眼神禮儀心得體會范文(模板11篇)

心得體會是一種反思和總結的過程，可以幫助我們更深入地理解自己的經(jīng)歷。寫心得體會時，要注意言簡意賅，避免冗長的敘述，凸顯重點。下面是一些關于心得體會的參考文獻，希望能給大家?guī)硪恍┧伎己蛦⑹尽?/p>

眼神禮儀心得體會篇一

近年來，隨著社交媒體的興起，人們的交流方式發(fā)生了巨大的改變。雖然人們通過網(wǎng)絡更加便利地連接在一起，但同時也讓真正的面對面交流越來越少，眼神禮儀的重要性才顯得尤為突出。眼神禮儀作為一種非言語溝通方式，不僅可以準確地表達出自己的真實情感，還能深化與他人之間的聯(lián)系和理解。在日常生活中，我逐漸認識到了眼神禮儀的重要性，并在實踐中有了一些心得體會。

首先，眼神禮儀能夠增進交流的關系和質量。眼神是一種非常直接和誠摯的表達方式。當我們與他人交流時，如果能夠用禮貌而堅定的眼神直視對方，不僅能夠傳達我們對對方的關注和尊重，還能夠讓對方感受到我們的真誠和誠意。在我與同學合作完成一個項目時，我發(fā)現(xiàn)，只要我用堅定的眼神對著他們，我能夠更好地聽取他們的意見，同時也能夠更容易地溝通自己的想法。我們的交流變得更加順暢和融洽，工作效率也得到了極大提升。

其次，眼神禮儀能夠塑造個人形象和自信心。有時候，人們在與陌生人交流時，容易感到緊張和不自信。而使用適當?shù)难凵穸Y儀，可以幫助我們更好地控制自己的情緒并展現(xiàn)自信。在我參加一次面試時，當我遇到了一位嚴肅的面試官時，我用堅定而自信的眼神直視對方，展示出自己的誠意和自信。這種積極的態(tài)度博得了面試官的贊賞，并最終為我贏得了這份工作。從此，我深深體會到了眼神禮儀對于個人形象塑造和自信心提升的重要性。

同時，眼神禮儀也能夠傳遞情感和意圖。眼神作為一種非言語溝通方式，能夠表達出我們內心的情感和目的。通過眼神禮儀，我們可以傳達出自己的喜怒哀樂，引起他人的共鳴和理解。當我提出我的建議時，如果我能用真誠而堅定的眼神與對方交流，我發(fā)現(xiàn)對方更容易理解并接受我的意見。同時，當我表達感謝或者安慰他人時，如果用柔和和溫暖的眼神望著對方，我能夠更好地傳遞出我的情感，并使對方感到寬慰和愉悅。

最后，眼神禮儀可以加強人際關系的發(fā)展和維系。不論是與親人、朋友還是工作伙伴的交流，眼神禮儀都對于加強彼此之間的關系和信任起到了至關重要的作用。當我們用關愛和好奇的眼神看待他人時，我們會更加容易打開彼此的心扉，產(chǎn)生深度的交流。在我與同學之間建立的友誼中，我發(fā)現(xiàn)，只要我用真誠的眼神聆聽他人的傾訴和分享，我們之間的友情就會更加緊密和持久。

綜上所述，眼神禮儀作為一種非言語溝通方式，對于交流的關系和質量、個人形象和自信心、情感和意圖的傳遞以及人際關系的發(fā)展和維系，都有著十分重要的影響。在我日常生活的實踐中，我深刻認識到了眼神禮儀的重要性，并從中體會到了許多正面的效果和體驗。因此，我堅信在今后的生活中，我會更加注重修煉和運用好眼神禮儀，為我與他人之間的交流帶來更多積極的體驗和收獲。

眼神禮儀心得體會篇二

文明禮儀是人與人溝通的工具;文明禮儀是一個人內在的美麗;禮儀是人際交往的一座橋梁。文明禮儀在我們的身邊,它體現(xiàn)的是一個人的修養(yǎng)與學識,希望能夠養(yǎng)成好的禮儀習慣。

我得到了”文明標兵”這稱號,讓我很榮幸.當然得到這稱號多虧了我的家長老師在文明禮儀的教育,今天的榮譽是他們是功不可沒.雖然,今天我獲得了這個獎,不代表是十全十美的。我會在今后的學習生活中,再接再厲做到最好，繼續(xù)發(fā)揚我國我校的文明禮儀之風。謝謝!

在進步的二十一世紀,文明禮儀是人際交往的一座橋梁，更何況,禮儀也是一個人修養(yǎng)的體現(xiàn)。我很榮幸獲得這個稱號,很感謝我的爸爸媽媽、老師們教會我怎樣講禮儀。在今后的學習中,我也會時刻注意禮儀,爭取做得更好,繼續(xù)發(fā)揚中華禮儀，謝謝!

這一次我被評為文明禮儀標兵,我很榮幸。我明白了：做個有道德文明的好學生，要從身邊的點滴小事做起。我相信，每個人提高一小步，社會將前進一大步!只要人人講究文明禮儀，我們會感覺空氣清新甜美、天空湛藍。我們要在今后的學習生活中，繼續(xù)發(fā)揚文明禮儀之風，讓我們在它的陪伴下快樂學習，快樂生活，快樂成長!

文明禮儀是我們身邊的,也是伴隨人人一生的?？梢?禮儀是多么重要、珍貴。禮儀是人際交往的一座橋梁,拉近了你和我,讓我們認識.禮儀是我們無形的標志,標志著人人的品德,內涵.禮儀代表著一個人的修養(yǎng),誰不想和一個有修養(yǎng)的人一起呢?禮儀標志著一個人的思想,誰不愿和一個有思想的人交談呢?禮儀是伴隨我們一生的,誰愿將它拋棄呢,糟蹋呢?時刻注意自己的禮儀言行是人的第一。

今天得到文明禮儀冠軍，我非常高興，感謝幫助我的老師、同學以及所有支持我的人，是他們在背后默默支持我，給了我很多的幫助。

眼神禮儀心得體會篇三

眼神是一扇人與人之間的窗戶，是情感的傳達器，更是溝通的橋梁。通過眼神，我們可以讀懂別人的情感和意思，也可以表達自己的內心世界。多年來，我通過觀察和體會，從中獲得了一些關于眼神的心得體會。

首先，眼神是一種無聲的語言，可以傳遞最深情感。眼睛是心靈的窗戶，人的內心情感都會通過眼神表露出來。當我們看到喜悅、悲傷、驚訝或憤怒等情緒時，眼神會自動反映出這些情感，傳遞給他人。就像當一個人笑著看著你，你會感受到那份真誠和友善；當一個人眼神閃爍，不敢正視你，你會感受到他的緊張和不安。因此，眼神是一種非常直接和真實的表達方式，能夠讓人更直觀地感受到他人的情感。

其次，眼神也是一把與人溝通的重要工具。人類是社交的動物，我們需要與他人交流，彼此理解和溝通。而眼神在交流中起著至關重要的作用。當我們與他人進行對話時，注視對方的眼睛可以讓他們感受到我們的專注和真誠。同時，我們也可以通過觀察對方的眼神來獲取更多信息，了解他們的情感和意愿。比如，一個人眼神漫無目的地游離，說明他可能不夠專注或者心不在焉；而如果一個人眼神堅定地直視你，說明他非常自信和認真對待此次交流。因此，通過觀察和運用眼神，我們可以更好地與他人進行有效的溝通。

另外，眼神也是人際關系中的一個重要指標。通過長期的觀察和體會，我發(fā)現(xiàn)眼神可以傳遞出一個人的態(tài)度和意圖。比如，當一個人遇到困難時，如果他的眼神充滿了恐懼和絕望，那他可能會需要幫助和鼓勵；而如果一個人的眼神充滿了自信和堅定，那他可能會更有動力去實現(xiàn)自己的目標。此外，觀察人們的眼神還可以判斷他們對我們的態(tài)度和意見。有時候，只需凝視對方的眼神，我們就能感受到他們的喜怒哀樂，從而更好地與他們建立起融洽的關系。

最后，眼神也是了解自己內心的一面鏡子。在日常生活中，我們時常要面對各種壓力和挑戰(zhàn)，而眼神可以從中反映出我們內心的狀態(tài)。當我們自信滿滿地看著鏡中的自己，眼神中流露出堅定和勇氣，我們會發(fā)現(xiàn)自己變得更加堅強和自信。而當我們猶豫不決或心生懼怕時，眼神可能會顯得迷?；蛭窇帧Ｒ虼?，通過觀察自己的眼神，我們可以更好地了解自己內心的需要和欲望，從而更好地面對生活中的各種困難。

總之，眼神是一種獨特而又重要的表達方式。通過觀察和體會，我從中獲得了關于眼神的一些心得體會。眼神不僅是無聲的語言，能夠傳遞最深情感，還是人與人之間溝通的橋梁。同時，它也是人際關系中的一個重要指標，能夠傳遞態(tài)度和意圖。此外，眼神還可以作為了解自己內心的一面鏡子，幫助我們更好地認識自己。因此，我們應該重視眼神的作用，在日常生活中善于觀察和運用眼神，從而提升我們與他人交流的能力，建立融洽的人際關系。

眼神禮儀心得體會篇四

眼神的力量是令人難以忽視的。無論是在面對面的交流中，還是通過鏡頭進行溝通，眼神都承載著豐富的信息和情感。在這個看臉時代，我們更應該學會運用眼神，與他人建立更深刻的聯(lián)系。在我多年的觀察和實踐中，我積累了一些關于眼神的心得體會。

首先，眼神是心靈的窗戶，也是情感的表達。通過眼神，我們可以讀懂他人的內心世界。當人們動情時，眼神會變得更加明亮有神，透露出喜悅、興奮或者激動。相反，當心情低落時，眼神會顯得暗淡無光，流露出憂郁、痛苦或者迷惘。因此，我們在與他人交流時，要多留意對方的眼神變化，試著去理解他們的情感。

其次，眼神有著潛移默化的影響力。有句話說得好：“眼睛是心靈的照妖鏡?！毖凵窨梢詡鬟f出我們真實的內心世界，能無聲地影響他人的情緒和態(tài)度。當我們用溫暖的目光看著別人，他們會感受到我們的關愛和善意。而如果我們的眼神帶有敵意或者不屑，對方很可能會感到不悅或者被冒犯。因此，我們要學會用積極的眼神去影響他人，創(chuàng)造更和諧的人際關系。

第三，眼神交流是成功交流的關鍵。在日常生活中，我們無時無刻不在通過眼神與他人進行交流。面對面的交談中，眼神交流能夠傳遞出我們的自信和真誠，給對方留下良好的印象。在商務談判中，通過對眼神的把握，我們可以了解對方的真實意圖和態(tài)度，作出更準確的判斷。在人際交往中，我們也可以通過眼神交流來表達自己的觀點和需求，避免產(chǎn)生誤解和沖突。因此，學會運用好眼神交流，能夠更好地實現(xiàn)我們的溝通目標。

第四，眼神是良好溝通的基礎。無論是學習、工作還是日常生活，良好的溝通能力對我們都非常重要。而眼神作為溝通的重要組成部分，需要我們加以培養(yǎng)和提升。首先，我們應該多練習注視別人的眼睛，表達出對他們的關注和尊重。其次，我們要注意眼神的自然流暢，避免出現(xiàn)過于緊張或者敷衍的情況。最后，我們還要學會用眼神來表達意思，時刻保持對話的活躍性和參與感。通過大量的實踐和練習，我們能夠逐漸掌握運用眼神進行溝通的技巧，提高自己的溝通能力。

最后，眼神是展示個人魅力的重要方式。在社交場合中，我們常常通過目光交流來吸引他人的注意和好感。無論是美麗的女性還是優(yōu)雅的男士，他們都懂得如何運用眼神來展示自己的個人魅力。有時候，一雙明亮有神的眼睛，能夠比任何言語更加深入人心。因此，我們要時刻保持自己的眼神明亮和自信，讓眼神成為展示個人魅力的有力武器。

總而言之，眼神是我們與他人建立聯(lián)系的橋梁，也是我們展示內心真實情感的窗口。通過學習和運用好眼神，我們能夠更好地理解他人、影響他人、與他人進行有效溝通，并展示出自己的個人魅力。在人際交往的道路上，讓我們用真摯的目光看待這個世界，用溫暖的眼神與他人交流，創(chuàng)造更美好的人際關系。

眼神禮儀心得體會篇五

眼睛是人類面部的感覺器官之一，最能有效地傳遞信息和表情達意。服務人員在社交活動中，眼神運用要符合一定的禮儀規(guī)范，不了解它，往往被人視為無理，給人留下壞的印象。下面是應屆畢業(yè)生網(wǎng)小編搜集整理的一篇探究商務禮儀必備眼神禮儀的文章，希望對您有幫助！

與人交談時，目光應該注視著對方。但應使目光局限于上至對方額頭，下至對方襯衣的第二粒紐扣以上，左右以兩肩為準的方框中。在這個方框中，一般有三種注視方式：

a公務注視

一般用于洽談、磋商等場合，注視的位置在對方的雙眼與額頭之間的三角區(qū)域。

b社交注視

一般在社交場合，如舞會、酒會上使用。位置在對方的雙眼與嘴唇之間的三角區(qū)域。

c親密注視

一般在親人之間、戀人之間、家庭成員等親近人員之間使用，注視的位置在對方的`雙眼和胸部之間。

酒店禮儀培訓中，既要方便服務工作，又不至于引起服務對象的誤解，就需要有正確的注視角度。

1.正視對方

即在注視他人的時候，與之正面相向，同時還須將身體前部朝向對方。正視對方是交往中的一種基本禮貌，其含義表示重視對方。

2.平視對方

在注視他人的時候，目光與對方相比處于相似的高度。在服務工作中平視服務對象可以表現(xiàn)出雙方地位平等和不卑不亢的精神面貌。

3.仰視對方

在注視他人的時候，本人所處的位置比對方低，就需要抬頭向上仰望對方。在仰視對方的狀況下，往往可以給對方留下信任、重視的感覺。

眼神禮儀心得體會篇六

眼睛是心靈的窗戶，也是人與人交流最直接的方式之一。眼神可以傳達出豐富的情感和意圖，有時甚至比言辭更能打動人心。因此，學會運用好眼神與他人進行溝通交流，可以幫助我們更好地表達自己，拉近與他人的距離。

第二段：眼神對交流的影響。

無論是在工作場合還是日常生活中，眼神都扮演著非常重要的角色。一句話，一種表情，往往可以通過眼神的交流變得更加生動和質樸。一個真誠坦率的眼神，可以讓對方感受到我們的誠意和善意，從而建立信任和親近感。相反，如果眼神流露出疏離和不屑，必然會給人留下不好的印象，甚至引發(fā)誤會和沖突。

第三段：眼神在職場中的作用。

在職場中，眼神可以起到推動工作的作用。比如，在會議中，依次掃視每個人并保持眼神接觸，可以傳達出我們的關注和尊重。在與同事溝通合作時，用堅定自信的眼神表達自己的觀點，可以贏得他人的認同和支持。在談判和銷售中，通過凝視對方的雙眼，可以幫助我們更準確地判斷出對方的真實意圖，從而采取更合適的策略。

第四段：眼神在日常生活中的作用。

在日常生活中，眼神同樣發(fā)揮著重要的作用。首先，在我們結識新人時，用友善而自信的眼神對視，可以傳達出我們的友好和親近。這有助于建立良好的第一印象，并為日后的交往打下良好基礎。此外，與家人和朋友交流時，用溫暖質樸的眼神表達關心和關愛，可以增進彼此之間的理解和感情。而在面對挑戰(zhàn)和困難時，用堅定勇敢的眼神面對困境，可以幫助我們堅持下去，戰(zhàn)勝困難。

第五段：培養(yǎng)良好的眼神交流技巧。

要提高眼神交流的能力，首先要保持良好的眼神接觸。與他人交談時，應該保持適度的眼神接觸，既不要過度凝視，也不要躲閃。其次，我們需要學會觀察他人的眼神，并且學會通過對方的眼神表情和眼神移動來推測對方的情緒和意圖。最后，要通過練習來提高自己的眼神表達能力，例如在鏡子前練習保持堅定自信的眼神，或者參與演講、辯論等活動鍛煉自己的表達能力。

總結：

眼神交流是一門重要的交流技巧，通過眼神的傳遞和交流，我們可以更好地表達自己，建立信任和親近感，推動工作和改善人際關系。因此，我們每個人都應該認真學習和掌握好眼神交流技巧，使之成為我們交流能力中不可或缺的一部分。

眼神禮儀心得體會篇七

眼神禮儀是人際交往中非常重要的一環(huán)，它能夠直接傳達人的情感和意圖，影響著我們與他人的交流效果。在長期的工作和生活中，我深刻認識到了眼神禮儀的重要性，并從中獲得了一些心得體會。以下是我對眼神禮儀的一些認識和體會。

首先，眼神禮儀是情感交流的重要手段。不同于語言和肢體動作，眼神是一種直接的、表達真實感情的方式。當我們與他人交談時，注視對方的眼睛不僅能夠讓對方感受到我們的關注與尊重，更能夠增加情感的溝通。有一次，我參加了一個職場培訓班，班上有一個非常善于使用眼神禮儀的同學。不管是聽講還是與他人交流，他總能用堅定而自信的眼神表達出他對話題的重視和對對方的尊重。這種在眼神交流中表現(xiàn)出的真實情感，讓身邊的人更加愿意與他交往，也使他在培訓班中的表現(xiàn)有了不錯的口碑。

其次，眼神禮儀是有效溝通的必備條件。無論是在工作中還是在生活中，人們通過眼神交流傳遞的意圖往往比語言更能夠準確被對方理解。在一次工作團隊協(xié)商會議中，我注意到一個同事總是以坦誠的眼神去注視每一位發(fā)言的同事。他的眼神既能夠給予發(fā)言者信任和支持，又能夠通過注視其他人的眼神傳遞出他對對方觀點的認可或異議。這種使用眼神展示自己觀點的方式既節(jié)省了口頭表達的時間，又能夠讓每個人更清楚地理解團隊中不同成員的想法。通過這次會議，我深刻感受到了眼神交流在有效溝通中的作用。

再次，眼神禮儀是建立信任和友好關系的基石。在日常工作和生活中，我們經(jīng)常會遇到一些陌生人。當我們用自信而友善的眼神與對方接觸時，不僅能夠營造出良好的溝通氛圍，更能夠讓對方感受到我們誠意與善意。有一次，我在一家新開的小店里購物，售貨員微笑著用坦誠而溫暖的眼神與我進行交流。她的眼神傳達了她的善意和誠心，使我感到她對我的關注和友好。這種積極的眼神交流讓我對她產(chǎn)生了信任感，不僅在當天購買了商品，還留下了好評。眼神禮儀能夠讓我們與陌生人建立起友好與信任的關系，從而在工作和生活中獲得更多的合作和支持。

最后，眼神禮儀的改善需要不斷的練習與培養(yǎng)。眼神交流的技巧并非一蹴而就，需要通過不斷的練習和培養(yǎng)來提升自己的表達能力。在工作中，我遇到了一個和藹可親的領導。他總是能用關切而專注的眼神聆聽我們的匯報和疑慮，并能以同樣的眼神給予我們準確而中肯的回答。我深感他對眼神禮儀的看重和自身在這方面的努力，于是向他請教如何改善自己的眼神交流。他告訴我，要通過觀察和模仿他人的優(yōu)秀表現(xiàn)來提升自己的眼神禮儀能力，并給我推薦了一些相關的書籍和培訓課程。通過實踐和學習，我逐漸提升了自己的眼神禮儀，并在工作與交往中感受到了收獲和成長。

綜上所述，眼神禮儀在人際交往中起著非常重要的作用。它能夠幫助我們傳遞情感，提升溝通效果，建立信任與友好關系。然而，要提升自己的眼神禮儀需要不斷地積累和實踐，培養(yǎng)良好的交際習慣。在今后的工作和生活中，我將會繼續(xù)加強對眼神禮儀的關注和培養(yǎng)，不斷提升自己的個人魅力和人際交往能力。

眼神禮儀心得體會篇八

眼睛是心靈的窗戶，眼神更是表達情感的重要途徑。無論是與人交流還是面對生活中的挑戰(zhàn)，眼神都扮演著至關重要的角色。在這個信息爆炸的時代，我們更應該學會用眼神去感知和表達。通過我的親身經(jīng)歷，我深深體會到了眼神的力量。

第二段：眼神與自信。

第一次投身于工作環(huán)境，我有種猶如置身陌生城市的感覺，心中充滿了不安與緊張。然而，我很快意識到眼神的重要性。與人交流時，自信的眼神能夠傳達出自信的信息，讓對方對我有更多的信任和重視。于是，我開始努力練習自信的眼神表達。不斷鍛煉后的我，發(fā)現(xiàn)自信的眼神不僅能夠提升自己的自信心，還能夠帶給身邊的人積極向上的影響。

第三段：眼神與信任。

人與人之間的信任是一種基礎性的情感紐帶。我在人際交往中感受到了眼神帶來的信任。面對我的朋友，我會用溫暖的目光關注他們，用坦誠的眼神表達我的誠意與關心。這種信任感促使我們彼此敞開心扉，更加坦誠地交流。與同事間的合作中，我用自信、堅定的眼神表達出了對他們能力的信任和敬重。這種信任不僅加強了團隊的凝聚力，也為我們的工作帶來了更加積極的效果。

第四段：眼神與影響力。

眼神也是一種言傳身教的方式，它具備著巨大的影響力。在學校里，我將眼神投向需要幫助的同學，鼓勵他們勇敢面對挑戰(zhàn)。他們在我堅定的眼神中找到了力量和決心，變得更加堅定和積極。同時，我也發(fā)現(xiàn)教室中習慣于用優(yōu)雅而自信眼神的老師，他們能夠更好地調動學生的情緒和激發(fā)學生的學習熱情。

第五段：眼神與愛情。

眼神在愛情中扮演著至關重要的角色。當我與心愛的人對視時，眼波流轉中透露出的情感，比任何言語都要直接且真摯。柔情似水的眼神能夠拉近兩顆心的距離，增進互相間的理解和默契。在相愛的過程中，我們用眼神不僅能夠傳遞愛意，還可以互相激勵和扶持。我相信，眼神能夠滋養(yǎng)愛情，并且成為兩人感情的紐帶和守候的最真實方式。

總結：眼神是人與人之間溝通的橋梁，它承載了我們自信、信任、影響力和愛意。在生活中，我們需要注意培養(yǎng)自己的眼神表達能力，善用眼神，用熾熱的目光去掃射追求夢想的路上的艱難險阻，用溫暖的眼神去傳遞對家人的關愛和支持，用堅定的眼神去與摯友共享友誼的時光。不論何時何地，我們都應該明了眼神的力量，讓它成為我們走向成功和幸福的得力助手。

眼神禮儀心得體會篇九

在交流中不可避免的會有一些眼神的交流，那么我們在講究怎樣的禮儀呢，在與異性交流時怎樣的眼神才能讓你不失風度呢?下面小編給大家進行詳細的講解。

除非是親密的情侶，可以長時間以眼神傳達柔情蜜意、繾綣眷戀，如果在正常的社交和工作中，與異性交談時，智慧的女人是一定不會對男人長時間凝視的，否則，不是被視為無禮，就是給人看輕自己的機會。

(1)與異性交談時，女性目光應注視對方眼睛至嘴巴的“三角區(qū)”，這個區(qū)域稱為社交凝視區(qū)。如果目光總是超出區(qū)域左右游移，上下掃動，將是非常無禮和令人反感的。

一、不能對關系不熟或一般的人長時間凝視，否則將被視為一種無禮行為，這也是全世界范圍內通行的禮儀。動物之間互相威脅對方是用眼神對抗的形式，人也是如此。所謂“仇人相見，分外眼紅”，就是利用眼神對抗表示仇恨、威脅的意思。所以，眼神的禮儀要求是，除了親密的'關系外(如戀人的長時間對視)，凝視的對象只能是職業(yè)行為主體(如演員)或非人(如藝術作品)。但是在談判和辯論時，就不要輕易移開目光，直到逼對方目光轉移為止。

二、與陌生人談話時，不能不看對方。正確的眼神禮儀是：眼睛看對方眼睛到嘴巴的“三角區(qū)”，標準注視時間是交談時間的30%-60%，這叫“社交注視”。

三、不能超時型注視。眼睛注視對方的時間超過整個交談時間的60%，屬于超時型注視，一般使用這種眼神看人是失禮的。

四、不能低時型注視。眼睛注視對方的時間低于整個交談時間的30%，屬低時型注視，一般也是失禮的注視，表明他的內心自卑或企圖掩飾什么或對人對話題都不感興趣。

五、眼睛轉動幅度不能過快或過慢。眼睛轉動的幅度與快慢都必須遵循一個“度”，不要太快或太慢，眼睛轉動稍快表示聰明、有活力，但如果太快則表示不誠實、不成熟，給人輕浮、不莊重的印象，如“擠眉弄眼”、“賊眉鼠眼”指的就是這種情況。但是，眼睛也不能轉得太慢，否則就是“死魚眼睛”。眼睛轉動的范圍也要適度，范圍過大給人以白眼多的感覺;過小則顯得木訥。

六、不能瞇視、斜視、瞟視、瞥視?？偟膩碚f這幾種注視方法都是不健康的。而瞇視除了給人有睥睨與傲視的感覺外，至少也是一種漠然的語態(tài)。另外，在西方，對異性瞇起一只眼睛，并眨兩下眼皮，是一種調情的動作。眼睛的語言，其實透示著一個人的品質與修養(yǎng)。

七、當對方說了錯誤的話正在拘謹害羞時，不要馬上轉移自己的視線，而要用親切、柔和、理解的目光繼續(xù)看著對方，否則對方會誤認為你高傲，在諷刺和嘲笑他。

眼神禮儀心得體會篇十

本學期，我觀看了金正昆教授的禮儀講座錄象。講座內容豐富，很受啟發(fā)。

金教授講道：第一，要注意男女有別。第二，要注意長幼有別。第三，要注意職業(yè)有別。第四，要注意職位有別。第五，著裝要揚長避短。

比如夏天的時候我們穿過一種鞋，就是露腳趾、露腳跟的涼鞋，很多女孩子穿，這個凡是存在的就是合理的，那人家穿也沒什么不對，但是說個禮，這種露趾和露腳跟的涼鞋穿的場合是有要求的。是吧。在非常重要的場合，上班的時候，特別穿制服的時候，露趾和露跟的涼鞋是不得體的。尤其是公職人員更要穿著得體。當然倒過來說，如果你要休閑度假到海濱去，到海南到泰國去旅游那是該另當別論。

我們作為教師，更是要穿著得體，不能跟隨“流行”太緊。穿著打扮，要注意和自己的職業(yè)特點、形體特點、年齡特點。講究大方、舒服，街上一些暴露較多的衣服是最不適合教師穿著的，但是，我們經(jīng)常還是會看到一些年輕的教師，打扮的“花枝招展”，走在流行最前線，如果單是欣賞“人”，是很漂亮?？墒钱斔闷饡驹谥v臺上的時候，真不知道學生還有沒有心思去聽課了。

現(xiàn)代生活，人們交往范圍日益廣泛，似乎每天都在認識新的面孔，結交新的朋友。初次認識，總少不了介紹。介紹自己，介紹別人。得體的介紹往往會給對方留下良好的第一印象，因此人們又把介紹稱為交際之橋。教師在工作中要面對很所的學生、家長，以及各種社會關系，掌握“介紹之禮儀”也是很重要的。

在人際交往中，介紹有很多技巧。誰先介紹？誰后介紹？什么時候介紹最為恰當？介紹的內容又該注意些什么？這些問題通常決定著介紹的成功。

那么從禮儀的角度來講，做介紹有下面幾個要點需要注意，第一個要點就是介紹的時機，包括具體時間，具體地點，具體場合。第二，介紹的主角，就是誰出面來做介紹。第三，自我介紹需要輔助工具和輔助人員。輔助工具就是名片，輔助人員就是中間的介紹人。第四，自我介紹的時間長度你要控制。第五，自我介紹內容的組織有講究。最后，做自我介紹時有個技術層面的問題，也要注意。

金教授對“禮儀”這兩個字有解釋。“禮”這個字的意思是什么呢？尊重。“禮者敬人也”。在人際交往中，既要尊重別人，更要尊重自己，禮者敬人。但是你光說尊重有時候沒用。心里想什么？你得善于表達，它需要形式。你得會說話，你得有眼色，你得把這活兒做地道了，不僅要有禮，而且要有儀。“儀”就是恰到好處的向別人表示尊重的形式。實際就是你善待自己也好，善待別人也好，尊重自己也好，尊重別人也好，你既有禮，禮就是尊重，又有儀，儀就是表達。沒有禮是沒有儀的。

教師是人類靈魂的工程師，承擔著教書育人、為人師表的光榮職責。教師儀表是教師整體風范之一，我們的音容笑貌、舉止文明、作風正派、知識淵博、風度儒雅，衣著發(fā)式無形中都成為學生和社會學習的楷模。所以，我們更應該注重自己的各種禮儀。通過學習，真是讓我們受益匪淺，平時生活中的一些細節(jié)方面，我們都很少講究，總是覺得無所謂，其實，都有很大的學問。非常感謝學校能給我們這次學習的機會。

眼神禮儀心得體會篇十一

引導語：眼睛是人類面部的感覺器官之一，最能有效地傳遞信息和表情達意。服務人員在社交活動中，眼神運用要符合一定的禮儀規(guī)范，不了解它，往往被人視為無理，給人留下壞的印象。商務禮儀眼神技巧有哪些?下面是小編搜集整理的一些內容，希望對你有幫助。

當你與一群人交流時最好與傾聽者有直接眼神接觸。但是不要只盯著一個人看，這樣會使得其他人停止聽你的講的話。為了避免這樣，可以嘗試在每一個新句子的開頭將眼神朝向不同的人。這樣你就會照顧到所有人，并且使他們能保持對你談話的興趣。

與一個人交流時保持眼神交流是很好的事情，但是如果一直盯著別人會使他感到不自在，從而想盡快結束與你的談話。為了克服這點，每隔5秒打斷一下眼神交流。但不要往下看，這樣會暗示對方你想結束這場談話?？梢詫⑾蛏峡椿蛘呦蚺赃吙淳秃孟衲阆肫鹆耸裁词虑椤，F(xiàn)在就試試：不要移動你的頭，想象你第一次上學的時候。你將注意當你想事情的時候，你的眼球會向上移或者向兩邊移動。所以，當你的聽眾看到這一點，他們會認為你正在思考，并保持對你的興趣。

當你聽某個人講話的時候，如果直直的盯著別人，會使得他們不想再說下去。當你傾聽時，看著對方的一個眼睛，過5秒鐘，視線移向另一側眼睛，再過5秒鐘，移向嘴。保持三角形的路線移動。同時，還有一個技巧就是點頭，適當?shù)恼f：“是的”，“對”，“恩”等等。這樣對方就會感到你對他的談話內容很有興趣，就會愿意與你交談并對你留下很好的印象。

與某人爭辯本身有很多技巧，如果你想要在一場爭辯中保持有利地位，眼神的威力不可忽視。如果眼神用得好，不說話也可以說服對方。如果你在爭辯中眼睛盯著別處那么已經(jīng)輸了一半了。當然，這也取決于你與誰爭辯(盲人就不行)，但是總的來說，要能保持住你的目光注視對方，眼中透著堅定。當對方說話時，也注視對方，與對方眼神接觸，觀察他的.語調、神色。如果對方想激怒你，保持沉默，用眼睛注視對方，這是一種不用說一個字也能贏的有效途徑。

吸引某個人。當你想吸引某個人的注意力，并且表現(xiàn)你對她有興趣，你可以用眼睛來說話與傾聽。當對方說話時，看著她的眼睛，傾聽她說了什么，適當?shù)臅r候微笑，適當?shù)臅r候抬起你的眉毛。微笑是一個很好的方法告訴對方你很感興趣，但不要在對方說他的寵物死了的時候微笑。要找好時機。這樣，你就可以不只是用語言與對方交流，更在用心靈的窗口―眼睛與對方交流，而這種交流一定直入對方內心深處，讓他們感受你所感受的。

找一處10米開外的草地或綠樹，不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、心無旁忌，全神貫注的凝視目標25~30秒左右，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋。看完掌紋后再凝視遠方的草地或樹葉25秒，進行遠看練習;然后再看掌紋。10分鐘時間反復20次，一天如此循環(huán)三次，堅持練習。

擇一僻靜處所，全身放松，凝神靜氣，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉8~10圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉5~7圈。眼珠的轉動練習總共做4次。每次轉動，眼球都應盡可能的達到極限，通過練習眼球的靈活性，眼神靈活，眼波流轉，鍛煉一雙“會說話的眼睛”。

眼睛要象掃把一樣，由一個點掃視到另一個平行點，視線經(jīng)過路線上的東西都要全部看清楚，眼睛盡量睜到最大，這樣反復的進行眼臉的張馳練習。

晨曦時分，放松身體，二目平視前方，徐徐將氣納足，眼睛隨之睜大，稍微停留片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做數(shù)次。

與人交談時，目光應該注視著對方。但應使目光局限于上至對方額頭，下至對方襯衣的第二粒紐扣以上，左右以兩肩為準的方框中。在這個方框中，一般有三種注視方式：

一般用于洽談、磋商等場合，注視的位置在對方的雙眼與額頭之間的三角區(qū)域。

一般在社交場合，如舞會、酒會上使用。位置在對方的雙眼與嘴唇之間的三角區(qū)域。

一般在親人之間、戀人之間、家庭成員等親近人員之間使用，注視的位置在對方的雙眼和胸部之間。

酒店禮儀培訓中，既要方便服務工作，又不至于引起服務對象的誤解，就需要有正確的注視角度。

即在注視他人的時候，與之正面相向，同時還須將身體前部朝向對方。正視對方是交往中的一種基本禮貌，其含義表示重視對方。

在注視他人的時候，目光與對方相比處于相似的高度。在服務工作中平視服務對象可以表現(xiàn)出雙方地位平等和不卑不亢的精神面貌。

在注視他人的時候，本人所處的位置比對方低，就需要抬頭向上仰望對方。在仰視對方的狀況下，往往可以給對方留下信任、重視的感覺。