拒絕噪音心得體會范本(匯總8篇)

心得體會是對一段時間內(nèi)的學(xué)習(xí)、工作、生活等經(jīng)歷進(jìn)行總結(jié)和概括的一種文字表達(dá)方式。它可以幫助我們回顧過去的經(jīng)歷，提煉出有價值的經(jīng)驗和教訓(xùn)，進(jìn)一步促使我們在未來的學(xué)習(xí)和工作中做出改進(jìn)和提升。寫心得體會時可以采用具體的案例和實例，以更好地支持自己的觀點和結(jié)論。以下是小編為大家整理的心得體會范文，希望可以給大家?guī)硪恍﹩⑹竞挽`感。

拒絕噪音心得體會范本篇一

在我們的生活中，經(jīng)常會遇到一些拒絕的場景，如工作面試不通過、求職被拒絕、戀愛告白遭遇失敗等等。這些情況對我們的打擊和壓力都是很大的，但是通過總結(jié)自己經(jīng)歷的拒絕，我認(rèn)為我們可以從中收獲很多，下面我將分享我的拒絕心得體會。

第二段：理解拒絕。

首先，我們需要理解拒絕。拒絕并不是對我們?nèi)似贰⒛芰Φ姆穸?，而是對我們在某種程度上與某種標(biāo)準(zhǔn)、期望不符合。在面對拒絕的時候，我們應(yīng)該認(rèn)真思考自己存在哪些不足和差距，進(jìn)而積極改善自己，提高自己。同時，我們還需要學(xué)會接受自己的不完美，不應(yīng)該因為別人的拒絕而放棄自己，應(yīng)該堅定自信，并繼續(xù)前進(jìn)。

第三段：學(xué)會承受拒絕。

其次，我們要學(xué)會承受拒絕。拒絕常常會使我們沮喪、失落，但是我們需要明確的是，拒絕并不是生活的終結(jié)，也不是我們的失敗，而是我們前行路上路過的一道坎。我們應(yīng)該用積極樂觀的心態(tài)去看待拒絕，學(xué)會調(diào)整自己的心情和心態(tài)，從而更好地面對未來的挑戰(zhàn)。

第四段：拒絕的積極意義。

其次，拒絕也有積極的意義。拒絕常常會讓我們對自己進(jìn)行反思，更好地了解自己的優(yōu)勢和不足，發(fā)現(xiàn)自己的短板，從而更好地提高自己。拒絕還可以讓我們更加珍惜成功的機(jī)會，更加努力地爭取未來的勝利，拒絕是一種挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)可以使我們更具有拼搏精神，最終實現(xiàn)自我價值。

第五段：總結(jié)。

最后，拒絕并不可怕，甚至是值得慶幸的。不管是面對什么樣的挑戰(zhàn)，我們都不應(yīng)該輕言放棄，而是要奮發(fā)有為，以冷靜沉著的心態(tài)去面對。在拒絕面前，我們需要用平常心去理解、承受、挑戰(zhàn)，相信自己，相信未來，在今天的輝煌背后，是無數(shù)次拒絕、挫折、嘲笑，而我們終于走到了勝利的那一刻，因為我們沒有放棄。

拒絕使我們成長，拒絕使我們精進(jìn)，拒絕是我們前進(jìn)路上不可或缺的一部分。讓我們用一顆堅強(qiáng)、自信、勇敢的心面對拒絕，笑口常開，永不言敗，最終成為那個頂天立地的自己。

拒絕噪音心得體會范本篇二

噪音是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢杀苊獾囊徊糠郑３o我們帶來一系列的負(fù)面影響。然而，面對噪音，我們是否能夠做到心不被擾、保持內(nèi)心的寧靜呢？下面從理解噪音、噪音帶來的影響、應(yīng)對噪音的方法、維護(hù)內(nèi)心寧靜以及享受靜謐生活這五個方面，談一下我對拒絕噪音的心得體會。

首先，要理解噪音的本質(zhì)。噪音是指與我們期望的聲音不一致或超過正常程度的聲音，它會干擾我們的思維、工作和休息。噪音不僅來自于交通車輛、施工工地等物理環(huán)境，還包括來自手機(jī)、電視、音樂等不同媒介的聲音干擾。理解噪音的本質(zhì)意味著我們要明白噪音對我們的不利影響，以及我們應(yīng)該如何去應(yīng)對。

其次，噪音對我們的身心健康有不可忽視的影響。科學(xué)研究表明，長期暴露在噪音環(huán)境中會導(dǎo)致心理和生理上的問題。噪音會影響我們的注意力和記憶力，給我們帶來疲勞和精神壓力。噪音還與心腦血管疾病、失聰?shù)冉】祮栴}相關(guān)。因此，了解噪音對身心健康的影響，是我們拒絕噪音的基礎(chǔ)。

然后，我們需要學(xué)會應(yīng)對噪音的方法。面對噪音，我們可以采取一些措施來降低它的影響或者避免它。例如，選擇環(huán)境相對安靜的地方工作、學(xué)習(xí)或休息；佩戴耳塞、耳機(jī)等隔音設(shè)備來減少噪音的干擾；平時保持良好的生活習(xí)慣，提高身體的抵抗力等。此外，臨睡前聽一些舒緩的音樂、進(jìn)行冥想或深呼吸等放松方式也有助于給自己一個寧靜的環(huán)境。

維護(hù)內(nèi)心的寧靜是拒絕噪音的關(guān)鍵。無論我們身處多么喧囂的環(huán)境中，只要我們能夠保持內(nèi)心的寧靜，就可以減少噪音對我們造成的負(fù)面影響。內(nèi)心的寧靜來源于我們對自身能量的掌控，可以通過冥想、瑜伽等方式來培養(yǎng)。此外，我們還可以調(diào)整自己的心態(tài)，通過積極的心態(tài)來面對噪音，從而減少對它的抵觸。

最后，我們應(yīng)該去享受靜謐生活。在現(xiàn)代社會中，噪音似乎無處不在，但我們應(yīng)該學(xué)會在喧囂中找到寧靜，去欣賞沉默和靜謐的美。在寧靜的環(huán)境中，我們能夠更好地聆聽內(nèi)心的聲音，思考人生的意義，感受生活的美好。因此，拒絕噪音不僅僅是為了追求內(nèi)心的寧靜，更是為了獲得更高層次的生活滿足。

總而言之，我們要理解噪音的本質(zhì)，了解噪音對身心健康的影響，并學(xué)會應(yīng)對噪音的方法。同時，我們要維護(hù)內(nèi)心的寧靜，通過調(diào)整心態(tài)和培養(yǎng)內(nèi)心的力量來拒絕噪音的侵襲。最終，我們能夠在靜謐中體會生活的美好。面對噪音，讓我們一起拒絕噪音，尋求內(nèi)心的寧靜吧！

拒絕噪音心得體會范本篇三

近年來，消費者對于商家的誠信度要求越來越高，一些商家推銷的產(chǎn)品不僅品質(zhì)欠佳，而且服務(wù)態(tài)度不佳，三心的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重。為了維護(hù)自己的合法權(quán)益，消費者應(yīng)該拒絕三心，不讓三心現(xiàn)象肆意蔓延。

第二段：理解三心。

所謂三心，是指商家的三種態(tài)度：心黑、心險、心狠。心黑指商家缺乏誠信，不遵守商業(yè)道德，違法亂紀(jì)，品質(zhì)不佳；心險指商家的營銷手段不光彩，對顧客的權(quán)益進(jìn)行欺騙；心狠指商家以牟取暴利為目的，不顧消費者的錢包和身體健康選擇產(chǎn)品。這些壞的態(tài)度必須得到消費者的堅決拒絕，這是一個良好的市場秩序所必需的。

消費者在購物的選品時，要選一些質(zhì)量好、口碑好的產(chǎn)品，避免搭便車的商家。同時，消費者還應(yīng)該對于商家的三心態(tài)度進(jìn)行拒絕，如果發(fā)現(xiàn)商品質(zhì)量欠佳或不符合標(biāo)準(zhǔn)，可以要求退貨、換貨，在收銀臺時，消費者應(yīng)該檢查商品的品質(zhì)，核對數(shù)量，避免因為疏忽而發(fā)生不必要的損失和爭端。同時，消費者還可以選擇信譽(yù)較高的商家，比如品牌商家，信譽(yù)比較高的專營店等等。

第四段：提高消費者的責(zé)任心和法律意識。

作為消費者，拒絕三心不僅是為了自我保護(hù)，更是為了維護(hù)良好的市場秩序，促進(jìn)社會文明和諧。消費者應(yīng)該增強(qiáng)自己的識別能力，學(xué)會購物技巧，提高自己的消費意識和法律意識，如果發(fā)現(xiàn)商家行為有欺詐行為時，消費者應(yīng)該及時向相關(guān)部門舉報，維護(hù)大眾的利益。

第五段：總結(jié)。

在當(dāng)前嚴(yán)峻的市場環(huán)境下，拒絕三心是消費者必須要做到的。不僅是為了自己的利益和權(quán)益，也是為了維護(hù)良好的市場秩序和社會的文明和諧。作為消費者，我們要增強(qiáng)自己的識別能力，提高自己的消費意識和責(zé)任心，用我們的實際行動來阻止三心現(xiàn)象的蔓延，讓市場變得更加公正、透明并充滿正能量。

拒絕噪音心得體會范本篇四

湖南常德的老板，用廢棄的泡沫打碎，溶膠加工塑料再生顆粒。從南屏科技園搬到我們廠對面，離我們工廠相距不到十米。剛來，還不到一個月。

這是個很小的廠，只有三個老男人上班工作。每天工作十小時，晚上不加班，也沒有加班費，工人很辛苦的。上班下班沒有固定的時間，早上，我們還在睡夢里，他們的貨車就送原料來了。中午，我們還在午睡，他們的貨車又來了。晚上，我們正要入睡的時候，他們的貨車又來了。吵得我們?nèi)齻€工廠的工人都沒有辦法正常休息。

我和“雞頭”睡在集裝箱宿舍里，距這家工廠的大門就三米遠(yuǎn)，門對著門，坐在門口可以和這家工廠的工人聊天。當(dāng)然，深受其害的人，首當(dāng)其沖就是我和“雞頭”。

再生顆粒廠工作的時候，機(jī)器打碎泡沫和硬塑膠時聲音很大，恰如“雷聲滾滾”，地皮都在顫動，淹沒我們?nèi)齻€工廠的機(jī)器聲。只要這個廠的機(jī)器開動。我們廠的工人都說，心臟好難受，耳朵快要聾了。他們開機(jī)，我們就把大卷閘門拉下來，關(guān)著門做事，聲音明顯有所減弱。我們也是鐵皮房，里面非常熱，空氣不流通，人就像坐在蒸籠里，熱得更加無法抵御。特別是溶膠的時候，剛開機(jī)，濃煙沖出他們的大門，隨風(fēng)四處彌漫，從門縫沖進(jìn)我們車間，氣味刺鼻刺眼很難聞，幾個是婦女，不停地咳嗽，眼睛流著淚，根本沒有辦法做事。

我們?nèi)齻€工廠都很抱怨，要求他們上班時把大門關(guān)著，噪音和煙霧留著自己享受。他們見眾怒難犯，每次工作都乖乖地關(guān)著門，在高溫高熱里打著赤膊做事。隔座墻就是山泉水供應(yīng)廠，到這里買水的人個個怒形于色，都知道山泉水被煙霧、粉塵開始污染了，一部分人到別處去打水，水廠生意明顯下降。水廠老板是本地人，以前是混社會的，高大威猛，面無表情。他不敢得罪房東老板，又擔(dān)心顧客不來買水，自己的水廠面臨倒閉，親自去找塑膠老板，對他說：

“我每天晚上八點下班，我下班，你們就開機(jī)工作，只要對我沒有影響，我不投訴你們，也沒有人敢投訴你們?！?/p>

開工剛幾天，我們?nèi)夜S就有人投訴。這里兩棟廠房，我們廠租了一整棟，是房東的大客戶，最有說話權(quán)。陳老板向房東投訴，房東逼得沒有辦法，只好出面調(diào)停。10月18日，房主找他談話，具體說了寫什么，我們不清楚。我們一群工人，圍著房東質(zhì)問：

“你怎么把這樣的廠家招到這里呢？”

這棟廠房，開了兩個小廠，還有一半空房快一年沒有出租，房東為了維護(hù)自己的利益，只要有人租房，那管人家開什么廠。他用裝聾作啞搪塞我們說：

“我不知道是塑料顆粒再生廠，中介說是電子廠租賃這里的廠房。這段時間我一直很忙，沒有時間來看看。”

我們說：

“盡快叫他們搬走吧，煙霧、噪音對大家不好?！?/p>

10月19日，環(huán)保局來人調(diào)查，三家工廠老板，都出來向環(huán)保局工作人員投訴。環(huán)保局工作人員，觀看了塑膠廠生產(chǎn)時的場面，完全和投訴一樣，最后，強(qiáng)硬要求塑膠老板盡快安裝過濾器、消聲器，否則，就不要開機(jī)。

幾天時間，只見塑膠造粒工廠運送原料，打碎泡沫，沒有溶膠。我有空就到塑膠廠找工人閑聊，問道：

“老鄉(xiāng)，你們不覺得這煙有毒嗎？聲音這么大，你們受得了嗎？”

這廠里兩個工人是我們湖南人，一個是廣西人，都年過五十了。老鄉(xiāng)對我說：

“我們做別的都不會，年紀(jì)又大，其他工廠不要我們，我們需要一份工作賺錢養(yǎng)家。有毒也好，沒毒也罷，我們的命不值錢，家人都看著我們呢，總比全家餓死好啊。我們做了幾年，已經(jīng)習(xí)慣了。”

這家塑膠再生顆粒加工廠，自環(huán)保局來人之后，白天關(guān)閉工廠大門，或者只運送原材料到廠里，安靜了幾天時間。

廠房里堆滿運送過來的廢舊泡沫箱以后。居然到夜里七點左右，開始一邊打碎泡沐箱，一邊溶膠造粒。汽車一晚上要運送三到四車原料到加工廠。四處散發(fā)難聞的塑膠氣味，就連工業(yè)區(qū)附近幾個工廠都埋怨，投訴。夜里所有工廠都休息了，只有這家工廠還在通宵工作。我和“雞頭”是直接的受害者，整夜無法睡覺。氣得“雞頭”打電話報警，或者直接到他們車間發(fā)脾氣。這家老板說：

“是房東叫他們夜里開機(jī)工作的?！?/p>

我們老板說準(zhǔn)備正式起訴這家工廠，叫我見他們開機(jī)工作時，多拍一些照片，然后，寫成書面材料。我是直接受害者，有空就開始整理材料，拍下很多照片。見老板在工廠，就笑著問老板：

“老鄉(xiāng)，你不知道噪音和濃煙對人有危害嗎？”

塑膠老板說：

“這些我都知道。我這個廠很小，賺不了幾個錢。要安裝過濾器、消聲器什么的.，需要好幾萬投資，暫時沒有這種能力?！?/p>

我又問：

“老鄉(xiāng)，聽說你的廠，之前是在南屏科技園，是被周圍一些工廠趕走的?！?/p>

塑膠老板也不隱瞞，答道：

“是的，他們都說噪音大、煙味濃，要我們搬走。”

我說：

“老鄉(xiāng)啊，現(xiàn)在環(huán)保要求很嚴(yán)，你這廠對人身體危害太大了。還是忍痛投資，注意環(huán)保吧。我希望你的廠繼續(xù)開下去，但是，不希望你的廠污染環(huán)境，危害人體?！?/p>

塑膠造粒廠，連續(xù)開工幾個晚上，加工完庫存所有原料，幾乎不見人影。只是偶爾來運回成品，不見有新原料送來。隔壁山泉水供應(yīng)站老板，知道塑膠造粒廠要搬遷了，來找愬膠老板，說：

“你們晚上八點半開工沒有關(guān)系。我晚上八點半下班，早上八點開工，機(jī)器不吵我，臭氣不熏我，我就不投訴你們?！?/p>

愬膠老板說：

“在這里什么都不方便，我們不在這里做了，很快就要搬走的，以后不會給你們添麻煩了?！?/p>

11月30日，愬膠廠共開來兩臺大汽車，拉走部分容易拆除的設(shè)備。一個臺山打工的光頭佬來我們廠玩，和我們陳老板聊天，雖然，他們說的是白話，但是，我多少能聽懂一些，大概是說：

“塑膠造粒廠在這里不開了，這里什么都不方便，廠子已經(jīng)搬到造貝，機(jī)器早安裝好了，已經(jīng)開工幾天了?！?/p>

原來，塑膠老板有幾套設(shè)備，這里沒有拆下來，那邊已經(jīng)生產(chǎn)了?，F(xiàn)在，廠里已經(jīng)空蕩蕩的，人去樓空，只剩下一些下腳料和垃圾了。機(jī)器不轉(zhuǎn)動，再也沒有雷鳴般的噪音。

拒絕噪音心得體會范本篇五

我們生活中難免會遇到被拒絕的情況，無論是在個人生活中還是在職場中。被拒絕可能是面試未通過、申請被駁回或是愛情告白被拒絕等。每一次被拒絕都會讓人感到失落、沮喪、失去自信，但是在這些經(jīng)歷中我們也可以學(xué)習(xí)到一些東西，從而變得更加堅強(qiáng)和成熟。

第二段：面對拒絕要有正確的心態(tài)。

每個人在面對拒絕時都有一些負(fù)面的情緒，但是我們要學(xué)會控制自己的情緒，不要將這些情緒帶到下一次的申請或面試中。正確的心態(tài)應(yīng)該是積極面對拒絕，仔細(xì)分析自己的不足，并嘗試尋找解決方法。更重要的是要保持自信和信心，相信自己能夠在未來取得成功。

第三段：學(xué)會從拒絕中尋找經(jīng)驗和教訓(xùn)。

每一次被拒絕都是一次寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)，我們可以從中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，并嘗試尋找成功的方向。每一次面試、申請或愛情告白中的失敗都是一次寶貴的經(jīng)驗，我們可以從中找到自己的不足，并嘗試完善自己。只有通過這樣的經(jīng)歷，我們才能在未來做得更好。

第四段：把握機(jī)會重新再來。

面對拒絕，我們不能放棄，要保持信心并尋找下一個機(jī)會。保持堅韌的意志和毅力，再次出發(fā)。記住，每次失敗都是你努力的一部分，你已經(jīng)做到了你的最好。所以，不要放棄，把握下一個機(jī)會。

第五段：總結(jié)。

被拒絕是一種挑戰(zhàn)，但也是一種機(jī)會。面對拒絕，我們要正確的看待，學(xué)會從失敗中吸取經(jīng)驗，保持信心和毅力，一起在未來的路途上繼續(xù)前行。在每次面對拒絕時，要記住并不是失敗了并不是你的錯，而是你還沒有找到成功的方法。只有經(jīng)過不斷的嘗試和總結(jié)，我們才能在未來實現(xiàn)我們的夢想。

拒絕噪音心得體會范本篇六

噪音污染是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常遇到的問題，特別在現(xiàn)代城市化程度越來越高的今天，噪音對人們的身心健康產(chǎn)生了不可忽視的影響。因此，尋求有效的測量方法來評估噪音水平，對于改善人們的生活質(zhì)量非常重要。在這篇文章中，我將分享我在測噪音方面的一些心得體會和感受。

第二段：噪音測量的背景。

噪音測量是一項需要專業(yè)知識和經(jīng)驗的工作。其實，噪音測量是通過使用音頻測量設(shè)備或其他專業(yè)測量儀器，來精確測量噪聲水平。在噪聲測量的過程中，需要考慮很多因素，如噪音源和環(huán)境特征等。因此，要想獲得準(zhǔn)確的測量結(jié)果，需要掌握一定噪音測量技能和知識。

第三段：噪音測量的重要性。

正如前面所提到的，噪音對人們的身心健康產(chǎn)生不可忽視的影響。通過噪音測量，我們可以評估噪音水平是否達(dá)到法律規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)，如果噪音水平過高，我們可以采取一些措施減少噪音，保護(hù)人們的健康。在實際工作中，噪音測量也對于建筑設(shè)計、環(huán)境保護(hù)以及交通管理等領(lǐng)域具有重要意義。

第四段：噪音測量中的技巧。

在進(jìn)行噪音測量的過程中，有一些技巧可以幫助我們獲得更準(zhǔn)確的結(jié)果。首先，我們需要選擇合適的測量位置和時間，在測量噪音時，我們要提前考慮噪音源的位置以及周圍環(huán)境的特征。其次，我們還需要選擇合適的測量儀器和參數(shù)來測量噪音水平，如選擇適當(dāng)?shù)柠溈孙L(fēng)、測量范圍和頻率帶寬等等。最后，我們需要在測量結(jié)果的基礎(chǔ)上，使用合適的方法來進(jìn)行數(shù)據(jù)分析和處理，以便準(zhǔn)確評估噪音水平并采取相應(yīng)的措施。

第五段：結(jié)語。

總之，噪音測量是一項非常重要的工作，需要專業(yè)技能和經(jīng)驗，但是，通過一定的學(xué)習(xí)和實踐，我們可以更好地掌握噪音測量的技巧和方法，幫助減少噪音污染對人們的影響，提高人們的生活質(zhì)量。最后，希望本文能夠為大家提供一些噪音測量方面的參考和幫助。

拒絕噪音心得體會范本篇七

我想人們應(yīng)該想要的不是自我浮夸的愛情，不是自我放棄的愛情，而是想要自我放蕩不羈的愛情?？墒?，這些只是自我的想像罷了。為什么要這樣說呢？因為孤獨。

我們相愛三年，你很喜歡雪，而我卻討厭它，我記得我曾經(jīng)給你說過：不是我討厭雪，而是我害怕和你在雪中漫步的那種感覺。雪，浸透你我的發(fā)梢，好像白頭偕老那樣，因為時光太美，所以我害怕失去。

可能是上蒼覺得我是個薄情寡義的人，讓你遠(yuǎn)離了我，當(dāng)時我一直在自責(zé)，為什么在分手的時候，我沉默不語，在我送你的時候，看到你的箱子里有個潔白如雪的裙子，我問你冬天帶什么裙子，你告訴我這是我曾經(jīng)送給你的，你還說我喜歡你穿裙子。

當(dāng)時，我想讓你留下來，可是我的懦弱讓我沒有勇氣這樣說，看你在候車廳凍的瑟瑟發(fā)抖的樣子，我把自己的圍巾和手套給了你，而你當(dāng)時卻說：如果曾經(jīng)你如現(xiàn)在對我這么好，我們也不會分開，我也不會這么絕情。你說完這句話，已經(jīng)流淚滿面，而我的內(nèi)心除了自責(zé)還是自責(zé)，我嘆了一聲氣，頭扭了一邊，因為我的眼淚已經(jīng)流了下來，我不想讓你看到我懦弱的眼淚。

送你走了之后，我癱瘓在了火車站，回想著我們曾經(jīng)的點滴，回想屬于我們的記憶。其實，是你讓我從一個幼稚少年成長為一個敢作敢當(dāng)?shù)哪凶訚h，在這個成長過程中我一直沒有珍惜咱們的愛情，自此我們的愛情散了，或許這就是一個人經(jīng)歷過無數(shù)突如其來的繁華和蒼涼才會變的成熟。

當(dāng)我真正放棄這段感情的時候已經(jīng)是五年之后，而在這五年之內(nèi)我一直在苦苦掙扎著，因為忘記不了這段感情。老人們說的好：前五百次的回眸才換來今生的一次擦肩而過，而我們?nèi)甑南鄲凼巧陷呑咏?jīng)歷過多少次回眸才換來的啊。

至今我一直不敢相信我愛過你，可是事實總是不如所愿，我用五年時間每天逼迫自己放棄自己對你的思念，刪除和你的一切聯(lián)系方式，可是這杯情毒始終還是沒有忘卻。

本來已經(jīng)藕斷絲連了，沒想到卻收到了你的短信，你說你二年前已經(jīng)離婚了，雖然現(xiàn)在的丈夫很愛你，可是你卻一直對他沒有對我那種死心塌地的愛，你現(xiàn)在已經(jīng)離婚了，想和我從頭再來，想從新找回曾經(jīng)的記憶。

當(dāng)我看到這里，雖然有千言萬語的想和你訴說這五年我為了忘記你所經(jīng)歷的苦難，但是如今我經(jīng)歷不起這場愛情的毒傷了，隨后我換了聯(lián)系方式，換了工作，換了住所。

當(dāng)我們再次遇見已經(jīng)是五年之后，那天下著雪，首都的天氣很冷，雪下的很大，路上的行人都像投胎似得奔跑著，生怕找不到家似的。你在馬路的對面等公交，我也是這批的'投胎著急匆匆的想回到住的地方，在奔跑中隱約聽到一個在喊我的名字，我停下腳步轉(zhuǎn)身看了看沒有看到呼喊我的人。

當(dāng)我看到馬路對面一輛公交過去之后，看到了你向我奔跑來的身影，你還是喜歡穿白色的，一身白色的衣服，雪下在你身上，你就像個白雪公主一樣，你不顧一切的向我跑來，卻被一輛奧迪撞到了，一身潔白的衣服滿身都是血跡，我發(fā)了瘋的沖了過去，當(dāng)我來到你身邊的時候你卻已經(jīng)奄奄一息。

你問我結(jié)婚了沒，我說沒有，你說自從你那次離婚之后就沒有結(jié)婚，一直在等我，你問我還愛你不，我哭著喊著說愛，十年了，我還是無法忘記對你的愛，當(dāng)初你把我們的愛情下了毒藥，我們兩個早已刻骨銘心，怎會忘記，當(dāng)你聽到我說十年我依舊愛你，你笑了，也走了。

雪下的更大了，你卻離開了我，看到你身上的血跡恍如白色世界的一朵玫瑰，這時我才懂得：愛，不是輸給了時間，不是輸給了光陰，而是輸給了懦弱，輸給了不敢去愛。

三年相愛，十年等待，本以為能忘記，換來的卻是刻骨銘心，收獲的卻是一輩子的痛。

無論我們的生活中遇到多么大的感情障礙，記住千萬不能輸給等待，因為不會有人對你死心塌地的等待著。

愛情這個東西就像杯毒藥，誰喝都會深入骨髓，哪怕封存這段記憶，最后遇到ta也會遍體連傷。

拒絕噪音心得體會范本篇八

“三拒絕”指的是拒絕不合理的要求、拒絕不良誘惑、拒絕不健康的生活方式。這是一種積極的行為態(tài)度，也是一種自我保護(hù)的方式。在現(xiàn)代社會，面對各種不合理的要求和誘惑，如何學(xué)會“三拒絕”？下面分享一下我對這個主題的一些體會和感悟。

第二段：拒絕不合理的要求。

在生活和工作中，我們會遇到各種各樣的要求，有些是合理的，有些是不合理的。在面對不合理的要求時，我們應(yīng)該學(xué)會說“不”，拒絕該方案或者建議。這不僅是對自己的負(fù)責(zé)，也是對自己思考和判斷能力的體現(xiàn)。同時，還能幫助我們建立起健康而積極的人際關(guān)系。

第三段：拒絕不良誘惑。

隨著社會的發(fā)展，各種各樣的誘惑隨時在向我們放電，這對我們的身心健康和家庭幸福都有很大的影響。因此，在面對不良誘惑時，我們要學(xué)會堅守底線，說不絕不能的事情。同時還要知道自己的價值和追求，勇敢地選擇正確的方向，避免被不良信息和誘惑所影響。

第四段：拒絕不健康的生活方式。

健康的生活方式是我們?nèi)粘Ｉ畹闹攸c，在生活中我們應(yīng)該盡量避免一些不健康的行為習(xí)慣。例如，不吸煙、不喝酒、不熬夜、不過度娛樂等等，這些習(xí)慣的形成與我們的身體健康、學(xué)習(xí)能力和精神狀態(tài)息息相關(guān)。所以，在日常生活中，我們應(yīng)該堅持健康的生活方式，拒絕那些不健康的誘惑，讓自己保持身心愉悅和自信。

第五段：結(jié)尾。

在面對生活中的各種壓力和挑戰(zhàn)時，拒絕不合理的要求、不良誘惑和不健康的生活方式，是我們必須要具備的“三拒絕能力”。只有堅持這種積極的態(tài)度和健康的行為方式，才能讓我們的生活更加美好和幸福。最后，讓我們一起積極地拒絕不合理要求、不良誘惑和不健康的生活方式，為自己的未來贏得更多的機(jī)會和挑戰(zhàn)！