從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

推薦拔河裁判心得體會(huì)及收獲一

禮儀接待：公關(guān)外聯(lián)部

控 場(chǎng)：紀(jì)保部 生活部

主 辦：商學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)

承 辦：商學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)社會(huì)實(shí)踐部

二、活動(dòng)簡(jiǎn)介

(一) 活動(dòng)背景：許多大一新生剛?cè)胄２贿m應(yīng)大學(xué)生活，易產(chǎn)生消極情緒;90后大多為獨(dú)生子女，孤獨(dú)、社會(huì)能力不足、缺乏體育鍛煉等問(wèn)題普遍存在;大學(xué)不同于高中，班級(jí)成員零散不利于班級(jí)團(tuán)結(jié)和同學(xué)之間的相處、感情的溝通。

(二)活動(dòng)時(shí)間：初定為20xx年11月24日至11月28日。如果有特殊原因更改，令行通知，敬請(qǐng)?jiān)彙?/p>

(三)活動(dòng)目的：豐富、充實(shí)學(xué)生的課余生活，感受不一樣的大學(xué)生活;增進(jìn)同學(xué)之間的感情，增強(qiáng)學(xué)生互幫補(bǔ)助的團(tuán)隊(duì)精神、集體榮譽(yù)感及班級(jí)凝聚力;增強(qiáng)班級(jí)之間的聯(lián)系與交流;提高鍛煉意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì);提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺(tái)。

(四)活動(dòng)主題：拔河比賽·凝聚力·大學(xué)生活

(五)活動(dòng)口號(hào)：社會(huì)實(shí)踐喝風(fēng)采，青春拔河炫真姿。

(六)活動(dòng)參與對(duì)象：商學(xué)院大一新生

三、活動(dòng)流程

(一)準(zhǔn)備階段(11月10日——11月22日)

1、宣傳

一、賽前：

(1)海報(bào)：20張小海報(bào)，2張大海報(bào)。比賽前5天張貼(內(nèi)容包括活動(dòng)名稱、口號(hào)、舉辦方、報(bào)名時(shí)間、報(bào)名對(duì)象、各場(chǎng)次舉辦時(shí)間地點(diǎn)、聯(lián)系方式);

(2)橫幅：北苑和琴湖各一條(內(nèi)容包括活動(dòng)名稱、舉辦方及聯(lián)系方式);

(3)展版：一塊。放置于南苑(內(nèi)容同海報(bào))。

二、賽后：

(1)橫幅宣傳：兩條。放置于北苑及琴湖(內(nèi)容包括活動(dòng)名稱及祝辭);

(2)在網(wǎng)站上宣傳比賽獲獎(jiǎng)名單;

(3)張貼優(yōu)秀班級(jí)照片。

2、外聯(lián)

(1)參賽班級(jí)：提前兩天與參賽班級(jí)取得聯(lián)系，通知班級(jí)負(fù)責(zé)人賽前一天前來(lái)抽簽，并告知比賽時(shí)間、地點(diǎn)及參賽規(guī)則，自行組織啦啦隊(duì);

(2)嘉賓：三場(chǎng)比賽都邀請(qǐng)嘉賓表演節(jié)目(如歌舞、相聲、魔術(shù)等);在決賽開展前2天，向校學(xué)生會(huì)主席、副主席、體育部等部的部長(zhǎng)以及進(jìn)入決賽的班級(jí)輔導(dǎo)員送出請(qǐng)柬;

(3)申請(qǐng)場(chǎng)地：申請(qǐng)比賽場(chǎng)地及宣傳點(diǎn);

(4)贊助：賽前一周完成。

3、所需物資

(1)口哨兩個(gè);

(2)拔河所需粗繩2根;

(3)裁判旗2面;

(4)白灰若干;

(5)飲用水、一次性水杯;

(6)必備藥品、創(chuàng)口貼;

(7)宣傳、獎(jiǎng)項(xiàng)費(fèi)用;

(8)海報(bào)、橫幅、展板;

(9)音箱等媒體設(shè)備;

(10)簽到表。

(二)工作流程

1、籌辦準(zhǔn)備

(1)比賽要求：

①有意參加本次活動(dòng)的班級(jí)于11月21日前報(bào)名;

②每場(chǎng)抽簽后，各班級(jí)負(fù)責(zé)人把本班參賽人員名單交于社會(huì)實(shí)踐部指定人員處;

③比賽開始前十分鐘各班級(jí)負(fù)責(zé)人到賽場(chǎng)登記臺(tái)簽到，參賽隊(duì)伍按照比賽場(chǎng)次準(zhǔn)時(shí)組織到場(chǎng)比賽。因特殊原因需要調(diào)換比賽場(chǎng)次的，請(qǐng)?zhí)崆巴ㄖ?。開場(chǎng)后十分鐘未到場(chǎng)的班級(jí)取消其參賽資格;

④每班每場(chǎng)派出15人比賽，9名男生、6名女生。參賽隊(duì)員必須是其班級(jí)學(xué)生或輔導(dǎo)員，其他人不得參加;

⑤賽前2天組織裁判員進(jìn)行培訓(xùn)。

比賽規(guī)則：

①中心線至兩端白線各設(shè)定2米距離;

②參賽隊(duì)員腳位不得超過(guò)兩米線;

③每班派1個(gè)比賽監(jiān)督員清點(diǎn)對(duì)方人員、人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違規(guī)現(xiàn)象。(參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊(duì)員不準(zhǔn)上場(chǎng)幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊(duì)所有成績(jī)及參賽資格。除隊(duì)員外其他人必須站在限制線外)

④「集合」雙方隊(duì)員按領(lǐng)隊(duì)安排之順序依次站好。依主裁判指示，由雙方監(jiān)督員互相確認(rèn)準(zhǔn)備完畢。

⑤「開始」裁判吹哨，計(jì)時(shí)，比賽開始

⑥「結(jié)束」當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2m白色線時(shí)，比賽結(jié)束。若出現(xiàn)意外情況，主裁判視危險(xiǎn)程度決定是否終止比賽，以繩子中心記號(hào)區(qū)的位置判定勝負(fù)。若難分勝負(fù)，則15分鐘后結(jié)束比賽，以繩子中心記號(hào)區(qū)的位置判定勝負(fù)。

(3)比賽方法：

①淘汰賽：若參賽班級(jí)數(shù)為偶數(shù)，則進(jìn)行一對(duì)一淘汰賽(比三場(chǎng)，每比完一場(chǎng)交換場(chǎng)地);若班級(jí)數(shù)為奇數(shù)，則各班負(fù)責(zé)人進(jìn)行抽簽，隨機(jī)抽出的三個(gè)班級(jí)按三局兩勝制進(jìn)行比賽，其他班級(jí)仍進(jìn)行一對(duì)一比賽。若賽后晉級(jí)的班級(jí)數(shù)為奇數(shù)，則由抽簽的方式進(jìn)行復(fù)活賽，追加一個(gè)晉級(jí)班級(jí)名額;若班級(jí)數(shù)為偶數(shù)則取消復(fù)活賽。淘汰賽終了，晉級(jí)的班級(jí)負(fù)責(zé)人抽簽決定半決賽比賽順序及對(duì)象;

②半決賽：進(jìn)行一對(duì)一比賽。若賽后晉級(jí)的班級(jí)數(shù)為奇數(shù)，則由抽簽的方式進(jìn)行復(fù)活賽，追加一個(gè)晉級(jí)班級(jí)名額。賽后各班級(jí)負(fù)責(zé)人抽簽決定決賽比賽順序及對(duì)象;

③決賽：決出三名獲獎(jiǎng)班級(jí)。

(注：每場(chǎng)比賽中間穿插節(jié)目及組織隊(duì)員休息。決賽開場(chǎng)請(qǐng)嘉賓講話。)

2、人員分工

設(shè)總指揮一名。下分主持組、執(zhí)行組、裁判組、音控組、后勤保障組。

總指揮：負(fù)責(zé)活動(dòng)的督導(dǎo)和總協(xié)調(diào);

主持組：負(fù)責(zé)拔河比賽的主持工作。包括背景音樂的準(zhǔn)備與播放(用于比賽現(xiàn)場(chǎng)和頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)的氣氛營(yíng)造)、調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)啦啦隊(duì);

執(zhí)行組：負(fù)責(zé)制作抽簽條、組織報(bào)名、收集各班參賽隊(duì)員名單、比賽對(duì)陣情況并現(xiàn)場(chǎng)公布;按照方案要求，完成比賽場(chǎng)地的圈欄、水馬安放、拉妥警戒線等籌備工作并協(xié)調(diào)處理比賽現(xiàn)場(chǎng)突發(fā)事件;記錄比賽情況;

裁判組：負(fù)責(zé)比賽現(xiàn)場(chǎng)的總裁、邊裁工作，清點(diǎn)對(duì)方人員、人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違規(guī)現(xiàn)象(除隊(duì)員外其他人必須站在限制線外);

音控組：負(fù)責(zé)比賽期間相關(guān)音響設(shè)備工作正常。包括負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)喇叭、麥克風(fēng)滿足活動(dòng)的組織實(shí)施要求，以及活動(dòng)不同階段背景音樂的準(zhǔn)備工作;

后勤保障組：負(fù)責(zé)準(zhǔn)備繩子、飲用水，一次性水杯、藥箱、抽簽條、獎(jiǎng)狀等;

攝影組：負(fù)責(zé)抓拍場(chǎng)上每一個(gè)值得回憶的瞬間。

外聯(lián)組：

四、應(yīng)急預(yù)案：

1、若天氣為雨天則視雨勢(shì)大小對(duì)比賽做出調(diào)整;

2、若裁判若出現(xiàn)問(wèn)題，安排替補(bǔ)裁判;

3、準(zhǔn)備相關(guān)藥品，以應(yīng)對(duì)人員受傷;

4、其余情況視當(dāng)時(shí)狀況做出處理。

五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

第一名400元

第二名200元

第三名100元

組織獎(jiǎng);50元

風(fēng)尚獎(jiǎng);50元

各班獎(jiǎng)狀一張

六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

獎(jiǎng)項(xiàng)費(fèi)用800元

宣傳費(fèi)用150元

水 100元

其它費(fèi)用100元

總計(jì) 1150元

七：注意事項(xiàng)

1、聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二。對(duì)違反比賽規(guī)則，又不聽從勸阻的，判輸;

2、比賽過(guò)程中，參賽選手不得借助比賽規(guī)定以外的物體以至達(dá)到獲勝的作弊行為，如一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將做出該隊(duì)該局比賽自動(dòng)認(rèn)輸處理;

3、獲勝隊(duì)伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場(chǎng)，必須在比賽現(xiàn)場(chǎng)旁邊等候工作人員安排;

4、比賽以裁判第一次吹哨為號(hào)發(fā)令表示比賽正式開始，當(dāng)裁判吹第二次哨時(shí)表示比賽已有勝負(fù)，該局比賽結(jié)束。當(dāng)完成第一局比賽時(shí)，雙方交換比賽場(chǎng)地，進(jìn)行第二局的比賽;

5、各參賽隊(duì)伍注意賽場(chǎng)衛(wèi)生，維護(hù)賽場(chǎng)清潔。

八：比賽最終解釋權(quán)歸屬湘潭大學(xué)商學(xué)院社會(huì)實(shí)踐部。

推薦拔河裁判心得體會(huì)及收獲二

俗話說(shuō)得好：“人心齊，泰山移?！边@不，我們學(xué)校又舉行了一場(chǎng)團(tuán)體比賽——拔河。參加比賽的20名運(yùn)動(dòng)員（包括我）個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。

“叮鈴鈴”，下午第一堂課開始了。我的心仿佛就是十五個(gè)吊桶打水——七上八下。我們和別班一起排著隊(duì)伍下樓，一來(lái)到操場(chǎng)，空氣中便開始彌漫著緊張的氣息。開始分組了，我們和二班分到了一組。運(yùn)動(dòng)員們來(lái)到指定場(chǎng)地，排成了一條長(zhǎng)龍。裁判一聲哨響后，我們都使出吃奶的力氣拼命拉，希望可愛的紅綢子能光臨我方陣地?？墒嵌嗟年噭?shì)太強(qiáng)了，全都是大塊頭。瘦得像黃瓜一樣的我們，哪是他們的對(duì)手呢？不管大伙兒怎么用力拉，二班隊(duì)員還是把腳緊緊扎在大地上，紋絲不動(dòng)。趁我們筋疲力盡時(shí)，他們更是來(lái)了個(gè)“下馬威”，一發(fā)力，把紅綢子拉到了他們的陣地。

比賽是三局兩勝，雙方交換場(chǎng)地繼續(xù)比拼。我們五（1）班的同學(xué)是不會(huì)向?qū)Ψ降皖^的！我們架勢(shì)十足，大家分析失敗原因，準(zhǔn)備改變“戰(zhàn)術(shù)”。誰(shuí)知哨聲一響，我方還沒反應(yīng)過(guò)來(lái)，對(duì)方已經(jīng)開始拉了，占到了一點(diǎn)小便宜。我們班頓時(shí)陣腳大亂，一下子潰敗了。

接下來(lái)是三班和五班的比拼。三班個(gè)頭雖小，但實(shí)力非凡，沒幾分鐘，五班便已一敗涂地。結(jié)果出來(lái)了，輸?shù)暮洼數(shù)臓?zhēng)奪三四名，贏的和贏的爭(zhēng)奪一二名。我們看著五班弱小的樣子，信心十足、勝券在握地來(lái)到比賽位置。比賽又開始了，我的體力已經(jīng)快透支了。啦啦隊(duì)員們手舞足蹈，拼命地喊著：“加油！加油！用力拉！”我的能量立刻爆滿，不顧手臂的疼痛，使出九牛二虎之力向后拉去。經(jīng)過(guò)大家的努力，我方終于扳回一局！我們個(gè)個(gè)眉開眼笑，互相擊掌祝賀。

緊張刺激的決賽開始了。站在我前面的盧祺每拉一下都要吼一聲，好像有使不完的勁。他不停地向后仰，牙齒咬得緊緊的，力量非常大。一分鐘，兩分鐘……我們的手漸漸失去了力氣，我們的汗水一滴一滴地往下流……最后，五班又戰(zhàn)勝了我們，可惡！我們拿了一個(gè)“第一名”——倒數(shù)第一名。

比賽結(jié)束了，老師來(lái)到教室讓我們觀看現(xiàn)場(chǎng)照片。只見照片里的張家赫眉頭緊鎖，緊閉雙眼，張著嘴，低著頭，好像要把繩子吃了似的；章瑋天肌肉緊繃，咬緊牙關(guān)，正使出渾身力氣。大家看著照片，個(gè)個(gè)笑得合不攏嘴。

拔河比賽真不容易呀！這場(chǎng)激烈的比拼真讓人意猶未盡！

推薦拔河裁判心得體會(huì)及收獲三

回想起六年級(jí)，我最喜歡的就是那場(chǎng)拔河比賽......

那天，我們被老師帶去了操場(chǎng)。操場(chǎng)上，一條大粗繩子壓在了操場(chǎng)當(dāng)中的兩條白線上，繩子中間扎著一條紅領(lǐng)巾兒。誰(shuí)能把繩子中的紅領(lǐng)巾拉向自己一邊的白線，誰(shuí)就贏了。老師把我們?nèi)喾殖蓛申?duì)，一對(duì)是拉拉隊(duì)，一對(duì)是拔河運(yùn)動(dòng)員。這些運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。想試試自己的力氣。

“預(yù)備”裁判員大喊一聲。雙方都抓緊了繩子。

“嘟——”哨聲響了，比賽正式開始。

比賽開始了，大家互不相讓，剛開始就來(lái)了個(gè)硬碰硬，繩子繃得緊緊的，紅領(lǐng)巾停在中間不動(dòng)了。就在這時(shí)，我們?yōu)榘魏舆\(yùn)動(dòng)員加油，一下子又鼓起了他們吃奶的力氣。紅領(lǐng)巾一會(huì)兒向他們那邊移，一會(huì)兒又向我們這邊移，我們雙方互不相讓。你看，我們隊(duì)的隊(duì)員一個(gè)個(gè)臉脹得紅紅的，咬牙切齒，憋著氣，向身后仰。而對(duì)方與動(dòng)員的汗也“吧嗒、吧嗒”的往下淌，但都顧不上擦，大家只想取得這次勝利。

漸漸地，漸漸地，繩子向?qū)Ψ侥沁呉苿?dòng)，我們?cè)趺匆怖贿^(guò)來(lái)，最后，我們輸了。

我們吸取了失敗的教訓(xùn)，因?yàn)槲覀儎?dòng)作不一致，配合不默契，所以才失敗了。

交換場(chǎng)地再戰(zhàn)。這次我們吸取了失敗的教訓(xùn)，終于贏了。同學(xué)們也歡呼，跳躍著，享受這次勝利的喜悅。

對(duì)方不服，要求再戰(zhàn)，老師說(shuō)：“這項(xiàng)比賽體力消耗很大，不能再戰(zhàn)了，過(guò)幾天你們?cè)賾?zhàn)吧。”

通過(guò)這次拔河比賽，我明白了一個(gè)道理，無(wú)論做生么事，只要齊心協(xié)力，就一定能戰(zhàn)勝困難。團(tuán)結(jié)就是力量。