最新抗震防震心得體會及感悟(精選17篇)

通過心得體會，我們可以總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并為未來的工作生活做好準(zhǔn)備。完美的心得體會需要我們能夠深入挖掘問題的本質(zhì)和原因，并提出改進(jìn)措施。最后，希望大家在讀完這些心得體會后能夠加以運(yùn)用，并能不斷總結(jié)和完善自身的心得體會寫作能力。

抗震防震心得體會及感悟篇一

防災(zāi)防震是我們每個人必須要具備的災(zāi)害應(yīng)對技能。災(zāi)害時，每分鐘都可能影響生命安全。因此，預(yù)防是非常重要的。在生活中，我們應(yīng)從日常生活中做起，掌握對災(zāi)害的基本了解，并做好防范措施。同時，我們還應(yīng)該鍛煉自己的自救和互救能力。只有這樣，我們才能真正掌握面對突發(fā)自然災(zāi)害的應(yīng)對技能，提高災(zāi)害預(yù)防水平。

篇二：應(yīng)急預(yù)案要有。

災(zāi)害來臨時，如果準(zhǔn)備不足，后果是不可想象的。因此，我們需要制定完善的應(yīng)急預(yù)案，提前做好準(zhǔn)備工作。應(yīng)急預(yù)案應(yīng)該具備的內(nèi)容包括應(yīng)急物資、應(yīng)急人員、應(yīng)急措施等。應(yīng)急物資包括食品、水、醫(yī)療用品、通訊工具、應(yīng)急藥品，應(yīng)急人員則應(yīng)該包括具備專業(yè)合格證書；應(yīng)急措施則應(yīng)準(zhǔn)確、高效地宣傳與實(shí)施，以確保事態(tài)不會蔓延。

篇三：庇護(hù)所需明確。

災(zāi)害來臨時，人們往往會逃往某個指定的庇護(hù)所避過災(zāi)難。對于庇護(hù)所，我們需要根據(jù)不同區(qū)域與環(huán)境選擇避難地點(diǎn)，并要將庇護(hù)所的信息廣泛宣傳出去。為了筑起突發(fā)災(zāi)難中的“家園”，我們還需制定庇護(hù)所的使用規(guī)定，使避難所內(nèi)的人員在災(zāi)難過后能有序地離開，同時，避難所內(nèi)可能存在的衛(wèi)生與食品問題也需要提前考慮。

篇四：自救互救意識強(qiáng)化。

在災(zāi)難來臨時，日常的生活策略就不再適用。我們需要掌握災(zāi)害情況的基本規(guī)律。這包括捆扎受傷部位、急救傷員以及接受災(zāi)害評估等一系列災(zāi)后自救與互救指南。掌握這樣的知識與技能，不僅能在危險時刻自救，也能更好地幫助他人，互幫互助。

篇五：互相幫助是關(guān)鍵。

縱使我們已經(jīng)采取了防災(zāi)措施，也不可能保證在災(zāi)害來臨時安全無恙，因此，在災(zāi)難來臨時，我們需要互相幫助與合作。在災(zāi)難發(fā)生時，我們不應(yīng)一味地追求自身安全，而忽視他人所處的困境，實(shí)現(xiàn)組織、緊密、高效的自救互救就變得尤為重要。當(dāng)多個人群組織形成之后，相互之間也需要時刻保持一份緊密的聯(lián)系，從而做到前后依賴，團(tuán)結(jié)互助。只有這樣，我們才能共克時艱，共建美好家園。

抗震防震心得體會及感悟篇二

抗震救災(zāi)，是指在地震等自然災(zāi)害發(fā)生后，社會各界共同努力組織和開展的一系列搶險救災(zāi)活動。電影作為一種重要的藝術(shù)形式，可以通過真實(shí)的故事情節(jié)和感人的表演，向觀眾傳達(dá)關(guān)于抗震救災(zāi)的信息和情感。在最近觀看了一部關(guān)于抗震救災(zāi)的電影后，我深受觸動，產(chǎn)生了許多心得體會和感悟。以下是我對該電影的五段式連貫文章。

第一段：電影開篇。

電影開篇時，一場驚悚的地震場景立刻引起了我的注意。建筑物崩塌，人們驚慌失措地奔逃，在廢墟下的人們掙扎求生。這個開頭一瞬間拉近了觀眾與電影的距離，我仿佛置身其中，能感受到那一刻的恐懼和無助。這個開篇的設(shè)計巧妙地將觀眾的情緒引入到電影的主題中。

電影中主人公們展現(xiàn)出了抗震救災(zāi)時的勇敢和堅(jiān)韌。他們以求生為目標(biāo)，不論前方有多大的困難和危險，憑借著一腔熱血和決心，始終不放棄。電影中的一幕幕場景讓人們看到了抗震救災(zāi)工作的艱辛，也讓人們感受到了抗震救災(zāi)工作中所蘊(yùn)含著的偉大精神。

電影中，抗震救災(zāi)的過程中，不僅有勇敢堅(jiān)韌的個人奮斗，更有團(tuán)隊(duì)的默契與合作。救援人員相互攙扶，組成人墻，用盡全力搜尋被埋的幸存者；災(zāi)民們互相幫助，共同度過困難的時刻。這種默契與合作體現(xiàn)了我們應(yīng)該在災(zāi)難面前保持堅(jiān)定的團(tuán)結(jié)精神，在困難時刻伸出援手，共同面對災(zāi)難。

電影中的一些場景，讓我深受啟示和感悟。當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，電影中的人物并沒有陷入絕望，而是相互扶持、鼓勵，堅(jiān)定不移地向前邁進(jìn)。我想到了我們每個人，也面臨著各種各樣的困難和逆境，但關(guān)鍵是我們要像電影中的主人公一樣，堅(jiān)持追求夢想，不放棄希望。同時，我也深切意識到了珍視生命的重要性。面對災(zāi)難，只有活著才有希望，只有活著我們才能為社會貢獻(xiàn)力量。

第五段：影片的致敬與宣示。

在電影的結(jié)尾，導(dǎo)演通過展示災(zāi)后重建的場景，向抗震救災(zāi)工作的英雄們致敬。影片通過展示抗震救災(zāi)的成果，宣示了人類的勇敢和堅(jiān)強(qiáng)。同時，也呼吁觀眾關(guān)注并參與到抗震救災(zāi)的行動中，共同守護(hù)我們的家園，為災(zāi)區(qū)帶來希望與生機(jī)。

通過這部電影，我對抗震救災(zāi)工作有了更深刻的了解，也產(chǎn)生了更多的感悟。電影不僅是娛樂的載體，更是傳遞正能量和社會關(guān)懷的重要渠道。我希望能夠通過自己的努力，為社會做出一份力量，為抗震救災(zāi)事業(yè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。讓我們一同行動起來，在災(zāi)難面前堅(jiān)定不移，共同守護(hù)我們的家園，為災(zāi)區(qū)帶來希望。

抗震防震心得體會及感悟篇三

當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時，可以尋思將其寫進(jìn)心得體會中，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。應(yīng)該怎么寫才合適呢?下面是小編給大家?guī)淼姆勒饻p災(zāi)心得體會感悟(10篇)，以供大家參考!

通過今天學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識和實(shí)際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離。現(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起分享：

一、地震來了怎么辦。

1、是跑是躲不要猶豫。

一次地震，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時間間隔。經(jīng)驗(yàn)告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房內(nèi)或人多場所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機(jī)遇。

2、采取正確的姿勢。

躲避地震時要盡量降低身體的重心;蹲下或會下時，要盡量蜷曲身體;趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時要低頭，并用手護(hù)住頭部，有條件時，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上;要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。

3、尋找安全的地方。

在室外，安全的地方是遠(yuǎn)離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間;家中牢固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角;教室的講臺、書桌下;商場書店的結(jié)實(shí)柜臺、室內(nèi)立柱附近;影劇院的排椅下;工廠車間內(nèi)的機(jī)床、大型設(shè)備附近等。

4、震后迅速撤離。

地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險的場所，一旦震動停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源，防止火災(zāi)發(fā)生。

5、要點(diǎn)：

(1)選擇小開間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏;。

(2)伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心;。

(3)抓住桌腿等牢固的物體;。

(4)保護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻;。

(5)避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w;。

(6)就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方;。

(8)避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等;。

(9)避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。

二、火災(zāi)來了怎么辦。

1、沉著冷靜：根據(jù)火勢實(shí)情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災(zāi)幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據(jù)火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭取到了最好的結(jié)果。

2、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當(dāng)火勢尚未蔓延到房間內(nèi)時，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門、墻發(fā)熱，說明大火逼近，這時千萬不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達(dá)60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應(yīng)低首俯身，貼近地面，設(shè)法離開火場，以避開處于空氣上方的毒煙。

3、設(shè)法脫離險境：底層的居民自然應(yīng)奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢不大或沒有坍塌危險時，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速沖下樓梯。若樓道被大火封住而無法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺逐層跳下。

4、盡快顯示求救信號：發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。

5、切不可因貪戀錢財而貽誤脫險時機(jī)。

總之，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時間，但感覺收獲很是很多。

地震災(zāi)害是世界上造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一。在目前地震預(yù)報仍是個世界性難題的情況下，我們要加強(qiáng)對地震科普知識的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)。特別是在樓房內(nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等開間小、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅(jiān)固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。

自然災(zāi)害，包括人造災(zāi)害，都是人們最大的敵人。自然災(zāi)害有許多，比如，地震、酸雨、溫室效應(yīng)、臺風(fēng)等。人造災(zāi)害有火災(zāi)、水土流失等。遠(yuǎn)在古代，人們沒有防范意識，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會的發(fā)展，人們懂得用科學(xué)道理、實(shí)用的方法來保護(hù)自己，減少災(zāi)害威脅到自己的生命。告訴大家怎樣用科學(xué)的方法來防震減災(zāi)，保護(hù)自己，保護(hù)家園。

據(jù)調(diào)查，全國有許多地方發(fā)生大地震，如1514年云南大理大地震;1975年遼寧海城大地震;1605年海南瓊州大地震;1786年四川康定南地地震;1976年唐山大地震……如此多災(zāi)害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡和受傷。

其實(shí)，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的。地震發(fā)生前，會有些預(yù)兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成群結(jié)隊(duì)搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震，如果發(fā)現(xiàn)這些動物有這些反?，F(xiàn)象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。地震發(fā)生了并不是就必死無疑，其實(shí)，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發(fā)生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅(jiān)硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅(jiān)固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去。如果在學(xué)校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護(hù)頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)的懸掛物，用東西保護(hù)頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場。在商場發(fā)生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內(nèi)，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。-自然災(zāi)害不像地震一樣不可避免，有時是完全可以控制的。

還有許多自然災(zāi)害，其中有許多是人類自己的“杰作”。所以，我們要有這方面的知識，不要自己害了自己。不止自然災(zāi)害，還有人造災(zāi)害。如火災(zāi)、泥石流、水土流失等，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。所以，我倡議大家做好以下幾點(diǎn)：

1、保護(hù)森林，種植樹木，保護(hù)水土。

2、工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽能。

3、要保護(hù)臭氧層，汽車不要排放廢氣。

4、小心用火，不亂丟煙頭。

5、要多學(xué)防震、防災(zāi)方面的知識，有防范意識。

6、節(jié)約用水，珍惜每一滴水。

難無情，生命無價。同學(xué)們，做為未成年人，我們更要提高安全防范意識，平時要加強(qiáng)學(xué)習(xí)安全知識，提高自救自護(hù)能力，掌握在危急情況下機(jī)智逃生的本領(lǐng)，并積極向家長、朋友和鄰居宣傳，讓更多的人關(guān)注安全，珍愛生命。同時，我希望全體師生能以這次防震減災(zāi)演練為契機(jī)，進(jìn)一步把我校的安全工作做好做實(shí)，把各種安全隱患消滅在萌芽狀態(tài)，使我校成為名副其實(shí)的“平安校園”、“和諧校園”。

為打造社區(qū)減災(zāi)平臺，構(gòu)建各諧美好社區(qū)。根據(jù)上級要求，結(jié)合我社區(qū)實(shí)際情況，開展綜合減災(zāi)示范社區(qū)創(chuàng)建活動、現(xiàn)將活動開展情況匯報如下：

一、開展社區(qū)防災(zāi)減災(zāi)知識宣傳周活動。

為進(jìn)一步深入開展防災(zāi)減災(zāi)知識宣傳工作，提高社區(qū)居民防災(zāi)減災(zāi)意識、心理承受能力和自救互救能力，營造良好的社區(qū)學(xué)習(xí)氛圍。我社區(qū)通過展板、宣傳欄等形式面向居民進(jìn)行防災(zāi)減災(zāi)科普知識宣傳。

面向不同人群開展宣傳活動。針對老人和少年兒童開展火災(zāi)自救知識宣傳。針對居民開展關(guān)于地震等災(zāi)難的相關(guān)知識宣傳。

通過宣傳，使居民不斷增強(qiáng)防災(zāi)意識，提高自救、互救能力;動員廣大居民相信科學(xué)，不聽信謠傳，當(dāng)好聯(lián)絡(luò)員，一旦發(fā)現(xiàn)異常，及時上報，形成全社區(qū)廣泛參與的群防體系。

二、開展消防應(yīng)急疏散演練活動。

為引起社區(qū)全體居民對防災(zāi)減災(zāi)工作的高度關(guān)注，進(jìn)一步增強(qiáng)居民災(zāi)害風(fēng)險防范意識，廣泛普及災(zāi)害自救互救知識，結(jié)合本地區(qū)防災(zāi)減災(zāi)工作實(shí)際和我社區(qū)的具體情況有針對性地制定消防應(yīng)急疏散實(shí)施方案，細(xì)致安排部署活動的實(shí)施步驟和操作辦法;假定演練背景，根據(jù)活動總體要求，明確指導(dǎo)思想、社區(qū)及轄區(qū)單位在活動中的具體職責(zé)。

我社區(qū)高度重視此次演練活動，預(yù)設(shè)一幢樓內(nèi)發(fā)生險情，演練開始：報警器響起、社區(qū)居民安全有序進(jìn)行緊急疏散轉(zhuǎn)移。演練總體情況良好，群眾順利轉(zhuǎn)移、疏散，但是也體現(xiàn)出一些具體問題，如有些居民忘記在疏散過程中用毛巾捂住口鼻。

三、建立防災(zāi)減災(zāi)長效機(jī)制。

防災(zāi)減災(zāi)工作是關(guān)系到群眾生命財產(chǎn)安全的重要民生工作，必須在集中開展宣傳教育活動的基礎(chǔ)上，把一些行之有效的方法制度化、經(jīng)?；?，建立健全防災(zāi)減災(zāi)宣傳教育的長效機(jī)制。我社區(qū)通過此次活動加強(qiáng)了對居民的防火知識宣傳，增強(qiáng)群眾的防災(zāi)減災(zāi)意識，提高避災(zāi)自救和互救的基本技能，形成全體居民共同關(guān)心和參與防災(zāi)減災(zāi)工作的良好局面。另外我社區(qū)通過加強(qiáng)責(zé)任制建設(shè)，建立健全預(yù)警機(jī)制建設(shè)，為防災(zāi)減災(zāi)工作打好基礎(chǔ)。

四、存在問題。

此次綜合減災(zāi)創(chuàng)建過程中也發(fā)現(xiàn)一些問題。

1、居民防災(zāi)減災(zāi)意識不強(qiáng)。通過宣傳接觸，我們發(fā)現(xiàn)有些居民的防范意識和自救能力都有待大幅度提升。

2、防災(zāi)減災(zāi)活動欠缺，訓(xùn)練時間不足，對居民的教育效果不夠明顯。

五、改進(jìn)措施。

1、進(jìn)一步加強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)宣傳工作。通過多種形式，針對特別人群，有針對性的開展宣傳教育活動，有效提高老人、兒童及青年群體的防災(zāi)減災(zāi)意識，增強(qiáng)其防災(zāi)減災(zāi)能力。

2、增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)活動數(shù)量。開展形式多樣的防災(zāi)減災(zāi)演練等活動，增加防災(zāi)減災(zāi)技能培訓(xùn)的次數(shù)，使居民得到切實(shí)有效的教育和訓(xùn)練，提升防災(zāi)減災(zāi)意識和技能。

一、室內(nèi)應(yīng)急。

破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內(nèi)你千萬不要驚慌。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房出不去，應(yīng)立即關(guān)閉煤氣和電閘，將爐火撲滅[參見備注1]，躲到結(jié)實(shí)的床、桌下，或躲進(jìn)跨度較小的房間，如衛(wèi)生間或廚房，要注意保護(hù)頭部，以防異物砸傷;要用口罩捂住嘴和鼻子，身體取低位;注意千萬不要跳樓，俗語說："小震不用跑，大震跑不了"，因?yàn)樘皶r人在地震過程中站立行走不穩(wěn)，跳樓危險性極大;不要下樓梯，不要到處跑，不要隨人流擁擠，這些地方容易崩塌垮掉、發(fā)生擠壓踩傷。根據(jù)唐山地震震害調(diào)查結(jié)果表明，因跳樓或逃跑而傷亡的人數(shù)在六種主要傷亡形式(直接傷亡、悶壓致死、跳樓或逃跑、躲避地點(diǎn)不當(dāng)、重返危房、搶救或護(hù)理不正當(dāng)?shù)?中占第三位。

在學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場所，可就地蹲在課桌、柜臺、排椅下或柱子邊、內(nèi)墻角處，注意用手或其它東西護(hù)頭，注意避開玻璃門窗、吊燈、電扇等懸掛物，決不可亂跑，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導(dǎo)致人員傷亡。1970年我國通海大地震現(xiàn)場搶救時發(fā)現(xiàn)，大部分死亡者都在屋門口附近，表明地震時人們在外逃，來不及到達(dá)安全地點(diǎn)就被倒塌的房屋掩埋，無法憑自己的力量掙扎出來，其它震例也基本如此。

二、室外應(yīng)急。

在行駛的車上時，要抓牢扶手，低頭，以免摔倒或碰傷;可降低重心，躲在座位附近，耐心等待停車脫險。

正在室外的人員，用合適的物件罩在頭上(雙手也行)，跑到空曠的地方。注意避開高大的建筑物，特別是有玻璃的，還有像煙囪、水塔、廣告牌、路燈、大吊車、立交橋、過街天橋等。在樓群中躲不開可以進(jìn)入路旁大樓里，底層不容易塌掉，但有被埋的危險性。

地震時正在郊外的人員，應(yīng)迅速離開山邊、河岸及高壓線、電線桿，以防滑坡、漲水等突發(fā)事件。

三、自救常識。

如果被埋在廢墟里，要盡量保持冷靜，設(shè)法移動身邊可動之物，擴(kuò)大空間。用磚塊、木頭等加固支撐住可能塌落的重物，以防余震。若在室內(nèi)要用手中、衣服或衣袖等捂住口鼻，防止有天然氣煤氣泄漏或煙塵嗆悶窒息。要保存體力，創(chuàng)造生存條件，等待救援。要相信自己，相信黨!保持樂觀自信!

撤退時，要把上衣脫掉，把帶有皮帶扣的皮帶解下來，以免中途被阻礙物掛祝。

四、互救常識。

地震后救人，時間就是生命，救人應(yīng)當(dāng)先從最近處救起，此種做法可以節(jié)約時間，減少傷亡。要先救青壯年，救出一個青年，就等于增多一份救援力量;另外還要注意先救有呼聲的，先救容易救的人。

營救他人時應(yīng)先確定傷員的頭部位置，使頭部暴露，迅速清除口鼻內(nèi)的塵土，再使胸腹部暴露。如有窒息，應(yīng)及時施以人工呼吸。在黑暗處呆的時間長的人，出來后要避免強(qiáng)光的刺激。長時間處于饑餓的人，不能一下子喂給過多食物。

震后初期的搶救工作，大多采取手挖肩扛，不可用利器刨挖挖掘過程中，要特別注意不要造成粉塵碎物飛揚(yáng)，以致誤傷和窒息被營救者，必要時可采取灑水息塵的辦法。

五、家庭防震準(zhǔn)備。

政府發(fā)布地震預(yù)報后，居民須做好家庭防震準(zhǔn)備，制定一個家庭防震計劃，檢查并及時消除家里不利防震的隱患。

1、合理放置家具、物品。

2、準(zhǔn)備好必要的防震物品。

準(zhǔn)備一個包括食品、水、應(yīng)急燈、簡單藥品、繩索、收音機(jī)等在內(nèi)的家庭防震包，放在便于取到處。

[備注]地震的時候，關(guān)火的機(jī)會有三次：

第一次機(jī)會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時在感知小的晃動的瞬間，即刻關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。

第二次機(jī)會在大的晃動停息的時候在發(fā)生大的晃動時去關(guān)火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，很危險，大的晃動停息后去關(guān)火更加合理。

第三次機(jī)會在著火之后即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場所較近的地方。

天有不測風(fēng)雨，人有旦夕禍福。自然災(zāi)害包括人造災(zāi)害，都是人類的敵人。

地震是由于地球內(nèi)部的力量引起部分地面快速的震動，它是一種自然現(xiàn)象。全世界每年發(fā)生大大小小的地震約有500萬次，其中人們可以感受到的只有5萬次，能造成破壞性的強(qiáng)力地震每年約有十幾次，破壞性特大的地震每年約有一次。

在地震時，我們須知的有十條分別是：

一、躲在桌子等堅(jiān)困的家居的下面。

二、搖晃時滅火，失火時立即滅火。

三、不要慌張地向戶外跑。

四、將門打開，確保出口。

五、戶外的場合，要保護(hù)好頭部，避開危險的地方。

六、在百貨公司、劇院時，依工作人員的指示行動。

七、汽車靠路邊停車，管制區(qū)禁止停車、行駛。

八、務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯。

九、避難時要徒步，攜帶物品應(yīng)在最小限度。

十、不要聽信謠言，不要輕舉妄動。

也許有人會好奇，為什么要在地震時關(guān)火?因?yàn)槿绻魂P(guān)火的話，可能會引起火災(zāi)、爆炸等事情，這樣會使危險變得更大。

因此，我們要多多觀察，注意防震減災(zāi)!!

5月12日快到了，然而在-多年前的這一天，四川省汶川發(fā)生了里氏8.0級的大地震。面對難以抗拒的巨大天災(zāi)，人類又一次表現(xiàn)出渺小和虛弱。咱們除了震驚、悲哀、堅(jiān)強(qiáng)之外，也需要反省，比如面對地震、海嘯、水災(zāi)，如何自救?世界三大自然災(zāi)害中，地震高居第一。

據(jù)《減災(zāi)必讀》一書的統(tǒng)計，歷史上各種自然災(zāi)害曾毀滅了世界各地52個城市，其中因地震而滅的城市就占了27個，超過一半;其余25個城市受毀于地震以外的如水災(zāi)、火災(zāi)、火山噴發(fā)、風(fēng)災(zāi)等。因此，地震災(zāi)害作為自然災(zāi)害的“群災(zāi)之首”是名副其實(shí)地震的威力十分的大，為了不讓美麗的城市變成廢墟，為了不讓擁有幸福家庭的孩子變成孤兒……咱們從小就要知道如何在地震中逃生，不要慌張地向戶外跑，請躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面，戶外的場合，要保護(hù)好頭部，避開危險之處。在汶川大地震中感人的場景隨處可見，有教師、有消防員、有母親……其中讓我最感動的就是一位50歲的男教師—譚千秋。他用自己的生命在地震發(fā)生的一瞬間展開雙臂用自己的血肉之軀來保護(hù)4名學(xué)生。最終被湖南省委書記張春賢譽(yù)為“英雄不死，精神千秋!”咱們是祖國未來的建設(shè)者，保衛(wèi)祖國、建設(shè)祖國是咱們的責(zé)任。

所謂“防震減災(zāi)，人人有責(zé)”。咱們應(yīng)該從小學(xué)習(xí)地震知識，學(xué)會如何預(yù)防地震。讓這知識伴隨著咱們一輩子，讓咱們把這些知識傳給每一個人，讓咱們身邊的每一個人都知道防震意識，心中有“防震減災(zāi)，人人有責(zé)”的想法，共創(chuàng)美好明天!

地震災(zāi)害是世界上造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一.在目前地震預(yù)報仍是個難題的情況下，我們要加強(qiáng)對地震科普知識的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。

為了提高自救能力，在校領(lǐng)導(dǎo)的組織下，6月12日，我校組織全體師生進(jìn)行了一次地震逃生演習(xí)。

上午九點(diǎn)，演習(xí)正式開始。當(dāng)警報突然響起，同學(xué)們在老師的指導(dǎo)下，迅速拿著書或者是書包，來保護(hù)自己的頭部，蹲在桌子底下。靠近門口的同學(xué)，將教室門打開后，盡量蜷曲身體，降低身體重心，抓住桌腿等牢固的物品。整個動作要一步到位。嘈雜聲過后，師生們按照事先計劃的秩序有序的從教學(xué)樓逃離。這次的演習(xí)很成功，大家表現(xiàn)的都很不錯。

通過這次地震演習(xí)的親身體驗(yàn)，真的是很受益匪淺。面對地震災(zāi)害我們無法阻止它的到來，但是我們可以通過學(xué)習(xí)和認(rèn)識逃生技能來保衛(wèi)自己的安全。通過這次演習(xí)，能增強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)的意識，提高自我保護(hù)的能力，當(dāng)災(zāi)難來臨時，我們可以把災(zāi)難控制到最低，而不再是什么都不懂，這個演習(xí)真的是很有必要。

每一次，當(dāng)我們目睹災(zāi)難降臨，我們不得不承認(rèn)人類是如此的脆弱，生命變得那么的短暫而寶貴，在災(zāi)難來臨時，也許前一秒你還沉浸在歡聲笑語中，但后一秒你便會覺得心如刀絞，因?yàn)闉?zāi)難，悲泣代替笑語;因?yàn)闉?zāi)難，廢墟取代高樓;因?yàn)闉?zāi)難，有無數(shù)的人失去生命，災(zāi)難，在人們還沒來得及反應(yīng)的情況下就摧毀人類美好的家園，粉碎了人們心中美妙的夢。有些生命就如含苞待放的花朵，在它還沒來得及展現(xiàn)自己體態(tài)的多姿和人生的精彩就已經(jīng)被無情的“魔鬼”所扼殺了。

我們無法阻止災(zāi)難的來臨，可我們能夠用我們的努力智慧降低災(zāi)難帶來的損失，5月12日為防震減災(zāi)日，在當(dāng)日下午我校舉行了一次防震減災(zāi)的演練活動，當(dāng)同學(xué)們沉浸在快樂的學(xué)習(xí)中，忽然哨子響起來了，同學(xué)們立即起身，一個接著一個跑出教學(xué)樓，就如一條長龍奔向操場，在短短的幾分鐘內(nèi)，我感受到了全體師生都是以一種真心的態(tài)度去對待這次演練活動，一個個神情在重，我們仿佛將自己置身于真正的災(zāi)難中，將自己的生命在生與死這這間作出抉擇，經(jīng)過老師的積極引導(dǎo)和同學(xué)們的認(rèn)真態(tài)度，這次演練取得成功。

這雖然僅是一次演練，卻是我們成長中的一束陽光，因?yàn)槲覀冊谶@次練習(xí)中取得經(jīng)驗(yàn)，每一次的演練都是為安全打“預(yù)防針”，在為我們的生命增強(qiáng)“免疫力”。

在地震之際，四川人民表現(xiàn)的.是驚慌失措，而日本人民則是沉著冷靜，有著這樣的心態(tài)，就是因?yàn)槿毡咀⒅貙θ藗兎勒饻p災(zāi)的意識，他們懂得如何在災(zāi)難面前表現(xiàn)得臨危不亂，如何讓自己有機(jī)會生存。日本重視每一次的演練活動，因?yàn)榭匆淮畏勒饻p災(zāi)的演練都了自身的經(jīng)驗(yàn)，一點(diǎn)一滴的累積讓他們能夠在災(zāi)難中多一份安全的保障，也許我們會認(rèn)為日本位于頻繁的地震地帶才需注重，我們生活在安全地帶沒必要顧及太多，可是，災(zāi)難的形式多樣，水災(zāi)、火災(zāi)、泥石流等災(zāi)害都對我們的生命構(gòu)成重大威脅，災(zāi)難不會向我們敲響警鐘，只有自己才是保護(hù)自已永遠(yuǎn)的天使。所以懂得如何防震減災(zāi)是對自己生命負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。

不把演練當(dāng)成一種形式，而是把它當(dāng)成一種保護(hù)自己的方式，不抱學(xué)習(xí)防震減災(zāi)當(dāng)成一項(xiàng)任務(wù)，而是看成一份責(zé)任，只有這樣，我們才能讓安全成為生命的保障，用生命抒寫人生偉大的篇章。

學(xué)習(xí)了地震方面的知識，我知道了地震的類型，地震分為構(gòu)造地震、塌陷地震、誘發(fā)地震和人工地震。其中構(gòu)造地震的破壞力最強(qiáng)，約占世界地震總數(shù)的90%，-地震屬構(gòu)造地震。

我還知道了地球?yàn)槭裁磿卣?地震是由于地球不斷運(yùn)動和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖石突然發(fā)生破裂，或者引發(fā)原有斷層的錯動。地震是一種自然現(xiàn)象，它同臺風(fēng)、暴雨、洪水、雷電一樣是可以認(rèn)知的。

我還學(xué)習(xí)了怎樣避震呢!如果你在家里，突然地震了來不及跑，可以躲避在堅(jiān)固的桌子、床等家具的下面、旁邊或墻角、炕沿、衛(wèi)生間、儲藏室等管到多開間小的地方，因?yàn)樾￠_間在房屋倒塌時能獲得相對的支撐。

如果在學(xué)校里發(fā)生地震教室是樓房我們應(yīng)迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或旁邊，用書包擋在自己的頭部，千萬不要慌亂擁擠外逃，更不要跳樓，帶地震過去后，再由老師組織迅速撤離教室，疏散到空曠場地。

如果在街上發(fā)生了地震時，我們最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，沒有物品時也可以用手護(hù)在頭上，防止廣告招牌、馬口鐵板、霓虹燈架等掉下傷人。

如果在影劇院或體育館里發(fā)生地震，我們可以躲在排椅下，墻角也是合適的避震處。

我今后一定讀更多的課外書，了解更多的知識。

星期二上課的時候，張老師在黑板上寫下了“防震減災(zāi)”四個大字。正當(dāng)我們在想寫這個是為什么的時候，老師開始給我們慢慢地講解起防震減災(zāi)的知識。

老師首先讓我們講一講當(dāng)?shù)卣饋砼R時，我們應(yīng)該怎么樣安全逃離?我們爭先恐后地說：“地震來臨時首先不要驚慌，然后盡量以最快的速度躲在各自的課桌下，等到地震結(jié)束后，舉著東西保護(hù)好頭部，在老師的指揮下有序地撤離教學(xué)樓等高大的建筑物，然后到達(dá)操場等空曠的地方等待救援，免得引起二次傷害?！边€有的同學(xué)說：“地震來臨時，先舉著板凳離開教室到達(dá)走道，然后將板凳上舉，從二樓飛下去。”另外的同學(xué)就說：“就算你地震時沒被砸到，跳下去也會摔死或摔傷了。”那個同學(xué)說：“那我不會帶個降落傘飛下去!”別人反駁到：“地震時，你哪來的降落傘呢，再說也沒有時間啊!”

解使我們明白了和掌握了一定的防震減災(zāi)的知識，我要通過自己掌握的知識告訴大家在生活中要注意學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識，使我們盡量遠(yuǎn)離傷害，遠(yuǎn)離危險!

抗震防震心得體會及感悟篇四

結(jié)構(gòu)抗震是一門非常重要的學(xué)科，它對于每一個建筑工作者來說都有著不可替代的意義。在完成了我校結(jié)構(gòu)抗震課程后，我深刻地感受到了它的重要性。在這篇文章中，我將分享一些我在這門課程中的感悟和體會，并說明我將如何將所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際工作中去。

第二段：理論與實(shí)踐的結(jié)合。

在課程中，我們學(xué)習(xí)了許多結(jié)構(gòu)抗震的理論知識，但這些理論知識是如何應(yīng)用到實(shí)際工作中的呢？在一個建筑項(xiàng)目中，抗震問題是必須考慮到的一個因素。我們既要死記硬背理論知識，也要在實(shí)踐中反復(fù)琢磨，直到理論與實(shí)際相結(jié)合，才能有效地應(yīng)對抗震問題。

第三段：加強(qiáng)建筑安全意識的重要性。

結(jié)構(gòu)抗震課程讓我深入了解了建筑工程的許多細(xì)節(jié)和重要性。它們不僅需要耗費(fèi)大量資金和時間，更需要高度的安全意識。我意識到建筑的每個部分都必須牢固、安全，才能夠確保整個建筑在地震時不受損害。加強(qiáng)安全意識，保證建筑的安全性，是我們每個建筑工作者的責(zé)任。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

在這門課程中，我發(fā)現(xiàn)，只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能夠成功完成一個工程任務(wù)。每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，團(tuán)隊(duì)合作的目的是互相彌補(bǔ)，取得最優(yōu)解。在建設(shè)一個大型建筑項(xiàng)目的過程中，要求團(tuán)隊(duì)工作在一個高效合作的環(huán)境下。這會導(dǎo)致一個良好的執(zhí)行計劃，并提供足夠的時間來根據(jù)需要進(jìn)行調(diào)整。

第五段：結(jié)論。

學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)抗震，我的感悟和體會很深刻。這門課程不僅教會了我在抗震上的理論知識，更為我樹立了提高建筑安全意識，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神的必要性。反復(fù)琢磨理論，不斷地實(shí)踐，把所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際工作中去才是有益的。在結(jié)構(gòu)抗震方面，我們的責(zé)任是確保建筑安全，保障人民的生命財產(chǎn)安全。

抗震防震心得體會及感悟篇五

隨著人們生活水平的提高，城市化進(jìn)程的加速，大型建筑物越來越多。而地球也不時地會發(fā)生地震等自然災(zāi)害，如果建筑物沒有進(jìn)行防震抗震措施，一旦地震來襲就會造成嚴(yán)重的破壞和損失。因此，對于建筑工程而言，加強(qiáng)防震抗震是至關(guān)重要的。

第二段：掌握基礎(chǔ)知識是有效的預(yù)防措施。

防震抗震是一項(xiàng)系統(tǒng)的工程，需要考慮到建筑結(jié)構(gòu)、地基基礎(chǔ)的設(shè)計、結(jié)構(gòu)材料選用、防震設(shè)備等多個方面。其中，掌握基礎(chǔ)知識是非常重要的。建筑師和工程師需要學(xué)習(xí)防震抗震的相關(guān)知識，掌握它的基礎(chǔ)理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，從而有效地預(yù)防地震災(zāi)害的影響。

第三段：注意建筑設(shè)計的合理性。

一個合理的設(shè)計是防震抗震的前提。在建筑設(shè)計過程中，設(shè)計師需要考慮不同地質(zhì)條件下的抗震要求，對建筑物的承重能力、穩(wěn)定性、抗震能力進(jìn)行合理的設(shè)計和規(guī)劃。另外，建筑物的形狀和結(jié)構(gòu)應(yīng)該合理，不應(yīng)該過于復(fù)雜，避免在地震中受到振動。

第四段：注重施工質(zhì)量的管控。

除了合理的設(shè)計，施工質(zhì)量的管控也是關(guān)鍵。建筑工程中，由于人為因素、材料質(zhì)量問題等造成的不規(guī)范施工和質(zhì)量不良往往是建筑物在地震中易受到破壞和損失的重要原因。因此，施工企業(yè)需要遵守相關(guān)國家規(guī)范，加強(qiáng)施工過程的監(jiān)管和控制，確保施工質(zhì)量達(dá)到相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。

第五段：持續(xù)改進(jìn)防震抗震技術(shù)。

防震抗震是一個不斷改進(jìn)和發(fā)展的過程。工程師和設(shè)計師需要始終關(guān)注最新的技術(shù)和研究方向，不斷完善和改進(jìn)防震抗震技術(shù)和設(shè)備。同時，政府部門也應(yīng)該加強(qiáng)對工程建設(shè)的監(jiān)管和控制，規(guī)范建筑市場，提升建筑品質(zhì)和居住環(huán)境。

結(jié)尾：

總之，防震抗震不僅僅是一個行業(yè)，更是一個對人們居住安全和生命財產(chǎn)安全的重要保障。我們應(yīng)該多關(guān)注這個領(lǐng)域的發(fā)展，掌握其基礎(chǔ)知識和技能，共同推動防震抗震技術(shù)的不斷進(jìn)步。只有加強(qiáng)防震抗震，我們才能讓人們生活更加安心、舒適。

抗震防震心得體會及感悟篇六

自古以來，自然災(zāi)害就像一個降臨人間的魔難，令人無所遁形。地震是其中較常見的一種災(zāi)害，在一瞬間可能就會給我們造成巨大的損失，甚至讓生命受到威脅。如今，關(guān)于防災(zāi)防震的知識越來越廣泛，更深刻的認(rèn)識到防災(zāi)減災(zāi)的重要性，保障自身和家人的安全，成為了我們生活中最為緊迫的需求之一。

第二段：了解防震常識，增強(qiáng)觀念。

防震意識的提高是防災(zāi)減災(zāi)的前提。對于地震防治知識的掌握，人們不應(yīng)該只停留在“震中眼見者說”，而應(yīng)該真正將其納入到防震減災(zāi)的認(rèn)知中來。行政部門和媒體在大力宣傳普及地震知識，而我們作為普通百姓，更應(yīng)該自覺去了解、學(xué)習(xí)，關(guān)注地震預(yù)警信息，適時逃離危險地帶。

第三段：注意自身生命安全，全力避險。

當(dāng)震動開始時，我們應(yīng)該保持冷靜，首先要想辦法躲到比較安全的區(qū)域，如果正好在室內(nèi)，可以選擇避難桌下、各種結(jié)實(shí)家具下、墻角、走廊等位置避險，不要輕易跑出建筑物，以免受到各種雜物的傷害。如果在戶外，可以尋找盡量開闊的場所，合理判斷是否有墜落物體的危險，及時尋找適當(dāng)?shù)亩惚苤?，?jǐn)記不要躲在樹下或高樓大廈旁邊。

第四段：裝備自己，備足防護(hù)工具。

科學(xué)地選擇一些防護(hù)用品可以起到事半功倍的效果。在地震的這個特殊時刻中，身體上可能會遭受一些劃傷或撞擊傷等傷害，戴上手套、口罩、保護(hù)眼鏡等防護(hù)用品就可以在最大程度上保障自己和家人的健康安全。此外，還可以提前為自己準(zhǔn)備逃生裝備，如預(yù)備質(zhì)量輕的食品、兩三天的飲用水、電池、防水毯等物品，將其放在比較顯眼的地方，以便于應(yīng)急時取用。

第五段：總結(jié)。

“預(yù)防于未然”是我們減少震災(zāi)損失的基石和核心所在，讓自己在“穩(wěn)固建筑內(nèi)、避開危險區(qū)、及時自救”三個方面最大化發(fā)揮優(yōu)勢，更要注重身體各個部位的防護(hù)，將生命安全放在第一位。加強(qiáng)防震意識時刻留心災(zāi)難的預(yù)警信息和最新動態(tài)，全面的做好自我防御工作，在地震面前更能保護(hù)好自己和身邊的人，讓生命安定在一個穩(wěn)固且安全的環(huán)境中。

抗震防震心得體會及感悟篇七

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

早上搖一搖，精神百倍;晚上搖一搖，通宵不睡，這就是地震的震懾，今天就是生命，是惟一你能確知的生命。以下是為大家整理的防震減災(zāi)對地震的感悟心得體會范文2021資料。希望對你有所幫助，歡迎你的閱讀。

一場大地震降臨，昔日的美好校園，成了今天的廢墟;昔日朗朗的書聲，成了今天難言的悲泣;昔日活潑的童真，成了今天瓦礫下的陰魂。這難言的悲慘讓我的生命經(jīng)受了一次洗禮，心靈受到了震撼，再一次認(rèn)識到了教師的偉大。

就在地震發(fā)生的剎那間：綿陽市漢旺鎮(zhèn)小學(xué)的吳忠仁老師一邊高吼“同學(xué)們快跑!”一邊死死撐住已經(jīng)變形的門框，催促同學(xué)們從身邊沖出;德陽市東汽中學(xué)譚千秋老師，張開雙臂趴在桌子上，護(hù)住桌下的4個孩子;汶川映秀鎮(zhèn)小學(xué)張米亞老師跪撲在廢墟中，雙臂緊緊摟住。

當(dāng)前隱藏內(nèi)容免費(fèi)查看兩個學(xué)生;還有綿陽平武縣南壩小學(xué)杜正香老師，臥到在瓦礫中，頭朝著門的方向，雙手各拉著一個孩子，胸還護(hù)著3個幼小的生命——這些普普通通、默默無聞的教師，在生死關(guān)頭以自己的行動成就了不朽的永恒，用自己的生命譜寫了一曲“愛”的詩篇。他們讓我再一次讀懂了“人民教師”這四個字的博大與崇高，他們可歌可泣的更事跡是我們永遠(yuǎn)學(xué)習(xí)的榜樣!

教師—人類靈魂的工程師。他們不僅僅擁有教書育人的無私奉獻(xiàn)精神，在生死的緊要關(guān)頭，他們更能義無反顧的獻(xiàn)出自己的生命。災(zāi)難面前，他們首先想到的是學(xué)生，毫不猶豫地把生的希望留給學(xué)生，把死的危險置之度外。災(zāi)難是可怕的、失去生命也是可怕的，但留住了希望，一切便不再可怕了。我們可愛可敬的老師們正是用他們的愛和責(zé)任為學(xué)生筑起了一道堅(jiān)不可摧的生命長城，也向世人展示了為人師表的精神風(fēng)貌和崇高的師德光輝。

作為同行，我們要弘揚(yáng)災(zāi)區(qū)人民教師忠于職守、不怕犧牲、無私忘我的革命精神，學(xué)習(xí)他們熱愛祖國、熱愛人民、忠誠黨的教育事業(yè)的崇高思想，關(guān)愛學(xué)生、忠于職守的敬業(yè)精神，臨危不懼、舍生忘死、無私奉獻(xiàn)的高尚師德。我們應(yīng)以四川災(zāi)區(qū)英雄教師群體為榜樣，更加積極進(jìn)取，忠于職守，立足崗位，無私奉獻(xiàn)，用自己的實(shí)際行動，祭奠那些逝去的英靈，以更加勤奮的工作，為我校教育事業(yè)的和諧發(fā)展做出積極的貢獻(xiàn)!

作為教師，我要向他們學(xué)習(xí)，落實(shí)到自己平時的教育教學(xué)工作中：

1.認(rèn)真學(xué)習(xí)為人之道，為師之德。要當(dāng)好一名教師，最根本的就是要把教書育人作為自己的天職，做到在教書中全面提升自己的素質(zhì)，在育人中不斷凈化自己的靈魂。

2.堅(jiān)持業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，愛崗敬業(yè)，以高度熱情和責(zé)任感做好本職工作。認(rèn)真閱讀各種教育教學(xué)刊物，學(xué)習(xí)教育學(xué)、心理學(xué)的理論，認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，領(lǐng)會新的教學(xué)理念和學(xué)習(xí)別人的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，做好筆記，運(yùn)用新的教學(xué)理念及科學(xué)方法觀去指導(dǎo)自己的教學(xué)工作。

3.作為一名教育工作者，既然選擇了當(dāng)教師，就要勤勤懇懇地耕耘在教育教學(xué)第一線，選擇忘我，選擇無私，選擇清貧。在浮躁的環(huán)境里，我要靜下心來教書，潛下心來育人，甘于奉獻(xiàn)。

在以后的工作中，我一定會在上級部門的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)心和幫助下，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè);我要在教師這個平凡的崗位上不斷學(xué)習(xí)，不斷探索，盡心盡力做好自己的本職工作。

地震災(zāi)害是全世界造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一。在目前地震預(yù)報不能解決人員傷亡問題下，我們要加強(qiáng)對地震預(yù)防知識的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。

地震是由于地球內(nèi)部物質(zhì)不停的運(yùn)動，會產(chǎn)生一股作用于巖層巨大的力，當(dāng)這股力累積倒一定程度時，巖層會變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時，巖層會發(fā)生急劇的破裂、錯動，釋放出巨大能量，纏身強(qiáng)烈的震動，這就是地震。

地震分為兩大類，一類是天然地震，另一類是人工地震。其中天然地震包括：火山地震、陷渦地震等。

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們幸存的安全地點(diǎn)。特別是在樓房內(nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅(jiān)固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。

戶外的場合遭遇地震時，要避開高大建筑物等危險之處，護(hù)住頭，迅速跑到空曠場地蹲下。當(dāng)大地劇烈搖晃，使人站立不穩(wěn)的時候，人們都會有扶靠、抓住什么身邊的建筑物。但是你完全想錯了，這些看上去結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)、安安全全的東西，實(shí)際上卻是很危險的。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護(hù)好頭部。

地震發(fā)生后，人們可能面對各種困難。但是，要逃生，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生。這對于減輕地震災(zāi)害，免遭不該有的損失。如果不能自行脫險，一定要沉住氣，保護(hù)自己不受新的傷害，如果暫時無法脫險，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設(shè)法與外界聯(lián)系，不能可大聲哭喊，勉強(qiáng)行動。這樣反而傷害自己。應(yīng)該盡量閉目養(yǎng)神，時間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊(duì)伍，讓更多的人獲救。在發(fā)生大地震時，人們心理上容易產(chǎn)生動搖為防止混亂，每個人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。

同學(xué)們，地震發(fā)生時，只要能按正確的方法去做，就不會有危險的。有時，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災(zāi)難性地震還是少數(shù)。只要沉著、冷靜地靜觀災(zāi)變，就有可能躲避這次地震。

5月12日珍愛生命防患未然——參觀防震減災(zāi)科普展心得體會。

自從1976年唐山大地震后，人們就做了各種各樣的防備地震的儀器。但是災(zāi)難還是接二連三地發(fā)生了：2008年汶川大地震、2010年青海玉樹大地震，許許多多的生命被死神奪走，一切慘痛的教訓(xùn)告訴我們，防震減災(zāi)刻不容緩。為了在地震時保護(hù)好自已的生命，我們學(xué)校組織參觀了高埔崗街道綜合文化站的防震減災(zāi)科普室，通過這一次參觀學(xué)習(xí)，我更加懂得了生命的珍貴，對于地震災(zāi)害我們要防患于未然。以下是我的參觀心得。

地震災(zāi)害是全世界造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一。在目前地震預(yù)報不能解決人員傷亡問題下，我們來到這里加強(qiáng)對地震預(yù)防知識的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。

通過文化站的老師講解，我知道了地震是由于地球內(nèi)部物質(zhì)不停的運(yùn)動而產(chǎn)生的一股作用于巖層巨大的力，當(dāng)這股力累積倒一定程度時，巖層會變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時，巖層會發(fā)生急劇的破裂、錯動，釋放出巨大能量，纏身強(qiáng)烈的震動，這就是地震。原來地震分為兩大類，一類是天然地震，另一類是人工地震。其中天然地震又包括：火山地震、陷渦地震等。

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，房屋倒塌后往往是形成三角空間，這是我們幸存的安全地點(diǎn)。如果是在樓房內(nèi)，我們可以選擇廚房、衛(wèi)生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅(jiān)固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。

如果是在戶外的場合遭遇地震，則要避開高大建筑物等危險之處，護(hù)住頭，迅速跑到空曠場地蹲下。當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時候，務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護(hù)好頭部。

抗震防震心得體會及感悟篇八

第一段：引言（150字）。

地震是一種自然災(zāi)害，雖然我們無法預(yù)測何時發(fā)生，但是我們可以在平時采取措施提高自己的抗震防震能力，減少地震造成的危害。在過去的經(jīng)歷中，我從自己的身體感受到了抗震防震的重要性，并且學(xué)會了許多相關(guān)知識和技巧。在本文中，我將分享我的心得體會和經(jīng)驗(yàn)，希望能夠給大家提供一些參考。

第二段：了解地震（250字）。

在提高自己的抗震防震能力之前，我們首先需要了解地震的知識。地震的發(fā)生是因?yàn)榈厍騼?nèi)部的構(gòu)造不斷運(yùn)動，導(dǎo)致地殼的斷裂和移動。地震有許多的震級和震源，不同的震級和震源會造成不同的危害。我們應(yīng)該了解地震預(yù)警的機(jī)制，并將其與我們的家人、朋友共享，這樣我們就能夠減少地震造成的危害。

第三段：改善房屋的抗震能力（250字）。

在保護(hù)自己的安全之前，我們首先需要保護(hù)我們的住房。房屋的抗震能力是評估房屋安全的一個標(biāo)準(zhǔn)，因此我們需要采取措施來改善房屋的抗震能力。例如，在裝修房屋時，我們可以使用具有良好抗震性能的材料；另外，我們應(yīng)該在房屋的立柱、梁等重要部位增加支撐，以提高房屋的抗震能力。這些措施將對我們的生命財產(chǎn)產(chǎn)生重要的積極影響。

除了改善房屋的抗震能力外，我們還需要學(xué)習(xí)抗震防震的技巧。首先，當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，我們需要保持冷靜并采取正確的避難行動。在這里，我們需要明確的是，大樓內(nèi)不要使用電梯，保持安靜并按照指示撤離大樓，找到安全的地方躲避。其次，我們可以學(xué)習(xí)一些簡單的識別地震的方法，如聽覺和視覺的感受、關(guān)注動物和植物的行為等，從而迅速采取防護(hù)措施。

第五段：總結(jié)（300字）。

在世界上許多地區(qū)，地震災(zāi)害已經(jīng)成為了讓人十分頭疼的問題，我們可以從抗震防震的角度來控制這一問題，增強(qiáng)人民的安全自我保護(hù)能力。在此，我們需要了解地震的性質(zhì)并采取科學(xué)的抗震防震技巧，提高我們的抗震防震能力，并與我們的家人、朋友分享這些知識。我們要永遠(yuǎn)保持警覺，并在遇到地震時表現(xiàn)出應(yīng)有的反應(yīng)，保護(hù)自己、保護(hù)他人、保護(hù)所有人的安全。

抗震防震心得體會及感悟篇九

在工程領(lǐng)域中，結(jié)構(gòu)抗震是一個基本概念。它是指建筑物或其他工程結(jié)構(gòu)在地震發(fā)生時能夠保持穩(wěn)定，從而不會倒塌或造成人員傷亡。在結(jié)構(gòu)抗震設(shè)計的過程中，需要考慮多個因素，包括地震波、結(jié)構(gòu)形式、建筑材料等。在上完結(jié)構(gòu)抗震這門課后，我深刻意識到其對于實(shí)際工作的重要性，同時也有了更深的感悟與體會。

第二段：知識的重要性。

結(jié)構(gòu)抗震課程讓我了解了大量關(guān)于地震和結(jié)構(gòu)抗震的基礎(chǔ)知識。在課堂上，老師給我們講解了地震的來龍去脈、地震波的傳播特點(diǎn)以及地震對建筑物產(chǎn)生的影響等。這些知識為我們設(shè)計結(jié)構(gòu)抗震提供了基礎(chǔ)，讓我們能夠根據(jù)不同的場地條件和材料選擇合適的結(jié)構(gòu)形式，以達(dá)到最佳的抗震效果。

第三段：設(shè)計的技巧。

除了基礎(chǔ)知識，結(jié)構(gòu)抗震課程也讓我了解到許多實(shí)用的設(shè)計技巧。例如在選擇結(jié)構(gòu)類型和做好結(jié)構(gòu)聯(lián)接時，我們要考慮到橫向力、剪力和扭轉(zhuǎn)力等因素。在設(shè)計混凝土結(jié)構(gòu)時，我們需要注意混凝土強(qiáng)度的選取和鋼筋的合理布置等。這些技巧不僅可以提高設(shè)計效率，還能夠確保我們的設(shè)計在實(shí)際工程中表現(xiàn)出優(yōu)良的抗震性能。

第四段：實(shí)踐的重要性。

在學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)抗震的時候，我們不僅要學(xué)習(xí)理論知識，更要進(jìn)行實(shí)踐。實(shí)踐是檢驗(yàn)理論正確性的重要方式，結(jié)構(gòu)抗震也不例外。在課程中，我們參觀了一些實(shí)際抗震性能較好的建筑物，了解它們的設(shè)計原理和構(gòu)造方式。這讓我們更深刻地認(rèn)識到了結(jié)構(gòu)抗震的重要性和實(shí)踐價值。

第五段：總結(jié)。

課程學(xué)習(xí)過后，我深刻認(rèn)識到結(jié)構(gòu)抗震對于工程實(shí)踐的重要性。正確的結(jié)構(gòu)抗震設(shè)計不僅可以保障人民生命財產(chǎn)安全，還可以提高建筑物的使用價值。同時，結(jié)構(gòu)抗震課程讓我了解到多種構(gòu)建結(jié)構(gòu)的方式和實(shí)用技巧，這對于我今后從事相關(guān)工作具有重要的借鑒意義。繼續(xù)深入學(xué)習(xí)這門課程并落實(shí)知識，將有助于提升自身職業(yè)素養(yǎng)和從事結(jié)構(gòu)抗震方面的工作水平。

抗震防震心得體會及感悟篇十

第一段：引言（150字）。

地震是自然界最造成破壞性災(zāi)害之一，我們始終不能避免遭受地震的襲擊。在這樣的情況下，我們最應(yīng)該做的就是不斷提升自己抗震防震的能力，以減輕地震帶來的影響。作為一名居民，我也深刻認(rèn)識到這一點(diǎn)，綜合自己的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)并借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，我想分享我的抗震防震心得和體會。

第二段：加強(qiáng)室內(nèi)裝修（250字）。

地震時，家中室內(nèi)飾品和家具可能會成為傷害人的物品，因此，保障室內(nèi)安全很重要。我認(rèn)為，平時需要注意室內(nèi)裝修風(fēng)格的選擇，可以選擇輕量化的裝飾材料，并加固鋪設(shè)墻壁和地面。在家中，夠得到的地方不要堆放過多物品，不要讓物品過度擠壓，會增加壓力，造成損失。通過這種方式，可以最大程度地確保家中安全。

第三段：加強(qiáng)窗戶門的加固（250字）。

在震地之時，窗戶和門會是危險物之一，如何防止其破碎來保護(hù)我們的生命安全呢？我認(rèn)為可以采取以下的方法加強(qiáng)窗門的安全性：安裝抗震開關(guān)，安裝鋼化玻璃和不銹鋼門扇，加厚門和窗框，挑選高質(zhì)量的門鎖。這些都是能夠有效提升窗門的抗震能力，保護(hù)自身安全。

第四段：制定救援計劃（250字）。

地震時，突發(fā)災(zāi)害的風(fēng)險非常高，而在這種高壓的情況下，可以通過制定救援計劃來降低受災(zāi)的風(fēng)險。制定救援計劃的重要性就在于把每個家庭成員都緊密的聯(lián)系在一起，能夠讓整個家庭高效率地進(jìn)行應(yīng)急救援。包括預(yù)留好應(yīng)急藥品，通訊設(shè)備和專業(yè)救援梯等器材，最大限度為災(zāi)區(qū)創(chuàng)造應(yīng)急條件。

第五段：提高應(yīng)急能力（300字）。

地震時，當(dāng)情況不利時，如何保護(hù)自身的安全呢？我想強(qiáng)調(diào)的是，平時我們應(yīng)提高自身的應(yīng)急知識和技能。可以參加相關(guān)的公益活動、聽講座、閱讀防震經(jīng)驗(yàn)等。另外，我們還可以應(yīng)急培訓(xùn)，學(xué)習(xí)類似心肺復(fù)蘇和緊急逃脫等技能。那么在災(zāi)區(qū)與他人救援時，可以很快地處理矛盾、做到互幫互助，提高自救互救領(lǐng)域的能力。

結(jié)論（200字）。

通過以上五個方面，我相信我們不但可以在地震到來時減少物品的傷害，同時也能strengthened自身的應(yīng)急能力、防災(zāi)減損的能力。在這個地震高發(fā)的時代，我希望每個人都能夠明白抗震防震的重要性，并且平時積極做好準(zhǔn)備，增強(qiáng)自身能力，這樣我們才會更安全，更健康。

抗震防震心得體會及感悟篇十一

近些年來，隨著科技的不斷發(fā)展與進(jìn)步，抗震救災(zāi)電影越來越多地出現(xiàn)在大銀幕上。這些電影既是對自然災(zāi)害中英勇的抗擊精神的歌頌，又是對人性美的謳歌。通過觀看這些電影，我深受感動，對抗震救災(zāi)工作有了更深刻的認(rèn)識與感悟。

首先，抗震救災(zāi)電影讓我意識到了自然災(zāi)害的可怕性與無情性。無論是地震、洪水還是火災(zāi)，罹難者的死亡給人們帶來了深深的悲痛。在電影《唐山大地震》中，劇中人物阿紅為了救回自己的孩子，不惜犧牲自己的生命；電影《地震來了》中，有人寧愿被壓在廢墟下，也要保護(hù)周圍人的安全。這些場景使我真切地感受到了自然災(zāi)害給人們帶來的創(chuàng)傷與傷痛，也讓我更加明白了防災(zāi)減災(zāi)的重要性。

其次，抗震救災(zāi)電影展現(xiàn)了人性的美麗。災(zāi)難來臨時，人們之間的互助與支持是最讓人感動的一幕。無論是電影《北京遇上西雅圖》中，在地震中孕婦楊紫為了保護(hù)其他人不顧自身的安危；還是電影《地震來了》中，有人義無反顧地沖到危急關(guān)頭去救其他人。這些電影中的主人公用自己的勇敢與無私，點(diǎn)燃了人們內(nèi)心最閃亮的火花，讓我們相信在災(zāi)難面前，人類的團(tuán)結(jié)與友愛是無堅(jiān)不摧的。

再次，抗震救災(zāi)電影向我們展示了應(yīng)對災(zāi)難的勇氣和堅(jiān)韌。在電影《唐山大地震》中，面對余震不斷，阿紅與人類被困廢墟25小時，卻沒有放棄對生命的希望，用自己雖微小但卻無比堅(jiān)強(qiáng)的聲音拯救了更多生命。這樣的精神鼓舞著我，使我明白在災(zāi)難面前，面對困境，只有不放棄、堅(jiān)持不懈，才能取得最終的勝利。

最后，抗震救災(zāi)電影強(qiáng)調(diào)了災(zāi)后重建的重要性。電影《心靈的抉擇》中，災(zāi)難過后，人們不僅需要搭起臨時的帳篷，更需要重建家園、恢復(fù)生產(chǎn)。電影中的主人公們不僅要抗擊自然災(zāi)害，還要戰(zhàn)勝后災(zāi)難帶來的困難與艱辛。這讓我意識到，一個災(zāi)害過后的地區(qū)，恢復(fù)與重建是久久未見的長期工作，需要社會各界的支持與幫助。

通過觀看抗震救災(zāi)電影，我深切地感受到了自然災(zāi)害給人們帶來的巨大痛苦，也看到了人們在面對災(zāi)難時勇敢與堅(jiān)韌的精神。這些電影不僅是娛樂的載體，更是對人性美的贊美與歌頌。成千上萬的抗震救災(zāi)工作者，用他們的行動證明了人間有愛，讓我們對人性有了更深層次的理解。在未來的生活中，我將繼續(xù)關(guān)注并參與抗震救災(zāi)工作，用自己的一份力量為建設(shè)更美好的世界貢獻(xiàn)力量。

抗震防震心得體會及感悟篇十二

自古以來，大自然就是人類最偉大的敵人之一，特別是自然災(zāi)害帶給人們的痛苦和損失更是不可估量。防災(zāi)防震意識的覺醒，已經(jīng)成為我們當(dāng)前和未來必須意識和行動的信息。在生活工作中，我們?nèi)绾胃佑行У胤婪蹲匀粸?zāi)害？這個問題也讓我們思考如何更好地減少災(zāi)害帶來的損失。

地震是我們生活中最常見的自然災(zāi)害之一。對地震的認(rèn)知和應(yīng)對都可以說是我們最陌生和薄弱的。然而，為了生命安全，我們必須充分準(zhǔn)備。為此，我們需要：

1.在地震發(fā)生前制訂出具體可操作的防震措施，并適時進(jìn)行演練。

2.把家庭鍋碗瓢盆集中儲備在易獲取的地方。

3.家中或工作場所必須安裝好電源、煤氣等的主要關(guān)閉開關(guān)，以便及時關(guān)閉，避免引起更嚴(yán)重的災(zāi)害。

4.構(gòu)建牢靠的建筑構(gòu)造，必要時安裝好滲漏報警器，以便及早發(fā)現(xiàn)安全隱患。

第三段：準(zhǔn)備物品。

除了明確的防震措施外，在日常生活中，我們還需要準(zhǔn)備一些必要的物品，用以應(yīng)對意外。如在自然災(zāi)害中，人們常常會遭受斷電、通訊領(lǐng)導(dǎo)等情況的困擾，為了能盡可能少受這些困擾影響，我們需要準(zhǔn)備的物品如下：

1.保持好食品、水源的儲備，以保證能夠應(yīng)對長時間的斷電和災(zāi)后等情況。

2.準(zhǔn)備好個人藥品，備糧水，并隨時帶上口罩、手套等抗氣體污染用品。

3.隨身攜帶應(yīng)急藥品及常見的物品，如打火機(jī)、手電筒、雨衣等，以便在情況特殊的情況下及時應(yīng)對。

作為一名普通百姓和公民，對于防震意識的建立和實(shí)踐是不可避免的。在面臨自然災(zāi)害的時候，總結(jié)以下的心得體會：

1.定期演練，將防災(zāi)防震措施轉(zhuǎn)化為日常生活的習(xí)慣。

2.與人分享和交流經(jīng)驗(yàn)，了解更多災(zāi)害信息及相關(guān)知識。

3.提高自我保護(hù)意識，關(guān)注氣象和地理情況，提前更加周到的準(zhǔn)備。

第五段：結(jié)論。

總之，預(yù)防和減輕自然災(zāi)害帶來的損害就是防災(zāi)防震的根本目的，而懂得更精準(zhǔn)、更科學(xué)、更實(shí)用的對策的選擇，則是我們應(yīng)對自然災(zāi)害和其他意外情況所必須具備的能力。因此，我們需要始終保持必備的物品，不斷加強(qiáng)預(yù)防意識，堅(jiān)持持續(xù)不斷的培訓(xùn)和實(shí)踐，積極響應(yīng)國家政策，共同攜手應(yīng)對和應(yīng)對自然災(zāi)害！

抗震防震心得體會及感悟篇十三

近年來，地震頻繁發(fā)生，給人們的生命財產(chǎn)安全帶來了嚴(yán)重威脅。為此，保障建筑物的防震安全性顯得尤為重要。在這個過程中，防震抗震心得體會尤為重要。下面，作者將分享他對防震抗震的一些心得體會。

第一段：認(rèn)識地震的威脅。

建筑物防震抗震的第一步，就是深刻認(rèn)識地震的威脅。地震是一種自然災(zāi)害，具有短時間、高能量、高頻率的特點(diǎn)，能夠?qū)ㄖ锂a(chǎn)生破壞性影響。要想有效提高建筑物的防震能力，應(yīng)當(dāng)了解地震的發(fā)生規(guī)律、地震波的傳播方式以及地震觸發(fā)的破壞因素，這對于我們尋找盡可能優(yōu)化的防震方案至關(guān)重要。

第二段：設(shè)計合理的建筑結(jié)構(gòu)。

在建設(shè)建筑物時，我們應(yīng)當(dāng)為建筑設(shè)計合理的結(jié)構(gòu)，這是防震抗震的基礎(chǔ)。對建筑物的結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析、評估和計算，可以制定出更為科學(xué)的結(jié)構(gòu)設(shè)計方案，保障建筑物抗震力。在結(jié)構(gòu)設(shè)計中還應(yīng)加入一定數(shù)量的抗震支撐，以防止建筑物過度側(cè)傾，從而保護(hù)建筑的結(jié)構(gòu)完整性。

第三段：使用可靠的材料。

所選用的建筑材料能否有效地提高建筑物的防震能力。使用可靠的材料，可以有效地提高建筑物的抗震性能。例如，對于鋼材，強(qiáng)度大、延展性高、防腐能力強(qiáng)，使用鋼筋混凝土結(jié)構(gòu)便能有效提高建筑物的抗震性能。而在建筑物的裝修中，也要注意選用防震專用材料，如防震減震膠帶等。

第四段：全員參與防震演練。

在地震發(fā)生時，如何正確的處置非常重要，全員參與防震演練，能增強(qiáng)大家的危機(jī)意識，讓更多的人知道如何應(yīng)對突發(fā)事件的發(fā)生。同時，積極參與防震演練，能夠讓人們熟悉逃生路線、熟練操作危險工具，從而提高應(yīng)對自然災(zāi)害時的救援速度和有效性。

第五段：定期檢測建筑防震性能。

防震工作一定是一項(xiàng)長期的工程，需要通過定期檢測，及時發(fā)現(xiàn)問題并改善。對于年限較長的建筑物，還應(yīng)定期對核心構(gòu)件進(jìn)行加固或替換，保證建筑物的防震能力一直靠前。同時，在對建筑物進(jìn)行翻新、加建等工程的過程中，應(yīng)當(dāng)盡量減少對建筑物的結(jié)構(gòu)破壞，以保證建筑物原有的防震能力不受影響。

總之，在建筑物防震抗震中，早期的預(yù)防和建設(shè)工作至關(guān)重要，定期檢測和維護(hù)的工作也不可忽視。我們應(yīng)當(dāng)全面了解地震的規(guī)律和特點(diǎn)，以及采取正確的預(yù)防措施，最大限度地保障人的生命財產(chǎn)安全。

抗震防震心得體會及感悟篇十四

第一段：導(dǎo)言（150字）。

抗震是建造房屋時不容忽視的問題。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了結(jié)構(gòu)抗震的知識，其中包括喀什地震的案例分析、地震作用及其對建筑物的影響、地震設(shè)計等內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)，我對于結(jié)構(gòu)抗震有了更深入的認(rèn)識，并且也意識到抗震設(shè)計的重要性。在此，我分享一下自己的感悟和體會。

第二段：正確認(rèn)識地震的危害（250字）。

地震是一種自然災(zāi)害，是全球性的自然災(zāi)害之一。我們不能阻止發(fā)生地震，但我們可以通過抗震措施來降低地震對建筑物的危害。在結(jié)構(gòu)抗震課程中，我了解了地震波對建筑物的不同影響，如水平地震波、垂直地震波以及地震引起的土體液化等。此外，我們還了解了地震的頻率和周期等相關(guān)知識。這些知識幫助我們正確認(rèn)識地震的危害，從而在設(shè)計中能夠更加科學(xué)地考慮地震影響。

第三段：結(jié)構(gòu)抗震的設(shè)計與保護(hù)（350字）。

課程中，我學(xué)到了抗震設(shè)計的重要性以及如何在房屋建設(shè)中應(yīng)用結(jié)構(gòu)抗震知識。在建筑設(shè)計的初步階段，應(yīng)該考慮抗震知識，預(yù)測地震影響，進(jìn)一步優(yōu)化設(shè)計。此外，我還了解到了防護(hù)措施，如減震器、隔震器等設(shè)備，這些設(shè)備可以減少地震時的損傷情況，提高抵御地震的能力。在抗震設(shè)計中，還需要對房屋的基礎(chǔ)進(jìn)行合理設(shè)計，以保證房屋的穩(wěn)定性和安全性。抗震設(shè)計與保護(hù)是建筑設(shè)計中不可缺少的一部分。

第四段：抗震知識的應(yīng)用實(shí)例（300字）。

我了解到一些抗震設(shè)計的實(shí)例，如深圳市交警支隊(duì)、深圳市第二中學(xué)等建筑物。這些建筑物采用了先進(jìn)的抗震措施，如基礎(chǔ)加固、隔震減震等。在2008年汶川地震和2014年雅安地震中，這些建筑物經(jīng)受住了考驗(yàn)。這些實(shí)例向我們表明，合理的抗震設(shè)計能夠使建筑物在地震中具有更好的穩(wěn)定性和安全性，為人們的生命和財產(chǎn)安全提供了保障。

第五段：總結(jié)與展望（150字）。

通過學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)抗震課程，我更深入地認(rèn)識到了抗震設(shè)計的重要性。在今后的建筑設(shè)計中，我會更加注重抗震設(shè)計，提高其在房屋建設(shè)中的實(shí)際應(yīng)用。同時，我也希望更多的人能夠了解抗震知識，提高個人或團(tuán)體的抗震能力，為構(gòu)建更加安全的城市和社會做出貢獻(xiàn)。

抗震防震心得體會及感悟篇十五

地震是一種自然災(zāi)害，不僅可以毀壞建筑物和損失生命財產(chǎn)，還會給人們帶來心理上的巨大壓力。為了確保自身安全，每個人都應(yīng)該知道抗震防震的相關(guān)知識和技巧。本文將分享一些我學(xué)到的抗震防震心得和體會。

第二段：準(zhǔn)備工作。

在地震來臨之前，我們應(yīng)該做好準(zhǔn)備工作。首先，我們需要了解地震的相關(guān)知識，包括地震可能爆發(fā)的時間、地點(diǎn)和強(qiáng)度等。其次，我們需要在家里或辦公室備好應(yīng)急包，里面包括紙巾、食品、水、藥品、手電筒等必需品。此外，我們應(yīng)該將重要文件和貴重物品放在易于拿取的地方。這些準(zhǔn)備工作會在緊急情況下幫助我們理性應(yīng)對地震。

第三段：地震期間。

在地震來臨時，我們應(yīng)該采取正確的姿勢，避免受傷。例如，如果我們在室內(nèi)，應(yīng)該遠(yuǎn)離窗戶和玻璃，蹲下并用手臂保護(hù)頭部，以免被碎片擊中。如果在戶外，應(yīng)該避免在建筑物或大樹的下面站立，以免被倒塌的物體砸傷。當(dāng)?shù)卣鸾Y(jié)束后，我們應(yīng)該迅速檢查周圍是否有受傷的人，同時關(guān)閉燃?xì)夂碗姎庠O(shè)備以避免發(fā)生火災(zāi)等可能的二次災(zāi)害。

第四段：認(rèn)識防震結(jié)構(gòu)。

現(xiàn)代建筑物通常都能夠承受一定程度的震動，但仍存在一些老舊建筑物無法經(jīng)受地震侵襲的情況。因此，在購買或租賃房屋時，我們應(yīng)該了解建筑物的結(jié)構(gòu)和設(shè)計。科學(xué)的防震結(jié)構(gòu)是提高建筑抗震強(qiáng)度的有效方法。例如，十字墻、鋼筋混凝土構(gòu)件、鋼化玻璃等材料都可以在一定程度上提高建筑的抗震等級。此外，我們還可以安裝地震傳感器等設(shè)備，及時掌握地震信息，提前采取防范措施。

第五段：結(jié)語。

抗震防震不僅是一項(xiàng)具有重要社會意義的工作，也是每個人都應(yīng)具備的必備技能。通過科學(xué)的防震結(jié)構(gòu)和正確的求生技能，我們可以在地震時最大限度地減少損失和傷害。隨著技術(shù)和科學(xué)的不斷發(fā)展，相信我們的抗震能力將會不斷提高。讓我們一起努力，為實(shí)現(xiàn)“安居樂業(yè)”的美好生活貢獻(xiàn)自己的力量。

抗震防震心得體會及感悟篇十六

地震是一種威力巨大的自然災(zāi)害，對人們的生命財產(chǎn)和社會穩(wěn)定造成了巨大影響。因此，防震抗震已成為人們生活中的重要話題。在我生活中，曾有過親身體驗(yàn)，感受到地震的威力和危險，深刻認(rèn)識到防震抗震的必要性和重要性。在此，本人總結(jié)了一些防震抗震的心得和體會，與大家分享。

第二段：了解地震的危害。

地震是一種地球自然運(yùn)動的表現(xiàn)，常伴有強(qiáng)烈的震動、破壞以及巨大的威力。具體來說，地震可能會引發(fā)山體滑坡、泥石流、海嘯等，危害范圍廣泛。在地震發(fā)生時，建筑物、人們的生命財產(chǎn)會受到重創(chuàng)。因此，對于這種威力強(qiáng)大的自然災(zāi)害，我們必須做好防范措施，預(yù)防和應(yīng)對地震帶來的種種危害。

第三段：注意建筑物的防震抗震性。

建筑物的防震抗震性主要體現(xiàn)在建筑物的設(shè)計和建造上。建筑物應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)氐刭|(zhì)條件、地震烈度、建筑物類型等因素綜合考慮，推行科學(xué)的設(shè)計。建筑物的抗震性部分需要落實(shí)到具體的建造過程。包括建筑材料的選擇、基礎(chǔ)的施工、構(gòu)件的搭建等，都是影響建筑物防震抗震性的重要因素。要想達(dá)到更好的防震抗震效果，就必須在建筑的設(shè)計和建造中充分考慮。

第四段：做好個人的防震抗震措施。

除了建筑物的防震抗震性之外，個人的防震抗震措施也至關(guān)重要。平時，我們可以充分了解和熟悉地震的知識，提高對地震的認(rèn)識和應(yīng)對能力。在地震發(fā)生的時刻，我們應(yīng)迅速尋找安全地點(diǎn)，盡量躲避建筑物或其他高大物體。如果被困在建筑物內(nèi)，我們應(yīng)當(dāng)使用手機(jī)、敲打墻壁等方式向外呼救，等待救援。作為個人，我們需要掌握防震抗震的謹(jǐn)慎原則，提高自身防護(hù)能力，減輕地震帶來的危害。

第五段：結(jié)語。

地震是一種很難預(yù)測和控制的自然災(zāi)害，但是我們可以通過科學(xué)的方法和個人的努力來做好預(yù)防和應(yīng)對。在防震抗震的過程中，建筑物和個人防范措施缺一不可。希望我們每個人都能做好防震抗震的準(zhǔn)備工作，保護(hù)自己和家人安全，減輕地震帶來的危害。

抗震防震心得體會及感悟篇十七

近年來，中國頻繁發(fā)生嚴(yán)重地震，給人們的生命財產(chǎn)安全帶來了極大的威脅。為了弘揚(yáng)人道主義精神，讓更多人了解和學(xué)習(xí)抗震救災(zāi)的知識與技能，一系列抗震救災(zāi)電影應(yīng)運(yùn)而生。近期觀影體驗(yàn)中，我深受這些電影的感染，思考人與人之間的情感、無私奉獻(xiàn)等話題，進(jìn)而產(chǎn)生一種新的感悟與體會。

第二段：感受到的人性溫暖。

在觀看抗震救災(zāi)電影中，我深深感受到了人的溫暖與關(guān)懷。當(dāng)面臨災(zāi)難的時刻，人們展現(xiàn)出來的無私奉獻(xiàn)與擔(dān)當(dāng)精神令人敬佩。電影中經(jīng)常出現(xiàn)的援助團(tuán)隊(duì)，無論是消防隊(duì)員、醫(yī)療隊(duì)員，還是普通人民群眾，都勇敢地沖向危險地帶，用自己的行動來表達(dá)對災(zāi)區(qū)人民的關(guān)懷與救助。這種人性的溫暖讓我對社會充滿了希望，同時也激勵著我自己成為一個更有愛心與奉獻(xiàn)精神的人。

第三段：思考人與災(zāi)難的關(guān)系。

抗震救災(zāi)電影讓我對人與災(zāi)難之間的關(guān)系產(chǎn)生了深入的思考。在地震中，人們面對生命的威脅和喪失，往往會變得更加珍惜生命和親人。電影中的角色無論是扮演受災(zāi)群眾還是救援人員都展現(xiàn)出了巨大的勇氣和毅力，他們從中找到了自己真正的價值。而人類的文明在災(zāi)難面前也能夠展現(xiàn)出它的力量，讓我對人類社會的進(jìn)步和未來有了更深的信心。

第四段：倡導(dǎo)科學(xué)抗災(zāi)觀念。

抗震救災(zāi)電影不僅僅是一種感人的藝術(shù)作品，更是倡導(dǎo)科學(xué)抗災(zāi)觀念的重要媒介。電影中常常展示了救援人員的專業(yè)知識和救災(zāi)技能，給觀眾們普及了許多抗震救災(zāi)的科學(xué)知識。電影中災(zāi)區(qū)眾人的自救自護(hù)行動也讓觀眾們認(rèn)識到了自身的重要性，鼓勵每個人在災(zāi)難面前保持冷靜，掌握生存技能。這樣的電影不僅能夠提升觀眾的安全意識，也讓社會上關(guān)于抗震救災(zāi)的科學(xué)觀念得以傳播，進(jìn)而提高整個社會的抗災(zāi)能力。

第五段：堅(jiān)定責(zé)任意識與參與意愿。

通過抗震救災(zāi)電影，我深感每個人都應(yīng)該有堅(jiān)定的責(zé)任意識和參與意愿。人類面臨災(zāi)難時，需要更多的人共同努力，無論是作為一個普通人民群眾還是救援人員，每個人都有自己的責(zé)任、擔(dān)當(dāng)與義務(wù)。觀看抗震救災(zāi)電影后，我深感每個人都應(yīng)該有意識地提升自己，學(xué)習(xí)更多關(guān)于抗震救災(zāi)的知識，增強(qiáng)自己的抗災(zāi)能力。同時，我也愿意參與到實(shí)際動員中，為災(zāi)區(qū)人民提供所需的援助與支持。

總結(jié)：

通過觀影體驗(yàn)，我深深感受到抗震救災(zāi)電影所傳遞的人性溫暖、深入思考人與災(zāi)難之間的關(guān)系、倡導(dǎo)科學(xué)抗災(zāi)觀念以及堅(jiān)定責(zé)任意識與參與意愿。這些心得體會和感悟使我更加堅(jiān)定了對社會的信心和對人類文明的希望。我希望通過自己的努力和行動，為實(shí)現(xiàn)社會的和諧與進(jìn)步做出貢獻(xiàn)，為抗震救災(zāi)事業(yè)做出自己的一份力量。