寫心得體會可以幫助我們進(jìn)一步挖掘內(nèi)心的想法,并將其轉(zhuǎn)化為有意義的文字。它不僅僅是記錄經(jīng)驗,更是一種對自我成長的自我認(rèn)知和反思。選擇合適的寫作結(jié)構(gòu),可以按照時間順序、主題分類或問題解決的方式進(jìn)行組織。以下是小編為大家收集的心得體會范文,供大家參考。
體育大學(xué)心得體會總結(jié)篇一
1、大學(xué)足球課,不僅訓(xùn)練的是基礎(chǔ)的身體素質(zhì),也是專項能力的訓(xùn)練,更是愛好的培養(yǎng)。而愛好的培養(yǎng)是至關(guān)重要的,國外的足球為何那么厲害,其一是科學(xué)的'管理模式,合理的競爭機(jī)制,其二便是運動員和教練員的熱愛。
2、大學(xué)足球課中的足球比賽,是團(tuán)隊至上的游戲,而不是一個人的戰(zhàn)斗。
3、大學(xué)足球課,不僅是體力的競爭,也是智慧的拼搏。如何在合適的時機(jī)把球傳給合適的隊友,考驗著參與者的智慧。
4、大學(xué)足球課,重要的不單單是個人技藝的精湛,還有隊友之間的默契。
5、大學(xué)足球課,鍛煉了參與者的膽魄。在亂軍中取上將首級,需要的就是這種一往無前的勇氣。
體育大學(xué)心得體會總結(jié)篇二
在這個大一下學(xué)期我選了一門足球課,剛剛選課的時候聽說體育課特殊的不好選,我就選了三門體育課,有籃球、足球、乒乓球,最終當(dāng)我打開選課的結(jié)果的時候看到的是我選中了足球,我當(dāng)時就覺得這是一種緣分吧,雖然我以前沒有那么多機(jī)會去踢足球,但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽,那叫一個刺激。既然我選上了足球,我就一定要好好學(xué),盡管或許在別人看來我只是個菜鳥級別的,所以在學(xué)期我真一節(jié)課也沒有翹,功夫不負(fù)有心人,我也在這近16周的課里結(jié)識到了不同的同學(xué),有了新朋友,同時也學(xué)到了一些足球的學(xué)問,最重要的還是對足球有了喜愛之情。
我當(dāng)時就覺得這是一種緣分吧,雖然我以前沒有那么多機(jī)會去踢足球,但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽,那叫一個刺激。既然我選上了足球,我就一定要好好學(xué),盡管或許在別人看來我只是個菜鳥級別的,所以在學(xué)期我真一節(jié)課也沒有翹,功夫不負(fù)有心人,我也在這近16周的課里結(jié)識到了不同的同學(xué),有了新朋友,同時也學(xué)到了一些足球的學(xué)問,最重要的還是對足球有了喜愛之情。
說是上了16周,老師您2次沒來,下了一次雨,考試用了兩節(jié)課,其實真正在足球場上揮汗如雨的時間真的不多,加上后幾周里天氣這么的酷熱,大家也都沒有初來的時候那種激情了。但是通過這十幾周的'課程我知道了足球的一些基本的技巧,比如說傳球的技巧、射門的技巧等等。在球場上,我們分成兩組比賽,大家都形成了一種團(tuán)隊意識,我們都有了團(tuán)隊合作的精神,我相信在足球比賽中團(tuán)隊的精神也是非常重要的。再者,足球這項運動也是非常能熬煉一個人體質(zhì)的運動項目,每次上課我們都要熱身跑步,做一些運動前的預(yù)備活動,我們不僅僅在運動中收獲了歡樂,更重要的也是我們熬煉了身體,大學(xué)的學(xué)業(yè)其實還是挺重的,每個星期都能夠熬煉熬煉對我們的身體健康也有很大的幫助。在大學(xué)里的體育課里我看到了和高中部同的地方,其實在大學(xué)的體育課里我們和老師不僅僅有師生的關(guān)系,更有同伴的關(guān)系,我們有著同一個興趣,大家在一起玩的同時學(xué)一些學(xué)問。假如說其它的選修課或許是為了混學(xué)分,對于體育課來說我們還是非常珍惜的,究竟運動時一件歡樂的事情,生命在于運動嘛,運動時我們一生中不能遺忘的東西。我們不僅僅是為了了解這項運動,更要把這種運動作為自己的興趣,這就是最大的成功。接下來談?wù)勎覍w育課的一些建議,既然體育課時為了讓同學(xué)們學(xué)到運動的技能和鍛煉身體,我們可以加一些關(guān)于這項運動的趣味項目活動,比如說足球,其實平常在上課的時候,老師可以組織進(jìn)行三、四個人傳球、接球的游玩,其實我認(rèn)為我們的老師已經(jīng)做的很不錯了,對于其它的運動也是,期望每次上課前有那么一段趣味運動熱身挺好的。
體育大學(xué)心得體會總結(jié)篇三
大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束。幾個學(xué)期,用三句話總結(jié)這幾個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程和感受,就是在快樂中鍛煉,在運動中出汗,在出汗中鍛煉!
每學(xué)期最激動人心的是體育課的第一節(jié)課――選擇項目。為了豐富我們的課外生活,讓我們學(xué)習(xí)我們真正感興趣和喜愛的體育項目,學(xué)校選擇了這種自由選擇體育項目的教學(xué)方法。
在每學(xué)期的第一節(jié)體育課之前,選擇什么項目已經(jīng)成為每個臥室談話的主要信息,以便為選擇他們最喜歡的項目做好充分的準(zhǔn)備。經(jīng)過仔細(xì)的準(zhǔn)備和激烈的現(xiàn)場競爭,絕大多數(shù)學(xué)生選擇了他們最滿意的體育項目。因此,大多數(shù)學(xué)生在上體育課時都有一種快樂的心情。每節(jié)課都能看到每個人的微笑,臉上蕩漾著青春的微笑。
當(dāng)你心情愉快的時候,每個人自然都可以全身心地投入其中。每個人都忘記了所有的煩惱,每節(jié)課都按照老師的課程進(jìn)度練習(xí)選定的項目。無論是在寒冷的冬天還是炎熱的'夏天,每個人都全身心地投入其中。整節(jié)課結(jié)束后,每個學(xué)生都汗流浹背,氣喘吁吁。但盡管如此,我臉上的微笑還是沒有減少。
體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)一些體育技能,更基本的目的之一是提高我們的身體素質(zhì)。因此,必要的素質(zhì)訓(xùn)練是必不可少的,如跑步、跳遠(yuǎn)等。因為這是為了他們自己的健康,學(xué)生們?nèi)匀蝗σ愿?,認(rèn)真練習(xí)這些訓(xùn)練。
一個半小時后,汗流浹背,身體突然感覺簡單多了!
進(jìn)入大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活每天都沒有中小學(xué)的必修課――廣播練習(xí),只有定量的運動是每周一次的體育課。在缺乏運動的學(xué)習(xí)和生活中,體育課給了我們調(diào)節(jié)身心的好機(jī)會。幾乎每個人都很好地抓住了這個機(jī)會。在三個學(xué)期末的體能測試中,我們可以清楚地看到,大多數(shù)學(xué)生繼續(xù)呈上升趨勢,這表明體育課上的鍛煉確實在一點一點地提高了學(xué)生的身體素質(zhì),達(dá)到了健身的目的!
即將告別體育課,其實在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)方法。這方面的知識是每學(xué)期理論課和老師為我們一點一點滲透的。大三的時候,這些知識就要發(fā)揮作用了。沒有體育課,我們不得不鍛煉,否則我們的身體會崩潰。運用體育課上學(xué)到的知識,進(jìn)行科學(xué)的鍛煉,不僅能強(qiáng)身健體,還能幫助我們學(xué)習(xí)。
告別體育課后,我會懷念我的體育生活!體育課不見了,但我的體育精神是一樣的!“快樂體育”是我的體育理念。快樂體育,健康成長。
加油!爭取大三系運會和院運會再創(chuàng)佳績!
體育大學(xué)心得體會總結(jié)篇四
在大學(xué)里,體育游戲無處不在,大多數(shù)同學(xué)都喜歡參加各種各樣的比賽和活動。我也不例外。在這一年的參與體育游戲中,我深深地感受到運動的重要性,也有了一些心得和體會。
首先是團(tuán)隊合作的重要性。在游戲中,每個人都有自己的角色和任務(wù)。如果某個人沒有完成自己的任務(wù),整個團(tuán)隊都會受到影響。因此,每個人都必須盡自己最大的努力,才能讓整個團(tuán)隊達(dá)到最好的效果。
其次是耐力和毅力的重要性。有些比賽時間比較長,需要身體的耐力和毅力。在比賽中,有時候我們會覺得很累,想放棄,但是只有堅定的信念和毅力才能讓我們堅持到最后,這也是成功的關(guān)鍵。
再次是互相幫助的精神。在比賽中,有些人可能遇到了困難,這時候我們應(yīng)該互相幫助,團(tuán)結(jié)一致。只有這樣,我們才能戰(zhàn)勝困難,取得勝利。
最后是勝負(fù)不是最重要的。在體育游戲中,取勝固然很重要,但是更重要的是參與的過程,以及從中學(xué)習(xí)到的東西。在比賽中輸了并不可怕,關(guān)鍵是能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足之處,不斷進(jìn)步。
此外,參與體育游戲還有很多好處,如增強(qiáng)體質(zhì)、提高團(tuán)隊合作能力、培養(yǎng)良好的精神狀態(tài)等等。正是因為這些好處,我會繼續(xù)參與體育游戲,不斷地挑戰(zhàn)自己,提高自己。
總之,在大學(xué)里參加體育游戲,不僅可以鍛煉身體,也可以培養(yǎng)各種各樣的能力,無論是在比賽中獲得勝利,還是在失敗中學(xué)習(xí)到經(jīng)驗教訓(xùn),都是非常寶貴的體驗。
體育大學(xué)心得體會總結(jié)篇五
轉(zhuǎn)瞬間這個學(xué)期又過去不斷的時間了,我們這個學(xué)期的體育課也快到了要結(jié)課的時間了,因為體育課的是只上到第十六周的,并不是直接上到這學(xué)期結(jié)束的。這學(xué)期的體育課上下來,真的讓我感受良多。因為學(xué)校的教務(wù)系統(tǒng)大家都知道學(xué)生選課的時候,同時間進(jìn)系統(tǒng)的太多,服務(wù)器就會變卡,所以我當(dāng)時就是沒有選到自己想去的羽毛球課,那個老師的課只要自己是專心去上課就一般能夠拿到b以上甚至是a的成果,沒有方法幾個自己會的體育項目都沒有選到,就只能選擇一個室友在的網(wǎng)球課,跟他同一節(jié)課。也正是因為我選到了自己沒有接觸過的網(wǎng)球,這才在一個學(xué)期的接觸下來才會有這么多的感受,下面詳細(xì)共享一下我這個學(xué)期的網(wǎng)球體育課心得。
雖然我沒有接觸過網(wǎng)球,但是因為我室友是特別喜愛大網(wǎng)球的,所以也經(jīng)常跟著他去看,全部人規(guī)則我還是懂得,就是類似于乒乓球,不過一個是在地上一個是在球桌上,因為乒乓球我還是會玩的,所以我覺得自己還是能夠玩的來的,但是在我開頭上課的時候才知道并不是我想的那樣簡潔。當(dāng)我跟室友現(xiàn)在球場兩邊還是打的時候,看著室友發(fā)過來的網(wǎng)球我卻連去接的想法都沒有,因為網(wǎng)球擊打過來的`速度實在太快了,再加上網(wǎng)球的重量和比乒乓球重多了,雖然我打羽毛球的時候速度比這個還要快卻也不敢去接,下意識的會覺得打到自己身上,而且確定會特殊的痛。好在,體育老師應(yīng)當(dāng)也知道我們選課的人里面有許多是不會打網(wǎng)球的,所以從第一節(jié)課開頭就是從最基礎(chǔ)發(fā)球姿態(tài)和站姿等等開頭教的,所以我也慢慢能夠跟上來,后面室友也帶著我在墻上練習(xí)網(wǎng)球,打在墻上彈回來我們在接回去,這樣的方式也幫助我得到了很多的熬煉,所以到現(xiàn)在已經(jīng)能夠跟室友打好幾個來回了,有時候走了狗屎運還能贏他一兩盤。
這個學(xué)期的網(wǎng)球體育課盡管不是我擅長的項目,但是我卻也還是通過自己不斷的練習(xí)變得會玩了起來,也讓我想到了我們在生活中遇到的事情和我們學(xué)習(xí)上遇到的題目,盡管有很多都是我們不會的,但是只要我們不要去抵觸,情愿去學(xué)習(xí),一段時間的堅持下來,確定是能夠轉(zhuǎn)變一下狀態(tài)的,大山尚且能夠被愚公他們移走,更何況我們的這點小困難呢!體育課的意義也不僅僅日讓我們學(xué)會一種體育項目吧,更多也是期望我們能夠通過體育課得到熬煉,讓我們能夠知道熬煉的意義,讓我們豐富課余活動,而不是只沉迷于手機(jī)或者電腦!
體育大學(xué)心得體會總結(jié)篇六
在大學(xué)生活中,瑜伽體育是一項非常流行的運動,吸引了大量的學(xué)生來參與。通過長時間的練習(xí)和體驗,我深刻地認(rèn)識到瑜伽體育的好處,并從中獲得了很多的收獲。下面是我的一些心得體會和總結(jié)。
首先,瑜伽體育可以幫助我們保持健康。在長期的練習(xí)過程中,我們可以通過各種瑜伽動作,使身體得到鍛煉,增強(qiáng)身體的柔韌性和耐力。同時,我們還可以通過瑜伽練習(xí),調(diào)整身體的平衡,消除身體的不適感,讓我們的身心得到舒緩和放松。經(jīng)常進(jìn)行瑜伽體育鍛煉,可以保證身體的健康和強(qiáng)壯,提高身體素質(zhì)和免疫系統(tǒng)的抵抗力。
其次,瑜伽體育可以讓我們更好地控制情緒和生活節(jié)奏。練習(xí)瑜伽可以幫助我們消除身體的緊張和壓力,讓我們更加平靜和冷靜地面對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。通過瑜伽練習(xí),我們可以調(diào)節(jié)自己的呼吸和心態(tài),從而提高自己的學(xué)習(xí)和工作效率。同時,我們可以更好地掌控自己的情緒,避免情緒失控帶來的影響和傷害。
除此之外,瑜伽體育還有很多的其他好處。比如,瑜伽可以幫助我們提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)能力,讓我們更加舒適自如地移動和運動。另外,瑜伽還可以幫助我們改善睡眠和消除頭痛和肌肉疼痛等不良生理反應(yīng),讓我們身體更加健康舒適。最重要的是,瑜伽還可以幫助我們建立良好的人際關(guān)系和社交圈,結(jié)交更多的志同道合的朋友,增加人生的樂趣和意義。
總之,瑜伽體育是一項非常健康和有益的運動。通過長期的練習(xí)和體驗,我們可以享受到許多的好處和收獲。因此,作為一名大學(xué)生,我們應(yīng)該積極參與瑜伽體育,保持身心健康,提高自己的生活品質(zhì)和幸福感。
體育大學(xué)心得體會總結(jié)篇七
轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)來到大學(xué)將近兩年了,有快樂也有辛酸。大學(xué)體育我依然選擇了我最喜歡的體育項目——籃球。
最早接觸籃球是在小學(xué)的時候,那時候只知道籃球是一項好玩的游戲,它能給我?guī)頍o窮的樂趣。其實,籃球不僅僅是一項游戲,打過球的朋友都知道,經(jīng)常參加籃球活動,也可以使身體得到全面的鍛煉?;@球活動形式靈活,具有較強(qiáng)的趣味性和競技性,并且容易普及,深受人們的喜愛。
籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。大學(xué)籃球課和讓我學(xué)習(xí)和鞏固了以下幾個方面的籃球基本技術(shù):
投籃類:跳投、勾手、打板、挑籃、三步上籃、拋投。
突破類:試探步、背后運球、轉(zhuǎn)身運球(左轉(zhuǎn)身、右轉(zhuǎn)身)、后撤步、背后換手、交叉步、體前變向、跳步、急停等等。
傳球類:雙手前推、單手拋、撥腕傳球,高吊球、地板反彈球、胸前球,背后傳球、腦后傳球、手遞手傳球,等等。
防守:滑步、切球、障眼法等。
大學(xué)籃球課,老師向我們介紹了的籃球最基本的戰(zhàn)術(shù)之一,傳接球配合。經(jīng)常參加籃球運動,可以提高跑、跳、投等基本活動能力,發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì),促進(jìn)人體身心正常發(fā)育,籃球運動是團(tuán)體間的對抗和變化條件下進(jìn)行的,對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性,應(yīng)變能力和大腦的綜合分析能力都具有重要作用。參加籃球運動,有利于提高我們的團(tuán)隊合作意思和頑強(qiáng)拼搏的意志,以及良好的心理素質(zhì),而且能夠培養(yǎng)我們的集體榮譽(yù)感,嚴(yán)格的組織紀(jì)律性、頑強(qiáng)的意志和積極拼、搏永不言敗的精神。
總之,兩年的學(xué)習(xí),無論是身體素質(zhì)、運動技能,還是思想,我都確實得到了一些的進(jìn)步。各項技術(shù)動作相比以前更加標(biāo)準(zhǔn)了,投籃命中率有了很大的提高。兩年的籃球課,給我的不只是每周的快樂,更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報?;@球運動在增強(qiáng)體質(zhì)的同時,又豐富我的大學(xué)課余文化生活,并且在球場上面結(jié)識了很多不同學(xué)院不同專業(yè)的校友,擴(kuò)展了我的人脈。大學(xué)的籃球課即將告一段落,但我想體育鍛煉卻不應(yīng)因此而結(jié)束。特別是現(xiàn)在考期將至,學(xué)習(xí)緊張的我們更需要體育鍛煉,以保證一個健康的身體。
體育大學(xué)心得體會總結(jié)篇八
排球運動是深受廣闊大學(xué)生喜愛的體青項目,對促進(jìn)身心健康具有重要的價值。經(jīng)常參與排球運動與比賽,不僅能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官系統(tǒng)的功能,還能發(fā)展力氣、彈跳、速度、靈敏等身體素養(yǎng),增加身體體質(zhì)。
(一)大學(xué)生通過有目的系統(tǒng)的排球運動技能學(xué)習(xí),能促進(jìn)大學(xué)生學(xué)生身體正常生長發(fā)育和機(jī)能、體能良好的發(fā)展,可有效地實現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。
(二)體育對心理健康有良好影響,心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)要求學(xué)生學(xué)會通過體育活動凋節(jié)心情狀態(tài),增加自尊自信;形成頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。尤其排球運動具有攻防對抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點,對大學(xué)生學(xué)生心理都會產(chǎn)生積極的影響。排球運動是一項通過集體協(xié)作取勝的競賽項目,在雙方水平相當(dāng)對抗越激烈時,其默契協(xié)作越要緊密,更能體現(xiàn)出集體性,需要場上六名隊員相互支持、相互理解、默契協(xié)作、機(jī)靈敏捷、堅韌拼搏,才能取得最終的成功。經(jīng)常參與排球運動的訓(xùn)練或比賽,會學(xué)到許多掌握自己心情和調(diào)整自身心理的手段和方法,如連續(xù)失誤時,如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心;比分落后時的鎮(zhèn)靜和不氣餒;關(guān)鍵比分時進(jìn)攻不手軟的自信念等,都是對自己形成良好心理品質(zhì)的培育和熬煉。經(jīng)常參與排球運動的練習(xí)和比賽,還可以培育學(xué)生優(yōu)良的體育道德作風(fēng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神、良好品質(zhì)和競爭意識,提高學(xué)生心理適應(yīng)能力和心理素養(yǎng)。
(三)有助于社大學(xué)生培育良好的'合作和競爭精神,形成良好的人際關(guān)系,提高從現(xiàn)代社會中獲得體育與健康信息的能力。首先,排球運動就是一個集體性項目,大學(xué)生在參與排球?qū)W習(xí)或比賽活動的過程,即是一個人際交往的過程,這都有助于大學(xué)生的交際能力的提高,具備了交往能力,待將來走向杜會時,能應(yīng)對社會中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往。第二,排球?qū)W習(xí)和比賽時,運動技能運用以及場上的各種變化,可以培育學(xué)生瞬時的應(yīng)變能力,應(yīng)變能力是社會適應(yīng)的重要能力。第三,在排球練習(xí)和比賽中,通過技術(shù)動作組織,變化組合內(nèi)容結(jié)構(gòu),可以培育學(xué)生創(chuàng)造思維能力,創(chuàng)造思維能力是社會適應(yīng)和發(fā)展的關(guān)鍵能力,還有通過比賽場上技戰(zhàn)術(shù)的運用和變化,培育學(xué)生的推斷分析能力和應(yīng)對能力。這些都有助于社會適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的實觀。
體育大學(xué)心得體會總結(jié)篇九
不得不說,這是我大學(xué)第二年的體育課,也是第二次選擇籃球課。其實理由嘛,說實話我不擅長體育項目,而籃球只是作為高中時代唯一的運動方式得以保存下來。我不能會說打的很好,但是至少比其他項目要好一些。(如果我選擇其他的,那我體育課能否畢業(yè)還是一個大大的問題。)從某種意義上來說,我更傾向去單純的跑跳投,因為它簡單,而且目的明確,便于操作,更沒有任何場地限制,只要重復(fù)單一的工作就可以短期內(nèi)取得重要改變。
然而籃球卻不是這樣的,他需要個人能力,包括身體素質(zhì)和各種技巧,還有團(tuán)隊配合、心理素質(zhì)等多方面的要求。說實話我不是很自信自己有足夠的能力在球場上和隊友一起取得比賽,事實上往往是有我出現(xiàn)的球隊必輸?shù)慕Y(jié)局。當(dāng)然,我依然選擇籃球課,因為我覺得我的體育老師——張軍,讓我覺得籃球課雖然很難,但是很有意思。
巧合的是每一個教我體育的老師都是很健談的中年人,我和他們在閑暇時候總會對籃球、鍛煉、健身方面的話題有一些交流,我得到的信息也大同小異,不過非常受感染的是他們帶給我的積極、樂觀的生活態(tài)度。這或許是搞體育的人的共性吧,職業(yè)的特殊性讓他們面對的是一幫朝氣蓬勃的學(xué)生,還有不會由人為因素改變的運動規(guī)則,這本身就是一種世界觀的簡化和提煉。然而在這樣純潔的規(guī)則運行下,每一個體育老師想向我們傳達(dá)的都是一種“更快、更高、更強(qiáng)”生活態(tài)度。
或許看到這里你或許覺得我走題了,籃球課堂的感想為什么不聯(lián)系“傳切配合”、“三步籃”、“即興跳投”這樣的話題展開,那么我不得不說,我理解的體育,我從籃球課堂中看到的運動精神可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些?!吧谟谶\動”,運動不僅僅是一切事物本質(zhì)特征,也是為我們從現(xiàn)象看到本質(zhì)的提供了一種必然。我們不跑動,就不知道能不能救到球;我們不上籃,就不知道什么位置該起跳什么階段應(yīng)出手。
我是安徽人,但是我不會唱黃梅戲,有什么不可以呢?這不影響我愛我家鄉(xiāng)。
我是地球人,我從來沒有去過月球,有什么不可以呢?這不影響我賞風(fēng)賞月。
同樣的,我選擇了籃球課堂,但是我打得不好,那又如何呢?我依然愛著運動,就像流淌在我血液中的氧氣一樣:沒有它,片刻不行。
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