心里清掃心得體會和感想 打掃除心得(9篇)

學習中的快樂，產(chǎn)生于對學習內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內(nèi)容不同而已。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

主題心里清掃心得體會和感想一

2、我像瘋子一樣喜歡你，你卻像瞎子一樣看不見。不求你深深記我一輩子，只求別忘記你的世界我來過。

3、祝我以后活得沒心沒肺，孤獨得像條狗，不用對誰用情至深。

4、一大早起來就心情不好，沒有任何人惹到我，難道是因為飛起來的頭發(fā)？

5、馬在松軟的土地上易失蹄，人在甜言蜜語中易摔跤。

6、看到別人都是事業(yè)有成，家庭美滿。心里百感交集，五味雜陳。我連自己都救不了，怎么救別人？

7、難過的一面就留著自己慢慢消化吧，反正幸災樂禍的人肯定比心疼你的人多。

8、有時候，心里會突然冒出一種厭倦的情緒，覺得自己很累很累。只想放縱自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地瘋一次。

9、被拉入了一個前公司的離職群，心里真的百感交集，至暗時刻。

10、主動久了才發(fā)現(xiàn)，心已隨著那不冷不熱的話語已漸漸冷卻；在乎多了才感覺，情已伴著那不痛不癢的態(tài)度已慢慢瓦解。

11、有多少人像我一樣，有時候覺得自己是多余的。受了許多委屈，很傷心很難受，卻還是會笑著告訴所有人，我很好我沒事。

12、夜深人靜的時候別矯情，孤獨無依的時候別回頭。

13、愛一個人有多苦只有自己最清楚，負出了全部青春以荒誤原來只是一個錯誤，我也不想裝糊涂卻又不得不認輸，錯過的情人還有誰能夠留住，我也只能夠裝糊涂假裝自己很幸福，傷在心里頭眼淚再也留不住。

14、在感情里，人和人終究是不同的，有人風里雨里送來的晚餐，卻不及某人一句隨口的晚安！

15、你是一個為了回憶不入眠的人，你也是一個為了回憶醒不來的人。委屈都受了，如果得不到成長，那就太虧了。

16、我只是想有一個人明白我，即使我什么都沒說。

17、我不是堅強，我是逞強，我不是獨立，而是沒有人可以依靠。

18、你的離開，讓我學會了很多，最后我還學會了放棄，放棄那些該放下的包袱。

19、全世界在催著我長大，卻沒有人問我累不累。

20、大部分的痛苦，都是不肯離場的結(jié)果，沒有命定的不幸，只有死不放手的執(zhí)著。

主題心里清掃心得體會和感想二

一. 客戶名稱:________

二. 承辦方: ___大學現(xiàn)代經(jīng)濟管理學院學生會

三. 時間:～年11月1號~11月30號

四. 地點:___大學蛟橋園南校區(qū)

五. 活動目標:

一方面感謝校內(nèi)廣大小靈通用戶,加強聯(lián)系; 另一方面擴大影響力,吸收更多同學成為小靈通用戶.

六. 活動內(nèi)容概況:

貴公司在我學院開展小靈通促銷活動,我院方希望與貴公司合作開展此次促銷活動, 一方面在學生中擴大影響力, 宣傳到位;另一方面可以通過介紹說明性質(zhì),目標,使同學們便利清楚本公司業(yè)務以及優(yōu)惠項目,加入其中,成為小靈通客戶,我們還會設(shè)立人員幫助貴公司宣傳新業(yè)務(需要公司派1~3名業(yè)務員過來監(jiān)督) 此外,我們還會請院樂隊和文藝部人員過來表演節(jié)目.

七. 促銷活動的具體內(nèi)容:

(一) 促銷前期宣傳:

1. 媒體宣傳:

(1) 11月8號------11月14號, 在校電視臺一周天天滾動字幕宣傳,通過各個寢室的電視把貴公司的具體形象和開展的具體活動直接導入學生的心里.

(2) 11月12號------11月14號, 在校廣播電臺,廣播宣傳, 加大宣傳力度.

2. 戶外宣傳:

(1) 用三條橫幅分別放在校園內(nèi)幫助貴公司做標語廣告宣傳(橫幅由貴公司提供)

(2) 在校醒目位置, 強力推介貴公司的名稱,標志及開展的活動標語.

(3) 在開展活動當天, 分派十二到十五名學生成員幫助貴公司發(fā)傳單等.

(二) 促銷當天內(nèi)容:

(1) 促銷時間: 11月13號或14號

(2) 提供相應的促銷場地和音響設(shè)備

(3) 我院提供的促銷活動安排: 主要促銷時間為當天9:00到11:00 這兩小時我院將提供院樂隊, 禮儀小姐,文藝部成員等進行現(xiàn)場演出(演出以歌曲為主另將有相應的舞蹈輔助),擴大宣傳的影響力, 并提供一主持人, 主持此次活動(包括開場詞, 公司介紹和產(chǎn)品介紹,以及小靈通的業(yè)務優(yōu)惠政策和文藝節(jié)目的安排). 同時我院建議在這期間可以舉行現(xiàn)場抽獎活動(具體的方案可以再行商量, 這主要是由貴公司決定, 包括禮品等).

(4) 11:00到17:30在現(xiàn)場做較小的宣傳, 并派人(2~3人)協(xié)助貴公司業(yè)務員工作.

八. 公眾目標:

1 學生(校本部有大學生一萬多人,現(xiàn)代經(jīng)濟管理學院有學生3500人,今在南校區(qū)有2500多人).

2 學校教職工和學校領(lǐng)導

九. 活動效果分析:

通過電視臺,電臺,海報,橫幅等形式, 擴大宣傳力度, 讓公眾增加對貴公司的好感和信賴. 通過現(xiàn)場演出來增加促銷活動的氣氛,這樣有助于增加促銷量,擴大宣傳影響力,讓公眾對貴公司以及貴公司的產(chǎn)品有更進一步的了解.這在極大程度上增加了貴公司在學校的競爭力,樹立了企業(yè)形象.同時在小靈通市場即將有更大發(fā)展之際(～年中國網(wǎng)通與中國移動簽定了協(xié)議,小靈通從即日起實現(xiàn)全國短信互發(fā),大部分人認為這將會刺激小靈通大發(fā)展,同時小靈通產(chǎn)家已推出各種高檔產(chǎn)品,如彩屏小靈通手機的出現(xiàn), 都將很大程度上滿足我們大學生追求時尚和品牌的心理.同時小靈通在價位上有很大的選擇空間,這樣同樣可以滿足需要中低檔產(chǎn)品的消費

主題心里清掃心得體會和感想三

各位游客大家好：

今天早上我們將要欣賞的是阿里山的日出云海。阿里山的日出聞名中外，多年來，為數(shù)眾多的游客，不辭早起，摸黑上路，只為等待光芒乍現(xiàn)與太陽蹦出的頃刻喜悅。“阿里山云海”為中國臺灣八景之一，其云層翻騰，波詭濤譎，極具神秘快感，在氣候干冷的秋冬晨昏，最易見著。

看完日出，我們將進入阿里山的森林。阿里山為中國臺灣三大林場之一，因地形、氣候的影響，森林自山下而上呈熱、暖、溫三帶垂直分布，林相清晰可辨，資源富而不竭。其中最顯著的，要數(shù)神木了!在阿里山蓊郁俊美的大片森林中，以已逝的舊神木最負盛名，是阿里山的地標。由于其主干蒼勁挺拔，枝椏突出有力，加上樹型優(yōu)美，一直深受世人的喜愛。然而，神木慘遭雷劈而成為枯木，取而代之的新神木群，多達20余株，樹齡從數(shù)百年至數(shù)千年不等，此外，阿里山的名木尚有以奇著稱的三代木、象鼻木，和僅次于舊神木的小一號神木——千歲檜、光武檜。

阿里山素以花卉聞名，百花爭艷中又以櫻花稱冠，早年即博得“櫻都”雅號。3月中旬至4月中旬則有成片櫻海怒放，稱為阿里山花季。4、5月，當?shù)靥禺a(chǎn)的一葉蘭及森氏杜鵑、牡丹、芍藥、紫藤、金雀兒、毛地黃陸續(xù)報到，外貌像風鈴成串的毛地黃，有紫、黃、白三種顏色，因造型討喜，常引人親近，但請游客門注意，他們其身含劇毒，碰觸不得。

好了，下面請游客朋友們自行賞花，但請您在12點之前務必回來，否則，您將欣賞不到“眠月石猴”的奇觀哦!

歷史故事

清代諸羅縣志則敘述阿里山為“離縣治十里許，山廣而深峻…”未明確指出阿里山之名。另根據(jù)日本人安倍明義的著作《臺灣地名研究》書中認為諸羅平埔族人與鳳山平埔族人的語音相近，鳳山平埔族稱阿里山區(qū)的生番為“karii”，流傳到諸羅平埔族便以“arii”同音訛傳稱呼之。

1899年2月，嘉義辦務署石田常平氏依山胞傳聞，查訪發(fā)現(xiàn)阿里山檜木原始森林。

1900年6月12日，日本政府派小西成章、小笠原富二郎、小池三九郎及石田常平等人展開調(diào)查阿里山森林，據(jù)調(diào)查約有30萬株的原始檜木林遍及整個阿里山區(qū)，從此開啟阿里山天然森林資源的濫觴。1906年11月，小笠原富二郎發(fā)現(xiàn)包括今之阿里山神木的神木群。1945年9月，第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束，10月25日中國臺灣光復，日本歸還中國臺灣給中國，阿里山事業(yè)區(qū)持續(xù)三十余年的伐木工作，其天然的紅檜、扁柏等珍貴樹種幾已被砍伐殆盡。

1963年，為保護天然資源，林務局將阿里山和玉山一帶39600余公頃的“國有”林地，編為“阿里山森林游樂區(qū)”并擬定計畫逐年編列預算整建及維護。

1975年，臺灣省政府將“阿里山風景特定區(qū)”更名為“阿里山森林游樂區(qū)。

1976年3月1日，中國臺灣當局“行政院”核定“阿里山森林游樂區(qū)計畫”面積175公頃。同年11月9日阿里山發(fā)生森林火災，將沼平火車站前的店鋪、民居、旅社等大部分燒毀，火災跡地的舊社區(qū)，依照阿里山森林游樂區(qū)核定計畫改為“自然公園”(即今之梅園)，并廣植花木、辟建步道供大眾游憩。災民并依阿里山整建計畫，搬遷至第四分道(即今之中正村商店旅社區(qū)、中山村住宅區(qū)等)，由林務局興建商店、旅社、住宅，再依阿里山搬遷整建計畫規(guī)定，辦理租用予以安置，林務局員工則分配于香林村之宿舍。

1995年臺灣省政府核定“阿里山森林游樂區(qū)計劃”，面積1400公頃，由林務局嘉義林區(qū)管理處負責經(jīng)營、管理、服務工作。

1999年林務局改隸“農(nóng)委會”，成為“中央機關(guān)”，仍負責阿里山森林游樂區(qū)之經(jīng)營管理、規(guī)劃建設(shè)及游客服務工作，但名稱改為“阿里山國家森林游樂區(qū)”。

20__年7月阿里山國家森林游樂區(qū)納入阿里山“國家”風景特定區(qū)(中國臺灣第八座)計畫范圍。

名稱傳說

版本一

自古以來，關(guān)于山的傳說有很多很多，阿里山也不例外，它的傳說也一樣那么生動、那么引人入勝。

很久很久以前的一天，有個叫阿巴里的高山族首領(lǐng)，為了追逐一只白鹿來到了一座他從沒來過的大山里。正當他緊迫不舍的時候，忽然白鹿不見了，眼前卻出現(xiàn)了一片云霧籠罩、鳥語花香、郁郁蔥蔥的大山林。他被這迷人的景色吸引住了，這里豐富的物產(chǎn)更讓他著迷，他想族人們又有了一個賴以生存的好地方了。于是，他叫來了部落的族人，將這片山林開辟成新的獵場?？墒牵驮谒麄?yōu)樾碌墨C場給他們帶來的豐收而狂歡時，卻惹怒了這里的.兩條惡龍。惡龍的本領(lǐng)可大了，它們一打呼嚕，頓時狂風呼嘯，飛禽走獸都被嚇跑了;惡龍一噴氣，頓時白霧茫茫，使人辨不清東南西北。這給希望過安定生活的高山族人民帶來了災難。

阿巴里看在眼里急在心里，他決心要與惡龍斗爭。于是，他就帶領(lǐng)部落里的一批年輕人，天天在山林中舞刀練箭，練就了一身好武藝。

一天晚上，誓與惡龍斗爭到底的一群小伙子在阿巴里的帶領(lǐng)下，來到高山之巔，在此等候惡龍的到來。第二天早晨，啟明星剛剛從東邊升起，只聽見天邊響起了呼呼聲，轉(zhuǎn)瞬間，兩條惡龍騰云駕霧，一前一后呼嘯而來。阿巴里眼看惡龍離他們只有一百來步了，突然拉響弓弦，只見一道金光直奔前邊的惡龍飛去。緊接著，小伙子們的一支支利箭也一齊向惡龍射去。受傷的惡龍扭頭就跑，后邊的惡龍還沒反應過來，它那又長又大的尾巴就被茂密的樹叢絆住了。就在這時，阿巴里閃電般地拔出腰刀，一個箭步?jīng)_上前去，只聽“咔嚓”一聲，惡龍的尾巴被砍了下來。兩條惡龍從此再也不敢到山里為非作歹了。高山族同胞為了表示對自己勇敢首領(lǐng)的尊敬，就把這座山命名為阿里山。

版本二

從前，阿里山上沒有花草樹木，沒有飛禽走獸，名叫禿山。在禿山里住著一個名叫阿里的青年獵人。一天，他到北山上打獵，從虎口里救出兩個姑娘和一只孔雀。這兩個姑娘是天宮的仙女，她倆帶著孔雀偷偷來到這兒看風景，不料卻碰上了老虎，多虧阿里救了她們。但躲過了老虎的一劫，卻沒能瞞過玉帝。因私自下凡，玉帝派老壽星下凡來捉拿她們回天宮問罪。阿里為救兩個姑娘，不惜得罪神通廣大的玉帝，將老壽星的龍頭拐杖奪下，并把他趕走。

玉帝果然發(fā)怒了，下令雷神用雷火燒死禿山一帶的生靈。兩個仙女勸阿里趕快躲避，可是阿里卻不顧兩個仙女的阻攔，毅然登上禿山頂。這時，雷神正好來到禿山上空。阿里朝雷神喊道：“雷神，老壽星是我打跑的，那兩個仙女是我放開的，禍是我惹的，與別人無關(guān)!你那雷火就朝我身上燒吧!”雷神被激怒了，二話沒說，舉起雷鉆和閃電,朝著阿里放了一個驚天動地的沉雷，阿里被擊得粉身碎骨，他周圍的山上也燃起了熊熊大火，因為這座山是禿山，雷火還沒燒到半山腰就熄了。

阿里雖然被雷神擊死了，但從此后這座禿山上卻長出了滿山遍野的花草樹木。人們都說：這些花草樹木是阿里的皮肉和頭發(fā)變的。而阿里山上的那棵神木就是老壽星那根龍頭拐杖變的。那兩個仙女被阿里舍身為他人的壯舉感動了，她們不顧玉帝的勸說，毅然留在阿里的身邊，變成了兩江碧綠的姊妹潭，永遠同阿里作伴。而那只孔雀也就變成了一條流淌在阿里身邊的小溪。

幾個勇于獻身的年輕人為人間留下了美麗的山水。為了紀念阿里，人們把這座碧綠的山改名叫阿里山。

主題心里清掃心得體會和感想四

天空依舊有點白，沒有我期待的那么湛藍。有位朋友對我說過，她自己一個人在安靜的空間的時候有時會莫名的落淚。我問她為什么，她說不知道。我一直以為她那是不想說是什么讓她難過。然后一笑置之。而今天，我也是一個人在家里，聽著音樂。不知不覺中發(fā)現(xiàn)自己早已淚如泉涌。卻早就不能控制。后來，我也這樣問自己為什么，可我卻也找不到答案。要知道，剛我還是面帶笑容的哼著歌，享受著房間里彌漫的甜甜的空氣。也許人就是這樣，許多事都找不到答案。也許是生活的許多問題壓得我們太重，而我們卻無從而知，原來我們有點小難過。-

我承認，這些天是有點太過放縱自己了，甚至有點麻木，讓心底的那份涼意再次出來放縱。我知道，開學了，要努力了。而我也正在這樣做著。我說過，有一天我會成功，會創(chuàng)造一個美好的未來。我沒有能力去改變世界，沒有能力去改變別人，可是我能改變我自己，不是嗎?

等到那一天，我要去旅行，那時的我便會知道當初輕狂年少的我有多么的可笑，現(xiàn)在的我卻不能了解自己的所有的行為，像是另一個我，像是一個勇敢與懦弱的斗爭，像是一個追求和叛逆的糾纏。而我卻不知道該何去何從，有誰又能告訴我呢?我已經(jīng)這樣走過了16個年頭，悲觀地說，青春已經(jīng)被我揮霍得快沒有了?？墒牵啻喝舨挥脕頁]霍，那被埋葬在哪里才不會被我們挖掘，才不會有歡笑與淚水的灌溉呢?我曾經(jīng)以為青春是個幸福的字眼，可是我錯了，青春的路上像是鋪滿了荊棘，真的會痛，真的會鮮血淋漓，可是為什么這樣我們還樂此不疲的一直一直的堅持呢?

最近讀了一篇文章，非常喜歡，并不是什么名家的大作，也不是經(jīng)驗豐富的長輩，就是一個與我們年紀相仿的人，盡管是陌路人，而我卻覺得和他有種心靈相通的感覺，大概青春的細膩，只有正值青春的人才懂吧。他說：“不是所有的感情都有義務驚天動地?！笔堑模以?jīng)幻想著我的生活磕磕絆絆，轟轟烈烈，就算最后沒有美滿的結(jié)局，也值得了，至少不能如死水一般的生活。而現(xiàn)在我才明白那只是小女孩的天真，我實在是沒有勇氣去面對太多的挫折，我懦弱，悲觀，那樣的生活不適合我。所以我寧愿死水般的生活，可為什么就這樣都不能感覺到一絲一毫的幸福，所以我悵然，矛盾。也就什么都無所謂了。-

-我喜歡薰衣草是因為她的美麗與芬芳，我喜歡仙人掌是因為她的堅強和堅持，我喜歡櫻花是因為他的唯美和凄涼，那么?你喜歡我是因為呢?是寂寞。我喜歡你是因為什么呢?是真的愛了。而現(xiàn)在的我為什么要更努力呢?因為再兩年，兩年就好，那時候我再也不是個孩子，再也不用被束縛。我是真的會勇敢，會堅定，會像個真正走過青春荊棘的向日葵。像薰衣草，像仙人掌，像櫻花……

突然好想為這個世界說點什么;突然好想為生活找些值得珍惜的理由;突然好想為感情的真誠好好的辯護;突然好想給那些無謂的堅持找點借口…可此刻，我詞窮了。我已經(jīng)很久都沒有感覺到生活以前賜予我的溫暖了，是我忘記愛它了么?我以為它會一直存在呢?？墒?，我也懂，堅持不是什么容易的事情。

不知道從什么時候開始，慢慢感受到了這個世界帶給我的一切不公和難過，是經(jīng)歷了什么事?聽說了什么事?遇到了什么人?我不知道。只是酷愛彩色的我最近愛上了黑，灰，就像我頭頂上的那片天空…我極力的為自己找快樂，孰不知那些努力是那樣的無謂。我才知道我的快樂不是我能自己掌握與決定的。

仰起頭，天空沒有那么藍，陽光沒有那么耀眼，為的只是想在眼淚掉下來的前一刻改變結(jié)果-。有人告訴我，堅強的孩子離幸福最近，我一直都相信，卻從未感受過。

-如果難過了，就把它當作一場夢吧，醒來就什么都不會存在了;如果快樂了，就把它當作回憶，時刻放在心里。人就是要學會欺騙自己才會有幸福感。-此時的喧囂終究換不回彼時的平靜。我們終究要懂得生活的美麗。

主題心里清掃心得體會和感想五

第一部分：歡迎詞

各位游客(嘉賓)，大家好。

歡迎您們游覽百里杜鵑。我叫×××，大家就叫我小×吧，請大家記住我的手機號×××，以便聯(lián)系。今天很榮幸能夠為大家服務，我將盡我最大的努力，讓大家盡情領(lǐng)略百里杜鵑的風采，讓美麗的杜鵑花開在我們的心里，祝大家日日行好運，夜夜做好夢。請大家支持配合好我的工作，在游覽過程中，注意好自身的安全，保管好隨身攜帶的物品。請大家不要亂吐、亂扔(紙屑、果皮、飲料罐等)東西，更不要亂扔點燃的煙頭，要特別注意森林防火。進入景區(qū)后，請不要采折花木，讓我們都來做護花使者，朋友們(嘉賓)，拜托了。

百里杜鵑是國家級森林公園、省級風景名勝區(qū)和自然保護區(qū)，是迄今為止中國已查明的面積最大品種最多的原生杜鵑林，素有“地球彩帶，世界花園，養(yǎng)生福地，避暑天堂”、“世界天然大花園”等諸多美譽。先后榮獲“中國優(yōu)秀旅游景區(qū)”、“最值得駐華大使館向世界推薦的中國優(yōu)秀生態(tài)旅游目的地”、“亞洲大中華區(qū)十大自然原生態(tài)旅游景區(qū)”、貴州“十大魅力景區(qū)”和“十大影響力景區(qū)”、全國低碳旅游實驗區(qū)等稱號，是國家4a級旅游景區(qū)。她既是覽略百里爛漫杜鵑，洗盡都市纖塵的“花之天堂，心之曠野”，也是體味烏蒙原生態(tài)民族文化風情、探幽攬勝的“杜鵑花鄉(xiāng)、彝疆古域”。

百里杜鵑位于貴州省西北部畢節(jié)畢節(jié)試驗區(qū)中部，屬貴州西部原生地帶植被中保存最好的一部分，林地面積7388公頃，有杜鵑密林3000多公頃、杜鵑疏林和散生林約4000公頃?，F(xiàn)已查明，有馬纓杜鵑、大白花杜鵑、水紅杜鵑、露珠杜鵑等41個品種，占世界杜鵑花5個亞屬中的4個。花色多樣，絢爛生輝。每年3月到5月次第開放，百里花山色彩繽紛，猶如廣袤的錦緞華章鋪山蓋嶺，千姿百態(tài)。杜鵑花林綿延50多公里，寬1-5公里，總面積125.8平方公里,被譽為“世界上最大的天然花園”。百里杜鵑風景區(qū)不僅是杜鵑花的海洋、杜鵑花的世界，還是參天古樹云集、山水林洞輝映、珍禽異獸棲息的原始森林旅游景區(qū)。境內(nèi)有鳥類104種，獸類31種。其中國家一級保護動物有云豹、林麝，二級保護動物有穿山甲、豹貓、小靈貓、紅腹錦雞、白腹錦雞和白冠長尾雉。國家一級保護植物有銀杏、紅豆杉。二級保護植物有香樟、厚樸、喜樹。菌類有131種。古樹名木有千年巨桑、桂花王、杜鵑花王、御賜銀杏和沙江古刺楸等。百里杜鵑國家森林公園地處喀斯特發(fā)育地區(qū)，形成了豐富的自然景觀。有普底的紅巖峰、白巖峰，金坡的五指峰等山峰景觀;有峭壁如削，蔚為壯觀的花底巖懸崖景觀;有竊竊私語的“千年一吻”奇石景觀;有大坑洞、大硝洞、白龍洞等溶洞景觀，戛木景區(qū)米底河伏流從燕子洞巖峽谷涌出，水流清澈，寧靜秀麗;還有休憩養(yǎng)心的理想場所百里杜鵑湖等。

百里杜鵑景區(qū)內(nèi)主要居住有彝族、苗族、布依族等少數(shù)民族，民族風情濃郁。尤其是彝族、苗族的傳統(tǒng)節(jié)日彝族年、火把節(jié)、插花節(jié)和跳花坡，它們別具一格，令人神往;彝族的音樂舞蹈――《撮泰吉》,被譽為“戲劇的活化石，人類的祖宗戲”;苗族的滾山珠、蘆笙舞、打鼓拳舞等原始古樸，神秘誘人;民族民間工藝――刺繡、蠟染、織布、漆器、服飾等獨具特色;水西特色美食――宮保肉、騸雞豆花、沙壩豆干、杜鵑黃粑等吊足胃口，令人垂涎;舉世聞名的紅軍二萬五千里長征，賀龍、肖克率紅二六軍團曾在烏蒙山區(qū)與敵周旋，景區(qū)內(nèi)的“黃家壩阻擊戰(zhàn)紀念碑”賀龍銅像及新落成的紅軍廣場，均記錄著1936年2月(1936年2月18日)紅軍長征途中在普底的戰(zhàn)斗故事，在這里可憑吊當年浴血奮戰(zhàn)的革命先烈。

百里杜鵑風景名勝區(qū)共分為普底景區(qū)、金坡景區(qū)、仁和景區(qū)、大水景區(qū)，下面，我們請大家動用你們攝影師的眼，藝術(shù)家的心，跟我一起走進這花的海洋、神奇的世界――百里杜鵑景區(qū)。

第二部分：景點導游詞

普底景區(qū)

百里杜鵑湖：

百里杜鵑湖(又叫彝山湖、移山水庫)，位于百里杜鵑西南面，湖面約12公頃。原來的湖沒有這樣寬，現(xiàn)在我們看到的百里杜鵑湖始建于一九六六年，由于種種原因一九七五年才基本建成。

(站在黃普路景觀臺上)各位游客，請往后看，這里有彝族神王阿魯射日的傳奇故事石刻。再往前看，躍入我們眼簾的就是百里杜鵑湖。(看，多美的畫面!)這里青山擁抱，碧水環(huán)繞，山中有水，水中有山。湖面曲折有致，小島形態(tài)各異，水藍天高，相映成趣。

這里流傳著一個凄涼的愛情故事。相傳很久以前，有一位美麗善良的苗家姑娘名叫多彩，愛上了憨厚勤勞的彝族小伙阿納，多彩出身名門，阿納確是地地道道的窮人。因門第觀念，這對戀人的愛情遭到了多彩父母的極力反對，狠心將倆人拆散，多彩別無選擇，縱身從懸?guī)r上跳下，以死殉情。阿納得知后，每天坐在這塊巖石上痛哭，淚水不斷從巖石上流下，日復一日，阿納坐化為巖石，淚水就形成了一綹瀑布，瀑布不斷流入山谷，匯成了這個百里杜鵑湖。后來的人們稱他為“吊水巖瀑布”或“銀龍戲水”。

各位游客，我們所見的湖里兩個島叫“愛情島”，又叫“夫妻島”。相傳原來這兩個島各在湖的一方，后來多彩和阿納的魂附到兩座山上，他們相愛了。為了愛情，他們不斷向?qū)Ψ接稳ィ瑑蓚€島漸漸靠近，看上去極像一對相親相愛，有說有笑的夫妻。今天兩個島仿佛還在向人們演繹、講述著他們的愛情故事，讓游人心情難以平靜。

(以下內(nèi)容自由講解：普底鄉(xiāng)年過八旬的黃克鳴老先生觀賞杜鵑湖后，賦詩贊曰：廉泉讓水兩悠悠，注入鵑湖凝望收。同往同來方外侶，雙飛雙宿此中鷗。養(yǎng)生福地舒眉目，吱嘎阿嚕射日頭。一字千金留步味，龍蛇幾萬事真不。老人詩句感人肺腑，讓人深思。)

五彩路：

各位游客(嘉賓)，我們現(xiàn)在游覽的景點叫“五彩路”。多年來，人們發(fā)現(xiàn)盛花季節(jié)，漫山落英繽紛，遍野如同天上云彩，“五彩路”因此得名。請移動您的目光――整片花區(qū)連綿不斷，此起彼伏，好一派北國風光。這里的杜鵑花鮮艷美麗，五彩繽紛，走在這里如臨仙境。這里山迷人，路迷人，花更迷人。五彩路是風景區(qū)杜鵑花鮮艷、品種比較集中的景點。在這里徜徉，不同顏色、高高低低的鮮花不斷撲面而來、拂面而去。如果你住上三五天，好客的彝族人會捧出香噴噴的水花酒、風味獨特的農(nóng)家臘肉。清晨，領(lǐng)你上花山吮吸那清甜沁脾的杜鵑露，聆聽那柔腸寸斷的子規(guī)啼;白天，去參觀苗家兒女的跳花坡、蘆笙舞，欣賞那獨具特色的挑花、刺繡、織布、蠟染等傳統(tǒng)少數(shù)民族民間工藝;入夜，生起篝火，你可與各族同胞一起手拉手，跳一曲象征民族大團結(jié)的《烏蒙歡歌》。各位游客(嘉賓)，百里杜鵑就像是一壇釅釅的咂酒，你只輕輕咂了一口，便整個都醉了;或許只是輕輕聞一聞，仿佛全身都酥透，帶著杜鵑花的芬芳進入五彩繽紛夢境……

各位游客(嘉賓)請看，紅的有大紅、深紅、亮紅、水紅、肉紅、粉紅，白的有純白、黃白、紫白、灰白、綠白，紫的有深紫、淡紫、紅紫、深紅紫、薔薇色、玫瑰色，黃有乳黃、鵝黃、淺黃、綠黃、棕黃等。鮮薔薇色的是團花杜鵑，乳黃泛白的露珠杜鵑，淡紅帶紫的是迷人杜鵑，淺肉色的是皺皮杜鵑，玫瑰色的是錦繡杜鵑。

各位游客(嘉賓、朋友)，此時如果您在五彩亭的長椅上小憩片刻，舉目四望，然后瞑目騁懷，你便會感覺到置身花海，滌蕩凡塵，神清氣爽，尋思攜兒女、邀親友，再度重游。

云臺嶺:

各位游客，我們現(xiàn)在來到云臺嶺。在很多(下細毛雨的)時候，這里的杜鵑花煙籠云繞，若隱若現(xiàn)，有一種朦朧的美感，所以就把這里叫做“云臺嶺”。(站在云臺嶺)，各位請舉目西望，看(手勢)：一串圓圓的石頭凸起(俗稱，石包包)映進我們眼簾，它們珠圓玉潤、排列整齊，高貴典雅，被當?shù)厍宕娙藯钍a桐先生稱之為“一串朝珠”，賦詩：“嵐腰石齒淡濃煙，疑是寶珠一帶牽。蔚起文人多玉潤，由來巖岫盡珠圓?！?/p>

朋友，請收回你的視線，注意你的腳下吧!走在云臺嶺的青石板路上，高高低低，密密麻麻的鮮花不斷撲面而來、拂面而去，大的數(shù)十根樹干簇生一蔸，小的獨樹一株，舒影橫斜。高的一仗有余，虬枝舒展;低的不過盈尺，小巧玲瓏。你看這，杜鵑樹干奇形怪狀，宛如一株株巨大的天然盆景。

數(shù)花峰:

各位游客，這里就是“數(shù)花峰”，是整個普底花區(qū)的最高峰。在這里，可以一覽眾花峰，請大家數(shù)一數(shù)，究竟有多少座花峰，又有多少種杜鵑花。

在這里觀花，有一種居高臨下、指點江山的豪邁情懷。人生得意登高時，人在登高，心在登高(手勢)。你看對面那壁懸崖，何等氣派!巖上有一方狀如皇榜的巖石名叫“京報高懸”，傳說每當他旁邊的狀如巨筆的“西山聳秀”峰一鳴叫，“皇榜”上的字跡時隱時現(xiàn)，巖石中便會傳出“當當”的鑼聲，不久兩山腳下便會有后生金榜題名，故科舉時代常有當?shù)匕傩涨皝怼盎拾瘛毕戮聪闫碣F。當?shù)厍宕娙藯钍a桐感慨題詩：“曲從小徑過峰前，絕壁崢嶸一報懸。自是皇恩多浩蕩，飛文采玉是何年”。你們看，那是粉團杜鵑，銀妝素裹，近觀像白鶴戲水，遠看如云海翻騰。再看那邊的紅杜鵑，花紅似火、分外熱烈，花團錦簇，艷麗多彩。迷人杜鵑，色彩繽紛，璀璨絢麗。步入花叢，如同夢幻世界一般。如果你能到“索瑪山莊”品嘗彝家咂酒的甘醇，便有“花醉酒醉不思歸”之感慨。

奢香嶺:

現(xiàn)在我們來到了奢香嶺，這里是奢香夫人與彝族首領(lǐng)靄翠談情說愛的地方。

奢香出生在永寧的姑朵山寨(現(xiàn)四川古藺縣境)。從小讀書習字，織布繡花，吹拉彈唱，能歌善舞，騎馬射箭，能文能武。奢香身材高大，臉似桃紅，眉如彎月。笑時，百鳥爭鳴萬花開;怒時，狂風呼嘯鳥獸無聲。在彝族姑娘中莫說百里挑一，真數(shù)得上千中首美。那年三月，聽說靄翠在支戛阿魯山下的方家坪設(shè)花場，邀請四方的姑娘、小伙去赴會，賽馬比箭。奢香久慕靄翠大名，千里迢迢前來赴會。奢香剛走到這里，就遇到了靄翠。靄翠攔住她的馬頭，向她求親。奢香抬頭一看，見到靄翠英姿雄健、品貌不凡;可仔細一打量，那模樣已年過四旬，一臉胡子，不禁哈哈大笑，差點滾下馬背。靄翠知道奢香嫌他老了，但毫不生氣，恭恭敬敬給她作了個揖，放聲說道：“單身打過四十三，感動天仙降下凡，若不嫌我生胡子，助理水西萬民安?！鄙菹阋娝麨槿苏\懇，便答道：“愿嫁一拳三朵火，不嫁葉落三縮腳。我要把你考一考，不合心意各走各?！膘\翠問“咋個考法?”奢香說“先考文，后考武?！膘\翠說“要得!”奢香想了想，問道：“水西有多少村和寨?”靄翠答道：“大寨四十八，小村小寨似星羅?！鄙菹銌枺骸八鞴灿袔讞l河?”靄翠答“大河十二條，小溪小河似脈絡(luò)?！鄙菹銌枺骸八鞲F富人家各有多少?”靄翠答：“共有八十萬戶人家，不瞞你說，實在是九窮一富呀!”奢香聽靄翠說話老實，便不再問了。隨后，他們來到百里杜鵑大草原(方家坪)，奢香從箭囊中抽出一支利箭，“嗖”的一聲，釘在百步外一根杉樹之上，得意地說道：“頭人，請吧?！膘\翠點點頭，不慌不忙扣箭拉弓，不偏不斜，恰好和奢香射了個“鷂鷹奪窩箭重箭”，靄翠笑嘻嘻地說道：“阿米子，這是姻緣啊!”

好事一下傳開，眾姑娘和小伙子們一齊跑來賀喜，簇擁著奢香和靄翠并馬而行，下山成親。婚后一年多，正值奢香生孩子時，外邦出兵侵占滇西，滇西頭人派人來求援，靄翠親自領(lǐng)兵去救援，不幸戰(zhàn)死滇西。從此，才19歲的奢香夫人，便代替丈夫任職，執(zhí)掌水西大政。她能文能武，不但會治理農(nóng)事，而且會理政經(jīng)商。在水西領(lǐng)地上深得人心。不幾年，就把九窮一富的水西，治理富裕起來，各族百姓安居樂業(yè)，歡天喜地。為了紀念奢香和靄翠的結(jié)合，特別是為了頌揚奢香的功績，人們把這里命名“奢香嶺”。每年三月初三，各族男女青年都要跑到這里趕花場。如今，只要你打開電視，《奢香夫人》的有關(guān)情節(jié)便會讓你夢回奢香年代。

各位游客，讓我們翻過奢香情感的那一頁，繼續(xù)前往“醉九?！本包c吧。

醉九牛：

現(xiàn)在，我們來到了普底景區(qū)最為傳奇的景點之一――醉九牛，這個景點名稱來源于一個動人的傳說。據(jù)《南蠻史》記載：明朝洪武十七年，水西土司奢香夫人為維護西南邊陲的安寧，進見朱元璋的貢品中，就有一群水西壯牛，但是當走到這里，不肯走了，為什么呢?那就是被色彩艷麗的杜鵑花迷住了，醉倒杜鵑花林中。奢香稟告朱元璋后，朱元璋對奢香說，“就把那里叫醉九牛吧”，“醉九?！币虼说妹r過境遷，當年的肉?，F(xiàn)已化成石牛。凝固在這萬花叢中。你看，它們還首尾顧盼、眼神依戀，不忍離去呢。

紅軍廣場：

這里是百里杜鵑花腹地，又是當年紅軍鏖戰(zhàn)的主戰(zhàn)場。紅軍長征回憶錄《星火燎原》里，有普根底阻擊戰(zhàn)的記載，普根底即普底，也叫黃家壩，就是黃家壩阻擊戰(zhàn)。一九八五年，大方縣人民政府在數(shù)花峰半山腰豎立了黃家壩阻擊戰(zhàn)紀念碑。(數(shù)花峰就是左邊這個山峰)。有詩詠：“馬纓那得鮮如許，為是紅軍血染成。”1986年4月，詩人黃中修老人回故里，感慨賦詩：“五十年前立戰(zhàn)功，工農(nóng)子弟逞英雄，長征烈士流血處，培育杜鵑分外紅?！卑俟芪闪⒁詠?，杜鵑花越開越美，人為景觀、自然景觀交相輝映，越加煥發(fā)美麗的青春。為了憑吊當年浴血奮戰(zhàn)的革命先烈，?懷紅軍，追憶紅軍和各族人們的感人故事，20xx年，百里杜鵑風景區(qū)在這當年戰(zhàn)場遺址處修建了這個紅軍廣場。七十多年過去了，穿過歷時的烽煙，黃家壩阻擊戰(zhàn)的槍炮聲仍在耳畔回旋。當年情景，仿佛還在眼前浮現(xiàn)――

(以下內(nèi)容，以紀念牌刻簡介為主，導游臨場發(fā)揮)一九三六年初，紅二六軍團進軍黔西北，創(chuàng)建了黔大畢革命根據(jù)地，國民黨反動派驚恐萬分，竟以數(shù)倍于我之兵力，妄圖圍剿紅軍，把我新生紅色政權(quán)消滅在川滇黔邊境。敵郝夢齡五十四師，新八師從黔西、煤洞場(金坡)方向北進，圖謀攻打我總指揮部畢節(jié)。二月十八日晨，二軍團六師接總指揮部電令后，從大定(大方)公雞山(鳳山)向革左田壩挺進。傍晚到達梁子街后，設(shè)下指揮所，部署戰(zhàn)斗。部隊從梁子街后山上呂家營。分兵三路，一路正面佯攻，另一路繞道去夾馬巷，攻敵右側(cè)。戰(zhàn)斗首先在箐腳打響。巖上的紅軍分別從屯口、巖丫口、箐門口三處，居高臨下，如天降神兵，攻敵之右側(cè)。攻占了水井坡，破了敵軍第一道防線。戰(zhàn)斗最激烈的是跑馬壩，現(xiàn)在普底街南段，為了迷惑敵人，紅軍在神道碑一帶用電筒、粑粑燈籠掛在樹上、刺林中。然后分兵包抄敵軍陣地，戰(zhàn)斗持續(xù)到半夜。敵軍退至刺秋樹后，趕修工事防守，紅軍乘勝追殺，在刺楸樹一帶與敵展開近戰(zhàn)、肉搏戰(zhàn)，突破敵軍二、三道防線。紅軍勝利完成任務后，迅速撤離。待天亮，紅軍在革左田壩吃過早飯向白泥壩、大磨墳、六龍、鍋廠方向撤退了進80多里，敵軍還在火煙洞一帶挖戰(zhàn)壕。黃家壩阻擊戰(zhàn)打破了敵軍部署，保證了七家田殲滅戰(zhàn)的勝利。

紅軍長征在普底留下許多動人的故事。在大戰(zhàn)的前五天即二月十三日，紅四師從黔西去打鼓新場(金沙)側(cè)擊敵人，路過普底，住了一宿，紅軍紀律嚴明，愛護百姓的口碑佳話，世代相傳。紅軍走后，中央軍向當?shù)匕傩寨偪駬尭`、擄掠，名曰“清鄉(xiāng)”。“中央軍”(當年國民黨中央軍)的行為，激起老百姓的憤慨，與紅軍形成鮮明對比。在阻擊戰(zhàn)中，普底人民積極幫助紅軍帶路，背東西，掛燈籠。彝民黃克佳參與在神道碑掛燈籠迷惑敵人后，打著燈籠護送紅軍到革左梁子，吃過早飯，背著東西送到畢節(jié)。有的跟隨紅軍長征，加入革命隊伍，如彝人黃晨新等。紅軍買賣公平，不拿群眾的東西，吃了飯在甑子里放錢，撮了谷子、包谷在囤籮里放上大洋。這樣的事不勝枚舉。崖上沙溝趙某家，把雞關(guān)在籠子里，把籠子放在竹林腳，等打完仗回來一看，雞不見了，但籠子里放有錢。紅軍在普底時間雖短，但和普底彝、白、苗等民族情義深長。普底彝族詩人黃克鳴為之寫了一千多字的敘事詩《戰(zhàn)地新歌》，詳述了阻擊戰(zhàn)經(jīng)過，表達了普底彝民深深的?懷之情。在普底，若問杜鵑花為什么這樣紅?小學生都會回答：那是紅軍先烈的鮮血染紅的。紅軍先烈永遠活在普底人民的心中。

百里杜鵑大草原：

各位旅客，各位朋友，我們現(xiàn)在要去的景點是百里杜鵑大草原(又名方家坪)。大草原海拔1780-1922米，為南北走向呈帶狀分布，南北長約4.5公里，東西寬約1.8公里。核心草地面積約10萬畝，地勢平闊，四周陡峻。大草原上散布著30多個大小不同的孤峰、山巒，40多個天坑(落水洞)。在景區(qū)高原面上，全是碧草覆蓋的草甸。大草原上年均氣溫11.48℃，氣候溫暖濕潤，空氣清新，冬無嚴寒，夏無酷暑，“天然大空調(diào)”，最宜避暑療養(yǎng)。日出、晚霞、皓月、云霧、冰雪等天象景觀絢麗多彩。百里杜鵑大草原紫外線強度低，空氣負氧離子含量每立方厘米超過6.9萬個，遠遠高于鬧市千萬倍，最適宜游人清心洗肺、消夏避暑，是得天獨厚的“天然大氧吧”，是名副其實的“健康福地、避暑天堂”。

大草原是一顆鑲嵌在“地球彩帶”上的綠寶石，是大自然的鬼斧神工在貴州喀斯特地貌上繪出的一片獨特景色。由于受高海拔氣候和風力影響，草原上的植物多為高山矮化杜鵑、原生灌木、苔蘚、蕨類、牧草。無數(shù)造型獨特的峰巒、漏斗狀的天坑作點綴，給大草原打上了喀斯特地形獨有的烙印。

大草原上，少數(shù)民族風情濃郁。你可以與彝族、苗族姑娘小伙對歌，手拉手盡情地舞蹈，享受都市里永遠沒有的那份輕松。如果你有興致的話，還可以去探尋先人遺跡。百里杜鵑大草原，是古代彝族先民開展大型祭祀、游樂、狩獵、斗牛、斗雞等各種競技的地方。明初彝族女政治家奢香夫人曾在此操練兵馬、狩獵。傳說翼王石達開在這里與彝人共飲彝家咂酒，寫下了“萬顆明珠一甕收，君王到此也低頭，五龍抱住擎天柱，吸得長江水倒流”的不朽詩句。解放初，國民黨與土匪勾結(jié)，在此修建他們所謂的“金殿”。1950年，土匪千人去攻打百納，被解放軍一舉殲滅，消除了匪患。20xx年電視劇《奢香夫人》,部分外景就在這里拍攝。現(xiàn)在就讓我們大家一起，來品味先民們的騎馬、射獵、登山、滑雪、競技樂趣，夢回我們祖先的生活年代。

(以下根據(jù)客人情況選擇講解，自由發(fā)揮)各位游客，我們已進入百里杜鵑大草原，大草原游覽方式有步游、車游兩種方式，各位游客請自由選擇，各取所愛。大家請選擇吧。這里設(shè)有民族美食走廊，制作烤全羊等民族美食，請各位根據(jù)自身口味盡情品嘗。草原上可以體驗景區(qū)所在地區(qū)漢、彝、苗、仡佬、侗、蒙等民族的節(jié)事文化，在相應的時間段定期或不定期地舉辦索瑪大草原藝術(shù)節(jié)，彝族火把節(jié)，春節(jié)、清明節(jié)、端午節(jié)、中秋節(jié)等民族節(jié)慶旅游活動。

好!我們馬上進入百里杜鵑金坡景區(qū)，我再給大家詳細解說。

金坡景區(qū)

花海神龜：

尊敬的朋友們，你們好!我們現(xiàn)在來到這“花海神龜”景點。這個景點有“花?！?、“神龜”，還有“十二生肖”會、“撮泰吉”戲石刻等古彝文化。傳說，很久很久以前這里沒有“花?！?，更沒有“神龜”，是一片草木不生的荒郊野嶺。彝族神王吱嘎阿魯，非常關(guān)心彝民疾苦。他根據(jù)這里的“山高、石多、土薄”的實際，教人們農(nóng)業(yè)耕作，播撒蕎、麥、玉米等種子，播撒“天麻、首烏、黨參”等藥材種子，請瑪依魯漫山播撒杜鵑樹種。并到東海龍宮請來“神龜”長住，保佑百姓健康。用十二生肖分辨春夏秋冬四季，讓人們能按季節(jié)生產(chǎn)。創(chuàng)造彝家儺戲“撮泰吉”，豐富彝家文化生活。就這樣，在這里居住的彝民安居樂業(yè)，世代繁衍生息。

游客朋友們，我們到下一個景點繼續(xù)觀賞吧。

凝香臺：

各位游客，現(xiàn)在我們來到了金坡景區(qū)，這是凝香臺。這里為什么叫凝香臺呢?因為每到杜鵑花盛開后，你會踏著這鋪滿異彩鮮花的錦緞，行走在這長長的迎賓道上，清香四溢，令人心醉。所以這里就叫凝香臺?，F(xiàn)在我提一個問題，看有誰能回答。大家知道杜鵑花是彝花，請問彝族稱杜鵑花叫什么花?(稍停片刻)杜鵑花彝族人民心目中的圣花，是英雄花，所以，彝族同胞稱之為“索瑪花”。大家還記得有這樣一首歌嗎?歌詞中有這么一句，“索瑪花兒一朵朵，紅軍從咱家鄉(xiāng)過”，索瑪花就是杜鵑花。

(以下內(nèi)容導游臨場選擇)說到這里，我想請問游客中哪一位知道彝族咂酒與中國哪三大歷史事件有關(guān)?(稍停片刻)一是蜀漢建興三年，諸葛亮南征與彝族首領(lǐng)水西土司妥阿哲在油杉河楚敖山結(jié)盟之酒;二是翼王石達開從金沙冷水河到大方油杉河后河大草甸屯兵10萬，并飲彝族咂酒，有詩為證：“萬顆明珠一甕收，君王到此也低頭，五龍抱住擎天柱，吸得長江水倒流”;三是劉伯承元帥當年率領(lǐng)紅軍經(jīng)過大涼山時，與彝族首領(lǐng)小葉丹結(jié)盟喝血酒，紅軍順利的通過了大涼山，繼續(xù)北上抗日。

主題心里清掃心得體會和感想六

微笑令你看起來更有自信和魅力。

你道早我問好，隨時微笑服務好。

為患者著想，替患者服務。

雙腳踏出億萬金，推銷要拼才會贏。

品質(zhì)專業(yè)，顧客至上。

以精立業(yè)，以質(zhì)取勝。

微笑掛在臉上，服務記在心里。

塑企業(yè)專業(yè)形象，創(chuàng)優(yōu)質(zhì)客服。

本周舉績，皆大歡喜，職域行銷，劃片經(jīng)營。

專業(yè)代理，優(yōu)勢盡顯，素質(zhì)提升，你能我也能。

質(zhì)量是制造出來的，而不是檢驗出來的。

服務只有起點，滿意沒有終點。

留意多一點，問題少一點。

微笑著工作，工作著微笑。

三心二意，揚鞭奮蹄，四面出擊，勇爭第一。

塑企業(yè)形象，創(chuàng)優(yōu)質(zhì)。

微笑象冬天般溫暖，服務象夏天般火熱。

眾志成城齊努力。今秋十月創(chuàng)佳績。

以科技為動力，以質(zhì)量求生存。

周到細心，客人滿意。

客戶的微笑我們前進的動力。

主題心里清掃心得體會和感想七

書櫥的角落，平躺著一張舊照片。一次，在梳理書本時，看到了粘滿塵土的它。我輕輕地掃去上邊的塵土，外露了清楚的樣子。這激起了我的一段回憶：

那時候，我還是個小不點兒，踮腳尖也只有到爸爸的腰。我沒有煩惱，連氣體上都彌漫著開心的原素，全部事情全是我的好朋友。便是在草坪上坐一天也不會感覺無趣。爸爸母親一直喚我“商品”，體貼入微地照料我。每一個禮拜天，她們都是會拉著我的小手，帶我一起去世紀公園玩。還常常會叫上一些盆友，一起去野餐。

就這樣的一天，我和朋友們走在林蔭小道上，一邊玩著足球，一邊聽著爸爸媽媽們地交談。馬路邊果樹亦莊花朵一片然后一片落下，如同下起桃花雨一樣，好一幅唯美的畫軸！頑皮的我要接住時常落下來地花朵，便要求爸爸將我抱起來。

爸爸果斷地講到：“好！”他緩緩的將我抱起來，放到肩部上。我的小手恰好接住了一片小花瓣，涼冰冰地，呈一個弧型，像一個可愛的小仙女，不老實地在我手心里舞蹈；像一艘小船，帶我走入想像的深海；像一抹笑，變成最難忘的回憶。

爸爸馱著我，妥妥的，我如同坐著桌椅上那般安心，徹底不必擔心會掉下去。我宛然變成一個公主，嗅著桃花運淺淺的清香，理所應當?shù)?，引以為豪地接納著孩子們艷羨的眼光。因為我像一個猿巨人，外伸雙手，好像能碰著天。

我開心地笑著，微笑像被過慮過的冷水那般單純。爸爸聽著我銀玲一樣的歡笑聲也會內(nèi)心笑了。

“喀嚓”嗅著芬芳的我被爸爸懷著停留在了這張相片中。

如今，爸爸早已抱沒動我了，我好懷念那一刻，那無拘無束的一刻，那幸?？鞓返囊豢?，我覺得回也回不去了的一刻。

主題心里清掃心得體會和感想八

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“朋友不曾孤單過，一聲朋友你會懂，還有傷，還有痛，還要走，還有我……”

每當唱起這首歌，我就會想到我的這個“朋友”。這個“朋友”，不是我的同學，也不是我的親人，更不是我兒時的好伙伴，而是你——書籍。

自打上學起，我就愛上了讀書。當時最喜歡讀的是那些有趣味的小故事，什么《青蛙與王子》《賣火柴的小女孩》《十萬個為什么》等。記得每每讀這些小故事和問題時，我就久久沉浸其中。

隨著時間的推移，我開始接觸大量的書籍，其中包括名著和古詩詞。像《西游記》《水滸傳》《海底兩萬里》等，我被書中的情節(jié)所吸引，讀到讓我到了手不釋卷、甚至忘了吃飯和睡覺的程度，我也從中明白一些生活道理。

通過讀名著，讓我從滿分作文網(wǎng)https:///范進和孔乙己的身上，認識到封建科舉制度的罪惡，從保爾-柯察金的身上汲取精神和力量。

讀古詩詞，讓我欣賞到“大漠孤煙直，長河落日圓”那種雄渾壯闊的邊塞景象；讓我體會到“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”豪邁情懷；讓我懂得了“落紅不是無情物，化作春泥更護花”的奉獻精神的可貴。

書籍，是人類進步的階梯。是的，書籍，你就像我的一位老朋友，陪伴我走過了九年，還將一直陪伴我走下去。是你這個老朋友，讓我變得堅強和自信，帶走了我身上的無知和愚昧，從而使我變得積極進取，走向美好的明天。

書籍，因為有你，讓我感到生活的充實，學習的快樂，使我的人生才會變得更有意義。我要感謝你，書籍！你一直在我心里，永遠！永遠！

主題心里清掃心得體會和感想九

人生煩惱無數(shù)，煩惱永遠是尋找幸福的人中的劫數(shù)。但其實煩惱和幸福只可是是心里問題。

——題記

我從小就是一個好勝的人，比賽、考試都容不得半點馬虎，最終必須要贏。如果成果不盡人意，就會心境落入低谷并郁悶一整天。

記得那是一次黑板報比賽，兩個小組對決，我整天費心費力的畫畫、出策劃，還擠出時間修整黑板報，時常有學生在看到我的畫時，贊揚一聲，并表示必須會投我一票。

然而到了投票當天，我聚精會神的盯著黑板看著，其他組的票數(shù)一次次增加，自我組的票數(shù)卻如此不盡人意。心里不甘心、失落、沮喪、生氣的情緒一時混合在一起。為了不讓別人看見自我不爭氣的眼淚而埋在胳膊里哭泣。大家都在為獲勝的組鼓掌，然而僅有我在生氣。憑什么呢！我們明明比鄰組付出的努力要多。我付出的努力比每個人都要多。他們明明都說會投我一票的。

我這時的心中五味雜陳，善解人意的班主任似乎看穿了我的心事。她把我叫到走廊，一邊為我抹干臉上的淚痕，一邊開導我：“懌璇，其實這件事的成果，你不必過多在意?！薄安灰粗爻晒蛣儇?，你難道不感到心中很累嗎？”我的情緒再也無法忍受，眼淚從通紅的眼眶里一涌而出，我抽泣起來。教師用紙巾擦拭我不斷冒出的淚珠，繼續(xù)說道：“其實大家都看到了你的努力與堅持，每個人都很欣賞你的作品，你也要認可自我，明白嗎？”我默默點頭，心結(jié)也由此解開了。

仔細想想確實是這樣，為什么說“傻人有傻福”，講的就是這個簡單的道理。在平常生活中，我們常常為那些不值一提的勝負而煩惱。但我們卻沒有想過，計較了那么多，最終得到了什么回報嗎，就為了爭一口氣？不值。

所以，只要把心態(tài)擺正，照樣能夠幸福醫(yī)生。