最新青馬班會心得體會報告(大全14篇)

心得體會的寫作可以培養(yǎng)人的思維能力和表達(dá)能力。寫一篇較為完美的心得體會需要有足夠的觀察力和思考力。小編為大家準(zhǔn)備了幾篇與各個領(lǐng)域相關(guān)的心得體會范文，希望能夠給大家一些啟示。

青馬班會心得體會報告篇一

近年來，“青馬班會”這一詞語越來越嶄露頭角，成為許多社會群體關(guān)注的焦點(diǎn)。作為現(xiàn)代企業(yè)文化建設(shè)中的一個重要組成部分，青馬班會在吸引、穩(wěn)定和培養(yǎng)員工方面起到了至關(guān)重要的作用。而我作為一名參與青馬班會的員工，在這個過程中，更深刻地領(lǐng)悟到了“團(tuán)結(jié)、合作、創(chuàng)新、服務(wù)”的核心理念和其中所蘊(yùn)含的精髓。

第二段：理解“團(tuán)結(jié)、合作”

在青馬班會中，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的個人和團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)。面對這些挑戰(zhàn)，我們必須具備團(tuán)結(jié)、合作的精神才能取得最好的效果。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)，一支團(tuán)隊(duì)要取得成功，需要團(tuán)隊(duì)成員之間互相信任，各自擔(dān)當(dāng)，共同促進(jìn)。而實(shí)際上，這種團(tuán)結(jié)、合作的思想并不只是局限在班會中，在實(shí)際工作中也同樣適用。因此，要想在事業(yè)上有所成就，我們必須具備良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

第三段：感受“創(chuàng)新、服務(wù)”

在青馬班會中，我們經(jīng)常會聽到“創(chuàng)新、服務(wù)”的口號。這兩個詞語看似相反，但實(shí)際上正好相互匹配。一個企業(yè)想要成功，離不開不斷創(chuàng)新和優(yōu)化自身服務(wù)的過程。這兩方面的發(fā)展相互促進(jìn)，互為背書。而在我們的實(shí)踐中，我們不斷地思考和創(chuàng)新自己的工作方式，不斷提高自己的服務(wù)水平。在這個過程中，我們也發(fā)現(xiàn)了自己在服務(wù)中的不足，并不斷梳理思路，以更好地服務(wù)客戶。

通過對青馬班會的參與和實(shí)踐，我漸漸地意識到青馬班會的重要性。首先，它可以切實(shí)提高我們的工作效率和競爭力，讓我們更快地適應(yīng)市場的需求。其次，通過班會的學(xué)習(xí)和交流，我們不僅可以增長知識和技能，還可以結(jié)交更多志同道合的人，廣泛擴(kuò)展自己的人脈。最后，參與青馬班會可以時刻保持自己的童心和學(xué)習(xí)的動力，不斷督促自己前進(jìn)。

第五段：結(jié)論。

在青馬班會的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我真正體會到了“團(tuán)結(jié)、合作、創(chuàng)新、服務(wù)”的精神。這些都是現(xiàn)代企業(yè)文化建設(shè)的必備元素，也是團(tuán)隊(duì)合作成功的關(guān)鍵所在。因此，我會在今后工作中不斷地嚴(yán)格要求自己，不斷提升自己的素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和創(chuàng)新，為企業(yè)的發(fā)展不斷做出自己的貢獻(xiàn)。

青馬班會心得體會報告篇二

青馬班是一種特殊的實(shí)踐教學(xué)模式，旨在培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力、創(chuàng)新思維和團(tuán)隊(duì)合作能力。作為青馬班的成員之一，我參與了一次為期一個月的實(shí)踐活動。在這段時間里，我深刻地體會到了青馬班的意義和價值，并從中獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)與收獲。

二、實(shí)踐經(jīng)歷與成果。

在實(shí)踐過程中，我主要參與了社區(qū)義務(wù)勞動和文化交流活動。通過與社區(qū)居民一起進(jìn)行清掃、整治環(huán)境等工作，我深刻意識到了自己對社會責(zé)任的重要性。除此之外，我們還組織了一次文化交流活動，邀請了一些文化名人和藝術(shù)家來給我們進(jìn)行講座與表演。這使我更加了解了不同領(lǐng)域的文化知識，也加深了我對藝術(shù)的熱愛和理解。

在實(shí)踐中，我深刻領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在社區(qū)義務(wù)勞動中，我們必須密切配合，充分發(fā)揮每個人的特長，才能完成任務(wù)。這要求我們具備良好的溝通和協(xié)調(diào)能力，學(xué)會傾聽他人的意見和建議。此外，實(shí)踐活動還讓我更加自信和獨(dú)立。通過參與各種不同的活動，我學(xué)會了如何處理各種問題，并提高了解決問題的能力。

四、收獲與感悟。

通過參與青馬班的實(shí)踐活動，我不僅獲得了實(shí)際的技能和知識，還提高了自己的綜合素質(zhì)。我學(xué)會了如何與他人合作，如何發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮自己的優(yōu)勢，并且在實(shí)踐中不斷完善自己。同時，這次實(shí)踐活動還激發(fā)了我對社會服務(wù)的熱情和興趣，我決心將來繼續(xù)參與更多的公益活動，為社會做出更大的貢獻(xiàn)。

五、對青馬班的展望與建議。

青馬班是一種有效的教育模式，但也存在一些不足之處。首先，有些實(shí)踐活動缺乏創(chuàng)新，過于模式化，容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)疲勞。其次，有些活動與學(xué)生的實(shí)際需求和興趣不夠契合，導(dǎo)致學(xué)生的參與積極性不高。因此，我建議青馬班可以更注重挖掘?qū)W生的潛力和特長，提供更多個性化的實(shí)踐活動，以激發(fā)學(xué)生的熱情和積極性。

綜上所述，通過青馬班的實(shí)踐活動，我在領(lǐng)導(dǎo)能力、創(chuàng)新思維和團(tuán)隊(duì)合作能力等方面得到了全面的提升。同時，我還從中獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和工作中，這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)將繼續(xù)發(fā)揮重要作用，幫助我面對各種挑戰(zhàn)和困難。最后，我對青馬班的展望是，希望它能不斷改進(jìn)，為更多的學(xué)生提供更優(yōu)質(zhì)的實(shí)踐教學(xué)體驗(yàn)。

青馬班會心得體會報告篇三

作為一個年輕人，我們常常擔(dān)心自己的未來。我們常感到迷茫，不知道路在何方。然而，在我親身參觀并參與了青馬報告的過程中，我深深地感受到了年輕一代的活力和創(chuàng)造力。這份報告讓我明白了一個道理：未來是可以被我們自己創(chuàng)造出來的。

青馬報告首先向我們展示了一個信息技術(shù)蓬勃發(fā)展的世界。報告中介紹的各種科技產(chǎn)品和創(chuàng)新理念給了我一種眼界的拓寬。從智能家具到人工智能，從無人機(jī)到虛擬現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)代科技正以驚人的速度改變著我們的生活方式。這一切讓我對未來的科技世界充滿了期待。在這個充滿機(jī)遇的時代，我相信只要我們不斷學(xué)習(xí)和探索，我們也能成為推動科技進(jìn)步的創(chuàng)造者。

然而，青馬報告并不僅僅是關(guān)于科技創(chuàng)新的內(nèi)容。報告中還強(qiáng)調(diào)了年輕人在社會發(fā)展中的重要性。青馬報告指出，年輕人是社會發(fā)展的希望所在，他們是改變世界的力量。這讓我深思：作為年輕一代，我們有責(zé)任為社會發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。我們需要立志成為有擔(dān)當(dāng)、有創(chuàng)意和有責(zé)任感的人。在報告中，我還了解到了許多成功的年輕創(chuàng)業(yè)者和領(lǐng)導(dǎo)者的故事。這些故事鼓舞了我，讓我相信只要我們堅(jiān)持努力，我們也能實(shí)現(xiàn)自己的夢想。

青馬報告還強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)的重要性。報告指出，學(xué)習(xí)是實(shí)現(xiàn)自我價值的途徑，我們要始終保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)。通過學(xué)習(xí)，我們才能不斷提升自我，增加我們的技能和知識儲備。正如報告中所說，學(xué)習(xí)是一種持續(xù)的過程，只有不斷追求進(jìn)步，我們才能跟上時代的發(fā)展。這讓我明白了學(xué)習(xí)的重要性，并激勵我不斷向前。

最后，青馬報告還提供了一些實(shí)用的建議。報告中介紹的創(chuàng)新思維、領(lǐng)導(dǎo)力、人際關(guān)系和時間管理等方面的知識和技巧對我們現(xiàn)在以及將來都有著重要的意義。這些實(shí)用的建議能夠幫助我們更好地面對挑戰(zhàn)，解決問題，并實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。通過這些建議，我意識到了自身的不足，并找到了努力的方向。

總之，青馬報告讓我深刻地體會到了年輕一代的活力和創(chuàng)造力。作為一個年輕人，我深信只要我們努力學(xué)習(xí)，積極創(chuàng)新，我們一定能夠創(chuàng)造出一個更加美好的未來。這份報告是對我們的勉勵和鞭策，讓我們明白了我們的責(zé)任和使命。我會將這些所得所學(xué)付諸行動，不斷提升自己，努力為社會做出貢獻(xiàn)。我相信，只要我們不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，未來必將充滿無限可能。

青馬班會心得體會報告篇四

青馬報告是指對當(dāng)代大學(xué)生的觀察和研究的報告，青馬指的是中國的年輕一代。通過對青馬報告的研讀和思考，我深深感悟到大學(xué)生是國家和社會的未來，他們的成長和發(fā)展對國家和社會的發(fā)展具有重大意義。以下是我對青馬報告的心得體會。

第一段：我國大學(xué)生的現(xiàn)狀和問題。

青馬報告揭示了我國大學(xué)生的現(xiàn)狀和問題。一方面，我國大學(xué)生整體素質(zhì)不斷提高，他們具備較高的學(xué)習(xí)能力和專業(yè)技能，但另一方面，他們面臨著就業(yè)壓力、成長困惑和教育資源不均衡等問題。在就業(yè)壓力方面，報告指出，當(dāng)前就業(yè)形勢嚴(yán)峻，大學(xué)生就業(yè)難度加大，相當(dāng)一部分大學(xué)生面臨著就業(yè)問題；在成長困惑方面，報告顯示，大學(xué)生面臨著自我認(rèn)知不足、人際關(guān)系復(fù)雜以及自我管理的困難；在教育資源不均衡方面，報告指出，城鄉(xiāng)教育差距、高校間不平衡發(fā)展等問題仍然存在。

第二段：大學(xué)生需要具備的品質(zhì)和能力。

青馬報告認(rèn)為，大學(xué)生應(yīng)該具備一些重要的品質(zhì)和能力，來適應(yīng)社會的變化和發(fā)展需求。首先，大學(xué)生需要具備專業(yè)知識和技能，不僅要在學(xué)科知識上精通，還要具備創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力；其次，大學(xué)生需要具備良好的人際溝通和合作能力，能夠與他人保持良好的關(guān)系和合作，這對他們在工作和生活中都是至關(guān)重要的；再次，大學(xué)生還需要具備自我管理和自我發(fā)展的能力，要有目標(biāo)和計(jì)劃，并且能夠不斷地自我調(diào)整和提升。

第三段：加強(qiáng)大學(xué)生教育的重要性。

青馬報告強(qiáng)調(diào)了加強(qiáng)大學(xué)生教育的重要性。在當(dāng)代社會中，大學(xué)生是國家和社會的未來，他們的成長和發(fā)展直接關(guān)系到國家和社會的發(fā)展。因此，必須加強(qiáng)對大學(xué)生的教育，培養(yǎng)他們良好的價值觀、道德觀和健康的心理素質(zhì)，使他們能夠勝任復(fù)雜多變的社會環(huán)境和工作崗位。此外，要加強(qiáng)教育資源的均衡發(fā)展，減少城鄉(xiāng)教育差距和高校間的差異，為大學(xué)生提供更好的學(xué)習(xí)和發(fā)展環(huán)境。

第四段：個人發(fā)展與社會責(zé)任的統(tǒng)一。

青馬報告強(qiáng)調(diào)了個人發(fā)展與社會責(zé)任的統(tǒng)一。報告指出，大學(xué)生應(yīng)該不僅關(guān)注個人的成長和發(fā)展，還要關(guān)注社會的發(fā)展和進(jìn)步。大學(xué)生應(yīng)該以服務(wù)社會為己任，通過實(shí)踐活動、義工工作等方式，回報社會。這不僅能夠鍛煉大學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力，還能夠增強(qiáng)其社會責(zé)任感和建設(shè)性的參與意識。

第五段：對個人的啟示和希望。

通過閱讀青馬報告，我對自己也有了一些啟示和希望。首先，作為大學(xué)生，我要不斷提升自己的專業(yè)能力，通過努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷完善自己；其次，我要注意發(fā)展自己的人際溝通和合作能力，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系；再次，我要注重自我管理和自我發(fā)展，制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，并且不斷調(diào)整和提升自己；最后，我要關(guān)注社會問題，積極參與社會實(shí)踐，以服務(wù)社會為己任。

綜上所述，青馬報告充分展示了我國大學(xué)生的現(xiàn)狀和問題，強(qiáng)調(diào)了大學(xué)生需要具備的品質(zhì)和能力，以及加強(qiáng)大學(xué)生教育的重要性。報告還提出了個人發(fā)展與社會責(zé)任的統(tǒng)一，并對個人的成長和發(fā)展提供了一些啟示和希望。作為大學(xué)生，我們應(yīng)該深刻認(rèn)識到自己的責(zé)任和使命，不斷提升自己的能力，并為社會的進(jìn)步和發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

青馬班會心得體會報告篇五

青馬班會是一種以青少年為主體的社會實(shí)踐活動，通過集中交流學(xué)習(xí)和互動交流等方式，旨在幫助青少年全面發(fā)展，并為未來的成長奠定良好的基礎(chǔ)。在參與青馬班會的過程中，我得到了許多的啟發(fā)和收獲，下面來談一下我的心得體會。

第二段：了解自我。

在青馬班會中，我意識到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。在活動中，我們進(jìn)行了角色扮演、演講和小組討論等活動，通過這些活動，我更加清晰地認(rèn)識到自己的個性和特點(diǎn)。同時，在與他人進(jìn)行合作時也認(rèn)識到了自己的不足，比如缺乏溝通交流的技巧和管理能力等。這讓我開始認(rèn)真思考自身的問題和發(fā)展方向。

第三段：加強(qiáng)理解和交流。

在青馬班會中，我們通過小組討論和交流等方式，加強(qiáng)了相互之間的理解和交流。我們互相分享自己的經(jīng)歷和想法，學(xué)會了聆聽和尊重他人的觀點(diǎn)。這樣的互相理解和交流有助于建立更加良好和諧的人際關(guān)系，從而提高合作和創(chuàng)新能力。

第四段：拓展知識和技能。

在青馬班會中，我學(xué)習(xí)了許多新的知識和技能。我們進(jìn)行了演講、文案寫作和團(tuán)隊(duì)管理等活動，這些活動讓我學(xué)到很多實(shí)用性強(qiáng)的技能。另外，我們還進(jìn)行了社區(qū)服務(wù)和公益活動，通過這些活動，我了解了社會和環(huán)境的重要性，學(xué)會了感恩和責(zé)任，這些體驗(yàn)將成為我未來人生的寶貴財富。

第五段：提升自信和未來發(fā)展。

在青馬班會中，我不僅獲得了新的知識和技能，更重要的是提升了自身的自信。在演講和角色扮演等活動中，我逐漸克服了緊張和膽怯，增強(qiáng)了自信心。這些經(jīng)歷將成為我未來發(fā)展的有力支撐，讓我更加勇敢地迎接挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

結(jié)語：

青馬班會是一種全面而綜合的實(shí)踐活動，參與其中是我人生中一次非常寶貴的體驗(yàn)。通過青馬班會的學(xué)習(xí)和交流，我不僅拓展了知識和技能，更重要的是認(rèn)清了自身的優(yōu)劣以及未來的方向和目標(biāo)。我相信這樣的經(jīng)歷一定會成為我人生中寶貴的財富，助力我不斷成長和進(jìn)步。

青馬班會心得體會報告篇六

第一段：引言（100字）。

近年來，隨著現(xiàn)代化社會的快速發(fā)展，托育班逐漸成為許多家庭解決孩子幼兒教育問題的首選。作為一名托育班的老師，我于近期參加了一次重要的托育班會，通過這次會議，我深刻認(rèn)識到了托育班在培養(yǎng)孩子綜合素質(zhì)方面的重要性。在此總結(jié)報告中，我將分享我在會議中的體會和心得。

第二段：會議內(nèi)容概述（200字）。

在這次托育班會議中，我們主要討論了孩子的綜合素質(zhì)教育問題。與會者包括班主任、教師和學(xué)生家長，大家就孩子的學(xué)習(xí)成績、生活習(xí)慣、藝術(shù)素養(yǎng)等內(nèi)容進(jìn)行了深入交流和探討。此外，會議還特別邀請了專家學(xué)者為我們解讀了最新的幼兒教育理念和方法，為學(xué)校和家長提供了寶貴的指導(dǎo)意見。

第三段：重點(diǎn)議題——學(xué)習(xí)成績（300字）。

在討論學(xué)習(xí)成績時，我們一致認(rèn)為，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)方法比單純追求成績更重要。學(xué)習(xí)興趣來源于對知識的好奇心和熱愛，而學(xué)習(xí)方法則是孩子取得好成績的基礎(chǔ)。因此，我們決定通過增加科學(xué)實(shí)驗(yàn)、文化體驗(yàn)等課程來激發(fā)孩子的好奇心，同時也鼓勵家長與孩子一起學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

第四段：關(guān)注重要方面——生活習(xí)慣和藝術(shù)素養(yǎng)（400字）。

在會議中，我們還特別強(qiáng)調(diào)了培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣和培養(yǎng)藝術(shù)素養(yǎng)的重要性。通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以培養(yǎng)孩子的自理能力，增強(qiáng)他們的責(zé)任感和獨(dú)立性。而培養(yǎng)藝術(shù)素養(yǎng)既可以提高他們的審美能力，又可以培養(yǎng)他們的情感表達(dá)能力。因此，我們決定在日常生活中加強(qiáng)對孩子生活習(xí)慣的熏陶，并增加藝術(shù)課程的設(shè)置，鼓勵孩子獨(dú)立思考和表達(dá)自己的情感。

第五段：總結(jié)和展望（200字）。

通過這次托育班會議，我深刻認(rèn)識到托育班在培養(yǎng)孩子良好綜合素質(zhì)方面的重要性。我們將持之以恒地加強(qiáng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)，注重提高孩子的生活習(xí)慣和藝術(shù)素養(yǎng)。我們也十分感謝會議中專家們提供的寶貴建議和指導(dǎo)，相信在他們的幫助下，我們的托育班會在未來獲得更多的進(jìn)步和發(fā)展。

這篇文章通過五段式的結(jié)構(gòu)展現(xiàn)了托育班會議的重要性和取得的成果。第一段通過引言引入文章主題，第二段簡要概述了會議的內(nèi)容。接下來的兩個段落分別深入討論了學(xué)習(xí)成績、生活習(xí)慣和藝術(shù)素養(yǎng)等議題，并提出了具體的解決方案。最后一段對會議進(jìn)行總結(jié)，并展望了未來的發(fā)展。整篇文章邏輯清晰，層次分明，旨在向讀者傳遞托育班會議的重要意義和深遠(yuǎn)影響。

青馬班會心得體會報告篇七

第一段：引言（150字）。

隨著社會的不斷發(fā)展，人才的需求也日益增長。為了適應(yīng)這個變化，我報名參加了青馬班，希望通過這個實(shí)踐項(xiàng)目，獲得更多的能力和經(jīng)驗(yàn)，為未來的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在過去幾個月的實(shí)踐中，我通過充分的準(zhǔn)備和積極的學(xué)習(xí)，取得了一定的成果。在這篇報告中，我將總結(jié)我參加青馬班的心得體會，并分析我在實(shí)踐中的收獲和不足，以及對于未來的規(guī)劃和發(fā)展。

第二段：實(shí)踐收獲與成果（250字）。

在整個青馬班實(shí)踐項(xiàng)目中，我參與了多個團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，提高了我的協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)溝通能力。與其他成員一同合作，我不僅學(xué)到了如何合理安排時間和資源，還學(xué)會了如何有效地應(yīng)對問題并解決難題。此外，我還在實(shí)踐中發(fā)展了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，通過擔(dān)任團(tuán)隊(duì)的負(fù)責(zé)人，我學(xué)會了如何組織和管理團(tuán)隊(duì)，有效地與團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行溝通和協(xié)調(diào)。這些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對于我未來的發(fā)展都是非常寶貴的。

第三段：不足及改進(jìn)（300字）。

盡管在實(shí)踐中取得了一些成果，但是我也意識到自己還存在一些不足之處。首先，我在時間管理方面還需要改進(jìn)，有時會延遲完成任務(wù)。其次，我發(fā)現(xiàn)我在組織和領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)時，有時會變得過于強(qiáng)勢，沒有充分考慮其他成員的意見和建議。這些問題在實(shí)踐中造成了一些困擾，但通過這個實(shí)踐項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn)，我對自己的不足有了更全面的認(rèn)識，并已經(jīng)制定了一些具體的改進(jìn)計(jì)劃，如提高自己的時間管理能力和學(xué)習(xí)如何更好地傾聽和尊重他人的意見。

第四段：未來規(guī)劃與發(fā)展（300字）。

通過參加青馬班實(shí)踐項(xiàng)目，我意識到自己的潛力和能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此。在未來的發(fā)展中，我將更加注重綜合能力的培養(yǎng)，包括學(xué)術(shù)能力、溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力等方面。為此，我計(jì)劃通過深入學(xué)習(xí)專業(yè)知識，參與更多與專業(yè)相關(guān)的實(shí)踐項(xiàng)目，提高自己的實(shí)踐能力和專業(yè)素養(yǎng)。同時，我也將更加注重培養(yǎng)自己的溝通能力和團(tuán)隊(duì)合作精神，通過參與團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目、激發(fā)創(chuàng)新思維和培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。通過這些努力，我相信我能夠在未來的發(fā)展中取得更好的成績。

第五段：總結(jié)（200字）。

通過這個實(shí)踐項(xiàng)目，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識和實(shí)踐技能，還培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。盡管在實(shí)踐中遇到了一些困難和挑戰(zhàn)，但我通過努力和堅(jiān)持，成功克服了這些困難，并取得了一定的成果。在未來的發(fā)展中，我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的能力和素養(yǎng)，為社會和個人的發(fā)展做出更大貢獻(xiàn)。感謝青馬班給予我這個寶貴的實(shí)踐機(jī)會，讓我學(xué)到了很多，也成長了很多。

青馬班會心得體會報告篇八

衡山又名南岳，是我國五岳之一，位于湖南省衡陽市南岳區(qū)。由于氣候條件較其他四岳為好，處處是茂林修竹，終年翠綠；奇花異草，四時飄香，自然景色十分秀麗，因而又有“南岳獨(dú)秀”的美稱。清人魏源《衡岳吟》中說：“恒山如行，岱山如坐，華山如立，嵩山如臥，惟有南岳獨(dú)如飛?！边@是對衡山的贊美。

1982年，衡山作為我國著名的自然景觀和人文景觀，以湖南衡山風(fēng)景名勝區(qū)的名義，被國務(wù)院批準(zhǔn)列入第一批國家級風(fēng)景名勝區(qū)名單。20__年8月1日，南岳衡山經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)列為國家級自然保護(hù)區(qū)。

衡山由包括長沙岳麓山、衡陽回雁峰在內(nèi)，巍然聳立著的72座山峰組成，亦被稱作“青天七十二芙蓉”。南岳的首峰就在衡陽市中心的南門口——回雁峰，從“天下南岳第一峰”向北出發(fā)，沿蒸湘北路乘汽車行駛一個多小時，從眼前閃過幾十座像芙蓉般婀娜多姿的山峰，就進(jìn)入了南岳勝景。

南岳之秀，在于無山不綠，無山不樹。那連綿飄逸的山勢和滿山茂密的森林，四季長青，就像一個天然的龐大公園。林深樹多，光聽聽樹的名字，也夠動人了：金錢松、紅豆杉、伯樂樹、銀鵲樹、香果、白擅、青銅以及常綠的香樟、神奇的梭羅、火紅的楓林、古老的藤蘿。據(jù)統(tǒng)計(jì)，南岳現(xiàn)有的風(fēng)景林等各種植物，有1700多種。這是幾十代人的血汗結(jié)晶，其中許多是奇珍異寶。福嚴(yán)寺的銀杏相傳受戒于六朝時的慧思禪師，樹齡至少也有1400多年，樹身三個大人合抱亦不能圍攏。藏經(jīng)殿后的白玉蘭，亦有四五百年的歷史，至今仍然逢春開花，香飄滿山。半山亭的古松，三四百歲的年齡，還是小弟弟呢！上封寺后的原始森林，許多樹都是老態(tài)龍鐘，彎腰曲背，遍身青苔，望不見紋路。乍一看去，它們長得拳曲不張，冠蓋不整，盤根錯節(jié)，相互依偎，恍如嚴(yán)寒中一群衣衫破敗的老人，相擁取暖，令人憐憫而無俊俏風(fēng)華的贊嘆。但在這高山風(fēng)口上，它們千百年如一日，在“風(fēng)刀霜劍嚴(yán)相逼”之中，彼此抱得鐵緊，你攙我扶，有的甚至同根所生，枝同連理，不僅獨(dú)秀，而且情深。

無愧的美稱。

南岳還是著名的佛教圣地。環(huán)山數(shù)百里，有寺、廟、庵、觀等200多處。位于南岳古鎮(zhèn)的南岳大廟，是中國江南最大的古建筑群，占地9800多平方米，仿北京故宮形制，依次九進(jìn)。大廟坐北朝南，四周圍以紅墻，角樓高聳。林澗山泉，繞墻流注。廟內(nèi)，東側(cè)有8個道觀，西側(cè)有8個佛寺，以示南岳佛道平等并存。

南岳大廟，是一件有歷史意義和藝術(shù)價值的珍品，其規(guī)模之宏大，建筑之精美，結(jié)構(gòu)之完整，布局之周密，實(shí)屬罕見。在南岳古鎮(zhèn)，還有一座佛教古寺——祝圣寺。它位于鎮(zhèn)的東街，與山上的南臺寺、福嚴(yán)寺、上封寺和衡山城外的清涼寺等，合稱為南岳六大佛教叢林。相傳大禹治水時曾經(jīng)來到這里，并在這里建立清冷宮佘禮舜帝。清康熙年間作為皇帝的行宮進(jìn)行大規(guī)模改建，并更名祝圣寺?，F(xiàn)在寺的四周古木蒼翠，寺內(nèi)香煙繚繞，木魚鐘磬之聲，不絕于耳，佛圖佛像滿目，有興趣者，還可入內(nèi)與法師交談，品嘗一下南岳著名的素餐齋席。其它如廣瀏寺、湘南寺、丹霞寺、鐵佛寺、方廣寺及傳法院、黃庭觀等，都是明代以前的古鐔，規(guī)模大小雖不相同，但也各有佳趣。

衡山還是著名的道教名山，漢武帝以南岳名安徽霍山，隋文帝復(fù)以衡山為南岳。道教稱第三小洞天，名其岳神為司天王。山有七十二峰，以祝融、紫蓋、芙蓉、石廩、天柱五峰為著，祝融又為之冠。有黃庭觀，傳為晉天師道女祭酒魏華存修道處。上清宮乃晉道士徐靈期修行處。降真觀，舊名白云庵，乃唐司馬承禎修道處。九真觀西有白云先生(司馬承禎)藥巖。五代道士聶師道亦修道於此。

再說到作為貢茶的南岳云霧茶，已有兩千多年的歷史，在唐代就列為“貢茶”，唐代名典陸羽的《茶經(jīng)》亦有記載：“茶出山南者，生衡山縣山谷”。南岳衡山，處北緯27度12分，氣候溫和、濕潤，土壤含有豐富的有機(jī)質(zhì)，一年中有280天云霧籠罩，對茶葉生長尤為有利。南岳茶無蟲害，無化學(xué)污染，制作工藝精細(xì)，素以秀麗多毫，翠綠勻潤，鮮爽醇厚、嫩香持久而聞名遐邇，在祝融峰、芙蓉峰、紫蓋峰之間毗盧洞，有一片寬深各二十里的狹長山谷，由于三面環(huán)山，經(jīng)常云纏霧繞，因而土地肥沃、濕潤，最適宜于種茶，這里出產(chǎn)的茶叫云霧茶。這種茶葉又尖又長，宛如槍尖，泡沏后尖子朝上，兩片葉瓣，斜展如旗，綠得鮮潤，沉在水里，香氣濃郁，喝一口沁人心脾。相傳在古代，云霧茶是少數(shù)富貴人家的必備飲料。現(xiàn)在的云霧茶，南岳到處都有種植。云霧茶最適宜在海拔八百米至一千一百米的山上栽培，特別是廣濟(jì)寺、鐵佛寺、華蓋峰等地，這一帶云霧交織，陽光和煦，森林覆蓋面積大，種出的茶“條索緊細(xì)，挺秀多毫，內(nèi)質(zhì)優(yōu)良，清香馥郁，飲后回味。1980年至1982年連續(xù)三年南岳云霧茶被評為部優(yōu)、省優(yōu)產(chǎn)品，暢銷海內(nèi)外。

觀音筍是農(nóng)歷二月十九日觀音菩薩生日前后出土的一種小筍，肉質(zhì)細(xì)嫩。鮮吃，味道鮮美；干吃尤有奇香。南岳山上的各尚、道士，對觀音筍的干吃方法，極為講究。選挖小筍，務(wù)在觀音菩薩生日前后幾天，擇其細(xì)嫩而肉厚者，先退去殼，用火煮沸，不至全熟，即取出曬干，然后放置茶油內(nèi)，用壇貯藏，時間愈久，香味愈濃，取出吃時，加鹽椒少許，其味無比。不用油浸，用普通泡帛之法加工，也勝于其他一般干筍之味。觀音筍是寺觀招待賓客的佳肴。

教信仰不同，追求各異，但他們長期以來友好相處、共同發(fā)展、同存共榮。儒、釋、道三教共存一廟，這是我國乃至世界廟宇中絕無僅有的。早在明清時期，大廟就以其出色的木刻、石雕、泥塑被譽(yù)為“江南三絕”。同時以八百蛟龍為最大特色，無論殿宇的梁柱、屋檐，還是柱基、神座，乃至門框、斗拱，神態(tài)各異的蛟龍，隨處可見，原來這里自古就有八百蛟龍護(hù)南岳的傳說。

我們現(xiàn)在所站的這座石拱橋，叫“壽澗”橋，橋下是壽澗水，盛傳“取岳山之水可以延年益壽”，因?yàn)槟显朗菈凵?、壽岳，所以這座橋，是因水而得名的。相傳，如果誰能三步跨過這座橋，便可長命百歲。

各位請?zhí)ь^看看大廟的正門叫什么門？有誰能認(rèn)出第一個字來？(停頓)這位小姐說對啦，念“靈”字音，有好些人認(rèn)不出此字，這也難怪，因?yàn)橛眠@個“欞”字冠以廟門的很少見。不知諸位是否去過山東孔廟，孔廟的正門即是欞星門，其實(shí)，在中國也只有這兩處“欞星門”。那是為什么呢？因?yàn)闄粜潜臼?8宿之一，叫天田星。據(jù)《星經(jīng)》記載：門以“欞星”命名，意思是人才輩出，為國所用。因此，一般的廟宇絕不可用“欞星”來命名。要用“欞星”冠以廟門，必須達(dá)到三個很苛刻的要件：第一，是規(guī)模較大、氣勢宏偉的廟宇；第二，必須是人才輩出的地方；第三，須皇帝下詔書。達(dá)到以上三個條件才能建欞星門，可見，我們南岳確實(shí)是個人杰地靈的風(fēng)水寶地。凡是出入此門的人，都將成為祖國各條戰(zhàn)線上的棟梁之才。請各位仔細(xì)看看欞星門的對聯(lián)，看有誰能將它正確念出？這位老先生念得很準(zhǔn)：欞環(huán)卐字，檻繞回文，仰臺閣輝煌，是謂仙宸帝闕；星斂貪狼，風(fēng)儀和鳳，喜山河奠定，同游化日光天。這是副老聯(lián)新刻的聯(lián)語，它高度贊揚(yáng)了大廟佛道并存及建筑規(guī)模之輝煌和祖國形勢之大好。在欞星門上方的漢白玉碑上，有金光閃閃的“岳廟”二字，是衡山學(xué)者康和聲所書。門原是木結(jié)構(gòu)的，到民國二十一年(1932年)才換成花崗石門，門高和寬均為20米，厚1.1米，是我國現(xiàn)存的最高、最寬的石質(zhì)牌坊大門。牌坊上的坊頂，方中有圓，圓中有方，大家想想看這是個什么呢？對啦，是顆石印，象征南岳圣帝的玉璽，寓示著南岳廟至高無上的地位。門前這兩只古樸大方、形態(tài)逼真的石獅(西邊一只為雄獅戲珠，東邊一只為母獅戲仔)，常年蹲在這里，喜迎四海嘉賓進(jìn)入這吉祥之門。

各位朋友，請跟隨我一起循著昔日皇宮貴族的足跡邁入欞星門逐一參觀游覽?？缛霗粜情T，即是一個翠柏夾道、古樹參天，綠草如茵的庭院。院內(nèi)左右有水火池(俗稱放生池)，兩邊有東西碑亭。東亭中置有明成化年間尚書商輅撰寫的《重修南岳廟記》碑刻；西亭中置有宋代范純?nèi)首珜懙摹都篮庠牢摹繁?/p>

前面所見的這座古樸典雅、精致玲瓏的樓閣叫奎星閣，又名盤龍亭，此為大廟的第二進(jìn)。它為重檐歇山頂建筑，面積139平方米。大家看到，閣樓上有“戲臺”二字，的確，這是湖南省保存最完好的一座古戲臺。為何稱為“戲臺”呢？據(jù)說歷代帝王天子或朝庭命官來岳祭拜岳神時，地方官員都要請一些戲班子和民間藝人前來演唱，以增添喜慶氣氛。戲臺基座上有四個大銅錢孔，這些銅錢孔起什么作用？它們起擴(kuò)音的作用，同時也象征著國富民強(qiáng)，國泰民安。如今回首看看戲臺兩側(cè)保存下來的“靜聽之”、“細(xì)思之”的題字，實(shí)在令人感慨萬千。在戲臺的中央頂部，有一條巨大的木雕盤龍，由香樟樹雕刻而成，雕刻技術(shù)高超，工藝精湛，而且還會轉(zhuǎn)動哩！故此亭又叫盤龍亭。

既是戲臺，又名盤龍亭，那為何稱“奎星閣”呢？大家清楚，魁星乃文曲星之首，《孝經(jīng)》記載：“奎主文章”，后人進(jìn)而把奎星演化為文官之首，主管文人學(xué)士成敗命運(yùn)。在三樓閣頂內(nèi)原塑有一尊右手執(zhí)筆、左手捧斗、形態(tài)森然的奎星塑像，以示崇文之意。相傳誰被他點(diǎn)中，就會連中三元，即古代科舉考試中的解元、會元和狀元。現(xiàn)在有很多望子成龍的父母都帶著子女前來這神奇的奎星閣祭拜，希望能如愿以償。

閣樓兩側(cè)有鐘、鼓二亭，左邊鐘亭原有一口九千斤重的大鐘，右邊鼓亭原有一個直徑2米的大鼓，據(jù)傳鐘鼓齊鳴可以鎮(zhèn)住洪水，使龍王不敢興風(fēng)作浪，以保國泰民安。眼前這座很象一個“川”字的三個半圓形門叫“川門”，也叫正南門，是岳廟的第三進(jìn)，門洞高15米，全由青磚砌成，川門分為正川門和東西川門。正川門在古代時只有帝王天子和朝庭命官才能通行，平民百姓，只能走東、西川門。門洞上原有一棟造型別致，四周有欞窗的大閣樓，可惜在1944年被日軍炸毀，后來整修成平臺，登上平臺可以俯瞰大廟全景?，F(xiàn)在我們所見的閣樓為1997年重建。

6.6米，重約四千斤，上刻清圣祖玄燁親撰《重修南岳廟記》碑文279字，內(nèi)容敘述了康熙年間重修南岳大廟的經(jīng)過，遺憾的是康熙皇帝的手跡毀于wenge之中，石碑頂上有雙龍捧日的淺雕盤龍，栩栩如生。碑座有龜趺，是由一整塊青石鏤鑿而成，重20噸。我們所見的這青石龜有幾種說法，一說為龍子，相傳龍生九子，各有奇能，此乃龍王的第九個兒子叫贔屃，它好文不好武，且擅長負(fù)重，據(jù)說碑碣立在他的背上便可久經(jīng)滄桑而不倒，永存后世。因此，歷代都用它馱著御碑，供游人欣賞。二說此青石龜叫千年長壽吉祥龜，非常有靈氣，人們都說“摸摸龜頭，一生不愁；摸摸龜背，大富大貴；摸摸龜身，財運(yùn)(官運(yùn))亨通；摸摸龜尾，辦事不累；摸摸龜爪，一切都好；從頭摸到尾，萬事不后悔”。大家不妨試試，帶些靈氣回家哦！關(guān)于這只烏龜?shù)膩須v還有一民間傳說，由于時間關(guān)系，暫且不說。大家若有興趣，稍后再講述給各位聽。

看完御碑亭，讓我們接著參觀第五進(jìn)嘉應(yīng)門，嘉應(yīng)門是歷史上迎接賓客的儀門。古人云：“天地順而嘉應(yīng)降”，“嘉應(yīng)”是有客從遠(yuǎn)方而來的意思。歷代皇帝及朝庭命官來南岳祭祀，地方官員和廟祝都在此恭候迎接。此門寬36.8米，深16米，高18米，為單檐歇山七開間建筑，是整個大廟最寬的地方。門內(nèi)外原有歷代祭祀祝文，修廟碑記及眾多的名人雅士的詩詞文賦碑刻，不同時代，不同書體，各有千秋，蔚為壯觀?？上г趙enge中被砸毀，現(xiàn)僅存有清代張鳳枝、卞寶弟《重修岳廟記》兩塊碑刻。嘉應(yīng)門兩側(cè)是東、西回廊，各有廂房53間，東回廊外有八座道觀，西回廊外為八個佛寺，分別供僧、道居住。這八寺、八觀表示原本勢不兩立、水火不相容、佛道不相存的佛道兩教在南岳衡山這個神奇的地方，兩教地位平等，同存共榮。這種獨(dú)特的佛、道教共存的現(xiàn)象，堪稱一絕。

現(xiàn)在我們往前看到的則是第六進(jìn)御書樓。樓內(nèi)原藏有御制匾七塊和歷代祭文與祝文及加封岳神碑等。遺憾的是這些珍貴文物都?xì)в谑旰平僦?。御書樓現(xiàn)為文物展覽之所，主要展出南岳附近出土及收藏的200余件珍貴文物。這些對研究古代南岳的政治、經(jīng)濟(jì)、軍事、文化等方面都具有重大價值。

穿過御書樓，展現(xiàn)在各位眼前的這座氣勢雄偉，金碧輝煌，雕梁畫棟，仿照故宮太和殿式的建筑，便是整個大廟的精華所在——即第七進(jìn)圣帝殿，又叫正殿。它凌空屹立在十六級石階之上，為重檐歇山式建筑，殿基長35.3米，寬53.68米，高31.11米，占地面積1877平方米。正殿不僅是整個大廟的最高建筑物，而且高出南岳古鎮(zhèn)所有建筑物，以顯示其至高無上的地位。殿內(nèi)外共有72根石柱，象征著南岳72峰。

百萬計(jì)，且很多人年年都來朝拜。右邊的這座寶庫是供活著的人祈福焚香用的，左邊的一座則是為祭祀先人焚香的地方，請各位在燒香時可不要燒錯了香爐喲?！凹热荒显朗サ壅者h(yuǎn)不照近，那么，南岳人一定不信南岳圣帝啰?！贝_實(shí)南岳人平時很少拜圣帝，但在南岳卻形成了一個約定俗成的規(guī)矩，就是當(dāng)?shù)鼐用裨诿磕甏竽瓿跻蝗臻_門的第一件事一定是帶著香、炮、燭去大廟給南岳圣帝拜年，在給圣帝拜年的途中遇到親朋好友、同事等視而不見，互不招呼。而在大年三十的夜晚，隨著新年鐘聲的敲響，佛、道兩教的高僧高道聚集在圣帝殿前舉行隆重的新年祈福法會，那時人聲鼎沸、鞭炮震天、歡天喜地、熱鬧非凡。因而參加新年祈福法會(燒頭香)，便成了南岳最有吸引力的特色旅游項(xiàng)目。

大家看到通往正殿前的16級石階中的這條漢白玉拜殿游龍，昂首拽尾，相傳它不甘拜圣，欲飛天遁逃，結(jié)果被雷神擊落在殿前，摔成五節(jié)，讓它永遠(yuǎn)看守正殿，以示懲罰。

請各位抬頭看正殿屋脊上有許多陶龍，大的長達(dá)三米，小的不足一尺，陶龍作為建筑裝飾物始于唐代，現(xiàn)在屋頂所見的這些陶龍都是清朝時留下的原物，涂上彩釉，經(jīng)過高溫?zé)瞥尚?，任憑日曬雨淋，冰封雪凍，都永葆色彩鮮艷，是陶瓷工藝中的佼佼者。殿屋脊中央是一個高4.55米，重千斤的七節(jié)青銅葫蘆，脊角兩端各有一把長一米，重三百斤的青銅寶劍，鑄造光潔，歷久不銹，既起避雷作用，又起裝飾效果，使整個大殿增添壯麗神奇的色彩，得到國內(nèi)外不少建筑、冶金專家的稱贊。大殿四周有花崗石鉤欄，126個石柱上雕有獅、象、麒麟、形態(tài)可掬。144塊漢白玉欄板都是雙面浮雕，刻有飛禽走獸，花鳥蟲魚和田園風(fēng)光等，內(nèi)容大都取材于《山海經(jīng)》上的神話和歷代傳說典故。雕刻刀法剛健、線條流暢、構(gòu)圖奇巧。正殿前門的木槅門頁上是一組“臥冰求鯉”的《二十四孝圖》、《十八學(xué)士圖》和三十六臺古典故事浮雕，維妙維肖，形象逼真，精彩動人。在72根石柱中，只有正門前兩根是由整塊花崗石鑿成，柱高6米，直徑1米，重達(dá)14噸，其余70根均由兩截連接而成。

大殿正中漢白玉基座的神龕內(nèi)，供奉著高達(dá)6.3米的南岳司天昭圣帝，也就是祝融火神。祝融是上古軒轅時代黃帝手下的一名火正官，由于他以火施化、教民熟食、生火御寒、舉火驅(qū)獸，其功德光融天下，黃帝命他為火正官(火神、赤帝)。并委任他主管南方事物，祝融以南岳衡山為棲息之所，死后葬于衡山，人們?yōu)榱思o(jì)念他，便以衡山最高峰命名為祝融峰，并建祠紀(jì)念，埋葬他的山頭叫赤帝峰。歷代帝王都派出大臣來南岳隆重祭祀，祈求圣帝“以衛(wèi)社稷，而福生靈”。圣帝左右立著金、吳二將，兩側(cè)是吏、戶、禮、兵、刑、工六部尚書。神龕背面畫有“老龍教子”巨幅壁畫，幅面高7.4米，寬6.3米。各位請?zhí)ь^看，石柱上承木柱，架接大梁，大梁用四個巨大的木雕彩鳳花瓶的葉瓣支撐上面的梁架，幾百個斗拱，一個個、一層層遞疊到屋頂。真是木雕彩鳳繞梁翩翩起舞，梁柱盤龍張牙舞爪，殿上木雕刻畫維妙維肖。殿后大門上的“五龍朝圣”石刻活靈活現(xiàn)，呼之欲出；檐中的丹鳳朝陽，三龍戲珠泥塑更是栩栩如生。整個殿宇由彩繪裝飾得富麗堂皇，真可謂是集建筑藝術(shù)之大成，是一座雕刻的藝術(shù)宮苑。特別是反映數(shù)千年傳統(tǒng)文化的木雕、石刻、泥塑，數(shù)量之多、品種之全、技藝之高超，無不令人驚嘆。這些都反映了古代勞動人民精湛的技藝、高超的智慧。

大廟的第八進(jìn)是寢宮，又稱圣公圣母殿。殿中神座上原設(shè)有南岳圣帝與夫人景明后坐像，圣帝父母親坐像，殿內(nèi)原有萬斤銅佛趺坐，可惜在wenge中被付之一炬。現(xiàn)在所看到的是1990年重塑的圣公圣母坐像。圣公圣母是保佑夫妻恩愛、白頭到老，百年好合的。各位可一定要拜拜他們啰。

青馬班會心得體會報告篇九

大家好！歡迎來到湖南郴州東江湖風(fēng)景區(qū)旅游！

(唱)“清清的東江水，日夜向南流。翻過高山，流過田疇。”

這首歌曲想必大家都非常熟悉吧？這是郴州籍著名作曲家王佑貴作曲、湖南籍著名歌手張也演唱的《多情東江水》。這首歌旋律優(yōu)美，內(nèi)容清新，演唱甜潤。聽了真可謂是繞梁三日，不絕于耳！

東江湖位于湖南省郴州市東部資興市境內(nèi)，距郴州市區(qū)約40千米，是一處集山、水、島、洞、漂流和水上娛樂于一體的山水觀光度假旅游風(fēng)景區(qū)。1991年，東江湖被確定為湖南省重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)和旅游度假區(qū)，1996年被評為湖南省最佳旅游度假目的地，1998年被國家旅游局列為全國“清山秀水游”重點(diǎn)景區(qū)。我國古代偉大的思想家孔子曾經(jīng)說過：“仁者樂山，智者樂水?！睎|江湖正是有山有水，交相輝映，再加上近年開發(fā)建設(shè)的大量水上游樂項(xiàng)目，能夠充分滿足不同旅游者的需求，相信今天各位朋友也一定能夠“乘興而來，盡興而去”的！

整個東江湖風(fēng)景區(qū)面積達(dá)200平方千米，由小東江、龍景、兜率島、擁翠峽、黃草、東京寨、白廊和坪石水上體育活動區(qū)等八個景區(qū)組成。

東江屬耒水的上游，因修建東江水電站面蓄水形成了東江湖。由于耒水實(shí)施梯級開發(fā)，在這里又修了一個小水電站，從這里向上到東江大壩，就是12千米長的小東江。如果是在4月到11月之間的清晨或黃昏來看小東江，只見江面上云蒸霞蔚，如同一條潔白的玉帶輕柔地縈繞在青山綠水之間，令人油然而生置身仙境的感覺，這就是小東江最有名的景觀——“霧漫小東江”。到了旭日東升或月上中天時，萬丈光芒傾瀉而下，小東江波光粼粼，又像一位被撩開面紗的窈窕淑女，顧盼生姿，風(fēng)情萬種。如此美麗的景色，吸引了無數(shù)攝影家慕名趕來，其中一些作品還頻頻在全國大賽中獲獎。

說到這里，可能有的朋友會問：為什么小東江會形成如此美麗的景色呢？其實(shí)“霧漫小東江”的成因與我國著名的“吉林霧凇”有異曲同工之妙，都是由于江水的溫差而造成約。小東江的水是從上游東江大壩100多米深的湖底流出來的，水溫常年保持在8-10攝氏度，而下游的水溫卻在20攝氏度左右。于是，小東江的湖水早晨上熱下冷、傍晚上冷下熱，便在湖面上形成一層水霧，再加上兩岸植被繁茂，空氣潮濕，因而常常在水面上形成云霧。

大家請注意看山巖上，有一道瀑布從天而降，這是猴古山瀑布。猴古山瀑布高39米，終年不停。夏秋季節(jié)水流湍急，瀑布砸在山巖上，化作萬千玉珠跌落湖中，再加上旁邊礦山壁上掛滿瀑簾，有如銀絲翻滾，令人賞心悅目；冬春季節(jié)水流減小，瀑布便分成幾縷從山頂緩緩飄落，分外妖嬈。難怪有人賦詩贊嘆道：“猴古山崖景清幽，碧水懸岸萬古留。疑似龍池噴瑞雪，如同天際掛飛流。”

青馬班會心得體會報告篇十

近年來，青少年心理健康問題日益凸顯，成為社會關(guān)注的焦點(diǎn)。為了更好地了解和解決青少年心理健康問題，我參加了由青馬報告組織的一次研討會。通過聽取專家的報告和與其他與會者的互動交流，我深刻認(rèn)識到了青少年心理健康問題的嚴(yán)重性，也對解決這一問題有了更全面的認(rèn)識。

首先，我了解到青少年心理健康問題的普遍性。青少年期正是個體心理和身體發(fā)展的關(guān)鍵時期，也是他們面臨諸多挑戰(zhàn)和磨練的階段。報告中指出，目前青少年心理問題的發(fā)生率持續(xù)上升，其中學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系緊張和焦慮等因素是主要的威脅因素。與此同時，青少年普遍缺乏正確的心理認(rèn)知和應(yīng)對能力，這也加劇了問題的復(fù)雜性。這些數(shù)據(jù)的背后，反映出我國教育體系和社會環(huán)境對青少年心理健康問題的關(guān)注和關(guān)懷還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

其次，我認(rèn)識到家庭和學(xué)校的重要作用。報告中提到，家庭和學(xué)校是影響青少年心理健康的兩大主要因素。在家庭方面，父母的情感關(guān)懷和規(guī)范引導(dǎo)對于孩子們的心理健康至關(guān)重要。而在學(xué)校方面，學(xué)校應(yīng)建立完善的心理健康教育體系，提供必要的心理輔導(dǎo)和咨詢師以幫助青少年認(rèn)識自己、理解自己的情感和需求，并能有效地應(yīng)對各種心理壓力。在社會層面上，也需要政府、媒體和社會組織等各方面的共同努力，提供更多有關(guān)心理健康的教育和宣傳活動，增加對青少年心理健康問題的關(guān)注度。

另外，我也明白了自己的責(zé)任和角色。作為一個青年人，我有責(zé)任參與到推動青少年心理健康事業(yè)的行列中來。報告中強(qiáng)調(diào)，從小培養(yǎng)良好的自我調(diào)節(jié)能力和積極的心態(tài)對于青少年長遠(yuǎn)發(fā)展至關(guān)重要。作為青年一代的我們，應(yīng)該注重自己的心理健康，不僅要關(guān)注自己的學(xué)業(yè)壓力和情感需求，還要通過積極參與社會實(shí)踐活動、鍛煉身體等方式，保持心理和身體的平衡發(fā)展。此外，我們還應(yīng)發(fā)揮自己積極向上的作用，成為其他青少年的榜樣和引導(dǎo)者，傳播正能量，幫助他們樹立正確的心理觀念。

最后，我領(lǐng)悟到了心理健康服務(wù)的重要性。報告中提到，心理健康服務(wù)是解決青少年心理健康問題的重要途徑之一。一方面，這需要各級政府和學(xué)校加大投入，提供優(yōu)質(zhì)的心理健康服務(wù)設(shè)施和專業(yè)人員，建立全面的心理健康服務(wù)體系。另一方面，也需要普及心理健康知識，提升社會大眾的心理健康意識，讓更多的人了解心理健康，并主動尋求幫助。只有建立起全民心理健康共識，我們才能更好地解決青少年心理健康問題，為他們的成長提供更好的保障。

通過參加此次青馬報告研討會，我深深地認(rèn)識到了青少年心理健康問題的嚴(yán)重性以及我們自身的責(zé)任和作用。唯有共同努力，加強(qiáng)家庭、學(xué)校和社會的關(guān)懷和支持，提高對青少年心理健康問題的認(rèn)識，才能為他們打造一個良好的成長環(huán)境，使他們能夠健康、快樂地成長。只有這樣，我們的社會才能真正實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的目標(biāo)。

青馬班會心得體會報告篇十一

托育班會是幼兒園教育過程中的重要環(huán)節(jié)之一，為家長們提供了與教育者溝通交流的機(jī)會。在這個過程中，家長能夠了解孩子在托育班的表現(xiàn)和進(jìn)展情況，與教育者共同探討孩子的成長問題。下面是關(guān)于托育班會的心得體會總結(jié)報告。

二、溝通的重要性。

托育班會為家長和教育者提供了一個良好的溝通渠道。通過會議，家長可以了解孩子在班級中的行為表現(xiàn)、學(xué)習(xí)成績以及與其他孩子的交流情況。同時，教育者也能夠向家長傳達(dá)關(guān)于教學(xué)計(jì)劃、教育理念以及班級管理等方面的信息。這種溝通機(jī)制能夠幫助雙方更好地理解對方的期望和需求，共同制定出更適合孩子發(fā)展的教育方案。

三、家庭教育與托育班會。

家長在孩子成長中起著重要的作用，他們的支持和參與能夠促進(jìn)孩子的全面發(fā)展。通過參加托育班會，家長們能夠與教育者交流，了解幼兒園的教學(xué)目標(biāo)和方法，從而更好地配合教育者的工作。家長可以向教育者咨詢一些育兒問題，了解孩子的成長特點(diǎn)，并根據(jù)教育者的建議進(jìn)行有針對性的家庭教育。托育班會是家庭教育與學(xué)校教育的重要連接點(diǎn)，通過雙方的通力合作，可以使孩子得到更全面的成長。

四、理性對待教育者的建議。

每個教育者都會在托育班會中給出對孩子的建議和診斷，這些建議和診斷有助于孩子的成長。家長們應(yīng)該理性對待教育者的建議，不要因?yàn)橐粫r的偏見而否認(rèn)教育者的觀點(diǎn)。在聽取建議的同時，也要反思自己的教育方式和孩子的個性特點(diǎn)，結(jié)合教育者的建議，制定出更符合孩子需求的教育方案。教育者的建議是基于他們對孩子的觀察和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，正確對待并采納這些建議將為孩子的成長帶來積極的影響。

五、積極參與班級活動。

托育班會的另一個重要目的是讓家長們積極參與班級活動，增進(jìn)與教育者和其他家長之間的互動。通過參與班級活動，家長們可以更好地了解孩子在園期間的日常表現(xiàn)，也能夠了解其他孩子的成長情況。通過與其他家長交流，可以互相借鑒教育經(jīng)驗(yàn)，提升自己的教育水平。同時，積極參與班級活動也能夠給孩子樹立榜樣，增強(qiáng)他們的參與意識和社交能力。

六、結(jié)語。

托育班會對于孩子和家長來說都具有重要的意義。通過托育班會，家長們能夠了解孩子在班級中的表現(xiàn)和進(jìn)步，與教育者溝通交流，共同制定出更適合孩子發(fā)展的教育方案。同時，家長的積極參與和支持也能夠促進(jìn)幼兒園教育的全面發(fā)展。希望通過今后的托育班會，我們能夠共同關(guān)心孩子的成長，共同努力為孩子創(chuàng)造更好的成長環(huán)境。

青馬班會心得體會報告篇十二

在青馬班的培訓(xùn)過程中，我們接受了大量的知識和技能訓(xùn)練。為了更好地應(yīng)對現(xiàn)實(shí)世界中的挑戰(zhàn)，在結(jié)束培訓(xùn)后，我們有幸參與了一次實(shí)踐機(jī)會。這次實(shí)踐活動是我們應(yīng)用所學(xué)知識和技能的機(jī)會，也是我們評估自身能力和發(fā)展的一個階段。在正式開始實(shí)踐之前，我們要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備工作，包括明確目標(biāo)、制定計(jì)劃、預(yù)測潛在的問題，并做好準(zhǔn)備來解決它們。

第二段：實(shí)踐的實(shí)施。

在實(shí)踐過程中，我們嚴(yán)格遵循預(yù)定計(jì)劃，并根據(jù)需要進(jìn)行必要的調(diào)整。我們把在青馬班學(xué)到的理論知識和實(shí)際技能運(yùn)用到實(shí)踐中，積極參與各種任務(wù)，并充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢。在實(shí)踐中，我們面對了從未遇到過的問題和挑戰(zhàn)，但通過多次嘗試、多方尋求解決方案，我們成功克服了這些困難。實(shí)踐中的團(tuán)隊(duì)合作也是關(guān)鍵的一環(huán)，我們相互支持、傾聽他人意見，并共同努力解決遇到的問題。

第三段：實(shí)踐過程中的收獲。

在實(shí)踐過程中，我們不僅鍛煉了自己的實(shí)踐技能，還發(fā)現(xiàn)了自己的短板和不足之處。這個過程讓我們更加了解自己，提高了我們的自信心和自我意識。通過實(shí)踐，我們還得到了長遠(yuǎn)的教訓(xùn)，明確了未來需要發(fā)展和改進(jìn)的方向。我們也認(rèn)識到實(shí)踐是一個不斷學(xué)習(xí)和成長的過程，我們需要繼續(xù)努力提升自己的能力，以應(yīng)對未來更大的挑戰(zhàn)。

第四段：實(shí)踐總結(jié)與反思。

在實(shí)踐結(jié)束后，我們進(jìn)行了總結(jié)與反思。我們回顧了實(shí)踐過程中的成功與失敗，并從中找到了潛在的改進(jìn)空間。我們針對自身的短板制定了改進(jìn)計(jì)劃，并列出了需要繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高的技能和知識。我們還對整個實(shí)踐過程進(jìn)行了評估，提出了建議和意見，以幫助未來的青馬班學(xué)員更好地應(yīng)對實(shí)踐挑戰(zhàn)。

第五段：實(shí)踐的啟示與展望。

通過這次實(shí)踐，我們不僅收獲了實(shí)踐技能和知識，還培養(yǎng)了良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和解決問題的能力。我們意識到在現(xiàn)實(shí)生活中，知識和技能的運(yùn)用是至關(guān)重要的，而實(shí)踐是唯一的檢驗(yàn)方法。我們也意識到自己還有很多需要學(xué)習(xí)和成長的地方，這為我們的未來發(fā)展提供了強(qiáng)大的動力和方向。我們希望未來的青馬班學(xué)員能夠通過實(shí)踐活動，繼續(xù)積累經(jīng)驗(yàn)和成長，成為更好的自己。

總之，青馬班的實(shí)踐活動是一個寶貴的機(jī)會，讓我們能夠?qū)W(xué)到的知識和技能應(yīng)用于實(shí)際生活中，從而不斷提高自身能力和發(fā)展?jié)摿?。這次實(shí)踐讓我們意識到實(shí)踐是一個不斷學(xué)習(xí)和成長的過程，需要我們持續(xù)努力和堅(jiān)持。我們希望通過這次實(shí)踐對自己的成長和發(fā)展有所幫助，并為未來的實(shí)踐活動做好準(zhǔn)備。

青馬班會心得體會報告篇十三

青馬班，是我們學(xué)校最具標(biāo)志性的學(xué)生社團(tuán)之一。青馬班會則是青馬班定期舉辦的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動。在近期的一次班會中，我們來到了一家農(nóng)家樂進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)，這讓我收獲頗豐。

第一段：領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)。

在這次班會中，我們分成了幾個小組，每個組都要派出一位組長。我出任了我的小組組長，這讓我深刻認(rèn)識到了領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)對于個人的重要性。在指揮隊(duì)伍、分配任務(wù)、解決問題等方面，我逐漸從一個普通的組員變成了一位組長，學(xué)會了如何與隊(duì)友協(xié)作、如何正確地處理難題。這樣的領(lǐng)導(dǎo)力是無論在學(xué)校、家庭、社會等方面都非常重要的，這次班會讓我明白了這一點(diǎn)。

第二段：通過團(tuán)隊(duì)活動加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

在這次班會中，我們完成了很多團(tuán)隊(duì)任務(wù)，比如繞過一條曲折的繩子、采摘果樹等。在這些任務(wù)中，我們需要彼此合作，相互信任，才能更順利地完成任務(wù)。這增強(qiáng)了我們的團(tuán)結(jié)合作精神。我發(fā)現(xiàn)，一個團(tuán)隊(duì)的凝聚力對于團(tuán)隊(duì)的穩(wěn)定發(fā)展至關(guān)重要。在以后的學(xué)習(xí)和工作中，我會將團(tuán)隊(duì)凝聚力的建設(shè)作為一個重要的目標(biāo)。

第三段：日常細(xì)節(jié)與禮儀的重要性。

在班會上，我們需要學(xué)習(xí)一些農(nóng)村生活知識，如如何給母雞抓到蛋、如何制作醬菜等等。這讓我深刻認(rèn)識到，日常生活中的細(xì)節(jié)和禮儀都非常的重要。嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳盍?xí)慣和禮儀在我們與人交往的時候，能夠讓別人更好地接受我們，也能夠提高我們的自信心，讓我們更好的面對生活。

第四段：與他人建立良好的人際關(guān)系。

這次班會中，我們需要與隊(duì)友合作完成任務(wù)。在這個過程中，我與隊(duì)友之間的關(guān)系得到了提升。我學(xué)習(xí)了如何更好的與他人溝通、互相理解，并建立了良好的人際關(guān)系。這種社交能力將在我人生的各個領(lǐng)域發(fā)揮重要的作用，這次班會讓我意識到了這一點(diǎn)。

第五段：加強(qiáng)對農(nóng)村生活的重新認(rèn)識。

在這次班會中，我們深入農(nóng)村，接觸到了一些在城市容易被忽略的生活場景。回到城市后，我意識到我們生活的過程中，很多事情都被現(xiàn)在的科技和現(xiàn)代化所代替，我們應(yīng)該對自然、對生活有更加深刻的認(rèn)識。只有在深入了解、了解其意義后，我們才能真正地感受到生活中最真的美好。

總之，這次班會讓我受益匪淺。通過這次體驗(yàn)，我更加深刻的認(rèn)識到領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊(duì)凝聚力、禮儀和社交能力等方面對于個人發(fā)展的重要性；并通過接觸農(nóng)村生活領(lǐng)悟到更為深刻的生活方式與意義，進(jìn)一步提升了自己的自信心，在團(tuán)隊(duì)工作中取得實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步。這次班會的收獲將對我今后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

青馬班會心得體會報告篇十四

托育班會是托育機(jī)構(gòu)為了加強(qiáng)與家長的溝通和交流而舉辦的一種活動形式。作為一個家長，我參加了這次托育班會，不僅能夠更好地了解孩子在托育機(jī)構(gòu)的表現(xiàn)和進(jìn)步，還能與其他家長交流經(jīng)驗(yàn)和互相支持。在這次班會中，我收獲了許多寶貴的心得和體會。

首先，我認(rèn)識到了托育機(jī)構(gòu)的重要性。托育機(jī)構(gòu)不僅為我們的孩子提供了一個良好的學(xué)習(xí)和成長環(huán)境，還為他們提供了豐富多樣的教育資源和活動。在班會上，我們了解到托育機(jī)構(gòu)對孩子的關(guān)懷和照顧都是有條不紊的。他們注重孩子的營養(yǎng)飲食，注重孩子的健康和安全，注重培養(yǎng)孩子的思維能力和動手能力。這讓我更加放心地將孩子送到托育機(jī)構(gòu)，并相信他們會有一個幸福快樂的成長。

其次，班會讓我對孩子的成長有了更全面的了解。在班會上，托育機(jī)構(gòu)為我們介紹了孩子在不同方面的進(jìn)步和表現(xiàn)。通過觀察孩子的繪畫作品、手工制作品以及聽取老師們的介紹，我發(fā)現(xiàn)孩子的想象力和創(chuàng)造力得到了很好的鍛煉，他們能夠用豐富的色彩和形狀表達(dá)自己的想法和感受。同時，托育機(jī)構(gòu)還重視培養(yǎng)孩子的社交能力，通過集體活動和小組合作，讓孩子學(xué)會與人交往、分享和合作。這些成長的進(jìn)步讓我感到由衷的喜悅和驕傲。

第三，我在班會中與其他家長交流了經(jīng)驗(yàn)和互相支持。在和其他家長的交談中，我了解到他們在照顧孩子的過程中遇到的困惑和挑戰(zhàn)。我們一起分享了一些育兒經(jīng)驗(yàn)和方法，互相傾聽和互相鼓勵，讓我們感受到了家長群體的溫暖和力量。通過和其他家長的交流，我也反思了自己在育兒過程中的不足之處，并得到了一些建議和指導(dǎo)，讓我更有信心地面對孩子的成長和教育。

第四，班會讓我意識到家庭教育和托育機(jī)構(gòu)的緊密聯(lián)系。在班會中，我們了解到托育機(jī)構(gòu)和家庭教育存在著協(xié)同的關(guān)系。家庭教育的方式和方法會對孩子在托育機(jī)構(gòu)的學(xué)習(xí)和表現(xiàn)產(chǎn)生重要影響。托育機(jī)構(gòu)希望家長能在家里給予孩子更多的關(guān)注和指導(dǎo)，和他們一起閱讀、游戲、交流，以促進(jìn)孩子全面的發(fā)展。在這次班會中，我們與托育機(jī)構(gòu)共同探討了如何在家庭教育中與托育機(jī)構(gòu)協(xié)同合作，更好地培養(yǎng)孩子的能力和素質(zhì)。

最后，班會給了我一個機(jī)會表達(dá)我的關(guān)愛和感謝。在托育機(jī)構(gòu)的辛勤付出和老師們的愛心幫助下，我看到了孩子們的成長和快樂。在班會結(jié)束時，我向老師們表達(dá)了我的感謝和敬意，并送上一份小禮物以表達(dá)我的謝意。同時，我也向孩子們表達(dá)了我的愛和支持，并鼓勵他們繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和成長。通過這次班會，我意識到了自己在孩子教育中的重要角色，并深感珍惜這份陪伴和成長的責(zé)任。

總而言之，這次托育班會讓我收獲了很多寶貴的心得和體會。我認(rèn)識到了托育機(jī)構(gòu)的重要性，對孩子的成長有了更全面的了解，并與其他家長交流了經(jīng)驗(yàn)和互相支持。通過班會，我意識到了家庭教育和托育機(jī)構(gòu)的緊密聯(lián)系，并有機(jī)會表達(dá)我的關(guān)愛和感謝。我相信，在托育機(jī)構(gòu)和家庭共同的努力下，孩子們一定能夠茁壯成長，取得更多的進(jìn)步和成就。