男人減肥心得體會(huì)報(bào)告 男人減肥變化(三篇)

體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

最新男人減肥心得體會(huì)報(bào)告一

老婆，這是我最后一次這樣稱呼你了!當(dāng)我在這張紙上落下第一筆的時(shí)候，我已經(jīng)決定要離開你了。

現(xiàn)在的我真的亂極了，想了很多，不知道這樣做到底對(duì)不對(duì)，不知道以后我會(huì)有多后悔，但是真的很無奈，我真的累了，愛你，已筋疲力盡。

和你相戀2年多，那些在一起的幸?？鞓罚荒荒?，叫人留念，只可惜，現(xiàn)在的我只能選擇忘記它們，我是多么想一輩子擁有它們，一輩子擁有你，擁有我們的幸福和快樂呀!

網(wǎng)上說，女人變心的一種原因是因?yàn)閰捑肓?，是因?yàn)闆]有了新鮮感，我不知道你是不是這樣，我知道的，只是你對(duì)我已沒有了感覺，你已不再關(guān)心我，不再愛我了!沒有了關(guān)心，沒有了愛，人也該散了。想想，真叫人心碎。

總說，愛一個(gè)人，就要讓他幸福，我愛你，所以我希望你幸福。雖然，我很希望這幸福我能給，即使搭上我的性命。

因?yàn)閻勰?，在受過無數(shù)次傷后，我仍然說，如果你覺得你的幸福在我這，我等你來拿，只要你來，我只做一件事，就是讓你幸福，只要你來，今后無論還有多少苦還有多少艱辛，我來背，你只要幸福就好。我一直以為，男人最大的幸福，就是他的女人幸福。

如果，你覺得我給不了你幸福和快樂，那么，我愿意放開我的雙手，還你自由，讓你去尋找屬于你的幸福。

知道嗎?之前的電話，叫我多么開心呀!我宿舍電話不通，你甚至打到別人宿舍來找我，你還笑呵呵的問我，覺得神不神。我真的很開心。我說，如果你能出現(xiàn)在我面前，那才叫神呢!你說，說不定哪天，你就忽然出現(xiàn)在我面前了。知道嗎?因?yàn)槟氵@句話，我興奮了很久，我真的以為你會(huì)來，真的以為你會(huì)來陪我軟考。知道嗎?上次你陪我軟考的那天，是我最最最最幸福的一天。知道嗎?就因?yàn)槟愕倪@一句話，每一天，每一天下午我進(jìn)宿舍樓，我都會(huì)努力去尋找你，我都會(huì)以為你來了!直到，直到今天下午，你說，你不會(huì)來了。很痛...

該來的擋不住，該走的留不住。或許，你真的不屬于我，或許，我真的給不了你幸福。我最后能做的，只有默默的離開。

我知道，你一直怕傷害我，才不忍心對(duì)我說分手;我知道;你為了不讓我傷心才勉強(qiáng)和我在一起。可你知道嗎?看見你這樣不快樂，我更難受。如果一定要有人受傷，那，我來。只希望在這一切之后，我們不要再聯(lián)系了，我怕我會(huì)痛。我能做到現(xiàn)在這樣，已經(jīng)很不容易了。

5年前，我們通過信件認(rèn)識(shí)了，就讓它再來結(jié)束我們吧!在這一切結(jié)束前，請(qǐng)?jiān)僮屛液澳阋痪洌豪掀?

我不知道我會(huì)傷心多久，我也不知道以后我一個(gè)人會(huì)不會(huì)過得很好，但是我會(huì)試著忘記你，忘記我們的曾經(jīng)。

不想落筆，不想一切這么快結(jié)束，但我真的不知道我還能做什么。只想找一個(gè)真正關(guān)心我，真正愛我的人，好好的去愛。或許，是我們都不懂愛，希望這一切以后，我們都會(huì)懂得如何去愛。

好了，該結(jié)束的始終要結(jié)束，祝福你，祝福我!

最后，我要向你說句：對(duì)不起!

對(duì)不起，我說在你放開我手以前，我不會(huì)放開你的手，我沒有做到。

對(duì)不起，我說我要給你幸福，我沒有做到。

對(duì)不起，我說要一輩子和你在一起，我沒有做到。

對(duì)不起...

x年xx月xx日

最新男人減肥心得體會(huì)報(bào)告二

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沈陽下了一整夜的雨，我一夜無眠。這一夜，我拼命的咬住被子，不想哭出聲來;我拼命的告訴自己，要堅(jiān)強(qiáng)的等你，可是看到你在微博上跟她說晚安的時(shí)候，我才覺得我這樣有多么不值，我是真的對(duì)你失望了。

一直以來我都覺得是我錯(cuò)了，我以為是我的刻薄，我的無理取鬧毀掉了我們的愛情，但是真正毀掉我們愛情的，原來是你的心不在焉，我想若不是有她，你也不會(huì)輕易放開我的手。我并不想追究你們是什么時(shí)候開始聯(lián)系的，不過還是謝謝你愿意騙我這一次。仔細(xì)想想，我們的愛還是輸給了距離。我并不怪你，畢竟是我不能在你難過的時(shí)候給你一個(gè)真實(shí)的擁抱，在你生病時(shí)不能照顧你，在你沒信心時(shí)親親你，告訴你你在我心里一直都是最棒的。

我躺在床上把我們?cè)谝黄饘⒔荒甑臅r(shí)間細(xì)細(xì)的回憶，這也是我最后一次回憶了。其實(shí)我一直沒有告訴你，記得在那個(gè)希爾頓大廳第一次見到你們，你高高瘦瘦的樣子就很吸引我。我們坐在一輛大巴的同一排，林是個(gè)愛說話的小姑娘，沈是那么愛搞怪，只有你一直都是淡淡的樣子，不怎么愛說話，真是很臭屁很能裝呢，o(∩_∩)o哈哈~后來，我們到了大瀑布，還記得那張我們?cè)诓屎缦碌暮嫌懊?我一直覺得那是我們美好未來的征兆，每每看到都覺得很窩心。離開大瀑布時(shí)，我們便分開了，本以為你只是我生命中一個(gè)普通的過客，誰知我們?cè)诩~約又會(huì)遇見，也許我們的緣分就像那場艾琳颶風(fēng)，注定是場逃不開的劫。在賓館5個(gè)人相依為命的日子，雖然害怕，雖然苦，但卻讓人回味悠長。那時(shí)小盆友和媽媽睡一個(gè)床，我自己睡一個(gè)床，沈睡在地下，而你就睡在我床邊的沙發(fā)上。半夜恍惚醒來，手碰到了一個(gè)墊子，也許是你睡的不舒服放在床上的。你好像看到我被那個(gè)墊子弄醒了，于是很快的抽走了那個(gè)墊子。也許你已經(jīng)不記得了，但是不知為何這一幕特別打動(dòng)我。我還能記得那個(gè)房間昏黃的頂燈照在你溫柔的側(cè)臉上那副安靜美好的樣子，那一瞬間仿佛窗外的狂風(fēng)暴雨都啞然失聲了。而今這個(gè)側(cè)臉已屬于另一個(gè)人，我真的不難過，一點(diǎn)也不難過!!好像從那以后我就比較喜歡跟你呆在一起，或許我自己都沒有感覺，是什么時(shí)候開始喜歡你?；艁y的日子過了一天，我們被告知要轉(zhuǎn)移，旅行社又因?yàn)槟銈兊碾S團(tuán)時(shí)間已經(jīng)過期而推脫說轉(zhuǎn)移的車上沒有位置。于是我們只好分批轉(zhuǎn)移。小盆友的媽媽先乘車去了目的地，而小盆友和沈都在忙著沖我的ipad的較勁，哈哈，多幼稚的倆人。只有我們倆一直在看車有沒有來，忙著訂餐，又忙里偷閑的給他們倆拍照，調(diào)侃。我一直記得鄧布利多說過一句話，即使是在最黑暗的時(shí)刻也能找到快樂。我們幾個(gè)就充分印證了這種苦中作樂的精神。轉(zhuǎn)移路上的場景讓人觸目驚心，積水，被連根拔起的大樹和不停下的雨讓車上籠罩了一層恐懼的氛圍，而身邊近乎陌生的你們，卻能給我安定的力量。2個(gè)小時(shí)后我們終于到達(dá)了目的地，吃了一頓劫后余生的大餐。這次的賓館房間變得好小，你不再有沙發(fā)睡了，地上也沒有你落腳的地方。我也不知怎的，會(huì)提議你來跟我擠，其實(shí)當(dāng)時(shí)的想法好單純，覺得沒什么大不了，特殊時(shí)刻特殊對(duì)待嘛。那一晚很平靜的過去了，清晨時(shí)我慢慢醒來，隱隱的感覺的你的手搭在了我的腰上，我不敢動(dòng)也不敢說，生怕尷尬，以至于你后來提起我都很害羞的告訴你我什么也不知道。嘿嘿，其實(shí)我都知道的。災(zāi)難終于過去，這么說來我還是你的救命恩人呢，你怎么能這么對(duì)我，哈哈，開玩笑啦。那一天，雨過天晴，仿佛也預(yù)示著我們美好的開始。你隨我回到馬里蘭的家里，幫我打包，拉著我的手過馬路。那一刻，仿佛我在美國漂泊了三個(gè)月很孤獨(dú)的心終于有了依靠，我想就讓我靠一下吧，我真的好累。我真的只想靠那一天，回國以后就消失掉的，因?yàn)槲疑钪覀兊奈磥聿⒉幻骼?。我沒想讓你愛上我，也沒有想愛你，我想我只是單純的想要一個(gè)依靠，而你可憐巴巴的小眼神是我不能抗拒的，我沒辦法抗拒一雙曾經(jīng)開起來那么真誠的眼睛。

我就這樣帶著你的牽掛回國了，還記得我狼狽的旅程嗎，若是沒有你，我會(huì)錯(cuò)過那班回國的飛機(jī)?；蛟S我們真是彼此的貴人，是幫對(duì)方度過難關(guān)的貴人。但是誰也不能幫我們度過分手這關(guān)。每每想到這里我都會(huì)泣不成聲。好累啊，我好像在用全身的力量在寫這封信。好了，讓我繼續(xù)寫下去吧。在我回國的每一天里，你都會(huì)準(zhǔn)時(shí)上線跟我視頻，每到一處都會(huì)跟我匯報(bào)你到哪里了，你在做什么。真的讓我覺得好安心。我要的并不多，我要的只是一個(gè)讓我有安全感的好男人。我一直覺得你就是那一個(gè)。所以我從來不曾在乎你是?？粕蛘吣悴蝗缥?，在我眼里你并沒有不如我，你那么細(xì)心，那么體貼，比我這個(gè)神經(jīng)大條的人不知道好多少倍。我以為我們就是互補(bǔ)，就是默契，就是怎么分也分不開的。我第一次去上海看你也是跟老媽拼了老命才得以成行的，她偏說我應(yīng)該好好復(fù)習(xí)雅思，不應(yīng)該去上海。可是我覺得我能行，我見你一面，回來就會(huì)跟努力了。那是我第一次去上海，你居然會(huì)提前一個(gè)多小時(shí)去接我，還幫我買了好吃的壽司。帶我去看外灘夢幻的小夜景。我們相擁著，嬉鬧著，仿佛世界都是我們的。你開車坐在你身邊時(shí)，我都期待有好多好多紅燈，你會(huì)輕輕吻我的額頭或者來拉著我的手。我最喜歡的就是在大街上粘這你不放，就像那兩個(gè)小豆包一樣。我想，這次的重逢，讓我們的感情更加濃烈了。記得我第二次到上海，你帶我去見黃爸爸和黃媽媽，我緊張的不得了，你還特意拉著我去七浦路買衣服，我從來的不想在你面前買好貴好貴的衣服，因?yàn)槲蚁氘?dāng)你的好媳婦，以后真心實(shí)意的跟你過日子，我們賺的多就多花，賺的少就算計(jì)著花。我總是喜歡蜷在你的車上幻想我們溫馨的小家，養(yǎng)一只可愛的狗狗，像我一樣又饞又懶，我們倆就天天賴著你撒嬌要食吃。我會(huì)每天在家像小媳婦一樣苦練上海菜，努力把你喂胖一點(diǎn)。你瞧，我又在瞎想了。還是說回和你爸媽的見面吧，其實(shí)我一直好喜歡他們，因?yàn)槟闶俏业募胰?，所以我也把他們?dāng)做家人，只是我不知道怎么表達(dá)，所以每次只會(huì)傻傻的帶東西去看他們。希望你以后的女朋友也要對(duì)他們好，他們那么愛你，其實(shí)他們很以你為自豪，只是不常常跟你表達(dá)，從你爸爸跟我的談話當(dāng)中覺得他對(duì)你特別有信心。媽媽是女人嘛，難免愛嘮叨，你就多體諒她，讓著她吧。以后我就不能在你身邊陪著你了，不過你得到了更好的，不是么?我們的感情一直都那么好，每天視頻，有空就出去旅行，而今會(huì)變成這樣。

直到這一次，或許是我鬧得兇了，或許是她的出現(xiàn)讓你抓住了一根稻草，你放棄了我。你怎么會(huì)因?yàn)槲乙淮蔚牟还跃头艞壩?這是我這些日子不停問自己的一個(gè)問題。直到昨天我才找到了答案，而這個(gè)答案殘酷的毀滅了我一切的幻想。和你打過電話我覺得心情好多了，而她發(fā)來的qq消息印證了這個(gè)最壞的可能。對(duì)不起了，我以為我能承受，我以為我可以不在乎你愛她，繼續(xù)愛你，等你?？墒俏野l(fā)現(xiàn)我不行，我沒自己想象的那么堅(jiān)強(qiáng)。我對(duì)你好失望好失望，你竟然會(huì)在這么短的時(shí)間內(nèi)愛上別人，和別人說著那樣的情話。我想就算再卑微再?zèng)]有自尊的人也忍受不了你的欺騙與如此輕易地放棄。在問題面前你不是選擇去修補(bǔ)，而是選擇去愛另一個(gè)人，我也不知道你對(duì)她是真的愛，還是只是一種壓抑的釋放。謝謝你電話里那么委婉的話，以你和她現(xiàn)在的情況來看，你忘記我也不過是幾日的事情了。我想通了，你說的對(duì)，你對(duì)我的傷害太深了，我要離開了，只有忘記你才是最好的解脫。

抱歉，寫了一封這么長的信給你，我只是想好好回憶一次從前，這樣仿佛我就可以再愛你一次，因?yàn)檫@封信寫完的一刻，我就會(huì)真的放棄你了。我知道這些回憶對(duì)現(xiàn)在的你來說一點(diǎn)也不重要，或許我只是想讓自己好過一點(diǎn)吧。請(qǐng)記得我曾很深很深的愛過你一年，也祝福你和你高水準(zhǔn)的新女友幸福，我不恨你，因?yàn)楹弈愦砦疫€愛著你。幫我跟黃爸爸，黃媽媽問好吧，以后有機(jī)會(huì)到上海我會(huì)去看他們的，我記得那個(gè)家在哪，畢竟他們對(duì)我那么好。我們倆就永遠(yuǎn)不要見了，就當(dāng)我是一個(gè)斤斤計(jì)較的壞人吧。只要你過的幸福就好。

x年xx月xx日

最新男人減肥心得體會(huì)報(bào)告三

1. 相愛時(shí)，男人把女人比作飛鳥、天使等等與天空有關(guān)的事物，恩斷情絕時(shí)，男人把天空據(jù)為己有，把愛過的女人放回到地面上去。 感情已欠費(fèi)，愛情已停機(jī)，諾言是空號(hào)，信任已關(guān)機(jī)，關(guān)懷無法接通，美好不在服務(wù)區(qū)，一切暫停使用，生活徹底死機(jī)!

2. 我想裝入一瓶清水，汲上的卻是半瓶泥沙;我想尋找那雙熟悉的眼睛，看到的卻是離我遠(yuǎn)去的北影。

3. 不要再想你，不要再愛你，讓時(shí)間悄悄地飛逝，抹去我倆的回憶，對(duì)于你的名字，從今不再想起。

4. 愛，原來很容易，就是輕輕把你放在心里;愛，原來不容易，就是無法走到你心里。

5. 愛情的投入和產(chǎn)生從來不成比例，一廂情愿的犧牲到頭來感動(dòng)的往往是自己!

6. 一想到你，我的淚水在流淌，我的心在撕絞。在這痛苦的一刻，我頓悟：歡樂愉快一瞬間，痛苦伴終生。

7. 遇見你是無意，認(rèn)識(shí)你是天意，想著你是情意，如果我們有了退意，至少我們還有回憶。

8. 渺蒼穹，淡別離，此情已去，愿君多回憶。我欲孤身走四季，悲恨相續(xù)，漠然已無語。