鼓勵(lì)交往心得體會(huì)實(shí)用 勵(lì)志典型交流心得體會(huì)(九篇)

在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫(xiě)一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫(xiě)呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

主題鼓勵(lì)交往心得體會(huì)實(shí)用一

一個(gè)學(xué)期即將過(guò)去，期末考試沖鋒的號(hào)角已吹響，我們像遠(yuǎn)行的航船，伴隨著激浪和長(zhǎng)風(fēng)，即將駛向一個(gè)安靜的港灣;又像沖刺的運(yùn)動(dòng)員，伴隨著槍聲和吶喊，即將沖向終點(diǎn)線(xiàn);我們更像耕耘者在精心護(hù)理和期望著豐碩的收獲。

對(duì)于我們教師來(lái)說(shuō)，要求我們制定出有針對(duì)性的復(fù)習(xí)計(jì)劃，我們的任課教師要多下班級(jí)、多下課堂，有計(jì)劃、有針對(duì)性地指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)，特別是對(duì)那些平時(shí)學(xué)習(xí)存在較多困難、學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的學(xué)生，更要采取切實(shí)有效的措施，鼓勵(lì)他們，幫助他們，在復(fù)習(xí)迎考階段加把油，爭(zhēng)取成績(jī)有所進(jìn)步。所以我們經(jīng)常能看到中午休息時(shí)間、晚上放學(xué)以后，都有我們老師忙碌的身影。

對(duì)于我們同學(xué)來(lái)說(shuō)，應(yīng)該統(tǒng)籌自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，首先把各科的復(fù)習(xí)時(shí)間，做出合理的安排，不能忙亂而毫無(wú)頭緒地開(kāi)始復(fù)習(xí)。其次，要從教材出發(fā)，基礎(chǔ)知識(shí)要牢固，然后才是不斷地加深和拓寬?；A(chǔ)知識(shí)都沒(méi)有掌握好，而去盲目地做那些偏難偏怪的題目，或者是已經(jīng)掌握好的基礎(chǔ)知識(shí)，再去反復(fù)地復(fù)習(xí)，都是徒勞無(wú)功的。這就要求我們具有查漏補(bǔ)缺的能力。先清楚自己什么地方有問(wèn)題，再有針對(duì)性地加以解決。第三，要保持良好的心態(tài)?？荚嚽昂涂荚嚨倪^(guò)程中，我們的心理是最容易出問(wèn)題的。沒(méi)有良好的心態(tài)，復(fù)習(xí)就會(huì)陷入“煩躁”的怪圈，從而使復(fù)習(xí)效率變得低下;考試的時(shí)候，則會(huì)出現(xiàn)心里緊張和記憶空白的狀況，原來(lái)得心應(yīng)手的題目，也變得無(wú)從下手，甚至根本就沒(méi)法做了。第四，應(yīng)試的技巧要科學(xué)合理。先從最簡(jiǎn)單的題目入手，采取先易后難的策略，不要停留在自己束手無(wú)策的題目上，要盡量爭(zhēng)取時(shí)間。

學(xué)習(xí)和考試都體現(xiàn)為一種能力，一種吃苦耐勞、果斷勇敢、從容不迫的能力。只有經(jīng)過(guò)鍛煉和洗禮，我們才能不斷地走向睿智和成熟;才能擁有一份屬于自己的滿(mǎn)意收獲;才能有心情去享受，每個(gè)露水里鋪滿(mǎn)陽(yáng)光的早晨。

最后祝老師們期末工作圓滿(mǎn)順利，每一位同學(xué)在期末考試中都能取得好成績(jī)!

學(xué)習(xí)和考試都體現(xiàn)為一種能力，一種吃苦耐勞、果斷勇敢、從容不迫的能力。只有經(jīng)過(guò)鍛煉和洗禮，我們才能不斷地走向睿智和成熟;才能擁有一份屬于自己的滿(mǎn)意收獲;才能有心情去享受，每個(gè)露水里鋪滿(mǎn)陽(yáng)光的早晨。

最后祝老師們期末工作圓滿(mǎn)順利，每一位同學(xué)在期末考試中都能取得好成績(jī)!

主題鼓勵(lì)交往心得體會(huì)實(shí)用二

1、不問(wèn)收獲，但問(wèn)耕耘！天道酬勤，考試加油！

2、只要努力拼搏，成功就在不遠(yuǎn)，只要用心去拼，就會(huì)有所收獲，不要輕言放下，記住永不言敗。

3、信念告訴我的人生，沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的道路，沒(méi)有比人更高的山峰。高考順利！

4、拼搏高考，今生無(wú)悔;越過(guò)高三，追求卓越!

5、敢拼敢搏，無(wú)所畏懼。不斷進(jìn)取，力爭(zhēng)上游。相信自己，超越自己。真誠(chéng)付出，終創(chuàng)輝煌。

6、再過(guò)幾天就考試了，好好準(zhǔn)備，靠個(gè)好成績(jī)，好久沒(méi)唱歌給你聽(tīng)了，等高考結(jié)束了，我唱給你聽(tīng)。

7、人生處處pk場(chǎng)，認(rèn)真對(duì)待不恐慌，拼盡全力撐到底，鏗鏘倒下也無(wú)妨。笑迎失敗無(wú)遺憾，傲立天下我最棒。

8、愿燦爛的陽(yáng)光，青春的活力，秀美的容貌，舒心的微笑永遠(yuǎn)屬于你！

9、我一向相信，你是最棒的！展開(kāi)你隱形的翅膀高飛吧！

10、心往高三想，勁往高三使，汗往高三流。

11、要想成為強(qiáng)乾，決不能繞過(guò)擋道的荊棘也不能回避風(fēng)雨的沖刷。

12、每一次絕望的邊緣，都有我為你加油，每一次失敗的崖邊，都有我給你鼓勵(lì)，每一次極限的挑戰(zhàn)，都有我為你祝福，每一次精彩的表演，都有我為你喝彩。

13、所有的勝利，和征服自己的勝利比起來(lái)，都是微不足道。

14、六月：日天，是金色的日子，是成功的開(kāi)始，相信你會(huì)問(wèn)心無(wú)愧，胸有成竹。

15、祝愿天下所有考生開(kāi)心渡過(guò)高考。祝福你們旗開(kāi)得勝，取得夸姣佳績(jī)。平心對(duì)待高考，你們是最棒的！仁慈的上帝會(huì)祝福你們的，相信自己，必須能行！。

16、寒窗十載，數(shù)日將決高下；豪氣沖天，看我金榜題名。

17、有平常心，就會(huì)有最佳的發(fā)揮；懷自信心，便能跨越每一個(gè)障礙。

18、自己要先看得起自己，別人才會(huì)看得起你。

19、月亮總有陰晴圓缺，大?？傆谐逼鸪甭?，人生總有高低起伏，我們要不以物喜，不以己悲，走好生命的每一步，過(guò)好人生的每一天。

20、你就要高考了，我在百度搜出千百條祝福語(yǔ)，在搜狗找到無(wú)數(shù)句吉祥話(huà)，但我覺(jué)得都太俗。我只想真誠(chéng)地對(duì)你說(shuō)：得心應(yīng)手高考順利，十年努力今日成功！

21、你將會(huì)成為了不起的人。

22、三年苦讀磨一劍，氣定神閑戰(zhàn)猶酣。勢(shì)如破竹搗黃龍，千帆競(jìng)發(fā)齊凱旋。

23、山河給我們力量，大地給我們支持，雄鷹為我們助陣，猛虎為我們吶喊，加油吧，在這個(gè)舉國(guó)歡慶的日子里，爭(zhēng)取光榮耀眼的冠軍獎(jiǎng)牌。

24、應(yīng)對(duì)高考試卷的“前分”，志在必得，細(xì)大不捐；“后分”多多益善，失不足惜。

25、做一題會(huì)一題，一題決定命運(yùn)。

26、一生能有幾次搏，團(tuán)結(jié)一心齊協(xié)作，似乎看到閃光點(diǎn)，它離我們并不遠(yuǎn)，用力伸手觸一觸，勝利就在一瞬間，把握機(jī)會(huì)。努力拼搏。我們就是贏家。

27、用誠(chéng)實(shí)譜寫(xiě)人生答卷，憑實(shí)力選擇夢(mèng)想學(xué)校。

28、生命之中最歡樂(lè)的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懶散，而非失敗。

29、努力吧！不管結(jié)果怎樣，經(jīng)歷過(guò)，總會(huì)有結(jié)果的！高考的朋友們，為你們祝福，也為自己祈禱！愿夢(mèng)開(kāi)始的地方，也是夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的地方！嗯嗯，加油，嗯，加油！

30、自信，是無(wú)盡智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驛站。

31、種子牢記著雨滴獻(xiàn)身的叮囑，增強(qiáng)了冒尖的勇氣。

32、回首向來(lái)蕭瑟處，每一次日出每一層漣漪都是美麗動(dòng)人的;每一襲風(fēng)浪每一片烏云都是值得感激的。衷心地祝福你在今年的考試中舉奪魁，榜上有名

33、搶時(shí)間，抓基礎(chǔ)，勤演練定有收獲;樹(shù)自信，誓拼搏，升大學(xué)回報(bào)父母。

34、微笑露出來(lái)，信心拿出來(lái)，相信自己就大聲喊出來(lái)！會(huì)填的都填上去，不會(huì)填的蒙也要蒙上去！

35、勇于開(kāi)始，才能找到成功的路。

36、各位備考的好漢們：我們出來(lái)行走大學(xué)最主要就講個(gè)混字！考試時(shí)有難度的不要做，沒(méi)有難度的要不屑去做。

37、努力的苦讀，就為這一刻啰！把你的實(shí)力全部發(fā)揮，所有關(guān)愛(ài)著你的人，都會(huì)為你祝福祈禱，相信你會(huì)考出滿(mǎn)意的成績(jī)，榜上有名喔！

38、讀一年又一年，毅力啊！考一門(mén)過(guò)一門(mén)，犀利啊！報(bào)一個(gè)中一個(gè)，實(shí)力?。。ㄗ８＃┌l(fā)一個(gè)收一個(gè)，情誼??！祝奮斗在高考一線(xiàn)的朋友們考試順利。

39、你有你的赤橙黃綠，我有我的青藍(lán)靛紫，天空同屬于我們，因?yàn)槲覀兡贻p。

40、知道，考研的日子里，雖然清苦，卻很充實(shí)。只期望遠(yuǎn)方的你在記住課本的同時(shí)不要忘了我，我會(huì)在遠(yuǎn)方默默的為你祝福，默默的等待你的歸期。

41、忠心的祝愿你能取得優(yōu)異的成績(jī)，如愿以?xún)?，金榜題名。因?yàn)檫@一年你付出了好多，也吃了不少的苦，受了不少的累。我們想，“天道酬勤”是對(duì)的。老天不負(fù)有心人嘛！通知書(shū)必須會(huì)飛到你的手上的！

42、月寒更覺(jué)日暖，分別更戀相聚，在這畢業(yè)之時(shí)，祝愿你——萬(wàn)事如意，我們的生活充滿(mǎn)了陽(yáng)光和歡笑歡樂(lè)地跳吧，世界屬于我們！

43、苦戰(zhàn)兩月終生不悔，迎六月一生無(wú)憾。

44、靜下來(lái)，鑄我實(shí)力;拼上去，亮我風(fēng)采。

45、相信自己就好了，沒(méi)什么大不了的，真的不用想太多，會(huì)什么做什么，你不會(huì)的他們肯定會(huì)的也不多，相信我沒(méi)錯(cuò)！

46、考前滿(mǎn)信心，下筆如有神；休息多靜心，養(yǎng)好精氣神；思考必細(xì)心，身心都入神；答題要用心，聚精又會(huì)神，高考心態(tài)最重要，千叮萬(wàn)囑為你好。祝你馬到成功，金榜題名！

47、彩虹須在風(fēng)雨后。人生能有幾回搏，今日不搏何時(shí)搏。

48、不要高估了高考，也不要低估了自己。

49、從容應(yīng)對(duì)，傾出所能，走過(guò)風(fēng)雨必現(xiàn)彩虹。

50、春暖花會(huì)開(kāi)！如果你以往歷過(guò)冬天，那么你就會(huì)有春色！如果你有著信念，那么春天必須會(huì)來(lái)臨；如果你正在付出，那么總有一天你會(huì)擁有滿(mǎn)園花開(kāi)。

51、你想要的是，高考前眉毛上的汗水，還是高考后眉毛下的淚水。

52、考試的日子里，你要像豬一樣能吃能睡，能像馬一樣多拉快跑，像鼠一樣能鉆能竄，像猴一樣能蹦能跳，最終像被通緝一樣跑不掉被錄取，然后從此過(guò)上幸福生活。

53、久有凌云志，此志可問(wèn)天，心慕象牙塔，魂系夢(mèng)亦牽，百萬(wàn)學(xué)子競(jìng)渡，扁扁小舟心幾葉，風(fēng)急浪無(wú)邊。遂了心愿，何惜衣帶寬，勝勇敢更堅(jiān)，是好漢，一十二年將去，彈指一揮間，可上清華攬?jiān)拢缮媳贝笳?，世上無(wú)難事，只要肯登攀。

54、以往的苦，此刻的痛，都是將來(lái)的笑顏。

55、考研的日子在逼近，期望你能調(diào)整好自己的心態(tài)，好好發(fā)揮，考上夢(mèng)想的公大！我在為你祝福。必須會(huì)成功的！

56、我最大的愿望就是：祝愿你能順利考上今年的研究生，多少個(gè)日日夜夜，多少天風(fēng)風(fēng)雨雨，多少次挑燈夜讀，相信辛勤耕耘終會(huì)有回報(bào)，相信你考研成功，相信你是我的。

57、山不辭土，故能成其高;海不辭水，故能成其深!

58、這是一個(gè)考試順利符哦，考試的人收到后會(huì)考出夢(mèng)想的成績(jī)，愿你帶著我的祝福，懷著一個(gè)好心境，簡(jiǎn)便應(yīng)對(duì)考試！

59、多么期望你用心抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)，而決不放下成功的期望。

60、自己打敗自己的遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于比別人打敗的。

61、期望就在面前，還等什么？闖出去，贏下來(lái)，雄關(guān)漫道征如鐵，如今就要大步越，勝利在眼前，努力實(shí)現(xiàn)。

62、努力拼搏，挑戰(zhàn)自己，友誼競(jìng)爭(zhēng)，超越自己，勇往直前，展現(xiàn)自己，加油加油，賽出自己。

63、用汗水織就實(shí)力，用毅力成就夢(mèng)想，用拼搏鑄就輝煌。

64、再過(guò)幾天就考試了，好好準(zhǔn)備，靠個(gè)好成績(jī)，好久沒(méi)唱歌給你聽(tīng)了，等考研結(jié)束了，我唱給你聽(tīng)

65、學(xué)習(xí)并不是人生的全部。但既然連人生的一部分---學(xué)習(xí)也無(wú)法征服，還能做什么

66、練習(xí)就是高考，高考就是練習(xí)。

67、模特大賽很殘酷，百萬(wàn)佳麗都來(lái)賭。一輪一輪來(lái)pk，晉級(jí)微笑淘汰哭。站上舞臺(tái)就勝利，調(diào)整心態(tài)互祝福。比賽哪個(gè)沒(méi)輸贏，敢于應(yīng)對(duì)榜樣樹(shù)。

68、奮斗，奮斗，成就奮斗的夢(mèng)想。加油，加油，譜寫(xiě)加油的光輝。今日為夢(mèng)想奮斗，明天創(chuàng)造屬于我們的加油史。

69、我的好朋友，我兒時(shí)的好玩伴，愿你高考考出好成績(jī)，考上自己夢(mèng)想的好大學(xué)，在此道出我最真心的祝福，相信自己，你必須是最棒的！

70、你筆下?lián)碛幸粋€(gè)色彩絢麗的世界：愿你，也相信你，擁有另一個(gè)筆下?tīng)N爛的圖景。高考順利！

71、生時(shí)何必久睡，死后自會(huì)長(zhǎng)眠。

72、爸爸媽媽祝你高考一切順利！超常發(fā)揮，金榜題名！必須能考上夢(mèng)想的大學(xué)！

73、春天是碧綠是天地，秋天是黃金的世界。愿你用青春的綠色去釀造未來(lái)的金秋。加油！

74、沒(méi)有了旋律，就沒(méi)有了詩(shī)歌，沒(méi)有了色彩，那是怎樣樣的生活？愿春天賦于你絢麗是色彩無(wú)限的期望完美的未來(lái)。

75、健康身體是基礎(chǔ)，良好學(xué)風(fēng)是條件，勤奮刻苦是前提，學(xué)習(xí)方法是關(guān)鍵，心理素質(zhì)是保證。

76、花瓣雨飄過(guò)，把花心留給你，四季風(fēng)吹過(guò)，把楓葉留給你，當(dāng)月潮涌過(guò)把歡樂(lè)留給你，夜深人靜時(shí)刻，把深深的祝福留給你，天氣多變，注意身體!

77、不要自卑，你不比別人笨。不要自滿(mǎn)，別人不比你笨。

78、勝利在招手，勇敢往前走。勝利一瞬間，靠的是信念。勝利在敲門(mén)，大無(wú)謂精神。勝利在眼前，為夢(mèng)想諾言。勝利已實(shí)現(xiàn)，心似飛藍(lán)天。

79、信心來(lái)自于實(shí)力，實(shí)力來(lái)自于勤奮。

80、即使頻臨絕望的邊緣，即使處在失敗的風(fēng)口浪尖上，我們依然會(huì)在。依然會(huì)陪著你走完所有的風(fēng)雨，加油。只要堅(jiān)持，就會(huì)輕易言敗。

81、試紙浸墨香，金筆下千言。思慮心平定，謹(jǐn)慎落筆閑。且喜平常度，切忌神慌亂。暢游題海后，金榜題君名。六月高考，祝你成功。

82、對(duì)于攀登者來(lái)說(shuō)，失掉往昔的足跡并不可惜，迷失了繼續(xù)前時(shí)的方向卻很危險(xiǎn)。

83、如果有山的話(huà)，就有條越過(guò)它的路。

84、生活就是這樣——不論你是羚羊還是獅子，當(dāng)太陽(yáng)初升時(shí)，就得毫不猶豫地奔向前方！

85、天行健，君子以自強(qiáng)不息，相信自己，去拼搏才能勝利。然而，輸贏永不是唯一的結(jié)局，因?yàn)檫^(guò)程更加美麗，友誼更值得珍惜。

86、借著奧運(yùn)的東風(fēng)迎著觀眾的喝彩，我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點(diǎn)。

87、當(dāng)離別拉開(kāi)窗簾，當(dāng)回憶睡在胸前，要說(shuō)再見(jiàn)真的很傷感，僅有愛(ài)依舊燦爛！友誼萬(wàn)歲！考試順利，共闖人生這一關(guān)！

88、高考答題歌：高考高分需技巧，速度規(guī)范不可少。遇到熟題看變化，避免生搬與硬套。碰到難題心不慌，答案要從基礎(chǔ)找。不求題題都去做，舍卒保車(chē)很重要。不求題題都做對(duì)，掌握節(jié)奏取斑分。檢查修改要慎重，答案改錯(cuò)最糟糕。考試時(shí)間用充足，考完一科就放下。

89、思想在挫折中成熟，意志在殘酷中堅(jiān)強(qiáng)，生命在磨難中茁壯，讓我們?cè)谀抢飺]灑自己的汗水，釋放自己的活力，書(shū)寫(xiě)出一首華麗的人生詩(shī)。

90、忠心的祝愿你能取得優(yōu)異的成績(jī)，如愿以?xún)敚鸢耦}名。因?yàn)檫@一年你付出了好多，也吃了不少的苦，受了不少的累。我們想，“天道酬勤”

91、明天的期望，讓我們忘了今日的痛苦。

92、能用汗水解決的問(wèn)題，就盡量別用淚水。努力到無(wú)能為力，拼搏到感動(dòng)自己。

93、時(shí)光如流水一般，一去不返。分別一年，不知你是否過(guò)的還好，也許還是那樣！眼看高考就要來(lái)了，向前看，相信自己，我會(huì)在遠(yuǎn)方為你送去最真摯的祝福，付出就會(huì)有收獲的！放松心境，去迎接挑戰(zhàn)，我相信你，你必須是最出色的！祝福你高考中正常發(fā)揮，金榜題名，順利考上自己夢(mèng)想的大學(xué)！加油！

94、周星馳：以往有一份認(rèn)真的復(fù)習(xí)放在我面前，我沒(méi)有珍惜，等我失去的時(shí)候才后悔莫及，人世間最痛苦的事莫過(guò)于此。如果教委能夠給我一個(gè)再來(lái)一次的機(jī)會(huì)，我會(huì)對(duì)自己說(shuō)三個(gè)字：學(xué)徹底。如果非要在這份學(xué)習(xí)加上一個(gè)期限，我期望是……就半年！

95、就要考試了，期望我的問(wèn)候信息會(huì)為你送去一份簡(jiǎn)便清爽的心境，不要太緊張哦！不然可會(huì)把答案忘掉的！我在那里支持著你，鼓勵(lì)著你，為你祝福！

96、發(fā)光并非太陽(yáng)的專(zhuān)利，你也能夠發(fā)光。

97、拼一載春秋，搏一生無(wú)悔。

98、青春似火，超越自己，放飛夢(mèng)想，創(chuàng)造輝煌。

99、緊張而有序，效率是關(guān)鍵。

100、不是一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。

101、高考的日子在逼近，期望你能調(diào)整好自己的心態(tài)，好好發(fā)揮，考上夢(mèng)想的公大！我在為你祝福。必須會(huì)成功的！

102、最好不是在夕陽(yáng)西下的時(shí)候去幻想什么，而要在旭日初升的時(shí)候即投入學(xué)習(xí)。

103、生命就是奇跡，永遠(yuǎn)都不要放下期望，哪怕期望渺小如豆，我們都要堅(jiān)持舉著它，即使?fàn)T火灼傷了皮膚，我們也不能放下，否則我們將永遠(yuǎn)還在黑暗中。真正的高考勝利者，并非是指那些成績(jī)拔尖的狀元，而是在高三這一年里成長(zhǎng)起來(lái)的樂(lè)觀自信堅(jiān)忍不拔的你。

104、所有的勝利，和征服自己的勝利比起來(lái)，都是微不足道。

105、我知道，高考的日子里，雖然清苦，卻很充實(shí)。只期望你在記住課本的同時(shí)不要忘了我，我會(huì)在你背后默默的為你祝福，默默的等待你的佳音！

106、學(xué)習(xí)時(shí)的痛苦是暫時(shí)的，未學(xué)到的痛

107、人生無(wú)處不拼搏，人生何時(shí)有勁草。古文尚有筆鋒牽，武士自當(dāng)擂臺(tái)間。為看自己比高低，馨笑他人文武氣。

108、挺直胸膛直面高考。

109、祝愿天下所有考生開(kāi)心渡過(guò)高考。祝福你們旗開(kāi)得勝，取得夸姣佳績(jī)。平心對(duì)待高考，你們是最棒的！仁慈的上帝會(huì)祝福你們的，相信自己，必須能行！

110、沒(méi)有付出，就沒(méi)有收獲，人僅有上坡路才是最難走的，相信自己能成功，自己就必須能成功。努力吧，期望會(huì)屬于你的。

111、比賽是一種經(jīng)歷，成績(jī)是一份收獲。你們理解挑戰(zhàn)，我們吶喊助威。你們擁抱勝利，我們活力滿(mǎn)懷。你們的信心加上我們的支持，爭(zhēng)第一還有何質(zhì)疑？

112、你真行。一次比一次有提高。

113、即使此刻，對(duì)手也在不停地翻動(dòng)書(shū)頁(yè)。

114、揮一揮手，送你先走，我的瀟灑微笑，但愿你永遠(yuǎn)記住。高考如期而至，期望你我高中，相約在夢(mèng)想的學(xué)校里再見(jiàn)！

115、自信來(lái)源于對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí)，自卑來(lái)源于比較的結(jié)果。

116、天下競(jìng)賽處處在，豪氣膽魄秀出來(lái)，且看寒冬梅花志，花開(kāi)一瞬也精彩。倘若畏縮不迎戰(zhàn)，人生豈不很悲哀。拿出氣勢(shì)勇敢沖，就算失敗也可愛(ài)。

117、涓涓細(xì)流一旦停止了喧嘩，浩浩大海也就終止了呼吸。

118、不要等待機(jī)會(huì)，而要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)。

119、競(jìng)賽競(jìng)賽，賽出水平，賽出風(fēng)格，體育健將，刷新歷史，創(chuàng)造奇跡，為己爭(zhēng)光，為家爭(zhēng)光，為國(guó)爭(zhēng)光，我們驕傲。

120、好好扮演自己的主角，做自己該做的事。

121、當(dāng)太陽(yáng)升起，請(qǐng)忘記傷痕，擦干淚水，將歡笑收藏，心懷憧憬，勇敢追夢(mèng)，驕傲的活出真我風(fēng)采。

122、考試是學(xué)習(xí)的檢閱，更是誠(chéng)信的考驗(yàn)。

123、把自己當(dāng)傻瓜，不懂就問(wèn)，你會(huì)學(xué)的更多。

124、你還好吧，你遠(yuǎn)方的老同學(xué)真心的祝福你在今年的高考之中金榜提名，一舉奪魁，考入心中夢(mèng)想的大學(xué)，進(jìn)而步入人生的象牙塔！

125、愿天下考研人：憂(yōu)愁是可微的，歡樂(lè)是可積的，在未來(lái)趨于正無(wú)窮的日子里，幸福是連續(xù)的，對(duì)你的祝福是可導(dǎo)的且大于零，祝你每一天歡樂(lè)的復(fù)合函數(shù)總是最大值。

126、那年那月那個(gè)孤獨(dú)的考研人，那山那水那條寂寞的考研路，那曰那夜那顆迷茫的考研心，那恨那愛(ài)那份無(wú)奈的考研情，那風(fēng)那雨那個(gè)執(zhí)著的考研夢(mèng)，我親愛(ài)的戰(zhàn)友堅(jiān)持到底！愿天下考研人：憂(yōu)愁是可微的。

127、比賽比賽，賽出我們的好成績(jī)，賽出你我之間的友誼，互幫互助，不拋棄，不放下，相信自己，必須能行。

128、不苦不累，高三無(wú)味，不拼不搏，等于白活。

129、忠心的祝愿你能取得優(yōu)異的成績(jī)，如愿以?xún)?，金榜題名。因?yàn)檫@一年你付出了好多，也吃了不少的苦，受了不少的累。我們想，“天道酬勤”。

130、放下思想包袱，冷靜面比較賽，調(diào)整自己心態(tài)，走出失敗陰霾，鼓舞內(nèi)心勢(shì)氣，勇敢走上看臺(tái)，我們?cè)谂_(tái)下為你喝彩，勝利的大門(mén)已經(jīng)向你敞開(kāi)。加油。

131、積一時(shí)之跬步，臻千里之遙程。

132、我最大的愿望就是：祝愿你能順利考上今年的研究生，多少個(gè)日日夜夜，多少天風(fēng)風(fēng)雨雨，多少次挑燈夜讀，相信辛勤耕耘終會(huì)有回報(bào)，相信你考研成功，相信你是我的

133、爭(zhēng)取時(shí)間就是爭(zhēng)取成功，提高效率就是提高分?jǐn)?shù)。

134、緣相遇，情相知，心相惜。我永遠(yuǎn)的好朋友，你必須是最棒的，高考你會(huì)贏。

135、手機(jī)鈴響，那是問(wèn)候；手機(jī)唱歌，那是祝福；手機(jī)震動(dòng)，那必須是我握住了你的手?？佳谐晒Γ∥业呐笥?。

136、圣人與常人之間往往只相差一小步，而這一小步卻往往需要非凡的毅力才能趕上。

137、人爭(zhēng)一口氣，佛爭(zhēng)一炷香。時(shí)代發(fā)展快，不競(jìng)爭(zhēng)遭殃。敢同他人比，拼搏并堅(jiān)強(qiáng)。公平來(lái)較量，人生方輝煌。

138、中考來(lái)了，我很努力過(guò)，過(guò)程我已經(jīng)享受過(guò)了，結(jié)果并不是最重要的，我已經(jīng)得到了鍛煉。

139、我的好朋友，我兒時(shí)的好玩伴。愿你高考考出好成績(jī)。考上自己夢(mèng)想的好大學(xué)。在此道出我最真心的祝福。相信自己，你必須是最棒的！

140、直到剛才一輪復(fù)習(xí)資料發(fā)下來(lái)，才意識(shí)到自己已經(jīng)離高考不遠(yuǎn)了，所以真的該努力了，我們一齊加油!

141、想摘玫瑰，就要先折刺枝；想走坦途，就要斬除荊棘；想看到天明，就要勇闖夜寂；想考試高中，就要倍加努力：厚德載物，天道酬勤，祝高考順利！

142、風(fēng)兒靜靜的吹動(dòng)，鳳凰花吐露著嫣紅，親愛(ài)的朋友請(qǐng)握一握手，明天就要各奔西東！但不要忘記彼此的約定：高考成功！

143、※※※※※今日就要參加考試了，送你一條幸運(yùn)信息，據(jù)說(shuō)在考試當(dāng)天能收到這樣一條信息，就會(huì)考出自己滿(mǎn)意的成績(jī)，祝你考試好運(yùn)氣啊！

144、六月，有一份期待，六月，有一份期待，當(dāng)一片嫩葉泛青，當(dāng)一束紅蕾綻情，當(dāng)一尖細(xì)草破土，大海浴出一尊火火的神靈，那一抹力量的紫光，是生命勃發(fā)的期等。

145、親愛(ài)的孩子，天，每一天爸爸都在全心全意地為你祝福。祝愿你從小的夢(mèng)想成真！爸爸相信你必須會(huì)成功，明年秋天我就能夠到大學(xué)學(xué)校探望你，我們一言為定。祝福高

146、立志高遠(yuǎn)，腳踏實(shí)地;刻苦鉆研，勤學(xué)苦思;穩(wěn)定心態(tài)，不餒不棄;全力以赴，奪取勝利。

147、為了走上成材的道路，鋼鐵決不惋惜璀璨的鋼花被遺棄。

148、成功已經(jīng)招手，不要猶豫搖頭，冠軍正在問(wèn)候，努力奮斗牽手，加油。加油。拿出最終的勇氣，最終的力量，勇敢向前，不辜負(fù)所有，汗水不白流。

149、愿天下高考人：憂(yōu)愁是可微的，歡樂(lè)是可積的，在未來(lái)趨于正無(wú)窮的日子里，幸福是連續(xù)的，對(duì)你的祝福是可導(dǎo)的且大于零，祝你每一天歡樂(lè)的復(fù)合函數(shù)總是最大值。

150、僅有一個(gè)忠告給你——做你自己的主人，拼搏無(wú)極限。

151、磨練意志，是我們成長(zhǎng)的信念。團(tuán)結(jié)拼搏，是我們生活的勇氣。揮動(dòng)活力，是我們超越的夢(mèng)想。放馬金鞍，超越自己，加油。

152、成功的花，人們只驚慕她現(xiàn)時(shí)的明艷，然而它當(dāng)初的芽?jī)?，浸透著奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨……

153、你的學(xué)習(xí)從此刻開(kāi)始，無(wú)論承受多大的困難和挫折，你都要每一天提高一點(diǎn)點(diǎn)。你會(huì)行動(dòng)，你必須會(huì)行動(dòng)。你正在付出行動(dòng)。你的意志和行動(dòng)將體現(xiàn)你的風(fēng)采。我不想是否能夠成功，既然選擇了高考，便只顧風(fēng)雨兼程。

154、為你倒數(shù)，還有幾個(gè)小時(shí)就要上戰(zhàn)場(chǎng)了，期望你能夠放松心境，不要緊張。我知道你平時(shí)學(xué)習(xí)一向都很努力，學(xué)得很不錯(cuò)，相信你考好成績(jī)是沒(méi)問(wèn)題的！

155、不必每分鐘都學(xué)習(xí)，但求學(xué)習(xí)中每分鐘都有收獲。

156、不經(jīng)風(fēng)雨，怎見(jiàn)彩虹

157、除了自己，任何人都無(wú)法給你力量。沒(méi)有口水與汗水，就沒(méi)有成功的淚水。

158、自己去做吧。不要依靠別人。

159、身體常動(dòng)，內(nèi)心常靜。

160、努力了，就無(wú)怨無(wú)悔，有道是：天道籌勤，相信自己吧！你是最棒的，相信六月里你是笑的最美麗的，我會(huì)永遠(yuǎn)支持你的！愿和你分享每一份的喜悅！

161、友誼第一，比賽第二，誰(shuí)輸誰(shuí)贏，參和為重，交個(gè)朋友，構(gòu)筑情誼，切磋技藝，相互學(xué)習(xí)，競(jìng)技環(huán)境，融洽無(wú)比。

162、沒(méi)有付出，就沒(méi)有收獲，人僅有上坡路才是最難走的，相信自己能成功，自己就必須能成功。努力吧，期望會(huì)屬于你的。

163、忠心的祝愿你能取得優(yōu)異的成績(jī)，如愿以?xún)?，金榜題名。因?yàn)檫@一年你付出了好多，也吃了不少的苦，受了不少的累。我們想，“天道酬勤”是對(duì)的。老天不負(fù)有心人嘛！通知書(shū)必須會(huì)飛到你的手上的！

164、天生我材必有用。

165、莫找借口失敗，只找理由成功。

166、厚德載物，天道酬勤。你我不是一向都相信嗎？！呵呵，所以你已經(jīng)付出了這么多了，就不要怕了（雖然嘴上沒(méi)說(shuō)），呵呵，絕對(duì)沒(méi)有問(wèn)題的。

167、我知道，考研的日子里，雖然清苦，卻很充實(shí)。只期望你在記住課本的同時(shí)不要忘了我，我會(huì)在你背后默默的為你祝福，默默的等待你的佳音！

168、積一時(shí)之跬步，臻千里之遙程。高考第一天，祝福送到手?？记皽?zhǔn)備要做好，學(xué)習(xí)用品要帶好，上了考場(chǎng)莫緊張，平常心對(duì)待莫要忘。相信我能行，相信我最棒，給自己一份鼓勵(lì)，給自己創(chuàng)造一個(gè)良好的考試環(huán)境。祝你高考成功！

169、六月，有一份期待，年輕繪就暢想的星海，思想的熱血隨考卷涌動(dòng)，靈魂的脈搏應(yīng)分?jǐn)?shù)澎湃，扶犁黑土地上耕耘，總希冀有一眼金黃黃的未來(lái)。

170、緊張而有序，效率是關(guān)鍵。

171、未曾失敗的人恐怕也未曾成功過(guò)。

172、應(yīng)對(duì)中考，堅(jiān)持你心靈的善良與純潔；堅(jiān)持你情感的熱情與豐富；堅(jiān)持你精神的進(jìn)取與激昂！

173、應(yīng)對(duì)機(jī)遇，不猶豫；應(yīng)對(duì)抉擇，不彷徨；應(yīng)對(duì)決戰(zhàn)，不懼怕！

174、環(huán)境不會(huì)改變，解決之道在于改變自己。

175、親愛(ài)的孩子，天，每一天爸爸都在全心全意地為你祝福。祝愿你從小的夢(mèng)想成真！爸爸相信你必須會(huì)成功，明年秋天我就能夠到大學(xué)學(xué)校探望你，我們一言為定。

176、高考的前一天晚上肯定有人失眠，這都是自己心態(tài)不好的結(jié)果，我高考前一天也失眠，可是第二天一樣精神抖擻地參加考試，所以我想提醒參加高考的學(xué)弟學(xué)妹們，失眠沒(méi)什么的，必須要放松，不要因?yàn)橄胫疤焱砩系氖叨绊懜呖?，最終祝參加高考的學(xué)弟學(xué)妹們高考順利，金榜題名！

177、一天過(guò)完，不會(huì)再來(lái)。

178、六月，有一份期待，紅色是分黑色是題沒(méi)有色彩的都是愛(ài)，練聽(tīng)力練話(huà)題練幾何練文理茅塞頓開(kāi)，字里行間有同志的一路風(fēng)采和師長(zhǎng)的般般關(guān)懷，怕什么“一本幾本”怕什么題難題怪，見(jiàn)招破招以毒攻毒戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)任我擺。

179、當(dāng)一個(gè)人先從自己的內(nèi)心開(kāi)始奮斗，他就是個(gè)有價(jià)值的人。

180、只求“少丟分”，不說(shuō)“得高分”！

181、一二三，深呼吸。四五六，挽挽袖。七八九，該出手。別猶豫，別徘徊，勝利立刻就到來(lái)。別緊張，別慌張，我們勢(shì)力最最強(qiáng)。

182、拼盡全力贏高考，苦盡干來(lái)齊歡笑。

183、奮斗在高考一線(xiàn)，埋頭在書(shū)本之間，實(shí)力在清華上限，底線(xiàn)在北大保研，只要你能堅(jiān)定信念，金榜題名只在彈指之間，愿你馬到成功夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)！

184、再燦爛的陽(yáng)光也不能消除陰影，再完美的人生也不能沒(méi)有瑕疵，讓我們學(xué)會(huì)與痛苦同行，去追尋歡樂(lè)。

185、高考高考，匆匆的考，匆匆的結(jié)束，轉(zhuǎn)眼之間，高考就剩最終一天。加油吧，親愛(ài)的同學(xué)們，最終一天的努力不會(huì)白費(fèi)，最終一天的努力就是日后成功的條件。祝愿天下所有的學(xué)子們都能取得最好的成績(jī)。

186、燃起他人期望之火，重塑他人自信之心。同學(xué)們，相信自己，你是最棒的！

187、這么天都堅(jiān)持下來(lái)了，只剩下最終的兩個(gè)星期了，繼續(xù)加油，相信你必須會(huì)成功的，順利考入哈爾濱工業(yè)大學(xué)，勝利永遠(yuǎn)屬于你！

188、悲觀些看成功，樂(lè)觀些看失敗。簡(jiǎn)便些看自己，寬容些看別人。理智些看問(wèn)題，純真些看人生。

189、第一行歪斜的腳印，已被歲月的風(fēng)塵抹平；而生活的道路呀，還在你的腳下延伸。我祝愿你：大步邁上新的征程，并留下一串串閃光的腳印！。高考順利！

190、再苦再累不掉隊(duì)，再難再險(xiǎn)不放下。

191、昨日撒下勤奮種，今朝一搏必成功。鯉魚(yú)一躍便成龍，大鵬展翅震長(zhǎng)空。前程似錦圓美夢(mèng)，錦衣凱旋沐春風(fēng)。寒窗不負(fù)苦心人，金榜有你祝高中。高考順利，愿你成功！

192、彎著腰干活，直著腰走路，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝：年輕無(wú)極限，賽出成績(jī)，賽出水平，君臨天下，一戰(zhàn)梟雄。

193、建立自信的基礎(chǔ)就是要承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，理解現(xiàn)實(shí)，并想法來(lái)改變現(xiàn)實(shí)。

194、生命之中最歡樂(lè)的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懶散，而非失敗。

195、考場(chǎng)戰(zhàn)斗已結(jié)束，佳音傳到笑開(kāi)花。全家齊聚共商討，填報(bào)志愿事重大。兼顧特長(zhǎng)和興趣，學(xué)校專(zhuān)業(yè)思慮全。深思熟慮才下筆，只等通知傳到家。祝你一展凌云志，事事順利人發(fā)達(dá)！

196、步子邁開(kāi)，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧。為我們的勇士加油。

197、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地。

198、萬(wàn)物皆空莫強(qiáng)求，只要努力過(guò)又何必在乎得失呢！祝你成功！金榜落款時(shí)，顧恤樹(shù)下草！

199、別以為高三時(shí)間緊就不鍛煉身體。不要在高中變成胖子，那樣真是暈倒郁悶，經(jīng)常生病得不償失!

200、這兩天的考試過(guò)程中，要調(diào)整好自己的情緒，考過(guò)一門(mén)，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，營(yíng)造一種良好的應(yīng)考氛圍，祝愿你考試順利！

201、如果你想得到甜蜜，就將自己變成工蜂，到花芯中去采擷，如果你想變得聰慧，就將自己變成一尾魚(yú)，遨游于書(shū)的海洋。

202、廣闊的綠茵場(chǎng)，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩。

203、超越自己，向自己挑戰(zhàn)，向弱項(xiàng)挑戰(zhàn)，向懶惰挑戰(zhàn)，向陋習(xí)挑戰(zhàn)。

204、十年寒窗，開(kāi)出芬芳;十年磨劍，努力未變;十年堅(jiān)守，成功守候。十年的風(fēng)雨兼程奮力追逐，讓夢(mèng)想現(xiàn)實(shí)的時(shí)刻。祝高考順利，金榜題名。

205、一天天積累，一點(diǎn)點(diǎn)努力，一步步前進(jìn)，一滴滴匯聚，最終到了高考這一天。放松心境，面帶微笑，堅(jiān)持信心，你必將擁有燦爛的人生。祝高考順利！

206、再苦再累不掉隊(duì)，再難再險(xiǎn)不放下。

207、六月艷陽(yáng)天，高考即在前，十年寒窗苦，朝暮讀圣賢；學(xué)非單行道，之外路千條，心態(tài)擺平穩(wěn)，從容去應(yīng)考。榜上有名固可喜，名落孫山亦莫惱！祝高考大捷！

208、高考答題歌：高考高分需技巧，速度規(guī)范不可少。遇到熟題看變化，避免生搬與硬套。碰到難題心不慌，答案要從基礎(chǔ)找。不求題題都去做，舍卒保車(chē)很重要。不求題題都做對(duì)，掌握節(jié)奏取高分。檢查修改要慎重，答案改錯(cuò)最糟糕?？荚嚂r(shí)間用充足，考完一科就放下。

209、昨晚多幾分鐘的準(zhǔn)備，今日少幾小時(shí)的麻煩。

210、目的不是最重要的，過(guò)程才更有意義。期望你能發(fā)揮出自己最好的水平。我會(huì)永遠(yuǎn)支持你的！加油！在我心目中，你是最棒的！

211、健康身體是基礎(chǔ)，良好學(xué)風(fēng)是條件，勤奮刻苦是前提，學(xué)習(xí)方法是關(guān)鍵，心理素質(zhì)是保證。

212、努力堅(jiān)持要自強(qiáng)，勝利旗幟在飄揚(yáng)，華夏子孫展風(fēng)采，四海之內(nèi)美名揚(yáng)。加油。我們永遠(yuǎn)是世界之最強(qiáng)。

213、人爭(zhēng)一口氣，佛爭(zhēng)一炷香。時(shí)代發(fā)展快，不競(jìng)爭(zhēng)遭殃。敢同他人比，拼搏并堅(jiān)強(qiáng)。公平來(lái)較量，人生方輝煌。

214、不管白貓黑貓，抓住老鼠就是好貓！

215、萬(wàn)物皆空莫強(qiáng)求，只要努力過(guò)又何必在乎得失呢！祝你成功！金榜落款時(shí)，顧恤樹(shù)下草！

216、再過(guò)幾天就考試了，好好準(zhǔn)備，靠個(gè)好成績(jī)，好久沒(méi)唱歌給你聽(tīng)了，等高考結(jié)束了，我唱給你聽(tīng)

217、為你倒數(shù)，還有幾個(gè)小時(shí)就要上戰(zhàn)場(chǎng)了，期望你能夠放松心境，不要緊張。我知道你平時(shí)學(xué)習(xí)一向都很努力，學(xué)得很不錯(cuò)，相信你考好成績(jī)是沒(méi)問(wèn)題的！

218、考研的意義是在于你真正投入的過(guò)程。請(qǐng)務(wù)必堅(jiān)持信念，守得云開(kāi)見(jiàn)月明！祝你們成功！

219、人的一生沒(méi)有一帆風(fēng)順的坦途。

220、揮一揮手，送你先走，我的瀟灑微笑，但愿你永遠(yuǎn)記住?？荚嚾缙诙?，期望你我高中，相約在夢(mèng)想的學(xué)校里再見(jiàn)!

221、人生豪邁心不改，壯志雄心有夢(mèng)在，上下求索志千里，天生我才有其用，策馬揚(yáng)鞭豪情放，乘風(fēng)破浪正當(dāng)時(shí)。

222、試試就能行，爭(zhēng)爭(zhēng)就能贏。

223、快到考試的日子了，期望你干自愿事，吃順口飯，聽(tīng)簡(jiǎn)便話(huà)，睡安心覺(jué)。使自己堅(jiān)持良好平靜的心態(tài)，不要太緊張，相信你的夢(mèng)想會(huì)實(shí)現(xiàn)的！

224、祝福我的好朋友年考研成功！雖然最近我不再陪伴你學(xué)習(xí)，可是我在心里依然惦記著你。相信你必須會(huì)成功的。不管你能否看到。都期望你能感受到我真誠(chéng)的祝福！

225、爭(zhēng)分奪秒巧復(fù)習(xí)，勤學(xué)苦練創(chuàng)佳績(jī)攀蟾折桂，舍我其誰(shuí)。

226、中考著實(shí)是一種豐收，它包蘊(yùn)著太多的內(nèi)涵。無(wú)論中考成績(jī)?nèi)绾?，你的成長(zhǎng)與成熟是任何人無(wú)法改變的事實(shí)，這三年的辛勤走過(guò)，你獲得的太多太多。

227、就要考試了，放開(kāi)往日的學(xué)習(xí)中的緊張，用一顆平常心去簡(jiǎn)便應(yīng)對(duì)，相信你會(huì)考出自己夢(mèng)想的成績(jī)的。愿好運(yùn)一向陪伴著你！

228、我知道你正在經(jīng)歷人生中的一次重要挑戰(zhàn)，或許你有焦慮有恐懼，也有激動(dòng)，但我想說(shuō)，請(qǐng)不要忘記身邊所有關(guān)愛(ài)著你的人，我們是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

229、自信，是無(wú)盡智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驛站。

230、今日就要參加考試了，送你一條幸運(yùn)信息，據(jù)說(shuō)在考試當(dāng)天能收到這樣一條信息，就會(huì)考出自己滿(mǎn)足的成績(jī)，祝你考試好命運(yùn)運(yùn)限啊！

231、每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。

232、別以為父母等告誡你是“讀書(shū)為自己啊”，你就能夠簡(jiǎn)便自如。既然你花著父母的錢(qián)，享受著父母給予的生命，那你也得為他們活。這，就是職責(zé)!

233、高考試卷是一把刻度不均勻的尺子：對(duì)于你自己來(lái)說(shuō)，難題的分值不必須高。

234、踏上跑道，是一種選擇。離開(kāi)起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。

235、想說(shuō)愛(ài)你，感覺(jué)太沉；想說(shuō)喜歡，感覺(jué)太輕；一每一天地眷戀，一夜夜的無(wú)眠，我僅有數(shù)著相思的綠瑩簾珠，托星月寄到你窗前。?？荚図樢?！

236、親愛(ài)的，就要進(jìn)考場(chǎng)了，我在這大大的北方城市里，為你祝福，我相信，你知道的，我的祝福伴在你的左右，我知道，你必須會(huì)贏的！

237、比教師說(shuō)得都好，教師真羨慕你，我也要向你學(xué)習(xí)。

238、學(xué)習(xí)不必須成功，不學(xué)習(xí)必須不能成功。

239、不必每分鐘都學(xué)習(xí)，但求學(xué)習(xí)中每分鐘都有收獲。

240、萬(wàn)物皆空莫強(qiáng)求，只要努力過(guò)又何必在乎得失呢！祝你成功！金榜題名時(shí)，憐惜樹(shù)下草！

241、旭日從東方升起，我們從起點(diǎn)開(kāi)始努力。夢(mèng)想的成功需要腳踏實(shí)地，和不懈的努力，加油，我們會(huì)一向拼搏在一齊。

242、快到考試的日子了，期望你干自愿事，吃順口飯，聽(tīng)簡(jiǎn)便話(huà)，睡安心覺(jué)。使自己堅(jiān)持良好平靜的心態(tài)，不要太緊張，相信你的夢(mèng)想會(huì)實(shí)現(xiàn)的.！

243、沒(méi)有艱辛，便無(wú)所獲!

244、練習(xí)就是高考，高考就是練習(xí)。

245、場(chǎng)上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。你們是驕傲。你們是自豪，跑道因你幻彩，應(yīng)對(duì)紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向重點(diǎn)。

246、不要用借口搪塞失敗，不要讓驕傲占據(jù)心靈。

247、明天的期望，讓我們忘了今日的痛苦。

248、努力的苦讀，就為這一刻啰！把你的實(shí)力全部發(fā)揮，所有關(guān)愛(ài)著你的人，都會(huì)為你祝福祈禱，相信你會(huì)考出滿(mǎn)意的成績(jī)，榜上有名喔！

249、中考加油！親愛(ài)的朋友，平和一下自己的心態(tài)，控制自己的情緒，以平常心態(tài)應(yīng)考，考完一門(mén)忘一門(mén)，讓自己盡量放松，好好休息。期望你一舉考中自己夢(mèng)想的高中喔！

250、競(jìng)技場(chǎng)上別緊張，十年磨一劍，一朝創(chuàng)輝煌。拼搏努力在膨脹，一天更比一天強(qiáng)，勝利旗幟會(huì)飄揚(yáng)。

主題鼓勵(lì)交往心得體會(huì)實(shí)用三

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家下午好，今天我演講的題目是《讓高效學(xué)習(xí)祝你成功》。

愛(ài)因斯坦有個(gè)成功的公式：a=x+y+z。a代表成功，x代表艱苦勞動(dòng)，y代表正確方法，z代表少說(shuō)廢話(huà)，高效工作。這同樣適用于我們高中同學(xué)。

那么如何做到高效學(xué)習(xí)呢?在此，我有一些方法與大家交流。

(一)、提高學(xué)習(xí)心理的素質(zhì)

(1)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。學(xué)習(xí)需要?jiǎng)訖C(jī)。由于學(xué)生的個(gè)人需要而產(chǎn)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力很重要。我們要努力強(qiáng)化學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，如樹(shù)立遠(yuǎn)大理想;參加各種競(jìng)賽，挑戰(zhàn)強(qiáng)者，激起學(xué)習(xí)欲望;看到自己學(xué)習(xí)成果而受鼓勵(lì)，從而增強(qiáng)自信，經(jīng)受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。

(2)樹(shù)立學(xué)習(xí)的興趣。濃厚的學(xué)習(xí)興趣與效率有密切關(guān)系，可以從好奇心和求知欲中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。如物理的實(shí)驗(yàn)，化學(xué)的變化等，容易引起人的好奇和求知;培養(yǎng)對(duì)各門(mén)功課的興趣。往往是刻苦學(xué)習(xí)后，才發(fā)現(xiàn)知識(shí)的奧秘和用途，才提高學(xué)習(xí)成績(jī)，所以一定要鉆進(jìn)”書(shū)?！叭?把知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，激發(fā)興趣，用自己所學(xué)的知識(shí)分析解決出問(wèn)題時(shí)，那種成功感易激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

(3)學(xué)習(xí)的情感、意志和態(tài)度。將積極的情感同學(xué)習(xí)聯(lián)系起來(lái)，防止消極情緒的滋生，可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。善于控制自己，是學(xué)習(xí)意志力培養(yǎng)的關(guān)鍵。控制和約束自己的行動(dòng)，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學(xué)習(xí)上來(lái)，這點(diǎn)是尤為重要的。

具備這三點(diǎn)，就具備了高效學(xué)習(xí)的第一點(diǎn)要求，接下來(lái)，就需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

(二)、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

(1)預(yù)習(xí)在測(cè)覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問(wèn)或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標(biāo)出并記下來(lái)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽(tīng)課”鋪“平了道路，形成期待老師解析的心理定勢(shì);這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

(2)聽(tīng)課聽(tīng)老師講課是獲取知識(shí)的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)過(guò)歷史驗(yàn)證的真理;是老師長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。因?yàn)樘岣哒n堂效率是尤為重要的，那么課堂效率如何提高呢?

a、做好課前準(zhǔn)備。精神上的準(zhǔn)備十分重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，是學(xué)好知識(shí)的前提條件。

b、集中注意力。思想開(kāi)小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專(zhuān)心聽(tīng)講，靠意志來(lái)排除干擾。

c、認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對(duì)老師的講解積極思考。結(jié)論由學(xué)生自己的觀察分析和推理而得，會(huì)比先聽(tīng)現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

d、抓住老師講課的重點(diǎn)。有的同學(xué)在聽(tīng)課，往往忽視老師講課的開(kāi)頭和結(jié)尾，這是錯(cuò)誤的，開(kāi)頭，往往寥寥數(shù)語(yǔ)。但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個(gè)綱去聽(tīng)課，下面的內(nèi)容才會(huì)眉目清楚。結(jié)尾的話(huà)雖也不多，但卻是對(duì)一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時(shí)還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。

e、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。當(dāng)然，最好的做法是堂上記重、難點(diǎn)，課后在復(fù)習(xí)中充實(shí)整體脈絡(luò)。記住：好記憶不如爛筆頭!因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時(shí)做筆記充分調(diào)動(dòng)耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。

f、注意和老師的交流，目光交流，提問(wèn)式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。

其次，還需要我們?cè)谡n外作努力，這同樣是高效學(xué)習(xí)的重要步驟。

(1)及時(shí)完成作業(yè)作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識(shí)，提高解題速度的途徑。通過(guò)審題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題可以達(dá)到鞏固檢驗(yàn)自己的目的。當(dāng)然在分析問(wèn)題時(shí)，可有幾條思路，如順推法、逆推法、雙向法、輔助法、排除法等，另外作業(yè)是千萬(wàn)不可抄襲的，那樣毫無(wú)意義。不理解的也要及時(shí)弄明白。

(2)及時(shí)復(fù)習(xí)德國(guó)教育學(xué)家第斯多惠說(shuō)：”必須時(shí)?；貜?fù)到所學(xué)的東西上而加以復(fù)習(xí)…… 牢固地記住所學(xué)會(huì)的東西，這比貪學(xué)新東西而又很快忘掉好得多。“因此往往考前的”臨時(shí)抱佛腳“是不起作用的。復(fù)習(xí)在于平時(shí)，如何復(fù)習(xí)?

a、及時(shí)復(fù)習(xí)。把識(shí)記過(guò)的材料再拿來(lái)識(shí)記，使之鞏固。其生理基礎(chǔ)是對(duì)暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系不斷強(qiáng)化，使它的痕跡進(jìn)一步鞏固。由于遺忘是先快后慢的，因此復(fù)習(xí)必須及時(shí)，要在遺忘尚未大規(guī)模開(kāi)始前進(jìn)行。

b、在時(shí)間和量上合理安排復(fù)習(xí)。實(shí)驗(yàn)證明：相對(duì)集中一段時(shí)間學(xué)習(xí)同一內(nèi)容，記憶效果好。但也要適當(dāng)分散，因?yàn)閺?fù)習(xí)時(shí)間過(guò)于集中容易發(fā)生干擾;過(guò)于分散容易發(fā)生遺忘。

c、交替地分配時(shí)間學(xué)習(xí)也可以提高記憶?？茖W(xué)實(shí)驗(yàn)證明：用相等頻率的電脈沖刺激腦神經(jīng)細(xì)胞，反應(yīng)敏捷，可是一旦反復(fù)刺激時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，神經(jīng)細(xì)胞的反應(yīng)便消失了。休息一段時(shí)間后，反應(yīng)得以恢復(fù)。人的記憶也是如此。法國(guó)科學(xué)家居里夫人就曾說(shuō)過(guò)：”我同時(shí)讀幾種書(shū)，因?yàn)閷?zhuān)研究一種東西會(huì)使我的寶貴的頭腦疲倦?！耙虼宋覀儽仨殹狈峙浣惶妗暗剡M(jìn)行記憶。

(3)提高記憶能力。一切智慧的根源都在于記憶。記憶的原理是隨時(shí)間變化的，在學(xué)習(xí)后的幾天內(nèi)遺忘的速度非常的快。但過(guò)了一星期后遺忘速度便趨緩了。因此記憶的關(guān)鍵便在最容易遺忘的那幾天里鞏固復(fù)習(xí)。選擇最佳的時(shí)間段進(jìn)行記憶，由于每個(gè)人的情況不同而無(wú)法作一個(gè)絕對(duì)的定論。

(3)發(fā)展思維能力。

學(xué)好基礎(chǔ)知識(shí)，練好基本功;提高語(yǔ)言表達(dá)能力;掌握思維的基本方法;提高自己的思維品質(zhì)(不斷學(xué)習(xí));養(yǎng)成良好的思考習(xí)慣。

而且，在高校學(xué)習(xí)中，老師同樣很重要!

每個(gè)人的學(xué)習(xí)都離不開(kāi)老師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助，一個(gè)成功的學(xué)習(xí)者必定是一個(gè)善于借助老師和同學(xué)力量的人。

老師的點(diǎn)撥標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范、到位，盡管語(yǔ)言表達(dá)上缺乏時(shí)代氣息。對(duì)老師要施以”纏“字決，沒(méi)解決的問(wèn)題一定要纏到徹底解決為止，決不能一知半解簡(jiǎn)單的點(diǎn)點(diǎn)頭微笑著把自己給忽悠了。在培優(yōu)補(bǔ)缺這一學(xué)習(xí)活動(dòng)中，應(yīng)主動(dòng)預(yù)約老師，預(yù)先提出輔導(dǎo)課題。

在此基礎(chǔ)上根據(jù)自己的實(shí)際水平，正確定位自己的奮斗目標(biāo)，制定清晰的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并持之以恒地督促自己執(zhí)行落實(shí)。送同學(xué)們一句話(huà)”想得好是聰明，計(jì)劃得好更聰明，做得好是最聰明又是最好——拿破侖“。

同學(xué)間的互助學(xué)習(xí)是不可缺少的一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，但仔細(xì)研究學(xué)習(xí)成功的同學(xué)的學(xué)習(xí)秘訣或許更重要。要追上這些同學(xué)，你得挖掘出他們的優(yōu)秀學(xué)法為己所用。要超越這些同學(xué)，你得奮勇拼搏有所開(kāi)拓創(chuàng)新。

同學(xué)們!相信自己是優(yōu)秀的，這是華亭一中學(xué)子的自信，這是華亭一中的實(shí)力源泉。我的演講完畢，謝謝大家!

主題鼓勵(lì)交往心得體會(huì)實(shí)用四

從前有一個(gè)淘氣的小孩，他喜歡搗鼓科學(xué)小玩意，被校長(zhǎng)認(rèn)為貪玩，所以開(kāi)除了。回家后，他的媽媽卻依然鼓勵(lì)他搞科學(xué)，最后他發(fā)明了電。這個(gè)小男孩就是美國(guó)的發(fā)明大王——愛(ài)迪生。

試想，如果沒(méi)有愛(ài)迪生的媽媽的鼓勵(lì)，或許現(xiàn)在的我們還在蠟燭下讀書(shū)寫(xiě)作業(yè)呢！由此可知，鼓勵(lì)的作用是多么神奇。

我相信，每個(gè)人都渴望得到鼓勵(lì)。在我看來(lái)，鼓勵(lì)就是一種無(wú)法抗拒的魔力，他能讓你的潛能瞬間爆發(fā)，他能讓你奔跑在成功的路上，讓世界多一個(gè)自信、優(yōu)秀的人。

猶記得上個(gè)禮拜體育課上那個(gè)精彩的瞬間。那天的體育課是考試，而且考的正是我的夢(mèng)魘——八百米長(zhǎng)跑?！班健奔怃J的哨聲在耳邊響起，所有的同學(xué)一下沖了出去，我也急忙跑起來(lái)，并盡量控制讓自己既不與他們差太遠(yuǎn)，又不會(huì)將體力一下用光。即便這樣，跑完第一圈后，我感覺(jué)好像全身的力量都快耗盡了，眼睛開(kāi)始模糊起來(lái)，前面的人影開(kāi)始重疊，山也開(kāi)始旋轉(zhuǎn)，可是看著沖在前面的疊影重重同學(xué)們，又不敢停下腳步，拖著如灌了鉛的兩腿，費(fèi)了九牛二虎之力終于跑完了兩圈。

到了最后一圈了，沖刺的時(shí)候到了，我的大腦不斷地提醒自己：加油，加油，勝利在望。但是，我卻提不起一絲的勁頭，兩腿似乎已與大腦失去勾連，耳邊灌滿(mǎn)了風(fēng)聲，喘著氣聲。朦朧中，我聽(tīng)到終點(diǎn)處傳來(lái)一聲熟悉的“嚎叫”：“余昕寧，快點(diǎn)跑！要沖刺了！”我像是突然被人棒敲了一下，恍惚中忽然就看見(jiàn)了不遠(yuǎn)處的終點(diǎn)，麻木的四肢突然重新接上了大腦，我咬咬牙，撒開(kāi)腳使命往前沖，也不管會(huì)不會(huì)摔倒。

終于，隨著電子表細(xì)小的“嘀”的一聲在我旁邊響起，我聽(tīng)下腳步，邁著虛浮的腳步向老師問(wèn)成績(jī)：“成績(jī)不錯(cuò)，3分41秒，再接再厲！”老師的聲音是那樣的平靜，卻在我的心中炸開(kāi)了一片焰火。

“3分鐘開(kāi)頭，還是41秒，真是出乎意料的成績(jī)！”我自言自語(yǔ)。真是謝謝你的嚎叫啊，朋友。我不由得看向不遠(yuǎn)處聒噪的身影，幸福地笑了。

那一聲“嚎叫”，那一聲鼓勵(lì)，是火星，讓生命燃起焰火；是魔力，讓人的潛能瞬間爆發(fā)……在以后的人生路上我渴望得到更多的鼓勵(lì)，我更渴望能把更多的鼓勵(lì)給別人，希望陌生的、熟識(shí)的、相知的、你我他都能在互相鼓勵(lì)，共進(jìn)退。

主題鼓勵(lì)交往心得體會(huì)實(shí)用五

積極傾聽(tīng)

溝通高手在嘗試讓人傾聽(tīng)和了解之前,會(huì)把傾聽(tīng)別人和了解別人列為第一目標(biāo)。如果你能做到認(rèn)真傾聽(tīng),對(duì)方便會(huì)向你袒露心跡。掌握別人內(nèi)心世界的第一步就是認(rèn)真傾聽(tīng)。在陳述自己的主張說(shuō)服對(duì)方之前,先讓對(duì)方暢所欲言并認(rèn)真聆聽(tīng)是解決問(wèn)題的捷徑。

1、傾聽(tīng)在溝通中的作用 【案例】喬?吉拉德的一次經(jīng)歷 喬?吉拉德向一位客戶(hù)銷(xiāo)售汽車(chē),交易過(guò)程十分順利。當(dāng)客戶(hù)正要掏錢(qián)付款時(shí),另一位銷(xiāo)售人員跟吉拉德談起昨天的籃球賽,吉拉德一邊跟同伴津津有味地說(shuō)笑,一邊伸手去接車(chē)款,不料客戶(hù)卻突然掉頭而走,連車(chē)也不買(mǎi)了。吉拉德苦思冥想了一天,不明白客戶(hù)為什么對(duì)已經(jīng)挑選好的汽車(chē)突然放棄了。夜里11點(diǎn),他終于忍不住給客戶(hù)打了一個(gè)電話(huà),詢(xún)問(wèn)客戶(hù)突然改變主意的理由?？蛻?hù)不高興地在電話(huà)中告訴他:“今天下午付款時(shí),我同您談到了我們的小兒子,他剛考上密西根大學(xué),是我們家的驕傲,可是您一點(diǎn)也沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn),只顧跟您的同伴談籃球賽。”吉拉德明白了,這次生意失敗的根本原因是因?yàn)樽约簺](méi)有認(rèn)真傾聽(tīng)客戶(hù)談?wù)撟约鹤畹靡獾膬鹤印?懂得如何傾聽(tīng)的人最有可能做對(duì)事情、取悅上司、贏得友誼,并且把握別人錯(cuò)過(guò)的機(jī)會(huì)。傾聽(tīng)對(duì)傳奇人物約翰?洛克菲勒非常管用,有一次他說(shuō):“我們的政策一直都是:耐心地傾聽(tīng)和開(kāi)誠(chéng)布公地討論,直到最后一點(diǎn)證據(jù)都攤在桌上才嘗試達(dá)成結(jié)論?！甭蹇朔评找灾?jǐn)慎著稱(chēng),而且似乎經(jīng)常很慢才做決定,他拒絕倉(cāng)促下決定,他的座右銘是:“讓別人說(shuō)吧?！?。 傾聽(tīng)不僅是耳朵聽(tīng)到相應(yīng)的聲音的過(guò)程,而且是一種情感活動(dòng),需要通過(guò)面部表情、肢體語(yǔ)言和話(huà)語(yǔ)的回應(yīng),向?qū)Ψ絺鬟f一種信息--我很想聽(tīng)你說(shuō)話(huà),我尊重和關(guān)心你。

2.高效傾聽(tīng)的12個(gè)技巧 以下12個(gè)傾聽(tīng)技巧可以幫助你實(shí)現(xiàn)高效溝通:

(1)傾聽(tīng)是一種主動(dòng)的過(guò)程 在傾聽(tīng)時(shí)要保持心理高度的警覺(jué)性,隨時(shí)注意對(duì)方傾談的重點(diǎn),就象飛碟選手打飛碟一樣,要能站在對(duì)方的立場(chǎng),仔細(xì)地傾聽(tīng)。每個(gè)人都有他的立場(chǎng)及價(jià)值觀,因此,你必須站在對(duì)方的立場(chǎng),仔細(xì)地傾聽(tīng)他所說(shuō)的每一句話(huà),不要用自己的價(jià)值觀去指責(zé)或評(píng)斷對(duì)方的想法,要與對(duì)方保持共同理解的態(tài)度。

(2)鼓勵(lì)對(duì)方先開(kāi)口 首先,傾聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)本來(lái)就是一種禮貌,愿意聽(tīng)表示我們?cè)敢饪陀^地考慮別人的看法,這會(huì)讓說(shuō)話(huà)的人覺(jué)得我們很尊重他的意見(jiàn),有助于我們建立融洽的關(guān)系,彼此接納。其次,鼓勵(lì)對(duì)方先開(kāi)口可以降低談話(huà)中的競(jìng)爭(zhēng)意味。我們的傾聽(tīng)可以培養(yǎng)開(kāi)放的氣氛,有助于彼此交換意見(jiàn)。說(shuō)話(huà)的人由于不必?fù)?dān)心競(jìng)爭(zhēng)的壓力,也可以專(zhuān)心掌握重點(diǎn),不必忙著為自己的矛盾之處尋找遁詞。第三,對(duì)方先提出他的看法,你就有機(jī)會(huì)在表達(dá)自己的意見(jiàn)之前,掌握雙方意見(jiàn)一致之處。傾聽(tīng)可以使對(duì)方更加愿意接納你的意見(jiàn),讓你再說(shuō)話(huà)的時(shí)候,更容易說(shuō)服對(duì)方。

(3)切勿多話(huà) 同時(shí)說(shuō)和聽(tīng)并不容易。億萬(wàn)富翁富卡以說(shuō)得少聽(tīng)得多而著名。大家都知道他曾在重要的業(yè)務(wù)會(huì)議中從開(kāi)始坐到結(jié)束不發(fā)一語(yǔ)。有一次他告訴身邊的人:“上帝給了我們兩只耳朵卻只給我們一張嘴是有原因的,我們應(yīng)該聽(tīng)得比說(shuō)得多?！睘榱吮苊庹f(shuō)得太多而喪失開(kāi)發(fā)業(yè)務(wù)的機(jī)會(huì),有些訓(xùn)練者建議利用“火柴燃燒法”:假想你的手上拿著一支燃燒的火柴,當(dāng)你認(rèn)為火焰即將燒到手指時(shí)停止說(shuō)話(huà),尋求其他人的回應(yīng)。

(4)切勿耀武揚(yáng)威或咬文嚼字 你傾聽(tīng)的對(duì)象可能會(huì)因?yàn)槟愕膽B(tài)度而膽怯或害羞,他們可能因?yàn)椴幌肼?tīng)起來(lái)口齒不流利而變得自我保護(hù)。即使你是某一個(gè)話(huà)題的專(zhuān)家有時(shí)仍應(yīng)學(xué)習(xí)保持沉默,同時(shí)表示你希望知道得更多。

(5)表示興趣,保持視線(xiàn)接觸 聆聽(tīng)時(shí),必須看著對(duì)方的眼睛。人們判斷你是否在聆聽(tīng)和吸收說(shuō)話(huà)的內(nèi)容,是根據(jù)您是否看著對(duì)方來(lái)作出的。 沒(méi)有比真心對(duì)人感興趣更使人受寵若驚了。

(6)專(zhuān)心,全神貫注,表示贊同 告別心不在焉的舉動(dòng)與表現(xiàn),你可以練習(xí)如何排除使你分心的事物以培養(yǎng)專(zhuān)心的能力。點(diǎn)頭或者微笑就可以表示贊同正在說(shuō)的內(nèi)容,表明你與說(shuō)話(huà)人意見(jiàn)相合。人們需要有這種感覺(jué),即你在專(zhuān)心地聽(tīng)著。把可以用來(lái)信手涂鴉或隨手把玩等使人分心的東西(如鉛筆、鑰匙串等)放在一邊,你就可以免于分心了。人們總是把亂寫(xiě)亂畫(huà)、胡亂擺弄紙張、東張西望或看手表等解釋為心不在焉,這些應(yīng)該引起我們的重視和注意。

(7)讓人把話(huà)說(shuō)完,切勿武下論斷 聽(tīng)聽(tīng)別人怎么說(shuō)。你應(yīng)該在確定知道別人完整的意見(jiàn)后再做出反應(yīng),別人停下來(lái)并不表示他們已經(jīng)說(shuō)完想說(shuō)的話(huà)。讓人把話(huà)說(shuō)完整并且不插話(huà),這表明您很看重溝通的內(nèi)容。人們總是把打斷別人說(shuō)話(huà)解釋為對(duì)自己思想的尊重,但這卻是對(duì)對(duì)方的不尊重。 雖然說(shuō)打斷別人的話(huà)是一種不禮貌的行為,但是如果是“乒乓效應(yīng)”則是例外。所謂的“乒乓效應(yīng)”是指聽(tīng)人說(shuō)話(huà)的一方要適時(shí)的提出許多切中要點(diǎn)的問(wèn)題或發(fā)表一些意見(jiàn)感想,來(lái)響應(yīng)對(duì)方的說(shuō)法。還有一但聽(tīng)漏了一些地方,或者是不懂的時(shí)候,要在對(duì)方的話(huà)暫時(shí)告一段落時(shí),迅速的的提出疑問(wèn)之處。

主題鼓勵(lì)交往心得體會(huì)實(shí)用六

如何維持好人際關(guān)系

如何把紛繁雜亂的人脈關(guān)系梳理整合成清晰的人脈關(guān)系網(wǎng)?如何有效的拓展自己的人脈圈、挖掘關(guān)鍵性的核心人脈?以下是小編為您整理的如何維持好人際關(guān)系的相關(guān)內(nèi)容。

拓展交際圈、加入其他人脈圈

當(dāng)然不要固守一隅，認(rèn)識(shí)新的朋友、發(fā)現(xiàn)新的機(jī)會(huì)、接觸新的人脈圈。其實(shí)有很多朋友已經(jīng)有意識(shí)的建立起人脈圈，不妨去接觸一下，比如某些商業(yè)社交網(wǎng)、某些有針對(duì)性的社交組織、或者專(zhuān)業(yè)的興趣團(tuán)隊(duì)等等。

維護(hù) 沉淀 分享

有效的溝通交流是維護(hù)人脈關(guān)系的必要條件，別經(jīng)年累月的不與自己的朋友聯(lián)系。沉淀自己的資源能力，讓自己變得更有價(jià)值，也讓自己的人脈關(guān)系更加穩(wěn)固。分享，是的，永遠(yuǎn)記得與朋友們分享經(jīng)驗(yàn)心得。

運(yùn)用你的人脈

你有什么需求，你要得到什么幫助，一定要向?qū)Φ娜嗣}提出來(lái)。幫助與被幫助，奉獻(xiàn)與獲取，我們的人脈關(guān)系總是在相互往來(lái)中更加堅(jiān)固。

相互鼓勵(lì)

同事間除了日常的溝通還要懂得相互鼓勵(lì)，這樣才能讓大家心態(tài)變得更加積極，一個(gè)懂得鼓勵(lì)別人的人，很容易得到別人的喜歡。

2怎么維持好人際關(guān)系

要擺正位置，不要自以為是。隔行如隔山，我們每個(gè)人都有自己的行業(yè)，每個(gè)人也有不同的職位。我們沒(méi)有理由去看不起別人，更沒(méi)有理由對(duì)哪個(gè)行業(yè)或者職位較低者另眼相看。

因?yàn)槲覀兌际侨?，人都?yīng)該是平等的，你是億萬(wàn)富翁并一定你比民工兄弟身體強(qiáng)壯，你也并一定比農(nóng)民朋友活得坦然。人各有所長(zhǎng)、各有所能，并不是你的行業(yè)或者你的處境就比別人更高一籌。

所以我們要一視同仁，萬(wàn)萬(wàn)不能給自己的眼睛涂上另類(lèi)的顏色。要不斷奮斗，不為滿(mǎn)足現(xiàn)狀。生活，為生而活，為活著而活?！妒勘粨簟分泻芙?jīng)典的臺(tái)詞：活著就是要干有意思的事。

我們活著當(dāng)然要去干有意思的事，當(dāng)然要去追求更美好的東西，當(dāng)然要去為自己的計(jì)劃目標(biāo)不懈努力。在當(dāng)今風(fēng)云變幻的信息時(shí)代，不學(xué)習(xí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不了大眾的步伐的，只要是不想被社會(huì)大潮完全淘汰的人，就應(yīng)該不斷奮斗，去干一件又一件有意思的事。

3怎樣維持好人際關(guān)系

用故事表達(dá)你的內(nèi)容有力的內(nèi)容用故事的形式來(lái)表達(dá),可以幫助完成目標(biāo)。在你說(shuō)故事時(shí),用你的感情來(lái)讓那些懷疑者相信

建立個(gè)人品牌強(qiáng)大的品牌非常有競(jìng)爭(zhēng)力,但它永遠(yuǎn)是基于提供產(chǎn)品的價(jià)值而不是描述的方式。好的個(gè)人品牌能可做3件事:讓別人覺(jué)得真實(shí)可信、與眾不同、可以被信賴(lài)。

讓自己獨(dú)一無(wú)二你的品牌表達(dá)了你能提供的東西,表達(dá)了為什么你很特別,告訴了別人他們?yōu)槭裁戳伺c你保持聯(lián)系。

不斷增加價(jià)值在成為品牌,你需要專(zhuān)注與你所做的事并不斷的增加價(jià)值。這意味著你需要不斷超越。

建立個(gè)人品牌的標(biāo)志當(dāng)別人聽(tīng)到讀到你的名字時(shí),你想讓別人想到什么?你的品牌標(biāo)志應(yīng)當(dāng)包括了別人提到你時(shí)會(huì)用的所有的詞。

包裝你的品牌要看上去有價(jià)值,你就要看上去光亮而又專(zhuān)業(yè)。所以為什么不建一個(gè)個(gè)人網(wǎng)站?

推廣你的品牌如果你自己不推廣自己,其它人也不會(huì)。你的成功取決于其它人如何認(rèn)可你的工作,這還依賴(lài)與你工作的質(zhì)量。

主題鼓勵(lì)交往心得體會(huì)實(shí)用七

各位親愛(ài)的同學(xué)：

大家好!

兩千多年前，一位哲人立于河邊，面對(duì)奔流不息的河水，想起逝去的時(shí)間與事物，發(fā)出了千古流傳的感嘆：逝者如斯夫。人生百年，幾多春秋。向前看，仿佛時(shí)間悠悠無(wú)邊;猛回首，方知生命揮手瞬間。時(shí)間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢(qián)買(mǎi)不到它，地位留不住它?！拔从X(jué)池塘春草夢(mèng)，階前梧葉已秋聲?！苯裉觳煌瑢こ＃?yàn)榻裉炀嚯x中考只有30天了;你們不同尋常，因?yàn)槟銈儗⒚媾R人生的第一次重要的選擇;這次選擇不同尋常，因?yàn)檫@次選擇將決定你是否能坐在重點(diǎn)中學(xué)的教室里學(xué)習(xí)，是否能順利升學(xué)，甚至決定你能否進(jìn)入象牙之塔，進(jìn)而決定你將來(lái)的人生發(fā)展。

面對(duì)即將到來(lái)的中考，或許有的同學(xué)正在因?yàn)樽约撼煽?jī)不理想而彷徨，或許有的同學(xué)會(huì)因?yàn)闀r(shí)間的短暫而嘆息，或許有的同學(xué)不以為然逍遙的數(shù)著日子。可是同學(xué)們，你知不知道，你的父母正為你即將到來(lái)的中考心急如焚，我們的老師在承受著巨大的壓力，其他學(xué)校更多競(jìng)爭(zhēng)者們?cè)谀θ琳疲S躍欲試。中考，容不得我們有一絲遲疑，中考，容不得我們有片刻停滯，中考，容不得我們有半點(diǎn)閃失!中考，我們必須勝利!“機(jī)遇只垂青于那些有準(zhǔn)備的人”。那么，就讓我們?cè)诮窈蟮?0天內(nèi)，秣馬礪兵，用我們的信心和努力創(chuàng)造奇跡!中考是一場(chǎng)精力和智慧的賽跑，是一次超越，是一場(chǎng)戰(zhàn)斗，必須充分講求戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)。

首先，重視它而不是畏懼它。有些同學(xué)到現(xiàn)在還游離在中考之外，遲遲不能進(jìn)入狀態(tài)，這是最可怕的。初三值得重視，因?yàn)樗清N煉真金的三昧真火，誰(shuí)是英雄，誰(shuí)是懦夫，經(jīng)歷過(guò)初三才最能見(jiàn)分曉。我們要自信，我們是不會(huì)在初三生活中敗下陣來(lái)，咬緊牙關(guān)，腳踏實(shí)地，迎戰(zhàn)中考，才會(huì)贏得中考。同時(shí)，我還要特別告誡同學(xué)們的是：一定要有整體規(guī)劃，要有大目標(biāo)，也要有小目標(biāo);要有遠(yuǎn)期計(jì)劃，也要有近期計(jì)劃，包括每天的計(jì)劃，甚至每節(jié)課的計(jì)劃。每天給自己一個(gè)滿(mǎn)足，給自己一個(gè)好心情，明天就是艷陽(yáng)天。

其次，自信成功卻不盲目樂(lè)觀。有人說(shuō)：自信是駕馭理想的風(fēng)帆。有些同學(xué)或許現(xiàn)在成績(jī)不夠理想，就不思上進(jìn)，渾渾噩噩，虛度時(shí)日，請(qǐng)同學(xué)們想想剛踏入新中大門(mén)時(shí)，每一位同學(xué)不都曾豪情滿(mǎn)懷嗎?成績(jī)一時(shí)不理想并不可怕，可怕的是喪失了信心，可怕的是沒(méi)走上戰(zhàn)場(chǎng)就倒了下來(lái)。只要把握這寶貴的30天，我們足以能夠創(chuàng)造奇跡!當(dāng)然，對(duì)于有些成績(jī)較好的同學(xué)，一定要做到戒驕戒躁，沉下心來(lái)，做起學(xué)問(wèn)，做到更規(guī)范、更嚴(yán)謹(jǐn)、更刻苦，這樣才能百尺竿頭更進(jìn)一步。今天老師想告訴你們的是：讓我們今天的拼搏成為明天最美好的回憶。因?yàn)?，我們每一個(gè)人要想生活的無(wú)怨無(wú)悔，就只有奮力拚博;因?yàn)?，只有我們拼搏努力過(guò)，我們每一個(gè)人的人生才能無(wú)怨無(wú)悔。再過(guò)30多天，我們的同學(xué)們就要走上人生轉(zhuǎn)折的戰(zhàn)場(chǎng)了。10年的寒窗苦讀，3千多個(gè)日日夜夜，所有的辛苦，所有的勞累，所有的付出，都將在6月來(lái)收獲。

第三，考場(chǎng)就是戰(zhàn)場(chǎng)，兩強(qiáng)相遇勇者勝。同學(xué)們，我知道你們已經(jīng)走過(guò)了很多的艱辛，可你們要面對(duì)的六月會(huì)更艱難。你們?cè)谖磥?lái)的30天要面對(duì)眾多的作業(yè)、考試，你們會(huì)因?qū)W習(xí)壓力而煩亂，你們會(huì)因成績(jī)提高不快而徘徊，甚至你們會(huì)因恐懼中考而想放棄。因此，同學(xué)們，我忠告你們，沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路，沒(méi)有比人更高的山。你們必須自信，自信和拼搏是命運(yùn)的決定者。因?yàn)檫^(guò)去的努力，你們已經(jīng)積淀了一定的知識(shí)和能力，只要勇敢沖刺，你們就能贏得勝利，贏得未來(lái)。你們要保持對(duì)學(xué)習(xí)的滿(mǎn)腔熱情，知識(shí)改變命運(yùn)，知識(shí)是走向人生成功的通行證。你們要持之以恒，奮發(fā)向前。中考的路確實(shí)很艱難，但孜孜不倦執(zhí)著于學(xué)業(yè)你們就不會(huì)被失敗和挫折擊倒，你們就會(huì)一步步地向著自己的理想邁進(jìn)!你們要勤奮，要始終如一，要不懈不怠。因?yàn)椤扒谀苎a(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛勞一分才”，因?yàn)樗械某煽?jī)都是努力的成果，都是勤奮的結(jié)晶。你們要調(diào)整心態(tài)，正視壓力。要正確評(píng)估自己，給自己準(zhǔn)確定位。要找準(zhǔn)自己在班級(jí)、年級(jí)的位置，給自己確立一個(gè)通過(guò)努力能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)。你們要學(xué)會(huì)調(diào)適，學(xué)會(huì)思考，深思、明辨、慎取，你們將會(huì)擁有整個(gè)世界。

面臨中考，別緊張，也別懈怠，最重要的是能否盡展生平所學(xué)。所以，最后的幾十天里，首先我建議大家要保持足夠的信心，我們可以試著這樣來(lái)做一下，據(jù)有關(guān)專(zhuān)家認(rèn)定，這樣做對(duì)增強(qiáng)信心可是非常有效。

1、學(xué)會(huì)微笑

2、在充滿(mǎn)信心時(shí)往往春風(fēng)滿(mǎn)面，面帶笑容，而人在喪失信心時(shí)往往愁眉苦臉、無(wú)精打采，面帶愁容。笑是使人充滿(mǎn)信心的表現(xiàn)，是人內(nèi)心快樂(lè)的外部表現(xiàn)，笑和人的信心體驗(yàn)是一致的，和人的自信心相互促進(jìn)，自信心使人充滿(mǎn)微笑，微笑使人更加充滿(mǎn)信心，兩者相互產(chǎn)生促進(jìn)作用。因此，我建議我的學(xué)生們學(xué)會(huì)微笑，經(jīng)常微笑。學(xué)會(huì)發(fā)自?xún)?nèi)心的微笑，信心就會(huì)在心中滋長(zhǎng)起來(lái)，我還建議你們每天對(duì)著鏡子開(kāi)心地笑幾次。

3、走路挺胸抬頭

人外部的姿勢(shì)和步伐是和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切關(guān)系的，人在充滿(mǎn)信心時(shí)挺胸抬頭，走起路來(lái)步伐堅(jiān)強(qiáng)有力，速度也稍快。人在喪失信心時(shí)會(huì)低頭哈腰，走起路來(lái)無(wú)精打采，步伐軟綿，速度緩慢。你們要經(jīng)常挺胸抬頭，走路步伐堅(jiān)強(qiáng)有力。速度稍快，有助于增強(qiáng)你們的信心。

4、運(yùn)用積極自我暗示

據(jù)了解，不少你們?cè)谥锌记笆苓^(guò)消極暗示較多，不利于自己信心的增強(qiáng)，建議你們?cè)趥淇歼^(guò)程中，在考試前后根據(jù)自己的情況運(yùn)用自我暗示來(lái)改變自己的心態(tài)，來(lái)增強(qiáng)自己的信心。例如，心中默念，我有實(shí)力，我有能力，我會(huì)成功，我一定會(huì)成功。這類(lèi)的語(yǔ)言暗示都能起到增強(qiáng)你們信心的作用。在這里，我還抄有“快樂(lè)人生的三句箴言”送給學(xué)生;第一句是“太好了!”——改變心情就改變了世界;第二句是“我能行!”——改變態(tài)度就改變了命運(yùn);第三句是“你有困難嗎?我來(lái)幫助你!”——改變情感就改變了生活。

同時(shí)我把詩(shī)人汪國(guó)真《我微笑著走向生活》改寫(xiě)過(guò)來(lái)送給你們：我微笑著走向中考/無(wú)論中考以什么方式回敬我/報(bào)我以平坦嗎/我是一條歡樂(lè)奔流的小河/報(bào)我以崎嶇嗎/我是一座大山莊嚴(yán)地思索/報(bào)我以幸福嗎/我是一只凌空飛翔的燕子/報(bào)我以不幸嗎/我是一根勁竹經(jīng)得起千錘萬(wàn)鑿/中考里不能沒(méi)有笑聲/沒(méi)有笑聲的中考該是多么寂寞/什么也改變不了/我對(duì)中考的熱愛(ài)/我微笑著走向火熱的中考!

其實(shí)，中考，也是幸福的，那種過(guò)程會(huì)帶給我們真正的快樂(lè)。要樂(lè)觀的對(duì)待中考，是最明智的選擇，雖然在中考中還有不盡人意的時(shí)候，但那是生活給予我們的挑戰(zhàn)。無(wú)論遇到什么艱難險(xiǎn)阻，無(wú)論遇到什么坎坷，是生活對(duì)我們的考驗(yàn);當(dāng)我們能戰(zhàn)勝困難，當(dāng)我們能頑強(qiáng)地與命運(yùn)抗?fàn)幍臅r(shí)候，就證明了我們能駕馭自己的命運(yùn)之舟

1、中考目標(biāo)要期待適當(dāng)

你們要根據(jù)自己初三以來(lái)的考試成績(jī)，特別是上次月考成績(jī)，實(shí)事求是地評(píng)估自己的學(xué)習(xí)實(shí)力，確定自己的中考目標(biāo)。

2、不要攀比

所謂中考成功就是你們?cè)谥锌贾锌汲鲎约旱膶?shí)際水平，這就是成功。有的你們學(xué)習(xí)實(shí)力650分左右，中考考出680分左右就是成功，如果考出700分就是超常發(fā)揮，如果考出600分左右就是考試失敗了。因?yàn)榇蠹业膶W(xué)習(xí)實(shí)力不一樣，因此你們不要相互攀比，只要能考出自己的實(shí)際水平就意味著中考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫傷自己中考的積極性。

3、多和同學(xué)、老師、家長(zhǎng)交流

你們當(dāng)中考信心不足的時(shí)候，把自己的心事憋在心里，越想越別扭，越想越失去信心。其實(shí)，這個(gè)時(shí)候主動(dòng)與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)多交流，把自己的心里話(huà)說(shuō)出來(lái)，把自己內(nèi)心的苦衷?xún)A訴出來(lái)就會(huì)得到心理上壓力的釋放，老師、同學(xué)、家長(zhǎng)再給你一點(diǎn)安慰，鼓勵(lì)和支持，就有助于改變信心不足的狀態(tài)。建議你們?cè)谛判牟蛔愕臅r(shí)候看看那些中考非常成功的和狀元們介紹經(jīng)驗(yàn)的文章，他們是怎么在沒(méi)有信心的狀態(tài)下從挫折中走出來(lái)的，對(duì)你們解決信心問(wèn)題也頗有益處。要知道你們和老師還有一個(gè)聊天的平臺(tái)——那就是周記，你也要知道，即使你失去了一切，你還有一個(gè)讀者在靜靜的關(guān)注著你!——那個(gè)人就是我。

4、做做容易題

中考試卷的難度70%的容易題，20%的中等題，10%的難題。應(yīng)該說(shuō)絕大部分你們70%容易題是都會(huì)做出來(lái)的。當(dāng)你們?nèi)狈π判牡臅r(shí)候不妨來(lái)做做容易題，這樣也會(huì)煥發(fā)起你的信心來(lái)。

5、增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力

你們的信心是建立在學(xué)習(xí)實(shí)力基礎(chǔ)上的，只有學(xué)習(xí)有實(shí)力中考才會(huì)有信心。因此，你們?cè)趥淇紱_刺階段要根據(jù)自己的情況建立知識(shí)的網(wǎng)絡(luò)體系，查漏補(bǔ)缺，確實(shí)把自己的學(xué)習(xí)實(shí)力增強(qiáng)一步，提高一步，這樣來(lái)講就有利于你們的信心的增強(qiáng)。

6、要掌握調(diào)節(jié)心態(tài)的技巧。如要會(huì)深呼吸，深呼吸的要領(lǐng)是：先緩慢有節(jié)奏地吸氣，憋一兩秒鐘再?gòu)埧诰徛泄?jié)奏地呼氣。要多微笑，自己照著鏡子笑、對(duì)親朋好友笑。

同學(xué)們，中考并不可怕，可怕的是我們自己不能自信輕松地發(fā)揮自己的實(shí)力，只要我們能以積極、健康、平穩(wěn)、自信的心態(tài)來(lái)笑對(duì)中考，我們就已經(jīng)成功了一半。

我相信，只要同學(xué)們?cè)谧詈笠粋€(gè)月里，思想上高度重視，復(fù)習(xí)上注重梳理知識(shí)主干查漏補(bǔ)缺，時(shí)間上則按中考時(shí)間嚴(yán)格調(diào)整好生物鐘，那么中考的勝利一定屬于你們每一個(gè)人。同學(xué)們，初三的生涯即將結(jié)束，沖刺的號(hào)角已經(jīng)吹響。行動(dòng)起來(lái)吧，初三的辛苦將讓你生活得更充實(shí);沖刺的勞累將增添你生活的勇氣;未來(lái)的成功將使你從平凡走向偉大。同學(xué)們，是船，就要搏擊風(fēng)浪;是槳，就要奮勇向前;是雄鷹就要一飛沖天!真正珍惜時(shí)間的人都善于抓住今天，只有懦夫、懶漢才乞求明天。面對(duì)六月的挑戰(zhàn)，我相信你們每一個(gè)人都會(huì)是逆流勇進(jìn)的弄潮兒，而不是消沉彷徨的懶漢懦夫。未來(lái)把握在我們每一個(gè)人的手中。行動(dòng)起來(lái)吧，同學(xué)們，讓我們一起搏一回!讓我們?cè)谛睦镌僦貜?fù)一遍這同一句話(huà)：我們今天的拼搏就是明天最美好的回憶。

我的演講完畢，謝謝大家!

主題鼓勵(lì)交往心得體會(huì)實(shí)用八

積極傾聽(tīng)

溝通高手在嘗試讓人傾聽(tīng)和了解之前,會(huì)把傾聽(tīng)別人和了解別人列為第一目標(biāo)。如果你能做到認(rèn)真傾聽(tīng),對(duì)方便會(huì)向你袒露心跡。掌握別人內(nèi)心世界的第一步就是認(rèn)真傾聽(tīng)。在陳述自己的主張說(shuō)服對(duì)方之前,先讓對(duì)方暢所欲言并認(rèn)真聆聽(tīng)是解決問(wèn)題的捷徑。

1、傾聽(tīng)在溝通中的作用 【案例】喬?吉拉德的一次經(jīng)歷 喬?吉拉德向一位客戶(hù)銷(xiāo)售汽車(chē),交易過(guò)程十分順利。當(dāng)客戶(hù)正要掏錢(qián)付款時(shí),另一位銷(xiāo)售人員跟吉拉德談起昨天的籃球賽,吉拉德一邊跟同伴津津有味地說(shuō)笑,一邊伸手去接車(chē)款,不料客戶(hù)卻突然掉頭而走,連車(chē)也不買(mǎi)了。吉拉德苦思冥想了一天,不明白客戶(hù)為什么對(duì)已經(jīng)挑選好的汽車(chē)突然放棄了。夜里11點(diǎn),他終于忍不住給客戶(hù)打了一個(gè)電話(huà),詢(xún)問(wèn)客戶(hù)突然改變主意的理由?？蛻?hù)不高興地在電話(huà)中告訴他:“今天下午付款時(shí),我同您談到了我們的小兒子,他剛考上密西根大學(xué),是我們家的驕傲,可是您一點(diǎn)也沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn),只顧跟您的同伴談籃球賽?！奔旅靼琢?這次生意失敗的根本原因是因?yàn)樽约簺](méi)有認(rèn)真傾聽(tīng)客戶(hù)談?wù)撟约鹤畹靡獾膬鹤印?懂得如何傾聽(tīng)的人最有可能做對(duì)事情、取悅上司、贏得友誼,并且把握別人錯(cuò)過(guò)的機(jī)會(huì)。傾聽(tīng)對(duì)傳奇人物約翰?洛克菲勒非常管用,有一次他說(shuō):“我們的政策一直都是:耐心地傾聽(tīng)和開(kāi)誠(chéng)布公地討論,直到最后一點(diǎn)證據(jù)都攤在桌上才嘗試達(dá)成結(jié)論?！甭蹇朔评找灾?jǐn)慎著稱(chēng),而且似乎經(jīng)常很慢才做決定,他拒絕倉(cāng)促下決定,他的座右銘是:“讓別人說(shuō)吧?！薄?傾聽(tīng)不僅是耳朵聽(tīng)到相應(yīng)的聲音的過(guò)程,而且是一種情感活動(dòng),需要通過(guò)面部表情、肢體語(yǔ)言和話(huà)語(yǔ)的回應(yīng),向?qū)Ψ絺鬟f一種信息--我很想聽(tīng)你說(shuō)話(huà),我尊重和關(guān)心你。

2.高效傾聽(tīng)的12個(gè)技巧 以下12個(gè)傾聽(tīng)技巧可以幫助你實(shí)現(xiàn)高效溝通:

(1)傾聽(tīng)是一種主動(dòng)的過(guò)程 在傾聽(tīng)時(shí)要保持心理高度的警覺(jué)性,隨時(shí)注意對(duì)方傾談的重點(diǎn),就象飛碟選手打飛碟一樣,要能站在對(duì)方的立場(chǎng),仔細(xì)地傾聽(tīng)。每個(gè)人都有他的立場(chǎng)及價(jià)值觀,因此,你必須站在對(duì)方的立場(chǎng),仔細(xì)地傾聽(tīng)他所說(shuō)的每一句話(huà),不要用自己的價(jià)值觀去指責(zé)或評(píng)斷對(duì)方的想法,要與對(duì)方保持共同理解的態(tài)度。

(2)鼓勵(lì)對(duì)方先開(kāi)口 首先,傾聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)本來(lái)就是一種禮貌,愿意聽(tīng)表示我們?cè)敢饪陀^地考慮別人的看法,這會(huì)讓說(shuō)話(huà)的人覺(jué)得我們很尊重他的意見(jiàn),有助于我們建立融洽的關(guān)系,彼此接納。其次,鼓勵(lì)對(duì)方先開(kāi)口可以降低談話(huà)中的競(jìng)爭(zhēng)意味。我們的傾聽(tīng)可以培養(yǎng)開(kāi)放的氣氛,有助于彼此交換意見(jiàn)。說(shuō)話(huà)的人由于不必?fù)?dān)心競(jìng)爭(zhēng)的壓力,也可以專(zhuān)心掌握重點(diǎn),不必忙著為自己的矛盾之處尋找遁詞。第三,對(duì)方先提出他的看法,你就有機(jī)會(huì)在表達(dá)自己的意見(jiàn)之前,掌握雙方意見(jiàn)一致之處。傾聽(tīng)可以使對(duì)方更加愿意接納你的意見(jiàn),讓你再說(shuō)話(huà)的時(shí)候,更容易說(shuō)服對(duì)方。

(3)切勿多話(huà) 同時(shí)說(shuō)和聽(tīng)并不容易。億萬(wàn)富翁富卡以說(shuō)得少聽(tīng)得多而著名。大家都知道他曾在重要的業(yè)務(wù)會(huì)議中從開(kāi)始坐到結(jié)束不發(fā)一語(yǔ)。有一次他告訴身邊的人:“上帝給了我們兩只耳朵卻只給我們一張嘴是有原因的,我們應(yīng)該聽(tīng)得比說(shuō)得多。”為了避免說(shuō)得太多而喪失開(kāi)發(fā)業(yè)務(wù)的機(jī)會(huì),有些訓(xùn)練者建議利用“火柴燃燒法”:假想你的手上拿著一支燃燒的火柴,當(dāng)你認(rèn)為火焰即將燒到手指時(shí)停止說(shuō)話(huà),尋求其他人的回應(yīng)。

(4)切勿耀武揚(yáng)威或咬文嚼字 你傾聽(tīng)的對(duì)象可能會(huì)因?yàn)槟愕膽B(tài)度而膽怯或害羞,他們可能因?yàn)椴幌肼?tīng)起來(lái)口齒不流利而變得自我保護(hù)。即使你是某一個(gè)話(huà)題的專(zhuān)家有時(shí)仍應(yīng)學(xué)習(xí)保持沉默,同時(shí)表示你希望知道得更多。

(5)表示興趣,保持視線(xiàn)接觸 聆聽(tīng)時(shí),必須看著對(duì)方的眼睛。人們判斷你是否在聆聽(tīng)和吸收說(shuō)話(huà)的內(nèi)容,是根據(jù)您是否看著對(duì)方來(lái)作出的。 沒(méi)有比真心對(duì)人感興趣更使人受寵若驚了。

(6)專(zhuān)心,全神貫注,表示贊同 告別心不在焉的舉動(dòng)與表現(xiàn),你可以練習(xí)如何排除使你分心的事物以培養(yǎng)專(zhuān)心的能力。點(diǎn)頭或者微笑就可以表示贊同正在說(shuō)的內(nèi)容,表明你與說(shuō)話(huà)人意見(jiàn)相合。人們需要有這種感覺(jué),即你在專(zhuān)心地聽(tīng)著。把可以用來(lái)信手涂鴉或隨手把玩等使人分心的東西(如鉛筆、鑰匙串等)放在一邊,你就可以免于分心了。人們總是把亂寫(xiě)亂畫(huà)、胡亂擺弄紙張、東張西望或看手表等解釋為心不在焉,這些應(yīng)該引起我們的重視和注意。

(7)讓人把話(huà)說(shuō)完,切勿武下論斷 聽(tīng)聽(tīng)別人怎么說(shuō)。你應(yīng)該在確定知道別人完整的意見(jiàn)后再做出反應(yīng),別人停下來(lái)并不表示他們已經(jīng)說(shuō)完想說(shuō)的話(huà)。讓人把話(huà)說(shuō)完整并且不插話(huà),這表明您很看重溝通的內(nèi)容。人們總是把打斷別人說(shuō)話(huà)解釋為對(duì)自己思想的尊重,但這卻是對(duì)對(duì)方的不尊重。 雖然說(shuō)打斷別人的話(huà)是一種不禮貌的行為,但是如果是“乒乓效應(yīng)”則是例外。所謂的“乒乓效應(yīng)”是指聽(tīng)人說(shuō)話(huà)的一方要適時(shí)的提出許多切中要點(diǎn)的問(wèn)題或發(fā)表一些意見(jiàn)感想,來(lái)響應(yīng)對(duì)方的說(shuō)法。還有一但聽(tīng)漏了一些地方,或者是不懂的時(shí)候,要在對(duì)方的話(huà)暫時(shí)告一段落時(shí),迅速的的提出疑問(wèn)之處。

主題鼓勵(lì)交往心得體會(huì)實(shí)用九

1、天道酬勤，曾經(jīng)的每一分付出，必將收到百倍回報(bào)。不管揭曉的答案是什么，只要努力過(guò)、奮斗過(guò)，就不會(huì)后悔。祝高考順利！

2、靜靜的是你的心境，急急的是你的筆鋒，滿(mǎn)滿(mǎn)的是你的信心，亮亮的是你的成績(jī)，默默的是我的祝福，又是一年高考時(shí)，祝金榜題名！

3、迎戰(zhàn)高考，十年寒窗，今日出招。早睡早起休息好，餐餐營(yíng)養(yǎng)搭配好，生冷零食遠(yuǎn)離好，考試用具準(zhǔn)備好，有備而戰(zhàn)發(fā)揮好。祝高考順利，金榜題名！

4、十年寒窗苦，只為一刻甜！都要加油哦！成功就在前方不遠(yuǎn)處向我們招手，讓我們一起努力，一起奮斗，相互支持與鼓勵(lì)，共同走過(guò)人生中最重要的一道坎，邁向明天美好的生活！

5、放開(kāi)往日的學(xué)習(xí)中的緊張，用一顆平常心去輕松面對(duì)，相信你會(huì)考出自己理想的成績(jī)的。愿好運(yùn)一直陪伴著你！

6、高考來(lái)臨不要慌張，平時(shí)功課是最重要；頭腦清晰思維敏捷，細(xì)心審題錯(cuò)誤減少；清淡飲食重營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)休息重健康；祝你考取好成績(jī)，魚(yú)躍龍門(mén)自然好！

7、加油呀！兄弟姐妹們，別忘了還有我們?cè)谶h(yuǎn)方為你們祝福、加油！高考榜上有名！

8、高考臨近，希望你放下所有的負(fù)擔(dān)，調(diào)整好心態(tài)，發(fā)揮出你應(yīng)有的水平，我相信你的付出一定會(huì)有回報(bào)的。加油吧，你一定行！

9、高三不再有，大考到門(mén)口；刻苦成績(jī)優(yōu)，焦慮不能留；準(zhǔn)備要足夠，捷程天保佑；握住你的手，大步向前走。高考順利，我的朋友。

10、多少個(gè)不眠之夜，只為那夢(mèng)中的大學(xué)；多少次日夜兼程，只為那學(xué)業(yè)的美夢(mèng)；多少回爭(zhēng)分奪秒，只為那升學(xué)的喜報(bào)。祝：金榜題名！