2023年團(tuán)校拓展心得體會(huì)及收獲(優(yōu)質(zhì)10篇)

心得體會(huì)是對(duì)我們經(jīng)歷過(guò)的事情進(jìn)行總結(jié)和概括的方法。寫心得體會(huì)時(shí)，要注重語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和清晰度，避免產(chǎn)生歧義或模糊不清的表述。經(jīng)過(guò)整理，我們收集了一些精彩的心得體會(huì)范文，希望可以給大家提供一些啟發(fā)。

團(tuán)校拓展心得體會(huì)及收獲篇一

團(tuán)校是為了讓團(tuán)員更好地鍛煉和培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)而設(shè)立的學(xué)習(xí)機(jī)構(gòu)。而戶外拓展就是其中一項(xiàng)重要的活動(dòng)形式，通過(guò)開展一系列的團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)項(xiàng)目，讓團(tuán)員們?cè)诰o張刺激的活動(dòng)中得到身心的全面鍛煉。在團(tuán)校戶外拓展的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性、個(gè)人價(jià)值的提升以及信任和溝通的必要性。

團(tuán)隊(duì)合作是戶外拓展活動(dòng)的核心要素之一。在戶外拓展的各項(xiàng)任務(wù)中，我和隊(duì)友們發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，并在團(tuán)隊(duì)中找到了合適的位置。在攀巖項(xiàng)目中，有隊(duì)員不敢上高處，但我們?cè)陉?duì)友的鼓勵(lì)和幫助下，最終成功攀登上去。在鼓勵(lì)和支持中，我們各展所長(zhǎng)，取得了更好的團(tuán)隊(duì)成績(jī)。這次戶外拓展體驗(yàn)讓我深刻明白，團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，只要大家齊心協(xié)力，就能創(chuàng)造出不可思議的成就。而在生活和工作中也是如此，只有團(tuán)結(jié)合作，才能創(chuàng)造出更好的結(jié)果。

此外，戶外拓展活動(dòng)也對(duì)個(gè)人的價(jià)值提升起到了積極的促進(jìn)作用。在項(xiàng)目中，我經(jīng)歷了許多個(gè)人挑戰(zhàn)，比如高空抓邊，走火車等，這些項(xiàng)目都需要超越自己的恐懼和障礙。在這個(gè)過(guò)程中，我不僅收獲了一種“未知”和“挑戰(zhàn)”的勇氣，也增強(qiáng)了自信心。通過(guò)不斷地克服困難和提升自己的能力，我意識(shí)到我的潛力是無(wú)限的。這種積極的成長(zhǎng)心境，也讓我在以后的生活和學(xué)習(xí)中，更加敢于面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，勇往直前。

不僅如此，戶外拓展還讓我認(rèn)識(shí)到了信任和溝通的重要性。在拓展活動(dòng)中，我們需要緊密合作，密切配合，因此需要建立起相互的信任基礎(chǔ)。在一次盲目跟蹤的項(xiàng)目中，我和隊(duì)友一起“瞎”走，要靠彼此的信任和引導(dǎo)。當(dāng)時(shí)，我深切地體會(huì)到，信任不僅是口頭上的承諾，更是在行動(dòng)中的真實(shí)表現(xiàn)。而團(tuán)隊(duì)中的良好溝通也是建立良好信任關(guān)系的基礎(chǔ)。在這次戶外拓展活動(dòng)中，我通過(guò)與隊(duì)友們的深入交流，明確了我們的任務(wù)和目標(biāo)，并制定了合理的工作計(jì)劃。這種有效的溝通和協(xié)調(diào)，不僅提高了團(tuán)隊(duì)的工作效率，也增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

總結(jié)來(lái)說(shuō)，團(tuán)校戶外拓展是一次寶貴的經(jīng)歷，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，個(gè)人價(jià)值的提升和信任與溝通的必要性。通過(guò)這次拓展活動(dòng)，不僅增強(qiáng)了我的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，也讓我明白了在團(tuán)隊(duì)中的作用和責(zé)任。我將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，通過(guò)團(tuán)校的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，不斷提升自己的綜合素質(zhì)，更好地為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。

團(tuán)校拓展心得體會(huì)及收獲篇二

作為一名即將參加中考的初三學(xué)生，為了更好地備戰(zhàn)中考，我在暑假選擇了參加學(xué)校組織的團(tuán)?；顒?dòng)。這次團(tuán)校體驗(yàn)讓我獲益匪淺，不僅僅鍛煉了我的個(gè)人能力，也讓我更好地認(rèn)識(shí)自己和別人。在這篇文章中，我將分享我的團(tuán)校收獲心得體會(huì)。

第一段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作提升個(gè)人能力。

團(tuán)隊(duì)協(xié)作是團(tuán)?；顒?dòng)的重點(diǎn)之一。在團(tuán)隊(duì)中，我學(xué)習(xí)到了如何合作、如何溝通和如何分工。在接下來(lái)的活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我和同伴配合順暢時(shí)，我們可以更好地完成任務(wù)，并且達(dá)成的目標(biāo)更加具有實(shí)際意義。而當(dāng)我與同伴之間的相互合作和溝通出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，任務(wù)變得困難，甚至無(wú)法完成。這使我看到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性和合作的積極意義。

第二段：挑戰(zhàn)自我實(shí)現(xiàn)突破。

團(tuán)校活動(dòng)是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)。在進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，我經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)和克服。比如在高空項(xiàng)目中，我第一次登上高空平衡木，感覺不舒服和害怕，但是從教練的鼓勵(lì)中，我勇敢地走了起來(lái)，并最終成功通過(guò)這項(xiàng)高度挑戰(zhàn)。這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到一個(gè)人的潛力是無(wú)限的，只有不斷挑戰(zhàn)自己，才有可能實(shí)現(xiàn)突破。

第三段：認(rèn)識(shí)自我找尋方向。

團(tuán)校活動(dòng)給了我一個(gè)認(rèn)識(shí)自我的機(jī)會(huì)。參與活動(dòng)中，我被推向了一個(gè)未知的環(huán)境，也意識(shí)到了自己的內(nèi)在壓力和弱點(diǎn)。我發(fā)現(xiàn)自己在團(tuán)隊(duì)合作中習(xí)慣于聽從他人的意見，也發(fā)現(xiàn)自己的表達(dá)能力需要進(jìn)一步提高。同時(shí)，我也在不斷地思考選擇自己的發(fā)展方向并開始關(guān)注個(gè)人未來(lái)成長(zhǎng)規(guī)劃。

第四段：開拓視野拓寬交際圈。

在團(tuán)?；顒?dòng)中，我認(rèn)識(shí)了很多來(lái)自不同地區(qū)的朋友，來(lái)自黑龍江、江西、廣西等省市。通過(guò)合作和交流，我了解到了他們的家鄉(xiāng)、文化和人生經(jīng)驗(yàn)。這些交往不僅拓寬了我的眼界，也帶來(lái)了更多的思想啟示，更增添了我的社交能力。

第五段：回饋于社會(huì)傳播種子。

團(tuán)校收獲多多，帶來(lái)的感受和人生經(jīng)驗(yàn)可以傳遞給周圍的人。在團(tuán)隊(duì)中，我學(xué)到了很多的成果，也和隊(duì)員們一起，組織了一個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。我們?cè)谌熒兄v述了我們的故事以及分享了我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)活動(dòng)中的心得。不斷向周圍的人傳遞團(tuán)隊(duì)成功的點(diǎn)滴，也在不斷地影響他們，使他們更加關(guān)注團(tuán)隊(duì)協(xié)作進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

總結(jié)。

通過(guò)這次團(tuán)?；顒?dòng)，我不僅學(xué)習(xí)到了很多的能力，還認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性和人生發(fā)展的價(jià)值。我相信，這些收獲和體驗(yàn)可以幫助我更好地投入到接下來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中。回首這次團(tuán)?；顒?dòng)的經(jīng)歷，我相信也會(huì)對(duì)其他的同學(xué)朋友們有所啟示，而我們團(tuán)隊(duì)友善、積極、充滿愛心的團(tuán)隊(duì)氛圍，也會(huì)在未來(lái)的時(shí)間里不斷傳遞，成為更多人追求責(zé)任感、個(gè)人品質(zhì)優(yōu)化和社交底蘊(yùn)陶冶的重要影響力。

團(tuán)校拓展心得體會(huì)及收獲篇三

團(tuán)校戶外拓展是一種通過(guò)各種團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神的學(xué)習(xí)方式。作為一名參與過(guò)團(tuán)校戶外拓展的學(xué)員，我深感此次活動(dòng)給我?guī)?lái)了很多啟發(fā)和收獲。在此我將分享我對(duì)團(tuán)校戶外拓展的心得體會(huì)，希望能夠?qū)ζ渌麑W(xué)員們有所幫助。

首先，團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的。通過(guò)團(tuán)校戶外拓展，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)可估量的。活動(dòng)中，我們進(jìn)行了很多團(tuán)隊(duì)合作的任務(wù)，如攀巖、繩網(wǎng)等項(xiàng)目，每個(gè)人都必須相互配合才能完成任務(wù)。當(dāng)我們意識(shí)到只有團(tuán)隊(duì)的力量才能使我們?nèi)〉贸晒r(shí)，我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力倍增。作為一個(gè)整體，我們相互扶持、互相支持，最終超越了自我。這種團(tuán)隊(duì)的力量使我深受感動(dòng)，也使我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

其次，溝通是團(tuán)隊(duì)合作的關(guān)鍵。在團(tuán)校戶外拓展中，我們需要不斷進(jìn)行溝通，才能夠更好地協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)的配合。在任務(wù)開始之前，我們需要商定好每個(gè)人的分工和角色，做好相互之間的溝通和交流，這樣才能確保我們的任務(wù)能夠順利完成。在溝通的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見并尊重他人的想法，這樣才能夠更好地協(xié)同合作。而當(dāng)我們的溝通不暢時(shí)，任務(wù)的完成度也會(huì)大大降低。因此，通過(guò)團(tuán)校戶外拓展，我認(rèn)識(shí)到溝通是團(tuán)隊(duì)合作的關(guān)鍵。

再次，團(tuán)隊(duì)合作需要發(fā)揮每個(gè)人的特長(zhǎng)。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，而團(tuán)隊(duì)合作就是要發(fā)揮每個(gè)人的長(zhǎng)處以及克服自己的不足。在團(tuán)校戶外拓展中，我曾遇到過(guò)很多困難和挑戰(zhàn)，但每次都能看到團(tuán)隊(duì)中的某個(gè)成員在關(guān)鍵時(shí)刻挺身而出，給予了幫助和指導(dǎo)。這種通過(guò)共同努力將每個(gè)人的特長(zhǎng)融合在一起的團(tuán)隊(duì)合作精神，讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量和凝聚力。

最后，團(tuán)隊(duì)合作能夠培養(yǎng)個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)能力。在團(tuán)校戶外拓展中，我們每個(gè)人都有機(jī)會(huì)擔(dān)當(dāng)一次團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者。此時(shí)，我們需要協(xié)調(diào)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作，分配任務(wù)，確保團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)能夠順利地實(shí)現(xiàn)。通過(guò)這樣的體驗(yàn)，我學(xué)會(huì)了如何更好地領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)團(tuán)隊(duì)，如何充分發(fā)揮每個(gè)人的潛力。這種培養(yǎng)個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)能力的機(jī)會(huì)，讓我對(duì)自己的能力有了更深的認(rèn)識(shí)。

總之，通過(guò)團(tuán)校戶外拓展，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量和重要性。團(tuán)隊(duì)合作不僅需要溝通和協(xié)調(diào)，更需要發(fā)揮每個(gè)人的特長(zhǎng)和培養(yǎng)個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)能力。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神不僅在學(xué)校團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中能夠體現(xiàn)，更貫穿了我們將來(lái)的工作和生活。我相信，通過(guò)團(tuán)校戶外拓展，我們每個(gè)人都能夠在團(tuán)隊(duì)合作中不斷成長(zhǎng)，不斷超越自我，成為更出色的人。

團(tuán)校拓展心得體會(huì)及收獲篇四

很多人都會(huì)有一種理想英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的實(shí)踐積累期，找到一個(gè)施展能力的舞臺(tái)，一方面滿懷信心要獨(dú)當(dāng)一面，另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作，也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會(huì)有相對(duì)成熟起來(lái)，但價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變。

這次拓展訓(xùn)練對(duì)于我，至少有三個(gè)方面的改變：重新認(rèn)識(shí)了自己，重新理解了團(tuán)隊(duì)，重新塑造了價(jià)值觀。

在拓展訓(xùn)練之前對(duì)自己的認(rèn)識(shí)很多都在想象之中，覺得自己應(yīng)該是一個(gè)怎樣的人，可以成為怎樣的人。但在過(guò)電網(wǎng)、爬天梯、過(guò)沼澤、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前，幾乎完全否定了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，我覺得這些項(xiàng)目幾乎是不可能完成的任務(wù)，覺得自己沒有那么聰明，也沒有那樣勇敢，不能夠忍受十幾個(gè)人踩在兩條小木板上的擁擠，沒辦法保證13個(gè)人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈?；蛟S這的確是當(dāng)時(shí)瞬間的想法，但足以證明曾經(jīng)有過(guò)的自我否定。

但結(jié)果是——我做到了!雖然過(guò)電網(wǎng)的任務(wù)完成在終于的幾秒鐘里，但是從個(gè)人過(guò)網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來(lái)過(guò)，我始終充滿信心，拋棄了結(jié)果，執(zhí)著于過(guò)程——原來(lái)我是樂(lè)觀而積極的!在爬天梯之前，“追夢(mèng)”說(shuō)只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風(fēng)”的幫助和隊(duì)友的鼓勵(lì)下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風(fēng)景——原來(lái)我是勇敢而不服輸?shù)?在剛開始過(guò)沼澤的時(shí)候，心情特別緊張，沒過(guò)多久腳就站不穩(wěn)了，盡量不去想“無(wú)夢(mèng)”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板頂端，周圍的隊(duì)友都牢牢的抓住我、并用鼓勵(lì)的話語(yǔ)安撫我，給我堅(jiān)持下去的動(dòng)力——原來(lái)我是那樣在乎集體的榮譽(yù)，珍惜堅(jiān)持下來(lái)的勝利果實(shí)!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊(duì)友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來(lái)我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自信的表達(dá)方式肯定了自己，但已不是用想象，而是經(jīng)過(guò)親身驗(yàn)證的，這種自信坦然踏實(shí)、錚錚有力、久久回味。

自信于自己的能力卻不能充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量會(huì)助長(zhǎng)獨(dú)行俠的威風(fēng)，卻仍然是簡(jiǎn)單的個(gè)體，所以我覺得更大的突破是對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解。這是一種超越理性的認(rèn)識(shí)，在過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，每一個(gè)托舉、每一句提醒、每一次堅(jiān)持，我們彼此鼓勵(lì)、彼此信任，在大家一次又一次重來(lái)過(guò)程中完成了任務(wù);在爬天梯的時(shí)候，大家交流經(jīng)驗(yàn)、互相鼓勵(lì)、彼此扶持，每一個(gè)高度都驚心動(dòng)魄，每一個(gè)人的心中都印下一個(gè)有力的手臂，那是精誠(chéng)合作的力量，那是永不放棄的勇氣;在過(guò)沼澤的時(shí)候大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅(jiān)持到底，耳邊都是鼓勵(lì)和信任的安慰，沒有抱怨沒有埋怨，主力隊(duì)員忙前忙后，其他隊(duì)員積極配合，勝利的喜悅來(lái)得那么純粹而生動(dòng);翻越畢業(yè)墻的時(shí)候，給我感觸深的是對(duì)說(shuō)的一句話：“你現(xiàn)在不上去往后更沒有人能馱動(dòng)你了!”這是一句再簡(jiǎn)單、再直白不過(guò)的話了，但是那一剎那間我深深地感動(dòng)，無(wú)論遇到什么樣的情況，即使自己已經(jīng)放棄，但我們的團(tuán)隊(duì)不會(huì)把自己的隊(duì)友看成是困難而放棄，團(tuán)隊(duì)的意義在戰(zhàn)斗時(shí)是力量。

團(tuán)校拓展心得體會(huì)及收獲篇五

團(tuán)校拓展活動(dòng)是針對(duì)團(tuán)隊(duì)成員的一種團(tuán)隊(duì)建設(shè)方式，通過(guò)一系列的有挑戰(zhàn)性和合作性的課程和游戲，以達(dá)到加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力、促進(jìn)交流溝通、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神等目的。在最近的一次團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)中，我作為一名成員參加了其中的活動(dòng)，在這些活動(dòng)中，我得到了很多的啟發(fā)和體會(huì)。

段落二：團(tuán)隊(duì)合作。

在團(tuán)校拓展活動(dòng)中，我們最重要的就是學(xué)會(huì)了合作精神。不論是三人扭跳、滑輪過(guò)桿、拔河比賽等等，我們之前不曾溝通，不曾了解。但是在活動(dòng)中，我們一遇到任務(wù)就默契合作起來(lái)。在任務(wù)中給大家分管不同的角色，讓團(tuán)隊(duì)成員有了更明確的定位，每個(gè)人在自己所擅長(zhǎng)的領(lǐng)域施展拳腳，各司其職，順利完成各項(xiàng)任務(wù)。

段落三：溝通協(xié)調(diào)。

在活動(dòng)中，更需要的是溝通，這也是我最有收獲的一點(diǎn)。我們之前不曾想過(guò)的問(wèn)題，在未經(jīng)過(guò)溝通協(xié)調(diào)，只會(huì)浪費(fèi)時(shí)間和精力。在活動(dòng)中，我們需要通過(guò)口頭語(yǔ)言、肢體語(yǔ)言、轉(zhuǎn)達(dá)信息等多種方式與隊(duì)友進(jìn)行交流與協(xié)調(diào)，讓大家形成共識(shí)更快地完成任務(wù)。這樣不但提高了工作的效率，也讓大家之間的溝通更加順暢。

段落四：個(gè)人能力。

通過(guò)本次活動(dòng)，我意識(shí)到要做一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)成員，首先要有堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)人能力。每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和能力，我們需要在團(tuán)隊(duì)合作中發(fā)掘和釋放出來(lái)。在活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)成員們快速地適應(yīng)新環(huán)境與任務(wù)，讓自己挑戰(zhàn)不同的限制和危險(xiǎn)，提高和自我覺察這讓我對(duì)我的個(gè)人能力有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，并對(duì)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作達(dá)到了更高的程度。

段落五：總結(jié)。

團(tuán)校拓展活動(dòng)不僅有利于團(tuán)隊(duì)建設(shè)，也能幫助每個(gè)個(gè)人培養(yǎng)自身的技能和能力。在這次活動(dòng)中，我不但發(fā)現(xiàn)自己的不足和需要進(jìn)一步提高的方面，在團(tuán)隊(duì)的協(xié)作中也學(xué)到了很多，體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和團(tuán)隊(duì)精神。希望能夠把這些體驗(yàn)帶回家中，把它融入實(shí)際生活中，使自己變得更加出色和完美。

團(tuán)校拓展心得體會(huì)及收獲篇六

為期一天的高績(jī)效團(tuán)隊(duì)打造的拓展訓(xùn)練昨天已經(jīng)在丹水坑風(fēng)景區(qū)的笑翻天樂(lè)園順利的拉下了帷幕，雖然訓(xùn)練中有苦有累，但所有家人收獲最多的卻是對(duì)自我、對(duì)團(tuán)隊(duì)的信心，在拓展培訓(xùn)中，我們學(xué)會(huì)成長(zhǎng)學(xué)會(huì)相信團(tuán)隊(duì)學(xué)會(huì)體諒每一位戰(zhàn)友的艱辛，別有一番滋味的一天卻讓每個(gè)人成長(zhǎng)。體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，實(shí)現(xiàn)自我超越。本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅使大家體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)拓展的魅力和收獲的喜悅，更增強(qiáng)了大家的大局意識(shí)和紀(jì)律觀念。

在玩“珠行萬(wàn)里”的小游戲中，教練在幫我們計(jì)時(shí)，雖然我們剛開始玩時(shí)兵乓球總會(huì)掉下來(lái)，弄得我都不禁糾結(jié)起來(lái)了，感覺就像我們現(xiàn)在一起成長(zhǎng)，心里很有成就感，充滿了興奮與感動(dòng)，真希望以后我也能這樣陪伴著我的隊(duì)員們一起成長(zhǎng)，給我的人生藍(lán)圖里描繪出鮮艷的一筆!珠行萬(wàn)里，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)合作能力，更強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，每一次的成功運(yùn)送，都是團(tuán)結(jié)一致的結(jié)果。隊(duì)員們都圓滿完成，樂(lè)在其中，收獲真心的朋友與滿滿的快樂(lè)。增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，珠行萬(wàn)里秀默契，我們配合最完美!

今天拓展訓(xùn)練的第二個(gè)內(nèi)容是高空項(xiàng)目——高空斷橋，在八米的高空跳1.2米的斷橋，著實(shí)讓我腿抖了好一會(huì)。爬的時(shí)候不小心磕到腿，在隊(duì)友們的鼓勵(lì)和支持下，我終于從垂直階梯爬上了1.2米的斷橋，并且成功的跨越了它。這對(duì)于有輕微恐高癥的我是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，但是我終于克服了恐懼，戰(zhàn)勝了自己，我為自己鼓掌，人的潛能是無(wú)限的。在團(tuán)隊(duì)游戲中，感受不一樣的氛圍!

汗水浸透了我們衣服，但我們?cè)谟?xùn)練中尋找快樂(lè)，在笑聲中挑戰(zhàn)自我，在汗水里探索實(shí)踐,隊(duì)員們愈加明白“團(tuán)隊(duì)”的含義,更多的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作大家明白了在團(tuán)隊(duì)中，是需要相互支持和鼓勵(lì)的，“穿越電網(wǎng)”“擊鼓傳球”等這些訓(xùn)練帶給大家的不僅僅是勝利的喜悅，穿越電網(wǎng)”最后以一名成員“陣亡”的成績(jī)結(jié)束，“盡管我們的成績(jī)不是圓滿的，但是這個(gè)過(guò)程中我們的協(xié)作、努力是有目共睹也是每個(gè)人親歷的，我覺得這也是另一種意義上的成功”“從開始的不融入到后來(lái)的積極參與，我感受到了自己和團(tuán)隊(duì)的變化!

個(gè)人英雄時(shí)代已過(guò)，不懂得資源整合與團(tuán)隊(duì)互助的個(gè)人談不上成功!我們熱情徹底激發(fā)，團(tuán)結(jié)、協(xié)作、奮發(fā)的精神面貌詮釋了生命中最感人的無(wú)窮力量，滿場(chǎng)的掌聲和淚水是對(duì)他們精彩表現(xiàn)的最好喝彩!大家在笑聲中結(jié)束了一天的拓展訓(xùn)練，收獲了信任，理解了責(zé)任，同時(shí)更加充滿自信和朝氣。心里莫名產(chǎn)生的感謝記憶猶新。體驗(yàn)到了很多一直想挑戰(zhàn)的。繼續(xù)加油!在拓展訓(xùn)練中完成不一樣的體驗(yàn)，獲得很多感悟。

8月17日，公司組織團(tuán)員到廣州笑翻天拓展培訓(xùn)基地參加拓展訓(xùn)練。作為團(tuán)員的我有幸的參加了這次活動(dòng)。雖然只有短短的一天卻讓我們深深的體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)力量的魔力。這次訓(xùn)練也讓我們明白了無(wú)論做什么事情想要成功首先就要將自己融入到團(tuán)隊(duì)中，要有明確的目標(biāo)和必勝的信心，同時(shí)也要充分信任自己的隊(duì)友和周圍的人。

信任背摔，隊(duì)長(zhǎng)的不幸摔倒，我沖上去的那一刻忍不住了淚水，盡管這個(gè)隊(duì)長(zhǎng)是之前連名字和工作部門都不知道的同事。讓我如此累還能有心思寫東西的力量是什么，因?yàn)槎潭痰膸滋煳覀冇袦I，有笑，有挑戰(zhàn)，有成長(zhǎng)。值得感悟。信任別人本身就是一種美德，在與隊(duì)友相處的時(shí)候，一定要給予充分的信任,和周圍的人共事，自己要多一點(diǎn)謙虛、多一點(diǎn)微笑、多一點(diǎn)寬容、多一點(diǎn)主動(dòng)，不應(yīng)相互抱怨;遇事不妄下結(jié)論，處理問(wèn)題對(duì)事不對(duì)人，以理服眾，用自己的人格魅力去影響別人，只有團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任相互鼓勵(lì)才能克服困難創(chuàng)造奇跡。

生命中的某些時(shí)刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義，帶給我們很多的感動(dòng)。畢業(yè)墻，就是這樣的一種象征。從搭人梯到最后一人被拉上去，過(guò)程只有七分多鐘，但這幾分鐘時(shí)間里，我們都似乎忘記了四米的高度，忘記了肩膀上的疼痛，忘記了高舉雙手的麻木，忘記了腳底四散的沙石，因?yàn)榉^(guò)去就是一切。

每個(gè)人的成長(zhǎng)，都離不開團(tuán)隊(duì)，而一個(gè)團(tuán)隊(duì)要想成功，需要每個(gè)人發(fā)揮自己的潛能，這需要我們?cè)诳菰餆o(wú)味的工作中彼此信任、溝通、合作、競(jìng)爭(zhēng)。每個(gè)人的成功，同樣需要他們的鼓舞與支持，總之，訓(xùn)練是短暫的，但對(duì)我們的影響是長(zhǎng)遠(yuǎn)的。我們會(huì)經(jīng)常用這些感悟去反思自己，并運(yùn)用到工作中去。使自己不斷地得到提升，讓我們的團(tuán)隊(duì)勇敢地迎接新的挑戰(zhàn)!

經(jīng)過(guò)一天高強(qiáng)度的拓展培訓(xùn)，大家在充滿挑戰(zhàn)的活動(dòng)中得到了鍛煉，在體驗(yàn)式課程的拓展中實(shí)現(xiàn)了成長(zhǎng)。深刻感受參與、合作的樂(lè)趣!拓展中的游戲，折射出了人性的本質(zhì)!“人要學(xué)會(huì)放棄，要有一個(gè)宏大的內(nèi)心世界?！斑@是我的感悟!這是一次意志力的考驗(yàn)，這是一次團(tuán)隊(duì)的歷練，這是一次心靈的洗禮，本次拓展活動(dòng)旨在培育團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、集體責(zé)任感以及開發(fā)潛能，尋求自我突破。

昨天公司的拓展訓(xùn)練，是我人生第一次像魔鬼一樣的訓(xùn)練，第一次在那么多的老前輩，老板面前哭得那么恐怖，最后我還是在他們的鼓勵(lì)下，成功的超越了自己，同時(shí)也感受企業(yè)文化的洗禮，明白社會(huì)中友情的可遇不可求，也明白什么是短暫而愈發(fā)珍惜才體現(xiàn)的彌足珍貴?，F(xiàn)在腦海里滿是回憶!據(jù)說(shuō)一輩子要翻一次畢業(yè)墻，它會(huì)給你很多體會(huì)和感受。謝謝你給了我所有的不忍，感激和感動(dòng)。

要想成為一名合格的領(lǐng)導(dǎo)者，只靠激情和勇氣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。李同事能自報(bào)奮勇做我們的隊(duì)長(zhǎng)，我非常佩服他的.勇氣，他能為團(tuán)隊(duì)做出犧牲，承擔(dān)一切的責(zé)任感也需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。但我希望他處在一名領(lǐng)導(dǎo)者的角度總結(jié)一下，除了喊加油、我相信大家之外，協(xié)調(diào)溝通、方式方法方面是不是需要做的更多!

珠行萬(wàn)里柔和了團(tuán)結(jié)的力量，珠行萬(wàn)里非常考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員的配合和耐心，看看大家各種奔潰的表情!一根根小小的傳球槽，連接的是團(tuán)結(jié)和速度，傳遞的是勇氣和力量，演繹的是奮斗和拼搏!加油吧，小運(yùn)動(dòng)員們，在這個(gè)賽場(chǎng)上盡情地?fù)]灑你們的汗水，張揚(yáng)你們的個(gè)性，讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中!相信我們將收獲喜悅、友誼、正能量!

破冰之旅：每個(gè)人都有獨(dú)特的個(gè)性和能力，猶如一塊冰，各有堅(jiān)硬的棱角和有限的范圍。而一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要的是每一個(gè)人的發(fā)光發(fā)熱，將冰融化成水，堅(jiān)硬的棱角就能轉(zhuǎn)變?yōu)槿犴樀碾S緣，有限的范圍就能轉(zhuǎn)變?yōu)闊o(wú)限的妙用。其實(shí)充分燃燒光與熱，我們本是一體，如同遍滿十方的水氣。破冰之旅，點(diǎn)燃自己，溫暖他人!

生命中的某些時(shí)刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義，帶給我們很多的感動(dòng)。畢業(yè)墻，就是這樣的一種象征。畢業(yè)墻，一幕幕場(chǎng)景，讓人難忘。感想陪伴我的各位同事。從搭人梯到最后一人被拉上去，過(guò)程只有七分多鐘，但這幾分鐘時(shí)間里，我們都似乎忘記了四米的高度，忘記了肩膀上的疼痛，忘記了高舉雙手的麻木，忘記了腳底四散的沙石，因?yàn)榉^(guò)去就是一切。你們用自己的肩膀讓所有隊(duì)友順利翻越四米高的畢業(yè)墻。在我們眼里，你們厚實(shí)的肩膀比城墻更為撼動(dòng)人心，你們用自己的行動(dòng)證明了什么是責(zé)任。銘記這一刻，你們永遠(yuǎn)是最棒的感謝那些人梯，感謝拉我上去，為我做保護(hù)的人!

通過(guò)在笑翻天拓展基地的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓同學(xué)們和家長(zhǎng)們的體力和腦力都得到了充分的考驗(yàn)!我們不斷挑戰(zhàn)、超越、互助、互信，時(shí)而歡聲笑語(yǔ)、時(shí)而淚流涕下，從中真正的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量。有的項(xiàng)目確實(shí)需要伙伴之間的默契配合，不然掉水里了，真切體會(huì)了“人的潛力”是深不可測(cè)的，同時(shí)也體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量。

團(tuán)校拓展心得體會(huì)及收獲篇七

6月10日上午，迎著和煦的陽(yáng)光，在教學(xué)辦老師的帶領(lǐng)下，我們“小十班”全體25人乘坐班車來(lái)到了“達(dá)活泉公園”，進(jìn)行為期一天的戶外拓展訓(xùn)練。在教練的指導(dǎo)下我們順利完成了軍姿隊(duì)伍整齊化、創(chuàng)建隊(duì)歌隊(duì)名隊(duì)訓(xùn)、分隊(duì)比拼摸牌、搭建吹氣球管道、速度150秒以及動(dòng)力圈等科目。每個(gè)環(huán)節(jié)都很精彩，讓我記憶猶新，下面就讓我來(lái)為大家分享下我在這次拓展訓(xùn)練中的心得體會(huì)。

這次拓展訓(xùn)練科目主要圍繞：執(zhí)行力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通決策三個(gè)方面。首先，在執(zhí)行力方面，主要是鍛煉大家接到任務(wù)后的執(zhí)行情況，這就要求每個(gè)人都做到遵守紀(jì)律，堅(jiān)決服從指揮。從這我體會(huì)到了不論是個(gè)人還是團(tuán)體，如果沒有堅(jiān)定的執(zhí)行信念，沒有嚴(yán)格的執(zhí)行紀(jì)律，再多的制度也毫無(wú)作用。就像企業(yè)一樣，企業(yè)從來(lái)不缺少人才與制度，而缺少的往往是執(zhí)行力，因?yàn)闆]有執(zhí)行力，再好的決策，也將付之東流。

企業(yè)要發(fā)展除了必須有堅(jiān)定的執(zhí)行力，還需要每個(gè)人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。正所謂“單絲不成線，獨(dú)木不成林”，一個(gè)人的能力是有限的，我們只有把自己投身于集體中，才會(huì)發(fā)揮無(wú)窮的力量。在工作中從一個(gè)小的班組，到大的集體，都離不開大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作，這就需要每名員工都能互相幫襯，尋求共同進(jìn)步。與此同時(shí)，每位領(lǐng)導(dǎo)必須信任團(tuán)隊(duì)的所有成員，彼此之間開誠(chéng)布公，做到心心相印，毫無(wú)保留。在工作上多傾聽他人建議，不可一意孤行！

說(shuō)到溝通決策，在這次的拓展訓(xùn)練中得到了很好的印證。有了“它”，我們每位員工彼此心連著心，為了一個(gè)共同目標(biāo)鼓氣加油。格拉西安曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話：“在交流中，判斷比雄辯更重要”，它告訴我們溝通很重要，與此同時(shí)有個(gè)好的決策會(huì)更加錦上添花，它會(huì)讓我們?cè)谛撵`深處得到滿足，溝通是人與人之間建立信任的基礎(chǔ)，同時(shí)也是解決問(wèn)題的唯一途徑！

通過(guò)這次戶外拓展訓(xùn)練，我受益匪淺，并且深刻認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的重要性，為今后在工作上能正確認(rèn)識(shí)自身不足做了很好的鋪墊。在這次訓(xùn)練中我們?nèi)鄬W(xué)員表現(xiàn)的都很優(yōu)秀，這都得益于團(tuán)隊(duì)成員的集體榮譽(yù)感。有了這次經(jīng)歷，我們必會(huì)乘風(fēng)破浪一同見證最優(yōu)秀的自己！

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團(tuán)校拓展心得體會(huì)及收獲篇八

團(tuán)隊(duì)效率的提升靠的不只是技能，還有就是如何提升團(tuán)隊(duì)的綜合素質(zhì)以及工作效率。素質(zhì)，就是可以直接影響工作結(jié)果的特質(zhì)，因此，素質(zhì)的差異就直接引發(fā)了績(jī)效的差異，同時(shí)也引發(fā)了團(tuán)隊(duì)的績(jī)效成果差異！下面是小編為您整理的關(guān)于團(tuán)校素質(zhì)拓展。

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很榮幸在大二學(xué)習(xí)當(dāng)中就得到如此珍稀的一次參加團(tuán)校培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。盡管這只是一段時(shí)間的學(xué)習(xí)但這段時(shí)間對(duì)于我自己的提升卻是一個(gè)大幅度的轉(zhuǎn)變。

我一直都認(rèn)為自己是一位實(shí)干者也一直認(rèn)為理論的學(xué)習(xí)不光只是枯燥乏味而且理論往往與實(shí)際存在著一定的差距理論的學(xué)習(xí)往往即費(fèi)精力又費(fèi)時(shí)間沒什么實(shí)際作用但這一次的學(xué)習(xí)不光只是讓我感受到了幾位領(lǐng)導(dǎo)和老師言語(yǔ)的生動(dòng)與風(fēng)趣更重要的是讓我改變了以往的不成熟的想法讓我對(duì)學(xué)習(xí)和工作又有了重新的認(rèn)識(shí)。

我從李鴻雁老師、華旦扎西老師、李森老師、馬卓亞老師等老師的研討和報(bào)告中學(xué)到了很多曾未接觸過(guò)的東西心得頗多。這些對(duì)我以后的學(xué)習(xí)、工作、生活都能起到非常大的幫助作用。通過(guò)這次培訓(xùn)我對(duì)一名當(dāng)代大學(xué)生和共青團(tuán)又有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)和定位。通過(guò)幾次短期的講話、報(bào)告和研討使我收獲良多。結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和自身實(shí)際情況現(xiàn)將我個(gè)人的體會(huì)向校團(tuán)委做如下匯報(bào)16次的團(tuán)校學(xué)習(xí)生活使我更加明確了人生的意義和奮斗的方向堅(jiān)定了為廣大同學(xué)服務(wù)的決心。在團(tuán)課學(xué)習(xí)過(guò)程中我更好的完成了大學(xué)人生的轉(zhuǎn)折我得到了適應(yīng)和規(guī)劃大學(xué)生活的更好的方法。同時(shí)我也知道了如何分配大學(xué)里的空余時(shí)間如何規(guī)劃自己的大學(xué)生涯以及如何更好的面對(duì)和解決大學(xué)生所面對(duì)的心理問(wèn)題。在今后的學(xué)習(xí)中應(yīng)該注意交際能力、策劃能力和表達(dá)能力這是一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)最起碼的素質(zhì)堅(jiān)定了自己不斷學(xué)習(xí)的決[大學(xué)團(tuán)校心得體會(huì)(共2篇)]心。通過(guò)陳柯潔老師對(duì)高校團(tuán)學(xué)干部職業(yè)規(guī)劃的講解我找到了我的在校期間的短期目標(biāo)得到了難以獲取的人生。

格言。

獲得了空前的對(duì)母校和祖國(guó)的榮譽(yù)感和歸屬感。重要的是作為一名學(xué)生干部的我應(yīng)該具有和還應(yīng)該培養(yǎng)什么樣的素質(zhì)以及何如在今后的工作中做出特色、如何分配學(xué)習(xí)和工作的時(shí)間和精力。

4月25日星期四早上7點(diǎn)20在足球場(chǎng)xx校區(qū)團(tuán)工委進(jìn)行了第三天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，今天是由青年志愿者協(xié)會(huì)的主席和帶隊(duì)。

也許是白天工作學(xué)習(xí)比較累，所以今天的干部助理們來(lái)的都比較晚，青協(xié)主席就帶隊(duì)跑起了步，既是為接下來(lái)的活動(dòng)熱身也是為了提高助理們的精神，準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束后，我們迎來(lái)了第一個(gè)游戲“跳大繩”，贏家和輸家最后都有禮物，不過(guò)在開始前都是秘密。助理們迅速進(jìn)入了比賽狀態(tài)，一個(gè)個(gè)的在繩的晃動(dòng)下飛舞著自己的身影，跳躍著自己的快樂(lè)。最后輸家的懲罰就是背著贏家跑100米。

當(dāng)大家還沉浸在第一個(gè)游戲的時(shí)候，第二個(gè)游戲也馬上進(jìn)入了準(zhǔn)備狀態(tài)即“瞎子背人”，一個(gè)同學(xué)蒙著眼睛背著另一個(gè)同學(xué)往返跑100米，比哪隊(duì)用的時(shí)間最少。游戲開始的時(shí)候也許大家還有點(diǎn)害羞，但當(dāng)進(jìn)行的時(shí)候，大家還是非常積極的參與其中，男生背女生。我想這個(gè)游戲是對(duì)彼此之間信任的建立和默契度的形成。

今天的這兩個(gè)游戲是對(duì)團(tuán)隊(duì)默契度的考驗(yàn)，當(dāng)然還包括了彼此之間的信任，而且我們的助理們都非常積極的，熱情的參與了其中。我也相信在以后的工作中彼此之間的默契就會(huì)不言自明了。

我很榮幸能夠參加這次校區(qū)團(tuán)委組織的以“感悟創(chuàng)新，磨礪意志，熔煉團(tuán)隊(duì)，擁抱未來(lái)”為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng)，在這兩天的素質(zhì)拓展活動(dòng)中，我經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)和考驗(yàn)，我也帶著無(wú)盡的感動(dòng)和收獲滿載而歸。以前我對(duì)“素質(zhì)拓展”并不是很清楚，通過(guò)這兩天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種活動(dòng)是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的活動(dòng)。

有關(guān)，因?yàn)樽鳛榭茀f(xié)的一員，我們每天都在追求創(chuàng)新，我們的創(chuàng)新意識(shí)比別人強(qiáng)，我們也將這種意識(shí)靈活的運(yùn)用到了游戲過(guò)程中，挺高了速度，產(chǎn)生了效率。所以，我們要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這種創(chuàng)新精神，用我們的智慧去改造世界，改變未來(lái)。在“逃生墻”中，我們兩組人員一起參與。墻很高，必須要人在下面搭人墻，上面有人拉才能上去。周圍的一群人伸手做保護(hù)的姿勢(shì)。有幾個(gè)男生特別特別辛苦，讓我們都不忍心踩下腳去?！盃奚边@兩個(gè)字猛然從我腦海中跳了出來(lái)。在我們生活中，有的時(shí)候必須要有自我奉獻(xiàn)、自我犧牲精神，要有那些甘做人梯的人。當(dāng)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)利益發(fā)生沖突，要勇于犧牲個(gè)人利益。犧牲一點(diǎn)個(gè)人利益才能使集體的利益受到保護(hù)，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員必須要有的意識(shí)。使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來(lái)的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)臺(tái)上的隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí)，使我感受到了團(tuán)隊(duì)精神的偉大。尤其是當(dāng)最后兩個(gè)人被臺(tái)上的幾個(gè)男生和女生同時(shí)拉上去時(shí)，我們其余的人不約而同的發(fā)出了真誠(chéng)而感動(dòng)的歡呼聲。最后一個(gè)項(xiàng)目“生命輪回”，也叫“心靈之旅”，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們都彼此緊緊的抓牢左右兩邊伙伴的手，我們能從彼此的手中感受到溫暖，就是這份溫暖讓我們彼此感到心安，我們堅(jiān)定地信任對(duì)方，我們堅(jiān)信他們會(huì)帶我們走出困境，在那一刻，我感受到了團(tuán)結(jié)的力量，我覺得那一雙手就是我們生命中的一個(gè)象征。幼年時(shí)，那雙手是我們的父母，他們用實(shí)際行動(dòng)教會(huì)我如何去幫助別人，如何去愛別人；現(xiàn)在，那雙手是我們的老師，他們給我們指引方向，告訴我們?nèi)ビ赂业拿嫦蛭磥?lái)；而未來(lái)，我們將用自己的手去幫助別人，去愛別人，帶他們走出人生的困境?？傊?，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，讓我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟；體驗(yàn)快樂(lè)、感知盲點(diǎn)、深受震撼；認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。在返程的車上，我想了很多，我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個(gè)項(xiàng)目對(duì)每個(gè)成員而言，考驗(yàn)無(wú)所不在，使得各自有了不同凡響的體驗(yàn)。

這兩天，我們都很成功，都很自豪，因?yàn)槲覀円呀?jīng)升華到了游戲項(xiàng)目本身以外的境界，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了。全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí)，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵(lì)。每次訓(xùn)練后，每個(gè)隊(duì)伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí)，也分析隊(duì)友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來(lái)，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。

最后還想說(shuō)的就是感謝我們學(xué)校，感謝團(tuán)委能給我們這么一次難得的機(jī)會(huì)鍛煉和學(xué)習(xí)；感謝學(xué)校兩位體育老師的帶領(lǐng)，感謝我們所有同學(xué)給我的幫助與支持；總之，我以一顆感恩的心感謝身邊所有的人！

團(tuán)校拓展心得體會(huì)及收獲篇九

很榮幸在大二學(xué)習(xí)當(dāng)中就得到如此珍稀的一次參加團(tuán)校培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。盡管這只是一段時(shí)間的學(xué)習(xí)但這段時(shí)間對(duì)于我自己的提升卻是一個(gè)大幅度的轉(zhuǎn)變。

我一直都認(rèn)為自己是一位實(shí)干者也一直認(rèn)為理論的學(xué)習(xí)不光只是枯燥乏味而且理論往往與實(shí)際存在著一定的差距理論的學(xué)習(xí)往往即費(fèi)精力又費(fèi)時(shí)間沒什么實(shí)際作用但這一次的學(xué)習(xí)不光只是讓我感受到了幾位領(lǐng)導(dǎo)和老師言語(yǔ)的生動(dòng)與風(fēng)趣更重要的是讓我改變了以往的不成熟的想法讓我對(duì)學(xué)習(xí)和工作又有了重新的認(rèn)識(shí)。

我從李鴻雁老師、華旦扎西老師、李森老師、馬卓亞老師等老師的研討和報(bào)告中學(xué)到了很多曾未接觸過(guò)的東西心得頗多。這些對(duì)我以后的學(xué)習(xí)、工作、生活都能起到非常大的幫助作用。通過(guò)這次培訓(xùn)我對(duì)一名當(dāng)代大學(xué)生和共青團(tuán)又有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)和定位。通過(guò)幾次短期的講話、報(bào)告和研討使我收獲良多。結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和自身實(shí)際情況現(xiàn)將我個(gè)人的體會(huì)向校團(tuán)委做如下匯報(bào)16次的團(tuán)校學(xué)習(xí)生活使我更加明確了人生的意義和奮斗的方向堅(jiān)定了為廣大同學(xué)服務(wù)的決心。在團(tuán)課學(xué)習(xí)過(guò)程中我更好的完成了大學(xué)人生的轉(zhuǎn)折我得到了適應(yīng)和規(guī)劃大學(xué)生活的更好的方法。同時(shí)我也知道了如何分配大學(xué)里的空余時(shí)間如何規(guī)劃自己的大學(xué)生涯以及如何更好的面對(duì)和解決大學(xué)生所面對(duì)的心理問(wèn)題。在今后的學(xué)習(xí)中應(yīng)該注意交際能力、策劃能力和表達(dá)能力這是一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)最起碼的素質(zhì)堅(jiān)定了自己不斷學(xué)習(xí)的決[大學(xué)團(tuán)校心得體會(huì)(共2篇)]心。通過(guò)陳柯潔老師對(duì)高校團(tuán)學(xué)干部職業(yè)規(guī)劃的講解我找到了我的在校期間的短期目標(biāo)得到了難以獲取的人生格言獲得了空前的對(duì)母校和祖國(guó)的榮譽(yù)感和歸屬感。重要的是作為一名學(xué)生干部的我應(yīng)該具有和還應(yīng)該培養(yǎng)什么樣的素質(zhì)以及何如在今后的工作中做出特色、如何分配學(xué)習(xí)和工作的時(shí)間和精力。

團(tuán)校拓展心得體會(huì)及收獲篇十

這次，我參加了__公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過(guò)這次活動(dòng)，以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程，作為女生這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！

短短一天的拓展訓(xùn)練，打開了一扇重新認(rèn)識(shí)自我和團(tuán)隊(duì)的大門，給了我受益一生的人生感悟！我真真切切感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡！

這次訓(xùn)練令我印象最深刻.就讓我談?wù)劇靶湃伪乘ぁ焙汀爱厴I(yè)墻”這2個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目吧。與大家一起分享一下這2項(xiàng)訓(xùn)練的心得！團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)，“信任背摔”需要每一個(gè)隊(duì)員為了共同的目標(biāo)無(wú)私的付出，盡職盡責(zé)全力以赴地去保護(hù)自己的隊(duì)友，依靠團(tuán)隊(duì)的力量，在相互信任的基礎(chǔ)上達(dá)到成功。當(dāng)我站在背摔臺(tái)上，帶著點(diǎn)恐懼地問(wèn):“我是韋秋耐,你們準(zhǔn)備好了嗎?”聽著隊(duì)友們高呼:“韋秋耐,我們時(shí)刻準(zhǔn)備著.”的聲音時(shí)，我的心里沒有了恐懼，更多的是對(duì)隊(duì)友的信任。假如沒有這一，任何團(tuán)隊(duì)的一分子就會(huì)失去信心，團(tuán)隊(duì)就會(huì)如同一盤散沙。做出這一，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體，成為每個(gè)人賴以信任的集體。這個(gè)活動(dòng)結(jié)束后,我們圍做一圈,教練讓我們每人說(shuō)一句話:”我就說(shuō)：“因?yàn)橄嘈拍銈?我就什么也不怕了?！苯叹氝€特意地把我拉出來(lái),他激動(dòng)的說(shuō),我一直在觀察你,你和隊(duì)長(zhǎng)一直在第三排接人,你們的位置是最關(guān)鍵的也是最累的,因?yàn)槟闳娜幽愕哪吧笥?你就有勇氣相信漠視朋友一定會(huì)把你接住,這之間就形成了互相的信任。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)的隊(duì)員要共同努力完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時(shí)間內(nèi)，所有人成功翻越一面高約4米的光滑墻壁。沒有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過(guò)或者了解這個(gè)項(xiàng)目，對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。隨著教練一聲令下，第一個(gè)伙伴非常成功的通過(guò)人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的去迎接下一個(gè)踩著人梯上來(lái)的伙伴。大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的伙伴，讓他能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)支撐住每一個(gè)向上的力量。更讓我體會(huì)到的是我們的這個(gè)團(tuán)體是多末的優(yōu)秀，多末的成功，而畢業(yè)墻等正是體現(xiàn)于此.

一天的拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，盡管到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無(wú)比快樂(lè)，心情也總是不能平靜——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。

我真的很喜歡這個(gè)活動(dòng),不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,還有隊(duì)友給我的支持和鼓勵(lì)、幫助，我們一起面對(duì)困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們一起迎接美好的未來(lái)。