2023年立春心得體會(huì)及感悟(精選8篇)

心得體會(huì)的寫作過程中，要注意文字的表達(dá)清晰流暢，語言用詞得體。心得體會(huì)應(yīng)該具備個(gè)人觀點(diǎn)的獨(dú)立性和思考的深度。1.以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒。

立春心得體會(huì)及感悟篇一

傳統(tǒng)飲食養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，具有辛甘發(fā)散性質(zhì)的蔬菜有：油菜、香菜、韭菜、洋蔥、芥菜、白蘿卜、辣椒、生姜、蔥、大蒜、茼蒿、大頭菜、茴香、白菜、洋白菜、芹菜、菠菜、薺菜、茴香菜、黃花菜、蕹菜、蕨菜、萵苣、茭白、竹筍、黃瓜、冬瓜、南瓜、絲瓜、茄子等。具有酸收性質(zhì)的蔬菜有：馬齒莧、西紅柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄欖、檸檬、石榴、烏梅等。

首烏肝片。

[配料]首烏液20毫升，鮮豬肝250克，水發(fā)木耳25克，青菜葉少許，紹酒、醋、鹽、淀粉、鮮湯、醬油、蔥、姜、蒜、油適量。

[做法]首烏煎湯濃縮，取20毫升藥液備用，豬肝剔筋洗凈切片，蔥、姜、蒜洗凈，蔥姜切絲，蒜切片，青菜洗凈控干。

將豬肝片放入首烏汁內(nèi)浸蘸（取一半首烏汁），加少許食鹽，放適量淀粉攪拌均勻，另把剩余的首烏汁、醬油、紹酒、醋、濕淀粉和鮮湯兌成滋汁。

炒鍋置大火上燒熱入油，待油熱放入拌好的豬肝片滑透，用漏勺淋取余油，鍋內(nèi)剩少量油，下入蒜片、姜末略煸出香味下豬肝、水發(fā)木耳，暴炒數(shù)分鐘，將青菜葉入鍋翻炒數(shù)次，八成熟時(shí)倒入滋汁炒拌均勻，出鍋前把蔥絲下鍋，翻炒即下，起鍋即成。

[功效]補(bǔ)肝腎，益精血，烏發(fā)明目。（首烏即能保肝，又可降脂、降壓；木耳有通利血脈之效，無病常吃也能健身益壽。）。

立春心得體會(huì)及感悟篇二

1、立春時(shí)節(jié)喜紛紛，一聲問候情最真；化作春風(fēng)暖人心，春雷陣陣要勤奮；一年之計(jì)在于春，早睡早起重養(yǎng)身；保持青春添活力，功成名就，必定春風(fēng)得意。

2、春爭(zhēng)日，夏爭(zhēng)時(shí)，一年大事不宜遲。東風(fēng)化雨逐西風(fēng)，大地陽和暖氣生。

3、韭苗香煮餅，野老不知春。人勤地不懶，秋后糧倉(cāng)滿。

4、條風(fēng)勢(shì)屈石尤伸，孤負(fù)江干春氣新。春回大地，萬物復(fù)蘇。

5、增產(chǎn)措施千萬條，不誤農(nóng)時(shí)最重要。人誤地一天，地誤人一年。

6、新年都未有芳華，二月初驚見草芽。雨淋春牛頭，七七四十九天愁。

7、羌笛何須怨楊柳，春風(fēng)不度玉門關(guān)。立春雨水到，早起晚睡覺。

8、久寒必暖，否極泰來，春到人間，疫毒散去。沒有一個(gè)春天不會(huì)到來，祝愿一切美好如期而至。

9、立春到來，春暖花開，愿燦爛的陽光帶給你無限精彩。草長(zhǎng)鶯飛，愿甜蜜的花香帶給你無限好運(yùn)，風(fēng)柔雨潤(rùn)，愿美麗的風(fēng)光帶給你無限幸福。

10、春風(fēng)伴細(xì)雨，樹枝掛滿了春。云外醉中身，悠悠人不問。解開了凍傷的心，美好的生活，由此向前。

11、今日立春，讓我們帶上春天的心情，滿懷所有的期待，靜靜地等待著，等待著春暖花開，等待著我們所期待的美好。

12、嚴(yán)寒漫長(zhǎng)真想你，常常把你來念叨，化作短信鈴聲鬧，愿你天天大聲笑，身體強(qiáng)壯心情妙，享受春光無限好，永遠(yuǎn)幸福祥云罩！立春快樂！

13、春天真是太美了，它美是含蓄、羞澀、高雅，它美自然、美真實(shí)，美灑脫，沒有一絲一毫虛假，讓我們贊美和擁抱這美麗春天吧！

14、裝滿暖暖的陽光，裝滿暖暖的春風(fēng)，裝滿淡淡的花香，裝滿輕輕的問候。立春到了，吹響幸福的號(hào)角，收集春日的祝福，祝愿你幸福到永遠(yuǎn)！

15、立春到，春天你好！希望每一個(gè)朋友都能有一個(gè)春暖花開的生活，一份春風(fēng)得意的事業(yè)。

16、立春到了，開往春天的列車已然啟程，愿君前途春光無限，一路坦途；春風(fēng)得意，百事順心；春光明媚，快樂幸福；春心蕩漾，愛情甜美！

17、時(shí)光流轉(zhuǎn)，走過冬日嚴(yán)寒，便是春暖花開，歲月如歌，走過人生坎坷便會(huì)迎來生命中的春天。

18、“立春一日，百草回芽”。東風(fēng)解凍、蟄蟲始振、魚陟負(fù)冰，大自然萬物復(fù)蘇。這是冬的結(jié)束，春的起始。

19、春天，最美之事，莫過于擷一束暖陽，裁一襲微風(fēng)，喚醒大地深藏一冬的心事，讓陌上的油菜花開成一片海。

20、愿我們走過蹉跎歲月，路過風(fēng)雨陰霾，依然覺得歲月可期，人間值得，山河無恙，人間皆安！

立春心得體會(huì)及感悟篇三

立春，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣，也是中國(guó)人民迎接春天的第一個(gè)重要節(jié)日。在這一天，寒冷的冬天悄然離去，春天帶著溫暖和希望的氣息走進(jìn)人們的生活。立春這一天，我站在陽光明媚的窗前，感受著春天的味道悄悄涌上心頭。春天是一個(gè)美好的季節(jié)，它讓大地蘇醒，萬物復(fù)蘇。這讓我對(duì)生活充滿了期待和希望。

第二段：萬象更新。

立春意味著春天的開始，大自然開始煥發(fā)勃勃生機(jī)。此時(shí)，萬物開始轉(zhuǎn)變，樹木發(fā)芽，百花開始綻放。大街小巷的柳樹上也長(zhǎng)出了嫩綠的小葉子。我看著這一幕，不禁感嘆生命的力量多么強(qiáng)大??！立春讓我認(rèn)識(shí)到，生命是堅(jiān)強(qiáng)而頑強(qiáng)的，即使在嚴(yán)寒的冬天，也不會(huì)停止奮斗和努力，它總是在尋找生存的出路。

第三段：踏實(shí)肯干。

立春給我?guī)淼牧硪粋€(gè)感悟是踏實(shí)肯干。春天是農(nóng)民忙碌的季節(jié)，土地的耕作和農(nóng)活開始重新展開。我看到農(nóng)民們的肩上擔(dān)著沉重的鋤頭，辛勤地耕種著土地。他們不辭辛勞，默默地耕耘。立春給了我一個(gè)重要的啟示，即使是再辛苦的工作，只要肯努力去做，就能取得成果。

第四段：精神煥發(fā)。

立春給予了我一種精神上的煥發(fā)。冬天的日子顯得略顯沉悶和低落，人們的情緒也受到了影響。然而，一旦立春來臨，春天的氣息迎面而來，我的心情也跟著明媚起來。看著藍(lán)天白云，感受著陽光的溫暖，我不禁覺得一切都變得美好起來。立春，讓我對(duì)生活充滿了希望和動(dòng)力，讓我更加積極向上地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。

第五段：立志追夢(mèng)。

立春也使我對(duì)未來充滿了希望和期待。春天是一年的開始，也是萬象更新的時(shí)刻。正如大自然一樣，我們也應(yīng)該在立春這個(gè)特殊的時(shí)刻，給自己定下明確的目標(biāo)和計(jì)劃，為未來的夢(mèng)想而奮斗。立春告訴我，只要敢于夢(mèng)想，并付諸行動(dòng)，就能在未來的日子里創(chuàng)造屬于自己的輝煌。春天的陽光照耀著大地，鼓舞著我的心靈。

總結(jié)：立春不僅僅是一個(gè)農(nóng)歷節(jié)氣，更是給予我們希望和動(dòng)力的節(jié)日。它讓我認(rèn)識(shí)到生命的力量和堅(jiān)韌，教會(huì)我堅(jiān)持不懈地努力奮斗。春天的到來，不僅讓大自然煥發(fā)出新的活力和美麗，也使人們的心靈變得更加積極向上。立春的到來，給了我們追逐夢(mèng)想的勇氣，讓我們對(duì)未來充滿了希望。我希望在每個(gè)立春的到來，都能用積極向上的心態(tài)面對(duì)人生，努力追逐夢(mèng)想，為自己的未來創(chuàng)造美好的局面。

立春心得體會(huì)及感悟篇四

立春作為中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一，標(biāo)志著春季的到來。每年的農(nóng)歷二月初四或初五，寒氣開始消退，暖氣漸漸侵襲大地，人們紛紛迎接春天的到來。立春之日，大地漸漸蘇醒，萬物開始復(fù)蘇。草木破土而出，鳥兒吱吱喳喳地鳴叫，蝴蝶在空中翩翩起舞，這無不給人一種新的希望和力量。在這個(gè)特殊的時(shí)刻，我深感萬物復(fù)蘇的力量與魅力，也領(lǐng)悟到立春的深刻內(nèi)涵。

第二段：立春寓意新生與希望。

立春不僅僅是一個(gè)節(jié)氣，更是一個(gè)充滿希望與新生的象征。立，意味著立刻、立志、建立，春，代表著生機(jī)勃勃、向上向前。立春正好展現(xiàn)了大自然的變化，萬物生機(jī)勃勃，我們也有機(jī)會(huì)呈現(xiàn)新的面貌。立春給予我們動(dòng)力和鼓勵(lì)，促使我們擁抱新的開始和新的夢(mèng)想。

第三段：立春提醒人們珍惜時(shí)光。

立春之際，正是農(nóng)歷年的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。時(shí)間的流轉(zhuǎn)提醒著我們珍惜時(shí)光，要及時(shí)行樂、努力奮斗。春天是個(gè)充滿希望的季節(jié)，像春風(fēng)一樣，它帶給我們輕松、愉快的心情。我們應(yīng)當(dāng)緊抓時(shí)間，珍惜每一刻的美好。立春時(shí)節(jié)，人們紛紛計(jì)劃一年的工作、學(xué)習(xí)和生活，希望在新的季節(jié)中改變和完善自己。正所謂，時(shí)不待人，只有珍惜和把握，才能追逐屬于自己的春天。

第四段：立春?jiǎn)⑹疚覀冇犹魬?zhàn)。

立春之日，也是一個(gè)戰(zhàn)勝困難與挑戰(zhàn)的開始。冬天的厚實(shí)被春的暖意所沖散，我們要迎接新的環(huán)境和挑戰(zhàn)。立春告誡我們要有積極向上的心態(tài)與勇氣，要勇往直前，不畏艱辛。生命之樹在立春時(shí)煥發(fā)無盡的生機(jī)與力量，我們也應(yīng)該積極進(jìn)取，在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)保持堅(jiān)毅與勇氣，努力戰(zhàn)勝逆境。

第五段：立春教會(huì)我們珍惜身邊的人。

立春之際，人們團(tuán)聚，互問安好，傳送著親情和友情的問候。對(duì)于我而言，立春更是提醒著我要珍惜與身邊人的交往與互動(dòng)。立春教會(huì)了我如何與他人分享溫暖時(shí)刻，快樂與憂傷，共同成長(zhǎng)與進(jìn)步。正是因?yàn)榱⒋喝绱藴剀岸幸饬x的意涵，我更加懂得了珍惜和感激，懂得了人際關(guān)系如何協(xié)調(diào)和處理。立春為我們提供了一個(gè)互動(dòng)的機(jī)會(huì)，也讓我們更加明白人際關(guān)系的寶貴和珍貴。

在立春的時(shí)刻，我深深感受到萬物復(fù)蘇的力量，也深刻理解了立春所蘊(yùn)含的豐富內(nèi)涵。我們應(yīng)當(dāng)迎接新的生機(jī)與希望，珍惜時(shí)光，勇往直前，與身邊的人分享快樂與悲傷。立春不僅僅是一種節(jié)氣，更是一種精神的啟示，它教會(huì)我們?nèi)绾螕肀碌拈_始，如何克服困難和挑戰(zhàn)，如何珍惜人與人之間的情感和關(guān)系。讓我們一同在立春的鼓舞下，追逐春天，追逐夢(mèng)想。

立春心得體會(huì)及感悟篇五

室外鍛煉，能吸收到更多新鮮氧氣，改善心肺功能，提高大腦的興奮度，使肌體更迅速更準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)好體溫，適應(yīng)春季多變的氣候；陽光中的紫外線能抵御和殺死多種病菌病毒；陽光中的紫外線還能使皮膚中的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素d，促進(jìn)肌體對(duì)食物中鈣和磷等微量元素的吸收，起到防治皮膚癌和老年性骨質(zhì)疏松的作用。

立春心得體會(huì)及感悟篇六

2、陽光明媚立春到，雖有春寒難倒轉(zhuǎn)。不論天涯和海角，花紅遍地山色青。出外郊游觀春景，男女老幼神飛揚(yáng)。精神颯爽工作順，得心應(yīng)手人人夸。祝生活事業(yè)雙豐收！

4、立春到，祝福到，我們帶著希望奮進(jìn)，我們向著幸福出發(fā)，愿春風(fēng)陪伴你，事事成功，愿春光照耀你，前程耀輝，愿春雨滋潤(rùn)你，幸福無限，愿春意點(diǎn)綴你，美妙心情，愿春花燦爛你，快來生活，祝你笑口常開，新春新面貌，立春快樂。

5、立春到，健康看牢：飲飲花茶，調(diào)理身體；多吃韭菜，養(yǎng)養(yǎng)肝脾；做做運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)氣血；踏青遠(yuǎn)足，保持心情；注意衛(wèi)生，健康如意。祝立春快樂！

6、春的序幕已拉開，春意盎然；春的活力已復(fù)蘇，春意滿懷；春的美夢(mèng)已喚醒，歡喜連連。立春了，愿你暢游在春的天地里，幸福無限！

7、帶你迎來立春日的第一縷陽光，祝愿你在這個(gè)春天快樂吉祥，平安幸福！立春，為你送去春的祝福。

8、春節(jié)未到，春天的腳步就迫不急待地向我們走來。立春了，祝你生活春風(fēng)得意，事業(yè)春意昂然，愛情春暖花開，年年春光明媚，歲歲春色滿園！

9、聽，那聲音，是新春的喜氣，是春天的朝氣；聽，那聲音，是歡樂的呼喚，是喜悅的吶喊；聽，那聲音，我祝福的傳遞，是幸福的延續(xù)。祝你立春快樂！

10、春日臨，暖意馨。山水綠，早燕歸。笑容燦，腰肢展。身康健，福綿延。神奕奕，運(yùn)連連。重情誼，心永安。愿立春之日是你鵬飛之時(shí)！

立春心得體會(huì)及感悟篇七

立春，是中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣，也是春季的開始。每年的2月3日前后，寒冷的冬天就要離我們而去，溫暖的春天悄然而至。而在這個(gè)時(shí)刻，讓我們來探尋立春所給予我們的感悟和心得體會(huì)。

一、新的起點(diǎn)。

立春是農(nóng)歷的開始，意味著一年的帷幕拉開，新的征程開始。就像鳳凰涅槃，人們?cè)谶@個(gè)時(shí)刻迎來新的希望和機(jī)遇。立春給我們的心得體會(huì)就是，不管過去一年是否順利，還是遭遇了困境和挫折，都要以積極的心態(tài)迎接新的周年。只有重新開始，才能有新的收獲。

二、生機(jī)勃勃。

春天是大自然的復(fù)蘇期，萬物開始復(fù)蘇生長(zhǎng)。在立春的時(shí)刻，大地似乎也迎來了新生?；ǘ淦仆炼?，樹木吐綠芽，一派生機(jī)勃勃的景象。立春給我們的心得體會(huì)就是，無論處于何種困境中，只要保持樂觀的心態(tài)，勇敢地面對(duì)，就能迎來生機(jī)和希望。

三、調(diào)整心態(tài)。

立春是冬去春來的時(shí)候，天氣的寒冷也逐漸消退。這個(gè)時(shí)刻，我們可以調(diào)整自己的心態(tài)，告別陰霾迎來陽光。立春給我們的心得體會(huì)就是，無論遇到怎樣的困境或壓力，都要學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)，并找到解決問題的方法。相信春天的到來，會(huì)給我們帶來更好的前景。

四、勇于追求。

春天是一年中最適宜人們行動(dòng)的季節(jié)，萬物復(fù)蘇，生機(jī)盎然。立春給我們的心得體會(huì)就是，只有勇敢地追求自己的夢(mèng)想，才能有更多的機(jī)會(huì)和可能性。不要害怕失敗，要勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，只有這樣，才能實(shí)現(xiàn)自己的理想和目標(biāo)。

五、珍惜當(dāng)下。

春天是一年中最美的季節(jié)之一，但也是最短暫的。立春給我們的心得體會(huì)就是，珍惜眼前的一切，把握當(dāng)下的每一個(gè)瞬間。不要總是追尋遙不可及的夢(mèng)想和未來，而是將目光放在眼前的美好和幸福之中。只有珍惜當(dāng)下，才能真正感受到生活的美好和幸福。

總結(jié)：

立春是一個(gè)寓意深遠(yuǎn)的節(jié)氣，它給我們帶來了許多感悟和心得體會(huì)。它告訴我們，每一個(gè)新的開始都充滿著希望和機(jī)遇。它讓我們看到了生命的無限可能性，給予我們積極面對(duì)困難的勇氣。它還教會(huì)我們珍惜當(dāng)下，把握住眼前的一切美好。因此，讓我們?cè)诹⒋旱臅r(shí)刻，重新審視自己的人生，調(diào)整心態(tài)，追求夢(mèng)想，珍惜當(dāng)下。相信在新的一年里，我們一定能過得更加美好和幸福。

立春心得體會(huì)及感悟篇八

立春，雖然代表春天的來臨，但冬季的低溫還是不能立即回升，中醫(yī)提醒，立春后，還需要至少10天—15天的過渡時(shí)間，因而要注意春捂，一般情況下，立春后最短也要“捂”10天—15天。

在這個(gè)過度時(shí)間，氣溫變化大，如果過早脫掉棉衣，頭部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一熱的氣溫變化中，因?yàn)椴贿m應(yīng)而受寒，從而導(dǎo)致感冒、氣管炎、關(guān)節(jié)炎等疾病。

當(dāng)然，“捂”會(huì)依各人體質(zhì)而有所不同，老人、小孩或體質(zhì)偏寒者可多捂幾天，而體熱的人則可以少捂幾天。具體標(biāo)準(zhǔn)可以綜合考慮氣溫和個(gè)人感覺兩方面，以下具體介紹：

首先看溫度。通常來說，15攝氏度是一個(gè)臨界值。低于這個(gè)氣溫時(shí)，最好繼續(xù)“忍受”一下厚重衣物帶來的不便；而當(dāng)超過這個(gè)溫度時(shí)，則可以考慮脫點(diǎn)衣服了。

其次憑感覺。每個(gè)人的體質(zhì)不同，耐受冷熱的`程度也不同。如果“捂”著時(shí)不覺得咽喉燥熱，身體冒汗，即便氣溫稍高于15攝氏度也不必急著脫衣；如果感覺“捂”了身體會(huì)出汗，就不妨早點(diǎn)換裝，否則，“捂”出了汗，萬一再被冷風(fēng)一吹，反而容易著涼。

晝夜溫差也是判斷“捂”不“捂”的標(biāo)準(zhǔn)之一。中醫(yī)提醒，早春時(shí)節(jié)，應(yīng)該多多關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，提前一兩天了解氣溫變化，適當(dāng)增減衣物。這能在很大程度上使身體免受冷空氣突至的刺激，從而減少疾病的發(fā)生。特別是當(dāng)天氣預(yù)報(bào)預(yù)告晝夜溫差超過7—10攝氏度時(shí)，就該小心防寒了。

此外，中醫(yī)提醒，春捂要特別重視對(duì)頭、腳、頸、手這些部位的保暖，不要很快就摘掉帽子，取下圍巾、口罩，脫掉厚襪及手套，否則很容易降低身體免疫力，導(dǎo)致疾病入侵。