體質(zhì)提升心得體會(huì)及收獲 體能提升心得體會(huì)(3篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

有關(guān)體質(zhì)提升心得體會(huì)及收獲一

開學(xué)初，體育教師明確各年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目，測(cè)試步驟和操作細(xì)則，并要求體育教師對(duì)各班進(jìn)行《標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試項(xiàng)目及鍛煉方法的宣傳教育，讓他們認(rèn)識(shí)《標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施辦法的重要性和必要性，學(xué)校還把《標(biāo)準(zhǔn)》工作方案復(fù)印給各班，讓學(xué)生了解測(cè)試達(dá)標(biāo)要求來(lái)督促自已平時(shí)積極主動(dòng)地鍛煉身體。

1、在測(cè)試前，對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體健康情況的摸底調(diào)查，有計(jì)劃、有組織地安排測(cè)試，并對(duì)測(cè)試儀器調(diào)試、場(chǎng)地、設(shè)施以及環(huán)境的布置和安排進(jìn)行排查，制訂詳細(xì)的測(cè)試細(xì)則和安全措施，指導(dǎo)受試者做好充分的預(yù)備活動(dòng)等。

2、采用達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)的形式，我校完成了全體學(xué)生達(dá)標(biāo)測(cè)試，一、二年級(jí)進(jìn)行了50米跑、坐位體前屈、一分鐘跳繩、肺活量、身高標(biāo)準(zhǔn)體重的達(dá)標(biāo)測(cè)試。三、四年級(jí)進(jìn)行了身高標(biāo)準(zhǔn)體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐的達(dá)標(biāo)測(cè)試。五、六年級(jí)進(jìn)行了身高標(biāo)準(zhǔn)體重、一分鐘仰臥起坐、50x8往返跑、50米跑、坐位體前屈、一分鐘跳繩、肺活量的達(dá)標(biāo)測(cè)試。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，圓滿完成各項(xiàng)達(dá)標(biāo)測(cè)試。我校嚴(yán)格按照《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，取消了單項(xiàng)得分的限制，以測(cè)試項(xiàng)目得分之和為評(píng)定等級(jí)的依據(jù)。60—80為及格，80—90為良，90分上為優(yōu)。新標(biāo)準(zhǔn)取消單項(xiàng)得分限制，充分允許學(xué)生存在差異，這客觀地尊重學(xué)生的體質(zhì)差異，也尊重學(xué)生的個(gè)性差異，充分體現(xiàn)了新標(biāo)準(zhǔn)的人本觀。于10月20日開始將學(xué)生測(cè)試數(shù)據(jù)輸入電腦，進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)工作。

3、在測(cè)試過(guò)程中，學(xué)生態(tài)度端正，認(rèn)真測(cè)試，各項(xiàng)測(cè)試成績(jī)很正常。但是也有一小部分學(xué)生抱著好玩的心態(tài)。高年級(jí)學(xué)生對(duì)耐力項(xiàng)目（50米x8）的測(cè)試有偷懶的現(xiàn)象，導(dǎo)致50米x8成績(jī)較低。

在測(cè)試全部結(jié)束后，利用計(jì)算機(jī)教師的空余時(shí)間對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入、錄入之后體育教師對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析并上傳，實(shí)事求是地向?qū)W生反饋測(cè)試結(jié)果。

全校1774人參加了《標(biāo)準(zhǔn)》活動(dòng)，結(jié)果表明，學(xué)生的體質(zhì)健康的現(xiàn)狀不容樂(lè)觀，主要表現(xiàn)如下幾個(gè)方面：

1、學(xué)生體能素質(zhì)下降。學(xué)生的速度、耐力、柔韌性、爆發(fā)力和力量等素質(zhì)均出現(xiàn)全面下降。除反映速度素質(zhì)的50米跑成績(jī)下降幅度較小外。其余各方面素質(zhì)下降幅度較為明顯。

2、肥胖學(xué)生增多，特別是低年級(jí)肥胖增長(zhǎng)更快。

3、從坐位體前屈及格人數(shù)看，學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性還有待于提高。

4、反映肺功能的肺活量有下降趨勢(shì)。學(xué)生體質(zhì)健康方面存在的問(wèn)題其原因是多方面的，但造成學(xué)生身體下降。特別是耐力、柔韌性、力量和肺活量持續(xù)下降的重要原因之一是學(xué)生體育鍛煉不足，包括鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度均不夠，尤其是學(xué)校組織的課外體育活動(dòng)少。所帶學(xué)校體育活動(dòng)興趣隊(duì)學(xué)生不能得到保障，存在重重智育輕體育的嚴(yán)重現(xiàn)象。而隨著人民生活水平普遍改善帶來(lái)的熱量攝入過(guò)多，飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣也不合理。也是導(dǎo)致學(xué)生肥胖，身體素質(zhì)下降的主要原因之一。

1、樹立健康第一的思想，強(qiáng)化增強(qiáng)體質(zhì)的意思。

2、提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。

3、堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)。

4、加強(qiáng)學(xué)生體育課教學(xué)，為提高學(xué)生身體素質(zhì)服務(wù)。

有關(guān)體質(zhì)提升心得體會(huì)及收獲二

根據(jù)xx縣教育局[20xx]47號(hào)文件指示精神，我校認(rèn)真組織開展各項(xiàng)活動(dòng)，并對(duì)關(guān)于開展《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施情況作了專項(xiàng)自查工作，現(xiàn)將自查情況匯報(bào)如下：

一、學(xué)校高度重視，成立了學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試領(lǐng)導(dǎo)小組，由董玉輝校長(zhǎng)任組長(zhǎng)，教務(wù)處廖志德主任、總務(wù)處孫群主任任副組長(zhǎng)，體育組崔永、孫光、黃根改、孫濤、常翠、齊春萍、常松等教師和各班主任為組員。

二、根據(jù)中央教育部發(fā)布關(guān)于加強(qiáng)青少年體育鍛煉，增強(qiáng)青少年身體素質(zhì)的文件精神，結(jié)合學(xué)校的現(xiàn)有條件，我校制定了實(shí)施方案：

1、根據(jù)教育部的文件精神和安徽省教育廳發(fā)布的課程標(biāo)準(zhǔn)，制定本學(xué)期的體育課安排。初一至初三年級(jí)的體育課每周為3節(jié)，高一至高三年級(jí)為每周2節(jié)，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

2、我校高中部大部分學(xué)生都是住校生，初中部學(xué)生大部分家住附近農(nóng)村，相對(duì)有充足的課外時(shí)間。學(xué)校根據(jù)這一條件，制定規(guī)范合理的課外活動(dòng)安排，每天的早晨高中部學(xué)生進(jìn)行晨跑，全校學(xué)生課間有廣播操，下午第一節(jié)后做眼保健操，課外時(shí)間學(xué)校安排專門教師指導(dǎo)高考訓(xùn)練班、籃球訓(xùn)練隊(duì)、學(xué)校田徑訓(xùn)練隊(duì)等課外體育活動(dòng)，不僅增強(qiáng)了學(xué)生的身體素質(zhì)，而且也豐富了學(xué)生的課余生活。

3、學(xué)校的場(chǎng)地空間較小，但不能影響學(xué)生體育活動(dòng)，校領(lǐng)導(dǎo)因地制宜，以開展豐富多彩的體育活動(dòng)來(lái)提高學(xué)生的體育興趣，豐富學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

4、加強(qiáng)校與校之間運(yùn)動(dòng)互動(dòng)，經(jīng)常開展與各兄弟學(xué)校之間進(jìn)行的籃球比賽，乒乓球比賽等。

5、各班互動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉。為保證學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，教務(wù)處每天都會(huì)安排沒(méi)有體育課的班級(jí)學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)，比如拔河、打乒乓球、打籃球、踢足球、跳繩等學(xué)生感興趣的體育活動(dòng)，通過(guò)這樣的活動(dòng)來(lái)提高學(xué)生的參與積極性，以此來(lái)達(dá)到鍛煉的目的，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

三、我校認(rèn)真貫徹執(zhí)行《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及其《實(shí)施辦法》。

我校嚴(yán)格貫徹執(zhí)行《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，根據(jù)要求，把各年級(jí)相關(guān)的體育課時(shí)作了調(diào)整，并根據(jù)學(xué)校的自身情況制定了實(shí)施方案。在完成此方案之外，我校還在各年級(jí)舉行有特色的體育活動(dòng)，比如高一高二年級(jí)舉行了校園集體舞比賽，初一初二年級(jí)舉行了呼啦圈比賽等，豐富多彩的活動(dòng)，提高了學(xué)生的參與積極性，增強(qiáng)了學(xué)生的體能素質(zhì)。

四、加強(qiáng)師資培訓(xùn)

為了更好的貫徹執(zhí)行《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，我校根據(jù)學(xué)校情況，在教務(wù)處的安排下，體育組的老師積極研討，把新課程理念與《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求有機(jī)結(jié)合，在教育教學(xué)外活動(dòng)中不斷摸索適應(yīng)我校實(shí)際情況的新的體育教育教學(xué)模式，現(xiàn)如今，陽(yáng)關(guān)體育活動(dòng)的理念已經(jīng)深入到我校每一個(gè)學(xué)生的心中。

五、測(cè)試器材的配備、使用情況

我校籃球場(chǎng)兩個(gè)，室外乒乓球臺(tái)6個(gè)，室內(nèi)乒乓球臺(tái)2個(gè)，單杠、雙杠各4個(gè)，籃球、足球、排球若干個(gè)，羽毛球若干副，毽子若干個(gè)，呼啦圈若干個(gè)，大小跳繩若干條，體重儀兩個(gè)。體育器材基本上能滿足學(xué)生的活動(dòng)要求，使用情況上在百分之八十五左右。

六、測(cè)試數(shù)據(jù)與學(xué)生達(dá)標(biāo)情況

由于很好地落實(shí)了《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的各項(xiàng)要求，我校學(xué)生的體質(zhì)得到了很大的提高，從上學(xué)期體育測(cè)試數(shù)據(jù)看，我校學(xué)生百分之九十以上都能達(dá)到相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，優(yōu)秀率達(dá)到百分之十五。

有關(guān)體質(zhì)提升心得體會(huì)及收獲三

在各級(jí)政府和教育主管部門的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我鎮(zhèn)中小學(xué)始終以“辦好人民滿意的教育”為宗旨，把體育衛(wèi)生藝術(shù)教育工作擺在學(xué)校工作的重要位置，根據(jù)《評(píng)估細(xì)則》的要求，我們本著邊查邊改的原則，對(duì)我鎮(zhèn)中小學(xué)體育衛(wèi)生藝術(shù)教育工作進(jìn)行了全面的自評(píng)，現(xiàn)報(bào)告如下：

1、建立組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)。我鎮(zhèn)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，對(duì)體育衛(wèi)生工作高度重視，成立了由中心學(xué)校校長(zhǎng)任組長(zhǎng)的體育衛(wèi)生工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)學(xué)校體育衛(wèi)生工作的規(guī)劃、管理和督導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，負(fù)責(zé)各學(xué)校的體育衛(wèi)生協(xié)調(diào)工作。

2、建立專項(xiàng)督導(dǎo)評(píng)估體制。為迎接市、縣中小學(xué)體育衛(wèi)生工作專項(xiàng)督導(dǎo)評(píng)估，制定了《體育衛(wèi)生工作實(shí)施方案》和《體育衛(wèi)生工作自評(píng)報(bào)告》，同時(shí)根據(jù)實(shí)施方案和自評(píng)報(bào)告做了大量的實(shí)際工作。

3、制定規(guī)劃。根據(jù)體育衛(wèi)生工作規(guī)劃，全鎮(zhèn)中小學(xué)制定各方面工作的學(xué)年或?qū)W期計(jì)劃，明確指導(dǎo)思想、工作任務(wù)、工作重點(diǎn)、工作思路和方法，并根據(jù)計(jì)劃開展具體工作，圓滿完成了制定的任務(wù)，達(dá)到了預(yù)定的各級(jí)目標(biāo)。

1、開足開好體育課程。各校認(rèn)真貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》和《中小學(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，開齊開好體育課時(shí)，認(rèn)真制定教學(xué)計(jì)劃、備課和研究教學(xué)方法，努力實(shí)現(xiàn)體育與健康教學(xué)的整體目標(biāo)。

2、開展一小時(shí)體育課外活動(dòng)。學(xué)校每學(xué)期認(rèn)真制訂陽(yáng)光體育活動(dòng)計(jì)劃，對(duì)體育課外活動(dòng)進(jìn)行總體安排，體育場(chǎng)地器材管理員合理規(guī)劃活動(dòng)場(chǎng)地、提前調(diào)配和準(zhǔn)備器材，班主任和指導(dǎo)教師加強(qiáng)跟班管理和指導(dǎo)，體育課外活動(dòng)內(nèi)容豐富、指導(dǎo)到位、安全有序、規(guī)范高效，從時(shí)間、質(zhì)量上確實(shí)保證了學(xué)生每天不少于1小時(shí)的體育鍛煉。

3、開展大課間體育活動(dòng)。學(xué)校根據(jù)《田莊鎮(zhèn)“大課間體育活動(dòng)”實(shí)施方案》確定活動(dòng)內(nèi)容和組織方式，學(xué)校每天上午安排25—30分鐘大課間體育活動(dòng)。

4.建立學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)冬季長(zhǎng)跑實(shí)施方案。

5、建立普及“四球”、“四操”、“一拳”實(shí)施方案。

6、認(rèn)真實(shí)施亞洲足球淄博展望青少年項(xiàng)目。

7、學(xué)校開展了班級(jí)之間的各類體育比賽，如春運(yùn)會(huì)、以及豐富多彩的陽(yáng)光體育競(jìng)賽活動(dòng)，為廣大學(xué)生提供了展示青春風(fēng)采的舞臺(tái)。運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的組織，開創(chuàng)了人人有特長(zhǎng)項(xiàng)目、班班有體育活動(dòng)的局面。

1、師資配備：我鎮(zhèn)現(xiàn)有體育專職教師8名，本科以上學(xué)歷，兼職多名，平均每6個(gè)班一名體育教師；中學(xué)校醫(yī)室配備1名校醫(yī)，各校都配備了保健教師，基本達(dá)到了《國(guó)家學(xué)校體育衛(wèi)生條件試行基本標(biāo)準(zhǔn)》的體育教師配備要求。

2、體育教師崗位培訓(xùn)：我鎮(zhèn)體育教師均按學(xué)校規(guī)定參加體育專業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，全體教師都能按規(guī)定完成學(xué)年繼續(xù)教育學(xué)時(shí)和學(xué)分。

3、場(chǎng)地與器材：加強(qiáng)對(duì)場(chǎng)地與器材的'管理，做到專人專管理，合理利用。同時(shí)隨著辦學(xué)規(guī)模的擴(kuò)大以及模塊選項(xiàng)教學(xué)的推行，體育場(chǎng)地和器材需求量不斷增加，我鎮(zhèn)積極籌集資金，合理規(guī)劃場(chǎng)地設(shè)施，購(gòu)置常用器材，基本滿足體育教學(xué)、課余訓(xùn)練及運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的需要。

4.食堂管理：我鎮(zhèn)中小學(xué)都是非寄宿制學(xué)校，只有中學(xué)一個(gè)教師食堂，教師食堂具有衛(wèi)生許可證，食堂工作人員定期體檢，均有健康證。經(jīng)常組織專人對(duì)食堂進(jìn)行定期檢查，出現(xiàn)問(wèn)題能夠及時(shí)整改。

5、安全工作：

（1）我鎮(zhèn)每學(xué)年組織在校學(xué)生都進(jìn)行一次健康體檢，學(xué)生參檢率100﹪；

（2）學(xué)校建立了校園意外傷害事件的應(yīng)急管理機(jī)制，學(xué)校每學(xué)期都組織消防，地震逃生演習(xí)。學(xué)校還與家長(zhǎng)溝通，為每名在校生辦理意外傷害保險(xiǎn)；

（3）加強(qiáng)對(duì)常見病、傳染病防治知識(shí)的宣傳，加強(qiáng)消毒、通風(fēng)等工作，將疾病預(yù)防和監(jiān)控放在重要位置。

1、建立體育考試制度：我鎮(zhèn)進(jìn)行新生入學(xué)體質(zhì)測(cè)試，并全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)測(cè)試和體育課考核，建立學(xué)生體育合格卡，并計(jì)入我校中學(xué)生檔案。

2、學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)測(cè)試：我鎮(zhèn)各校嚴(yán)格按照《學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試實(shí)施細(xì)則》要求，每學(xué)年組織一次測(cè)試和等級(jí)評(píng)定，并對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，全面了解學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。

3、組織學(xué)生視力狀況監(jiān)測(cè)：我鎮(zhèn)每學(xué)年對(duì)學(xué)生視力狀況進(jìn)行4次監(jiān)測(cè)，監(jiān)測(cè)率達(dá)到了100﹪。

4、建立新生入學(xué)體質(zhì)查驗(yàn)制度：入學(xué)新生100﹪查驗(yàn)預(yù)防接種證，實(shí)施新生入學(xué)體質(zhì)測(cè)試。對(duì)入學(xué)新生的體質(zhì)健康進(jìn)行了全面測(cè)試，并將測(cè)試結(jié)果記錄學(xué)生檔案。

1、組織中小學(xué)實(shí)施新生入學(xué)體質(zhì)測(cè)試，每學(xué)年12月份前完成學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作，及時(shí)掌握學(xué)生體質(zhì)健康水平與發(fā)展變化情況。通過(guò)檢測(cè)，我鎮(zhèn)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)及格率均保持在90﹪以上，其中優(yōu)秀率超過(guò)了15﹪。

2、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的用眼衛(wèi)生指導(dǎo)，定期組織學(xué)生視力測(cè)試，保障學(xué)生視力健康發(fā)展。

每學(xué)年對(duì)學(xué)生視力狀況進(jìn)行4次監(jiān)測(cè)，確保監(jiān)測(cè)率達(dá)100﹪。將學(xué)生視力情況記入學(xué)生健康檔案，對(duì)視力不良學(xué)生加強(qiáng)指導(dǎo)，同時(shí)將學(xué)生視力情況通知家長(zhǎng)。近三年來(lái)，中學(xué)視力不良率不超30.1%，視力正常69.9%，每年新增率不到2%。小學(xué)視力不良率14.77%，視力正常85.23%，每年新增率不到1.09%。

3、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)合格率97.82%，良好率79.9%優(yōu)秀率22.67%。

1、加強(qiáng)體育衛(wèi)生硬件建設(shè)。通過(guò)對(duì)比分析，我鎮(zhèn)體育衛(wèi)生設(shè)施器材配備基本達(dá)到國(guó)家配備標(biāo)準(zhǔn)。

2、狠抓工作作風(fēng)建設(shè)。雖然我鎮(zhèn)體育衛(wèi)生工作總體水平較好，但有的同志面對(duì)成績(jī)?nèi)菀鬃詽M，不思進(jìn)取。今后我們將繼續(xù)加強(qiáng)工作作風(fēng)建設(shè)，使體育衛(wèi)生工作人員提高認(rèn)識(shí)、統(tǒng)一思想、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取、創(chuàng)新工作，全面提高我鎮(zhèn)體育衛(wèi)生工作水平。

3、把握大局，抓好工作細(xì)節(jié)。我們?cè)诠ぷ鲗?shí)踐中，在把握住大局的同時(shí)，應(yīng)抓好工作細(xì)節(jié)，力求規(guī)范、細(xì)致。

4、查缺補(bǔ)漏，做好專項(xiàng)督導(dǎo)“掃尾”工作。