最新警察跑步心得體會及收獲(通用10篇)

心得體會寫心得體會時(shí)，可以適當(dāng)?shù)亟梃b一些修辭手法和修辭技巧，以提升文章的表達(dá)效果。不同人的心得體會各有不同，希望大家能夠通過閱讀范文，豐富自己的思想。

警察跑步心得體會及收獲篇一

在警察工作中，身體健康是極其重要的。為了保持身體活力，很多警察選擇跑步作為自己的鍛煉方式。跑步不僅可以提高警察的體能，還能增強(qiáng)反應(yīng)能力和耐力。在跑步的過程中，警察們不僅鍛煉身體，還可以傾聽內(nèi)心的聲音，從而提升工作的效率和水平。在接下來的文章中，我將分享自己的跑步心得體會。

第二段：跑步讓身體更加健康。

作為一名警察，身體健康是執(zhí)法工作的基石。跑步是一項(xiàng)非常有效的鍛煉方式，能夠增強(qiáng)肌肉力量、提高心肺功能，并有助于維持健康的體重。跑步還可以減少體內(nèi)的脂肪含量、促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，從而使整個(gè)身體更加健康。維持良好的身體健康狀態(tài)，可以讓警察們更加從容應(yīng)對各種工作負(fù)荷，保持高效的執(zhí)行力。

第三段：跑步增強(qiáng)工作能力。

除了幫助警察保持良好的身體健康外，跑步還能增強(qiáng)警察的工作能力。跑步可以鍛煉身體的耐力和抗壓能力，使身體適應(yīng)性更強(qiáng)，能夠在高強(qiáng)度的工作環(huán)境中保持持久的精力。此外，跑步還能提高警察的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力，使他們更具應(yīng)對各種復(fù)雜和緊急情況的能力。通過跑步訓(xùn)練，警察能夠更好地適應(yīng)工作環(huán)境的要求，提高工作效率和水平。

第四段：跑步給予內(nèi)心平靜。

警察工作壓力巨大，經(jīng)常需要面對危險(xiǎn)和緊張的情況。跑步可以給警察們提供一個(gè)獨(dú)特的機(jī)會，從繁忙的工作中暫時(shí)疏離出來，傾聽內(nèi)心的聲音，獲得內(nèi)心的平靜。在跑步的過程中，警察可以將注意力集中在呼吸和腳步聲上，舒緩緊張的情緒，放松身心。同時(shí)，跑步還可以釋放身體中的壓力和負(fù)能量，讓內(nèi)心更加平靜，提升警察的心理素質(zhì)。

第五段：結(jié)語。

總結(jié)起來，警察跑步有助于提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)工作能力和獲得內(nèi)心平靜。通過堅(jiān)持跑步鍛煉，警察能夠保持良好的健康狀況，更好地應(yīng)對工作中的各種挑戰(zhàn)。在警察工作中，身心健康是成功的關(guān)鍵，而跑步正是一種有效的方式。因此，我鼓勵(lì)每一位警察朋友都要養(yǎng)成跑步的習(xí)慣，享受跑步所帶來的身心健康和工作上的好處。

警察跑步心得體會及收獲篇二

警察是維護(hù)社會安全與秩序的守護(hù)者，他們的訓(xùn)練常常十分嚴(yán)苛，其中不乏跑步訓(xùn)練，以保持體能和精力。作為一個(gè)警察，我在多年來的跑步訓(xùn)練中積累了一些心得體會，這對提高工作效率和應(yīng)對突發(fā)情況非常有幫助。下面，我將分享我的跑步經(jīng)驗(yàn)，希望能對其他警察同行們有所啟發(fā)。

第二段：明確目標(biāo)。

在進(jìn)行跑步訓(xùn)練之前，首先要明確個(gè)人目標(biāo)。我發(fā)現(xiàn)，給自己設(shè)定一個(gè)可行的目標(biāo)是保持動(dòng)力和專注的重要因素。目標(biāo)可以是提高速度、增加耐力或者減少體脂，根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整。我經(jīng)常將目標(biāo)分解成較小的里程碑，逐步實(shí)現(xiàn)，這樣能在訓(xùn)練過程中不斷感受到進(jìn)步，保持積極的心態(tài)。

第三段：制定合理計(jì)劃。

跑步是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持的活動(dòng)，因此制定合理的計(jì)劃至關(guān)重要。首先，要合理安排每周跑步的次數(shù)和時(shí)長，以保持持續(xù)性的訓(xùn)練。其次，要根據(jù)個(gè)人情況掌握合適的節(jié)奏和速度，以避免過度操勞或者身體損傷。此外，適時(shí)增加訓(xùn)練強(qiáng)度和難度也是不可忽視的，通過挑戰(zhàn)自己來不斷突破個(gè)人極限。

第四段：注重細(xì)節(jié)。

跑步過程中，細(xì)節(jié)決定成敗。在訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)正確的姿勢和呼吸是跑步效果的關(guān)鍵。保持挺胸、放松肩膀和臂彎，保持身體的平衡和協(xié)調(diào)，有助于減少疲勞和傷害。另外，在跑步過程中養(yǎng)成正確的呼吸方式，使氧氣更充分地進(jìn)入身體，提高跑步效率。同時(shí)，選擇合適的鞋子和跑步服裝也是必不可少的，保護(hù)身體和提高舒適度。

第五段：享受跑步。

最重要的是，要保持對跑步的熱情和興趣。跑步不僅僅是一種鍛煉方式，也是釋放壓力和拓寬視野的一種方式。在美麗的公園或者山間小徑上奔跑，感受大自然的美好，會給人帶來無限快樂和能量。而且，跑步也是一個(gè)很好的機(jī)會來與其他人交流，結(jié)交朋友，增進(jìn)感情。所以，要時(shí)刻提醒自己享受跑步的過程，以激發(fā)內(nèi)心的動(dòng)力和愉悅感。

總結(jié)：跑步作為警察訓(xùn)練的一部分，不僅幫助提高體能和應(yīng)對突發(fā)情況的能力，同時(shí)也是一種積極的生活方式。在跑步訓(xùn)練中，明確目標(biāo)，制定合理計(jì)劃，注重細(xì)節(jié)，并保持熱情和興趣是關(guān)鍵。跑步遠(yuǎn)不僅僅是鍛煉，它也代表著一種對生活的熱愛和追求，希望更多的警察能夠通過跑步獲得身心的愉悅與滿足。

警察跑步心得體會及收獲篇三

在現(xiàn)代社會，隨著科技的不斷進(jìn)步，人們的生活節(jié)奏變得越來越快。很多人為了趕上這個(gè)快節(jié)奏的生活而忽視了自己的身體健康。然而，我們的身體是我們賴以生存的根本，保持身體健康是我們應(yīng)該重視的事情。而跑步作為一種簡單、便捷且不費(fèi)錢的鍛煉方式，受到了越來越多人的喜愛。跑步不僅可以提高身體的代謝，增強(qiáng)心肺功能，還有助于減輕壓力，提高睡眠質(zhì)量。所以，跑步對身體的益處不容小覷。

第二段：跑步對心理的積極影響。

與其他運(yùn)動(dòng)方式相比，跑步在運(yùn)動(dòng)中所需要的“耐心”和“毅力”是獨(dú)一無二的。當(dāng)我們面臨重重困難時(shí)，堅(jiān)持跑下去，內(nèi)心的激情和毅力會被調(diào)動(dòng)起來。這種磨煉對我們的心理素質(zhì)產(chǎn)生了積極影響。跑步可以減輕壓力，緩解焦慮情緒，提高自信心。在跑步過程中，身體的疲勞和心理的緊張會隨著汗水一起流走，換來的是輕松、愉悅的心情，這是其他運(yùn)動(dòng)方式無法比擬的。

第三段：跑步對社交的推動(dòng)作用。

跑步這一項(xiàng)娛樂運(yùn)動(dòng)不僅讓人獨(dú)自感受到無限的樂趣，還有助于促進(jìn)社交。在跑步的過程中，我們會遇到很多志同道合的人，我們可以結(jié)識一些跑友，彼此激勵(lì)，一起交流訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。跑步俱樂部的成立也讓跑步愛好者們聚集在一起，組織一些集體活動(dòng)，增加了人與人之間的交流與聯(lián)系。通過跑步結(jié)交朋友，不僅能夠提高跑步的興趣，還有助于拓寬自己的社交圈子。

第四段：跑步對家庭的積極影響。

在現(xiàn)代家庭中，由于忙碌的工作和學(xué)習(xí)，許多親情相處的時(shí)間被大大壓縮。而適當(dāng)?shù)呐懿接?xùn)練可以幫助人們舒緩緊張的情緒，讀心家庭關(guān)系的緊張，增強(qiáng)家庭成員之間的感情。跑步可以成為一項(xiàng)家庭活動(dòng)，不僅能夠提高身體素質(zhì)，還能夠增進(jìn)家庭成員之間的交流與分享。一家人一起去公園或操場跑步，既能增進(jìn)親情，又能增加樂趣，對于家庭和睦有著非常積極的影響。

第五段：跑步帶來的成就感和進(jìn)步。

跑步是一項(xiàng)耐力跑，持之以恒地練習(xí)跑步能夠獲得成就感。當(dāng)我們一點(diǎn)點(diǎn)地提升自己的韌性，一點(diǎn)點(diǎn)地提高自己的速度和時(shí)間，我們會感受到來自內(nèi)心的巨大滿足。跑步是一個(gè)長期堅(jiān)持的過程，而每一次的進(jìn)步都會成為我們前進(jìn)的動(dòng)力。通過不懈努力，我們會逐漸發(fā)現(xiàn)自己在跑步上的進(jìn)步，不僅讓我們更加自信，也激勵(lì)我們在生活的其他領(lǐng)域中取得成功。

總結(jié)：通過以上幾方面對跑步的體會和收獲的描述，我們可以發(fā)現(xiàn)跑步不僅對身體健康有益，還能夠提高心理素質(zhì)，促進(jìn)社交，改善家庭關(guān)系，同時(shí)還帶來了成就感和進(jìn)步。因此，無論是年輕人、中年人，還是老年人，都可以通過跑步去感受到跑步的魅力，享受跑步帶來的身心健康與快樂。

警察跑步心得體會及收獲篇四

第一段：引言（100字）。

跑步，作為一種簡單卻又高效的鍛煉方式，經(jīng)常被人們選擇。我也是其中之一。我喜歡跑步的過程，而且它給我?guī)淼牟粌H僅是身體上的健康，更多的是心靈的愉悅和成長。在跑步的過程中，我學(xué)會了堅(jiān)持，鍛煉了耐力，也享受了大自然的美好。下面是我從跑步中得到的一些心得體會和收獲。

第二段：堅(jiān)持就是勝利（200字）。

跑步讓我明白了堅(jiān)持的重要性，也讓我體驗(yàn)到了堅(jiān)持的力量。起初，我并不是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的人，每次跑步都感到痛苦和疲憊。然而，我沒有放棄，每天堅(jiān)持著，一步一步地提高自己的跑步水平和持久力。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的體力越來越好，跑步的時(shí)間和距離也在不斷增加。就在那一刻，我明白了堅(jiān)持的力量，同時(shí)也內(nèi)心更加堅(jiān)定地相信自己能夠戰(zhàn)勝困難。

第三段：享受大自然的美好（300字）。

跑步的過程中，我最喜歡的就是能夠近距離地感受大自然的美好。清晨的陽光灑在臉上，沁人心脾的清風(fēng)拂過耳畔，鳥兒的歌聲伴隨著我前進(jìn)。這些都讓我感到寧靜和放松，讓我可以暫時(shí)忘記繁忙的生活與工作。而且，每次跑步都能不停地呼吸新鮮的空氣，這讓我的身心愉悅。大自然給予我們許多，只有親身體驗(yàn)，才能真正感受到大自然的美好。

第四段：健康與活力（300字）。

跑步讓我感到身體的健康和靈魂的活力。經(jīng)過一段時(shí)間的跑步鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的體重得到了有效的控制，身體的線條也更加優(yōu)美。更重要的是，我感到自己的身體變得更加健康，抵抗力也大大增強(qiáng)，患病的幾率也大大降低。而且，跑步讓我有了更多的活力和精力去面對日常的工作和生活，讓我變得更加積極和樂觀。跑步不僅給我?guī)砹送庠诘拿栏?，更是提升了我整個(gè)人的狀態(tài)。

第五段：總結(jié)（200字）。

通過跑步，我學(xué)會了堅(jiān)持，鍛煉了耐力，同時(shí)也享受到了大自然的美好和身體的健康。跑步不僅是一種鍛煉方式，更是一種享受和成長的過程。對我來說，跑步已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分。無論面對什么困難和挑戰(zhàn)，我都會堅(jiān)持下去，因?yàn)槲抑溃懿浇o予我無盡的力量和動(dòng)力。讓我們一起邁開腳步，奔跑向未來的目標(biāo)！

警察跑步心得體會及收獲篇五

在中華人民共和國成立七十周年之際，中國共產(chǎn)黨執(zhí)政七十周年之際，舉國上下開展“不忘**，牢記**”主題教育正當(dāng)其時(shí)。

“不忘**，方得始終。”初心是什么？是孔子“居之不倦，行為以忠”的為政之道、包拯“清心為治本，直到是身謀”的為官箴言，是毛澤東“埋骨何須桑梓地，人生無處不青山”的豪情壯志、周恩來“為中華之崛起而讀書”的宏大理想，也是我們年少時(shí)筆記本扉頁上的人生理想。每個(gè)人都有自己的初心，而黨員干部肩負(fù)著為中國人民謀幸福，為中華民族謀復(fù)興的特殊使命，黨旗下宣誓時(shí)的錚錚誓言已融入黨員的血脈，正是每一名黨員的初心。

在法院工作多年，對“守初心，擔(dān)使命”情有獨(dú)鐘。正是這六個(gè)字，讓我在人情、金錢、權(quán)勢面前從未動(dòng)搖過自己的信念。新的時(shí)代賦予了“守初心，擔(dān)使命”新的含義，通過學(xué)習(xí)，我初步有了以下新的理解：

一是要深學(xué)深悟習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會主義思想，進(jìn)一步堅(jiān)定理想信念。習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會主義思想貫穿著馬克思主義立場觀點(diǎn)方法，閃耀著辯證唯物主義和歷史唯物主義的理論光芒，是當(dāng)代中國的馬克思主義、21世紀(jì)的馬克思主義，是馬克思主義中國化的最新成果，是新時(shí)代堅(jiān)持和發(fā)展中國特色社會主義的思想武器和行動(dòng)指南。在工作中必須深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會主義思想，牢固樹立“四個(gè)意識”，堅(jiān)定“四個(gè)自信”，做到“兩個(gè)維護(hù)”，錘煉永遠(yuǎn)聽黨話、跟黨走的忠誠品格，更加堅(jiān)定自覺地高舉中國特色社會主義偉大旗幟，堅(jiān)定不移地走社會主義道路。

二是要加強(qiáng)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，不斷提高司法能力。作為法官，要深入學(xué)習(xí)和研究法律，不僅精通法律條文，更要理解法律精神，針對形形色色的案件，正確運(yùn)用法律。在辦案過程中，還要做到理論與實(shí)踐緊密結(jié)合，以專業(yè)法學(xué)理論和案件實(shí)際情況，有針對性地分析問題和解決問題，并在辦案實(shí)踐中不斷提高自己的業(yè)務(wù)能力。當(dāng)前，我國司法體制改革不斷深入、司法理念不斷更新、法律法規(guī)不斷完善、案件不斷出現(xiàn)新類型，這對新時(shí)代法官提出了更高的要求，只有努力打造學(xué)習(xí)型法官，才能跟上時(shí)代的步伐。

三是要用心用情做好審判工作，始終保持為民情懷。黨的十九大報(bào)告提出，必須堅(jiān)持人民主體地位，堅(jiān)持立黨為公、執(zhí)政為民，踐行全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，把黨的群眾路線貫徹到治國理政之中，把人民對美好生活的向往作為奮斗目標(biāo)，依靠人民創(chuàng)造歷史偉業(yè)。法官是依法行使國家審判權(quán)的人，是司法者，是法律的踐行者和維護(hù)者，是維護(hù)社會公平與正義的職業(yè)群體。定紛止?fàn)?，維護(hù)社會秩序和穩(wěn)定，推動(dòng)社會法治的完善，是法官存在的意義。法官審理案件直接與人民群眾打交道，法官應(yīng)把群眾的需求放在心上，把群眾當(dāng)親人，站在群眾的角度思考問題，真正做到“權(quán)為民所用，利為民所謀，情為民所系”。

四是要堅(jiān)守公平正義的司法底線，始終做到清正廉潔?！肮?，廉生威?！狈ü僦挥袌?jiān)持以事實(shí)為依據(jù)，以法律為準(zhǔn)繩，重證據(jù)，講事實(shí)，拒誘惑，公正辦案，廉潔如水，才能無愧于黨的培養(yǎng)，無愧于人民的信任。如果司法喪失了廉潔，審判權(quán)就會成為一種牟利的工具，其惡甚至超過犯罪之惡，將失去社會的信任，公正會蕩然無存，司法失去了其存在的價(jià)值。因此，法官的價(jià)值在廉潔中體現(xiàn)，司法的力量在廉潔中顯露，法官的生命在廉潔中永生。

習(xí)近平總書記指出：“法律并不是冷冰冰的條文，背后有情有義。要堅(jiān)持以法為據(jù)、以理服人、以情感人，既要義正辭嚴(yán)講清‘法理’，又要循循善誘講明‘事理’”，感同身受講透‘情理’”,讓當(dāng)事人勝敗皆明、心服口服?！蔽覍⒗斡浛倳浀慕虒?dǎo)，做一名既懂法律，又懂人情、國情，讓人民群眾感覺溫暖的好法官。

習(xí)近平總書記26日向中國人民警察隊(duì)伍授旗并致訓(xùn)詞，代表黨中央向全體人民警察致以熱烈的祝賀，這一行動(dòng)讓我感到強(qiáng)烈的初心召喚和政治矚托，斗志更加昂揚(yáng)信心更加堅(jiān)定，做為一名人民警察，在今年工作中我們要切實(shí)擔(dān)負(fù)起打擊違法犯罪、守護(hù)轄區(qū)百姓平安、維護(hù)社會穩(wěn)定的重要職責(zé)，緊緊圍繞影響人民群眾安全感、老百姓深惡痛絕的違法犯罪，堅(jiān)持重拳出擊、露頭就打，并創(chuàng)新社會治理，努力把社會矛盾化解在基層和萌芽狀態(tài)，推進(jìn)平安賀蘭向更高水平邁進(jìn)，不負(fù)習(xí)總書記對人民警察的重托。

社區(qū)民警是實(shí)施農(nóng)村和社區(qū)警務(wù)戰(zhàn)略的主體，但由于長時(shí)間放松了基礎(chǔ)工作或同時(shí)承擔(dān)大量非社區(qū)工作等方面的原因，導(dǎo)致一些地方社區(qū)民警工作水平不高，成效不好。下面，從社區(qū)民警應(yīng)處理好的“五個(gè)關(guān)系”著手，談一些個(gè)人對于提高社區(qū)民警工作水平的粗淺認(rèn)識。

眾所周知，社區(qū)民警確實(shí)很辛苦，雖然近年來各級公安機(jī)關(guān)不同程度上采取了為基層民警減負(fù)的各種措施，使社區(qū)民警相對單一地承擔(dān)基礎(chǔ)工作任務(wù)，專業(yè)性有所增強(qiáng)，但社區(qū)民警專屬社區(qū)警務(wù)工作是絕大多數(shù)單位難以辦到的。所以，社區(qū)民警要正確處理干好社區(qū)工作與完成非社區(qū)工作任務(wù)的關(guān)系，正確定位，找好角色，將主要精力用在社區(qū)工作上，輕視自己的主業(yè)。同時(shí)，派出所的領(lǐng)導(dǎo)要科學(xué)整合警力，合理部署任務(wù)，限度地把社區(qū)民警從非社區(qū)工作任務(wù)中解放出來，使社區(qū)民警有充分的時(shí)間和精力下社區(qū)工作，真正解決好社區(qū)民警“下不去”的問題。

隨著警務(wù)工作信息化的不斷深入，各類警務(wù)信息平臺的應(yīng)用越來越廣泛，使社區(qū)民警的工作更加便捷，案頭臺帳性工作明顯減少，查閱相關(guān)信息上網(wǎng)可見，工作效率也大幅提高，然而有些社區(qū)民警實(shí)際下社區(qū)工作的時(shí)間并不多，警務(wù)室“有室無人”現(xiàn)象和社區(qū)見警率低的問題依然存在。其主要原因有兩個(gè)方面。主觀上一些社區(qū)民警不愿意在閑暇時(shí)間投進(jìn)社區(qū)，存在一定的貪享清閑的個(gè)人惰性，也不善于合理充分利用時(shí)間;客觀上作為采集源頭信息和承擔(dān)接處警任務(wù)的第一線，社區(qū)民警承擔(dān)了不少平臺基礎(chǔ)信息的編輯錄入、報(bào)送維護(hù)和各類案事件的處理任務(wù)，占用了社區(qū)民警的大量時(shí)間。對此，廣大社區(qū)民警應(yīng)調(diào)整工作思路，進(jìn)一步增強(qiáng)責(zé)任心，提高工作積極性和主動(dòng)性，提高計(jì)算機(jī)應(yīng)用操作水平，提高工作效率，并統(tǒng)籌安排時(shí)間，將上平臺穿插于值班備勤、下完社區(qū)回所和日常處理案事件的間隙等時(shí)段，切實(shí)做到撲下身子沉入社區(qū)和抽擠時(shí)間登上平臺兩不誤。

人民警察是黨和人民的忠誠衛(wèi)士。中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習(xí)近平于8月26日在人民大會堂向中國人民警察隊(duì)伍授旗并致訓(xùn)詞，提出：“對黨忠誠、服務(wù)人民、執(zhí)法公正、紀(jì)律嚴(yán)明”，在人民警察隊(duì)伍中引起強(qiáng)烈反響。大家表示，要以旗幟為指引，以訓(xùn)詞為號令，勇于擔(dān)當(dāng)、主動(dòng)作為，堅(jiān)決完成黨和人民賦予的使命任務(wù)。

作為一名基層警察，一是牢記入警誓言，不辱“忠誠”使命。一名合格的人民警察不僅要有對黨、祖國、人民和法律的無限忠誠，更要在無限的忠誠中履職盡責(zé)、不辱使命，隨時(shí)準(zhǔn)備為黨和人民的利益犧牲一切。神圣和莊嚴(yán)的《入警誓詞》是警察錚錚誓言，更是人民警察的政治要求、政治承諾和必須承擔(dān)的政治責(zé)任。忠誠既是人民警察恪盡職守、履職盡責(zé)的穩(wěn)固基石，也是人民警察奮力拼搏、不辱使命、實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的崇高追求。人民警察的忠誠絕不應(yīng)僅僅停留在思想層面，只有把“忠誠”轉(zhuǎn)化為依法、嚴(yán)格、公正、文明執(zhí)法的本領(lǐng)，才能以高度負(fù)責(zé)的精神和嚴(yán)格的自律意識，忠實(shí)履行好黨和人民賦予的神圣使命。

二是堅(jiān)定理想信念，鍛造“忠誠”品格。理想信念作為一種偉大的精神力量，是人民警察的立身之本和精神支柱，是**事業(yè)興旺發(fā)達(dá)的根本保證。忠誠是人民警察的覺悟和境界，把忠誠落實(shí)到堅(jiān)定理想信念上，就是人民警察的品格。“知之深，則愛之切”。只有理論上成熟、認(rèn)識上徹悟，才能堅(jiān)定理想信念，才能不斷增強(qiáng)對黨忠誠的自覺性。公安機(jī)關(guān)作為黨領(lǐng)導(dǎo)下的人民民主專政的重要工具，隊(duì)伍的純潔性集中體現(xiàn)在“忠誠”本色上。個(gè)別民警之所以出問題、犯錯(cuò)誤，甚至違法犯罪，根本原因就在于對黨、對國家、對人民、對神圣的法律缺乏忠誠。沒有忠誠就沒有理想信念，沒有理想信念就會迷失方向，出現(xiàn)問題。所以，我們每一名警察只有系統(tǒng)學(xué)習(xí)政治理論，學(xué)習(xí)黨史警史，學(xué)習(xí)習(xí)近平總書記系列重要講話精神，特別是關(guān)于政法工作的新指示新要求，才能自發(fā)地增強(qiáng)對黨對**事業(yè)的感情，才能深刻領(lǐng)會黨的執(zhí)政理念、治國方略和工作思路，才能把忠誠本色內(nèi)化于心、外踐于行，才能真正牢記神圣使命，努力鍛造忠誠品格，永葆“忠于黨、忠于國家、忠于人民、忠于法律”的政治本色。

三是堅(jiān)持政治定力，筑牢“忠誠”警魂。理想信念是黨性修養(yǎng)和政治素養(yǎng)的集中反映，具體表現(xiàn)為忠誠于黨、忠誠于人民、信仰堅(jiān)定、立場堅(jiān)定。忠誠不但是我黨凝心聚力，成功創(chuàng)造今天盛世偉業(yè)的根本動(dòng)因。人民警察的忠誠意識不會憑空產(chǎn)生，特殊的工作性質(zhì)決定人民警察必須強(qiáng)化政治意識、自覺維護(hù)黨中央的權(quán)威，這樣才能實(shí)現(xiàn)理論上的清醒和政治上的堅(jiān)定，做對黨忠誠的楷模。如果缺乏理想信念的有力支撐，人民警察就難以戰(zhàn)勝各種風(fēng)險(xiǎn)和困難，履職盡責(zé)、不辱使命就成為一句空談。所以，理想信念的內(nèi)涵要求我們不斷強(qiáng)化黨的意識，把對黨絕對忠誠作為基本的政治素養(yǎng)和第一職責(zé)，時(shí)刻牢記義務(wù)和責(zé)任，這樣才能從思想上保證人民警察始終處于黨的絕對領(lǐng)導(dǎo)之下。

作為一名基層**人民警察，要注重增強(qiáng)政治信念。我們每個(gè)黨員民警，都是黨組織中的一員，服從黨的組織，聽從黨的指揮，尊崇黨的章程，既是對黨員民警的基本要求，又是保持黨的組織統(tǒng)一的重要體現(xiàn)。作為黨員民警，就是要服從組織管理，聽從組織安排，心存敬畏，尊崇黨章，在黨愛黨，在黨言黨，在黨護(hù)黨，相信組織，依靠組織，緊跟組織。

8月26日，中國人民警察警旗授旗儀式在人民大會堂舉行。中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習(xí)近平向中國人民警察隊(duì)伍授旗并致訓(xùn)詞。習(xí)總書記的訓(xùn)詞，肯定了我國警察隊(duì)伍忠誠履行職責(zé)、甘于犧牲奉獻(xiàn)的精神，為維護(hù)國家安全、社會穩(wěn)定、人民利益做出了重大貢獻(xiàn)，同時(shí)也向全國各警種警察提出了要求和期望。

儀式之后，全國掀起了一股學(xué)習(xí)習(xí)總書記訓(xùn)詞的熱潮，政法隊(duì)伍學(xué)習(xí)訓(xùn)詞積極性高漲，在**司法局、**司法局黨委(黨組)的要求下，**司法所全體人員立即展開學(xué)習(xí)，通過觀看視頻、讀訓(xùn)詞原文的形式，學(xué)習(xí)以個(gè)人自學(xué)、集中學(xué)習(xí)、發(fā)言討論、書寫心得體會等方式開展。**司法所將學(xué)習(xí)習(xí)總書記訓(xùn)詞作為今后一個(gè)長期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不僅限于所內(nèi)學(xué)習(xí)，還將積極參加團(tuán)場、**司法局、**司法局組織的現(xiàn)場以及視頻會議的學(xué)習(xí);不僅限于只是學(xué)習(xí)領(lǐng)會，還要將學(xué)習(xí)所得付諸于實(shí)際工作當(dāng)中去;不僅限于目前的學(xué)習(xí)和領(lǐng)會，還將永遠(yuǎn)的用訓(xùn)詞精神鼓舞自己、鞭策自己、警示自己，要對黨忠誠、服務(wù)人民、執(zhí)法公正、紀(jì)律嚴(yán)明。今天，通過了的一段時(shí)間初步膚淺的學(xué)習(xí)，將自己所學(xué)所得、心得體會書寫如下。

習(xí)近平總書記訓(xùn)詞中對人民警察隊(duì)伍提出4點(diǎn)要求，也是此次我們學(xué)習(xí)訓(xùn)詞的精髓所在，即“對黨忠誠、服務(wù)人民、執(zhí)法公正、紀(jì)律嚴(yán)明”，今天就從這四個(gè)方面談?wù)勛约旱男牡皿w會。

“對黨忠誠”就是要絕對的服從黨，要堅(jiān)持黨的絕對領(lǐng)導(dǎo)。要不斷的增強(qiáng)“四個(gè)意識”、堅(jiān)定“四個(gè)自信”、做到“兩個(gè)維護(hù)”，始終以黨的旗幟為旗幟、以黨的方向?yàn)榉较颉⒁渣h的意志為意志，堅(jiān)決聽從黨中央命令、服從黨中央指揮，確保絕對忠誠、絕對純潔、絕對可靠。我們從事司法行政工作的黨員領(lǐng)導(dǎo)干部更應(yīng)該如此，我們只有對黨絕對忠誠，才可能更好的、不打折扣的完成黨交給我們的任務(wù)，在黨的領(lǐng)導(dǎo)下開展各項(xiàng)工作，更好的為人民服務(wù)。作為政法系統(tǒng)的一員，作為“刀把子”的一部分，如果我們的隊(duì)伍中有人對黨不忠誠，不做黨交給我們的工作，搞變通、打折扣，欺上瞞下，甚至跟黨做對，那將是非常可怕的，這樣的人影響了司法行政隊(duì)伍的純潔性，破壞了黨的形象，禍害了群眾，是一定要及時(shí)清理出隊(duì)伍的。

“服務(wù)人民”就是要堅(jiān)持以人民為中心，堅(jiān)定貫徹執(zhí)行黨的群眾路線，做到一切為了人民、一切依靠人民，堅(jiān)持總體國家安全觀，在共建共治共享中推進(jìn)平安中國建設(shè)，維護(hù)人民利益，全心全意為增強(qiáng)人民群眾獲得感、幸福感、安全感而努力工作。作為一名基層司法所工作人員，我們的工作主要目標(biāo)和方向就是要全心全意的服務(wù)人民，向轄區(qū)職工群眾提供法律咨詢服務(wù)，提供法律援助，調(diào)解各類矛盾糾紛，幫助社區(qū)矯正人員順利融入社會，幫扶刑滿釋放人員，幫扶服刑人員未成年子女等等，這都是為人民服務(wù)的具體體現(xiàn)。雷鋒同志傾盡一生為人民服務(wù)，他的動(dòng)人事跡歷歷在心，他的生命停留在了22歲的為人民服務(wù)的崗位上，“人的生命是有限的，為人民服務(wù)是無限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)之中去”雷鋒同志忠于黨和人民大公無私的奉獻(xiàn)精神，在平凡的工作中創(chuàng)造出不平凡業(yè)績的“螺絲釘精神”，苦干實(shí)干、不計(jì)報(bào)酬、爭做貢獻(xiàn)的艱苦奮斗精神，歸根結(jié)底就是全心全意為人民服務(wù)的精神。楊善洲，拿現(xiàn)在時(shí)髦的話說就應(yīng)該是“最美地委書記”，在崗時(shí)兢兢業(yè)業(yè)努力工作、一心一意為人民群眾著想，退休以后，主動(dòng)放棄進(jìn)省城安享晚年的機(jī)會，扎根大亮山，義務(wù)植樹造林，帶領(lǐng)大家植樹造林建成面積5.6萬畝，價(jià)值3億元的林場，且將林場無償捐贈(zèng)給國家。鐘南山院士，為了人民生命安全，在抗疫斗爭中做出了巨大的成績，84歲高齡，坐高鐵吃盒飯，含淚通報(bào)新冠肺炎疫情情況，一心一意只為能早日戰(zhàn)勝疫情，多會更多的生命。焦裕祿、任長霞……，多少優(yōu)秀的黨員干部獻(xiàn)出了自己的生命，母的就是為了服務(wù)人民。我們生活在新時(shí)代中國特色社會主義優(yōu)越的環(huán)境中，我們更應(yīng)該居安思危，努力工作，拿出自己的最高熱情，服務(wù)人民!

“執(zhí)法公正”是一名行政執(zhí)法人員最基本的工作準(zhǔn)則，要堅(jiān)持維護(hù)社會公平正義，加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)教育培訓(xùn)，接受黨和人民最嚴(yán)格的監(jiān)督管理，規(guī)范權(quán)力運(yùn)行，把嚴(yán)格規(guī)范公正文明執(zhí)法落到實(shí)處，不斷提高執(zhí)法司法公信力。習(xí)近平總書記在全國政法系統(tǒng)電視電話會議中提出“努力讓人民群眾在每一起案件辦理、每一件事情處理中都能感受到公平正義，保證中國特色社會主義事業(yè)在和諧穩(wěn)定的社會環(huán)境中順利推進(jìn)”。如若執(zhí)法者執(zhí)法不公，徇私舞弊，那將會讓老百姓對我國法治建設(shè)、對黨的領(lǐng)導(dǎo)失去信心，司法沒有了公信力，那樣的國家是不堪一擊的。在基層司法所的工作當(dāng)中，我們首先要做到自身執(zhí)法公正，面對每一個(gè)社區(qū)矯正人員，務(wù)必要牢記習(xí)總書記重要講話精神，把《社區(qū)矯正法》學(xué)透悟懂，執(zhí)法過程不區(qū)別對待，絕不能違反法律法規(guī)之規(guī)定，絕不能疏忽瀆職導(dǎo)致社區(qū)矯正人員脫管漏管，認(rèn)真做到監(jiān)督管理、談心談話、教育幫扶，讓社區(qū)矯正人員感受到黨的關(guān)懷和法律的嚴(yán)肅，爭取早日融入到社會當(dāng)中，做一個(gè)對社會有用的人。每一位申請人民調(diào)解的當(dāng)事人，公平公正、依法調(diào)解，調(diào)節(jié)過程絕不夾雜個(gè)人情感，一心為民，依法調(diào)解。

“紀(jì)律嚴(yán)明”就是一要遵守法律法規(guī)、各類規(guī)章制度和上級司法行政部門的各項(xiàng)規(guī)定，二是在各自工作領(lǐng)域要堅(jiān)持嚴(yán)管厚愛結(jié)合、激勵(lì)約束并重，嚴(yán)格落實(shí)全面從嚴(yán)管黨治警要求，嚴(yán)明工作紀(jì)律，保證純潔隊(duì)伍，聚焦實(shí)戰(zhàn)、強(qiáng)化訓(xùn)練，著力錘煉鐵一般的理想信念和鐵一般的紀(jì)律作風(fēng)，充分展現(xiàn)黨領(lǐng)導(dǎo)的社會主義國家司法行政干警克己奉公、無私奉獻(xiàn)的良好形象。俗話說：不以規(guī)矩、不成方圓，紀(jì)律相對于我們就像水杯相對于水一樣，離開水杯誰就凝聚不起來，就會四處流散。一群一盤散沙的人和一個(gè)一盤散沙的政黨是什么事情也做不成、做不久的。所以我們要你嚴(yán)格遵守紀(jì)律，遵守政治紀(jì)律和政治規(guī)矩，牢固樹立政治規(guī)矩和政治規(guī)矩意識;嚴(yán)格遵守黨章黨規(guī)、嚴(yán)格遵守國家法律;遵守八項(xiàng)規(guī)定，遵守司法行政部門規(guī)章制度。只有紀(jì)律嚴(yán)明的隊(duì)伍，才能成為社會主義新時(shí)代的建設(shè)者，才能對黨忠誠，才能更好地為人民服務(wù)。

新的歷史條件下，公安機(jī)關(guān)要堅(jiān)持以新時(shí)代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，堅(jiān)持總體國家安全觀，堅(jiān)持以人民為中心的發(fā)展思想，堅(jiān)持穩(wěn)中求進(jìn)工作總基調(diào)，堅(jiān)持政治建警、改革強(qiáng)警、科技興警、從嚴(yán)治警，履行好黨和人民賦予的新時(shí)代職責(zé)使命，努力使人民群眾安全感更加充實(shí)、更有保障、更可持續(xù)，為決勝全面建成小康社會、實(shí)現(xiàn)“兩個(gè)一百年”奮斗目標(biāo)和中華民族偉大復(fù)興的中國夢創(chuàng)造安全穩(wěn)定的政治社會環(huán)境。

進(jìn)入了新時(shí)代，我們要全警增強(qiáng)“四個(gè)意識”，堅(jiān)定“四個(gè)自信”，做到“兩個(gè)維護(hù)”，要始終在思想上政治上行動(dòng)上同黨中央保持高度一致。努力辦好每起案件，讓人民群眾在每一起案件的辦理中，每一件事情的處理中，都能感受到公平正義。我們要堅(jiān)定信心，乘勢而上，在新時(shí)代公安改革工作推向縱深中貢獻(xiàn)自己的力量，同時(shí)我們還要堅(jiān)持政治建警，全面從嚴(yán)治警，要把我們沈鐵公安隊(duì)伍鍛造成一支有鐵一般的理想信念;鐵一般的責(zé)任擔(dān)當(dāng);鐵一般的過硬本領(lǐng);鐵一般的紀(jì)律作風(fēng)的鐵警鐵軍。

作為一名新時(shí)代的青年鐵警，我們更要堅(jiān)持政治建警，改革強(qiáng)警，科技興警，從嚴(yán)治警，履行好黨和人民賦予我們的新時(shí)代職責(zé)使命。牢記對黨忠誠，服務(wù)人民，執(zhí)法公正，紀(jì)律嚴(yán)明這十六字總要求，始終在思想上、政治上、行動(dòng)上同以習(xí)近平同志為核心的黨中央保持高度一致，自覺做到黨中央提倡的堅(jiān)決響應(yīng)、黨中央決定的堅(jiān)決執(zhí)行，黨中央禁止的堅(jiān)決不做，執(zhí)行黨中央決策部署不講條件、不打折扣、不搞變通，肩負(fù)起新時(shí)代鐵路警察的重大責(zé)任和光榮使命。

這是一個(gè)值得紀(jì)念、永載史冊的歷史性時(shí)刻——8月26日，習(xí)總書記向中國人民警察隊(duì)伍授旗并致訓(xùn)詞，代表黨中央向全體人民警察致以熱烈的祝賀，充分體現(xiàn)了以習(xí)總書記為核心的黨中央對人民警察事業(yè)的高度重視和對人民警察隊(duì)伍的關(guān)心厚愛。這是人民警察隊(duì)伍發(fā)展歷史上具有里程碑意義的重大事件，是新時(shí)代全面加強(qiáng)人民警察隊(duì)伍建設(shè)的動(dòng)員令、沖鋒號，必將極大鼓舞和鞭策人民警察隊(duì)伍切實(shí)把習(xí)總書記和黨中央的關(guān)心關(guān)懷轉(zhuǎn)化為做好各項(xiàng)工作的強(qiáng)大動(dòng)力，堅(jiān)決完成黨和人民賦予的使命任務(wù)。

習(xí)總書記在訓(xùn)詞中充分肯定和高度評價(jià)了人民警察隊(duì)伍為維護(hù)國家安全、社會穩(wěn)定、人民利益作出的重大貢獻(xiàn)，并對人民警察隊(duì)伍寄予殷切希望、提出新的更高要求，強(qiáng)調(diào)“新的歷史條件下，我國人民警察要對黨忠誠、服務(wù)人民、執(zhí)法公正、紀(jì)律嚴(yán)明，全心全意為增強(qiáng)人民群眾獲得感、幸福感、安全感而努力工作，堅(jiān)決完成黨和人民賦予的使命任務(wù)”，為新時(shí)代人民警察事業(yè)發(fā)展、人民警察隊(duì)伍建設(shè)指明了前進(jìn)方向、提供了根本遵循。

學(xué)習(xí)好、貫徹好、落實(shí)好習(xí)總書記訓(xùn)詞精神，是當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期全國公安機(jī)關(guān)的首要政治任務(wù)和頭等大事。各級公安機(jī)關(guān)要增強(qiáng)“四個(gè)意識”、堅(jiān)定“四個(gè)自信”、做到“兩個(gè)維護(hù)”，認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會、深入貫徹落實(shí)訓(xùn)詞精神，堅(jiān)決履行好黨和人民賦予的新時(shí)代職責(zé)使命。

必須迅速在全警掀起學(xué)習(xí)貫徹?zé)岢?。?xí)總書記的訓(xùn)詞明確了人民警察隊(duì)伍的性質(zhì)、主要任務(wù)和重要使命，明確提出4點(diǎn)要求，為推進(jìn)公安隊(duì)伍建設(shè)，確保絕對忠誠、絕對純潔、絕對可靠，提供了科學(xué)思路、行動(dòng)指南。公安隊(duì)伍是一支有著光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)的隊(duì)伍，也是一支英雄輩出、正氣浩然的隊(duì)伍。面對新形勢新任務(wù)，全警要認(rèn)真學(xué)習(xí)、準(zhǔn)確把握習(xí)總書記訓(xùn)詞精神，深刻認(rèn)識、全面理解蘊(yùn)含其中的重大政治意義、重要現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)歷史意義，形成堅(jiān)決貫徹落實(shí)訓(xùn)詞精神的高度思想自覺和行動(dòng)自覺。

必須在狠抓學(xué)思踐悟上下功夫見成效。旗幟指引方向，訓(xùn)詞凝聚重托。廣大公安民警要忠實(shí)踐行訓(xùn)詞要求，真正將訓(xùn)詞精神融入血脈、植入靈魂，指導(dǎo)實(shí)踐、推動(dòng)工作，著力鍛造“四個(gè)鐵一般”過硬公安鐵軍，堅(jiān)決把對黨忠誠、服務(wù)人民、執(zhí)法公正、紀(jì)律嚴(yán)明的總要求落實(shí)到行動(dòng)上。各級公安機(jī)關(guān)要精心安排部署，迅速形成學(xué)習(xí)貫徹方案，與學(xué)習(xí)貫徹習(xí)總書記系列重要講話精神結(jié)合起來，與開展“堅(jiān)持政治建警全面從嚴(yán)治警”教育整頓結(jié)合起來，以實(shí)際行動(dòng)檢驗(yàn)學(xué)習(xí)貫徹的實(shí)際成效，有力維護(hù)國家政治安全和社會穩(wěn)定，為決勝全面建成小康社會、實(shí)現(xiàn)“兩個(gè)一百年”奮斗目標(biāo)和中華民族偉大復(fù)興的中國夢創(chuàng)造安全穩(wěn)定的政治社會環(huán)境。

為提振警隊(duì)士氣，凝聚警心，提升警隊(duì)榮譽(yù)感，提高警隊(duì)履職能力，根據(jù)《黑龍江省高級人民法院辦公室關(guān)于再次組織收看中國人民警察警旗授旗儀式的活動(dòng)通知》和鶴崗市中級人民法院通知要求，9月15日上午，工農(nóng)區(qū)人民法院法警大隊(duì)積極組織全體司法警察及警務(wù)輔助人員集中收看了習(xí)近平總書記向人民警察隊(duì)伍的授旗儀式，并組織學(xué)習(xí)合唱《人民法院司法警察之歌》。

通過再次觀看習(xí)近平總書記向人民警察隊(duì)伍的授旗儀式，讓每一名法警更加明確了作為一名司法警察的使命和職責(zé)，凝聚警心，提升了警隊(duì)榮譽(yù)感。

觀看授旗儀式后，法警大隊(duì)大隊(duì)長李晶組織全體法警向警旗莊嚴(yán)宣誓，進(jìn)一步增強(qiáng)了作為一名司法警察的儀式感，將“對黨忠誠，服務(wù)人民，執(zhí)法公正，紀(jì)律嚴(yán)明”銘記于心，堅(jiān)決完成黨和人民賦予的使命任務(wù)。

隨后，全體法警開展座談，交流學(xué)習(xí)心得體會，大家紛紛表示，要學(xué)習(xí)好、貫徹好、落實(shí)好習(xí)近平總書記訓(xùn)詞精神，增強(qiáng)“四個(gè)意識”、堅(jiān)定“四個(gè)自信”、做到“兩個(gè)維護(hù)”，不忘初心，牢記使命，立足崗位，忠誠履職，敬業(yè)奉獻(xiàn)，以“四個(gè)鐵一般”標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，堅(jiān)決履行好黨和人民賦予的新時(shí)代職責(zé)使命，為法院審判執(zhí)行工作保駕護(hù)航。

座談會后，全體法警學(xué)唱《人民法院司法警察之歌》，大家精神飽滿、氣勢如虹，用激昂的歌聲詮釋著對黨、對祖國、對司法警察事業(yè)的無限熱愛。通過學(xué)唱，鼓舞了精神、提振了士氣，并從歌曲中學(xué)習(xí)到要以鐵一般的理想信念、責(zé)任擔(dān)當(dāng)、過硬本領(lǐng)和紀(jì)律作風(fēng)，履行黨和人民賦予的新時(shí)代使命，為審判執(zhí)行工作提供更加堅(jiān)強(qiáng)有力的警務(wù)保障。

“二十公”會議對公安工作如何為發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟(jì)服務(wù)提出了新要求。各級公安機(jī)關(guān)要把全面貫徹落實(shí)“二十公”會議精神作為當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期的首要任務(wù)來抓,要以學(xué)習(xí)貫徹\"三個(gè)代表\"重要精神為動(dòng)力，深刻理會周部長“九要九不要”,進(jìn)一步強(qiáng)化公安機(jī)關(guān)的職能作用,為長春市改革和發(fā)展創(chuàng)造穩(wěn)定的政治環(huán)境和良好的治安環(huán)境;為早日實(shí)現(xiàn)振興東北老工業(yè)基地做出貢獻(xiàn)。

公安工作要服務(wù)、服從于經(jīng)濟(jì)建設(shè)，歸根到底，就是服務(wù)、服從于社會的全面發(fā)展與進(jìn)步。當(dāng)前影響公安工作的主要問題，歸納起來有三個(gè)：一是觀念問題，二是素質(zhì)問題，三是管理問題。這三個(gè)方面都是我們主觀認(rèn)識上的不足、滯后和偏差。既然問題擺出來了，就要從主觀上找原因，最后從戰(zhàn)略的高度考慮如何完善和提高公安工作整體水平。這次“二十公”會議充分體現(xiàn)的\"立警為公,執(zhí)法為民,以人為本,求真務(wù)實(shí)\"的精神。黨的\"十六大\"的決定既總結(jié)了十三屆二中全會至今的改革經(jīng)驗(yàn)，又提出了今后經(jīng)濟(jì)體制改革的基本要求和原則，就是“五個(gè)統(tǒng)籌”和“五個(gè)堅(jiān)持”。這“五個(gè)統(tǒng)籌”和“五個(gè)堅(jiān)持”把我們總的發(fā)展思路和我們執(zhí)政黨今后的工作方法、工作態(tài)度和工作精神講得很透徹。當(dāng)今時(shí)代是改革速度最快、效益最好的時(shí)代，同時(shí)也是最艱難的時(shí)候。我們只有在看到希望的同時(shí)，認(rèn)清存在的問題，才有解決的方法，并由此來確定我們公安工作的思路和方向。

雖然近年來我市狠抓了維護(hù)社會政治穩(wěn)定和治安穩(wěn)定的各項(xiàng)工作，確保了社會大局的持續(xù)穩(wěn)定;唱響了“人民公安為人民”的旋律，為經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展、為人民群眾的生產(chǎn)生活提供了良好服務(wù);通過組織機(jī)關(guān)干部下基層結(jié)對掛點(diǎn)、義務(wù)巡邏等工作，推進(jìn)了機(jī)關(guān)作風(fēng)建設(shè)，推動(dòng)了各項(xiàng)工作的深入開展。但公安工作還存在不少差距，不論是勤務(wù)、管理、執(zhí)法和監(jiān)督等方面，都需要進(jìn)一步改革，由“我為治安管人民”向“我為人民管治安”轉(zhuǎn)變。

市局的改革工作已經(jīng)從開始的論證、調(diào)研、制定改革到現(xiàn)在召開動(dòng)員大會，進(jìn)行徹底的改革，可以說已經(jīng)取得了初步的成功。作為試點(diǎn)單位，市局的改革也將成為我市乃至全省公安改革效仿的對象，其改革后的效果還需實(shí)踐的論證。下一步，就是全面性的改革，包括縣區(qū)局、機(jī)關(guān)的改革等等。這里，我想先提些想法和意見，我認(rèn)為，改革要先從機(jī)關(guān)做起。要改革不合理的制度、不合理的管理辦法和不合理的思路。改革要把握好以下五個(gè)原則：

一是目標(biāo)設(shè)定應(yīng)求高求遠(yuǎn)。目標(biāo)設(shè)定求高求遠(yuǎn)就是說要站得高，看得遠(yuǎn);不站得高看得遠(yuǎn)，不叫改革，那叫“撓癢”。要改革就要大刀闊斧;要改革就要給部門和個(gè)人帶來一些陣痛。否則，沒有陣痛，就是改不徹底。

二是調(diào)查研究要求深求透。調(diào)查研究不是泛泛而談，應(yīng)求深求透，各個(gè)部門都要在這方面下大力氣。先擺出問題開展調(diào)查研究，然后才出臺改革措施和政策，包括激勵(lì)機(jī)制、監(jiān)督機(jī)制、責(zé)任追究機(jī)制，這才是根本目的。我們要解決內(nèi)在的、直接影響公安工作和隊(duì)伍管理的實(shí)實(shí)在在的問題。只有發(fā)現(xiàn)問題，才能解決問題，才能進(jìn)步提高.如一個(gè)管四萬人的中心派出所只有十五個(gè)的民警(還有長期病假的),為什么就不能先缺少在機(jī)關(guān).這就是實(shí)在的問題.

三是改革措施要求新求實(shí)。我們現(xiàn)在的改革是圍繞大形勢的改革，具體講是要與時(shí)俱進(jìn)，緊密結(jié)合本市實(shí)際，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)。改革既要求高求遠(yuǎn)，又要立足現(xiàn)實(shí);改革不要超出我市現(xiàn)有的水平。既要求新，也要求實(shí)，兩者是相互統(tǒng)一的，要按照不同層次制定改革措施，而不能好高騖遠(yuǎn)，毫無目標(biāo)。尤其不能做出許多目前沒有警力和財(cái)力跟上的新的承諾.

四是改革措施運(yùn)作要求精求快。如何求精求快?“精”體現(xiàn)在兩方面：在內(nèi)容上是體現(xiàn)在執(zhí)法上，部門上是體現(xiàn)在基層科、所、隊(duì)上。能解決這兩個(gè)問題，工作就能更好地開展。這是我們今后若干年內(nèi)工作總的指導(dǎo)思想。提高總體的執(zhí)法質(zhì)量和水平就體現(xiàn)在基層科、所、隊(duì)，并圍繞這一實(shí)質(zhì)問題抓管理、抓隊(duì)伍。解決基層領(lǐng)導(dǎo)管理水平問題已經(jīng)是迫在眉睫.

五是配套措施應(yīng)求穩(wěn)求活。如我們的警務(wù)規(guī)范化建設(shè)，配套措施就跟不上。如單位和個(gè)人不按規(guī)范化建設(shè)要求辦，該怎么辦?如何追究責(zé)任?這些都沒有配套的措施。這些配套措施跟進(jìn)才是抓落實(shí)的根本，比如目前我們裝備上的困難就是大事，但如果我們加強(qiáng)管理，財(cái)政體制順了，裝備上的困難，慢則兩年，快則一年半，全部都能解決。關(guān)鍵是我們?nèi)绾嗡愫觅~、管好家，有地根據(jù)輕重緩急逐步解決?，F(xiàn)在的問題是基層經(jīng)費(fèi)困難,機(jī)關(guān)經(jīng)費(fèi)買高級小車,派出所出警的汽油費(fèi)也解決不了,而更可怕的是民警的夜班費(fèi)要靠\"掃黃打非\"的罰款解決.

當(dāng)前全市公安機(jī)關(guān)提出堅(jiān)持執(zhí)法為民,以人民滿意為第一標(biāo)準(zhǔn),公安機(jī)關(guān)一是要切實(shí)抓好"二十公"會議精神學(xué)習(xí)，迅速掀起學(xué)習(xí)貫徹,熱烈討論高潮。二是要全力維護(hù)社會穩(wěn)定。要貫徹“打防結(jié)合，預(yù)防為主”的方針，全面加強(qiáng)社會治安工作;積極化解矛盾糾紛，依法、妥善處置群體性事件，保持社會和諧穩(wěn)定;保持對“兩搶一盜”犯罪的高壓態(tài)勢，落實(shí)措施，鞏固成果，為人民群眾安居樂業(yè)創(chuàng)造良好的社會環(huán)境。三是要堅(jiān)持立警為公、執(zhí)法為民，滿腔熱情地解決人民群眾生產(chǎn)生活中的實(shí)際困難和問題，盡心盡力地做好服務(wù)經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展、服務(wù)人民群眾的工作。四是要轉(zhuǎn)變觀念，從夯實(shí)公安基礎(chǔ)工作的高度深化以規(guī)范執(zhí)法為核心的警務(wù)規(guī)范化建設(shè)，檢驗(yàn)和完善警務(wù)規(guī)范匯編、規(guī)范化示范教學(xué)片、信息管理系統(tǒng)、規(guī)范化建設(shè)等級評定辦法和“一票否決”制度、檢查標(biāo)準(zhǔn)等五個(gè)方面的內(nèi)容在市、縣(區(qū))公安機(jī)關(guān)和所隊(duì)基層單位的實(shí)際運(yùn)作。五是要堅(jiān)持政治建警、從嚴(yán)治警的方針?全面加強(qiáng)公安隊(duì)伍建設(shè)，努力建設(shè)一支政治堅(jiān)定、業(yè)務(wù)精通、作風(fēng)優(yōu)良、執(zhí)法公正的公安隊(duì)伍。

1：習(xí)總書記為國家綜合性消防救援隊(duì)伍授旗致訓(xùn)詞，體現(xiàn)了對這支隊(duì)伍的親切關(guān)懷，賦予了這支隊(duì)伍神圣使命。巴音朝魯書記專程到總隊(duì)機(jī)關(guān)視察指導(dǎo)，寄托了重托與期望。作為消防救援隊(duì)伍的一員，深受鼓舞與激勵(lì)，深感責(zé)任與壓力之大。旗幟指引方向，使命光榮重大。我們要結(jié)合職責(zé)使命，謀長遠(yuǎn)之策，行固本之舉，認(rèn)真謀劃研究新時(shí)代應(yīng)急救援政治工作，要牢固樹立一切為打仗思想，扎實(shí)組織學(xué)業(yè)務(wù)學(xué)指揮學(xué)科技，在遂行重大任務(wù)中歷練提高實(shí)際本領(lǐng)，研究掌握政治工作服務(wù)打仗的制勝機(jī)理，提高政治工作對戰(zhàn)斗力的貢獻(xiàn)率。

2：習(xí)總書記親自為國家綜合性消防救援隊(duì)伍授旗，并發(fā)表了十分重要的訓(xùn)詞。這是消防事業(yè)發(fā)展史上具有里程碑意義的重要時(shí)刻，標(biāo)志著國家綜合性消防救援隊(duì)伍建設(shè)進(jìn)入了一個(gè)新紀(jì)元。作為消防救援隊(duì)伍的一員，能夠見證這一歷史時(shí)刻，感到熱血沸騰、萬分激動(dòng)。這面旗幟飽含著總書記對消防救援隊(duì)伍的政治關(guān)懷、殷切期望和千鈞重托。11月14日，省委書記巴音朝魯專程到總隊(duì)機(jī)關(guān)視察指導(dǎo)工作，看望慰問消防救援隊(duì)伍，體現(xiàn)了省委、省政府對消防救援隊(duì)伍的關(guān)懷厚愛。我們要把總書記和省委、省政府的重視關(guān)懷轉(zhuǎn)化為堅(jiān)定維護(hù)核心、堅(jiān)決聽黨指揮的政治自覺，轉(zhuǎn)化為推動(dòng)隊(duì)伍改革組建、做好應(yīng)急救援工作的強(qiáng)大動(dòng)力，堅(jiān)決扛起應(yīng)急救援主力軍和國家隊(duì)這桿大旗，以新氣象新?lián)?dāng)新作為奮力為隊(duì)旗增添光彩、為隊(duì)伍書寫榮光。

3：習(xí)總書記親自給國家綜合性消防救援隊(duì)伍授旗并致訓(xùn)詞，省委書記巴音朝魯視察總隊(duì)機(jī)關(guān)并提出要求和希望。作為消防救援隊(duì)伍的一員，感到無比自豪。我們要堅(jiān)決貫徹訓(xùn)詞要求，以高度的政治自覺、思想自覺和行動(dòng)自覺，把黨的建設(shè)抓得更到位，把執(zhí)勤訓(xùn)練抓得更緊實(shí)，把體制轉(zhuǎn)換抓得更托底，確保消防救援隊(duì)伍在任何時(shí)候、任何情況下都與黨中央保持高度一致，自覺把人民放在心中最高位置，以更加昂揚(yáng)的精神狀態(tài)、更加頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗意志，恪盡職守、奮勇拼搏，為建設(shè)一支“對黨忠誠、紀(jì)律嚴(yán)明、赴湯蹈火、竭誠為民”的消防救援隊(duì)伍努力奮斗，為保護(hù)人民生命財(cái)產(chǎn)安全，維護(hù)社會穩(wěn)定做出新的更大貢獻(xiàn)。

4：習(xí)總書記親自為消防救援隊(duì)伍授旗并致訓(xùn)詞，飽含著總書記和黨中央對消防救援隊(duì)伍的政治關(guān)懷，是對消防救援隊(duì)伍發(fā)出的政治動(dòng)員和時(shí)代號令，為建設(shè)國家綜合性消防救援隊(duì)伍指明了前進(jìn)方向，提供了根本遵循。巴音朝魯書記第一時(shí)間到總隊(duì)視察指導(dǎo)，充分肯定消防工作和消防隊(duì)伍建設(shè)成果，體現(xiàn)了省委省政府對消防救援隊(duì)伍的關(guān)心和厚愛。作為吉林消防的一員，自己內(nèi)心感到前所未有的驕傲和自豪!我們要始終牢記總書記的殷切囑托，堅(jiān)決維護(hù)核心，對黨絕對忠誠，自覺看齊追隨，信仰如一、不忘初心，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)特別能戰(zhàn)斗、特別能打硬仗的光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)，以更加飽滿的政治熱情、更加昂揚(yáng)的精神狀態(tài)、更加飽滿的戰(zhàn)斗姿態(tài)、更加務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)投入到工作當(dāng)中，再創(chuàng)佳績，再立新功!

5：習(xí)總書記訓(xùn)詞，字字千鈞，開篇定向，指引未來。視察指導(dǎo)中，巴音朝魯書記深刻闡述了總書記訓(xùn)詞的重大意義、豐富內(nèi)涵和實(shí)踐要求，具有很強(qiáng)的針對性和指導(dǎo)性。在新時(shí)期的消防事業(yè)道路上，我們要堅(jiān)決扛起光榮旗幟邁向新征程，忠實(shí)踐行訓(xùn)詞精神展現(xiàn)新作為。樹立本領(lǐng)恐慌憂患意識，反思短板，不斷錘煉過硬本領(lǐng)，提升專業(yè)水平。建立創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)、科技支撐、強(qiáng)化應(yīng)用、提升效能的良好體系。培育聽黨指揮的政治品質(zhì)、能打勝仗的職業(yè)本領(lǐng)、作風(fēng)優(yōu)良的指戰(zhàn)員素養(yǎng)。瞄準(zhǔn)不同災(zāi)害事故開展專門訓(xùn)練、專隊(duì)建設(shè)，加快裝備配備轉(zhuǎn)型提升。鍛造紀(jì)律嚴(yán)明的過硬隊(duì)伍，始終堅(jiān)持紀(jì)律部隊(duì)的建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，切實(shí)把習(xí)總書記、黨中央和省委、省政府的關(guān)心厚愛，轉(zhuǎn)化為服務(wù)全省改革發(fā)展大局，保障社會和諧穩(wěn)定，守護(hù)人民群眾安居樂業(yè)的強(qiáng)大動(dòng)力。

6：習(xí)總書記親自授旗，并發(fā)表重要訓(xùn)詞，這是黨賦予我們消防隊(duì)伍的最高肯定、最深關(guān)愛和最高榮譽(yù)，“對黨忠誠、紀(jì)律嚴(yán)明、赴湯蹈火、竭誠為民”的總要求，是我們這支隊(duì)伍華麗轉(zhuǎn)身、砥礪奮進(jìn)的指路燈塔和不竭動(dòng)力。省委書記巴音朝魯專程視察慰問消防救援隊(duì)伍，是對全省消防工作和隊(duì)伍建設(shè)的高度肯定，更是對消防隊(duì)伍以嶄新面貌履行新使命、邁進(jìn)新時(shí)代的殷殷重托。作為一名一線消防指揮員，在倍感驕傲自豪的同時(shí)，更感到肩上的責(zé)任重大、使命光榮，我將踏實(shí)履行崗位職責(zé)，務(wù)實(shí)引領(lǐng)所屬指戰(zhàn)員，謹(jǐn)記習(xí)總書記的訓(xùn)詞要求，堅(jiān)持對黨忠誠的政治本色不變、堅(jiān)持紀(jì)律嚴(yán)明的優(yōu)良傳統(tǒng)不失、堅(jiān)持赴湯蹈火的戰(zhàn)斗意志不退、堅(jiān)持竭誠為民的奉獻(xiàn)精神不散，切實(shí)擔(dān)當(dāng)起應(yīng)急救援主力軍和國家隊(duì)的神圣職責(zé)，力爭為黨和人民再立新功。

7：習(xí)總書記親自為國家綜合性消防救援隊(duì)伍授旗并致訓(xùn)詞，省委書記巴音朝魯?shù)谝粫r(shí)間深入消防總隊(duì)進(jìn)行視察指導(dǎo)，充分體現(xiàn)了黨中央和省委省政府對消防救援隊(duì)伍的特殊關(guān)愛和殷切期望，為全面建設(shè)一支對黨忠誠、紀(jì)律嚴(yán)明、赴湯蹈火、竭誠為民的消防救援隊(duì)伍指明了方向、賦予了使命、立起了標(biāo)準(zhǔn)、凝聚了力量。身為基層政治主官，在今后的隊(duì)伍建設(shè)發(fā)展中，一定要時(shí)刻以習(xí)近平總書記訓(xùn)詞為建隊(duì)治隊(duì)的總方略、履職盡責(zé)的座右銘，率先垂范、主動(dòng)作為，全力以赴抓好班子、帶好隊(duì)伍、當(dāng)好表率。同時(shí)，要全面貫徹落實(shí)好巴音朝魯書記視察調(diào)研消防救援隊(duì)伍時(shí)的重要講話精神，著力在建機(jī)制、補(bǔ)短板、強(qiáng)基礎(chǔ)、提能力上下功夫，切實(shí)以轉(zhuǎn)型升級的新成效回應(yīng)黨和人民的新期待。

8：習(xí)總書記親自為消防救援隊(duì)伍授旗并致訓(xùn)詞，是對消防救援人員的最高褒獎(jiǎng)、最強(qiáng)號令，彰顯了黨和人民給予的莫大榮耀和崇高禮遇?？倳浀挠?xùn)詞高屋建瓴、字字千鈞，為消防救援隊(duì)伍建設(shè)指明了前進(jìn)方向、立起了根本遵循。巴音朝魯書記專程視察指導(dǎo)總隊(duì)機(jī)關(guān)，為學(xué)習(xí)宣貫訓(xùn)詞精神進(jìn)一步指明了方向。我們要堅(jiān)定政治信念，自覺服從、堅(jiān)決擁護(hù)、積極投身改革，確保思想和行動(dòng)與黨中央高度一致;要始終堅(jiān)持用訓(xùn)詞精神武裝頭腦，充分認(rèn)清改革不是改方向，轉(zhuǎn)隸不是轉(zhuǎn)作風(fēng)，堅(jiān)決做到無論體制怎么改，聽黨指揮的靈魂信仰絕對不能變，為人民服務(wù)的根本宗旨絕對不能變;要強(qiáng)化號令意識，堅(jiān)決執(zhí)行黨中央決策和上級命令，恪盡職守，踏實(shí)工作，以實(shí)際行動(dòng)踐行習(xí)總書記訓(xùn)詞要求。

2018年11月9日是消防人深深銘記的一個(gè)日子，這一天黨中央、國務(wù)院在人民大會堂隆重舉行向全國綜合性消防救援隊(duì)伍授旗儀式，習(xí)近平總書記親自授旗，發(fā)表了重要訓(xùn)詞。習(xí)總書記的訓(xùn)詞高瞻遠(yuǎn)矚、意蘊(yùn)深遠(yuǎn)，既肯定了消防救援隊(duì)伍的實(shí)力貢獻(xiàn)，又為消防救援事業(yè)今后的發(fā)展描繪了宏偉藍(lán)圖。作為歷史的見證者、參與者，要緊跟旗幟方向，牢記訓(xùn)詞精神，以飽滿的干事創(chuàng)業(yè)熱情為鍛造新時(shí)代國家應(yīng)急救援國家隊(duì)主力軍而努力奮斗。

（一）要提高站位。訓(xùn)詞的學(xué)習(xí)貫徹是當(dāng)前以及今后首要的政治任務(wù)，作為黨的核心、人民的領(lǐng)袖、軍隊(duì)的統(tǒng)帥，專門為消防救援隊(duì)伍授旗并發(fā)表訓(xùn)詞，史無前例，是我們?nèi)w指戰(zhàn)員的無上光榮，是我們前進(jìn)的不竭動(dòng)力。要站在國家、人民利益的高度來領(lǐng)悟、領(lǐng)會重大意義。各級黨委、全體指戰(zhàn)員務(wù)必做到站位要高、行動(dòng)要快、聲勢要大、效果要好，真正把習(xí)近平總書記訓(xùn)詞作為我們建隊(duì)的方向，作為隊(duì)伍的根本宗旨，作為打造“國家隊(duì)、主力軍”的總方針，打造一支走在全國前列的消防救援隊(duì)伍。

（二）要嚴(yán)守規(guī)矩。國家綜合性應(yīng)急救援隊(duì)伍是以習(xí)近平同志為核心的黨中央親自締造的隊(duì)伍，必須政治堅(jiān)定對黨忠誠，黨中央提出的堅(jiān)決響應(yīng)，黨中央決定的堅(jiān)決執(zhí)行，黨中央禁止的堅(jiān)決不做。中央八項(xiàng)規(guī)定和嚴(yán)肅整治特殊資源謀取私利，是關(guān)系到黨的執(zhí)政基礎(chǔ)，關(guān)系到黨在人民群眾中形象的大問題，絕對不允許搞上有政策、下有對策；絕對不允許有令不行、有禁不止；絕對不允許做選擇、打折扣、搞變通，這是嚴(yán)肅的政治紀(jì)律和政治規(guī)矩，決不能有絲毫的含糊和動(dòng)搖。

（三）要投身改革。習(xí)近平總書記訓(xùn)詞和講話精神，對做好新時(shí)代消防救援工作具有重要現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)歷史意義。在工作中要主動(dòng)將自己擺進(jìn)習(xí)總書記的訓(xùn)詞講話要求上來，提高政治站位，以正確的認(rèn)識和行動(dòng)堅(jiān)決扛起“兩個(gè)維護(hù)”的重要政治責(zé)任，按照習(xí)總書記對國家綜合性消防救援事業(yè)指明的發(fā)展方向，積極投身改革，積極融合整訓(xùn)，在新的使命中熱情不減、標(biāo)準(zhǔn)不減、力度不減，勇做讓黨放心、讓人民滿意的新時(shí)代消防救援人。

（一）堅(jiān)定聽黨指揮。消防救援隊(duì)伍作為國家應(yīng)急救援國家隊(duì)主力軍，是保護(hù)社會穩(wěn)定和人民生命財(cái)產(chǎn)安全的“尖刀”隊(duì)伍，其“魂”是黨賦予的。這一性質(zhì)決定了我們必須毫不動(dòng)搖地堅(jiān)持黨的絕對領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)定不移地做中國特色社會主義的建設(shè)者、捍衛(wèi)者。這就要求我們在思想上政治上行動(dòng)上要始終與黨中央保持高度一致，牢固樹立“四個(gè)意識”，切實(shí)增強(qiáng)“四個(gè)自信”、時(shí)刻堅(jiān)持“兩個(gè)維護(hù)”，真正把對黨忠誠植入靈魂、融入血脈、嵌入骨髓。

（二）做到紀(jì)律嚴(yán)明?？倳浽啻螐?qiáng)調(diào)“依法治軍、從嚴(yán)治軍是強(qiáng)軍之基?！彪m然我們已脫下了軍裝，但是作為一支“養(yǎng)兵千日，用兵千日”的隊(duì)伍，軍人的作風(fēng)仍在，我們施行的是“準(zhǔn)現(xiàn)役”的管理制度，這是最符合我們黨和人民需求以及當(dāng)前隊(duì)伍形勢的管理模式。面對復(fù)雜多變的救援現(xiàn)場和充滿誘惑的執(zhí)法環(huán)境，消防指戰(zhàn)員應(yīng)該對“紀(jì)律”的感知更為敏銳、體會更為深刻、要求更為嚴(yán)苛。尤其在改革的特殊時(shí)期，嚴(yán)守紀(jì)律是對一支隊(duì)伍的政治要求和每名指戰(zhàn)員的政治考驗(yàn)。要以堅(jiān)定的決心、頑強(qiáng)的意志從方方面面保持紀(jì)律的剛性，秉承令行禁止、雷厲風(fēng)行的優(yōu)良作風(fēng)，將“從嚴(yán)治黨”、“從嚴(yán)治軍”融入到“從嚴(yán)治隊(duì)”中。

（三）要勇于赴湯蹈火。要時(shí)刻保持“本領(lǐng)恐慌”，不但要“召之即來”，更要“戰(zhàn)之能勝”。要繼續(xù)堅(jiān)持戰(zhàn)斗力為唯一標(biāo)準(zhǔn)，對照應(yīng)急救援國家隊(duì)主力軍的要求查找自身差距、短板，把專業(yè)隊(duì)伍的特色彰顯出來。我們要清醒認(rèn)識到我們的隊(duì)伍來自黨和人民，在黨和人民需要的時(shí)候，我們要能拉得出、沖得上、打得贏，決不能有半點(diǎn)含糊。在提升滅火救援水平的同時(shí)，還要完善執(zhí)法制度、強(qiáng)化執(zhí)法水平，對于消防救援事業(yè)來說，執(zhí)法也是戰(zhàn)斗力重要的組成，要積極應(yīng)對社會進(jìn)步和人民日益增長的消防安全需求。

（四）要踐行竭誠為民。以習(xí)近平同志為總書記的黨中央明確提出了“以人民為中心”的發(fā)展思想，“竭誠為民”是其在消防工作中的具體體現(xiàn)。消防工作主要源自人民，人民消防一切為了人民，可以說消防救援事業(yè)是和人民群眾息息相關(guān)的?！懊裰?，政之所向?！笨v觀消防隊(duì)伍的發(fā)展史，消防事業(yè)取得長足進(jìn)步，最基本的一條經(jīng)驗(yàn)就是堅(jiān)持走群眾路線。要堅(jiān)持以“創(chuàng)人民滿意”為目標(biāo)，明白“權(quán)從何來”、“為誰而用”的道理，忠實(shí)踐行全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，始終與人民群眾心心相印、同甘共苦、團(tuán)結(jié)奮斗，以此催生強(qiáng)大力量推動(dòng)消防救援事業(yè)向前發(fā)展。

（一）要提升能力。新時(shí)代、新要求、新任務(wù)。國家綜合性消防救援隊(duì)伍的定位對我們自身的能力素質(zhì)提出了更高的挑戰(zhàn)，要盡快轉(zhuǎn)變角色、找準(zhǔn)差距、補(bǔ)齊短板，保持箭在弦上、枕戈待旦的應(yīng)急狀態(tài)，通過自學(xué)、專題學(xué)、教育培訓(xùn)學(xué)等形式不斷完善自身的消防救援知識架構(gòu)，通過實(shí)操學(xué)、實(shí)踐學(xué)、調(diào)研撲下身子學(xué)等形式，提升消防業(yè)務(wù)素質(zhì)。在履行新的崗位職責(zé)中積極發(fā)揚(yáng)敢為人先、敢打必勝的戰(zhàn)斗精神，在實(shí)戰(zhàn)中錘煉自己的綜合能力。要堅(jiān)持嚴(yán)下先嚴(yán)上，一級做給一級看。各級黨委要扎實(shí)履行全面從嚴(yán)治黨主體責(zé)任，站在凈化政治生態(tài)的高度，嚴(yán)格落實(shí)八項(xiàng)規(guī)定精神、應(yīng)急管理部黨組“八個(gè)帶頭”“八個(gè)必須”行為規(guī)范和《總隊(duì)、支隊(duì)黨委常委“十不準(zhǔn)”》，堅(jiān)決糾正形式主義、官僚主義和奢靡之風(fēng)，嚴(yán)肅查處利用名貴特產(chǎn)類特殊資源謀取私利的問題；領(lǐng)導(dǎo)干部都要提高認(rèn)識、攬鏡自照，結(jié)合專題民主生活會進(jìn)行深入剖析、狠抓整改，自覺在廉潔自律上追求高標(biāo)準(zhǔn)，在嚴(yán)守規(guī)矩上遠(yuǎn)離紀(jì)律紅線，做到對組織負(fù)責(zé)、對家庭負(fù)責(zé)、對自己負(fù)責(zé)。

（二）要率先垂范。遵照訓(xùn)詞，按照新的政治要求和新的工作標(biāo)準(zhǔn)、工作要求和工作紀(jì)律。要更加突出從行動(dòng)上把“兩個(gè)維護(hù)”貫穿到履職盡責(zé)的全過程，緊緊圍繞總隊(duì)黨委書記的核心周圍，認(rèn)真踐行“對黨忠誠、紀(jì)律嚴(yán)明、赴湯蹈火、竭誠為民”的訓(xùn)詞，為總隊(duì)首長分憂解難，主動(dòng)承當(dāng)任務(wù)和責(zé)任，將崗位作為建功立業(yè)的平臺，將奉獻(xiàn)作為報(bào)國勵(lì)志的使命，不斷將訓(xùn)詞精神落實(shí)到消防救援的各方面，體現(xiàn)于日常工作的細(xì)節(jié)中。消防救援工作事關(guān)群眾安危，都是實(shí)打?qū)嵉墓ぷ?，容不得半點(diǎn)虛假、漂浮。各級要力戒形式主義、官僚主義，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)雷厲風(fēng)行的優(yōu)良作風(fēng)，針對隊(duì)伍管理、工作運(yùn)行、應(yīng)急處置等方面存在的問題，要迅速行動(dòng)、緊盯不放，抓緊制定整改方案，逐步完善工作機(jī)制，以“釘釘子”精神推動(dòng)落實(shí)落地、落深落細(xì)，確保取得實(shí)實(shí)在在的效果。

在全國公安工作會議上，習(xí)近平總書記著眼民族復(fù)興偉業(yè)，深刻分析國內(nèi)外大勢，對公安機(jī)關(guān)履行好黨和人民賦予的新時(shí)代職責(zé)使命提出了明確要求，對于我們做好公安工作，更好保障人民安居樂業(yè)、社會安定有序、國家長治久安，具有十分重大的意義。

履行好黨和人民賦予的新時(shí)代職責(zé)使命，就要深刻理解黨中央對新時(shí)代公安工作的職責(zé)定位。當(dāng)前，我們面臨的外部環(huán)境和內(nèi)部條件發(fā)生了深刻變化，前進(jìn)道路上面臨不少新的風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)，公安機(jī)關(guān)的任務(wù)更加艱巨繁重。在今年1月召開的中央政法工作會議上，習(xí)近平總書記明確提出，政法戰(zhàn)線肩負(fù)著維護(hù)國家政治安全、確保社會大局穩(wěn)定、促進(jìn)社會公平正義、保障人民安居樂業(yè)的重大使命任務(wù)。這也是黨中央對新時(shí)代公安工作的職責(zé)定位，是做好新時(shí)代公安工作的基本遵循。必須深刻認(rèn)識到，維護(hù)國家政治安全是重大政治責(zé)任，確保社會大局穩(wěn)定是基本任務(wù)，促進(jìn)社會公平正義是核心價(jià)值追求，保障人民安居樂業(yè)是根本目標(biāo)。只有深刻把握職責(zé)定位，不斷強(qiáng)化責(zé)任感和使命感，才能增強(qiáng)履職盡責(zé)的自覺性與堅(jiān)定性。

履行好黨和人民賦予的新時(shí)代職責(zé)使命，就要堅(jiān)決捍衛(wèi)政治安全、維護(hù)社會安定、保障人民安寧。推進(jìn)改革發(fā)展，實(shí)現(xiàn)宏偉目標(biāo)，必須創(chuàng)造一個(gè)安全穩(wěn)定的政治社會環(huán)境，公安機(jī)關(guān)責(zé)無旁貸。要積極預(yù)防、妥善化解各類社會矛盾，確保社會既充滿生機(jī)活力又保持安定有序。要處理好維穩(wěn)和維權(quán)的關(guān)系，既要解決合理合法訴求、維護(hù)群眾利益，也要引導(dǎo)群眾依法表達(dá)訴求、維護(hù)社會秩序。要圍繞影響群眾安全感的突出問題，履行好打擊犯罪、保護(hù)人民的職責(zé)，努力使人民群眾安全感更加充實(shí)、更有保障、更可持續(xù)，努力建設(shè)更高水平的平安中國。

履行好黨和人民賦予的新時(shí)代職責(zé)使命，就要堅(jiān)持“穩(wěn)”字當(dāng)頭，把保安全、護(hù)穩(wěn)定的各項(xiàng)措施抓緊抓實(shí)。今年是新中國成立70周年，2020年是全面建成小康社會收官之年，2021年是我們黨成立100周年，每個(gè)年份都是重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)，是做好各項(xiàng)工作的重要坐標(biāo)。今年防風(fēng)險(xiǎn)、保安全、護(hù)穩(wěn)定的任務(wù)尤為艱巨繁重。堅(jiān)持以人民為中心的發(fā)展思想，堅(jiān)持穩(wěn)中求進(jìn)工作總基調(diào)，立足“穩(wěn)”這個(gè)大局，強(qiáng)化保安全、護(hù)穩(wěn)定各項(xiàng)措施，有鐵一般的理想信念、鐵一般的責(zé)任擔(dān)當(dāng)、鐵一般的過硬本領(lǐng)、鐵一般的紀(jì)律作風(fēng)，就能把公安工作做得更好，以優(yōu)異成績慶祝新中國成立70周年。

使命越光榮，任務(wù)越艱巨，就越要擔(dān)當(dāng)作為。全國公安戰(zhàn)線和廣大公安民警認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記重要講話精神，以高度的政治責(zé)任感、良好的精神狀態(tài)、扎實(shí)的工作作風(fēng)把各項(xiàng)部署落細(xì)、落小、落實(shí)，不斷增強(qiáng)人民群眾的獲得感、幸福感、安全感，就一定能履行好黨和人民賦予的新時(shí)代職責(zé)使命，為決勝全面建成小康社會、實(shí)現(xiàn)“兩個(gè)一百年”奮斗目標(biāo)和中華民族偉大復(fù)興的中國夢創(chuàng)造安全穩(wěn)定的政治社會環(huán)境。

大家好，我是縣消防大隊(duì)的文員xx，很高興參加支隊(duì)政工微信推出的“彩色消防”朗讀欄目。

11月9日，我認(rèn)真觀看了習(xí)近平總書記向國家綜合性消防救援隊(duì)伍授旗儀式，認(rèn)真聆聽了總書記的訓(xùn)詞，儀式每一個(gè)場景、每一個(gè)環(huán)節(jié)無不觸動(dòng)著我的心靈，強(qiáng)烈激發(fā)了我作為一名消防文員的自豪感、榮譽(yù)感、責(zé)任感。

習(xí)近平總書記的訓(xùn)詞，提出了對黨忠誠、紀(jì)律嚴(yán)明、赴湯蹈火、竭誠為民總要求，具有鮮明的時(shí)代特色和重大的現(xiàn)實(shí)意義。作為一名新時(shí)代消防工作者，學(xué)習(xí)好、落實(shí)好、踐行好總書記重要講話精神，特別是“四句話”總要求，是我們每一名消防工作者的政治責(zé)任。

在今后的工作中，我一定會牢記訓(xùn)詞、踐行訓(xùn)詞，切實(shí)把訓(xùn)詞融入血脈靈魂、化為忠誠信仰和政治自覺，堅(jiān)決維護(hù)核心，對黨絕對忠誠，自覺看齊追隨，信仰如一，積極適應(yīng)新體制，聚焦提升戰(zhàn)斗力，發(fā)揚(yáng)英勇頑強(qiáng)、不怕犧牲的戰(zhàn)斗作風(fēng)，保持枕戈待旦、快速反應(yīng)的備戰(zhàn)狀態(tài)，以更加飽滿的政治熱情、更加昂揚(yáng)的精神狀態(tài)、更加飽滿的戰(zhàn)斗姿態(tài)、更加務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)投入到本職工作當(dāng)中，切實(shí)把總書記的親切關(guān)懷和殷切囑托，轉(zhuǎn)化為投身國家綜合性消防救援隊(duì)伍建設(shè)的強(qiáng)大力量和自覺行動(dòng)，真正肩負(fù)起國家隊(duì)、主力軍的時(shí)代重任，續(xù)寫新時(shí)代消防救援事業(yè)新榮光。

2020年8月26日，我懷著無比激動(dòng)的心情觀看了習(xí)近平總書記向中國人民警察隊(duì)伍授旗并致訓(xùn)詞儀式。時(shí)至今日，我的記憶仿佛還停留在授旗儀式的現(xiàn)場。

身為人民警察隊(duì)伍中的一員，我無比自豪：自豪，習(xí)近平總書記對人民警察工作的充分肯定；自豪，習(xí)近平總書記對人民警察隊(duì)伍的關(guān)心關(guān)愛；自豪，習(xí)近平總書記對人民警察隊(duì)伍發(fā)展的長遠(yuǎn)規(guī)劃；自豪，習(xí)近平總書記對人民警察隊(duì)伍建設(shè)的殷切期盼！

2011年8月，受黨的好政策影響，我從部隊(duì)退伍并加入到平武縣公安局交警大隊(duì)，在白馬藏鄉(xiāng)駕乘人員眼中的“魔鬼”路段上一待就是8年。在這8年里，我在風(fēng)雪中堅(jiān)定了自己為民服務(wù)的堅(jiān)強(qiáng)意志，我在風(fēng)雪中與白馬藏鄉(xiāng)人民結(jié)下了深厚情誼，我在風(fēng)雪中和我的戰(zhàn)友們一起，發(fā)揚(yáng)平武公安人“忠誠、堅(jiān)守、擔(dān)當(dāng)、奉獻(xiàn)”的精神，通過一代又一代交警人的努力，把駕乘人員眼中的“魔鬼路”變成了如今的“溫馨路”！

為民的號角已經(jīng)吹響，強(qiáng)警的腳步正在路上！在今后的工作中，我將嚴(yán)格以“對黨忠誠、服務(wù)人民、執(zhí)法公正、紀(jì)律嚴(yán)明”為指南，錘煉鐵一般的理想信念、鐵一般的責(zé)任擔(dān)當(dāng)、鐵一般的過硬本領(lǐng)、鐵一般的紀(jì)律作風(fēng)，爭做讓黨和人民滿意的人民好交警！

0xx年11月16日到20日，在重慶科技師范學(xué)院進(jìn)行升本轉(zhuǎn)型專題學(xué)習(xí)。短短一周的講座，讓我受益頗多。在理論上，有了很大的進(jìn)步，在工作實(shí)踐中，也受到不小的啟發(fā)。主要收獲有以下幾點(diǎn)。

從理論上來說，首先是對新建本科院校有了更深刻的認(rèn)識。從概念和文件法規(guī)上有了明確的認(rèn)識了新建本科院校的含義，起源，特點(diǎn)和現(xiàn)狀等。同時(shí)了解了新建本科在新時(shí)期面臨的發(fā)展挑戰(zhàn)和機(jī)遇等。其次是明確了新建高校的建設(shè)原則。在以就業(yè)為導(dǎo)向的高校發(fā)展中，必須加強(qiáng)學(xué)科專業(yè)群建設(shè)和課程體系建設(shè)。再次，對高校教師的現(xiàn)狀有了明晰的認(rèn)知。在教育就是服務(wù)的今天，高校教師必須順應(yīng)社會的發(fā)展，甘愿作為一名教育服務(wù)者，以優(yōu)良的服務(wù)回報(bào)社會完成自己的社會使命。最后一點(diǎn)是學(xué)到了產(chǎn)研結(jié)合必須面向地方，服務(wù)地方。作為一個(gè)普通高校教師，同時(shí)也是科研工作者，必須站在地方發(fā)展的角度，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，急地方之所急，想地方之所想，切實(shí)為地方發(fā)展做出貢獻(xiàn)才能成為務(wù)實(shí)的科研工作者。

標(biāo)又是人才培養(yǎng)方案的核心，而人才培養(yǎng)目標(biāo)必須有合理的課程體系作為支撐。對于我個(gè)人參與的新升本的小學(xué)教育專業(yè)人才培養(yǎng)方案的設(shè)置來說，課程設(shè)置尤為關(guān)鍵。在這次培訓(xùn)中，使我有了更多的思考，對小學(xué)教育專業(yè)課程體系的設(shè)置有了更多系統(tǒng)化的認(rèn)識和通盤建設(shè)，彼此相顧的思考。第二，教學(xué)中要培養(yǎng)應(yīng)用型人才，創(chuàng)新人才和復(fù)合型人才。作為一個(gè)教師教育類的專業(yè)課教師，我個(gè)人平時(shí)只關(guān)注自己的專業(yè)課程的建設(shè)以及課程對學(xué)生的價(jià)值，頂多放在課程體系中思考自己教授課程的價(jià)值。從來沒有站在育人這個(gè)頂層教育目標(biāo)上來看待學(xué)生的全面發(fā)展，讓學(xué)生成為創(chuàng)新型人才。通過這次學(xué)習(xí)，我會在教學(xué)中，更加注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)造能力的培養(yǎng)，尤其是相近學(xué)科學(xué)習(xí)的遷移能力，培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)，富有創(chuàng)造力的學(xué)生。第三，加強(qiáng)對現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用。主要表現(xiàn)在：1.現(xiàn)代信息技術(shù)發(fā)展在課堂教學(xué)中的運(yùn)用。包括ppt的制作，獲取資料的途徑，無線平臺技術(shù)下現(xiàn)代技術(shù)平臺下如何進(jìn)行現(xiàn)代化共享的課堂技術(shù)。2.如何制作微課。存在即為合理，拋開討論微課的利弊，作為一種新型的教學(xué)資源，目前備受學(xué)生的喜愛，我們作為高職教師應(yīng)該有能力去將自己的專業(yè)課程轉(zhuǎn)化成更短、更適合學(xué)生學(xué)習(xí)能力的學(xué)習(xí)方式，同時(shí)也適合現(xiàn)在教育技術(shù)背景的要求。3.進(jìn)行翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)。4.針對自己的專業(yè)提出高等職業(yè)教育中具體職業(yè)教育面臨的問題，通過調(diào)查和分析，提出解決問題的方案。

作為專職教師，我往往關(guān)注自己專業(yè)領(lǐng)域中的學(xué)術(shù)問題，很少關(guān)注自己的專業(yè)教育教學(xué)問題。通過這次學(xué)習(xí)，我將改變以往過于重視學(xué)術(shù)研究，而輕教學(xué)問題研究的習(xí)慣。

總之，通過這次新建本科轉(zhuǎn)型學(xué)習(xí)，使我從理論觀和實(shí)踐兩個(gè)層次上對應(yīng)用型本科教育都有了更深刻的認(rèn)識。

近期，本人收看了人民警察隊(duì)伍授旗并致訓(xùn)詞儀式實(shí)況，聆聽了________總書記在人民警察隊(duì)伍隊(duì)伍授旗儀式上的訓(xùn)詞，充分認(rèn)清了習(xí)總書記授旗訓(xùn)詞重要精神是黨中央、國務(wù)院、習(xí)總書記對人民警察隊(duì)伍的高度重視、特殊關(guān)愛，是黨中央給予的無上榮耀、崇高榮譽(yù)。同時(shí)，也是代表黨和人民給予我們警察隊(duì)伍賦予的重要職責(zé)和寄予深切厚望?，F(xiàn)就學(xué)習(xí)習(xí)總書記重要講話精神談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會：

(一)要牢記建隊(duì)方針，領(lǐng)會習(xí)總書記重要講話精神。首先要牢記總書記“對黨忠誠、服務(wù)人民、執(zhí)法公正、紀(jì)律嚴(yán)明”的建隊(duì)方針，要領(lǐng)會這是黨和國家對人民警察隊(duì)伍的成立與發(fā)展提出的要求，對打造堅(jiān)強(qiáng)過硬的警察隊(duì)伍具有十分重要的理論意義和現(xiàn)實(shí)意義。

(二)要始終對黨忠誠，堅(jiān)持黨的絕對領(lǐng)導(dǎo)。必須始終堅(jiān)持以習(xí)總書記在人民警察隊(duì)伍授旗儀式上的四點(diǎn)要求為重要論述為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹黨中央、國務(wù)院決策部署，堅(jiān)持紀(jì)律部隊(duì)建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，弘揚(yáng)光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)，做到紀(jì)律嚴(yán)明、服從命令、聽從指揮，用鐵的紀(jì)律打造鐵的隊(duì)伍。

(三)要苦練業(yè)務(wù)本領(lǐng)，全面提升能力素質(zhì)。為適應(yīng)新時(shí)代、新使命和新管理體制要求，我們必須主動(dòng)對標(biāo)看齊國家隊(duì)和主力軍這一目標(biāo)定位，認(rèn)真鉆研業(yè)務(wù)本領(lǐng)，苦練各項(xiàng)技能，以更加堅(jiān)定的信念、更加昂揚(yáng)的斗志、更加奮發(fā)的狀態(tài)，積極投身新時(shí)代公安事業(yè)。

(一)要深刻學(xué)習(xí)領(lǐng)會，提高政治站位。我們要以________總書記訓(xùn)詞為指引，以xx書記在學(xué)習(xí)宣傳貫徹________總書記授旗訓(xùn)詞動(dòng)員大會上的講話精神為導(dǎo)向，切實(shí)提升政治站位，堅(jiān)決做到看齊追隨，始終聽號令、明紀(jì)律、守規(guī)矩，找準(zhǔn)新時(shí)代工作的著力點(diǎn)和突破口，進(jìn)一步增強(qiáng)奮斗動(dòng)力和前進(jìn)信心，向總書記、部黨組和總隊(duì)交出一份滿意答卷。

(二)要堅(jiān)定看齊追隨，忠誠履行職責(zé)。要對照訓(xùn)詞精神著眼使命，在實(shí)踐探索中立足新時(shí)代，擔(dān)當(dāng)新使命、展現(xiàn)新作為。以學(xué)習(xí)貫徹總書記訓(xùn)詞作為行動(dòng)方針，堅(jiān)持用________新時(shí)代中國特色社會主義思想武裝頭腦，樹牢“四個(gè)意識”，增強(qiáng)“四個(gè)自信”，做到“兩個(gè)維護(hù)”，堅(jiān)決做到“對黨忠誠、服務(wù)人民、執(zhí)法公正、紀(jì)律嚴(yán)明”，以嶄新面貌和昂揚(yáng)斗志，許黨報(bào)國、忠誠履職，始終沖鋒在黨和人民需要的地方。

(三)要轉(zhuǎn)變思想觀念，提升能力素質(zhì)。要將習(xí)總書記的訓(xùn)詞內(nèi)化入心、外踐于行，緊緊凝聚在黨的旗幟下，增強(qiáng)“四個(gè)意識”，堅(jiān)定“四個(gè)自信”，堅(jiān)決做到“兩個(gè)維護(hù)”，以最堅(jiān)強(qiáng)的意志、最堅(jiān)定的決心、最堅(jiān)韌的行動(dòng)履行國家和人民交給我們的職責(zé)。同時(shí)，要按照“國家隊(duì)、主力軍”的定位強(qiáng)化學(xué)習(xí)，不斷提升綜合業(yè)務(wù)能力，打造過硬本領(lǐng)。

(四)要保持嚴(yán)明紀(jì)律，固守愛民本色。要按照黨章和《中國共產(chǎn)黨廉潔自律準(zhǔn)則》、《中國共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》嚴(yán)格要求自己，做到講規(guī)矩、守紀(jì)律，知敬畏、存戒懼，嚴(yán)守黨紀(jì)上遠(yuǎn)離違紀(jì)紅線。牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的思想觀念，自覺把人民放在心中最高位置，把人民褒獎(jiǎng)作為最高榮譽(yù)，在人民群眾最需要的時(shí)候沖鋒在前，救民于水火，助民于危難，給人民以力量，在服務(wù)人民中傳遞黨和政府溫暖，為維護(hù)人民群眾生命財(cái)產(chǎn)安全而英勇奮斗。

只有真的把習(xí)總書記重要講話精神吃透，我們黨員領(lǐng)導(dǎo)干部才能做帶頭踐行國家交給我們的使命，才能更好的發(fā)揮表率作用，帶領(lǐng)隊(duì)伍沿著黨中央指引的方向前進(jìn)，以實(shí)際行動(dòng)推動(dòng)訓(xùn)詞精神在福清消防隊(duì)伍落地生根、開花結(jié)果。

自“踐行訓(xùn)詞精神，擔(dān)當(dāng)神圣使命，堅(jiān)持五個(gè)不動(dòng)搖”教育實(shí)踐活動(dòng)開展以來,柳梧新區(qū)消防救援大隊(duì)黨委認(rèn)真貫徹落實(shí)上級部署，緊緊圍繞深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記重要訓(xùn)詞精神這個(gè)根本任務(wù)，以打牢教育基礎(chǔ)、激活教育載體、推動(dòng)教育轉(zhuǎn)化等為抓手，全力推動(dòng)此次活動(dòng)高起點(diǎn)謀劃，高質(zhì)量開展，確保主題教育各項(xiàng)任務(wù)圓滿完成。

1黨委主抓，站高謀遠(yuǎn)，層層動(dòng)員部署。

一是高度重視周密部署。大隊(duì)黨委堅(jiān)持將主題教育實(shí)踐活動(dòng)作為抓建隊(duì)伍的首要任務(wù)和頭等大事，第一時(shí)間召開動(dòng)員部署會，傳達(dá)《“踐行訓(xùn)詞訓(xùn)詞精神，擔(dān)當(dāng)神圣使命，堅(jiān)持五個(gè)不動(dòng)搖”教育時(shí)間活動(dòng)實(shí)施方案》，并分析研判當(dāng)前隊(duì)伍形勢與工作重點(diǎn)，研究制定具體計(jì)劃，細(xì)化任務(wù)分工，豐富具體措施，統(tǒng)一思想、凝聚共識，確保教育實(shí)踐活動(dòng)迅速起步、高位鋪開。

二是深化認(rèn)識提高站位。大隊(duì)黨委深入學(xué)習(xí)習(xí)近平總書記授旗訓(xùn)詞精神和總隊(duì)、支隊(duì)文件要求，準(zhǔn)確把握主題教育的任務(wù)、目標(biāo)和要求，深刻認(rèn)識開展主題教育的重大意義，以高度的政治責(zé)任感把主題教育抓實(shí)抓細(xì)抓到位。

警察跑步心得體會及收獲篇六

第一段：引言（100字）。

跑步是一項(xiàng)受歡迎的運(yùn)動(dòng)方式，它不僅可以幫助我們保持健康體魄，還能增加我們的身體耐力和心理韌性。在我進(jìn)行跑步的過程中，我體會到了許多收獲和感悟。本文將從身體健康、心理健康、社交互動(dòng)、人生哲理和自我成長這五個(gè)方面分享我的心得體會和收獲。

第二段：身體健康（200字）。

第一次開始跑步時(shí)，我的身體并不適應(yīng)，經(jīng)常感到疲勞和乏力。但隨著堅(jiān)持下來，我逐漸提高了體力和耐力。跑步不僅有效地燃燒了我體內(nèi)多余的脂肪，還使我的肌肉得到鍛煉和塑造，身體變得更加健康有活力。此外，跑步還加強(qiáng)了我的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，我感到更加輕松和無負(fù)擔(dān)。

第三段：心理健康（200字）。

跑步是一種放松心情和釋放壓力的方式。每次跑步后，我總能感到內(nèi)心的平靜和舒暢。跑步帶給我的快感和成就感讓我的心情變得更加積極向上。跑步讓我擺脫了焦慮和壓抑的情緒，思緒也變得更加清晰和集中。跑步還幫助我培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，無論是面對挑戰(zhàn)還是困難，我都能堅(jiān)持下去，找到解決問題的方法。

第四段：社交互動(dòng)（200字）。

在跑步的過程中，我結(jié)識了許多志同道合的好朋友。我們一起分享訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和跑步心得，互相鼓勵(lì)和支持。跑步俱樂部和社區(qū)比賽成了我們相互交流和競技的平臺，我通過他們認(rèn)識了很多優(yōu)秀的跑者，從中學(xué)到了許多知識和技巧。跑步的社交互動(dòng)豐富了我的人際關(guān)系，讓我擁有了更廣闊的社交圈子。

第五段：人生哲理與自我成長（300字）。

從跑步中我領(lǐng)悟到了一些人生的哲理和道理。人生就像一場馬拉松，既需要短期的沖刺和速度，也需要長期的堅(jiān)持和耐心。在跑步中，只有堅(jiān)持不懈地邁出每一步，才能走得更遠(yuǎn)。同時(shí)，跑步教會了我如何正確地處理失敗和挫折，讓我從中學(xué)會了積極應(yīng)對和繼續(xù)努力。跑步也讓我看到了自己潛在的能力和潛力，激發(fā)了我的自信和勇氣，讓我在其他方面也更加堅(jiān)定和有信心地面對挑戰(zhàn)。

結(jié)尾（100字）。

通過跑步，我收獲了身體健康和心理健康，拓展了社交圈子，體會到了人生哲理和自我成長。跑步不僅是一種運(yùn)動(dòng)，也是一種生活態(tài)度和人生哲學(xué)。它不僅讓我變得更健康、開心和自信，還使我懂得了堅(jiān)持不懈的重要性和真正的意義。我相信，在今后的人生道路上，我會繼續(xù)堅(jiān)持跑步，并從中收獲更多的成長和收獲。

警察跑步心得體會及收獲篇七

跑步是一項(xiàng)簡單而有趣的運(yùn)動(dòng)，可以帶來許多收獲和體會。在我開始跑步的幾年里，我逐漸明白到，跑步不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉意志力和毅力，并幫助我建立自信和堅(jiān)持不懈的精神。在這篇文章中，我將分享我關(guān)于跑步的心得體會和收獲。

首先，跑步給我?guī)淼淖畲笫斋@之一就是身體的健康和體能的提高。無論是長距離還是短距離的跑步，在長期堅(jiān)持下，都能夠讓我的心肺功能得到很好的鍛煉，使我更有耐力和體力。通過跑步，我感受到自己不僅變得更健康，而且更有活力。此外，跑步還有助于改善我的肌肉力量和靈活性。我發(fā)現(xiàn)，隨著我的跑步水平的提高，我不再感到身體的疲憊和疼痛，而是能夠更加輕松地應(yīng)對日常生活中的各種活動(dòng)。

其次，跑步讓我擁有了強(qiáng)大的意志力和毅力。在跑步過程中，我經(jīng)常會遇到疲勞和困難。然而，我學(xué)會了在困難面前堅(jiān)持不懈，不放棄。跑步教會了我如何克服困難，如何鼓勵(lì)自己繼續(xù)前行。毅力是成功的關(guān)鍵，而跑步正是鍛煉毅力的最佳方式之一。在我完成一次漫長的跑步后，我充滿了成就感，并且對于迎接生活中其他的挑戰(zhàn)也更有信心。

第三，跑步讓我建立了自信心。當(dāng)我開始跑步時(shí)，我很少有運(yùn)動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，因此一開始我很擔(dān)心自己是否能夠堅(jiān)持下去。然而，隨著我不斷地堅(jiān)持鍛煉，我的身體逐漸變得更加強(qiáng)健，我的跑步速度和耐力也在穩(wěn)步提升。這些進(jìn)步使我對自己的能力充滿了信心，我開始相信只要我愿意努力，就能夠達(dá)到自己的目標(biāo)。跑步讓我明白到，只有相信自己，才能取得真正的進(jìn)步。

第四，跑步讓我與自然和諧共處。跑步是一項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)，讓我有機(jī)會享受自然的美景。當(dāng)我沿著風(fēng)景如畫的小徑跑步時(shí)，我可以欣賞到迷人的風(fēng)景，感受到大自然的美妙。這種與大自然的親密接觸不僅使我身心放松，還使我更加積極和樂觀。在跑步的過程中，我感受到了大自然的力量和寬容，這讓我對生活擁有了更多的希望和勇氣。

最后，跑步給我?guī)砹私】档纳顟B(tài)度和積極的心態(tài)。通過跑步，我開始更加注重健康的生活方式，例如提高飲食質(zhì)量，保持固定的作息時(shí)間等。我也不再擔(dān)心生活中的小事，而是學(xué)會積極面對并解決問題。在跑步的過程中，我找到了自己的平衡和內(nèi)心的寧靜，這也讓我更加享受每一天的生活。

總之，跑步不僅僅是一項(xiàng)簡單的運(yùn)動(dòng)，它帶給我許多心得體會和收獲。通過跑步，我鍛煉了身體，建立了意志力和毅力，增強(qiáng)了自信心，與自然和諧共處，并培養(yǎng)了健康的生活態(tài)度和積極的心態(tài)。跑步不僅是一種鍛煉，更是一種生活方式和心靈的養(yǎng)料。

警察跑步心得體會及收獲篇八

跑步是一項(xiàng)簡單而又普及的運(yùn)動(dòng)方式。它無論是對于身體健康還是心理調(diào)節(jié)都有著很大的好處。每次我奔跑在街頭的時(shí)候，不僅可以感受到身體的快速消耗，還可以在揮灑汗水的過程中得到心靈的凈化。我已經(jīng)堅(jiān)持跑步多個(gè)月了，從中我體驗(yàn)到了許多的收獲和體會。

首先，跑步讓我變得更健康。堅(jiān)持每天早上跑步，我的身體得到了鍛煉。跑步是一種有氧運(yùn)動(dòng)，它可以提高人體的新陳代謝，加快身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能。通過持續(xù)鍛煉，我的體重得到了減輕，身體的肌肉也得到了鍛煉和塑造。每次跑完步后，我會感到心情愉悅，精神煥發(fā)，體力充沛。通過跑步，我收獲了一個(gè)更加健康和有活力的身體。

其次，跑步讓我變得更加堅(jiān)持和自律。要堅(jiān)持每天早上起床，穿上運(yùn)動(dòng)服裝，戴上跑步鞋，出門跑步并不是一件容易的事情。但是，正是通過每天的堅(jiān)持，我培養(yǎng)起了自律的品質(zhì)。無論是在刮風(fēng)下雨還是天氣炎熱，我都會堅(jiān)持自己的計(jì)劃。在跑步的過程中，有時(shí)候我會感到疲憊和乏力，但我會告訴自己要堅(jiān)持下去，因?yàn)槲抑乐挥袌?jiān)持才能有收獲。通過跑步，我學(xué)會了不輕易放棄，學(xué)會了追求自我的堅(jiān)持和自律。

然后，跑步讓我感受到了自然的美妙。每次出門跑步，我可以欣賞到大自然的美麗風(fēng)景。清晨的陽光，鮮花的芬芳，鳥兒的叫聲，都成為了我奔跑時(shí)的陪伴。我喜歡呼吸清晨的新鮮空氣，喜歡沐浴在陽光下的感覺。跑步讓我感受到了大自然的力量和美麗，讓我更加熱愛生活，珍惜身邊的每一個(gè)瞬間。通過跑步，我更加懂得了與自然共處的重要性，也更加珍惜眼前的一切。

最后，跑步讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。跑步是一項(xiàng)持久的運(yùn)動(dòng)，需要堅(jiān)持和毅力。每次我堅(jiān)持完成既定的目標(biāo)，我都會給自己增加一份自信和成就感。從一開始只能堅(jiān)持跑幾分鐘，到現(xiàn)在可以連續(xù)跑上半個(gè)小時(shí)，我感受到了自己的進(jìn)步和成長。跑步讓我意識到，只要有目標(biāo)和堅(jiān)持，就一定能取得進(jìn)步和成功。通過跑步，我不僅強(qiáng)健了身體，還培養(yǎng)了一種堅(jiān)強(qiáng)和自信的心態(tài)。

總之，跑步對我來說不僅是一種健康的運(yùn)動(dòng)方式，還是一種生活態(tài)度和追求。通過跑步，我不僅得到了健康和快樂，還學(xué)會了堅(jiān)持，感受自然，變得更加強(qiáng)大。我將繼續(xù)堅(jiān)持跑步，享受其中的樂趣和收獲。我相信，在未來的日子里，我會在跑步的道路上不斷追求更好的自己。

警察跑步心得體會及收獲篇九

警察作為維護(hù)社會治安的重要力量，需要具備一定的體能素質(zhì)。而在警察的訓(xùn)練過程中，跑步是一項(xiàng)重要的訓(xùn)練內(nèi)容。警察跑步不僅可以提高體能水平，還可以培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和持久的毅力。在過去的訓(xùn)練過程中，我從跑步中汲取了很多心得體會。下面我將以我的經(jīng)歷為例，分為五個(gè)部分進(jìn)行介紹。

第一段：培養(yǎng)堅(jiān)韌的毅力。

警察的工作往往需要長時(shí)間的奔波與追趕，因此堅(jiān)強(qiáng)的意志和持久的毅力是非常重要的素質(zhì)。跑步正是鍛煉這兩個(gè)素質(zhì)最好的運(yùn)動(dòng)之一。在初始階段，我發(fā)現(xiàn)自己很容易受累，經(jīng)常忍不住想停下來休息。但我堅(jiān)持讓自己堅(jiān)持下去，逐漸發(fā)現(xiàn)隨著體能的提升，我能夠持續(xù)跑得更遠(yuǎn)，心里也更加有底氣。通過堅(jiān)持不懈的鍛煉，我深刻地明白了只要堅(jiān)持，就一定能夠取得進(jìn)步。

第二段：提高體能水平。

作為警察，需要在各種復(fù)雜惡劣的環(huán)境下執(zhí)勤，因此對體能的要求非常高。跑步作為一種全身運(yùn)動(dòng)，可以有效地鍛煉心肺功能和肌肉耐力。在訓(xùn)練的過程中，我逐漸感受到自己的體能得到了提高，無論是追捕嫌疑人還是執(zhí)勤現(xiàn)場的長時(shí)間站立，我都能夠從容應(yīng)對。體能水平的提高不僅讓我在工作中更加游刃有余，也進(jìn)一步提升了我對自身能力的自信。

第三段：鍛煉專注力和決策力。

警察的工作要求必須時(shí)刻保持警覺，隨時(shí)做出正確的決策。而跑步則是一個(gè)很好的訓(xùn)練專注力和決策力的方法。在長時(shí)間堅(jiān)持不懈地奔跑中，我需要不斷調(diào)整呼吸、姿勢和節(jié)奏，以確保自己的跑步效果和舒適度。這些微妙的調(diào)整需要集中注意力和迅速作出決策。這樣的訓(xùn)練使我在工作中更加善于觀察和解決問題，提高了我的應(yīng)變能力。

第四段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

在警察的工作中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是非常重要的。而跑步訓(xùn)練正是鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的機(jī)會。在跑步隊(duì)伍中，我們需要互相鼓勵(lì)、配合，合理分工，以保持整個(gè)隊(duì)伍的凝聚力和戰(zhàn)斗力。通過這樣的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我深刻理解到團(tuán)結(jié)就是力量，一個(gè)團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)能夠在任何環(huán)境下獨(dú)當(dāng)一面，完成各種任務(wù)。

第五段：提升心理素質(zhì)。

在警察的工作中，常常會面對危險(xiǎn)和不確定的情況，因此需要具備良好的心理素質(zhì)。而跑步的過程中，我學(xué)會了調(diào)整自己的心態(tài)，尤其是在疲憊或者遭遇困難的情況下，我能夠冷靜分析，迅速找到解決問題的辦法。跑步鍛煉了我的毅力和耐心，使我更加堅(jiān)強(qiáng)，增強(qiáng)了抵御壓力和困難的能力。

總結(jié)：

通過跑步，我不僅提高了體能，還培養(yǎng)了堅(jiān)韌的毅力，提高了專注力和決策力，鍛煉了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提升了心理素質(zhì)。這些心得體會不僅使我在警察工作中更加從容應(yīng)對各種復(fù)雜的情況，也推動(dòng)著我在個(gè)人生活中更加勇往直前、積極向上。跑步不僅是一種身體鍛煉的方式，更是一種意志和心理實(shí)力的培養(yǎng)。作為警察，我將不斷努力，保持良好的體能與素質(zhì)，做一名更加出色的衛(wèi)士。

警察跑步心得體會及收獲篇十

第一段：引言（約200字）。

跑步是一種簡單而又易于實(shí)踐的運(yùn)動(dòng)方式，它既能夠鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)也能夠調(diào)整心態(tài)，提高心理素質(zhì)。作為一名長期堅(jiān)持跑步的人，我深感在我跑步的過程中，不僅鍛煉了身體，而且在心理上也受益匪淺。下面我將分享一些我在跑步中所獲得的心得與體會。

第二段：釋放壓力與平衡情緒（約200字）。

跑步對我的心理健康有很大的幫助。在繁忙的生活中，壓力不可避免。而我發(fā)現(xiàn)跑步可以成為我釋放壓力的方式之一。當(dāng)我以自己的節(jié)奏奔跑時(shí)，整個(gè)世界仿佛只剩下我和那一片天空。我可以盡情呼吸，大聲喊叫，同時(shí)也放聲大笑。在奔跑的過程中，我會感到壓力逐漸散去，情緒也逐漸得到平衡。這樣的體驗(yàn)讓我更加堅(jiān)定了堅(jiān)持跑步的信念。

第三段：培養(yǎng)毅力與堅(jiān)持（約300字）。

跑步不僅要求身體的耐力與毅力，更需要心理上的堅(jiān)持與毅力。在進(jìn)行長時(shí)間跑步訓(xùn)練中，我必須要面對疲憊和痛苦，而這時(shí)候我的意志力會被提升到新的高度。每一次堅(jiān)持完成既定目標(biāo)的訓(xùn)練，都會讓我對自己產(chǎn)生強(qiáng)烈的成就感。這種成就感不僅在跑步的過程中激勵(lì)我堅(jiān)持下去，也潛移默化地影響著我在生活中做事情的態(tài)度。跑步鍛煉了我的意志力，使我變得更加毅力十足，對困難充滿信心。

第四段：促進(jìn)思考與創(chuàng)造力（約300字）。

每當(dāng)我獨(dú)自一人奔跑的時(shí)候，我會覺得思緒更加清晰，對事情的思考也更加深入。跑步時(shí)的獨(dú)處時(shí)間，為我的大腦提供了充分的思考和創(chuàng)造的空間。我經(jīng)常在跑步的時(shí)候思考和解決我在工作或生活中遇到的問題。跑步給我提供了一個(gè)可以思考和梳理思路的平臺，使我能夠更好地理清自己的目標(biāo)和思考出更優(yōu)秀的解決方案。這樣的好思維狀態(tài)也常常讓我在跑步后有更多的創(chuàng)造力，能夠更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。

第五段：提升自信與塑造形象（約200字）。

跑步讓我在鍛煉身體的同時(shí)也逐漸塑造了一個(gè)積極向上和自信的形象。通過長時(shí)間的堅(jiān)持和訓(xùn)練，我不僅獲得了更好的體魄和吸引力，更重要的是我的自信心也逐漸得到了鍛煉。跑步讓我感受到了自己的潛力和力量，我相信只要我努力，我就能夠邁過任何一道高山。我變得更加自信，也更加愿意接受挑戰(zhàn)。這種自信和積極的形象不僅是跑步帶給我的寶貴財(cái)富，也是我在工作和與人相處中散發(fā)出的自信光芒。

結(jié)論（約100字）。

總而言之，跑步不僅僅是一種鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)方式，更是一種陶冶心靈的良方。通過跑步，我不僅能夠釋放壓力，調(diào)整心態(tài)，而且也培養(yǎng)了我堅(jiān)持、思考、創(chuàng)造和自信的能力。無論是跑步還是踐行之后，我都能夠感受到心情的愉悅與精神的振奮。因此，我會一直堅(jiān)持跑步，并推薦給更多人一起體驗(yàn)這種極具益處的運(yùn)動(dòng)方式。