2023年學(xué)生染發(fā)心得體會實(shí)用(實(shí)用11篇)

寫心得體會可以使我們對自己的觀點(diǎn)和理念更加清晰明確。心得體會要注意適時(shí)添加一些個人的感情色彩，不要過于冷靜和客觀，讓讀者感受到你的情感。5.以下是一些關(guān)于心得體會的范文，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽骱退伎加兴鶐椭?/p>

學(xué)生染發(fā)心得體會實(shí)用篇一

假期的時(shí)光是非常的愉悅和輕松的，盡管初中生的學(xué)業(yè)并不是很重，但是我依舊懂得時(shí)間的重要性，也懂得自己作為一個學(xué)生，應(yīng)該要把握自己的時(shí)間，合理的運(yùn)用自己的時(shí)間，所以在這個假期的日子里，我也讀了很多本書，用書籍來豐富自己的內(nèi)心世界。

我很喜歡讀書，我覺得一本好的書籍能夠讓我徹底的靜下心來，也能讓我沉浸在讀書的歡樂當(dāng)中，我也更加的懂得讀書對我的重要性，在自己難過的時(shí)候，拿起一本愉悅輕松的書本來看，看著看著就感覺自己的壞心情也隨著書本的翻頁而一掃耳光，在自己迷茫的時(shí)候，拿起一本勵志的書本，也能夠讓我從書本當(dāng)中找到一定的方向和目標(biāo)，并且愿意去為了自己的目標(biāo)而努力，在自己焦躁不安的時(shí)候，翻看一本沉穩(wěn)而輕松的書，我們可以得到片刻的安靜，通過書本來穩(wěn)定自己焦躁的心。

從小到大，我都非常的喜歡看書，我也很感謝書本給了我?guī)淼脑S許多多的知識和道理，以及書籍對我的成長路上的鼓勵和幫助，書籍就像是我的一個好朋友，從自己識字開始就一直陪伴著我，不管是自己傷心還是難過，開心還是高興，書籍都會陪伴我的左右，也幫助我更好的緩解自己的心情。在這個假期的時(shí)候，我也讀了很多的書，在每天晚上睡覺之前我都會看一會書才能安心的入睡，在自己做完作業(yè)，完成父母當(dāng)天給我的任務(wù)之后，我也會自己坐在書桌旁邊閱讀一本名著，不管是對于什么樣的書籍，在我的心里都是我的精神糧食，有時(shí)候甚至?xí)械阶约喝绻惶觳豢磿?，自己的心里就總會有一絲的空落落的感覺，所以我一直覺得書籍是自己這一生當(dāng)中所不能離開的東西。

我認(rèn)為喜歡讀書是一個好習(xí)慣，讀書也給我?guī)砹撕芏?，讀書可以讓我在難過的時(shí)候緩解自己的心情，讀書可以讓我在迷茫的時(shí)候得到一定的指引，能夠得到一定的方向和目標(biāo)，讀書可以讓我在壓力倍感的時(shí)候得到相應(yīng)的放松，讀書也可以鼓勵我一直前進(jìn)，一直保持著自己的最初的初心，并且對自己所期待的目標(biāo)而去努力，我喜歡書，我熱愛讀書，我也感謝書籍給我?guī)淼暮芏嗟男牡煤腕w會。

我相信自己在未來的生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中，讀書能夠帶給我的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，我也會一直保持自己熱愛讀書的好習(xí)慣。

學(xué)生染發(fā)心得體會實(shí)用篇二

第一段：引言（介紹染發(fā)的背景和現(xiàn)狀）。

染發(fā)最初出現(xiàn)在人們頭發(fā)的美學(xué)需求中，作為一種發(fā)色調(diào)節(jié)的方式。而隨著時(shí)代的變化和社會的發(fā)展，染發(fā)已經(jīng)成為了一種流行的時(shí)尚文化，無論男女老少都可以通過染發(fā)來展現(xiàn)自己的個性風(fēng)格和時(shí)尚態(tài)度。然而，在學(xué)生群體中染發(fā)也成為了一個頗具爭議的話題，有人反對學(xué)生染發(fā)，認(rèn)為這種行為會嚴(yán)重傷害學(xué)生形象和學(xué)習(xí)氛圍，而有人則認(rèn)為染發(fā)是一種自我表達(dá)的方式，可以展示自己的個性、態(tài)度和審美觀點(diǎn)。筆者經(jīng)過自己的染發(fā)體驗(yàn)，也有了自己的一些想法和體會。

第二段：染發(fā)前的準(zhǔn)備和決定。

對于學(xué)生來說在染發(fā)之前，我們需要首先考慮自己是否該染發(fā)。染發(fā)行為不僅會給審美感受帶來影響，還可能會帶來一定的社會負(fù)面反饋，例如對學(xué)校形象、教育質(zhì)量等的疑問和質(zhì)疑。因此，在決定染發(fā)前，我們需要仔細(xì)權(quán)衡自己的利弊得失，包括染發(fā)是否與自己的職業(yè)發(fā)展計(jì)劃相符、染發(fā)是否符合人類身體的健康養(yǎng)生標(biāo)準(zhǔn)等問題。如果我們確定染發(fā)是適合自己的，那么我認(rèn)為應(yīng)該提前做好必要準(zhǔn)備。例如找尋品牌經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)的染發(fā)店，測試頭發(fā)對染劑的敏感性，確認(rèn)染發(fā)的具體顏色和方案等。

第三段：染發(fā)中的一些細(xì)節(jié)。

染發(fā)必須在專業(yè)的染發(fā)店里進(jìn)行，購買的半永久性染發(fā)劑也必須是正規(guī)的，否則會對學(xué)生身體健康造成危害，最好看一看相關(guān)網(wǎng)站上對于染發(fā)的注意事項(xiàng)。染發(fā)時(shí)頭發(fā)的清洗非常關(guān)鍵，一定要仔細(xì)洗凈，避免殘留頭油造成染發(fā)效果不佳。同時(shí)染發(fā)也需要一定的耐心，特別是對于顏色等涉及到不同染劑混合的步驟。更重要的是，染發(fā)的過程中需要增加對于頭發(fā)的保養(yǎng)，例如及時(shí)修剪頭發(fā)，避免頭發(fā)的過干和過油在染發(fā)后造成的影響。

第四段：染發(fā)后的個人感受和心得。

根據(jù)我自己的染發(fā)體驗(yàn)，我認(rèn)為染發(fā)的確可以表達(dá)個人的態(tài)度和風(fēng)格，但一定要把握度，避免過度夸張和造成負(fù)面影響。同時(shí)，也要注意染發(fā)對學(xué)生本身的影響，例如染發(fā)是否與學(xué)校規(guī)章制度相符，染發(fā)后會不會造成累贅對于學(xué)業(yè)和社交生活的影響等問題。最后，筆者認(rèn)為，學(xué)生染發(fā)本身不可怕，重要的是引導(dǎo)學(xué)生健康、理性的樹立和表達(dá)自己的個性和風(fēng)格，同時(shí)通過教育引導(dǎo)學(xué)生明確自己個性審美的內(nèi)涵和外延，以更加理性的方式開展染發(fā)行為。

第五段：結(jié)論。

總之，筆者本身對于染發(fā)的態(tài)度是支持它作為一種表達(dá)自己個性的方式存在。但我們也要克制染發(fā)的過度，在染發(fā)的過程中充分權(quán)衡自己的利弊得失，在染發(fā)后注意對頭發(fā)的健康保護(hù)和維護(hù)，在健康、理性、追求美的原則下開展自己的染發(fā)行為。

學(xué)生染發(fā)心得體會實(shí)用篇三

染發(fā)是大家很喜歡的一種個性化打造形象的方式，而對于學(xué)生來說，染發(fā)也越來越成為一種代表著青春和潮流的信號。然而，學(xué)生染發(fā)也是一個備受爭議的話題。這篇文章就是要談?wù)剬W(xué)生染發(fā)的心得體會。

第二段：理性思考。

學(xué)生染發(fā)確實(shí)能夠讓人看起來更加時(shí)尚個性，但是在進(jìn)行染發(fā)之前，需要先進(jìn)行理性思考。首先，染發(fā)需要化學(xué)藥劑，如果不正確使用，會對頭皮和頭發(fā)造成損傷；其次，學(xué)校及家長對于染發(fā)的態(tài)度也往往比較謹(jǐn)慎，可能造成違反校規(guī)的行為。因此，在進(jìn)行染發(fā)之前，一定要慎重考慮，是否適合你自己的個性和身份。

第三段：個性化打造。

染發(fā)雖然有一些風(fēng)險(xiǎn)，但最吸引人的就是可以個性化打造自己的形象。在選擇染發(fā)顏色和款式時(shí)，需要考慮到自己的膚色、臉型以及服裝搭配等因素。同時(shí)，也需要注意染發(fā)的風(fēng)格是否符合自己的氣質(zhì)和年齡，否則會產(chǎn)生“怪異”的效果。個性化打造是染發(fā)最大的魅力，但也需要謹(jǐn)慎選擇，以免造成不良的影響。

第四段：心態(tài)調(diào)整。

染發(fā)雖然可以打破常規(guī)，但也需要一種心態(tài)調(diào)整。學(xué)校和社會對于染發(fā)的態(tài)度并不總是肯定的，甚至存在著偏見和歧視。因此，在染發(fā)之后，需要勇敢面對不同的看法，堅(jiān)定自己的立場和信仰，并且以良好的形象和表現(xiàn)去證明自己的價(jià)值所在。如果染發(fā)僅僅是為了追求時(shí)尚，而不考慮自身的素質(zhì)和修養(yǎng)，那么就失去了染發(fā)的意義和價(jià)值。

第五段：結(jié)論。

學(xué)生染發(fā)是一種常見的行為，但也是一個需要謹(jǐn)慎考慮的話題。在進(jìn)行染發(fā)之前，需要理性思考，是否符合自己的身份和環(huán)境；在進(jìn)行染發(fā)過程中，需要選擇合適的染發(fā)款式和顏色；染發(fā)之后，需要有一種良好的心態(tài)和修養(yǎng)，來面對不同的看法和態(tài)度。只有通過這些，才能夠讓染發(fā)變得更加有價(jià)值，特別是對于學(xué)生而言，染發(fā)也應(yīng)該成為一種自我表達(dá)和成長的方式。

學(xué)生染發(fā)心得體會實(shí)用篇四

隨著社會的不斷發(fā)展，大學(xué)生的心理健康問題引起了越來越多的關(guān)注。作為大學(xué)生群體中的一員，我們需要嘗試各種方法來維護(hù)自己的心理健康。在大學(xué)期間，我收獲了一些實(shí)用的心理心得，幫助我更好地面對挑戰(zhàn)和壓力，實(shí)現(xiàn)自我成長。本文將探討大學(xué)生實(shí)用心理心得的五個方面。

首先，情緒管理是大學(xué)生實(shí)用心理的重要方面。對于大學(xué)生而言，由于學(xué)習(xí)和生活的壓力，情緒波動是常見的。為了保持心理健康，我們需要學(xué)會正確管理情緒。首先，我們應(yīng)該認(rèn)識到情緒是一種自然反應(yīng)，不要壓抑或忽視自己的情緒。其次，我們可以通過運(yùn)動、聽音樂、看書等方式來調(diào)節(jié)自己的情緒。此外，我們還可以通過與朋友聊天、與家人交流等途徑來釋放壓力，獲得情感支持。

其次，積極思考是實(shí)用心理的重要組成部分。在面對困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們往往容易滑入消極的思維模式，對問題失去信心。然而，積極思考可以幫助我們改變這種態(tài)度。我們可以從問題中尋找機(jī)會和挑戰(zhàn)，以及自我成長的價(jià)值。例如，當(dāng)我們遇到挑戰(zhàn)時(shí)，我們可以問自己：“這個問題將給我?guī)硎裁礄C(jī)會？我能從中學(xué)到什么？”通過積極思考，我們能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，并從中獲得成長。

第三，合理規(guī)劃時(shí)間是實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí)和生活的關(guān)鍵。對于大學(xué)生而言，時(shí)間管理是一項(xiàng)重要的技能。合理規(guī)劃時(shí)間可以幫助我們更好地掌控自己的生活。首先，我們可以制定一個詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理分配時(shí)間，確保每個任務(wù)都能得到充分完成。其次，我們可以學(xué)會優(yōu)先處理重要的事情，避免被瑣事困擾。此外，我們應(yīng)該充分利用碎片時(shí)間，把握每一個機(jī)會。通過合理規(guī)劃時(shí)間，我們能夠提高工作效率，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的最大化。

第四，積極參與社交活動是實(shí)用心理的重要組成部分。大學(xué)生活不僅僅是學(xué)習(xí)，還包括各種社交活動。積極參與社交活動可以幫助我們擴(kuò)大人際關(guān)系，在與他人交流中提高自己的社交能力。人際關(guān)系的良好和諧對于大學(xué)生的心理健康至關(guān)重要。大學(xué)期間，我們應(yīng)該積極參加各種社團(tuán)、校園組織和志愿者活動，結(jié)識更多的朋友，拓寬自己的社交圈子。

最后，自我關(guān)愛和自我認(rèn)可是實(shí)用心理的重要方面。大學(xué)生活中，我們常常忽視自己的情感和身體健康。然而，只有關(guān)注和關(guān)愛自己，才能更好地面對挑戰(zhàn)。我們應(yīng)該為自己設(shè)定合理的目標(biāo)，并充分認(rèn)可和珍惜自己的努力和成就。此外，我們還應(yīng)該關(guān)注自己的身體健康，保持良好的作息和飲食習(xí)慣。通過自我關(guān)愛和自我認(rèn)可，我們能夠保持積極的心態(tài)，更好地改善自己的生活質(zhì)量。

綜上所述，大學(xué)生實(shí)用心理心得涵蓋了情緒管理、積極思考、合理規(guī)劃時(shí)間、積極參與社交活動以及自我關(guān)愛和自我認(rèn)可等方面。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐這些心得，我們能夠更好地維護(hù)自己的心理健康，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，實(shí)現(xiàn)個人成長和全面發(fā)展。希望通過這些建議和經(jīng)驗(yàn)，能夠幫助更多的大學(xué)生走向心理健康之路。

學(xué)生染發(fā)心得體會實(shí)用篇五

為什么有的學(xué)生臟話連篇?為什么有的學(xué)生總愛打架?為什么有的學(xué)生喜歡打小報(bào)告?為什么你付出那么多，而學(xué)生總覺得你做得太少?為什么有學(xué)生就是做事針對你?……撒謊、叛逆、故意搗亂……每個班都有幾個小學(xué)生讓老師手足無措?！蹲x懂小學(xué)生》一書給了我們權(quán)威的解答。

——題記。

今年暑假，拜讀了由上海市心理健康教育特級教師楊敏毅和國家二級心理咨詢師吳權(quán)共同撰寫的《讀懂小學(xué)生》一書，感觸很深。

該書以48個經(jīng)典案例向廣大一線教師呈現(xiàn)了孩子的各種行為特征，從心理學(xué)層面了解他們的心理困惑，分析隱藏的主客觀原因，清晰展示咨詢的脈絡(luò)。這本書采用故事敘述和心理對話的方式寫作，增強(qiáng)了案例的可讀性，不失為一本接地氣的心理健康咨詢讀本。案例中學(xué)生的心理問題主要體現(xiàn)在“學(xué)業(yè)困惑”“成長煩惱”“人際關(guān)系”“心理障礙”四個方面。深入淺出，條理分明，為我指出了走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心世界的秘徑，成為學(xué)生最好的心理醫(yī)生。

自20xx年走上教學(xué)工作崗位以來，發(fā)現(xiàn)自己慢慢習(xí)慣用成人的思維去管理學(xué)生，教育學(xué)生，往往沒有站在學(xué)生的角度去思考問題。讀了心理健康教育專家楊敏毅、吳權(quán)老師的《讀懂小學(xué)生》后，感受頗多，這本書用一個個具體的事例讓我豁然開朗，如獲至寶。

該書第一輯第四個小故事是《不敢舉手的雯雯》。故事的主人公小女孩雯雯，在班里總是悄無聲息。雖然很聽老師的話，但是所有的課上從來都不敢舉手發(fā)言，在幼兒園的三年，她幾乎不舉手發(fā)言。之后心理學(xué)家?guī)┳呦蚪诸^，讓雯雯不再膽怯，勇敢的像陌生人問路，勇敢的去換錢，這其中心理專家給雯雯做了很好的示范，加上心理專家的鼓勵，雯雯不在那么沒有自信，在學(xué)校里也勇敢的舉起手回答問題。五年級的雯雯已經(jīng)成為了學(xué)校小小播音員啦。

像文中雯雯這樣膽小的小學(xué)生不是個別現(xiàn)象，現(xiàn)在我終于知道了對于這樣的孩子應(yīng)該怎樣做了!在我的班里也有一個很內(nèi)向的小女生，上課幾乎從來不舉手，有時(shí)候舉手也是不敢舉高，通過家訪了解到小女孩由于父母常年外出打工，上學(xué)后一直跟著爺爺奶奶一起生活，我觀察過她，發(fā)現(xiàn)小女孩下課也不愛跟別的小朋友一起出去玩，在課上回答問題不是很積極，我就通過微信跟她的媽媽交流孩子在校情況，她媽媽說她從小就膽小，不愛跟陌生人交流，沒有朋友，我知道這情況之后，上課多提問她，下課也找她跟她聊天，平常多組織小組活動，讓她擔(dān)任班里的衛(wèi)生組長，慢慢的她上課變積極了，在班里也有自己的好朋友了。

在這過程中也需要我們老師和家長進(jìn)行溝通，家校聯(lián)合，共同努力讓孩子們可以自信、勇敢的成長。同時(shí)還要多多鼓勵，讓她增強(qiáng)自信心，就像心理專家說的一樣，采用行為矯正訓(xùn)練法，產(chǎn)生經(jīng)驗(yàn)內(nèi)化和認(rèn)同作用。

該書第二輯“幫助學(xué)生拋開成長的煩惱”有這樣一個小故事《究竟是誰在說謊》。說謊是不誠實(shí)的表現(xiàn)，有時(shí)出于好意，我們也會講“善意的謊言”，但是謊話說多了，難免會失信于人。案例中的曉偉，在父母的“熏陶”下，不知不覺中養(yǎng)成了說謊話的壞習(xí)慣。以媽媽生病住院為由，不完成作業(yè)，為逃避拓展性的奧數(shù)題，不上交家校聯(lián)系本，不與老師溝通，不與家長交流。心理老師通過分享自己的說謊經(jīng)歷，與曉偉產(chǎn)生共鳴，引導(dǎo)他正確意識到說謊的代價(jià)有多大，老師的真誠觸動了曉偉的心靈，并以改掉說謊習(xí)慣為交易，幫助曉偉解決困境。

回想自己的從教經(jīng)歷也曾經(jīng)遇到過愛說謊的孩子，學(xué)生撒謊有很多方面的原因，既有有意識的撒謊，也有無意識的撒謊，老師應(yīng)該找準(zhǔn)原因，才能對癥下藥，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生說謊時(shí)我從不會不明原因的批評和指責(zé)學(xué)生，而是弄清學(xué)生說謊的緣由，同時(shí)還檢查自己是不是平時(shí)對學(xué)生有過大的壓力，開導(dǎo)學(xué)生說出說謊的原因。一般學(xué)生說謊都是因怕而起的，在弄清楚緣由后老師要耐心的對學(xué)生進(jìn)行友好的交談，讓學(xué)生明白說謊的危害，多給學(xué)生講這方面的故事來啟發(fā)學(xué)生，只要老師對說謊的孩子多給予關(guān)心，我相信學(xué)生會有大的轉(zhuǎn)變的。

在《讀懂小學(xué)生》這本書的第三輯有這樣一個小故事——《被孤立的副班長》。六年級的副班長海東，學(xué)習(xí)挺好，同學(xué)關(guān)系也挺好，對待別人熱心腸，可自從當(dāng)了副班長后，發(fā)生了變化，同學(xué)關(guān)系相處的很糟糕，學(xué)習(xí)成績滑鐵盧下降，他自己也很苦惱。心理老師了解后得知海東出生在軍人家庭，爸爸是很嚴(yán)厲的軍官，海東從小看爸爸的管理模式，他在當(dāng)了副班長后下意識地模仿了爸爸管理士兵的風(fēng)格，什么事都要管，什么都要聽他的，要求別人做到的自己卻做不到，才導(dǎo)致別人都遠(yuǎn)離他，孤立他!

我們教育學(xué)生善待他人的時(shí)候，可以通過角色互換的方法讓學(xué)生擺脫以自我為中心的不良想法，學(xué)會心中有他人，寬容他人。應(yīng)該教育學(xué)生對其他學(xué)生多一點(diǎn)忍讓，多一份關(guān)心，這樣別人也會遇事寬容自己，體諒自己，為自己著想。當(dāng)然寬容決不是包庇和縱容，不是視而不見，不是對學(xué)生的缺點(diǎn)錯誤的消極遷就，而是原諒他們不成熟、幼稚所犯的錯誤，是在保護(hù)學(xué)生自尊心的前提下，嚴(yán)格指正學(xué)生的缺點(diǎn)，有目的地讓學(xué)生沿著正確的方向前進(jìn)。寬容是一種很好的教育方式，它能凈化人的心靈。我們的教育方式必將產(chǎn)生相應(yīng)的教育效果。

讀了《讀懂小學(xué)生》一書讓我懂得了教師一定要讓每一顆心靈充滿陽光!同時(shí)，我們教師還要學(xué)會尊重和信任每一位學(xué)生。讀懂學(xué)生是了解和認(rèn)知以及開展教育行為的開端，希望我們每位教師都要發(fā)揮教育智慧，讀懂每一個孩子，讀懂他們的興趣與需要;讀懂學(xué)生的心理與性格;讀懂學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn);讀懂學(xué)生的長處與短處……通過讀懂學(xué)生而讓自己桃李滿天下，也讓每一個青春的生命因我們的存在而變得更魅力無窮!

學(xué)生染發(fā)心得體會實(shí)用篇六

我?guī)е粋€非常激動的心情走進(jìn)了大學(xué)，看著大學(xué)緩緩向我打開了大門，我的心情更加的激動了。激動過后我迎來了大學(xué)里的第一堂課，那就是軍訓(xùn)。經(jīng)歷了中學(xué)的兩次軍訓(xùn)之后，其實(shí)我對軍訓(xùn)也有所了解了，就是不知道到了大學(xué)之后，軍訓(xùn)會不會有所不同，所以也是帶著一些好奇，我走進(jìn)了這次軍訓(xùn)當(dāng)中，開啟了這一次關(guān)于大學(xué)的軍旅之路。

進(jìn)入學(xué)校之后前幾天我們都沒有怎么上課，只有晚自習(xí)的時(shí)候開了幾次會，軍訓(xùn)前一天我們拿到了絢麗的迷彩，也見到了期待已久的軍訓(xùn)教官。這時(shí)候我們的軍訓(xùn)才是真正的開始了。記得教官給我們上的第一課就是整理自己的內(nèi)務(wù)，我在家里一般都是不怎么做家務(wù)的，所以疊被子什么方面我都是不太擅長的。

當(dāng)我看到教官把被子疊成了豆腐塊的時(shí)候，我簡直懵了，真的方方正正的，沒有一點(diǎn)點(diǎn)的皺褶，真的讓人覺得太驚訝了。當(dāng)我自己去嘗試的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)那是一件很艱難的事情，練習(xí)了一個下午之后，我也能夠勉勉強(qiáng)強(qiáng)疊好了。這對于我來說是一次突破吧！后面在教官來檢查的時(shí)候，對我疊的被子也表示還算不錯，我當(dāng)時(shí)心立馬就安定下來了，覺得也有點(diǎn)小驕傲。

在這次軍訓(xùn)里，我才認(rèn)識到自己在生活自理方面還是有點(diǎn)不太擅長的，這個部分是我需要去加強(qiáng)的，現(xiàn)在我也差不多十八歲了，也差不多是一個成年人了，這些方面如果還不懂的話，那么我就真的差不多是一個“巨嬰”了，所以我要改變自己，改變這一切的不足。

這次在站軍姿的時(shí)候，我又一次嘗到了中學(xué)時(shí)候站軍姿的痛苦了。但是這次有所不同的是，我們站軍姿是半個小時(shí)的站，這讓我感到很痛苦。頭頂?shù)奶柡艽?，地上被曬得滾燙，站久了之后就感覺自己站在一個火爐上，不僅燙腳，而且還讓人焦躁不安。但是看著教官嚴(yán)肅的臉，我們也絲毫不敢動彈，只能安安靜靜的站著。

其實(shí)走到軍訓(xùn)的這最后一天，我也突然間明白，或許軍訓(xùn)想要為我們傳達(dá)的不只是保衛(wèi)家園的這一份責(zé)任，更是要讓我們看到新時(shí)代青年應(yīng)該有的精神樣貌。高三之后的這一個暑假，很多人沉淪了不少，進(jìn)入大學(xué)之后也是該好好的整理一下了。

這次軍訓(xùn)恰好也是為我們提供了一個場地，一個機(jī)會，讓我們對自己好好的認(rèn)識一次，發(fā)覺自己的不足，在今后的大學(xué)生活當(dāng)中多加改正。因此，于我自己來說，我是非常感謝這一次軍訓(xùn)的，對未來，我也會多抱有一絲期待了！

學(xué)生染發(fā)心得體會實(shí)用篇七

隨著社會的不斷發(fā)展和人們對人類心理的關(guān)注日益增加，心理學(xué)逐漸走進(jìn)人們的生活。大學(xué)生作為社會中最活躍、最有朝氣的群體，其心理健康問題備受關(guān)注。經(jīng)過我個人的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深切體會到了心理健康的重要性，并從中得出了一些實(shí)用的心理心得體會。以下是我對大學(xué)生心理健康的五段式連貫文章。

第一段：心理健康的意義和重要性。

心理健康是指人們在不同環(huán)境和生活壓力下保持一種正常情感狀態(tài)和良好適應(yīng)能力的能力。大學(xué)生是處于人生關(guān)鍵階段的群體，他們常常面臨著學(xué)業(yè)壓力、生活壓力、人際關(guān)系壓力等眾多問題。心理健康的重要性不言而喻，它關(guān)系到人們的學(xué)習(xí)、工作、生活等方方面面。只有保持良好的心理健康，大學(xué)生才能更好地面對困難和挑戰(zhàn)。

第二段：心理調(diào)適的重要途徑。

面對種種困難和挑戰(zhàn)，大學(xué)生需要通過適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)適來維護(hù)自己的心理健康。首先，建立積極的心態(tài)十分重要。積極樂觀的心態(tài)能夠讓大學(xué)生更加堅(jiān)強(qiáng)地去面對問題，更好地解決問題。其次，尋求適當(dāng)?shù)膸椭彩侵陵P(guān)重要的。有時(shí)候，獨(dú)自面對問題會感到無助和困惑，這時(shí)候找個知心朋友或者專業(yè)的心理咨詢師傾訴，能夠幫助大學(xué)生找到合適的解決方法和策略。此外，保持適當(dāng)?shù)腻憻捄托菹⒁彩钦{(diào)適心理的重要手段，通過運(yùn)動和放松能夠釋放大學(xué)生的壓力，提升心理素質(zhì)。

第三段：積極應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力。

大學(xué)生常常面臨著學(xué)業(yè)壓力，如應(yīng)付繁重的課業(yè)、應(yīng)付各種考試等等。對于學(xué)業(yè)壓力，大學(xué)生需要學(xué)會正確的應(yīng)對方法。首先，建立良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間管理能力是十分重要的。通過制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，大學(xué)生可以合理安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，避免因時(shí)間緊迫帶來的壓力。其次，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法也是關(guān)鍵。對于不同學(xué)科和學(xué)習(xí)內(nèi)容，大學(xué)生需要根據(jù)自己的實(shí)際情況制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效果。最后，與同學(xué)之間的交流和合作也是應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力的重要方法。在學(xué)習(xí)中，與同學(xué)進(jìn)行交流和合作能夠互相幫助、互相激勵、互相提高。

第四段：良好的人際關(guān)系對心理健康的重要性。

大學(xué)生所處的環(huán)境通常是一個社交圈較為廣泛的階段，良好的人際關(guān)系對心理健康具有重要影響。首先，建立良好的師生關(guān)系對于大學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長至關(guān)重要。良好的師生關(guān)系能夠給大學(xué)生提供更多的學(xué)習(xí)機(jī)會和指導(dǎo)，幫助大學(xué)生更好地理解和掌握知識。其次，良好的同學(xué)關(guān)系對于大學(xué)生的生活和成長同樣至關(guān)重要。與同學(xué)之間的友誼和相互幫助能夠讓大學(xué)生感受到溫暖和支持，同時(shí)也能夠提高自身的人際交往能力。此外，建立健康的戀愛關(guān)系對于大學(xué)生的心理健康同樣至關(guān)重要。

第五段：積極參與社會活動與個人成長。

大學(xué)生作為社會新鮮血液的代表，積極參與各類社會活動對于個人成長和心理健康至關(guān)重要。通過參與社會活動，大學(xué)生可以結(jié)交更多的朋友，拓寬自己的社交圈，并且能夠提升組織能力和溝通能力。通過社會活動，大學(xué)生能夠鍛煉自己的自我管理和解決問題的能力，提高自己的綜合素質(zhì)。參與社會活動不僅能夠促進(jìn)個人成長，同時(shí)也能夠讓大學(xué)生更好地認(rèn)識社會，了解社會，為將來的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

在這個信息爆炸、競爭激烈的社會中，大學(xué)生的心理健康問題越來越引人關(guān)注。建立積極的心態(tài)、尋求適當(dāng)?shù)膸椭?、學(xué)會正確應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力、建立良好的人際關(guān)系和積極參與社會活動，這些對于大學(xué)生心理健康至關(guān)重要。希望通過這篇文章能夠?yàn)閺V大大學(xué)生提供一些實(shí)用的心理心得和指導(dǎo)，幫助大家更好地保持心理健康，充實(shí)自我，成就輝煌。

學(xué)生染發(fā)心得體會實(shí)用篇八

關(guān)愛學(xué)生是教師職業(yè)道德的核心。^v^不懂得關(guān)愛學(xué)生的人，不配入教育的圣殿。在我們的教學(xué)生活中，總會碰到這樣的學(xué)生：倔強(qiáng)、不聽話、不愛學(xué)習(xí)。其實(shí)他們的內(nèi)心是很脆弱的，特別希望得到老師的熱愛、關(guān)心、幫助和信任。許多事實(shí)表明，一個被教師所愛的學(xué)生，常常充滿信心，朝氣蓬勃，積極向上。作為教師，我們就應(yīng)該尊重、關(guān)愛每一位學(xué)生，這樣，學(xué)生心中的很多癥結(jié)就會打開，會主動拆掉隔閡高墻，溝通情感，變得自尊、自愛、自信、自強(qiáng)。

有很多學(xué)生的心理、想法并不直接暴露出來，這就需要教師細(xì)心、耐心地對待每一位學(xué)生，善于捕捉、發(fā)現(xiàn)、了解，善于分析和探究學(xué)生的深層心理動機(jī)，找出問題癥結(jié)，抓住教育引導(dǎo)學(xué)生的最佳契機(jī)，從根本上解決問題。教師尊重學(xué)生，愛學(xué)生，不僅意味著最終贏得學(xué)生的信任和擁戴，提高教育的功效，也還意味著教師能虛心地向?qū)W生學(xué)習(xí)，在教與學(xué)的過程中，與學(xué)生一起成長，共同進(jìn)步。

除了父母，教師是學(xué)生相處時(shí)間最多，對學(xué)生影響最大的人。教師在教育中的示范作用是巨大的，學(xué)生總是以老師做為模仿效法的對象，老師的思想、品德、行為、習(xí)慣都會在學(xué)生的心靈深處留下烙印，對學(xué)生的成長起著潛移默化的作用。加里寧有這樣一段話：^v^教師每天仿佛都蹲在一面鏡子前，外面有幾百雙精細(xì)的，富于窺伺出教師優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的孩子的眼睛，在不斷地盯視著他。^v^因此，教師必須十分注意自身的修養(yǎng)，嚴(yán)格要求自己，把做人與育人統(tǒng)一起來，時(shí)時(shí)處處做學(xué)生的良好榜樣，以大方得體的儀表，穩(wěn)重端莊的舉止，親切和藹的態(tài)度，文明禮貌的語言，嚴(yán)謹(jǐn)持重的行為和高尚的道德情操等，形成一種無聲無形的教育動力，去感召學(xué)生，啟迪學(xué)生，最終達(dá)到為人師表，教書育人的目的。

它不同于一般的對學(xué)生的尊重和信任，而是高于對學(xué)生的尊重和信任。要關(guān)愛學(xué)生，就要求我：經(jīng)常的把學(xué)生放在心上，體察他們的酸甜苦辣，關(guān)心他們的學(xué)習(xí)、生活、為人、處事等各方面的健康發(fā)展，同情學(xué)生的痛苦與不幸。當(dāng)學(xué)生的身心、人格尊嚴(yán)和合法權(quán)益受到損害時(shí)，能夠挺身而出。當(dāng)學(xué)生遇到困難或挫折時(shí)，能夠給予及時(shí)的鼓勵，幫助學(xué)生解決實(shí)際問題，努力使他們成功。

作為一名教師，我校教師謝玉玲老師堅(jiān)持教育面向全體學(xué)生，平等待人，因材施教，平時(shí)注意全面了解學(xué)生動態(tài)，經(jīng)常找他們談心，交流思想，增進(jìn)感情，如果有人因病缺課，她盡力爭取時(shí)間給予補(bǔ)課，做他們的良師益友，對后進(jìn)生，更是對他們循循善誘，做耐心、細(xì)致的教育工作，用真誠去感化他們，因此得到了學(xué)生的信賴，他們把我當(dāng)成知心朋友，有什么心事都跟她談。記得有一次，她收到一位學(xué)生的一封信，信中訴說了他因?qū)W習(xí)成績差經(jīng)常被媽媽打罵的苦惱，要求老師給予幫助，謝老師及時(shí)找該生談話，對癥下藥，指出他在學(xué)習(xí)上存在的問題，同時(shí)發(fā)掘他的閃光點(diǎn)，并通過家訪，爭取家長的支持和配合，使該生慢慢克服了學(xué)習(xí)上的困難，經(jīng)過努力，學(xué)習(xí)成績有了明顯的提高，在家長面前找到了自信。

一個真正關(guān)心愛護(hù)學(xué)生的老師不僅要有一顆慈母般的心，而且在對學(xué)生信任、期望中提出嚴(yán)格要求，熱情幫助學(xué)生，對待學(xué)生。由于學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)生活還處于不穩(wěn)定狀態(tài)，這就要求教師根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，分段提出不同要求，嚴(yán)格要求學(xué)生完成預(yù)定目標(biāo)。由于學(xué)生之間的年齡、生理、智力等諸方面的差別，提出的要求可因人而異，從多方面關(guān)心幫助他們，耐心細(xì)致地開導(dǎo)他們。俗話說^v^江山易改，秉性難移^v^.特別是差生的轉(zhuǎn)變不是做一次兩次工作就能見效的，而是要經(jīng)過長期、反復(fù)、耐心的教育和開導(dǎo)，要善于發(fā)現(xiàn)后進(jìn)生細(xì)微的進(jìn)步，反復(fù)抓。把信任放在處理師生關(guān)系的首要位置，那么，對學(xué)生所起的激勵作用將是不可估量的。很難想象，一個失去關(guān)愛的孩子身心能正常地、健康地成長。學(xué)生在家庭中需要父母之愛，同樣在學(xué)校里也需要教師之愛。每一個學(xué)生都希望能得到老師的關(guān)注，因此，不論是對表現(xiàn)好的還是表現(xiàn)差的學(xué)生，教師都應(yīng)以慈母般的愛心去關(guān)心他們的生活、身體和學(xué)習(xí)。最好從關(guān)心其家庭、身體、學(xué)習(xí)入手，讓其首先感到一種被關(guān)愛的溫暖，從而消除抵觸心理，以愉悅的心情接受老師的教育。

我認(rèn)為，關(guān)鍵是教師處理問題要公正，要一視同仁地對待每一位學(xué)生。教師要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個公平的氛圍，努力營造積極健康的集體輿論，培養(yǎng)奮發(fā)向上的班集體精神，讓每個學(xué)生都有展示自己長處的機(jī)會，也能感到自己的不足。在平時(shí)的日常教育、教學(xué)活動開展時(shí)，應(yīng)該兼顧不同層次的學(xué)生，切忌只把目光盯在幾個尖子學(xué)生身上。也就是說，要讓全體學(xué)生在付出一定的努力后，都能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，獲得成功的喜悅；同時(shí)也能看到自己跟別人的差距，這樣學(xué)生就會在學(xué)會競爭的同時(shí)學(xué)會合作，進(jìn)行相互的取長補(bǔ)短了。在對榮譽(yù)稱號的評選上，也應(yīng)切忌只由教師根據(jù)成績或自己的喜好來定，而應(yīng)該放手給學(xué)生，讓學(xué)生自己去評選；班隊(duì)干部的確定，也不能由教師指定或任命，而應(yīng)該讓大家去選舉。^v^沒有愛就沒有教育^v^,可見教師的愛在學(xué)生成長中所起的作用。教師熱愛學(xué)生，這是最起碼的為師之道，但這種愛應(yīng)該是面向全體學(xué)生的，決不是厚此薄彼的。教師對學(xué)生要做到愛而不寵，真真切切地促進(jìn)每一位學(xué)生健康地發(fā)展。

學(xué)生染發(fā)心得體會實(shí)用篇九

假如“我”是我的學(xué)生，作為學(xué)生的“我”對我這個老師的第一印象怎么樣？我是個讓人感到和藹可親的老師嗎？我的言談舉止是否能代表一個合格的教師呢？“我”希望“我”的老師是個什么樣的人呢？對，肯定是希望我的老師是個和藹可親、愛笑的人，希望我的老師言談舉止有一種魅力，讓“我”作為一個學(xué)生信任和愛戴的人。

假如“我”是我的學(xué)生，“我”希望我給“我”呈現(xiàn)一個什么樣的課堂呢？對了，當(dāng)然是課堂氣氛輕松幽默，就像是在玩游戲的過程中把知識學(xué)會了。就像我們在玩游戲中，不斷的失敗中，反思、試驗(yàn)找到成功的方法到后來練成制勝法寶?？隙ú粫矚g一個人嘮里嘮叨說個沒完，因?yàn)槟翘珶o趣了。沒有誰會把時(shí)間浪費(fèi)在無趣的事情身上，更何況是個孩子呢！

假如“我”是我的學(xué)生，“我”愿意主動完成什么樣的作業(yè)呢？當(dāng)然首先應(yīng)該是有趣的作業(yè)了，最好像玩游戲那樣有趣。用“我”所學(xué)會的知識去完成老師的任務(wù)，不僅有種游戲的樂趣，更有種游戲給不了的成就感。

假如“我”是我的學(xué)生，“我”犯錯了會怎么辦？“我”希望老師會怎樣對待我？“我”肯定會自責(zé)的，因?yàn)槲抑雷约鹤龅牟粚?，我做錯了?！拔摇毕Ｍ蠋熌苈犖抑v講我的自責(zé)和道歉，更希望老師能原諒我，因?yàn)槊總€孩子都想做個好孩子。

假如“我”是我的學(xué)生，我屢次犯同樣的錯誤，怎么辦？我敢保證我肯定不是故意的，但作為一個孩子，我有多大的記性？大人的批評教育我聽進(jìn)去了，只不過是貪玩的心或僥幸心理戰(zhàn)勝了他們的教育而已，我真的不是故意再犯的。而我也保證我是真心改過，但還是希望老師能再多給我改錯的機(jī)會，對我多份耐心和信心。

學(xué)生染發(fā)心得體會實(shí)用篇十

學(xué)校給我們初一新生組織了一次集體軍訓(xùn)。這個軍訓(xùn)隊(duì)伍一共分為十個中隊(duì)，而我，是第二中隊(duì)的一員。

我們這個隊(duì)的教官是一位女性，她姓王，我們都叫她“王教官”。集訓(xùn)時(shí)，王教官十分嚴(yán)肅，但也很親切，我們不懂的東西她都會耐心地去教會我們。休息時(shí)，王教官就顯得很幽默了，她還給一個戴著紅色帽子的男生取名為“小紅帽”，都得每個人都哈哈大笑。

今天是軍訓(xùn)的第一天，王教官先教我們站軍姿。站軍姿，顧名思義，就是按照軍人的姿勢去站。站的時(shí)候，腳尖張開60°，腳后跟要并攏，手指也要并攏，拇指尖緊貼著食指的第二節(jié)，然后把兩手放在褲子兩側(cè)的褲縫上。站軍姿時(shí)，還要抬頭挺胸，并且身體還要微微向前傾。記得我在站軍姿時(shí)累得汗流浹背，額頭上的汗水到處流，可是站軍姿時(shí)是不允許擦汗的。

學(xué)會站軍姿后，王教官還叫我們稍息、跨立、拉歌、走軍步。其中，我印象最深的是王教官教我們唱《團(tuán)結(jié)就是力量》這首歌，她先給我們唱一遍，然后再一句一句地教我們唱，等我們會唱一句后她才教下一句。她在教我們唱歌時(shí)很溫柔，不像一些音樂老師那樣，很暴躁，教了很久后，我們還是不會唱的時(shí)候就會很生氣。王教官唱歌時(shí)的聲音，有如太陽般溫暖，又似春風(fēng)般和煦，讓我們每個人都很喜歡她、尊敬她。

今天的軍訓(xùn)，讓我磨練了自己的毅力，也讓我感受到了軍人平時(shí)訓(xùn)練時(shí)的辛苦。從今天開始，我要以軍人為榜樣，按照軍人的要求來規(guī)范自己。

軍訓(xùn)讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣，軍訓(xùn)中的生活將是我生命中的美好回憶。在這里有中命令是絕對的服從，在這里有種紀(jì)律叫：絕對嚴(yán)明。雖然條條框框，卻把人訓(xùn)練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這里沒有個人的魅力，只有團(tuán)結(jié)的力量，在這里沒有婉轉(zhuǎn)的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸。

軍訓(xùn)的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認(rèn)為不行的，它卻考驗(yàn)了我并告訴我要堅(jiān)持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時(shí)間已不在是時(shí)間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅(jiān)持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風(fēng)細(xì)雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。如果沒有這種訓(xùn)練，我都不止到片刻的休息都會成為一種施舍，與平時(shí)休閑時(shí)間相比，那叫做真正的奢侈。

軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美，堅(jiān)定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。也是軍訓(xùn)讓我體會到了軍人的感受，當(dāng)身邊響起說句心里話時(shí)，我的眼中蓄滿了淚水，我想當(dāng)兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧!

他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實(shí)有意義，有益于別人，有益于自己。因?yàn)橛羞@樣一個群體肩負(fù)著比我重十萬倍的責(zé)任。因?yàn)橛蟹N生活比我艱苦十萬倍。我也應(yīng)該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩人面前。

軍訓(xùn)只是逝去了我青春年華的一點(diǎn)點(diǎn)，但逐漸長達(dá)成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓(xùn)體驗(yàn)。軍訓(xùn)磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓(xùn)的日子就像風(fēng)雨過后的泥土，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。

時(shí)間在走，我們的軍訓(xùn)繼續(xù)。

萬里晴空，烈日灼心。這是我們的軍訓(xùn)，告別了昨日的惡習(xí);丟掉了昨日的嬌弱;軍訓(xùn)不僅僅是為了增強(qiáng)了我們的體能，而更多的是為了磨煉我們意志，練就一身的魄力。正如教官所說“一定的付出就有一定的收獲”。每天的一點(diǎn)堅(jiān)持，是我們邁向成功的一大步。團(tuán)隊(duì)里倒下的戰(zhàn)友也越來越來多，她們的倒下是我們堅(jiān)持的動力，但她們的倒下不是因?yàn)槿崛酰且驗(yàn)閳?jiān)持到了極限，她們是好樣的。我們應(yīng)該以有這樣的戰(zhàn)友為豪。也證明了我們的青春不是迷茫。因?yàn)槲覀冇心繕?biāo)。

天空似乎為我們的堅(jiān)持而感到心疼，為我們騰出了片刻空閑。

我們歡呼著，咆哮著，在雨中奔跑著。雨水敲打在我們的身上，毫不留情的敲打著，即使是這樣，也沒有澆滅我們心中的熱火。正如一句歌詞一樣“他說風(fēng)雨中，這點(diǎn)痛算什么”，是啊，這點(diǎn)痛，又算得了，況且，不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見彩虹。

破繭的蝶，固然很美。但是美麗的背后又經(jīng)歷過了什么?我們無法想象。而現(xiàn)在的我們就像是正在破繭的蝶，用盡了全身的力氣，咬著牙堅(jiān)持，只為最后蝶的美麗。

九月，你好，請善待我們這群少年可好?少年們，無論過去是美好還是糟糕，請不要悲傷，美好的叫做精彩;糟糕的叫做經(jīng)歷。風(fēng)雨后的彩虹，你還未見到，請不要輕言放棄，秋是收獲的季節(jié)，不要還未收獲成果，就退縮，請堅(jiān)持自己的選擇，就算跪著也要走下去。

隨著秋天的到來我也迎來了我的大學(xué)生活，來到學(xué)院的“第一課”就是軍訓(xùn)。

來到旅我很快就感受到軍隊(duì)的那種威嚴(yán)的氣氛，作風(fēng)優(yōu)良，紀(jì)律嚴(yán)明。首先我們舉行了開學(xué)典禮和軍訓(xùn)開訓(xùn)儀式，典禮后我們很快就開始進(jìn)入訓(xùn)練了。

由于學(xué)校的學(xué)生太多我們住在了臨時(shí)搭建的宿舍內(nèi)，宿舍的人很多，大家彼此之間還不熟悉。大家把行李弄好我們的訓(xùn)練就開始了。

雖然已經(jīng)是秋季了，但我們沒有感到一絲涼爽，軍訓(xùn)的半個月每天都很熱，但還是堅(jiān)持下來了，訓(xùn)練的基本課程是稍息立正，基本轉(zhuǎn)法，蹲下起立，行禮禮畢，脫帽帶帽，三大步法的行進(jìn)與立定。軍訓(xùn)的前7天都是訓(xùn)練這些科目，這些科目看似簡單，但做好整體一致性是很難的，這需要憑靠我們的團(tuán)結(jié)一致性，所以訓(xùn)練很苦，一方面要克服天氣對我們的影響，一方面要克服自己自身的困難。

在訓(xùn)練時(shí)，我們和教官在烈日下同甘共苦，他們對每一個動作都要求嚴(yán)。訓(xùn)練也是在鍛煉我們的意志力和耐力，讓我們經(jīng)得起考驗(yàn)，不被小小的困難所折服。剛訓(xùn)練的幾天我累得腰酸背痛，身上滿身的疼痛，但還要繼續(xù)訓(xùn)練，有時(shí)也會有想過想放棄訓(xùn)練，累得想回家，但還是堅(jiān)持下來了，我不斷的告訴自己“既然我已經(jīng)走到了這里，我就應(yīng)該學(xué)會正視的去面對，和接受這一切?！蔽液芟矚g一句話“改變你所想改變而且能改變的，服從你所想改變而不能改變的?！彼晕覉?jiān)持下來了。

除了訓(xùn)練外我們也有一些其他的活動，例如看軍事演練，那是我第一次看到真槍，那些演練的人槍法級準(zhǔn)，我為祖國有如此的軍事基礎(chǔ)而無比高興。再看那整齊的步伐，是那么的協(xié)調(diào)，他們是神圣不可侵犯的。整齊的步伐象征著團(tuán)結(jié)一致性，準(zhǔn)確的槍法保障了國家的安全。

既然是在中自然要要求我們疊軍被，第一次疊時(shí)教官很認(rèn)真的教我們?nèi)绾委B軍被，給我們做示范，我們的被子在教官的手下立刻直立挺拔，變的有棱有角。單單只是把被子疊好還不夠，還要學(xué)會修被子，把被子修的更整齊了。疊被子看起來容易可等到實(shí)際操做時(shí)可不那么簡單，所以我每天都起的很早，有時(shí)一次疊不好甚至疊兩次，它增加了我的細(xì)心程度，什么事都要好好做?；旧咸焯於加胁閮?nèi)務(wù)的人，我們每天都堅(jiān)持把軍被疊好。在家中嬌生慣養(yǎng)的我們這下也變得愛勞動了，能疊好自己的被子，愛護(hù)宿舍的衛(wèi)生，每個人都團(tuán)結(jié)合作共同維護(hù)我們的宿舍，這不僅增進(jìn)了我們的友誼，而且又多一份集體榮譽(yù)感。

在中自然要吃苦耐勞，伙食是不會象我們平常日子一樣，想吃什么就吃什么。在一日三餐沒有什么太大的變化，雖然飯菜很普通但對于訓(xùn)練后的我們?nèi)允谴罂诖罂诘某?，飯后也會主動刷盤子，擦桌子。忙完后列隊(duì)回宿舍，始終不忘中的紀(jì)律要求。

盡管條件艱苦，但這也是對我們的一種磨練。

在最后的7天內(nèi)我們練起了方塊隊(duì)，為的就是我們這次軍訓(xùn)的匯操，匯操是為了展示我們這么多天來的訓(xùn)練成果，大家辛苦了這么多天都想有一個好成績，所以訓(xùn)練都很刻苦。

終于到了匯操的那天，這次沒有教官帶隊(duì)，都要靠我們自己。匯操的效果很好，我們看到了我們的成果，雖不是的但我們努力了。其余的表演還有隊(duì)列班，隊(duì)列排，軍體拳的表演，每個都很精彩。

14天的訓(xùn)練，我們與教官相處了14天，教官教了我們很多東西，我們的教官使我對軍人有了更透徹的認(rèn)識。

從他身上我們也學(xué)會了很多東西，我們會一直向他們學(xué)習(xí)，不會忘記他的。

軍訓(xùn)能培養(yǎng)我的毅志、磨練我的吃苦精神，讓我受益匪淺。軍訓(xùn)生活使我們獨(dú)立自主，深刻的感到軍人的生活是多么的嚴(yán)格。在這短短的軍訓(xùn)中讓我體驗(yàn)到了軍人的生活，感受了許多我不曾知道的。在我曾經(jīng)的軍訓(xùn)是很短的，根本無法真正的體會軍人的生活，這次讓我成熟了很多。在這其中還體驗(yàn)到集體的生活，與大家互相的了解，大家的互相的幫助，讓我感動，我真的好開心。

我們大學(xué)軍訓(xùn)雖然只有短短的14天，但他讓我收獲的東西卻很多。它告訴我應(yīng)該怎樣的去對待生活、怎樣的去對待學(xué)習(xí)。軍訓(xùn)是辛苦的，但卻辛苦的美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷。

通過軍訓(xùn)，我學(xué)會了如何去面對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強(qiáng)，走出一條自己的陽光大道，開創(chuàng)一片自己的天空。我會將這段軍訓(xùn)生活永久地珍藏，當(dāng)作是人生的瑰寶，讓它的精神貫穿我的整個一生。

軍訓(xùn)一種人生體驗(yàn)：戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機(jī)。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人的吃苦耐勞精神，而且能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志。我滿懷希望與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)生活。教官來了，我們的神果立馬充滿了神奇的光彩。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐，陣陣響亮的口號聲，更有我們響徹天際的鏗鏘嘹亮的歌聲，那歌聲飄蕩在訓(xùn)練場的上空，時(shí)而盤旋，時(shí)而直沖而上，時(shí)而跌宕起伏，充溢在我們綠色的隊(duì)伍里，新鮮而有滋味。自然，這時(shí)很美麗的時(shí)候，但在軍訓(xùn)中生活是很累的，驕陽似火，蚊蟲如麻，我們頭頂淋漓的汗水，腳趾麻木地矗立但我絲毫不能放松，我的戰(zhàn)友們也不會放松。這一切的酸甜苦辣是來之不易的真實(shí)，又何嘗不是一種值得玩味的滋味呢？！站軍姿，給了我炎黃子孫不去脊梁的身體，也給了我龍之傳人的無窮的毅力；轉(zhuǎn)向訓(xùn)練，不僅增強(qiáng)了我的注意力，更鍛煉了我敏捷的思維。不積小流無以成江海，不積跬步無以至千里。歌聲團(tuán)結(jié)就是力量，這力量在高中時(shí)也曾體會過，但感覺從未像現(xiàn)在這般深刻。在這里，當(dāng)一群女生在高溫下盤腿而坐，不顧往日的斯文，而是將人的本性、熱情、積極性展露時(shí)，就成就了我心中永久的記憶。沒有我們每位戰(zhàn)士的團(tuán)結(jié)努力，就不可能有一個完整而又有凝聚力的隊(duì)伍。

這次軍訓(xùn)是我第一次接觸迷彩，不同往日的綠色，它是一種新的混合色，以綠色為基調(diào)，不同明暗程度的斑點(diǎn)綠為之裝點(diǎn)，于是，生命中又多了一道神奇：軍人本色。上天賦予了我們很多選擇，而我們卻沒有去體驗(yàn)軍營生活，這算是一種遺憾嗎？但是，很值得慶幸的是，上天寬容的把一次深入軍旅的生活賜予我們，那便是現(xiàn)在我們所經(jīng)歷的軍訓(xùn)生活。

這次軍訓(xùn)，得到了訓(xùn)練營部隊(duì)的大力支持，他們派出了以一些優(yōu)秀的教官，每天都準(zhǔn)時(shí)精神抖擻地出現(xiàn)在我們同學(xué)的面前。他們展現(xiàn)了新時(shí)代軍人的風(fēng)采，也用自己的行動無聲的教育著每一位同學(xué)。這一次的軍訓(xùn)有著更特殊的意義，通過軍訓(xùn)，我們進(jìn)一步強(qiáng)化了國防意識，增強(qiáng)了愛國熱情。軍訓(xùn)就像一條鞭子，時(shí)刻鞭策著我們前進(jìn)；軍訓(xùn)又像一把尺子，時(shí)刻規(guī)范著我們的行為；軍訓(xùn)更像一盆火炬，時(shí)刻照耀著我們的前方。軍訓(xùn)，讓同學(xué)們普遍增強(qiáng)了體質(zhì)，磨練了意志，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，形成了良好的紀(jì)律觀念，增進(jìn)了師生之間的了解和情感的溝通，為較快地形成一種積極向上的良好班風(fēng)和班級凝聚力奠定了基礎(chǔ)。

這次軍訓(xùn)得到了學(xué)校的高度重視，學(xué)校制訂了嚴(yán)密的活動方案，組織有序，分工合理；學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常到場關(guān)心指導(dǎo)工作；提供了礦泉水，讓中途休息的同學(xué)隨時(shí)有水喝；醫(yī)務(wù)室全天開放，隨時(shí)做好醫(yī)療服務(wù)保障。全體班主任全程跟班，兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍，全身心投入，與同學(xué)們同甘共苦。這些，都是本次軍訓(xùn)順利開展并取得成功的有力保證。

十天的軍訓(xùn)雖然結(jié)束了，但留給我們的是永遠(yuǎn)美好的回憶，是嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和不怕苦不怕累的作風(fēng)，是堅(jiān)強(qiáng)的意志和不斷追求、勇往直前的精神，是強(qiáng)烈的愛國心和報(bào)效祖國的理想。經(jīng)過十天的訓(xùn)練，我們相信，這十天必將在我們?nèi)松睦锍讨辛粝码y以磨滅的記憶，揮之不去，我們一定會把在軍訓(xùn)中形成的良好習(xí)慣，學(xué)習(xí)到的好思想、好作風(fēng)，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)下去，貫徹到我們的整個人生。

我會珍惜這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷，銘記所學(xué)到的知識和做人的道理，用心去感受軍人的愛國之情，并見之于行，在今后的學(xué)習(xí)實(shí)踐中，互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛，關(guān)心集體。并把在軍訓(xùn)期間養(yǎng)成的良好品德和作風(fēng)帶到我們今后的學(xué)習(xí)中去，高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求的規(guī)范自己的言行，遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會做人，刻苦鍛煉，遵紀(jì)守信，自強(qiáng)不息，自立有為，培養(yǎng)創(chuàng)造性學(xué)習(xí)能力，力爭在新的起跑線上步伐整齊，一同前進(jìn)，做一個講文明、講紀(jì)律、講誠信、爭三好的合格的大學(xué)生。

同學(xué)們，軍訓(xùn)時(shí)間雖短，可是軍人的作風(fēng)，軍人的意志和軍人的品格是我們永遠(yuǎn)也學(xué)不完的，我們一定會珍惜這十天的寶貴時(shí)間，需心向教官們學(xué)習(xí)，苦練基本功，磨煉自己的意志，塑造自己優(yōu)良的品格，為今后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的思想基礎(chǔ)。軍訓(xùn)，是磨煉意志的練兵場，是充滿挑戰(zhàn)的大擂臺，讓我們做好一切準(zhǔn)備，為圓滿完成本屆軍訓(xùn)工作而付出我們所有的努力。在下面的軍訓(xùn)生活中，可以鍛煉我們的意志，讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)，同學(xué)們，人生之路非坎坷，所以我須以堅(jiān)強(qiáng)的意志來踏平這通往幸福之路。所以，我會和同學(xué)們一起努力，互相幫助，互相關(guān)心，做一個全面發(fā)展的藝術(shù)人才！

還記得以前在校園里見到穿著軍裝的學(xué)長學(xué)姐們時(shí)，心里還在想什么時(shí)候才會輪到我們。誰知時(shí)光過得飛快，從我們坐在高一的新教室里領(lǐng)到屬于自己的那一身迷彩服開始，我們終于意識到，盼望已久的軍訓(xùn)終于來了。

這六天里，我們穿上了綠色的軍裝，體驗(yàn)了一位軍人的日常生活。每天早上，我們在規(guī)定的時(shí)間集合吃早飯，吃完早飯一起前往操場進(jìn)行訓(xùn)練。立正、稍息，跨立，跑步，齊步走，正步走，這些在我們看來挺簡單的動作，原來竟也有許許多多的動作要領(lǐng)。我們一節(jié)課一節(jié)課地學(xué)，一天一天地練，在教官的指導(dǎo)和糾正下，我們都能很標(biāo)準(zhǔn)地完成這些動作了。每天如一的訓(xùn)練的確是辛苦的，但一想到自己學(xué)會了許多，心里還是挺自豪和欣慰的。

這六天里，我們培養(yǎng)很強(qiáng)的時(shí)間觀念和聽從指揮、服從大局的意識。一日三餐，說好的集中時(shí)間一分鐘也不能遲到。站軍姿的時(shí)候，眼鏡滑了，鞋帶松了，帽檐低了，沒有打報(bào)告哪里也不許動。下課首長吹哨的時(shí)候，無論在干什么都得停下，呈立正的姿勢聽從命令。我們明白，在任何情況下，都要服從命令聽從指揮，凡事以大局為重，不能任由自己的性子來，不僅在部隊(duì)中如此，在其他集體中也是如此。

這六天里，我們學(xué)會了團(tuán)結(jié)互助的精神。唱軍歌的時(shí)候，大家都非常認(rèn)真地學(xué)，有的人即使嗓子啞了，也照樣唱出自己的最大聲音。排練閱兵的時(shí)候，我們都鉚足了勁，作為班級集體的一員，我們都盡自己的最大努力做到最好。有的人即使腳抽筋了，也照樣走正步的時(shí)候把腿抬得很高，因?yàn)樗麄冎?，從主席臺看來，為了讓自己的班級在閉幕式上有最好的表現(xiàn)，再累再苦大家都咬牙堅(jiān)持著。雖然我們是剛組成的新集體，彼此可能還不熟悉，但集體兩個字讓我們走到了一起，短短的幾天軍訓(xùn)讓我們更熱愛新的班級，更加團(tuán)結(jié)一心。

這六天里，我們鍛煉出了不怕吃苦的品質(zhì)和不輕言放棄的意志。站軍姿是我們每天的必修課。從第一天的十分鐘，到后來的二十分鐘，三十分鐘，到最后的四十分鐘，我們學(xué)會了堅(jiān)持。兩腿挺直，兩腳尖分開約60，身體稍向前傾，拇指緊貼食指第二節(jié)，中指緊貼褲縫。一開始站著還不覺得累，可是時(shí)間一長，這腿就麻了，腳后跟發(fā)脹，再加上曬著太陽，穿著長袖長褲，站到后來真是有些吃不消了，可以沒有一個人輕言放棄。有些人站到后來實(shí)在不行了才喊報(bào)告，有些人直到吐了才舉手要求休息，有些人站到自己沒有知覺倒在地上了，這些品質(zhì)讓我們感動。面對困難，我們沒有退縮，我們學(xué)會咬牙，我們敢于堅(jiān)持，我們贏得勝利。

這六天里，我們和教官建立了深厚的友誼。這些年輕的教官都是部隊(duì)里的文藝兵，能唱會跳，人人都有自己的絕活：有的會吹笛子，有的會演雜技，有的會演奏薩克斯。他們中有的是90后的，青春富有朝氣，頑起來就像個孩子。但在軍訓(xùn)中他們卻像換了一個人似的，十分兇狠，一絲不茍。不聽從指揮的，就罰做俯臥撐;全班不聽話的，就集體蹲下;今天的任務(wù)沒有完成，就算別的班都可以吃飯去了，也一直呆在軍訓(xùn)場上練;檢閱時(shí)被首長點(diǎn)名批評了，就罰全體不吃飯，直到大家都明白自己的錯誤發(fā)誓改正為止。雖然教官很嚴(yán)厲，有時(shí)候還會遭我們嘀咕，但分別的那天，我們還是流下了眼淚，我們向教官送上了禮物，寫了贈言，互留了地址和電話。俗話說男兒有淚不清彈，但看著即將告別他的學(xué)員們，教官們個個熱淚盈眶，與我們拍照留念，讓我們看到了他們俠骨柔情的一面。

六天的軍訓(xùn)生活，說長不長，說短不短。我們接受了軍訓(xùn)的洗禮，我們在軍訓(xùn)中成長。脫下穿了六天的迷彩服，心里竟然覺得有些不舍。的確，我們與教官們度過的這些日子，我們所經(jīng)歷的酸甜苦辣，雖然短暫，但是我們勇于克服困難，勇于堅(jiān)持到底，相信這份難能可貴的精神和堅(jiān)定不移的意志必將支持我們走過更艱難的考驗(yàn)。

結(jié)束了軍訓(xùn)，我們也將重新投入到緊張的學(xué)習(xí)生活中去。軍訓(xùn)讓我們明白，由始至終，即使很辛苦，，就算有失敗，哪怕會后悔，但只要能不輕言放棄，只要能向前走，所走出的每一步，都會讓自己更接近遙遠(yuǎn)的星辰。

感謝軍訓(xùn)，讓我們改變，然我們成長，讓我們銘記。

學(xué)生染發(fā)心得體會實(shí)用篇十一

隨著社會的發(fā)展和競爭壓力的增大，大學(xué)生面臨的心理困擾日益突出。為了更好地適應(yīng)大學(xué)生活以及解決各種困擾，我在大學(xué)期間不斷探索和總結(jié)，積累了一些實(shí)用的心理心得體會。這些體會不僅幫助我順利地度過了大學(xué)時(shí)光，還對我日后的人生有著積極的影響。

首先，積極的心態(tài)是成功的關(guān)鍵。在大學(xué)中，我們會面臨各種挑戰(zhàn)和困難，比如學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系和就業(yè)壓力等等。面對這些壓力，唯一的出路就是保持積極的心態(tài)。人的思維方式?jīng)Q定了他的行動方式，一個積極樂觀的心態(tài)能夠激發(fā)人們奮發(fā)向前，充滿動力去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。我在大學(xué)期間，每當(dāng)遇到挫折和困難，我告誡自己要以積極的心態(tài)看待，相信自己的能力，相信一切困難都會迎刃而解。正是因?yàn)槲冶３至朔e極的心態(tài)，我才能夠順利地度過大學(xué)生活，取得了不錯的成績。

其次，建立正確的自我認(rèn)知是取得進(jìn)步的基礎(chǔ)。大學(xué)是一個自由發(fā)展的平臺，我們面臨的選擇和挑戰(zhàn)越來越多。在這個過程中，要清楚地認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，正確認(rèn)識自己的能力和價(jià)值，不要盲目追隨別人的步伐。我在大學(xué)期間，通過參加各種活動和實(shí)踐，不斷地尋找自己的興趣和優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)了自己的特長，并為此進(jìn)行了深入的學(xué)習(xí)和研究。這使得我對自己的未來有了更為清晰的規(guī)劃和定位，為我順利地進(jìn)入工作生活提供了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

再次，保持良好的心理健康對于大學(xué)生活至關(guān)重要。大學(xué)生活充滿了各種挑戰(zhàn)和壓力，而良好的心理健康狀態(tài)能夠幫助我們更好地應(yīng)對這些問題。我在大學(xué)期間，每天都堅(jiān)持進(jìn)行一定的運(yùn)動和鍛煉，參加一些興趣小組和社團(tuán)活動，與朋友們分享自己的困擾，尋找?guī)椭椭С帧＿@些健康的生活方式不僅幫助我減輕了壓力，還使我更加健康、積極和樂觀。保持良好的心理健康是我們進(jìn)入社會之后維持幸福和成功的必要條件。

最后，與人為善是獲得幸福的最佳途徑。大學(xué)生活是一個豐富多彩的階段，我們會結(jié)交到許多朋友和同學(xué)。我相信與人為善、友善待人是獲得幸福的最佳途徑。我在大學(xué)期間，盡量保持與人的和諧關(guān)系，積極主動地幫助他人，關(guān)注他人的需要和情緒。通過這種方式，我結(jié)交了許多真誠的朋友，建立了穩(wěn)固的友誼，并得到了他們的幫助和支持。這些朋友和支持者無疑對我的成長和進(jìn)步起到了重要的推動作用，并且將成為我人生中珍貴的財(cái)富。

總之，大學(xué)生實(shí)用心理心得體會是我在大學(xué)期間積累的寶貴經(jīng)驗(yàn)，這些經(jīng)驗(yàn)對我?guī)椭艽蟆Ｍㄟ^保持積極的心態(tài)、正確的自我認(rèn)知、良好的心理健康和與人為善等方法，我得以更好地適應(yīng)大學(xué)生活、克服各種困難。我相信這些心得體會對于其他大學(xué)生也同樣適用，希望我的經(jīng)驗(yàn)可以為他們帶來幫助。