頤和園跑步心得體會報告 頤和園10km跑步路線(3篇)

當(dāng)我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

2022頤和園跑步心得體會報告一

頤和園是我國現(xiàn)存規(guī)模最大，保存最完整的皇家園林，和承德避暑山莊、蘇州拙政園、蘇州留園并稱為中國四大名園。頤和園位于北京市西北近郊海淀區(qū)，是利用昆明湖、萬壽山為基址，以杭州西湖風(fēng)景為藍(lán)本，汲取江南園林的某些設(shè)計手法和意境而建成的一座大型天然山水園，也是保存得最完整的一座皇家行宮御苑，占地大概有290公頃。

景區(qū)主要由萬壽山和昆明湖兩部分組成，其中水面占四分之三。園中主要景點大致分為三個區(qū)域：以莊重威嚴(yán)的仁壽殿為代表的政治活動區(qū)，是清朝末期慈禧皇太后與光緒皇帝從事內(nèi)政、外交政治活動的主要場所。以樂壽堂、玉瀾堂、宜蕓館等庭院為代表的生活區(qū)，是皇太后、皇帝及后妃居住的地方。還有就是以萬壽山和昆明湖組成的風(fēng)景游覽區(qū)。

這頤和園的前身哪，是乾隆時期修建的清漪園。據(jù)說乾隆皇帝是個出了名的孝子，當(dāng)年為了慶祝母親的60大壽而特意修建了這座以“福”、“壽”為主題的園子?？上兀?860年英法聯(lián)軍一大把火把清漪園給燒了個精光。時間到了1885年，這次啊，慈禧太后是為了自己的60大壽，下旨重建被燒毀的清漪園，并將清漪園改名叫作頤和園。

出現(xiàn)在眼前的就是波光粼粼的昆明湖了。頤和園主要由萬壽山和昆明湖兩大部分組成，水面占全園的四分之三。順著昆明湖的東堤往南邊兒走，走沒多遠(yuǎn)，就見到了頤和園里最具人氣的銅牛。這銅牛就像是一把檢測昆明湖水位的標(biāo)尺。根據(jù)科學(xué)的考證，紫禁城的地基與昆明湖東堤相比大概低了１０米，這就是說，頤和園銅牛的水平線，高于皇宮圍墻。在乾隆年間，昆明湖附近每到雨季，常常大雨成災(zāi)，為了皇宮安全，根據(jù)昆明湖與銅牛的水位差，及時加高皇宮圍墻，萬一昆明湖決口，皇宮仍可安然無恙。

在銅牛的南邊不遠(yuǎn)處，有一座很大的亭子，名叫廓如亭，又俗稱八方亭。因聲音游記，隨時隨地的導(dǎo)游講解。

為沒有東墻，由此地放眼東南無際的綠色田野，視線極其開闊，“廓如亭”因此而得名。我告訴小蘇，頤和園里有40多座亭子，這座亭子是全園里最大的，也是我國現(xiàn)存同類建筑中最大的。它由內(nèi)外三圈共24根圓柱和16根方柱支撐，整個亭子的面積有130多平方米。

廓如亭位于十七孔橋的橋頭，而十七孔橋是園內(nèi)20多座橋中最大的，長達(dá)150米，橫跨昆明湖，貫通東堤與南湖島；橋西的南湖島面積有一公頃，上面建有龍王廟、月坡樓、鑒遠(yuǎn)堂，假山上還建有涵虛堂。從美學(xué)的角度來分析，屹立在橋東頭的亭子如果沒有宏大的體量，就不能與長虹般的大橋相稱，也無法與橋西的建筑群遙相呼應(yīng)。有了它，就使得十七孔橋有起有結(jié)，東西氣勢貫通，起到了構(gòu)圖上的平衡作用。

剛剛提到了十七孔橋，這十七孔橋就連接著廓如亭與南湖島。十七孔橋建成17個孔，得歸結(jié)到古代皇帝的喜好上。無論是從東往西數(shù)，還是從西往東數(shù)，正中的大孔剛好都是奇數(shù)“九”。而古代帝王又被稱為“九五之尊”，所以歷代統(tǒng)治者都非常崇尚數(shù)字“九”，故而，十七孔橋才會與“九”結(jié)緣，也就不難理解了。

十七孔橋融合了蘇州寶帶橋和北京盧溝橋的優(yōu)點，吸取了南北兩種橋梁藝術(shù)的精髓，是不可多得的橋梁珍品。

走過十七孔橋就是南湖島了。

昆明湖習(xí)慣上按位置分為南湖與西湖兩部分，這個島因為坐落在東南部而被稱為南湖島。它與西堤外湖中的治鏡閣和藻鑒堂兩個小島一起，用來象征神話傳說中海上的蓬萊、方丈、瀛洲三座仙島。南湖島也叫“蓬萊島”，象征神話中的海上仙山。

南湖島占地一公頃多，四面環(huán)水，環(huán)島用巨石砌成泊岸，并用青白石雕欄圍護(hù)，視野廣闊，美景是一覽無余，可以說是昆明湖中最好的觀景游覽場所。島上的建筑很多，有龍王廟、鑒遠(yuǎn)堂、澹會軒、月波樓、云香閣等。

聲音游記，隨時隨地的導(dǎo)游講解。

踏上南湖島，迎面就是一座四柱三樓的牌坊，過了牌坊就是一個小廣場，小廣場的右側(cè)就是龍王廟了。龍王廟坐北朝南，院落不大，但是廟前小廣場南、西、東三面卻都立著牌坊，這可是在所有龍王廟中規(guī)格是最高的了。

封建社會為了祈求風(fēng)調(diào)雨順，凡在水邊都建有龍王廟。南湖島上的這座龍王廟始于明代，原是西湖東界長堤上的龍神祠，乾隆時期掘堤拓湖時留下四周土地，形成了南湖島，并重修龍神祠，改名“廣潤祠”。作為園中的祈雨之所，南湖島龍王廟的香火一直不斷。

從南湖島返回到東堤之上，然后一路往北，前面是文昌閣。文昌閣是一座關(guān)城式建筑。頤和園里有六座城關(guān)，文昌閣是其中最大的一座。

文昌閣的二樓供有文昌帝君銅像和他的坐騎“銅特”。相傳文昌帝君主宰人間的功名利祿，所以古代深受仕途者的信奉。

文昌院坐落在氣勢磅礴的文昌閣東墻外，這里原本是光緒皇帝的御膳房，民國后就漸漸荒蕪了。據(jù)說文昌院是我國目前面積最大、展品最豐富、設(shè)備最先進(jìn)的園林博物館。

文昌閣以北有一座大門向西的院落，那里是耶律楚材祠，它是頤和園內(nèi)歷史最久的一處文物古跡，它的歷史可追溯到元代。公元1244年，元朝一代賢相、開國元勛耶律楚材病逝于蒙古高原，舉國致哀。朝廷為紀(jì)念這位對元朝做出巨大貢獻(xiàn)的杰出人物，特意在京都西郊甕山一帶為耶律楚材專設(shè)祠堂，以示隆重。

元朝滅亡以后，對蒙古族統(tǒng)治者懷有深刻仇恨的中原百姓將耶律楚材的墓地和祠堂徹底毀壞。直到1750年，乾隆在修建清漪園時，發(fā)現(xiàn)這里是耶律楚材墓的舊址。乾隆出于對耶律楚材在歷史上所做貢獻(xiàn)的充分肯定，決定在原處恢復(fù)墓地與祠堂，并將祠堂圈入御園。我們現(xiàn)在可以在里面參觀到的包括了耶律楚材祠堂、神道碑、翁仲石像與元左丞相耶律鑄夫婦合葬墓及耶律楚材、耶律鑄父子事跡展。

聲音游記，隨時隨地的導(dǎo)游講解。

文昌閣的旁邊就是知春亭，這里是頤和園的最佳觀景點之一，也是最理想的攝影點。

知春亭的“知春”二字，據(jù)說是來自詩句“春江水暖鴨先知”，每年春天昆明湖解凍總由此處開始。又因為知春亭小島遍植桃柳，每當(dāng)春天來臨，昆明湖解凍之時，這里桃花綻紅，柳絲吐綠，最早向人們報告春天到來的消息。

當(dāng)初乾隆皇帝修建頤和園的時候，要求整體構(gòu)思符合“四時占全，福壽滿園，天星洛凡，水陸龍安”的旨意。昆明湖的外形像一只碩大的壽桃；萬壽山是一只巨大的蝙蝠，取“蝠”與“?！钡闹C音，“云輝玉宇”牌樓和排云殿就像是蝙蝠的頭，東西長廊則是展開的雙翼，于是乎就形成了福山壽海的壯觀場面。而南湖島看上去，就像一只千年壽龜，十七孔橋是龜?shù)牟弊?，廓如亭就是它高高昂起的頭，島西小碼頭是龜尾。

在知春亭里，我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地就望見了西邊綠柳成蔭的長堤，那個啊就是西堤。西堤本是一條不寬的堤岸，沒有什么實際作用。乾隆十六年，乾隆皇帝下江南時，對杭州西湖的蘇堤十分贊賞?；乇本┖缶婉R上下令在頤和園昆明湖西面再挖掘一個湖，形成兩湖夾一堤的地形。并在堤上仿照他喜愛的蘇堤六橋的意境，也修建六座橋梁，形成了優(yōu)美的“六橋煙柳”，景色絲毫不亞于杭州西湖的蘇堤。六座橋的名字由北往南依次是界湖橋、豳風(fēng)橋、玉帶橋、鏡橋、練橋和柳橋。其中最美的要數(shù)玉帶橋。

在柳橋和練橋之間有一棟古樓，名為“景明樓”，這個名字來自范仲淹的《岳陽樓記》中的名句“春和景明，波瀾不驚”。在那里，可以很好的欣賞頤和園的湖光山色。

沿著湖邊，繼續(xù)北行就進(jìn)入了帝后生活區(qū)。在這里，我們首先看到的是玉瀾堂。玉瀾堂是當(dāng)年光緒皇帝的寢宮。玉瀾堂東間是他的書房，后邊是他的臥房。

據(jù)說玉瀾堂在光緒做寢宮之前，乾隆皇帝他們也在這個地方小住過。不過乾

聲音游記，隨時隨地的導(dǎo)游講解

隆一般還是回圓明園住，他只是在這兒讀書、處理政務(wù)，有時候也在這兒上朝。當(dāng)年在玉瀾堂里，光緒皇帝接見了康有為、翁同和這些當(dāng)年的維新改良派，可是自從戊戌變法失敗后，光緒帝就被關(guān)在這里，過上了囚徒般的日子。

玉瀾堂的東配殿叫霞芬室，皇帝沒被囚禁以前需要到仁壽殿上朝，每回都是提前到這兒穿戴整齊等著。當(dāng)百官到齊時，皇帝從這兒上去最方便，迎著朝霞去上朝，霞芬室之名由此而得。

玉瀾堂的后面是宜蕓館，這兒本是玉瀾堂的附屬建筑。館名來自一種叫做“蕓”的香草，古人一般在書房中用來它來驅(qū)蟲防蛀，就相當(dāng)于咱們現(xiàn)在的“衛(wèi)生球”?！耙耸|”二字合起來就是易于藏書的意思。以前是乾隆帝的書房，到了光緒年間，這里才成了光緒的皇后——隆裕的臥室。

出宜蕓館往西有一處院子，名叫永壽齋。這里是大太監(jiān)李蓮英的住處。仔細(xì)觀察了一下永壽齋的正房，發(fā)現(xiàn)這里比光緒皇帝居住的玉瀾堂還要寬敞。按清朝的制度，太監(jiān)的地位很低，應(yīng)該是沒有資格住正房的，由此可見李蓮英非同一般的地位了。

李蓮英時刻要照顧慈禧的起居飲食，所以呢，他的住所就在慈禧寢宮的旁邊。從永壽齋出來，就是慈禧寢宮——樂壽堂了。

樂壽堂取自《論語》“知者樂、仁者壽”之意，通過名字也可以看出，這兒也挺適合養(yǎng)老的。

中國古代是沒有電的。據(jù)說樂壽堂就是中國首個安裝電燈的地方，而慈禧太后是第一個使用電燈的人。殿內(nèi)懸掛的五彩玻璃吊燈就是1903年從德國進(jìn)口的。

樂壽堂內(nèi)的陳設(shè)保持著原狀，正廳是慈禧日常起居活動之地。廳中設(shè)有寶座、御案、掌扇、玻璃屏風(fēng)，青花大瓷盤等。憑著這些陳設(shè)，我們可以想象一下慈禧當(dāng)年生活的情景。

2022頤和園跑步心得體會報告二

尊重的各位游客：

大家好，我是你們的導(dǎo)游，我叫喬帥杰，你們可以叫我喬導(dǎo)。此時，我的心情非常高興，希望我們這次游玩頤和園愉快。

為了保護(hù)這里的環(huán)境，在此，我想要提出幾點建議：

一、吃完的垃圾不要亂扔;

二、不要用小刀，筆等工具在墻或柱子上亂刻亂畫;

三、不要破壞花草樹木;

請大家跟我來，現(xiàn)在，我手指的地方就是長廊，你們看這綠漆漆的欄桿，真是一眼望不到頭。這條長廊很長很長有七八百米，分成二百三十七間。真多啊!每間都有好看的畫，畫著人、花草樹木、各種風(fēng)景。大家看到了嗎，這么多的畫沒有一幅畫是相同的。被稱為“世界第一廊”。長廊兩旁栽滿了花草樹木。這一朵花還沒有謝，那一朵花又開了，微風(fēng)從左邊的昆明湖上吹來，使人們神清氣爽，你感覺到了嗎?

下面請大家跟我去游昆明湖吧!昆明湖是一個人工湖，從高處向昆明湖望去，就像一個壽桃。昆明湖靜得像面鏡子，綠的像塊玉，游船在湖面慢慢滑過，幾乎不留一點兒痕跡，昆明湖景色宜人，湖水清澈，令人心曠神怡。

大家繼續(xù)走吧!大家看，我們現(xiàn)在走到了長廊盡頭。我們面前就是萬壽山。大家抬頭看，有一個八角塔形的三層建筑聳立在這個半山腰上，大家看這琉璃瓦閃閃發(fā)光。

這次旅行你們一定滿意吧?好了今天我們的旅行到此結(jié)束了，祝大家旅行愉快，再見!

2022頤和園跑步心得體會報告三

嗨!大家好，我是大家的導(dǎo)游,今天由我?guī)ьI(lǐng)大家游覽世界文化遺產(chǎn)—風(fēng)景優(yōu)美的頤和園，希望大家玩得愉快，玩得盡興。

進(jìn)了頤和園的大門，繞過大殿，就來到有名的長廊。這條長廊有720米長，分成273間，每一間的橫檻上都畫著五彩的畫，畫著人物、畫草、風(fēng)景，以及一些歷史故事和神話傳說。

游客們現(xiàn)在我們到萬壽山腳下了，你瞧那是不是有一座八角寶塔形的三層建筑聳立在半山腰那就是佛香閣，下面那一排排金碧輝煌的宮殿，就是排去殿。

從萬壽山下來就是昆明湖，昆明湖有270平方米，昆明湖中心有個小島，游客們只要走過長長的石橋就可以到小島上玩，這橋有十七個孔叫十七孔橋。十七孔橋上有上百根石柱，每根石柱上都雕刻著一只小獅子。大家快來看，這只小獅子威風(fēng)凜凜，好像在遼闊的草原上狩獵。這只獅子也很有趣，埋著頭，好像在享用"美餐".小朋友快來看，這只獅子瞪大眼睛，像不像在欣賞頤和園的美景啊?

頤和園處處有美麗的景色，我也不一一說了。下面請大家自由欣賞，要保護(hù)環(huán)境，不能破壞公共財物，游客如果有帶小孩的請看好自己的孩子以免丟失、走散，中午12點在十七橋集合。

今天的旅游到此為止，希望今天頤和園的旅程在這次北京之旅中留下永恒的記憶。我衷心祝大家旅游愉快!游客們，再見!

各位游客大家好，今天就有我—旅游團(tuán)的小張來帶領(lǐng)大家共同游覽頤和園。希望我的講解能夠令各位滿意，讓我們共同度過這一美好的時光。請大家不要亂丟垃圾，謝謝。頤和園原是帝王的行宮和花園。公元1750年，乾隆在這里改建為清漪園。1860年，清漪園被英法聯(lián)軍焚毀。1888年，慈禧太后挪用海軍經(jīng)費3000萬兩白銀重建，改稱今名，作消夏游樂地。到1920xx年，頤和園又遭八國聯(lián)軍的破壞，燒毀了許多建筑物。1920xx年修復(fù)。后來在軍閥、國民黨統(tǒng)治時期，又遭破壞，解放后不斷修繕，才使這座古老的園林煥發(fā)了青春。

頤和園的面積達(dá)290公頃，其中水面約占3/4。整個園林以萬壽山上高達(dá)41米的佛香閣為中心，根據(jù)不同地點和地形，配置了殿、堂、樓、閣、廊、亭等精致的建筑。山腳下建了一條長達(dá)728米的長廊，猶如一條彩紅把多種多樣的建筑物以及青山、碧波連綴在一起。整個園林藝術(shù)構(gòu)思巧妙，在中外園林藝術(shù)史上地位顯著，是舉世罕見的園林藝術(shù)杰作。

剛進(jìn)頤和園的大門就來到了久負(fù)盛名的長廊。長廊全長728米分為273間，是中國第一長的長廊。他曾在1990年的“奧蒂斯大會”中獲得了世界十大長廊之一名號。長廊的欄桿上有140000幅畫沒有哪兩幅畫是相同的。畫的大多是采用了我國古典文學(xué)名著，比如《西游記》、《三國演義》、《紅樓夢》等等，長廊上有四個小亭子，他們分別代表春、夏、秋、冬，四個季節(jié)。走過了長廊就來到了萬壽山。萬壽山上有一個階梯他有5個平臺每個平臺有20級階梯。每一個階梯代表1歲只要大家爬上了這階梯大家就可以活到100歲。希望大家都能爬上這些階梯活到100歲。下面就是昆明湖。昆明湖圍著長長的堤岸，堤岸上有好幾座式樣不同的石橋，兩岸在這數(shù)不清的垂柳。湖中心有個小島，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，島上一片蔥綠，樹叢中露出宮殿的一角。走過長長的石橋，就可去島上去玩。這座石橋有十七個橋洞，叫十七孔橋;橋欄桿上有上百根石柱，柱子上都雕刻著小獅子。這么多的獅子，沒有兩只是相同的。

今天的觀光游覽就要結(jié)束了，在頤和園的這段時光希望能成為您北京之游中的永恒記憶。同時也請您把我的祝福帶給您的家人朋友。謝謝。

大家好，我是北京國際導(dǎo)游公司的一名導(dǎo)游。今天是我和大家一起來頤和園來旅游的。我們現(xiàn)在來到了遠(yuǎn)近聞名的長廊。這條長廊全長七百多米。分成二百七十三間，這二百七十三間的門檻上都有一幅美麗的畫，沒有那幾副上是相同的。

走完長廊我們又來到萬壽山腳下，大家看一下山腰上，它上面有一座八角形房頂，房頂上鋪著琉璃瓦，那便是佛香閣。佛香閣周圍有一座宮殿，那就是排云殿。

現(xiàn)在大家隨我來到了萬壽山的山頂，大家往前看，那邊的一個湖便是昆明湖。昆明湖上游一座橋，那橋上有十七個孔，又叫十七孔橋。那邊是月波樓，有人為他寫了一副對聯(lián)：一徑竹陰云滿地，半簾花影月籠紗。

好了，今天我們的旅游結(jié)束了，祝您心情愉快。