初次上臺心得體會和方法 上臺心得體會怎么寫(3篇)

當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

2022初次上臺心得體會和方法一

作為一個初次登臺的演講者，心情難免緊張，特備是聽眾的某些言語刺激到你，就會引起演講者的波動情緒，這是你就該轉移目光，有意識的回避目光對視，保持良好的心情。

在演講前可以聽一首輕松愉快的樂曲，看一些幽默的故事等。

在演講中，演講課可以有意識的把注意力轉移到某個具體的物件上。比如，可以欣賞會場的環(huán)境布置，也可以與人交談，借此沖淡緊張的情緒。

在演講前，運用深呼吸松弛緊張情緒的辦法簡便可行。做法是站立、目視遠方、全身放松、做深呼吸。

在緊張時，可以假想一下自己已經獲得成功地情緒，就會信心倍增。

2022初次上臺心得體會和方法二

同志們：

這次全市領導干部警示教育大會是市委研究決定召開的。市委書記羅一民同志對召開這次大會非常重視，要求把這次警示教育大會組織好、開出成效。本月10日，省委召開了全省領導干部警示教育電視會議，會上，有關犯罪人員進行了現(xiàn)場說法，給廣大黨員干部以極大的震憾;省委書記李源潮同志，省委、省紀委書記馮敏剛同志對全省各級黨員干部廉潔自律提出了明確要求;會議結束時，羅書記又對全市領導干部廉潔自律提出了要求。在春節(jié)之前這一時段，省委、市委多次召開警示教育大會，其意義是不言而喻的。剛才，大家集中收看了警示教育電教片，聽取了季漢平、沈德群、許建國等人的深刻懺悔;陸建生同志就有關案件作了情況通報，并且?guī)椭蠹乙黄鹫劙盖椤⒆h教訓、論得失，講得很好，相信大家一定能夠從中吸取深刻教訓，以案為鑒，警鐘長鳴。

近年來，南通經濟社會發(fā)展取得令人矚目的成就，這充分表明，我市干部隊伍是一支凝聚力、向心力和戰(zhàn)斗力強，能夠團結帶領廣大人民群眾求發(fā)展、促騰飛的高素質隊伍。對此，上級黨委充分肯定，廣大群眾普遍滿意。但透過季漢平、沈德群、許建國等案件，我們也要清醒地認識到，當前領導干部違紀違法問題仍然比較嚴重，反腐倡廉一刻也不能放松!對此，從中央到省委、市委旗幟鮮明，就是要以更堅決的態(tài)度、更有力的措施、更扎實的工作，深入推進黨風廉政建設和反腐敗斗爭;就是要深挖腐敗分子，始終保持對腐敗的高壓態(tài)勢，讓腐敗分子政治上身敗名裂，經濟上傾家蕩產，思想上后悔莫及;就是不管你地位多高、能力多強、貢獻多大，只要觸犯黨紀國法，堅決查處，一查到底。這一點，希望大家深刻領會，切實把握!

市第十次黨代會明確了南通黨風廉政建設要走在全省前列的目標。這一目標落實到每一名黨員干部身上，最直接、最具體的要求就是做到廉潔自律。只要我們的黨員干部，特別是各級領導干部普遍做到廉潔自律，“清正廉潔”四個大字就會深深地寫在南通干部隊伍的旗幟上，清正廉潔就一定會在南通8001平方公里大地上蔚然成風。在深入貫徹市第十次黨代會、市委二次全會精神，推進全面騰飛、實現(xiàn)全面小康，加快社會和諧新南通建設的征程中，全市各級領導干部必須進一步統(tǒng)一思想，深化認識，以更高的標準、更嚴格的要求抓好廉潔自律。

第一，清正廉潔，必須牢牢守住底線。 執(zhí)政為民、履行職責，最基本的要求就是做到廉潔自律，這是各級領導干部必須始終守住的底線，也是社會各界和廣大人民群眾對干部隊伍關注的焦點。在市場經濟條件下，我們的領導干部面臨著太多的誘惑和考驗，只有經常打掃頭腦里的灰塵，才能拒腐防變。

一是切實加強自身修養(yǎng)。各級領導干部要認真學習鄧小平理論、“三個代表”重要思想和黨中央關于反腐倡廉工作的一系列重要論述，深刻認識反腐敗斗爭的長期性、復雜性、艱巨性，牢固樹立馬克思主義的世界觀、人生觀、價值觀和正確的權力觀、地位觀、利益觀，自覺維護和嚴格執(zhí)行黨的紀律。要理論聯(lián)系實際，講學習、講政治、講正氣，常修為政之德、常思貪欲之害、常懷律己之心，嚴于律己，防微杜漸，自覺抵御腐朽思想侵蝕，努力提高拒腐防變能力，真正經受住權力、金錢、美色的考驗。

二是冷靜算好腐敗的“成本賬”。我們的領導干部要克服僥幸心理，明白“莫伸手，伸手必被捉”這一被眾多腐敗分子證實的鐵的規(guī)律，深刻吸取季漢平、沈德群違紀違法案件的慘痛教訓。要算清政治賬，懂得腐敗不僅損害黨的形象，而且自毀前程;要算清經濟賬，懂得腐敗不僅導致身敗名裂，而且會傾家蕩產、身陷囹圄;要算清親情賬，懂得腐敗不會給家庭帶來幸福，只會給子女帶來災禍和一輩子抹不掉的陰影。要勤于并善于算好政治賬、經濟賬、親情賬，放眼長遠，權衡得失，切實對自己負責、對家庭負責、對組織負責、對歷史負責。要更加自覺主動地把自己置于黨內監(jiān)督、群眾監(jiān)督、輿論監(jiān)督之下，時刻做到自重、自省、自醒，嚴格按照“四大紀律、八項要求”，認真執(zhí)行廉潔自律各項規(guī)定，充分發(fā)揮在廉潔自律方面的示范帶頭作用。

三是時刻把住廉潔關。廉潔自律是一個大是大非的原則性問題，但落實到我們干部身上，就是要守住工作生活中的每一個關口?？v觀腐敗分子的變質過程，都有驚人相似的墮落軌跡，也就是他們大多是從生活細節(jié)逐步變質潰爛開始，從小節(jié)節(jié)節(jié)失守而導致大節(jié)淪陷，從節(jié)日期間收受禮金而導致貪欲一發(fā)不可收，從為親友謀取非法利益而走上違紀違法的不歸路，從第一次違紀違法的僥幸心理而陷入最后的瘋狂。因此，保持清正廉潔，首先就是要立足于防微杜漸，防患于未然。我們的領導干部要善于把好“廉關”，遠離腐敗，保護自己。一要守住節(jié)日關。逢年過節(jié)、婚喪嫁娶是送禮者最好的借口，也是腐敗發(fā)生的高危期。很多領導干部雖然平時比較謹慎，但在逢年過節(jié)很容易犯迷糊。當初我們找沈德群談話，正是國慶中秋前夕，他的包里居然有別人送的近20張銀行卡、消費卡，其中一張卡就是3萬元，還有相當數(shù)額的美金、港幣等現(xiàn)金。當前，中央和省、市對節(jié)日期間黨風廉政建設高度重視，中央紀委對領導干部節(jié)日期間收受禮金問題，已有嚴明的處理規(guī)定，可以說要求嚴格，紀律嚴肅，教訓深刻，大家務必保持非常清醒的頭腦，始終繃緊廉潔自律這根弦，切實做到管住自己的手，不該拿的堅決不拿;管住自己的嘴，不該吃的堅決不吃;管住自己的腿，不該去的地方堅決不去，在節(jié)日期間的各種誘惑面前保持本色，遠離腐敗!20xx年春節(jié)就在眼前，大家務必高度警惕“節(jié)日病”，把握好友情交往與行賄受賄的界限，切莫讓年關變成自己政治生命的“鬼門關”。二要守住小節(jié)關。腐敗分子違法犯罪，大多是從操守不嚴、品行失端開始的。有的干部信奉吃點喝點、玩點樂點是人之常情，只要不犯大錯誤、不搞大腐敗，有點小毛病，組織上也會寬容、原諒。正是這種“小節(jié)無害”的心理，讓他們慢慢放松自我約束，在“溫水效應”中越陷越深。領導干部要學會包公的“黑臉”，該拒絕時就要拒絕，不要被人情和面子所累，決不讓腐敗從小節(jié)上打開缺口。三要守住親友關。共產黨人是重感情的，但親情友情再深亦有界，這個“界”就是公權不能私用。貪污受賄為子孫斂財、為親友幫忙，看似愛，實為害，到頭來既害了自己，又害了親友后代。所以，講親情不能錯位，重友情不能變味，任何時候任何情況下，公權都不能為親友子女謀利。四要守住初次關。“君子慎始而無后憂”。領導干部在第一次面對權錢色誘惑時，不論大小多少，一定要守節(jié)持定、坐懷不亂，決不能因一念之差而釀成終身之禍。

第二，清正廉潔，必須突出正確用權。平心而論，季漢平、沈德群等人也是具有較強工作能力的，為當?shù)氐陌l(fā)展也曾做過貢獻，然而他們就是因為利用手中的權力謀取個人利益，走上了違法亂紀的道路。各級領導干部要從中吸取深刻教訓，切實引以為戒。

一是樹立正確的權力觀。權力是一把“雙刃劍”，用好了可以更好地為黨和人民做實事、辦好事;而一旦用于為個人謀取私利，這樣的權力就會毀掉一個領導干部，就會損害黨的事業(yè)和人民群眾的利益。大多數(shù)腐敗分子正是因為在行使權力這一環(huán)節(jié)上出了問題、栽了跟斗。大家身處領導崗位，手中或多或少都握有一定的權力，如何正確看待這份權力，如何正確行使這份權力，值得大家冷靜思考并作出回答。參加今天大會的，都是縣處級以上領導干部，受黨長期教育培養(yǎng)逐步走上領導崗位，一步步走到今天確實很不容易。大家一定要倍加珍惜這來之不易的工作崗位，倍加珍惜黨和人民賦予的手中的權力，為黨的事業(yè)、為人民群眾的利益掌好權、用好權。

二是強化主動接受監(jiān)督的意識。加強對領導干部權力的監(jiān)督制約，既是深入貫徹《黨章》和《黨內監(jiān)督條例》的根本要求，也是從源頭上預防腐敗、保護干部的現(xiàn)實需要。市委、市紀委將出臺一系列制度和意見，包括加強對縣處級黨政主要負責人權力監(jiān)督制約的規(guī)定、對黨員領導干部實施信訪監(jiān)督的意見、充分發(fā)揮市紀委委員作用的意見等，其主要目的，就是為了進一步加強對全市各級領導干部的黨內監(jiān)督。各級領導干部，特別是作為一個地方、一個部門的“一把手”，尤其要認真執(zhí)行黨紀黨規(guī)，增強接受監(jiān)督的意識，自覺把從政行為置于組織監(jiān)督、民主監(jiān)督、社會監(jiān)督之下，規(guī)范從政行為，確保權力的正確行使。

三是克服權力行使中的不良傾向。從腐敗分子身上不難看出，當前領導干部特別是“一把手”行使權力過程中存在這樣幾種不良傾向，一些同志往往習慣于惟我獨尊，作風霸道，不受監(jiān)督，搞“家長制”、“一言堂”;習慣于無視組織原則和程序，擅自決定重大事項，把自己凌駕于組織之上;習慣于輕視各方意見，靠拍腦袋作決策;習慣于忽略團隊的作用，獨往獨來、包辦代替。這些不良傾向越明顯，產生腐敗問題的機率就越大;這樣的習慣也許能讓你感覺風光一時，但其結局必然是自吞苦果。對此，各級領導干部要逐一對照，有則改之，無則加勉，嚴防因濫用權力而滋生腐敗。

第三，清正廉潔，必須狠抓作風建設。推進各項事業(yè)的發(fā)展，必須依靠一支作風過硬、特別有戰(zhàn)斗力的干部隊伍。良好的作風是保持清正廉潔的重要保障，不好的作風是走向腐敗的誘導因素，預防腐敗必須抓好作風建設。領導干部的作風是整個干部隊伍作風的導向，也是人民群眾評價干部隊伍是否值得信賴的重要依據(jù)。在推進全面騰飛、全面小康，實現(xiàn)經濟社會又好又快發(fā)展的進程中，尤其需要我們各級干部一身正氣、干部隊伍風清氣正。季漢平、沈德群等違紀違法案件給我們的一個深刻教訓，就是腐敗問題往往源于作風方面的消極與墮落。只有一身正氣，才能抵御各種邪惡，遠離腐敗;相反，作風上出現(xiàn)問題，邪惡就會打開缺口，侵蝕靈魂，滋生腐敗。我們各級領導干部成長發(fā)展的過程，其實也是自身“正”與“邪”較量的過程，希望大家都能在這場較量中一身正氣，贏得勝利，做一個靈魂純潔的人、一個品德高尚的人、一個遠離低級趣味的人。

胡錦濤在中央紀委七次全會上，重點就干部八個方面的良好風氣作了全面闡述，這是在反腐倡廉新形勢下，各級領導干部踐行“八榮八恥”的社會主義榮辱觀更具體的要求，具有很強的針對性，可謂循循善誘，語重心長。我們要認真學習重要講話和人民日報系列評論員文章，從黨和人民事業(yè)興衰成敗的高度，從全面建設小康社會、構建社會主義和諧社會的全局出發(fā)，充分認識加強干部作風建設的極端重要性和緊迫性，努力踐行八個方面的良好風氣。市委要求，全市各級領導干部要切實做到生活正派、情趣健康，講操守、論品行、重“官德”。要不斷追求人格完善、事業(yè)成功、家庭和睦的生活目標，保持奮發(fā)有為、不斷進取的生活狀態(tài)，鑄就人生輝煌!要耐得住清貧、抗得住誘惑、守得住節(jié)操，以廉潔勤政的實際行動贏得人民群眾的真心信任和擁護!要培養(yǎng)科學美好的情趣，選擇有益于身心健康、增長知識技能、陶冶性情的興趣愛好，凈化社交圈子，慎獨自省，更好地為人民掌權執(zhí)政。要結合領導干部作風建設主題民主生活會，深刻反省自己，在思想作風建設方面有一個大的提高，真正把“清正廉潔”寫在南通干部隊伍旗幟上!

同志們，深入貫徹科學發(fā)展觀，加快建設社會和諧新南通，責任重大，使命光榮。希望大家以今天的警示教育大會為新的起點，筑牢拒腐防變的思想道德防線，爭當遵章守紀的標兵、廉潔自律的模范、執(zhí)政為民的先鋒，為推進全面騰飛、實現(xiàn)全面小康作出新的貢獻!春節(jié)將至，預祝大家節(jié)日愉快，合家歡樂，吉祥安康!

2022初次上臺心得體會和方法三

一、月考戰(zhàn)略思想

“教書育人、以人為本”。學校教育，以學生為本。我校在20__年9月組織了第一次初三各學科月考，并將持續(xù)地進行到畢業(yè)。月考的目的是以考促學，營造學生的學習氣氛，促進教師新課改的貫徹實施，使學生重視學習，讓學生真正地“動”起來?，F(xiàn)在就化學月考的教學實踐進行總結。

二、考后學生情況調查

考試過程由學校統(tǒng)一組織，嚴格認真地進行。考完后學生情不自禁地跑來給我說：考題太難，學會的化學式和實驗又忘了。卷子批改后，分數(shù)不理想，學生情緒低落，但經過老師實施心理教育以后，學生學習主動性逐漸增強，學習興趣提高。

三、考卷的側重點

本次化學試卷側重于考查學生通過知識點的分析，要求學生大連市教育局運用知識點解決問題，積極地尋求解決問題的辦法、途徑和方式。其本質是知識點的變形應用。

積分中值定理

四、聽取學校教研意見

我校要求全面提高教學質量，化學科教師重任在身，要把分數(shù)提起來，要提高學習興趣，多做學生分組實驗和教師演示實驗。

五、調查學生后的分析及對策

1、化學式和化學計算是學習上的重難點，如果化學式扎不牢，化學計算將難以開展，更影響到第五章的化學方程式計算。

2、努力培養(yǎng)學生運用化學基礎知識，解決化學問題的能力。尤其是綜合性地運用知識來分析某一問題的能力上，要求學生加強學習，探究和應用。找出分析問題的思維切入點，找出運用知識點來解決新問題之間的‘著陸點’、‘橋梁’和‘紐帶’。形成新舊知識的重建構造，有機化合，不斷地發(fā)展學生的創(chuàng)新能力。

3、學生初次接觸化學學科，所見題型太少，要通過練題熟練地掌握一些基礎題型，然后再拓展一定層次的綜合性和難度的題的訓練。練題可以增長見識，開發(fā)學生解決問題的思維能力，形成科學探究的本領。

4、面對全體學生，實施了思想心理充電。主題是;面對事實，振作精神，科學探究，繼續(xù)行動。思想是行動的指南，若不能做好學生思想工作，難以提高學生的積極性，也就不能提高分數(shù)了。

5、展開幾種輔導工作：1指導同學們購書，展開課外閱讀，相互交流，互相幫助。帶著不懂的化學問題問老師，問同學，學問結合。2理出課外學習計劃表，勞逸結合。

六、開發(fā)評卷教學的功能

1、評卷教學的功能認識

評卷教學，應是課改教學實踐中的一個重要的認識課題。如何開發(fā)化學評卷教學領域的思想教育價值，化學智力教育價值，化學美育教育價值。如何在啟發(fā)引導學生獨立思考問題，創(chuàng)新地解決問題的思維過程中達到教學目標。如何根據(jù)學生的化學語言、文字表達折射出學生對化學基本概念，原理和知識之間聯(lián)系的理解程度、掌握程度掌握狀況。既給我們老師課改提供了強有力的研究素材和源泉，教學相長。也為提高學生的化學素質提供了重要的手段和途徑。

2、通過評卷教學，實現(xiàn)化學計算的歸類整理，復習應用，開發(fā)大連大學地址學生智力資源。

采用歸類題型評卷教學的方法，逐類旁通。在要求學生掌握一些基本的化學計算的基礎上，對綜合的化學計算題所涉及到的幾個公式間聯(lián)系，每個公式中幾個量之間的關系要有清晰的認識，要加以比較，會靈活應用，綜合考慮。只有經過教師精心設計的題來訓練，一點就通，一通百通，使學生從練題中發(fā)現(xiàn)，頭腦靈活。

強化一定量的題型訓練，在求相對原子質量、原子個數(shù)、相對分子質量、質量比、質量分數(shù)、化合價、化學式及其相互之間的聯(lián)系換算公式推導應用，是最先開始的基礎化學計算。再經綜合性的習題訓練。指導學生學會科學的探究方法，發(fā)展學生分析比較歸納演繹的理性思維能力。這里必須強調題型的歸納總結，提升知識，抽象認識化學原理規(guī)律。形成創(chuàng)新意識，創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力。

七、如何突破學生學化學式這個難點

1、要在掌握常見常用的化學元素符號的基礎上，學習常見的單質和化合物。要區(qū)別元素符號和單質的概念意義上的不同和聯(lián)系。

2、具體學習1——4章涉及的物質的化學式。學生感到困難的是元素符號和原子個數(shù)不好記憶，要幫助學生發(fā)現(xiàn)一些規(guī)律。

3、在實驗中學習化學式。把實驗藥品拿到課堂上或在實驗室中學化學式。要求學生觀察藥品的物理性質(顏色狀態(tài))，這種強烈的直接的刺激感官，學生愛不釋手，此種方式學生最容易學化學式。有少數(shù)學生記憶不準確，再反復觀摩學習。

4、通過化合價的學習來指導掌握化學式?；蟽r有正價和負價，化合物里化合價代數(shù)和為零，原子個數(shù)與化合價關系密切。

5、遵循循序漸進的原則，采用分散——集中——分散學習方式。不宜一開始就集中學習化學式，學生會失去信心，宜分散到練題講新課中來學習。每章結束后集中復習、檢測。每章的化學式、化學方程式在每章小結時一個一個力爭突破學習它。

6、印發(fā)1——4章化學式。分成單質、化合物兩大類學習，既可以加深對單質化合物概念的理解，又可以牢固地把握。采用對化學式的進行抽問、檢測、考試，糾正錯誤，強化知識。反復學習。

八、綜述月考認識

考試和評卷教學為交與學雙方提供了因材施教和基礎性學習、研究性學習和實踐學習的成功平臺，從而達到培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識、創(chuàng)新精神、發(fā)展創(chuàng)新能力，提高學生學習科學的探究的認知過程。提高本學科的教育教學質量，為學生服務。