心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

主題跳舞表演心得體會和感想一

街舞，近幾年在國內迅速 興起并得到火爆風行的時尚運動 ，憑其自由寬闊 的發(fā)展空間，得到寬大青年人的嗜好 。他提倡張揚個性，他提倡生機揮灑，符合年輕 人的心理欲求，得到廣泛 的響應與共鳴 。尤其在文化氣氛濃郁的大學校園內，掀起了街舞熱，hip-hop文化風潮，在校大學生、高中生，業(yè)已成為這項時尚運動 的生力軍和踐行者。

一個態(tài)度，一種生活 ；一種生活 ，一樣文化。態(tài)度抉擇生活 ，生活 煉就文化。因勢利導，沉淀升華。本著“提倡健康生活 ，推廣街舞娛樂”的目標 ，擬報通許縣文化局批準 ，kj街舞工作室舉辦 “第一屆kj街舞大賽”運動，以“舞”會友，建立 一個合作交換平臺，展現(xiàn)青春風采 ，指示當代年輕 人積極向上的生活 態(tài)度。

我們將會于20xx年8月20日晚，在通許縣北郊大廣場舉辦 此次kj街舞大賽，根據(jù) 我們的前期調查，暑假期間，北郊廣場晚上休閑娛樂的人特別 多、集體跳舞的場面非?；鸨?，而且不管是外出打工人員還是外出求學的大學生們大多會返回故鄉(xiāng)，而本縣初高中學生以及小學生均已放假，而我們的運動在暑假收場之前進行，比賽 的鼓吹效果 確定不同凡響。

具有戰(zhàn)略眼光的企業(yè)家必定不會錯過這千載難逢的時機，信任您的確定 力、信任你的直覺，做出賢明的抉擇，采納冠名、援助、合作、支撐等多種法子 參與到這一盛事，您將會得到立體的、全面的、綜合的、縱身的、寬大的`、長期的鼓吹。青少年的陽光、生機、青春、動感等一系列特性將因為企業(yè)的參與及一并鼓吹，使企業(yè)與賽事運動成為不可分割的一體，在鼓吹戰(zhàn)略中以“感恩轉移”的情勢將這些特性移植至企業(yè)名頭，并開辟性的將非青少年群眾群通過“孩子---家長----親友 = 全社會關注”的關系鏈接。

青春飛揚·街舞大賽

通許**杯首屆kj街舞大賽（“**”為商家冠名）

kj街舞工作室

廣告公司

援助單位 策劃之家網(wǎng)

婁寬、婁川

20xx年8月20日晚八點

通許縣北郊大廣場

街舞比賽 （街舞種類包孕poping和breaking等）

一等獎、二等獎、三等獎各一名

一等獎：500元、獎品

二等獎：300及獎品

三等獎：200及獎品

另凡獲獎者，均可與kj街舞工作室簽訂 相干合同

設最炫最酷表演獎：獎品由援助商家供給

裁判：6名，其中包孕3名專業(yè)評委及3名商家業(yè)余評委

評分規(guī)矩：總分值100分，分專業(yè)和業(yè)余兩組進行評判，專業(yè)評委評出專業(yè)分，最高為70分，取三名專業(yè)評委的平均分；業(yè)余評委評出業(yè)余分，最高為30分，取三名業(yè)余評委的平均分；兩組平均分進行加權平均，得到最后總分數(shù)?？偡謹?shù)按總高到低依次排列，取前三名。

3000元

設置獎項：20xx元

場地安排 ：500元

鼓吹經(jīng)費：500元

分：冠名援助、橫幅鼓吹、鼓吹單頁發(fā)放、主持人口頭鼓吹等

在以后的合作歷程中，kj街舞工作室將適當 為援助商家供給免費節(jié)目支撐，并在援助商家舉辦 慶典運動時，kj的商業(yè)演出會采納優(yōu)惠政策

在比賽 前的三天，我們將會組織kj街舞學員發(fā)放傳單，在首要街道拉橫幅，擴張鼓吹，根據(jù) 調查，通許北郊大廣場每晚人員流量幾千人，初步預測比賽 觀眾至少500人，鼓吹效果 絕對能讓商家滿意。

我們kj街舞培訓班已經(jīng)創(chuàng)辦兩年，在通許創(chuàng)辦第一家kj街舞培訓班以來已經(jīng)培訓眾多初小學、高中生，我們已經(jīng)在尉氏開設規(guī)模 更大的一家kj街舞分店，并將于今年九月份在祁縣開設第三家kj街舞培訓班，kj街舞工作室最終將在開封市以及各縣地區(qū) 創(chuàng)辦街舞培訓班，這次街舞比賽 也是我們企圖 中的一次首要鼓吹戰(zhàn)略，為以后大規(guī)模 的招生、開設街舞培訓分班做前期鼓吹籌辦，所以，我們將盡心努力，把第一次kj街舞大賽舉辦 成功 ，與商家達到 互利雙贏的效果 。

主題跳舞表演心得體會和感想二

活動前言：

街舞，近幾年在國內迅速興起并得到火爆流行的時尚運動，憑其自由廣闊的發(fā)展空間，得到廣大青年人的喜愛。他倡導張揚個性，他倡導活力揮灑，符合年輕人的心理欲求，得到廣泛的響應與共鳴。尤其在文化氛圍濃郁的大學校園內，掀起了街舞熱，hip-hop文化風潮，在校大學生、高中生，業(yè)已成為這項時尚運動的生力軍和踐行者。

一個態(tài)度，一種生活；一種生活，一樣文化。態(tài)度決定生活，生活煉就文化。因勢利導，沉淀升華。本著“倡導健康生活，推廣街舞娛樂”的目標，擬報通許縣文化局批準，kj街舞工作室舉辦“第一屆kj街舞大賽”活動，以“舞”會友，建立一個合作交流平臺，展示青春風采，引導當代年輕人積極向上的生活態(tài)度。

我們將會于xx年8月20日晚，在通許縣北郊大廣場舉辦此次kj街舞大賽，根據(jù)我們的前期調查，暑假期間，北郊廣場晚上休閑娛樂的人特別多、集體跳舞的場面非常火爆，而且不管是外出打工人員還是外出求學的大學生們大多會返回家鄉(xiāng)，而本縣初高中學生以及小學生均已放假，而我們的活動在暑假結束之前進行，比賽的宣傳效果肯定不同凡響。

具有戰(zhàn)略眼光的企業(yè)家必然不會錯過這千載難逢的機會，相信您的判斷力、相信你的直覺，做出英明的決定，采取冠名、贊助、合作、支持等多種方式參與到這一盛事，您將會得到立體的、全面的、綜合的、縱身的、廣大的、長期的宣傳。青少年的陽光、活力、青春、動感等一系列特點將因為企業(yè)的參與及一并宣傳，使企業(yè)與賽事活動成為不可分割的一體，在宣傳戰(zhàn)略中以“感恩轉移”的形式將這些特點移植至企業(yè)名頭，并開拓性的將非青少年群眾群通過“孩子---家長----親友 = 全社會關注”的關系鏈接。

一、 活動主題：青春飛揚·街舞大賽

二、 活動名稱：通許**杯首屆kj街舞大賽（“**”為商家冠名）

三、 主辦單位：kj街舞工作室

四、 承辦單位：廣告公司

五、 協(xié)辦單位：贊助單位

六、 策劃執(zhí)行：婁寬、婁川

七、 比賽時間：xx年8月20日晚八點

八、 比賽地點：通許縣北郊大廣場

九、 競賽項目：街舞比賽（街舞種類包括poping和breaking等）

十、 獎項設置：

一等獎、二等獎、三等獎各一名

一等獎：500元、獎品

二等獎：300及獎品

三等獎：200及獎品

另凡獲獎者，均可與kj街舞工作室簽訂相關合同

設最炫最酷表演獎：獎品由贊助商家提供

十一、裁判委員會：

裁判：6名，其中包括3名專業(yè)評委及3名商家業(yè)余評委

評分規(guī)則：總分值100分，分專業(yè)和業(yè)余兩組進行評判，專業(yè)評委評出專業(yè)分，最高為70分，取三名專業(yè)評委的平均分；業(yè)余評委評出業(yè)余分，最高為30分，取三名業(yè)余評委的平均分；兩組平均分進行加權平均，得到最后總分數(shù)?？偡謹?shù)按總高到低依次排列，取前三名。

3000元

一、資金預算：

設置獎項：xx元

場地布置：500元

宣傳經(jīng)費：500元

二、籌資計劃：

分：冠名贊助、橫幅宣傳、宣傳單頁發(fā)放、主持人口頭宣傳等

三、贊助回報：

在以后的合作過程中，kj街舞工作室將適當為贊助商家提供免費節(jié)目支持，并在贊助商家舉辦慶典活動時，kj的商業(yè)演出會采取優(yōu)惠政策

四、效果預估

在比賽前的三天，我們將會組織kj街舞學員發(fā)放傳單，在主要街道拉橫幅，擴大宣傳，根據(jù)調查，通許北郊大廣場每晚人員流量幾千人，初步預測比賽觀眾至少500人，宣傳效果絕對能讓商家滿意。

kj街舞簡介：

我們kj街舞培訓班已經(jīng)開辦兩年，在通許開辦第一家kj街舞培訓班以來已經(jīng)培訓眾多初小學、高中生，我們已經(jīng)在尉氏開設規(guī)模更大的一家kj街舞分店，并將于今年九月份在祁縣開設第三家kj街舞培訓班，kj街舞工作室最終將在開封市以及各縣地區(qū)開辦街舞培訓班，這次街舞比賽也是我們計劃中的一次重要宣傳戰(zhàn)略，為以后大規(guī)模的招生、開設街舞培訓分班做前期宣傳準備，所以，我們將盡心盡力，把第一次kj街舞大賽舉辦成功，與商家達到互利雙贏的效果。

主題跳舞表演心得體會和感想三

甲：敬愛的叔叔阿姨

乙：尊敬的老師

甲：親愛的同學們

合：大家晚上好！

甲：首先自我介紹一下，我叫xx，來自福建。多謝大家在百忙之中抽空參加今晚的家長會，我代表四（2）班全體師生衷心的感謝各位可敬的爸爸媽媽。也希望各位爸爸媽媽能一如繼往地關心我們的學習生活，讓我們有個良好的環(huán)境和心情，認真讀書，將來成為國家的棟梁。

乙：我叫xx，來自四川。在已經(jīng)過去的半個學期里，我們大多數(shù)同學都能努力學習，成績普遍都有所提高，這一切都離不開老師辛勤的工作和爸爸媽媽們無私的關懷和幫助。在此，我代表四（2）班全體同學生向老師向爸爸媽媽表示衷心的感謝。

甲：為了向爸爸媽媽展示我們在學校學習生活的成績，也為了感謝您為了我們的成長所付出的辛勞，我們特地編排了一些小節(jié)目，獻給我們可親的家長可敬的老師。

乙：這些節(jié)目編排的時間很短，可能不是最精彩，但我們感謝爸爸媽媽感謝老師的心是真的。相信我們的同學會以最精彩的表現(xiàn)展現(xiàn)在今天的舞臺上。

合：現(xiàn)在我們宣布四（2）班家長會才藝秀正式開始。

乙：世界上最純潔最偉大的愛就是媽媽的愛，媽媽為了我們的學習生活為了我們的成長付出了許多的心血。我們現(xiàn)在還無以回報，只希望所有的媽媽都是幸?？鞓返?。下面請欣賞由xx同學帶來的《只要媽媽露笑臉》。

甲：在這個學期的語文課有一節(jié)課我的印象很深，那就是上《圓明園的毀滅》時，那美麗的圓明園一直讓我神往，好想去看看。現(xiàn)在就由xx同學帶大家去看看美麗的圓明園。

乙：大家都見過貓，但有沒有人見過具有藝術家氣質的貓呢？今天xx兩位同學就要為大家講述這樣一只貓的故事。

甲：夏天的夜晚是最美的，明亮的夜空，閃爍的繁星，可愛的瑩火蟲，讓我們充滿無限的暇想。下面就讓我們一起感受一下夏天的寧靜。請欣賞xx同學帶來的歌曲《寧夏》。

乙：我們班的文藝小明星xx是我們班的驕傲，多次在學校的各種聯(lián)歡會上表演節(jié)目。今天她給我們帶來了一段非常優(yōu)美的舞蹈。請欣賞好日子。

甲：相聲是一種傳統(tǒng)的藝術，他給我們帶來歡聲笑語，也給我們啟發(fā)啟示。今天我們班上的兩位小相聲家會給大家?guī)硪欢尉实谋硌荩Ｍ蠹蚁矚g?！兑患齑蟮氖隆?/p>

乙：時間是最寶貴的，也是最無情的，因為他來去匆匆。我們都要學會珍惜和利用好時間。下面聽聽由xx帶來的朗誦《匆匆》或許能給我們一些啟示。

甲：我們班的xx平時膽量很小，可是今天卻踏上了這個舞臺，大家用掌聲鼓勵她好不好？請欣賞由xx演唱的《牽掛》。

乙：我們班的文娛委員xx可了不得了，會彈多種樂器，上個學期的家長會她給我們彈了古箏，今天她要給我們拉一段優(yōu)美的小提琴《平安夜》希望大家喜歡。

甲：古詩是我國的文化藝術瑰寶，下面是我們班上的5個小男子漢為大家?guī)淼摹豆旁姶疅罚屛乙黄饋砺犅犨@些精典的古詩吧。

乙：大家可能都看過那部《大長今》，對里面的歌也很熟悉，但有沒有聽過男生版的《希望》呢？今天你們就可以聽到了。請欣賞由xx帶來的《希望》。

甲：中國功夫是我們中國的驕傲，黃xx的武術是我們班的驕傲。下面請欣賞由他們帶來的武術表演《中國功夫》。

乙：說繞口令，好難啊，一說我的舌頭就會打架。下面我們班的xx將為大家表演《繞口令》，這可是英語繞口令哦。

甲：下面將要表演的是由xx合作的歌曲《歐若拉》，希望大家喜歡。

甲：相聲是我們都很喜歡的，下面將由xx為大家來一段名為《與眾不同》的相聲，相信你們會被他們的精彩表演所折服的。

乙：校園的早晨最美，我們的《校園早晨》又是一個什么樣子的呢？下面請欣賞由xx所表演的舞蹈《校園的早晨》。

乙：你們知道我們班xx的厲害嗎？她們唱歌、跳舞樣樣精通。下面請欣賞xx帶來的歌曲《祈禱》。

甲：今天的節(jié)目真的好精彩，

乙：但時間過得太快了馬上就要結束了

甲：沒關系，以后我們會有更精彩出色的表演帶給我們的爸爸媽媽

乙：是的，請父母老師們放心我們四（2）班的全體同學都會更加認真的對待以后的學習。

甲：最后，祝爸爸媽媽身體健康、工作順利

乙：祝老師工作順利， 心想事成

甲：祝同學學習進步，天天開心

合：謝謝！

主題跳舞表演心得體會和感想四

1、反復誦讀，激發(fā)想象，使學生得到語言和舞蹈形象的雙重審美的藝術享受。

2、鼓勵學生接觸、吸收、借鑒外國優(yōu)秀文化，從中得到精神上的營養(yǎng)，開闊胸懷。

1、了解關于印度舞蹈的資料。

2、讀課文，尋找課文中描寫舞蹈特點的語句。

播放3～4分鐘的'印度舞蹈片段，調動學生情緒，交流感受，并在學生的觀感暢談中引入課文。

1、試從中找出描寫印度舞蹈特點的語句。

明確：如：“深深地低頭合掌”“長眉……舞蹈出詩句的離合悲歡”“忽而雙眉顰蹙……使人幾乎聽得見錚錚的弦響”“蓮花的花開瓣顫，小鹿的疾走驚躍，孔雀的高視闊步”“最精彩的是‘蛇舞’，頸的輕搖，肩的微顫”等。

2、說說作者是從哪些方面表現(xiàn)卡拉瑪姐妹舞蹈的“飛動的‘美’”的?

明確：身體、服飾、神態(tài)、心靈等方面。

3、為什么說卡拉瑪“在舞蹈的狂歡之中，她忘懷了觀眾，也忘懷了自己”?

明確：卡拉瑪?shù)奈璧阜浅?yōu)美，好像“飛動”起來，但是僅有“飛動”還是不夠的，還要有心靈的完全投入，才能達到“美”的境界。她本身就是舞蹈的一部分，身心渾然一體，超越形式的載體而進入了自由飛動的境界。真正的舞蹈，是心靈之舞，而不是技巧之舞。

這篇大量運用比喻、排比等修辭方法來描寫卡拉瑪姐妹優(yōu)美的舞蹈。找出你認為寫得精妙的句段，細心體會并加以積累。

如：“輕云般慢移，旋風般疾轉”“蓮花的花開瓣顫，小鹿的疾走驚躍，孔雀的高視闊步”等。

本單元的《安塞腰鼓》也是寫舞的，可作一些比較研究。

例：舞蹈風格上：《安塞腰鼓》主要表現(xiàn)陽剛之美，《觀舞記》主要表現(xiàn)陰柔之美。

其他可比較兩篇在比喻、排比運用方面的異同，等等。

1、總結存儲：用語言來表現(xiàn)舞臺藝術，是很困難的，需要高超的語言技巧。本文主要是用比喻和排比等修辭手段，形象生動地表現(xiàn)了卡拉瑪姐妹精妙的舞蹈。如“輕云般慢移，旋風般疾轉”“忽而雙眉顰蹙……使人幾乎聽得見錚錚的弦響”“蓮花的花開瓣顫，小鹿的疾走驚躍，孔雀的高視闊步”等等，盡可能地把視覺形象轉化為語言形象，而又通過語言使讀者發(fā)揮自己的想像，得到語言和舞蹈形象的雙重審美的享受。

2、課外延伸：

觀看楊麗萍的孔雀舞，請學生用形象生動的語言表現(xiàn)出來。

印度舞蹈歷史悠久，早在印度河文明時期，印度先民就很喜歡跳舞。在哈帕和莫亨殊達羅出土的文物中，有青銅舞女雕像和男舞者石雕像，這些都是當時流行舞蹈的佐證。

到了吠陀時代，印度舞蹈有明顯的發(fā)展，而且有了文字記載。公元前1500年的《梨俱吠陀》中就記有舞女的事情?！扒裆炒┲W光的衣服，像舞女一樣”，“男子戴金首飾，通過舞蹈表演有關戰(zhàn)爭的場面”，“男女青年一起跳舞”，“甚至有了專門以跳舞、唱歌謀生的種姓”?？梢姰敃r舞蹈已經(jīng)有了相當?shù)陌l(fā)展。

到公元前4世紀，印度的大文法家波爾尼也曾提到過“舞蹈”一詞。至于在印度史詩之一《羅摩衍那》中有關舞蹈的記載就更多了?！读_摩衍那》中寫道：“在阿逾陀日夜舉行舞會和音樂會，供國王享樂”，“一位舞者的優(yōu)美的舞姿使羅婆那為之陶醉”。

但是，有關舞蹈藝術的專著應該以婆羅多的《舞論》為代表，它是印度古代最早的文藝理論著作，一般認為它是公元2世紀的產(chǎn)物，但其內容應更早于成書年代，可能在公元以前?！段枵摗肥且徊吭婓w著作，它全面論述了戲劇工作的各個方面，從理論到實踐無不具備，而主要是為了滿足實際工作的需要，起一個戲劇工作手冊的作用。

到了迦梨陀娑時期(公元5世紀)，印度舞蹈又得到重大發(fā)展。迦梨陀娑的著作很多，他的劇作使古代印度戲劇創(chuàng)作達到了登峰造極的境地，他不僅以詩馳名于世，而且也是一位有名的劇作家，他流傳至今的劇本《沙恭達羅》《摩羅毗迦與火友王》等，都是很著名的。劇詞中散文與詩歌并茂，穿插自如，而且劇中有舞蹈，也有歌曲。他的《摩羅毗迦與火友王》的第一、二幕中對音樂和表演的理論還進行了充分研究。迦梨陀娑的著作中也提到了重要指導作用。

同音樂一樣，舞蹈藝術也是一種謀生手段，印度自古以來時興舞女在寺廟跳舞，迦梨陀娑曾經(jīng)描寫到當時一些寺廟中的舞女情況。在拜納的《戒日王本行》中提到了戒日王給兒子過生日跳舞的舞伎們。但是據(jù)史料記載，當時舞伎演員的社會地位不高。甚至在婆羅多時候，音樂舞蹈方面的專業(yè)藝人已受到社會歧視，當時婆羅多仙人曾寫了一長篇故事，描述演員所受到的屈辱，表明了演員在社會上卑賤的地位。不過音樂和舞蹈藝術本身是很受重視的，各階級的男子和婦女都學習這兩種藝術。

本課關于描寫舞蹈的語句優(yōu)美、華麗，運用了不少比喻、排比，所以我把課堂重點定位在品味語言，學習寫作手法，從而進一步拓展，讓學生觀看楊麗萍的孔雀舞，請學生用形象生動的語言表現(xiàn)出來。這樣做到學以致用，盡管學生的語言表達不是很優(yōu)美，但是可以運用到中的一些詞語和句式，我覺得這就是一種進步。

主題跳舞表演心得體會和感想五

敬愛的老師、親愛的同學們：

你們大家好！

我叫xx，我愛好唱歌、跳舞，特長英語、音樂。這次，我要競選的職位是英語課代表。

我喜愛英語，成績更是在班里名列前茅。甚至有時候玩游戲我都玩英語的，雖然有些我不會念，但慢慢來，總是能學會的。再說了，這幾年我一直都是英語課代表，有一些經(jīng)驗，我有責任、有能力為英語老師做好我力所能及的工作。

如果我當上了英語課代表，首先我會比以前更加努力，使同學們更加信任我，另外，以前，有許多同學對我有意見，說我不能當好這個英語課代表，這次，我會用實際行動來

證明

自己：我能當好這個英語課代表。

我會帶領大家進行一些關于英語的活動，比如說：一月總結、單元總結等。我們可以做小報、寫反思等形式開展各項主題活動，我堅信，在我的帶領下，我們班的英語成績會直線上升！

即使我當不上英語課代表，我也不會氣餒，依然會繼續(xù)幫助大家，請大家投我一票吧！

我的發(fā)言完畢，謝謝大家！

主題跳舞表演心得體會和感想六

舞蹈房里，一個女孩正在練習舞蹈，舞姿優(yōu)美，音樂柔和，這就是我舞蹈就是我的拿手好戲。

在一次《舞林大會》，我在場下看到那些小哥哥小姐姐們在舞臺上揮灑汗水。此后我便喜歡上了舞蹈，并為之去努力。

有句古話說得好，師傅領進門，修行靠自身，課間休息時我一刻也不敢耽擱，開始練習起了基本功，老師看到我如此勤奮，就讓我展示一下，我的心猶如十五個吊桶打水--七上八下。

原以為我在舞臺上因為膽小而顯得十分膽怯，沒想到在老師的鼓勵下，我不僅落落大方地走上了舞臺，而且展示的異常完美。

我來到了學校，老師為我們的拿手好戲是什么？我自豪地告訴老師，我拿手好戲是跳舞，臺下一片噓聲都不相信，我也十分無奈，我決定用自己的實際行動來證明我自己。

從此以后我日復一日的訓練，不論嚴寒酷暑，我都堅持不懈的訓練。

在一次文藝演出，我為了在同學們面前證明我自己，自告奮勇。音樂響起了，仿佛置身于一個一個大草原，我正在草原上馳騁奔跑，場面十分壯觀，表演結束了。場下響起一陣熱烈的掌聲，我的臉上充滿了自豪的笑容。

十八般武藝，樣樣是好戲成功使用一滴滴汗水而注成的，這就是我的拿手好戲。

主題跳舞表演心得體會和感想七

舞蹈房里，一個女孩正在練習舞蹈，舞姿優(yōu)美，音樂柔和，這就是我舞蹈就是我的拿手好戲。

在一次《舞林大會》，我在場下看到那些小哥哥小姐姐們在舞臺上揮灑汗水。此后我便喜歡上了舞蹈，并為之去努力。

有句古話說得好，師傅領進門，修行靠自身，課間休息時我一刻也不敢耽擱，開始練習起了基本功，老師看到我如此勤奮，就讓我展示一下，我的心猶如十五個吊桶打水--七上八下。

原以為我在舞臺上因為膽小而顯得十分膽怯，沒想到在老師的鼓勵下，我不僅落落大方地走上了舞臺，而且展示的異常完美。

我來到了學校，老師為我們的拿手好戲是什么？我自豪地告訴老師，我拿手好戲是跳舞，臺下一片噓聲都不相信，我也十分無奈，我決定用自己的實際行動來證明我自己。

從此以后我日復一日的訓練，不論嚴寒酷暑，我都堅持不懈的訓練。

在一次文藝演出，我為了在同學們面前證明我自己，自告奮勇。音樂響起了，仿佛置身于一個一個大草原，我正在草原上馳騁奔跑，場面十分壯觀，表演結束了。場下響起一陣熱烈的掌聲，我的臉上充滿了自豪的笑容。

十八般武藝，樣樣是好戲成功使用一滴滴汗水而注成的，這就是我的拿手好戲。