拒絕誘惑心得體會及收獲(實用10篇)

心得體會是對自身經(jīng)歷和體驗的一種總結(jié)和反思，通過寫心得體會可以幫助我們更好地理解和把握所學(xué)知識，提高自己的學(xué)習(xí)能力和思考能力。我想我們每個人都有很多心得體會需要總結(jié)和記錄。如何寫一篇較為完美的心得體會是一個需要思考和探索的問題。以下是一些優(yōu)秀總結(jié)的范文，供大家參考。

拒絕誘惑心得體會及收獲篇一

6月26日是國際禁毒日即國際反毒品日。1987年6月12日至26日，聯(lián)合國在維也納召開由138個國家的3000多名代表參加的麻醉品濫用和非法販運問題部長級會議,會議提出了“愛生命，不吸毒”的口號,并與會代表一致同意6月26日定為“國際禁毒日”，以引起世界各國對毒品問題的重視，同時號召全球人民共同來解決毒品問題。下面是小編為大家收集的20xx國際禁毒日活動。

心得體會。

為進一步加強學(xué)校禁毒宣傳工作，強化對在校學(xué)生的禁毒教育，我校開展了一次以“珍愛生命,遠離毒品”為主題禁毒宣傳活動。

6月19日組織全校教師認真學(xué)習(xí)了禁毒法每位教師任認真的作了學(xué)習(xí)筆記。

6月23日國旗下講話時間，全校師生整齊地列隊站在操場上，嚴肅、認真進行了一次禁毒學(xué)傳教育講座。一個個的血淋淋的事實，讓全校師生為之震撼、為之警覺，紛紛表示毒品是洪水猛獸、是萬惡之源，對于毒品，我們只能拒絕，只能斗爭。在莊嚴的國旗下，全校師生莊嚴宣誓：遠離毒品，珍愛生命，與毒品堅決作斗爭!從我做起，以抵制毒品為榮，以吸毒販毒為恥!時刻提醒學(xué)生要熱愛生活，珍惜生命，文明健康的生活，要遵紀守法，抵制誘-惑，遠離毒品，積極地與毒品罪犯作斗爭，做一名合格小學(xué)生。

隨后，各班開展了禁毒教育一堂課活動充分利用多媒體的教育手段，幫助學(xué)生了解禁毒知識，認識毒品的危害，引導(dǎo)學(xué)生遠離毒品，增強拒絕毒品的意識。進一步提高了學(xué)生對毒品危害性的認識，增強了法制觀念、提高了防毒拒毒的自覺性。

為深入貫徹落實《禁毒法》，使我區(qū)廣大居民群眾充分了解毒品的危害，進一步樹立居民遠離毒品、抵制毒品的意識，按照樂中禁發(fā)[20xx]7號有關(guān)文件精神，緊緊圍繞以依法禁毒，構(gòu)建和諧的宣傳主題，結(jié)合我區(qū)實際，于6月1日至30日開展了禁毒集中宣傳月活動:。

一、提高認識，加強領(lǐng)導(dǎo)局領(lǐng)導(dǎo)高度重視禁毒宣傳的重要性，切實將該項工作擺在重要位置，研究制定了禁毒宣傳。

活動方案。

并加強組織領(lǐng)導(dǎo)分工到人并做到齊抓共管。在禁毒集中宣傳月活動中主要領(lǐng)導(dǎo)牽頭親自負責(zé)我局宣傳教育活動的組織協(xié)調(diào)和指導(dǎo)明確職責(zé)抓好落實。

二、廣泛宣傳，營造禁毒氛圍我局于6月26日在海棠廣場聯(lián)合公安、衛(wèi)生等部門聯(lián)合舉辦了一次以依法禁毒，構(gòu)建和諧為主題的禁毒集中宣傳，進行禁毒圖片展覽，發(fā)放禁毒宣傳材料，開展禁毒咨詢等各類活動。提高了廣大群眾特別是青少年防毒、拒毒意識，為禁毒集中宣傳月活動營造一個良好的社會氛圍。集中宣傳活動通過宣傳橫幅、刊出專刊、發(fā)放宣傳單，讓廣大居民群眾更深刻地認識到毒品這一社會公害給個人、家庭、社會帶來的危害，提高對毒品危害的認識，增強珍愛生命，遠離毒品的意識。同時，動員每一個人自覺從我做起，從家庭做起，從所在社區(qū)做起，為攜手共建祥和美好的家園貢獻自已的一份力量。

三、加強對易制毒經(jīng)營活動的監(jiān)管我區(qū)有非藥品類易制毒經(jīng)營單位16家，嚴格易制毒經(jīng)營活動的監(jiān)管對加強我區(qū)禁毒工作有著重要意義。我局始終把對易制毒單位的監(jiān)管作為我們?nèi)粘１O(jiān)管工作的重點。加強了易制毒經(jīng)營單位的信息化管理，及時更新易制毒管理系統(tǒng)中的信息;加大對易制毒經(jīng)營單位的現(xiàn)場監(jiān)管，要求經(jīng)營單位從易制毒的購買、庫存、銷售臺賬到買賣雙方資質(zhì)審察的各環(huán)節(jié)都嚴格按照《危險化學(xué)品管理條例》和》《非藥品類易制毒管理辦法》的規(guī)定執(zhí)行;同時加大了對違規(guī)單位的處罰力度，依法吊銷了3家易制毒經(jīng)營單位的非藥品類易制毒經(jīng)營資格。在今后的工作中，我局將一如既往，進一步加大管理力度，做好禁毒宣傳教育工作，營造一個健康安全的生活環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會貢獻力量。毒品猛于虎，人們談毒色變，對其深惡痛絕。小學(xué)生是祖國的未來，他們認知淺，意志薄弱，是一個很容易受引誘、教唆的群體。我們作為教育者，引路人，對小學(xué)生進行防毒禁毒教育責(zé)無旁貸。今年6月26日是第xx個國際禁毒日，按照大竹縣624禁毒工作會議精神，經(jīng)我校禁毒教育領(lǐng)導(dǎo)小組研究決定，在626國際禁毒日前后，結(jié)合遠離白色瘟疫創(chuàng)造美好明天的主題，開展了一系列的禁毒宣傳教育活動，現(xiàn)將本次。

活動總結(jié)。

如下:。

一、成立機構(gòu)，責(zé)任到人，措施到位。我校一向把小學(xué)生的毒品預(yù)防教育作為一項重要工作來抓。6月下旬，在國際禁毒日到來之際，校長立即召開了全校行政會議和班主任會議，成立了禁毒工作領(lǐng)導(dǎo)小組。吳小吾校長任組長，張童欣副校長及安全辦主任陳方樹任副組長，其他行政領(lǐng)導(dǎo)及各班班主任為組員。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子召開禁毒宣傳教育會議，研究解決有關(guān)問題，對全校師生進行禁毒宣傳教育，組織師生學(xué)習(xí)有關(guān)禁毒文件，提出了創(chuàng)建無毒校園的口號，各班班主任充分履行毒品預(yù)防教育工作第一責(zé)任人的職責(zé)，使全校師生對禁毒宣傳教育工作都有明確的認識。統(tǒng)一認識、共同關(guān)注、參與毒品預(yù)防教育工作。

二、開展內(nèi)容豐富、形式多樣的禁毒教育活動。根據(jù)小學(xué)生的認知特點，我校通過形式多樣的禁毒教育活動，使學(xué)生了解毒品的危害，預(yù)防毒品的基本知識及禁毒政策與法律法規(guī)，確立珍惜生命，拒絕毒品的意識，掌握拒絕毒品的方法和技能，養(yǎng)成健康文明的生活方式。主要形式有如下幾種:。

(1)做好輿論宣傳我校在6。26國際禁毒日前，集中周一升旗儀式國旗下講話以及各班主題班(隊)會時間對學(xué)生進行禁毒宣傳，同時充分發(fā)揮各宣傳陣地的教育作用，利用黑板報、宣傳欄、校園廣播、校園電視臺、校園網(wǎng)站等對學(xué)生進行禁毒教育。并在校園內(nèi)多處懸掛標(biāo)語口號，禁毒圖片等，在校園內(nèi)營造了良好的禁毒氛圍。

(2)開展禁毒專題培訓(xùn)為了對學(xué)生進行生動、科學(xué)的禁毒宣傳教育，我校特聘請了東南派出所謝奕峰民警對全體師生進行了一次遠離毒品，珍愛生命禁毒知識的專題培訓(xùn)，還通過觀看錄像資料，以生動形象的事例，把販毒人員的可悲下場活生生地展現(xiàn)在學(xué)生面前，使學(xué)生對毒品有了更深刻的認識，進一步提高了師生對禁毒工作重要性的認識，增長了這方面的知識，從而增強了教師對學(xué)生教育的主動性和實效性。

(3)寫禁毒心得以禁毒為題材，以作文競賽的形式讓學(xué)生談?wù)J識，談體會。在作文中，同學(xué)們表示了拒毒、禁毒的決心，還號召全社會共同努力打擊吸、販毒行為，讓毒品在我們的生活中消失。

(4)開展專題教育活動。學(xué)校結(jié)合學(xué)生的年齡特點在全校范圍內(nèi)開展了遠離毒品，珍愛生命系列教育活動，如:遠離毒品，珍愛生命，從我做起主題中隊會;遠離白色瘟疫，創(chuàng)造美好明天師生簽名活動;遠離毒品，珍愛生命中隊黑板報評比;組織學(xué)生與家長共同收看《禁毒先鋒》宣傳片;觀看禁毒宣傳展板等形式多樣、寓教于樂的教育活動，有效提高了學(xué)生對毒品危害性的認識和抵制毒品的能力。

三、將禁毒教育貫穿于常規(guī)教育，確保禁毒教育的持續(xù)性。

(1)與學(xué)生的日常行為規(guī)范教育整合。毒品預(yù)防教育是學(xué)校行為規(guī)范教育的重要內(nèi)容，其根本目的是要培養(yǎng)學(xué)生良好的生活方式和行為規(guī)范。因此，在行為規(guī)范教育中我們加大了禁毒教育的力度，并同培養(yǎng)學(xué)生正確的三觀，提高學(xué)生是非觀念和審美情趣結(jié)合起來，同引導(dǎo)學(xué)生交友謹慎，不盲目獵奇，不涉足電腦網(wǎng)吧等未成年人禁入場所，養(yǎng)成健康、文明的生活習(xí)慣結(jié)合起來。

(2)與特殊學(xué)生的教育整合。留守兒童、單親家庭子女、后進生等這些特殊學(xué)生是學(xué)校關(guān)注的焦點。他們有時是社會不良分子侵害的目標(biāo)，同時也是我們保護的對象。因此我們在教育教學(xué)中十分關(guān)注這部分學(xué)生的一舉一動。

(3)與心理健康教育整合。我們分析青少年吸毒的原因，可以發(fā)現(xiàn)許多青少年吸毒是因在心情煩悶、傍徨無助等情況下被社會不良分子利用而吸毒。心理健康教育不但能幫助少數(shù)學(xué)生解決心理問題，而且能提高學(xué)生的心理健康水平，培養(yǎng)學(xué)生的健康人格。學(xué)校鄭禮玲老師作為專職的心理輔導(dǎo)老師，結(jié)合青春期專題講座等形式，在全校范圍內(nèi)進行毒品預(yù)防宣傳教育活動，使學(xué)生們認識到與吸毒、販毒這一觸犯刑法的錯誤行為作斗爭是我們每一個青少年學(xué)生的義務(wù)和責(zé)任。

今年6月26日是第xx個“國際禁毒日”，我們學(xué)校根據(jù)縣局安排，確定6月份為禁毒宣傳教育月。學(xué)校緊緊圍繞“依法禁毒，構(gòu)建和諧”的活動主題，充分發(fā)揮班主任、科任教師的工作積極性，發(fā)揮團委、政教處等職能部門的作用，結(jié)合我校實際情況，積極采取有力措施，開展豐富多彩的宣傳教育活動，堅決控制毒品進入學(xué)校，有效地推進了禁毒工作的順利開展，為維護我校教育、教學(xué)和學(xué)校穩(wěn)定起到了積極的作用?，F(xiàn)將有關(guān)活動情況總結(jié)如下：

一、切實加強領(lǐng)導(dǎo)，為我校禁毒宣傳工作的順利開展提供了有力保證。

(一)、成立學(xué)校禁毒宣傳工作領(lǐng)導(dǎo)小組：

(二)、學(xué)校歷來都十分重視禁毒宣傳工作。今年以來，領(lǐng)導(dǎo)小組多次召集分管此項工作負責(zé)人分析會，就禁毒工作進行了認真部署。全校認真貫徹落實國家和省、市、縣禁毒工作會議和文件精神，制定了《千陽中學(xué)禁毒宣傳工作三年規(guī)劃》，對今年的禁毒宣傳工作及專項整治活動進行了周密安排和部署，并根據(jù)禁毒宣傳工作的需要，調(diào)整充實了禁毒工作領(lǐng)導(dǎo)小組，重新分工，各負其責(zé)又密切合作，使我校禁毒宣傳工作的開展做到了統(tǒng)籌兼顧、責(zé)任明確。同時，在人力、物力、財力上增大投入，進一步加強禁毒隊伍建設(shè)，使各項禁毒宣傳工作順利開展。

二、深入開展禁毒宣傳教育和“平安奧運”活動，營造了良好的校園環(huán)境。

我們學(xué)校按照防范、教育有機結(jié)合的要求，充分發(fā)動師生參與禁毒宣傳活動，重點加強了對青少年學(xué)生的防毒、拒毒預(yù)防教育和《禁毒法》的學(xué)習(xí)，以及禁毒與“平安奧運”“和諧社會”密切關(guān)系的認識。“6。3”虎門銷煙紀念日、“6。26”國際禁毒日，學(xué)校特意舉行晨會，宣傳呼吁全校師生提高思想警惕，追求健康向上的生活習(xí)慣，自覺遠離毒品，拒絕毒品，堅決同毒品犯罪作斗爭。通過師生的共同努力，學(xué)校的禁毒宣傳工作廣播有聲音、電視有圖像、有黑板報、有專題展覽，形式多樣，聲勢浩大，真正做到師生人人皆知，使廣大師生充分認識到毒品的危害性和禁毒宣傳工作的重要性。同時，開展迎奧運征文，進行奧運年我們該做些什么探討，要求學(xué)生從改掉不良嗜好(如吸煙、喝酒等)做起，加強自我教育和管理，遠離毒品，拒絕不良嗜好，為構(gòu)建和諧社會做貢獻。

三、形式多樣、活動豐富，不斷增強學(xué)生防毒拒毒的自覺性。

禁毒關(guān)鍵在于預(yù)防，預(yù)防關(guān)鍵在于教育。青少年學(xué)生之所以成為最易受到毒品侵害的“高危人群”，其主要的原因是缺乏對毒品危害的認識，缺乏對毒品危害性的了解，往往受到環(huán)境的影響，被居心不良者誤導(dǎo)而走上不歸路。我們針對高中學(xué)生的心理、生理和認知特點，切實做到超前預(yù)防，讓學(xué)生“識毒、明毒、拒毒”。

1、堅持“一納入”。始終堅持把禁毒宣傳教育納入學(xué)校。

工作計劃。

中，通過開展國旗下講話、主題班會、演講以及組織黑板報、廣播對師生進行禁毒宣傳教育。

2、做到“兩個結(jié)合”。始終堅持把禁毒宣傳教育與學(xué)生日常行為規(guī)范教育相結(jié)合，與學(xué)校法制教育和培養(yǎng)青少年學(xué)生樹立社會主義觀念相結(jié)合，做到毒品預(yù)防教育工作常抓不懈，使廣大師生了解新型毒品基本常識及其嚴重危害，自覺抵制引誘，絕不參與涉毒活動。

3、進行“三方聯(lián)動”。我校充分發(fā)揮家庭、社會、學(xué)校的合力。與城關(guān)派出所聯(lián)動，加強學(xué)校周邊環(huán)境治理，聘請法制副校長到學(xué)校做報告，以案例分析的形式讓學(xué)生了解毒品的危害;與學(xué)校心理健康輔導(dǎo)老師聯(lián)動，以“珍愛生命，遠離毒品”為主題，引導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)書籍、觀看圖片、查閱相關(guān)資料，了解吸毒人員的現(xiàn)狀，分析吸毒對青少年學(xué)生的身心影響，討論分析吸毒者的原因及其危害性，增強禁毒、拒毒意識;與家長聯(lián)動，進行禁毒宣傳和教育，學(xué)校通過家長會給家長們作禁毒知識的專題講座，分析禁毒教育的必要性和重要性，呼呼家長從自己做起珍愛生命，遠離毒品。讓學(xué)生通過家庭和居住地內(nèi)化禁毒、毒品宣傳知識教育，輻射到家庭和親戚朋友，自覺增強禁毒意識。通過三聯(lián)動宣傳教育，形成了三位一體的宣傳教育模式，產(chǎn)生了良好的宣傳教育效果。

4、實行“四鼓勵”。堅持鼓勵學(xué)生就學(xué)習(xí)的禁毒知識和團隊體驗活動撰寫學(xué)習(xí)心得、體會及小論文，并組織開展評獎活動，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，推動學(xué)校禁毒教育和宣傳的實施。堅持鼓勵教師撰寫禁毒教育。

工作總結(jié)。

或經(jīng)驗材料，并進行交流。堅持鼓勵學(xué)生通過各種途徑收集資料，并自主設(shè)計、排版，完成后學(xué)校組織評比，并對優(yōu)秀板報組織學(xué)習(xí)和觀摩。堅持鼓勵教師帶著課題開展毒品預(yù)防教育，推動學(xué)校禁毒教育的科研化發(fā)展。

5、開展“五個一”。一是上好一堂禁毒宣傳教育課。要求在不同年級，利用班會課上一堂禁毒宣傳教育課。各班主任都能積極通過上網(wǎng)或看書查找資料，認真?zhèn)湔n，以生動形象的語言進行授課，切實讓學(xué)生了解毒品的危害、禁毒的形勢和國家有關(guān)禁毒法律法規(guī)。學(xué)校政教處對上課的教案進行了認真檢查。二是組織觀看一部禁毒宣傳教育影(視)片。各班組織師生觀看“拒絕毒品，關(guān)愛未來”專題宣傳教育片和禁毒專題片，讓師生們更深刻地認識到禁毒的重要性和當(dāng)前形勢的嚴峻性。三是學(xué)習(xí)一部法律，認真組織學(xué)生學(xué)習(xí)《禁毒法》，讓學(xué)生切實掌握毒品知識和國家對禁毒的法律法規(guī)，學(xué)校并就有關(guān)知識對學(xué)生組織了禁毒知識測試。四是組織一次禁毒與奧運征文比賽，由校團委和政教處組織，各班團支部具體實施，在學(xué)生中宣傳和動員，根據(jù)自己學(xué)習(xí)的禁毒知識和活動體驗，撰寫有關(guān)禁毒方面的小論文，并進行頒獎，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)禁毒知識的積極性和自主性。五是組織一次禁毒宣傳板報評比。通過學(xué)生自己設(shè)計黑板報，對優(yōu)秀板報進行評比，使學(xué)生在創(chuàng)作過程中加強學(xué)習(xí)，了解形勢，增強抵制毒品的意識和能力。

按照市局黨委和市禁毒委的統(tǒng)一安排部署，我鄉(xiāng)禁毒辦在20xx年春節(jié)期間利用外出務(wù)工人員返鄉(xiāng)之機開展了一系列的禁毒宣傳活動，現(xiàn)總結(jié)如下:。

一、加強組織領(lǐng)導(dǎo)，保障活動順利進行。我鄉(xiāng)成立了禁毒宣傳工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由鄉(xiāng)政法委書記袁野同志任組長，派出所所長王宗智同志任副組長，派出所民警向杰、陳光祥、李紹強、鄉(xiāng)綜治辦主任張建懷同志為成員。領(lǐng)導(dǎo)小組負責(zé)指揮、協(xié)調(diào)、配合完成這次禁毒宣傳工作，保障了禁毒宣傳活動的順利進行。

二、宣傳形式多樣，工作取得實效。禁毒宣傳總結(jié)。

1、我鄉(xiāng)召開了全系統(tǒng)職工參加的禁毒宣傳大會，在會上，禁毒宣傳工作領(lǐng)導(dǎo)小組副組長王綜治作動員報告，對我鄉(xiāng)的禁毒宣傳工作進行了統(tǒng)一的安排和部署，要求各機構(gòu)和股室按照禁毒宣傳實施方案認真組織實施，要求各位職工加強毒品危害的宣傳，看好自己的人，管好自己的門，堅決杜絕吸毒、販毒的事件在自己家庭發(fā)生。同時，還組織全體職工學(xué)習(xí)了《禁毒法》。透過會議宣傳，全系統(tǒng)干部職工深受教育，強化了禁毒宣傳預(yù)防教育，夯實了禁毒基礎(chǔ)，提高了全系統(tǒng)干部職工的禁毒意識。

2、做好學(xué)孔街道的禁毒宣傳工作。我鄉(xiāng)袁野書記和王宗智所長高度重視高峰村學(xué)孔街道的禁毒宣傳工作，組織派出所民警聯(lián)合鄉(xiāng)政府綜治、司法等部門多次到學(xué)孔街道開展禁毒宣傳工作;主要以在校生、社會閑散人員宣傳為重點，以懸掛宣傳標(biāo)語、散發(fā)宣傳單為宣傳形式，共懸掛宣傳標(biāo)語3幅，發(fā)放宣傳單20xx余份，因地制宜組織開展禁毒宣傳活動，確保學(xué)孔轄區(qū)內(nèi)禁毒宣傳工作不留死角。

3、堅持“以人為本、突出重點、廣泛參與、面向全民、貼近群眾、注重實效”的原則，廣泛動員和運用一切有利于禁毒宣傳工作的力量和條件，多渠道、多方式、大張旗鼓的開展禁毒宣傳活動。

4、在春節(jié)期間，學(xué)孔派出所認真組織開展了為期5天的宣傳活動，用心向群眾宣傳禁毒法律、法規(guī)知識，讓廣大群眾增強防毒、拒毒意識。禁毒宣傳總結(jié)。活動期間勐糯派出所每一天組織民警上街，利用群眾趕集和集聚的時間段，向群眾認真開展禁毒宣傳教育活動。透過擺放展板、懸掛宣傳圖片、播放宣傳光盤、發(fā)放禁毒知識、《禁毒法》宣傳單等方式向群眾進行宣傳。同時，利用各村人口普查員到居民家中普查的機會，讓普查員幫忙發(fā)放宣傳單、圖片等資料到各村，大大提高了宣傳的覆蓋率。此次宣傳共發(fā)放宣傳單20xx余份。

為進一步提高全民禁毒意識，在學(xué)孔鄉(xiāng)禁毒辦的組織下，學(xué)孔派出所作為成員單位與林業(yè)站、衛(wèi)生院、中心學(xué)校等部門共同參了“春節(jié)禁毒”宣傳活動。我鄉(xiāng)透過此次禁毒宣傳工作的開展，切實增強了人民群眾的禁毒意識，深入營造了新一輪禁毒人民戰(zhàn)爭的社會輿論氛圍，實現(xiàn)人人參與、全民禁毒的目標(biāo)。

為深入貫徹落實國家和省市關(guān)于禁毒人民戰(zhàn)爭的工作部署，作為市禁毒委的成員單位之一，團市委根據(jù)市禁毒委的統(tǒng)一部署，結(jié)合自身工作用心開展禁毒宣傳教育活動，引導(dǎo)廣大青少年清醒認識毒品危害，進而自覺遠離毒品。近兩年來團市委圍繞禁毒教育主要做了以下工作。

一、根據(jù)不同青少年群體的特點，全面開展了禁毒宣傳活動。

1、禁毒宣傳進校園行動。

學(xué)校團(隊)組織立足于讓青少年正確認識毒品的危害以及如何更好地遠離毒品這個目標(biāo)，廣泛地開展了毒品宣傳教育活動。全市各中學(xué)、小學(xué)共青團、少先隊組織透過開展主題團(隊)日活動、黑板報及墻報宣傳等形式，進行毒品知識教育;組織中小學(xué)生到市勞教所、戒毒所、禁毒教育基地參觀，聆聽吸毒人員現(xiàn)身說法，讓中小學(xué)生進一步認識毒品危害，自覺拒毒;市青年志愿者協(xié)會(市義務(wù)工作者聯(lián)合會)組織志愿者送文藝及溫暖到勞教所和戒毒所，既溫暖戒毒人員的心，也使志愿者、青少年等深受教育。

2、禁毒宣傳進社區(qū)行動。

團市委用心響應(yīng)市禁毒委提出開展建立“無毒社區(qū)”的號召，聯(lián)合市青年志愿者協(xié)會(市義務(wù)工作者聯(lián)合會)、市青少年活動中心(青少年宮)共同開展了法律進社區(qū)和文藝進社區(qū)等多種形式的禁毒宣傳進社區(qū)活動。如在今年“16禁毒宣傳入社區(qū)”活動中，除組織了大批志愿者參與之外，團市委還特意邀請了今年xx市青少年禁毒漫畫創(chuàng)作大賽的20多名獲獎學(xué)生共同參加，大家圍繞“無毒社區(qū)”主題，對抵制毒品，共建和諧社區(qū)進行限度的宣傳。20名獲獎學(xué)生各自帶著獲獎作品到社區(qū)宣傳欄進行展覽并詳細講解作品的創(chuàng)作理念、中心思想——珍惜生命，遠離毒品，獲得社區(qū)群眾的熱烈贊揚和高度認可;20xx年16月22日晚市青少年活動中心(青少年宮)舉辦了“向毒品singno”——xx市青少年“迎圣誕，齊禁毒”歌舞晚會;20xx年6月22日晚，團市委聯(lián)合市司法局和橫欄鎮(zhèn)政府共同舉行“送法進橫欄”志愿行動暨6·26國際禁毒日宣傳文藝晚會。透過以上生動活潑、喜聞樂見的形式對社區(qū)群眾廣泛開展禁毒宣傳教育。小欖社區(qū)志愿者定期到戒毒所看望轄區(qū)吸毒人員，了解他們的生活需求、情感需求以及出獄后的就業(yè)需求等，并有針對性地開展結(jié)對心理輔導(dǎo)和安置幫教等工作，讓戒毒人員感受到來自社會的關(guān)心、溫暖和幫忙。

3、多層次、全方位深入開展禁毒宣傳。

團市委聯(lián)合xx日報、駕協(xié)在城區(qū)的廣告電視熒屏播放禁毒宣傳標(biāo)語，充分宣傳禁毒知識，大大強化人民群眾的禁毒意識，營造全城人民共同禁毒的濃厚氣氛。全市各社區(qū)志愿者服務(wù)站利用周六日休息時間，組織社區(qū)志愿者深入社區(qū)派發(fā)禁毒宣傳小冊子，讓廣大居民進一步認清毒害、遠離毒品。

從20xx年開始，團市委配合市禁毒委連續(xù)幾年開展“陽光接力計劃”xx市青少年禁毒預(yù)防教育系列活動，吸引了廣大中小學(xué)生熱情參與，收到了很好的宣傳教育效果。今年又繼續(xù)開展“16陽光接力計劃”xx市青少年禁毒預(yù)防教育系列活動，由團市委、市禁毒辦等單位主辦，市青少年活動中心(青少年宮)承辦。

1、xx市第五屆“向毒品singno”青少年歌唱比賽。

今年6月，市青少年活動中心(青少年宮)承辦了以“參與禁毒斗爭、構(gòu)建和諧社會”為主題的“16陽光接力計劃”青少年禁毒預(yù)防教育系列活動之xx市第五屆：“向毒品singno”青少年歌唱比賽。本次歌唱比賽歌唱形式多樣，有獨唱、雙人唱、小組唱等;主題鮮明，資料豐富，圍繞禁毒主題，透過健康、陽光、向上的詞曲，揭示毒品的危害，向廣大青少年發(fā)出倡議，規(guī)勸他們遠離毒品，持續(xù)良好的生活習(xí)慣。

2、xx市青少年禁毒漫畫創(chuàng)作比賽。

禁毒漫畫創(chuàng)作比賽在4-5月期間舉行，各鎮(zhèn)區(qū)自收到比賽通知以來，用心響應(yīng)，精心組織學(xué)生參加比賽;廣大學(xué)生用心參與設(shè)計制作，結(jié)合他們對毒品危害性的認識，用心參與禁毒活動的意識，圍繞禁毒主題，發(fā)揮無限創(chuàng)意，創(chuàng)作出很多生動、形象、優(yōu)秀的作品，作品包括有漫畫、連環(huán)畫、水彩畫等。經(jīng)過鎮(zhèn)區(qū)初賽評選后選送出20xx多幅優(yōu)秀作品送全市參加決賽，最后評選出一等獎5名，二等獎10名，三等獎16名，優(yōu)秀獎若干名，并于6月24日晚進行了全市頒獎。

3、xx市青少年禁毒漫畫作品展。

從7月份開始，市青少年活動中心(青少年宮)將青少年禁毒漫畫創(chuàng)作比賽的得獎作品在青少年活動中心(青少年宮)展廳進行展覽，作品展吸引了在青少年活動中心(青少年宮)培訓(xùn)的5000多名學(xué)生和家長觀看。透過展覽，一方面，由于參加興趣班的學(xué)員大多是來自全市年齡在3-16歲的學(xué)生，生動的漫畫吸引了不少學(xué)生觀看，從小引導(dǎo)新生一代正確認識毒品對人類的危害，加強抵制毒品的潛力，從而自覺遠離毒品;另一方面，接送的家長也會在一旁解說漫畫的資料，令小朋友們更容易理解禁毒知識，不斷提高全城人民群眾的禁毒意識，構(gòu)成“全民抵制毒品，參與禁毒斗爭”的社會氛圍，營造濃厚的禁毒氣氛。

4、xx市青少年禁毒演講比賽。

7月24日，由團市委、市禁毒辦主辦，市青少年活動中心(市青少年宮)承辦，市教育局、市廣播電視臺協(xié)辦的“xx市首屆青少年禁毒演講比賽”在市青少年文化活動廣場舉行，來自全市各中小學(xué)、中專、技校以及大學(xué)的24名青少年選手參加了決賽的角逐。在本次演講比賽上，選手們緊緊圍繞禁毒主題，以散文、詩歌等體裁形式，以激昂、富有感情的演講，生動、鮮活地向廣大青少年揭示毒品的危害，規(guī)勸他們遠離毒品，珍愛生命，拒絕誘惑，持續(xù)健康、良好的生活習(xí)慣。透過本次禁毒演講比賽，青少年對毒品有了更深入的認識，自我保護意識和潛力也有了提高，從而也增強了青少年拒絕毒品的免疫力和自覺性。

拒絕誘惑心得體會及收獲篇二

隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，我們生活中充斥著各種各樣的網(wǎng)絡(luò)誘惑。無論是社交網(wǎng)絡(luò)上的糖衣炸彈，還是游戲中的虛擬快感，都容易讓人沉迷其中而忘記生活的本質(zhì)。面對這些誘惑，我們需要擁有堅定的意志力，明確自己的目標(biāo)，學(xué)會拒絕誘惑。在此我分享一些個人的心得體會，希望對大家在拒絕網(wǎng)絡(luò)誘惑方面有所幫助。

首先，要認識到網(wǎng)絡(luò)誘惑的本質(zhì)和危害。網(wǎng)絡(luò)誘惑看似是一種輕松愉快的享受，但實質(zhì)上卻是一種對我們注意力和時間的消耗。虛擬世界的快樂只是一時的，而錯失現(xiàn)實世界的機會卻是無法彌補的。如果我們總是沉迷于網(wǎng)絡(luò)誘惑，不僅會浪費大量寶貴的時間，還可能影響到正常的學(xué)習(xí)和工作。所以，我們要深刻認識到網(wǎng)絡(luò)誘惑的危害性，堅決拒絕它的引誘。

其次，要明確自己的價值觀和目標(biāo)。拒絕網(wǎng)絡(luò)誘惑需要我們有堅定的意志力和明確的目標(biāo)。我們要意識到網(wǎng)絡(luò)世界只是現(xiàn)實世界的一部分，快樂和成功的實現(xiàn)需要我們在現(xiàn)實世界中努力付出。我們可以設(shè)立一些長期和短期的目標(biāo)，將精力和時間集中在那些對自己有意義的事情上，做一個有責(zé)任感和使命感的人。

另外，要合理規(guī)劃時間，制定計劃和習(xí)慣。時間對于每個人來說都是公平的，如何合理利用時間是拒絕網(wǎng)絡(luò)誘惑的關(guān)鍵之一。我們可以制定詳細的計劃，將時間分配給各種任務(wù)和活動。制定計劃并不難，但要做到按照計劃執(zhí)行就需要一定的毅力。同時，我們還可以養(yǎng)成一些良好的習(xí)慣，例如減少使用社交媒體的時間，定時鍛煉身體等。這樣的習(xí)慣有助于我們保持注意力的集中和紀律性。

另外，要保持積極的心態(tài)和健康的生活方式。良好的心態(tài)和健康的生活方式是拒絕網(wǎng)絡(luò)誘惑的有力支持。網(wǎng)絡(luò)誘惑容易讓人產(chǎn)生焦慮和消極情緒，而積極的心態(tài)可以幫助我們面對挑戰(zhàn)和誘惑。同時，要注重鍛煉身體，保持健康的生活習(xí)慣，使自己身心愉悅，提高自我抵抗力和克制力。

最后，要與他人交流和互助，共同抵御網(wǎng)絡(luò)誘惑。相互交流和互相幫助是拒絕網(wǎng)絡(luò)誘惑的重要手段。我們可以和朋友、家人或者同學(xué)進行心靈的溝通，分享彼此的經(jīng)驗和方法。他人的支持和鼓勵對于我們堅持自己的決心非常重要。在網(wǎng)絡(luò)誘惑面前，我們要有勇氣和他人一起抵制并戰(zhàn)勝它。

網(wǎng)絡(luò)誘惑無處不在，我們要學(xué)會拒絕這些誘惑，保持自己堅定的意志力和正確的價值觀。只有如此，我們才能真正享受到生活的快樂和成功。拒絕網(wǎng)絡(luò)誘惑是一場持久戰(zhàn)，我們必須保持意志不動搖，時刻警惕。讓我們在享受網(wǎng)絡(luò)帶來的便利的同時，保持自己的獨立性和優(yōu)先關(guān)注真實生活的堅持。

拒絕誘惑心得體會及收獲篇三

手機已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分，我們?nèi)粘Ｉ钪袥]有手機就像失去了一條手臂。但是，手機的發(fā)明也為我們帶來了一些負面影響，比如過度使用手機會對我們的眼睛造成傷害，會對我們的身心健康造成影響，而且還會讓我們成為網(wǎng)絡(luò)謠言和虛假信息的受害者。因此，與手機的不健康交互方式進行斗爭已成為了一個亟待解決的問題。

第二段：拒絕手機的誘惑。

現(xiàn)代人的日常生活中，手機幾乎總是出現(xiàn)在了我們的手中。我們在上班、吃飯、睡覺等情況下都會拿著手機。但是，我們必須拒絕手機的誘惑，讓自己不要被手機主宰。我們要以正面積極的方式來與手機進行交互，而不是讓手機成為我們生活中的兒奴隸。例如，我們可以建立規(guī)章制度，規(guī)定手機使用的時間和地點，如在工作時間和特定場合只能使用短信功能等。

第三段：抵制手機的種種依賴。

隨著智能手機的出現(xiàn)，我們逐漸對其依賴，甚至產(chǎn)生了不可分離的感情。我們常常會忘卻了現(xiàn)實世界里的人和事，而沉浸在與手機的互動中。這種依賴讓我們變得焦慮不安，并影響了我們?nèi)粘Ｉ钪械母鱾€方面。為了抵制這種依賴，我們需要拒絕一些不必要的應(yīng)用程序和軟件，定期刪除一些不常用的軟件，留下真正有價值和必要的軟件才是最重要的。

第四段：堅守自己的生活方式。

對于那些沉迷于手機的人，堅守自己的生活方式可能有些困難。但要想改變自己的生活方式，首先就需要調(diào)整自己的心態(tài)，要有抵制手機的決心，并且主動去進行行動。例如，不能讓自己整天為手機的預(yù)警鬧鐘、微信紅包和新聞推送所困擾。我們要告別手機的拖延、誘惑和依賴，重新從當(dāng)下的生活中去獲取快樂和價值。

第五段：結(jié)尾。

總而言之，拒絕手機的誘惑，抵制手機的種種依賴，堅守自己的生活方式，是我們抵御手機在生活中對我們產(chǎn)生的負面影響的關(guān)鍵所在。我們應(yīng)該時刻提醒自己，要用科技手段來滿足自己的需要，而不是去依賴它，以此追求心靈的自由和身體的健康。只有做好了這些，我們才能在生活中實現(xiàn)真正的自由和幸福。

拒絕誘惑心得體會及收獲篇四

在人們的一生中，誘惑無處不在。無論是物質(zhì)的誘惑、情感的誘惑還是權(quán)力的誘惑，都會讓我們搖擺不定、迷失自我。然而，要想成就一番事業(yè)，就必須學(xué)會拒絕誘惑。在我多年的生活中，我深受誘惑困擾，但同時也積累了一些拒絕誘惑的心得體會。

首先，要認清誘惑的本質(zhì)。誘惑是一種試探，是一種考驗人性的力量。我們常常會被物質(zhì)的誘惑所迷惑，追求金錢、名利、享樂等物質(zhì)，而忽視了真正重要的東西。然而，我們應(yīng)該明白，這些誘惑只會讓我們變得焦慮、空虛，遠離內(nèi)心的平靜與幸福感。只有拒絕這些虛幻而短暫的誘惑，我們才能找到真正重要的東西，擁抱自己的理想和價值觀。

其次，要保持內(nèi)心的堅定。在逆境中，我們常常會被負面情緒所侵蝕，從而被誘惑所擊敗。然而，只有在內(nèi)心堅定的時候，我們才有能力去拒絕誘惑。我曾經(jīng)陷入過失敗的困境中，當(dāng)時面臨名利的誘惑，心中猶豫不決。然而，正是通過對內(nèi)心的反思和調(diào)整，我堅守自己的信念，并最終戰(zhàn)勝了誘惑。因此，無論在何時何地，我們都應(yīng)該保持內(nèi)心的堅定，不被外界的干擾所動搖。

再次，要學(xué)會提高自我約束力。拒絕誘惑需要很強的自我約束力。在現(xiàn)代社會中，誘惑無處不在。無論是網(wǎng)絡(luò)上的充斥著各種誘惑物品的廣告，還是生活中琳瑯滿目的誘人商品，都會讓我們產(chǎn)生消費的欲望。然而，要想拒絕這些誘惑，我們必須學(xué)會提高自我約束力。并非所有的欲望都需要滿足，唯有通過自我控制和約束，才能追求內(nèi)心真正渴望的東西。

此外，要與正確的人為伍。人是群居動物，我們?nèi)菀资艿街車说挠绊憽Ｈ绻覀兩磉叺娜硕紦碛姓_的價值觀和正確的行為準(zhǔn)則，那么我們也會成為他們的一份子，遠離誘惑。相反，如果我們與那些沒有約束力的人為伍，那么我們很容易迷失，陷入誘惑中。因此，與正確的人為伍，培養(yǎng)正確的友誼是拒絕誘惑的重要一環(huán)。

最后，要不斷反思和總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。人們經(jīng)常會陷入誘惑的泥沼中，這是一個不可避免的現(xiàn)象。然而，關(guān)鍵不在于遇到誘惑，而在于如何反思和總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。只有通過反思和總結(jié)，我們才能不斷提高自己抵御誘惑的能力。在我多年的拒絕誘惑的實踐中，我發(fā)現(xiàn)只有不斷反思和總結(jié)，才能不斷進步。因此，當(dāng)我們遇到誘惑時，應(yīng)該及時停下來反思，找出我們的不足之處，并下定決心不再犯同樣的錯誤。

總之，拒絕誘惑是一個長期而艱難的過程。然而，只有通過不斷努力和積累經(jīng)驗，我們才能變得更加強大。在這個過程中，我們應(yīng)該認清誘惑的本質(zhì)、保持內(nèi)心的堅定、提高自我約束力、與正確的人為伍，并不斷反思和總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。只有這樣，我們才能真正成為一個堅守信念、遠離誘惑的人。

拒絕誘惑心得體會及收獲篇五

在現(xiàn)代社會，我們面臨著各種各樣的誘惑。無論是物質(zhì)的還是精神的，誘惑層出不窮。然而，拒絕誘惑是我們面臨這些挑戰(zhàn)時必須要具備的一項重要能力。這不僅是為了維護自身的價值觀，更是為了擁有一個幸福美滿的生活。下面，我將分享一些我個人在拒絕誘惑上的一些心得體會。

第二段：理性思考。

要拒絕誘惑，首先要學(xué)會理性思考。當(dāng)面臨各種誘惑時，我們往往會陷入一種短暫的迷惑狀態(tài)，難以作出正確的抉擇。這時候，我們需要冷靜下來，用理智來分析誘惑的來源、目的以及可能帶來的后果。通過用理性思維來衡量和權(quán)衡，我們可以走出迷霧，做出明智的判斷。

第三段：堅守信念。

除了理性思考，堅守自己的信念也是拒絕誘惑的重要一環(huán)。每個人都有自己的價值觀和信仰，這些是我們在成長過程中形成的核心理念。當(dāng)誘惑出現(xiàn)時，我們要時刻牢記自己的信念，并將其作為一個指引。不要隨波逐流，迎合外界的期待和聲音，而是要堅定地相信自己的選擇。只有堅守信念，我們才能真正摒棄誘惑的干擾。

第四段：自我約束。

拒絕誘惑還需要我們具備自我約束的能力。人的欲望是無限的，如果我們一味地追求滿足欲望，很容易被誘惑擊垮。因此，我們必須對自己進行適度的自我約束。比如，對于花費金錢的誘惑，我們可以制定一個預(yù)算，遵循合理消費的原則；對于貪圖安逸的誘惑，我們可以訓(xùn)練自己主動邁出舒適區(qū)，去面對挑戰(zhàn)。通過自我約束，我們可以更好地抵制誘惑的誘惑力。

第五段：積極尋求支持。

拒絕誘惑不是一個人的戰(zhàn)斗，我們應(yīng)該積極尋求外部的支持和幫助。有時候，我們自己的力量可能無法完全抵御誘惑，因此，我們需要借助他人的力量。這個他人可以是親人、朋友，也可以是心理輔導(dǎo)師等專業(yè)人士。他們可以給予我們精神上的鼓勵和支持，也能提供一些建議和指導(dǎo)。與人分享自己的困擾和挑戰(zhàn)，并得到他人的幫助，將有助于我們更好地面對和拒絕誘惑。

結(jié)尾段：

生活中的誘惑無處不在，而我們要學(xué)會拒絕誘惑。通過理性思考、堅守信念、自我約束以及積極尋求支持，我們可以增強自身的抵抗能力，保持自己的理想和真我。拒絕誘惑是保持內(nèi)心純凈的關(guān)鍵，只有拒絕了一時的享受和誘惑，我們才能獲得長遠的幸福和成功。因而，我們應(yīng)該時刻銘記這些心得體會，用之指導(dǎo)我們的行為和選擇，讓我們的人生更加充實和有意義。

拒絕誘惑心得體會及收獲篇六

誘惑是人性中普遍存在的一種心理現(xiàn)象，它可以迅速地擊垮一個人的意志力，使其做出不明智甚至后悔終身的決定。面對各種各樣的誘惑，我們需要時刻保持警惕，建立起正確的價值觀和抵御誘惑的能力。在過去的經(jīng)歷中，我深刻體會到拒絕誘惑的重要性和困難之處。

第二段：誘惑的來源和形式。

誘惑可以來自多個方面，例如個人的好奇心、欲望、物質(zhì)利益和社交壓力等。當(dāng)我們面對誘惑時，往往會產(chǎn)生內(nèi)心的斗爭，理性和情感在內(nèi)心激烈碰撞。誘惑的形式也千變?nèi)f化，例如網(wǎng)絡(luò)游戲、糖果、奢侈品等等。這些誘惑物品或者行為看起來無害，但卻隱藏著巨大的威脅。

第三段：拒絕誘惑要建立正確的價值觀。

拒絕誘惑首先要確定自己的價值觀，評估其對個人和社會的影響。我們要相信“俗不攻堂”，主動拒絕對自己和他人有害的誘惑，遵循良好的社會道德規(guī)范。例如，在面對網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑時，我們需要認識到它對學(xué)業(yè)和身體健康的影響，堅守自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不被游戲消磨時間和精力。

第四段：拒絕誘惑需要樹立目標(biāo)和自律。

為了擺脫誘惑的束縛，我們需要樹立明確的目標(biāo)，并在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中保持自律。拒絕誘惑不僅要有毅力，更要有行動。例如，當(dāng)面對購物誘惑時，我們可以設(shè)定一個理財目標(biāo)，制定一個購物計劃，積極運用自己的時間和精力去實現(xiàn)它，從而更好地控制自己的購物欲望。

第五段：拒絕誘惑需要正面引導(dǎo)和支持。

在面對誘惑時，我們需要尋找正面的引導(dǎo)和支持。家人、朋友和老師都可成為我們的堅強后盾。他們可以從不同角度給予我們建設(shè)性的意見和幫助。同時，我們也要學(xué)會自我反思，總結(jié)拒絕誘惑的方法和經(jīng)驗，不斷完善自己的思維方式和行為習(xí)慣，逐漸習(xí)得抵御誘惑的能力。

結(jié)尾：

拒絕誘惑并不是一件容易的事情，它需要我們時刻警惕，堅持正確的價值觀和自律。在人生的道路上，我們要保持理性思考，樹立自己的目標(biāo)，并且從誘惑中學(xué)會成長。當(dāng)我們拒絕誘惑時，我們才能夠真正掌握自己的命運，并且不被外界的干擾所左右，走上成功和幸福的道路。拒絕誘惑是一個需要我們付出努力的過程，但它也將會使我們變得更加堅強和成熟。

拒絕誘惑心得體會及收獲篇七

網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展給人們的生活帶來了很多便利，但同時也帶來了一系列的問題。尤其是網(wǎng)絡(luò)誘惑，讓很多人很難抵擋。網(wǎng)絡(luò)上充滿了各種各樣的誘惑，無論是不良信息、游戲還是社交媒體，我們都需要學(xué)會拒絕網(wǎng)絡(luò)誘惑。在經(jīng)歷了一段時間的努力之后，我深深體會到了拒絕網(wǎng)絡(luò)誘惑的重要性，并在這個過程中收獲了很多心得體會。

網(wǎng)絡(luò)上的誘惑主要體現(xiàn)在三個方面：不良信息、游戲和社交媒體。首先是不良信息，網(wǎng)絡(luò)上存在很多暴力、色情、惡俗等不良信息，觸目驚心。其次是游戲，尤其是網(wǎng)絡(luò)游戲，吸引力極大，容易讓人沉迷其中。最后是社交媒體，它可以讓人忘記時間，陷入無盡的刷屏和點贊中。這些網(wǎng)絡(luò)誘惑都會嚴重影響我們的學(xué)習(xí)、工作和生活，我們必須要學(xué)會拒絕。

拒絕網(wǎng)絡(luò)誘惑的重要性不言而喻。首先，網(wǎng)絡(luò)誘惑會分散我們的注意力，使我們無法專注于重要的事物。其次，網(wǎng)絡(luò)誘惑會浪費我們的寶貴時間，導(dǎo)致學(xué)習(xí)和工作效率低下。最后，網(wǎng)絡(luò)誘惑還會給我們的身心健康帶來負面影響，導(dǎo)致沉迷于虛擬世界，在現(xiàn)實生活中無法充實自己。因此，拒絕網(wǎng)絡(luò)誘惑對于我們的成長和發(fā)展至關(guān)重要。

要想拒絕網(wǎng)絡(luò)誘惑，我們可以采取一些方法。首先，要建立正確的價值觀和目標(biāo)，認識到網(wǎng)絡(luò)誘惑對我們的不良影響。其次，制定良好的時間管理計劃，合理安排學(xué)習(xí)和工作時間，不要讓網(wǎng)絡(luò)誘惑占據(jù)過多的時間和精力。同時，可以利用一些網(wǎng)絡(luò)誘惑攔截和限制軟件，限制自己訪問不良信息和游戲。最重要的是，培養(yǎng)健康的興趣愛好，通過讀書、運動、社交等方式充實自己的生活，減少對網(wǎng)絡(luò)誘惑的依賴。

在拒絕網(wǎng)絡(luò)誘惑的過程中，我體會到了很多。首先，我意識到拒絕網(wǎng)絡(luò)誘惑是一項需要長期堅持的任務(wù)，不能急于求成。其次，我發(fā)現(xiàn)要成功拒絕網(wǎng)絡(luò)誘惑，關(guān)鍵在于提升自己的自控能力，培養(yǎng)自己的專注力。最后，我明白了網(wǎng)絡(luò)誘惑根本上是對內(nèi)心的控制，只有通過不斷提升自己的精神境界和意志力，才能真正擺脫網(wǎng)絡(luò)誘惑的束縛，過上更加充實和有意義的生活。

總結(jié)：

拒絕網(wǎng)絡(luò)誘惑是每個人都需要面對的問題，只有學(xué)會拒絕網(wǎng)絡(luò)誘惑，才能享受到網(wǎng)絡(luò)帶來的真正便利。通過理解網(wǎng)絡(luò)誘惑、認識到拒絕的重要性、采用有效的方法以及體會到拒絕網(wǎng)絡(luò)誘惑的心得體會，我們可以逐漸戰(zhàn)勝網(wǎng)絡(luò)誘惑，擁有更加健康、積極的生活態(tài)度。

拒絕誘惑心得體會及收獲篇八

如今，手機已經(jīng)成為了我們生活中不可或缺的一部分。它不僅能夠幫助我們進行學(xué)習(xí)、工作和生活，還能夠讓我們通過社交網(wǎng)絡(luò)與人們保持聯(lián)系。然而，手機也常常成為我們生活中的誘惑，造成我們的精力分散和注意力不集中。為了避免這種情況的發(fā)生，我們需要拒絕各種誘惑，抵制手機的干擾，關(guān)注自己的工作和生活。

第二段：手機對生活的干擾。

現(xiàn)代的手機功能越發(fā)多樣化，其內(nèi)置的各種應(yīng)用也讓人不能自拔。如今幾乎所有人都離不開手機，而對于一些低效人群來說，手機已經(jīng)成為了一種干擾工作和學(xué)習(xí)效率的重要原因。手機中的各種游戲、社交APP、新聞資訊等內(nèi)容會讓人難以抵擋。然而，這種狀態(tài)持續(xù)下去，對于我們的生活和人際關(guān)系都會造成極不好的影響。

第三段：如何拒絕手機干擾。

為了拒絕手機的誘惑和干擾，我們需要采取一些策略。其中最重要的第一步是將手機放在一邊，不要隨時看著它。當(dāng)我們在工作和學(xué)習(xí)的時候，可以讓手機靜默、震動或者關(guān)機，避免被它打擾。此外，我們還可以設(shè)置手機時間，限制自己每天使用手機的時間，以及確定自己要關(guān)注的內(nèi)容，不瀏覽無用的APP。最后，我們也可以嘗試一些新的活動和娛樂方式，比如運動、閱讀等，從而避免受到手機的干擾。

第四段：拒絕手機干擾的好處。

如果我們能夠真正抵制手機的干擾，可以從中獲得很多好處。首先，我們會變得更加專注，無論是工作還是學(xué)習(xí)，都能夠更容易地進入狀態(tài)。其次，我們可以更有效地管理自己的時間，減少浪費時間瀏覽無用的信息。同時，我們還可以有更多的時間去關(guān)注家人、朋友以及社交網(wǎng)絡(luò)之外的世界，拓寬我們的視野。

第五段：結(jié)論。

手機雖然在生活中扮演著重要的角色，但是我們也要意識到它可能會成為生活的負面因素。為了避免這種情況的出現(xiàn)，我們需要采取措施，拒絕各種誘惑，抵制手機干擾。如果我們能夠真正做到這些，就會發(fā)現(xiàn)自己變得更加專注、更加高效，讓自己的生活更有意義。

拒絕誘惑心得體會及收獲篇九

隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，我們的生活也變得更加便利和高效。然而，與此同時，互聯(lián)網(wǎng)也帶來了諸多的誘惑，使人們很難抵擋。在現(xiàn)代社會中，網(wǎng)絡(luò)誘惑無處不在，尤其是對于年輕人來說，更是一把雙刃劍。然而，我們不能讓網(wǎng)絡(luò)誘惑左右自己的行為和決策，我們應(yīng)該堅守自己的底線并拒絕網(wǎng)絡(luò)誘惑。在我與網(wǎng)絡(luò)誘惑作斗爭的過程中，我積累了一些心得和體會。

首先，要有明確的目標(biāo)和計劃。網(wǎng)絡(luò)誘惑往往來自于我們過度使用社交媒體、沉迷游戲等等。為了擺脫這些誘惑，我們應(yīng)該給自己制定一個明確的目標(biāo)和計劃。比如，每天設(shè)定一個限時使用社交媒體的時間，并且遵守這個限制。我們可以設(shè)定一些小目標(biāo)，像閱讀一本書、鍛煉身體或是學(xué)習(xí)一門新的技能。只有明確了自己的目標(biāo)和計劃，我們才能更好地拒絕網(wǎng)絡(luò)誘惑。

其次，要培養(yǎng)一種健康的生活方式。網(wǎng)絡(luò)誘惑往往是在我們的生活空虛和無聊時產(chǎn)生的，而且這些誘惑往往是短暫的快樂，無法帶給我們真正的滿足感。因此，我們應(yīng)該培養(yǎng)一種健康的生活方式，找到自己的興趣愛好，參加一些實際的活動。我們可以參加社區(qū)志愿者活動、與朋友聚會、戶外運動等等，這些活動能讓我們遠離網(wǎng)絡(luò)誘惑，體驗到真正的快樂和滿足感。

第三，要學(xué)會管理自己的時間。時間管理是拒絕網(wǎng)絡(luò)誘惑的關(guān)鍵。我們應(yīng)該明確自己每天要做的事情，并制定一個優(yōu)先級表，將重要的事情放在前面。在利用互聯(lián)網(wǎng)時，我們應(yīng)該明確自己的目的，避免浪費時間在無關(guān)緊要的事情上。我們可以使用專門的時間管理工具，幫助我們制定計劃并提醒我們按計劃行事。只有合理地安排和管理自己的時間，我們才能更好地拒絕網(wǎng)絡(luò)誘惑。

第四，要培養(yǎng)良好的自我控制能力。網(wǎng)絡(luò)誘惑往往會讓我們迅速地失去自制力，導(dǎo)致沉迷其中。因此，我們需要培養(yǎng)良好的自我控制能力。我們可以通過一些體力訓(xùn)練和心理訓(xùn)練來提高自我控制能力。比如，我們可以通過自律性的活動，如定期鍛煉身體、堅持寫日記等來鍛煉自己的自制力。此外，我們還可以尋求家人和朋友的幫助，在他們的監(jiān)督下提醒自己拒絕網(wǎng)絡(luò)誘惑。

最后，要建立良好的網(wǎng)絡(luò)習(xí)慣。網(wǎng)絡(luò)誘惑主要來源于我們對網(wǎng)絡(luò)的過度依賴和沉迷。為了拒絕網(wǎng)絡(luò)誘惑，我們應(yīng)該建立良好的網(wǎng)絡(luò)習(xí)慣。我們要意識到互聯(lián)網(wǎng)不是生活的全部，只是生活的一部分。我們應(yīng)該合理地使用互聯(lián)網(wǎng)，學(xué)會拒絕一些無關(guān)緊要的信息和娛樂內(nèi)容。此外，我們還要學(xué)會辨別網(wǎng)絡(luò)中的正能量和負能量，選擇有意義的信息和活動，培養(yǎng)健康的網(wǎng)絡(luò)習(xí)慣。

在現(xiàn)代社會中，拒絕網(wǎng)絡(luò)誘惑變得越來越重要。通過增強自己的意識和能力，我們能更好地拒絕網(wǎng)絡(luò)誘惑。建立明確的目標(biāo)和計劃、培養(yǎng)健康的生活方式、管理時間、培養(yǎng)自我控制能力和建立良好的網(wǎng)絡(luò)習(xí)慣，這些方法都能幫助我們更好地抵御網(wǎng)絡(luò)誘惑，走上自控的道路。讓我們積極應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)誘惑，擁抱健康向上的生活方式。

拒絕誘惑心得體會及收獲篇十

我們現(xiàn)代人的生活離不開各種各樣的電子設(shè)備，尤其是手機。當(dāng)手機成為了我們生活的必備品時，人們對它的依賴也逐漸增強。但是，當(dāng)我們忙碌的生活中，手機變成了一種誘惑。它給我們帶來了無盡的網(wǎng)頁、游戲、社交網(wǎng)絡(luò)和消息資源，使我們難以離開它。然而，在揮霍時間和生命之前，我們應(yīng)該拒絕這些誘惑并抵制我們的手機。

第二段：手機的誘惑。

在這個快節(jié)奏的時代，手機誘惑隨處可見。人們半夜互相發(fā)送聊天消息，讓我們難以入睡。我們在工作時間里瀏覽新聞網(wǎng)站，打電話與朋友聊天，分散我們的注意力并影響我們的工作效率。我們還有各種各樣的游戲和應(yīng)用程序，吸引我們大部分時間，以至于我們失去了與家人和朋友面對面交流的機會。

第三段：拒絕手機的誘惑。

拒絕手機的誘惑是一個長期的挑戰(zhàn)。首先，我們應(yīng)該規(guī)劃我們的時間并設(shè)定優(yōu)先級。將我們的工作和家庭任務(wù)排在第一位，然后分配一定的時間來處理我們的手機。規(guī)劃我們的時間是為了使我們不被手機的誘惑所干擾。其次，我們也要養(yǎng)成拒絕不必要的信息的習(xí)慣。這意味著我們應(yīng)該禁止在睡覺之前看手機和第一時間檢查所有的信息。最后，我們應(yīng)該也要考慮使用特殊的社交媒體策略，以便在不孤獨和安全的情況下連接我們的同事和朋友。

吸毒者吸毒之前都意識到自己已經(jīng)成癮了，手機入眼就似乎也成為了同樣的情況。許多人甚至過度依賴手機，幾乎把它當(dāng)作了生活中的唯一伴侶。我們應(yīng)該學(xué)會抵制手機成癮并創(chuàng)造更有意義的事物和經(jīng)歷。比如，我們可以在家里或戶外制作手工藝、看一場戶外音樂會，甚至參加一項新的運動訓(xùn)練。這樣我們就不會荒廢我們的時間以及生命，也能創(chuàng)造更有價值的回憶。

第五段：結(jié)論。

拒絕手機的誘惑和抵制手機成癮是一個長期的挑戰(zhàn)，但在現(xiàn)代物質(zhì)文明之中，它也是關(guān)鍵的一步，以確保我們充實和有益的生活。在保留我們的思想，時間和精力的同時，我們可以創(chuàng)造出真正有意義和價值的生活。因此，讓我們摘下自己的手機，遠離那些要引誘我們的魔鬼。