2023年生活工作心得體會及收獲(大全20篇)

這段時間的工作和學習給我?guī)砹撕芏嗨伎己蛦l(fā)。寫心得體會時，我們應(yīng)該注重感情的表達，讓讀者能夠感受到我們的真實與深刻。小編搜集了一些有關(guān)心得體會的優(yōu)秀范文，希望能給大家提供一些啟示和靈感。

生活工作心得體會及收獲篇一

在我們的職業(yè)生涯中，工作不僅僅是為了賺錢，更重要的是學習和成長。我們每天都在工作中積累經(jīng)驗和技能，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。工作收獲和心得體會是我們職業(yè)生涯中不可或缺的一部分，通過總結(jié)和反思，我們可以更好地提高自己的能力。接下來，我將分享我在工作中的收獲和心得體會。

首先，我的第一個收獲是學會了團隊合作。在工作中，我們往往需要與不同背景和技能的人共同合作，完成各種任務(wù)和項目。通過與他人的合作，我學會了傾聽和理解別人的觀點，學會了如何與他人共同協(xié)作，以達到共同目標。團隊合作不僅可以提高工作效率，還可以促進團隊的凝聚力和合作意識。我通過與團隊成員的合作，不斷學習和成長，不僅提高了自己的能力，也取得了更好的工作成果。

其次，我的第二個收獲是學會了解決問題。在工作中，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的問題和挑戰(zhàn)，需要快速、有效地解決。通過面對問題，我學會了分析問題的根源和原因，并找到解決問題的方法和措施。我發(fā)現(xiàn)，在解決問題的過程中，溝通和反饋是非常重要的環(huán)節(jié)。我學會了與同事和上級進行有效的溝通和交流，以獲得更多的幫助和支持。通過解決問題，我不僅提高了自己的解決問題的能力，也提升了自己的思考和判斷能力。

此外，我的第三個收獲是學會了管理時間。在工作中，時間通常是緊迫的，任務(wù)往往是繁重的。因此，學會管理時間是非常重要的。我學會了制定合理的工作計劃和安排，將任務(wù)劃分為可行的小目標，并按照計劃逐步完成。我還學會了區(qū)分重要和緊急的任務(wù)，并根據(jù)任務(wù)的重要性和緊急性來優(yōu)先處理。通過合理地管理時間，我提高了工作效率，減少了工作壓力，更好地平衡了工作和生活。

最后，我的第四個收獲是學會了不斷學習和提升自己。在工作中，知識和技能在不斷更新和變化，所以我們不能停止學習和學習。我始終保持學習的態(tài)度，通過不斷閱讀、培訓和學習交流，提升自己的專業(yè)知識和技能。我還積極參與各種項目和活動，與不同的人交流合作，拓寬自己的眼界。通過不斷學習和提升自己，我不僅能更好地適應(yīng)工作中的變化和挑戰(zhàn)，也為自己的職業(yè)發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。

總而言之，工作收獲和心得體會是我們職業(yè)生涯中的寶貴財富。通過團隊合作、解決問題、管理時間和不斷學習，我們可以不斷提高自己的能力，實現(xiàn)個人的目標和職業(yè)發(fā)展。在未來的工作中，我將繼續(xù)努力，并不斷總結(jié)和反思，以實現(xiàn)更大的成就和收獲。

生活工作心得體會及收獲篇二

第一段：引入員工工作的重要性和對未來的意義（200字）。

在職場中，員工通常會投入大量的精力和時間在工作中。工作不僅提供了一份經(jīng)濟收入，更是一個展示個人能力和實現(xiàn)自我價值的平臺。通過努力工作，員工可以與他人合作，獲取實踐經(jīng)驗，提升專業(yè)技能，并建立起在行業(yè)中的聲譽。因此，每個員工都應(yīng)該牢記自己的工作目標，并從工作中收獲到各種心得和體會。

第二段：工作中的挑戰(zhàn)促使個人成長（300字）。

在工作中，隨著職業(yè)的發(fā)展，員工可能會遇到各種挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)包括面對復雜的問題、做出重要的決策、應(yīng)對高壓和工作與生活的平衡等。然而，正是這些挑戰(zhàn)推動個人成長和發(fā)展。通過解決問題、克服困難以及應(yīng)對壓力，員工可以不斷提升自己的思維能力、管理能力以及抗壓能力。這些寶貴的經(jīng)驗和能力將不僅在工作中受益，也會對個人的未來有著積極的影響。

第三段：工作中的合作與團隊精神（300字）。

在大多數(shù)職位上，員工需要與同事合作以完成共同的目標和任務(wù)。與他人合作不僅可以提高工作效率，還可以促進個人能力的發(fā)展。在團隊合作中，員工可以學習分享經(jīng)驗和知識，傾聽他人的意見和建議，并學會有效地解決沖突。通過與其他人合作，員工也能夠建立起自己在團隊中的聲譽，并發(fā)展自己的領(lǐng)導能力。工作中的合作也使得員工更容易建立起人際關(guān)系網(wǎng)，這將有助于他們未來的職業(yè)和個人發(fā)展。

第四段：工作中的成就感與滿足感（200字）。

工作中的成就感和滿足感來自于員工對自己所做工作的認可和回報。當員工的工作受到認可并取得成功時，他們會感到自豪和滿足。這種感覺不僅激勵著員工繼續(xù)努力工作，還增強了他們對自己能力的信心。此外，工作中的成就感還來源于員工對所貢獻的價值的認識。當員工意識到自己的工作對組織和團隊的發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響時，他們會感到滿足和愉悅。這種滿足感促使員工更加積極地工作，并向更高層次的工作挑戰(zhàn)。

第五段：結(jié)論（200字）。

在工作中，員工不僅可以通過挑戰(zhàn)和合作提升自己的能力，還可以獲得成就感和滿足感。從工作中收獲的心得和體會將引導員工更加專注于工作目標，并努力不懈地超越自我。通過努力工作，員工將不僅在工作中不斷成長，也會為自己的個人和職業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。因此，我們每個員工都應(yīng)該在工作中珍惜每次機會，不斷總結(jié)經(jīng)驗與教訓，從工作中收獲更多的心得和體會。

生活工作心得體會及收獲篇三

xx商廈從創(chuàng)業(yè)至今，一個廣為傳誦、受人愛戴的名字，一個經(jīng)過千錘百煉、經(jīng)歷了風風雨雨的企業(yè)，它是我心中的首選。進入xx商廈的那一天，我就鼓勵自己：沒有做不好的事情，只有做不好事情的人。我雖然不是最棒的，但只要我努力了就問心無愧。當然，這么長的時間，也經(jīng)歷了許多坎坷磨練。比如：要干些自己不愿意干的事或比較難做的.事，心里多少有些不愉快，但咬咬牙關(guān)都挺過來了。有些人會覺得銀河商廈的工作最累、最臟、最忙，都想找份輕松、干凈的工作，以至于從開業(yè)到現(xiàn)在中間有好多員工走走留留。

走了許多人才，都是為xx商廈出力不少的人才，這是xx商廈的損失，也是我們的遺憾。我們有過嘆息，但留下的也都是精英和骨干，將繼續(xù)為xx商廈貢獻著自己的青春和心血！我們不由得為他們驕傲，他們永遠是我們心中的模范和榜樣。說起來，xx商廈的規(guī)矩也確實比其他超市嚴，但是“嚴師出高徒”嘛。這樣也未嘗不是一件好事，既可以鍛煉我們，使我們走向成熟、走向社會、走向人生，也可以教我們學許多社會上、學校里學不到的東西，這是最難能可貴的。這點我們都深有體會，在此也發(fā)自內(nèi)心地感謝xx商廈對我們的培養(yǎng)。xx商廈是由一個超市逐漸發(fā)展成x個門店的大型連鎖性企業(yè)，其規(guī)模大、設(shè)備齊全、設(shè)施先進等許多優(yōu)勢都是其他商廈不具備的，還有服務(wù)理念、企業(yè)文化等方面都是比較正規(guī)化的。

生活工作心得體會及收獲篇四

幼師是一項充滿挑戰(zhàn)和樂趣的工作，這份工作雖然具有一定的壓力和累贅，但在其中也有著許多值得我們感悟的東西。在這篇文章中，我將和大家分享我的工作收獲以及帶給我內(nèi)心的啟示。

第二段：與孩子一起成長的喜悅。

在照顧孩子的過程中，我不僅能夠教給他們知識，還可以與他們一起成長。孩子們的成長是如此快速和可見，看到他們每天都在不斷地進步，我感到無比欣慰和滿足。我的工作就像是一場盛大的派對，每天都有許多新的成員參與其中，而我的責任就是成為這場派對的組織者和忠實的陪伴者。

第三段：帶給我的思考和成長。

幼師的工作需要不斷地反思和改善，這使得我在工作中有了更多的思考和探索。和孩子們相處的每一個瞬間都是一次激發(fā)我的靈感和智慧的機會。這些思考與成長幫助我更好地去看待事物，更真誠地去與同事和家長溝通，更有條理地去安排工作。

第四段：讓我更加關(guān)注細節(jié)。

幼兒教育需要有非常細致、耐心和細心的態(tài)度，這需要幼師像一個家長一樣去照顧每一個孩子。像孩子們的起居、健康、活動和食品等，我們都要考慮到每一個細節(jié)，才能讓這個崗位真正做到精細、細致和專業(yè)。這樣的工作讓我更加注意周圍的人和事，敏銳地抓住一些細微的變化和機會。

第五段：結(jié)論。

總的來說，作為一位幼師，在工作中我得到的不僅僅是薪水，還有孩子們的微笑、家長的感謝以及內(nèi)心的成長。這份工作雖然也有些累、有些苦，但是我們之所以選擇這樣的工作，正是看到了其中的價值和意義。感謝這份工作，讓我和孩子們結(jié)下了百年好友的友誼，也讓我成為一個更好的自己。

生活工作心得體會及收獲篇五

《醒世恒言》中，薛錄事夢中幻變成一條金色鯉魚，看到水中有釣餌，薛錄事明知有鉤，卻忍不住香餌誘惑，張嘴便吞，結(jié)果被釣。后有人點評：薛錄事被釣，皆因“眼里識得破，肚里忍不過?！焙靡粋€“眼里識得破，肚里忍不過”！

警察這個職業(yè)比較特殊，幾年積累看到的社會陰暗面，也許比普通人一輩子看到的陰暗面還要多，你說心理狀態(tài)一點不受影響，那是不客觀的。于是有些警察就“近墨者黑”，收了黑錢，進了監(jiān)獄，報紙上鮮活的`例子找找就有。你說他們笨嗎？我看不盡然。至少能識得破，警察本就與違法犯罪者打交道，若識不破何以能將這些違法犯罪者繩之以法，至少在這一層面上比常人要更具敏銳力。既然識得破，為何卻忍不過？其一是僥幸心理在作祟！明知香餌有鉤，卻希望自己吃了香餌能脫鉤，這跟職業(yè)特點有關(guān)系，因為自己懂得相關(guān)法律知識，懂得反偵查，輕信自己能過關(guān)，于是冒險一搏。其二是幸福觀問題。何謂幸福？財富多少是幸福多少的衡量標桿嗎？我們中國有句古話：“知足常樂”，知足是一種謙和的心態(tài)，一種感恩的心情，快樂緣由心生，平安就是幸福。古往今來，貪者有幾人能有好下場？作為警察，本身就是執(zhí)法者，更應(yīng)懂得利害關(guān)系，更要有拒腐防變意識，失廉潔就會失民心，失民心就會失道寡助。作為警察就要“忍得過”誘惑，要壓得住自己欲望，見欲而止為德，“青山本不老，為雪白頭；綠水原無憂，因風面皺。”

生活工作心得體會及收獲篇六

第一段：引言（100字）。

油田工作是一項充滿挑戰(zhàn)的職業(yè)，我有幸參與其中，經(jīng)歷了很多困難和艱辛。然而，這段經(jīng)歷給我留下了深刻的印象，并帶給我許多寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將總結(jié)我在油田工作中取得的收獲，并分享這些經(jīng)驗如何對我產(chǎn)生積極影響。

第二段：個人成長（200字）。

在油田工作的過程中，我意識到個人的成長是不可避免的。首先，我學會了團隊合作。油田工作需要密切的合作和協(xié)調(diào)，我必須與不同背景的人合作完成任務(wù)。這鍛煉了我的溝通和協(xié)調(diào)能力，并教會了我怎樣在困境中與人合作。同時，我也發(fā)現(xiàn)了自己的領(lǐng)導潛力。在團隊中，我表現(xiàn)出才華和領(lǐng)導能力，得到了同事的認可和信任。這為我的職業(yè)發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。

第三段：挑戰(zhàn)與成就（300字）。

油田工作是一個充滿挑戰(zhàn)的行業(yè)，我也經(jīng)歷了種種困難。首先，工作環(huán)境的艱苦給我?guī)砹嗽S多困擾。在極端炎熱或寒冷的天氣下，我必須在油井上進行工作。然而，我逐漸適應(yīng)了這樣的環(huán)境，并從中獲得了成就感。其次，工作的高風險讓我充分認識到自己的責任和安全意識。每天的工作都要求我嚴格遵守安全規(guī)定，并在緊急情況下迅速做出反應(yīng)。通過與團隊緊密合作，我成功化解了一次危險情況，并為團隊的安全做出了貢獻。這些挑戰(zhàn)和成就讓我更加堅定了繼續(xù)在油田工作的決心。

第四段：團隊精神（300字）。

在油田工作中，團隊精神是成功的關(guān)鍵。每個任務(wù)都需要團隊的協(xié)作和配合。我學會了尊重和信任他人，并為團隊的共同目標而努力。油田工作的復雜性要求每個人都發(fā)揮最佳水平，并為團隊的成功做出貢獻。通過與不同背景的人相處，我培養(yǎng)了良好的人際關(guān)系，并認識到集體的力量無可匹敵。困難時，我們互相支持并共同努力克服困難，這為我樹立了團隊合作的信念，也為我日后在其他工作中提供了寶貴的經(jīng)驗。

第五段：個人價值（300字）。

油田工作讓我看到了自己的個人價值。我意識到自己在團隊中扮演了重要的角色，每個人的貢獻都是不可替代的。我的工作不僅僅是完成任務(wù)，更是為了確保安全和順利的產(chǎn)出。我的努力和付出是能夠?qū)ι鐣龀鲐暙I的一部分。此外，油田工作也讓我意識到了自己的潛力和機會。在這個行業(yè)中，有無限可能和發(fā)展空間，只要我不斷努力學習和提升自己，就能夠獲得更多的機會和成就。

結(jié)尾（100字）。

通過油田工作，我不僅收獲了專業(yè)知識和技能，更形成了自己的價值觀和人生態(tài)度。團隊合作、領(lǐng)導能力、挑戰(zhàn)與成就、團隊精神及個人價值等方面的經(jīng)驗將一直伴隨著我，并在我日后的職業(yè)生涯中發(fā)揮作用。油田工作雖然辛苦，但是它給我?guī)砹烁訉氋F的財富和回報。

生活工作心得體會及收獲篇七

自20xx年11月份，掛上督學證的那一刻起，我從事責任區(qū)督學工作已有兩年多時間。20xx年，我多次前往xx第二小學、xx路小學及及其xx分校開展督導工作，體會頗多。

我們區(qū)的責任區(qū)督學大多是退休的老教育工作者，他們對迎江教育身懷濃濃的情意，幾乎為教育事業(yè)默默奉獻了一輩子。投身督學崗位以后，他們都愿意、也能夠為這項工作盡一份力，出一把勁。

建議區(qū)教育局以《督學行為準則》為指南，進一步完善相關(guān)機制，不斷增強督學的責任感和使命感，建立起督學的專業(yè)精神。

像我這樣的責任區(qū)督學，都有自己的退休生活。

我的做法是現(xiàn)場督導和多方位了解相結(jié)合。主要體現(xiàn)在：一是配合區(qū)教育局的中心工作，開展定期、不定期現(xiàn)場到校督導；二是通過瀏覽區(qū)教育局的主頁、微博等，了解學校的.最新動態(tài)；三是通過電話和學校保持必要的聯(lián)系，關(guān)注學校重大事項的進展。

生活工作心得體會及收獲篇八

有一次，我們在學校里練習長跑，有個同學問我：“你跑的為什么那么快?是訓練過嗎?”我說：“沒有，要不，我給你講講吧?！?/p>

從前，我跑的一點都不快，而且那時我長的很瘦弱，同學們給我起了個外號：“豆芽菜”。不僅如此，我還經(jīng)常去醫(yī)院，醫(yī)院里的醫(yī)生都能把我的名字叫出來。爸爸媽媽工作很忙，沒有時間照顧我，還是讓奶奶來照顧我的。爸爸媽媽為了我的身體絞盡腦汁，他們一位做醫(yī)生的朋友建議我用長跑運動提高身體素質(zhì)。

一個星期天的早晨，我被媽媽喊醒，媽媽對我說：“我們?nèi)ラ_家庭運動會?！眮淼叫^(qū)的停車場，媽媽先讓我和爸爸跑，以小區(qū)的停車線為起點，圍著小區(qū)跑，以媽媽站的地方為終點，誰先到誰贏，獎品就歸誰。媽媽把獎品拿了出來。

哇!那不是我每次都求媽媽讓她給我買的手表嗎?我想：“哼，爸爸，今天我一定要贏你!”只聽媽媽一聲令下，我撒腿就跑，回頭看看被我甩在后面的老爸，我得意極了。

可沒過一會兒，我就開始心跳加速，呼哧呼哧地喘著粗氣，速度也逐漸慢了下來，眼看老爸就要追上來了，我仍拼命向前跑，可是，兩條腿不聽我使喚，我還是坐了下來。這時爸爸追了上來，對坐在地上的我說：“你媽媽就在前面的拐彎處，你不想得到獎品了嗎?”聽了爸爸的話，我站起來向前跑去。可到了拐彎處哪有媽媽的身影啊?我回頭看看爸爸。爸爸說：“我記錯了，是下一個拐彎處?！薄鞍职郑泸_人，不跑了?！卑职终f我是個小懶蟲。我想我才不是小懶蟲呢!我要證明給你們看，我不是小懶蟲。

于是，我打起精神向前沖去。爸爸似乎也跑不動了，我暗自慶幸，一鼓作氣超過了他。媽媽站在我前面不遠處給我加油。我用足力氣加速，一下子撲到了媽媽身上……媽媽把獎品給了我，我很開心。

一天天過去了，我已經(jīng)不再把跑步當成負擔，相反，跑步倒成為我每天必須要做的功課了。

跑步使我遠離了疾病，收獲了健康，收獲了自信，收獲了快樂!就是這樣，我才跑地快了。

生活工作心得體會及收獲篇九

工作是現(xiàn)代人生活中不可缺少的一部分，在工作中我們不僅能夠賺取生活所需，更能夠?qū)崿F(xiàn)自我價值。通過工作，我深刻體會到了工作的重要性和意義，也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和心得。

第二段：學習和成長。

進入職場的第一天，我就意識到自己需要不斷學習和成長，才能在激烈的競爭中立于不敗之地。通過不斷學習新知識、掌握新技能，不僅能提升自己的能力水平，還能拓寬自己的視野，增加自己的競爭力。在工作中，我始終把學習和成長放在首位，參加各種培訓和學習活動，提升自己的專業(yè)知識和技能，不斷提高自己的工作能力。

第三段：團隊合作和溝通能力。

在工作中，我意識到團隊合作和良好的溝通能力對于工作的重要性。一個團隊的成敗，很大程度上取決于團隊成員之間的合作和溝通。通過與團隊成員的合作，我學會了相互支持、互相尊重、分享資源等，這些都是團隊合作必不可少的素質(zhì)。同時，通過與同事之間的溝通，我學會了如何準確表達自己的意見，如何理解他人的需求，并能夠在工作中與他人共同達成目標。

第四段：承擔責任和解決問題的能力。

工作中，我們經(jīng)常面對各種問題和困難，如何承擔責任和解決問題是一個關(guān)鍵因素。通過在工作中不斷面對問題和挑戰(zhàn)，我逐漸培養(yǎng)了承擔責任和解決問題的能力。我明白了，任何一個問題都需要有人來負責、有人來解決，只有主動承擔責任，積極解決問題，才能不斷提升自己的職業(yè)素養(yǎng)。

在工作中，通過學習和成長，我不斷提升自己的工作能力；通過團隊合作和溝通能力，我能夠與他人高效協(xié)作；通過承擔責任和解決問題的能力，我能夠應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。這些都是我在工作中得到的寶貴的收獲和心得。通過工作，我變得更加自信、成熟，并且有更強的應(yīng)變能力和抗壓能力。我相信，只要堅持不懈地努力，不斷學習和成長，我一定能實現(xiàn)更多更大的夢想。

工作不僅能夠滿足我們的生活需求，更能夠?qū)崿F(xiàn)自我價值。在工作中，我們可以學習和成長，提升自己的工作能力；通過團隊合作和溝通能力，與他人高效協(xié)作；通過承擔責任和解決問題的能力，應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。通過工作的經(jīng)歷，我們能夠得到寶貴的收獲和心得，變得更加自信、成熟，并且有更強的應(yīng)變能力和抗壓能力。工作不僅僅是為了養(yǎng)活自己，更是為了實現(xiàn)自我價值，只要堅持不懈，我們一定能實現(xiàn)更多更大的夢想。

生活工作心得體會及收獲篇十

病區(qū)和醫(yī)護辦公室進行裝修，面貌煥然一新，這是公司領(lǐng)導和院領(lǐng)導工作有方所取得的成績，真是可喜可賀！

工作中有苦也有樂，但更多的是收獲，這幾個月的工作我受益匪淺。古人云：“紙上得來終覺淺，要知此事必躬行”。對我來說是理論與實踐相結(jié)合的學習，把理論應(yīng)用到實踐當中并在實踐中積累更加豐富的理論知識。就這幾個月的工作我做一個簡單的總結(jié)，匯報我在醫(yī)院一年來取得的成績以及自己的不足。

1、心態(tài)轉(zhuǎn)變。在工作當中，我們要考慮如何提高工作效率，怎樣處理與上級領(lǐng)導、同事的關(guān)系，還有在工作當中的不盡人意等事情，這些都要我們以一顆平常心去對待，及時的轉(zhuǎn)變心態(tài)讓我們工作更加順利。

2、計劃做事。有了明確的計劃，目標才清晰，以至于在工作中不會茫然。在工作的四個月中，我每天都在腦里疏理今天的工作，記錄下我要做的事情，然后再總結(jié)一下完成狀況，看似平常，但在無形中提高了做事的效率和工作的有序程度。也改變了我剛開始工作缺乏系統(tǒng)和邏輯性的缺點。

留心。在生活中只要你留心處處都有學問在，不要總是期盼別人告訴你怎么去做，應(yīng)該學會思考自己應(yīng)該怎樣去做，留心別人怎么做。

4、不以事小而不為。做大事小事有不同的階段，要想做大事，小事情必須做好。這是我急需知識和經(jīng)驗的階段，做一些繁瑣的小事情，很有必要。工作中我努力做好每一個細節(jié)，但我并沒有感到煩，而是把它當作我素質(zhì)培養(yǎng)的大講堂，正因為這些小事情改變了我對工作的態(tài)度。小事情值得我去做，事情雖小，可過程至關(guān)重要。在醫(yī)院有一群樂于幫助我的同事，在工作過程中，我虛心求教，同事也不吝嗇熱情幫助。謙虛，沒有私心，會讓科室更和諧，讓我在找到了學習了方向，使我更有針對性地提高自己的工作能力。

5、認識的提高。以前我只泛泛認識一些東西，簡單的想到，只是為滿足病人的要求，不重視質(zhì)量過關(guān)那就可以。通過工作才知道其實不然，這個簡單的服務(wù)與被服務(wù)關(guān)系并不簡單。保證必須滿足的要求病人的要求同時還為醫(yī)院更好的利益回報，信譽的回報，才是大道理。進入醫(yī)院，我首先思想上轉(zhuǎn)變了原來不正確的觀念，在思想上和工作職責要求相統(tǒng)一。一定牢記不要犯錯，任何錯誤都有可能造成經(jīng)濟損失，損害別人的利益。我自覺自己離要求還有很遠，但是我一步步向這個方向靠近。我會通過自己的努力成為一名優(yōu)秀醫(yī)生。

1、作為一名醫(yī)務(wù)工作者應(yīng)該要博學求精。在學科知識上要不斷的提高水平，還要在其他方面有所涉及。這對我們自己在臨床中也有幫助的。因此，要不斷的提高自己各方面的知識水平。努力學習，結(jié)合醫(yī)院評級為重點，把評級放在第一位，一切都評級為中心，做一切都為了評級，不斷提高政治理論水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)，工作中的點點滴滴，使我越來越深刻地認識到在當今殘酷的社會競爭中，知識更新的必要性，現(xiàn)實驅(qū)使著我，只有抓緊一切可以利用的時間努力學習，才能適應(yīng)日趨激烈的競爭，勝任本職工作，否則，終究要被現(xiàn)實所淘汰。努力學習本學科理論知識，學習各種法律、法規(guī)和黨政策，領(lǐng)會上級部門重大會議精神，在政治上、思想上始終同黨同組織保持一致，保證在實踐工作上不偏離正確的軌道。同時，在實踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓并結(jié)合本職工作，我認真學習有關(guān)國家醫(yī)療衛(wèi)生政策，醫(yī)療衛(wèi)生理論及技能，不斷武裝自己的頭腦。并根據(jù)工作中實際情況，努力用理論指導實踐，以客觀事實為依據(jù)，解決自己在工作中遇到的問題。希望將來回首自己所做的工作時不因碌碌無為而后悔，不因虛度時光而羞愧。

2、恪盡職守，踏實工作當我們步入神圣的醫(yī)學學府的時候起，我就謹莊嚴宣誓過：“我志愿獻身醫(yī)學，熱愛祖國，忠于人民，恪守醫(yī)德，尊師守紀，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發(fā)展。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維系醫(yī)術(shù)的圣潔和榮譽，救死扶傷，不辭艱辛，執(zhí)著追求。為祖國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和人類身心健康奮斗終生”。今天，我不斷的努力著。按照分工，擺正位置，做到不越位，不離任，嚴格遵守職責，完成本職工作。只有把位置任準，把職責搞清，團結(jié)同志、誠懇待人，腳踏實地，忠于職守、勤奮工作，一步一個腳印，認認真真工作，才能完成好本職工作，做好我作為醫(yī)務(wù)工作者的本職工作。不管是在任何時候，在哪個崗位工作，都要守住自己的職責，領(lǐng)導安排干啥就干啥，服從領(lǐng)導的工作安排；在診療過程中更不耽誤病人治療，不推諉病人，理智診療；平等待人，不欺貧愛富，關(guān)心，體貼，同情每一位就診的患者；做到合理檢查、合理治療，合理收費。相關(guān)政策宣傳及居民健康教育方面，認真學習省、市醫(yī)保醫(yī)療政策及新型農(nóng)村合作醫(yī)療政策與新型醫(yī)療診療制度，保證了我院日常工作學習開展。在日常的工作中注意搜集、匯總、反饋及時上報各醫(yī)療管理方面的意見和材料，為院領(lǐng)導班子更好地決策，并協(xié)助管理我院更好的工作。

3、三是要有強烈的事業(yè)心和進取心。一名員工只有心中時刻有強烈的事業(yè)心和進取心，才能長久的保持工作熱情，激發(fā)強烈的責任心，真正把心放在工作上，把工作放在心上，全身心的投入到工作中。才能積極主動、滿懷信心的工作，勇挑重擔，敢于打硬仗，發(fā)現(xiàn)問題，改進方法，把看似平凡簡單的工作做到極致、完美。感覺平時工作中一些經(jīng)常困擾自己的心理問題一個個迎刃而解，心中豁然開朗。我們對工作的心態(tài)決定了工作對我們的回報。其實我們每個人從內(nèi)心深處都期望自己的人生過的充實而有意義，但只有有了強烈的事業(yè)心和進取心，才有了把這種美好愿望轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實的強大動力。

生活工作心得體會及收獲篇十一

在現(xiàn)代社會中，工作已經(jīng)成為了人們生活中必不可少的一部分。人們通過工作來獲得生活所需，同時也可以在工作中鍛煉自己，改進自己。在這個過程中，每個人都會有自己的體會和收獲。在本文中，我將分享一下自己在工作中的心得和收獲。

在我看來，工作的核心就是態(tài)度問題。態(tài)度決定思路，思路決定效率。因此，在工作中，我一直積極進取，保持一種樂觀而嚴謹?shù)男膽B(tài)。同時，我也十分注意與同事的溝通交流和合作。通過互相借鑒、相互打賞，我們共同進步，豐富了職場經(jīng)驗。

此外，我還加強了對自身技能的學習和提高。在不斷的學習和實踐中，我積累了更多的經(jīng)驗和技能，錘煉了自己的能力。這樣不僅有助于提高自己的工作效率，也有助于讓自己更適應(yīng)職場發(fā)展的需要。

在工作中，我不僅收獲到了提升自己能力的機會，也學會了如何與人相處。我們在工作中所遇到的種種問題，都需要通過溝通來解決。并且，在與不同性格的同事相處中，我也積累了更多的社交技巧。

此外，工作也讓我變得更加勤奮和專注。我會為每一個項目投入自己的全部心力，力求做到盡善盡美。這樣的態(tài)度也讓我更加深入地理解了工作的意義，認識到了工作中的每一個細節(jié)都極其重要。

第四段：工作的啟示。

工作中的經(jīng)歷也讓我對生活有了更多的啟示。我認識到了一個人必須要全身心地投入工作，才能夠贏得一個人生的成功。同時，我也明白了做好工作需要的不僅僅是技能和能力，更需要的是耐心和細心，需要的是對工作的熱情和執(zhí)著。

此外，工作也給了我更多的成就感和滿足感。每一次成功都可能成為我工作的新里程碑，讓我更有動力去追求更加成功的職業(yè)生涯。

第五段：結(jié)語。

工作是人們生活中重要的組成部分，也是我們提高自己、實現(xiàn)自我價值的突破口。在走過工作的道路中，我們要學會總結(jié)經(jīng)驗、承受挫折，總有一天，我們會在工作中汲取足夠的營養(yǎng)，成功創(chuàng)造美好的生活。

生活工作心得體會及收獲篇十二

在我們的職業(yè)生涯中，每當完成一項工作或者經(jīng)歷一段工作期間，我們都會有一些收獲和體會。這些收獲和體會不僅可以幫助我們不斷成長和進步，還可以給予我們更多的動力和信心。在我過去的工作中，我從中學到了很多寶貴的東西，并有一些深刻的心得體會。下面將分別從積累經(jīng)驗、發(fā)展技能、團隊合作、職業(yè)發(fā)展和生活平衡五個方面，詳細闡述我在工作中的收獲和心得。

首先，工作讓我積累了豐富的經(jīng)驗。無論是在工作中遇到的困難，還是在解決問題的過程中，我都能不斷吸取經(jīng)驗教訓，逐步提升自己。我深刻認識到，在工作中，經(jīng)驗是最寶貴的財富。每一個錯過的機會、每一次失敗，都是我成長的催化劑。通過不斷嘗試并總結(jié)經(jīng)驗，我逐漸摸索出適合自己的工作方法和處理問題的技巧。這些寶貴的經(jīng)驗不僅為我解決當前工作提供了幫助，也為我未來的職業(yè)道路奠定了堅實的基礎(chǔ)。

其次，工作使我不斷發(fā)展了各種技能。在不同的工作崗位上，我接觸到了各種各樣的任務(wù)和挑戰(zhàn)。通過不斷的努力和學習，我逐漸掌握了很多實用的技能。比如，通過繁忙的項目經(jīng)驗，我提升了時間管理能力和任務(wù)協(xié)調(diào)能力；通過與不同背景的同事合作，我培養(yǎng)了良好的溝通和團隊協(xié)作能力。這些技能的不斷發(fā)展，不僅使我在工作中更加得心應(yīng)手，也為我在職業(yè)發(fā)展中打下了堅實的基礎(chǔ)。

第三，工作教會了我團隊合作的重要性。在一個團隊中，人們往往不會獨立工作，而是有著不同的角色和責任。通過與團隊中的成員緊密合作，我學會了互相支持和信任。我明白了只有通過共同努力，才能取得更好的成果。在工作中，我始終堅信團隊合作的力量，始終尊重每個成員的貢獻，努力促進團隊的凝聚力和協(xié)作效率。正是這種團隊合作的精神，使得我在工作中取得了一系列的成功。

第四，工作讓我對職業(yè)發(fā)展有了更清晰的規(guī)劃。在我剛開始工作的時候，我對自己的職業(yè)發(fā)展方向迷茫不已。但隨著工作經(jīng)驗的積累和工作內(nèi)容的豐富多樣，我逐漸意識到了自己的興趣和優(yōu)勢所在。通過不斷地思考和實踐，我明確了自己的職業(yè)目標，并制定了相應(yīng)的發(fā)展計劃。我相信，只有明確了自己的目標，并為之付諸行動，才能在職業(yè)生涯中不斷前進，走向成功。

最后，工作使我意識到生活平衡的重要性。在追求事業(yè)成功的同時，我們不能忽視對身心健康的關(guān)注。工作過程中的壓力和工作量可能會給我們帶來一定的困擾，但是只有保持良好的生活平衡，才能讓我們更好地面對挑戰(zhàn)和壓力。通過合理安排工作和休息時間，我感受到了工作與生活之間的平衡帶來的幸福感。這讓我更加堅定了通過工作實現(xiàn)自我的理念。

總之，工作收獲和心得體會無時無刻不在我們身邊。通過積累經(jīng)驗、發(fā)展技能、團隊合作、職業(yè)發(fā)展和生活平衡，我們可以不斷提升自己的能力和素質(zhì)。只有通過對工作的深入感悟和思考，我們才能不斷進步，在職業(yè)生涯中取得更大的成功。我將繼續(xù)努力，不斷總結(jié)工作中的收獲，為自己的職業(yè)發(fā)展鋪就更廣闊的道路。

生活工作心得體會及收獲篇十三

幼師是一個讓人又愛又恨的職業(yè)。愛它，是因為我們可以陪伴孩子們一起成長，享受孩子們帶給我們的歡笑和快樂。恨它，是因為它往往讓我們感到很累，很辛苦，有時候還會伴隨著痛苦和無奈。但是，不論怎樣，幼師這份職業(yè)不僅充滿挑戰(zhàn)，還給我們帶來了很多收獲。

第二段：工作收獲的多樣性。

作為一名幼師，我們會在工作中收獲很多，會學到如何與孩子溝通、如何安排教育活動、如何解決矛盾等等。除此之外，我們還能夠提高自己的聆聽能力和交流技巧，學會了解孩子以及照顧他們。

在幼兒園工作的過程中，我們會獲得許多孩子的勝利和成就?？吹剿麄冊絹碓铰斆?、自信和獨立，我們會感到特別自豪和開心。這樣的成就感會激勵我們?yōu)楹⒆觽兲峁└鼉?yōu)質(zhì)的教育和關(guān)愛。

幼兒教育可以幫助我們成長。在工作中，我們會學習各種各樣的教育方法，同時，也會了解如何與同事和家長進行更好的協(xié)作。我們還能通過觀察和了解孩子，去深入挖掘自己的內(nèi)心和潛力，從而清楚地認識到自己的長處和短處，有的放矢地去提升自己。

第五段：結(jié)論。

在這個職業(yè)中，我們不僅僅是幼兒園的幼師，更是孩子們的好朋友和智囊團。我們會在工作中遭遇各種困難，但在克服它們并看到工作收獲時，會感到特別的欣慰和滿足。通過這份職業(yè)，我們能夠提升自己的綜合素質(zhì)和人際溝通能力，在實現(xiàn)職業(yè)目標的同時也收獲了人生的成長和幸福。

生活工作心得體會及收獲篇十四

今大是8月16日，軍訓的第二天。

因為前幾天去了安徽，昨天才趕回來，所以，沒有參加第一天的軍訓。

進入教室，又是一張張熟悉的面孔，迎開的笑臉……不一會兒，室外哨聲響起，同學們快速整理好隊伍，來到操場上。

負責督導我們的王教官，帶!領(lǐng)我們在操場上跑了一圈，幾天沒有鍛煉，慢跑都會顯得有些吃力。之后，我們排好隊伍，站在指定的地點，開啟了今天的軍訓生活。

一天的軍訓生活，說是煎熬，但又過得很快。要說艱熬，我自認為莫過于站軍姿了。上學年，我們也只是象征性的練一練，并沒有吃多少苦。這回的時間一站就是半個小時，站軍姿，聽上去就很不容易，它需要全身繃緊，身體站得筆直，兩手緊貼褲縫，半個小時下來，不僅是腰，肩膀也十分酸痛。

苦歸苦，但訓更磨煉的是我們的毅志力，只要抱有一顆極積的心態(tài)，堅持下去，就會有所收獲，從而邁上一個新的高度!

軍訓生活亦是苦的，有些艱熬，但也是充實的。

生活工作心得體會及收獲篇十五

第二天——我想回家由于擇床的關(guān)系，今天早上的精神不是很好。早早起來還要訓練，兩個眼皮有千斤重，根本睜不開，心理開始埋怨起來。訓練的時候也不是很認真，但是我似乎不愿意檢討我自己。

回到寢室，發(fā)現(xiàn)寢室多了幾個人，也多了幾分悲傷和小聲的哭泣。走近來看，原是室友的好朋友經(jīng)不住這樣的“折磨”而哭?？蓿袝r候也是發(fā)泄自己情緒的一種辦法?？蕹鰜砜赡軙靡稽c。確實這里的日子太難熬了。可我卻哭不出來，也不知道哭出來是什么樣的感覺。是喜是憂，是好是壞，是能聽見時間快流的聲音還是在默默里算著又過了幾分幾秒……我只知道這樣的生活我真的受夠了。

下午的訓練枯燥又乏味，不停的站啊站~~~漫長的時光像是一條黑暗悶熱的洞穴，又是什么?是根本沒有目標的堅持，還是已經(jīng)狠透了這樣的生活?是這樣吧。

明天又是個什么樣的——蒼白無聊的軍訓……。

生活工作心得體會及收獲篇十六

它如夏花般讓你沉淪，它如玫瑰般讓你溺愛，它如荊棘般讓你難受。

――題記。

毒品是殺人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消滅意志的催眠劑，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。

她是一個花季少女，為人們口中所謂的愛情而墮落。由于始終都沒有找到使自己振作的方法，她便開始尋找一些讓自己可以振奮的方法。當聽到這個吸引她的名詞――毒品時，她躍躍欲試。她與毒品相遇相知之后，她從乖乖女淪為暴躁、蠻橫的女痞子。毒品使她愛上了錢，讓她不得不成為一個毒品的犧牲品，走上了風塵女子這條道路。她落寞之際，只獨自一人在街頭痛哭。后來，她遭人嫌棄，只能向父母不停的伸手，甚至無休止地搜刮他們的一分一毫，父母的溺愛與無知，讓她僅存的后悔都消失殆盡。最終，父親癱瘓在床，家中失去了主要的經(jīng)濟來源，母親失聲痛哭，而她始終兩眼無力，骨瘦如柴，渾渾噩噩地過日子。

幸福經(jīng)不起毒品的打擊，家人經(jīng)不起毒品的拜訪。

成績優(yōu)異的男孩，生活在陰暗潮濕的環(huán)境下，父母每天不停的爭吵，他努力讓自己不屈服于這悲慘的命運。他討厭沒有父母關(guān)愛的日子，因此，他變得沉默，變得抑郁。無意中他接觸到毒品，毒品使他那如空洞般的內(nèi)心得到填補。為了得到毒品，他不惜用盡一切手段。同學們親眼目睹他墮落的過程，也只能輕輕一嘆。他開始暴躁。心不在焉，不時對人采取暴力行為。他的父母如塵埃般飄過，對他的一切不曾聽聞。直到有一天，父母因為賭博再一次爭吵，激怒了他那憤怒的內(nèi)心，他沖進廚房，拿出菜刀，向著他的父母，亂砍亂殺亂罵，讓人不禁心痛。當他父母看到這一切時，卻不知他們眼神里的驚訝已是無法挽回的后悔。

為何人們觸碰毒品后，都會忠心于它呢?首先，毒品會影響人體大腦中的`多巴胺，當多巴胺大量產(chǎn)生時，會占據(jù)人腦的_受體，便會產(chǎn)生幸?？鞓返母惺?其次，當多巴胺分泌失調(diào)，便會引發(fā)各種生理癥狀，如流體流淚，頭昏腦脹，乏力嗜睡，甚至有萬蟻噬骨的不適痛楚。

吸毒會使每一戶家庭都支離破碎，經(jīng)濟破產(chǎn)，親屬離散，甚至家破人亡的困境。進行毒品活動會造成社會財富的巨大損失，擾亂社會治安，同時還會使環(huán)境惡化，縮小人類的生存空間。吸毒會使人體產(chǎn)生依賴，同時也會使精神產(chǎn)生依賴性，及危害人體的機理。

生命不應(yīng)因此而結(jié)束，意志不應(yīng)因此而磨滅。

作為青少年的我們，應(yīng)控制住自己的好奇心，提高自我素養(yǎng)并調(diào)節(jié)平衡的能力和抗拒毒品誘惑的能力，筑起抵制毒品的銅墻鐵壁。努力讓自己成為毒品的操控者，而不是被控者。

拒之毒，珍其命。

青春正處璀璨之際，懵懂天真是我們的標簽。別讓毒品一步步吞噬我們，時間無法阻止它的傷害，人心卻可筑起一道心墻，當毒品在你內(nèi)心萌芽時，請早下定決心處決它吧!國無毒，富更強;家無毒，福安康。

愿國富強，愿家安康，讓我們一同抵御它吧!

生活工作心得體會及收獲篇十七

人生中的大部分時間都是在工作中度過，除了賺取必要的收入和維持生計，我們還能從工作中獲得很多收獲和體驗。在近幾年的工作中，我學到了許多核心技能和重要的職業(yè)素養(yǎng)，但更重要的是，我通過工作體驗了自我認知和個人成長。在本文中，我愿意分享我的工作經(jīng)驗、體驗和收獲。

第二段：核心技能的學習和提高。

我曾經(jīng)在一家快速增長的企業(yè)擔任市場營銷經(jīng)理，這個職位要求我擁有市場分析、品牌推廣、客戶管理和數(shù)字營銷等方面的核心技能。最初的幾個月，我在處理各種問題和應(yīng)對各種挑戰(zhàn)的過程中摸索著學習和提高了這些技能。最重要的是，我必須保持警惕，以便對不斷變化的市場和競爭做出實時的應(yīng)對。通過反思自己的經(jīng)歷和不斷精進技能，我最終成功地實現(xiàn)了公司和自己的目標，并得到了晉升和重視。

第三段：職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)和提高。

除了技能外，成為優(yōu)秀的專業(yè)人士還需要擁有出色的職業(yè)素養(yǎng)，例如自我管理、團隊合作和領(lǐng)導能力等方面。在另外一家公司擔任項目經(jīng)理的期間，我學會了如何處理在資源短缺、時間緊迫和預算有限的情況下推動項目進展。我要求自己要時刻保持準確的溝通和協(xié)調(diào)，以確保項目目標和客戶需求得以實現(xiàn)。此外，在團隊合作和領(lǐng)導能力方面，我積極地發(fā)揮我的能力，在對項目成員進行指導和鼓勵的同時，取得了團隊成員的信任和尊重，并成功地組建了一支高效的團隊。

第四段：自我認知和個人成長。

除了歸功于核心技能和職業(yè)素養(yǎng)的學習和提高，我還發(fā)現(xiàn)了自我認知和個人成長的重要性。在一些工作中，我學到了如何認識和理解自己的情緒、想法和行為，并嘗試去改變那些不利于我自己和他人的方面。例如，在一份較為孤獨的工作時，我開始深入理解自己的個性和需要，并嘗試去與人溝通，尋找他人的支持和幫助。內(nèi)省和追求個人成長讓我更加放松和自信。

第五段：結(jié)論。

總之，我相信工作是人生中最具意義的體驗之一。工作使我們接觸到人們和技能，探索更多的機會和想法，并成為一個更好的自己。通過這些體驗，我不僅學到了技能和素養(yǎng)，還找到了自己的價值和能力，并意識到自我發(fā)展和成長的重要性。我相信，無論是在哪個領(lǐng)域，通過持續(xù)努力和反思，我們都可以從工作中得到更多的收獲和體驗。

生活工作心得體會及收獲篇十八

工作是人們生活中不可避免的一部分，正如俗話所說“不勞則無獲”。在工作中，我們學習到了很多知識和技能，并在其中不斷成長和積累經(jīng)驗。工作雖然有時會讓我們感到疲憊和壓力，但是每當我們成功完成一項任務(wù)或者取得一些成就時，都會有很大的滿足感和成就感。下面我就來分享一下我在工作中的體會和收獲。

第二段：初始的困惑和迷茫。

開始工作時，我感到非常的困惑和迷茫，不知道該如何開始，也不知道自己想做什么。這時候我意識到，自己需要學習新的知識和技能，并在工作中不斷實踐和總結(jié)。因此，我開始主動主動與同事交流，尋求他們的意見和建議，并參加各類培訓和學習。逐漸地，我便懂得了企業(yè)文化、業(yè)務(wù)流程和工作規(guī)范，也開始慢慢適應(yīng)工作的節(jié)奏。

在工作中，我逐漸取得了一些成績，如被評為優(yōu)秀員工、客戶滿意度得到了提高等等。這些成績的取得源于我不斷地學習和積累經(jīng)驗。同時，在工作中我也學到了很多寶貴的人生經(jīng)驗。例如，如何與同事相處、如何與客戶溝通、如何處理問題等等。這些經(jīng)驗，不僅在我的工作中發(fā)揮了重要作用，也對我的日常生活產(chǎn)生了影響。讓我學會了更多合理的處理方式。

在工作中，我得到了很多鍛煉和成長的機會，這些經(jīng)歷幫助我不斷成長。我體會到了自己的不足和缺點，同時也認識到了自己的優(yōu)勢和閃光點。我學會了如何在工作中保持積極、勤奮和敬業(yè)的態(tài)度，更重要的是，我懂得了如何以客戶為中心，注重服務(wù)和質(zhì)量。這些方面的知識和經(jīng)驗，都使得我在工作中變得更加專業(yè)和成熟，也使得我在團隊中扮演更重要的角色。

第五段：總結(jié)。

總之，工作是人們成長和發(fā)展的重要階段。在工作中，我們學習到了很多寶貴的經(jīng)驗和知識，也發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢和不足。同時，通過不斷的實踐和嘗試，我們逐漸變得專業(yè)、成熟和富有創(chuàng)新精神。與此同時，我們也收獲了滿滿的快樂，這些快樂源于我們?nèi)〉玫某删秃凸ぷ髦械慕涣?。讓我們向著更高的目標努力吧?/p>

生活工作心得體會及收獲篇十九

上了初中之后，除了要注意課業(yè)以外，更要注意的就是個人的健康了，因為健康的身體關(guān)系到能不能夠?qū)Ｐ牡淖x書。

現(xiàn)在有很多的家長，因為太注重孩子的課業(yè)成績，而乎略了他們的身體狀況，由其初中時段又屬于發(fā)育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身體的健康情形會不佳。所以要有健康的身體，吃東西時一定要注意。

有許多女生，因體力不佳而不喜歡運動，其實初中時期，是新陳代謝最快的時候，除了平日學校的體育課之外，假日的空閑時間也可以和家人一起外出運動，能夠出去散散步或打打羽球，這樣不但能促進身體的健康，還能增進家人彼此的感情，直是一舉兩得。

再來，最重要的就是個人習慣的養(yǎng)成了，平時生活上的一些小細節(jié)特別要注意，像是每天洗澡時都要將全身洗干凈，或是吃飯前的洗手等;還有要注意個人的衛(wèi)生，最好家里隨時都能保持整潔，若東西撒滿地，就連心情也會不好的。

最后是個人的情緒管理，一個人擁有金錢和財富，但是他并不快樂，那么那個人并不健康。一個人不懂得管理自已的情緒，又不知如何尋求協(xié)助，可能會引發(fā)憂郁癥。倘若覺得自已的'心情一直不好，要盡快找協(xié)助幫忙，另一個辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好，心情能愉悅起來。

對我來說，擁有美好的人生就是有四肢健全的身體和一顆知足的心;健全的身體能夠為我們添增生命的色彩，也能使我們快樂，這是再多的金錢也買不到的東西，就因為這樣，我們才要懂得知足常樂。

吸煙在當今社會是一個極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個理兒—吸煙有害健康，但真正了解吸煙危害的人卻寥寥無幾。

煙的主要成分是尼古丁，尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油狀液體，揮發(fā)性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管勃膜很容易被肌體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。當尼古丁進入人體后，會產(chǎn)生許多作用：如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(如變得情緒不穩(wěn)定或精神興奮)，并促進血小板凝集，是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風等心臟血管性疾病的主要元兇。一支香煙的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛!人的致死量是50^-70毫克，相當于20^-25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3-5分鐘即可致人死亡。

研究證明：如果在一個家庭內(nèi)，丈夫吸煙，妻子不吸煙，經(jīng)常在一起生活，那么，將來妻子得肺癌的概率比丈夫不吸煙的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸煙量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸煙，家里的孩子容易得支氣管炎和肺炎。

我們在保護我們自己身體健康的同時，也要對我們所生活的環(huán)境加以保護，因為香煙所釋放的煙霧都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害氣體，這是公共場所空氣污染的重要原因之一。所以為保護我們?nèi)祟惞灿械募覉@，應(yīng)該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限煙、無煙宣傳：為了大家的健康，請不要吸煙!

生活工作心得體會及收獲篇二十

油田工作是一項具有挑戰(zhàn)性且具有高風險的工作。在油田工作中，人們需要面對種種困難和壓力，但同時也能獲得一些寶貴的經(jīng)驗和收獲。本文將討論油田工作給我?guī)淼男牡皿w會。

第二段：團隊合作和領(lǐng)導力的重要性。

油田工作需要團隊合作和領(lǐng)導力，這是由于工作過程中的復雜性造成的。作為一員，我意識到只有團隊合作和領(lǐng)導力才能順利完成任務(wù)。在油田工作中，我們需要密切合作的團隊成員來解決問題并保證工作的順利進行。此外，領(lǐng)導者的作用也非常關(guān)鍵，他們需要能夠指導并鼓勵團隊成員，因此，我開始更加注重團隊合作和提升自己的領(lǐng)導力素質(zhì)。

第三段：技術(shù)和技能的提高。

油田工作需要一定的技術(shù)和技能，而在實際工作中，我發(fā)現(xiàn)這是一個不斷學習和提高的過程。通過親身經(jīng)歷，我更加了解了油田工作中所需的各種技術(shù)和技能，并且通過不斷學習和嘗試，我在這些方面有了更多的進步。此外，我也明白了只有不斷提高技術(shù)和技能，才能在工作中取得更好的成果。

第四段：適應(yīng)能力和自我管理的重要性。

油田工作環(huán)境復雜多變，因此，適應(yīng)能力和自我管理能力也十分重要。在我個人的經(jīng)歷中，我需要經(jīng)常面對新的工作環(huán)境和壓力，因此我不得不不斷調(diào)整自己，以適應(yīng)這個工作環(huán)境。此外，自我管理也是必不可少的，只有掌握了自我管理的能力，才能更好地處理工作中的各種情況。

第五段：責任感和成就感的獲得。

油田工作是一個具有高風險的工作，因此，對于每個人來說，責任感和成就感是無法替代的。在這個工作中，我明白了作為一名團隊成員的責任和使命感，從而更加努力地工作。而每次任務(wù)順利完成，每次的進步都給我?guī)砹司薮蟮某删透?。這種成就感讓我不斷努力，追求更好的工作表現(xiàn)。

總結(jié)：油田工作不僅帶給了我豐富的經(jīng)驗和技能，還培養(yǎng)了我團隊合作和領(lǐng)導力的能力。通過不斷提高技術(shù)和技能，我在工作中取得了更多的進步。而適應(yīng)能力和自我管理的培養(yǎng)讓我能夠更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。最重要的是，通過油田工作，我獲得了責任感和成就感，這促使我不斷超越自己。油田工作不僅是一份工作，更是一段收獲與成長的旅程。