最新心理讀書心得體會總結(jié)(精選15篇)

心得體會是在我們的工作和學(xué)習(xí)過程中，通過思考和總結(jié)，得出一些有益的經(jīng)驗和教訓(xùn)，對于我們提高自己的能力和水平起到很好的促進作用。心得體會可以讓我們更好地反思自己的行為和方法，從而找到不足之處并加以改進。通過寫心得體會，我們可以更好地了解和把握自己的優(yōu)勢和劣勢，為以后的學(xué)習(xí)和工作提供更好的參考依據(jù)?？偨Y(jié)認(rèn)真地寫下自己的心得體會可以激勵自己更加努力地學(xué)習(xí)和工作。心得體會的寫作可以采用提出問題、分析原因、總結(jié)經(jīng)驗、建議改進等多種方式。以下是小編為大家整理的一些心得體會范文，僅供參考，希望可以給大家一些啟示和幫助。大家可以通過閱讀這些范文，了解不同領(lǐng)域下的心得體會寫作技巧和經(jīng)驗，借鑒其中的優(yōu)點，同時也要結(jié)合自身實際情況，靈活運用，形成自己獨特的風(fēng)格和特色。祝大家寫作順利，心得體會更上一層樓。

心理讀書心得體會總結(jié)篇一

假期我再一次的閱讀了《教育心理學(xué)》這本書。通過閱讀，我進一步的認(rèn)識到了教師心理健康的重要性。

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。

教師的職業(yè)特點決定了教師各方面的壓力都很大，通過學(xué)習(xí)，知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點；學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

教師是文化的傳遞者。“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。"學(xué)高為師，身正為范"，學(xué)生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進學(xué)生的發(fā)展。第四，教師要富有"愛心"，作為一名教師，對學(xué)生的愛應(yīng)是無私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學(xué)生的閃光點和發(fā)展需要。最后，教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。因此，教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué)，應(yīng)了解不同學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點，選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習(xí)策略，并在上課過程中多加思考，適時改進教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué)，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認(rèn)真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。

教學(xué)的目的就是教書育人。人格的培養(yǎng)對學(xué)生來說是最重要的。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動力，我會把學(xué)習(xí)中得到的體會實踐于我的教學(xué)工作中。

心理讀書心得體會總結(jié)篇二

近年來，讀書已經(jīng)成為了越來越多人的精神消遣方式和成長途徑。讀書不僅能夠開拓人的視野，提高人的情感修養(yǎng)，還能夠啟迪智慧，增長知識。通過讀書，我們不僅可以感受到作者的思想智慧，也可以觸摸到自己的心靈深處。下面我將用五段式的形式，總結(jié)我的讀書心得體會，希望能夠與大家分享自己的成長歷程。

首先，讀書讓我獲得了更廣闊的視野。在讀書的過程中，我不僅能夠了解到各類學(xué)科的前沿研究和最新進展，也能夠接觸到與我不同的文化背景和思維方式。通過閱讀各類圖書，我能夠了解到世界的多元性和復(fù)雜性。日常生活中，我們往往被繁瑣的瑣事所困擾，產(chǎn)生焦慮和煩惱。而在讀書的過程中，我們能夠暫時拋開這些煩惱，放下心中的雜念，沉浸到作者的筆下世界中，感受思想的碰撞和靈感的激發(fā)。

讀書不僅讓我的視野更廣闊，也提高了我的情感修養(yǎng)。通過閱讀文學(xué)作品，我們能夠體味到人類情感的豐富多樣，學(xué)會理解和感受他人的苦悶和快樂。每當(dāng)我跟隨著主人公的腳步，經(jīng)歷他們的酸甜苦辣，我的情感也會得到共鳴和升華。在讀書的過程中，我遇到了一些相似的問題和痛苦，通過書中的主人公，我找到了解決問題的方法和勇氣。有時候，一本書可以給予我強大的力量，讓我在困難面前挺身而出。

讀書不僅能夠開闊視野，提高情感修養(yǎng)，還可以啟迪智慧，增長知識。每本書都有它獨特的智慧和知識，通過閱讀，我們能夠從中汲取到養(yǎng)分，使我們的智慧得到開拓和增長。在閱讀的過程中，我們學(xué)會思考和分析，培養(yǎng)邏輯思維和判斷能力。讀書可以滋養(yǎng)我們的頭腦，讓我們對世界有更深入的了解和認(rèn)知。無論是科學(xué)技術(shù)、哲學(xué)思想、歷史人文，每一類書籍都有它的價值和意義，而閱讀恰恰是發(fā)現(xiàn)和提取這些價值和意義的過程。

讀書還能夠幫助我更好地理解自己。當(dāng)我們閱讀的時候，我們常常會在書中找到類似我們自己的形象，或者是對自己內(nèi)心感觸頗深的描寫。通過閱讀，我們不僅能夠更好地理解他人，也能夠更好地理解自己。在閱讀的過程中，我們思考自己的出發(fā)點、行為和選擇，反思自己的長處和不足之處。通過這個過程，我們能夠更好地尋找到自己的定位和人生意義。

最后，讀書讓我感受到了智者的智慧和作者的情感。每當(dāng)我讀完一本書，我都能夠感受到作者的用心和投入，以及他所希望傳達給讀者的思想和情感。讀書的過程是一個與作者溝通和交流的過程，我們通過閱讀來感受和體驗作者的心靈奇遇，與作者一起思考和探索。這種交流和思考的過程，讓我感到無比興奮和激動，也激發(fā)了我追求知識、思考問題的熱情。

通過讀書，我獲得了更廣闊的視野，提高了情感修養(yǎng)，啟迪了智慧，增長了知識，并且更好地了解了自己。我相信，讀書是一種無法替代的修養(yǎng)和享受，它不僅給予我們知識的智慧，更給予我們思想的洗禮。在今后的日子里，我會繼續(xù)保持閱讀的習(xí)慣，關(guān)注圖書界的新作品，探索更廣闊的知識和智慧空間，也期待著與更多的書友分享讀書的快樂和成長。

心理讀書心得體會總結(jié)篇三

在現(xiàn)代社會，人們越來越重視心理健康，讀書是提升心理素質(zhì)和解決內(nèi)心問題的一種有效方法。我平時也喜歡讀心理書籍，通過閱讀不同主題的書籍，我的思考方式、行為模式和人生觀都發(fā)生了一些變化。在這篇文章中，我將分享我讀心理書籍的一些體會和收獲。

第二段：了解心理學(xué)。

在讀心理書籍之前，我對心理學(xué)的理解一直非常膚淺，認(rèn)為它只是關(guān)于一些奇怪的實驗和瘋狂人類的領(lǐng)域。然而，通過不同主題的書籍的閱讀，我明白了心理學(xué)對人類來說是多么重要。心理學(xué)不僅僅能降低病人的痛苦，還能改變大眾視角，并讓整個社會更加進步。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我深刻地認(rèn)識到了人類內(nèi)心的復(fù)雜性和影響人類思維行為的因素，這讓我更加了解自己，和更好地相處他人。

第三段：理解自己。

閱讀心理書籍，讓我更好地理解自己和人際關(guān)系。追求自我成長需要深度思考自己的問題和弱點。然而，要深入了解自己并非易事。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我能夠理解自己的價值觀、優(yōu)點和缺點，不斷地修正我的價值觀和改變我不良的行為模式。例如，我曾經(jīng)是個不善于交際的人，常常感到周圍的人對我的壞情緒，并從書中學(xué)到了如何和他人建立更好的溝通和信任，并通過反思，我能更加及時地意識到自己的缺點和錯誤，并做出改變，不斷提升自己。

第四段：善于保持積極的心態(tài)。

閱讀心理書籍也讓我開始珍惜和維護積極的心態(tài)。我們所遭遇的挫折和挑戰(zhàn)是不可避免的，但我們的反應(yīng)方式是可以控制的。通過閱讀心理學(xué)書籍，我學(xué)習(xí)到了如何冷靜面對挑戰(zhàn)并保持原有的樂觀和積極心態(tài)。例如，在面對工作壓力和人際沖突時，我通過閱讀書籍學(xué)習(xí)到了正向思考的方式，通過調(diào)整我的內(nèi)心，我變得更加堅韌和有耐心，并獲得了不斷進步的動力。

第五段：結(jié)論。

通過不同主題的心理書籍的閱讀，我的內(nèi)心更加健康和韌性，我變得更加自信和堅定，有能力應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。閱讀心理書籍使我不斷反思和深度思考，讓我更好地理解自己，并與他人建立積極的關(guān)系。我相信，通過不斷地學(xué)習(xí)，運用心里學(xué)知識，我能夠開創(chuàng)一個更加優(yōu)秀的人生。

心理讀書心得體會總結(jié)篇四

讀書是一種自我成長和知識積累的途徑，通過讀書可以增長見識、提高思維能力、開闊眼界。我在讀書的過程中也獲得了很多收獲和心得體會，這些經(jīng)歷對我產(chǎn)生了深遠的影響。在經(jīng)歷了漫長的閱讀探索后，我認(rèn)為讀書的樂趣不僅僅在于書本的內(nèi)容，更在于心得的體會和總結(jié)。下面我將分享我對讀書心得的一些體會和總結(jié)。

二、提高閱讀效率的技巧。

首先，提高閱讀效率是我在讀書過程中不斷摸索和總結(jié)的一個重要方向。通過實踐和經(jīng)驗，我發(fā)現(xiàn)提高閱讀效率的關(guān)鍵是有目地地閱讀。在讀書之前，我會先明確自己的目的，比如獲取特定的知識、開拓思路、拓寬視野等。然后，我會根據(jù)這個目的選擇合適的閱讀方法和策略，比如快速瀏覽、精讀和摘錄重點。這樣一來，我可以更加高效地利用有限的時間和精力進行閱讀，避免陷入束縛和敷衍的狀態(tài)。

三、閱讀與思考的互相促進。

其次，我認(rèn)識到閱讀和思考是相互促進的過程。在過去的閱讀中，我發(fā)現(xiàn)讀書不僅僅是獲取知識，更是啟發(fā)思考和提高思維能力的良好途徑。通過閱讀，我可以接觸到各種各樣的觀點和思想，通過與之對話和碰撞，我可以更好地理解和思考問題。同時，通過思考，我可以更好地理解書本中的內(nèi)容，并將其與其他知識點和觀點聯(lián)系起來，形成自己的獨特見解。閱讀和思考的互相促進，使得我在讀書中不僅僅是被動接收，更是主動思考和獨立思考。

四、閱讀對心靈的滋養(yǎng)和成長。

此外，我還意識到閱讀對心靈的滋養(yǎng)和成長具有重要作用。在現(xiàn)代社會的喧囂紛擾中，閱讀給了我一個平靜的港灣，使我能夠遠離喧鬧和壓力，感受內(nèi)心的寧靜和平和。通過閱讀，我可以進入故事中的角色，與作者一起經(jīng)歷各種情感和冒險。這種體驗讓我忘卻煩惱，暫時舍棄瑣碎的現(xiàn)實，與書中的人物一同成長。閱讀的過程就像是心靈的旅行，讓我飽覽人生百態(tài)，增添了更多情感的維度。因此，我意識到閱讀對于培養(yǎng)情感、豐富內(nèi)在世界和促進成長非常重要。

通過這些年的讀書心得和體會，我相信閱讀是一種永無止境的學(xué)習(xí)過程，它可以持續(xù)地豐富、滋養(yǎng)和改變我們的思想和人生。提高閱讀效率、與思考互相促進、心靈的滋養(yǎng)與成長是我在讀書過程中不斷探索的重要方向和目標(biāo)。通過這些努力，我收獲了豐富的知識、開闊的思路和深刻的感悟。當(dāng)然，這里只是我關(guān)于讀書心得的一些個人體會和總結(jié)，讀書是一種主觀的體驗和感受，每個人都有自己的心得和感悟。所以，我希望能夠鼓勵更多的人去閱讀，并且在閱讀的過程中去發(fā)現(xiàn)和體會屬于自己的心得和感悟。

心理讀書心得體會總結(jié)篇五

人們常說，讓我們習(xí)慣性地總結(jié)和反思我們的生活和工作方式，這有助于我們不斷進步，改進并加強我們的技能和技術(shù)。事實上，這是一種心理總結(jié)方式，它強調(diào)通過總結(jié)經(jīng)驗和策略來強化和改進自身的方法和舉措。在這篇文章中，我將分享一些我在心理總結(jié)和心得體會中學(xué)到的一些重要方面，而這些方面也讓我受益無窮。

第二段：總結(jié)方式的好處。

有什么好處可以從心理總結(jié)中得到呢？首先，心理總結(jié)可以幫助你深入思考，并有助于理清自己的思路和目標(biāo)。其次，在完成一件事情之后，通過回顧你收獲的經(jīng)驗，從而更好地應(yīng)對同樣的問題或不同的挑戰(zhàn)。另外，心理總結(jié)也可以提高你的自信心，從而使你更有信心去面對下一個挑戰(zhàn)。

怎么才能實現(xiàn)心理總結(jié)呢？我發(fā)現(xiàn)我最好的方法是在一天結(jié)束的時候花一些時間回顧那一天的經(jīng)驗，并將它們整合在一起。這可以通過寫日記或簡短的筆記來實現(xiàn)。另外，如果你完成了一件比較復(fù)雜或重大的事情，那么在經(jīng)歷之后花一些時間寫下你的經(jīng)驗也是非常有幫助的。通過這些方式，你可以更好地理解自己的思路和情感，進而更好地應(yīng)對下一個挑戰(zhàn)。

心理總結(jié)并不完全是一件容易的事情。最大的挑戰(zhàn)之一就是要保持積極的心態(tài)和態(tài)度。這是因為我們可能會陷入過度批評和否定自己的情況中。與此同時，我們也需要學(xué)會接受錯誤并為改進自己制定策略和行動計劃。這不僅需要勇氣和決心，而且需要我們掌握一定的技巧。

第五段：總結(jié)與前瞻。

在總結(jié)中，我們展望了許多我們所學(xué)到的重要方面。透過這篇文章，我們認(rèn)識到心理總結(jié)對于個人發(fā)展和職業(yè)進步的積極影響。除了這些，還有很多其他的方面等待我們?nèi)ヌ剿骱蛯W(xué)習(xí)。如果我們能夠深入研究和實踐心理總結(jié)的藝術(shù)，相信我們一定會創(chuàng)造出更加光明和成功的未來。

心理讀書心得體會總結(jié)篇六

第一段：引言（150字）。

讀書是一種與作者對話的方式，也是開闊視野、增長知識的重要途徑。在過去的一段時間里，我閱讀了許多不同類型的書籍，其中包括文學(xué)、歷史、科學(xué)等各個領(lǐng)域。通過這些閱讀，我積累了知識，拓寬了思維，也獲得了許多寶貴的心得體會。

第二段：閱讀的力量（250字）。

閱讀不僅能夠提高我們的語言表達能力，還能夠培養(yǎng)我們的思維能力。通過閱讀，我們可以學(xué)習(xí)到不同的文化、思想和價值觀，從而更好地理解世界。閱讀還能夠給我們帶來情感共鳴，激發(fā)我們內(nèi)在的情感和情緒。閱讀的力量在于它能夠耗費我們的時間和心力，而這正是它能夠?qū)ξ覀儺a(chǎn)生長遠影響的原因。

第三段：讀書的習(xí)慣（300字）。

養(yǎng)成讀書的習(xí)慣是非常重要的。無論是尋找吸引人的故事、深入挖掘知識，還是享受閱讀帶來的寧靜和自我反思，都需要我們有一定的讀書時間。而這需要我們做好時間的安排和規(guī)劃。在讀書的過程中，我發(fā)現(xiàn)有些書籍可能比較枯燥或困難，但只要堅持閱讀，并且善于尋找書籍中的亮點，我們就能夠收獲更多。

第四段：閱讀的成果（300字）。

閱讀不僅能夠給我們帶來樂趣和娛樂，還能夠促進我們的個人成長和自我提高。通過閱讀，我能夠拓寬我的視野，了解不同的時代和文化。我也能夠?qū)W習(xí)到一些實用的技能和知識，如人際溝通、領(lǐng)導(dǎo)力等。此外，閱讀還能夠提高我們的批判性思維和創(chuàng)造力，讓我們能夠更好地解決問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)。

第五段：讀書的啟示（200字）。

通過讀書的過程，我明白了一個道理：人們可以通過書籍來獲得知識，但真正的智慧要靠自己的思考來積累。我們應(yīng)該保持開放的心態(tài)，不斷質(zhì)疑并挑戰(zhàn)我們所看到的事物。同時，我們也要學(xué)會挖掘書中的真正價值，將其應(yīng)用到自己的生活中去。讀書讓我變得更加主動和深入思考，也更加有自信和勇氣去面對生活中的挑戰(zhàn)。

總結(jié)（100字）。

通過讀書，我獲得了知識，開闊了思維，提升了個人素質(zhì)。閱讀不僅是一種享受，更是一種對自我的投資。在今后的日子里，我將繼續(xù)保持對閱讀的熱愛，并將閱讀的智慧應(yīng)用到實際生活中去。我相信，閱讀將成為我一生中最好的伴侶，也將引領(lǐng)我不斷前行。

心理讀書心得體會總結(jié)篇七

心理學(xué)是探討人類認(rèn)知、情感、行為等方面的科學(xué)，它的研究范圍非常廣泛，對人類的生活、工作、社交等方面都有著重要的作用。作為一名學(xué)生和心理學(xué)愛好者，在我讀過那么多的心理學(xué)專著、理論書和案例分析后，我深感到對人類認(rèn)知的探索是如此的神奇而充滿挑戰(zhàn)，同時也對我的生活和思維方式起到了深遠的影響。因此，我想在此分享一下我在讀書過程中的心得體會，希望也能夠給正在接觸心理學(xué)的讀者一些幫助。

第二段：心理學(xué)的重要性。

心理學(xué)作為一門學(xué)科，它的在當(dāng)今社會中的重要性已經(jīng)不言而喻了。人們已經(jīng)逐漸認(rèn)識到，我們的行為和思維方式受到許多因素的影響，從而更加重視對心理學(xué)的學(xué)習(xí)和探索。而我的身邊也有很多人，比如我的朋友、家人、同事都因為自身的心理問題或是生活中的一些問題找到我發(fā)泄或是咨詢。這時，我便可以運用我所學(xué)習(xí)的心理學(xué)知識，通過分析他們的思維方式和行為習(xí)慣，幫助他們解決問題。這也讓我充分認(rèn)識到，心理學(xué)對于我們的生活有著深遠的影響。

在讀心理學(xué)的書籍中，我發(fā)現(xiàn)了許多有用的心理學(xué)理論和方法，例如：人格心理學(xué)、社會心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)等等，并運用在我的生活中。我學(xué)會了一些情緒應(yīng)對的方法，如通過情感傾述和自我探究等方法來調(diào)節(jié)情緒，以及通過強化正向思維和深呼吸等放松方法來緩解壓力。而當(dāng)我遇到一些疑惑和問題時，我發(fā)現(xiàn)經(jīng)常在書籍中尋找答案，這樣讓我對自己的問題產(chǎn)生了更多的思考，從而更容易找到解決問題的方法。

第四段：心理學(xué)對我的影響。

讀心理學(xué)的過程讓我從許多眼角接觸到事物的角度理解自己和他人，更容易發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。我驚嘆地發(fā)現(xiàn)，假如每個人都能夠用心理學(xué)的角度去看待自己、看待身邊的人以及生活中的問題，那么我們會更加成熟和理性，許多事情也會變得突然變得清晰和明了。比如，我曾經(jīng)有一個很情緒化的朋友，我們曾經(jīng)因為一點小事爭吵過，但是也是在一次閱讀心理學(xué)書籍后，我才意識到她情緒化的原因，我從她的角度去思考尋求解決方法，最終我們的爭吵也得到了解決。這正是心理學(xué)給我?guī)淼纳衿嬷帯?/p>

第五段：結(jié)論。

通過對心理學(xué)學(xué)習(xí)的體驗與思考，我更加堅信了心理學(xué)對于我們的生活的重要性。我們可以通過學(xué)習(xí)這門學(xué)科來更好地認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛在問題和瓶頸，并且通過使用一些心理學(xué)方法，更好地處理問題和解決問題。因此，我們在平時的生活中應(yīng)該經(jīng)常閱讀心理學(xué)書籍，切身體驗并應(yīng)用心理學(xué)中的理論，讓心理學(xué)這個學(xué)科真正地融入到我們的日常生活中。

心理讀書心得體會總結(jié)篇八

一、《學(xué)生管理心理學(xué)智慧》第二編分析了教師管理的七種武器，簡單回顧一下：

1、贊美。通過贊美，表達對她的認(rèn)可，幫助他找回自尊心，提高自我認(rèn)知。好人做好事，有自尊心的人自然知道自己做錯了事自己會改正。

2、承諾。大轉(zhuǎn)變往往從小要求開始的，讓人承諾小要求，慢慢地，他自然會成長，甚至做到大要求。

3、活動。同4。

4、成功?；顒雍统晒Χ际菑娜说那榫w出發(fā)的，這兩者都能讓人心跳加速、情緒激活，而心跳加速、情緒激活的時候，恰恰是容易拉近關(guān)系，被影響改變的時候。

5、榜樣。通過觀察學(xué)習(xí)榜樣的行為，從而得到進步。最好的學(xué)習(xí)榜樣是身邊的同學(xué)、過去的師兄師姐、和自己相似的人。

6、人情。中國人處理事情很看重關(guān)系，如果跟學(xué)生關(guān)系好，你提出讓他進步的請求，他會更容易做到。根據(jù)互惠原理，可以先主動對學(xué)生好，學(xué)生也會更愿意接受建議。尤其是很講義氣的學(xué)生，更容易遵循這一條原理。

7、強化。強化分為正強化和負(fù)強化，正強化是期待的行為出現(xiàn)時，給予他想要的獎勵。負(fù)強化是不期待的行為減少或消除時，撤銷他討厭的東西。比如有些學(xué)生課堂上總搞怪，希望得到老師和同學(xué)的關(guān)注，為了消除他的搞怪行為，就可以無視他，不給予關(guān)注。

二、第三編講教育的時機，核心理論是班級建設(shè)的四個階段和指揮—支持兩種行為。

第一階段，組建階段。這一階段教師和學(xué)生互不熟悉，有問題的學(xué)生不敢輕舉妄動，在默默觀察。教師不知道學(xué)生中誰是班干部的得力人選。這一階段適合高指揮，低支持的管理方式。教師初步指定班干部，明確班干部的職責(zé)，控制決策權(quán)，提出班級的發(fā)展目標(biāo)。這個階段，老師要立威，要展示自己嚴(yán)厲的一面。通俗點講就是：我來決定，你來做。嚇一嚇，恩威并施，樹立教師微信。

第二階段，磨合階段。這個階段，矛盾逐漸出現(xiàn)，問題生逐漸抬頭，班干部與普通學(xué)生的矛盾、班干部與教師的矛盾都會出現(xiàn)。這一階段適合高指揮，高支持。我們討論，我來決定。班主任要實施教練式的管理，發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)出合適的班干部。培養(yǎng)班干部可以分為牽著走、扶著走、放開走、跟著走四個階段。

第三階段，規(guī)范階段。如果第二階段的矛盾能順利解決，則班級進入正常運作與規(guī)范階段，這一階段矛盾不多，就是有小的矛盾班級也可以通過機制化解掉。這一階段適合低指揮，高支持。從相信自己到相信學(xué)生，班干部可以做的事，班主任不必去做，小組長能做的事，班干部不必去做。我們討論，我們決定。在這個階段，要幫助班干部樹立威信，也要防止班干部犯管理錯誤。

第四階段，成就階段。如果班級繼續(xù)良性發(fā)展，班級定位準(zhǔn)確，學(xué)生之間互相信任，班級事務(wù)高效運轉(zhuǎn)，就進入可以低指揮，低支持的成就階段。此時教師授權(quán)要循序漸進，分散給多人，而且要勇于放手。授權(quán)階段，大事精明、小事糊涂就好。你來決定，你來做。

第12章談了教師對學(xué)生管理的寬嚴(yán)問題。長期以來，到班主任對學(xué)生是嚴(yán)一點好，還是寬一點好?是民主一點好，還是專制一點好?專家一般會說兩者結(jié)合好，該寬就寬，該嚴(yán)就嚴(yán)，問題是這個時機怎樣把握?一方面作者結(jié)合班級建設(shè)的四個階段理論，提出在不同階段采取不同管理辦法的觀點，另一方面，作者著重強調(diào)一定要先嚴(yán)后寬，如果先去展示自己寬容、和善的一面，出了問題再嚴(yán)厲處理，這是教師的大忌，“先寬而后嚴(yán)，人怨其酷”。

心理讀書心得體會總結(jié)篇九

本學(xué)期，我按照自己的讀書計劃，認(rèn)真閱讀了蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》、威廉·詹姆斯的《心理學(xué)》、《新課程理念與初中物理課堂教學(xué)實施》收獲很大。現(xiàn)在，讀書已經(jīng)成為了我生活中的一部分，同時也深深體會到讀書的樂趣，能夠使教師不斷增長職業(yè)智慧，能使自己的教學(xué)閃耀著睿智的光彩，充滿著創(chuàng)造的快樂。一個精神富裕、專業(yè)化程度高的老師，高爾基說過：“書是人類進步的階梯?！焙脮?，像長者，諄諄教導(dǎo);似導(dǎo)師，循循善誘;如朋友，心心相印。好書，能積累語言，豐富知識，能陶冶情操，受益終生。

在《給教師的建議》的建議中，蘇霍姆林斯基說：“教師要提高自己的教育素養(yǎng)，就是要讀書，讀書，再讀書，要把讀書當(dāng)作第一精神需要，當(dāng)做饑餓者的食物。要有讀書的興趣，要喜歡博覽群書，要能在書本面前靜坐下來，深入地思考?！边@句話深刻的告訴了我們：作為一名老師，我們教書育人，我們是人類靈魂的工程師，我們肩負(fù)著培養(yǎng)下一代的重任，我們更需要讀書。只有讀書，我們才能擁有源頭，才能不斷的滋潤學(xué)生的心田;只有不斷的讀書，我們才能跟上時代的腳步，與學(xué)生走的更近，才能與學(xué)生進行心靈的溝通與傳遞;只有我們愛讀書，我們才能引領(lǐng)學(xué)生讀書;只有讀書，我們才能促進學(xué)生發(fā)展。

在《心理學(xué)》這本書中，使我明白了許多道理，例如教師要教會學(xué)生閱讀與思考，要培養(yǎng)學(xué)習(xí)閱讀的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生思考的能力，讓知識活起來。同時也是在培養(yǎng)一個有思想、會思考的人。我們面對的學(xué)生是活生生的、有血有肉的人而不是機器，所以，老師不僅要告訴他們閱讀的重要性，更要教給他們閱讀的方法。現(xiàn)在很多學(xué)生，學(xué)習(xí)一篇課文就是一篇課文，做一道數(shù)學(xué)題就是一道題，換一種問法就不會了，學(xué)習(xí)很機械，這就要求我們老師要把握學(xué)生心理，站在學(xué)生的角度多考慮問題，教給他們方法，讓他們學(xué)會閱讀。并在閱讀中樹立自己的觀點和思想，不做一個人云亦云的人。

現(xiàn)在教師所面對的學(xué)生，身體大都發(fā)育的像成人，但思想遠遠沒有身體發(fā)育的快。平時遇到問題學(xué)生，我們老是說：“都那么大了，個子比老師都高了，還這么不懂事。”其實換個角度想想他們畢竟還是孩子。所以對待學(xué)生，我們要研究他們這個年齡段的人的共性，要及時鼓勵。

作為教師，我們不要小看了一個個的細節(jié)，這些細節(jié)卻關(guān)系著我們工作的成敗。孩子一個小小的舉動，我們都應(yīng)該關(guān)注他要干什么，課堂教學(xué)中一個小小的細節(jié)，都可能決定這節(jié)課的成敗，所以，工作中、生活中。我們都要認(rèn)認(rèn)真真地對待每一個細節(jié)，做好每一個細節(jié)。

感謝讀書，讓我的教學(xué)充滿了生機;感謝讀書，讓我在實踐中體會到了知識的份量;感謝讀書，讓我能夠用智慧的大腦去澆灌含苞待放的花朵，用博愛的心靈給每一個孩子足夠的信心與勇氣;感謝讀書，讓我變得更加聰明，讓我的工作干得更加出色輕松。

心理讀書心得體會總結(jié)篇十

當(dāng)今社會信息化發(fā)展迅速，知識的容量和面呈現(xiàn)出大爆炸的狀態(tài)。生物發(fā)展規(guī)律當(dāng)中有著生物進化大爆炸現(xiàn)象，當(dāng)生物量變到大爆炸，必然會出現(xiàn)新的物種和時代的到來。在《教育心理學(xué)》的研讀過程當(dāng)中，我覺得作為信息化變革時代中做教師和班主任要學(xué)習(xí)的東西很多。

皮亞杰說“生物適應(yīng)性的一種特殊表現(xiàn)”是智慧或思維的本質(zhì)，那么在這個基礎(chǔ)上我們的課堂教學(xué)與班級管理上要不斷積累與學(xué)生交流的智慧，形成自己的智慧。學(xué)生在跟隨教師和班主任的學(xué)習(xí)和管理中也會形成自己的智慧，在信息化發(fā)展過程中，這一智慧在不斷增長。對于學(xué)生來說，這是一種成長和進步，是好的。而我們的教師與班主任也要去快速成長與發(fā)展，才能去適應(yīng)這一變化。否則，就會出現(xiàn)“現(xiàn)在學(xué)生怎么越來越難管了？”這樣的疑惑。尤其我們看學(xué)習(xí)成績不太好的學(xué)生，他們獲取信息的能力可能更強，他們的思維也更激進，我們就要不斷的去發(fā)現(xiàn)和適應(yīng)，并與之交流，以達到對這一部分學(xué)生的轉(zhuǎn)化。

教育學(xué)的發(fā)展和進步需要心理學(xué)的支撐，我們在做好教學(xué)和管理的過程其實就是在學(xué)生心理上去做精神引導(dǎo)。這個的效果好不好也會直接影響我們的教學(xué)和管理效益，改變學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)成績。我覺得維果斯基給我們的啟迪是巨大的。首先，確定每個學(xué)生的兩種水平：一是他們能夠獨立而有效地完成作業(yè)的水平，二是他們在指導(dǎo)下能夠有效地完成作業(yè)的水平。這其實是對學(xué)情充分分析基礎(chǔ)上采用什么樣的教學(xué)思路和方法，也就是和合高效課堂所倡導(dǎo)的的獨學(xué)、群學(xué)基礎(chǔ)上的精講點撥，維果斯基把這一教學(xué)基本規(guī)律早已上升到理論水平了，對我們教育工作者來說，要更加深入的去學(xué)習(xí)和理解，并加以運用。其次，定期與每個學(xué)生一起探討那些能提供“教學(xué)支架”（指學(xué)生試圖解決超出他們當(dāng)前知識水平的問題時，教師所給予的支持和指導(dǎo)）。這樣是要知道學(xué)生學(xué)習(xí)當(dāng)中的困惑與難點，對學(xué)生給予學(xué)習(xí)方法上的指導(dǎo)，也是教師對學(xué)情的掌握和了解，在課堂教學(xué)中才能有的.放矢。最后，把班級營造成為學(xué)習(xí)者團體。改變傳統(tǒng)的教師指導(dǎo)學(xué)生的主導(dǎo)方式，代以學(xué)生相互之間的指導(dǎo)。這一方式也就是我們和合小組學(xué)習(xí)中的兵教兵、兵帶兵的方式，強調(diào)小組內(nèi)的學(xué)習(xí)，以期達到快速領(lǐng)會，并形成良好學(xué)習(xí)氛圍的目的。從中我們也就能看出和合高效課堂構(gòu)建的重要意義了。對學(xué)生的成長和發(fā)展有利，更對我們教師的成長和發(fā)展有利。

可以說，教育學(xué)與心理學(xué)的結(jié)合給了我們教師和班主任更多學(xué)習(xí)與思考的空間，讓我們多一點對教學(xué)與管理的理解和方法的學(xué)習(xí)，我在學(xué)習(xí)的過程中不斷的感覺信息化時代下教師與班主任要堅持教育心理學(xué)的學(xué)習(xí)和理解，并把它應(yīng)用在自己的教學(xué)和管理當(dāng)中來。

在每個人的成長過程當(dāng)中都會遭受到大大小小的挫折，能否經(jīng)受住并能戰(zhàn)勝它，取決于我們?nèi)绾蝸韺ΥＨ绻苷_得面對挫折，認(rèn)真分析受挫折的原因，努力去改變，最終就能戰(zhàn)勝挫折，成為一個成功的人。但是，如果一碰到挫折就感到自己無能為力，從而產(chǎn)生輕視自己的消極情緒喪失原本的信心，就可能讓自己自暴自棄，最終成為一個失敗者。所以，幫助學(xué)生戰(zhàn)勝各種挫折，是教師對學(xué)生進行教育的一項十分重要的工作。

在高三的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生受到挫折往往是最多的。曾經(jīng)任教的班級一個女同學(xué)，腿有點殘疾走路不太方便。所以這個女孩子變比別人少了很多玩耍的時間，她每天坐在教室除了上廁所就是做作業(yè)、看書，多了學(xué)習(xí)的時間她的成績在高一高二一直是班級的一二名，在年級也是前列。正是因為這點，進入高三以后她比別人少了去問問題機會，題目比高一高二時的難度和綜合性提高了很大，使得她的成績下降了很多，一?？荚囁龥]有上線，她沉默了；二?？荚囁龥]有上線，她有史以來哭了。她幾乎是拐著帶跑著到辦公室找我說：“班主任，我還有希望嗎？”我看著她，沒有思考就說：“有！老師相信你！”并和她一起分析考試的每科得分失分情況，告訴她從哪些方面去改變這些。三?？荚?，她又一次沒有上線，當(dāng)她哭著過來的時候，我都為之動容“老天怎么能這樣”。但是我強忍著自己的情緒，迅速恢復(fù)過來和她說：“孩子，請你相信，老天對每個人是公平的，它給了你一個不完整的身體，就一定會給你一個完整夢想。只要你咬牙堅持下去，你一定會成功！勝利就在眼前！”她使勁的點點頭回到教室去了。那年高考她是班級里面上本科分?jǐn)?shù)最高的，是學(xué)校里的一匹黑馬。

她后來和我說，最后一次模擬她死的心都有了，她輸不起，聽過我鼓勵她才一直堅持走來。是啊！高三一年是所有人人生當(dāng)中的第一次轉(zhuǎn)折，大大小小的無數(shù)次考試每次對于每個學(xué)生來說都是一次不小的挫折，回顧陪伴學(xué)生這些年高三學(xué)習(xí)生涯，深感高三教師對學(xué)生的挫折化解和引導(dǎo)是多么的重要，有時候我們的一句話甚至是一個眼神就能改變學(xué)生的一生，他們在那個時候多么需要有個人對他所遭受的挫折指引！

心理讀書心得體會總結(jié)篇十一

在聽胡媛艷和葛纓兩位老師講課的時候，總會多次聽到兩位老師談到《積極心理學(xué)》這本書，于是我對它產(chǎn)生了一些興趣，這個月把它從圖書館借出來，閱讀一番，并寫下這篇讀后感。

積極心理學(xué)，以“愉悅與幸?！睘橹黝}、關(guān)于美好生活的一門科學(xué)，著重研究那些能使生命更有價值意義的東西。這本書主要描述了積極心理學(xué)的概況以及內(nèi)化動機，第一是介紹人們獲得積極體驗的方法，第二是指導(dǎo)人們?nèi)绾卧鰪娺@種積極體驗以形成良好的人格特征，第三是如何運用到建設(shè)積極的人性化的社會制度上，從而達到社會的和諧發(fā)展。

我在看了這本書之后，還是思考了一些東西：第一是認(rèn)識自己方面。人們總是要面對恐懼、悲傷、焦慮等各種情緒，因此，在遇到這些負(fù)面的情緒時要積極地面對。就像這學(xué)期，事情多且雜亂，基本上每門課都要做課堂報告，還有實驗課的實驗，水電校的工作，對于各種考核的準(zhǔn)備。難免產(chǎn)生一些負(fù)面情緒，但還得去面對，面對了才能做好。第二，活動方面。無論學(xué)習(xí)還是生活，在參與活動時要積極做好本分工作，這才能使活動既愉快又有意義。還是以這學(xué)期為例，各種任務(wù)都是分組完成，只有先做好自己本分才能去幫助別人，促進團隊任務(wù)的完成。

第三，態(tài)度方面?？鞓放c否在大多數(shù)情況下取決于自己的主觀意識。態(tài)度不同，心情自然也不同。要努力糾正自己身上所出現(xiàn)的各類情緒和行為問題，來建構(gòu)完善的世界觀、價值觀和人生觀，正確的方向努力，要有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。第四，身體方面。身心需要和諧發(fā)展，因而堅持鍛煉、充足睡眠、健康飲食習(xí)慣都會對身體和精神健康大有益處。沒有鍵康的身體就不能積極地去面對生活，尤其是到了大三，沒有了早、晚自習(xí)的限制，就更加頹廢，也沒有鍛煉。因此要改正自己不良的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

除了對自己的思考，這本書還引導(dǎo)我對社會層面的思考，我覺得當(dāng)前的大眾文化，及主流媒體取向，有兩個方面的特點：

第一是過于關(guān)注、贊揚，以金錢為意義核心的成功標(biāo)準(zhǔn)，并以此為基礎(chǔ)的成就建設(shè)、工作取向、物質(zhì)享樂;忽視了對于道德修養(yǎng)、靈魂信仰、生命歸屬感等精神世界的思考與討論。整個社會，多了一些浮華，少了一些深刻。

第二是太過局限于對社會、人性問題，缺點及陰暗面的發(fā)掘與批判，就像一個演員的出軌，一個知名運動員的出軌，弄到全國人民都知道，沸沸揚揚。

整個社會，多了一些陰郁，而少了一些對于美好生命的關(guān)注。在科技極速進步、物質(zhì)極大繁榮、人類愈加富裕的同時，生命厚重感的缺失，以及幸?？鞓返臏p少。這說明了人們在不斷滿足自身欲望的過程中，心靈卻更加空虛起來，只能再次投身到談?wù)撆袆e人的過錯，成為一些制造網(wǎng)絡(luò)暴力的鍵盤俠。而炫耀、攀比性的物質(zhì)消費，便似乎成了主要的精神安慰。

家庭、愛情、友誼、人際關(guān)系，在金錢文化的沖擊下，逐漸走向功利、淡漠。在人際關(guān)系圈不斷擴大的同時，是更多的寂寞與孤獨。在社交媒體網(wǎng)絡(luò)泛濫的今天，是我們明辨是非能力的下降。我們的思考能力在不斷地喪失，變得輕信、盲目。

在對待社會問題及自身的幸福感缺失的過程中，我們已對周圍的一切事物形成習(xí)慣性抱怨、隨性地批判的行為模式。卻沒有思考問題的產(chǎn)生本質(zhì)，以及如何解決自身存在的缺陷。社會財富大量累積，卻使得生活安全感在不斷喪失、生存壓力在迅速增大。在為工作、生存而愈加勤奮、辛苦的同時，身體、思考、道德、靈魂的惰性，卻在工作之余的生活中不斷增加。

金錢，已成為信仰。而這種信仰，存在于整個社會，甚至充滿著我們國家整個教育體系，學(xué)校教育，家庭教育都可以體現(xiàn)。從小爸媽讓我們努力讀書，讀書的目的呢?是為了掙錢。從小老師讓我們努力讀書，讀書的目的呢?是為了提高升學(xué)率，好掙錢，當(dāng)然也為了我們以后能考上好大學(xué)，考上好大學(xué)的目的呢?是為了更好的掙錢。現(xiàn)在到了大學(xué)，滿眼是各種技能訓(xùn)練，訓(xùn)練當(dāng)然是為了讓我們變得更厲害，可目的呢?是為了學(xué)校的名氣，為了掙錢。技能訓(xùn)練當(dāng)然是重要的，可是思想的教育更不能缺少啊。

金錢，已成為信仰。而這種信仰，卻不能成為我們靈魂的歸宿。待到生命的臨終之時，也許才終會發(fā)現(xiàn)，什么樣的東西，是美好的。人活著，究竟為了什么?有什么意義?我想要什么?我究竟應(yīng)該怎么活?也許只有明白了這些，在生命終了時，才不會為了虛度光陰、錯過了什么而悔恨。

人活著，究竟為了什么?有什么意義?我想要什么?我究竟應(yīng)該怎么活?也許只有明白了這些，在生命終了時，才不會為了虛度光陰、錯過了什么而悔恨。

求不得，放不下，欲海無涯，一切皆為虛幻。我們則沉迷其中，無法自拔。好似沉迷在一個巨大的人生游戲中，而這游戲規(guī)則由極少數(shù)人所制定。絕大多數(shù)都從未懷疑過這套游戲規(guī)則，至始至終，在痛苦中掙扎。

我，偶爾思考。

這本書給我的第一感覺是一本很實際、很基礎(chǔ)的心理學(xué)入門書籍，如果想了解些心理學(xué)最根本的知識，看這本書是一個不錯的選擇。這是本最普通的心理學(xué)書籍，里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業(yè)內(nèi)容。它能讓一個對心理學(xué)毫無所知的人，有能力一步一步的走進心理學(xué)更深奧的世界?？戳诉@本書，讓我發(fā)現(xiàn)原來生活真的到處都有心理學(xué)。

它就是一本心理學(xué)最根本的書，但是卻很全面。這本書有十八章，主要介紹了生活中的心理學(xué)、心理學(xué)的研究方法、學(xué)習(xí)與行為分析、智力與智力測驗、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會過程與關(guān)系、社會心理學(xué)與社會文化等內(nèi)容，我很喜歡書中特別設(shè)置的一些專欄，比如“我們?nèi)绾沃獣浴边@個專欄，它介紹了200多個經(jīng)典的心理學(xué)實驗，讓你知道心理學(xué)的一些結(jié)論是如何得出的，而這些結(jié)論通常加深了我們對人性的理解。

還有“生活中的心理學(xué)”這個專欄，把心理學(xué)和我之間的距離拉近了很多。看看這些題目吧：“幸福感的遺傳性”“青少年在想什么?”“感覺和知覺組織的分離”“清醒夢境的試驗事實”“你無法忽視數(shù)字的“意義””“在“瘋狂“的地方做個正常的人”———原來，你每天都用得到心理學(xué)!

要學(xué)習(xí)一種知識，就象是在一個陌生的地方行走。你可以跟著別人的指示走，而不管對錯;也可以自己摸索著走，看看運氣好不好。但是，最好的方式是有一張地圖，讓自己知道自己在那里，這個陌生的地方到底有多大，有多少條路，然后你選擇你喜歡的道路走下去。這本書就是心理學(xué)世界的地圖，它沒有把所有的知識給你，但是，它給了你全貌，給了你路徑，要了解心理學(xué)，這本書足夠了，要想要深入，這本書也告訴你該如何尋找道路，對于初學(xué)者和對心理學(xué)有興趣的任何人來說都是一本非常不錯的書，本書從生活入手，深入淺出的與心理學(xué)知識聯(lián)系起來，讓你在不知不覺中領(lǐng)悟到心理學(xué)的魅力，從心理學(xué)的角度講述生活中一些習(xí)以為常但又從沒注意過的生活瑣事，能幫助你逐漸產(chǎn)生對心理學(xué)的濃厚興趣，學(xué)心理學(xué)的都該讀一讀這本書。它教會了我如何思考，如何去分析人類的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式，我覺得這是最大的裨益。

心理學(xué)到底是做什么的呢?心理家們說，他們的任務(wù)是描述、解釋、預(yù)測和控制人類的行為，提高人類生活的質(zhì)量。聽上去有點玄，不是嗎?還是舉個例子吧。

人人皆知美國曾經(jīng)存在著種族隔離。在改變這一狀況的歷史進程中，心理學(xué)家也發(fā)揮了作用?？夏崴?克拉克，在美國最高法院作證時報告了他對一群黑人兒童進行的研究，表明種族隔離對黑人兒童造成了嚴(yán)重心理傷害。最終，最高法院判定將黑人和白人兒童分隔在不同學(xué)校就讀是非法的。

這個例子來自《心理學(xué)與生活》，一本美國斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教科書。

什么是“好的教科書”?該書的作者說，他們的目標(biāo)是“寫一本學(xué)生喜歡讀的教科書，他們可以通過它學(xué)到心理學(xué)眾多領(lǐng)域中激動人心的和與眾不同的內(nèi)容”，“使之成為當(dāng)今心理學(xué)的最新的、最準(zhǔn)確的、最能被理解的論述”。

他們對自己的要求可是不低。我不知道中國教師寫教科書時是否心里想著學(xué)生，是否敢如此“高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求”，是否肯在結(jié)構(gòu)、體例上下那么大的功夫創(chuàng)新。

套句中國的老話“功夫不負(fù)苦心人”，我想他們的目標(biāo)是達到了。《心理學(xué)與生活》已經(jīng)出了16版，成了普通心理學(xué)的經(jīng)典教科書，而且也成為普通人了解心理學(xué)的極好讀物。

我非常喜歡書中特別設(shè)置的一些專欄，比如“我們?nèi)绾沃獣浴边@個專欄，它介紹了200多個經(jīng)典的心理學(xué)實驗，讓你知道心理學(xué)的一些結(jié)論是如何得出的，而這些結(jié)論通常加深了我們對人性的理解。

還有“生活中的心理學(xué)”這個專欄，讓心理學(xué)從象牙塔來到你的身邊?？纯催@些題目吧：“生活經(jīng)歷如何影響你的腦?”“閑著棒子，寵壞了孩子?”“記憶研究怎樣幫助你準(zhǔn)備考試?”“你的人格會影響你的健康嗎?”“群體如何影響決策?”“人們?yōu)槭裁匆尤虢膛蓤F體?”———原來，你每天都用得到心理學(xué)!

還有“21世紀(jì)的心理學(xué)”這個專欄，介紹的是心理學(xué)中那些前沿性的研究課題。它們好似一團香餌，把有興趣的學(xué)生引向心理學(xué)的新領(lǐng)地。在那里他們將開疆辟壤，施展抱負(fù)，為人類了解和改善自身做出貢獻。

請帶上一個巨大的空行囊，跟著理查德"格里格和菲利普"津巴多踏上旅程，去學(xué)習(xí)這門“與人類幸福密切相關(guān)”的科學(xué)吧，相信你會滿載而歸。

用了很長的時間終于通讀了《心理學(xué)與生活》這本書，有一種小小的成就感。更加欽佩這本書的作者理查德。格里格和菲利普。津巴多兩位先生，他們用通俗易懂的方式結(jié)合很多的心理學(xué)實驗，讓我再一次走進心理學(xué)深奧的世界。

一、我們需要先了解自己。

心理學(xué)就是這樣一門科學(xué)，可以幫助我們在適宜的水平上客觀地描述、解釋、預(yù)測和控制我們的行為行動。學(xué)習(xí)數(shù)理化之前，先學(xué)心理學(xué)，我們需要了解自己。

二、我應(yīng)該早知道的知識：

1、早早期關(guān)懷。

心理學(xué)的發(fā)展開始關(guān)注早早期嬰兒的健康成長，科學(xué)證明嬰兒期的孩子如果得到更多的關(guān)懷和撫愛，他的大腦的發(fā)育會更發(fā)達，他的身體的各種機能會更健全，長大后也會更自信和有力量(小白鼠實驗)。

2、吃辣椒。

3、錯覺在影響我們的生活。

知覺讓我們的感覺更加有序的辨別事物，但是當(dāng)時社會的發(fā)展，各路神仙大俠在利用我們知覺上的錯覺，即虛擬環(huán)境給我們營造一個全新世界，我們的知覺在欺騙我們!

4、為什么我醒了，夢記不住。

我們常常聽家人朋友說，我怎么就不能有個好的睡眠，一覺睡到天亮!其實人類的睡眠有自己的節(jié)奏，一般一個周期是100分鐘，在整夜睡眠中，我們會經(jīng)歷4～6次這種100分鐘的周期，每個遞進的周期里，你在深睡nrem的時間都會減少，而在rem睡眠(眼動期)的時間會增加。在最后一個周期里，你也許會花1個小時在rem睡眠上，而我們的夢一般也出現(xiàn)在rem中。這就是我們平常感覺總在做夢而又什么都記不得的原因。

三、心理學(xué)各個流派對我們的幫助。

弗洛伊德作為心理學(xué)精神分析的鼻祖開創(chuàng)了人類對心理學(xué)領(lǐng)域的卓越認(rèn)識，雖然心理學(xué)在誕生初期有點唯心的色彩，但是沒有人可以忽略心理動力學(xué)對心理學(xué)領(lǐng)域的貢獻。

繼心理動力學(xué)派之后，行為主義、人本主義、認(rèn)知主義等等流派從開始關(guān)注人的`性能本和死本能等原始本能，逐漸發(fā)展到關(guān)注環(huán)境、主觀能力、我們的行動和我們頭腦的認(rèn)知，現(xiàn)在的神經(jīng)心理學(xué)更是利用對神經(jīng)科學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)人的一切心理活動都和我們的腦功能密切相關(guān)，焦慮、抑郁、失眠、甚至人格障礙、精神分裂等等可能都是腦神經(jīng)的問題。

四、在學(xué)習(xí)心理學(xué)的道路上。

在我看來，心理學(xué)個大流派從不同的側(cè)面以遞進的方式理解和認(rèn)識我們?nèi)祟愖约?，并幫助我們生活的更?

心理動力學(xué)如同一把精準(zhǔn)的手術(shù)刀，能一針見血地發(fā)現(xiàn)心理問題的病灶在哪兒和問題的嚴(yán)重程度，發(fā)現(xiàn)問題已經(jīng)讓病體好了許多，但是淌血的傷口不可能自己痊愈，其他流派認(rèn)知、行為流派等等就是上等的好藥，能在已經(jīng)剔除腐肉的傷口上用藥、縫合并療愈傷口以期待痊愈。

我們從哪兒來，我們?yōu)槭裁词乾F(xiàn)在的自己，心理動力學(xué)從出生及原聲家庭的角度告訴我們是誰?但是人區(qū)別與動物的進化歷程告訴我們，人類有非常大的自主性的學(xué)習(xí)能力和進步能力。

例如。我們可以很好地利用華生的經(jīng)典條件刺激理論，讓兩個本無關(guān)系的客體產(chǎn)生聯(lián)系以影響我們的生活(不喜歡學(xué)習(xí)和玩游戲激勵);我們可以在認(rèn)知方面用積極的框架思維方式代替消極的思維方式(對于病人，生存思維對題維持思維);我們可以利用皮格馬利翁效應(yīng)，用積極的預(yù)言指導(dǎo)我們的生活。

相信自己，相信人類，我們在求知的路上一直勇往直前!用進廢退!

接觸開始學(xué)習(xí)心理學(xué)時，才發(fā)現(xiàn)，心理學(xué)并沒有所想的那么強大、并不能無所不知，但是，生活中處處充滿的心理學(xué)的實質(zhì)，你的感覺、記憶、情緒、想像……等等這些都與心理學(xué)有著不可分開的聯(lián)系。既然想要更好的了解這么學(xué)科，那么課外書肯定必不可少。

我選擇《心理學(xué)與生活》這本書來閱讀是經(jīng)過自己的考慮、調(diào)查的。這本書是一本關(guān)于心理學(xué)入門的“教科書”，因為這本書比較適合初涉心理學(xué)的人，它把心理學(xué)的內(nèi)容實質(zhì)與生活中的人和事相聯(lián)系起來，所以這本書也是廣受好評，但是這本書有點厚，我也是瞎翻閱，看到感興趣的欄目就了解了一下，就忍不住來寫書評了!

《心理學(xué)與生活》揭示的其實是世間萬物的產(chǎn)生必有其原因，只有找到根本的原因，才能真正意義上解決問題。讀了這本書之后，我也開始明白效率的重要性，某天的過量工作勢必會導(dǎo)致人們心理上的厭煩，不知不覺就會抵制這樣的工作，所以做事情不可以心血來潮，需要究原因、有計劃、有方法、高效率地完成。其實生活中還有許許多多類似這樣的東西，都等待著我們?nèi)ラ_掘。

除此之外，我認(rèn)為不能將這些學(xué)習(xí)到的心理學(xué)知識和方法僅僅停留在恍然大悟的階段，應(yīng)該充分利用這些知識，提高自己。我們學(xué)習(xí)心理學(xué)最本質(zhì)的目的就是為了更好的可以抓住小學(xué)生的心理，為教育教學(xué)能夠更好的開展。所以，在現(xiàn)實生活中，我們應(yīng)該把心理學(xué)的實質(zhì)于日常生活中去實踐。

最后，一句好的摘抄分享一下——“好心情才會有好風(fēng)景，好眼光才會有好發(fā)現(xiàn)，好思考才會有好主意”。人生如水，是平靜，亦或是激涌，這個由你自己來譜寫。所以，我們更需要了解心理學(xué)，了解這個與生活無限貼近的學(xué)科，正是因為有了心理學(xué)，世界才會如此多姿多彩!

心理讀書心得體會總結(jié)篇十二

讀書是一種偉大的習(xí)慣，它可以擴展我們的知識和啟發(fā)我們的思維。而心理學(xué)書籍則更具有深遠的意義。心理學(xué)是研究人類心理及行為的科學(xué)，掌握心理學(xué)知識可以更好地了解自己和他人。近年來，我開始閱讀心理學(xué)相關(guān)的書籍，從中獲得了許多寶貴的體會。

第二段：挑戰(zhàn)自己的思維。

心理學(xué)書籍涵蓋廣泛的主題，每本書都會探討不同的話題。在我的閱讀過程中，我發(fā)現(xiàn)這些書籍不僅可以讓我了解一些新的概念，還可以挑戰(zhàn)我的思維。例如，在閱讀《人類本質(zhì)的惡》時，我開始思考人類為什么會有惡的行為，并思考人類是否天生就有惡的傾向。通過這種思考，我對人類行為的理解更為深入，也更容易理解自己和他人。

第三段：增強人際關(guān)系。

心理學(xué)書籍還可以幫助我們了解別人，從而更好地處理人際關(guān)系。在閱讀《人性的弱點》時，我學(xué)會了如何與他人建立好的溝通和交流。書中提到的技巧如主動傾聽和表達同理心，幫助我更加了解朋友和同事，建立了更多的信任和合作關(guān)系。

第四段：意識到心理健康的重要性。

閱讀心理學(xué)書籍也讓我認(rèn)識到心理健康的重要性。在年輕時，通常很少會去關(guān)注自己的心理健康，容易忽視自己的情緒和疲勞。但是，當(dāng)我開始閱讀《情緒智力》時，我意識到情緒管理和心理健康對我的生活和工作都非常重要。這些書籍教給我如何增強自己的情緒智力和心理彈性，幫助我在面對壓力和困難時更加從容。

第五段：總結(jié)。

閱讀心理學(xué)書籍不僅可以擴展我們的知識，還可以改善我們的內(nèi)心和生活，讓我們更好地了解自己和他人。通過挑戰(zhàn)我們的思維、增強人際關(guān)系和意識到心理健康的重要性，我們可以變得更加自信和從容。因此，我鼓勵大家閱讀心理學(xué)相關(guān)的書籍，從中發(fā)現(xiàn)更多的樂趣和啟示，讓自己變得更加優(yōu)秀。

心理讀書心得體會總結(jié)篇十三

學(xué)了心思學(xué)這門學(xué)科的深刻含義，認(rèn)為學(xué)習(xí)這門學(xué)科是很有必要的，讓每一個在本我、自我、超我中始終完善本人，學(xué)好這門知識將助人也自助。現(xiàn)談?wù)劚救说膸c領(lǐng)會：

一、在日常生活里，咱們會發(fā)生很多在人際之間，與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突，沖突發(fā)生時，咱們常常墮入悔恨，自責(zé)或是責(zé)備別人及環(huán)境的苦楚的深淵中不能自拔。比如：與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時候各自都認(rèn)為無道理或是沒必要，但就是由于誰也放不上體面，誰也不搭理誰，搞得大家在工作中氣氛很是緊張。如今我始終在學(xué)習(xí)中成長，能以溫和的心態(tài)去解決與同事之間的關(guān)系。

二、每一個人在生活中或多或少都帶無情緒，這種情緒都被認(rèn)為是負(fù)性的情緒。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生，或會面時有這樣或那樣的情緒，這時咱們會無力去面對，在不經(jīng)意間，就毀壞了辛勞建立的一段關(guān)系。比如：對“憤怒”而言，以前我很害怕這類情緒的發(fā)生，在很多時候是避開它，一旦不小心冒犯了它時，就會不知所措，要么被“憤怒”操控，得到理智，做出許多預(yù)先讓我后悔的事，通過成長后，我才發(fā)現(xiàn)我的這種對于憤怒的態(tài)度及做法，完全是由于對“憤怒”缺少學(xué)習(xí)和正確的認(rèn)知所致，以為“憤怒”是一個如狼似虎似的壞東西，如今才知道我的這些“憤怒”的價值觀于父母，因為父親的脾氣很怪，很小時的我常?？锤赣H的臉色行事。如稍有不如意則挨罵，我就是在這樣的生活經(jīng)驗里學(xué)習(xí)關(guān)于“憤怒”和“膽小”的知識的，在學(xué)習(xí)心思學(xué)之前我甚至把我的這種經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的知識又反復(fù)于我的孩子身上。

另外，咱們要造就足夠的親和能力，有了好的質(zhì)量，創(chuàng)造親密的關(guān)系能力，提升心和心之間的交會溝通能力，只要這種親密關(guān)系才能使咱們心思成長，由于它是滋潤生命的最佳營養(yǎng)。在中國這種親密關(guān)系大多數(shù)人卻素來不會，不具備造就親密關(guān)系的能力。比如：許多家庭，父子之間，母子之間，他們無奈進行心與心之間的交流溝通。就由于他們之間不能視為朋友，不能平等的交談。導(dǎo)致許多家庭都把責(zé)任歸咎于孩子身上，卻從不在本人身上找找成績。這就闡明了一個成績，即“能力”缺乏。

我將始終的進步心思學(xué)的理論知識，同時也運用到實踐中去，始終的學(xué)習(xí)成長，爭取做到我好，你好，世界好。搬開他人腳下的絆腳石，就是為本人鋪路。

心理讀書心得體會總結(jié)篇十四

讀書是人類進步的源泉，讀書心得體會是對所閱讀書籍的總結(jié)和思考，也是讀書過程中的收獲和體驗。通過讀書心得體會，可以更好地理解書中的知識和思想，提升自己的學(xué)識和修養(yǎng)。下面將從讀書的開端、讀書的過程、讀書的收獲、讀書的價值和讀書的展望五個方面，對讀書心得體會進行總結(jié)。

首先，讀書的開端是每一位讀者開始閱讀一本書的起點。讀書的開端需要有一個良好的心態(tài)和積極的心情。我曾經(jīng)在讀書的過程中遇到過一些困難，但是通過調(diào)整心態(tài)，我才能夠更好地去理解書中的內(nèi)容。讀書的開端也需要選擇適合自己的書籍，在大量閱讀中尋找到適合自己的讀書方式和讀書類型。我的讀書經(jīng)歷告訴我，每一本書都有其獨特的魅力，只有用心去讀，才能夠體會到其中的深意。

其次，讀書的過程是一個不斷學(xué)習(xí)和思考的過程。讀書不僅僅是為了獲取知識，更是為了啟迪思想。在讀書的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己不斷地在思考和探索，通過將書中的觀點與自己的經(jīng)驗結(jié)合，我能夠更深入地理解和感受到書中的內(nèi)容。在讀書的過程中，我也會做一些讀書筆記，幫助我整理和總結(jié)思考。讀書的過程需要有耐心和恒心，只有持之以恒，才能夠在讀書的過程中不斷成長和提高。

第三，讀書的收獲是每一本書給予我們的寶貴禮物。通過閱讀，我獲得了很多知識和見解，同時也啟發(fā)了我對世界的認(rèn)識和思考。我讀過的一本小說《傲慢與偏見》，讓我了解到了社會的不公平和女性的困境。還有一本傳記《試煉與魅力》，讓我對成功的定義有了更深刻的理解。讀書的收獲不僅僅是對書中知識的積累，更是對生活的思考和對自己的覺醒。讀書使我不斷學(xué)習(xí)和成長，為我的人生增添了無盡的可能。

第四，讀書的價值在于培養(yǎng)個人的品格和人文素養(yǎng)。通過閱讀，我了解到書中的人物形象、語言和背景，從而更好地體驗和理解作品的內(nèi)涵。讀書讓我培養(yǎng)了對他人的關(guān)心和理解，培養(yǎng)了寬容和包容的精神。閱讀名著也可以加深對歷史的認(rèn)識和對文化的理解，拓寬自己的視野。與此同時，讀書也是一種修身養(yǎng)性的方式，通過讀書，我能夠更好地理解自己，提升自己的綜合素質(zhì)和人文修養(yǎng)，為成為一名有思想有情懷的人做出貢獻。

最后，對于讀書的展望，我希望能夠繼續(xù)保持對讀書的熱愛和興趣，不斷拓展自己的閱讀領(lǐng)域。我會選擇更多不同類型的書籍，從不同的角度去思考和理解。我還希望能夠?qū)⒆x書的習(xí)慣傳遞給身邊的人，讓更多的人能夠發(fā)現(xiàn)讀書的樂趣和收獲。同時，我也希望能夠更多地將讀書所獲得的知識和思考應(yīng)用到實際生活中，讓讀書給我的人生帶來更大的意義。

總之，讀書心得體會是對所閱讀書籍的總結(jié)和思考，通過讀書心得體會，我們可以更好地理解書中的知識和思想，提升自己的學(xué)識和修養(yǎng)。通過讀書，我們不僅僅可以獲取知識，更能夠培養(yǎng)個人的品格和人文素養(yǎng)。因此，我們要保持對讀書的熱愛和興趣，不斷拓展自己的閱讀領(lǐng)域，讓讀書給我們的人生帶來更大的意義。只有通過讀書，我們才能夠在知識的海洋中航行，在思想的天空中自由飛翔。

心理讀書心得體會總結(jié)篇十五

心理總結(jié)，是指對一個過程、事件或經(jīng)驗進行回顧、分析和總結(jié)，以便發(fā)現(xiàn)其中的規(guī)律和不足，進一步提高自己的認(rèn)知能力和個人素質(zhì)。多年來，我也一直在不斷地進行心理總結(jié)，并不斷完善自己的思維方式和行為習(xí)慣，逐漸成為了一個更加成熟、自信、理智的人。在這篇文章中，我想分享一下我在心理總結(jié)方面的一些體會和經(jīng)驗，希望能對大家有所啟發(fā)。

心理總結(jié)，不僅是一種方法，更是一種態(tài)度。我們需要從實際出發(fā)，對自己的生活、工作、學(xué)習(xí)等方面進行總結(jié)，以逐漸領(lǐng)悟到其中蘊含的規(guī)律和價值。具體來講，心理總結(jié)的實踐方式可以包括：記錄日常等事物、分析自己的情緒變化、反思個人行為和評論等。在我的實踐中，我發(fā)現(xiàn)了這些方式可以幫助我更好地認(rèn)識和掌握自己，讓我更加自信和感到掌控自己的命運。

心理總結(jié)的價值在于它可以促進我們的思維和行動能力，推進我們不斷向前發(fā)展。心理總結(jié)可以幫助我們從自我思考中獲得更多有益的信息，幫助我們更全面地認(rèn)識自己和環(huán)境，從而更好地解決問題。同時，它可以增強我們的自信，讓我們更有效地應(yīng)對生活中所遇到的各種挑戰(zhàn)。每個人的經(jīng)歷都各不相同，因此心理總結(jié)對于每個人的價值也不一樣。但不管怎樣，心理總結(jié)都是一個可以提高個人成長和發(fā)展的非常有效的方式。

不管采取何種心理總結(jié)方式，都需要注意以下幾點：首先，需要全面、客觀地接受和總結(jié)自己的經(jīng)歷。不應(yīng)該將注意力僅僅放在好的經(jīng)歷上，而是針對自己的優(yōu)點和不足，做到客觀評估。其次，需要正確看待自己的經(jīng)歷。心理總結(jié)的過程中，我們不能一味地否定自己，更不能用錯誤的方法對待我們所犯的錯誤，而是要努力改變這些錯誤的方法，找到更好的解決方案。

五、結(jié)語。

通過上述分析，我們可以得出一個結(jié)論：心理總結(jié)是一種能力，一種態(tài)度，一種習(xí)慣。它不僅可以增強我們的自信和行動能力，更是能幫助我們尋找到自己內(nèi)心深處所渴求的東西。如果你還沒有開始進行心理總結(jié)，那么我強烈建議你嘗試一下，畢竟，那里有無窮的潛力等著你去發(fā)掘。當(dāng)你逐漸掌握了心理總結(jié)的方式，你將會發(fā)現(xiàn)自己變得更加成熟、豁達，更加深入的認(rèn)識自己的生命意義，從而讓自己變得更加優(yōu)秀。