2023年班長拉練心得體會范本(大全20篇)

心得體會是對某個經(jīng)歷、活動或者經(jīng)驗的感受、認識和思考總結起來的一種文字表達形式。通過寫心得體會可以幫助我們更好地理解和掌握所學知識，同時也能夠提高我們的思維能力和表達能力。寫心得體會還能夠讓我們更好地反思自己的行為、優(yōu)缺點，有助于我們不斷成長和進步。總之，心得體會是我們在一段時間內(nèi)學習、工作和生活中重要的收獲和體驗。寫心得體會時，可以結合自己的個人經(jīng)歷和真實感受，表達出真實的思想和觀點。以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望可以給大家提供一些寫作上的靈感和思路。

班長拉練心得體會范本篇一

作為一位班長，在引導班級整體的發(fā)展中起著舉足輕重的作用。為了增強班級凝聚力，提升同學們的團隊意識和協(xié)作能力，我組織了一次拉練活動，通過這次活動，我不僅深刻認識到了班級團結合作的重要性，也感受到了作為班長的責任和擔當。下面是我對這次拉練活動的心得體會。

首先，拉練活動讓我深刻認識到了團隊的力量。在這次活動中，我們通過完成一系列團隊任務，從挑選隊長、協(xié)調(diào)分工到有效溝通，每個人都充分發(fā)揮了自己的優(yōu)勢，形成了緊密的協(xié)作關系。通過團隊合作，我們有效解決了任務中的困難和挑戰(zhàn)，不僅提升了團隊成員的能力，也獲得了滿滿的成就感。這讓我明白到一個團隊的力量是無窮的，只有成員之間的密切合作和相互信任，才能發(fā)揮出最大的潛力，達到更好的效果。

其次，這次拉練活動也讓我意識到了作為一名班長，我肩負的責任和擔當。作為團隊的帶頭人，我需要在活動中給每位隊員明確的任務，同時給予他們足夠的信任和鼓勵。在緊張的任務執(zhí)行中，我需要準確把握每個人的個人能力和特長，合理安排任務，以確保團隊的整體效果。同時，我也需要時刻關注每個隊員的身體狀況和心理需求，及時給予關心和幫助。這種責任和擔當讓我意識到，作為一名班長，我需要具備審時度勢的智慧、臨機應變的能力和關心他人的溫暖，才能帶領班級朝著更好的方向前進。

第三，這次拉練活動也帶給我了對自我價值的深刻認識。在團隊協(xié)作中，我負責統(tǒng)籌安排任務和協(xié)調(diào)隊員之間的關系，承擔著重大的責任和壓力。通過這次活動，我不僅增強了自身的組織能力和溝通能力，也意識到只有通過不斷的努力和磨練，才能更好地完成自己的職責。我學會了主動承擔責任，勇于面對困難，以及積極解決問題的態(tài)度。這種對自我價值的認識讓我更加堅定了自己的目標和前進的動力。

第四，這次拉練活動也讓我深刻體會到了班級凝聚力的重要性。在拉練活動中，我們不僅要完成任務，更要通過不斷地協(xié)調(diào)和合作，增進同學們之間的感情。通過共同經(jīng)歷的困難和挑戰(zhàn)，我們成為了彼此的支持者和朋友。這種班級凝聚力不僅能夠促進班級內(nèi)部的和諧發(fā)展，也能夠在面對困難和挫折時給予我們力量和支持。因此，作為班長，我要積極營造班級氛圍，增強班級團結合作的意識，促進班級整體的進步。

最后，在這次拉練活動中，我也看到了自己的不足之處。作為一名班長，我在任務執(zhí)行和團隊管理方面還存在許多不足之處。例如，在任務規(guī)劃和分工方面，我需要更加深入地了解每個隊員的特長和能力，合理安排任務，以充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢。在溝通和協(xié)調(diào)方面，我也需要提高自身的溝通能力和協(xié)調(diào)能力，以更好地促進隊員之間的合作和交流。這次活動讓我清楚意識到了這些問題，并積極尋求解決辦法，爭取在今后的工作中不斷進步。

總的來說，這次班長拉練活動讓我有了很多收獲和體會。通過團隊合作，我認識到團隊的力量和班級凝聚力的重要性；通過任務執(zhí)行和團隊管理，我意識到了自身的責任和擔當；同時，這次活動也揭示了我自身的不足之處，也為我今后的工作提供了改進的方向。我相信在未來的日子里，我將會全身心地投入到我的班級工作中，以更好的狀態(tài)和態(tài)度帶領我的班級走向輝煌的未來。

班長拉練心得體會范本篇二

作為一位班級的班長，我有幸參與并組織了學校舉行的拉練活動。這次拉練活動為期兩天一夜，我們來到了一片原始森林中進行團隊合作和自我挑戰(zhàn)。這次拉練活動對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷，不僅幫助我更好地理解了團隊合作的重要性，還增強了我個人的自信心。

第二段：團隊合作的力量。

拉練活動中最深刻的體會就是團隊合作的力量。在森林里，我們需要互相配合，克服各種困難。在攀登陡峭的山路時，隊友之間相互鼓勵、互相扶持，讓我感受到了團隊的溫暖和力量。每個人都展現(xiàn)出了自己的特長，有的人擅長指引方向，有的人擅長解決問題，有的人擅長激勵團隊。通過這次拉練活動，我意識到一個好的團隊不僅要有良好的組織和領導，更需要每個成員的積極參與和貢獻。

第三段：自我挑戰(zhàn)的重要性。

在拉練活動中，我不僅要組織團隊，還需要自己面對各種挑戰(zhàn)。其中最令我難忘的是夜間追尋。在黑暗的森林里，我需要帶領團隊找尋指定的目標，并在有限的時間內(nèi)完成任務。一開始，我感到非常的迷茫和無助，但我不能表現(xiàn)出來，因為我的團隊需要我?guī)ьI他們。我深呼吸，鼓勵自己克服恐懼和不安。最終，我成功地領導團隊找到了目標，這成為我個人的突破和提升。這次經(jīng)歷使我認識到，對自己的挑戰(zhàn)是成長的關鍵，只有不斷超越自己的舒適區(qū)，才能發(fā)現(xiàn)自己的潛力。

第四段：積累的經(jīng)驗與收獲。

在拉練活動中，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗和收獲。首先，我學會了如何更好地與他人溝通和合作。以前我總是喜歡獨立完成任務，而現(xiàn)在我懂得與他人分享和協(xié)商，把大家的智慧集中起來，取得更好的成果。其次，我認識到了領導的責任和義務。作為班長，我需要關心每個人，幫助他們克服困難，安慰他們的失望。拉練活動讓我更加明白，一個領導者應該成為團隊中的榜樣和引領者，而不僅僅是一個發(fā)號施令的角色。最重要的是，拉練活動讓我重新認識了自己的能力和潛力。通過團隊活動，我發(fā)現(xiàn)自己有很多想象不到的才能和優(yōu)點，這讓我對自己更有信心和動力。

第五段：結語。

參加班長拉練活動是一次難忘的經(jīng)歷。通過這次活動，我深刻地體會到了團隊合作的重要性和自我挑戰(zhàn)的價值。我將會把這次經(jīng)歷和體會帶回班級，與同學們分享，并鼓勵他們也積極參與團隊活動，挑戰(zhàn)自己。我相信團結協(xié)作的班級將會更加強大，而我作為班長也會更加堅定地履行自己的責任和義務。這次拉練活動讓我成長，也讓我更深刻地認識到了班級團結與個人成長的重要性。

班長拉練心得體會范本篇三

第一段：引言及拉練背景介紹（200字）。

作為班級的班長，我有著不僅僅是管理責任的角色，同時也需要帶領全班同學一起參加各種活動。最近，我組織了一次拉練活動，旨在增強班級凝聚力和團隊合作能力。本文將分享我在這次活動中的心得體會。

第二段：活動前的準備工作（200字）。

在拉練活動開始之前，我對整個活動進行了認真的規(guī)劃與準備。首先，我向全班同學說明了活動的目的和意義，并征集了他們的意見和建議。其次，我協(xié)調(diào)班級同學分工合作，每個小組負責不同的任務，包括食物準備、活動場地搭建、道具準備等。最后，我與老師商量并確定了活動的具體內(nèi)容和時間安排。

第三段：活動中的組織與領導（300字）。

在活動進行中，我充分發(fā)揮自己作為班長的作用，以組織者和領導者的身份，確保活動的順利進行。首先，我分別與各個小組的負責人保持密切聯(lián)系，及時了解他們的工作進展，為他們提供必要的支持與幫助。其次，我根據(jù)活動進展情況，臨時安排任務和調(diào)整時間，以充分發(fā)揮每個同學的才能和特長。最后，我提前和老師商量好了活動的安全措施，并時刻關注同學們的安全狀況，確保他們能夠在一個安全、舒適的環(huán)境中參與活動。

第四段：活動收尾和總結（300字）。

活動結束后，我組織班級同學進行了一次全面的總結。首先，我邀請同學們分享他們在活動中的感受和體會，了解他們對這次拉練活動的看法。其次，我對活動中取得的成果和不足進行了梳理和分析，以便有針對性地改進和提升。最后，我鼓勵同學們總結自己在活動中的經(jīng)驗教訓，并分享在活動中遇到的問題和解決方法，以便大家共同成長和進步。

通過這次班長拉練活動，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。首先，我意識到作為一個班級的領導者，合理的規(guī)劃和準備工作對于活動的順利進行至關重要。其次，組織能力和溝通能力是我必須不斷提升的能力。在這次活動中，我感受到了自己在組織和領導方面的不足，因此我將加強學習和實踐，以提高自己的領導水平。最后，我認識到團隊合作是達到目標的重要手段，只有通過團隊合作，我們才能充分發(fā)揮每個人的才能和優(yōu)勢，取得更好的成果。

總結：通過這次班長拉練活動，我不僅提升了自己的組織能力和領導能力，也增強了班級的凝聚力和團隊合作能力。我相信，在今后的工作中，我會繼續(xù)發(fā)揮班長的作用，組織更多的活動，為我們班級創(chuàng)造更多的機會和成果。我希望每個同學都能積極參與到這些活動中來，共同促進我們班級的發(fā)展與進步。

班長拉練心得體會范本篇四

拉練（拉動訓練）是指通過拉動繩索、繩梯等設施進行的特種兵體能訓練，是一項較為苛刻的訓練項目。在拉練中，隊員需要在高空、跳板等特殊環(huán)境下完成一系列動作，考驗著隊員的體力、智力和意志力。在經(jīng)歷了一次次的拉練后，我深感這一訓練項目的重要性和意義。下面我將總結和分享我在拉練中的體會和心得。

首先，拉練鍛煉了我的體力和毅力。拉練是一項高強度的體能訓練，要求隊員在各種限制條件下完成一系列動作并保持良好狀態(tài)。這對于體力的要求是巨大的，需要我們在體力上擁有足夠的儲備才能完成任務。在拉練中，我不斷地攀爬、掙扎，全身的肌肉都在疼痛，但是我不能停下來。我深知只有堅持不懈，才能超越自我，完成任務。通過不斷的拉練，我的體力得到了極大的提升，我也學會了堅持不懈的精神，不輕易退縮。

其次，拉練磨煉了我的意志力和勇氣。拉練的環(huán)境和條件往往是極具挑戰(zhàn)性的，隊員們需要在高空、暴風雨等特殊環(huán)境下完成任務。在拉練過程中，我也曾遇到了各種困難和障礙，但是我不能被恐懼和不安所左右。我需要保持冷靜和勇氣，才能做出正確的判斷和決策。同時，拉練也需要我克服恐高、恐水等個人心理障礙，學會戰(zhàn)勝自己。通過拉練，我的意志力得到了巨大的鍛煉，我也變得更加勇敢和堅定。

再次，拉練培養(yǎng)了我的團隊合作意識。在拉練中，隊員們需要密切協(xié)作，互相扶持和支持。沒有一個人可以單獨完成拉練任務，只有大家齊心協(xié)力，才能共同完成任務。在拉練中，我們組成了一個緊密的集體，相互間建立了信任和依賴的關系。在一次次的合作中，我深刻地體會到團隊力量的強大和重要性。拉練不僅要求每個隊員的個人能力，更需要整個團隊的協(xié)作和默契。通過拉練，我學會了傾聽和溝通，學會了為團隊的利益而努力。

最后，拉練檢驗了我的思維和判斷能力。在拉練中，不僅需要完成各種動作和任務，還需要我們靈活應對各種復雜情況。拉練中的環(huán)境和條件充滿了變數(shù)，我們需要有思維敏捷和判斷準確的能力，才能應對突發(fā)狀況，保證任務的順利完成。拉練要求我們思維開闊、善于創(chuàng)新，培養(yǎng)了我們的快速決策能力和應變能力。通過拉練，我不僅鍛煉了身體，更提升了思維和判斷能力。

綜上所述，拉練是一項非常有挑戰(zhàn)性和意義深遠的訓練項目。在拉練中，我不僅鍛煉了體力和毅力，還磨煉了意志力和勇氣，培養(yǎng)了團隊合作意識，并提升了思維和判斷能力。拉練讓我不斷突破自我，超越自己的極限。我深信，在今后的生活和工作中，我會繼續(xù)發(fā)揚拉練精神，努力做到無論面對何種困難和挑戰(zhàn)，都能堅持到底，并取得成功。

班長拉練心得體會范本篇五

8月頂著烈日，早早上了去上海的火車，回到學校參加8月13日開始的軍訓。要知道，為了盡快適應大學唯一的軍訓，整個暑假我都沒睡過空調(diào)房。雖然初中高中參加過學校組織的軍訓，大學軍訓也聽過很多“有經(jīng)驗的人”傳授的經(jīng)驗，身體素質(zhì)也比較好，但還是不能掉以輕心。

到學校后的第一天早上，不到六點，我就被窗外班長訓練的整齊劃一的腳步聲吵醒了。透過窗戶，看著班長黝黑而朝氣蓬勃的身影，在后悔當初沒有當選班長的同時，他暗暗下定決心：軍訓一定要嚴格要求自己，以班長為榜樣，努力做一個優(yōu)秀的學生。

軍訓如期開始。我的公司被安排在光明體育場訓練，那里比較沒有遮蔽物。暴露在陽光下后，我的皮膚火辣辣地疼。我只是在休息的時候擦額頭的汗；雨后，衣服在我身上又冷又冷?；厮奚岷笪抑皇悄陌褲褚路煸谝录苌?；腿酸，腳酸，每走一步都很難受。我還是盡力把每一步都做到位。說實話，我并沒有想過放松，但是當我看到教官在訓練場巨大的操場上排著隊來回跑的時候，我在評論的時候品味到了教官那種認真的教導。當我聽到行進隊列中的小班長沙啞卻自信的口令時，我的心再次點燃。

當然，我的投入也有一定的回報：當選小班副班長，協(xié)助班長做一些組織培訓工作；被選為公司游行隊伍的先鋒，他們將向隊列第一排的頭頭展示第五連的精神。

在努力訓練的同時，我也不忘積極參加軍訓組織的各種活動。我放棄了午休，寫了一篇名為《陽光下的三輪車》的描述水主的時事通訊，發(fā)表在第一營的網(wǎng)站上，發(fā)表在全軍訓練總隊的《鑄魂》報的8月18期；我花了兩個中午的時間完成了學校紀念鄧小平同志誕辰100周年的論文。參加軍訓團拔河比賽，幫助第一營奪冠。

對我來說最重要的是我公司的升旗日。我自告奮勇當了旗手，手里拿著國旗走過晶晶廣場，和另外兩個旗手在朝陽的陽光下舉起國旗，在下午的大雨前及時趕到旗桿上降下取回國旗。雖然被雨淋透了，但那一刻，我覺得自己已經(jīng)盡到了旗手的職責，感到無比的光榮和自豪。

突然，短暫的十四天就要過去了。在這十四天里，我認識到了自己的責任和使命，磨煉了自己的意志，掌握了大量的軍事和民防知識，感受到了團結的力量，增強了自己的時間感和團隊意識，體驗到了耐心和堅持……我覺得自己的身心都得到了鍛煉和升華。相信這次短暫的軍訓會給我留下永恒的回憶，讓我終身受益！

班長拉練心得體會范本篇六

一開始都是大家各自跑，沒有組織，也沒有紀律，所有人都是很懶散的狀態(tài)，根本沒有把拉練當回事，拉練的效果很不好。但是后來我們隊長告訴我們，我們是一個團隊，是一個集體，批評了我們。我們都認識到了自己的錯誤，我們不再是只是為了應付而練。因為我們是一個團隊，不能就這樣甘愿落后。只有我們團結起來，統(tǒng)一思想才會營造一個更好的團隊。所以說，它教會我什么是團結的力量。

第一次集體拉練的時候，才三圈就累得受不了，有時候真的想要放棄，看著別人，都在堅持著，自己要放棄的念頭也就打消了。其實回頭想想，生活中就是這樣，也許就因為最后的一步自己沒有堅持下來，而導致最終的失敗。所以說，它教會我什么是堅強的意志。

不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的團隊。這兩周的拉練讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，無論在哪個崗位上，它將使我終身受益。

不經(jīng)歷風雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。這些活動，既磨練了我們堅強的意志，吃苦耐勞的精神，也培養(yǎng)了我們的團隊意識，增進了我們之間的友誼，提高了我們學生干部隊伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團隊精神。

也許我們在拉練的時候多多少少都會有所抱怨，但我們知道，拉練是必不可少的，因為我相信一句話，是這樣說的，“吃得苦中苦，方為人上人”

班長拉練心得體會范本篇七

參加了這次軍訓舉行的11級新生拉練，本次拉練由武警支隊、政教處、團委共同承辦。進行拉練的目的是為了強化11級學生的身體素質(zhì)和堅韌意志，提升團隊凝聚力和集體榮譽感，展現(xiàn)實驗學子超越自己，一往無前的精神。

此次拉練相較于前幾級學生，路程更遠，難度更大。但值得肯定的是，不管從隊伍排面、精神風貌、還是參與積極性來說都有了明顯進步。拉練過程較為順利，未出現(xiàn)安全問題和隊伍拖沓懶散等狀況。尤其是189班，195班和196班表現(xiàn)亮眼。在拉練過程中，全體師生未出現(xiàn)一人掉隊，拉練過程中番號嘹亮，斗志高昂;202班位于隊伍的最末端，排面整齊，步伐穩(wěn)健，有效的壓住了隊尾節(jié)奏;193班在所有班級中進步最大，不僅班級面貌煥然一新，隊伍整齊度也有所提高。拉練過程中，同學們相互攙扶，你我共度，讓走過的每一步都變得特別溫馨。

通過今天的拉練，同學們的思想變得堅韌，集體凝聚力和存在感大大增強，而其中存在的'不足也顯現(xiàn)出來了。

首先，人員安排上有所疏忽，各站點人數(shù)分配不均，以至于有些站點人員不足;其次，領跑路線出現(xiàn)了失誤，隊伍并未按事先擬定的路線進行拉練，由此可以看出，各方人員必須進行足夠的溝通與協(xié)調(diào)，各部門之間的配合還有待加強?；I劃活動時要注重細節(jié)，任務若分配到個人，應極力配合參與，以大局為重。

這次拉練讓我們看到了11級同學的青春風采，也讓我們正視到自己的不足之處。我們堅信，青春不畏遠，萬里轉(zhuǎn)瞬途，實驗學子敢拼、敢贏的精神會征服人生的每一次拉練!

班長拉練心得體會范本篇八

上個星期三，我校舉行了第三屆拉練活動，而今次的拉練在下午進行，與往常不一樣，這次拉練的主題是"20xx路在腳下"，這是關于我們初三同學的。20xx年的6月份將是我們?nèi)松斨械谝粋€重要的轉(zhuǎn)折點，這一次的主題也頗有好處。

隨著悠揚的主題曲響起，拉練活動最后開始了。隊伍一列列的出發(fā)，整整齊齊的走在大路上，好像軍隊在巡邏一樣的浩浩蕩蕩。剛開始，同學們還有說有笑，勾肩搭背，那里三個一伙，那里五個一群，可真是熱鬧啊!但過了一會兒，這種"革命樂觀主義精神’就無影無蹤了，同學們的情緒漸漸變得焦躁不安起來，個個都爭先恐后地沖在最前面。大家開始有點急躁了，歡聲笑語也逐漸被鴉雀無聲所代替。大家都盼望著早點回到學校。到了離學校還有大約2公里的`時候，同學們的情緒最后安定了下來。大家也沒有那么急了。最后，我們憑借著頑強的斗志和驚人的毅力，成功走完了這12公里的路程。同學們都迫不及待地坐了下來，想好好休息一下。的確，12公里說多不多，說少也不少。

有一句俗語叫："行百里路者半九十"。意思就是走一百里的路，走了九十里才算是一半。這比喻做事愈接近成功愈要認真對待，我認為我們拉練也要有這種決心和毅力。拉練對一個人來說，是痛苦的，但也是有好處的，試想一下，別人都能走完那12公里的路程，而你卻不能，你心中有何感慨?炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長途的距離，未知的環(huán)境等眾多因素，都會成為我們做出選取的障礙。很多時候，并不是因為事情難，我們不敢做，而是因為我們不敢做，事情才難的。

我們也要努力沖刺，為實現(xiàn)自己的理想而奮斗!正所謂"不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹?"。

班長拉練心得體會范本篇九

4月的最后一天，我校進行主題為“步行的力量”的校外拉練活動。午睡后，太陽公公識趣地躲在云層間，我們在春風的嫵媚下，開始了我們的拉練活動。

我們從學校的西門出發(fā)，沿著西江河堤，到達最終目的點儒林廣場。來回十公里的長路，年輕的我們，生手挽著手，高興得好像這是一次郊游。

很快，我們就到達儒林廣場進行新團員的入團儀式。最煎熬的不是走得多累，是空曠的廣場沒有凳子，同學們只能半蹲著。在廣場我們停留了大約半小時，休息了許久，我們又要步行返回學校，比起去的時候，氣氛明顯沉悶下來了?；钤诨ǘ渲械奈覀?，對于十公里的拉練，我們卻毫無懼怕之意，一路上，老師帶領我們唱歌，大家有說有笑的。

返回的路程冷冷清清的，大家的激情、意志、體能正在消耗著。突然，班長鼓勵我們，讓我們邊走邊拍掌。當有鼓勵的時候，當有掌聲的時候，情況就改變了。巨大的精神力量被創(chuàng)造出來，每個人都擁有了更大的能量。

即使是陰天，正在前頭邊走邊揮舞著大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問他累不累，讓我來揮大旗等他休息會兒，他只是笑著搖搖頭大聲說：“我還很好體力呢，男子漢嘛!”，但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經(jīng)出賣了他的狀態(tài)，他臉上洋溢的笑容卻更堅定了他的決心。頓時，我感受到了一種樂于奉獻、堅強不屈的精神踴躍心頭，讓我產(chǎn)生無限敬佩之情。

幾乎每個路口，我都看見有兩個以上的老師組織我們整齊的走過。在他們的臉上，我看到了嚴謹，我知道那并不僅僅是對工作的認真，更是對我們生命的尊重，對我們?nèi)f般的呵護!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!

走了三個多小時的我們真的太疲倦了。有的同學腳上已經(jīng)磨起了水泡，還有的累得只得大口喘氣，而我的腳底也傳來陣陣刺痛?？晌肄D(zhuǎn)頭便看見朋友那張被汗水浸濕，卻又輕皺起眉頭固執(zhí)不屈的臉，使我悄然把抱怨的話語咽了下去。我們艱難的行走著，但大家都互相鼓勵著對方，互相攙扶，這使我不由得感動起來。以后的路還很長，而且更艱難，但身邊有那么一些人無聲的陪伴著你，未嘗不是一種心靈的慰藉，一種簡單的幸福與感動。

說長不長，說短不短，我們終于踏進了校門。大家都歡呼了!大家都活躍了!

一路的奔波，一路的堅持，一路的艱苦，一路的收獲?！皼]有一點點防備，也沒有一絲絲顧慮，這事兒就這樣出現(xiàn)，在我的世界里，帶給我驚喜，情不自已。”十公里，從出發(fā)到回原點，花了三個多鐘頭，出去時興奮過，中途時失望過，回來時低落過，暮然回想，這一路雖然長，雖然難，但揮灑的不僅是汗水，更有青春。步行三個多小時，沸騰的不僅是熱血，還有斗志!

班長拉練心得體會范本篇十

昨天，我們七年級全體同學和老師，還有各位領導，組織了一次任何時候我們首先要相信自己，并且戰(zhàn)勝自己，讓我們永遠都記住城關一中的校訓做最好的自己!

4月的最后一天，我校進行主題為步行的力量的校外拉練活動。午睡后，太陽公公識趣地躲在云層間，我們在春風的嫵媚下，開始了我們的拉練活動。

我們從學校的西門出發(fā)，沿著西江河堤，到達最終目的點儒林廣場。來回十公里的長路，年輕的我們，生手挽著手，高興得好像這是一次郊游。

很快，我們就到達儒林廣場進行新團員的入團儀式。最煎熬的不是走得多累，是空曠的廣場沒有凳子，同學們只能半蹲著。在廣場我們停留了大約半小時，休息了許久，我們又要步行返回學校，比起去的時候，氣氛明顯沉悶下來了?；钤诨ǘ渲械奈覀?，對于十公里的拉練，我們卻毫無懼怕之意，一路上，老師帶領我們唱歌，大家有說有笑的，返回的路程冷冷清清的，大家的激情、意志、體能正在消耗著。突然，班長鼓勵我們，讓我們邊走邊拍掌。當有鼓勵的時候，當有掌聲的'時候，情況就改變了。巨大的精神力量被創(chuàng)造出來，每個人都擁有了更大的能量。

即使是陰天，正在前頭邊走邊揮舞著大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問他累不累，讓我來揮大旗等他休息會兒，他只是笑著搖搖頭大聲說：我還很好體力呢，男子漢嘛!，但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經(jīng)出賣了他的狀態(tài)，他臉上洋溢的笑容卻更堅定了他的決心。頓時，我感受到了一種樂于奉獻、堅強不屈的精神踴躍心頭，讓我產(chǎn)生無限敬佩之情。

幾乎每個路口，我都看見有兩個以上的老師組織我們整齊的走過。在他們的臉上，我看到了嚴謹，我知道那并不僅僅是對工作的認真，更是對我們生命的尊重，對我們?nèi)f般的呵護!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!走了三個多小時的我們真的太疲倦了。有的同學腳上已經(jīng)磨起了水泡，還有的累得只得大口喘氣，而我的腳底也傳來陣陣刺痛?？晌肄D(zhuǎn)頭便看見朋友那張被汗水浸濕，卻又輕皺起眉頭固執(zhí)不屈的臉，使我悄然把抱怨的話語咽了下去。我們艱難的行走著，但大家都互相鼓勵著對方，互相攙扶，這使我不由得感動起來。以后的路還很長，而且更艱難，但身邊有那么一些人無聲的陪伴著你，未嘗不是一種心靈的慰藉，一種簡單的幸福與感動。

說長不長，說短不短，我們終于踏進了校門。大家都歡呼了!大家都活躍了!一路的奔波，一路的堅持，一路的艱苦，一路的收獲。沒有一點點防備，也沒有一絲絲顧慮，這事兒就這樣出現(xiàn)，在我的世界里，帶給我驚喜，情不自已。十公里，從出發(fā)到回原點，花了三個多鐘頭，出去時興奮過，中途時失望過，回來時低落過，暮然回想，這一路雖然長，雖然難，但揮灑的不僅是汗水，更有青春。步行三個多小時，沸騰的不僅是熱血，還有斗志!

班長拉練心得體會范本篇十一

4月24號，在王主任的帶領下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動，一天的學習生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充實那樣的有意義。疲憊中潛藏動力，忙碌中蘊含收獲，總是會意識到自己的不足與差距。真的是“讀萬卷書不如行萬里路”。

在課堂聽課活動中，教師教態(tài)都十分規(guī)范，課堂組織緊張有序，當堂訓練扎實有效，而且各個教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業(yè)精神已經(jīng)在教師身上得到完美展現(xiàn)。他們一定做出了艱辛的努力，才會有今天的收獲。敬業(yè)本質(zhì)上就是工作觀，他們的工作觀值得我們學習。

新課程理念告訴我們，在學習活動中必須自主、合作、探究、體驗，這一點在我們工作室課堂中，店埡老師的課堂中體現(xiàn)得十分到位。在聽課的過程中發(fā)現(xiàn)學生的自主學習意識已經(jīng)內(nèi)化為他們自己的行動。教師巧妙的創(chuàng)設情境，學生在情景中積極主動地參與學習活動。小組合作交流、班級合作交流。帶著問題來、帶著問題走，教師引導學生以準確簡練的語言，對課堂知識進行總結、評價、反思。有利于培養(yǎng)學生學習的興趣和信心。有利于培養(yǎng)學生初步的創(chuàng)新精神和探究能力。讓學生學會了合作，承擔責任。

任何東西的形成必須經(jīng)過不斷的實踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當天的評課，內(nèi)容自成體系，脈絡清晰自然，讓我們不僅認識到了自己的優(yōu)勢和不足，也學習了他人的經(jīng)驗，了解他人的思想。由此，我想到這樣完善的內(nèi)容是老師們多年的親身實踐，不斷分析總結分不開的。如果我們也用同樣的態(tài)度去對待我們的工作，隨著時間的推移，我們定會有所收獲。

有一種力量它是無形的，但它對人的影響卻是無窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時尚、灑脫、樂觀也許是我也要追求的'東西吧！同時這些優(yōu)秀教師們都非常樸實、和藹可親、富有朝氣，做事嚴謹認真，給我們豎起了榜樣。

班長拉練心得體會范本篇十二

x月x日xx縣xx中心在xx區(qū)展開為期一天的野外遠足軍事拉練項目。軍訓拉練隊伍好似綠色長龍，穿行于風景旖旎的生態(tài)區(qū)中；各班的旗幟是xx的裝飾，在風中獵獵招展。

學校通過本次拉練活動，旨在強健學生體魄，旺盛學生精力，堅強學生意志；通過實踐、體驗，進一步培養(yǎng)團結、合作、友愛的精神，增強同學之間的凝聚力；歷練同學們永不服輸、永不放棄的精神，培養(yǎng)真正意義上的堅強的人。

x月x日清晨x時x分，所有參加拉練隊伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經(jīng)過教官的整隊之后，每一位同學都英姿勃發(fā)。在xx副校長、軍訓教官分別做動員講話之后，軍訓拉練隊伍蓄勢待發(fā)，各連排用最響亮的聲音喊出口號。此時此刻，同學們熱情高漲，只待出發(fā)命令下達。

x時，伴隨著xx副校長一聲令下，軍訓隊伍在教官的帶領下陸續(xù)走出校園，向目的地xx區(qū)進發(fā)，政教處、總務處、保衛(wèi)科、各班主任身著軍裝，全程跟隨參加拉練的同學，做好后勤和安全工作。

拉練隊伍途徑xx橋，xx大道，最后到達休整地。時節(jié)正值秋末，清晨的露水掛在枝頭，還有未被秋風掃落的楓葉染紅山頭，煞是美麗。同學們放慢腳步，靜靜感受晚秋的魅力。午飯時間，學校有序的給同學們發(fā)放提前準備好的自熱米飯，讓學生更加深切的體驗到部隊生活的艱辛。飯后，教官、老師組織同學們進行拔河、踩氣球等比賽，輸了的一方出演節(jié)目，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進行，文藝表演讓這空曠的山野活了起來。

休整后，隊伍沿著試驗場返回學校集合。xx副校長對本次野外軍事拉練做出總結，充分肯定了參加拉練的學生以及工作人員吃苦耐勞的精神，并表示這樣的拉練意義深遠，對于所有人來說必將是一生的財富，一段難忘的回憶。

軍訓拉練是學校軍訓后又一磨礪，也是讓學生開闊眼界的絕好機會。我們相信，同學們會從這次特殊經(jīng)歷中收獲許多。

班長拉練心得體會范本篇十三

拉練（即軍事訓練）是一項對于士兵們來說既艱苦又磨練意志的任務。通過拉練，士兵們能夠鍛煉身體，提高戰(zhàn)斗力，并培養(yǎng)團隊合作精神。作為一名參加了拉練的士兵，我深信通過這次經(jīng)歷，我獲益匪淺。以下是我在拉練中得到的一些心得體會。

首先，拉練讓我認識到了身體訓練的重要性。拉練是在長時間大負荷的情況下進行的，這對身體的耐力和抗壓能力提出了很高要求。在訓練過程中，我不僅需要忍受體力上的痛苦，還要時刻保持積極樂觀的心態(tài)，才能堅持前行。通過拉練，我明白了只有將身體鍛煉得足夠強壯，才能取得好的戰(zhàn)斗效果，而不是僅僅依靠意志力。

其次，拉練中的個人體驗讓我深刻理解了團隊的重要性。在拉練的過程中，我所屬的小組需要相互配合，共同面對困難和挑戰(zhàn)。每一次我們都需要克服難關，取得勝利。在這個過程中，我深刻體會到了團隊合作的力量。當面對任務困難時，大家互相激勵，齊心協(xié)力解決問題，才能取得成功。沒有團隊合作，個人就很難克服困難，更難取得最終勝利。

拉練也教會了我如何應對突發(fā)情況。在軍事訓練中，突發(fā)事件是無法避免的。這些突發(fā)事件可能會對我們的訓練目標造成影響，甚至威脅到我們的安全。在拉練中，我們接受了緊急任務，需要迅速做出反應。這也是檢驗我們應急能力和決策能力的時候。通過拉練，我學會了如何冷靜地分析和判斷，做出正確的決策，以解決問題，確保任務的順利完成。

此外，拉練培養(yǎng)了我的堅毅意志。在拉練中，我不僅要忍受疲勞和痛苦，還要面對各種惡劣的環(huán)境條件。長時間的行軍、攜帶重負的裝備，以及不斷變換的天氣和地形，都給我們帶來了巨大的考驗。在這種情況下，我必須保持堅毅的意志，不妥協(xié)，不放棄，始終堅持完成任務。通過拉練，我學會了如何在困難中保持積極樂觀的心態(tài)，堅持到底，不斷超越自己。

最后，拉練讓我明白了軍事訓練的目的是為了提高戰(zhàn)斗力，保衛(wèi)國家和人民。作為一名士兵，我們最終的目標是為國家和人民做出貢獻。拉練是提高自身能力的一種方式，通過拉練，我們能夠更好地履行自己的職責，為國家的安全穩(wěn)定做出貢獻。拉練讓我明白，只有通過自己的努力和鍛煉，才能成為一個優(yōu)秀的軍人。

總之，拉練是一項充滿挑戰(zhàn)和磨礪的任務，但它也是一次寶貴的經(jīng)歷。通過拉練，我不僅鍛煉了身體，提高了戰(zhàn)斗力，還培養(yǎng)了團隊合作意識和應對突發(fā)事件的能力，增強了堅韌不拔的意志。我相信這次拉練對于我的成長和發(fā)展將產(chǎn)生深遠的影響。我將會牢記并應用這些寶貴的經(jīng)驗，以更好地為國家和人民做出貢獻。

班長拉練心得體會范本篇十四

因為追求，所以選擇；因為選擇，所以堅持；因為堅持，所以奮進。這篇感想表達的是我在經(jīng)歷這次綜合演練后的一些想法和態(tài)度。

經(jīng)過了漫長的五一假期，我們終于在5月10日迎來了傳說中的草灘拉練，養(yǎng)兵千日，用兵一時。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷著豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛煉了我們的體魄，強化了我們的專業(yè)技能，更重要的是磨練了我們的意志品質(zhì)。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅強忍耐，緊張的一公里沖刺中體現(xiàn)著勇猛頑強，勝利到達終點的怒吼昭示了王者霸氣。拉練對一個人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的道路，長途的距離，莫測的天氣，未知的環(huán)境等諸多因素，都會成為我們到達終點的障礙，有人覺得現(xiàn)代軍校大學生嬌生慣養(yǎng)，經(jīng)不起挫折。但是事實證明，我們沒有垮掉，我們可以做的更好更出色，同學們面對這次遙遠而漫長，陌生而悲壯的拉練沒有被嚇倒。當兩發(fā)信號彈沖向天空之后，我們高舉旗幟出發(fā)了！

行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結在半空中，這是勤奮、堅韌的結果。對我們來說，放棄是容易的，堅持卻是困難的。頭頂風和雨，腳踏水泥路，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅持讓我們執(zhí)著地前行。路上絕大部分是堅硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔任攝影任務的趙輝在隊伍中跑前跑后，累得滿頭大汗，背上的汗水把軍裝浸濕了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然堅持攝影，他說：“我要一步不落的到達終點，我是西安人，怎么能在主場輸給你們??？”。簡單的話語透露著頑強和不屈。來自重慶的謝顏飛體重近200斤，但是他依然堅持昂首行走在路上，絕不上收容車。他樂觀的說：“讓這路程再長一些吧，最好走掉我這一身的肥肉，哈哈”?！板憻掃^硬素質(zhì)，勇當打贏先鋒”的旗幟始終飄揚在我們隊伍的前方，是眾多旗幟中一道獨特的風景，正是這面旗幟在風雨中激勵著每位隊員不斷前進。紅旗淋濕了，可它依然在飄揚；腿腳走腫了，可它依然在行走。王石說過，“登山，如人生一樣，雖然常不能預知結果，但只要堅持，終會成功。登山是人生的濃縮，之前因為成功而有機會登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個人心中的那座峰?！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒澹m然我們都是平凡的人，但只要堅持不懈，就可以通過努力追求夢想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。

集體主義是一種凝聚力。我在想，如果讓一個人去完成這次拉練任務，那么會艱難痛苦的多，很多人會完成不了。但是大家凝聚到一起后，任務便很容易完成。這是集體的力量在推動著我和每一位同學前進，因為集體我們才變得強大。一只燕子無論如何飛不過疾風驟雨的大海，只有團結成了集體，才能遮天蔽日，才能飛過風暴的海洋。在這次拉練中每個隊都有總評成績，有掉隊的有上收容車的，都會扣除分數(shù)從而影響全隊的成績。對于超重者謝彥飛我們應該怎么辦呢？是放棄還是幫扶？《拯救大兵瑞恩》已經(jīng)為我們做了好的示范?！耙粋€也不能少”，成為我隊的首要目標。在一公里沖刺越野時，為了不影響全隊的評比成績，有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一起沖向終點。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄，但是為了集體利益，有的人甘為人梯，勇做發(fā)動機。因為凝聚，所以團結；因為團結，所以奮進。

拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當有鼓勵的時候，當有掌聲的時候，情況就大為改變。具大的精神力量被升華出來，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來，每個人都擁有了更大的能量。當我們經(jīng)歷了風吹雨淋、磨爬滾打勝利到達草灘基地的時候，我們怒吼了，我們勝利了！臉上的汗跡代表了頑強不屈的意志，身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣?！敖K于到了，終于到了”每個人在心里默默地說著，疼痛和饑餓被我們拋在了腦后，只有那份勝利的喜悅隨著那揮舞的紅旗在草灘基地上空飄蕩。

其實，人生是一個大舞臺，每個人都會有一個角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個舞臺上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞臺需要的不僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。你在臺上，我為你鼓掌；我在臺上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象，人生的價值正體現(xiàn)于此。綜合演練也是這樣一個大舞臺，面對前方漫漫長路，走到終點靠的就是相互欣賞、相互鼓勵。在各個通信、導航臺站的架設和保障執(zhí)勤中，作為演員我們努力把自己負責的任務干的完美、漂亮；做為觀眾我們把佩服的眼神傳遞給負責其他任務的兄弟。這樣整個通信營的保障任務就會完成的很好。團結就是力量，這條真理永遠也不會過時。經(jīng)過我們默契的配合，圓滿完成了在草灘基地的通信、導航保障任務。

雨越下越大，當我們登上返校的大巴時衣服都濕透了，水順著迷彩帽沿兒一滴一滴地落下，雖然大家被凍得瑟瑟發(fā)抖，但是每個人的心里都有一團火在燃燒。這次拉練留給了我們太多的感動，太多的回憶。經(jīng)歷過，才會懂。這次拉練會在很多人的心中烙下這些痕跡，它們是：忠誠、堅強、勇敢、霸氣。

班長拉練心得體會范本篇十五

作為一名拉練班長，我深刻地體會到了領導能力的重要性和挑戰(zhàn)。在拉練過程中，我不僅鍛煉了個人的組織協(xié)調(diào)能力，還感受到了團隊合作的力量。下面我將通過五個連貫的段落，分享我的心得體會。

首先，了解并照顧團隊成員的需求是一個成功的拉練班長的重要任務。在拉練開始之前，我主動與每個成員溝通，了解他們的優(yōu)勢和需求。通過聽取大家的意見和建議，我制定了一份全面的拉練計劃，使每個人都能發(fā)揮自己的潛力。我也注意到，不同的人在團隊中扮演著不同的角色，有的擅長領導，有的擅長執(zhí)行。因此，我合理分配任務，充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，提高了團隊效率。

其次，溝通是一個良好團隊合作的關鍵。作為班長，我時刻保持與團隊成員的溝通渠道暢通。我定期召開團隊會議，聽取大家的想法和意見，及時解決團隊中的問題。在拉練過程中，我發(fā)現(xiàn)與隊員們建立良好的溝通關系有助于增強他們的主動性和積極性。通過有效的溝通，團隊的凝聚力和協(xié)作能力得到了顯著提高。

第三，團隊合作的重要性不容忽視。在拉練過程中，我鼓勵隊員們互相幫助，共同解決問題。有一次，團隊遇到了一道棘手的障礙，但由于團隊成員之間的密切合作，我們順利地克服了困難。通過團隊合作，我們深刻體會到了團結合作的力量，也提高了團隊整體的能力和執(zhí)行力。

第四，作為班長，應該以身作則，樹立良好榜樣。在拉練過程中，我始終保持積極向上的態(tài)度，勇于承擔責任，并且與團隊成員一起付諸行動。我?guī)ьI團隊完成了一些艱巨的任務，同時盡力維持團隊的秩序和紀律。我的榜樣行為樹立了團隊的標桿，也激發(fā)了隊員們的干勁和工作熱情。

最后，拉練班長應該關心每個團隊成員的成長發(fā)展。拉練不僅僅是完成一個任務，更是一次個人成長的機會。作為班長，我鼓勵隊員們積極參與訓練和學習，提供了一些額外的資源和指導。通過創(chuàng)造一個良好的學習環(huán)境，我看到了隊員們的明顯進步，他們的自信心和領導能力也得到了提高。這不僅對團隊的長遠發(fā)展有益，而且對個人的成長也是一筆寶貴的財富。

總結起來，作為一名拉練班長，我在拉練過程中有了深刻的體會和收獲。了解并照顧團隊成員的需求，保持良好的溝通，重視團隊合作，樹立良好榜樣，以及關心隊員們的成長發(fā)展，這些都是一個成功的班長應該具備的特質(zhì)。通過這次拉練，我不僅鍛煉了自己的領導能力，也學到了許多為人處世的道理。在未來的工作中，我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的能力，成為一個更加出色的領導者。

班長拉練心得體會范本篇十六

拉練，是一種特殊的活動形式，它不僅可以增強個體的體能素質(zhì)，還可以培養(yǎng)集體的團隊合作精神。最近我參加了一次拉練，收獲頗多。在這次活動中，我深切感受到了團隊的力量和互相扶持的重要性。同時，我也意識到了自身在團隊中的不足之處，并通過這次拉練得到了提高。下面，我將從四個方面來談談我在拉練中的心得體會。

首先，團隊合作能夠產(chǎn)生巨大的力量。在拉練的過程中，我們遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，但是通過相互的配合和合作，我們成功地克服了這些困難。在攀爬險峻的山路時，我們提醒彼此注意安全；在過河的時候，我們彼此攙扶；在疲憊不堪的時候，我們互相鼓勵。團隊中每一個人都發(fā)揮了自己的特長和優(yōu)勢，共同為達成目標而努力。這讓我深刻體會到，只有通過團隊合作，我們才能取得更大的成功。

其次，團隊中的每一個人都是重要的一員。在拉練中，每一個隊員都發(fā)揮著不可或缺的作用。有的隊員擅長指揮，有的隊員則擅長物資儲備和分發(fā)，還有的隊員擅長在困難環(huán)境下保持冷靜和臨機應變。在這個過程中，我漸漸認識到每個人的價值和重要性。作為一個團隊，我們互相倚重并共同進步。我在拉練中的體會告訴我，在團隊中，每個人都需要相互尊重和信任，只有這樣，我們才能取得更好的成績。

再次，不斷超越自我是我們在團隊合作中的重要目標。在拉練中，我們經(jīng)歷了很多艱難險阻，有時候我們感到疲憊和無奈。但是，我們沒有放棄，而是一直堅持向前。通過這樣的努力，不斷超越自己的極限，我們不僅收獲了成功，更重要的是，我們發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力。這使我明白，在團隊合作中，只有不斷突破自己的極限，我們才能夠更好地幫助團隊取得成功。

最后，團隊合作可以培養(yǎng)個人的領導能力。在拉練中，我發(fā)現(xiàn)具備領導能力的隊員往往能夠帶領整個團隊更好地完成任務。他們能夠及時做出正確的決策，并且懂得如何調(diào)動團隊成員的積極性和主動性。通過觀察和學習，我學會了如何積極主動地參與團隊合作，如何協(xié)調(diào)各方利益，如何在困難的時候保持冷靜和堅持等等。這些領導能力在日常生活中同樣也非常重要，它們可以幫助我更好地與他人進行溝通和合作，提高我的工作效率。

綜合來說，拉練是一次非常有意義的活動，它不僅能夠增強個體的體能素質(zhì)，還能培養(yǎng)團隊的合作精神。通過這次拉練，我深刻體會到了團隊合作的力量和互相扶持的重要性。同時，我也明白了自身在團隊中的不足，并且通過不斷努力在團隊合作中取得了提高。我相信，在未來的工作和生活中，我會更加注重團隊合作，不斷超越自我，并且通過積累經(jīng)驗提升自己的領導能力。

班長拉練心得體會范本篇十七

隨著國家經(jīng)濟的發(fā)展，社會對于綜合素質(zhì)的要求越來越高。在現(xiàn)代化進程中，培養(yǎng)優(yōu)秀的人才成為一個國家的重要任務。為了提高學生綜合素質(zhì)，許多中學結合實際情況設立了拉練班，在拉練班中擔任班長是一項非常重要的任務。本文將從組織管理、團隊協(xié)作、溝通技巧、領導能力和挑戰(zhàn)意識五個方面闡述拉練班長的心得體會。

首先，組織管理能力是拉練班長必備的一項素質(zhì)。班長需要提前規(guī)劃好拉練活動的各個環(huán)節(jié)，包括調(diào)研、策劃、物資采購等。在調(diào)研中，班長需要對拉練地點、活動內(nèi)容做詳細了解，以便更好地安排活動流程。在策劃中，班長需要考慮到所有成員的興趣愛好和特長，合理分配任務，最大程度地調(diào)動起每個人的積極性。在物資采購中，班長需要事先了解好所需物品的價格和質(zhì)量，并與商家進行充分的溝通，以確保物資的準備工作得以順利進行。

其次，團隊協(xié)作能力是拉練班長必不可少的素質(zhì)。拉練活動中，班長要帶領同學們形成一個團結友愛、協(xié)作有序的團隊，每個人都能發(fā)揮自己的長處，共同完成活動任務。班長要做到既站在全局的高度考慮整個團隊的利益，又能夠傾聽每個隊員的聲音，尊重他們的意見和建議，在決策上做到公正、公平，以確保整個團隊的凝聚力和執(zhí)行力。

溝通技巧是拉練班長一項非常重要的能力。在拉練活動中，班長需要和各個地點的負責人、老師以及其他班級的班長進行有效的溝通，以協(xié)調(diào)各方的利益和資源。班長還需要與隊員進行頻繁的溝通，了解他們的需求和問題，并提供及時的解決方案。良好的溝通能力能夠促進信息的傳遞和團隊的凝聚，提高整個團隊的效率和執(zhí)行能力。

領導能力是拉練班長必備的一項素質(zhì)。作為拉練班長，要能夠發(fā)揮自己的領導作用，帶領全班同學克服困難、迎接挑戰(zhàn)。班長要發(fā)揮自己的示范作用，為大家樹立榜樣。在活動過程中，班長要對隊員進行鼓勵和獎勵，調(diào)動他們的積極性，使每個人都能充分發(fā)揮自己的潛力。此外，班長還要具備靈活的思維和學習能力，及時改變策略，解決問題，使拉練活動取得最好的效果。

最后，拉練班長需要具備挑戰(zhàn)意識，不畏艱難，勇敢面對困難和挑戰(zhàn)。拉練活動往往伴隨著風險和挑戰(zhàn)，班長需要帶領全班同學走出舒適區(qū)，勇于接受新的挑戰(zhàn)和考驗。只有勇往直前，勇于面對困難，才能夠克服重重困難，取得最好的成績。

總之，作為拉練班長，需要具備扎實的組織管理能力、卓越的團隊協(xié)作能力、出色的溝通技巧、過人的領導能力和積極向上的挑戰(zhàn)意識。在拉練活動中，班長承擔著重要的責任和使命，只有學生自身的全面素質(zhì)的提高，才能夠更好地為國家和社會的發(fā)展做出貢獻。

班長拉練心得體會范本篇十八

第一段：介紹拉練班長的背景和職責（150字）。

作為一名拉練班長，我有幸能夠擔負起組織和管理學生拉練活動的重任。拉練班長是班級中具有重要職責的角色，負責指導和協(xié)調(diào)拉練活動的各項事宜。本文將分享我在擔任班長期間的心得體會。

第二段：明確拉練班長的主要任務和挑戰(zhàn)（250字）。

作為拉練班長，我首先要明確自己的任務和責任。我需要全面了解拉練活動的目標和安排，與老師和同學們進行有效的溝通和協(xié)商。我要根據(jù)拉練活動的特點，制定合理的計劃，并組織同學們按照計劃進行訓練和準備。在拉練過程中，我要克服各種困難和挑戰(zhàn)，密切關注同學們的表現(xiàn)和需求，提供必要的指導和支持。

第三段：分享我在擔任拉練班長期間的實踐經(jīng)驗（400字）。

作為拉練班長，我深感溝通是至關重要的。我定期與老師溝通拉練計劃和準備情況，并及時將信息傳達給同學們。我還積極與同學進行交流，了解他們的想法和困難，并提供幫助和鼓勵。除此之外，時間管理也是不可忽視的能力。我在排定訓練和備課時間時合理安排，確保任務的完成和同學們的利益。此外，團隊協(xié)作也是成功的關鍵。我鼓勵同學們彼此支持和幫助，營造和諧的合作氛圍。最后，我認識到自我反思和改進的重要性。通過不斷總結和反思，我能發(fā)現(xiàn)問題所在，并尋找改進措施。

在擔任拉練班長期間，我不僅加深了對拉練活動的理解和對組織管理的實踐經(jīng)驗，還提升了自我溝通、團隊協(xié)作和問題解決的能力。我學會了如何根據(jù)實際情況調(diào)整計劃，適應各種改變和挑戰(zhàn)。通過和同學們相處和交流，我收獲了珍貴的友誼和互助精神。此外，作為拉練班長，我感到責任重大，這種責任感將伴隨我一生。

第五段：對未來拉練班長的建議和期望（200字）。

對于即將擔任拉練班長的同學們，我希望你們能胸懷使命，真正理解和擔當起這一角色的責任。積極發(fā)揮自己的領導和組織能力，同時注重溝通和團隊協(xié)作。不斷學習和成長，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和人際關系能力，這樣才能更好地面對未來的挑戰(zhàn)。我相信，在你們的努力下，拉練活動將會更加精彩而成功！

總結：拉練班長作為管理和組織拉練活動的中堅力量，承擔著重要的任務和責任，面臨著各種挑戰(zhàn)和困難。通過不斷地實踐和經(jīng)驗積累，拉練班長能夠提升自身的管理能力和人際關系能力，獲得珍貴的成長和收獲。同時，他們也會以更加成熟和自信的態(tài)度面對未來的挑戰(zhàn)。

班長拉練心得體會范本篇十九

這次遠足拉練實在是太累了，如果有第二次我在也不想上了，開始本以為是很好玩的，可是根本都是相反的，我們最后走回來時都已經(jīng)累的不行了，大家腳底下都磨了好多水皰，腳也腫了，但是很高興大家都堅持下來了。

這次我們進行了30公里的遠足拉練，一開始還以為會很輕松的堅持下來，可是事實并不是這樣，后來，越來越累，步伐放慢了，隊伍有點不齊了。老師卻給我們打氣“加油，加去的時候并不累，可回程路上真是累得不行。耷拉著腦袋，拖著沉重的步伐，艱難地往前走?？粗囈惠v一輛開過，想著自己的腳酸痛不止，甚至有點想半途而費。但一想這是一個鍛煉我的好機會，會使我學到很多，也會體驗到成功。就努力地朝勝利的彼岸走去。想想紅軍25000里長征，就給了我十足的動力。自己區(qū)區(qū)30公里不足掛齒，正是這種動力，促我勝利地到達了，心中充滿了喜悅。真想說一句：你真牛?。。?！現(xiàn)在我知道了，不管任何事，有多困難，看似不可能完成，但只要有恒心，有毅力。沒有完不成的事。就如同紅軍長征！千里迢迢，前方是成功，是彼岸！加油！油！”。我們又有了信心，堅持了下來。

我們真的很累，可是學校就給了我們?nèi)齻€饅頭一個雞蛋一包咸菜，還說這是讓我們嘗一下什么來著我給忘了，但是我們還是吃了，雖然饅頭硬的像石頭，可是不吃就回不去了，那就要餓死在馬路上了。

我們走了30公里，一個字‘累’兩個字‘很累’三個字‘非常累’！但我們很快樂?。?！

但是打死我以后也不想在拉練了。

班長拉練心得體會范本篇二十

大家下午好：在這陽春三月，在這莊嚴的時刻，我以青春的名義宣誓：我要勇往直前，走完拉練全程；因為我沒有失敗的理由。我要全力以赴，走完全程；因為我要實現(xiàn)心中的夢想。在此次拉練中，我一定會：不負父母的期盼，不負老師的厚望，不負天賜的智慧，不負青春的理想。

我會不怕苦、不怕累、不做怯懦的退縮，要做堅強的勇者。我將帶著從容的微笑，去贏得我志在必得的輝煌。讓青春的熱情在拉練中閃耀光芒！

宣誓人：潘德玉。

20xx年3月20日。