才第一次進(jìn)入學(xué)校，他不尋常的長相卻讓同學(xué)們排斥他、嘲笑他。在家人的支持與關(guān)愛下，奧吉憑借勇氣、善良、聰敏，讓所有人對他改變了看法，最終成長為大家心目中不可思議的奇跡。

友誼

電影中奧吉的第一個(gè)朋友是杰克·威爾。杰克一開始是校長讓他和奧吉相處的，但與他成為朋友后，他自己也主動(dòng)想幫助他、保護(hù)他?？墒?，杰克不經(jīng)意間開的一個(gè)小玩笑卻傷了奧吉的心：“如果我的臉像他那樣，我一定跳樓?！焙髞恚驃W吉請求了原諒，和女孩米歇爾，一起成為了奧吉最好的朋友。我感覺到了濃濃的友情伴隨著奧吉。

尊重

人需要?jiǎng)e人的尊重，也需要自尊。奧吉的家人非常尊重他，同學(xué)們卻對他很不友好。他在學(xué)校里非常自卑。后來，在家人的開導(dǎo)下，他對杰克說出了這句話，當(dāng)杰克問他有沒有想過整容的時(shí)候：“這就是我整完的樣子。我可是拼了命才讓自己這么帥的?！边@時(shí)，他已經(jīng)勇敢地踏出了第一步，他開始愛上自己，愛上外面的世界。

愛

奧吉的媽媽說：“你不丑。我們每個(gè)人臉上都有印記，比如我的皺紋，它們就像地圖，告訴別人我去過哪兒，經(jīng)歷過什么。相比外表，只有內(nèi)心才會(huì)指引通往未來道路的方向。”他的爸爸說：“你天生與眾不同，不需躲躲藏藏?！薄澳悴灰欢ㄏ矚g，但是我超愛，因?yàn)槟鞘俏覂鹤拥哪槨！?/p>

主人公奧吉，命運(yùn)對他開了一個(gè)殘酷的玩笑，但愛讓生命化為不可思議的奇跡。