最新萬仙山心得體會實用(精選9篇)

在日常生活中，我們常常會有一些心得體會，它們可以幫助我們更好地認識和理解所面對的各種情況。通過寫心得體會，可以幫助自己更好地整理思緒，提升表達能力和文字功底。以下是一些成功人士的心得體會，希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹竞退伎肌?/p>

萬仙山心得體會實用篇一

5.8號正式開始萬仙山拓展訓練，因為之前參加過戶外拓展訓練，對其有一定了解，到達培訓地點后最先開始的是臨時組隊進行尋寶項目。大家在沒有非常清晰任務的時候就急于開始行動，結(jié)果是到達終點時，只完成了20%任務。所以在工作中在很強的執(zhí)行力之前，要先弄清楚任務，同時做好合理分工。準備工作非常重要。

第二天正式開始培訓項目，第一個是高空抓杠。剛開始在聽到任務要在高空起跳抓住前方的杠時，我當時心里就給自己的暗示是那么遠一定抓不到。但是當?shù)谝粋€人成功抓到杠后，我自己心理又會動搖在想，或許并沒有那么困難。在自己真正爬上高空真正抓到杠的.時候會感覺到很容易并沒有想象中那么遠，那么不可達成。所以有時候當我們看到目標很難達成的時候，其實我們只是被它的表象所迷惑懼怕，親身體驗才是達成目標的捷徑。

第二個項目是合力建橋，要求兩組建造一模一樣的兩個橋，并且可承重10s。在這個項目中兩組溝通的人是團隊的領(lǐng)袖核心人物，所以在第一次溝通時兩個人要立馬確認統(tǒng)一方案并傳達給隊員執(zhí)行，第二次溝通再次確認方案可行性及是否一致。如果出現(xiàn)不一致及時調(diào)整方案參考資源少的一方作以調(diào)整。在整個項目中溝通是非常重要的，溝通有很多種，口頭、圖畫等，在口頭表述不清晰時圖畫的表現(xiàn)更直接；領(lǐng)導要有資源整合的能力，同時能夠在資源不均等時能夠兼顧資源少的一方及時作出調(diào)整。

第三個是動物王國，也是感觸最深的一個項目。在這個環(huán)節(jié)里我扮演的是白鴿的角色以一個局外人的身份參與了整個項目，在這過程中可以看出；高層主要是做決策制定方向并下達任務，在這過程中高層要具備快速的決策能力及目標規(guī)劃能力，這樣下邊的人員才能知道方向在哪里，如何去做。中層起到上傳下達的作用，高層的決策會是隨時變化的，中層要做到隨機應變，及時意會領(lǐng)導下達指令并且轉(zhuǎn)化為基層可以接受的方式及話語進行傳達。在我目前的工作中也是因為部門方向一直確定不下來，一直在變化，我作為區(qū)域主管就需要在每次變革時站在派客角度考慮一下她們在發(fā)生變化時內(nèi)心的波動，然后給予適當?shù)男畔鬟f，以避免大量派客的離職。同時在部門作為幾層最主要的工作就是嚴格執(zhí)行上級的任務及命令。同時多理解上級的難處及壓力，不要給予上級很多抱怨。

第四個項目是信任行走。在這個項目中最大的感觸是，首先明眼人作為一個團隊的領(lǐng)袖要明確方向及路線才能給予下屬正確的指導。其次在完成一項任務在制定規(guī)則標準的時候一定要將標準制作的非常明確，能夠讓執(zhí)行人可量化，可操作。在完成任務的過程中方向出現(xiàn)錯誤時，要及時喊停并及時作出調(diào)整，以避免做很多無用功。

最后一個環(huán)節(jié)畢業(yè)墻給我的感觸很深，在單個人面對一個不可能完成的任務時，團隊就顯的尤為重要。只要大家有一個共同的目標同時百分百投入用心，就一定可以達成目標。同時在爬墻的環(huán)節(jié)中我是作為啦啦隊給予精神支持的，在攀爬的過程中我有踩著下方人的腿、肩膀爬上墻，同時上方也有同仁拉著我最終爬上高墻的。我想說人一定要有感恩之心，那些曾經(jīng)被我們踩過，托起過我們，拉過我們的人是真正無私給予我支持的人要感謝她們，發(fā)自內(nèi)心。同時別人能夠拉我，托起我，那么我也可以去支持別人。一個人在一個團隊中不僅僅只能作為一個受益者，當能夠去成就別人，給予別人支持的時候，才能得到大家的認可、尊敬，內(nèi)心才能真正強大。

在這兩天半的培訓中一直在講團隊、講溝通。真正的團隊是每一個成員都會有責任心，愿意為團隊承擔并且真心付出的。在以后工作中我也愿意在團隊中做這樣的一個人。同時公司有一個非常好的文化是溝通不是你說了多少，而是對方聽進去了多少?，F(xiàn)在的工作會經(jīng)常性跟派客做溝通傳達任務、活動。每個派客能力不同，接收信息的情況也不同，就需要根據(jù)每個人的能力及特點給予不同的語言或者其他形式的信息傳遞。而不是所有人都一個話術(shù)去溝通。

雖然以前參加過拓展訓練，但是每一次的訓練都會有不同的感受，身邊的隊員也會給自己一些不同的信息反饋。心得是一方面，真正的運用工作中才是最關(guān)鍵的，針對以上的感悟，真正能夠運用在工作中的我會堅決的執(zhí)行。

萬仙山心得體會實用篇二

萬仙山位于中國的江西省，是一座著名的名山。它以其獨特的地貌和景觀而吸引了眾多的寫生愛好者。山峰高聳入云，峽谷深不見底，奇峰突兀，瀑布從山腰飛流直下，為畫家提供了無盡的靈感和創(chuàng)作素材。萬仙山的美麗景色一直以來都吸引著許多人前來觀賞和寫生，而我作為一名藝術(shù)愛好者，也不例外。下面，我將分享我在萬仙山寫生時的心得體會。

第二段：感受自然，感悟生命。

萬仙山的寫生之旅讓我深深體會到了大自然的神奇和生命的美妙。站在萬仙山的山頂，我感受到了大自然的無窮力量。山風吹拂著我的臉頰，我仿佛被吹走了一身的煩惱和思緒，心情愉悅而平靜。同時，我也看到了大自然生命力的恢弘。樹木挺拔蒼翠，花草綻放得繁盛，無論是山峰還是瀑布，都展現(xiàn)了大自然的鬼斧神工之處。這讓我深深感受到了生命的寶貴和自然的偉大，也讓我更加珍惜眼前的每一天。

第三段：感受萬仙山的獨特風情。

萬仙山有著獨特的山水風光，這讓每一個來到此地的人都會為之驚嘆。我在寫生過程中，深深被萬仙山獨特的魅力所吸引。山間峽谷深幽，山水相映成趣，為我的畫作增添了無盡的魅力。同時，萬仙山還有許多著名的景點，如仙人村、神仙洞等，這些景點各具特色，都是寫生的好地方。在萬仙山的寫生過程中，我不僅僅是在觀察和描繪景色，更重要的是感受和領(lǐng)會山水所蘊含的文化和歷史，這讓我的作品更加有深度和內(nèi)涵。

在萬仙山的寫生過程中，我積累了一些寫生的技巧和體會。首先，觀察是寫生的基礎(chǔ)，只有準確地觀察事物的細節(jié)和特點，才能更好地描繪出來。其次，寫生需要有耐心和毅力，因為完整地記錄一個景物可能需要較長的時間，而且還需要經(jīng)常調(diào)整視角和構(gòu)圖，這要求寫生者具備耐心和毅力。最后，筆墨的運用也非常重要，正確地運用筆墨可以更好地表達出景物的氣息和特點?？傊?，寫生是一項需要細心、耐心和毅力的藝術(shù)活動，只有不斷地實踐和探索，才能取得進步。

第五段：寫生帶給我的啟示和收獲。

萬仙山的寫生之旅對我來說意義非凡。它不僅僅讓我感受到了自然的美妙和生命的奇跡，還讓我學到了很多關(guān)于繪畫的技巧和方法。通過寫生，我學會了更加細致地觀察和描繪事物，我也懂得了生命中每一個細節(jié)和瞬間的珍貴。寫生讓我更加熱愛生活，更加珍惜大自然的饋贈，讓我懂得了用心去感受和體味生活中的美好。這次萬仙山的寫生經(jīng)歷將成為我藝術(shù)道路上的寶貴財富，也將激勵我更加努力地去追求藝術(shù)的卓越。

通過這次萬仙山的寫生之旅，我收獲了許多。我深深感受到了大自然的神奇和生命的美妙，也更加熟悉了繪畫的技巧和方法。寫生不僅僅是一種藝術(shù)創(chuàng)作的方式，更是一種對生活的感悟和領(lǐng)悟。我相信，在以后的藝術(shù)之路上，這次寫生經(jīng)歷將成為我前進的動力和堅持的源泉。

萬仙山心得體會實用篇三

第一段：引言（100字）。

作為一個大學生，實習對我來說是一次非常寶貴的經(jīng)歷。在這個暑假里，我有幸選擇了在美麗的萬仙山進行實習。萬仙山是一個山水秀美、風景如畫的地方，這里的實習經(jīng)歷讓我獲益匪淺。通過與同事們的合作、與自然的親密接觸，我對職場的理解更加深入，個人成長也得到了很大提升。

第二段：初入職場（200字）。

剛剛步入萬仙山的職場，我充滿了好奇和期待。通過與導師和同事們的交流，我對整個實習過程有了更清晰的認識。他們耐心地指導我整理資料、參與會議，并且讓我親身參與到項目中，讓我有機會近距離觀察專業(yè)人士的工作方式和態(tài)度。同時，我也學會了如何與同事們進行溝通和合作，這些經(jīng)驗將對我未來的職業(yè)生涯產(chǎn)生重要影響。

第三段：與自然親密接觸（300字）。

萬仙山的美景讓我深深地感受到了大自然的魅力。每天早晨，在陽光的照耀下，我沿著綠樹成蔭的小路徒步上山，清新的空氣讓我心情愉悅。實習期間，我也有機會參與了一些戶外活動，比如山地徒步和抱石攀爬。這些活動使我更加了解了自己的身體素質(zhì)和耐力，也培養(yǎng)了我面對困難時的勇氣和堅持。

第四段：職場收獲（300字）。

在萬仙山的實習，我不僅僅是在自然環(huán)境中度過了一段美好的時光，更是在工作中得到了許多寶貴的收獲。通過參與各種項目，我學到了不少專業(yè)知識和技能，這對我的專業(yè)發(fā)展起到了積極的推動作用。同時，與同事們的合作也讓我體驗到了團隊的力量和互相扶持的重要性。每次工作中遇到問題，我都能夠向他們請教和尋求幫助，這種支持讓我進步更加迅速。

第五段：個人成長（300字）。

萬仙山實習的收獲不僅僅體現(xiàn)在職場上，更體現(xiàn)在我個人的成長中。這段時間，我發(fā)現(xiàn)自己的責任心得到了鍛煉，對事業(yè)的熱忱也更加堅定。通過實習，我逐漸擺脫了過去對職場的幻想，明白了成功必須要付出努力的道理。同時，與來自不同地區(qū)和背景的同事相處，我也收獲了寬容和理解他人的能力。這些都使我成為了一個更加成熟和自信的人。

結(jié)尾（100字）。

萬仙山的實習經(jīng)歷是我大學時期非常寶貴的一段回憶。在這里，我學到了專業(yè)知識，體驗了團隊的力量，并在自然中感受到了成長。我相信，這段經(jīng)歷將為我未來的職業(yè)生涯打下堅實的基礎(chǔ)。我衷心希望能夠回到這個美麗的地方，與這里的人們再次共事，并更加努力地實現(xiàn)自己的夢想。

萬仙山心得體會實用篇四

萬仙山，位于中國江蘇省蘇州市吳江區(qū)，素有“江南屏障”之稱。我有幸親身去到這座美麗的山峰，并以寫生的方式記錄下這一獨特的體驗。萬仙山雄偉壯麗的景色令人陶醉，我在這里不僅感受到了大自然的神奇，還發(fā)現(xiàn)了寫生的魅力所在。

第二段：萬仙山的美麗景色。

萬仙山樹木蔥蘢，山巒疊嶂，從山腳到山頂，一片綠意盎然。登上山頂，俯瞰整個山脈，景色壯麗如畫。陽光透過云層灑在山上，給大自然增添了一層神秘的色彩。我在山上找到一個合適的位置，開始用畫筆記錄眼前的美景。山上的云霧繚繞，氣氛祥和寧靜，仿佛進入了仙境。

第三段：寫生的魅力。

我深深地感受到寫生的魅力，它不僅是一種記錄自然景觀的方式，更是一種與自然對話的方式。當我靜心觀察山中的一顆樹，一只鳥或者一片云，我可以傾聽到大自然的聲音，領(lǐng)略到它的美妙之處。寫生的過程是一種專注而放松的狀態(tài)，我可以忘卻一切煩惱和壓力，完全融入自然與藝術(shù)的融合當中。

第四段：寫生帶給我的收獲。

通過寫生萬仙山，我學到了許多關(guān)于繪畫和大自然的知識。盤石間蔥蘢的樹葉，為我展現(xiàn)了大自然的生命力；流光溢彩的云霧，為我描繪了大自然的神秘面紗；高聳入云的山峰，為我展示了大自然的雄偉與壯麗。我的畫作成為了對自然界的一種致敬，我深深地感受到了自然的美妙與偉大。

第五段：總結(jié)。

萬仙山寫生的經(jīng)歷是一次難忘的旅程，我不僅欣賞到了大自然的美麗，也學到了寫生帶給我的寶貴經(jīng)驗。寫生讓我從更深的層面去欣賞自然界的奇跡，并從中汲取靈感與力量。我堅信，無論是在萬仙山還是其他地方，寫生都能成為我與大自然交流的橋梁，讓我更加快樂與滿足。

（總字數(shù)：256）。

萬仙山心得體會實用篇五

萬仙山是中國著名的名山，位于湖北省麻城市，以其雄偉壯麗的山勢、秀美的自然風光而享有盛譽。我有幸在暑假期間參觀了這個美麗的地方，留下了深刻的印象。下面我將分享我的心得體會。

第二段：萬仙山的壯麗景色。

萬仙山的壯麗景色令人嘆為觀止。登上山頂，可以俯瞰整個山脈的壯美風光，云霧繚繞、山巒起伏，仿佛置身仙境中。站在山頂?shù)膽已逻吷?，清風拂面，仰望蔚藍的天空，內(nèi)心湧起一種高遠之感。而在山下，清澈的溪流從峽谷中緩緩流淌，水聲悅耳，給人一種寧靜的感覺。無論是山頂?shù)膲邀愡€是山下的寧靜，都給人以深深的震撼和享受。

第三段：萬仙山的歷史和文化。

萬仙山作為中國著名的名山，自然也有著豐富的歷史和文化內(nèi)涵。在山上的寺廟和道觀中，可以看到許多古老的建筑和文物，這些古老的建筑見證了悠久的歷史。而山上的文化活動和廟會也是非常有趣且具有吸引力的，游客可以在這里參與祈福和感受中國傳統(tǒng)文化的魅力。除此之外，山上還有一些古老的傳說和神話，給人一種神秘的感覺，這些都是萬仙山得以成為文化名山的重要元素。

第四段：萬仙山的獨特之處。

萬仙山有許多獨特之處，其中最值得一提的是山上的云海。在特定的天氣條件下，山頂云海翻滾，仿佛置身浩瀚的海洋中，景色壯麗以至令人窒息。在觀賞云海的同時，還可以欣賞到奇峰異石的美景，每一座山峰都別具風格，給人以無限的遐想和想象空間。此外，萬仙山還有豐富的動植物資源，許多珍稀植物和動物在這里繁衍生息，使得這片山區(qū)更加神秘和吸引人。

第五段：萬仙山的啟示與感悟。

在萬仙山的旅行中，我除了領(lǐng)略到了自然的壯麗和歷史的厚重，還領(lǐng)悟到了一些人生的哲理。萬仙山給予我的感悟是，人應該順應自然，尊重大自然。人與自然和諧相處，才能體驗到自然的美妙和生命的寶貴。萬仙山還教會我要保持平靜的思緒，享受內(nèi)心的寧靜。在山間徜徉的時候，我感受到了大自然的磅礴力量，也感到了生命的脆弱和短暫。因此，我要時刻珍惜眼前的美好，并積極保護環(huán)境，讓更多人可以去感受到這片美妙的土地。

萬仙山以其壯麗的景色和豐富的歷史文化而聞名于世。這次旅行給我留下了難以磨滅的印象，讓我對自然和生命有了新的認識。我相信，只有親身經(jīng)歷過萬仙山的人，才能真正體會到其中的魅力和魔力。我將一生珍藏這次難得的體驗，并努力將這種感悟和體驗傳遞給更多的人。

萬仙山心得體會實用篇六

第一段：

在大學期間，實習是每一個學生都必須經(jīng)歷的一段重要經(jīng)歷。為了拓寬視野，提升自己的實踐能力，我選擇了前往萬仙山進行實習。萬仙山以其壯麗的自然風光和豐富的歷史文化而聞名，我懷揣著好奇心踏上了這片神奇的土地。在這次實習中，我深刻感受到了萬仙山的獨特魅力，并從中獲得了寶貴的體驗和心得。

第二段：

萬仙山是一個自然與人文完美結(jié)合的地方，我有幸在一家旅游公司實習。在這個過程中，我親身參與了旅游線路規(guī)劃、導游講解等工作。通過給游客講解萬仙山的自然景觀和歷史文化，我深入了解了萬仙山的歷史淵源和獨特之處。同時，我也有機會接觸到各種各樣的游客，了解他們對旅游體驗的需求。在日復一日的實習中，我的口才和溝通能力得到了顯著提升，更加豐富了自己的社交技巧。

第三段：

除了旅游行業(yè)的實踐，我還參與了保護萬仙山生態(tài)環(huán)境的志愿者活動。萬仙山作為一個國家級自然保護區(qū)，對生態(tài)環(huán)境的保護有著極高的要求。我們走進山間，清理無主的垃圾，幫助恢復被破壞的植被。這個過程中，我真切感受到了生態(tài)保護的重要性，并時刻保持著對大自然的敬畏之心。通過實際行動，我明白了只有人們共同努力，才能真正保護好這片美麗而脆弱的自然資源。

第四段：

實習期間，我還有幸在萬仙山的一家歷史博物館參與了策展工作。萬仙山地區(qū)有著悠久的歷史文化，博物館的工作使我更深入地了解了這個地方的歷史淵源。通過觸摸歷史文物，整理展覽，我不僅提升了自己的歷史學識，也感受到了文化傳承的重要性。與博物館工作人員的合作也讓我學會了團隊合作和協(xié)調(diào)能力，這對我的未來發(fā)展無疑是很寶貴的經(jīng)驗。

第五段：

實習結(jié)束，回顧這段時間的經(jīng)歷，我深感萬仙山的魅力所在。這里不僅有壯麗的自然景觀和悠久的歷史文化，更有熱情好客的人們。通過與山區(qū)居民的交流，我了解到他們對萬仙山的深厚感情，以及他們?yōu)楸Ｗo山區(qū)環(huán)境所做出的努力。這讓我深刻認識到保護自然環(huán)境、傳承歷史文化不僅是政府和企業(yè)的責任，更是每一個人都應該承擔的重要使命。

總結(jié)：

萬仙山實習給了我一個寶貴的機會，讓我深入了解了自然與人文的結(jié)合之美。通過不同的實踐，我提升了自己的溝通技巧、社交能力和團隊合作意識。在這個過程中，我也逐漸認識到了保護自然環(huán)境、傳承歷史文化的責任與使命。回想起這次實習的經(jīng)歷，我對未來充滿了希望，并堅持將實習中學到的知識和經(jīng)驗應用于自己的未來發(fā)展中。

萬仙山心得體會實用篇七

第一段（引入）。

作為一名大學生，在學習的同時，實習也是我們重要的一環(huán)。就在前不久，我有幸到美麗的萬仙山進行暑期實習。這次實習讓我收獲頗多，不僅鍛煉了自己的實際操作能力，還感受到了大自然的壯美。下面我將就我的實習經(jīng)歷及感受展開闡述。

第二段（實習經(jīng)歷）。

實習開始的第一天，我被分配到了萬仙山的植物園工作。這個工作讓我感到有些忐忑，因為它不僅需要我運用所學專業(yè)知識，還需要我具備較高的動手能力。每天，我都要負責給花草澆水、修剪和噴施農(nóng)藥。每當看到一朵朵盛開的花朵，我就感到自己的努力是值得的。雖然累了，但每一次的勞動都讓我收獲滿滿。

第三段（鍛煉能力）。

萬仙山的實習讓我不僅在專業(yè)領(lǐng)域得到鍛煉，同時也鍛煉了我的團隊合作能力和應變能力。在實習過程中，我和其他同學一起協(xié)作完成任務，共同面對問題，并尋找最佳解決方案。有一次，我們遇到了連續(xù)幾天的大雨，無法繼續(xù)工作，但我們迅速調(diào)整了工作計劃，找到其他室內(nèi)工作，確保了實習的順利進行。這次實習讓我明白團隊合作的重要性，并學會了如何靈活應對突發(fā)狀況。

第四段（大自然的壯美）。

萬仙山不僅是一個實習場所，更是一個自然風光優(yōu)美的地方。每當我走在風景如畫的山間小道時，不禁為大自然的鬼斧神工而驚嘆。山上的瀑布、古樹和花草，都給人一種寧靜和平和的感覺。每天呼吸著新鮮的空氣，我感到自己的身心得到了真正的放松。這次實習讓我重新認識了大自然的美麗，也讓我更加注重環(huán)保和生態(tài)保護。

第五段（心得與收獲）。

通過這次實習，讓我深刻地理解到實踐的重要性。只有將學到的理論知識與實踐相結(jié)合，才能真正掌握并使用所學。同時，在實習中，我也受益良多。我明白了專業(yè)知識的重要性，也學會了如何團隊合作和靈活應對各種情況。而更重要的是，我對大自然的壯美有了更深刻的認識和珍惜。我將把這次實習中所學到的知識和經(jīng)驗，應用于今后的學習和工作中，將實習的收獲融入自己的成長之中。

總結(jié)：

萬仙山的實習經(jīng)歷給我留下了深刻的印象。通過這次實習，我不僅鍛煉了專業(yè)知識和實際操作能力，還體驗到了大自然的壯美。這次實習讓我更加懂得了實踐的價值，同時也讓我對團隊合作和生態(tài)保護有了更深入的認識。我相信，這次實習的經(jīng)歷將成為我人生中寶貴的一筆財富，也會對我的未來產(chǎn)生深遠的影響。

萬仙山心得體會實用篇八

xx年xx月xx日，xx全體到輝縣萬仙山進行拓展訓練，這是一個值得深刻銘記的日子，我早早的起床準備，懷著略微激動的心情隨著隊伍出發(fā)了。

“拓展訓練”，一個既熟悉又陌生的詞?，F(xiàn)在的書本、網(wǎng)絡以及電視中到處充斥著這樣的詞匯，“拓展訓練”已然成了當今最流行的團體活動，而我也有幸親身體驗“拓展訓練”的魅力所在。

到達目的地之后，教練將我們分成兩組并下達了第一項任務：選隊長、定隊名以及口號營歌。緊接著，兩支隊伍誕生了：“黑豹隊”“東方不敗隊”。我作為“黑豹隊”的一員，與隊友們高喊我們的口號“黑色閃電，勇往直前”！營歌定為：“我們的隊伍像太陽，腳踏著東方不敗！嘿！殺！”此時此刻，沒有了平日里的上下級差別，沒有了不同科室同事之間的陌生感，隊友之間互相投以信任的眼神，為完成接下來的挑戰(zhàn)而互相鼓勁加油。

接下來我們開始了兩天中的拓展訓練項目，有眾志成城、高空斷橋、移花接木、松鼠大樹、橫渡亞馬遜、重建家園、盲人和啞人、穿越畢業(yè)墻等各種項目，這些訓練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。只有眾志成城，團結(jié)一心、心往一處想，勁往一處使，有條不紊的行動，方可順利完成目標。現(xiàn)在選幾項對我人生有很大感悟的項目講一下：

高空斷橋：望著十米多高的斷橋，真的是有點腿軟，但是當隊友們一齊上前拍著你的肩膀，為你加油，并高喊著你的名字以及“加油、加油！努力、努力！超越、超越！”的口號時，一股莫名的感動油然而生。不能辜負大家的期望，利索的爬上了斷橋。站在高空，面對1米多寬的“斷橋”，恐懼感隨之而來。我猶豫了。許久，聽到了隊友們在下面的喊聲和鼓勵，終于鼓起勇氣邁出了那一步……最終，我成功的完成斷橋“跨越”，很有成就感的沖著照相機鏡頭微笑留念，告訴自己“我邁出了這斷橋那一小步，是感悟人生、超越自我的一大步”，今后面對任何事情，我要更加自信的勇敢面對、果斷抉擇！

如果說“高空斷橋”著重考驗的是個人勇氣和身體素質(zhì)，那么接下來“翻越畢業(yè)墻”項目，則更注重團隊力量的考驗，而我們每一個人也從中感悟到“協(xié)同作戰(zhàn)，戰(zhàn)無不勝”的深刻內(nèi)涵。

“翻越畢業(yè)墻”進一步考驗著團隊的智慧與協(xié)同作戰(zhàn)能力。這項任務要求“黑豹隊”和“東方不敗隊”聯(lián)手行動，在規(guī)定時間內(nèi)不借助任何外力，翻越4米多高的`木墻。毫無疑問，單靠個人的力量這是一項“不可能完成的任務”，但是團隊的力量是無限的。隊友們紛紛獻計獻策，快速制定了行動方案，身強力壯的隊友們個個主動上前擔當“人梯”，讓其他隊友踩著他們的肩膀翻越高墻，通過下面的托起上面的，先上的拉著后上的，我們快速地翻越了高墻，剩下最后一名隊友抱著倒數(shù)第二名隊友的腿，上去的隊友全力把最后兩名隊友拉了上來，全場頓時起了雷鳴般地掌聲和歡呼聲，我們成功了！在成功的同時，我們看到了隊伍里一直在默默無聞搭建人梯最底層的隊友，他們的汗水及肩膀上那黑紫的腳印，我們只有送給他們最崇高的敬意，最熱烈的掌聲，因為有他們，我們才能在最短的時間內(nèi)穿越高墻，我們60名隊友僅僅用時6分30秒，頓時隊伍里響起了雷鳴般的掌聲和歡樂的跺腳聲、歡呼聲！連教官都說我們創(chuàng)造了一個記錄、一個奇跡！

通過這半天汗水與淚水交織的拓展訓練，我們感悟了許多，收獲了許多：

第一，明確目標，理性計劃。做任何事情都要有一個明確的目標，同時制定切實可行的計劃。只要我們有堅定的信念和合理的計劃，必然可以達到目標。

第二，信任同事，相信集體。信任是我們開展工作的基礎(chǔ)，我們在工作中離不開同事的協(xié)助，只有充分信任同事，相信集體，才能在需要的時候得到他人的幫助，而我們也會因為相互之間的信任而全身心地投入到工作中。

第三，群策群力，協(xié)同作戰(zhàn)。個人的力量是有限的，而團隊的力量卻是無窮的。在遇到某些困難時，僅憑個人的能力已經(jīng)無法逾越，此時我們應該發(fā)揮團隊協(xié)作的力量。通過有效的溝通，大家群策群力，協(xié)同作戰(zhàn)，攻克難關(guān)。

團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。“我為人人，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。

拓展訓練是短暫的，給我們的影響卻是長遠的，帶著這次訓練的感悟與收獲，我堅信協(xié)同作戰(zhàn)，必能戰(zhàn)無不勝，乘風破浪，克服一切艱難險阻，為滑縣、滑縣紀委而奮斗！

萬仙山心得體會實用篇九

在行進的中巴車上，隨我們一同出發(fā)的還有我們的教練大哥哥，他名叫歐陽，給我們講了很多我們以前不知道的鼓掌方式和笑話，逗得全場氣氛很活躍，另給我們換了個生活角色，我們不再是公司里的員工，不再是公司里的領(lǐng)導，我們就是獨一無二的自我，我們18歲，我們朝氣蓬勃，我們還有自己獨特的代號，想想都是那么的獨具匠心，我心里暗自驚喜，但卻最后還是逃不過那兩字“金蓮”（往年的代號）。

隨我們一起去的教練給我們分了四大小組，我是亮劍隊的，我們還創(chuàng)建了屬于我們自己的隊呼和隊歌，起先，我們到達目的地就開始了一路的尋寶過程，我們這一隊的基本都是很有帶動能力，組織能力的人，結(jié)果不得而知，我們是勝利者，從尋寶的過程中，我學到了很多，我看到了他們的認真，看到了大家的積極配合，看到了團隊的凝聚力，看到了為目標而奮不顧身的精神，頂著雨不怕累依然前行的狀態(tài)，我的心跟著沸騰，充滿自信，我們成功了，不但拿到了物質(zhì)的榮譽，也瞬間感覺自己成長很多，我的總結(jié)：多些擔當你就會邁出一大步。

九號，第二天的開始，我們正式進入拓展訓練的項目中，第一項是信任行走，剛開始我想，這么簡單，閉上眼跟著走就是了，沒想到當我蒙上眼睛的那一刻，我發(fā)現(xiàn)，我依賴上了身邊的每一個人，我一切都需要他們的指揮，我一切都需要聽從安排，這讓我徹底明白，如果我不去把心交給一個人，不去信任他，我就不可能走下去，這是心靈的寄托，是心與心之間的溝通。第二項的是動物王國，終于我自告奮勇當了把領(lǐng)導，獅子之王。我的任務很簡單。就是把自己的命令傳達下去，讓中層動物布置給基層去做一些工作和溝通，然后匯報給我，可是中層的動物們忙的不亦樂乎，給我傳達的指令也是讓我頭大不已。我就發(fā)現(xiàn)，高層領(lǐng)導對中層領(lǐng)導的培養(yǎng)是至關(guān)重要的，他們是個承上啟下的鏈接，要想讓一個王國有秩序的存活，每個人都有自己的任務和責任，高層需要前瞻性，中層需要轉(zhuǎn)變性，基層要有執(zhí)行性，我學到了，我明白一個企業(yè)要想做的很好，就首先要把一個企業(yè)的全部框架一覽無余。把控在自己的手里。

第三項是高空抓杠，當我看到那么高的桿要爬上去的時候，我腿都是軟的，我一直都覺得自己恐高，沒有勇氣去坐摩天輪，沒有勇氣去坐過山車。真的是太有挑戰(zhàn)性了，我心里一直在打鼓，內(nèi)心的思想斗爭就做了快半個小時，這次是硬逼的了，不上不行了，我就一咬牙就準備了，心跳的那叫一個快，最后我成功完成了任務，站在高空上，我看到了萬仙山美麗寧靜的景色，原來站的高才能看到更美麗的風景。人生亦是如此。第四項就是我們的最后畢業(yè)墻了，很有難度，很能挑戰(zhàn)我們大家的團隊意識，我們參加了72人，4米62的墻，規(guī)定時間為7分鐘。當時我就想完了，這么短的時間72個人全部翻過去這堵高墻，神仙估計差不多，可是令我們沒有想到的是我們校妝網(wǎng)的人就是牛，我們只用了6分35秒就結(jié)束了，我們的分工很明確，有墊背的，有吶喊的，有幫忙的，有默默無聞付出的，我看到了大家的激情，大家的齊心協(xié)力，我驕傲我來到了這樣優(yōu)秀的一個團體，我為身邊的每一個家人感到自豪，我身體充滿干勁。感恩身邊每一位幫助過自己的人，看到他們墊背的肩膀滲著血，臉上流著汗，從不叫累的付出著，我心里默默告訴他們，你們是最棒的。最閃亮的那顆星。

總結(jié)：

1.速度第一，完美第二，信任他人、信任團隊

2.團結(jié)，相互鼓勵，多一些理解、少一些職責，多一些寬容、少一些抱

3.團隊力量：每個人都在擔當，付出，互相鼓勵，互相寬容，互相

理解，互相幫助的時候，這個團隊一定是堅不可摧的

4.結(jié)果：離要求差一步，也是沒有結(jié)果

6.團隊精神：堅信，堅持！不放棄！樂觀自信到最后！

優(yōu)秀的團隊一定要從培訓課程中推廣到公司每個地方，懂得就要做，做就力求最好！

兩天的時間就是這么快的過去了，我還一直沉浸在這樣的成長中，我學會了感恩，學會了團結(jié)，學會了怎么去發(fā)自內(nèi)心的笑，校妝網(wǎng)，謝謝你，是你給了我成長，是你給了我自信，給了我朋友，我會用自己實際行動去報答您，校妝網(wǎng)有這樣一支充滿活力充滿干勁的家人一定會做到更大，更強。

感恩有你，感謝所有！謝謝！