2023年主題學姐實習心得體會(優(yōu)質(zhì)9篇)

寫心得體會可以幫助我們更好地反思自身的成長和進步。在寫心得體會時，可以采用問答式的表達方式，增加文章的互動性和吸引力。接下來，我們分享一些健康養(yǎng)生的心得體會，希望能對大家的身心健康有所幫助。

主題學姐實習心得體會篇一

大學生涯中，實習是一份寶貴的經(jīng)歷。從實習中，我們不僅可以學到專業(yè)知識，還可以學會處理工作中的各種問題。而一位經(jīng)歷過實習的學姐，能夠分享她的心得和體會，將對我們有很大的啟發(fā)和幫助。在聽取學姐實習心得后，我深受啟發(fā)，領悟到了許多實習的重要性以及如何在實習中取得成功。

第二段：實習的價值與重要性。

通過學姐的分享，我意識到實習對我們的成長和職業(yè)發(fā)展非常重要。通過實習，我們能夠?qū)局R與實際工作相結(jié)合，提高實踐能力，培養(yǎng)專業(yè)素養(yǎng)。同時，實習也是了解自己職業(yè)興趣和定位的一個重要機會。在實習中，我們可以嘗試不同的崗位和工作內(nèi)容，找到對自己來說最適合的職業(yè)方向。因此，學姐在實習中的經(jīng)歷為我們明確了實習的價值和重要性。

第三段：實習中的挑戰(zhàn)與解決辦法。

學姐分享了她在實習中遇到的一些挑戰(zhàn)，如工作壓力、與同事合作問題等。她告訴我們，面對挑戰(zhàn)時保持積極的心態(tài)是解決問題的關鍵。同時，與同事保持良好的溝通和合作也是成功的關鍵。通過傾聽學姐的經(jīng)驗，我明白在實習中，有時候會遇到各種問題和困難，而正確的態(tài)度和良好的溝通能力將幫助我們克服這些困難，取得成功。

第四段：實習中的收獲和成長。

學姐在分享中強調(diào)了實習對個人成長的重要性。她告訴我們，實習不僅是獲取知識和技能的機會，更是鍛煉自己的機會。在實習中，我們需要獨立思考、解決問題，這將提高我們的自信心和解決問題的能力。同時，實習也是培養(yǎng)人際關系和團隊合作能力的機會。通過與同事和領導的交流和合作，我們可以學到更多的經(jīng)驗和知識。聽取學姐的經(jīng)驗后，我深刻意識到實習是一次寶貴的機會，能夠為我?guī)碓S多收獲和成長。

通過聽取學姐的實習心得，我收獲很多。首先，我明白了實習的價值和重要性，以及其中的挑戰(zhàn)與解決辦法。其次，我意識到實習是一次鍛煉和成長的機會，因此，我以積極的心態(tài)去面對實習中的困難和挑戰(zhàn)。最后，我會盡可能地利用實習機會，獲得更多的經(jīng)驗和知識，并通過實習來了解和找到適合自己的職業(yè)方向。通過這次聽取學姐的實習心得，我更加明確了未來實習的意義和目標，我相信，在實習的道路上，我會成長、進步并取得成功。

總結(jié)：

聽取學姐的實習心得，我對實習的重要性有了更深刻的認識。實習不僅能夠?qū)W到的知識應用到實際工作中，還能夠培養(yǎng)實踐能力，幫助我們找到適合自己的職業(yè)方向。在實習中我們可能會遇到各種挑戰(zhàn)和困難，但只要保持積極的心態(tài)和良好的溝通能力，我們一定能夠克服困難，取得成功。通過實習，我們可以獲得成長和收獲，提高自己的自信心和解決問題的能力。因此，實習是我們大學生活中重要的一部分，我們應該珍惜和利用好這個機會，努力成長，追求成功。

主題學姐實習心得體會篇二

第一段：介紹訪問學姐的目的（100字）。

作為一名大學生，我們經(jīng)常會遇到各種問題和困惑。為了得到一些建議和指導，我決定訪問學姐。學姐是班級的優(yōu)秀學生，她在學習上表現(xiàn)出色，并且有很好的人際關系。通過與學姐的交流，我希望能夠獲取她的經(jīng)驗和智慧，提升自己的學習和生活質(zhì)量。

第二段：訪問學姐的過程描述（200字）。

在約好時間后，我來到了學姐的宿舍。她熱情地迎接了我，并在舒適的環(huán)境中開始了我們的交流。我們先聊了一下學習的經(jīng)驗，學姐向我分享了她高分的學習方法。她強調(diào)了每天定時復習的重要性，并且提醒我養(yǎng)成良好的時間管理習慣。接下來，我們談到了人際關系的問題。學姐告訴我，與人相處要真誠友善，學會傾聽和理解他人。她還分享了一些解決沖突和處理人際關系的技巧，這對我來說是非常有價值的。

第三段：學習和生活方面的收獲（300字）。

通過和學姐的交流，我對學習和生活有了新的認識。學姐的學習方法啟發(fā)了我對學習的態(tài)度和方法的改變。我意識到定時復習和良好的時間管理對于取得好成績至關重要。此外，學姐還鼓勵我積極參加社團活動和課外講座，拓寬自己的視野和社交圈。在日常生活中，學姐建議我保持積極樂觀的心態(tài)，盡量從積極的角度看待問題，并且多與他人交流溝通，以增進彼此之間的理解。

第四段：個人成長和成就（300字）。

通過與學姐的交流，我在學習和生活方面都有了很大的改變。我開始按照學姐的學習方法進行學習，定時復習，合理安排時間，我的學習成績有了明顯的提升。我也參加了一些社團活動，結(jié)識了一些志同道合的朋友。我變得更加開朗和自信，與人相處的能力也得到了提高。此外，在處理各種問題和困惑時，我也能夠更加冷靜和理智地思考，找到合適的解決方法。這些改變使我在大學生活中感到更加充實和自豪。

第五段：對學姐的感激和展望（200字）。

通過訪問學姐，我受益匪淺。學姐的指導和鼓勵給予了我很大的幫助，使我明白了在解決問題和面對困難時，應該怎樣去思考和行動。我非常感激學姐的耐心和幫助，她是我的學業(yè)和生活的良師益友。展望未來，我將長期保持與學姐的聯(lián)系，并將所學到的經(jīng)驗和智慧傳承給其他學弟學妹，為他們的成長和發(fā)展出一份力。我相信，通過學姐的幫助和指導，我一定能夠在大學生活中取得更高的成就。

主題學姐實習心得體會篇三

第一段：引言（100字）。

作為一名學生，實習是我們走向職場的第一步。因此，我們要積極傾聽并學習那些已經(jīng)走在前面的學姐學長們的實習心得體會。最近，我有幸聽到了一位優(yōu)秀的學姐實習心得，她的話語深深觸動了我的內(nèi)心，讓我對實習有了更深刻的認識。

這位學姐曾在一家知名企業(yè)實習，她分享了她在實習期間的所見所聞，讓我受益匪淺。她談到了實習的初期需要積極適應新環(huán)境和新團隊，要勤于請教并虛心學習。她還提到，實習期間一定要保持良好的工作態(tài)度和高度的工作責任感，同時要有扎實的專業(yè)知識和技能，做到不給同事和上司添麻煩，爭取更多機會展示自己。此外，她還分享了一些實習中遇到的困難和挑戰(zhàn)，強調(diào)了解決問題的能力和適應能力的重要性。

在實習的過程中，學姐意識到實習不僅僅是積累經(jīng)驗，更是對自己能力和職業(yè)規(guī)劃的一次考驗。她強調(diào)了自我認知的重要性，認為要不斷的思考和總結(jié)，了解自己在實習中的不足和能力上的提升空間。她強調(diào)了團隊合作和溝通能力的重要性，并且指出了自己在這方面的不足之處，并表示將會加強學習和提升。另外，她也提到了實習過程中對于職業(yè)規(guī)劃的思考，希望通過實習找到自己的定位和興趣所在。

通過實習，學姐深刻認識到了職場的競爭激烈和自身的不足之處。她提到，實習讓她拓寬了眼界，了解到了專業(yè)知識在實踐中的應用，也見識到了職場上的各種問題和挑戰(zhàn)。她表示，實習是一個非常寶貴的機會，通過實習，她不僅獲得了專業(yè)技能的提升，更了解到了自己對于事物的判斷和決策能力。此外，實習還讓她認識到了自己的興趣所在和職業(yè)發(fā)展方向，為將來的選擇提供了重要的參考。

第五段：總結(jié)（200字）。

通過聽學姐實習心得，我深深地意識到了實習的重要性和價值。學姐的分享讓我對實習有了更深刻的認識，并明確了自己未來在實習中需要重點關注和努力提升的方面。我希望能夠像學姐一樣，用心去實習，積累經(jīng)驗，提升能力，從而為將來的職業(yè)發(fā)展打下堅實的基礎。同時，我也要感謝學姐的分享和鼓勵，她的經(jīng)歷讓我從心底里被激勵和感動，使我對實習充滿了期待和希望。

總之，學姐的實習心得體會給了我很多的啟發(fā)和思考。她的經(jīng)驗和教訓幫助我更加清晰地認識到實習的意義和目標，并為我今后的實習提供了很好的指導。我相信，通過不斷地傾聽學姐學長們的實習心得體會，我們將能夠更好地應對各種職場挑戰(zhàn)，為自己的職業(yè)發(fā)展鋪平道路。

主題學姐實習心得體會篇四

實習是大學生職業(yè)生涯中必不可少的一環(huán)，通過實習，學生能夠?qū)⑺鶎W知識應用于實踐，為未來的就業(yè)做好充分準備。上周，我有幸參加了一場由學姐主持的實習心得分享會，她在一個知名的互聯(lián)網(wǎng)公司進行了為期三個月的實習。在這次分享會上，學姐分享了她的實習經(jīng)歷以及所得到的體會和心得，對正在進行實習的我來說，這場分享會無疑帶給我莫大的啟發(fā)和幫助。

學姐首先詳細介紹了她的實習經(jīng)歷，從入職初期的緊張和迷茫，到逐漸融入團隊并承擔更大的工作責任。她先進入了市場部門，負責推廣活動的策劃和執(zhí)行，然后在實習的第二個月，她被調(diào)至產(chǎn)品部門，參與了一款新產(chǎn)品的研發(fā)和測試。通過這次實習，學姐深刻地感受到了職場的挑戰(zhàn)和機遇，學到了很多書本上學不到的實用技能。她認為最大的收獲是鍛煉了自己的團隊合作和問題解決能力，同時也增強了自信心和職業(yè)素養(yǎng)。

在分享會上，學姐給我們分享了她從實習中得到的心得和建議。學姐強調(diào)了與同事和上級的良好溝通和合作的重要性，她認為積極主動地與團隊成員溝通，學會分享自己的意見和思考，尊重他人的觀點，能夠更好地推動工作進展。此外，學姐還提到了自我學習和不斷進步的重要性，她鼓勵我們要刻苦學習，積累更多的實踐經(jīng)驗，并靈活運用所學知識解決實際問題。

第四段：對自己實習的啟示和感悟。

通過聽學姐的分享，我深受啟發(fā)，并有了一些新的認識。首先，我意識到實習是一個在實踐中學習、提高自己的機會，而不僅僅是為了完成任務。實習期間，我們應該主動參與，多與同事和領導交流，爭取更多的學習機會，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。其次，學姐的分享讓我認識到職場上的成功不僅僅取決于個人能力，團隊合作和溝通也是至關重要的。最后，我明白了作為一名實習生，要虛心學習，積極接受各種挑戰(zhàn)和工作任務，同時要積極思考解決問題的方法和方案。

第五段：總結(jié)并展望未來。

通過這次聽學姐的實習心得分享，我們不僅了解了實習的重要性，還得到了一些關鍵的實踐經(jīng)驗和職場素養(yǎng)方面的指導。在今后的實習中，我們要牢記學姐的建議，注重培養(yǎng)自己的團隊合作能力和溝通能力，積極主動地融入團隊，不斷學習和進步。通過這樣的努力，相信我們在實習中的表現(xiàn)會越來越出色，為自己的未來職業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎。

總結(jié)：通過聽學姐的實習心得分享，我深刻認識到實習是大學生職業(yè)生涯中非常重要的一環(huán)。學姐的經(jīng)歷和收獲讓我明白了實習的目的和意義，也為我今后的實習提供了一些建議和指導。我相信通過這些寶貴的經(jīng)驗和學姐的啟發(fā)，我將能夠在實習中獲得更多的成長和提升，為未來的就業(yè)打下堅實的基礎。同時，我也期待有機會能分享我的實習心得給其他學弟學妹，幫助他們更好地理解和應對實習的挑戰(zhàn)。

主題學姐實習心得體會篇五

我有一個學姐，她是一個非常出色的女孩，在學業(yè)、工作、社交方面都有著很高的成就。不僅如此，她還對人生有著很獨特的見解，讓我受益匪淺。在這篇文章中，我將分享學姐的一些心得體會，希望能夠給大家?guī)硪恍﹩⑹尽?/p>

學姐在大學時，就已經(jīng)明確了自己想要成為一名優(yōu)秀的數(shù)據(jù)分析師。因此，在選修課程時，她刻意地選擇了與數(shù)據(jù)處理相關的課程，并透過參與實習、業(yè)界活動等方式拓寬視野。學姐告訴我，她在大學期間最大的收獲是：充分認識自己，找到自己的愛好和職業(yè)方向，制定相應的學習計劃，并從大量練習和實踐中逐步深入理解數(shù)據(jù)分析的本質(zhì)，最終在這個領域上成為了一名專家。

學姐畢業(yè)后，立足于一家互聯(lián)網(wǎng)公司，逐漸成長為了一名資深的產(chǎn)品經(jīng)理。她告訴我，對于工作中的挑戰(zhàn)和困境，她非常欣賞一句話：“EverythingHappensforaReason”。她認為，只要將自己的心態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)，準備好一切可能出現(xiàn)的情況，就可以應對工作里的任何問題，同時也能夠在挑戰(zhàn)中獲得成長。此外，學姐還提醒我，要在應對工作壓力時保持平靜，自己也要有一個健康的生活方式，保固自己的身心健康。

相信大家都有體驗過與人交往時所遇到的不舒服，然而學姐擁有讓人舒服的交際技巧，她告誡我，交際應該是“平等、互利、誠信、合作”的原則。同時，要十分注意自己的行為，避免任何理解上的誤解，化解困惑和矛盾，并為案例展現(xiàn)了“了解他人”的重要性。此外，她還認為，如何處理人際關系也是非常重要的，要明智而細心地對待與不同人的關系，以獲得更大的幫助和成功的機會。

五段：啟示與總結(jié)。

回想學姐的心得與分享，讓我感到十分受益。她從學業(yè)、工作和社交的角度，教導我如何理性對待問題，在面對問題時務實思考。同時，學姐在心態(tài)調(diào)整、自我保護、行為表現(xiàn)等方面也提醒我，引導我走向正確的方向。生活中，總會遇到許多問題和險境，也會有很多機遇和光明，學姐的心得總體上告訴我們：只要保持積極心態(tài)、掌握相關技巧和知識，并且不斷努力，我們都能找到正確的人生方向，并成為自己理想的樣子。

主題學姐實習心得體會篇六

近期，我所在的大學舉辦了一場關于職業(yè)規(guī)劃的學姐講座，我有幸參加了這次講座，對于自己的未來職業(yè)發(fā)展有了新的認識和理解。在這次講座中，學姐們從自己的求職經(jīng)歷和職業(yè)規(guī)劃方面，分享了很多寶貴的經(jīng)驗和建議。這讓我深感受益匪淺，下面我將從講座內(nèi)容、學姐的經(jīng)驗分享、我的思考等方面，詳細總結(jié)我的心得體會。

首先，這次講座的內(nèi)容非常豐富，主要分為求職技巧、職業(yè)規(guī)劃和自我提升三個板塊。學姐們從他們自己的求職經(jīng)歷出發(fā)，給我們介紹了一些實用的求職技巧，如簡歷制作、面試技巧等。他們非常詳細地講解了如何撰寫一份有吸引力且突出亮點的簡歷，以及如何在面試中展示自己的能力和特點。此外，學姐們還重點強調(diào)了職業(yè)規(guī)劃的重要性，提醒我們要提前規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展方向并明確自己的目標。他們還分享了很多關于自我提升的經(jīng)驗，如如何提高溝通能力、領導力、團隊合作意識等。這些內(nèi)容讓我充分認識到了個人能力的重要性，以及如何在競爭激烈的就業(yè)市場中脫穎而出。

其次，學姐們的經(jīng)驗分享也給我留下了深刻印象。他們以自己求職的成功和挫折為例，真實地向我們揭示求職過程中的艱辛和困惑。他們分享了自己在面對困難時是如何堅持不懈、持之以恒的。他們用自身經(jīng)歷告訴我們，成功需要努力和堅持，只有付出才會有回報。學姐們還強調(diào)了積極的心態(tài)和改變的重要性，他們表示每個人都會面臨不同的困難和挫折，但只有樂觀積極地面對，并不斷調(diào)整自己的狀態(tài)和方式，才能在求職過程中取得成功。

最后，這次講座對于我個人的思考產(chǎn)生了深遠的影響。通過學姐們的分享，我意識到職業(yè)規(guī)劃不僅僅是找到一份工作，而是要有一個長期的規(guī)劃和目標。我現(xiàn)在意識到要提前規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展方向，并努力去實現(xiàn)。同時，我也明白了個人能力的重要性，要不斷地提升自己，積累工作經(jīng)驗，擁有更多的競爭優(yōu)勢。此外，我還學到了改變對待問題的態(tài)度，要用積極樂觀的心態(tài)去面對挑戰(zhàn)和失敗。只有不斷調(diào)整自己的心態(tài)和方式，才能在競爭激烈的職場中不被淘汰。

綜上所述，這次學姐講座給我留下了深刻的印象和巨大的啟示。講座內(nèi)容的豐富性和學姐們的經(jīng)驗分享，讓我對求職技巧、職業(yè)規(guī)劃和自我提升有了更全面的認識。通過這次講座，我也更深刻地意識到了自己的不足之處，并在思考中認識到了提升自己的重要性。我相信這次講座對于我未來的職業(yè)發(fā)展會產(chǎn)生積極的影響，我會積極運用學姐們的經(jīng)驗和建議，不斷提升自己，為自己的職業(yè)發(fā)展打下扎實的基礎。

主題學姐實習心得體會篇七

作為一名大學新生，我充滿了對未來的向往和期待。在走過兩年的大學生活后，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)變成了一名學姐，注意到身邊的學妹們對我的關注與傾聽，這讓我重新審視自己的角色，也讓我更加珍惜這次機會。優(yōu)秀學姐需要具備很多品質(zhì)，本文將從幾個方面向大家介紹我所了解的優(yōu)秀學姐心得體會。

第一段：承前啟后。

作為學姐，我們首先要從角色中認識到自己的意義。在人生的道路上，無論是成功的人還是深受挫折的人，都需要克服重重困難，不斷拼搏，在這個過程中不斷成長。因此，一名優(yōu)秀學姐不僅要有充足的學術(shù)知識和職業(yè)素養(yǎng)，還要有一顆認真負責的心，做好榜樣的形象，給學妹們提供參考和指引。學姐要教會學妹們?nèi)绾巫鋈?，如何做事，如何準確審視自己，如何提升自己的能力，成就自己的夢想。作為學姐，我們要有一顆憂患意識，幫助學妹們建立正確的世界觀、人生觀和價值觀。

第二段：身體力行。

為了讓學妹們更好地理解，更好地學習，優(yōu)秀學姐要身體力行。我們要盡力去做好開學第一課，“學術(shù)界的集換式卡牌游戲”，為大家分享自己如何有效的自主學習。我們更需要在日常生活中，耐心地為學妹們解答疑問，為他們里程碑的日子喊加油，為他們防騙提供實用知識。學姐們的存在就是為學妹們構(gòu)建一支學習、生活、來自多個不同背景和方向的團隊。我們不僅是學習的引路人，更是生活的小伙伴。

第三段：激發(fā)學妹們的潛能。

優(yōu)秀學姐不僅會指導學妹們，更重要的是要幫助他們產(chǎn)生興趣和激情。我們要教導他們學習的方法，讓他們走上自我進步的道路，這是我們學姐們的義不容辭的責任。我們要幫助學妹們樹立明確的學習目標，分解學習計劃，協(xié)助他們制定適合自己的學習規(guī)劃。更重要的是，我們要讓學妹們明白，在大學里面要學會多面發(fā)展，參加多種多樣的課程和崗位，拓展自己的視野，留下更多珍貴的人脈資源。

第四段：即是榜樣，也要為學妹樹立榜樣。

優(yōu)秀學姐不但應該是學習的榜樣，還是人格修養(yǎng)的榜樣。我們需要用言行充實自己，讓學妹們會心的點頭或者微笑。我們要認真對待別人的問題，認真對待他們的思考過程，為他們提供充足的支持和幫助。同時，我們還要在自己身上發(fā)現(xiàn)并糾正自身的不足之處，積極勇敢地為自己的錯誤負責。以這樣榜樣的督促，我們期待每一位優(yōu)秀的學妹都能在未來大踏步的前行，并建立自己的經(jīng)驗和名聲。

第五段：盡責到底。

做學姐是一個需要不斷付出的過程，做到位了更是一個永遠都不停的路。作為一名優(yōu)秀的學姐，我們應該做到責任到底，讓有需要的學妹們獲得足夠的關注、重視和支持，為他們搭建展示自己的平臺，在未來我們也將取得更豐碩的成效。在其他方面，我們要堅持不懈地鼓勵和引導學妹們曾經(jīng)在困頓中的奮斗和取得的成就。對青春的熱情和活力的不斷追求永遠不會停歇。追求成長與發(fā)展永遠不會停步。我們相信通過不斷的心理輔導，素質(zhì)拓展和專業(yè)技能的提升，我們的學妹們會在未來得到更大的成長和成功，一個更加美好的世界，那么期待從此開始發(fā)展。

主題學姐實習心得體會篇八

下面是本站小編為大家整理的金工實習心得體會3000字，歡迎大家閱讀。更多相關內(nèi)容請關注本站實習報告欄目。

為期一個月的金工實習就這樣輕輕的落下帷幕，回憶這一個月的點點滴滴，真可謂是收獲多多，感慨多多，在這里，我體會到很多成功的喜悅，也讓我明了成功的背后都得付出心酸的汗水，在這個浩瀚的大千世界，才發(fā)現(xiàn)大學生有太多的不足，有太多的東西值得去學習，并且不管什么時候，我們都得抱著虛心的態(tài)度去學習。

實習的一個月中，我們做了鑄造、數(shù)控、綜合實踐、焊工、鍛壓、熱處理、銑刨磨、鉗工，一共8個工種。一個月的時間，每天都有新的課程，不可能讓我們快速掌握這門課程。但是，初步了解這門技術(shù)的應用，以及基本的使用方法，對于我們是有很大的用處的。首先，金工實習有工廠工作的熟練工人，他們的經(jīng)驗豐富，能夠給予我們很多書本上無法學到的知識。

再次，大學生對于機械方面理論知識很豐富，但是實踐方面卻是盲區(qū)，經(jīng)過老師們的詳細教導，可以有效避免安全事故。也許對于某些同學來說，金工實習很辛苦，但是對于我來說，我覺得金工實習充滿了樂趣，就算是十分辛苦的鉗工實習，當我磨出一個自己感覺很不錯的小錘頭時，感覺到的只是由衷的成就感。

實習分為四周，每周一是理論課，周二到周五四天實習，第一周實習是鑄造和數(shù)控，前兩天的工種是鑄造，聽做完的同學說，這是個不輕松的活兒！要讓那些沒有形狀的沙子和泥巴變成我們想要的東西是要我們好好的動一動腦筋的，它需要的不僅是我們的體力，還要我們的耐心，來不得半點馬虎！鑄造成型就是將液態(tài)金屬澆注到鑄型中待金屬冷卻、凝固后獲得鑄件的生產(chǎn)方法，分為砂型鑄造和特種鑄造。

砂型鑄造:用型砂通過緊實制成鑄型，用來生產(chǎn)鑄件的鑄造方法。特種鑄造：除砂型鑄造以外的其他鑄造方法。我們所接觸的鑄造就是圓形工件，鋁的熔點比較低，是鑄造的好原料。造型的基本操作，造型方法很多，但每種造型方法大都包括舂砂、起模、修型、合箱工序。我們主要學習了兩箱造型，其中包括整模造型和分模造型，大體步驟如下：(1)造型前(2)舂砂(3)撒分型砂(4)扎通氣孔(5)開外澆口(6)起模(7)修型(8)合箱。

合箱是造型的最后一道工序，它對砂型的質(zhì)量起著重要的作用。合箱前，應仔細檢查砂型有無損壞和散砂，澆口是否修光等。合箱時應注意使上砂箱保持水平下降，并應對準合箱線，防止錯箱。

后兩天是數(shù)控，數(shù)控車床的操作是我們實習的第二個工種。就是通過編程來控制車床進行加工。通過數(shù)控車床的操作及編程，我深深的感受到了數(shù)字化控制的方便、準確、快捷，只要輸入正確的程序，車床就會執(zhí)行相應的操作。同時在加工之前還可以進行模擬加工，如果不成功的話，可以修給程序，這樣就減少了因為誤操作而帶來的原料的浪費：并且，只要完成程序的編輯就可以用來重復加工，大大的提高了加工效率。

通過老師清晰明了重點突出的講解，我們很快掌握了數(shù)控機床編程軟件的應用，對常用的功能能夠熟練操作，并且學會基本語法和常用的編程語句，能夠進行簡單的編程操作。隨后我們開始按照圖紙進行程序編輯工作，開始的時候不太熟悉，總是出現(xiàn)加工出錯的情況，經(jīng)過反復的研究和修改，第一個程序終于順利完成了，看著界面上成功模擬出加工的過程，加工出成品，心中陡然升起一股成就感。

雖然我們所用的設備是僅供實習而專門設計的，與真正的生產(chǎn)加工用的設備有一定的區(qū)別，而且比較陳舊，但我們還是從中了解了數(shù)控機床加工的基本原理，只要將機床通過一定的接口與計算機相連接，通過一定的應用軟件就可以成功的控制機床，將機床的轉(zhuǎn)速、進刀量、進到速度等通過編程來控制，使加工自動化程度和效率大幅度提高。數(shù)控機床還可以自動完成一些復雜的加工過程。

經(jīng)過努力，按照老師的要求，我成功完成了任務，用三種方式（絕對坐標、相對坐標、循環(huán)）編出了加工程序。我們所做的只是最基本的加工，相對于真正的生產(chǎn)加工還有很大的區(qū)別，但還是感覺收獲頗多。

在第二周實習的是四個不同的工種，綜合實踐，焊工，鍛壓，熱處理。

1、綜合實踐包括粉末冶金，機器人等，在此是我了解到了一些新的科學技術(shù)，開闊了我的視野，也是的我學到了很多。

2、焊工：焊接就是用熱能或壓力，或兩者同時使用，并且用或不用填充材料，將兩個工件連接在一起的方法。首先在一塊舊鋼管上練習電焊。基本動作要領我們都知道，但操作起來手卻不聽使喚，一開始，不是引弧時不能引燃，就是運條時速度控制得不好，焊痕斷斷續(xù)續(xù)，連我們自己都覺得太難看。

但我們并不因此就氣餒，而是繼續(xù)練習。我們幾個人配合默契，幾個回合練習下來，技藝有了明顯的提高。搞電焊確實不容易，高溫，火花，這是具有一定危險性的工種。就拿我自己來說，實習中就有兩次被弧光刺激了眼睛，為了找準觸點，總是想著先用眼睛直接看一下再用眼罩防護。師傅說，這門手藝要想真正的出師沒有個三五年是不行的，我們只是學習了皮毛。

3、鍛工：鍛工是把金屬材料加熱到一定溫度，鍛造工件或毛坯的工種。鍛工師傅開門見山，上來就說大家肯定見過打鐵的，鍛工通俗的講就是打鐵，在注意安全的前提下，我們逐漸熟悉空氣錘的工作，不斷練習鍛造工藝。給我最大的感受就是打鐵趁熱，下錘力度均勻。這樣才能保證鍛造的工藝性。鍛造的毛坯加熱火候要掌握好，師傅說熟練地工匠不用溫度計測量，用眼睛觀火色就能判斷出是否可以鍛打。當出現(xiàn)黃色明亮的火焰時，就是鍛打的好時機。

4、熱處理：熱處理是將金屬材料放在一定的介質(zhì)內(nèi)加熱、保溫、冷卻，通過改變材料表面或內(nèi)部的金相組織結(jié)構(gòu),來控制其性能的一種金屬熱加工工藝。師傅主要給我們講解了一些基本知識，熱處理的工藝過程，熱處理工藝一般包括加熱、保溫、冷卻三個過程，有時只有加熱和冷卻兩個過程。這些過程互相銜接，不可間斷。加熱是熱處理的重要工序之一。

第三周的實習是車工。車工是用車床加工的一種方法。車床主要用于加工各種回轉(zhuǎn)表面，如內(nèi)、外圓柱面，圓錐面，成形回轉(zhuǎn)表面及端面等，車床還能加工螺紋面。若使用孔加工刀具(如鉆頭、鉸刀等)，還可加工內(nèi)圓表面。走進車工實習車間，對一臺臺的整齊排放的車床很是好奇，上面都是操作按鈕和手柄，第一感覺就是復雜。師傅耐心的給我們講解起來，先實習的是手工操作機床，它要求較高的手工操作能力。

車床主要由變速箱、主軸箱、掛輪箱、進給箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、絲杠、光杠和操縱桿組成。車床是通過各個手柄來進行操作的，老師又向我們講解了各個手柄的作用。聽起來有些復雜，不能完全理解，我只好強迫自己先記在腦子里。接著師傅講解了車刀的種類，常用的刀具材料，刀具材料的基本性能，車刀的組成和主要幾何角度，車刀是最堅硬也是最脆弱的部分，要合理規(guī)范的去使用。

師傅又著重講解了車工操作的注意事項，車床運轉(zhuǎn)時，不能用手去摸工件表面，嚴禁用棉紗擦抹轉(zhuǎn)動的工件，更不能用手去剎住轉(zhuǎn)動的卡盤。當用頂尖裝夾工件時，頂尖與中心孔應完全一致，不能用破損或歪斜的頂尖，使用前應將頂尖和中心孔擦凈，后尾座頂尖要頂牢，用砂布打磨工件表面時，應把刀具移動到安全位置，不要讓衣服和手接觸工件表面。加工內(nèi)孔時，不可用手指支持砂布，應用木棍代替，同時速度不宜太快。禁止把工具、夾具或工件放直接在車床床身上和主軸變速箱上。工作時，必須集中精力，注意頭、手、身體和衣服不能靠近正在旋轉(zhuǎn)的機件，如工件、帶輪、皮帶、齒輪等。

第四周是銑刨磨和鉗工的實習。車銑刨磨老師給我們詳細介紹了銑工的相關知識以及銑床的種類，原理和使用方法。銑床分為立式和臥式兩種，要加工的工件夾在工作臺的平鉗上，靠進給轉(zhuǎn)盤對其進行橫向，縱向及上下運動的控制，而刀具保持不動，這與車床剛好相反。銑工的加工效率很高，是金屬切削加工的常用工具。鉗工是以手工操作為主，使用各種工具來完成零件的加工、裝配和修理等的工作。

與機械加工相比，勞動強度大、生產(chǎn)效率低，但是可以完成機械加工不便加工或難以完成的工作，同時設備簡單，故在機械制造和修配工作中，仍是不可缺少的重要工種。對鉗工的第一印象就是鋸和搓，在家里看過大人們修理工具，都是又鋸又搓，往往要忙上大半天，老是不出活。自己小時候也是好奇，常常拿著鋼鋸玩，鋸東西不小心鋸條就斷了。師傅是個女的，但是說話操作挺干脆利索，重點講解了鉗工的操作流程。鉗工的常用設備有鉗工工作臺、臺虎鉗、砂輪等。

鉗工的工作范圍有劃線、鏨削、鋸削、銼削、刮削、研磨、鉆孔、擴孔、鉸孔、锪孔、攻螺紋、套螺紋、裝配、和修理等等。鋸削中師傅講解了鋸條的安裝，鋸條要和鋸弓成一定的夾角，以及握鋸用力的姿勢，手腳的位置，身形的保持。接著講解了銼削，銼削是為了讓工件平滑工整，首先要正確的握銼刀，銼削平面時保持銼刀的平直運動是銼削的關鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進時，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時，兩手壓力相同，繼續(xù)推進銼刀時，前手壓力逐漸減小后壓力加大。

銼刀返回時不施加壓力。聽完師傅的講解，我們首先肯定的一點是做鉗工是鍛煉耐心的好方法，然后我們親自動手，裝好鋸條，先在廢鐵上畫線作圖，然后在臺虎鉗上固定好，開始鋸割，我的作品是完成一只帶篷的小船，鋸割出大致形狀后，已經(jīng)是滿頭大汗。鋸條也廢了一根，接著用銼刀使勁打磨，這活真不好干，重復再重復一個動作。最終用汗水收獲了我自己的作品，感覺相當好，雖說還是有些瑕疵，但是心里高興。

鉗工是一種比較復雜、細微、工藝要求較高的工作。目前雖然有各種先進的加工方法，但鉗工所用工具簡單，加工多樣靈活、操作方便，適應面廣等特點，故有很多工作仍需要由鉗工來完成。如前面所講的鉗工應用范圍的工作。因此鉗工在機械制造及機械維修中有著特殊的、不可取代的作用。但鉗工操作的勞動強度大、生產(chǎn)效率低、對工人技術(shù)水平要求較高。鉗工，耐力的考驗。

實習感想：

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，這是我本次實習最深的感觸。沒有實踐就沒有發(fā)言權(quán)，很多事真正去動手做了才會有深切而真實的體會。兩周時間不知不覺中就過去了，一共實習了六個工種，不論是從知識操作層面還是從做事態(tài)度方面都有很大收獲，從金工實習中真是受益匪淺。說實話只用一個月時間去實習八個工種，我們不可能完全掌握其中要領，但是至少我們了解認識了基本的工種操作規(guī)程，并且親身實踐了，為以后進入社會工作打下了一定的基礎。

學無止境，就如師傅們所說，我們實習的任一工種沒有個三五年的鉆研是不行的。他們都有二十多年的工齡了，還是在不斷的學習。雖然有些工種在日常生活中接觸過，但是并沒有系統(tǒng)科學的知識框架，經(jīng)過這兩周的實習，對于基本的工程操作規(guī)范我們有了比較充分地認識。以后某些場合談論的時候也能有模有樣的說出一二，心里還是很高興的，知識是無價的。金工實習可以說是我們大學生活中為數(shù)不多的實習之一，也是一大亮點，這個實習對于工科學生來說是十分有必要的。

同時我感覺學校在課程安排上能適當增加一些實踐操作型的教學任務，這樣對學生的能力培養(yǎng)會有很大提升。在這次實習中師傅們所講解的知識，我們感覺一聽就會，但是操作起來手腳總是不聽使喚老是出錯。這也暴露了現(xiàn)在不少大學生學習能力強，動手能力差的問題。我們不應該怕出錯，錯了就改，反復論證，要有敢于嘗試的勇氣。

對于學生期間的每一次實習我們都應該好好珍惜，從內(nèi)到外提升自己的能力和素質(zhì)。學好本領，才能有所成就，有了小成就是自己的，慢慢奮斗，成就大了，你就要有社會責任感，去造福社會。我覺得這可以作為人生的目標，“為人民服務”并不落伍。金工實習僅僅是個開始，是在為我們以后步入社會打基礎，我相信只要基礎牢，肯吃苦，萬丈高樓平地起指日可待。在此特別感謝為我們本次實習辛勤忙碌的老師和師傅們。至此為時兩周的金工實習結(jié)束，帶著收獲踏上新的征程，加油！

主題學姐實習心得體會篇九

大學里的生活充滿著各種各樣的挑戰(zhàn)和機遇，而與學姐聊天的機會成為了我其中一次難得的機遇。在這個訪談中，我不僅了解到了學姐們各自的成長歷程和學習方法，還受到了她們對我的指點和鼓勵。下面，我將分享我從中感悟到的幾個方面。

第二段：學姐的成長歷程。

學姐們都是憑借自己的努力和勇氣去追求夢想，并且不斷挑戰(zhàn)自己的極限，這給我留下了深刻的印象。在訪談過程中，我了解到其中一位學姐利用其空余時間到社區(qū)去支持社會服務，并且在其中的過程中學到了很多實際知識和經(jīng)驗。而另一位學姐則不斷通過公開演講去提高自己的口才和演講技巧。這些學姐們的經(jīng)歷令人深思，她們無懼困難，不斷地探索自己的潛力和能力，并且挑戰(zhàn)自己的極限。

第三段：學姐的學習方法。

在訪談過程中，學姐們分享了她們自己的學習方法，它們在我的學術(shù)和職業(yè)生涯中將會派上用場。例如，她們積極并有效地利用時間，充分利用和規(guī)劃自己的時間表，同時不斷調(diào)整其學習計劃來提高自己的學習效果。此外，學姐們也強調(diào)了閱讀和寫作的重要性。他們會通過不斷地閱讀學習材料并寫作，來提高自己的學術(shù)水平。

第四段：學姐的職業(yè)觀點。

學姐們的觀點也讓我受益匪淺。她們認為，我們每個人的職業(yè)道路都不會一帆風順，而是要克服許多困難和挑戰(zhàn)。因此，他們強烈建議我們尋求幫助和支持，不斷在職業(yè)道路上前進。此外，在選擇職業(yè)時，我們也應該要注意自己對這個職業(yè)是否熱愛以及是否適合我們的個人興趣和能力，這樣會更有助于我們的職業(yè)發(fā)展。

第五段：對我產(chǎn)生的啟發(fā)。

通過這次訪談，我從學姐們對于學習、成長、和職業(yè)選擇的看法和經(jīng)驗中得到了許多啟示。我學到了，要充分利用時間，并通過規(guī)劃和調(diào)整時間表來更有效地學習。此外，我還理解了學習習慣對于個人成長和發(fā)展的重要性。當我面臨職業(yè)選擇和考慮個人興趣和能力時，我也會更加有條理地考慮自己的職業(yè)發(fā)展，熱愛自己所從事的工作，并通過努力和堅持來實現(xiàn)自己的夢想。

結(jié)語：

此次訪談給了我許多啟示和建議，我希望我所學習的技巧和知識能夠在我的職業(yè)和學術(shù)生涯中派上用場。相信只要我不斷努力、持續(xù)學習和不斷挑戰(zhàn)自己，我就能夠在未來的生活中實現(xiàn)自己的理想和目標。我相信同學們也能從我的這些體驗中收獲益處，并肩并決心共同努力，創(chuàng)造一個更好的未來。