長征跑步心得體會實用 長跑后的心得體會(二篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

主題長征跑步心得體會實用一

敵人的五次“圍剿”

無法將我逼入死角

革命的信念 洶涌澎湃

我們?nèi)计鸹鸢?脫下軍帽

照亮漫天星斗

江西瑞金 我們向你告別

告別阿妹的深情

告別大嫂的厚誼

告別鄉(xiāng)親的期望

告別這里的山山水水一草一木

紅軍的手 舉起又落下

惜別的淚 落下又咽回

揮別的身影

難舍滿山的紅杜鵑

為了我們的家園

為了火種的繁衍革命的成功

黯然轉(zhuǎn)身

一支不屈的隊伍

一支沉重的隊伍

消失在茫茫夜色之中

2、

陰森的魔爪 全方位

全立體 全維度

伸向了紅軍隊伍

飛機 大炮 機槍

張開密不透風(fēng)的血盆之口

步步緊逼 步步圍堵

詭異的屠刀，寒光閃閃

革命的火種懸于千鈞

紅軍的隊伍危在旦夕

毛澤東閑庭信步

波瀾不驚 從容彈撥

沸騰的赤水

滾燙的浪花奏響不朽的樂章

赤水四渡 凱歌四重

敵人的鼻子

被牽成一頭愚蠢癱軟的笨熊

紅軍突出重圍 勝利的紅旗

翩然飄飛

并且燦爛鮮艷

3、

江水咆哮 巖壁陡峭

瀘定橋 一座鎖鏈牽引之橋

一座驚心動魄之橋

十三根鐵鏈拉著紅軍的臂膀

十三根鐵鏈牽引勝利的方向

橋下湍急的漩渦

翻轉(zhuǎn)革命的乾坤

由鮮血洇染的旗幟

由信仰鑄就的頭頂五星

也可以從逼仄的鐵索

跨入一種無所畏懼

紅軍勇士所向披靡

驚濤駭浪不過是信步泥丸

向前，向前，向前

我們的紅軍戰(zhàn)士避過槍林彈雨

躲過炮堂流火

跨過鐵索去——

硝煙彌漫在江上

革命的火焰在心膛燃起

敵人在紅軍的無畏豪情中灰飛煙滅

向前，向前，向前

飛奪瀘定橋

毛主席英明 革命火種不絕

4、

雪山綿延，一片蒼茫

無邊沼澤，視線迷惘

草叢 泥潭 河流 野獸

狂風(fēng) 暴雨 飛雪 疾病

雪山暴戾 草地乖張

一張張血口 一個個陷阱

隨時吞噬紅軍的一切

當(dāng)革命的航船遭遇前所未有的惡浪

當(dāng)前行的腳步遭遇空前的羈絆

寒風(fēng) 怎可折斷雄鷹的翅膀

迷霧 只是暫時遮擋明媚的太陽

跋涉 忍住痛苦的眼淚

堅毅 就是勝利的保障

我們的紅軍吃野菜、嘗草根、嚼皮帶

披肝瀝膽 堅定信念

饑餓 寒冷 疲勞 困頓

我們的紅軍沒有絲毫動搖

沸騰的熱血不能凝固

勝利的方向沒有迷失

望北斗 跟黨走

越過草地 越過雪山

紅軍的隊伍蹀躞而行

向前向前向前

我們的隊伍向前

雪山草地踩出革命者迂回的軌跡

深深淺淺 曲曲彎彎

每一個腳印 都盛滿心中的希望

每一條軌跡 都是一道不屈的風(fēng)景

向前向前向前

紅軍的隊伍向著太陽升起的地方

前進前進前進進

5、

信念不倒 火種不滅

三軍戰(zhàn)士向前向前向前

“山丹丹的那個開花喲紅艷艷

咱們中央那個紅軍到陜北”

遠(yuǎn)方的三軍戰(zhàn)士大團圓

兩萬五千里路風(fēng)和雨

兩萬五千里路云和月

喜悅 激動 高呼

山笑 水笑 人笑

一桿紅旗一桿桿槍

一顆顆五星心燦燦

勝利的歌聲唱得地動山搖

革命火種熊熊燃燒

圍追堵截 皚皚雪山 茫茫草地

千難萬險 前赴后繼 紅旗不倒

這是怎樣的人間壯舉

這是怎樣的人間奇跡

兩萬五千里長征撼地動天

兩萬五千里長征孕育新中國

主題長征跑步心得體會實用二

前期工作主要上招收隊員，成立新長征聯(lián)盟，確定路線，購置裝備，隊員培訓(xùn)，組織好后勤工作。

第一部分人員

● 隊員構(gòu)成

1、兩支分隊(新長征聯(lián)盟南方分隊和新長征聯(lián)盟太行分隊)，每隊各一名領(lǐng)隊，具有相當(dāng)一定的戶外活動的經(jīng)驗

3、攝影師兩名(最好自己有數(shù)碼相機)

4、文學(xué)愛好者，關(guān)注學(xué)生生活，善于提煉生活，對歷史有一定深度的思考

5、計算機應(yīng)用方面人才一到兩名，主要是制作相關(guān)材料

6、每個隊員必須動手能力強，會修理自行車及處理一般的突發(fā)事件

基本要求：每個團員必須具備吃苦耐勞，團結(jié)合作的精神

● 招收隊員 面向駐保高校招收隊員

招人工作分為兩階段

第一階段：報名階段 通過網(wǎng)絡(luò)，宣傳版和通知形式招人

第二階段：體檢 面試(依據(jù)需要與相關(guān)規(guī)則面試隊員)在訓(xùn)練與培訓(xùn)中最終確定隊員

● 隊員培訓(xùn)

1、對所有成員進行兩次的戶外專業(yè)知識講座

2、對全體隊員進行自行車長途旅行培訓(xùn)

3、為全體隊員擬定一個體能訓(xùn)練課程，對隊員們的體能進行提升

4、對隊醫(yī)(隊內(nèi)醫(yī)療護理人員)進行培訓(xùn)

5、對兩位領(lǐng)隊進行較為系統(tǒng)的專業(yè)知識培訓(xùn)

6、對隊員進行自行車修理與維護方面的培訓(xùn)

以上培訓(xùn)項目由保定老兵戶外俱樂部策劃并提供

第二部分成立新長征聯(lián)盟

計劃于六月下旬舉行一次全體報名隊員的新長征聯(lián)盟成立暨隊員見面會，初步確定新長征聯(lián)盟成員以及預(yù)備隊員的各項培訓(xùn)和訓(xùn)練的計劃表

第三部分裝備

1、活動裝備：個人必備裝備自行購買或由新長征聯(lián)盟負(fù)責(zé)購買。集體裝備由新長征聯(lián)盟負(fù)責(zé)統(tǒng)一購買。

2、個人裝備：手套、太陽眼鏡、換洗衣服、旅游鞋(結(jié)實耐用)、內(nèi)衣褲、涼鞋、電池n個、指南針、登山杖、防曬霜、手機、充電器、錢包、銀行卡、個人證件、鉛筆和圓珠筆、筆記本、打火機、小型收音機或mp3、地圖、哨子、瑞士軍刀、棉紗、塑料薄膜袋、防水小電筒、軍用水壺連飯盒、背包、自行車、帳篷、防潮墊、睡袋、

3、個人藥品：感冒藥、藿香正氣水、跌打藥、止血貼、維生素b和c、綁帶、驅(qū)蚊油、醫(yī)療膠布等

4、個人食品：水果糖,巧克力、火腿腸、壓縮餅干、姜,蒜,鹽 (少量)\飲用水

5、個人用品：牙刷、牙膏、快干毛巾、衛(wèi)生紙、、胡子刀(須刨),肥皂、驅(qū)蚊水、梳子等

6、集體裝備：軍用鏟、 25米安全繩、蛇藥、硫磺粉、拔毒器、照相、機(兩到三部)、錄音筆、發(fā)放統(tǒng)一的隊服、隊旗、國旗、宣傳條幅

第三部分準(zhǔn)備工作

1、熟知長征歷史、地理等相關(guān)知識、繪制沿途路線圖;

2、對沿途可能出現(xiàn)的健康方面的問題做好充分準(zhǔn)備;

3、全體成員購買旅游意外傷害保險;

4、與媒體溝通，做好宣傳準(zhǔn)備工作;

5、掌握沿途人情風(fēng)俗。

第四部分后勤

組織好后勤團，熟悉沿途情況，聯(lián)系可能給與我們幫助的學(xué)校，政府等機關(guān)部門