挫折體驗(yàn)心得體會(huì)實(shí)用 挫折體驗(yàn)心得體會(huì)實(shí)用作文(八篇)

心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

2022挫折體驗(yàn)心得體會(huì)實(shí)用一

2、一個(gè)人總是有些反對(duì)的遭遇才好，否則就會(huì)不知不覺地消沉下去，人們只害怕自己跌倒，別人罵不了。

3、種瓜得瓜，種豆得豆；沒有努力，就沒有成功；沒有苦難，就沒有快樂；沒有苦難，就沒有快樂。

4、記住，情況越困難，就越需要毅力和信心，懈怠就越有害。列夫·托爾斯泰

5、困難孕育成功，失敗孕育成功。

6、理想是需要的，是我們前進(jìn)的方向?，F(xiàn)實(shí)有理想的指引，才有未來；另一方面，理想只能通過現(xiàn)實(shí)的努力來實(shí)現(xiàn)。

7、一個(gè)人的目標(biāo)越高，他的才能就發(fā)展得越快，對(duì)社會(huì)就越有利。我相信這也是真的。

8、我認(rèn)為挫折和困難是鍛煉意志提高能力的好機(jī)會(huì)。

9、人生應(yīng)該像蠟燭一樣，從頂燃到底，一直都是光明的。

10、理想對(duì)我有一種非凡的魅力。我的理想總是充滿著生命和泥土的氣息。我從不夢(mèng)想不可能的事。奧斯特洛夫斯基

11、生活是空虛而平淡的，只有對(duì)平淡的人。車爾尼雪夫斯基

12、玉器經(jīng)過多次磨制后，拔劍入土。

13、通向人類真正偉大的道路只有一條。

14、困難不僅可以磨練意志，還可以鍛煉身體。

15、生活的理想，是為了理想的生活。

16、最困難的時(shí)候，就是離成功不遠(yuǎn)的時(shí)候。

2022挫折體驗(yàn)心得體會(huì)實(shí)用二

生活不是一帆風(fēng)順的，也會(huì)遇到挫折。面對(duì)挫折，我們不能退縮，要勇敢地面對(duì)。

去年暑假的一天，爸爸帶我到附近的一條小路上學(xué)騎車。

爸爸先給我做示范，只見他雙手緊握著車把，左腳踩著腳踏板，右腳在地上猛蹬了幾下，右腿借著慣性從車座后上方輕盈地跨上了自行車，輕松地騎了出去。

哎呀，這么簡(jiǎn)單，太小兒科了。我心里琢磨著，暗自得意。

爸爸從前面折回來，沖我喊道：“彩云，怎么樣?簡(jiǎn)單嗎?”

“嗯，一點(diǎn)兒也不難!”我笑著答道。

爸爸叮囑道：“你好好練吧，我去街上買點(diǎn)東西，一會(huì)兒就回來?！?/p>

于是，我接過自行車，信心滿滿地開始學(xué)著爸爸的樣子騎車?？赡睦镏?，這自行車像是專門和我作對(duì)似的，只要我一滑動(dòng)，它就搖搖晃晃，抖個(gè)不停，嚇得我趕緊從車上跳了下來。

哼，你還能難倒我?我再次緊緊地握住車把，左腳踩著腳踏板，右腳猛地一蹬地，接著趕緊往車后座的方向一跨。誰知“咣當(dāng)”一聲，連人帶車翻倒在地。只感覺小腿一陣疼痛，眼前一黑。完了，我摔跤了!等回過神來，心愛的藍(lán)褲子撕破了一個(gè)大洞，露出來的小腿也擦破了皮，正流著血。我試著站起來，但鉆心的疼痛讓我險(xiǎn)些暈厥。

這時(shí)，一個(gè)聲音傳來：“一點(diǎn)點(diǎn)小傷就把你打敗了嗎?原來你這么不堪一擊啊!”不，我不會(huì)認(rèn)輸?shù)?這一點(diǎn)點(diǎn)小傷算什么?我咬緊牙關(guān)，忍著疼痛，強(qiáng)撐著站了起來。頓時(shí)，我有點(diǎn)難以相信：原本就柔弱的我，什么時(shí)候變得如此堅(jiān)強(qiáng)了?

休息一會(huì)，我忍著疼痛，再次學(xué)著爸爸的樣子練習(xí)。經(jīng)過多次嘗試，我終于學(xué)會(huì)了騎自行車。此時(shí)我的腿也不再那么疼了，我心里滿是興奮和喜悅。

以后無論碰到什么樣的挫折，我都能夠勇敢、堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)，再也不會(huì)害怕了。

2022挫折體驗(yàn)心得體會(huì)實(shí)用三

是什么讓司馬遷不顧肉體上的折磨，讓堅(jiān)定的信念還原歷史的真實(shí)!

是什么讓貝多芬不被病痛打敗，開創(chuàng)了充滿生命豪情的《第九交響曲》!

是什么讓愛迪生不顧一次又一次失敗，將人們帶進(jìn)先進(jìn)的電氣時(shí)代!

是直面挫折的勇氣，是它讓人不畏艱險(xiǎn)，向著真理邁進(jìn);是它讓人們不懼病痛，永遠(yuǎn)頑強(qiáng)拼搏;是它讓人們不怕失敗，向著真理奔跑。

歷史的長(zhǎng)河中，永遠(yuǎn)有一個(gè)坐在桌前奮筆疾書的身影為人們所傳頌。他遭受過宮刑，受到過嘲諷，但他把所有苦痛獨(dú)自吞咽，把所有悲憤化為力量注入手中的筆，在陰冷的地牢里，他秉筆執(zhí)書，以堅(jiān)強(qiáng)為筆、血淚為墨，書寫那段輝煌的歷史。多年的忍辱負(fù)重只為心中那本永遠(yuǎn)的《史記》。司馬遷，這個(gè)玉一般的男子，經(jīng)歷了無數(shù)“打磨”，內(nèi)心始終葆有一種勇氣，始終以直面挫折的方式克服一個(gè)又一個(gè)困難，用最真實(shí)的筆觸還原那段歷史，成就了自己的夢(mèng)想。

一曲《命運(yùn)交響曲》，展現(xiàn)了貝多芬直面挫折時(shí)的大無畏精神。貝多芬的雙耳相繼失聰，他無法聆聽大自然最美妙的樂章，無法理解別人對(duì)他的噓寒問暖，他甚至聽不到自己創(chuàng)作的樂曲。這對(duì)一個(gè)音樂家來說是多么殘酷。然而，這些又怎能打垮這個(gè)不羈的年輕人?無聲的世界阻隔不了他對(duì)音樂的熱愛，對(duì)美好的向往。聽不到鋼琴聲，他用嘴叼住木棍抵在琴上。

以木棍的震動(dòng)判斷節(jié)奏的快慢，自身的不足使他付出更多的時(shí)間訓(xùn)練，手在琴鍵上快速地跳動(dòng)，手指發(fā)燙，沾一下水，再繼續(xù);昏黃的燈光下，他手執(zhí)羽毛筆，筆下流出一串又一串音符……于是，無聲的世界里漸漸有了春的溫暖、夏的活力和秋的收獲。直面挫折，以蔑視的姿態(tài)面對(duì)困難，貝多芬憑借內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)戰(zhàn)勝了自我，成就了一首又一首名曲。在命運(yùn)的洪流中，他以堅(jiān)強(qiáng)為槳，勇氣為舟，逆流而上去追尋美好的希望。

愛迪生，他的成就就好像一束光，照亮了人類的未來。而他的直面挫折的勇氣，則更像一座燈塔，指引人們駛向正確的方向。

愛迪生一生做了無數(shù)次實(shí)驗(yàn)，試驗(yàn)了兩百多種電池，一次又一次失敗后，他卻總能揚(yáng)起笑臉說：“沒關(guān)系，至少我已經(jīng)知道有多少種電池是不能用的?！苯又阌滞度氲綗o止境的實(shí)驗(yàn)中。最終，他以實(shí)際證明了他的努力沒有白費(fèi)。

直面挫折，是“燕雀安知鴻鵠之志”的遠(yuǎn)大理想，是“天生我材必有用”的自信與堅(jiān)強(qiáng)，是“直掛云帆濟(jì)滄?！钡倪h(yuǎn)大抱負(fù)。

讓我們凝聚直面挫折的勇氣，向著成功努力。

2022挫折體驗(yàn)心得體會(huì)實(shí)用四

1、人們每天奔波在繁華都市中，所追求的應(yīng)當(dāng)是自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)以及自我珍惜。所以，我們不該為自己是他人眼中的主角就揚(yáng)揚(yáng)得意；也不要為別人的轟轟烈烈而無地自容；更不要為自己的平平常常而妄自菲薄。

2、每個(gè)人的人生里都會(huì)遇到一場(chǎng)措手不及的大雨，若你身陷雨中，愿有人為你撐傘；如果沒有，也愿你有聽雨的心情。

3、高素質(zhì)的人，人幫人，幫來幫去幫自己，互相成就了彼此。素質(zhì)一般的人，人比人，比來比去氣不順，心生嫉妒恨。低素質(zhì)的人，人整人，整來整去整自己，害人又害已。

4、這一輩子沒什么野心，只想自己過得好，有愛我的人，有去拼的勇氣，有要做的自己。就這樣全力以赴，會(huì)很酷。

5、有時(shí)候向后退一步，讓離開的離開，一切都會(huì)柳暗花明。不要自欺欺人，明白得太遲會(huì)讓時(shí)光茍延喘息得無可奈何。

6、不要讓平淡的歲月充滿了無奈，不要讓細(xì)碎的日子消磨著豪邁，拋棄無謂的期待，一步一個(gè)腳印將成功摘。愿你把豪情隨身攜帶。

7、永遠(yuǎn)不要把希望寄托在任何人身上，愛情也好，友情也罷，你沒有前途，愛情就沒有未來，你不優(yōu)秀，認(rèn)識(shí)誰都沒用，不要做一個(gè)討好別人的人，而要做一個(gè)對(duì)別人有價(jià)值的人。

8、沒有比手更大的天，沒有比腳更長(zhǎng)的路，沒有比人更高的山，沒有比心更寬的海。

9、你可以哭但不能輸，你可以難過但不可以落魄，你不努力怎么會(huì)知道自己可以贏得多少掌聲？如果你能每天吶喊遍“我用不著為這一點(diǎn)小事而煩惱”，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你心里有一種不可思議的力量，試試看，很管用的。

10、生命中必然要經(jīng)歷的過程，不必等到被動(dòng)的接受，我已經(jīng)開始挑戰(zhàn)這個(gè)過程，事情總是會(huì)向著我想象的那個(gè)方向發(fā)展，給自己勇氣，站直了，穩(wěn)步向前。

11、以前覺得，坎坷的日子就不會(huì)庸碌，于是熱衷于奔波，后來發(fā)現(xiàn)，這才是真正的庸庸碌碌。

12、蘇武堅(jiān)強(qiáng)不屈，流芳百世；曹操堅(jiān)強(qiáng)不屈，平定中原；劉偉堅(jiān)強(qiáng)不屈，見證奇跡。

13、我一定要贏了自己，贏了傷痛，能夠重新返回賽場(chǎng)。這樣才能讓那些懷疑我的人重新思考，什么叫將不可能變成可能。

14、無論生活怎樣，都不要忘記微笑。愿你成為自己的太陽，無需憑借誰的光。

15、成功十點(diǎn)：微笑露一點(diǎn)，腦筋活一點(diǎn)，嘴巴甜一點(diǎn)，說話輕一點(diǎn)，理由少一點(diǎn)，脾氣小一點(diǎn)，做事多一點(diǎn)，行動(dòng)快一點(diǎn)，效率高一點(diǎn)，肚量大一點(diǎn)！

16、選擇本身并不存在正確或者不正確之說，現(xiàn)在的你如此努力，正證明了當(dāng)初的選擇并沒有錯(cuò)。

17、不要等到失去后才后悔莫及，人的一生太短暫，在有生之年，積極爭(zhēng)取，積極向上。

18、每天努力再多一點(diǎn)，每天堅(jiān)持再久一點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事情沒有那么困難。

19、生活可以是平淡的，猶如藍(lán)天下碧藍(lán)的湖水。生活也可以是詩，在一路的奔騰中高歌。只要我們牽著手，每一個(gè)日子都是幸福。

20、我不能說我不珍惜榮譽(yù)，并且我承認(rèn)它很有價(jià)值，不過我卻從來到為追求這些榮譽(yù)而工作。

21、短信來，好運(yùn)到，多微笑，別煩惱，心莫躁，不自擾，讓成功，跟著跑，朋友情，長(zhǎng)相繞，思念時(shí)，花枝俏，祝愿你，日子妙，幸?；ǎ啦坏?！

22、這世界沒有那么多的如果、也許、可能。那些辭藻不過是為我們的念念不忘，找一個(gè)可以慰藉自己的借口。

23、選工作，就跟選媳婦一樣，小李投了一家中意的公司，那家公司的人事經(jīng)理姓陳，寫快了標(biāo)了個(gè)非陳勿擾，小李拿到黯然失色，怪爹不姓陳。

24、從來沒有得罪過人的人，注定也不可能與人深交。太多的平和與從容，反而喪失了做人的激情與率真。

25、人生像一首曲子，離不開靈動(dòng)的音符；生活上，有一顆隨緣心，你會(huì)更灑脫；太講究理智，容易與人產(chǎn)生磨擦；太順從情感，則會(huì)被情緒左右；太堅(jiān)持己見，終將走入窮途末路。

26、天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為也，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。人無善志，雖勇必傷。

27、現(xiàn)在，堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，因?yàn)槭虑榭倳?huì)變得更好?，F(xiàn)在也許還是暴風(fēng)雨，但雨不會(huì)一直下下去。

28、不爭(zhēng)，元?dú)獠粋徊晃?，慧灼閃光；不怒，百神和暢；不憂心地清涼；不求，不卑不亢；不執(zhí)，可園可方；不貪，便是富貴；不茍，何懼君王。

29、不要總把自己與別人比，人各有自己的特點(diǎn)，做不成大樹，可以做小草，做不成船長(zhǎng)，可以做水手，最重要的是認(rèn)識(shí)自己，找到自己，做個(gè)最好的自己。

30、一個(gè)人的意志力量不夠推動(dòng)他自己，他就失敗，誰最能推動(dòng)自己，誰就最先得到成功。

31、當(dāng)你面對(duì)挫折、面對(duì)不如意的時(shí)候，應(yīng)該有淡定如水的心境。讀懂了淡定，才算懂得了人生。

32、時(shí)間告訴我，無理取鬧的年齡過了，該懂事了。

33、不做準(zhǔn)備的人是準(zhǔn)備失敗的人！在任何苦難中能發(fā)現(xiàn)好的一面！

34、脆弱的心靈創(chuàng)傷太多，追求才是愈合你傷口最好的良藥。

35、當(dāng)一個(gè)人先從自己的內(nèi)心開始奮斗，他就是個(gè)有價(jià)值的人。

36、天上下雪地上滑，自己跌倒自己爬！

37、不要把世界讓給你討厭的人。

38、成功就是一把梯子，雙手插在口袋的人是爬不上去的。

39、你的氣質(zhì)里，藏著你跑過的步和你讀過的書。

40、這世上最不會(huì)貶值的`投資，就是為自己努力。

41、最怕一生碌碌無為，還安慰自己平凡可貴。

42、不怕萬人阻擋，只怕自己投降。

43、總有人要贏，為什么不能是我？

44、沒有走不通的路，只有不敢走的人！

45、苦難，是化了妝的祝福。

46、出發(fā)，永遠(yuǎn)是最有意義的事，去做就是了。

47、豈能盡如人意，但求無愧于心。

48、我命由我，不由天！

49、如果你真的愿意為自己的夢(mèng)想去努力，最差的結(jié)果，不過是大器晚成。

50、天下大事必作于細(xì)，天下難事必作于易！

51、當(dāng)你知道你不在是你的時(shí)候，你才是真正的你！

52、當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時(shí)，你就該努力。

53、心有猛虎，細(xì)嗅薔薇。

54、我竟然以為我竭盡全力了。

55、既然選擇遠(yuǎn)方，就注定風(fēng)雨兼程。

56、漫漫長(zhǎng)路，荊棘叢生，待我用雙手踏平。

57、通往成功的道路上有一門必修課叫孤獨(dú)。

58、時(shí)光不回頭，當(dāng)下才重要。

59、不是想成為，而是要成為。

60、不摔的慘烈，如何享受涅磐重生的快樂。

61、我們確實(shí)有如是的優(yōu)點(diǎn)，但也要隱藏幾分，這個(gè)叫做涵養(yǎng)。

62、幸福不是被致命的錯(cuò)誤扼殺的，而是被不斷重復(fù)出現(xiàn)的小錯(cuò)誤一點(diǎn)點(diǎn)分解掉的。過錯(cuò)是暫時(shí)的遺憾，而錯(cuò)過則是永遠(yuǎn)的遺憾。

63、態(tài)度決定成功，而不是成功之后改變態(tài)度。

64、成功的路上，苦惱和喜悅是一對(duì)孿生兄弟，當(dāng)苦惱出現(xiàn)時(shí)，請(qǐng)你相信喜悅會(huì)緊隨而來。

65、成功不成功只一字之差：主動(dòng)或被動(dòng)。

66、成功只有一個(gè)理由，失敗卻有一千種理由。

67、成功的速度=品德+修養(yǎng)+成熟度。

68、成功的人排除萬難，失敗的人被萬難排除。

69、成功是一種觀念，成功是一種思想，成功是一種心態(tài)，成功是一種習(xí)慣。

70、計(jì)較眼前的人一定會(huì)失去未來。

71、觀念的新舊，意味著能否接受新生事物。

72、我是世界上獨(dú)一無二的，我一定會(huì)成功！

73、成功者往往有個(gè)計(jì)劃，而失敗者往往有個(gè)托辭。

74、成功者會(huì)說：“我?guī)湍阕鳇c(diǎn)什么吧！而失敗者說：那不是我的事。

75、成功三個(gè)條件：（一）機(jī)會(huì)；（二）自己渴望改變并非常努力；（三）貴人相助。

76、億萬財(cái)富買不到一個(gè)好的觀念；好的觀念卻能讓你賺到億萬財(cái)富。

77、一個(gè)訊息從地球這一端到另一端只需要幾秒，而一個(gè)觀念從腦外傳到腦里卻需要一年，三年甚至十年。

78、要改變命運(yùn)，先改變觀念。

79、人生的成敗往往就在于一念之差。

80、鳥無翅膀不能飛，人無志氣不成功。

2022挫折體驗(yàn)心得體會(huì)實(shí)用五

請(qǐng)問，挫折是什么?

垂頭喪氣說：“挫折是失敗后的感覺，能把你打敗?！?/p>

懦弱無能說：“挫折是一座翻不過去的山，就算翻過去了，前面還有很多山?！?/p>

這個(gè)時(shí)侯，魯迅先生走過來對(duì)我說：“不要怕，自己好好走下去吧，不要管別人，像我一樣，笑一笑就過去了，并沒有你想象的那么可怕的?！?/p>

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！蹦阋娺^鋒利的寶劍嗎?你聞過梅花的清香嗎?寶劍的鋒利，是經(jīng)過數(shù)次磨礪的結(jié)果;梅花的清香，是從嚴(yán)寒中挺過來的。人生就像寶劍和梅花一樣，都是要經(jīng)過數(shù)次磨練，才能說得上是成長(zhǎng)。

挫折在人生的道路上是不可避免的，我們不應(yīng)該因?yàn)橛龅揭稽c(diǎn)點(diǎn)挫折就氣餒的。就說伽利略，他剛剛提出亞里士多德的說法是錯(cuò)誤的，剛開始所有人都反對(duì)他，可他卻不怕挫折，以實(shí)際行動(dòng)證明了事實(shí);說到孫中山，他是我們的國(guó)父，在南洋演講革命救國(guó)時(shí)，又一次，僅有三個(gè)人來聽講。這許許多多的人，他們都是不怕挫折的人。這些革命先輩，都抱著革命樂觀主義態(tài)度，不懼挫折，被世人所稱謂。一個(gè)人，如果缺少了樂觀主義態(tài)度，難免是會(huì)在惡魔面前倒下的。

就說春秋時(shí)期的越王勾踐，他在會(huì)稽一戰(zhàn)，敗給了吳王，兵敗之后，他只能“審辭厚禮”想?yún)菄?guó)求和，等侯時(shí)機(jī)東山再起。越王勾踐先是用美女誘惑吳王，又給吳王獻(xiàn)上金銀珠寶，賄賂吳王和吳國(guó)眾臣，還用自己妻子做人質(zhì)，自己就給吳王當(dāng)車夫。勾踐給吳王端茶送飯，端屎端尿，最后終于得到了吳王的信任，得以被釋放回國(guó)。勾踐死里逃生回到了越國(guó)后，臥薪嘗膽，一邊繼續(xù)想?yún)菄?guó)進(jìn)獻(xiàn)，一邊訓(xùn)練軍隊(duì)，到了國(guó)富民強(qiáng)、兵強(qiáng)馬壯之時(shí)，起兵將吳國(guó)一舉殲滅了。

我聽見雙耳失聰?shù)呢惗喾艺f：“只要經(jīng)得起挫折向你發(fā)起的挑戰(zhàn)，挫折就會(huì)使你有信心?！?/p>

站在人生的林蔭道上，望著一望無際的前方，我又有了信心。

縱觀歷史，歷的每一位偉人，他們的背后都有著言不可喻的挫折與痛苦……

不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹?人的一生就是如此，沒有人是隨隨便便就能成功的。勝利的桂冠是用刺棘編織而成的。失敗預(yù)示著成功，就像嬰兒一樣，剛開始的時(shí)候是不會(huì)走的，而在經(jīng)歷了數(shù)次摔跤之后，才學(xué)會(huì)了走路的。其實(shí)，你也是一顆珍珠，要經(jīng)受住挫折，閃出作為一顆珍珠應(yīng)有的光彩!

切勿逃避挫折，因?yàn)?，只有挫折，才能讓我們?jiān)強(qiáng)、有自信。

請(qǐng)問，挫折是什么?

毅力不倒說：“挫折只是風(fēng)雨，經(jīng)歷了它，就能見到你所想見到的彩虹了?！?/p>

積極樂觀說：“挫折只是眼前的一塊石頭，把它移開就好了?！?/p>

人生，需要挫折!

2022挫折體驗(yàn)心得體會(huì)實(shí)用六

生活，多么美好的字眼。它有歡樂，有幸福，有微笑，但更需要挫折!沒有經(jīng)歷一番腥風(fēng)血雨，哪來一片碧海藍(lán)天?

挫折，可以使人堅(jiān)強(qiáng);可以使人勇敢;可以使人奮斗。但我們要在挫折中成長(zhǎng)，在挫折中懂得道理，不能在挫折紅一蹶不振。

誰不是在經(jīng)歷挫折后成功的，鳥兒在幾次跌落后學(xué)會(huì)飛行，老虎在幾番爭(zhēng)奪后學(xué)會(huì)捕食，人們?cè)谑≈蟛拍艹晒Αぁぁぁぁぁ?/p>

就劉翔來說吧。他從年少時(shí)不斷地努力奔跑，練習(xí)著。最后走到了奧運(yùn)冠軍的這條路上，有多么的崎嶇，坎坷，經(jīng)歷多少次失敗;在練習(xí)中翻倒跨欄，在練習(xí)中摔傷，在練習(xí)中流過多少汗水，才在奧運(yùn)會(huì)上成功!他，還曾經(jīng)在一次國(guó)外的比賽中搶跑了，那是多么的遺憾啊，但是他并沒有因此放棄······

還有大家都熟悉的丑小鴨。它從一出生就被雞鴨們排斥，甚至連牧場(chǎng)主人都討厭它。它傷心地離開了牧場(chǎng)，一路上也被一只貓嘲諷。雖然它很傷心，但它也沒輕易放棄自己的生命，也正是在經(jīng)歷這幾番挫折后，它變成了一只美麗、善良、人見人愛的天鵝。

還有很多很多這樣的事例，它都告訴我們：在成功的路上，有一個(gè)‘‘紅燈’’，它叫挫折。有些人會(huì)在這里徘徊，不敢向前，有人從此就停在這里，而有人卻迎來了綠燈。只要堅(jiān)持就會(huì)成功。生活中也正是有了挫折，才使更多人成功。挫折也是十分重要的。

做為中學(xué)生的我們，還年輕，還有許多挫折等著我們，但我們也需要挫折來磨練我們，只要勇敢面對(duì)挫折，并戰(zhàn)勝它，就會(huì)有一片屬于我們的碧海藍(lán)天。

生活，需要挫折。有挫折的生活才精彩。

2022挫折體驗(yàn)心得體會(huì)實(shí)用七

在人生這所學(xué)校中，挫折是一門必修課。

這門課增加了我們的勇氣;增強(qiáng)了我們的意志;堅(jiān)定了我們的信念，使我們更堅(jiān)強(qiáng)、更勇敢、更樂觀……我有這樣的親身體驗(yàn)。

我愛好民樂，喜歡琵琶。剛學(xué)它時(shí)，我遇到了許多大大小小的挫折。這些挫折幾乎將我，一度我準(zhǔn)備放棄琵琶。當(dāng)我心灰意冷時(shí)，一次成功的登臺(tái)演出，使我得到了許多人的好評(píng)。

我笑了，這次成功使我懂得了挫折的美麗，明白了如果生活中沒有挫折，生活就平淡得好似一杯白開水;如果生活中沒有挫折，像一望無垠的沙漠，沒有一點(diǎn)起伏，那么生活又有什么意義呢?

也許，你還在搖頭，說這些并不能說服你，那么請(qǐng)看貝多芬。貝多芬雙耳失聰，要知道，音樂家失去了聽覺就像駕駛員失去了眼睛。但他卻忍受著病痛的折磨，以一句“我要扼住命運(yùn)的咽喉，決不讓命運(yùn)使我屈服”激勵(lì)著自己，繼續(xù)在音樂領(lǐng)域里奮斗，他創(chuàng)作出了不朽名曲《第九交響樂》。這不僅使他的生活有了美妙的旋律，也為全世界喜歡音樂的人們帶去了精彩的生活與美的感受。

司馬遷獄中寫《史記》;吳承恩在科舉中屢遭挫折，但他并沒有放棄，寫出了《西游記》;一生不得志，生活貧困的蒲松齡創(chuàng)作出了中國(guó)著名的文言短篇小說集《聊齋志異》;魯迅在黑暗勢(shì)力的迫害下，仍能寫出眾所周知的《彷徨》、《吶喊》……還有全身癱瘓的奧斯特洛夫斯基和他的《鋼鐵是怎樣煉成的》;因患小兒麻痹癥而終身殘疾的小提琴王子帕爾曼……

當(dāng)這一個(gè)個(gè)活生生的實(shí)例展現(xiàn)在你面前時(shí)，你還搖頭嗎?你還認(rèn)為挫折僅僅是阻擋你前進(jìn)的障礙嗎?

其實(shí)，生活似大海，挫折就似大海中的波瀾，賦予大海以壯麗與神秘;生活如藍(lán)天，挫折如藍(lán)天中的白云，星星點(diǎn)點(diǎn)，卻布滿天空;生活像一張白紙，挫折則像一支支畫筆，為生活這張白紙描繪出美麗的圖畫;生活是一個(gè)樂章，挫折則是這樂章中一個(gè)個(gè)跳動(dòng)的音符，奏響的優(yōu)美樂章……

假如你選擇了藍(lán)天，就不要渴望風(fēng)和日麗;假如你選擇了陸地，就不要渴望大陸平坦;假如你選擇了海洋，就不要渴望一帆風(fēng)順。讓我們勇敢地面對(duì)挫折，生活因?yàn)橛辛舜煺鄱泳?

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2022挫折體驗(yàn)心得體會(huì)實(shí)用八

窗外下著大雨，密密的。我在屋里，從書包里拿出九十八分且令我非常滿意的考卷。看了一會(huì)兒，視線移到窗外，被一株在對(duì)風(fēng)雨對(duì)抗的小草所吸引，它將我的記憶拉回到一個(gè)雨天的下午……

雨淅淅瀝瀝地下著，我在路上茫然地走著。此時(shí)的雨，不再柔軟，而是像一把利劍插入我的心里。雨水和淚水摻和著，滴在滿是刺眼的紅叉的試卷上，紅色的印記模糊了，我的視線也模糊了，我的心徹底涼了。

我不忍再將視線移到試卷上。雨越下越大，浸濕了我的衣襟。無意間，我抬起頭，看到了一株正在和風(fēng)雨抗衡的小草。豆大的雨點(diǎn)如石頭般從天上砸下來，砸到小草的身上，使小草彎得更很了。但它并沒有就此永遠(yuǎn)的彎下腰，而是堅(jiān)定了打敗風(fēng)雨的信念，屢戰(zhàn)屢挫，屢挫屢戰(zhàn)。我陷入了沉思。

滄海，桑田，?？荩癄€。不知過了多長(zhǎng)時(shí)間，一絲陽光照向小草。明亮的陽光將我從沉思中拉回，我并沒有注意到天已經(jīng)晴了，望向小草，它被大雨沖刷后，更顯得青翠欲滴?，F(xiàn)在的它，仿佛是一個(gè)得勝的將軍，滿臉都是戰(zhàn)勝風(fēng)雨的喜悅。

頓時(shí)，我的心豁然開朗：一株小草都能做到的，我何嘗做不到?不經(jīng)歷風(fēng)雨，哪能見到彩虹?我望向小草，擦干淚水，向著太陽大步走去。

只要有堅(jiān)持不懈、努力奮斗、永不言敗的信念，就會(huì)有戰(zhàn)勝挫折的希望之光，終會(huì)成功。

此刻，我真想在心中大聲的呼喊：“我戰(zhàn)勝了挫折，我勝利了!小草，好一道靚麗的風(fēng)景!”