干部減壓心得體會(huì)和方法 減壓心理心得體會(huì)(九篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，通過寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來了解一下吧。

最新干部減壓心得體會(huì)和方法一

一、 為民辦實(shí)事、辦好事

一是加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，切實(shí)搞好基層組織建設(shè)。一年以來，村黨支部按時(shí)召開支部委員會(huì)和黨員大會(huì)。在繼續(xù)深入學(xué)習(xí)黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)和開展處置不合格黨員活動(dòng)中，支部組織班子成員通過組織黨員進(jìn)行集中學(xué)習(xí)，帶動(dòng)和激勵(lì)全村干部群眾，積極參與活動(dòng)，扎實(shí)開展工作。

二是加強(qiáng)基礎(chǔ)建設(shè)，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展。一是認(rèn)真做好了本年度防火、綜治信訪維穩(wěn)及新農(nóng)合、新農(nóng)保、土地確權(quán)等鎮(zhèn)黨委、政府布置的一切工作。二是抓住____風(fēng)沙園治理二期工程完成以下任務(wù)：(一)爭取相關(guān)部門幫扶打300米深水機(jī)井1眼，鋪節(jié)水管道3000米;(二)栽植杏扁樹1萬棵，側(cè)柏200畝;(三)建____及溝頭護(hù)理等10多處，防止水土流失;(四)修田間路3000米;(五)投資2.8萬元，修建村健身廣場。

二、在辦好實(shí)事好事的同時(shí)，從個(gè)人廉政自律方面，我主要從以下幾方面做出了努力：

一是強(qiáng)化自身素質(zhì)，提高“防腐”免疫力，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)。為了進(jìn)一步提高政治敏銳力、政治鑒別力和政策水平，增強(qiáng)貫徹落實(shí)黨的方針、政策的自覺性、堅(jiān)定性，今年以來，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)。在抓好個(gè)人學(xué)習(xí)的同時(shí)，還注重抓好班子的集體學(xué)習(xí)。并帶領(lǐng)全村干部開展了八個(gè)方面良好作風(fēng)的學(xué)習(xí)。通過加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，夯實(shí)自身的思想政治基礎(chǔ)，筑牢反腐拒變防線，增強(qiáng)抵御各種腐朽思想侵蝕的免疫力。

二是堅(jiān)持廉潔從政，自覺接受群眾監(jiān)督。始終按照工作權(quán)限和工作程序履行職責(zé)，堅(jiān)持公平正直，不徇私情，珍視和正確行使黨和人民賦予的權(quán)力，勤勤懇懇為人民服務(wù)。

三是萬事以小事做起，從自身做起，樹立榜樣。在日常工作中，我一貫堅(jiān)持勿以惡小而為之的原則，在任何工作中，時(shí)刻自重、自省、自警、自勵(lì)，在立言立行上下功夫，管好自己的手，管好自己的嘴，加強(qiáng)對身邊的人、親屬，嚴(yán)格管理教育，以實(shí)際行動(dòng)杜絕以權(quán)謀私。在任期的四年來，全村一直保持零招待的記錄，也沒有以任何名義給村干部濫發(fā)錢發(fā)物。

四是高度重視，認(rèn)真履行職責(zé)，工作指導(dǎo)到位。為切實(shí)搞好廉政建設(shè)責(zé)任制工作，完成鎮(zhèn)黨委、政府下克的責(zé)任目標(biāo)，我站在講政治、講大局的高度，充分認(rèn)識(shí)廉政建設(shè)責(zé)任制及反腐敗斗爭的重要性，始終把廉政建設(shè)責(zé)任制工作當(dāng)作大事、要事來抓。對廉政問題經(jīng)常講、多次講、反復(fù)講，找原因、說危害，教育全村黨員干部要從身邊人、身邊事中吸取教訓(xùn)，耳邊警鐘長鳴，心中筑起道德和法紀(jì)兩道防線。‘

五是結(jié)合工作實(shí)際，狠抓目標(biāo)落實(shí)，務(wù)求取得實(shí)效。實(shí)行廉政建設(shè)責(zé)任制，根本在落實(shí)，關(guān)鍵在行動(dòng)。在認(rèn)真分析、研究責(zé)任目標(biāo)的基礎(chǔ)上，提出了“抓深入、抓規(guī)范、抓提高”的工作思路，不斷加大工作力度，真正在落實(shí)上下工夫，靠實(shí)際行動(dòng)求實(shí)效。把管理重點(diǎn)放在村干部權(quán)力的運(yùn)行上，進(jìn)一步規(guī)范村級干部日常行為，強(qiáng)化對領(lǐng)導(dǎo)干部權(quán)力運(yùn)用的約束，從根本上鏟除滋生腐敗的土壤。加大管理力度，全面落實(shí)。繼續(xù)嚴(yán)格執(zhí)行“收支兩條線”的各項(xiàng)規(guī)定，實(shí)行會(huì)計(jì)委派制度，在完善規(guī)范、強(qiáng)化管理、嚴(yán)肅政紀(jì)上下功夫，杜絕了“小金庫”現(xiàn)象的發(fā)生，使財(cái)務(wù)管理制度得到嚴(yán)格落實(shí)。

六是身先士卒，身體力行，為黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制的落實(shí)起到了示范作用。在工作中，我以身作則，嚴(yán)格維護(hù)和遵守政治紀(jì)律，嚴(yán)守黨的機(jī)密，不信謠，不傳搖;土地、低保審批、村財(cái)務(wù)支出上，都堅(jiān)持原則，嚴(yán)守紀(jì)律，生活中遵紀(jì)守法，無違反規(guī)定行為。

在以后的工作中，我會(huì)團(tuán)結(jié)班子一班人，加倍努力，全力把工作做的更好，在此，懇請領(lǐng)導(dǎo)和同志們指出我的不足，更好的完成上級黨委、政府和村兩委交給我的各項(xiàng)任務(wù)，更好地為人民群眾服務(wù)。

最新干部減壓心得體會(huì)和方法二

今天，召集大家在這里開展任前廉政提醒談話。下面提五點(diǎn)希望和要求，與在座各位共勵(lì)共勉。

一、始終保持勤于學(xué)習(xí)，爭做“信念堅(jiān)定”好干部

(一)要理論學(xué)習(xí)不虛空。

(二)要把握大局不偏離。

(三)要鉆研本職不外行。

二、始終著力問題解決，爭做“嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致”好干部

(一)要精準(zhǔn)謀事不盲斷。

(二)要程序辦事不變通。

(三)要嚴(yán)細(xì)干事不粗放。

(四)要認(rèn)真做事不敷衍。

三、始終勤勉高效履職，爭做“務(wù)實(shí)擔(dān)當(dāng)”好干部

(一)要抓鐵留痕不放松。

(二)要雷厲風(fēng)行不怠政。

(三)要解決問題不推脫。

四、始終展現(xiàn)公仆風(fēng)采，爭做“忠誠盡責(zé)”好干部

(一)要敢抓敢管不塞責(zé)。

(二)要攻堅(jiān)克難不退縮。

(三)要沖破困擾不茫然。

(四)要真抓實(shí)干不清談。

五、始終嚴(yán)格修身自律，爭做“清正廉潔”好干部

(一)要遵規(guī)守紀(jì)不逾越。

(二)要秉公用權(quán)不異化。

(三)要從嚴(yán)監(jiān)督不松懈。

2020年任前集體廉政談話會(huì)講話提綱(2)

今天，召集大家在這里進(jìn)行任前廉政談話。首先對各位的任職表示祝賀!下面，談自己的一些體會(huì)，與大家互勵(lì)共勉，歸納起來就是六句話二十四個(gè)字。

第一句話是“善于學(xué)習(xí)”。

腐敗分子在總結(jié)自己走向歧途、走向犯罪的深淵時(shí)，第一條深刻的教訓(xùn)就是放松了自己的學(xué)習(xí)。我想并不是他們真的沒有學(xué)習(xí)，關(guān)鍵是學(xué)習(xí)與反省脫節(jié)了。

一是學(xué)習(xí)與行為的脫節(jié)。

二是學(xué)習(xí)沒有觸及思想。

三是學(xué)習(xí)有所偏廢。

第二句話是“勤于工作”。

一要強(qiáng)化責(zé)任。

二要率先垂范。

三要從嚴(yán)管理。

第三句話是“慎于用權(quán)”。

首先，用好人。

其次，用好權(quán)。

第三，不僥幸。

第四句話是“慎于交友”。

第五句話是“樂于修身”。

一要容人。

二要克欲。

三要平衡。

第六句話是“嚴(yán)于律己”。

一要以身作則，嚴(yán)于律己。

二要管好親屬，帶好隊(duì)伍。

希望大家在新的工作崗位上，牢記宗旨、不辱使命、廉潔奉公、奮發(fā)有為，以良好的作風(fēng)、實(shí)在的業(yè)績向組織和人民交出一份滿意的答卷!

2020年任前集體廉政談話會(huì)講話提綱(3)

今天，召開2019年度領(lǐng)導(dǎo)干部集體約談暨新提拔領(lǐng)導(dǎo)干部廉政談話會(huì)，借此機(jī)會(huì)，就黨員干部如何做到廉潔自律、更好地履職盡責(zé)談幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)，與大家共勉。

一、做政治過硬的明白人

二、做信念過硬的老實(shí)人

一要講政治。

二要有信念。

三要守法紀(jì)。

三、做能力過硬的實(shí)干人

一要加強(qiáng)理論武裝。

二要增強(qiáng)專業(yè)本領(lǐng)。

三要注重調(diào)查研究。

四、做責(zé)任過硬的帶頭人

一要扛起干事創(chuàng)業(yè)的使命擔(dān)當(dāng)。

二要扛起管黨治黨的政治擔(dān)當(dāng)。

三要扛起建班子帶隊(duì)伍的責(zé)任擔(dān)當(dāng)。

五、做作風(fēng)過硬的干凈人

一要嚴(yán)以律己。

二要樹好家風(fēng)。

三要作風(fēng)過硬。

我們要始終保持政治定力，不忘初心，牢記使命，以昂揚(yáng)向上的精神狀態(tài)，積極作為，勇于擔(dān)當(dāng)，努力推動(dòng)新時(shí)代x事業(yè)發(fā)展再上新臺(tái)階。

最新干部減壓心得體會(huì)和方法三

長期以來，第四支部在院黨委、機(jī)關(guān)黨總支的正確領(lǐng)導(dǎo)下，充分發(fā)揮戰(zhàn)斗堡壘作用，全體同志勇?lián)?dāng)、真作為，為學(xué)院的創(chuàng)新、發(fā)展作出了自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。黨建工作在思想建設(shè)、組織建設(shè)、作風(fēng)建設(shè)等方面呈現(xiàn)出新的亮點(diǎn)。

第四支部充分重視理論武裝，始終將思想政治教育這個(gè)根本貫穿在黨員教育的始終。一是創(chuàng)新學(xué)習(xí)方式。注重將傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式和現(xiàn)代信息技術(shù)結(jié)合起來，采取集中學(xué)、會(huì)上學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)講和自主學(xué)、網(wǎng)上學(xué)、黨員談的方式結(jié)合起來，用好每周一次支部學(xué)習(xí)會(huì)議平臺(tái)，組織大家開展政治學(xué)習(xí)，努力營造政治上講規(guī)矩、思想上求進(jìn)步、工作上勇?lián)?dāng)?shù)牧己梅諊?*年共開展集中學(xué)習(xí)17次，發(fā)放專門學(xué)習(xí)資料32份，撰寫心得體會(huì)37篇。二是拓展學(xué)習(xí)內(nèi)容。除組織支部黨員干部認(rèn)真學(xué)習(xí)馬列、毛選等著述和十八，十八屆三中、四中全會(huì)精神，省委十一屆四次、五次全會(huì)精神外，還特別注重引導(dǎo)大家學(xué)習(xí)各級各部門印發(fā)的文件文稿，尤其是醫(yī)療教育系統(tǒng)發(fā)布的最新政策方針。在學(xué)校第四次黨代會(huì)期間，支部第一時(shí)間傳達(dá)了學(xué)院第四次黨代會(huì)精神，引導(dǎo)大家積極投入到學(xué)校發(fā)展中來。三是注重學(xué)習(xí)效果。拓寬領(lǐng)導(dǎo)點(diǎn)題、自主選擇、組織派餐等精神食糧獲取渠道，將理論學(xué)習(xí)和工作推進(jìn)統(tǒng)籌起來學(xué)習(xí)。通過學(xué)習(xí)，支部黨員的理想信念更加堅(jiān)定，思想政治素質(zhì)及科學(xué)文化素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)顯著提高，達(dá)到了學(xué)以致用的效果。

第四支部是一個(gè)既有院辦工作特色，又有國合處開拓創(chuàng)新氣質(zhì)的黨支部，我們堅(jiān)持“兩抓”，注重“雙向培養(yǎng)”，把隊(duì)伍建設(shè)和業(yè)務(wù)工作統(tǒng)籌起來，做到既抓黨員隊(duì)伍建設(shè)不松手，又抓業(yè)務(wù)工作落實(shí)不掉隊(duì)。一是抓組織建設(shè)。黨員發(fā)展是我們黨的一項(xiàng)基礎(chǔ)性、日常性的工作，支部既注重將業(yè)務(wù)骨干、工作能手培養(yǎng)成為黨員、又注重將黨員培養(yǎng)成為業(yè)務(wù)骨干、工作能手。我們積極培養(yǎng)積極分子，廣泛征求黨員群眾意見，積極組織召開支部大會(huì)進(jìn)行討論。二是抓素質(zhì)提升。黨支部把周的支部學(xué)習(xí)會(huì)都策劃組織成為一次支部黨員思想碰撞、觀念交流、業(yè)務(wù)研討、工作協(xié)調(diào)的會(huì)議，既推動(dòng)了支部組織建設(shè)，又提升了各自的業(yè)務(wù)水平和綜合素質(zhì)。在**年的校區(qū)搬遷工作中，我們采取黨員定崗服務(wù)，支部全體黨員主動(dòng)擔(dān)責(zé)，敢于在困難面前亮身份、敢于在工作中肩重?fù)?dān)，順利完成全院校區(qū)搬遷的組織協(xié)調(diào)工作。國合處的黨員通過不斷提升能力素質(zhì)，克服了人少事多的困難，有效保障了學(xué)院對外合作交流工作的正常開展。三是抓制度執(zhí)行。始終堅(jiān)持組織生活會(huì)制度和民主評議黨員制度。支部每半年召開一次專題組織生活會(huì)，引導(dǎo)黨員對照“三嚴(yán)三實(shí)”、“八項(xiàng)規(guī)定”、“十項(xiàng)規(guī)定”等政策要求，黨支部認(rèn)真抓好督促整改落實(shí)工作。我們堅(jiān)持每年組織一次民主評議工作，黨員組織隊(duì)伍得到不斷優(yōu)化。

作風(fēng)好壞關(guān)系工作成敗、關(guān)系我們事業(yè)的興衰。第四黨支部始終將作風(fēng)建設(shè)作為黨建工作的關(guān)鍵來抓，高度重視支部的氛圍營造，注重支部政治生態(tài)的建設(shè)。一是主動(dòng)服務(wù)。我們進(jìn)一步轉(zhuǎn)變職能，強(qiáng)化服務(wù)型組織建設(shè)，始終堅(jiān)持“服務(wù)發(fā)展、服務(wù)社會(huì)、服務(wù)師生”理念，不斷改進(jìn)工作作風(fēng)，增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)，樹立良好形象。在去年的“迎新”期間，支部組織全體黨員當(dāng)好“迎新”志愿者，積極對接各二級學(xué)院“迎新”工作組，主動(dòng)幫助新生解決剛來學(xué)校情況不熟悉、環(huán)境不適應(yīng)的問題。二是強(qiáng)化教育。通過開展法規(guī)教育、觀看警示教育片、重溫入黨誓詞等廉政活動(dòng)，進(jìn)一步筑牢黨員拒腐防變的心理防線。**年支部共集中開展黨風(fēng)廉政教育7次，重點(diǎn)學(xué)習(xí)了《論群眾路線—重要論述選編》《黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)學(xué)習(xí)文件選編》《厲行勤儉節(jié)約、反對鋪張浪費(fèi)—重要論述選編》等內(nèi)容。三是注重監(jiān)督。充分發(fā)揮制度約束和群眾監(jiān)督作用，主動(dòng)公布聯(lián)系方式，積極聽取群眾意見，切實(shí)加強(qiáng)對黨員的監(jiān)督管理。根據(jù)《黨政機(jī)關(guān)厲行節(jié)約反對浪費(fèi)條例》《**省黨政機(jī)關(guān)國內(nèi)公務(wù)接待管理實(shí)施辦法》，院辦進(jìn)一步優(yōu)化了公務(wù)接待流程。黨支部采取紀(jì)律委員定期報(bào)告制度，重點(diǎn)報(bào)告對黨員遵章守紀(jì)監(jiān)督工作的開展情況，強(qiáng)化對黨員的監(jiān)督，迅速形成“利刃”高懸的態(tài)勢。

總的來說，第四支部**年在院黨委、機(jī)關(guān)黨總支的領(lǐng)導(dǎo)下，工作取得了一定成績，但這和領(lǐng)導(dǎo)們的要求、學(xué)院發(fā)展的需要以及師生的要求還有一定差距。今后的工作中，我們將進(jìn)一步轉(zhuǎn)變職能，結(jié)合50周年院慶工作，圍繞加快實(shí)現(xiàn)“申大”“申博”的工作目標(biāo)，多謀事、善創(chuàng)新、重落實(shí)，發(fā)揮更大作用。

謝謝大家!

最新干部減壓心得體會(huì)和方法四

同志們：

今天我們以集體談話的方式，在這里對這次新調(diào)整任用的位正科級干部進(jìn)行一次廉政談話。今天的任前廉政談話，既是學(xué)習(xí)勉勵(lì)的過程，也是警示教育的過程，目的是告訴同志們黨的紀(jì)律和廉政規(guī)定，明確哪些能做、應(yīng)做，哪些不能做、不應(yīng)做。教育在先，預(yù)防在前，是對黨員領(lǐng)導(dǎo)干部真正的關(guān)心，真正的愛護(hù)。加強(qiáng)廉潔自律，是對每位黨員特別是黨員領(lǐng)導(dǎo)干部保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性的最基本要求，是加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè)的重要內(nèi)容和客觀體現(xiàn)。這次系統(tǒng)新調(diào)整任用的正科級領(lǐng)導(dǎo)干部，是我們發(fā)展的中流砥柱，同志們必須帶頭廉潔自律，自覺做到廉政勤政，切實(shí)擔(dān)負(fù)起抓黨風(fēng)廉政建設(shè)和經(jīng)濟(jì)工作的雙重責(zé)任。下面我講四點(diǎn)意見，也是向大家提出四方面的要求。

認(rèn)真履行黨風(fēng)廉政建設(shè)職責(zé)，是各級黨政領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)重要政治任務(wù)。這次新調(diào)整任用的干部都是領(lǐng)導(dǎo)班子成員，是建設(shè)工作的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者、決策者，也是抓黨風(fēng)廉政建設(shè)的主體。因此大家在履行職責(zé)時(shí)要做到“一崗雙責(zé)”。既要抓好經(jīng)濟(jì)工作、業(yè)務(wù)工作，亦要擔(dān)負(fù)起抓黨風(fēng)廉政建設(shè)的責(zé)任，切實(shí)落實(shí)好黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制。黨風(fēng)廉政建設(shè)與經(jīng)濟(jì)、業(yè)務(wù)工作二者關(guān)系是緊密聯(lián)系、相互促進(jìn)的。黨風(fēng)廉政建設(shè)的核心問題是密切黨同人民群眾的血肉聯(lián)系，良好的黨風(fēng)政風(fēng)，能夠?yàn)榻?jīng)濟(jì)建設(shè)、業(yè)務(wù)工作的開展提供良好的人際環(huán)境，黨群、干群關(guān)系好，領(lǐng)導(dǎo)就有威信，班子就有凝聚力、戰(zhàn)斗力，在發(fā)展中就可以攻堅(jiān)破難，無往而不勝。同樣，經(jīng)濟(jì)發(fā)展得好，又能夠?yàn)辄h風(fēng)廉政建設(shè)提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)，干部群眾分享到改革發(fā)展的成果，得到實(shí)惠，黨風(fēng)廉政建設(shè)才能得黨心民心。黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制考核每年都進(jìn)行，從考核的結(jié)果來看，各級各部門都能貫徹執(zhí)行，但離完全達(dá)到目標(biāo)要求則還有差距。在實(shí)際工作中，確有一些領(lǐng)導(dǎo)干部對黨風(fēng)廉政建設(shè)重視不夠，認(rèn)為是虛的東西，能過關(guān)就可以。必須切實(shí)認(rèn)識(shí)到，長期忽視黨風(fēng)廉政建設(shè)，黨群、干群關(guān)系中的矛盾不能及時(shí)得到疏理，肯定會(huì)出事，甚至?xí)鑫：ι鐣?huì)穩(wěn)定的大事;相反，只要領(lǐng)導(dǎo)班子的主要負(fù)責(zé)人敢抓敢管，一個(gè)班子、一個(gè)單位乃至一個(gè)地區(qū)就不容易出問題;即使出了問題，也容易得到糾正。所以，一定要抓好本單位、本部門的黨風(fēng)廉政建設(shè)，特別是主要領(lǐng)導(dǎo)干部，不僅自己要廉政勤政，還要帶好班子。要按照“誰主管，誰負(fù)責(zé)”的原則，把反腐倡廉的任務(wù)分解到下屬各部門單位和每個(gè)領(lǐng)導(dǎo)干部，抓好檢查落實(shí)，切實(shí)擔(dān)負(fù)起應(yīng)盡的責(zé)任，做到一級抓一級，層層抓落實(shí)。對自己分管范圍發(fā)生的違紀(jì)違法案件，要發(fā)現(xiàn)一起查處一起，絕不護(hù)短，絕不姑息。要維護(hù)群眾利益，堅(jiān)決剎住亂收費(fèi)亂罰款、吃拿卡要等嚴(yán)重?fù)p害群眾切身利益的行為。

領(lǐng)導(dǎo)干部要以身作則，嚴(yán)于律己，按照xx說的，“常修為政之德，常思貪欲之害，常懷律己之心”，時(shí)刻做到“看‘權(quán)’要自重，掌‘權(quán)’要自省，用‘權(quán)’要自律?！?，加強(qiáng)自我修養(yǎng)，切實(shí)做到慎權(quán)、慎欲、慎微、慎獨(dú)、慎友。純潔社交圈，凈化生活圈，規(guī)范工作圈，管住活動(dòng)圈。要加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè)，包括思想作風(fēng)、學(xué)風(fēng)、工作作風(fēng)、領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)和生活作風(fēng)，把作風(fēng)建設(shè)的成果轉(zhuǎn)化為發(fā)展好、維護(hù)好人民群眾利益的實(shí)際行動(dòng)。要管好家屬和身邊工作人員。家庭是社會(huì)的基本單位，不僅是親情維系、道德養(yǎng)成、文化價(jià)值觀念傳承和每一個(gè)家庭成員健康成長的重要社會(huì)組織，而且是加強(qiáng)教育、強(qiáng)化監(jiān)督、從源頭上預(yù)防和抵制腐敗的重要陣地。從近年查處的一些腐敗案件來看，很多領(lǐng)導(dǎo)干部走上違法犯罪道路，都與其家庭成員密切相關(guān)。我們對此要引起警覺，在高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己的同時(shí)，還要注意關(guān)注自己的配偶、子女、親屬和身邊工作人員，教育他們摒棄特權(quán)思想，讓他們明白，群眾的眼睛在看著他們，決不允許他們利用自己職權(quán)和職務(wù)上的影響，行不義之舉，謀不義之財(cái)，決不能給別有用心的人以可乘之機(jī)。要經(jīng)常與他們交談交流，引導(dǎo)他們正確看待權(quán)力地位和金錢、待遇，保持一顆平常心。發(fā)現(xiàn)不良苗頭，要及時(shí)制止。

《黨內(nèi)監(jiān)督條例》指出：黨內(nèi)監(jiān)督的實(shí)質(zhì)在于監(jiān)督權(quán)力。權(quán)力是一把雙刃劍，用得好可以為人民群眾作出大貢獻(xiàn);用得不好，也可以害人害已害國家。用權(quán)受監(jiān)督，就不會(huì)出軌。相反，對領(lǐng)導(dǎo)干部的權(quán)力失去有效的監(jiān)督和制約，就必然出現(xiàn)濫用權(quán)力的現(xiàn)象。現(xiàn)實(shí)生活中，絕大多數(shù)黨員領(lǐng)導(dǎo)干部通過黨性鍛煉和世界觀的改造，在黨和群眾的監(jiān)督下，是能夠做到正確行使權(quán)力的。但也確有少數(shù)領(lǐng)導(dǎo)干部，不注意世界觀改造，又拒絕監(jiān)督，時(shí)間一長就會(huì)越走越遠(yuǎn)，從而導(dǎo)致政治上蛻變，經(jīng)濟(jì)上貪婪，生活上腐化。因此，領(lǐng)導(dǎo)干部一定要自覺接受黨和人民對自己的監(jiān)督。在黨內(nèi)要嚴(yán)格按照《中國共產(chǎn)黨黨內(nèi)監(jiān)督條例試行》辦事，要自覺接受來自上級的監(jiān)督，不能把上級的監(jiān)督看作是對自己不信任，懷有抵觸情緒;要自覺接受班子內(nèi)部或同級對自己的監(jiān)督，不能把同級的監(jiān)督看成是為難自己，懷有戒備心理;要自覺接受下級對自己的監(jiān)督，不能把下級的監(jiān)督看成是不尊重自己，懷有反感情緒。要切實(shí)堅(jiān)持民主集中制，注意聽取不同的意見，不搞“一言堂”、“小圈子”，不搞個(gè)人說了算。要嚴(yán)格按照黨內(nèi)設(shè)定的程序和規(guī)定辦事，自覺遵守“集體領(lǐng)導(dǎo)、民主集中、個(gè)別醞釀、會(huì)議決定”的原則，按照領(lǐng)導(dǎo)班子內(nèi)部的議事和決策機(jī)制辦事，不越軌、不越位、不搞自由主義，自覺地維護(hù)班子的團(tuán)結(jié)和威信。要形成制度管權(quán)、按制度辦事、靠制度管人的機(jī)制。對于重要事項(xiàng)、重要人事安排、重大項(xiàng)目和大額度資金使用，要實(shí)行集體研究決定，保證民主決策、科學(xué)決策。要正確處理集體決策和個(gè)人分工負(fù)責(zé)的關(guān)系，特別是“一把手”，不能把主要領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)制看成“一個(gè)人負(fù)責(zé)制”，搞“一言堂”，把個(gè)人凌駕于組織之上。同時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)干部要自覺參加黨的組織生活，認(rèn)真參加民主生活會(huì)，開展批評與自我批評。

這里我特別強(qiáng)調(diào)要抓好學(xué)習(xí)。大家提任到新的領(lǐng)導(dǎo)崗位，一定要在學(xué)習(xí)上下功夫，加強(qiáng)業(yè)務(wù)修養(yǎng)、黨性修養(yǎng)。

一要加強(qiáng)政治理論的學(xué)習(xí)。只有理論上的清醒才有政治上的堅(jiān)定。有的干部常常以工作忙、應(yīng)酬多為籍口逃避學(xué)習(xí)，或者搞形式主義的學(xué)習(xí)，這些都是不可取的。當(dāng)前，要重點(diǎn)學(xué)習(xí)研究科學(xué)發(fā)展觀、構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)等重大理論，全面準(zhǔn)確地掌握和運(yùn)用馬克思主義中國化的最新成果，努力提高我們的執(zhí)政能力和執(zhí)政水平。

二要加強(qiáng)法律法規(guī)的學(xué)習(xí)。領(lǐng)導(dǎo)干部要明辨是非，明了制度程序，掌握行為規(guī)范。許多違紀(jì)違法案例表明，法紀(jì)知識(shí)貧乏是犯錯(cuò)誤的重要原因。大家要注重學(xué)習(xí)《中國共產(chǎn)黨黨內(nèi)監(jiān)督條例試行》、《中國共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》、《建立健全教育、制度、監(jiān)督并重的懲治和預(yù)防腐敗體系實(shí)施綱要》和有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔自律等黨內(nèi)條規(guī)。尤其是與自己崗位、單位有關(guān)的法規(guī)法紀(jì)條款要重點(diǎn)掌握。要結(jié)合個(gè)人的思想現(xiàn)狀，通過學(xué)習(xí)，明白什么能做，什么不能做，要給自己設(shè)置一條底線，超過底線的事堅(jiān)決不做，做到警鐘長鳴，勤政廉政。

三要學(xué)好業(yè)務(wù)知識(shí)、文化知識(shí)。使自己盡快成為本職工作的行家、專家，豐富自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，使自己的思想觀念和知識(shí)水平能夠跟上時(shí)代發(fā)展的步伐，通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)高尚的情趣愛好。將學(xué)習(xí)與創(chuàng)新工作結(jié)合起來，將研究工作和解決問題結(jié)合起來，以不斷進(jìn)取的精神，解決公路系統(tǒng)改革發(fā)展穩(wěn)定過程中的重大問題、群眾生產(chǎn)生活中的迫切問題、黨的建設(shè)中存在的突出問題，不斷提高組織領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)發(fā)展、和諧發(fā)展的能力與水平。

以上幾點(diǎn)，也是我與各位的共勉之言。最后，祝愿大家在各自的工作崗位上振奮精神，開拓進(jìn)取，以良好務(wù)實(shí)的作風(fēng)、實(shí)在的政績向全市人民交出一份滿意的答卷。謝謝大家!

最新干部減壓心得體會(huì)和方法五

根據(jù)鎮(zhèn)黨委工作的相關(guān)要求，為確保加強(qiáng)干部管理，強(qiáng)化工作紀(jì)律，樹立良好形象，真心為民服務(wù)，一心謀劃發(fā)展，我自愿作出以下承諾：

一、加強(qiáng)黨支部的組織建設(shè)。不折不扣的貫徹黨的路線、方針、政策。自覺服從鎮(zhèn)黨委的領(lǐng)導(dǎo)、加強(qiáng)本村黨員隊(duì)伍建設(shè)，重視入黨積極份子及新黨員的培養(yǎng)，把那些致富能力強(qiáng)，發(fā)展意識(shí)好的村民發(fā)展成為黨員，切實(shí)加強(qiáng)黨風(fēng)廉政建設(shè)。

二、立足為民，搞好增收。積極推進(jìn)我村的農(nóng)業(yè)水利工程積極爭取項(xiàng)目、籌集實(shí)施村民飲水工程建設(shè)。到20xx年?duì)幦〈迕駥?shí)現(xiàn)自來水80%覆蓋。同時(shí)調(diào)整優(yōu)化產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)現(xiàn)有養(yǎng)殖專業(yè)合作社的不斷完善和運(yùn)作功能，帶動(dòng)二、三產(chǎn)業(yè)迅速、健康發(fā)展。積極做好勞動(dòng)轉(zhuǎn)移工作，爭取每年不少于100人次，努力增加農(nóng)民收入。

三、強(qiáng)化服務(wù)功能、發(fā)展社會(huì)事業(yè)。多渠道籌集資金，加快水利設(shè)施，村級道路等基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。不斷改善全村生產(chǎn)、生活條件。進(jìn)一步加大對困難戶、低保戶、五保戶、老弱病殘的照顧。經(jīng)常性聽取群眾意見，了解群眾所思所想，做好思想政治工作，公開惠農(nóng)政策，加強(qiáng)村級財(cái)務(wù)管理，接受黨員群眾監(jiān)督。

四、加強(qiáng)文化建設(shè)，維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定。加大宣傳普及科技文化，法律法規(guī)知識(shí)，組織開展健康有益的文化活動(dòng)和文化創(chuàng)建工作。及時(shí)有效的排查和化解各類矛盾糾紛，做到“事不出門，矛盾不上交”。不發(fā)生群體上訪事件，切實(shí)做好農(nóng)村穩(wěn)定工作。

我一定嚴(yán)格遵守村干部行為規(guī)范，堅(jiān)決不以權(quán)謀私、徇私舞弊、不虛報(bào)浮夸、弄虛作假、堅(jiān)持公道正派，廉潔奉公。嚴(yán)格按照村級事務(wù)民主管理的要求，服從鎮(zhèn)黨委領(lǐng)導(dǎo)和各項(xiàng)規(guī)定，同時(shí)團(tuán)結(jié)村黨支部班子和全體村民的努力完成《前進(jìn)村20xx——20xx年工作計(jì)劃》的確立的各項(xiàng)任務(wù)目標(biāo)。

以上是我的履職承諾，請村黨支部及廣大村民群眾監(jiān)督。如不能做到，我將主動(dòng)辭職。

承諾人：

xx年x月x日

最新干部減壓心得體會(huì)和方法六

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、評委、同志們:

您們好!

首先，我衷心感謝州黨組為我們成長創(chuàng)造了一個(gè)公平、公正、公開的競爭環(huán)境，提供了一次讓青年干部脫穎而出的機(jī)會(huì)。此時(shí)此刻，對我來說，是機(jī)遇又是挑戰(zhàn)，是動(dòng)力又是壓力。我將勇敢面對現(xiàn)實(shí)，虛心接受大家的評判。真心拜托大家對給予我更多的關(guān)心、支持與幫助。無論結(jié)果如何，我都無怨無悔。 我叫，現(xiàn)年28歲，中共黨員，大專學(xué)歷，現(xiàn)×××地稅局辦公室秘書，同時(shí)兼任出納、人事教育、辦公自動(dòng)化管理等工作。

20xx年6月，我畢業(yè)涉外稅收專業(yè)，同年11月，被分配到縣地稅局稽查局從事稅收稽查工作。因工作需要，從20xx年8月至今，(來自)一直在辦公室從事文秘等工作。在這素稱“一年一場風(fēng)，從春刮到冬”的惡劣環(huán)境中工作，對于從小在南方長大的我是一次嚴(yán)峻的考驗(yàn)，但是，5年來基層工作經(jīng)歷和艱苦環(huán)境的磨練，不僅造就了我自強(qiáng)不息，奮發(fā)向上的性格，而且積累了一定的工作經(jīng)驗(yàn)，豐富了人生閱歷。在擔(dān)×××局稽查局科員時(shí)，我認(rèn)真把自己所學(xué)的專業(yè)知識(shí)與稅收稽查實(shí)踐相結(jié)合，虛心向老同志和經(jīng)驗(yàn)豐富的同志學(xué)習(xí)，通過不斷學(xué)習(xí)--實(shí)踐--再學(xué)習(xí)，我的稽查理論水平和技能在短短的2年內(nèi)有了質(zhì)的飛躍。20xx年6月機(jī)構(gòu)改革，因本人既熟悉稅收相關(guān)業(yè)務(wù)且文字功底扎實(shí)，被相中到辦公室擔(dān)任文秘等工作。雖然從得心應(yīng)手的稽查崗位轉(zhuǎn)到行政管理崗位，且身兼多職，肩上的擔(dān)子明顯加重。但實(shí)際中，我克服了重重困難，在辦公室工作的三年多來，我充分發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，從寫稿、審稿、公文把關(guān)到人事教育、財(cái)務(wù)管理及各方面協(xié)調(diào)等一步一個(gè)腳印走過來。為全局文秘工作、創(chuàng)建并榮獲自治區(qū)級“青年文明號(hào)”、“行風(fēng)示范窗口”及各項(xiàng)榮譽(yù)的復(fù)驗(yàn)等工作做出了一定貢獻(xiàn)，同時(shí)為全州人事檔案管理整體通過國家一級標(biāo)準(zhǔn)付出了辛勤勞動(dòng)。5年來，我從一名稅收工作、行政管理等工作的門外漢鍛煉成為一名政治堅(jiān)強(qiáng)，業(yè)務(wù)熟練，作風(fēng)正派的基層稅收工作中能獨(dú)擋一面的“多面手”。

今天，我競爭的職位是縣(市)局副局長，之所以選擇這個(gè)職位，我認(rèn)為，自己具有以下幾方面的優(yōu)勢和能力：

第一，有較高的政治素質(zhì)。我認(rèn)為，政治過硬、立場堅(jiān)定，是一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)干部必須具備的基本政治素質(zhì)。從參加工作以來，特別是加入中國共產(chǎn)黨后，不論在哪個(gè)工作崗位上，我都能在做好本職工作的同時(shí)，堅(jiān)持政治理論學(xué)習(xí)，不斷提高自身政治素質(zhì)和政治修養(yǎng)，做到政治立場堅(jiān)定，聽從領(lǐng)導(dǎo)，服從分配，對領(lǐng)導(dǎo)交辦的工作，不折不扣地盡力完成。日常工作和生活中，始終以黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，注意以大局為重，不該做的不做，不該說的不說，特別是在大是大非面前，能夠頭腦清楚，立場堅(jiān)定，正確把握自己，在思想上、政治上、行動(dòng)上始終與黨中央保持一致，時(shí)時(shí)處處注意維護(hù)地稅部門的形象，以高度的政治責(zé)任心做好份內(nèi)工作。

第二，有過硬的業(yè)務(wù)素質(zhì)。稅收工作專業(yè)性很強(qiáng)，擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)干部，必須要有過硬的業(yè)務(wù)素質(zhì)。由于我稅收專業(yè)“科班”出身，一工作就被安排到稅收專業(yè)性最強(qiáng)的稽查崗位工作，在縣局稽查局，整天與企業(yè)、納稅人打交道，近2年稽查工作實(shí)踐，使我加深了對基層稅收工作的全面了解，并積累了一定的工作經(jīng)驗(yàn)和方法。在這期間，我堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際，干中學(xué)，學(xué)中干，全面系統(tǒng)地學(xué)習(xí)各項(xiàng)稅收政策、業(yè)務(wù)知識(shí)，并參加了高等函授本科會(huì)計(jì)專業(yè)的學(xué)習(xí)，即將取得學(xué)歷和學(xué)位，這進(jìn)一步提升了我的專業(yè)理論水平。同時(shí)，我根據(jù)稽查工作實(shí)踐歸納、總結(jié)，撰寫的稅收小論文《基層稅務(wù)稽查工作存在的問題及改進(jìn)措施》被全國中文核心期刊《財(cái)會(huì)通訊》刊發(fā)。2年來稅收稽查工作經(jīng)歷，使我自身業(yè)務(wù)素質(zhì)和處理問題的能力得到顯著提高，成為全局的業(yè)務(wù)骨干。

第三，有較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力。領(lǐng)導(dǎo)干部處于承上啟下的位置，對上，要不折不扣地貫徹落實(shí)上級的指示，對下，要結(jié)合工作實(shí)際，創(chuàng)造性地開展工作。這就要求領(lǐng)導(dǎo)干部必須具備一定的領(lǐng)導(dǎo)水平和組織協(xié)調(diào)能力。既要準(zhǔn)確領(lǐng)會(huì)和把握領(lǐng)導(dǎo)的精神，又要善于調(diào)動(dòng)本單位干部職工的工作積極性。在這方面，3年多的文秘工作實(shí)踐為我積累了一筆寶貴的財(cái)富。秘書作為領(lǐng)導(dǎo)的參謀和助手，肩負(fù)著上傳下達(dá)、組織協(xié)調(diào)的重任。3年來，無論是辦文、辦會(huì)、辦事，還是與其他部門的協(xié)調(diào)、溝通，都無形之中增長了我的知識(shí)和才干，特別是參加并協(xié)助局領(lǐng)導(dǎo)組織了今年縣局開展的保共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動(dòng)，作為先進(jìn)性教育領(lǐng)導(dǎo)小組成員之一，我從頭到尾安排布置各項(xiàng)工作，并抓落實(shí)。及時(shí)組織協(xié)調(diào)，既當(dāng)“聯(lián)絡(luò)員”又當(dāng)“指導(dǎo)員”，通過組織學(xué)習(xí)教育活動(dòng)，既增強(qiáng)了黨性又提高了自己的領(lǐng)導(dǎo)水平和組織協(xié)調(diào)能力。

第四，有務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)。作為基層局的領(lǐng)導(dǎo)干部，可以說既是指揮員，又是戰(zhàn)斗員。一名合格的領(lǐng)導(dǎo)干部，必須要有求真務(wù)實(shí)、腳踏實(shí)地的工作作風(fēng)?；仡欁约簠⒓庸ぷ饕詠淼慕?jīng)歷

，特別是在辦公室工作以來，我認(rèn)為，自己基本上做到了求真務(wù)實(shí)，腳踏實(shí)地，真抓實(shí)干。辦公室既是上傳下達(dá)的“樞紐”，又是全局對外服務(wù)的一個(gè)重要“窗口”，其工作好壞，直接影響到全局在當(dāng)?shù)攸h政部門中的形象。而作為秘書，同時(shí)又身兼多職的我自然成了辦公室的中流砥柱，工作中，我誠誠懇懇、扎扎實(shí)實(shí)，努力為領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)好助手和參謀。

第五，有扎實(shí)的文字功底

作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部，我認(rèn)為，擁有扎實(shí)的文字功底是做好稅收調(diào)研、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、創(chuàng)新工作思路的必要保證。3年來，我撰寫了大量總結(jié)、匯報(bào)材料、調(diào)研文章和信息，其中近百篇信息、通訊、圖片新聞發(fā)表在州以上報(bào)刊、雜志、網(wǎng)站上，通過苦煉內(nèi)功，不斷磨練，使我較好地掌握了文字寫作的方法和技巧，積累了豐富文字寫作的經(jīng)驗(yàn)。 如果這次能得到州局黨組的認(rèn)可和信任，如愿以嘗當(dāng)上縣(市)局副局長，我將盡快進(jìn)如角色，積極履行職責(zé)，堅(jiān)決不辱使命，努力做到：

一要刻苦學(xué)習(xí)，提高水平。我將以“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的路線、方針、政策，深刻理解其精髓，解放思想，更新觀念，強(qiáng)化大局意識(shí)，增強(qiáng)責(zé)任感和使命感，進(jìn)一步提高政治敏銳性和鑒別力。準(zhǔn)確領(lǐng)會(huì)上級指示精神和領(lǐng)導(dǎo)意圖，并及時(shí)、準(zhǔn)確運(yùn)用于工作中，加強(qiáng)調(diào)查研究，不斷豐富、充實(shí)自己，增強(qiáng)工作的針對性和合理性，更好地做好工作，上為領(lǐng)導(dǎo)分憂，下為群眾服務(wù)。

二要擺正位置，當(dāng)好助手。副局長的職責(zé)是協(xié)助局長抓好業(yè)務(wù)工作，因此，在工作中要當(dāng)好局長的參謀和助手，維護(hù)好局長的權(quán)威和形象。要認(rèn)真找準(zhǔn)坐標(biāo)，擺正位置，分清職責(zé)，掌握分寸，工作到位而不越位，求實(shí)而不死板。要積極向局長提建議，主動(dòng)搞好配合，增強(qiáng)整體合力。要補(bǔ)臺(tái)，不拆臺(tái)，局里的工作如有疏漏，要及時(shí)地拾遺補(bǔ)缺，不能看笑話，置身事外。工作中，遇有棘手的問題，不能上推下卸。要勇于承擔(dān)矛盾和問題，充分發(fā)揮“關(guān)口”作用，甘當(dāng)工作中的“清道夫”。

三要勤奮實(shí)干，率先垂范。副局長是局里的骨干，這不僅是一個(gè)職務(wù)，更體現(xiàn)了一種責(zé)任。作為副局長，一定要有強(qiáng)烈的事業(yè)心和高度的責(zé)任感，敢于負(fù)責(zé)，善于負(fù)責(zé)。要以身作則，不僅想的要比別人多，而且干的要比別人多，勇于吃苦奉獻(xiàn)，帶頭加班加點(diǎn)，高標(biāo)準(zhǔn)完成分管的各項(xiàng)工作。

四要團(tuán)結(jié)協(xié)作，銳意進(jìn)取。在工作中，既要發(fā)揚(yáng)以往好的工作作風(fēng)，兢兢業(yè)業(yè)，踏踏實(shí)實(shí)，又要注重在工作實(shí)踐中摸索新經(jīng)驗(yàn)，探索新路子，根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)的思想，超前思考，站在全局的高度上謀劃預(yù)案。要堅(jiān)持以誠待人，以信處事，努力做到大事講原則，小事講風(fēng)格，共事講團(tuán)結(jié)，特別要協(xié)助局長，(來自)幫助同志解決思想、工作和生活中的困難和問題，以自己的言行創(chuàng)造和諧的人際環(huán)境，增進(jìn)同志們之間的團(tuán)結(jié)，增強(qiáng)向心力，提高凝聚力，創(chuàng)造性地開展各項(xiàng)工作。

最后，我借用清代著名的小說家蒲松齡的這幅對聯(lián)：“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚”，“苦心人，天不負(fù)，三千越甲可吞吳”結(jié)束我的演講，并與每位競爭者共勉。

再一次感謝州局黨組!謝謝大家!

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最新干部減壓心得體會(huì)和方法七

親愛的老師：

抱歉！原諒我辜負(fù)了您的期望，因?yàn)檫@件事我想了好久，礙于許多事和無奈，沒有勇氣對您說，但是，我還是說出來比較好吧，我不想干了！

原諒我的軟弱，我想辭職，主攻學(xué)習(xí)。我也不在乎什么優(yōu)秀干部。

我想我很懦弱，沒有勇氣去罰同學(xué)，亦沒有勇氣給您交差，夾在您和同學(xué)之間，我不知如何解決，問題一天比一天多，矛盾不斷升級，我不得不選擇退出。我知道這事逃避，但是我別無選擇，這是無奈之舉，同時(shí)我也沒有耐心再次夾在你們中間，這讓我感到痛苦?；蛟S，我想的復(fù)雜了，但是責(zé)任、友情、師命常常把我堵在死角，我只能默然承受。高中生活日益緊張，我不確認(rèn)我在以后的時(shí)間里還能不能承受，我想我應(yīng)該保護(hù)自己。看到這兒，您是不是覺得我小題大作了？可是我真的受了很多委屈，我內(nèi)心真的矛盾過、掙扎過，我真的好累、好累。

我覺得我并不適合職場工作，也許您會(huì)說，這正好是個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，不，這對我來說太難、太難了，繼續(xù)把這個(gè)工作嫁給我，會(huì)適得其反，請您成全我！

不一樣的同學(xué)，讓我感到不是很滿意，我為他們操了太多的心，累！

這兩個(gè)月的班委生活，讓我學(xué)到了許多，讓我失去了很多，讓我悟到了許多，中止，對誰都好吧！

我想我這是極不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，但，我別無選擇，請成全！

學(xué)生：xx

20xx年xx月xx日

最新干部減壓心得體會(huì)和方法八

，男，系統(tǒng)單位的紀(jì)檢干部。作為一名紀(jì)檢監(jiān)察干部，他堅(jiān)持學(xué)習(xí)黨的指導(dǎo)思想、路線方針，不斷創(chuàng)新紀(jì)檢監(jiān)察工作，把榜樣的力量轉(zhuǎn)化成前進(jìn)的動(dòng)力;充分發(fā)揮紀(jì)檢監(jiān)察健康黨的肌體作用。下面是他的紀(jì)檢干部先進(jìn)事跡：

一、注重理論學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)。為適應(yīng)新形勢、新任務(wù)、新工作的要求，他始終站在“講學(xué)習(xí)、講政治、講正氣”的高度，堅(jiān)持把學(xué)習(xí)擺在重要位置，不斷提高業(yè)務(wù)水平和領(lǐng)導(dǎo)能力。自覺加強(qiáng)黨性鍛煉和黨性修養(yǎng)，努力提高政治思想覺悟。加強(qiáng)畜牧業(yè)相關(guān)法律、法規(guī)為主要內(nèi)容的學(xué)習(xí)，并注重學(xué)以致用。認(rèn)真學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想以及黨的xx大等重要文件，牢固樹立科學(xué)發(fā)展觀，努力提高思想政治素質(zhì)和理論素質(zhì)，堅(jiān)定政治理想信念。深入學(xué)習(xí)《黨章》、《中國共產(chǎn)黨黨內(nèi)監(jiān)督條例》和《中國共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》以及其它黨紀(jì)政紀(jì)條規(guī)。自覺遵守黨的紀(jì)律，不斷提高工作能力，確保工作操作的程序性、規(guī)范性、嚴(yán)肅性。通過學(xué)習(xí)，進(jìn)一步堅(jiān)定社會(huì)主義、優(yōu)秀團(tuán)干部先進(jìn)事跡、共產(chǎn)主義信念，增強(qiáng)政治敏銳性和鑒別力，在政治上同黨中央保持高度的一致。自覺抑制不正之風(fēng)和腐敗現(xiàn)象的侵襲，牢固樹立宗旨觀念，持一切從人民利益出發(fā)，堅(jiān)決貫徹、模范實(shí)踐“三個(gè)代的要求，正確行使手中的權(quán)力。

二、加強(qiáng)黨風(fēng)廉政的教育，筑就反腐防線。做為紀(jì)檢書記，他始終認(rèn)為反腐倡廉工作重在預(yù)防。他堅(jiān)持用正面典型鼓舞人，用反面教材警醒人。一年多來，先后組織開展錄相教育3次，受教育人數(shù)200余人次;親自到一線為黨員干部上黨課2次，參課人數(shù)150余人次;實(shí)行廉政談話、廉政交心20余次，極大提高了全系統(tǒng)廉政勤政水平，在系統(tǒng)內(nèi)營造了廉潔從業(yè)，爭先創(chuàng)優(yōu)的良好氛圍。

三、健全監(jiān)督管理機(jī)制，保證廉政工作落到實(shí)處。從事多年的紀(jì)檢監(jiān)察工作，他深深感到要抓好紀(jì)檢監(jiān)察工作，根本在制度建設(shè)，關(guān)鍵在于從源頭抵制腐敗。在實(shí)際工作中，他認(rèn)真總結(jié)系統(tǒng)內(nèi)外反腐敗正反兩方面的經(jīng)驗(yàn)，鉆研新時(shí)期業(yè)黨風(fēng)廉政建設(shè)的特點(diǎn)的規(guī)律，致力于長效機(jī)制的研究與探索。他堅(jiān)持制度創(chuàng)新，先后建立健全了《駐村干部先進(jìn)事跡》、《系統(tǒng)黨員干部八不準(zhǔn)》、《機(jī)關(guān)干部“三個(gè)一”》等多項(xiàng)制度，為黨風(fēng)廉政建設(shè)工作的深入開展提供了制度保證。特別是針對系統(tǒng)紀(jì)檢監(jiān)察工作的重中之重動(dòng)物檢疫、獸藥管理等工作，他協(xié)助黨委制訂了《干部廉潔從業(yè)八條規(guī)定》，明確要求從業(yè)人員不得參與從業(yè)者提供的餐飲、娛樂等消費(fèi)活動(dòng)

四、認(rèn)真處理來信來訪工作，維護(hù)安定團(tuán)結(jié)的和諧局面。認(rèn)真接待和處理群眾來信來訪工作，建立健全三級信訪工作網(wǎng)絡(luò)，完善了各項(xiàng)工作運(yùn)行機(jī)制，，找準(zhǔn)信訪工作的方向，妥善處理進(jìn)化豬場、黎明奶牛場等越級上訪和纏訪案例，并提出了把員工群眾的上訪變?yōu)闄C(jī)關(guān)工作人員的下訪，經(jīng)常深入基層，把員工群眾關(guān)心的熱點(diǎn)、難點(diǎn)問題從釋疑解惑的角度解決在基層，提出了以情感人，以德育人，以法管人，以信服人的服務(wù)群眾的思想政治工作方法。通過利用科學(xué)方法，有效處理了各種來信來訪、優(yōu)秀班干部先進(jìn)事跡，來信來訪辦結(jié)率達(dá)100%，使矛盾消滅在萌芽狀態(tài)，營造了全系統(tǒng)安定和諧的良好局面。

五、開展行風(fēng)評議，創(chuàng)造良好的牧業(yè)發(fā)展環(huán)境。認(rèn)真開展行風(fēng)評議活動(dòng)，以“樹立行業(yè)新風(fēng)、優(yōu)化經(jīng)濟(jì)發(fā)展環(huán)境“工作主題，堅(jiān)持把推進(jìn)系統(tǒng)行風(fēng)建設(shè)作為為農(nóng)服務(wù)，促農(nóng)增收的有效載體，求真務(wù)實(shí)，開拓創(chuàng)新，將行風(fēng)評議向基層所延伸，通過廣泛宣傳、自查自糾、認(rèn)真整改、落實(shí)責(zé)任等方法把行風(fēng)評議工作做深、做細(xì)、做實(shí)。20xx年，在全市行風(fēng)評議工作中，被評為優(yōu)秀單位。

六、為人正派，做廉政表率。在工作中，他始終做到嚴(yán)于律己、率先垂范。他時(shí)刻以一個(gè)共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，堅(jiān)定理想信念，拒腐蝕，永不沾，自覺遵守黨的紀(jì)律和國家的法律法規(guī)，模范執(zhí)行廉潔自律的各項(xiàng)規(guī)定，絕不搞以權(quán)謀私、以案謀私;牢固樹立廉潔自律意識(shí)，不斷增強(qiáng)反腐倡廉的自覺性和責(zé)任感，從我做起，從小事做起，時(shí)刻自重、自省、自警、自勵(lì)，切實(shí)過好權(quán)力關(guān)、金錢關(guān)、人情關(guān)，把端正黨風(fēng)的任務(wù)，落實(shí)到自己的一言一行中;從嚴(yán)治家，保持清廉家風(fēng)，絕不利用自己的職務(wù)和影響謀取不正當(dāng)利益，真正做到為民、法律援助先進(jìn)事跡報(bào)告會(huì)演講稿、務(wù)實(shí)、清廉，永葆共產(chǎn)黨人的本色和氣節(jié)。

紀(jì)檢工作對于整個(gè)單位的發(fā)展有重要的影響，作為一名紀(jì)檢干部，他深感責(zé)任重大，將會(huì)一如既往的努力，他認(rèn)為今后做好紀(jì)檢工作要從以下幾方面入手：

一是要把握黨性原則，促進(jìn)紀(jì)檢監(jiān)察工作。認(rèn)真貫徹黨的xx大、中央紀(jì)委三次全會(huì)會(huì)議精神，緊緊圍繞本部門的中心工作，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，以完善懲治預(yù)防腐敗體系為主線，嚴(yán)格執(zhí)行黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制，認(rèn)真抓好關(guān)鍵環(huán)節(jié)和重點(diǎn)崗位的監(jiān)督。要嚴(yán)格執(zhí)行中央關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部作風(fēng)建設(shè)的有關(guān)要求，堅(jiān)決貫徹中央關(guān)于黨風(fēng)廉政建設(shè)的決策部署，大力營造“兢兢業(yè)業(yè)、干干凈凈”的廉政文化氛圍，建立和完善與現(xiàn)代黨建工作相適應(yīng)的懲治與預(yù)防腐敗體系，強(qiáng)化對權(quán)力運(yùn)行的監(jiān)督制約，進(jìn)一步提高黨員干部的作風(fēng)建設(shè)水平，扎實(shí)推進(jìn)黨風(fēng)建設(shè)和反腐倡廉工作。

二是要推進(jìn)責(zé)任管理，深化“陽光工商”創(chuàng)建。以紀(jì)檢工作深入推進(jìn)責(zé)任管理，進(jìn)一步深化效能建設(shè)與“”創(chuàng)建。健全與創(chuàng)新責(zé)任監(jiān)督辦法，完善責(zé)任監(jiān)督制度，積極探索利用現(xiàn)代科技手段加強(qiáng)責(zé)任管理的措施和辦法，提升監(jiān)督手段的信息化、先進(jìn)基層黨支部事跡材料、數(shù)字化，實(shí)現(xiàn)監(jiān)督內(nèi)容的程序化、規(guī)范化。強(qiáng)化績效考核與風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)監(jiān)管，加強(qiáng)對各機(jī)構(gòu)、各崗位、各工作人員落實(shí)責(zé)任的日常監(jiān)督。認(rèn)真及時(shí)查處各類不負(fù)責(zé)、不作為、亂作為行為，對敗壞工商形象的人和事要嚴(yán)格問責(zé)，嚴(yán)肅處理。確保“陽光工商”創(chuàng)建落到實(shí)處。

三是要提升個(gè)人修養(yǎng)，確立人生宗旨。從身上，我深刻地認(rèn)識(shí)到，生命的價(jià)值在于奉獻(xiàn)，在于對理想和信念的執(zhí)著追求，更堅(jiān)定了自己的人生定位：要作一位對黨忠誠、無私無畏的紀(jì)檢干部;要作一位熱愛工商、奉獻(xiàn)工商的紅盾衛(wèi)士;要作一位服務(wù)群眾，促進(jìn)發(fā)展的好黨員。要以為榜樣，從現(xiàn)在做起，從身邊做起，從小事做起，強(qiáng)化政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，獻(xiàn)身紀(jì)檢監(jiān)察事業(yè)，踐行科學(xué)發(fā)展觀，勇于探索，愛崗敬業(yè)、恪盡職守、秉公執(zhí)紀(jì)，使自己成長為一名政治過硬，業(yè)務(wù)精通的紀(jì)檢干部。

四是立足真抓實(shí)干，推進(jìn)反腐倡廉。作為一名紀(jì)檢監(jiān)察干部，要立足紀(jì)檢，面向全局，正確理解并處理好黨風(fēng)廉政建設(shè)及反腐敗工作與服務(wù)大局的關(guān)系。在履行教育、監(jiān)督、保護(hù)、懲處工作職能中，都要體現(xiàn)黨的政策和法律法規(guī)的嚴(yán)肅性。在工作中做到作風(fēng)要?jiǎng)?wù)實(shí)，工作要踏實(shí)，嚴(yán)肅認(rèn)真對待和處理來訪來信、實(shí)事求是反映和解決問題。把主要精力集中到干事創(chuàng)業(yè)上來，把智慧凝聚到開拓創(chuàng)新上來，把行動(dòng)統(tǒng)一到共謀發(fā)展的步調(diào)上來，努力形成齊心協(xié)力干事、關(guān)于鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)同志先進(jìn)事跡、凝心聚力謀發(fā)展的生動(dòng)局面。要把反腐倡廉工作納入黨組中心工作部署中去思考去把握，找準(zhǔn)促進(jìn)我局工作發(fā)展的切入點(diǎn)和著力點(diǎn)，做到黨組工作中心在哪里，監(jiān)督保障就跟到哪里，通過加強(qiáng)黨風(fēng)廉政建設(shè)為工作和事業(yè)發(fā)展做出貢獻(xiàn)。把紀(jì)檢監(jiān)察崗位作為自己積極實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想和落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，為黨的事業(yè)奮斗終身的戰(zhàn)場，堅(jiān)決守住反腐陣地。

五是堅(jiān)持廉潔從政、做清正廉潔的表率?！凹荷碚涣疃?己身不正，雖令不從”。做到一身正氣，一塵不染。要模范遵守黨員領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政的各項(xiàng)規(guī)定和機(jī)關(guān)的各項(xiàng)規(guī)章制度，強(qiáng)化表率意識(shí)，樹立良好的自身形象。要堂堂正正做人，清清白白做事;“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”，耐得住寂寞，守得住清貧，抗得住誘惑，以自己高尚的道德情操、良好的精神風(fēng)貌樹立起一面旗幟，理直氣壯地履行好職責(zé)。凡是要求別人不做的，自己首先不做，不該說的不說，不該要的不要，不該去的地方不去，不該交的朋友不交，用自己的實(shí)際行動(dòng)維護(hù)黨紀(jì)國法的權(quán)威性。

最新干部減壓心得體會(huì)和方法九

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

一年來，在總段黨政領(lǐng)導(dǎo)的親切關(guān)懷下，在我段支部和行政的悉心幫助和各部門的密切配合下，本人的思想、工作和學(xué)習(xí)等方面取得了長足的進(jìn)步，較好地完成了各項(xiàng)工作任務(wù)，現(xiàn)將具體情況敘述如下，不妥之處，敬請各位領(lǐng)導(dǎo)和同志給予忠懇的批評。

一、思想政治和學(xué)習(xí)方面

(一)加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)。經(jīng)過認(rèn)真自學(xué)，集中學(xué)習(xí)，開展解放思想大討論，參加黨員干部專題組織生活會(huì)，撰寫心得體會(huì)，開展談心，征求意見等活動(dòng)，在自身的思想、作風(fēng)和工作等方面進(jìn)行了深刻的反思，找出了自身的不足，并制定了相應(yīng)的整改措施，取得了很好的效果。

(二)認(rèn)真扎實(shí)地學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)。近年來，先進(jìn)的管理理念和管理方法更新很快，本人深感學(xué)識(shí)淺薄，因此加強(qiáng)自身業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)迫在眉節(jié)。通過對新出臺(tái)的財(cái)經(jīng)知識(shí)、經(jīng)濟(jì)管理知識(shí)和綜合管理知識(shí)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，感覺收獲頗豐，不但充實(shí)了自己，增強(qiáng)了業(yè)務(wù)處理能力和綜合管理能力，而且順利通過了全國高級會(huì)計(jì)師資格統(tǒng)一考試，極大地增強(qiáng)了干好本職工作的決心和信心。

二、工作方面

(一)盡心盡力干好本職工作。財(cái)務(wù)工作在一個(gè)單位的重要性不言而喻，本人深知責(zé)任重大，因此時(shí)時(shí)處處都以干好本職工作為第一要?jiǎng)?wù)，盡心盡力。首先，從完善和健全制度著手，夯實(shí)基礎(chǔ)，參與制定了各項(xiàng)基礎(chǔ)管理制度和財(cái)務(wù)報(bào)銷審批辦法，為我段的財(cái)務(wù)管理和成本控制提供了有力依據(jù);其次，加強(qiáng)資產(chǎn)管理，自四月份本人調(diào)入我段以來，首先配合相關(guān)部門對我段的財(cái)產(chǎn)進(jìn)行了徹底清查盤點(diǎn)，分類登記造冊，及時(shí)撰寫清查報(bào)告，不但摸清了家底，也加強(qiáng)了資產(chǎn)管理。在日常工作檢查中，對資產(chǎn)進(jìn)行詳細(xì)地核實(shí)，保證了國有資產(chǎn)的安全性和完整性;再次加強(qiáng)成本控制與分析，及時(shí)為領(lǐng)導(dǎo)決策提供準(zhǔn)確可靠依據(jù)，在日常財(cái)務(wù)審核方面，本人能夠嚴(yán)格按章辦事，堅(jiān)決杜絕無計(jì)劃支出，加強(qiáng)成本控制，同時(shí)對已發(fā)生成本經(jīng)常進(jìn)行分析，找出存在的問題，并提出合理意見和建議，為領(lǐng)導(dǎo)決策提供可靠依據(jù);另外，本人能嚴(yán)格按總段財(cái)務(wù)科要求，按時(shí)上報(bào)報(bào)表和其它需上報(bào)的會(huì)計(jì)資料，能夠?yàn)榇龠M(jìn)全段財(cái)務(wù)工作的發(fā)展出謀劃策。

(二)積極參與我段的綜合管理。本人能夠經(jīng)常深入基層一線，掌握和了解單位生產(chǎn)和職工生活情況，認(rèn)真負(fù)責(zé)地找出影響和制約我段發(fā)展的關(guān)鍵因素，毫無保留地提出解決方案和措施，以大局為重，積極為單位的發(fā)展建言獻(xiàn)策。

(三)認(rèn)真開展了“小金庫”專項(xiàng)治理活動(dòng)。今年六月份以來，我段積極響應(yīng)總段有關(guān)會(huì)議精神，認(rèn)真開展了“小金庫”專項(xiàng)治理活動(dòng)，對我段20_年以來的資產(chǎn)出租出入、經(jīng)營收入、其他收入等進(jìn)行了認(rèn)真細(xì)致地清查，合并了外包工程賬務(wù)，上報(bào)上治理報(bào)告，進(jìn)一步規(guī)范了我段的財(cái)務(wù)核算和帳務(wù)處理。

(四)參加了全省公路系統(tǒng)的財(cái)務(wù)檢查。十月份本人被省公路局抽調(diào)參加全省公路系統(tǒng)財(cái)務(wù)檢查，通過近一個(gè)月的檢查，在公路局進(jìn)行了專題報(bào)告，得到了局領(lǐng)導(dǎo)的高度好評，同時(shí)也讓本人受益非淺，既看到了兄弟單位的不足，更重要的是學(xué)到了許多優(yōu)點(diǎn)，為今后的工作開展積累了重要的經(jīng)驗(yàn)。

(五)積極參加總段舉辦的第二屆公路文化藝術(shù)周活動(dòng)和金昌市交通系統(tǒng)首屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)。在八、九月份，全段上下職工情緒高漲，積極參加總段文化藝術(shù)周，本人重點(diǎn)負(fù)責(zé)我段籃球、排球等項(xiàng)目的比賽指導(dǎo)，通過一個(gè)多月的刻苦訓(xùn)練，籃球項(xiàng)目一改往常成績不佳的尷尬局面，奪得冠軍，極大地鼓舞了士氣，凝聚了人心，增強(qiáng)了廣大職工的集體榮譽(yù)感和自豪感。國慶前夕，代表總段參加了_市交通系統(tǒng)首屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)，取得了較好成績，展示了我段職工良好的精神面貌和綜合素質(zhì)。

三、廉潔自律方面

本人在各項(xiàng)工作中能夠從嚴(yán)要求自己，時(shí)時(shí)提醒自己，不因工作方便謀取個(gè)人利益，能耐得住寂寞，守得住清廉，淡泊名利，做事坦坦蕩蕩，做人清清白白，自沉接受廣大職工和群眾的監(jiān)督，注重自己的黨員模范作用，自覺維護(hù)黨的形象。

以上就是本人一年來的思想政治、工作和學(xué)習(xí)等方面的基本情況，通過一年的努力，使我段的財(cái)務(wù)管理水平整體得到了進(jìn)一步的提高，盡管取得了一點(diǎn)成績，但是離組織和廣大職工的要求還有很大的差距，也存在很多問題和不足，主要表現(xiàn)在：一是思想上還不夠徹底解放，工作中顧慮較多，影響了部分工作的順利開展;二是我段瑣事較多，本人配合段領(lǐng)導(dǎo)雖然作出了努力，但效果不佳，資金周轉(zhuǎn)困難，制約了我段的健康發(fā)展;三是跟廣大職工交流不夠，缺乏廣泛溝通。上述問題的存在，對工作確實(shí)有一定的影響，必須在今后的工作、學(xué)習(xí)、生活中加以克服、改正。進(jìn)一步解放思想，加強(qiáng)我段清欠力度，加強(qiáng)跟廣大職工的交流與學(xué)習(xí)。在此也希望各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同志在平時(shí)的工作中多加批評和指導(dǎo)。我一定嚴(yán)格要求自己，謙虛謹(jǐn)慎，刻苦努力，揚(yáng)長避短，為我段各項(xiàng)事業(yè)的發(fā)展作出積極的更大的貢獻(xiàn)!