最新除陋習(xí)心得體會(huì)怎么寫(精選15篇)

寫心得體會(huì)是一個(gè)評估自己學(xué)習(xí)和工作成果的方式。切勿陷入形式化思維，要真實(shí)表達(dá)思想和情感，展現(xiàn)真實(shí)的自我。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，供大家參考。通過閱讀這些范文，可以幫助大家更好地理解心得體會(huì)的寫作方法和技巧，從而提高自己的寫作水平。希望大家可以從中獲得啟發(fā)，用心得體會(huì)記錄自己的成長和變化。

除陋習(xí)心得體會(huì)怎么寫篇一

陋習(xí)是指人們不良的行為和習(xí)慣，在我們的日常生活中隨處可見。陋習(xí)是有害的，因?yàn)樗鼈冏璧K個(gè)人的成長和社會(huì)的進(jìn)步。因此，我們必須努力改掉陋習(xí)，培養(yǎng)良好的習(xí)慣，使自己變得更加優(yōu)秀和有價(jià)值。

第二段：陋習(xí)帶來的影響和后果。

陋習(xí)對個(gè)人和社會(huì)都有負(fù)面影響。對個(gè)人而言，陋習(xí)讓我們無法發(fā)展自己的潛能，喪失了自律和自信的能力。同時(shí)，陋習(xí)還會(huì)破壞人與人之間的關(guān)系，造成沖突和誤解。對社會(huì)而言，陋習(xí)會(huì)導(dǎo)致道德淪喪，社會(huì)秩序的混亂以及資源的浪費(fèi)。因此，我們必須認(rèn)識到陋習(xí)的危害，積極改正自己的不良行為。

第三段：探討陋習(xí)產(chǎn)生的原因。

陋習(xí)產(chǎn)生的原因多種多樣。首先，缺乏自律和毅力是一個(gè)重要因素。人們往往面臨誘惑和困難時(shí)，很容易陷入陋習(xí)中。其次，環(huán)境的影響也不能忽視。如果身邊的人都有不良習(xí)慣，那么很容易受到影響而產(chǎn)生陋習(xí)。最后，個(gè)人的價(jià)值觀和觀念也會(huì)影響陋習(xí)的形成。如果一個(gè)人缺乏正確的價(jià)值觀和道德觀念，很容易陷入陋習(xí)的泥淖。

第四段：克服陋習(xí)的方法和策略。

要克服陋習(xí)，人們需要制定合理的計(jì)劃和策略。首先，我們必須明確自己的目標(biāo)和意愿，以及為了實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)需要做出的努力。這樣可以對陋習(xí)產(chǎn)生更強(qiáng)烈的抵抗力。其次，我們需要找到適合自己的方法和方式。每個(gè)人的情況不同，所以需要根據(jù)自己的實(shí)際情況來制定對策。最后，我們還可以尋求他人的幫助和支持。朋友、家人和專業(yè)人士都可以成為我們克服陋習(xí)的重要支持者和幫助者。

第五段：效果和收獲。

通過努力克服陋習(xí)，我們可以獲得巨大的收獲。首先，我們會(huì)變得更加自律和自信?？朔?xí)需要毅力和耐心，這將培養(yǎng)我們的意志力和自信心。其次，我們會(huì)更好地適應(yīng)社會(huì)和與他人相處。改掉陋習(xí)后，我們會(huì)變得更加成熟和懂得尊重他人。最后，我們還會(huì)享受到成功的喜悅。當(dāng)我們成功克服陋習(xí)并發(fā)展出良好的習(xí)慣時(shí)，我們會(huì)感到無比的滿足和成就感。

總結(jié)：以下總結(jié)全文的主要思想。

陋習(xí)對個(gè)人和社會(huì)都有負(fù)面影響?？朔?xí)需要我們明確目標(biāo)、找到適合自己的方法和策略，同時(shí)尋求他人的幫助和支持。通過克服陋習(xí)，我們能夠獲得自律、自信，適應(yīng)社會(huì)和與他人相處的能力，同時(shí)取得成功的喜悅。因此，我們應(yīng)該認(rèn)識到陋習(xí)的危害，積極改正自己的不良行為，培養(yǎng)良好的習(xí)慣，使自己變得更加優(yōu)秀和有價(jià)值。

除陋習(xí)心得體會(huì)怎么寫篇二

陋習(xí)，是指個(gè)人在生活和工作中樹立的不好的習(xí)慣。在我們?nèi)粘５纳詈凸ぷ髦?，往往?huì)有這樣那樣的陋習(xí)，不僅會(huì)給自己帶來不良的影響，也會(huì)影響周圍人的感受。因此，我們要時(shí)刻注意改掉自己的陋習(xí)。下面介紹一下筆者的“除陋習(xí)”心得體會(huì)。

第一段——認(rèn)識陋習(xí)。

陋習(xí)是個(gè)人生活和工作中的積習(xí)，不好的習(xí)慣總是貫穿生活始終。但陋習(xí)不同于習(xí)慣，陋習(xí)會(huì)影響生活和工作，而習(xí)慣則是好習(xí)慣，對身體和心理健康有正面的促進(jìn)作用。首先，我們要認(rèn)識自己的陋習(xí)，才能夠有的放矢地改掉它。例如頹廢、拖延、口吃、慵懶、懶惰、自閉等等。

第二段——尋找改變的動(dòng)力。

接下來，我們需要尋找改變的動(dòng)力。改變自己的陋習(xí)，需要從自己的內(nèi)心找到動(dòng)力，強(qiáng)大的動(dòng)力會(huì)讓我們更有動(dòng)力去改變自己的陋習(xí)，達(dá)到最終目的。個(gè)人動(dòng)力可以是個(gè)人的責(zé)任感，或者是為更美好生活而去改變。當(dāng)我們找到動(dòng)力之后，就需要給自己找到一條正確的道路。

第三段——選擇正確的道路。

找到改變的動(dòng)力之后，該如何走正確的改變之路呢？首先，我們要確定自己的目標(biāo)。想要改變自己的陋習(xí)，需要先確定自己的目標(biāo)，制定了具體清晰的目標(biāo)一步步實(shí)現(xiàn)。其次，列出行動(dòng)計(jì)劃。列出行動(dòng)計(jì)劃有助于我們?nèi)ッ恳徊接行虻貓?zhí)行，最終達(dá)到自己的目標(biāo)。品質(zhì)提升之路，是一個(gè)迭代的過程，要持續(xù)改進(jìn)，不斷提升。

第四段——培養(yǎng)堅(jiān)持的毅力。

有了目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃之后，接下來需要培養(yǎng)“堅(jiān)持”的毅力。養(yǎng)成好的習(xí)慣往往需要長期堅(jiān)持。因此，需要刻苦鉆研，按照計(jì)劃步步推進(jìn)，堅(jiān)持不懈，不斷地迭代和提升。在這個(gè)過程中，更要找到自己的動(dòng)力和意義。只有享受其中的過程，內(nèi)心才能產(chǎn)生源源不斷的動(dòng)力和熱情。

第五段——總結(jié)。

“除陋習(xí)”不是一時(shí)之事，需要長期堅(jiān)持。我們要不斷改進(jìn)、提升和探索，讓自己成為更好的自己。除警惕陋習(xí)外，要時(shí)刻關(guān)注自己的內(nèi)心，這樣才能真正走上品質(zhì)提升之路。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)寬容自己，在這個(gè)改變的過程中出現(xiàn)的一些小錯(cuò)誤不要影響我們的前進(jìn)步伐。當(dāng)我們真正理解了除陋習(xí)這個(gè)道理之后，我們才可以走得更加堅(jiān)定，不斷成為更好的自己。

除陋習(xí)心得體會(huì)怎么寫篇三

陋習(xí)，是指一些不良的習(xí)慣或者行為，可能已經(jīng)存在了很多年，甚至已經(jīng)成為了自己生活的一部分。這些陋習(xí)很容易對我們的身心健康造成影響，甚至影響到我們的人際關(guān)系。因此，許多人逐漸認(rèn)識到，去除陋習(xí)是改善自我形象、提高自身素質(zhì)的有效途徑。下面我將分享一些我的去陋習(xí)心得體會(huì)。

第二段：認(rèn)識自己的陋習(xí)。

首先，我們必須認(rèn)識并了解自己的陋習(xí)?？赡芎芏嗳苏J(rèn)為自己沒有什么陋習(xí)，但是其實(shí)每個(gè)人都有一些不好的習(xí)慣和壞毛病。只有當(dāng)我們意識到自己的這些不良習(xí)慣，才能制定相關(guān)的計(jì)劃去改變它們。

我發(fā)現(xiàn)自己有個(gè)比較嚴(yán)重的習(xí)慣，就是經(jīng)常晚睡晚起。這種習(xí)慣導(dǎo)致我經(jīng)常疲憊不堪，早上起床困難，甚至工作效率也大打折扣。于是我開始著手改變這一陋習(xí)，通過合理安排時(shí)間、運(yùn)動(dòng)、規(guī)律飲食等措施，最終成功擺脫了“晚睡晚起”的困擾，找回了一個(gè)健康的生活節(jié)奏。

第三段：制定計(jì)劃和執(zhí)行。

有了認(rèn)識和理解，下一步就是制定計(jì)劃和執(zhí)行。制定計(jì)劃時(shí)，要根據(jù)自己的實(shí)際情況和陋習(xí)的性質(zhì)制定可行的目標(biāo)和措施。每個(gè)人都應(yīng)該有自己獨(dú)特的計(jì)劃，因?yàn)闆]有一個(gè)能適用于所有人的陋習(xí)改善方式。

要執(zhí)行計(jì)劃，需要掌握堅(jiān)定的意志力和毅力。改變陋習(xí)不可能一蹴而就，需要堅(jiān)持并耐心地執(zhí)行計(jì)劃。我在改掉晚睡晚起的陋習(xí)時(shí)，為了更好地執(zhí)行計(jì)劃，我還設(shè)置了一些獎(jiǎng)勵(lì)措施，比如可以在晚上看一集喜歡的電視劇，或者周末花一些時(shí)間跟朋友聚會(huì)。

第四段：不斷反思和修正。

改變陋習(xí)并不是一項(xiàng)簡單的任務(wù)，需要不斷全面地反思自己的行為和計(jì)劃，不斷糾正和調(diào)整。應(yīng)該經(jīng)?；仡欁约旱挠?jì)劃，找出其中不足的地方，并及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)。同時(shí)，還需要保持對陋習(xí)的警惕性，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并避免復(fù)發(fā)。

當(dāng)我改掉了晚睡晚起的陋習(xí)后，我仔細(xì)分析了自己取得的成果，發(fā)現(xiàn)除了改善了自己的身體素質(zhì)和工作效率之外，還帶來了心理上的滿足感和成就感。這也讓我更加堅(jiān)定了去陋習(xí)的決心，啟發(fā)我繼續(xù)探索和改善自己。

第五段：感受自我成長。

通過去陋習(xí)的過程，我們不僅可以擺脫壞習(xí)慣，還可以從中收獲很多。不斷修正和改進(jìn)計(jì)劃，讓我們得到實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，提高了自我管理和自我控制能力。同時(shí)，改善陋習(xí)也能帶來身體健康和更好的人際關(guān)系等多重好處。這些好處將帶給我們生活更多美好，讓我們感受到自我成長的喜悅。

總之，去陋習(xí)是一個(gè)必須經(jīng)歷的過程，需要我們不斷思考、行動(dòng)和改進(jìn)。在這個(gè)過程中，我們可以不斷提高自身素質(zhì)，加強(qiáng)自我管控，為自己的人生添上美好的色彩。

除陋習(xí)心得體會(huì)怎么寫篇四

陋習(xí)是指人們習(xí)慣性或不自覺地表現(xiàn)出的不良行為或心態(tài)，這些陋習(xí)常常束縛著個(gè)人的發(fā)展與成長。然而，要破除陋習(xí)并非易事，需要付出艱苦的努力和持久的堅(jiān)持。在我的成長道路上，我也遇到了各種陋習(xí)，通過努力和反思，我積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。

第二段：認(rèn)識陋習(xí)的危害。

陋習(xí)之所以存在，是因?yàn)樗鼈儩M足了人們的某些需求，或者是由于長期養(yǎng)成的習(xí)慣所導(dǎo)致。不論是偷懶、拖延還是消極抱怨，這些陋習(xí)都會(huì)阻礙個(gè)人的成長。例如，偷懶和拖延會(huì)使人失去高效工作的機(jī)會(huì)，而消極抱怨則會(huì)敗壞人際關(guān)系，讓自己的心情和氛圍變得負(fù)能量。認(rèn)識到陋習(xí)的危害，是破除它們的第一步。

第三段：采取行動(dòng)改變陋習(xí)。

想要改變陋習(xí)，首先需要認(rèn)清自己的問題在哪里。通過反思和自省，我慢慢發(fā)現(xiàn)了自己的一些陋習(xí)，并明確了要矯正的方向。然后，我制定了一套可行的行動(dòng)計(jì)劃，著力糾正和改變這些陋習(xí)。例如，為了養(yǎng)成早起的習(xí)慣，我設(shè)定了一個(gè)每天早晨六點(diǎn)起床的目標(biāo)，并計(jì)劃了一系列早起后的具體活動(dòng)，以逐步鞏固這個(gè)習(xí)慣。此外，除了設(shè)定目標(biāo)和計(jì)劃外，我也將自己的改變告訴了身邊的親友，讓他們監(jiān)督和鼓勵(lì)我，從而增加改變的動(dòng)力和堅(jiān)持。

第四段：養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

要破除陋習(xí)，需要建立起相應(yīng)的良好習(xí)慣來取而代之。養(yǎng)成良好習(xí)慣的過程需要時(shí)間和耐心，需要不斷的重復(fù)和堅(jiān)持。例如，當(dāng)我決定戒掉無謂的上網(wǎng)時(shí)間后，我開始在休息時(shí)間讀書、鍛煉身體，以及學(xué)習(xí)新的技能，以填補(bǔ)空閑時(shí)光。隨著時(shí)間的推移，我逐漸養(yǎng)成了這些良好習(xí)慣，并感受到它們給我?guī)淼暮锰帯Ａ己昧?xí)慣的養(yǎng)成，讓我更有規(guī)律地度過每一天，提高了工作效率和生活品質(zhì)。

第五段：堅(jiān)持并反思總結(jié)。

要破除陋習(xí)，需要持之以恒地堅(jiān)持下去。在過程中，我會(huì)時(shí)常反思并總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我會(huì)問自己，我取得了哪些進(jìn)步？還有哪些地方可以改進(jìn)？通過反思，我發(fā)現(xiàn)自己在改變陋習(xí)的過程中，有時(shí)會(huì)遇到困難和挫折。但是，只要堅(jiān)持下去，并且相信自己能夠戰(zhàn)勝陋習(xí)，我就能夠不斷進(jìn)步。反思總結(jié)是破除陋習(xí)過程中不可或缺的一部分，它可以幫助我更好地認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)問題，找到解決的辦法，從而實(shí)現(xiàn)真正的改變。

總結(jié)：破除陋習(xí)需要我們的努力和決心，但是只要我們認(rèn)清危害、采取行動(dòng)、養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并堅(jiān)持下去，我們一定能夠成功擺脫陋習(xí)的束縛。在這個(gè)過程中，我們也會(huì)不斷地成長和進(jìn)步，成為更好的自己。

除陋習(xí)心得體會(huì)怎么寫篇五

陋習(xí)，是指人們長期形成的、不良的、不文明的行為習(xí)慣。一個(gè)人的陋習(xí)會(huì)影響自己的形象，甚至?xí)a(chǎn)生惡劣的社會(huì)影響。因此，我們應(yīng)該重視并積極改正自己的陋習(xí)。在我長期的反思與努力中，我體會(huì)到了治陋習(xí)的重要性，并從中獲得了一定的心得體會(huì)。

第二段：正確認(rèn)識陋習(xí)帶來的負(fù)面影響。

陋習(xí)是一種不良的行為習(xí)慣，它會(huì)對個(gè)人產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面影響。首先，陋習(xí)讓人失去了自尊和自信。例如，咳嗽、打噴嚏時(shí)不用手遮擋口鼻，讓別人感到不舒服，也成了自己在別人眼里的不良形象。其次，陋習(xí)也會(huì)讓人失去他人的尊重和好感。比如，不守時(shí)、不遵守交通規(guī)則的人往往會(huì)引起別人的不滿和惡感。在收到了這些負(fù)面影響后，我開始認(rèn)識到治陋習(xí)是多么重要。

第三段：探究治陋習(xí)的途徑方法。

治陋習(xí)必須以自律為前提。在我實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，要想治陋習(xí)，首先要正確認(rèn)識自己的陋習(xí)，然后確定改正的目標(biāo)和方向。接著，制定具體的計(jì)劃，明確期限和標(biāo)準(zhǔn)。例如，我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常喜歡拖延時(shí)間，導(dǎo)致任務(wù)積壓和效率低下。于是，我設(shè)定了一個(gè)每天完成一項(xiàng)重要任務(wù)的目標(biāo)，制定了一個(gè)詳細(xì)的時(shí)間表，并堅(jiān)持每天按時(shí)執(zhí)行。同時(shí)，改掉陋習(xí)還需要不斷的反思和調(diào)整。在實(shí)踐中，我按照計(jì)劃一步一步地進(jìn)行，堅(jiān)定了自己的決心和信心。

第四段：解釋改掉陋習(xí)的困難。

改掉陋習(xí)并不容易，也會(huì)遇到一些困難。首先，改變一個(gè)人形成的習(xí)慣需要時(shí)間和毅力。人們對某種行為習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成了多年，要改掉它并不是一蹴而就的事情。其次，改變陋習(xí)也需要面對自身的慣性思維。例如，我原來總是不喜歡整理自己的東西，習(xí)慣于把房間弄得一團(tuán)糟。但通過持續(xù)不斷的努力，我明白了整理環(huán)境的重要性，最終改掉了這一陋習(xí)。除此之外，還需要解決社會(huì)環(huán)境對陋習(xí)的誘惑。遇到消極的環(huán)境和勸慰，我們要從容應(yīng)對，堅(jiān)守自己的決心。

第五段：總結(jié)。

治陋習(xí)是每個(gè)人的責(zé)任和義務(wù)。通過改掉陋習(xí)，我們可以提高自身整體素質(zhì)和修養(yǎng)。同時(shí)，也能為營造和諧和文明的社會(huì)環(huán)境貢獻(xiàn)一份力量。治陋習(xí)的關(guān)鍵是正確的認(rèn)識、持之以恒的努力和堅(jiān)定的決心。面對種種困難和挑戰(zhàn)，我們要學(xué)會(huì)反思和調(diào)整，不斷完善自己。只有如此，我們才能逐漸打造出一個(gè)優(yōu)秀的、具備良好行為習(xí)慣的個(gè)體，為社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。

除陋習(xí)心得體會(huì)怎么寫篇六

每個(gè)人都有自己的陋習(xí)，它們或許是懶惰、拖延、暴躁等不好的習(xí)慣，如果無法從中解脫出來，就會(huì)成為我們生活的束縛。因此，去陋習(xí)不僅是一個(gè)個(gè)人的修養(yǎng)問題，也是獲得自由的必要條件之一。

第二段：認(rèn)識陋習(xí)。

去陋習(xí)需要先對自己的陋習(xí)有足夠的認(rèn)識。我們需要了解自己的陋習(xí)的來源、影響及具體表現(xiàn)，并有意識地去發(fā)現(xiàn)、糾正。在這個(gè)過程中，我們要求助于朋友、家人或心理醫(yī)生，聽取他們對我們陋習(xí)的看法和建議，為自己的改變制定一個(gè)可行的計(jì)劃。

第三段：培養(yǎng)新習(xí)慣。

培養(yǎng)新習(xí)慣是去陋習(xí)的重要步驟。我們需要明確自己想要改變的方向，并刻意地去行動(dòng)。這可能需要花費(fèi)很多的時(shí)間和精力，但是只有通過反復(fù)的嘗試和練習(xí)，我們才能逐漸習(xí)得新的習(xí)慣。在這個(gè)過程中，我們可以采取一些輔助措施，如建立日程表、使用待辦事項(xiàng)、制定可操作的目標(biāo)等，以幫助自己更好地養(yǎng)成新的習(xí)慣。

第四段：保持警惕。

雖然我們已經(jīng)習(xí)得了新的習(xí)慣，但是這并不意味著我們已經(jīng)徹底去掉了陋習(xí)。陋習(xí)往往會(huì)悄悄地向我們靠近，輕易地使我們陷入其中。因此，我們必須時(shí)刻保持警惕，注意觀察自己的行為，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正那些可能成為陋習(xí)的行為。我們還要學(xué)會(huì)傾聽自己的內(nèi)心，時(shí)刻讓自己的心靈處于一種平靜的狀態(tài)，在困難面前，保持冷靜、決絕的心態(tài)。

第五段：總結(jié)。

去陋習(xí)是一個(gè)艱難而又漫長的過程，但是只有付出足夠的努力，我們才能逐漸除去那些束縛自己的負(fù)面習(xí)慣，擁抱更加自由、快樂的生活。無論是從認(rèn)識自己開始，還是在培養(yǎng)新習(xí)慣和保持警惕的過程中，我們都要始終堅(jiān)定自己的信心，相信自己一定能夠去陋習(xí)成功。

除陋習(xí)心得體會(huì)怎么寫篇七

在社會(huì)中，我們常常會(huì)遇到各種各樣的陋習(xí)，它們不僅令我們感到不適，也逐漸侵蝕了社會(huì)的文明和良好的風(fēng)氣。通過對社會(huì)陋習(xí)的觀察和思考，我深刻地認(rèn)識到這些陋習(xí)的危害性和我們每個(gè)人應(yīng)該采取的行動(dòng)。下面，我將從守信用、講文明、尊重他人、勤儉節(jié)約和文化素質(zhì)提升五個(gè)方面，談一談我在面對社會(huì)陋習(xí)中的心得體會(huì)。

首先，守信用是社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ)，但在現(xiàn)實(shí)生活中，許多人對待信用不以為然。無論是商業(yè)領(lǐng)域還是生活中的個(gè)人關(guān)系，不守信用的現(xiàn)象都屢見不鮮。對于這種現(xiàn)象，我深受觸動(dòng)，因?yàn)槭匦庞玫闹匾允菬o法替代的。作為一名社會(huì)成員，應(yīng)當(dāng)始終牢記自己的承諾和諾言，要言必行，做到符合自己的承諾。而當(dāng)我們遇到不守信用的人，自己更要以身作則，用自己的言行來影響他人，共同維護(hù)社會(huì)的信用環(huán)境。

其次，講文明是一個(gè)人修養(yǎng)的表現(xiàn)，也是社會(huì)風(fēng)氣的體現(xiàn)。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人在待人處事時(shí)缺乏文明禮貌，比如公共場合大聲喧嘩、亂扔垃圾等。對于這些不文明的行為，我們應(yīng)該做到三點(diǎn)：自覺規(guī)范自己的言行，守法守紀(jì)；引導(dǎo)他人正確的文明行為；呼吁社會(huì)倡導(dǎo)文明風(fēng)尚，讓文明成為我們的共識和習(xí)慣。

第三，尊重他人是一個(gè)成熟的人格素質(zhì)，也是社會(huì)的基石。人與人之間的尊重是生活和工作中最基本的要求，然而，現(xiàn)實(shí)中常有不尊重他人的現(xiàn)象。在這種時(shí)候，我們應(yīng)該保持冷靜，用自己的言行讓他人感受到尊重，向他們釋放尊重的信號。無論是言語還是行為，都不應(yīng)該侮辱他人的權(quán)益和尊嚴(yán)。從自己做起，注重禮儀修養(yǎng)，更好地與他人和諧相處，共建和諧社會(huì)。

第四，勤儉節(jié)約是我們每個(gè)人應(yīng)該具備的良好品質(zhì)。在現(xiàn)代社會(huì)中，浪費(fèi)現(xiàn)象層出不窮，尤其是在日常生活中，我們常常會(huì)看到很多人盲目消費(fèi)，奢侈浪費(fèi)，這種行為不僅浪費(fèi)資源，也造成了環(huán)境污染。勤儉節(jié)約的思想應(yīng)該從我們每個(gè)人做起，從小事做起，形成習(xí)慣。從購物時(shí)的明智選擇，到用水用電的節(jié)約使用，都是我們實(shí)踐勤儉節(jié)約的方式。只有從個(gè)人做起，我們才能為社會(huì)建設(shè)節(jié)約型社會(huì)作出貢獻(xiàn)。

最后，文化素質(zhì)提升是社會(huì)陋習(xí)得到根治的必要條件。在生活中，我們常常會(huì)遇到文化素質(zhì)低下的人，表現(xiàn)為粗魯無禮、充斥暴力傾向等。為了改變這種局面，我們應(yīng)該加強(qiáng)自身的文化修養(yǎng)，提高自己的文化素質(zhì)，通過閱讀經(jīng)典書籍、參與文化活動(dòng)等，培養(yǎng)自己的審美能力和禮儀意識。同時(shí)，也應(yīng)呼吁社會(huì)給予更多的關(guān)注和培養(yǎng)，以提高整個(gè)社會(huì)的文化素質(zhì)。

總之，面對社會(huì)陋習(xí)，我們每個(gè)人都應(yīng)該積極行動(dòng)起來。守信用、講文明、尊重他人、勤儉節(jié)約和文化素質(zhì)提升，這五個(gè)方面是我們與社會(huì)陋習(xí)作斗爭的關(guān)鍵。只有通過我們每個(gè)人的努力，才能建設(shè)文明和諧的社會(huì)，讓社會(huì)陋習(xí)成為歷史，而不再侵蝕我們的生活。讓我們一起行動(dòng)起來，共同打造一個(gè)更美好的社會(huì)。

除陋習(xí)心得體會(huì)怎么寫篇八

我們每個(gè)人都有自己的習(xí)慣和陋習(xí)，有的可能是自我感覺良好的，有些則會(huì)造成不良的影響。而個(gè)人的陋習(xí)也是我們打磨自己的機(jī)會(huì)，既然有了缺點(diǎn)，就更應(yīng)該努力克服它們，提升自己的綜合素質(zhì)。

第二段：分析陋習(xí)的根源。

陋習(xí)的形成一般由多種因素共同作用而成。有的可能是由于長期的個(gè)人習(xí)慣形成的，也有可能是受到周圍環(huán)境的影響，甚至有些人可能是因?yàn)樯弦淮牟涣夹袨槎纬傻穆?xí)。無論是哪個(gè)原因，我們都應(yīng)該認(rèn)真思考自己的陋習(xí)的根源，并采取相應(yīng)的措施予以改變。

第三段：克服陋習(xí)的方法。

克服陋習(xí)需要積極參與，相信自己能夠改變自己的習(xí)慣。首先，要學(xué)會(huì)去分析陋習(xí)的根源，（例如：由于自己的大意懶惰而導(dǎo)致一些小的錯(cuò)誤，剛開始不夠細(xì)心，等等）。然后，尋找改正陋習(xí)的方法，可以嘗試重構(gòu)自己的習(xí)慣，例如設(shè)置提醒，拒絕自己的內(nèi)心聲音等等。在付諸行動(dòng)前，可以先列出一份目標(biāo)，把自己想要改變的陋習(xí)寫在紙上，每天視而不見是自己的壞習(xí)慣，并逐步去改進(jìn)。

第四段：成功克服陋習(xí)的實(shí)例。

成功克服陋習(xí)無疑是一件令人欣喜的事情。例如：一個(gè)人可能從小就存在口胡噪習(xí)慣，在成年后需要考慮到社交和職業(yè)因素，已認(rèn)識到這個(gè)陋習(xí)給自己帶來了很多不良影響。那么這個(gè)人采取了相應(yīng)的措施，在社交場合下堅(jiān)決克制自己的口胡噪習(xí)慣，并逐漸改掉了這個(gè)陋習(xí)。再比如，有些人不善于溝通，然后便盡可能在實(shí)際的溝通過程中積極開口說話，嘗試解決自己的溝通不暢，并成功克服了這一陋習(xí)。

第五段：總結(jié)。

淺談如何克服陋習(xí)，其實(shí)就是提升自我的過程，在不斷的實(shí)踐中逐漸發(fā)現(xiàn)自己存在的問題，并積極采取相應(yīng)的方法去改變。面對自己的缺點(diǎn)，不要輕言放棄，堅(jiān)持不斷修改自己的壞習(xí)慣，相信無論是在個(gè)人成長還是工作崗位上，都能夠?yàn)樽约汉退藥砀喾e極的價(jià)值。

除陋習(xí)心得體會(huì)怎么寫篇九

陋習(xí)是人類不良習(xí)慣的一種表現(xiàn)形式，會(huì)給人們的身體和心理帶來不良影響，在社會(huì)生活中也給人們帶來了一定的壓力和負(fù)面影響。因此，擺脫陋習(xí)，培養(yǎng)良好言行舉止，是每個(gè)人必須要解決的問題，本文將從自身的角度出發(fā)，對除陋習(xí)的心得體會(huì)進(jìn)行探討。

第二段：了解和分析自己的陋習(xí)。

要想除去陋習(xí)，首先要了解和分析自己的陋習(xí)。我曾經(jīng)有一個(gè)陋習(xí)就是習(xí)慣深夜玩手機(jī)，導(dǎo)致第二天上班身體很疲憊，精神也不集中。經(jīng)過反思，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)陋習(xí)的根源是我習(xí)慣工作后用手機(jī)放松，一味追求自己的個(gè)人娛樂，忽略了身體的健康。于是，我通過規(guī)定自己晚上11點(diǎn)之前必須離開手機(jī)，定期進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)來彌補(bǔ)體力損耗，實(shí)現(xiàn)了對這個(gè)陋習(xí)的有效治理。

第三段：培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。

除去陋習(xí)需要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，譬如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意飲食等等。比如，我以前習(xí)慣不吃早餐，就是因?yàn)樗卟灰?guī)律，早上起床困難，導(dǎo)致時(shí)間匆忙。后來我改變了自己的作息規(guī)律，在晚上規(guī)定好睡眠時(shí)間，并且早上規(guī)定好第一時(shí)間起床的時(shí)間，配合用心準(zhǔn)備的早餐，成功克服了不吃早餐的陋習(xí)。

第四段：正確認(rèn)識和理解生活。

培養(yǎng)良好習(xí)慣不僅有助于去除陋習(xí)，而且有助于正確認(rèn)識和理解生活。以往我認(rèn)為生活是平淡乏味的，總想著通過玩手機(jī)等方式來尋找快樂，但在每天早上堅(jiān)持鍛煉后，我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得越來越健康，心情也更加舒暢，發(fā)現(xiàn)了生活中諸多美好和值得追求的方面。因此，我開始重視自己的生活狀態(tài)，并通過生活細(xì)節(jié)來提升生活的品質(zhì)，為自己的未來打下更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第五段：效果評估與總結(jié)。

通過擺脫陋習(xí)，我不僅體驗(yàn)到了生活的多樣和豐富，而且在個(gè)人的道德、心理和健康方面得到了提升。雖然除去陋習(xí)是一個(gè)漫長而不定的過程，但是它可以讓我們更好地認(rèn)識自己，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，正確評估生活，以更積極、健康、美好的方式面對人生。因此，我深信擺脫陋習(xí)，一定會(huì)有意想不到的收獲，讓我們一起加油吧！

除陋習(xí)心得體會(huì)怎么寫篇十

陋習(xí)是指不良的習(xí)慣或行為。在我們的生活中，每個(gè)人都可能存在一些陋習(xí)，它們可能是小到挑食，拖延癥，摳門，大到吸煙喝酒等。這些陋習(xí)不僅會(huì)影響我們的個(gè)人形象和品格，還可能對我們的健康和人際關(guān)系造成負(fù)面影響。通過總結(jié)自己的心得體會(huì)，我意識到不良陋習(xí)是我們需要努力改正的地方，以下是我的見解。

首先，陋習(xí)的養(yǎng)成是一種習(xí)慣。有句話說得好：“習(xí)慣成自然?！碑?dāng)我們不斷重復(fù)一種行為時(shí)，它會(huì)在我們潛意識中形成一種習(xí)慣，使我們下意識地去做。比如，一個(gè)人長期以來熬夜賴床，習(xí)慣了晚睡晚起，就很難改變這種狀態(tài)。習(xí)慣是人的第二天性，它會(huì)在我們不經(jīng)意間支配著我們的生活。因此，我們要時(shí)刻警惕自己的言行舉止，盡量養(yǎng)成良好的習(xí)慣，以促進(jìn)個(gè)人的發(fā)展和成長。

其次，陋習(xí)的改變需要堅(jiān)持和毅力。要改變陋習(xí)，首先要有強(qiáng)烈的愿望和決心。我們必須意識到陋習(xí)給自己帶來的負(fù)面影響，明確改變的目標(biāo)和方向。然后，通過制定一系列合理可行的計(jì)劃和方案，積極采取行動(dòng)。對于一些習(xí)慣已經(jīng)根深蒂固的人來說，改變是困難的。但只要我們能堅(jiān)持下來，不斷給予自己正面的動(dòng)力和鼓勵(lì)，相信最終一定能戰(zhàn)勝陋習(xí)，贏得成功。

進(jìn)一步來說，改變陋習(xí)需要情緒的調(diào)控和意志的力量。改掉陋習(xí)并不是一蹴而就的事情，過程中不可避免地會(huì)遇到各種各樣的困難和挫折。這時(shí)我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，保持積極的心態(tài)和樂觀的思維。同時(shí)，要鍛煉自己的意志力，用意志力戰(zhàn)勝自己的沖動(dòng)，做到自我控制。情緒的調(diào)控和意志力的鍛煉可以幫助我們更好地改掉陋習(xí)，培養(yǎng)健康的行為習(xí)慣。

此外，改變陋習(xí)需要從源頭上解決問題。陋習(xí)往往是由一些深層次的原因引起的，比如心理問題、個(gè)人環(huán)境等。我們要深入挖掘自己陋習(xí)背后的原因，找到解決問題的方法。通過心理輔導(dǎo)、尋求他人的幫助、調(diào)整自己的生活環(huán)境等方式，尋找到改變陋習(xí)的有效途徑。只有從源頭上解決問題，才能真正做到摘除陋習(xí)的根。

綜上所述，改掉陋習(xí)是一項(xiàng)重要的任務(wù)，它關(guān)系到我們的個(gè)人形象、品格和生活質(zhì)量。要改變陋習(xí)，我們首先要意識到陋習(xí)的存在，明確改變的目標(biāo)和方向。然后，通過堅(jiān)持和毅力、情緒的調(diào)控和意志的力量、以及從源頭解決問題等方式，努力去改變自己。改變陋習(xí)是一個(gè)長期的過程，需要我們不斷地思考和努力。相信只要我們堅(jiān)定信念，戰(zhàn)勝困難，最終一定能夠擺脫陋習(xí)的束縛，邁向更好的自己。

除陋習(xí)心得體會(huì)怎么寫篇十一

陋習(xí)，是指一些習(xí)慣或者行為上的不良習(xí)慣。去陋習(xí)，即是指擺脫和改正這些不良習(xí)慣，使自己的生活更加健康、幸福和美好。去陋習(xí)并不是一件容易的事情，需要通過自我覺察、調(diào)整思維和行為、培養(yǎng)新習(xí)慣等多方面的努力來實(shí)現(xiàn)。在此，筆者將分享自己的心得和體會(huì)。

第二段：自我覺察。

去陋習(xí)首先要有自我覺察的能力，必須認(rèn)識到自己存在哪些不良習(xí)慣，了解其危害和影響，才能有針對性地進(jìn)行改正。自我覺察需要深入思考自己的行為，在生活中留心觀察自己的言行，也可以借助他人的反饋和建議，了解自己的不足之處，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。

第三段：調(diào)整思維和行為。

認(rèn)識到自己的不良習(xí)慣后，接下來就是要進(jìn)行思維和行為的調(diào)整。對于一些不良習(xí)慣，比如“拖延癥”，可以通過設(shè)立目標(biāo)、制定計(jì)劃、增強(qiáng)自我意識等手段來改善；對于一些消極懶惰的習(xí)慣則需要積極參加工作和生活中的活動(dòng)，逐漸培養(yǎng)健康積極的心態(tài)和行為。

第四段：培養(yǎng)新習(xí)慣。

去陋習(xí)意味著要將不良習(xí)慣替換為良好習(xí)慣，這是一個(gè)漸進(jìn)的過程。筆者發(fā)現(xiàn)，只有通過不斷地實(shí)踐和培養(yǎng)，才能將良好習(xí)慣內(nèi)化為自己的一種自然行為。培養(yǎng)新習(xí)慣需要主動(dòng)實(shí)踐，可以借助閱讀書籍、學(xué)習(xí)知識等方式來豐富自己的知識儲(chǔ)備，也可以找到身邊的好榜樣，向其學(xué)習(xí)、借鑒。

第五段：總結(jié)。

去陋習(xí)需要勇氣和毅力。我們要勇于發(fā)現(xiàn)自己存在的不良習(xí)慣，堅(jiān)定去除陋習(xí)的信心，調(diào)整思維和行為，培養(yǎng)良好習(xí)慣，最終實(shí)現(xiàn)改變自己的目標(biāo)。只有堅(jiān)定不移地朝著這個(gè)目標(biāo)前進(jìn)，才能到達(dá)彼岸，讓自己成為更好的自己。

除陋習(xí)心得體會(huì)怎么寫篇十二

近年來，以習(xí)近平總書記為核心的黨中央高度重視查陋習(xí)工作，號召全黨全社會(huì)廣泛開展查陋習(xí)工作。作為青年一代，我們積極參與查陋習(xí)，以此推動(dòng)社會(huì)風(fēng)氣的良好轉(zhuǎn)變。在這個(gè)過程中，我深深體會(huì)到了查陋習(xí)的重要性，以及它給我?guī)淼膯⑹?。以下是我根?jù)自己的經(jīng)歷總結(jié)的查陋習(xí)心得體會(huì)。

首先，查陋習(xí)是提升自身素質(zhì)的重要途徑。在查陋習(xí)的過程中，我不僅觀察到了身邊一些存在的陋習(xí)和不良行為，也發(fā)現(xiàn)了自己身上一些不足之處。比如，我注意到自己在公共場所時(shí)習(xí)慣性大聲喧嘩，不注意保持良好的公共秩序；同時(shí)，我還發(fā)現(xiàn)自己在使用手機(jī)方面存在過度依賴的陋習(xí)，經(jīng)常無法抵擋微信、抖音等應(yīng)用的誘惑。通過查陋習(xí)，我開始反思自己的行為，努力糾正自己的不良習(xí)慣，提升自己的修養(yǎng)素質(zhì)。

其次，查陋習(xí)是建設(shè)和諧社會(huì)的必要舉措。我們生活在一個(gè)復(fù)雜多變的社會(huì)，社會(huì)風(fēng)氣的好壞直接關(guān)系到社會(huì)的穩(wěn)定和諧。通過查陋習(xí)，我看到了許多破壞社會(huì)和諧的陋習(xí)行為，比如隨地亂扔垃圾、插隊(duì)、違反交通規(guī)則等。這些陋習(xí)不僅影響了社會(huì)秩序，還造成了資源浪費(fèi)和環(huán)境污染。因此，查陋習(xí)不僅是糾正自身不良習(xí)慣，更是為了整個(gè)社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展。只有每個(gè)人都自覺遵守社會(huì)的公序良俗，才能共同建設(shè)一個(gè)和諧穩(wěn)定的社會(huì)。

再次，查陋習(xí)需要堅(jiān)持正確的價(jià)值觀。陋習(xí)是在人們生活中逐漸形成的一種不良行為習(xí)慣，背后往往隱藏著對社會(huì)公德和道德觀念的忽視。因此，查陋習(xí)不能僅僅是對現(xiàn)象的暴露，更需要引導(dǎo)人們樹立正確的價(jià)值觀。在查陋習(xí)的過程中，我們要重視培養(yǎng)正確的人生觀、價(jià)值觀，堅(jiān)持貢獻(xiàn)社會(huì)、奉獻(xiàn)他人的理念。只有樹立正確的價(jià)值觀，才能從根本上消除陋習(xí)的滋生土壤，推動(dòng)社會(huì)的文明進(jìn)步。

最后，查陋習(xí)需要全社會(huì)的共同參與。陋習(xí)的產(chǎn)生和傳播需要一定的環(huán)境和條件，如果只靠個(gè)人的力量無法根本解決問題。因此，查陋習(xí)需要全社會(huì)的共同參與，形成全民共治、共建共享的良好氛圍。政府、學(xué)校、家庭等各方面都應(yīng)該加強(qiáng)對陋習(xí)的查處力度，同時(shí)倡導(dǎo)全民參與，形成檢舉陋習(xí)的良好風(fēng)尚。只有全社會(huì)共同努力，才能逐步改變不良陋習(xí)，建設(shè)一個(gè)更加文明的社會(huì)。

綜上所述，查陋習(xí)不僅是提升自身素質(zhì)的重要途徑，也是建設(shè)和諧社會(huì)的必要舉措。通過查陋習(xí)，我們能夠觀察到身邊的陋習(xí)現(xiàn)象，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，從而糾正自身的不良習(xí)慣。正確認(rèn)識陋習(xí)的產(chǎn)生和傳播背后的價(jià)值觀問題，堅(jiān)持正確的人生觀和價(jià)值觀，才能從根本上消除陋習(xí)。同時(shí)，查陋習(xí)需要全社會(huì)的共同參與，形成全民共治、共建共享的良好氛圍。只有這樣，才能逐步改變不良陋習(xí)，建設(shè)一個(gè)更加文明和諧的社會(huì)。

除陋習(xí)心得體會(huì)怎么寫篇十三

陋習(xí)，是指人們在日常生活中存在的不良習(xí)慣和不合理行為。陋習(xí)會(huì)影響人們的健康，破壞社會(huì)和諧，甚至威脅生命安全。為了消除陋習(xí)，需要從自身做起，認(rèn)真反思自己的問題所在，積極改變不良習(xí)慣，培養(yǎng)良好的行為素質(zhì)，共同建設(shè)和諧美好的社會(huì)。

第二段：堅(jiān)決扼制抽煙陋習(xí)。

抽煙是一種嚴(yán)重的陋習(xí)，不僅污染環(huán)境，還危害健康。我曾經(jīng)也是一個(gè)抽煙人，在生活和工作中經(jīng)常會(huì)抽煙緩解疲勞和壓力。但是，在不斷的思考和反思過程中，我逐漸認(rèn)識到抽煙的危害，也意識到自己需要擺脫這個(gè)不良習(xí)慣。從那以后，我開始堅(jiān)決抵制抽煙的誘惑，努力戒煙，并在身邊的朋友和同事中宣傳反對抽煙的理念。

第三段：垃圾分類，從我做起。

垃圾分類是一項(xiàng)簡單但十分有意義的環(huán)保行動(dòng)，也是一種糾正文明陋習(xí)的方式。在過去，我習(xí)慣于將所有垃圾一起扔進(jìn)垃圾箱，無論是塑料、玻璃、紙張還是食物垃圾。但是，隨著環(huán)保意識的逐漸加強(qiáng)，我開始注意到自己的不良行為，并從自身做起，開展垃圾分類的行動(dòng)。我會(huì)將可回收的物品、有害垃圾、濕垃圾等分類，有效降低廢物對環(huán)境的污染，為共建和諧環(huán)境貢獻(xiàn)自己的一份力量。

第四段：遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)陋習(xí)，保持健康生活。

在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，我們時(shí)常會(huì)沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、短視頻等娛樂活動(dòng)中，陷入不良陋習(xí)的泥淖中，浪費(fèi)寶貴的時(shí)間和健康。因此，我們需要時(shí)刻保持警覺，避免陷入網(wǎng)絡(luò)陋習(xí)的怪圈，建立健康生活方式，例如讀書、鍛煉、旅行、學(xué)習(xí)等，讓自己的生活更加充實(shí)、豐富、有意義。

第五段：結(jié)語。

糾正陋習(xí)，需要從自身做起，積極參與到例如環(huán)保、抵制捕殺野生動(dòng)物、拒絕超標(biāo)超載等糾正陋習(xí)的行動(dòng)中，不斷改變自己不良習(xí)慣，提高自身行為素質(zhì)，為共建和諧美好的環(huán)境而努力。同時(shí)，也需要通過廣泛宣傳，激發(fā)更多群眾的環(huán)保意識和參與熱情，從而共同推進(jìn)環(huán)境保護(hù)和生態(tài)文明建設(shè)。

除陋習(xí)心得體會(huì)怎么寫篇十四

第一段：引言（150字）。

陋習(xí)是指人們在日常生活中形成的一種習(xí)慣或行為方式，它們往往對我們的身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。正如俗話所說，“習(xí)慣是一種力量?！甭?xí)危害潛移默化，我們往往不自覺地被它們所束縛。在我自己的成長過程中，我深刻體會(huì)到了陋習(xí)對生活品質(zhì)的影響，并通過努力改變自己，收獲了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

第二段：陋習(xí)的危害（250字）。

陋習(xí)對生活帶來的危害不容忽視。首先，陋習(xí)會(huì)浪費(fèi)我們的時(shí)間和精力。例如，玩手機(jī)成癮不僅讓我們失去了專注力，還可能導(dǎo)致學(xué)業(yè)或工作上的失敗。其次，陋習(xí)對身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響。抽煙、喝酒等不良習(xí)慣會(huì)損害我們的健康，甚至引發(fā)嚴(yán)重的疾病。最后，陋習(xí)還會(huì)影響我們的人際關(guān)系。如嘴上愛講閑話、愛批評他人等不良個(gè)性特征，會(huì)導(dǎo)致與他人的矛盾和誤解。這些危害都說明了改掉陋習(xí)的重要性。

第三段：陋習(xí)改變的必要性（250字）。

改掉陋習(xí)有助于提升個(gè)人品質(zhì)和整體生活品質(zhì)。首先，它可以增強(qiáng)我們的自律能力和意志力。通過克服陋習(xí)的誘惑，我們能夠鍛煉出堅(jiān)強(qiáng)的意志，培養(yǎng)自己形成良好習(xí)慣的能力。其次，改掉陋習(xí)可以提升我們的效率和成果。當(dāng)我們擺脫了浪費(fèi)時(shí)間的習(xí)慣，我們能夠把更多的時(shí)間用于學(xué)習(xí)、工作、與家人朋友交流等有益活動(dòng)上，從而獲得更多的成就和積累。最后，改掉陋習(xí)可以改善人際關(guān)系。培養(yǎng)良好習(xí)慣，讓我們更善于尊重他人、容納別人的不足，能夠建立起更健康的和諧關(guān)系。

第四段：個(gè)人改變的實(shí)踐（250字）。

要改變陋習(xí)，首先需要我們認(rèn)識到問題的嚴(yán)重性，并付諸行動(dòng)。我曾經(jīng)有一個(gè)拖延的習(xí)慣，沒有比對任務(wù)的及時(shí)安排，經(jīng)常導(dǎo)致工作或?qū)W習(xí)任務(wù)拖沓完成。為了改變這個(gè)陋習(xí)，我開始制定詳細(xì)的計(jì)劃，給自己設(shè)定明確的期限，并且逐步培養(yǎng)將任務(wù)拆分為小目標(biāo)的習(xí)慣。同樣，不要一次改變很多陋習(xí)，而是選擇最重要的幾個(gè)開始著手。此外，培養(yǎng)良好的習(xí)慣需要堅(jiān)持和時(shí)間，我們應(yīng)該對自己有耐心，并利用各種方法來幫助我們克服困難，如尋求朋友或?qū)I(yè)人士的支持和建議。

第五段：改掉陋習(xí)的收獲（300字）。

通過改掉陋習(xí)，我收獲了很多意想不到的好處。首先，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加自律和有條理。在學(xué)習(xí)和工作上都能更高效地完成任務(wù)，并且充分利用時(shí)間。其次，我的身體健康也得到了顯著改善。堅(jiān)持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)和戒煙并逐漸改善飲食習(xí)慣，我感覺到自己更有活力和精力。此外，改掉陋習(xí)也使我與他人建立了更良好的人際關(guān)系，我開始更加尊重和傾聽他人，這讓我得到了他人的認(rèn)可和信任。最重要的是，通過改變陋習(xí)，我認(rèn)識到每個(gè)人都有改變自己的能力，只要我們有信心并一步步努力，就能實(shí)現(xiàn)改變的目標(biāo)。

總結(jié)（100字）。

陋習(xí)是每個(gè)人都會(huì)面臨的問題，但是只要我們認(rèn)識到陋習(xí)的危害，意識到改變的必要性，并付諸實(shí)踐，就能實(shí)現(xiàn)良好的個(gè)人品質(zhì)和整體生活品質(zhì)的提升。改掉陋習(xí)不僅能夠帶來好處，還能讓我們體會(huì)到自我改變的力量和成就感。讓我們珍惜時(shí)間，努力改變陋習(xí)，追求更好的自己。

除陋習(xí)心得體會(huì)怎么寫篇十五

陋習(xí)是指不良的習(xí)慣或行為方式，包括言行舉止、生活習(xí)慣等方方面面。陋習(xí)不僅給他人帶來困擾和傷害，也會(huì)讓自己陷入尷尬和困境。為了提升自己的品質(zhì)和修養(yǎng)，改掉陋習(xí)是至關(guān)重要的。最近，我就選擇了一些自己存在的陋習(xí)進(jìn)行查找與改正。在這個(gè)過程中，我深深體會(huì)到了改掉陋習(xí)的重要性和困難性。

首先，要查找陋習(xí)，我們需要有深入反思和審視自己的勇氣。在現(xiàn)代社會(huì)中，陋習(xí)時(shí)有發(fā)生，踏入公共場合，我們可以發(fā)現(xiàn)各種各樣令人討厭的陋習(xí)。喧嘩、亂扔垃圾、不守交規(guī)等行為頻頻發(fā)生，無論是對他人還是對環(huán)境都造成了不可忽視的傷害。然而，要想發(fā)現(xiàn)自己存在的陋習(xí)，需要慧眼識別和相當(dāng)?shù)挠職?。比如，我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常產(chǎn)生拖延癥，總是按時(shí)起床和安排事務(wù)的事項(xiàng)，而是選擇抱著手機(jī)玩游戲或者看電影。這個(gè)問題直到我真正反思的時(shí)候才能發(fā)現(xiàn)，這是一個(gè)嚴(yán)重影響我工作和學(xué)習(xí)計(jì)劃的問題。

其次，改掉陋習(xí)需要堅(jiān)定的意志力。如果查找陋習(xí)只停留在發(fā)現(xiàn)階段，沒有后續(xù)的行動(dòng)，就無法真正改掉陋習(xí)。對于我來說，早上起床實(shí)在是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，因?yàn)槲铱偸沁x擇貪睡。然而，一直下去，我意識到這個(gè)陋習(xí)會(huì)嚴(yán)重影響我的作息和計(jì)劃。為了改掉這個(gè)陋習(xí)，我決定每天定下一個(gè)早起的目標(biāo)，然后做到計(jì)劃的實(shí)施。起初，因?yàn)橐庵玖Ρ∪酰铱偸侨菀妆荒菬o盡的睡意侵蝕，但我明白通過堅(jiān)定的意志力和堅(jiān)持不懈的努力，我可以克服這個(gè)問題。

此外，改掉陋習(xí)還需要心理的疏導(dǎo)和自我調(diào)整。陋習(xí)的形成往往與個(gè)人的心理狀態(tài)和情緒有關(guān)。比如，我曾經(jīng)有一個(gè)暴躁的脾氣，稍有不如意就容易發(fā)脾氣。后來，我明白這個(gè)陋習(xí)的形成源于自己對自己的過高要求和缺乏應(yīng)對壓力的方法。通過心理咨詢師的指導(dǎo)和自我調(diào)整，我漸漸學(xué)會(huì)了把握自己的情緒，引導(dǎo)自己以合適的方式發(fā)泄情緒，并尋找解決問題的方法。通過這些努力，我的脾氣問題得到了很大程度的改善，我也變得更加成熟和理智。

最后，改掉陋習(xí)需要長久的堅(jiān)持和不斷的自我監(jiān)督。陋習(xí)的形成已經(jīng)成為我們的慣性行為，要想改變它，需要長時(shí)間的堅(jiān)持和自我監(jiān)督。我每天都會(huì)給自己制定一個(gè)行動(dòng)計(jì)劃，明確要改掉的陋習(xí)和相應(yīng)的具體行動(dòng)。在改掉拖延癥的過程中，我設(shè)立了一個(gè)專門的學(xué)習(xí)時(shí)間表，并制定了相對嚴(yán)格的學(xué)習(xí)安排。通過持續(xù)的堅(jiān)持和自我監(jiān)督，我逐漸養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，拖延癥問題得到了極大的改善。

總之，查陋習(xí)的過程艱辛而又需要持久的愿望和持續(xù)的努力。通過深入反思、堅(jiān)定意志、心理疏導(dǎo)和自我調(diào)整以及長久的堅(jiān)持和自我監(jiān)督，我漸漸擺脫陋習(xí)的困擾，真正成長為一個(gè)更好的自己。改掉陋習(xí)不僅讓我個(gè)人受益，也為他人提供了更好的環(huán)境和相處氛圍。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅(jiān)持養(yǎng)成良好習(xí)慣，拋棄陋習(xí)，不斷追求進(jìn)步和提高。