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疾病調(diào)護(hù)心得體會(huì)實(shí)用 疾病護(hù)理體會(huì)(7篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-01-06 13:10:44 頁(yè)碼:11
疾病調(diào)護(hù)心得體會(huì)實(shí)用 疾病護(hù)理體會(huì)(7篇)
2023-01-06 13:10:44    小編:ZTFB

學(xué)習(xí)中的快樂(lè),產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們想要好好寫一篇心得體會(huì),可是卻無(wú)從下手嗎?接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧,我們一起來(lái)看一看吧。

關(guān)于疾病調(diào)護(hù)心得體會(huì)實(shí)用一

我是五年3班的李老師。今天國(guó)旗下講話的題目是《預(yù)防傳染病,要從我們身邊做起》

伴隨著陣陣秋風(fēng),使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大,初秋時(shí),氣溫較高,即“秋老虎”天,同時(shí)雨水較多,一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發(fā),甚至可能爆發(fā)流行;到了晚秋,氣溫逐漸下降,風(fēng)大干燥,這時(shí)是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)。因此秋季加強(qiáng)傳染病的防治,對(duì)維護(hù)身體健康具有重要意義。

常見(jiàn)的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播,是“吃進(jìn)去”的傳染病,通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等,未經(jīng)過(guò)恰當(dāng)?shù)奶幚?,吃進(jìn)走后發(fā)病。

常見(jiàn)的呼吸道傳染病有流感、軍團(tuán)菌病、肺結(jié)核病等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播,是“吸進(jìn)去的傳染病。細(xì)菌和病毒通過(guò)空氣傳播或通過(guò)灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。

常見(jiàn)蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過(guò)一些昆蟲媒介,如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播,是“叮咬傳播”的傳染病,昆蟲先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同時(shí)將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。

如何為自己建立一道安全的屏障呢?專家強(qiáng)調(diào):預(yù)防非常關(guān)鍵。要讓自己養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣,這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。

那么,如何預(yù)防這些疾病的傳播呢?

1、提前接種疫苗,對(duì)于一些已經(jīng)有疫苗可以防控的疾病,一定要接種疫苗,如麻腮風(fēng)疫苗,水痘疫苗,甲肝疫苗,乙腦疫苗等等,在很大程度上可以保護(hù)易感人群從而避免疾病發(fā)生。

2、保證室內(nèi)通風(fēng)換氣。但在保持空氣流通的同時(shí),要注意保暖,避免著涼。

3、不要到人群密集、密閉的地方活動(dòng),外出乘公交車能戴上口罩。口罩4小時(shí)一換,在不清洗、消毒的情況下不要重復(fù)使用。

4、避免和家長(zhǎng)串門或探視病人。

5、盡量少到醫(yī)院等高危地區(qū)。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病,可以在家里治療,盡量不要到醫(yī)院去。

6、家里定期消毒??梢赃x擇市場(chǎng)上出售的消毒藥水,擦拭桌椅、玩具等。

7、保持良好身體狀態(tài)。正確的做法是早睡早起,保證良好的睡眠和充分的休息,注意飲食的合理搭配和情緒的調(diào)節(jié),才能有效地防病于未然。

8、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。

9、切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會(huì)使毒素滯留體內(nèi),降低人體免疫力。

10、如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀,應(yīng)立即戴上口罩到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)。并及時(shí)通知學(xué)校。

11、可適當(dāng)服用一些增強(qiáng)免疫力的藥物。

除了采取一些必要的預(yù)防措施,還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣:

1、洗手:在以下這些情況下必須要洗手:飯前飯后;便前便后;吃藥之前;接觸過(guò)血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;接觸別人之后;在室外玩耍沾染了臟東西后;戶外活動(dòng)、購(gòu)物之后。

2、勤換衣物:貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗,如果有條件能定期在太陽(yáng)光下曝曬消毒。

3、勤剪指甲:指甲蓋里容易藏污納垢,因此要經(jīng)常剪指甲。

4、“粗茶淡飯”:我們正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,需要大量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營(yíng)養(yǎng)成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。

預(yù)防秋季傳染病要從我們自身做起,如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生、個(gè)個(gè)愛(ài)清潔的良好衛(wèi)生習(xí)慣,就一定會(huì)遠(yuǎn)離疾病,保持健康。我的講話完了謝謝大家。

關(guān)于疾病調(diào)護(hù)心得體會(huì)實(shí)用二

十四、被保險(xiǎn)人申請(qǐng)領(lǐng)取重大疾病保險(xiǎn)金時(shí),應(yīng)出具下列文件:

1.保險(xiǎn)單及保險(xiǎn)金申請(qǐng)書;

2.最近一次保險(xiǎn)費(fèi)的繳費(fèi)憑證;

3.被保險(xiǎn)人的戶籍證明與身份證件;

4.附有本公司指定或認(rèn)可的醫(yī)療機(jī)構(gòu)出具的病理顯微鏡檢查、血液檢驗(yàn)及其他科學(xué)方法檢驗(yàn)報(bào)告的疾病診斷證明書。

十五、受益人申請(qǐng)領(lǐng)取身故保險(xiǎn)金時(shí),應(yīng)出具下列文件:

1.公安部門或縣級(jí)以上(含縣級(jí))醫(yī)院出具的被保險(xiǎn)人死亡證明書;

2.保險(xiǎn)單及保險(xiǎn)金申請(qǐng)書;

3.最近一次保險(xiǎn)費(fèi)的繳費(fèi)憑證;

4.被保險(xiǎn)人的戶籍注銷證明;

5.受益人的戶籍證明與身份證件。

十六、被保險(xiǎn)人申請(qǐng)領(lǐng)取身體高度殘疾保險(xiǎn)金時(shí),應(yīng)出具下列文件:

1.本公司指定或認(rèn)可的醫(yī)療機(jī)構(gòu)出具的被保險(xiǎn)人身體高度殘疾鑒定書;

2.保險(xiǎn)單及保險(xiǎn)金申請(qǐng)書;

3.最近一次保險(xiǎn)費(fèi)的繳費(fèi)憑證;

4.被保險(xiǎn)人的戶籍證明與身份證件。

十七、被保險(xiǎn)人申請(qǐng)領(lǐng)取滿期保險(xiǎn)金時(shí),應(yīng)出具下列文件:

1.保險(xiǎn)單及保險(xiǎn)金申請(qǐng)書;

2.最近一次保險(xiǎn)費(fèi)的繳費(fèi)憑證;

3.被保險(xiǎn)人的戶籍證明與身份證件。

關(guān)于疾病調(diào)護(hù)心得體會(huì)實(shí)用三

切實(shí)加強(qiáng)對(duì)本鄉(xiāng)疾控工作的領(lǐng)導(dǎo)和管理,把疾控工作作為一項(xiàng)基本職責(zé),抓緊抓好,明確麻擁軍鄉(xiāng)長(zhǎng)為第一責(zé)任人,分管領(lǐng)導(dǎo)麻禹副鄉(xiāng)長(zhǎng)為直接責(zé)任人。以落實(shí)《關(guān)于疾病預(yù)防體系建設(shè)若干規(guī)定》為重點(diǎn),抓好疾病預(yù)防控制各項(xiàng)工作的落實(shí)。

1、繼續(xù)抓好目前重點(diǎn)傳染病的預(yù)防控制工作。特別要做好對(duì)甲型h1n1流感、高致病性人禽流感、手足口病的預(yù)防控制工作,確保我鄉(xiāng)不發(fā)生人間禽流感疫情和甲型h1n1流感、手足口病的暴發(fā)。同時(shí)加強(qiáng)對(duì)狂犬病、麻疹、艾滋病等其他各類傳染病的監(jiān)控管理,對(duì)各類疫情及時(shí)做好疫情分析,采取有效的控制措施,預(yù)防和控制各類傳染病的發(fā)生和流行。

2、抓好兒童計(jì)劃免疫工作,加強(qiáng)疫苗管理,維持無(wú)脊髓灰質(zhì)炎成果,結(jié)核、麻疹、乙肝、乙腦等計(jì)劃免疫相應(yīng)傳染病發(fā)病率控制在國(guó)家規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)內(nèi),掌握本鄉(xiāng)當(dāng)年出生人數(shù)及流動(dòng)兒童數(shù),要求全鄉(xiāng)出生兒童入冊(cè)率達(dá)到100%,建卡率100%,“七苗”接種率95%以上。建立定期隨訪制度,及時(shí)掌握兒童流入、外出及免疫情況。

3、積極做好傳染病疫情、食物中毒、職業(yè)中毒等突發(fā)事件的調(diào)查、處理工作。報(bào)告率和及時(shí)處理率達(dá)100%。

4、協(xié)調(diào)教育、衛(wèi)生部門落實(shí)新生(含轉(zhuǎn)學(xué))入托、入園、入學(xué)查驗(yàn)證工作,查驗(yàn)證率要求100%,補(bǔ)種率≥90%,督促學(xué)校做好傳染病防控工作。

5、認(rèn)真做好本鄉(xiāng)內(nèi)的養(yǎng)犬管理,發(fā)生狂犬病疫情應(yīng)積極落實(shí)犬只的凈化工作。

6、繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)掌握縣級(jí)疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)績(jī)效考核標(biāo)準(zhǔn),按標(biāo)準(zhǔn)開展各項(xiàng)工作。

1、加強(qiáng)工作人員專業(yè)技術(shù)培訓(xùn)工作,特別是要深入學(xué)習(xí)職業(yè)性健康檢查技術(shù)規(guī)范、臨床檢驗(yàn)技術(shù)和新的、重點(diǎn)傳染病方面等方面的知識(shí),逐步提高本鄉(xiāng)的整體素質(zhì),適應(yīng)疾病預(yù)防控制工作新的發(fā)展需求。

2、認(rèn)真抓好各項(xiàng)規(guī)章制度的落實(shí),健全管理機(jī)制,做到檢查、考核、監(jiān)督齊全,提高工作效率,創(chuàng)勤政廉潔、務(wù)實(shí)高效的機(jī)關(guān)作風(fēng)。

3、協(xié)調(diào)好與衛(wèi)生監(jiān)督部門的工作關(guān)系,做到相互促進(jìn),相互配合,相互支持,促進(jìn)各自工作的順利開展。

4、嚴(yán)格按重大傳染病應(yīng)急預(yù)案的要求,做好一切預(yù)防措施,落實(shí)人力物力,嚴(yán)防人禽流感、手足口病及其他重大傳染病疫情的發(fā)生。

1月份:認(rèn)真總結(jié)20xx年度工作,研究并制訂20xx年度各項(xiàng)工作計(jì)劃和目標(biāo)管理方案;

3~4月份:按上級(jí)布置積極做好預(yù)防接種信息系統(tǒng)的建設(shè)工作。

2~5月份:重點(diǎn)抓好手足口病防控工作。

6~7月份:總結(jié)上半年工作,研究布置下半年工作。

9月份:開展全鄉(xiāng)中小學(xué)學(xué)生新生的查驗(yàn)證工作。

10月份:開展傳染病漏報(bào)調(diào)查工作。開展重點(diǎn)傳染病防治知識(shí)的全員培訓(xùn)工作。

12月份:整理完善檔案資料,對(duì)全年工作進(jìn)行總結(jié)。

各項(xiàng)工作平時(shí)由鄉(xiāng)職能部門組織檢查督促,每半年進(jìn)行一次工作總結(jié),年終接受上級(jí)主管部門的檢查考核。

關(guān)于疾病調(diào)護(hù)心得體會(huì)實(shí)用四

老師們、同學(xué)們:

“春暖花開,萬(wàn)物復(fù)蘇”,當(dāng)我們置身于明艷春光、陶醉于鳥語(yǔ)花香時(shí),你可曾知道各種致病菌也在迅速地生長(zhǎng)。氣候變化無(wú)常,早晚溫差較大,導(dǎo)致人的抵抗力下降,一些春季傳染病也在悄悄地開始傳播。預(yù)防春季傳染病不容忽視。

春季常見(jiàn)傳染病有以下6種:

1、水痘

患病初期有發(fā)熱、頭疼、全身倦怠等癥狀,發(fā)病24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)皮疹,發(fā)病前2天和發(fā)病后6天都具有傳染性。

2、流行性腮腺炎

患病初期有發(fā)熱、頭疼、無(wú)力、食欲不振等癥狀,發(fā)病1—2天后出現(xiàn)顴骨弓或耳部疼痛,然后出現(xiàn)唾液腺腫大,通??梢?jiàn)一側(cè)或兩側(cè)腮腺腫大。發(fā)病前6天至發(fā)病后9天具有傳染性。

3、流行性感冒

患病初期出現(xiàn)發(fā)熱、頭疼、肌肉疼、乏力、鼻炎、咽喉疼和咳嗽等癥狀。流感病人是傳染源,主要在人多擁擠的密閉環(huán)境中經(jīng)空氣或飛沫傳播,也可通過(guò)接觸病人的分泌物傳播。

4、麻疹

患病初期出現(xiàn)咳嗽、流涕、發(fā)熱、眼紅及口腔內(nèi)出現(xiàn)白點(diǎn),3—7天后皮膚會(huì)出現(xiàn)斑丘疹,通常由面部擴(kuò)散到全身。嚴(yán)重者呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及腦部都會(huì)受影響,可導(dǎo)致嚴(yán)重后果甚至死亡。

麻疹病人是傳染源,主要通過(guò)飛沫或接觸病人的鼻咽候分泌物傳播。

5、手足口病

手足口病多發(fā)于學(xué)前兒童,,主要癥狀是手、足、口等部位出現(xiàn)斑丘疹、皰疹、少數(shù)病例出現(xiàn)腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎、肺水腫等。

該病主要通過(guò)消化道、呼吸道和密切接觸等途徑傳染。

6、禽流感

主要出現(xiàn)高熱(38度以上)、咳嗽、咽喉疼、頭疼、全身不適等癥狀。主要經(jīng)過(guò)呼吸道感染,也可以通過(guò)密切接觸感染到禽類及其分泌物、糞便、受污染的水而感染。

預(yù)防要點(diǎn):

1、在人群集聚場(chǎng)所打噴嚏、咳嗽要用手絹或紙巾掩蓋口鼻、不隨地吐痰,不要隨意丟棄擦鼻涕、吐痰使用過(guò)的紙巾;

2、勤洗手,不用污濁的毛巾擦手;

3、雙手接觸呼吸道分泌物后應(yīng)立即洗手或擦干凈;

4、避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品;

5、注意環(huán)境衛(wèi)生、室內(nèi)通風(fēng)。如周圍有呼吸道傳染病人,應(yīng)增加通風(fēng)換氣次數(shù),注意保暖,衣服、被褥要經(jīng)常曬太陽(yáng);

6、多喝水,多吃水果蔬菜,增強(qiáng)免疫能力;

7、盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所;

8、盡量避免接觸貓狗、禽鳥、鼠類及其排泄物,一旦接觸,一定要及時(shí)洗手;

9、發(fā)現(xiàn)死亡或可疑患病的動(dòng)物,不要接觸,立即報(bào)告;

10、不吃不衛(wèi)生的食品,如不合格的零食;

老師們,同學(xué)們,希望你們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,在享受美好生活的同時(shí),重視春季流行疾病的防控。祝愿大家:人人都有好身體,天天都有好心情!

關(guān)于疾病調(diào)護(hù)心得體會(huì)實(shí)用五

尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

早上好!

今天我講的題目是“講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病”。

講究衛(wèi)生是一個(gè)老生常談的話題,它的含義其實(shí)很淺顯,那就是指在日常生活中吃干凈的食物,飲干凈的水,穿干凈的衣物,用衛(wèi)生的器具,除干凈的場(chǎng)所以及必要的衛(wèi)生防護(hù),也就是說(shuō)既要講究個(gè)人衛(wèi)生,又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生,那么我們?nèi)绾巫⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生呢?

首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,減少與病源接觸的機(jī)會(huì)。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣,每日刷牙。俗話說(shuō)早睡早起身體好,因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生,防止"病從口入";在日常生活中不食不干凈的食物,所謂"不干凈的食物",主要是指來(lái)源不明、長(zhǎng)期存放或腐爛變質(zhì)的食品。

(1)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤(rùn),增強(qiáng)抵抗力。同時(shí),勤飲水還便于及時(shí)排泄體內(nèi)的廢物,有利于加強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。勤通風(fēng),室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣,可稀釋減少致病的因子。

在傳染性病源流行季節(jié),盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。 也不要去校門口的攤點(diǎn)上買東西吃。

(2)加強(qiáng)身體鍛煉,提高免疫能力

眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī),大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好早操、課間操,積極上好體育課、活動(dòng)課。

(3)注意環(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長(zhǎng)期以來(lái)非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作,經(jīng)過(guò)大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們還有急需要改進(jìn)的是:平時(shí)環(huán)境衛(wèi)生的保潔,不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋等,我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞,維護(hù)我們整潔的環(huán)境。

(4)調(diào)整好心態(tài),形成良好有序的生活規(guī)律

對(duì)各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在,不必恐慌,但也不能掉以輕心,因?yàn)樗鼈冇袀魅拘?,?duì)生命健康會(huì)帶來(lái)一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和合理的休息,防止過(guò)度的緊張和疲勞,并注意防寒保暖。 只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著,我們的免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲。

老師們、同學(xué)們,健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,是幸福的基礎(chǔ),也是做人的責(zé)任,要有一個(gè)健康的體魄,講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法,只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記,并身體力行,那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。

最后祝大家身心健康,事業(yè)、學(xué)業(yè)更上一層樓。

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家!

關(guān)于疾病調(diào)護(hù)心得體會(huì)實(shí)用六

一、嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校及有關(guān)部門制定的崗位責(zé)任制度。

二、主動(dòng)關(guān)心師生的身心健康,工作細(xì)心,嚴(yán)禁出錯(cuò)。

三、積極開展衛(wèi)生宣傳教育工作,定期組織衛(wèi)生知識(shí)講座,防止突發(fā)事件發(fā)生。

四、及時(shí)認(rèn)真做好學(xué)生預(yù)防接種的組織工作。

五、做好學(xué)生常見(jiàn)病、多發(fā)病的常規(guī)管理。

六、堅(jiān)持預(yù)防為主,定期檢查環(huán)境、飲水、飲食、食堂衛(wèi)生和學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生。

七、定期組織學(xué)生體檢,并建立學(xué)生健康檔案,及時(shí)做好健康檔案的整理工作。

八、定期檢查教學(xué)衛(wèi)生,配合體育教師對(duì)體育衛(wèi)生定期檢查測(cè)定,檢查和監(jiān)督班主任做好有關(guān)衛(wèi)生保健工作。

九、協(xié)助做好學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生工作。

十、做好突發(fā)疾病的藥品準(zhǔn)備和管理工

關(guān)于疾病調(diào)護(hù)心得體會(huì)實(shí)用七

同學(xué)們:

今天我們來(lái)談?wù)勅绾晤A(yù)防冬季傳染病。因?yàn)槎咎幱诙局g,所以冬季的傳染病都有可能在冬季發(fā)生,請(qǐng)大家不要麻痹大意。尤其是腸道傳染病,如霍亂、傷寒、副傷寒、細(xì)菌性(阿米巴痢疾)痢疾、病毒性肝炎等疾病。因?yàn)槎咎鞖馊匀谎谉幔鞣N細(xì)菌、病毒仍處于旺盛生長(zhǎng)繁殖期,食物、水源、環(huán)境仍然容易受到傳染,所以疾病仍容易發(fā)生與流行。病媒生物如蒼蠅、蚊子、蟑螂等在冬季繁殖頻繁,它們攜帶各種病源體傳染食物、水源、環(huán)境。在腸道傳染病人的糞便和嘔吐物中,攜帶有大量病原體。病原體通過(guò)病人的排泄物排出體外,污染水、食物及手,或通過(guò)蒼蠅等媒介傳染給健康人,使健康人得病。臨床癥狀主要表現(xiàn)為嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等,有的還可引起并發(fā)癥,嚴(yán)重的會(huì)造成死亡。

冬季節(jié)是腸道傳染病的高發(fā)期,為降低腸道傳染病的發(fā)生,要做好以下防疫措施:

1、要搞好室內(nèi)衛(wèi)生,搞好糞便管理,清除垃圾,疏通污水溝,消滅蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等四害;

2、搞好飲食衛(wèi)生:不吃腐敗變質(zhì)食物,不喝生水,飲用水必須是燒開的自來(lái)水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水。不吃生冷不潔食物,不吃蒼蠅、蟑螂等叮爬過(guò)的食物,碗、筷等餐具要嚴(yán)格消毒。

3、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣:做到“五要”、“七不要”。(即“五要”即要按時(shí)作息;要睡前刷牙;要飯前、便后洗手;要勤洗澡洗衣服;要勤剪指甲勤理發(fā)?!捌卟灰奔床浑S地吐痰;不隨地大小便;不亂扔果皮、紙屑等廢物;不吸煙喝酒;不喝生水;不食不潔食品;不用公共毛巾和未消毒杯、碗、筷。)

4、在采購(gòu)食品時(shí),應(yīng)選擇新鮮食物,應(yīng)買經(jīng)過(guò)安全檢查和處理的食品,不買無(wú)證攤點(diǎn)的飯盒、熟食等不衛(wèi)生的食品。

5、涼拌菜宜少吃,吃時(shí)應(yīng)洗凈,并用冷開水沖洗。瓜果宜洗凈去皮再吃。

6、注意膳食合理,少吃多餐,定時(shí)定量,戒煙禁酒,以增強(qiáng)腸胃的適應(yīng)力。切忌暴飲暴食,過(guò)甜、過(guò)油膩的食品會(huì)引發(fā)急性腸胃炎、膽囊炎、胰腺炎等疾病。

7、要防止疲勞后著涼。充足的睡眠和豐富的營(yíng)養(yǎng)有助于增強(qiáng)體力,也有助于預(yù)防冬季腸道傳染病。

8、及時(shí)發(fā)現(xiàn)和控制傳染病源:發(fā)現(xiàn)病人或可疑病人,要及時(shí)向醫(yī)務(wù)室報(bào)告,做到早隔離、早治療。

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