周末放假心得體會(huì)實(shí)用 周末放假安全心得體會(huì)(7篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

推薦周末放假心得體會(huì)實(shí)用一

周末，對(duì)于我來說，是完全的放松的日子。星期一到星期五，有學(xué)習(xí)等任務(wù)，而一到了周末就完全不同，有的只有給你玩的時(shí)間。這對(duì)于再匆忙學(xué)習(xí)中的我來說，真是再好不過了！

每當(dāng)星期五到來時(shí)，我的心就活躍了起來，因?yàn)橄氲街苣┪揖颓椴蛔越匦α似饋?，這一天是愉快的。到了晚上，我就更加高興，再晚上把所有作業(yè)都做完，然后就把學(xué)習(xí)拋開于腦后——玩！接著玩一個(gè)晚上的電腦，一股快樂感油然而生。

到了星期六，上午是興趣班，雖然是語文數(shù)學(xué)，但是完全沒有那星期一～星期五那樣的限制，可以說是輕松的。加上下課與同學(xué)的交流，上午很快就過去了。

到了星期六的下午，約幾個(gè)同學(xué)出去玩，逛街輪滑，談天說地。一起聊天，一起游戲，快樂、輕松，學(xué)習(xí)的煩惱再那一瞬間變得無影無蹤。就這樣，再歡聲笑語中，下午又過去了。

到了傍晚，去學(xué)習(xí)課外的英語，一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，再?gòu)V場(chǎng)上大聲朗讀，依舊是那樣的輕松。還再輕松間隙，學(xué)會(huì)了許多課外的東西，學(xué)到了許多英語知識(shí)。

學(xué)完英語，就是晚上了。去老師家學(xué)寫硬筆字，跟著老師寫出一個(gè)個(gè)端正整齊的字，看著那一筆一劃，想到學(xué)完之后我的字又將更加進(jìn)步，我又笑了。這星期六再歡笑中又過去了。

星期日，更加輕松，上午可以睡個(gè)懶覺，到了中午起來吃個(gè)飯，之后背著吉他，去體驗(yàn)音樂藝術(shù)的快感。學(xué)著老師一起彈起一個(gè)個(gè)弦，美妙的音符隨著我的心跳著舞，構(gòu)成了一曲曲優(yōu)美的音樂。又是個(gè)美妙的享受……

下午，來到哥哥家，說著我們之間的秘密語言，和他一起玩著電腦游戲，那種輕松感，真是妙不可言。只能用一個(gè)詞來形容——愉快！

之后，是晚上時(shí)間，躺在床上，看著中央十套的節(jié)目，那才叫爽！是真正的愜意、無憂無慮……上床睡覺了，再次盼望著下個(gè)周末的到來……

這就是我的周末，渴望它，是必然的。之后，又是等待……

推薦周末放假心得體會(huì)實(shí)用二

20年夏天，我的大二周末，我如愿的參加了學(xué)校的周末社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生思想政治教育的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生了解社會(huì)、了解國(guó)情、增長(zhǎng)才干、奉獻(xiàn)社會(huì)、培養(yǎng)品格、增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感具有重要作用。而學(xué)校對(duì)每年的假期實(shí)踐都相當(dāng)?shù)闹匾?，為學(xué)生提供了一個(gè)良好的平臺(tái)與機(jī)會(huì)，并為我們保駕護(hù)航，期待著我們能從中得到鍛煉，學(xué)到在學(xué)校里學(xué)不到的知識(shí)與能力。而我們也正是本著對(duì)自己負(fù)責(zé)對(duì)社會(huì)熱心的態(tài)度，積極響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召參加了這次實(shí)踐。

社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生思想政治教育的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生了解社會(huì)、了解國(guó)情、增長(zhǎng)才干、奉獻(xiàn)社會(huì)、培養(yǎng)品格、增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感具有重要作用?，F(xiàn)代大學(xué)生，大多是在書本知識(shí)中成長(zhǎng)起來的，對(duì)我國(guó)的國(guó)情、民情知之甚少，而社會(huì)的復(fù)雜程度，遠(yuǎn)不是僅憑讀幾本書，聽?zhēng)状沃v座，看幾條新聞就能了解的，社會(huì)實(shí)踐則為我們打開一扇窗口。它讓大學(xué)生廣泛地接觸社會(huì)，了解社會(huì)，不斷地參與社會(huì)生活，在實(shí)踐中不斷動(dòng)手、動(dòng)腦、動(dòng)嘴，直接和社會(huì)各階層、各部門的人員打交道，培養(yǎng)和鍛煉實(shí)際的工作能力，并且在工作中發(fā)現(xiàn)不足，及時(shí)改進(jìn)和提高，使之更新知識(shí)結(jié)構(gòu)，獲取新的知識(shí)信息，以適應(yīng)社會(huì)的需要。通過社會(huì)實(shí)踐，大學(xué)生能以現(xiàn)實(shí)主義的眼睛，以人文關(guān)懷的深度，去觀察、體驗(yàn)這個(gè)我們既熟悉又陌生的社會(huì)。

而我，作為這次實(shí)踐隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，這項(xiàng)活動(dòng)亦給了我更多的責(zé)任與挑戰(zhàn)，同時(shí)，我也從中獲得了更多的的能力與認(rèn)識(shí)。從課題選定的一開始到組建好我們的團(tuán)隊(duì)再到隊(duì)員一起為活動(dòng)奔赴往返，到最終完成我們的成果，一步步一天天，我與它同在，牽掛著它，與它一起成長(zhǎng)。我明白了要帶領(lǐng)大家去做成一件事，首先自己要成竹在胸，有比較成型完整的想法，并且要有一定的自信，這樣隊(duì)員們才有可能信服你，與你一起完成任務(wù)。 同時(shí)，溝通，這是一個(gè)不容忽視的問題，隊(duì)員之間相互交流彼此的看法 ，我們要的是一個(gè)開放自由的合作氛圍 ，大家各抒己見，不時(shí)的改善我們的活動(dòng) ，使我們的行動(dòng)向著更有效的方向發(fā)展。但在這一點(diǎn)，自己做的就不很好了，沒能把男生女生帶活躍起來。另外，作為隊(duì)長(zhǎng)，還需要協(xié)調(diào)好外部與內(nèi)部的關(guān)系 帶領(lǐng)隊(duì)員適應(yīng)不同的新形勢(shì)。

每天的努力，讓我們體會(huì)到了學(xué)習(xí)的重要性，每天我們各自奔波在我們的實(shí)習(xí)崗位，盡管辛苦，也有不同程度的身體不適，但我們依舊沒有放棄，相互鼓勵(lì)，以一個(gè)集體的力量堅(jiān)持下去。作為一個(gè)學(xué)生團(tuán)隊(duì)，雖然我們?nèi)狈ο鄳?yīng)的系統(tǒng)性知識(shí)，而且并不像政府部門那樣具有權(quán)威性，但是通過我們大家的努力，緊密的聯(lián)系，一起討論，一起做事，一起總結(jié)，一起面對(duì)困難，實(shí)事求是，求真務(wù)實(shí)，同樣能把最真實(shí)的成果展現(xiàn)在大眾面前，讓人們認(rèn)識(shí)到恩施地區(qū)煙葉的生長(zhǎng)現(xiàn)狀、煙農(nóng)對(duì)煙葉評(píng)價(jià)及以后的發(fā)展如何，出現(xiàn)問題能夠及時(shí)提出并能找到解決的辦法，給自己增長(zhǎng)知識(shí)， 相信通過這個(gè)活動(dòng)大家的團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)以及成果意識(shí)都有了進(jìn)一步的提高。

雖然在活動(dòng)進(jìn)行時(shí)，不可預(yù)見的辛勞與看不到的成果讓我的一些隊(duì)員退出了，但我看著我的其他隊(duì)員，他們依然能不懼艱辛，他們和我一樣，不甘放棄，這已是責(zé)任，背在肩上，我們年輕，我們不怕輸。我們倔強(qiáng)的相信我們能堅(jiān)持到最后，我們能做出一份成果，這就是回報(bào)。

"千里之行，始于足下"，這短暫而又充實(shí)的實(shí)習(xí)，我認(rèn)為對(duì)我走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個(gè)重要步驟，對(duì)將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實(shí)際生活中認(rèn)真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實(shí)際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時(shí)間所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)是我一生中的一筆寶貴財(cái)富。這次實(shí)習(xí)也讓我深刻了解到，和團(tuán)體保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會(huì)的做人的一個(gè)最基本的問題。對(duì)于自己這樣一個(gè)即將步入社會(huì)的人來說，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂"三人行，必有我?guī)?，我們可以向他們學(xué)習(xí)很多知識(shí)、道理。

與人交往，關(guān)鍵在與真誠(chéng)。初到辦公室，周圍都是些新面孔，一句早上好，就能拉近同事間的距離，都會(huì)獲得別人的微笑。有時(shí)候盡管只是一些細(xì)微的東西，比如早晨的一聲問候，給同事倒杯水，都會(huì)博得大家的關(guān)心和重視，因?yàn)樗磉_(dá)了對(duì)同事尊敬，也讓他人感覺到被重視與被關(guān)心。我和同事們我相處十分融合，我想，應(yīng)該是我的真誠(chéng)，換取了同事的信任。他們相信我，也愿意把工作分配給我。其次就是要善于與他人溝通。溝通是一種重要的技巧和能力，時(shí)時(shí)都要巧妙運(yùn)用。認(rèn)識(shí)一個(gè)人，首先要記住對(duì)方的名字。了解一個(gè)人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動(dòng)去做。做事要保持一種熱情和信心。其實(shí)，不管在哪個(gè)崗位，熱情和信心都是不可或缺的。雖然是處理一些日常的小事，熱情讓我對(duì)手上的工作充滿激情;耐心又讓我認(rèn)真的對(duì)待工作，哪怕是小事，我都想辦法把它做好。俗話說：事在人為，成事在心。只要你有心去做，沒有做不好的工作。在工作中，要主動(dòng)出擊。當(dāng)你可以選擇的時(shí)候，把主動(dòng)權(quán)握在自己手中。做雜活”是工作的必需，卻無法讓我學(xué)到什么。份內(nèi)的工作當(dāng)然要認(rèn)真完成，但勇敢的“主動(dòng)請(qǐng)纓”卻能為你贏得更多的機(jī)會(huì)。要想收獲更多，只有勤問、勤學(xué)、勤做，就會(huì)有意想不到的收獲。

通過這次的的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我們逐步了解了社會(huì)，開闊了視野，增長(zhǎng)了才干，并在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。這在無形中使我們對(duì)自己的未來有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了自身努力學(xué)習(xí)知識(shí)并將之與社會(huì)相結(jié)合的信心和毅力。對(duì)于即將走上社會(huì)的大學(xué)生們，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。大學(xué)生周末社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生磨練品格、增長(zhǎng)才干、實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺(tái)。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會(huì)做了更好的鋪墊，以后如果有機(jī)會(huì)，我會(huì)更加積極的參加這樣的活動(dòng)。

從群眾中來，到群眾中去

在本次的社會(huì)實(shí)踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營(yíng)養(yǎng)，理解了"從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認(rèn)識(shí)到只有到實(shí)踐中去、到基層去，把個(gè)人的命運(yùn)同社會(huì)、同國(guó)家的命運(yùn)的發(fā)展聯(lián)系起來，才是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的正確之路。

這次實(shí)踐活動(dòng)，豐富了我們的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提高了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，使我們通過這次實(shí)踐更加了解社會(huì)，這次實(shí)踐活動(dòng)意義深遠(yuǎn)，對(duì)我們的幫助享用一生。作為一個(gè)21世紀(jì)的大學(xué)生，社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們走出校門、步入社會(huì)、并投身社會(huì)的良好形式;我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機(jī)會(huì);提升我們的修身，樹立服務(wù)社會(huì)的思想與意識(shí)。同時(shí)，我們要樹立遠(yuǎn)大的理想，明確自己的目標(biāo)，為祖國(guó)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份自己的力量!

能夠參加這次實(shí)踐活動(dòng)，我是覺得很榮幸的;能夠到貴州去切身地感受它的風(fēng)土人情和文化特色，也是我很難擁有的經(jīng)歷之一。在我們的實(shí)踐活動(dòng)開始之前，我們隊(duì)就開始開會(huì)討論一些相關(guān)的事宜，分課題組準(zhǔn)備實(shí)踐中的一些課題預(yù)習(xí)和研究，分配實(shí)踐中的一些具體的工作，做最充分的準(zhǔn)備。這些準(zhǔn)備工作就做得很好，而且很難得。所以，我是抱著學(xué)習(xí)的心態(tài)加入這支隊(duì)伍的。那么我就先談?wù)勛约旱氖斋@吧。

首先是團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)。其實(shí)作為一個(gè)大學(xué)生，自己的團(tuán)隊(duì)合作經(jīng)驗(yàn)非常少，自己安排自己的學(xué)習(xí)生活，很難跟這么多同學(xué)做同一件事情。在這個(gè)團(tuán)隊(duì)里，我們一起生活，一起工作，我也有機(jī)會(huì)接觸其他各個(gè)院系的同學(xué)，學(xué)到更多東西;而且，在團(tuán)隊(duì)中我們更容易學(xué)會(huì)尊重別人，尊重集體。在正安縣的時(shí)候，我們一起完成了課題的調(diào)查研究，一起解決了很多問題，一起討論我們的行程、活動(dòng)和調(diào)研結(jié)果，雖然有時(shí)候也會(huì)有很多爭(zhēng)論，但是大家都是本著對(duì)集體負(fù)責(zé)、求同存異的態(tài)度的。我覺得我們隊(duì)的同學(xué)們?cè)趫F(tuán)隊(duì)合作里表現(xiàn)出來的特色，是很值得我學(xué)習(xí)的，也是我們的實(shí)踐能夠圓滿結(jié)束的重要保證。

自信也是在社會(huì)立足所必需的。開始放假的時(shí)候，知道要打周末工時(shí)，自己就害怕了，這都是自悲的心態(tài)在搗蛋。感覺困難挺多的，自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，與別人溝通的技能又不怎樣等等原因使自己覺得很渺小。自己怯弱、自悲就這樣表露出來。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。要對(duì)自己的能力做出肯定。這是找工作時(shí)舍友給我的忠告。在多次面試中，明白了自信的重要性。沒有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒有關(guān)系，重要的是我的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來的，有自信才更有活力更有精神。

我們正青春，我們正逐漸走向成熟。我們要用成熟的眼光看問題，用自己年輕的熱情去追求，用自己青春的熱情去追求，用自己青春的活力去拓展，爭(zhēng)取把這次活動(dòng)做得更好，讓年輕不失敗，讓青春無悔。奉獻(xiàn)青春收獲明天。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。在短暫的實(shí)踐過程中，我深深的感覺到自己所學(xué)知識(shí)的膚淺和在實(shí)際運(yùn)用中的專業(yè)知識(shí)的匱乏，無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學(xué)?？傄詾樽约簩W(xué)的不錯(cuò)，一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這時(shí)才真正領(lǐng)悟到“學(xué)無止境”的含義。

在炎炎夏日，我和我的隊(duì)員們穿著志愿者服裝奔走在大街小巷，一起用汗水澆灌青春，用笑容同陽光比燦爛。這是一筆珍貴的財(cái)富和一份不可多得的回憶，我們的周末因?yàn)橛兴鴽]有虛度，我們的閱歷因?yàn)橛兴迂S富!

推薦周末放假心得體會(huì)實(shí)用三

周末待遇好，可以睡懶覺。心情放輕松，疲憊先卸掉。太陽當(dāng)空照，路上撿個(gè)寶。閑來把樂找，生活不撩草。周末商務(wù)祝福短信。開心跟著跑，幸福要兜牢。周末快樂！

周末是件禮物，名字叫做舒服；周末是間新屋，入住的人有福；周末是顆晨露，順著清新滾珠；周末是灣夢(mèng)湖，只與自由為伍。周末星空，祝福由衷。

周末是忙碌的結(jié)束，快樂的復(fù)蘇，讓所有的疲倦止步，感受悠閑的全部，不戴面具不裝酷，把輕松陽光補(bǔ)足，把明媚心情滿足，愿你周末自由享清福！

嘆的是，歲月如飛刀，刀刀催人老；喜的是，歡樂的周末轉(zhuǎn)眼又來到；美的是，朋友的問候，隨即來報(bào)道；好的是，真心的祝福，神馬都讓道！

天寬藍(lán)，心寬闊，又到周末；花也美，心也美，生活更美；路雖遠(yuǎn)，人雖遠(yuǎn)，牽掛不遠(yuǎn)；忙也行，閑也行，開心就行；你一言，我一語，常常聯(lián)系。周末快樂！

小鴨子，真是吵，老是呱呱叫；小花貓兒，愛撒嬌，總是喵喵喵；小黑狗，汪汪汪，真是太能鬧；數(shù)來數(shù)去你最好，即使周末來到了，也是呆在窩里睡大覺。

洛陽親友如相問，就說周一盼周末。少小離家老大回，每到周一受折磨。一騎紅塵妃子笑，誤將周一當(dāng)周末。沉舟側(cè)畔千帆過，誰不周一盼周末。

采摘春天花朵綻放你美麗容顏，點(diǎn)擊夏日激情揮灑你豪邁氣息，收藏秋日私語溫暖你浪漫心田，送去冬日祝福希望你萬事如意，朋友，周末愉快。

把你的周末我的周末串一串，串一株幸運(yùn)草，串一個(gè)開心圓，讓所有煩惱都隨著風(fēng)飄散，讓快樂幸福都來到你身邊，用真心問候，把悠閑逍遙種在你心田。

推薦周末放假心得體會(huì)實(shí)用四

（一）周末了，一起散步暢談，傾聽你的心聲是我的最愛。

（二）周末到，睡懶覺，柔軟小床真美妙。

（三）周末已到煩惱拋，開懷大笑心舒暢。

（四）明朝清風(fēng)揚(yáng)，好運(yùn)伴你闖。周末愉快，朋友！

（五）周末來臨，短信傳情，周末開心，幸?？鞓?！

（六）愿放下生活的壓力，輕輕松松過周末，祝周末快樂。

（七）周末了，好好休息，祝幸福似秋水綿長(zhǎng)！

（八）萬里碧空心情好，周末來到心情妙。

（九）周末，美好的一天，祝你周末愉快！心情舒暢！

（十）周末到，愿你棲息在快樂的港灣，心情自在悠閑！

（十一）用難得的一天經(jīng)營(yíng)各種感情，周末快樂！

（十二）借問快樂有多少，恰似問候送不停。周末快樂！

（十三）周末到，祝福到，天天周末該多好！

（十四）對(duì)周末的感覺，似戀人間的溫存，既難舍又不得不舍。

（十五）祝周末愉快，身體健康。

（十六）周末爽歪了時(shí)光鐘，刻刻美妙；朋友悅動(dòng)了朋友心，情誼無價(jià)。

（十七）周末來到，愿你將煩惱憂愁全部甩掉，心情只剩美好！

（十八）周日抖一抖，力量全都有。

（十九）周末又至，友情常在，短信言未盡，唯愿友健康。

（二十）這一個(gè)美麗的周末，讓咱們過得快快樂樂！

（二十一）愿你的周末生活充滿藝術(shù)，快樂逍遙！

（二十二）周末要來到，開心快樂離不了！

（二十三）快樂向你飛，祝你度過一個(gè)開心的周末！

（二十四）把憂郁留給過去，把愉悅留給周末，祝你周末愉快！

（二十五）祝福你的心與天地同在，經(jīng)過一周的等待，來祝你周末愉快！

（二十六）愿你帶著快樂散步，讓生活更加香甜。朋友們，周末快樂！

（二十七）周末又到，愿你開心，順順利利，還要如意。

（二十八）周末了，祝你快樂是我最大心愿！

（二十九）周末還原自我，祝你開心灑脫！

（三十）愿你：生活如意，周末愉快！

（三十一）一周勞累筋疲力盡，一到周末苦盡甜來。

（三十二）周末到，愿你盡情享受，把幸福抓滿。

（三十三）天清清，地茫茫，又到周末！快樂過，不快樂，還是一周！

（三十四）又到周末，去盡情享受生活！

（三十五）一次周末，疲憊洗掉。一聲祝福，開心逍遙！周末快樂！

（三十六）朋友，工作積極，健康更要積極，周末，放松一下吧。

（三十七）又是一個(gè)周末到，放下一切活蹦亂跳，愿你快快樂樂自在逍遙。

（三十八）周末出去瞧一瞧，祝你周周心情好！

（三十九）周末如書，寫出龍飛鳳舞字。

（四十）看在周末到來的份上，先讓你睡個(gè)好覺吧！周末快樂！

（四十一）周末了，我送出一份問候，愿你臉上增添一抹微笑！

（四十二）周末到了，愿你抖掉疲憊、輕松休閑、綻開笑臉、快樂相伴！

（四十三）周末心情就是一個(gè)暢，親朋好友切記一個(gè)訪。

（四十四）又是一個(gè)周末到，愿你快樂每一天，幸福樂逍遙。

（四十五）周末到，喜洋洋，小懶豬，快起床，帶你去，把街逛。

（四十六）周末無限好，閑時(shí)風(fēng)景妙，放松睡大覺，細(xì)細(xì)品佳肴。

（四十七）周末了，我想告訴你：歇歇吧，好好休息，放松自己！

（四十八）周末了，祝你眉開眼笑！

（四十九）愿你忘記一切不開心的，度過一個(gè)愉快的周末。

（五十）周末到了，愿你擁一份從容心情，賞一路美好風(fēng)景！

（五十一）我送的祝福，收了吧；最終的目的，周末愿你就開心吧。

（五十二）周末如棋，下出飄逸化星斗。

（五十三）休閑娛樂碰個(gè)面，幸福在周末滋潤(rùn)著。

（五十四）說周末，道周末，別嫌我啰嗦。

（五十五）愿你：晨有清逸，暮有閑悠，周末將至，歡快無憂！

（五十六）周末到，工作拋，自由到。

（五十七）周日，送你一份滿滿的祝福，愿你幸福美滿，合家歡樂。

（五十八）朋友，又是一個(gè)美麗的周末，愿你過得開心快樂！

（五十九）朋友們，早上好，周末快樂！

（六十）愿我的祝福能消除你工作的煩惱，送你一個(gè)周末好心情！

（六十一）周末了，記得做個(gè)最快樂的你！

（六十二）掙錢肯定很重要，保重身體更重要，周末愿你多微笑。

（六十三）朋友，輕輕問候，真摯祝福，祝你快樂！

（六十四）清新的空氣，清晰的你，愉快的心情陪伴你！愿你快樂每一天！

（六十五）周末祝福四方傳，會(huì)心一笑在心間。周末快樂！

（六十六）朋友，一年之計(jì)在于春，周末愿你盡情享受春的奏鳴曲！

（六十七）一枝紅杏出墻來，愿你周日更精彩。

（六十八）周末到了，為了世界安寧，你可別隨便出門哦！

（六十九）你的陪伴，能讓幸福做伴。周末快樂！

（七十）周末了，放松自己，開心度！

（七十一）周末的心自由，你可以隨心所欲四處走。

（七十二）只愿您周末能快樂開心，笑容常在！

（七十三）周末到，祝你健康快樂、如意！

（七十四）周末啦，放松自己，開心度過呦！

（七十五）選擇周末休息的是幸福者，祝你周末好心情！

（七十六）朋友，互相惦記才分外親密！祝愿你周末愉快！

（七十七）上班累，周末閑，祝福依舊我來添，周末愉快！

（七十八）周末到了，別顧著高興，快快行動(dòng)，讓快樂飛揚(yáng)！

（七十九）工作辛苦，周末多多休息，常聽音樂，心情自然美麗！

（八十）周末一到，勞累過去了，精力在大睡中充足。

推薦周末放假心得體會(huì)實(shí)用五

盼望著，盼望著，周末來了!

一切都變得輕輕松松的樣子，緩緩地伸著懶腰。手機(jī)找著了，密碼解開了，游戲開始了!

母親偷偷地從門縫探出頭來，悄悄地，輕輕地。犀利的目光向著桌面上的作業(yè)試卷方向瞧著，一大片一大片都空著?？恐伪?，左轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，右轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，被訓(xùn)斥了，竄上床翻兩個(gè)滾，鉆進(jìn)被窩捂住耳朵，還是被拍著了，頭疼疼的。

語文、英語、數(shù)學(xué)都帶著知識(shí)點(diǎn)趕趟兒地?fù)涿娑鴣?，躲不開似的。多的有兩三張，少的也有一張。空氣中帶著油墨味兒，閉了眼，腦中滿是試卷和作業(yè)。桌下成百上千的作業(yè)堆放著，a4、a3大小的試卷在空中飄來飄去，校內(nèi)的、校外的復(fù)習(xí)資料，靜靜地在桌上躺著，像燙手的山芋，像一顆顆地雷，搞又搞不定，丟又丟不得。

“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲”，不錯(cuò)的，像沒學(xué)過似的。風(fēng)里帶來些憤怒的氣息，混著油墨味兒和筆尖與紙的磨擦聲，都在冬日的空氣里醞釀。母親眉頭皺起來了，對(duì)著試卷上的錯(cuò)誤指指點(diǎn)點(diǎn)，“咚咚”的聲音與父親的訓(xùn)斥聲應(yīng)和著。

錯(cuò)是最尋常的，一錯(cuò)就是兩三題?？蓜e惱，看，這兒不會(huì)，那兒不懂，好不容易有題會(huì)的，卻算錯(cuò)了。生生地氣著你母親，自己更是一頭霧水。父親怒發(fā)沖冠，眼睛也兇的逼你的眼，一副恨鐵不成鋼的樣子。

傍晚時(shí)候，上燈了，一點(diǎn)點(diǎn)黃暈的光，烘托出一片安靜卻不和平的夜。屋頂下，書房里，桌子邊，有個(gè)拿著筆飛快書寫的男孩;還有站在一旁的父親母親，拿著尺，握著鞭。一分耕耘一分收獲，也正是這樣，才會(huì)有現(xiàn)在努力的我。

周末像曙光，是步向快樂的節(jié)奏;

作業(yè)像烏云，遮住了唯一的曙光;

父母像女媧，哪里缺云補(bǔ)哪里。

推薦周末放假心得體會(huì)實(shí)用六

愉快的周末作文通用15篇

在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動(dòng)。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編精心整理的愉快的周末作文，歡迎大家分享。

啊，又放假了，我和爸爸媽媽還有表弟滿懷好奇地一起到茶山竹海游玩，不用說，我肯定是興奮過度，興奮得兩腳直跺，興奮得在出租車上暈了過去。

在車上，我和表弟爭(zhēng)先恐后地坐在車窗邊，傻傻地盯著窗外的風(fēng)景，雖然我們是第一次到茶山去，但是我們腦海中一直呈現(xiàn)出一幅畫：軟綿綿的云朵下一棵棵茂盛的大樹正被陽光的照耀下顯得更加峻拔，慢慢的，形成了一片寬闊的樹蔭，周圍還長(zhǎng)些綠油油的茶樹，許多游客正在高高興興的玩耍……時(shí)間過得很快，不一會(huì)兒就到達(dá)了茶山竹海的大門口，聽別人說要有門票，意思是說要30元，這下，爸爸頃刻間目瞪口呆了，平靜了一會(huì)兒，然后心疼的說：“30元，要上一百了，我不去，我們還是走吧！”說完把頭一甩，灰溜溜的往回走。我心里咯噔一下，心想：好不容易來到這里，又要回去，還不如不來呢，煩死人了。于是我大聲喊道：“爸爸，進(jìn)去吧，反正我們快樂就行了，金錢不當(dāng)一回事，俗話說，快樂勝于金錢呀。”爸爸聽見了，變了一個(gè)臉色說：“我去過，里面沒啥風(fēng)景，一點(diǎn)都不好看！”我更加火冒三丈起來，來一個(gè)心疼之計(jì)，我頭發(fā)一甩，假裝哭了起來。誰知道，他偏不中這招，一直默默無言地走著。忽然，爸爸看見有人走山路，便問道：“請(qǐng)問你們?nèi)ツ睦?？”別人用手指了指茶山竹海，意思說他們要到茶山竹海去，還問我們?nèi)ゲ蝗ィ覀冃廊坏卮饝?yīng)了。在路上，我和弟弟嬉皮笑臉的，一會(huì)兒惡作劇，一會(huì)兒拿著照相機(jī)東拍西照，弄得大人們暈頭轉(zhuǎn)向。

沒過多久就上菜了，我一口氣吃了3碗才肯罷休，等著大家吃完后，我們決定不去逛了，因?yàn)檫@次“冒險(xiǎn)”已經(jīng)很有意思了，大家都心滿意足地坐著車子回到家去了。

雖然沒有去玩，但是我們領(lǐng)會(huì)了一次“冒險(xiǎn)”，我們心滿意足—了！

這周，我過了一個(gè)愉快的周末。 星期五下午剛放學(xué)，媽媽就帶我去中大國(guó)際，我上了二樓，看見了一個(gè)像更衣室一樣的ktv，我便和媽媽一起走了進(jìn)去。

進(jìn)了這個(gè)小ktv以后，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)ktv雖然很小，只容得下兩個(gè)人，但是里面很精致，ktv的里面有擺在兩邊的話筒、在話筒上面的耳機(jī)、還有一個(gè)大屏幕，這個(gè)大屏幕上面有很多東西，可以點(diǎn)歌、領(lǐng)取優(yōu)惠券等。點(diǎn)歌的類型分為兩類，一類是歌名點(diǎn)歌，還有一類是歌手點(diǎn)歌。領(lǐng)取優(yōu)惠券是領(lǐng)取唱ktv的優(yōu)惠券，要先掃碼，然后在手機(jī)上操作，我頓時(shí)感到好麻煩呀！

媽媽拿手機(jī)掃了碼，付了錢之后，媽媽便給我點(diǎn)歌了。她先點(diǎn)了一首“演員”，這首歌是薛之謙的。然后又給我點(diǎn)了許許多多的歌曲。

我在唱歌的時(shí)候，我用手推了推門，發(fā)現(xiàn)門開不開了！我想：“我和媽媽不會(huì)就這么被關(guān)在里面吧？”我唱到時(shí)間到了以后，我發(fā)現(xiàn)門又可以開開了，真是虛驚一場(chǎng)啊！

唱完歌后，我走出了中大國(guó)際，我了我的新家。我的新家在“香榭蘭庭”。我和媽媽先坐了184路公交車，又坐了260路公交車才回家的。

我回到家后，我就開始寫作業(yè)了，我覺得作業(yè)好多??！還好，我八九點(diǎn)鐘就做完了作業(yè)。我想去找鄰居下去跳繩，沒想到鄰居的媽媽說：“剛才我跟格格下去過，外面下雨了，我們了倆就跑回來了。”于是，我便跟爸爸媽媽說了，我又問爸爸媽媽能不能去鄰居家玩一會(huì)兒，爸爸媽媽答應(yīng)了，我又去找鄰居玩兒了。

愉快的周末來臨了，為什么說是愉快的周末，因?yàn)槲覀円ト齺営瓮妗?來到了三亞，俗話說的好，沒去亞龍灣，就是沒去三亞。所以我們毫無疑問地來到了風(fēng)景如詩(shī)似畫的亞龍灣。 來到了亞龍灣，無論是白如雪的沙灘還是清澈見底的海水都讓我瞪目結(jié)舌，連連拍案叫絕，清新的海風(fēng)迎面而來，深呼吸能感受不曾感受的愉快。 這時(shí)，我拉上了弟弟、爸爸、媽媽展開了“水戰(zhàn)游擊隊(duì)”。當(dāng)然我和弟弟一個(gè)組，爸爸和媽媽一個(gè)組。水戰(zhàn)開始了，我和弟弟新發(fā)制人給他們一個(gè)“排山倒?！焙汀袄死锱幕ā保职趾蛬寢尵土⒖套兂闪恕奥錅u”我們情不自禁地笑了起來，這時(shí)，一股浪花向我們打來，咦？怎么回事？我們頭一看，恍然大悟，原來是媽媽搞的鬼，她乘我們笑時(shí)，過我們身后去了，而爸爸也前后呼應(yīng)，以迅雷不及掩耳之勢(shì)給我們來了個(gè)“滔天巨浪”打得我們慘不忍睹，真是一步下錯(cuò)—全盤皆輸。我們采取了aa制一人打一人，可抵不過他們的左右夾擊，以失敗告終，看來凡事都要智取，不能猛攻，更不能驕傲，小心驕兵必?cái)“。?打完了水戰(zhàn)，大家都已經(jīng)精疲力竭了，便躺在了沙灘上，任憑海水撫摸，任憑海風(fēng)吹拂，仿佛來到了人間仙境，無憂無慮。亞龍灣不愧為天下第一灣！到了下午5點(diǎn)，我們才戀戀不舍地回去了。 這真是一個(gè)愉快的周末！

又是一個(gè)愉快的周末，我和爸爸媽媽一起來到七彩云南歡樂世界兒童樂園，準(zhǔn)備來挑戰(zhàn)快樂刺激的波浪翻滾無極限運(yùn)動(dòng)。然而，爸爸因?yàn)檠獕焊弑痪苤T外，媽媽則因恐高早已望而卻步，于是只乘下我躍躍欲試，準(zhǔn)備獨(dú)自去挑戰(zhàn)波浪翻滾無極限運(yùn)動(dòng)了。

才坐上翻滾車，隔壁的一位帥哥就用疑惑的眼光盯著我：“小姑娘，你能行嗎？”而我則用堅(jiān)定的目光淡定地看著他：“要不，咱們來比試比試？”

翻滾車開始滾動(dòng)了，晃晃悠悠地像小船在飄蕩，我還不禁有了一絲愜意。別得意太早，翻滾車馬上旋轉(zhuǎn)了180度?！拔业奶?！”沒等我感覺到怎么一回事，就已被甩到了半空中，難道孫悟空就是這么騰云駕霧的嗎？很快，車輪又被旋轉(zhuǎn)了360度?！耙耍　蔽业奈迮K六腑都要被倒出來了，天旋地轉(zhuǎn)地感覺自己快不能動(dòng)了。緊接著又是一個(gè)720度。我都不知道自己是否還活著了！全身的骨頭早已散架了，風(fēng)聲、尖叫聲，早已聽不見，任憑翻滾車肆意轉(zhuǎn)動(dòng)了……

當(dāng)車輪停下來時(shí)，隔壁的大哥頭發(fā)也早已凌亂不堪，一身兒狼狽。另外一些大姐姐已是一臉蒼白，相互攙扶著顫顫巍巍忙著往垃圾桶旁邊走去。雖然我裝作若無其事的樣子，可早已顧不得別人投來贊賞的目光了，恨不得撲進(jìn)媽媽懷里大哭一場(chǎng)。

這真是一次勇敢者的游戲??！

在我的一生當(dāng)中有許許多多的愉快的一天，有傷心的一天，也有開心的一天，有興奮的一天，當(dāng)然還有焦躁的一天等等。其中最愉快的一天是一個(gè)的星期天。

那是一個(gè)炎熱的星期天，那一天，我給自己安排了慢慢的事情。早上5點(diǎn)多就和幾個(gè)朋友一起去爬山。到了中午時(shí)，我就帶著幾個(gè)好朋友騎著自行車就去我發(fā)現(xiàn)的空地上玩耍，我們就先玩起飛行棋，然后有的玩蕩秋千，有的打羽毛球，有的看書，有的看電視，有的在睡午覺等等。和他們?cè)谝黄鹜娴姆浅ｉ_心！

終于到了晚上4：56分鐘時(shí)，她們都回家了。因?yàn)槲以诩依餂]人做飯給我吃。所以我就去外面買了一盒叉燒飯吃。叉燒飯?zhí)貏e的好吃呢！

到了晚上8點(diǎn)多時(shí)，因?yàn)榘职謰寢尪汲鋈チ耍晕液軣o聊。這時(shí)我正打算去睡覺時(shí)，爸爸卻帶了一個(gè)蛋糕回來了，我撓撓頭問：“爸爸你今天生日嗎？”爸爸敲了敲我的腦袋說道：“今天是十一月十日是你的生日呀！你個(gè)小傻瓜，吶，這不我和媽媽這不是回來給你慶祝生日了嗎？”說完，爸爸和媽媽都沖著我笑，為我唱生日歌，給我切蛋糕。我們還一起吹了蠟燭，只可惜我親愛的姐姐因?yàn)橐细咧?，沒辦法和我們一起過生日。她也吃不到我的生日蛋糕了。但還是蠻開心的！我們吃完了蛋糕就去睡覺了。

那一個(gè)星期天，沒有老師的訓(xùn)斥，沒有了作業(yè)的困擾，沒有了父母的嘮叨，真的很愉快！不過，沒有了父母的嘮叨未免不是好的。那個(gè)星期天我愉快極了！

每周的教學(xué)工作是繁忙而充實(shí)的，每天四五節(jié)課兩班輪換著給孩子們上課。一天的工作時(shí)間基本上都在課堂上度過了。輔導(dǎo)學(xué)生、批改作業(yè)、備課、整理教案，這些基本上都要占用課余時(shí)間去完成。所以，每周的工作時(shí)間都是忙碌的，每當(dāng)周末來臨也就意味著我們將迎來愉快的周末時(shí)光。

本周的娛樂主題是燒烤，星期天約上三五個(gè)同事、朋友在陽光明媚的日子里一起準(zhǔn)備食材、工具、飲品，再加上diy手工制作別提有多興奮和激動(dòng)了，周末在李老師的邀請(qǐng)下我們?cè)谒叶冗^了一個(gè)美好的下午。我們一起準(zhǔn)備燒烤的食材：有羊肉、大蝦、五花肉、雞翅、雞肉香腸、洋蔥、土豆片金針菇、辣椒等。喝的飲料也很豐富：有酸奶，紅酒、可樂、雪碧和自制百香果飲品等等。其次就是水果了：有橙子、蘋果，橘子等，僅僅看到桌子上擺的滿滿的吃的心里就樂開了花。

接下來我們一起拿著調(diào)料，自己動(dòng)手制作愛心燒烤，食材在烤爐上發(fā)出滋滋的響聲，把五花肉配著蘸醬放在生菜里塞上滿滿的一口。啊，這是多么的美味。

一個(gè)下午，我們就在打打鬧鬧、吃吃喝喝的氣氛中度過了。在工作中我們是團(tuán)結(jié)合作的同事；在生活中我們就是可以亂開玩笑的好朋友。這樣的生活令我滿意，因?yàn)橛袑?duì)的人、美食、美景。正是驗(yàn)證了這句話：這世間唯有愛與美食不可辜負(fù)！

平日努力工作，周末放松娛樂，這可真是令人羨慕的生活呀！

終于迎來了愉快的周末。它喚醒了學(xué)習(xí)勞累的孩子，打動(dòng)了工作繁忙的工人……人們都開始進(jìn)入愉快的周末。一大早，我向鄰居奶奶學(xué)包餃子，瞧我可來勁了!

我一蹦一跳地圍著奶奶。只見奶奶先將肉和芹菜切成顆粒狀，再加上一些配料，并加快攪拌，使肉和芹菜拌均勻后才能做。沒過一會(huì)兒，奶奶就開始包餃子了。她先將肉餡放入包餃子的皮里，再往皮子的邊緣涂上一點(diǎn)兒水，使皮子能粘住，然后對(duì)折，使勁捏皮子的邊緣，最后在小心翼翼地做上美麗的花邊。一個(gè)花式的餃子出籠了!看得我心里直癢癢。我決定親手做一個(gè)餃子，二話不說，我撩衣卷袖，按照奶奶的方法認(rèn)真地做了起來;瞧!我做的餃子不是餡放得太多，就是皮子沒粘住。我暗暗下決心：一定要做出一個(gè)漂亮的餃子來。我一連做了好幾個(gè)餃子，明顯的一個(gè)比一個(gè)好看多了。一旁的媽媽看著我包的餃子，羨慕地說：“你比我還要包得好看嘛!”我望了望自己的成果，心里美滋滋的。

“咕、咕、咕……”你聽!我的'肚子早已打起了“空城計(jì)”，正在央求我快下餃子吧。我也忍不住餃子對(duì)我的誘惑，迫不及待地將那些親手包的餃子放入鍋里，看著那熱騰騰的餃子在鍋里翻滾時(shí)，我真想撲上去大吃一頓。當(dāng)然少不了的是和奶奶一起分享嘍!我捧著熱騰騰的餃子端給奶奶，奶奶笑瞇瞇地說：“謝謝你!真乖!”我的心里甭提有多開心了!

我和奶奶有個(gè)約定：每個(gè)周末一起包餃子呢!一個(gè)餃子，包含著我的勞動(dòng)成果;一個(gè)餃子，洋溢著那堅(jiān)持到底的精神;一個(gè)餃子，更是蘊(yùn)藏著鄰居之間的和諧……

我有許多愉快的周末，但在我記憶中，這周是最最快樂的，因?yàn)閶寢屢獛胰V場(chǎng)玩呢！

我們穿好衣服，帶上錢包，下樓去了。

我騎上心愛的自行車和媽媽一起去廣場(chǎng)。一到廣場(chǎng)，我直奔養(yǎng)魚池那里。我向媽媽要了1元錢買了一袋魚食，在一個(gè)只有一兩條魚的地方喂起魚來，因?yàn)轸~太少了，所以一條一條地喂，后來，又來了幾條魚，我仍然是一條一條地喂，這一舉動(dòng)讓更多的魚排著隊(duì)整齊有序地游過來，于是，我便5粒5粒地喂，以便讓更多的魚游過來。

喂著喂著，一條足有20厘米左右的大黑魚游過來?yè)屖澄铮瑖樀眯◆~四散而逃，為了讓那些小魚游過來，我把一把魚食扔得好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)讓它們吃，只給大魚喂一粒魚食，那條大魚憤憤地游走了。那幾條小魚，哦，不是呦，成群地小魚又興高采烈地游了過來，個(gè)個(gè)把頭高高昂起，似乎在對(duì)我說：“小主人，小主人，再給我一點(diǎn)東西吃吧！”我見它們這么可愛，就抓起一把往水里扔，讓它們大飽口福。它們有的探出頭來，向我表示感謝，有的面向我拍打水面，好像在說：“很好吃，謝謝你！”越來越多的大魚、小魚在一起爭(zhēng)食吃，大魚張著大口，靜靜地待魚食落入口中，小魚在旁邊焦急地等待著，我開心極了，往哪兒扔魚食，魚就往哪兒擠，活像一群活潑可愛的孩子。我感覺這個(gè)地方太熱了，就換了個(gè)地方，魚也排成隊(duì)跟著我走。

中午了，該回家了，我戀戀不舍地離開了，看見魚兒們還在我原來那個(gè)地方靜等著我喂食，我心中默默地說：“魚兒們?cè)僖?，我下個(gè)周末再來看你們！”

星期六的中午，我檢查了所有的作業(yè)，整理好書包后，便電話邀約了我的校友小曹，一起去了公園。

好久沒有出來放風(fēng)了，公園里人山人海。我們騎著自行車穿越在公園寬廣的馬路上，走在入口處就被一場(chǎng)激烈的籃球比賽吸引住了，“切”，一個(gè)側(cè)身三分投籃成功，太漂亮了！巴不得自己進(jìn)去打一個(gè)半場(chǎng)。

球賽結(jié)束后，我們依依不舍地離開，來到公園角落的椅子上。躺在椅子上，我們盡情地享受著午后暖和的陽光以及秋天的美景，討論著學(xué)習(xí)和生活中遇到的各種各樣的問題及解決方法，而且互相交流了游戲里的相關(guān)技巧。正聊得起勁，突然走過來一位同齡的小男生，一邊玩著悠悠球一邊向我們看來，繞來繞去的繩子瞬間吸引了我。我屏息凝視著小男孩的手，他似乎看出了我的心思，便停下來有禮貌地說：“你玩一次吧?！蔽已杆俳舆^悠悠球，照著他的樣子做起來，左拉右扯總是協(xié)調(diào)不起來，正暗自焦急的時(shí)候，我的心思再次被他看穿，他上前認(rèn)真地給我教了幾個(gè)招式，在場(chǎng)的小伙伴們都驚呆了，原來他是悠悠高手啊！我們相視而笑，互相介紹了自己，原來我們還是校友，于是我們便成了好朋友，在以后的業(yè)余時(shí)間里又多了一個(gè)相互交流的伙伴，我心里非常開心。

我們隨心所欲，聊了很多話題，不知不覺已經(jīng)到了下午五點(diǎn)了，該告別了，我們敞開胸懷，大聲高歌《長(zhǎng)大以后》，走在回家的路上。

今天是我第一次在沒有父母的陪伴下約朋友出來玩，而且還認(rèn)識(shí)了有共同愛好的新朋友，真是一個(gè)愉快的周末呀！

今天我去城市廣場(chǎng)參加安利公司的活動(dòng)。到了那里，工作人員帶我到領(lǐng)卡處領(lǐng)了一張卡，卡內(nèi)有五個(gè)游戲。

我先去了第一個(gè)游戲區(qū)，這個(gè)游戲是“打地鼠”，我打開了開關(guān)，開始打。“我打，我打，我打打打！”我邊打邊不停地從嘴里吐出幾個(gè)個(gè)字。到了最后，地鼠出來地越來越多，又逃得越來越快。終于，我費(fèi)了九牛二虎之力，才完成了這個(gè)任務(wù)，這回，我可用上了吃奶的勁呀！

我又到了第二個(gè)游戲區(qū)，游戲是“殺毒連連看”，我最喜歡玩連連看了，這是我的拿手好戲了。我一上去，就抓了十多個(gè)，不一會(huì)兒，我就完成了這個(gè)任務(wù)。

接著，我來到第三個(gè)游戲區(qū)，“找不同”，我點(diǎn)開圖片，時(shí)間是30秒，我不一會(huì)就找到了兩個(gè)，我有些得意洋洋，時(shí)間還有5秒，這下我有些慌了，“5、4、3、2”“找到了！”我大聲叫?！鞍。〔铧c(diǎn)就失手了。這次可把我嚇出了一聲冷汗?！蔽艺f。

后來，我又去第四個(gè)游戲區(qū)“跳繩”。切！這可難不倒我，我一口氣跳了20多個(gè)?！斑^關(guān)了！”我興高采烈地叫道。

最后風(fēng)到達(dá)第五個(gè)游戲區(qū)?！笆歉郀柗蚯颉?，我大吃一驚地叫。這回我可要出丑了，我開始打?！芭椤睕]進(jìn)，“砰”又沒進(jìn)?！白詈笠淮我欢ㄒM(jìn)??！”媽媽對(duì)我說。我閉上眼睛打了過去，只聽到“乒乒乓乓”地響——球進(jìn)了！

我快速前往領(lǐng)獎(jiǎng)區(qū)，我得到了一疊紙。

游戲結(jié)束了，我還沉浸于興奮之中，跟著媽媽回了家。

今天是周末，也是我很開心的一個(gè)周末，因?yàn)槲胰チ艘故小Ｒ故惺且粋€(gè)非常熱鬧的地方，好吃的、好玩的、好看的應(yīng)有盡有。傍晚，為了早點(diǎn)逛夜市我和媽媽風(fēng)卷殘?jiān)瓢愕爻酝炅孙?，然后興高采烈地沖出了家門。

啊！多么熱鬧非繁的場(chǎng)面啊！因?yàn)檎登迕鞴?jié)，一年一度的清明展銷會(huì)正在熱烈進(jìn)行著，街上的人摩肩接踵，兩旁的商品玲瑯滿目，我東看看西看看，忽然聽見遠(yuǎn)處傳來一聲吆喝聲，我好奇地走過去循著聲音擠進(jìn)人群中，只見五只可愛的小白兔被關(guān)進(jìn)在五個(gè)鐵籠子里，它們失去了自由驚恐地看著周圍的人群，不停地在籠子里上下亂跳，仿佛在述說著自己的不幸遭遇正當(dāng)我想入非非的時(shí)候，媽媽一把把我拉了出來，我便戀戀不舍地離開了這個(gè)人的海洋。

不知不覺中我們來到了南橋，啊真美呀！橋上燈火通明，我們走上了南橋，只見頂上精雕細(xì)琢，有鳥有龍、橋下只見江水洶涌澎拜，五彩的燈光灑在水面上，真像一副畫在絲綢上的畫，我不禁陶醉在這美麗的夜景中?？蓩寢尵筒灰粯恿?，她害怕洶涌澎拜的江水，便飛快的向橋頭走去。這時(shí)一陣風(fēng)吹來，我不禁打了個(gè)寒顫，我說：這里風(fēng)太大，要是夏天一定很涼快！媽媽說：風(fēng)大心也很害怕！便拉著我快速的走到橋頭。媽媽牽著我的手快樂地回家了。

回家的路上我一直回想著美麗的南橋和那五只可愛的小白兔。我想今天真是度過了一個(gè)快樂而有意義的夜晚。

四月二十二日那天，作文班的陳老師帶我們?nèi)ズ戏实闹参飯@和地質(zhì)博物館。其中，我印象最深刻的地方是植物園里的假山瀑布，還有鴿子房。

我們先去了假山，假山下是一個(gè)小池塘，池塘里有滿滿一層綠綠的荷葉。要到假山下需要經(jīng)過池塘中間鋪的石頭橋，一塊塊石頭不是緊挨著的，而且還是不規(guī)則擺放，需要跳過去。有的人走過去時(shí)因?yàn)槭^太滑，掉到池子里了。不過池子里的很淺，即使掉下去也不用害怕哦。假山上面有一個(gè)瀑布，我看見有人爬上了假山。我出于好奇心，想知道上面有什么，就跟著他們一起爬上去了。發(fā)現(xiàn)上面有許多水滴下來發(fā)出了叮叮咚咚的樂曲。里面不僅十分涼快，還可以近距離觀察瀑布。

后來我們又去了鴿子房，那里有許多鴿子，鴿子白白的真可愛，一只只飛來飛去。我轉(zhuǎn)眼看到旁邊樹蔭下有一個(gè)人在那里賣鴿子食，許多人都買了，而且一撒鴿子食，鴿子們都匆忙地?fù)屖澄铩Ｎ乙操I了一袋，往空中一撒，許多鴿子都去搶著吃，鴿子爭(zhēng)先恐后搶食物的樣子十分搞笑，可是令我驚奇的是為什么鴿巢周圍什么都沒有，巢里的鴿子不飛走回歸自然，卻一直在這里待著呢？原來它和我們一樣只要有吃的，有喝的，刮風(fēng)下雨還可以躲在溫暖的房子里，它們太依賴這種安逸的生活環(huán)境了。

由于時(shí)間關(guān)系，合肥之旅雖然匆匆結(jié)束了，但依然我很開心！

星期天，我正躺在床上美美地睡著，突然媽媽大聲喊：趕快起床了。我一驚，啊，要遲到了，趕緊加快速度穿衣、洗漱。然后拎起書包，拿著早點(diǎn)直往老師家趕。當(dāng)我到梁老師家時(shí)，已是7點(diǎn)55分了，我加快步伐走到梁老師家，哦，老師還在另一房間拿資料，我的一顆心總算落下來了。對(duì)，趕快把英語書拿出來。

可在書包里找啊找，就是沒找到英語書，我，我&&怎么會(huì)忘帶了英語書呢？當(dāng)時(shí)我心急如焚，呆呆地坐在椅子上，豆大的汗珠從我頭上冒出來，該怎么辦呀？梁老師對(duì)我可嚴(yán)厲了，要是被她知道我來補(bǔ)習(xí)英語，連英語課本都忘帶，那我就悲催了。 正當(dāng)我一籌莫展時(shí)，聽到了媽媽的喊聲：胡志豪&&嗯，媽媽？媽媽遞給我一個(gè)紙袋并囑咐我認(rèn)真上課。我走進(jìn)房間，看見梁老師一臉嚴(yán)肅樣，我支支吾吾的說：沒事，沒事。我拿出媽媽給我送來的書，心想：耶，這真是雪中送炭?。?/p>

等媽媽下班回到家，一看到媽媽一瘸一拐的樣，連忙問：你怎么了？，媽媽強(qiáng)忍著痛說：你出門沒多久，我也趕著要上班，正當(dāng)要出門時(shí)，看見椅子底下一本英語書，我想你肯定急壞了，所以我趕緊騎車把書送到你那。之后，我就往單位趕，由于轉(zhuǎn)彎太快，不慎摔了一跤。此時(shí)，我留下了愧疚的眼淚，輕聲的說了聲：媽媽，對(duì)不起&&您，您那摔疼了。

媽媽見我難過的樣子，趕緊把我摟在懷里，親切地說：我沒事，但媽媽希望你能經(jīng)歷點(diǎn)挫折，這樣會(huì)教會(huì)你很多課本上學(xué)不到的知識(shí)。我眨著眼，看著媽媽那甜蜜的笑容，我明白了，媽媽的愛是無私的，媽媽的愛是最偉大的，心里默默地想著，我一定會(huì)用自己的實(shí)際行動(dòng)來報(bào)答你對(duì)我的愛。

今天，陽光明媚，春暖花開。媽媽見今天天氣這么好，微笑地對(duì)我和弟弟說：“難得這么好的天氣，我們?nèi)バ拟鶑V場(chǎng)玩玩吧！”我和弟弟開心地手舞足蹈。

我們邊走邊玩，中途還吃了又香又脆的雞排。大約走了半個(gè)小時(shí)，終于到了心怡廣場(chǎng)。哇！那兒的人可真多??！人山人海。有的人在滑冰，有的人在放風(fēng)箏，還有的人在玩體育器材。我和弟弟樂開了花，也加入了這個(gè)大陣勢(shì)中。

我們開心的玩著，我忽然我發(fā)現(xiàn)了這里竟然有類似自行車的體育器材，自行車可是我的最愛。于是，我迅速爬了上去騎了起來。不久，弟弟發(fā)現(xiàn)了我玩的不亦樂乎，他也想騎，我還沒玩過癮，不想讓給他騎，就沒同意，沒想到他既然故意把腳放在車縫里。哇！弟弟哭著說道：“哭到你把我腳弄疼了，我要告訴媽媽，嗚嗚嗚嗚！”我連忙說：“弟弟，對(duì)不起！我不知道你的腳在那里，我給你騎，你別告訴媽媽?！钡艿芘d奮地說：“好?！睅缀跬浟藙偛诺耐?。

我們玩到快中午了，媽媽說：“時(shí)間不早了，該吃午飯了，走，帶你們?nèi)コ赃^橋米線，吃完過橋米線就送哥哥去上奧數(shù)課，好不好？”我和弟弟連忙說：“好！”因?yàn)檫^橋米線是我們的最愛。

嗯！——米線很好吃，只不過我一吃完米線就要趕著去上奧數(shù)課了！我們不得不戀戀不舍地離開了心怡廣場(chǎng)。

這就是我愉快的一個(gè)周末！

什么?這個(gè)周末竟然沒有作業(yè)!聽了這個(gè)消息后，我高興不已。于是，我便和爸爸，媽媽，妹妹，商量著去動(dòng)物園游玩。

第二天，我們一切準(zhǔn)備完畢，驅(qū)車前往動(dòng)物園，大約過了半個(gè)小時(shí)左右，我們到了動(dòng)物園，買了門票后，準(zhǔn)備進(jìn)入動(dòng)物園，這時(shí)，動(dòng)物園的負(fù)責(zé)看守的阿姨詢問我們，要有要不要給小動(dòng)物投食物?我一想動(dòng)物們那么可愛，要給他們喂一點(diǎn)食物，挑了一袋食物，付了錢之后，我們就進(jìn)園了。

你先來了猴山。咦?我連一只猴子也沒有呢?我想猴子是不是躲起來了?仔細(xì)一看，原來猴子在樹上吃香蕉呢?我拿出食物，一些猴子從樹上跳下來，爭(zhēng)先恐后的往我這邊來走了過來，我給他們拿了花生，他們接過來，坐在草地上剝著吃，還向游客做起了鬼臉，逗得人們哭笑不得。在這時(shí)，不知哪個(gè)游客又給他遞了一顆糖?被一只小猴接住，他將糖撥開整要吃進(jìn)嘴里，一只猴子撲過來，將糖搶走了，把猴子顯然很不服氣，于是他倆便打了起來，最終，小猴子既沒得到糖，又被打得敗下來，這一次又把游客們逗得哈哈大笑。

接著，我們來到大象園的欄桿前。大象看起來又高又笨重，他像一座小山，在圍欄里走來走去，四根像柱子似的腿走起來來非常有力。厲害了，要算大象的鼻子了，她像一只萬能的手，能舉起來許多東西大道幾百斤木頭，他都能輕而易舉得舉起來，小到一根針，小到一個(gè)木棍，他都能卷起來。

我們還看了許多許多動(dòng)物，憨態(tài)可掬的大熊貓，美麗的孔雀，行動(dòng)敏捷的梅花鹿……

這是一個(gè)多么愉快的周末!

推薦周末放假心得體會(huì)實(shí)用七

四十年的洗禮，歷練出了__公司獨(dú)具特色的企業(yè)文化。四十載春夏秋冬，四十年拼搏奮進(jìn)，鑄就了__公司今日的輝煌?；仡櫵氖甑膴^斗歷程，我們重新確定了新的五年規(guī)劃，在開局之年就迎來了我們四十年的慶典，這只是萬里長(zhǎng)征的第一步，展望未來，我們滿懷信心和勇氣邁步向前，嶄新的事業(yè)正在等待著我們__人去奮斗開拓。

一路同馳騁，感恩有你，為了讓廣大職工一同見證__公司四十年的風(fēng)雨征程，光輝榮耀。擬舉辦以下活動(dòng)：

一、征文比賽：

以__公司“四十年風(fēng)雨征程，四十年光輝榮耀”和“我身邊的好職工”為主題，在公司范圍內(nèi)開展主題征文比賽，各評(píng)選出前三名，并在公司月報(bào)上刊載。擬定20__年4月25日至10月20日持續(xù)開展。此項(xiàng)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)約： 元。

二、板報(bào)宣傳：

以__公司“四十年風(fēng)雨征程，四十年光輝榮耀”為主題，在__公司范圍內(nèi)開展主題板報(bào)比賽，評(píng)選出前三名。擬定4月20日開始，5月20日評(píng)選結(jié)果并表彰。此項(xiàng)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)約： 元。

三、演講比賽：

以__公司“四十年風(fēng)雨征程，四十年

光輝榮耀”為主題，在__公司范圍內(nèi)開展主題演講比賽，內(nèi)容不限(詩(shī)歌、散文)。擬定20__年6月21日舉行。此項(xiàng)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)約 元(價(jià)格待定，根據(jù)人數(shù)購(gòu)買紀(jì)念品)。

四、老員工回憶錄：

四十年，再回首。公司每一位老員工都親眼見證多浪公司走過的風(fēng)風(fēng)雨雨，光輝榮耀。一句話，一個(gè)祝福，一聲叮嚀，點(diǎn)點(diǎn)滴滴匯聚成對(duì)__公司的愛。擬制作老員工回憶錄，收集所有在__公司工作超過十年以上的職工對(duì)公司的祝福話語，你的一句話，溫暖千萬家。擬定20__年7月20日。此項(xiàng)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)約 萬元。(價(jià)格待定)

五、攝影展：

在__公司范圍內(nèi)發(fā)起見證__公司四十年風(fēng)雨變遷的攝影主題展。擬定20__年8月20日，此項(xiàng)活動(dòng)需要經(jīng)費(fèi)約： 元。

六、戶外踏青：

組織公司員工去戶外踏青，勞逸結(jié)合，暢談公司四十年風(fēng)雨變遷，四十年光輝榮譽(yù)，不僅可拉近公司與員工的距離，也可培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和對(duì)公司的歸屬感。即日起開始。價(jià)格待定。

七、四十周年慶典活動(dòng)：

在 廣場(chǎng)舉行大規(guī)模慶典活動(dòng)，邀請(qǐng)新聞媒體、報(bào)社記者、地市領(lǐng)導(dǎo)前來觀禮，并準(zhǔn)備紀(jì)念品(印有公司logo的文化衫或水杯….)觀禮結(jié)束可組織觀禮嘉賓及員工聚餐。

舉辦__公司四十周年大型文娛性慶典活動(dòng)，所帶來的轟動(dòng)效應(yīng)及品牌價(jià)值宣傳是非常巨大的?？蓪⑵放仆茝V至全地區(qū)，全方位最大化宣傳企業(yè)品牌、企業(yè)文化。

■ 提升品牌知名度，推廣企業(yè)品牌

■ 提升企業(yè)形象，推廣企業(yè)形象

■ 帶動(dòng)企業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，帶動(dòng)企業(yè)業(yè)績(jī)?cè)鲩L(zhǎng) ■ 拓寬企業(yè)客源開拓途徑

■ 多元素、多元化將企業(yè)品牌植入消費(fèi)市場(chǎng) 擬定時(shí)間5月31日(星期五)。

此項(xiàng)活動(dòng)需要經(jīng)費(fèi)約28萬元。(價(jià)格可議)

希望通過本次戶外活動(dòng)，增進(jìn)各部門員工之間的了解，增加大家的團(tuán)隊(duì)合作精神，緩解員工的工作壓力，娛樂的同時(shí)培養(yǎng)大家的組織能力和創(chuàng)造力，號(hào)召大家親近自然，注重環(huán)保。

一、活動(dòng)口號(hào)：

安全(安全出發(fā)，平安回家)、健康(飲食、娛樂健康)、環(huán)保(保護(hù)環(huán)境、關(guān)愛家園)

二、活動(dòng)時(shí)間：

20__年__月__日(星期六)

三、參加人員：

公司全體人員

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

祁連山

五、活動(dòng)項(xiàng)目

1、美味全羊宴、戶外自助餐活動(dòng)

2、團(tuán)體組隊(duì)游戲

3、自由活動(dòng)

4、合影留念

六、行程安排

1、7：30

全體同事公司集合、點(diǎn)名、講解安全事項(xiàng)、出發(fā)

2、11：00抵達(dá)祁連山

3、11：00—11：30搭建營(yíng)地，人員分組(男女搭配，選出隊(duì)長(zhǎng))

4、11：30—13：00全羊宴+戶外自助餐

5、13：00—15：30團(tuán)隊(duì)活動(dòng)

6、15：30—16：30自由活動(dòng)

7、16：30—17：00回收物資，清理垃圾

8、17：00集隊(duì)合影，全員原路返回。(預(yù)計(jì)19：30到達(dá)公司)

七、注意事項(xiàng)：

1、在出發(fā)前先清點(diǎn)人數(shù)(簽到，講解安全事項(xiàng));

2、在活動(dòng)期間不允許員工離開單獨(dú)活動(dòng);

4、在活動(dòng)中，所有員工要愛護(hù)各項(xiàng)設(shè)施及自然環(huán)境，不能亂丟垃圾;

5、活動(dòng)結(jié)束后，全員參與清理活動(dòng)垃圾，愛護(hù)自然。

6、請(qǐng)參加活動(dòng)人員自行準(zhǔn)備雨具、防曬霜、加厚外衣等個(gè)人物品，著舒適運(yùn)動(dòng)裝，避免穿高跟鞋出行;

7、天氣干燥，請(qǐng)多喝水。

八、安全應(yīng)急預(yù)案：

為防止因高溫中暑、下雨或食物導(dǎo)致身體不適等因素，每組選出1—2名同事準(zhǔn)備好藥物和水，發(fā)生意外時(shí)第一時(shí)間進(jìn)行處理。

九、公司提前準(zhǔn)備內(nèi)容：

1、水果、食品、紙巾、一次性餐具、圍膜、膠帶、帳篷等;

3、燒烤準(zhǔn)備

4、酒水;

5、活動(dòng)的獎(jiǎng)品

6、游戲的道具(短繩子若干、氣球100個(gè)、毽子1—2個(gè)、沙包3個(gè)等)。

十、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)內(nèi)容說明：

1、兩人三足接力賽：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：將所有人員分組，每?jī)扇瞬⒓缯玖ⅲ瑑?nèi)側(cè)的小腿用小布條捆住，這樣成了“兩人三足”，

當(dāng)裁判發(fā)出口令，各組成員從起端開始走(也可增加人數(shù)，看實(shí)際情況定)，最先回到終點(diǎn)的一組獲勝，最后一組懲罰喝酒或其他。

2、打沙包

項(xiàng)目介紹：將所有人員分3組，兩組站兩邊，一組站中間，10分鐘一場(chǎng)換組，最后看中間一組剩余人數(shù)最多的隊(duì)獲勝。

一、活動(dòng)背景

隨著時(shí)間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)候每個(gè)人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅(jiān)定地一步步前行。

據(jù)小道消息報(bào)導(dǎo)，類似的活動(dòng)，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級(jí)同時(shí)開展活動(dòng)的，還有歷史班的前輩，屆時(shí)大家可憑自身愛好與他們進(jìn)行交流，實(shí)現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭(zhēng)取到強(qiáng)有力的支持。

二、活動(dòng)目的：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識(shí)。

三、活動(dòng)時(shí)間：每周四下午2：00-3：40(即第五、六節(jié)課)

四、活點(diǎn)動(dòng)地：(主要在)三期籃球場(chǎng);

五、活動(dòng)形式：

1.由班委會(huì)征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。

2.活動(dòng)遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加;

3.根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項(xiàng)，自帶“裝備”，分塊練習(xí);

4.按照每個(gè)同學(xué)的興趣愛好由該項(xiàng)目“專業(yè)人員”帶動(dòng)進(jìn)行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…)

六、可行性分析

班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固;活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)較少，活動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)暫無不利影響;活動(dòng)本身很有意義和實(shí)踐價(jià)值。

七、具體流程

填寫體育專業(yè)調(diào)查表→ 體育部據(jù)表做簡(jiǎn)單的安排→ 征集活動(dòng)所需工具→ 籌備物資(一些常用的藥物)→ 媒體(qq群;校內(nèi)網(wǎng);班級(jí)博客…)每周通訊介紹特別活動(dòng)→ 活動(dòng)進(jìn)行→ 宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿，跟蹤報(bào)導(dǎo)每次活動(dòng)信息，并做好對(duì)內(nèi)對(duì)外宣傳工作→ 秘書部整理材料存檔。

八、注意事項(xiàng)：

1.活動(dòng)的進(jìn)行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

2.活動(dòng)期間的人財(cái)安全。畢竟是戶外運(yùn)動(dòng)，難免會(huì)由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

公司戶外活動(dòng)策劃方案

活動(dòng)目的：穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。

活動(dòng)時(shí)間：20__-7-22——20__-7-23

活動(dòng)地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

參加活動(dòng)人數(shù)：20人

活動(dòng)內(nèi)容

1、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山

2、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。

3、12：00 返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)

5、14：00 “雙人跳”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長(zhǎng)2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)

規(guī)則：

兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為1.5m，看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作困難。

6、15：00 “過障礙”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)

規(guī)則：

兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過。

選手可以采取不同姿勢(shì)通過，但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會(huì)脫落，橫桿落地則選手淘汰。

趣味性：

橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單，操作起來有一定困難。

7、16：00 “獨(dú)木橋”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)

規(guī)則：

兩人必須從獨(dú)木橋上通過，依然是兩人三足。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

8、17：00 “小心陷阱”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。

每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)

規(guī)則：

此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

9、17：30 自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳，布置自己的臨時(shí)家園。(露營(yíng))

10、19：00 篝火晚會(huì)：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個(gè)難忘的夜晚。

11、22：30 晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30 起床，洗漱，晨練。

2、08：00 收拾營(yíng)地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)

3、08：30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)

4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10：00 到達(dá)森林公園

6、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。

10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng)，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。

7、12：00 仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)

8、12：30 合影留戀

9、13：00 中餐

10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回

活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：

1. 包車費(fèi)用：來回1600元

2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計(jì)600元

3. 人均費(fèi)用290元/人

安全注意事項(xiàng)：

1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);

2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;

3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，(絕對(duì)不允許穿高跟鞋);

4、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長(zhǎng)袖衣褲、飲用水。

5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;

6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍

一、活動(dòng)時(shí)刻：

周末兩天

二、參加人員：

東星集團(tuán)職工

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

1、下坪仙人谷。

2、迎風(fēng)公園。

四、活動(dòng)宗旨：

項(xiàng)目達(dá)成目標(biāo)：激發(fā)員工的潛能，激勵(lì)其熱情和斗志，培養(yǎng)其獲得成功的信心和勇氣。在員工中構(gòu)成良好的團(tuán)隊(duì)氛圍，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互了解和溝通。幫忙員工構(gòu)成良好的工作理念和習(xí)慣。加強(qiáng)參加者團(tuán)體精神、合作意識(shí)的建設(shè)和培養(yǎng)，增強(qiáng)彼此間的交流。

五、具體行程：

8：00集團(tuán)公司門口集合。

8：20三角坪群眾上車。

8：20—9：00到達(dá)目的地。

9：00景區(qū)門口集合第一項(xiàng)活動(dòng)后分組。

9：20—11：20順河而上。

14：30—17：30住宿帳篷晚上安排篝火晚會(huì)。

六、培訓(xùn)活動(dòng)安排：

為了更好的到達(dá)培訓(xùn)效果，我們將培訓(xùn)分為四個(gè)階段：

第一階段：破冰游戲(活躍氣氛，打破僵局，加速團(tuán)隊(duì)成員間的了解和溝通，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的支持和信任)項(xiàng)目安排：

1、【說】全體人員圍成一圈，每個(gè)人都把自己名字前面加上一個(gè)修飾詞，但不能重復(fù)。

2、【人椅】全體人員圍成一圈，每位同事將雙手放在前面一位同事的雙肩上，請(qǐng)每個(gè)人讓自己的腳尖頂在前面人的腳后跟上，聽從培訓(xùn)師的指令緩緩的坐在身后同事的大腿上，坐下后，培訓(xùn)師再給予指令喊口號(hào)：或分組后每組確定一個(gè)自己的隊(duì)名，一句自己的口號(hào)?？纯茨慕M能夠堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)刻。(是否能即使調(diào)整自己的精神狀態(tài)?是否有依靠思想?團(tuán)隊(duì)合作的重要性)

3、【扯龍尾】分成幾個(gè)小組，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上掛上彩帶(需備此道具和別針)。游戲開始后最前面的人要去捉其他組尾的色帶。若捉到別隊(duì)的尾巴，則兩組并成一組，一向到全部并成一組為止。最后為優(yōu)勝者。

第二階段：個(gè)人突破(以個(gè)人挑戰(zhàn)為主，建立對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任)

1、【風(fēng)中勁草】全組人員應(yīng)對(duì)面兩排，培訓(xùn)師先示范：我叫汪慶勝，我準(zhǔn)備好了，團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了嗎?回答：準(zhǔn)備好了!叫：我倒了!回答：倒吧。背向隊(duì)友雙手繞在胸前，閉上眼睛倒下去。可選取帶點(diǎn)高度的巖石，你在高處的時(shí)候心理感覺怎樣?當(dāng)你跨越心理障礙完成挑戰(zhàn)后的感覺如何?你覺得最關(guān)鍵的是在哪里?

2、項(xiàng)目安排：【穿越雷區(qū)】在平地上畫出相隔4米的平行線。每組要透過間隔，只能碰地面三次。電子雷區(qū)，碰到地面就會(huì)發(fā)生爆炸。團(tuán)隊(duì)怎樣透過或身體的哪個(gè)部位著地都無限制，只要求總著地三次。當(dāng)遇到困難時(shí)我們就應(yīng)以一個(gè)什么心態(tài)來應(yīng)對(duì)呢?培養(yǎng)冷靜的分析和解決問題的潛質(zhì)，組員要相互信任充分協(xié)調(diào)才能完成任務(wù)。

第三階段：團(tuán)隊(duì)【娛樂竟猜】每組選一個(gè)人出來，面隊(duì)小組隊(duì)員，給每個(gè)人一頂帽子上寫著一個(gè)名人的名字。

其他人不能說。從一號(hào)開始猜，務(wù)必要問封閉性問題，如：他是政治家等。只能是用是或不是回答。猜錯(cuò)就輪到下一個(gè)。誰最先猜出的為優(yōu)勝者。幽默樂觀的訓(xùn)練學(xué)動(dòng)物園里的動(dòng)物叫聲：兩坐的人互相發(fā)聲，彼此盯著看，目光不能轉(zhuǎn)移，同時(shí)嘴巴大聲的學(xué)動(dòng)物叫，至少10秒鐘。在這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲中，你的感受如何?你是否既感到幽默又感到尷尬?獅子，狗，公雞，豬，牛，羊等等殺人游戲等很多其他培訓(xùn)類小游戲。

七、安全

1、培訓(xùn)活動(dòng)在室外進(jìn)行，請(qǐng)著戶外裝、戶外鞋或?qū)捤伞⒎奖慊顒?dòng)的服裝。

2、戴眼鏡的同事應(yīng)備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡。

3、隊(duì)員中有心臟病或高血壓病史的請(qǐng)事先聲明。

4、培訓(xùn)期間請(qǐng)不好離開您所在的小組單獨(dú)活動(dòng)。