2023年心得體會霧霾精選(匯總20篇)

通過寫心得體會，可以加深對所學(xué)知識的記憶，幫助鞏固和強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)成果。注意語言的簡潔明了，條理清晰，不要過多使用難懂的詞匯和長句。小編為大家整理了一些有關(guān)心得體會的范文，希望能夠為大家提供一些寫作參考。

心得體會霧霾精選篇一

近年來，霧霾問題日益嚴(yán)重，影響著人們的生活質(zhì)量和健康狀況。為了更好地應(yīng)對這一問題，我積極參與了霧霾防治工作與實踐，通過各種方式增強(qiáng)了對霧霾問題的認(rèn)識，并通過實踐發(fā)現(xiàn)了一些有關(guān)霧霾防治的心得和體會。以下是我在霧霾實踐過程中的五段式文章，來分享我的心得體會。

首段：霧霾問題的引入。

霧霾，即由于空氣中懸浮顆粒物、二氧化硫、氮氧化物、揮發(fā)性有機(jī)物等大量積聚而形成的一種天氣現(xiàn)象。霧霾問題給我們的生活帶來了很大的困擾，不僅影響了我們的出行、呼吸和視野，更嚴(yán)重的是對健康帶來了很大的危害。然而，霧霾問題與大氣污染、能源結(jié)構(gòu)和城市擴(kuò)張等因素密切相關(guān)，必須進(jìn)行全面的防治。

二段：參與霧霾防治的實踐。

針對霧霾問題，我積極參與了霧霾防治的實踐活動。首先，我加入了志愿者小組，與志同道合的志愿者們一起參與宣傳和教育活動，向市民普及霧霾知識和防護(hù)方法。其次，我進(jìn)行了實地考察，了解了一些霧霾防治措施的實施情況，并與相關(guān)專業(yè)人士交流探討。最后，我還參與了一些研討會和公眾聽證會，與專家學(xué)者以及普通市民一起探討霧霾防治的策略和對策。

三段：心得體會一：個人行為的改變。

通過實踐，我深刻認(rèn)識到個人行為對霧霾防治的重要性。每個人都應(yīng)該從自身做起，減少污染物的排放。我們可以從日常的生活行為入手，比如少開車、多走路或騎自行車，合理利用水資源，減少燃放煙花爆竹等。這些個人行為的改變可能看似微小，但如果每個人都能付諸實踐，必將對霧霾防治產(chǎn)生積極影響。

四段：心得體會二：政府的作用與責(zé)任。

霧霾防治是一個系統(tǒng)性工程，需要政府的強(qiáng)力推動和積極參與。政府應(yīng)該加強(qiáng)對大氣污染的監(jiān)管，采取更嚴(yán)格的排放標(biāo)準(zhǔn)，加大對污染企業(yè)的懲罰力度。同時，政府應(yīng)該鼓勵和支持綠色能源的發(fā)展，減少對化石能源的依賴，并加大對環(huán)?？萍嫉难邪l(fā)和應(yīng)用力度。只有政府起到帶頭作用，才能真正推動霧霾防治工作的進(jìn)行。

五段：心得體會三：全民參與、共同努力。

解決霧霾問題是一個需要全體人民共同努力的事情。只有全民參與，才能形成良好的社會氛圍，共同推動霧霾防治工作的進(jìn)行。每個人都應(yīng)該用自己的力量去宣傳、教育和參與霧霾防治的實踐，通過自己的言行示范引導(dǎo)身邊的人，形成關(guān)注環(huán)境、崇尚綠色生活的風(fēng)氣。只有全民參與，才能共同為改善大氣環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量。

結(jié)尾段：展望未來，共同呵護(hù)藍(lán)天。

霧霾是一個嚴(yán)峻的問題，但我相信只要我們充分認(rèn)識到問題的嚴(yán)重性，發(fā)動全民廣泛參與，持續(xù)保持行動的力度，必將能夠克服這一難題，呵護(hù)我們的藍(lán)天。我期待著未來，希望我們的共同努力能夠改善大氣環(huán)境，使我們的家園變得更加美好。讓我們一起行動起來，為清新的空氣、蔚藍(lán)的天空而努力奮斗！

心得體會霧霾精選篇二

一個人，別說一個人了，一個活物應(yīng)當(dāng)這么活著：春天來的時候門開著，風(fēng)進(jìn)來，花香進(jìn)來，色彩進(jìn)來，有的時候你碰到雨或碰到霧的時候，你會忍不住想要往肺里面，深深地呼吸一口氣，能感覺到那個碎雨的味道，又凜冽，有清新。

2月28日，正是今天，柴靜在網(wǎng)上公布她用時一年的霧霾調(diào)查作品《穹頂之下：同呼吸共命運》，這是柴靜自央視辭職后的首個新聞?wù){(diào)查作品，來自記者的職業(yè)直覺和出于母親的責(zé)任感，讓她渴看了解霧霾是甚么、它從哪里來和我們怎樣辦。

這一年她造訪了國內(nèi)外多家研究大氣污染的學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)，往了一些污染嚴(yán)重的現(xiàn)場調(diào)研，調(diào)查了背后的執(zhí)法窘境。接觸了國務(wù)院發(fā)展研究中心、發(fā)改委能源所、工信部產(chǎn)業(yè)司、環(huán)保部等職能機(jī)構(gòu)，也往了倫敦、洛杉磯這些曾污染嚴(yán)重的城市，想找到一些污染治理的教訓(xùn)與經(jīng)驗。(柴靜接受人民網(wǎng)采訪語)。

在演講時，柴靜提到，她曾攜帶儀器，作為志愿者參加霧霾健康測試，拍攝肺部深處的碳素沉淀后果，其危害和后果讓人震動，其中的致癌物資大大超過了國家標(biāo)準(zhǔn)。在ppt演示的霧霾侵進(jìn)人體的進(jìn)程中，我們發(fā)現(xiàn)，人體的免疫系統(tǒng)對霧霾基本上可以說是沒有抵擋之力。

我國空氣污染的60%來自煤和油的燃燒，霧霾題目很大程度上是能源題目。而想要從本源上控制廢氣的排放，不但需要國家層面的宏觀調(diào)控，也需要普通公民的身體力行。前，柴靜采訪一個臉蛋圓圓的女孩，問：你看過真的星星嗎?沒有!你看過藍(lán)天嗎?看過藍(lán)一點的!你看過白云嗎?沒有!女孩的臉蛋稚氣，腔調(diào)布滿童真，在電視屏幕上看到這一幕，我心酸的幾近要落淚了，我感到了對孩子的虧欠，這類虧欠，其實不能用所謂的物資的繁華能夠補(bǔ)償，中國的大多數(shù)城市都生活在霧霾的要挾之下，我們對下一代的虧欠，難以衡量，從衛(wèi)星圖上看華北，那一片白霧茫茫的大地，而身處其中的人們，在霧霾嚴(yán)重的天氣，可能看不清幾米外的人群。

柴靜說：人都是從無知到有知的，但既然熟悉到了，又是一個傳媒人，就有責(zé)任向大家說清楚。不聳動，也不躲避，就是盡可能說明白。由于假如大家低估了治理的艱巨和復(fù)雜，輕易急，產(chǎn)生無看的情緒。假如太輕慢，不當(dāng)回事，聽其自然，更不行。所以盡量公然地往說明白，或許可以有很多人像我一樣有改變，為治理大氣污染做一點事。

空氣是沒有墻，我們生命在同一片土地上的人民，真的是同呼吸共命運。由此我想起多年前，在我的故鄉(xiāng)，是一個湘北的小山村，在它幾十里外的一個鎮(zhèn)上，曾有一個國內(nèi)最大的.雄黃礦，沒有對污水進(jìn)行治理，紅色的煙霧不經(jīng)處理就排向了兩邊的青山，致使在長達(dá)半個世紀(jì)的時間內(nèi)，兩邊的青山幾近是寸草不生，周邊農(nóng)戶連菜都種不活，紅色的污染肆意進(jìn)進(jìn)一條河的支流，我爸爸上學(xué)的時候，偶然踩水過那條小河，雙腿長瘡。如今，百度百科這樣顯示：石門雄黃礦位于湖南省石門縣白云鄉(xiāng)，生產(chǎn)砒霜、硫酸和用來制造鞭炮、藥材的雄黃粉。礦石除供中國使用外，還遠(yuǎn)銷世界10多個國家和地區(qū)。雄黃礦已有15開采歷史，在創(chuàng)造財富的同時，也造成了重大污染，是國家5大污染源之一。據(jù)當(dāng)?shù)鼗菑S醫(yī)院統(tǒng)計，從1971年到20xx年1月，雄黃礦患砷中毒的職工中600多人已往世，其中400余人死于癌癥。自20xx年2月，在雄黃礦被關(guān)停后，當(dāng)?shù)匾褑恿宋廴局卫砉こ獭?/p>

我的祖父是一個勤勞的農(nóng)民，他沒給我們留下甚么家產(chǎn)，他在屋前種了三十多棵李子樹，他在我六歲的時候就往世了，但是我經(jīng)常想起他來，在這樣的季節(jié)，李子花開滿了樹，風(fēng)一吹，細(xì)小的花瓣灑落一地，雪白雪白的，每一年五六月的時候，李子熟透，紅的像胭脂。

中國人像來主張傳宗接代，逼婚的風(fēng)氣估計內(nèi)不會動搖，但有多少父母會心識到我能為子女創(chuàng)造一個甚么樣的世界呢?好的社會不會平空而來，或許連我們小時候看慣了的藍(lán)天白云，都要存很多錢，往很遠(yuǎn)的地方才能看到，乃至看不到。

我們不知道怎樣跟孩子描寫春天里藍(lán)天下盛開的油菜花香，不知道怎樣描寫冬天里用舌頭舔冰凌的味道，不知道如何告知他游魚細(xì)石，直視無礙，這些屬于自然的生命的動人時刻，或許有一天會變成一個傳奇。

我多么?？此皇且粋€傳奇，而是孩子們可以享受的平常，假如，我們能夠意想到自己對環(huán)境的責(zé)任，哪怕是一個平凡人物，比如可以意想到，假如不知道如何保護(hù)，最少不要肆意破壞，哪怕只是選用公用交通，少開空調(diào)，這些看起來很小的很徒勞的小事，也要逐一讓它發(fā)生，由于，每個人，都應(yīng)當(dāng)看見，我們的視而不見會讓我們和我們的后代孩子遭受更嚴(yán)重的摧殘。

心得體會霧霾精選篇三

我是在微信上看的《穹頂之下》，我相信很少有人會把其完整的看完，我自個也是分了幾段看完的。那種感覺除了震撼——還是震撼!這份視頻是我今年看到的最精彩的視頻，沒有之一。這種公益調(diào)查(我們姑且這樣稱呼它)在中國就算是動用官方的資源也是很難完成的，但柴靜個人自費居然做出來了，而且還是如此精彩。當(dāng)然是用了一些以前她做新聞記者積攢的人脈資源，但這仍是不可想象的。換句話說，她做了中央電視臺《焦點訪談》之類節(jié)目和國家部委都做不來的事。僅此一點，我們都應(yīng)對其豎起大拇指!

調(diào)查主題立意不算新穎，霧霾的報道這兩年常見新聞報端，但其嚴(yán)實的結(jié)構(gòu)，縝密的邏輯，扎實的數(shù)據(jù)，再運用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)合理穿插視頻，配合應(yīng)景的音樂和柴靜真實自然生動的演講，一氣呵成，感人肺腑，帶給我們心靈無比震撼。

心得體會霧霾精選篇四

霧霾，作為大氣污染的一種表現(xiàn)形式，給人們的身體健康和日常生活帶來了嚴(yán)重影響。為了更好地了解霧霾的形成原因和預(yù)防措施，我們在學(xué)校組織了一次實踐活動。這次實踐活動對我產(chǎn)生了深刻的影響和啟發(fā)，讓我深刻認(rèn)識到霧霾對人類生活的危害，同時也明白了每個人應(yīng)該為減少霧霾貢獻(xiàn)自己的力量。

首先，參與實踐活動讓我對霧霾的形成原因有了更深的了解。通過我們的調(diào)查和研究，我得知霧霾主要由工業(yè)排放、機(jī)動車尾氣、農(nóng)村生物質(zhì)燃燒等因素導(dǎo)致。在我們現(xiàn)代都市生活中，隨處可見的工廠和汽車在不斷地排放有害氣體，這些氣體在大氣中與其他有害物質(zhì)相互作用，形成了霧霾。而在農(nóng)村地區(qū)，許多農(nóng)民采用傳統(tǒng)方式燃燒秸稈和生物質(zhì)，這也是霧霾形成的原因之一。在這個過程中，我深刻認(rèn)識到環(huán)境保護(hù)和霧霾治理的急迫性。

其次，實踐活動使我意識到自己的行為對環(huán)境的影響。在我們實踐活動中，通過參觀環(huán)境展覽和調(diào)查問卷，我了解到我們每個人的生活方式都會直接或間接地對環(huán)境產(chǎn)生影響。例如，我們的生活習(xí)慣是否環(huán)保，我們每天的交通方式是不是綠色出行等。同時，我們還了解到了相應(yīng)的環(huán)保政策和措施，例如限制高排放車輛進(jìn)入城市區(qū)域、鼓勵綠色出行等。這讓我明白了自己在保護(hù)環(huán)境中必須要承擔(dān)的責(zé)任，從減少自己對環(huán)境的負(fù)面影響開始。

再次，實踐活動讓我了解到霧霾治理是一個復(fù)雜而長期的過程。通過參觀治理設(shè)施和與專業(yè)人士交流，我了解到減少霧霾并非一蹴而就的事情。除了個人的努力外，還需要政府、企業(yè)和社會各界的共同努力。例如，政府應(yīng)建立嚴(yán)格的環(huán)保政策，加強(qiáng)監(jiān)管執(zhí)法，對違反環(huán)保法規(guī)者進(jìn)行處罰。企業(yè)應(yīng)加強(qiáng)自身的環(huán)保意識和技術(shù)創(chuàng)新，減少對大氣的污染。而社會各界也應(yīng)積極參與到環(huán)保活動中，推動環(huán)保意識的普及和環(huán)保技術(shù)的應(yīng)用。對于個人而言，除了改變自己的生活方式外，還可以參與志愿活動，積極傳遞環(huán)保理念。

最后，霧霾實踐活動讓我明白了個人的力量是不可小覷的。霧霾治理需要每一個人的參與和努力。正如喬治·艾略特所說：“行動勝于言辭”。每個人在自己的力量范圍內(nèi)，都可以做出一些改變。從小事做起，例如節(jié)約用水、騎自行車出行、少開空調(diào)等，這些看似微小的舉動，都能積少成多，為改善環(huán)境貢獻(xiàn)一份力量。而如果每個人都能這樣做，那么我們一定能夠?qū)崿F(xiàn)霧霾治理的目標(biāo)。

綜上所述，霧霾實踐活動讓我深刻認(rèn)識到霧霾的危害和對策。通過了解霧霾形成原因、認(rèn)識自己的行為對環(huán)境的影響、了解霧霾治理的復(fù)雜性以及個人的力量不可小覷，我意識到環(huán)境保護(hù)是每個人的責(zé)任。我將積極傳遞環(huán)保理念，改變自己的生活方式，參與到環(huán)保活動中，為改善環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量。我相信，只有每個人都意識到自己的責(zé)任和力量，我們才能共同創(chuàng)造一個更美好的環(huán)境。

心得體會霧霾精選篇五

“遛狗不見狗，狗繩提在手，見繩不見手，狗叫我才走?！边@是我們聽見最多的關(guān)于霧霾的“名言”。

早晨起來，拉開窗簾，望一眼窗外，感覺就像自己眼瞎了一樣。看不到湛藍(lán)的天，看不到悠悠的白云。天地之間一片混沌，一切都是灰色的。連對面彩色的樓房，也只有朦朧的輪廓。在我們不經(jīng)意之間，霧霾已經(jīng)悄悄的籠罩著整個城市。

這部關(guān)于防霧霾的電影充分體現(xiàn)了現(xiàn)如今的真實狀況。以小強(qiáng)的鄉(xiāng)下父母來到布滿霧霾的城市，為小強(qiáng)和女朋友賺錢買房，千方百計地做生意為主線，寫出了小強(qiáng)父母在布滿霧霾的城市里開燒烤攤被查封，經(jīng)過一番周折，開起了小飯館的事情。他們的環(huán)境意識也逐漸變得強(qiáng)烈，遵紀(jì)守法，努力節(jié)能減排，引人深思。

看完了這部電影，我思慮萬千。我感受到大城市雖然日益興盛，日益扶搖九萬里，日益進(jìn)步。但環(huán)境也在進(jìn)一步污染，藍(lán)天沒有了，碧水沒有了，到處到充斥著霧霾。從“水面初平云腳低”到“秋天漠漠向昏黑”。本篇文章來自資料管理下載。這些環(huán)境的變化，無疑是諷刺著人們竭澤而漁的做法。而與此同時，人們的環(huán)境意識也應(yīng)逐漸提高，知道“節(jié)能減排”，知道“治污防霾”，知道“低碳生活”，這樣，我們的生活才不會泛起灰色。這個電影同時也在為我們傳授防污減霾的方法，號召我們保護(hù)好自己的家園。

這讓我不禁想起了現(xiàn)在的首都，北京。北京是中國的驕傲，我們的自豪，是一塊風(fēng)水寶地，游人如織，美景如畫，令人目不暇接。而現(xiàn)在，北京卻患上了嚴(yán)重的疾病——霧霾。城市的大街小巷放眼望去，都是一片茫茫的白色。人們連面對面都看不清，大家都帶著口罩，輕輕地咳嗽著。幾乎每個學(xué)校都停止上課，工廠、公司停止上班，人們匆匆回家，大街上的車輛被限行，仍然堵車，馬路上傳來汽車的警笛聲。這全是由北京近年來的“求發(fā)展經(jīng)濟(jì)而不求發(fā)展環(huán)境”造成的嚴(yán)重后果，北京的工業(yè)污染過于嚴(yán)重，可謂“無邊垃圾蕭蕭下，不盡廢水滾滾流”，霧霾天氣日益增加，最后讓人們得了各種疾病。在北京，這個曾經(jīng)繁榮昌盛的大城市里，如今能呼吸一口新鮮空氣是一件極其奢侈的事情，難怪習(xí)近平主席在“兩會”說貴州的空氣可以制成“空氣罐頭”。

不必旁征博引，不必口若懸河。我們只要仰望一下灰天，它已不是藍(lán)天的原稿，已被霧霾復(fù)印地模模糊糊，沒有了生氣。記得報紙上登過一則這樣的圖片：一只恐龍帶著口罩。是啊，幾千萬年前，恐龍就是被如同現(xiàn)在的環(huán)境所污染，加上撞擊地球的行星所污染，最后滅絕。它仿佛在告訴幾千萬年后的我們：“如果繼續(xù)這樣下去，任何降臨在大地上的事，終究會降臨在大地的人身上?！?/p>

人類要想征服可怕的大自然，就必須尊重自然。對于改造自然理應(yīng)慎之又慎，又要大刀闊斧，勇于實踐和改良，才能控制自然，使自身利益與自然協(xié)調(diào)發(fā)展，決不能重蹈西方發(fā)達(dá)國家“先污染，后治理”的覆轍。

我們應(yīng)該從自身做起，首先選擇有利于保護(hù)環(huán)境的生活方式。我們不能追求以經(jīng)濟(jì)為軸心的“美好生活”，而應(yīng)該追求以環(huán)保為軸心的“低碳生活”。在節(jié)日少放煙花爆竹、平時少開私家車，拼車上學(xué)，減少空座率、多植樹、不隨手亂扔垃圾、不亂倒廢水，只有做到這些，我們才能守住這方凈土，這片藍(lán)天。本篇文章來自資料管理下載。我們熱愛大地，就像初生的嬰兒眷戀母親溫暖的懷抱一樣。我們要熱愛它，照管它。為了子孫后代，我們要獻(xiàn)出全部的力量和情感來保護(hù)大地，減少霧霾。

作為新時代的青少年，我們應(yīng)該提高保護(hù)環(huán)境的意識，也邀請每一位同學(xué)加入環(huán)保的隊伍中來，為保護(hù)環(huán)境、造福后代貢獻(xiàn)自己的一份力量。因為：保護(hù)環(huán)境，刻不容緩!

心得體會霧霾精選篇六

霧霾是近年來人們最為關(guān)注和擔(dān)憂的環(huán)境問題之一。由于霧霾的嚴(yán)重影響，人們對霧霾事件的了解和關(guān)注程度也不斷提高。在這一過程中，我們也深深感受到霧霾帶來的種種困擾和危害，同時也積累了一些關(guān)于應(yīng)對霧霾的心得和體會。

第二段：認(rèn)識霧霾的根源和危害。

在應(yīng)對霧霾問題之前，我們首先要了解霧霾的根源和危害。霧霾主要由工業(yè)排放、汽車尾氣、燃煤、沙塵、農(nóng)業(yè)活動等多種因素引起。嚴(yán)重的霧霾會導(dǎo)致空氣中PM2.5等細(xì)小顆粒物濃度升高，對人們的健康產(chǎn)生嚴(yán)重危害，包括呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病等。此外，霧霾還會對經(jīng)濟(jì)和交通運輸?shù)确矫嬖斐芍卮笥绊憽?/p>

第三段：應(yīng)對霧霾問題的措施。

為了應(yīng)對霧霾問題，人們采取了一系列的措施。首先，加強(qiáng)環(huán)保意識，提倡綠色出行和環(huán)保生活方式。人們應(yīng)當(dāng)盡量減少使用機(jī)動車輛，多使用公共交通工具、步行和騎自行車，以減少尾氣排放。其次，減少燃煤污染。除了政府采取控制燃煤和改善燃燒技術(shù)的措施外，人們也可以自愿選擇清潔能源、減少能源浪費等方式來減少燃煤污染。此外，加強(qiáng)大氣環(huán)境治理和科學(xué)管理也是非常重要的措施。

第四段：霧霾問題引起的思考和啟示。

面對霧霾問題，我們不僅要關(guān)注具體的應(yīng)對措施，更要從中思考和啟示。首先，霧霾問題的產(chǎn)生也反映了人類發(fā)展中的重大問題，如過度工業(yè)化、環(huán)境破壞等。我們需要意識到環(huán)境的重要性，在發(fā)展的過程中要高度重視環(huán)境保護(hù)。其次，應(yīng)對霧霾問題需要全社會的共同參與和努力。政府、企業(yè)、個人都應(yīng)當(dāng)行動起來，共同應(yīng)對霧霾問題，實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。最后，霧霾問題也需要國際合作。空氣污染遠(yuǎn)跨國界，只有國際合作和共同努力，才能夠真正解決霧霾問題。

第五段：個人行動和呼吁。

在應(yīng)對霧霾問題中，每個人都可以從自身的行動中發(fā)揮作用。我們可以從改變自己的生活方式開始，如減少使用一次性物品、少開車、多植樹等。此外，我們還可以關(guān)注和參與相關(guān)的環(huán)保組織和志愿者活動。通過個人的努力，我們可以積極傳播環(huán)保理念，呼吁更多的人參與到應(yīng)對霧霾問題中來。

總結(jié)：

面對霧霾問題，我們不僅要了解其根源和危害，還要采取一系列的措施來應(yīng)對。同時，從霧霾問題中我們也要思考和啟示，意識到環(huán)境保護(hù)的重要性，并通過個人的努力和呼吁，共同參與到應(yīng)對霧霾問題中來。通過全社會的共同努力，我們相信霧霾問題一定能夠得到有效控制，并最終實現(xiàn)清潔、健康的環(huán)境。

心得體會霧霾精選篇七

近年來，隨著工業(yè)化和城市化的迅速發(fā)展，霧霾問題在我國成為了一大熱點話題。作為每一個生活在霧霾地區(qū)的人，對于霧霾問題的關(guān)注和思考是我們的責(zé)任和義務(wù)。在與霧霾長期共存的環(huán)境中，我深刻體會到了霧霾給我們的生活和健康帶來的負(fù)面影響。在這些體會中，我認(rèn)識到了霧霾問題的嚴(yán)重性，并且明白了每個人對于解決霧霾問題的重要性。

首先，我深刻體會到了霧霾對健康的影響。霧霾污染使得空氣中的細(xì)顆粒物含量升高，這些細(xì)顆粒物對人體健康具有很大的危害。長期暴露在霧霾環(huán)境中，我常常感到呼吸不暢、喉嚨痛、咳嗽等癥狀。霧霾導(dǎo)致了許多呼吸系統(tǒng)疾病的增加，對于孩子和老年人的身體健康問題尤為嚴(yán)重。我身邊的朋友、親人也都有了類似的健康問題，這讓我深感霧霾危害的普遍性和嚴(yán)重性。

其次，我發(fā)現(xiàn)在霧霾天氣下，生活品質(zhì)也會受到很大影響。霧霾天氣使得室外活動減少，人們往往只能在家中呆著，這給人們的生活帶來了很大的困擾。尤其是在孩子們的成長過程中，他們無法在戶外開展各種活動，室內(nèi)環(huán)境也無法充分滿足他們的需求，這對于孩子們的健康成長產(chǎn)生了負(fù)面影響。而且，霧霾天氣還會影響人們的心情，讓人感覺沮喪和抑郁。可見，霧霾不僅僅是空氣污染問題，也是我們生活質(zhì)量問題。

另外，我認(rèn)識到了霧霾問題需要每一個人共同努力來解決。我要深入了解霧霾的成因和防治措施，積極參與到環(huán)保行動中去，努力減少自己對環(huán)境的污染。我開始選擇公共交通工具出行，減少自己的汽車使用。我還開始關(guān)注能源的節(jié)約和環(huán)保，盡力減少能源浪費和碳排放。另外，我也積極參與環(huán)保組織的活動，為推動霧霾治理貢獻(xiàn)自己的一份力量。

最后，我認(rèn)為，政府和社會應(yīng)該加大對霧霾問題的重視和投入。政府需要加強(qiáng)環(huán)保法律法規(guī)的制定和執(zhí)行，嚴(yán)厲打擊違法企業(yè)的行為。同時，政府也應(yīng)該加大對環(huán)?？茖W(xué)研究的支持力度，加強(qiáng)環(huán)境監(jiān)測和治理能力建設(shè)。社會各界應(yīng)該加強(qiáng)環(huán)保教育，提高人們的環(huán)保意識。只有政府和社會共同努力，霧霾問題才能得到有效的解決。

總之，霧霾問題對我們的生活和健康造成了巨大影響，我們每個人都應(yīng)該對此高度重視。我們要加大對霧霾的宣傳和關(guān)注，呼吁更多人加入到環(huán)保行動中來。隨著每個人的努力和共同推動，我相信我們一定能夠改變我們的環(huán)境，讓我們的生活變得更加清新和健康。霧霾問題是一個長期而艱巨的任務(wù)，但只要我們齊心協(xié)力，相信未來的天空一定會更加湛藍(lán)、明亮和美麗。

心得體會霧霾精選篇八

我們組的研學(xué)活動已經(jīng)進(jìn)入收尾階段，回顧全過程，我覺得每一步都有很多收獲，但讓我感觸最多的還是我們小組在5.1勞動節(jié)期間進(jìn)行的對防霧霾口罩的宣傳活動。

我們在綠島苑小區(qū)對防霧霾口罩進(jìn)行了宣傳，宣傳對象大多是老人小孩，因為他們最容易受到霧霾天氣的侵害。我們?yōu)樗麄冎v解了霧霾天氣對人體的影響，解釋普通口罩并不足以抵御霧霾中的有害成分，依然會對身體造成傷害，而我們的口罩能夠有效降低這種傷害。我們?yōu)槊恳晃辉趫龅娜嗣赓M發(fā)放口罩。同時也教授他們?nèi)绾卧诩抑谱魑覀冞@種口罩，以及使用的次數(shù)和如何判斷口罩是否有效。

們也附帶了活性炭的醫(yī)療口罩，因為那種口罩效果更好。途中我們的材料用光了，在場的爺爺奶奶們很熱心，把自己家中的小蘇打拿來給我們使用。使活動最終進(jìn)行了下去，這讓我們小組的同學(xué)都非常感動。

永逸，而且節(jié)省了大量的時間和人力。雖然方法好，可是上電視臺并不是件小事。所以至今我們還在想如何去上電視。并且把時間進(jìn)行協(xié)調(diào)。

我非常感謝研究性學(xué)習(xí)這一課程，它讓我們想了許多以前從來都不會思考的問題，讓我們發(fā)現(xiàn)了自己的潛能。

心得體會霧霾精選篇九

近年來，我國霧霾問題日益嚴(yán)重，給人們的生活和健康帶來了巨大威脅。作為一個普通公民，我深感責(zé)任重大，也親身經(jīng)歷了霧霾帶來的困擾。在與霧霾長期斗爭的過程中，我有了一些深刻的體會與心得。下面我將從認(rèn)識霧霾、原因分析、危害后果、個人應(yīng)對以及行動呼吁五個方面，談一談我對霧霾問題的體會和認(rèn)識。

首先，我們對霧霾問題的認(rèn)識必須加強(qiáng)。霧霾是指由于空氣中懸浮物和顆粒物的增多，使得空氣透明度下降，形成混濁狀態(tài)。我國霧霾問題的形成主要是由于工業(yè)排放，機(jī)動車尾氣，和燃煤等原因造成，也與大氣的穩(wěn)定性和高濕度有關(guān)。霧霾對人們的身體健康和生活環(huán)境造成了很大的危害。

其次，我們要深入分析霧霾問題的成因，以便于更好地解決它。要從根本上解決霧霾問題，我們必須知道它的成因和根源。工業(yè)企業(yè)的大量排放，機(jī)動車的尾氣和城市燃煤都是主要原因。此外，還有農(nóng)業(yè)的秸稈焚燒和生活垃圾的無害化處理等問題，都會導(dǎo)致霧霾的產(chǎn)生。我們應(yīng)該從減少工業(yè)排放、改進(jìn)燃煤方式、限制機(jī)動車行駛等方面入手，來徹底解決霧霾問題。

第三，我們必須清楚地認(rèn)識到霧霾對人體健康和環(huán)境的巨大危害。霧霾不僅會引起人體呼吸道、慢性支氣管炎和心臟病等疾病的加重，還會對環(huán)境造成嚴(yán)重的污染。懸浮物和顆粒物的增多不僅會降低空氣質(zhì)量，還會對水源和土壤造成污染，危害農(nóng)作物生長和生態(tài)系統(tǒng)的平衡。

從個人層面來說，我們應(yīng)該增強(qiáng)自我防護(hù)能力。霧霾天氣，我們要注意減少戶外活動，盡量待在室內(nèi)。出門時盡量佩戴防護(hù)口罩，以防止有害顆粒物進(jìn)入呼吸道。另外，要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，多喝開水，保持室內(nèi)空氣清新，適當(dāng)開窗通風(fēng)，避免秸稈焚燒和煙花爆竹等帶來的污染。

最后，在應(yīng)對霧霾問題上，我們更加強(qiáng)調(diào)的是集體行動。政府和相關(guān)部門應(yīng)該加大力度，采取有力的措施，加強(qiáng)大氣污染的監(jiān)控和治理。廣大市民也應(yīng)自覺遵守環(huán)保法律法規(guī)，減少尾氣和工業(yè)污染的排放，提倡綠色出行，推廣清潔能源，共同努力減少霧霾的形成。只有大家齊心協(xié)力，才能從根本上解決霧霾問題，確保人們的生活環(huán)境更加清潔和健康。

總結(jié)起來，霧霾問題是我國面臨的重要環(huán)境問題之一。我們要深刻認(rèn)識霧霾的產(chǎn)生原因和危害后果，通過減少排放，改進(jìn)能源結(jié)構(gòu)和提倡綠色發(fā)展，共同努力為打贏藍(lán)天保衛(wèi)戰(zhàn)貢獻(xiàn)自己的力量。只有每一個公民都積極參與，才能讓我們的國家變得更加美好和可持續(xù)發(fā)展。

心得體會霧霾精選篇十

隨著現(xiàn)代工業(yè)的快速發(fā)展和人們生活水平的提高，霧霾問題愈發(fā)凸顯，給人們的健康和生活帶來了極大的威脅。因此，關(guān)注霧霾問題并采取相應(yīng)的措施，成為了當(dāng)代社會的重要任務(wù)。在我長時間的霧霾關(guān)注和研究中，我逐漸深刻認(rèn)識到了霧霾的嚴(yán)重性，并有了一些心得體會。

首先，我們必須認(rèn)識到霧霾不僅僅是個環(huán)境問題，更是一個綜合性的社會問題。霧霾的形成涉及到大氣污染、氣候變化、能源消耗等多個方面，其根源遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了環(huán)保部門的職能范圍。因此，解決霧霾問題需要政府、企業(yè)、社會各界共同努力。政府應(yīng)加強(qiáng)環(huán)境管理，完善相關(guān)法律法規(guī)；企業(yè)應(yīng)加大綠色生產(chǎn)力度，提高能源轉(zhuǎn)化效率；社會各界應(yīng)加強(qiáng)宣傳教育，提高環(huán)保意識。只有形成合力，才能從根本上解決霧霾問題。

其次，個人也應(yīng)積極參與到關(guān)注霧霾的行動中。每個個體都是社會的一部分，每個人的行為都有可能對環(huán)境造成積極或消極的影響。只有每個人都養(yǎng)成良好的環(huán)保習(xí)慣，才能從源頭上減少污染物的排放。比如，合理使用能源，減少汽車尾氣的排放；節(jié)約用水，減少水資源的浪費；使用環(huán)保產(chǎn)品，減少廢棄物的產(chǎn)生等等。這些看似微小的行動，卻能夠為改善環(huán)境貢獻(xiàn)力量。

第三，科技創(chuàng)新是解決霧霾問題的重要手段。隨著科技的不斷發(fā)展，越來越多的科技手段被應(yīng)用到了環(huán)保領(lǐng)域，幫助我們更好地解決霧霾問題。比如，利用大數(shù)據(jù)和人工智能技術(shù)，可以對空氣質(zhì)量進(jìn)行多維度的監(jiān)測和預(yù)測，從而提前做好應(yīng)對措施；利用新材料技術(shù)，可以研發(fā)更高效的過濾器和吸附劑，凈化空氣質(zhì)量；利用可再生能源技術(shù)，可以減少對傳統(tǒng)能源的依賴，減少污染物的排放。因此，科技創(chuàng)新不僅可以提高環(huán)境治理的效率，還可以為我們帶來更好的生活品質(zhì)。

第四，教育對于霧霾問題的解決至關(guān)重要。霧霾問題不僅僅是個人的意識問題，更是整個社會的責(zé)任。因此，我們應(yīng)該加強(qiáng)對環(huán)境保護(hù)的教育宣傳，培養(yǎng)人們的環(huán)保意識和責(zé)任感。從小學(xué)到大學(xué)，都應(yīng)該將環(huán)保教育納入課程體系，讓每個人都了解霧霾的危害以及如何預(yù)防霧霾的方法。同時，媒體也應(yīng)該承擔(dān)起宣傳教育的責(zé)任，利用各種形式的媒介來普及環(huán)保知識，喚起人們的環(huán)保意識。

最后，我們應(yīng)該保持樂觀的態(tài)度面對霧霾問題。雖然霧霾問題背后有著復(fù)雜的原因和困難，但只要我們齊心協(xié)力，相信我們一定能夠取得勝利。過去幾年來，我國采取了大量的措施來應(yīng)對霧霾問題，并取得了一系列明顯的成果。例如，京津冀地區(qū)的霧霾問題得到了有效控制，環(huán)境質(zhì)量有了顯著提升；大氣污染排放標(biāo)準(zhǔn)的嚴(yán)格執(zhí)行，使得大氣質(zhì)量監(jiān)測數(shù)據(jù)明顯改善。這些成績的取得，表明我們正朝著解決霧霾的目標(biāo)邁進(jìn)，引發(fā)了人們對霧霾問題的更多關(guān)注和參與。

總之，關(guān)注霧霾問題不僅關(guān)乎我們個人的健康與安全，更是關(guān)乎社會的可持續(xù)發(fā)展和環(huán)境的持續(xù)改善。我們應(yīng)該從個人和社會層面出發(fā)，形成合力，共同應(yīng)對霧霾問題。通過政府、企業(yè)、科技創(chuàng)新和教育等多方面的努力，我們更有希望在不遠(yuǎn)的將來擁有更清新的空氣和更美好的環(huán)境。讓我們共同行動起來，關(guān)注霧霾，為美麗的藍(lán)天努力奮斗！

心得體會霧霾精選篇十一

共同打好大氣污染防治攻堅戰(zhàn)，切實把綠色發(fā)展理念落到實處，推動首都可持續(xù)發(fā)展。

要高度重視，以科學(xué)的態(tài)度，實施好大氣污染防治應(yīng)急預(yù)案。在實施應(yīng)急預(yù)案過程中，注重積累做好大氣污染防治工作的經(jīng)驗，積累如何降低重污染天氣對生產(chǎn)生活影響的經(jīng)驗，維護(hù)人民群眾身體健康，取得較好的社會效果。同時要積極回應(yīng)社會關(guān)切，做好社會輿論引導(dǎo)，方方面面齊動員，扎扎實實做好工作。

抓好今冬明春大氣污染防治，要在控制污染源上下功夫，切實抓好燃煤污染控制，加快黃標(biāo)車、老舊車淘汰和車用油品升級，進(jìn)一步推進(jìn)秸稈綜合利用，積極預(yù)防春節(jié)期間因煙花爆竹燃放造成的大氣污染。要在區(qū)域空氣重污染應(yīng)急聯(lián)動上加大力度，完善空氣重污染預(yù)報會商和應(yīng)急聯(lián)動的響應(yīng)機(jī)制，切實減少重污染天氣對人民群眾生產(chǎn)生活的影響。要進(jìn)一步健全聯(lián)防聯(lián)控長效機(jī)制，著力強(qiáng)化環(huán)境資源對經(jīng)濟(jì)發(fā)展的約束和引導(dǎo)作用，逐步建立區(qū)域協(xié)調(diào)統(tǒng)一的環(huán)境準(zhǔn)入和退出機(jī)制，嚴(yán)格治理標(biāo)準(zhǔn)和措施，繼續(xù)抓好區(qū)域聯(lián)動機(jī)制，推動區(qū)域大氣環(huán)境治理不斷取得新成效。

“apec藍(lán)”“閱兵藍(lán)”讓我們越來越深刻體會到：大氣污染防治，加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)是前提，區(qū)域協(xié)同是保障，節(jié)能減排是關(guān)鍵，轉(zhuǎn)變發(fā)展方式是基礎(chǔ)，科學(xué)施策是支撐。要在轉(zhuǎn)方式、調(diào)結(jié)構(gòu)方面加大力度，在區(qū)域協(xié)同、聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制上積極創(chuàng)新，自覺把實踐中行之有效的做法落實到做好今冬明春大氣污染防治工作中。

霧霾治理是一個持久戰(zhàn)，需要政府下很大力氣去整治。

有個嘉賓在節(jié)目中曾說過：“中國人，特別是政府官員都是很聰明、很厲害的人，如果國家把治理霧霾的效果，當(dāng)做官員考核的唯一標(biāo)準(zhǔn)，中國幾年內(nèi)就可以解決霧霾問題?！?大概意思，非原話。)我同意這個觀點。奧運期間，北京可見藍(lán)天綠水，這是為什么呢?當(dāng)然是政府在這方面的整治產(chǎn)生效果了。

那一般要如何治理霧霾呢?當(dāng)然不能用消防車噴噴水這么治標(biāo)不治本。既然，霧霾產(chǎn)生原因有:建筑工地?fù)P塵、供暖火電站燃煤廢氣排放、汽車尾氣排放、工業(yè)噴涂排放、工廠生產(chǎn)過程排放等等，我們就要采取一些針對性措施。

第一、加強(qiáng)對建筑工地文明施工監(jiān)督監(jiān)管，讓各工地采取切實有效的防揚塵措施。

第二、供暖、火電站燃煤等，盡快采用天然氣、水能發(fā)電、核能發(fā)電等等更干凈的清潔能源。

第三、提高汽油、柴油質(zhì)量，執(zhí)行更嚴(yán)格的汽車尾氣排放標(biāo)準(zhǔn)。

第四、工業(yè)噴涂盡量設(shè)置密閉的地方進(jìn)行噴涂，噴涂完成后，對噴涂室處理后才排放到空氣中。

第五、降低水泥廠等工廠生產(chǎn)排放，有條件的，對排放前的廢氣進(jìn)行處理再排放到空氣中。

當(dāng)然，這些需要政府的下定決心去治理。

近日,我國多地都出現(xiàn)了嚴(yán)重的霧霾天氣,多地pm2.5指數(shù)爆表,空氣質(zhì)量也轉(zhuǎn)為重度污染。而武漢由于長時間的霧霾天氣,使得心腦血管疾病與呼吸道疾病的zra霧霾凈化器，德國精工專注防霾!

一是政府完善法律。國外治理大氣污染立法先行，現(xiàn)已形成完備的法律體系。目前，我國大氣污染立法尚不完善，應(yīng)盡快完善相關(guān)法律法規(guī)，已實施的《大氣污染防治法》亟待修訂，pm2.5控制的法規(guī)體系。如在環(huán)境保護(hù)法律法規(guī)中增加區(qū)域聯(lián)防聯(lián)治內(nèi)容，加大機(jī)動車尾氣治理力度，通過立法修訂機(jī)動車尾氣排放標(biāo)準(zhǔn)等。

二是經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)調(diào)整。我國是以煤為主的能源消耗結(jié)構(gòu)，化石能源占中國整體能源結(jié)構(gòu)92.7%。面對環(huán)境污染嚴(yán)重、生態(tài)系統(tǒng)退化的嚴(yán)峻形勢，以化石資源為代價的傳統(tǒng)發(fā)展模式已難以為繼，亟需由“高碳”經(jīng)濟(jì)向“低碳”經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型。而避免燃煤污染的治本之策，就是要使用清潔能源，從源頭上減少污染排放。

三是企業(yè)節(jié)能減排。按照“誰污染誰治理”的原則，就是要‘倒逼’企業(yè)轉(zhuǎn)型升級。企業(yè)要推進(jìn)清潔生產(chǎn)，靠科技的投入轉(zhuǎn)變生產(chǎn)方式，使用天然氣、太陽能等清潔能源，減少污染氣體的排放，進(jìn)而實現(xiàn)節(jié)能減排。

心得體會霧霾精選篇十二

1、霧霾天氣少開窗。出門在外一定要戴口罩，平常多飲水，可多泡飲菊杞茶這類中醫(yī)茶飲，預(yù)防疾病，多食用水果，從外回家后要深度清潔皮膚和頭發(fā)，此外喜愛晨練以及買菜遛彎的老年人要注意減少出門，因為霧霾對老年人的身體危害極大。

2、外出戴口罩。

3、多喝茶。

4、適量補(bǔ)充維生素d。

5、飲食清淡多喝水。

6、多吃蔬菜。

7、在霧霾天氣盡量減少出門。

8、開車注意車速。

9、出門時，做個自我防護(hù)，佩戴專門防霾的pm2.5口罩、防霾鼻罩，過濾pm2.5，隨時隨地呼吸新鮮空氣。

10、避免霧天鍛煉?？梢愿脑谔柍鰜砗笤俪烤?。也可以改為室內(nèi)鍛煉。

11、患者堅持服藥。呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅持按時服藥。

12、別把窗子關(guān)得太嚴(yán)?？梢赃x擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。

13、盡量遠(yuǎn)離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進(jìn)入市區(qū)這些時間段，污染物濃度最高。

14、補(bǔ)鈣、補(bǔ)維d，多吃豆腐、雪梨等。

霧霾天氣注意事項。

1、霧霾天氣盡量減少外出，外出時可戴棉質(zhì)口罩來預(yù)防呼吸道受霧天“污染”。外出歸來及時清洗臉部及裸露皮膚，也可清水沖洗鼻腔。

2、霧霾天氣盡量減少去人多地方，一些地方空氣流通差易造成呼吸系統(tǒng)疾病交叉感染。

4、此外，平時多飲水、清淡飲食、多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果，堅強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

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心得體會霧霾精選篇十三

近年來，隨著工業(yè)化和城市化的迅猛發(fā)展，霧霾問題成為困擾著我國多個城市居民的頭等大事。為了更好地應(yīng)對霧霾問題，各級政府和公眾開始積極采取行動，推出了一系列的治理措施。在我個人的實踐中，我認(rèn)為要解決霧霾問題，需要從源頭上減少污染物排放、加強(qiáng)環(huán)保意識教育、倡導(dǎo)綠色生活方式、建立科學(xué)的監(jiān)管體系和加強(qiáng)國際合作等方面著手。

首先，要解決霧霾問題，必須從源頭上減少污染物的排放。政府應(yīng)加大對高污染行業(yè)的監(jiān)管力度，推動工業(yè)企業(yè)采用更環(huán)保的生產(chǎn)工藝和設(shè)備。同時，對汽車尾氣進(jìn)行嚴(yán)格的排放限制，并推動電動車的普及和發(fā)展。此外，我們每個人也應(yīng)養(yǎng)成節(jié)約用電、用水、用煤的好習(xí)慣，減少個人排放。

其次，加強(qiáng)環(huán)保意識教育對解決霧霾問題也至關(guān)重要。學(xué)校應(yīng)將環(huán)保教育納入課程，并舉辦各種形式的活動，增強(qiáng)學(xué)生的環(huán)保意識和責(zé)任感。同時，媒體應(yīng)加大對霧霾問題的宣傳力度，普及霧霾的危害和防護(hù)知識，引導(dǎo)公眾樹立正確的環(huán)保觀念。只有通過教育，才能使每個人都意識到自己是霧霾治理的積極參與者和推動者。

第三，倡導(dǎo)綠色生活方式是有效避免霧霾問題的重要途徑。減少使用非環(huán)保產(chǎn)品、提倡垃圾分類、建設(shè)綠色低碳文明都是綠色生活方式的具體體現(xiàn)。每個人都應(yīng)該從自身做起，改變過去的不良生活習(xí)慣，愛護(hù)環(huán)境、節(jié)約資源。只有營造出綠色生活方式流行的社會氛圍，才能達(dá)到真正的霧霾治理效果。

第四，建立科學(xué)的監(jiān)管體系是解決霧霾問題的必要條件。政府應(yīng)加大對污染企業(yè)的環(huán)境監(jiān)管和處罰力度，確保企業(yè)的污染物排放在合理范圍之內(nèi)。同時，建立健全的環(huán)境監(jiān)測體系，實時掌握環(huán)境污染情況，并及時采取應(yīng)對措施。只有通過科學(xué)有效的監(jiān)管措施，才能對霧霾問題進(jìn)行全面的治理。

最后，加強(qiáng)國際合作是解決霧霾問題的必由之路。由于霧霾問題具有全球性和跨地區(qū)的特點，各國應(yīng)加強(qiáng)合作，共同應(yīng)對。各國之間可以分享霧霾治理的經(jīng)驗和技術(shù)，共同研究解決方案。只有打破國家和地區(qū)的界限，形成全球聯(lián)動，才能更好地解決霧霾問題。

總之，解決霧霾問題是一項復(fù)雜而艱巨的任務(wù)，需要政府和公眾同心協(xié)力、形成合力。通過從源頭上減少污染物排放、加強(qiáng)環(huán)保意識教育、倡導(dǎo)綠色生活方式、建立科學(xué)的監(jiān)管體系和加強(qiáng)國際合作等方面的努力，我們相信霧霾問題一定能夠得到有效的治理，給人們帶來更加清新的空氣和健康的生活環(huán)境。

心得體會霧霾精選篇十四

霧霾是當(dāng)今社會所面臨的一個嚴(yán)重環(huán)境問題，是指大氣中懸浮的微小顆粒物質(zhì)阻礙了空氣的透明度，造成能見度下降，給人們的生活和健康帶來了極大的危害。在長期的積累下，霧霾問題已經(jīng)成為了一個全球性的難題。本文將從個人對霧霾問題的認(rèn)識、原因分析、危害展示、解決方法和個人行動等方面進(jìn)行探討。

首先，個人對霧霾問題的認(rèn)識是十分重要的。霧霾并非只是一種自然現(xiàn)象，更是人類社會發(fā)展中的一個副作用。人們常常只是關(guān)注它給我們帶來的困擾和危害，卻忽略了我們自身的責(zé)任。我們每個人都是環(huán)境問題的參與者和創(chuàng)造者，應(yīng)當(dāng)深刻認(rèn)識到霧霾問題的嚴(yán)重性，并積極采取措施來減少自身對霧霾的貢獻(xiàn)。

其次，我們需要對霧霾問題進(jìn)行原因分析。霧霾問題的根源在于能源消耗和工業(yè)排放不斷增加，導(dǎo)致大氣中的污染物質(zhì)增加。首先是能源問題，如煤炭的大量燃燒釋放出大量煙塵和有害氣體；其次是工業(yè)排放問題，許多工廠和企業(yè)為了謀求經(jīng)濟(jì)利益，無視環(huán)保要求，隨意排放廢氣和廢水。因此，要解決霧霾問題，就必須控制能源消耗和工業(yè)排放，尋找清潔能源替代傳統(tǒng)能源，推行綠色生產(chǎn)方式，減少環(huán)境污染。

再次，需要展示霧霾問題的危害。霧霾對人們的健康和生活產(chǎn)生了重大影響。首先是呼吸系統(tǒng)問題，大量懸浮顆粒物會直接進(jìn)入人體呼吸道，造成呼吸不暢、慢性咳嗽等癥狀；其次是心血管疾病，霧霾中的有害物質(zhì)可引起心腦血管系統(tǒng)疾病的發(fā)病率增加；還有眼部問題，霧霾嚴(yán)重影響了人們的視力，使眼睛干澀、不適。此外，霧霾還對農(nóng)作物生長和旅游業(yè)等經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)造成了破壞，降低了人們的生活質(zhì)量。因此，我們需要及時采取行動，控制霧霾問題的擴(kuò)散，保護(hù)自然環(huán)境和人類的健康。

最后，我們需要探討解決霧霾問題的方法和個人行動。首先是加強(qiáng)環(huán)境監(jiān)測和治理工作，建立完善的環(huán)境保護(hù)法律法規(guī)和制度，加大對違法排污企業(yè)的處罰力度。其次是提倡綠色出行，減少機(jī)動車輛的使用，鼓勵公共交通工具和非機(jī)動車的使用，減少尾氣排放。再次是推廣清潔能源的使用，如太陽能和風(fēng)能等替代傳統(tǒng)污染能源。最后是加大環(huán)境保護(hù)宣傳力度，增強(qiáng)公眾的環(huán)境保護(hù)意識，倡導(dǎo)綠色生活方式，減少浪費和污染。只有每個人都行動起來，才能共同解決霧霾問題，改善我們的生活環(huán)境。

綜上所述，霧霾問題是當(dāng)今社會面臨的一個嚴(yán)重環(huán)境問題。個人對霧霾問題的認(rèn)識、原因分析、危害展示、解決方法和個人行動等方面都需要我們重視和關(guān)注。只有全社會共同努力，采取積極措施，才能解決霧霾問題，為我們創(chuàng)造一個更加清晰和健康的環(huán)境。

心得體會霧霾精選篇十五

霧霾天氣對人體的主要危害。

常言道“秋冬毒霧殺人刀”。我們看得見、抓不著的“霧霾”其實對身體的影響較大，尤其是對心腦血管和呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)的老年人群體。

1.對呼吸系統(tǒng)的影響。霾的組成成分非常復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣化學(xué)顆粒物質(zhì)。其中有害健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機(jī)氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等，它能直接進(jìn)入并粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子會分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。對于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發(fā)作或急性加重。如果長期處于這種環(huán)境還會誘發(fā)肺癌。

2.對心血管系統(tǒng)的影響。霧霾天氣空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。比如霧大的時候，水汽含量非常的高，如果人們在戶外活動和運動的話，人體的汗就不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。

3.霧霾天氣還可導(dǎo)致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強(qiáng)，傳染病增多。

4.由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內(nèi)維生素d生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴(yán)重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。

5.影響心理健康。陰沉的霧霾天氣由于光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓，容易讓人產(chǎn)生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒，遇到不順心的`事情甚至容易失控。

6.影響交通安全。出現(xiàn)霾天氣時，視野能見度低，空氣質(zhì)量差，容易引起交通阻塞，發(fā)生交通事故。

霧霾天氣的預(yù)防措施。

霧霾天氣是自然和人為污染環(huán)境所形成的，面對這種惡劣天氣，我們只有采取各種措施盡量避免其給人們正常生活和健康帶來的危害。

1.減少外出。抵抗力弱的老人兒童以及患有呼吸系統(tǒng)疾病的易感人群應(yīng)盡量減少出門，或減少戶外活動，外出時戴口罩防護(hù)身體，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出歸來后，應(yīng)立即清洗面部及裸露肌膚。

2.減少戶外鍛煉。霧霾天氣氣壓低，能見度低，空氣中懸浮大量塵埃等有毒顆粒，患有支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者，應(yīng)盡量避免戶外鍛煉，以免誘發(fā)慢性病得發(fā)作或加重。同樣大霧天氣壓較低，高血壓、冠心病等慢性病患者不宜做戶外鍛煉，以避免誘發(fā)心絞痛、心衰。中等和重度霾天氣易對人體呼吸循環(huán)系統(tǒng)造成刺激，尤其是在早晨空氣質(zhì)量較差。通常來說，若無冷空氣活動和雨雪、大風(fēng)等天氣時，鍛煉的時間最好選擇上午到傍晚前的空氣質(zhì)量好，能見度高的時段進(jìn)行，地點以樹多草多的地方為好，霾天氣時也應(yīng)適度減少運動量與運動強(qiáng)度。

3.關(guān)閉門窗。由于霧霾天氣時，空氣中的污染物難以消散，在大霧的天氣應(yīng)緊閉門窗，避免室外霧氣進(jìn)入室內(nèi)污染室內(nèi)空氣，誘發(fā)急性呼吸道和心血管疾病的發(fā)生。

4.注意飲食?；加新院粑兰膊』颊?，尤其是老年人要保持科學(xué)的生活規(guī)律，避免過度勞累，多飲水。要注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要時要補(bǔ)充維生素d。

5.行車走路要倍加小心。中等和重度霧霾天氣下，能見度較低，視線差，駕車、騎車和步行的人們都應(yīng)多加小心，特別是通過交叉路口和無人看管的鐵道口時，要減速慢行，遵守交通規(guī)則，避免發(fā)生交通事故。

心得體會霧霾精選篇十六

近年來，霧霾成為了我國空氣質(zhì)量的一大難題，給人們的生活帶來了巨大困擾。然而，通過積極努力，我國在霧霾治理方面取得了突破性的進(jìn)展。在這個過程中，我們不僅學(xué)到了很多關(guān)于霧霾的知識，更獲得了寶貴的心得體會。下面，我將分享我的一些戰(zhàn)勝霧霾的心得體會。

首先，保持良好的室內(nèi)空氣質(zhì)量是戰(zhàn)勝霧霾的重要措施之一。室內(nèi)是我們工作和生活的重要場所，因此保持室內(nèi)空氣清新對于我們的健康至關(guān)重要。在霧霾天氣，我們可以通過加強(qiáng)通風(fēng)、使用空氣凈化設(shè)備以及種植綠色植物等方式改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。此外，我們還要注意避免使用污染源，如使用油漆和膠水等含有揮發(fā)性有機(jī)物的物品。

其次，積極倡導(dǎo)綠色出行方式也是戰(zhàn)勝霧霾的有效途徑。交通尾氣是霧霾產(chǎn)生的重要因素之一。因此，我們應(yīng)該選擇環(huán)保出行方式，如步行、騎自行車或者使用電動汽車。此外，我們還可以與他人拼車出行，減少車輛的數(shù)量，從而降低尾氣排放量。

此外，大力發(fā)展清潔能源也是戰(zhàn)勝霧霾的關(guān)鍵。能源消耗和排放是霧霾污染的主要源泉之一。我們應(yīng)該大力發(fā)展清潔能源，如風(fēng)能、太陽能等，減少對于傳統(tǒng)高耗能、高污染的能源的依賴。同時，發(fā)展清潔能源還有助于推動經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的調(diào)整和升級，為我國實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

另外，政府及社會力量的廣泛參與也是戰(zhàn)勝霧霾的關(guān)鍵。治理霧霾是一項系統(tǒng)性、持續(xù)性的任務(wù)，需要政府、企業(yè)和社會各界的共同努力。政府應(yīng)加強(qiáng)環(huán)境治理力度，加強(qiáng)監(jiān)管，制定更加嚴(yán)格的環(huán)保法規(guī)和標(biāo)準(zhǔn)。同時，企業(yè)要增加環(huán)保投入，實施減排措施，推動可持續(xù)發(fā)展。公眾也應(yīng)當(dāng)提高環(huán)保意識，從自身做起，通過減少能源消耗、分類垃圾、參與環(huán)保公益活動等方式積極參與到環(huán)保工作中。

最后，我們要加強(qiáng)科學(xué)研究，增加對霧霾的了解。霧霾是一個復(fù)雜的問題，涉及大氣、氣象、地理等多個學(xué)科領(lǐng)域。只有通過科學(xué)研究，我們才能更好地了解霧霾的形成機(jī)制、傳播規(guī)律及其對人體的影響，為霧霾治理提供更加科學(xué)、有效的方法和措施。

總之，戰(zhàn)勝霧霾是一項長期的任務(wù)，需要全社會的共同努力。只有保持良好的室內(nèi)空氣質(zhì)量、倡導(dǎo)綠色出行方式、積極發(fā)展清潔能源、廣泛參與環(huán)境保護(hù)活動以及加強(qiáng)科學(xué)研究，才能真正解決霧霾問題，使我們的空氣更加清新，生活更加美好。讓我們共同努力，為戰(zhàn)勝霧霾貢獻(xiàn)自己的力量！

心得體會霧霾精選篇十七

在現(xiàn)代社會，霧霾問題已經(jīng)日益嚴(yán)重，給人們的生活和健康帶來了嚴(yán)重威脅。作為當(dāng)代社會的一員，我們不能對這個問題視而不見，而是應(yīng)該積極參與和探討，并且尋找解決方案。近期，我通過對霧霾問題的深入思考和研究，得出了一些個人的心得體會。

首先，我認(rèn)為霧霾問題是一個全球性的挑戰(zhàn)，需要全球合作來解決。霧霾并不僅僅困擾某一個國家或地區(qū)，而是跨越國界，波及全球。因此，單一國家的努力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。各國政府和環(huán)境保護(hù)組織應(yīng)該加強(qiáng)合作，分享經(jīng)驗和技術(shù)，共同制定和實施霧霾治理的措施。只有通過共同努力，我們才能在全球范圍內(nèi)解決霧霾問題。

其次，我覺得個人行為的改變也是解決霧霾問題的關(guān)鍵。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，每個人都可以從自身做起，采取一些措施來減少空氣污染。例如，減少使用機(jī)動車，多騎自行車或步行；節(jié)約用電，避免不必要的能源浪費；減少扔垃圾，將廢物分類處理等等。每個人的小小改變都能積累起來，從而對改善空氣質(zhì)量產(chǎn)生積極的影響。

第三，我認(rèn)為科技創(chuàng)新對于解決霧霾問題至關(guān)重要。隨著科技的發(fā)展，人們可以利用更智能、更環(huán)保的技術(shù)來減少污染排放和治理霧霾。例如，開發(fā)和應(yīng)用清潔能源，如太陽能和風(fēng)能，來替代傳統(tǒng)的煤炭和石油能源；研究和發(fā)展更高效的工業(yè)裝備和生產(chǎn)技術(shù)，來減少廢氣廢水的排放等等。通過科技創(chuàng)新，我們可以為解決霧霾問題提供更具有可行性的解決方案。

第四，大力推進(jìn)環(huán)境教育也是解決霧霾問題的重要手段。通過教育，我們可以增強(qiáng)公眾對于環(huán)境保護(hù)的意識和責(zé)任感。學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對學(xué)生的環(huán)境教育，教導(dǎo)他們愛護(hù)和保護(hù)環(huán)境的重要性，激發(fā)他們參與環(huán)?；顒拥臒崆椤Ｍ瑫r，政府和社會組織也應(yīng)該加大宣傳力度，向公眾普及環(huán)境知識，提高公眾對于霧霾問題的認(rèn)識和了解。只有讓更多人加入到環(huán)保行動中，才能真正解決霧霾問題。

最后，政府在霧霾治理中的角色不可忽視。政府具有資源、權(quán)力和組織能力，能夠在霧霾治理方面發(fā)揮重要作用。政府應(yīng)該制定更加嚴(yán)格的環(huán)保法律法規(guī)，并確保其得到有效執(zhí)行。政府還應(yīng)該加大對于環(huán)?？蒲泻图夹g(shù)創(chuàng)新的支持力度，推動環(huán)保產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。同時，政府還需要加強(qiáng)監(jiān)管，嚴(yán)厲打擊環(huán)境污染行為，保護(hù)公眾利益。政府在霧霾治理中的積極作用是至關(guān)重要的，不能忽視。

綜上所述，解決霧霾問題需要全球合作、個人行為的改變、科技創(chuàng)新、環(huán)境教育以及政府的積極參與。每個人都應(yīng)該認(rèn)識到霧霾問題的嚴(yán)重性，并且積極參與到解決霧霾問題的行動中去。只有通過共同努力，我們才能創(chuàng)造一個更加清潔和健康的環(huán)境，為我們和未來的后代創(chuàng)造更好的生活條件。

心得體會霧霾精選篇十八

近年來，隨著工業(yè)化和城市化的迅猛發(fā)展，霧霾成為人們生活中無法忽視的環(huán)境問題。這種灰蒙蒙的天空給人們的健康帶來了嚴(yán)重威脅，所以關(guān)注霧霾，呵護(hù)健康成為了當(dāng)務(wù)之急。然而，在關(guān)注霧霾的過程中，我深感到了自身的無力和責(zé)任。如何應(yīng)對霧霾帶來的挑戰(zhàn)？這是一個需要每個人積極思考和行動的問題。

首先，了解霧霾的形成原因?qū)τ谖覀兝斫夂完P(guān)注霧霾問題至關(guān)重要。霧霾主要由工業(yè)排放、機(jī)動車尾氣、燃煤和油氣燃燒等污染源釋放的顆粒物和有害氣體組成。這些污染物在大氣中聚集產(chǎn)生濃厚的霧霾，嚴(yán)重影響空氣質(zhì)量和人們的健康。因此，我們應(yīng)當(dāng)在了解霧霾形成原因的基礎(chǔ)上，關(guān)注和控制這些污染源。

其次，關(guān)注霧霾不僅僅是關(guān)注自身的健康，更是關(guān)心他人、社會和環(huán)境。霧霾不僅給人們的呼吸道帶來威脅，還破壞農(nóng)作物，影響交通、能源消耗和城市形象等。因此，我們不能只關(guān)心自己是否戴好口罩或減少戶外活動，更應(yīng)該積極倡導(dǎo)環(huán)保、節(jié)能的生活方式，推動社會產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)型升級，共同解決霧霾問題。

再次，作為普通人，我們應(yīng)該從自己做起，履行環(huán)保的責(zé)任。為了減少污染物的排放，我們可以選擇乘坐公共交通工具或者共享單車，減少機(jī)動車尾氣的釋放。在生活中，我們也應(yīng)該選擇使用環(huán)保型產(chǎn)品，減少塑料袋、一次性筷子等一次性物品的使用。此外，還應(yīng)積極參與植樹活動，提高城市綠化率，凈化空氣。

最后，政府應(yīng)加大環(huán)境保護(hù)力度，采取有效措施治理霧霾問題。在霧霾治理中，政府應(yīng)強(qiáng)化法律法規(guī)的約束力度，嚴(yán)厲打擊污染行為；加大對環(huán)境監(jiān)測和數(shù)據(jù)公開的支持，提高信息透明度；同時，政府也應(yīng)大力推動清潔能源的開發(fā)和利用，促進(jìn)能源結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)型，減少對煤炭等傳統(tǒng)能源的依賴。

總之，關(guān)注霧霾是每個人都應(yīng)履行的責(zé)任。在呵護(hù)健康的同時，我們還應(yīng)關(guān)心社會環(huán)境和他人的健康。通過了解霧霾形成原因、履行自己的環(huán)保責(zé)任以及推動政府加大治理力度，我們可以共同努力，凈化空氣，呵護(hù)健康，讓我們的城市重現(xiàn)藍(lán)天白云。

心得體會霧霾精選篇十九

健康新趨勢，遠(yuǎn)的不說，讓我們著眼于霧霾，20xx年2月12日，李克強(qiáng)主持召開本屆政府的第38次國務(wù)院常務(wù)會議，會議伊始，他語氣沉重地說：“霧霾現(xiàn)在成了網(wǎng)上出現(xiàn)頻率最高的詞，已成為民生改善的當(dāng)務(wù)之急。這個問題，政府決不能回避?！?/p>

霧霾是霧和霾的組合詞，因為空氣質(zhì)量的惡化，霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。給人體的呼吸道、皮膚、心腦血管、消化道、心理健康等帶來影響，尤其對呼吸道危害極大，長期長期吸入嚴(yán)重者會導(dǎo)致死亡。

可如今不敢呼吸、不敢開窗、不敢運動，中國人不僅正面臨著“一邊開寶馬一邊喝污水”的悲慘式發(fā)展，也面臨著“一邊住別墅一邊被熏死”的危機(jī)。

面對嚴(yán)重的環(huán)境問題，政府正在出臺相應(yīng)的政策，但是，對于我們自身來說，我們要從自身做起，選擇有利于保護(hù)環(huán)境的生活方式，尊重自然，改造自然理應(yīng)，勇于實踐，勇于創(chuàng)新，使我們自身利益與自然協(xié)調(diào)發(fā)展，決不能重蹈西方發(fā)達(dá)國家“先污染，后治理”的覆轍。

作為新時代的青年，我們應(yīng)該提高保護(hù)環(huán)境的意識，也建議大家都加入環(huán)保的隊伍中來，為保護(hù)環(huán)境、造福后代貢獻(xiàn)自己的一份力量。因為：保護(hù)環(huán)境，刻不容緩！

心得體會霧霾精選篇二十

霧霾顧名思義是霧和霾的組合詞。因為空氣質(zhì)量的惡化，陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。中國不少地區(qū)把陰霾天氣現(xiàn)象并入霧一起作為災(zāi)害性天氣預(yù)警預(yù)報。統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。

霧霾現(xiàn)在給大家的生活帶來了很多的不便，由于霧霾天氣影響了能見度，導(dǎo)致交通不便，本篇文章來自資料管理下載。由于霧霾天氣空氣質(zhì)量下降，危害了人們的身體健康。

銀耳蓮子具說具有清肺、潤肺和養(yǎng)肺的效果。

為了使大家周圍的空氣變得清晰，為了使霧霾天氣不在侵襲我們的生活，希望大家能夠自覺的保護(hù)環(huán)境，從自身做起，讓我們攜起手來使我們的周圍不再有霧霾。

霧霾又是怎樣產(chǎn)生的呢?汽車尾氣，工業(yè)生產(chǎn)排放廢氣，和鞭炮等都是霧霾的主要來由。少開一次車，少放一次鞭炮。讓我們中國人不要再忽視環(huán)保。

不過，相對的自我保護(hù)也是要有的。為了避免吸入霧霾，霧霾天氣切勿開窗。出去旅游，或者游玩時，請戴上口罩。多喝桐橘梗茶,并且適量補(bǔ)充維生素d。還要多喝水，飲食要清淡。

霧霾還會引發(fā)許多疾病，如呼吸道疾病、心血管疾病等，各種危害人體健康的大病。出門做好防護(hù)美國進(jìn)口普衛(wèi)欣天貓有效防霧霾。

保護(hù)自己，與霧霾做斗爭是最重要的，霧霾雖然恐怖，但是人們還是想出許多辦法與霧霾決戰(zhàn)，如：人工降雨等。本篇文章來自資料管理下載。但是，這畢竟只能小范圍短時間地控制霧霾，不是長久之計。所以，大家應(yīng)該保護(hù)環(huán)境。

保護(hù)環(huán)境吧!讓這幾年的霧霾天氣逐漸減少吧!讓人們不用因此而死亡!