2023年心情生活心得體會(精選12篇)

通過總結(jié)心得體會，我們能夠更好地反思自己的成長和進(jìn)步。寫心得體會時，要注意結(jié)合具體事件和個人感受，做到言之有物、真實(shí)感人。有了這些心得體會范文作為參考，我們可以更好地準(zhǔn)備自己的心得體會寫作。

心情生活心得體會篇一

生活就是這樣，得失無常，凡是路過的，都算風(fēng)景;能占據(jù)記憶的，皆是幸福。等走遠(yuǎn)了再回首，我們才發(fā)現(xiàn)，挫敗讓人堅(jiān)強(qiáng)，別離令人珍惜，傷痛使人清醒。你只有從過去中轉(zhuǎn)身，幸福才會在明天迎接你。

人最軟弱的地方，是舍不得。舍不得一段不再精采的感情，舍不得一份虛榮，舍不得掌聲。我們永遠(yuǎn)以為的日子是會很長很長的，不必那麼快離開。就在我們心軟和缺乏勇氣的時候，的日子毫不留情地逝去了。

知足的人，雖然睡在地上，如處在天堂一樣;不知足的人，即使身在天堂，也像處于地獄一般。人生，心靈富有最重要，若囿于物質(zhì)渴望，即使擁有再多，也會覺得不夠，這就是貧窮;反之，物質(zhì)生活清貧，并不影響心靈的充實(shí)，知足而能自在付出，就是真正的富有。

我們常常會因?yàn)閾碛卸鞓?，為失去而悲傷，有時候，不知足的人擁有一切卻享受不到。知福的人看似一無所有，卻是樣樣都有。舍與得全在一念之間轉(zhuǎn)換。其實(shí)，人生的實(shí)相，往往隱藏在追求和擁有底下，是某個讓人有所寄托，讓人身心安頓的東西。

人就這么一生，我們不能白來這一遭。所以讓我們從快樂開始!做你想做的，愛你想愛的。做錯了，不必后悔，不要埋怨，世上沒有完美的`人。跌倒了，爬起來重新來過。不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹，相信下次會走得更遠(yuǎn)。

一滴墨汁落在一杯清水里，這杯水立即變色，不能喝了;一滴墨汁融在大海里，大海依然是蔚藍(lán)色的大海。為什么?因?yàn)閮烧叩亩橇坎灰粯印２皇斓柠溗胫贝檀痰叵蛏贤χ墒斓柠溗氲痛怪^。為什么?因?yàn)閮烧叩姆萘坎灰粯?。寬容別人，就是肚量;謙卑自己，就是份量;合起來，就是一個人的質(zhì)量。

沉默，可以讓混亂的心，變得清澈。不用告訴別人，你有多愚蠢，多天真，多善良，多幸運(yùn)，多倒霉，多痛苦，學(xué)會用沉默去掩飾自己的情感。也許有人說你灑脫，但灑脫有時候只是一種假象。沉默，是城府，是睿智，是內(nèi)涵;沉默，是最后的清高，也是最后的自由。

告訴孩子什么是重要的，旅行比上課重要;主見比順從重要;興趣比成績重要;良知比對錯重要;幸福比完美重要;信仰比崇拜重要;成長比贏輸重要;察己比律人重要。我未曾見過一個早起、勤奮、謹(jǐn)慎、誠實(shí)的人抱怨命運(yùn)不好;良好的品格，優(yōu)良的習(xí)慣，堅(jiān)強(qiáng)的意志，是不會被所謂的假設(shè)的命運(yùn)擊敗的。

自己選擇的路，跪著也要把它走完;世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人;平凡的腳步也可以走完偉大的行程;有志者自有千計(jì)萬計(jì)，無志者只感千難萬難;第一個青春是上天給的;第二個的青春是靠自己努力的;每天醒來，敲醒自己的不是鐘聲，而是夢想。

許多的事情，總是在經(jīng)歷過后才懂得。一如感情，痛過了，才懂得如何保護(hù)自己;傻過了，才懂得如何適時的堅(jiān)持與放棄，在得到與失去中我們慢慢的認(rèn)識自己。其實(shí)，生活并不需要這么些無謂的執(zhí)著，學(xué)會放棄，生活就真的容易。有一種感情叫無緣，有一種放棄叫成全。

心情生活心得體會篇二

12月，我們一行9人來到涪陵16中參加脫產(chǎn)置換數(shù)學(xué)國培班的影子培訓(xùn)。雖然已是寒冬，但我內(nèi)心感覺到無限的激動和溫暖，作為一名扎根山區(qū)中小學(xué)工作二十余年的農(nóng)村教師——我，雖也聽過一些城市教師的教研課、優(yōu)質(zhì)課，但能這樣面對面地與城市教師、學(xué)生接觸，零距離地感受城市師生的教學(xué)生活，實(shí)算是人生一大喜事、幸事！再次感謝長江師范學(xué)院對我們數(shù)學(xué)國培班培訓(xùn)工作的悉心組織、精心安排。

影子培訓(xùn)期間，我嚴(yán)格遵守長江師范學(xué)院對我們學(xué)員的研修要求，不論刮風(fēng)下雨，每天早晨7：30準(zhǔn)時坐28路車到涪陵16中學(xué)習(xí)，一到校，我就與影子老師、學(xué)生親密接觸，認(rèn)真、虛心地向郎老師學(xué)習(xí)和請教，對郎老師上的每一節(jié)課都認(rèn)真地進(jìn)行反思，感受到郎老師豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和對教材知識內(nèi)容的熟練駕馭；學(xué)習(xí)郎老師管理班級的方法，如何構(gòu)建健康、和諧的師生關(guān)系等等……課余時間，我和郎老師促膝長談，話題涉及教育、教師、學(xué)生班級管理方方面面的內(nèi)容，在教室、辦公室、教研會議室、運(yùn)動場、食堂都留下我們師徒歡樂的身影。

在培訓(xùn)期間，我積極參加16中的數(shù)學(xué)教研活動，汲取眾多數(shù)學(xué)老師的經(jīng)驗(yàn)和建議；積極參加16中舉辦的第六屆“主體杯”優(yōu)質(zhì)課大賽的聽課活動，參賽老師們的教育教學(xué)水平和教學(xué)風(fēng)格、教學(xué)模式都給了我深深的啟迪，讓我獲益頗豐；我還認(rèn)真完成了郎老師交給的任務(wù)——上一節(jié)匯報(bào)課《因式分解—提公因式法》，受到聽課老師們的一致好評。一個月的時間好短，多希望人生中能多幾次這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會呀！在以后的教學(xué)工作中，我將學(xué)以致用。

除此之外，我還收獲了濃濃的師生情，同學(xué)情……數(shù)學(xué)與計(jì)算機(jī)系的領(lǐng)導(dǎo)們多次與我們座談，從培訓(xùn)內(nèi)容、生活關(guān)懷到活動安排；無不盡心盡力，充分利用有限的條件，讓我們享用了一次精神大餐，經(jīng)歷了一次心靈的洗禮，并深深地體驗(yàn)到了賓至如歸的親切感。

培訓(xùn)已順利結(jié)束，看一看自己記錄的聽課筆記。翻一翻自己隨手記下的的感受，孔子教我明學(xué)思之理，外在的知識要內(nèi)化為自己的價值能力，就必須用理性的思維，挑戰(zhàn)的眼光去審視、吸收、創(chuàng)新。本次培訓(xùn)通過老師們的“點(diǎn)化”和“引領(lǐng)”，使我豁然開朗，充滿信心地進(jìn)入教育教學(xué)工作中。

心情生活心得體會篇三

生活，是每個人的必修課，自從我有了自己的人生，我也開始經(jīng)歷著屬于自己的生活。在這些經(jīng)歷與時間的積淀中，我深刻地感受到了許多，對于自己的人生、對于生活的態(tài)度，以及對于身邊的人等方方面面都產(chǎn)生了影響，以下將會從五個方面說說我的一些心得體會和收獲。

第一，珍惜生命。生命的美麗，不僅在于它的存在，而是在于它的獨(dú)特。人的生命短暫而珍貴。在我身邊，曾經(jīng)有想死的人，也曾經(jīng)有不幸的人?；仡欉@些經(jīng)歷，讓我更加感悟到生命本身的脆弱以及珍貴，讓我更加理解了“生命是最重要的”這句話。在我自己的領(lǐng)域里，也是如此。我珍惜我的時間、我的精力和我的生命，我要為我自己努力，為我所愛的人努力，去創(chuàng)造一些屬于自己的美好。

第二，物質(zhì)不是一切的。過去，我認(rèn)為生活的點(diǎn)滴是要通過物質(zhì)來體現(xiàn)的，這個觀點(diǎn)在我成長中發(fā)生了變化。生活的價值和意義不僅僅取決于物質(zhì)的豐富度，更多的在于精神的充實(shí)和情感的豐富。在我的生活中，無論是自己的愛好還是和朋友的相處，以及與我的愛人的相處，我越來越體會到情感是無價的，也是最珍貴的。

第三，知識讓生活更加充實(shí)。我愛讀書、學(xué)習(xí)。我認(rèn)為知識是讓我的生活變得更加充實(shí)的源泉。在這個信息化的時代，我們可以通過各種形式來獲得知識。無論是書籍、互聯(lián)網(wǎng)，還是課堂上老師的講授，都在給我們提供各種不同的知識填充和經(jīng)驗(yàn)積累的機(jī)會。我的觀點(diǎn)是，對于自己的興趣愛好和工作，學(xué)習(xí)都是可以讓我們做得更好，也能讓我們享受生活更多的歡樂和樂趣。

第四，人際關(guān)系的重要性。生活中，我們不可能獨(dú)立生存，人與人的交流和互動是不可避免的。而這個過程當(dāng)中，我們所建立起來的那些人際關(guān)系，會對我們的生活產(chǎn)生很大的影響。在我身邊，有人幫助我，也有人與我分享快樂。內(nèi)心深處，我感激著那些和我有交流、關(guān)心我的人，也學(xué)著去關(guān)心、理解別人。人際關(guān)系的建立不是一天兩天，而是需要時間的沉淀和共同經(jīng)歷才能凝聚。這也讓我對待人際關(guān)系時更加憧憬和珍惜，我想從我自己做起，成為一個讓別人喜歡的人。

第五，愛是生命的價值。我喜歡愛和被愛。對于我而言，愛是生命的光芒。在生活中，有很多的人需要我們?nèi)リP(guān)愛、去幫助，而我們也需要這種來自他人的愛和關(guān)心。我理解愛是一種藝術(shù)，一種超越物質(zhì)、精神的表達(dá)。在我的很多生活經(jīng)歷中，這種愛的價值會被無限地感悟、理解和肯定。對于我自己，我也要學(xué)著去愛、去表達(dá)自己的愛，這樣才能享受到更多愛的關(guān)愛。

生活對我來說，不是單一的物質(zhì)生活，而是更多精神、情感、人際和人生境遇的方方面面。它給了我很多，在這些體驗(yàn)當(dāng)中，讓我感悟到珍惜生命、情感的豐富、知識的積累、人際關(guān)系的重要性、以及愛和生命價值的呈現(xiàn)。生活是一堂不同于其他學(xué)科的必修課，一個不同于其他的人生舞臺。我會珍惜這份從生活中所獲得的收獲和體會，也要再去尋找更多生活的美好！

心情生活心得體會篇四

心情生活是每個人都無法回避的一部分，它直接影響著我們每天的狀態(tài)和行為。在日常生活中，維持一個積極的心態(tài)是至關(guān)重要的。無論面對挑戰(zhàn)、困難還是壓力，只有擁有一個積極的心態(tài)，我們才能更好地面對和應(yīng)對問題。通過不斷的實(shí)踐和體驗(yàn)，我深刻認(rèn)識到，積極心態(tài)對于解決問題和提高生活質(zhì)量起著至關(guān)重要的作用。

二、學(xué)會積極情緒調(diào)節(jié)。

在面對各種困難和挫折時，我們需要學(xué)會積極情緒調(diào)節(jié)。情緒的積極調(diào)節(jié)對于保持心情愉悅和健康非常重要。我們可以通過與朋友交流、聽音樂、看書等方式舒緩壓力，減輕負(fù)面情緒的影響。此外，運(yùn)動也是一種良好的情緒調(diào)節(jié)方式，可以釋放壓力和負(fù)面情緒，提高整體心情。

三、保持良好的生活習(xí)慣。

生活習(xí)慣對于心情的影響不容忽視。良好的生活習(xí)慣能夠幫助我們更好地維持心情的穩(wěn)定。首先，規(guī)律作息是保持良好心情的基礎(chǔ)。保證充足的睡眠時間和良好的作息習(xí)慣有助于恢復(fù)身體和心情。其次，均衡的飲食也是非常重要的。營養(yǎng)均衡的飲食能夠?yàn)槲覀兲峁┥眢w和心理上的能量，維持一個健康的心情。此外，適量的運(yùn)動也是保持心情愉悅的關(guān)鍵。通過運(yùn)動，我們可以釋放壓力，增強(qiáng)信心和快感，讓自己更加積極向上。

四、培養(yǎng)心情管理的能力。

在日常生活中，我們經(jīng)常面臨各種各樣的情緒波動。而學(xué)會管理自己的心情可以讓我們更好地處理各種情況，更好地調(diào)節(jié)自己的情緒。首先，要學(xué)會自我反思。當(dāng)我們面臨不開心的情緒時，我們可以問自己為什么會這樣，找到問題的根源，從而解決問題。其次，要學(xué)會放松自己。在緊張的工作和生活中，我們需要給予自己一些放松的時間和空間，以舒緩壓力。最后，要學(xué)會尋找支持。有時候我們無法獨(dú)自面對問題，需要尋求他人的幫助和支持。和親友分享自己的困擾和煩惱，可以獲得更多的建議和支持，從而更好地改善心情。

五、積極心態(tài)的力量。

積極心態(tài)的力量是不可小覷的。一個積極的心態(tài)不僅可以幫助我們更好地面對困難，也能夠讓我們更加享受生活。積極的心態(tài)讓我們更加自信、積極樂觀，迎接一切挑戰(zhàn)。在生活中，我們無法控制所有的事情，但我們可以控制自己的心態(tài)。只要我們保持一個積極的心態(tài)，無論面對什么樣的困境和挑戰(zhàn)，我們都能夠以積極的方式去面對，從而獲得更多的成長和改善。

總之，在心情生活中，維持一個積極的心態(tài)是至關(guān)重要的。學(xué)會積極情緒調(diào)節(jié)、保持良好的生活習(xí)慣、培養(yǎng)心情管理的能力以及相信積極心態(tài)的力量，都是我們在心情生活中持之以恒的努力。通過不斷實(shí)踐和體驗(yàn)，我們可以逐漸掌握這一技巧，享受更加積極、健康的心情生活。讓我們用積極的心態(tài)迎接每一天，讓生活充滿陽光和喜悅。

心情生活心得體會篇五

20xx年7月16日上午9：30分，帶著校領(lǐng)導(dǎo)，老師們的殷殷期望和舍友們的聲聲叮嚀，我終于踏上了開往貴州省安龍縣這片神秘土地的汽車，開始我們興奮而激動的支教生涯。

15天的支教生活中，我們工作著、學(xué)習(xí)著、感動著、收獲著，就像支教前，告訴朋友們的一句話那樣我僅僅用15天的時間，去做一件終身難忘的事。

大學(xué)，讓我們接觸的都是些新鮮的事物，而鄉(xiāng)村學(xué)生們正缺的就是這些，我對你們有十足信心！這是響樂小學(xué)王校長對我們支教老師說的。

響樂小學(xué)教師的好客、善意，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對支教老師的關(guān)心、愛護(hù)和支持，讓我感動。為了不負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的重托，為了不讓家長失望，我力求在最短的時間內(nèi)融合到響樂小學(xué)教師當(dāng)中，爭取早日成為他們中貼心的一員做著準(zhǔn)備。因?yàn)槲抑挥腥谌氲剿麄冎虚g，才能與他們一起進(jìn)行教學(xué)思想的碰撞和教學(xué)研討的互動！

我除了整理自己大學(xué)1年來摸索出的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我還主動向這里的老教師學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，與支教教師互相交流自己的感受，交流各自的心得，時不時的更不擇時不擇地的即時研討，改變著學(xué)校的研討氛圍，改變著教師的研討習(xí)慣！教室門口、操場、辦公室、路口探討教育教學(xué)上的困惑，不知不覺中成王家莊小學(xué)的一道風(fēng)景。我還上了公開課，有本校教師和帶隊(duì)老師參加聽課，討論課堂上的不足，改善課堂，以適應(yīng)當(dāng)?shù)氐膶W(xué)生。

思考實(shí)踐反思總結(jié)是我每天學(xué)習(xí)生活的重要組成部分！我仔細(xì)閱讀，潛心研究，認(rèn)真鉆研，深入思考，從理論上武裝了自己。通過學(xué)習(xí)和總結(jié)，我的理論水平有了長足進(jìn)步；通過實(shí)踐和反思，教學(xué)水平有了很大的提高。

當(dāng)我正式擔(dān)任響樂小學(xué)校長，并擔(dān)任貴州大學(xué)安龍實(shí)踐團(tuán)負(fù)責(zé)人，我意識到了自己的任重和道遠(yuǎn)。從走上響樂小學(xué)講臺那一天起，我就已決定，奉獻(xiàn)給學(xué)生的，除了知識汗水，還有無私的愛。

響樂小學(xué)雖然離縣城不是很遠(yuǎn)，但大部分生源主要來自本鎮(zhèn)下面的農(nóng)村，不少學(xué)生的父母由于忙于生計(jì)，對子女的教育基本是撒手不管、不聞不問，學(xué)生素質(zhì)參差不齊。不久我發(fā)現(xiàn)，態(tài)度與習(xí)慣不好是影響他們學(xué)習(xí)的主要禍根。為此我確定了育人目標(biāo)：幫助改變習(xí)慣！從習(xí)慣入手，改變他們的學(xué)習(xí)、衛(wèi)生、文明禮貌等習(xí)慣。告訴他們習(xí)慣影響終身，態(tài)度決定一切。同時我以身示范，做好榜樣作用；開展了趣味體育活動；班內(nèi)開展形式多樣的比拼活動，激發(fā)孩子們的積極性；同時附以談心、交流孩子們不知不覺在潛移默化中改變了！

付出總能收獲，我欣喜的發(fā)現(xiàn)，我和孩子們實(shí)現(xiàn)了雙贏：不到幾天，所任教的班學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度好了，學(xué)習(xí)習(xí)慣好了，學(xué)習(xí)成績明顯提高了，成績有了質(zhì)的飛躍。

這里的學(xué)生不像你們那里的學(xué)生，他們家長不管他的學(xué)習(xí)，從不到學(xué)校來了解學(xué)生情況。為了爭取家長的配合，我隊(duì)基本上天天下鄉(xiāng)家訪，了解學(xué)生的在家表現(xiàn)，交流學(xué)生在校的學(xué)習(xí)情況以及進(jìn)步表現(xiàn)等。他們聽說我們是貴州大學(xué)來的實(shí)習(xí)老師，也信心十足，樂意協(xié)助管理好孩子。在大家的共同努力下，班級學(xué)習(xí)狀況有了很大的轉(zhuǎn)機(jī)。

來到響樂小學(xué)后，我嚴(yán)格要求自己，凡是這里老師做到的，我要比這里的老師做到更好。在做好各項(xiàng)教育教學(xué)工作的同時，嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，處理好學(xué)校與個人之間的關(guān)系，在支教的4個月中，從不缺勤，堅(jiān)持以校為家，積極做好學(xué)校交給我的各項(xiàng)任務(wù)。

支教馬上就要結(jié)束了，看到他們戀戀不舍、飽含淚水而充滿期待目光，我竟然舍不得離開。

如果說，當(dāng)初只是對支教生活的憧憬、假設(shè)，那么在這4個月的支教過程中，我真真切切地感受到了平淡，一種至美的境界！相信在以后我的人生道路中，我會把它永遠(yuǎn)銘記于心，體會其中的滋味。

回味這段美好的時光，支教的生活就像一杯清茶，沒有華麗的色澤和醇厚的味道，淡淡的清香卻讓人回味無窮。人生幾何，歲月匆匆！感謝校領(lǐng)導(dǎo)讓我有這種經(jīng)歷。如果讓我說支教的感受，我會說：簡單并快樂著，平淡并享受著，付出并收獲著！

這這15天，我作為一名實(shí)習(xí)教師的身份虛心地從事著教學(xué)工作及管理，嚴(yán)格樹立著良好大學(xué)生的形象，總之，在這短暫的日子里，我努力著，驀然回首，時間已過，響樂小學(xué)的孩子們是我生命中最美好的回憶，因?yàn)閺乃麄兩砩?，我知道了什么叫貧窮、什么叫堅(jiān)韌、什么叫毅力，他們求知的眼神我將永遠(yuǎn)記住。響樂小學(xué)是我人生中的一個驛站，它將激勵著我不斷前進(jìn)、不斷奮斗！

心情生活心得體會篇六

假如說人一輩子是一本書，那么，軍訓(xùn)的日子便是書中漂亮的彩頁；假如說人一輩子是一臺戲，那么，軍訓(xùn)的日子便是戲中精彩的一幕；假如說人一輩子是一幅畫，那么，軍訓(xùn)的日子便是畫中奪目的顏色。

的確，幾天的軍訓(xùn)是短暫的，但它給我們留下的美好回顧卻是永恒的。軍訓(xùn)后睡了一具長覺，而這一覺醒來，望著艷陽高照的窗外，突然覺得，軍訓(xùn)，就如夢一樣，匆匆地來，又在我沒有細(xì)細(xì)品味那份感受的時候悄但是逝，就好象徐志摩說的悄悄地我走了，正如我悄悄的來，我揮一揮衣袖，別帶走一片云彩幾天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，差不多結(jié)束了。很累，而且有酸酸的感受。教官走了，那么匆匆，卻留給我們深刻的回顧。

事實(shí)上我覺得軍訓(xùn)幾天，我們學(xué)到的別僅是站軍姿，走正步，練隊(duì)形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅(jiān)持的意識，一種團(tuán)結(jié)的`意識，一種遵守紀(jì)律的意識！事實(shí)上這些差不多太多太多，腳以讓我們一生享用。

心情生活心得體會篇七

享受本應(yīng)是一種人生的特殊體驗(yàn)，但是越來越喧囂的現(xiàn)實(shí)世界里，我們卻逐漸的背離了享受的本質(zhì)—我們變得提得起，放不下，為了享受而享受，把占有當(dāng)作享受的終極目的。很多人都認(rèn)為享受就是獨(dú)占，獨(dú)占物質(zhì)，獨(dú)占自然，獨(dú)占虛榮，獨(dú)占所有的好，卻把所有壞的都留給別人。于是有人為了擁有財(cái)富而目不斜視，有人為了追求權(quán)勢而心無旁鶩，放棄了許多美好與真誠；于是有人在獲得金錢的同時喪失了廉恥與自尊，在得到權(quán)勢的同時失去朋友和真情；那些沒有獲得金錢權(quán)利的會高聲概嘆：上帝對我不公平，人生真是一場痛苦的煎熬！

為什么我們享受不到人生的真味？

我們完全有理由變的更快樂。其實(shí)造成不快樂的原因往往不在于別人而在于你自己，因?yàn)榭鞓肥亲约旱?一種感覺，并不由別人來控制和決定。只要我們有享受痛苦的心情，就能隨時迎接那撲面而來的傷害，所以要學(xué)著去品位痛苦，享受挫折。當(dāng)痛苦不可避免地出現(xiàn)的時候，逃避是無用的，還不如回過頭來細(xì)數(shù)痛苦，或許有一天早上醒來，你會發(fā)覺自己已經(jīng)從痛苦中走了出來。就像習(xí)慣喝黑咖啡后，愛上了舌尖留下的那些甘甜。

一位教徒問上帝：天堂究竟在哪里？

上帝說：就在這里。

教徒不解：這里？我為什么感受不到？

上帝說：如果你心中有天堂，無處不是天堂，若你心中沒有天堂，就算你已經(jīng)置身于天堂其境，也是視而不見。

其實(shí)享受生活,是一種感知.生活中的春華秋實(shí)、云卷云舒都值得體味。一縷陽光、一江春水、一語問候、一葉秋意，都是生活里醉人的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

享受生活，需要一種心境。平靜地坐看時光流逝，平靜地細(xì)數(shù)人世坎坷，這些都是享受生活的意境。生活的意義，不在權(quán)勢和金錢，不在物質(zhì)和名利，而在用一顆平淡無華的心情，去領(lǐng)悟生活中風(fēng)雨兼程與風(fēng)和日麗。

生活，有苦有甜。甜又甜的感覺，苦有苦的滋味。享受生活，就是既可以坦然地面對苦難，也可淡淡地經(jīng)歷喜悅。學(xué)會享受生活，才會用平和的心態(tài)真誠地面對世界，享受生活的富與貧、美與丑、苦與樂。

心情生活心得體會篇八

“低碳生活”（low—carbonlife），是指生活作息時所耗用的能量要盡力減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放量，從而減少對大氣的污染，減緩生態(tài)惡化，主要是從節(jié)電節(jié)氣和回收三個環(huán)節(jié)來改變生活細(xì)節(jié)。

低碳生活，對于我們普通人來說，是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該積極提倡并去實(shí)踐低碳生活，注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣，從點(diǎn)滴做起。

在中國，年人均二氧化碳排放量2。7噸，但一個城市白領(lǐng)即便只有40平方居住面積，開1。6l車上下班，一年乘飛機(jī)12次，碳排放量也會在2611噸。節(jié)能減排勢在必行?，F(xiàn)在我們國家對全世界公開承諾減排指標(biāo)，決定到20xx年溫室氣體排放比下降40﹪—50﹪。低碳時代已經(jīng)如約而至，正在改變著我們的生活。

如果說保護(hù)環(huán)境，保護(hù)動物，節(jié)約能源這些環(huán)保理念已成行為準(zhǔn)則，低碳生活則更是我們急需建立的綠色生活方式。

低碳生活體現(xiàn)在一些良好的生活習(xí)慣上：

開短會也是一種節(jié)約，照明、空調(diào)、擴(kuò)音用電都能省下來；即將過期的香水，可噴灑在塞入枕頭的干燥花里、洗衣服的水中和拖過的地板上；任何電器一旦不用立即拔掉插頭；每張紙都雙面打印，相當(dāng)于保留下半片原本將被砍掉的森林；盡量選用公共交通，開車出門購物要有購物計(jì)劃，盡可能一次購足。

多步行，騎自行車，坐輕軌地鐵，少開車；開車節(jié)能，避免冷車啟動，減少怠速時間，避免突然變速，選擇合適擋位避免低檔跑高速，定期更換機(jī)油，高速莫開窗，輪胎氣壓要適當(dāng)；植樹，通過植樹造林等工作可以減少二氧化碳的排放量；每天的淘米水可以用來洗手擦家具，干凈衛(wèi)生，自然滋潤；將廢舊報(bào)紙鋪墊在衣櫥的最底層，不僅可以吸潮，還能吸收衣柜中的異味；用過的面膜紙也不要扔掉，用它來擦首飾、擦家具的表面或者擦皮帶，不僅擦得亮還能留下面膜紙的香氣。

喝過的茶葉渣，把它曬干，做一個茶葉枕頭，又舒適，還能幫助改善睡眠；出門盡量帶上自己的必需品，少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯等。

為了保護(hù)環(huán)境，減少碳的排放，我由此聯(lián)想到我們生活的衣食住行。

衣：少買不必要的衣服。一件普通的衣服從原料到成衣再到最終被遺棄，都在排放二氧化碳。少買一件不必要的衣服可以減少25千克二氧化碳的排放。另外，棉質(zhì)也是低碳生活的一部分。

食：多食素。產(chǎn)生1千克牛肉排放365千克二氧化碳。而果蔬所排放的二氧化碳量僅為該數(shù)值的1∕9。另外本地的果蔬和水也比外地運(yùn)輸來的二氧化碳量小。

?。哼x擇小戶型，不過度裝修，減少1千克裝修鋼材，可減排二氧化碳1—9克。

行：少開車，選小排量車，如果出行選擇公共交通工具或自行車，二氧化碳排放量將會更少。

低碳生活小竅門其實(shí)是從一點(diǎn)一滴的小事做起，低碳房屋、低碳服飾、低碳汽車等也更多地融入到生活之中。

心情生活心得體會篇九

這個假期，是我們邁進(jìn)初中的第一個假期。在這個既有意義又緊張的假期里，我學(xué)會了很多。

為什么說這個假期很緊張呢？主要是因?yàn)檫@個假期的作業(yè)安排得比較緊湊，幾乎是每天都有，不過，相對來說，我還是比較放松的，我相信有些同學(xué)也是比較放松的，因?yàn)?，我們都提前地寫完了作業(yè)，剩下的時間就可以做一些業(yè)余活動了。

不過，在這個假期里，我發(fā)現(xiàn)了自己的一個毛?。鹤鍪虏蛔裱?jì)劃。我列了一個假期計(jì)劃，足足有200多個字，可是按照它做了幾天，就又散漫起來了，不按規(guī)定做事。

過完年，拿到了壓歲錢，又辦了一個豬年卡，3000塊錢，全數(shù)存了進(jìn)去，媽媽告訴我：“存著以后上大學(xué)用，再存幾年，大學(xué)一年的學(xué)費(fèi)就出來了?！边€有些朋友，把壓歲錢拿出來一部分去買書，剩下的存下來，合理的應(yīng)用壓歲錢還是我們這些學(xué)生們應(yīng)該學(xué)的。

不過過春節(jié)，安全還是最重要的，曾經(jīng)看了一份報(bào)道：一炮禮花炸碎一棟樓玻璃。這多么危險，幸虧還是玻璃，要是里面的人被炸到會怎么樣？還有一則新聞：xx地?zé)熁ū窆S爆炸。天哪，無法想象會有多慘，成百噸的火藥一旦爆炸，后果真是無法想象?。?/p>

這個假期，我還學(xué)會了一種運(yùn)動——打網(wǎng)球，從中，我親身體會到了說到做到。那天早上，我和爸爸去打網(wǎng)球，他提議說：“咱們打500個球，就學(xué)得差不多了，好不好？”當(dāng)時，我認(rèn)為爸爸是開玩笑，就答應(yīng)了，誰知，打到中午11：30我們還沒停，我就問爸爸：“真的要打500個？”爸爸說：“那當(dāng)然了，你以為我跟你鬧著玩？”結(jié)果，我們真的打了500個球，累得汗流浹背，才回家。爸爸的這種說到做到的精神，很值得我學(xué)習(xí)。

心情生活心得體會篇十

光陰荏苒，時光易逝，轉(zhuǎn)眼間在生活部工作的一年就要過去了，心中不禁感慨萬千。在這一年當(dāng)中，我們生活部在分團(tuán)委和主席常委的帶領(lǐng)，在學(xué)生會各部門的相互支持下，在各位新老成員的緊密配合下，本著“學(xué)生活，愛生活，讓金統(tǒng)學(xué)院學(xué)生會像家一樣”的宗旨，圓滿地完成了本學(xué)期我們部門應(yīng)盡的職責(zé)。

在生活部工作的這一年，其中的酸甜苦辣讓人回味良久。我付出了自己的一份力量，但生活部卻慷慨的回報(bào)了我很多很多！在生活部工作是快樂的。不僅有為同學(xué)們服務(wù)的自豪感，而且有了可愛的部長和“同事”們，工作都是充滿樂趣的。就算辛苦一點(diǎn)，但內(nèi)心也是非常甜。生活部的戰(zhàn)友們團(tuán)結(jié)一心，共同迎接挑戰(zhàn)，用我們最真切的努力完成每一次任務(wù)。

在生活部工作，自己的能力也有了很大提高。很慶幸自己能夠進(jìn)入學(xué)生會，除了擁有了一個能夠?yàn)橥瑢W(xué)們更好的服務(wù)的平臺，自己更是得到了很多在別的地方得不到的東西。在參與活動的一次次鍛煉中，自己完成了從懵懂無知到能夠單獨(dú)策劃一次活動的蛻變。也只有自己參與過，才能知道一個舉辦活動應(yīng)該考慮哪些，應(yīng)該有怎樣的流程，應(yīng)該準(zhǔn)備哪些應(yīng)對措施。我相信這些體驗(yàn)一定會去以后的人生有很大幫助。

在這一年中，我部積極的配合院團(tuán)委，學(xué)生會開展的各項(xiàng)工作，我部積極籌備了“金手指收工制作大賽”，配合學(xué)校的校園美食文化節(jié)順利進(jìn)行，在社區(qū)文化節(jié)的各項(xiàng)活動順利開展中，也扮演了重要的角色。看到這曾經(jīng)走過的軌跡，我深感欣慰。因?yàn)槲覀兩畈繛榱艘粋€目標(biāo)共同努力著，讓生活部逐漸強(qiáng)大。

通過內(nèi)部工作的開展讓我部更加和諧團(tuán)結(jié)委員之間互相學(xué)習(xí)交流，工作互相配合充分讓生活部所有成員體會到在學(xué)生會工作的快樂，使我們有足夠的動力來面對工作中的困難。在工作之中我們互相幫助。充分體會到自由互相幫助才能從分促進(jìn)學(xué)生會內(nèi)部的凝聚力和奮斗力，才能更好地加強(qiáng)學(xué)生會隊(duì)伍的建設(shè)，才能培養(yǎng)出廣大學(xué)生干部務(wù)實(shí)高效的工作作風(fēng)。才能使整個工作環(huán)境呈現(xiàn)出嚴(yán)肅、緊張、團(tuán)結(jié)的活潑景象。

本學(xué)期我們生活部的工作完成的比較成功,取得了一定的效果，得到了分團(tuán)委的`認(rèn)可。在這學(xué)期的工作過程中,我們生活部為了給同學(xué)們創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)空間和生活環(huán)境、保障各部門、各項(xiàng)工作的順利發(fā)展,做到工作規(guī)范化、有序化,生活部本著服務(wù)于同學(xué)的宗旨,努力奮斗、大力協(xié)作。但生活部剛剛成長，有問題是在所難免的。道路是曲折的，前途是光明的。我們是一直充滿活力的隊(duì)伍。

最后我感謝院領(lǐng)導(dǎo)老師給了我這一次機(jī)會，讓我們來帶領(lǐng)學(xué)生會生活部的工作，我們工作也許光輝的業(yè)績不多，但我們確實(shí)踏踏實(shí)實(shí)的對待我的工作，問心無愧的完成了我們的所有任務(wù)，但由于能力有限，精力有限。工作中有很多不足，還請領(lǐng)導(dǎo)老師能理解原諒。在過去的學(xué)生干部的生涯里，我們的心已經(jīng)完全融入到了我們院的學(xué)生工作中了。我們也變得更加有責(zé)任感和進(jìn)取心。

希望下學(xué)期的學(xué)院工作能夠更加美好！金融與統(tǒng)計(jì)學(xué)院的明天更加輝煌！

心情生活心得體會篇十一

人的心情在很大程度上影響著我們的生活，它可以決定我們是快樂還是痛苦，是積極還是消極。而對于每個人來說，如何保持良好的心情，積極面對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難，是一門必須學(xué)會的技巧。以下是我個人對心情生活的一些心得體會。

首先，要學(xué)會適應(yīng)和接納不如意。生活中，每個人都會遇到不如意的事情，有時候我們會因?yàn)檫@些事情心情低落甚至沮喪。但是我們應(yīng)該明白，不如意的事情是無法避免的，只有學(xué)會接受它們，才能化解自己的負(fù)面情緒。適應(yīng)和接納不如意并不意味著放任自己沉溺在困境中，而是要盡快從困境中走出來，積極面對并解決問題。只有這樣，我們才能保持良好的心情，繼續(xù)向前邁進(jìn)。

其次，要學(xué)會珍惜當(dāng)下。許多人在追求自己理想的同時，往往會忽略了當(dāng)下的美好。我們總是期待著未來的成功和幸福，卻忘記了現(xiàn)在已經(jīng)擁有的一切。每一天都是獨(dú)一無二的，每一刻都是無價之寶，我們應(yīng)該懂得珍惜當(dāng)下，享受生活的每一個細(xì)節(jié)。即使是平凡的事情，只要我們心存感激和滿足，就能讓我們的心情變得愉悅起來。

同時，要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。情緒的失控往往導(dǎo)致我們做出錯誤的決策，對自己和他人造成傷害。因此，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒是非常重要的。當(dāng)我們遇到挫折和困難時，可以通過呼吸深吸和深呼吸來放松自己，調(diào)整自己的情緒。此外，也可以找一個安靜的地方聽聽音樂、讀讀書、散散步等方式來轉(zhuǎn)移自己的注意力，放松自己的情緒。只有當(dāng)我們的情緒得到調(diào)節(jié)和平衡，我們才能更好地面對生活的挑戰(zhàn)。

此外，要學(xué)會尋找快樂?？鞓肥敲總€人追求的目標(biāo)，但是有時候我們會將快樂寄托在外界的因素上，而忽視了內(nèi)在的快樂。事實(shí)上，快樂是一種內(nèi)心的感覺，是我們對自己的態(tài)度和內(nèi)心的營養(yǎng)。因此，我們要學(xué)會尋找內(nèi)在的快樂，培養(yǎng)自己的興趣愛好，與朋友共度時光，堅(jiān)持運(yùn)動等，這些都能幫助我們感受到快樂。同時，我們也不要把快樂寄托在別人身上，而是要學(xué)會從自己內(nèi)心引發(fā)快樂。

最后，要學(xué)會積極面對與解決問題。生活中不可能一帆風(fēng)順，總會有一些問題和挑戰(zhàn)等待我們?nèi)ッ鎸?。面對問題和挑戰(zhàn)時，我們要保持積極向上的心態(tài)，勇于面對，并尋找解決問題的方法和策略。相信自己能夠克服一切困難，取得成功，這樣才能保持良好的心情，堅(jiān)持不懈地追求自己的夢想。

總之，保持良好的心情是我們生活中重要的一部分。通過適應(yīng)和接納不如意，珍惜當(dāng)下，調(diào)節(jié)情緒，尋找快樂以及積極面對和解決問題等方法，我們可以使自己的心情保持愉悅和積極，讓我們的生活更加美好。當(dāng)我們擁有良好的心情時，才能有更多的動力去面對和應(yīng)對生活的各種挑戰(zhàn)，使我們的人生更加豐富多彩。

心情生活心得體會篇十二

人的心情是生活中最寶貴的財(cái)富，它直接影響著我們的身心健康和幸福感。每個人都有屬于自己的心情生活體驗(yàn)，積極的心態(tài)能讓我們更好地面對困難和挫折，享受生活的美好。在我多年的生活中，生活給我上了一課，讓我明白了保持良好心情的重要性和一些心得體會。

首先，關(guān)心自己的心理健康是保持良好心情的前提。一個疲憊的身體是難以擁有愉快心情的。在忙碌的生活中，人們經(jīng)常容易忽視自己的身心健康。我曾經(jīng)一度陷入了追逐事業(yè)的怪圈，無論是工作還是生活，我總是全身心的投入其中，從不放松。然而，當(dāng)緊繃的弦一刻不停地繃緊，終究會有一天斷裂。我經(jīng)常感到疲倦、心情低落，體檢發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)問題。逐漸意識到，只有關(guān)心自己的身心健康，注重休息和調(diào)節(jié)自己的心情，才能擁有積極陽光的生活態(tài)度。

其次，積極的情緒管理是保持良好心情的重要方法。生活中總會有各種各樣的煩惱和困難，這是不可避免的。然而，我們可以選擇懷著積極的心態(tài)去面對它們。記得很多年前，我曾經(jīng)遭遇了一次工作上的挫折，心情一度沮喪，覺得自己無法再一次站起來。在這個困境中，我選擇了停下來，平靜地面對自己的情緒。通過調(diào)整自己的心態(tài)，我相信自己還有能力從失敗中重新崛起。于是，我重新找到了工作的動力，最終走出了困境。這次經(jīng)歷讓我明白了情緒管理的重要性，只有積極面對困難，才能真正解決問題，找到內(nèi)心的平衡和快樂。

再次，多與他人交流，分享自己的喜怒哀樂，可以幫助調(diào)節(jié)心情。當(dāng)我們面對困擾和壓力時，往往容易感到孤單和束縛。然而，對話是一種釋放心情的良方。我曾經(jīng)遇到了一位非常懂我的朋友，每當(dāng)我心情不佳時，她總是能以一種獨(dú)特的方式聆聽和理解我的問題。通過與她的交談，我釋放了內(nèi)心的痛苦和憂慮，收獲了寬慰和鼓勵。在日后，我也學(xué)會了傾聽他人的心聲，與他們分享自己的喜怒哀樂，這樣的交流不僅帶給我力量和支持，更拉近了彼此的距離，讓我們之間的關(guān)系更加緊密。

此外，學(xué)會關(guān)注自己的興趣愛好和精神追求，也是維持良好心情的重要途徑。人的心情往往受外界因素影響，但我們可以通過培養(yǎng)自己的興趣愛好和投身于精神追求中，保持內(nèi)心的平衡和快樂。在我個人的體驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)音樂是讓我心情愉悅的最好方式之一。每當(dāng)夜晚來臨，我總會找一本好書、一杯香茗和一首優(yōu)美的音樂，靜靜地享受屬于自己的時光。這樣的時刻讓我忘卻了一切煩惱，感受到了幸福和滿足。培養(yǎng)自己的興趣愛好，并堅(jiān)持不懈地追求精神上的進(jìn)步，我們就能更好地抵御外界的消極影響，擁有健康積極的心態(tài)。

最后，每天給自己一點(diǎn)小小的獎勵和關(guān)愛，也是保持良好心情的重要方法。在忙碌繁忙的生活中，我們經(jīng)常忽略了對自己的關(guān)懷和獎勵。日復(fù)一日的重復(fù)工作和一成不變的生活，消耗了我們的熱情和動力。為了激勵自己，我開始給自己定下小小的目標(biāo)和計(jì)劃，每當(dāng)我達(dá)成一個目標(biāo)，我就會給自己一個小小的獎勵，例如買一件心儀已久的衣服，或者去享受一頓美食。這樣的小小獎勵讓我更加關(guān)注自己的情緒和需求，提升了自尊心和幸福感。在生活中，我們應(yīng)該懂得給予自己一些小小的寵愛和獎勵，不要總是苛求自己，而應(yīng)該學(xué)會合理地對待自己。

總而言之，保持良好的心情生活需要我們關(guān)心自己的身心健康，學(xué)會積極的情緒管理，多與他人交流分享，培養(yǎng)個人的興趣愛好和精神追求，以及給自己一些小小的獎勵和關(guān)愛。心情是人生道路上的一座明燈，指引我們走向幸福和成功。讓我們從現(xiàn)在開始，用積極的心態(tài)面對生活中的一切，保持良好的心情，享受生活的美好。