醫(yī)生自律心得體會實用 醫(yī)務(wù)工作者廉潔自律心得體會個人(三篇)

在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

2022醫(yī)生自律心得體會實用一

禮義廉恥，國之四維;四維不張，國乃滅亡。?這是兩千七百年前振興齊國，成就霸業(yè)的一代英才管仲的千古名言，他認(rèn)為?禮?就是不能越出應(yīng)有的節(jié)度，即思想行為不能超出道德規(guī)范;?義?，就是自己不推薦自己，即使自己的思想行為符合道德標(biāo)準(zhǔn);?廉?，就是不隱瞞自己的缺點錯誤，即廉潔不貪;?恥?就是不與不正派的人在一起，即要知羞恥。他認(rèn)為?禮、義、廉、恥?與法相比，比法更為重要，把它們認(rèn)作支撐國家大廈的四根柱子。在管仲看來廉恥是立人之大節(jié)，蓋不廉，則無所不取;不恥，則無所不為。人而如此，則禍亂敗亡亦無所不至。

然而事實上廉潔這一品質(zhì)的養(yǎng)成卻遠(yuǎn)非那么容易，作為廉潔的對立面，腐敗問題伴隨著私有制和階級社會而生，它是一個自古以來就困擾著各朝代政權(quán)的一大頑癥。王亞南先生說：中國古代官僚的生活就是貪污生活。又說：中國古代的一部二十四史，其實就是一部貪污史。盡管各朝代滅亡的原因并不完全相同，但是都無法逃脫興亡周期率的輪回：從王朝初期狠抓反腐敗斗爭，到王

朝中葉后反腐敗制度漸漸松弛，變得有名無實，再到王朝后期便腐敗盛行導(dǎo)致王朝滅亡，然后新王朝又從頭開始一輪新的輪回。而清廉自持的官吏之少，也是屈指可數(shù)，?翻翻二十四史，人們就會明白，有名有姓并且貨真價實的清官，不過幾十位。明末清初優(yōu)秀的文學(xué)家、史學(xué)家張岱，扳著指頭數(shù)了很久，也不過只找出四十位清官。?

《中國共產(chǎn)黨廉潔自律準(zhǔn)則》，是規(guī)范黨員領(lǐng)導(dǎo)干部從政行為的基礎(chǔ)性法規(guī)。學(xué)習(xí)、貫徹、實施《準(zhǔn)則》，對加強(qiáng)黨的建設(shè)，提高黨的執(zhí)政能力，奪取全面建設(shè)小康社會的新勝利，具有重大而深遠(yuǎn)的意義。

1、貫徹實施《準(zhǔn)則》，是依法治黨，從嚴(yán)治黨，從根本上治理和預(yù)防腐敗的重大舉措。

新中國成立以來，特別是改革開放以來，黨領(lǐng)導(dǎo)人民進(jìn)行社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，經(jīng)濟(jì)工作取得了舉世矚目的巨大成就，成為僅次于美國之后的全球第二大經(jīng)濟(jì)體，物質(zhì)基礎(chǔ)已經(jīng)比較雄厚了，人們的生活水平有了大幅度的提高，黨員領(lǐng)導(dǎo)干部的工作環(huán)境得到了極大的改善。但是，在黨員干部身上也暴露了很多與新形勢新任務(wù)新要求不相適應(yīng)的問題，最嚴(yán)重的就是腐敗問題。

對于反腐的問題，中央歷來高度重視，態(tài)度非常堅決。建國初期，殺了劉青山，張子善，遏制了腐敗的勢頭。改革開放后，正如小平曾經(jīng)所說的，窗戶打開了，

新鮮空氣進(jìn)來了，蚊子蒼蠅也進(jìn)來了，在市場經(jīng)濟(jì)條件下，腐敗有所滋生蔓延。但中央對腐敗的打擊一刻也沒有放松，打擊的力度越來越大。

黨的以來，黨中央突出強(qiáng)調(diào)嚴(yán)明政治紀(jì)律和政治規(guī)矩、組織紀(jì)律，落實中央八項規(guī)定精神，加大反腐懲惡力度，強(qiáng)化監(jiān)督執(zhí)紀(jì)問責(zé)，切實解決好管黨治黨中存在的突出問題。豐富的實踐為黨內(nèi)法規(guī)制度創(chuàng)新奠定了堅實基礎(chǔ)。

《準(zhǔn)則》的頒布實施，是黨中央在新的歷史條件下

全面從嚴(yán)治黨、加強(qiáng)黨風(fēng)廉政建設(shè)和黨的紀(jì)律建設(shè)的重大舉措，對于樹立黨章權(quán)威、扎緊制度籠子，改進(jìn)黨的作用、嚴(yán)明黨的紀(jì)律，落實全面從嚴(yán)治黨的要求、協(xié)調(diào)推進(jìn)?四個全面?戰(zhàn)略布局，具有十分重要的意義。

2、貫徹實施《準(zhǔn)則》，是弘揚(yáng)黨的優(yōu)良作風(fēng)，奪取全面建設(shè)小康社會新勝利的重要保證。

清廉為政，全心全意為人民服務(wù)，是我黨發(fā)展壯大、奪取政權(quán)、興旺發(fā)達(dá)、不斷從勝利走向勝利的力量源泉。

黨是1921年成立的。在上海召開一大的時候，只有12名代表，全國只有53個黨員。當(dāng)年的共產(chǎn)黨是在野黨，非法黨，地下黨，裝備非常落后，只有小米加步槍，力量非常弱小。在白色恐怖的年代，沒有飯吃，沒有衣穿，隨時都有掉腦袋的危險。國民黨有800萬正規(guī)軍，有充裕的糧響，有機(jī)槍坦克，有飛機(jī)大炮，對新生弱小的共產(chǎn)黨實行圍追堵截，妄想將共產(chǎn)黨趕盡殺絕。共產(chǎn)黨不但沒有被消滅，反而不斷發(fā)展壯大，打敗了強(qiáng)大的國民黨反動派，奪取了全國革命的勝利。這是為什么?是因為有堅定的信念，有正確的路線，有優(yōu)良的作風(fēng)。共產(chǎn)黨廉潔從政、全心全意為人民服務(wù)，革命軍人個個都牢記，三大紀(jì)律八項注意，做到不拿群眾一針一線，深得人民群眾的愛戴、擁護(hù)和支持，人民群眾拼死也要保護(hù)共產(chǎn)黨，參加共產(chǎn)黨。

方志敏同志在敵人牢獄中里寫了一篇文章。《死!共產(chǎn)主義殉道者的記述》，他說：為了階級和民族的解放，為著黨的事業(yè)的成功，我毫不希罕那華麗的大廈，卻寧愿住在卑陋潮濕的茅棚;不希罕美味的西餐大菜，寧愿吞嚼刺口的苞粟和菜根;不希罕舒服柔軟的鋼絲床，寧愿住在豬欄狗窠似的住所……一切難于忍受的生活，我都能忍受下去!這些都不能絲毫動搖我的決心，相反地，是更加磨煉我的意志!我能舍棄一切，但是不能舍棄黨，舍棄階級，舍棄革命事業(yè)!這就是一個共產(chǎn)黨人的信念和精神!

為了革命，住茅棚，嚼菜根，睡狗窩，一切難以忍受的生活，都能忍受下去!抗日戰(zhàn)爭時期，著名愛國華僑陳嘉庚先行回國考察，在國民黨統(tǒng)治的大后方，看到的是?前方吃緊，后方緊吃，達(dá)官貴人在民族危亡關(guān)頭，仍然沉醉于燈紅酒綠，歌舞豪宴之中。而在共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的抗日根據(jù)地，看到的是官兵一致，同甘共苦，從高級領(lǐng)導(dǎo)到普通軍民都同樣生活簡樸，斗志昂揚(yáng)，一切為了抗日，一切為了前方。對此，他深有感觸，從國民黨與共產(chǎn)黨的對比中看到了中華民族的希望所在。

三年困難時期，保健醫(yī)生為主席按摩，一按下去，留下一個久久不能恢復(fù)的酒窩，主席連續(xù)8個月沒吃過肉。周對主席說：你為人民吃一點吧!主席說：吃了嗎?領(lǐng)導(dǎo)與人民一樣共度難關(guān)。

解放初期，副省長張禮學(xué)到鄂南考察，在農(nóng)家吃飯，不準(zhǔn)買菜，吃紅苕。陪同的干部剝掉苕皮，張禮學(xué)不剝皮，連皮一起吃掉，舍不得。

有這樣的好領(lǐng)導(dǎo)，好干部引領(lǐng)，何愁革命不勝利!何愁國家不發(fā)展!

當(dāng)前，形勢復(fù)雜，機(jī)遇與挑戰(zhàn)同在。黨正在帶領(lǐng)全國人民迎戰(zhàn)世界金融危機(jī)，全面建設(shè)小康社會，任重道遠(yuǎn)。在我們這個十幾億人口的發(fā)展中大國，黨在推進(jìn)改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)中肩負(fù)任務(wù)的艱巨性、復(fù)雜性、繁重性世所罕見。黨要適應(yīng)這樣的新形勢，實現(xiàn)黨的描繪的宏偉藍(lán)圖，黨的領(lǐng)導(dǎo)力、凝聚力、執(zhí)行力決不能有絲毫的削弱。如果黨內(nèi)存在大量的嚴(yán)重的腐敗，不僅黨自身會失去戰(zhàn)斗力，還會失去人民的信任。如果組織無人入，號召無人聽，黨的任務(wù)就無法完成，目標(biāo)就無法實現(xiàn)。

所以，要認(rèn)真貫徹實施《準(zhǔn)則》，黨的干部都要象革命戰(zhàn)爭年代那樣，做廉潔從政的楷模，這樣必將進(jìn)一步提高黨的威信，加強(qiáng)黨的領(lǐng)導(dǎo)，有利于增強(qiáng)人民群眾對反腐敗的信心，保持黨同人民群眾的血肉聯(lián)系，充分調(diào)動人民群眾的積極性和創(chuàng)造性，確保新時期黨的事業(yè)取得新的勝利。

3、貫徹實施《準(zhǔn)則》，是應(yīng)對各種考驗，鞏固黨的執(zhí)政地位的現(xiàn)實需要。

十七屆四中全會全面分析世情、國情、黨情的深刻變化，指出黨在新時期面臨著執(zhí)政考驗、改革開放考驗、市場經(jīng)濟(jì)考驗和外部環(huán)境的考驗，而且這些考驗是長期的、復(fù)雜的、嚴(yán)峻的。告誡全黨必須居安思危，增強(qiáng)憂患意識。黨的先進(jìn)性和黨的執(zhí)政地位都不是一勞永逸、一成不變的，過去先進(jìn)不等于現(xiàn)在先進(jìn)，現(xiàn)在先進(jìn)不等于永遠(yuǎn)先進(jìn);過去擁有不等于現(xiàn)在擁有，現(xiàn)在擁有不等于永遠(yuǎn)擁有。

這段話分量很重，決不是危言聳聽。我們要高度警惕，大力排除影響黨執(zhí)政的各種危險。腐敗是和平時期黨執(zhí)政的大敵。

(1)腐敗會使國家經(jīng)濟(jì)蒙受重大損失

2003年10月23日《參考消息》第八版報道：《招待費(fèi)已成腐敗溫床》，湖北省老河口市人口50萬，干部職工總數(shù)16224人，每30個公民中有一個政府工作人員，年招待費(fèi)3500多萬元，人平2100元。90年代末全國公車350萬輛人，年總開支3000億元。全國大吃大喝的招待費(fèi)，每年至少2000億元，超過三峽工程總投資1800億元。現(xiàn)在每年都超過了3000億。

改革開放30年外逃腐敗貪官4000多人，人均卷走1個億，共卷走4000多億元。腐敗造成了大量資金的流失與嚴(yán)重浪費(fèi)。

(2)腐敗會改變我們黨的先進(jìn)性質(zhì)

一個組織先進(jìn)不先進(jìn)，不是看他是否說得好聽，關(guān)健是要做得好。以運(yùn)用公共權(quán)力謀取私利為本質(zhì)特征的腐敗渙散黨心，使黨員、干部追求個人私利，而忘記黨的宗旨。它扭曲黨的路線方針政策，使之無法得到科學(xué)的制定和實施。它使黨內(nèi)形成一個或多個互相方便的既得利益集團(tuán)，導(dǎo)致黨的系統(tǒng)和權(quán)威瓦解。腐敗的蔓延將進(jìn)一步摧毀黨的思想、路線和組織，最終在事實上改變黨的性質(zhì)。腐敗分子多了，腐敗的面擴(kuò)大了，性質(zhì)也就不同了。

(3)腐敗會使中華民族的偉大復(fù)興化為泡影

在腐敗橫行的社會，決不會有健康、快速的發(fā)展。腐敗分子為了謀取私利，總是以種種借口破壞社會主義民生政治建設(shè)。腐敗毒化社會風(fēng)氣，破壞先進(jìn)文化建設(shè)。如果任由腐敗橫行，社會主義的經(jīng)濟(jì)、政治、文化和社會建設(shè)就會受到全面破壞，現(xiàn)代化建設(shè)的宏偉目標(biāo)就無法實現(xiàn)。

居安思危，黨內(nèi)的主要危險就是腐敗，因為腐敗多發(fā)易發(fā)的勢頭沒有從根本上得到遏制。反腐是執(zhí)政黨永恒的課題和任務(wù)。

1.內(nèi)容：中國共產(chǎn)黨全體黨員和各級黨員領(lǐng)導(dǎo)干部必須堅定共產(chǎn)主義理想和中國特色社會主義信念，必須堅持全心全意為人民服務(wù)根本宗旨，必須繼承發(fā)揚(yáng)黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)，必須自覺培養(yǎng)高尚道德情操，努力

弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)美德，廉潔自律，接受監(jiān)督，永葆黨的先進(jìn)性和純潔性。

黨員廉潔自律規(guī)范

第一條堅持公私分明，先公后私，克己奉公。

第二條堅持崇廉拒腐，清白做人，干凈做事。

第三條堅持尚儉戒奢，艱苦樸素，勤儉節(jié)約。

第四條堅持吃苦在前，享受在后，甘于奉獻(xiàn)。

黨員領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔自律規(guī)范

第五條廉潔從政，自覺保持人民公仆本色。

第六條廉潔用權(quán)，自覺維護(hù)人民根本利益。

第七條廉潔修身，自覺提升思想道德境界。

第八條廉潔齊家，自覺帶頭樹立良好家風(fēng)。

2.主要精神：《準(zhǔn)則》貫徹黨的和十八屆三中、四中全會精神，堅持依規(guī)治黨與以德治黨相結(jié)合，緊扣廉潔自律主題，重申黨的理想信念宗旨、優(yōu)良傳統(tǒng)作風(fēng)，重在立德，是黨執(zhí)政以來第一部堅持正面倡導(dǎo)、面向全體黨員的規(guī)范全黨廉潔自律工作的重要基礎(chǔ)性法規(guī)，是對黨章規(guī)定的具體化，體現(xiàn)了全面從嚴(yán)治黨實踐成果，為黨員和黨員領(lǐng)導(dǎo)干部樹立一個看得見、夠得著的高標(biāo)準(zhǔn)，展現(xiàn)了共產(chǎn)黨認(rèn)得高尚道德追求，對于深入推進(jìn)黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭，加強(qiáng)黨內(nèi)監(jiān)督，永葆黨的先進(jìn)性和純潔性，具有十分重要的意義。

1、要認(rèn)真學(xué)習(xí)，自覺遵守《準(zhǔn)則》?！稖?zhǔn)則》是規(guī)范黨員領(lǐng)導(dǎo)干部從政行為的基礎(chǔ)性法規(guī)，各位黨員領(lǐng)導(dǎo)干部務(wù)必認(rèn)真學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)會，自學(xué)遵守。

有一本書，我經(jīng)常看，叫《看佛悟人生》，引用一句話與各位共賞。?你不可能糾正世界上每一個人而使天下太平，正如一個人不能遺棄全世界的石頭跟荊棘使所有的道路都平坦。我們要走得更平坦、更遠(yuǎn)、更長，就要先穿一雙鞋子。穿什么鞋子呢?那就是‘放下’?。放下就是解脫，放下就是快樂，放下是修身養(yǎng)性的最高境界。拿得起，放得下的人，才會有快樂、幸福和滿足。有一幅對聯(lián)這樣寫道：家有良田數(shù)百畝，一餐只食三兩米;安得廣廈千萬間，一夜只睡半張床。橫披是：多占何益。

有一則短信說得好，50歲的人漂不漂亮一個樣;60歲的人當(dāng)沒當(dāng)官的一個樣;70歲的人房大房小一個樣;80歲的人男人女人一個樣;90歲的人活人死人一個樣。人生在世，到頭來都是一樣，何必自尋煩惱呢!

廣大黨員領(lǐng)導(dǎo)干部一定要算好七筆賬：⑴算好政治賬,不要自毀前程;⑵算好經(jīng)濟(jì)賬,不要傾家蕩產(chǎn);⑶算好名譽(yù)賬,不要身敗名裂;⑷算好家庭賬,不要家破人亡;⑸算好感情賬,不要眾叛親離;⑹算好自由賬,不要身陷囹圄;⑺算好健康賬,不要身心交瘁。

對待《準(zhǔn)則》，黨員領(lǐng)導(dǎo)干部在思想上要明確底線在何處;行動上要身體力行，拒違規(guī)行為于千里之外。要常修為政之德，常思貪欲之害，常懷律己之心。要筑牢防火墻，做好表率!我們知道，黨的紀(jì)律是鐵的紀(jì)律和自覺的紀(jì)律的統(tǒng)一?！稖?zhǔn)則》既保護(hù)了人民和國家的利益，也是對干部的一種保護(hù)，不讓干部犯錯誤，廣大干部應(yīng)當(dāng)自覺遵守。鐵的紀(jì)律，意思是說，不執(zhí)行不行，不執(zhí)行就要強(qiáng)制執(zhí)行，強(qiáng)制執(zhí)行不如自覺執(zhí)行。

2、要堅決執(zhí)行，切實維護(hù)《中國共產(chǎn)黨廉潔自律準(zhǔn)則》的權(quán)威與尊嚴(yán)貫徹實施《準(zhǔn)則》，促進(jìn)廉潔從政，最根本的是要加大查處打擊力度，要讓腐敗分子付出高昂的代價，使腐敗分子傾家蕩產(chǎn)，身敗名裂。絕對不能讓腐敗分子得到半點好處，否則的話，大家都去效仿。寬容腐敗，就是鼓勵發(fā)展腐敗。對待反腐，領(lǐng)導(dǎo)干部絕不能心慈手軟，姑息養(yǎng)奸。

我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)好，貫徹好，執(zhí)行好《準(zhǔn)則》，要堅決維護(hù)《準(zhǔn)則》的權(quán)威和尊嚴(yán)，發(fā)揮它應(yīng)有的作用。

3、要注重預(yù)防，建立和健全預(yù)防腐敗體系

腐敗是一種嚴(yán)重的疾病，有嚴(yán)重的危害性和傳染性，如果采取的方法得當(dāng)，是可防、可控、可治的。要像預(yù)防非典，甲流那樣，高度警惕，綜合預(yù)防。加強(qiáng)修養(yǎng)鍛煉，打預(yù)防針，增強(qiáng)免疫力，搞好清潔衛(wèi)生，消滅病毒滋生土壤，防患重點疫區(qū)，截斷病毒傳播渠道，下猛藥殺死病毒。這些都適用預(yù)防腐敗。

修養(yǎng)鍛煉，就是加強(qiáng)教育，增強(qiáng)黨性，學(xué)理論，學(xué)法規(guī)，學(xué)先進(jìn)，用腐敗分子的下場警醒干部。

打預(yù)防針，就是要經(jīng)常進(jìn)行誡勉談話，做到警鐘長鳴。

打掃清潔衛(wèi)生，把民主生活會制度真正堅持好落實好，真正起到監(jiān)督的作用。

4、要緊密聯(lián)系實際，形成風(fēng)清氣正，促進(jìn)發(fā)展的干事氛圍大家要倍加珍惜來之不易的發(fā)展，對照《準(zhǔn)則》的規(guī)定，認(rèn)真查找思想，行為，作風(fēng)上不符合要求的地方，認(rèn)真學(xué)習(xí)整改和提高。要嚴(yán)格遵守《準(zhǔn)則》的各項規(guī)定，不出差錯，不出亂子，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)和諧的發(fā)展局面。要轉(zhuǎn)變作風(fēng)，不索取，多奉獻(xiàn)，切實增強(qiáng)服務(wù)意識，多為國家發(fā)展排憂解難。

2022醫(yī)生自律心得體會實用二

大家好，按照市委的要求，我為大家上一堂黨課，在學(xué)習(xí)貫徹《中國共產(chǎn)黨廉潔自律準(zhǔn)則》中積累的一些資料和體會，和大家做一些交流。

禮義廉恥，國之四維;四維不張，國乃滅亡。?這是兩千七百年前振興齊國，成就霸業(yè)的一代英才管仲的千古名言，他認(rèn)為?禮?就是不能越出應(yīng)有的節(jié)度，即思想行為不能超出道德規(guī)范;?義?，就是自己不推薦自己，即使自己的思想行為符合道德標(biāo)準(zhǔn);?廉?，就是不隱瞞自己的缺點錯誤，即廉潔不貪;?恥?就是不與不正派的人在一起，即要知羞恥。他認(rèn)為?禮、義、廉、恥?與法相比，比法更為重要，把它們認(rèn)作支撐國家大廈的四根柱子。在管仲看來廉恥是立人之大節(jié)，蓋不廉，則無所不取;不恥，則無所不為。人而如此，則禍亂敗亡亦無所不至。

然而事實上廉潔這一品質(zhì)的養(yǎng)成卻遠(yuǎn)非那么容易，作為廉潔的對立面，腐敗問題伴隨著私有制和階級社會而生，它是一個自古以來就困擾著各朝代政權(quán)的一大頑癥。王亞南先生說：中國古代官僚的生活就是貪污生活。又說：中國古代的一部二十四史，其實就是一部貪污史。盡管各朝代滅亡的原因并不完全相同，但是都無法逃脫興亡周期率的輪回：從王朝初期狠抓反腐敗斗爭，到王

朝中葉后反腐敗制度漸漸松弛，變得有名無實，再到王朝后期便腐敗盛行導(dǎo)致王朝滅亡，然后新王朝又從頭開始一輪新的輪回。而清廉自持的官吏之少，也是屈指可數(shù)，?翻翻二十四史，人們就會明白，有名有姓并且貨真價實的清官，不過幾十位。明末清初優(yōu)秀的文學(xué)家、史學(xué)家張岱，扳著指頭數(shù)了很久，也不過只找出四十位清官。?

《中國共產(chǎn)黨廉潔自律準(zhǔn)則》，是規(guī)范黨員領(lǐng)導(dǎo)干部從政行為的基礎(chǔ)性法規(guī)。學(xué)習(xí)、貫徹、實施《準(zhǔn)則》，對加強(qiáng)黨的建設(shè)，提高黨的執(zhí)政能力，奪取全面建設(shè)小康社會的新勝利，具有重大而深遠(yuǎn)的意義。

1、貫徹實施《準(zhǔn)則》，是依法治黨，從嚴(yán)治黨，從根本上治理和預(yù)防腐敗的重大舉措。

新中國成立以來，特別是改革開放以來，黨領(lǐng)導(dǎo)人民進(jìn)行社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，經(jīng)濟(jì)工作取得了舉世矚目的巨大成就，成為僅次于美國之后的全球第二大經(jīng)濟(jì)體，物質(zhì)基礎(chǔ)已經(jīng)比較雄厚了，人們的生活水平有了大幅度的提高，黨員領(lǐng)導(dǎo)干部的工作環(huán)境得到了極大的改善。但是，在黨員干部身上也暴露了很多與新形勢新任務(wù)新要求不相適應(yīng)的問題，最嚴(yán)重的就是腐敗問題。

對于反腐的問題，中央歷來高度重視，態(tài)度非常堅決。建國初期，殺了劉青山，張子善，遏制了腐敗的勢頭。改革開放后，正如小平曾經(jīng)所說的，窗戶打開了，

新鮮空氣進(jìn)來了，蚊子蒼蠅也進(jìn)來了，在市場經(jīng)濟(jì)條件下，腐敗有所滋生蔓延。但中央對腐敗的打擊一刻也沒有放松，打擊的力度越來越大。

黨的以來，黨中央突出強(qiáng)調(diào)嚴(yán)明政治紀(jì)律和政治規(guī)矩、組織紀(jì)律，落實中央八項規(guī)定精神，加大反腐懲惡力度，強(qiáng)化監(jiān)督執(zhí)紀(jì)問責(zé)，切實解決好管黨治黨中存在的突出問題。豐富的實踐為黨內(nèi)法規(guī)制度創(chuàng)新奠定了堅實基礎(chǔ)。

《準(zhǔn)則》的頒布實施，是黨中央在新的歷史條件下

全面從嚴(yán)治黨、加強(qiáng)黨風(fēng)廉政建設(shè)和黨的紀(jì)律建設(shè)的重大舉措，對于樹立黨章權(quán)威、扎緊制度籠子，改進(jìn)黨的作用、嚴(yán)明黨的紀(jì)律，落實全面從嚴(yán)治黨的要求、協(xié)調(diào)推進(jìn)?四個全面?戰(zhàn)略布局，具有十分重要的意義。

2、貫徹實施《準(zhǔn)則》，是弘揚(yáng)黨的優(yōu)良作風(fēng)，奪取全面建設(shè)小康社會新勝利的重要保證。

清廉為政，全心全意為人民服務(wù)，是我黨發(fā)展壯大、奪取政權(quán)、興旺發(fā)達(dá)、不斷從勝利走向勝利的力量源泉。

黨是1921年成立的。在上海召開一大的時候，只有12名代表，全國只有53個黨員。當(dāng)年的共產(chǎn)黨是在野黨，非法黨，地下黨，裝備非常落后，只有小米加步槍，力量非常弱小。在白色恐怖的年代，沒有飯吃，沒有衣穿，隨時都有掉腦袋的危險。國民黨有800萬正規(guī)軍，有充裕的糧響，有機(jī)槍坦克，有飛機(jī)大炮，對新生弱小的共產(chǎn)黨實行圍追堵截，妄想將共產(chǎn)黨趕盡殺絕。共產(chǎn)黨不但沒有被消滅，反而不斷發(fā)展壯大，打敗了強(qiáng)大的國民黨反動派，奪取了全國革命的勝利。這是為什么?是因為有堅定的信念，有正確的路線，有優(yōu)良的作風(fēng)。共產(chǎn)黨廉潔從政、全心全意為人民服務(wù)，革命軍人個個都牢記，三大紀(jì)律八項注意，做到不拿群眾一針一線，深得人民群眾的愛戴、擁護(hù)和支持，人民群眾拼死也要保護(hù)共產(chǎn)黨，參加共產(chǎn)黨。

方志敏同志在敵人牢獄中里寫了一篇文章。《死!共產(chǎn)主義殉道者的記述》，他說：為了階級和民族的解放，為著黨的事業(yè)的成功，我毫不希罕那華麗的大廈，卻寧愿住在卑陋潮濕的茅棚;不希罕美味的西餐大菜，寧愿吞嚼刺口的苞粟和菜根;不希罕舒服柔軟的鋼絲床，寧愿住在豬欄狗窠似的住所……一切難于忍受的生活，我都能忍受下去!這些都不能絲毫動搖我的決心，相反地，是更加磨煉我的意志!我能舍棄一切，但是不能舍棄黨，舍棄階級，舍棄革命事業(yè)!這就是一個共產(chǎn)黨人的信念和精神!

為了革命，住茅棚，嚼菜根，睡狗窩，一切難以忍受的生活，都能忍受下去!抗日戰(zhàn)爭時期，著名愛國華僑陳嘉庚先行回國考察，在國民黨統(tǒng)治的大后方，看到的是?前方吃緊，后方緊吃，達(dá)官貴人在民族危亡關(guān)頭，仍然沉醉于燈紅酒綠，歌舞豪宴之中。而在共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的抗日根據(jù)地，看到的是官兵一致，同甘共苦，從高級領(lǐng)導(dǎo)到普通軍民都同樣生活簡樸，斗志昂揚(yáng)，一切為了抗日，一切為了前方。對此，他深有感觸，從國民黨與共產(chǎn)黨的對比中看到了中華民族的希望所在。

三年困難時期，保健醫(yī)生為主席按摩，一按下去，留下一個久久不能恢復(fù)的酒窩，主席連續(xù)8個月沒吃過肉。周對主席說：你為人民吃一點吧!主席說：吃了嗎?領(lǐng)導(dǎo)與人民一樣共度難關(guān)。

解放初期，副省長張禮學(xué)到鄂南考察，在農(nóng)家吃飯，不準(zhǔn)買菜，吃紅苕。陪同的干部剝掉苕皮，張禮學(xué)不剝皮，連皮一起吃掉，舍不得。

有這樣的好領(lǐng)導(dǎo)，好干部引領(lǐng)，何愁革命不勝利!何愁國家不發(fā)展!

當(dāng)前，形勢復(fù)雜，機(jī)遇與挑戰(zhàn)同在。黨正在帶領(lǐng)全國人民迎戰(zhàn)世界金融危機(jī)，全面建設(shè)小康社會，任重道遠(yuǎn)。在我們這個十幾億人口的發(fā)展中大國，黨在推進(jìn)改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)中肩負(fù)任務(wù)的艱巨性、復(fù)雜性、繁重性世所罕見。黨要適應(yīng)這樣的新形勢，實現(xiàn)黨的描繪的宏偉藍(lán)圖，黨的領(lǐng)導(dǎo)力、凝聚力、執(zhí)行力決不能有絲毫的削弱。如果黨內(nèi)存在大量的嚴(yán)重的腐敗，不僅黨自身會失去戰(zhàn)斗力，還會失去人民的信任。如果組織無人入，號召無人聽，黨的任務(wù)就無法完成，目標(biāo)就無法實現(xiàn)。

所以，要認(rèn)真貫徹實施《準(zhǔn)則》，黨的干部都要象革命戰(zhàn)爭年代那樣，做廉潔從政的楷模，這樣必將進(jìn)一步提高黨的威信，加強(qiáng)黨的領(lǐng)導(dǎo)，有利于增強(qiáng)人民群眾對反腐敗的信心，保持黨同人民群眾的血肉聯(lián)系，充分調(diào)動人民群眾的積極性和創(chuàng)造性，確保新時期黨的事業(yè)取得新的勝利。

3、貫徹實施《準(zhǔn)則》，是應(yīng)對各種考驗，鞏固黨的執(zhí)政地位的現(xiàn)實需要。

十七屆四中全會全面分析世情、國情、黨情的深刻變化，指出黨在新時期面臨著執(zhí)政考驗、改革開放考驗、市場經(jīng)濟(jì)考驗和外部環(huán)境的考驗，而且這些考驗是長期的、復(fù)雜的、嚴(yán)峻的。告誡全黨必須居安思危，增強(qiáng)憂患意識。黨的先進(jìn)性和黨的執(zhí)政地位都不是一勞永逸、一成不變的，過去先進(jìn)不等于現(xiàn)在先進(jìn)，現(xiàn)在先進(jìn)不等于永遠(yuǎn)先進(jìn);過去擁有不等于現(xiàn)在擁有，現(xiàn)在擁有不等于永遠(yuǎn)擁有。

這段話分量很重，決不是危言聳聽。我們要高度警惕，大力排除影響黨執(zhí)政的各種危險。腐敗是和平時期黨執(zhí)政的大敵。

(1)腐敗會使國家經(jīng)濟(jì)蒙受重大損失

2003年10月23日《參考消息》第八版報道：《招待費(fèi)已成腐敗溫床》，湖北省老河口市人口50萬，干部職工總數(shù)16224人，每30個公民中有一個政府工作人員，年招待費(fèi)3500多萬元，人平2100元。90年代末全國公車350萬輛人，年總開支3000億元。全國大吃大喝的招待費(fèi)，每年至少2000億元，超過三峽工程總投資1800億元?，F(xiàn)在每年都超過了3000億。

改革開放30年外逃腐敗貪官4000多人，人均卷走1個億，共卷走4000多億元。腐敗造成了大量資金的流失與嚴(yán)重浪費(fèi)。

(2)腐敗會改變我們黨的先進(jìn)性質(zhì)

一個組織先進(jìn)不先進(jìn)，不是看他是否說得好聽，關(guān)健是要做得好。以運(yùn)用公共權(quán)力謀取私利為本質(zhì)特征的腐敗渙散黨心，使黨員、干部追求個人私利，而忘記黨的宗旨。它扭曲黨的路線方針政策，使之無法得到科學(xué)的制定和實施。它使黨內(nèi)形成一個或多個互相方便的既得利益集團(tuán)，導(dǎo)致黨的系統(tǒng)和權(quán)威瓦解。腐敗的蔓延將進(jìn)一步摧毀黨的思想、路線和組織，最終在事實上改變黨的性質(zhì)。腐敗分子多了，腐敗的面擴(kuò)大了，性質(zhì)也就不同了。

(3)腐敗會使中華民族的偉大復(fù)興化為泡影

在腐敗橫行的社會，決不會有健康、快速的發(fā)展。腐敗分子為了謀取私利，總是以種種借口破壞社會主義民生政治建設(shè)。腐敗毒化社會風(fēng)氣，破壞先進(jìn)文化建設(shè)。如果任由腐敗橫行，社會主義的經(jīng)濟(jì)、政治、文化和社會建設(shè)就會受到全面破壞，現(xiàn)代化建設(shè)的宏偉目標(biāo)就無法實現(xiàn)。

居安思危，黨內(nèi)的主要危險就是腐敗，因為腐敗多發(fā)易發(fā)的勢頭沒有從根本上得到遏制。反腐是執(zhí)政黨永恒的課題和任務(wù)。

1.內(nèi)容：中國共產(chǎn)黨全體黨員和各級黨員領(lǐng)導(dǎo)干部必須堅定共產(chǎn)主義理想和中國特色社會主義信念，必須堅持全心全意為人民服務(wù)根本宗旨，必須繼承發(fā)揚(yáng)黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)，必須自覺培養(yǎng)高尚道德情操，努力

弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)美德，廉潔自律，接受監(jiān)督，永葆黨的先進(jìn)性和純潔性。

黨員廉潔自律規(guī)范

第一條堅持公私分明，先公后私，克己奉公。

第二條堅持崇廉拒腐，清白做人，干凈做事。

第三條堅持尚儉戒奢，艱苦樸素，勤儉節(jié)約。

第四條堅持吃苦在前，享受在后，甘于奉獻(xiàn)。

黨員領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔自律規(guī)范

第五條廉潔從政，自覺保持人民公仆本色。

第六條廉潔用權(quán)，自覺維護(hù)人民根本利益。

第七條廉潔修身，自覺提升思想道德境界。

第八條廉潔齊家，自覺帶頭樹立良好家風(fēng)。

2.主要精神：《準(zhǔn)則》貫徹黨的和十八屆三中、四中全會精神，堅持依規(guī)治黨與以德治黨相結(jié)合，緊扣廉潔自律主題，重申黨的理想信念宗旨、優(yōu)良傳統(tǒng)作風(fēng)，重在立德，是黨執(zhí)政以來第一部堅持正面倡導(dǎo)、面向全體黨員的規(guī)范全黨廉潔自律工作的重要基礎(chǔ)性法規(guī)，是對黨章規(guī)定的具體化，體現(xiàn)了全面從嚴(yán)治黨實踐成果，為黨員和黨員領(lǐng)導(dǎo)干部樹立一個看得見、夠得著的高標(biāo)準(zhǔn)，展現(xiàn)了共產(chǎn)黨認(rèn)得高尚道德追求，對于深入推進(jìn)黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭，加強(qiáng)黨內(nèi)監(jiān)督，永葆黨的先進(jìn)性和純潔性，具有十分重要的意義。

1、要認(rèn)真學(xué)習(xí)，自覺遵守《準(zhǔn)則》?！稖?zhǔn)則》是規(guī)范黨員領(lǐng)導(dǎo)干部從政行為的基礎(chǔ)性法規(guī)，各位黨員領(lǐng)導(dǎo)干部務(wù)必認(rèn)真學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)會，自學(xué)遵守。

有一本書，我經(jīng)?？?，叫《看佛悟人生》，引用一句話與各位共賞。?你不可能糾正世界上每一個人而使天下太平，正如一個人不能遺棄全世界的石頭跟荊棘使所有的道路都平坦。我們要走得更平坦、更遠(yuǎn)、更長，就要先穿一雙鞋子。穿什么鞋子呢?那就是‘放下’?。放下就是解脫，放下就是快樂，放下是修身養(yǎng)性的最高境界。拿得起，放得下的人，才會有快樂、幸福和滿足。有一幅對聯(lián)這樣寫道：家有良田數(shù)百畝，一餐只食三兩米;安得廣廈千萬間，一夜只睡半張床。橫披是：多占何益。

有一則短信說得好，50歲的人漂不漂亮一個樣;60歲的人當(dāng)沒當(dāng)官的一個樣;70歲的人房大房小一個樣;80歲的人男人女人一個樣;90歲的人活人死人一個樣。人生在世，到頭來都是一樣，何必自尋煩惱呢!

廣大黨員領(lǐng)導(dǎo)干部一定要算好七筆賬：⑴算好政治賬,不要自毀前程;⑵算好經(jīng)濟(jì)賬,不要傾家蕩產(chǎn);⑶算好名譽(yù)賬,不要身敗名裂;⑷算好家庭賬,不要家破人亡;⑸算好感情賬,不要眾叛親離;⑹算好自由賬,不要身陷囹圄;⑺算好健康賬,不要身心交瘁。

對待《準(zhǔn)則》，黨員領(lǐng)導(dǎo)干部在思想上要明確底線在何處;行動上要身體力行，拒違規(guī)行為于千里之外。要常修為政之德，常思貪欲之害，常懷律己之心。要筑牢防火墻，做好表率!我們知道，黨的紀(jì)律是鐵的紀(jì)律和自覺的紀(jì)律的統(tǒng)一。《準(zhǔn)則》既保護(hù)了人民和國家的利益，也是對干部的一種保護(hù)，不讓干部犯錯誤，廣大干部應(yīng)當(dāng)自覺遵守。鐵的紀(jì)律，意思是說，不執(zhí)行不行，不執(zhí)行就要強(qiáng)制執(zhí)行，強(qiáng)制執(zhí)行不如自覺執(zhí)行。

2、要堅決執(zhí)行，切實維護(hù)《中國共產(chǎn)黨廉潔自律準(zhǔn)則》的權(quán)威與尊嚴(yán)貫徹實施《準(zhǔn)則》，促進(jìn)廉潔從政，最根本的是要加大查處打擊力度，要讓腐敗分子付出高昂的代價，使腐敗分子傾家蕩產(chǎn)，身敗名裂。絕對不能讓腐敗分子得到半點好處，否則的話，大家都去效仿。寬容腐敗，就是鼓勵發(fā)展腐敗。對待反腐，領(lǐng)導(dǎo)干部絕不能心慈手軟，姑息養(yǎng)奸。

我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)好，貫徹好，執(zhí)行好《準(zhǔn)則》，要堅決維護(hù)《準(zhǔn)則》的權(quán)威和尊嚴(yán)，發(fā)揮它應(yīng)有的作用。

3、要注重預(yù)防，建立和健全預(yù)防腐敗體系

腐敗是一種嚴(yán)重的疾病，有嚴(yán)重的危害性和傳染性，如果采取的方法得當(dāng)，是可防、可控、可治的。要像預(yù)防非典，甲流那樣，高度警惕，綜合預(yù)防。加強(qiáng)修養(yǎng)鍛煉，打預(yù)防針，增強(qiáng)免疫力，搞好清潔衛(wèi)生，消滅病毒滋生土壤，防患重點疫區(qū)，截斷病毒傳播渠道，下猛藥殺死病毒。這些都適用預(yù)防腐敗。

修養(yǎng)鍛煉，就是加強(qiáng)教育，增強(qiáng)黨性，學(xué)理論，學(xué)法規(guī)，學(xué)先進(jìn)，用腐敗分子的下場警醒干部。

打預(yù)防針，就是要經(jīng)常進(jìn)行誡勉談話，做到警鐘長鳴。

打掃清潔衛(wèi)生，把民主生活會制度真正堅持好落實好，真正起到監(jiān)督的作用。

4、要緊密聯(lián)系實際，形成風(fēng)清氣正，促進(jìn)發(fā)展的干事氛圍大家要倍加珍惜來之不易的發(fā)展，對照《準(zhǔn)則》的規(guī)定，認(rèn)真查找思想，行為，作風(fēng)上不符合要求的地方，認(rèn)真學(xué)習(xí)整改和提高。要嚴(yán)格遵守《準(zhǔn)則》的各項規(guī)定，不出差錯，不出亂子，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)和諧的發(fā)展局面。要轉(zhuǎn)變作風(fēng)，不索取，多奉獻(xiàn)，切實增強(qiáng)服務(wù)意識，多為國家發(fā)展排憂解難。

2022醫(yī)生自律心得體會實用三

自律是一種克制，是一種反省;它更是一種風(fēng)度，一份超越。會自律的人，一定會進(jìn)步;會自律的人，就會駛向成功的彼岸。

人生是舟，自律是水。以水推舟，方能揚(yáng)帆萬里，駛向自己人生價值的彼岸。

富蘭克林用他的小黑點牢記住了各種做人處事的道理，他每日不忘反省，隨時不忘自律，他將缺點視為敵人并去積極克服它，他隨時隨地都在思考，自己的言行是否得體，這種做法是否禮貌，于是，他便很能克制和約束自己了。自律使他成熟，自律也使他自己更加完善。自律如一個繭，讓他在里面慢慢修煉，最后羽化成蝶。自律也使他備受人敬佩，自律使他穩(wěn)重，大方，行為得體，自律是一列強(qiáng)勁的列車，讓他極速進(jìn)步，直達(dá)成功。

人生是樹，自律是土。樹滋長于土，方能枝繁葉茂，結(jié)出人生的果實。

周恩來自制紙鏡子，讓自己每日記住行必端，言必正，顏色宜和宜靜宜莊。周總理對自己的高要求使人望塵莫及，而周總理這種自律的精神則更加令人敬佩。自律就如一面鏡子，時刻讓自己清醒，時刻讓自己注意自己的行為，它反映出自己的不足并配合改正，它猶如土壤一般，滋養(yǎng)自己，使人生這棵大樹枝繁葉茂，也使自己迅速進(jìn)步，直奔成功的終點。

人生是茶，自律是沸水。茶用沸水沖泡，方能芳香四溢，凸顯人格的高潔。

《簡·愛》作者夏洛蒂的弟弟布朗威爾因為無法克制自己，經(jīng)不起花花世界的誘惑，一度荒廢學(xué)業(yè)，他的失敗是因為不會自律。自律是一種對欲望的控制，對誘惑的拒絕，自律是一種理智而冷靜的思考，多一些這種思考便會使自己更明確目標(biāo)，讓自己展現(xiàn)出全部的價值，讓自己少走許多彎路，使自己能更快進(jìn)步。

自律是金光燦燦的馬韁，它讓人受到理智的束縛，不偏離軌道。自律是一把心靈的掃帚，它讓人深知不足并掃除精神污穢。自律是一個大頭釘，它讓你的生命之紙時刻堅守自己的本真。

自律是一種改造，是最嚴(yán)厲的自我提純、人格的冶煉。它如同興奮劑一般使你勇往直前，不受一切阻攔;它使你飛速進(jìn)步，不浪費(fèi)一點時間。

讓我們銘記于心吧——就如塞尼卡所說的：“能自律的人，就是最強(qiáng)有力的人?！?/p>初三自律作文600字2

我抬頭望向那棵木棉樹，筆直的枝干直接天空，在微弱的光線中站立著，卻始終向著光的方向生長，從不退縮，又不動搖。這一刻，我看到了自律的力量。

那天，父母都要外出一整日，去選購家具。臉色依舊平靜的的我，心中早是大喜過望——終于可以自己放松放松了。

在父母在囑咐中已踏出家門。(父母一邊囑咐著我一邊已踏出了家門)我口中機(jī)器地重復(fù)著：“我一定會照顧好自己的，作業(yè)也會做的……”終于在仿佛持續(xù)了一個世紀(jì)叮囑之后，門外電梯啟動的聲音。我的動作瞬間變得流暢了，熟練的打開電視與電腦……

忽然，門外傳來開鎖的聲音，我猛地驚醒，才發(fā)現(xiàn)在狂歡地精疲力竭后自己倒在沙發(fā)上睡著了。媽媽一進(jìn)家門口，仿佛就已經(jīng)知道我干了什么，我望著窗外變得昏暗的填空，與媽媽昏暗的臉色，只能在心中大呼不妙。時間仿佛變得越來越稠，在房間里我?guī)缀跻舷⒘恕?/p>

終于媽媽的一句話瞬間劃破了這粘稠的時間與我的尊嚴(yán)：“你難道真的學(xué)不會自律嗎?”我無言以對，只好逃離了這間屋子。

我一口氣溜到了小區(qū)后門。癱倒在路邊石椅子上。天氣如一塊烏云的抹布，不留死角地蓋住整個城市。我的思緒在內(nèi)疚與媽媽那滿載失望的話語中越纏越亂。此刻已是傍晚時分，我真的荒廢了一整天的時間啊。路燈嘩嘩一聲都亮了起來，依然繁亂的車流卷起的塵埃落滿我的心靈。

忽然，一片葉子從頭頂落下，我下意識向上望去。那是一顆木棉樹。筆直的樹木李在模糊的霧靄中，凹凸的樹干綴滿滄桑，筆直的樹枝直接天空。嫩葉也永遠(yuǎn)向上生長，向著光的方向生長，從不退卻。

在黃昏里，木棉的斑駁碎影中，我忽然讀到一縷威嚴(yán)，這就是自律的力量嗎?是自律讓它每一天都向光生長，每一天都無比充實?

是的，這一刻，我已經(jīng)下定決心，像一棵樹一樣守靜、向光、自律，腳下踏著堅實的泥土，像(每)一步都腳踏實地地，從不流連于指尖的流云余微風(fēng)，每一天都在自律中隱秘成長。

弟弟是個貪吃蟲，本來就生得圓鼓鼓的，再加上各種甜膩食品的“囤積”，于是成為了“微胖界”的一員。

對于這個小饞貓，每個人都束手無策，只要有零食，不管是擺在茶幾上還是藏在抽屜里，只用幾分鐘的功夫就能讓他翻箱倒柜統(tǒng)統(tǒng)找出，在你不注意的時候，一包一包地解決，“手留余香”，所以吃完還依依不舍地舔著指頭，差點不把整個包裝袋吃進(jìn)肚子!漸漸地，隨著堆積如山的食品一點一點地消耗，弟弟的肚子也一點一點地鼓起，使他小小年紀(jì)就有了“啤酒肚”，這讓家人不禁擔(dān)心起他的身體健康。

那天看電視，正好轉(zhuǎn)到一臺播放《超級減肥王》，這里有許多體重嚴(yán)重超標(biāo)的人，經(jīng)一些醫(yī)生的測定，這里一些人如果按此趨勢發(fā)展，壽命也許只有三十四十歲，這話讓每個人都沉默了，所以開始逼著圓球一樣的弟弟運(yùn)動，多吃蔬菜，不能吃零食，這對他實在太煎熬了，放棄自己心愛的零食，只吃著令人惡心的蔬菜，還得每天跳繩跑步，累到?jīng)]有力氣說話。接下來的日子猶如魔鬼訓(xùn)練一般的，在家人監(jiān)督的同時還要自律，克制自己不吃，僅僅一天，弟弟就累得趴下了，對于那么小的孩子，要做到自律實在不簡單，況且弟弟的壓力也很大，不斷有人催他減肥，所以我常偷偷地藏一些小餅干給他，直到有天在醫(yī)院查出弟弟的腿上長了東西。醫(yī)生說可能是太重，腿沒有足夠的力量支撐。

自此我再不敢拿東西給他了，聽了醫(yī)生的話，弟弟也仿佛是被嚇到了，愣了一下，差點站不穩(wěn)，小心翼翼地問我：“要不要做手術(shù)啊?”語氣里帶著恐懼，甚至害怕聽到答案，眉頭都皺成了“川”字，胖胖的小手緊握成拳頭，我握著他的小拳頭，打開發(fā)現(xiàn)全是汗，回答者：“不會的，現(xiàn)在還小，可以矯正，只是如果你再暴飲暴食，就不是手術(shù)這么簡單了?！薄按ā弊质嬲沽艘稽c，他微微點了點頭仿佛是下定決心了般。不敢再亂吃東西了，他感到了自律的重要性，如果再不約束自己，身體會吃不消的，健康也會受到束縛?，F(xiàn)在的弟弟已經(jīng)好多了，甚至有時允許他吃一些零食作為獎勵，但是他都會拒絕，家人往往驚訝得面面相覷，卻又欣然點頭。

想做到自律并非易事，弟弟若是一開始就控制飲食就不用像現(xiàn)在這么痛苦的進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練了。

當(dāng)我剛上初一的時候，媽媽給我說了一個著名詩人歌德的一句話，媽媽說：偉大的詩人歌德，他曾經(jīng)告誡過人們：不論做任何事情，自律都是至關(guān)重要。自我節(jié)制，自我約束，是一種控制能力，尤其控制人們的性格和欲望，一旦失控，變得隨心所欲，結(jié)局必將一敗涂地，不可收拾。媽媽說我就要上初中了，自己還要住校，只有星期六，星期天回家。父母和我接觸少了，希望我記住這句話。自我約束，不要貪玩，影響學(xué)習(xí)。

剛開始上初一的時候，我沒有很在意媽媽說的這句話，反正，上初一就要住校了，父母看不見，碰不到的。自己愿意怎么樣，就怎么樣嘍。慢慢我像被栓了很久的小馬，野性也隨著住校時間變長，慢慢被時光挖掘出來了。瘋狂的玩，想去網(wǎng)吧的時候，就是上著課，也得研究怎么去網(wǎng)吧玩游戲，看電影，想唱歌時候，就晚上偷偷的不上晚自習(xí)，和宿舍的舍友去電影院看電影，去ktv，k歌。天天玩的隨心所欲，昏天地暗的。漸漸地，我無心學(xué)習(xí)，無心在課堂上聽課了，我的成績下滑到，倒數(shù)幾名，在初一期末考試的時候。媽媽發(fā)現(xiàn)了我的成績，看著我的成績單，媽媽兩眼充滿了淚水。當(dāng)時，我知道，爸爸知道后肯定是一陣的暴揍我，我很害怕爸爸下班回家，我躲在自己的房間不敢出來。當(dāng)媽媽叫我吃晚飯的時候，我才磨磨蹭蹭的來到餐廳，看著坐在飯桌對面，只有媽媽一個人的時候，我有點發(fā)愣。媽媽說：你爸出差了，來吃飯吧!當(dāng)你爸回來的時候，我會幫你把期末考試成績攔下來，但，你要答應(yīng)媽媽一個條件，必須把媽媽給你說的著名詩人歌德的那一句話，抄寫一千遍，從明天起媽媽希望你記住這句話，不要在把自己變的那么隨心所欲，要嚴(yán)格律己，好好學(xué)習(xí)。

初一的暑假結(jié)束，初二開學(xué)的時候，我還是住校，我不在像初一的時候了。我時時刻刻提醒自己，要嚴(yán)格律己，把自己的學(xué)習(xí)提高上去。我不在去網(wǎng)吧，不在去電影院，不在去ktv。我只去我以前從沒去過的圖書館，把自己埋在了書的海洋里。眼看初二就要期末考試了，我對這次充滿了信心，因為，我會一直記住媽媽給我說的話，嚴(yán)格律己，不要被自己壞的欲望打敗，將來實現(xiàn)自己的夢想。