趵突泉心得體會及感悟(優(yōu)質(zhì)8篇)

心得體會是我們在經(jīng)歷中獲得的寶貴經(jīng)驗和教訓(xùn)。在寫心得體會時，可以運(yùn)用具體事例、個人感受等方式來增加可讀性。這些精選的心得體會范文，涵蓋了學(xué)習(xí)、工作、生活等方面，適用性很廣。

趵突泉心得體會及感悟篇一

人生豐富多彩，每個人都會經(jīng)歷各種各樣的事情，這些經(jīng)歷和感悟讓我們成長、讓我們變得更加堅強(qiáng)。我始終相信，每一個人的心得體會都值得傾聽和記錄，因為它們是我們成長道路上的重要心靈指引。以下是我個人的心得體會，希望能與大家分享。

首先，我深深感悟到人生的意義在于追求內(nèi)心的平靜和滿足。在繁忙的生活中，我們總是被各種瑣事所困擾，往往忘記了關(guān)注自己的內(nèi)心。然而，當(dāng)我們學(xué)會善待自己，關(guān)注內(nèi)心需求時，才能找到真正的快樂和滿足。我曾經(jīng)忙于追逐外界的成功和物質(zhì)的滿足，但當(dāng)我實現(xiàn)這些目標(biāo)后，我發(fā)現(xiàn)自己仍然感到空虛和不滿足。于是，我開始尋找我內(nèi)心真正需要的東西，我發(fā)現(xiàn)沉淀下來的內(nèi)心是如此安寧和平靜。讓心靈回歸平靜，才能真正享受生活的美好。

其次，我體會到在人際交往中真誠和善意的重要性。人與人之間的關(guān)系是我們生活中不可或缺的一部分，能夠真誠和善意地對待他人，不僅能夠獲得更多的友誼和支持，更能夠傳遞出一種積極向上的能量。我曾經(jīng)對待別人懷著懷疑和防備的態(tài)度，結(jié)果并沒有得到我想要的友誼和信任。后來，我開始充滿真誠和善意地對待他人，給予他們幫助和支持，不求回報。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我學(xué)會真心幫助別人并對他人表示善意時，我也收獲了更多的友誼和人際關(guān)系的滿足感。真誠和善意的交流不僅能夠讓我們的內(nèi)心得到滿足，還能夠成就更好的人際關(guān)系。

再次，我感悟到成長的過程就是挑戰(zhàn)自我的過程。人生不可能一帆風(fēng)順，而是充滿了各種困難和挑戰(zhàn)。然而，正是這些困難和挑戰(zhàn)讓我們不斷成長和進(jìn)步。曾有一段時間，我感到生活的壓力和困難無處不在，我開始逃避和抱怨。后來我意識到，逃避和抱怨只會讓我失去成長的機(jī)會，于是我開始勇敢地面對生活中的挑戰(zhàn)。我學(xué)著接受困難，學(xué)著從中汲取經(jīng)驗和教訓(xùn)，最終我發(fā)現(xiàn)這些挑戰(zhàn)是我成長和進(jìn)步的機(jī)會。正是通過不斷地挑戰(zhàn)自我，我才變得更加堅強(qiáng)和自信。

最后，我領(lǐng)悟到珍惜當(dāng)下是一種智慧和生活態(tài)度。過去的一切已經(jīng)過去，未來的一切無法預(yù)知，唯有珍惜當(dāng)下，才能真正享受生活的美好。我曾經(jīng)過于追求未來的計劃和目標(biāo)，結(jié)果忽略了眼前的幸福和快樂。當(dāng)我改變這種思維方式，專注于當(dāng)下的美好時，我發(fā)現(xiàn)每一天都充滿了無限的可能性和快樂。無論是與家人的相聚，與朋友的聊天，或是一個人與自然的對話，每一刻都是如此珍貴和美好。珍惜當(dāng)下，享受當(dāng)下，才能讓生活變得更加精彩。

總結(jié)起來，我認(rèn)為人生的心得體會是我們成長道路上的重要指引。追求內(nèi)心的平靜和滿足，真誠和善意地對待他人，勇敢地面對挑戰(zhàn)，珍惜當(dāng)下，這些心得體會成為我生活中的燈塔。讓我們一起保持開放的心態(tài)，不斷總結(jié)自己的心得體會，不斷成長和進(jìn)步。

趵突泉心得體會及感悟篇二

趵突泉是濟(jì)南市中心的一個標(biāo)志性景點，是泉城濟(jì)南的代表之一。作為一個資深濟(jì)南人，我也曾多次去過趵突泉，每到此地，總會有新的收獲和體會。今天，我要分享一下我對趵突泉的心得體會。

一、趵突泉的歷史淵源。

趵突泉的歷史可以追溯到春秋時期，齊國國君曾經(jīng)在這里進(jìn)行過詠梅詩會，留下了“趵突泉水清如玉”的贊譽(yù)。后來，漢武帝在這里曾經(jīng)開鑿了劉章堤，修建了大明湖。到了唐朝，趵突泉成為了濟(jì)南十二景之一，又被唐太宗譽(yù)為“濟(jì)南第一名勝”，歷代的文人墨客也留下了許多贊美之詞。趵突泉淵遠(yuǎn)流長的歷史背景，為這個景點平添了濃郁的文化底蘊(yùn)。

趵突泉是一個集景觀、人文、歷史于一體的景點。在四周圍繞的石灰?guī)r上，掛滿了綠色的蒲草和各種野花，獨(dú)特的地貌景觀使趵突泉顯得更加奇妙。同時，泉水在陽光下呈現(xiàn)出一種清新的翡翠綠之色，給人一種清涼的感覺。在春季，趵突泉五臺山路的兩旁也會架起無數(shù)的桃樹和海棠樹，與泉水交相輝映，再加上國家AAA級景區(qū)的配套設(shè)施，非常值得游客來一睹為快。

三、趵突泉的文化內(nèi)涵。

作為濟(jì)南的標(biāo)志性景點，趵突泉既代表著城市的美景和歷史沉淀，也富含著一定的文化內(nèi)涵。文人墨客們留下了許多優(yōu)美的耳熟能詳?shù)脑娋洌渲凶钪哪^于宋代楊萬里的“唯有泉聲入耳，方知哀傷樂意長”，這句詩被后人流傳至今，在泉水聲中體味生命的悲歡離合。此外，趵突泉多次被選為趙孟頫的作品的構(gòu)圖背景，他創(chuàng)作的《趵突泉圖》、《太液池圖》等都是千古名作，極具鑒賞價值。

四、趵突泉的民間傳說與故事。

除了文化底蘊(yùn)和美景，趵突泉中也有許多民間傳說和故事，讓游客在觀景的同時，也能獲得一些新的知識。例如，趵突泉南側(cè)的“打狗亭”，就是民間傳說中官兵捉拿盜賊時，狗咬傷了盜賊，導(dǎo)致行蹤暴露，最終被抓獲的傳說所在之地。此外，泉水也被認(rèn)為有著靈驗的功效，常有人風(fēng)塵仆仆而來，尋求一份愿望的實現(xiàn)。趵突泉各種傳說的滲透，使得這個風(fēng)景區(qū)更加豐富多彩。

對于去趵突泉旅游的游客來說，我們有一些參考建議，希望能夠幫助他們更好地規(guī)劃自己的旅游行程和活動。首先，建議大家選擇在早晨到訪趵突泉，可以避開人流高峰，也更能靜下心來享受平靜而清澈的泉水；其次，為了感受趵突泉的歷史和文化底蘊(yùn)，游客可以參觀趵突泉博物館和平天堂，并仔細(xì)欣賞各種古跡、石板路和小徑；最后，要準(zhǔn)備好防曬、紫外線、蚊蟲等相關(guān)用品，以保證旅游體驗的舒適和安全。

總之，趵突泉是一個極其美麗和有特色的旅游景點，游客不僅可以欣賞到美麗的自然風(fēng)景，還可領(lǐng)略到豐富的歷史文化和民間傳說，同時還能提供不同的參觀方式和建議，相信一定可以讓游客留下深刻和美好的旅游體驗。

趵突泉心得體會及感悟篇三

趵突泉是中國泉水之冠，號稱“天下第一泉”。每逢中秋佳節(jié)前后，夜晚來此游玩的人群總是從四面八方聚集而來。趵突泉不僅僅是泉水的奇觀，還因其歷史淵源、文化底蘊(yùn)和人文景觀，讓人留連忘返。在這里，我體會到了歷史的厚重、文化的博大和人文的艷麗。

段二：趵突泉的厚重歷史。

趵突泉位于濟(jì)南市歷下區(qū)，是歷史悠久的泉水之一。據(jù)史料記載，趵突泉的歷史可以追溯到2000多年前的南越國時期。在長達(dá)五千年的歷史歲月中，趵突泉承載著濟(jì)南的過去、現(xiàn)在和未來。站在泉邊，我感受到歷史的厚重和泉水的生命力。

段三：文化的博大精深。

趵突泉不僅是泉水之美，更因其文化價值而著名。趵突泉周邊的建筑和景點，無不體現(xiàn)出中華文化的精髓和博大。從墨水池、濟(jì)南十二州樓、五龍?zhí)?、貢菊園以及滄桑三絕等景點，人們可以看到滿滿的中華文化蘊(yùn)藏著的深邃和博大精深。

段四：人文的艷麗。

趵突泉除了古老的泉水和蘊(yùn)藏著千年文化的景點外，還有著濃濃的人文氣息。在這里，人們可以看到濟(jì)南市民的風(fēng)采和文化深度。這里不僅有傳統(tǒng)的書畫藝術(shù)、茶道文化、民間工藝，還有影視文化和時尚文化，趵突泉的人文景觀為游客帶來一份歡樂和感動。

段五：收獲與心得。

來到趵突泉，感受到了歷史和文化的氛圍，也看到了濟(jì)南市民的良好風(fēng)貌。在這里，我領(lǐng)略到豐富多彩的文化和藝術(shù)，了解到歷史的博大以及環(huán)保與文化相融合的實際成果。在這里，我更加熱愛我的祖國以及傳承和發(fā)揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要性。趵突泉雖只是一個景點，但它所傳達(dá)的歷史、文化和人文建筑的魅力卻讓人聆聽心靈的聲音，感受生活的美好。

趵突泉心得體會及感悟篇四

第一段：引言（200字）。

生活是一本厚重的書，每個人都是生活的讀者，不同的讀者在閱讀過程中會有不同的感悟和心得體會。我也是生活的讀者，這篇文章將分享我在生活中的感悟和心得體會。希望通過這些感悟和心得，能給讀者帶來一些啟示和思考。

第二段：努力與奮斗（200字）。

努力與奮斗是我的座右銘，也是我在生活中最深刻的感悟之一。人生沒有捷徑可走，只有不斷努力和奮斗才能取得真正的成就。我曾憑借努力與奮斗，從平凡的學(xué)生成為了全班的優(yōu)等生。這個過程教會了我堅持不懈、付出努力的重要性，并且給予了我對未來充滿信心的體會。

第三段：感恩與珍惜（200字）。

感恩與珍惜是我在生活中的另一個重要感悟。生活中總會有一些人、一些事讓我們感到不滿意或者困擾，但是我們往往忽略身邊那些無私付出的人和我們所擁有的幸運(yùn)。直到我閱讀了一本感恩的書籍后，我才真正理解到感恩與珍惜的重要性。從此以后，我開始主動感謝身邊的每一個人和每件小事，這讓我的生活變得更加積極向上。

第四段：堅持與樂觀（200字）。

生活中有時會遇到困難和挫折，但是我學(xué)會了堅持和樂觀地面對它們。堅持是通向成功的捷徑，一旦放棄，就等于失去了機(jī)會。在面對挫折時，我會積極想辦法尋找解決方案，而不是抱怨和嘆息。樂觀的態(tài)度讓我覺得有無限的可能性，讓我不再害怕面對困難。正是因為堅持和樂觀，我能夠克服重重困難，去追尋自己的夢想。

第五段：人生的意義（200字）。

通過這些感悟和心得的體會，我逐漸理解到人生的意義在于不斷成長和進(jìn)步。人生是一段旅程，我們可以選擇接受生活的挑戰(zhàn)，成為更好的自己。每一次成長和進(jìn)步都是一種真正的意義，它不僅對自己有益，也可以影響身邊的人。同時，我也明白了人與人之間的相互幫助和支持的重要性。在成長的道路上，我們需要互相扶持，共同前行，這樣才能創(chuàng)造更美好的人生。

結(jié)尾：總結(jié)（100字）。

正是通過努力與奮斗、感恩與珍惜、堅持與樂觀，我得到了這些寶貴的感悟和心得體會。生活中的瑣碎與挑戰(zhàn)都是我成長的機(jī)會，我要堅持積極向上的生活態(tài)度，不斷去感悟和體會生活的真諦。同時，我也希望我的感悟和心得能夠啟發(fā)他人，讓更多的人在生活中找到快樂和成長的道路。讓我們一起共同努力，開創(chuàng)美好的未來！

趵突泉心得體會及感悟篇五

感悟是一種通過思考、感受、體驗或者觀察而得出的深層次的認(rèn)知。在人生旅程中，每個人都會有自己的感悟和心得體會。而這些感悟和心得體會往往能夠影響我們的觀念和思維方式。觀念決定著我們的行為和選擇，因此我們需要時刻審視和調(diào)整自己的觀念，以確保走在正確的道路上。個人成長、事業(yè)發(fā)展、人際關(guān)系等方面都需要基于正確的觀念來取得成功。

段落二：學(xué)會感受生活的美好。

人生苦短，我們需要學(xué)會感受生活的美好。很多時候，我們?yōu)榱俗非蟾嗟奈镔|(zhì)財富或者權(quán)力地位而忽略了身邊的美好事物。然而，當(dāng)我們停下腳步，用心去觀察和感受周圍的一切，我們會發(fā)現(xiàn)生活中處處充滿了美妙。一朵鮮花、一次日落、一次與親人朋友的歡聚，這些都是我們生命中珍貴的瞬間。唯有感受到這些美好，我們才能真正感悟到生活的意義。

段落三：堅持追求夢想。

每個人心中都有一個夢想，但是能夠堅持追求夢想的人卻寥寥無幾。也許是因為困難重重，也許是因為害怕失敗，但是我們必須要勇敢去追求。只有通過不懈的努力和堅持不懈，我們才能實現(xiàn)自己的夢想。而在這個過程中，我們會有很多的體會和感悟，它們將成為我們前進(jìn)的動力和指引。不管夢想有多大，只要我們努力去追求，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)。

段落四：面對困難要勇敢堅持。

人生道路上難免會遇到各種各樣的困難和挫折，但是關(guān)鍵是我們?nèi)绾螒?yīng)對和面對。有些人會選擇逃避和放棄，然而這樣做只會讓困難變得更加復(fù)雜。我們需要學(xué)會勇敢面對困難，并且堅持下去。困難往往是通向成功的橋梁，它們是我們成長的機(jī)會。在面對困難的過程中，我們會學(xué)會堅韌、耐心和智慧，這些都是寶貴的財富。只有不斷地克服困難，我們才能邁向成功的道路。

感悟和心得是我們對人生經(jīng)驗的總結(jié)和思考。通過感悟和心得，我們可以提升自我，進(jìn)一步完善自我。它們帶給我們啟迪、智慧和勇氣，讓我們在人生旅程中更加明確自己的方向和目標(biāo)。在不斷地感悟和體會中，我們可以成長為更好的自己，并且為他人做出更多貢獻(xiàn)。因此，學(xué)會感悟和體會生活，將會讓我們的人生更加豐富多彩。努力去感悟，我們會發(fā)現(xiàn)人生的每一個瞬間都是如此美好和珍貴。

趵突泉心得體會及感悟篇六

趵突泉是濟(jì)南的一處名勝古跡，有著悠久的歷史和獨(dú)特的景觀魅力。而在每年的元宵節(jié)期間，趵突泉還會舉辦盛大的花燈展覽，吸引了眾多游客前來觀賞。近日，我有幸參觀了趵突泉的花燈展覽，并深深地被那濃厚的文化氛圍和美麗的藝術(shù)形式所折服。下面，我將與大家分享我在趵突泉看花燈的心得和體會。

第一段：引入話題，介紹趵突泉和元宵節(jié)。

趵突泉位于濟(jì)南市中心的趵突泉公園內(nèi)，是中國歷史最為悠久的72名泉之一，也是濟(jì)南的象征之一。每逢元宵佳節(jié)，趵突泉都會舉辦盛大的花燈展覽，吸引了大量游客遠(yuǎn)道而來。元宵節(jié)是中國傳統(tǒng)的節(jié)日之一，人們在這一天通常會吃湯圓、觀賞花燈、猜燈謎等，而趵突泉的花燈展覽則是這個傳統(tǒng)節(jié)日的一大亮點。

第二段：描述花燈展覽的景象。

進(jìn)入趵突泉公園，我首先被迎面而來的裝飾華麗的燈籠所吸引。這些燈籠造型各異，有千年古建筑、動物形象、神話傳說、民間故事等等，給人們帶來了一種色彩斑斕的視覺沖擊。夜晚的花燈更是美不勝收，絢麗多彩的燈光照亮了整個公園，給人一種夢幻般的感覺。在欣賞花燈的同時，我還了解到每個花燈背后都有著深刻的文化內(nèi)涵，可以說是藝術(shù)與文化的完美結(jié)合。

第三段：感受到的文化意義。

參觀花燈展覽，我不僅僅是欣賞到了美麗的藝術(shù)品，更重要的是體驗到了濃厚的文化氛圍。每個花燈都飽含著濟(jì)南本土文化和傳統(tǒng)價值觀，例如龍燈象征著中國古代帝王的權(quán)力和吉祥，而蓮花燈則寓意著清凈和高潔。在這些花燈的照耀下，我仿佛穿越時空，感受到了濟(jì)南古城的歷史底蘊(yùn)和人文精神。這種融合了藝術(shù)、歷史和文化的體驗讓我不禁深思，我們應(yīng)該更加珍視和傳承這些寶貴的文化遺產(chǎn)。

第四段：反思個人的心靈觸動。

在趵突泉看花燈，我不僅僅是欣賞到了美麗的藝術(shù)形式，更重要的是收獲了內(nèi)心的觸動?；粽褂[不僅僅是一場視覺盛宴，更是一次心靈的洗滌和凈化。在這里，我與古代智者和文化巨匠進(jìn)行了靈魂的對話，被他們的智慧和高尚的品質(zhì)所感染。我領(lǐng)悟到，藝術(shù)是人類精神世界的抒發(fā)，文化是一種精神的遺產(chǎn)，而我們每一個人都應(yīng)該用心去感悟和傳承這份珍貴的心靈財富。

第五段：總結(jié)全文，表達(dá)對趵突泉花燈展覽的感激之情。

通過參觀趵突泉花燈展覽，我不僅僅是欣賞到了美麗的藝術(shù)形式，更重要的是收獲了對文化的獨(dú)特體驗和深深的感動。這次經(jīng)歷讓我更加熱愛和珍惜自己的家鄉(xiāng)文化，也更加意識到我們每個人都是文化傳承的使者。我將用心去弘揚(yáng)和傳承這份精神財富，讓我們的文化在全世界綻放出更加燦爛的光芒。感謝趵突泉花燈展覽給我?guī)淼拿篮皿w驗，也希望趵突泉的花燈展覽能夠越來越好，吸引更多人來參觀和感受。

趵突泉心得體會及感悟篇七

金風(fēng)送爽稻谷黃，教師培訓(xùn)心底亮。20xx年9月15日，我，一個臨近退休的鄉(xiāng)村教師，繼20xx年初中語文“送教下鄉(xiāng)”學(xué)科培訓(xùn)完成兩年以后，于今年我又一次有幸參加了“國培計劃”（20xx年）雙峰縣送教下鄉(xiāng)通識研修培訓(xùn)活動。雖然上次國培使我心靈震撼，得到很多啟迪，但是我認(rèn)為這次研修培訓(xùn)是本人近三年以來參加的規(guī)模最宏大，組織最嚴(yán)密，計劃最全面，主講課題最接地氣的一次研修培訓(xùn)活動。

本次活動在雙峰縣會務(wù)中心第一會議室隆重舉行，參加成員有來自全縣教學(xué)一線的老中青骨干教師450余人，再加上組織領(lǐng)導(dǎo)、主講教師、工作人員總共達(dá)500人。參培人員之眾，規(guī)?？芍^空前。

嚴(yán)密的組織，科學(xué)的計劃亦是本次活動特色之一。活動由縣教師進(jìn)修學(xué)校牽頭，縣教育局督辦。從發(fā)放學(xué)員的《研修手冊》里可以清楚看到“培訓(xùn)寄語”、“項目實施方案”、“送教下鄉(xiāng)培訓(xùn)名額分配表”、“培訓(xùn)通知”、“培訓(xùn)管理團(tuán)隊”、“學(xué)員花名冊”、“評課稿”、“參培小結(jié)”、“研課磨課工具單”、“成果展示單”、“個人總結(jié)”等實施步驟。此次縣教師進(jìn)修學(xué)校站在非常睿智的高度將全縣基礎(chǔ)教育的初中英語、化學(xué)、體育，小學(xué)科學(xué)、音樂，幼兒教育等短板學(xué)科教師組織起來學(xué)習(xí)培訓(xùn)，這樣會使廣大鄉(xiāng)村教師的課堂教學(xué)能力、教育教學(xué)能力得到很大程度的提升。

其次，我感覺到本次通識培訓(xùn)的兩位來自教學(xué)一線的主講者，同時也是特優(yōu)教師，他們的傳授與講解非常接地氣。

株洲市二中物理老師黃國雄老師獨(dú)具匠心，從零距離與學(xué)員互動直觀演示鐵環(huán)穿越封閉鐵鏈的實驗入手，在引起全體學(xué)員極大興趣的前提之下，號召全體學(xué)員向書本學(xué)習(xí)、向生活學(xué)習(xí)、向?qū)W生學(xué)習(xí)、向同行學(xué)習(xí)。他還圖文并茂、深入淺出的講授了“菜壇子漏氣檢驗”、“拔火罐健體”、“浮力定律的實踐探究”、“曹沖稱象的發(fā)散思考”、“豎雞蛋游戲帶來的思考”等物理現(xiàn)象，系統(tǒng)科學(xué)地總結(jié)出：物理來源于生活又反過來為生活服務(wù)。

新形勢之下，教師如何維護(hù)學(xué)生的合法權(quán)益，如何懲戒學(xué)生的不良行為，如何處理校園欺凌侵權(quán)事件，如何使懲罰權(quán)不逾越法律底線這些問題成為了學(xué)校、教師尤其是班主任教育教學(xué)管理工作中的棘手問題。然而湖南第一師范大學(xué)、省內(nèi)資深師資培訓(xùn)師李婷老師親自走入地廳座列為學(xué)員們語重心長地做出了“學(xué)生權(quán)益保護(hù)暨教師依法執(zhí)教的技巧”等熱點的分享，并通過枚舉一系列校園實例，對教育教學(xué)實踐工作中的體罰、變相體罰、教育性懲戒進(jìn)行了準(zhǔn)確的界定。這樣使學(xué)員們更加明確了如何加強(qiáng)未成年人保護(hù)與教師合法權(quán)益的保護(hù)。名師的講座讓學(xué)員們真是受益匪淺。

雙峰縣教育局、雙峰縣教師進(jìn)修學(xué)校高度重視師訓(xùn)工作，“送教下鄉(xiāng)”活動為補(bǔ)齊學(xué)科短板、為推進(jìn)雙峰教育迅猛發(fā)展提供了強(qiáng)大的動力，我堅信，雙峰教育的腳步定會走得越來越穩(wěn)，越來越堅實！

趵突泉心得體會及感悟篇八

8月3日，我們在笑翻天拓展基地進(jìn)行了一場拓展訓(xùn)練比賽，以幫助企業(yè)老板及中高層打造企業(yè)冠軍團(tuán)隊為目的，企業(yè)文化實施步驟、冠軍團(tuán)隊五大特質(zhì)等幾大方面，通過笑翻天教練的實戰(zhàn)經(jīng)驗講解、分享，導(dǎo)師與學(xué)員互動分享、拓展訓(xùn)練等環(huán)節(jié)，訓(xùn)練學(xué)員學(xué)會如何找到企業(yè)的“魂”文化，進(jìn)而打造出屬于自己的“冠軍團(tuán)隊”!

接下來就是進(jìn)行拓展比賽了，我們滿懷信心來到了比賽現(xiàn)場。本以為每一個項目都可以試試自己的身手，可惜教官只給我們選擇一個項目的機(jī)會，無奈大家只能憑自己的身體條件選擇一個項目了，而我選擇了緬甸橋，看看那個場地，心里還真是有點心慌慌的，長二、三十米的繩索，要靠自己走過去，感覺真的是蠻困難?？墒墙坦俑嬖V我們那些來玩緬甸橋的從來都沒有掉下來過，這樣我們才放心很多。

終于在漫長的等待中輪到我們了，我們迅速地穿好了保護(hù)的器具，等待著這屬于我們的一刻，“加油，加油”，我向?qū)γ娴年犛押爸?。突然不知道什么原因，他們?nèi)齻€人都從繩索上掉了下來，可是一秒鐘之后，他們又奇跡般地讓腳踩在了鋼絲上。說實話這一幕真是又讓我害怕又讓我驚喜，害怕的是如果剛剛他們沒辦法踩回來那該怎么辦，驚喜的是三個人同時下去，又在短暫的時間中同時踩回在鋼絲上，我也相信有這樣機(jī)緣巧合的事情，說明老天也在幫助我們，我們一定會成功的。該我了，我告訴自己往前走，往前走，勝利是屬于敢跨大步勇往直前的勇者的?！耙徊?、二步、三步……”到了，終于到了，我們從教官那里打探到了小道消息，目前我們的成績是最好的，開心、喜悅的心情一下子都寫在了我們臉上，因為我們用心做到了最好，而且這就是我們想要的最好。

由于緬甸橋的進(jìn)程較快，當(dāng)所有的隊員完成比賽，其它的項目天梯和空中抓杠才進(jìn)行到一半，所以我們馬上趕了回去為同隊的隊友加油，其實最困難的當(dāng)屬天梯，因為上去的三個隊友只能靠互相之間的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，兩根棍之間的距離會越來越大，最后的兩根棍之的距離有1.8米多，而對于女生來說那是多么困難的事情啊!到我們班的同學(xué)上場了，一節(jié)一節(jié)再一節(jié)，前三根進(jìn)展的都蠻順利的，可是快到第四根的時候，女生已經(jīng)夠不著什么了，由于大家的支持和上面隊友的鼓勵，讓她站在了第四根棒上了，雖然沒有到達(dá)頂峰，但是她們盡力了，我們以她們?yōu)榘痢?/p>

最后舉行的是盲人方陣的比賽，15個人蒙著眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相當(dāng)出色。我們贏了，贏了自己，也贏得了教官贊許的目光，我永遠(yuǎn)不會忘記教官問我們好時，我們回答的響亮而又干脆的聲音“好、很好、非常好!”也永遠(yuǎn)不會忘記15個人同甘共苦地走過了這么有意義的一天，隊友們，我會記住這一天，讓人感動的這一天;我也會記住這一次別開生面的野外拓展活動。

第一次參加團(tuán)隊拓展訓(xùn)練，有很多感受，很多感悟，一時間不知道應(yīng)該如何組織語言。但是拓展訓(xùn)練就是通過一次次的游戲活動，讓你明白團(tuán)隊合作的重要性。用行動讓你親身體會帶領(lǐng)團(tuán)隊做任務(wù)的困難，問題，和反思。戶外拓展訓(xùn)練的學(xué)員通過集體解決問題,能增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心,對克服心里惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力都很有幫助。重要的是從實踐中總結(jié)經(jīng)驗!!

破冰活動搶先行 破除隔閡顯真情。15—20人隨機(jī)分組，破冰組隊，起隊名，編隊歌，制隊徽，自我介紹，以特殊形式增進(jìn)團(tuán)隊間了解，凝聚團(tuán)隊精神。感知一個團(tuán)隊的建立、需要團(tuán)隊成員、團(tuán)隊文化，破冰游戲就是團(tuán)隊文化的建立、讓大家認(rèn)知團(tuán)隊這個概念。通過破冰活動打破人與人之間的尖冰。拓展訓(xùn)練開始之前的第一個項目“破冰組建團(tuán)隊”為整個拓展培訓(xùn)做好心理和身體準(zhǔn)備;使增強(qiáng)隊員之間的互相認(rèn)識和了解，鼓勵溝通，打消彼此隔膜、拉近距離;在初步團(tuán)隊建設(shè)完成各項任務(wù)的過程中營造團(tuán)隊氣氛，形成初步統(tǒng)一的團(tuán)隊。

拓展訓(xùn)練中“盲人方陣”這個拓展項目意義重大，所有人帶上眼罩，不許偷看，只能聽聲音來完成教練給我們的任務(wù)。團(tuán)隊運(yùn)作中的領(lǐng)導(dǎo)、決策、計劃、執(zhí)行和溝通。讓大家在笑聲中領(lǐng)悟了在一個團(tuán)體中，領(lǐng)導(dǎo)的重要性、計劃的重要性以及團(tuán)隊合作的重要性。大家紛紛表示這樣的活動可以多開展些，對于寓教于樂的形式非常樂于接受。盲人方陣給我最深的感受。溝通是解決一切問題的根本。

最后一個項目我被感動了，飛奪瀘定橋!因為一個失誤都會導(dǎo)致全體隊員重來，但大家依然團(tuán)結(jié)，努力，凝聚每個人的力量，無私奉獻(xiàn)的精神!希望每個人都找到自己，超越自己。 20人做橋墩，剩下40人依次踩著20雙手過河，中間有人掉河則重新搭橋樁開始，最后基本上都哭了。其實生活中有很多感動，父母，親人，朋友何不是我們的橋樁呢，我們又何嘗不是踩著他們的雙手走了20多年呢? 感謝......

不知不覺的一天拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束。在一天的體驗式培訓(xùn)中，全體員工都表現(xiàn)出較強(qiáng)的個人素質(zhì)和良好的團(tuán)隊協(xié)作精神，出色地完成了全部訓(xùn)練課程。大家在體驗著挑戰(zhàn)帶來的成功喜悅后，深刻感受到團(tuán)隊的重要性。更讓我們學(xué)會了如何培養(yǎng)和鍛煉與人交往能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、感恩的心。我們將在這里，通過互動體驗，給您帶來不一樣的收獲!相信今后，我們這個團(tuán)隊會以更加積極向上的面貌推動公司持續(xù)發(fā)展。