軍訓(xùn)心得體會(huì)抽煙精選(模板9篇)

心得體會(huì)是一種重要的學(xué)習(xí)和成長方式，可以幫助我們更好地發(fā)現(xiàn)和理解自己。寫心得體會(huì)時(shí)，我們可以多方面的思考和觸發(fā)自己的思維，從不同的角度來分析和總結(jié)。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，供大家參考。

軍訓(xùn)心得體會(huì)抽煙精選篇一

抽煙一直是一個(gè)非常有爭議性的話題，但是卻不可否認(rèn)的是，抽煙對(duì)健康的危害極大。根據(jù)公共衛(wèi)生學(xué)的研究結(jié)果，吸煙導(dǎo)致的疾病涉及很多器官，其中包括肺癌、肺炎和心臟病等多種致命疾病。在軍訓(xùn)中，我們需要大量的體力，同時(shí)需要注意身體的健康狀況，因此抽煙對(duì)我們的身體健康有很大的威脅。因?yàn)槲鼰熗鶗?huì)影響到我們的健康，因此，我們應(yīng)該合理對(duì)待抽煙的問題。

第二段：軍訓(xùn)中的心理壓力。

軍訓(xùn)不僅對(duì)身體構(gòu)成一定挑戰(zhàn)，同時(shí)還是心理上的測試。很多參軍學(xué)員在團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵循紀(jì)律、保持嚴(yán)肅的訓(xùn)練和處理戰(zhàn)場的壓力方面都會(huì)面臨一定的挑戰(zhàn)。因?yàn)檫@些因素，抽煙在這種情況下顯得更加普遍。雖然在一定程度上可以幫助放松神經(jīng)，但是如果抽煙對(duì)身體和心理產(chǎn)生的負(fù)面影響是不容忽視的。在這種情況下，我們需要尋找更加健康的方法來應(yīng)對(duì)心理壓力。

第三段：規(guī)范的士兵特質(zhì)。

士兵特質(zhì)是一種將士兵視為自己身體的標(biāo)志，同時(shí)也是一種體現(xiàn)自己士氣和團(tuán)隊(duì)意識(shí)的標(biāo)志。士兵必須遵循嚴(yán)格的規(guī)律和紀(jì)律，并且不可違反最低的士兵規(guī)范。抽煙并不符合規(guī)范，因此，在軍訓(xùn)中，我們必須遵守相關(guān)規(guī)定。因?yàn)槲覀儾粌H代表著自己，同時(shí)也代表著整個(gè)團(tuán)隊(duì)和軍隊(duì)。因此，我們應(yīng)該遵循規(guī)范，并做出對(duì)整個(gè)集體有利的選擇。

第四段：理性看待抽煙的問題。

站在現(xiàn)實(shí)層面上，抽煙在當(dāng)代社會(huì)仍然是一種存在的現(xiàn)象。如果堅(jiān)決不抽煙，這種方法可能并不能解決問題。因此，我們需要以理性的方式來看待抽煙的問題。雖然吸煙會(huì)產(chǎn)生危害，但如果抽煙程度并不嚴(yán)重，并且注意軍事訓(xùn)練的相關(guān)規(guī)定，一些問題可能就不那么嚴(yán)重。應(yīng)該建立合理的思維方式和行動(dòng)計(jì)劃，并更好地理解吸煙行為所導(dǎo)致的不良影響。

第五段：訓(xùn)練之后的反思。

軍訓(xùn)雖然艱苦，但是其訓(xùn)練意義也是很深刻的。通過在訓(xùn)練過程中面對(duì)壓力和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，我們更能夠理性地看待自己和周圍的環(huán)境。該怎么做才能更好地達(dá)到目標(biāo)，又如何合理對(duì)待軍訓(xùn)之后的生活，這些都是需要我們深入思考的問題。軍訓(xùn)的意義不僅在于學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，同時(shí)也在于通過軍事教育來影響我們個(gè)人行為和價(jià)值觀念方面。希望未來能夠更好地運(yùn)用軍訓(xùn)的思想來幫助自己和他人實(shí)現(xiàn)更有效的目標(biāo)。

軍訓(xùn)心得體會(huì)抽煙精選篇二

近年來，越來越多的大學(xué)在新生軍訓(xùn)期間明令禁止吸煙行為，目的在于宣傳健康生活方式。然而，仍然有一些學(xué)生選擇在軍訓(xùn)期間偷偷抽煙。我作為一名經(jīng)歷過抽煙軍訓(xùn)的學(xué)生，有著深刻的體會(huì)和心得。在這段時(shí)間里，我深刻認(rèn)識(shí)到了抽煙的危害性，也明確了自己應(yīng)該堅(jiān)持遠(yuǎn)離煙草。以下是我對(duì)抽煙軍訓(xùn)的心得體會(huì)，希望能對(duì)其他學(xué)生有所啟發(fā)。

第一段：不禁止抽煙的軍訓(xùn)現(xiàn)狀。

在一些大學(xué)的軍訓(xùn)中，雖然有關(guān)部門明確表示禁止吸煙，但實(shí)際上由于監(jiān)管不力，仍有許多學(xué)生在軍訓(xùn)期間抽煙。這種現(xiàn)象不僅違背了抽煙規(guī)定，也給其他學(xué)生的身體健康帶來了威脅。在我所參加的軍訓(xùn)中，我目睹了一些同學(xué)偷偷抽煙，他們自以為隱蔽，然而煙草的氣味和煙霧很容易暴露了他們。而且抽煙的同學(xué)更容易喪失耐力，加重了其他同學(xué)的負(fù)擔(dān)。所以，抽煙對(duì)于整個(gè)軍訓(xùn)的氛圍和效果都是負(fù)面的。

第二段：抽煙的危害性。

抽煙的危害無需多言。尼古丁的成癮性很強(qiáng)，不僅影響心臟和肺部的健康，還會(huì)導(dǎo)致許多嚴(yán)重疾病，如肺癌和心腦血管疾病。特別是在體力訓(xùn)練期間，吸入的煙草中的有毒物質(zhì)會(huì)大量進(jìn)入身體，加劇了肺部的負(fù)擔(dān)，使我們的身體更加虛弱。正因?yàn)槿绱?，抽煙在軍事?xùn)練中是絕對(duì)不被允許的，因?yàn)樗鼡p害了我們的體能訓(xùn)練效果。

第三段：身體狀況的改善。

在我軍訓(xùn)期間，那些抽煙的同學(xué)很容易感到疲勞和氣短，而我作為一個(gè)堅(jiān)決抵制抽煙的學(xué)生，我的身體狀況有了明顯的改善。我注意到，在沒有煙草的干擾下，我的體能逐漸增強(qiáng)，跑步的速度越來越快，耐力也大大增加。這為我得到更好的成績提供了保障，也增強(qiáng)了對(duì)自己身體的自信。而那些抽煙的同學(xué)則在不斷抽煙的過程中錯(cuò)失了鍛煉身體的機(jī)會(huì)，讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了抽煙的弊端。

第四段：健康意識(shí)的培養(yǎng)。

通過軍訓(xùn)中的親身經(jīng)歷，我意識(shí)到了保持健康的重要性，也明白了煙草對(duì)健康的危害。我開始主動(dòng)參加運(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。我不僅要遠(yuǎn)離煙草，還要保持營養(yǎng)均衡的飲食和充足的休息。我不希望煙草成為我人生中的一部分，我要成為一個(gè)健康的人，追求積極的生活。

第五段：宣傳與教育的重要性。

通過我的親身經(jīng)歷，我明確認(rèn)識(shí)到宣傳與教育的重要性。抽煙不僅對(duì)個(gè)人身體有害，對(duì)整個(gè)軍訓(xùn)的氛圍和效果都是負(fù)面的。學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的宣傳教育，增強(qiáng)學(xué)生的自我約束意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生遠(yuǎn)離煙草。只有當(dāng)大家共同努力，樹立健康的生活觀念，并認(rèn)識(shí)到抽煙對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的危害，我們才能真正實(shí)現(xiàn)健康的軍訓(xùn)和學(xué)習(xí)生活。

綜上所述，抽煙軍訓(xùn)給我?guī)砹松羁痰捏w會(huì)與心得。通過親身經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到抽煙的危害性，并堅(jiān)定了自己要堅(jiān)持遠(yuǎn)離煙草的決心。同時(shí)，也希望學(xué)校能加大宣傳教育力度，引導(dǎo)更多的學(xué)生遠(yuǎn)離煙草，擁抱健康的生活方式。只有這樣，我們才能真正享受到健康和快樂的大學(xué)生活。

軍訓(xùn)心得體會(huì)抽煙精選篇三

作為一名大學(xué)新生，參加軍訓(xùn)是一種必修的經(jīng)歷。這個(gè)過程中，我學(xué)到了很多東西，但最令我印象深刻的是抽煙。抽煙看似只是一個(gè)不起眼的小問題，但實(shí)際上它涉及到一個(gè)人的健康、品行和尊重他人等許多方面。下面我將分享我的軍訓(xùn)心得，從抽煙這一話題入手，講述對(duì)我個(gè)人的影響和啟示。

第一段：抽煙的負(fù)面影響。

抽煙是一種有害健康的行為，這是公認(rèn)的事實(shí)。在軍訓(xùn)期間，我們的教官告訴我們抽煙會(huì)影響我們的肺部、心臟和身體各個(gè)系統(tǒng)的功能，容易導(dǎo)致慢性疾病和早逝。此外，抽煙也對(duì)他人的健康產(chǎn)生了負(fù)面影響。當(dāng)一個(gè)人在公共場合吸煙時(shí)，他不僅危害自己的健康，也會(huì)使周圍的人受到二手煙的危害。這種行為不僅令人討厭，還說明個(gè)人對(duì)他人的尊重和關(guān)注程度。

在軍訓(xùn)期間，抽煙被視為不良的習(xí)慣。我們被明令禁止吸煙，軍訓(xùn)場地以及軍旅生活中，下令禁止吸煙。隨著訓(xùn)練的加強(qiáng)，相信各位新兵都已經(jīng)清楚，吸煙行為不僅破壞了自己身體的健康，而且對(duì)周圍人的健康也會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響，妨礙訓(xùn)練的正常開展。為了防止新人吸煙，教官還會(huì)不定期巡查宿舍，查處違規(guī)吸煙者，嚴(yán)重的還要進(jìn)行懲罰性的處罰?？傊?，在軍訓(xùn)過程中，抽煙是絕對(duì)被禁止并進(jìn)行嚴(yán)厲打擊懲罰的行為。

第三段：離開嚴(yán)格的軍訓(xùn)環(huán)境后，我們?cè)撛趺崔k？

這些嚴(yán)格的規(guī)定和管制，讓我們?cè)谲娪?xùn)期間遠(yuǎn)離了煙草?？墒牵诨氐叫@后，我們?cè)僖膊槐刈裱@些規(guī)定了。這時(shí)候，我們就需要自律，自己堅(jiān)決遠(yuǎn)離吸煙。個(gè)人認(rèn)為，在回到學(xué)校之后，每個(gè)人都應(yīng)該自覺地?cái)[脫掉抽煙的習(xí)慣。

第四段：切實(shí)堅(jiān)持不抽煙，展示自我修煉。

如何堅(jiān)定不抽煙的決心呢？首先，我們需要理解抽煙的危害。對(duì)于自己身體的健康以及周圍人的健康都是有影響的。在軍訓(xùn)環(huán)境下，上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)禁止吸煙，也是希望每位新兵能夠展現(xiàn)自己的自我修煉能力，以及自身對(duì)人對(duì)世界應(yīng)有的一份尊重。在回到大學(xué)校園之后，我們需要繼承軍訓(xùn)期間的良好習(xí)慣，堅(jiān)定自己不抽煙的態(tài)度。

第五段：總結(jié)。

軍訓(xùn)對(duì)于我們每個(gè)人都是一次難得的鍛煉機(jī)會(huì)。在參加軍訓(xùn)期間，我們不僅學(xué)會(huì)了軍事知識(shí)，體驗(yàn)了軍營生活，更重要的是學(xué)會(huì)了尊重自我、關(guān)愛他人等思想意識(shí)。抽煙是一個(gè)相當(dāng)危險(xiǎn)的行為，新兵在軍訓(xùn)期間沒有吸煙的經(jīng)歷，可以幫助我們自覺保持這樣的狀態(tài)，并體現(xiàn)每個(gè)人應(yīng)有的自我修煉。在回到學(xué)校之后，我們應(yīng)該堅(jiān)持不抽煙，身體健康，體現(xiàn)自己的道德修煉和個(gè)人素質(zhì)的提升。

軍訓(xùn)心得體會(huì)抽煙精選篇四

軍訓(xùn)是學(xué)生生活中一段難忘的經(jīng)歷，每年都會(huì)有大批學(xué)生參與其中。然而，在軍訓(xùn)中，我們不可忽視的一個(gè)問題就是抽煙現(xiàn)象的存在。很多同學(xué)在軍訓(xùn)期間因?yàn)榉N種原因而開始抽煙，這不僅影響了軍訓(xùn)紀(jì)律的執(zhí)行，也對(duì)青少年的身體健康構(gòu)成了威脅。在經(jīng)歷了一段時(shí)間的抽煙軍訓(xùn)后，我有了一些心得體會(huì)。

第二段：抽煙軍訓(xùn)的不良影響和風(fēng)險(xiǎn)。

抽煙軍訓(xùn)對(duì)學(xué)生的身心健康產(chǎn)生了不良影響。首先，煙草中的尼古丁成分會(huì)上癮，導(dǎo)致學(xué)生會(huì)產(chǎn)生依賴。這樣一來，不但浪費(fèi)了時(shí)間和金錢，還會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)和身體健康帶來嚴(yán)重的負(fù)面影響。其次，抽煙軍訓(xùn)增加了患呼吸道疾病和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。煙草燃燒時(shí)釋放出的有害物質(zhì)會(huì)刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致呼吸困難和咳嗽。同時(shí)，尼古丁會(huì)讓心臟負(fù)荷加重，增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于學(xué)生來說，健康是最重要的財(cái)富，我們應(yīng)該摒棄抽煙的不良習(xí)慣。

第三段：我對(duì)抽煙軍訓(xùn)的理解和觀點(diǎn)。

軍訓(xùn)是磨煉意志、錘煉品質(zhì)的過程，而抽煙軍訓(xùn)是對(duì)軍訓(xùn)本質(zhì)的深刻歪曲。我認(rèn)為，軍訓(xùn)是一個(gè)重塑學(xué)生紀(jì)律意識(shí)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的過程，而抽煙軍訓(xùn)則是對(duì)這一過程的頂風(fēng)違背。暴露在軍訓(xùn)抽煙行為中的同學(xué)不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，更是對(duì)自己所在團(tuán)隊(duì)的不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。抽煙不僅僅是對(duì)健康的無視，更是對(duì)集體榮譽(yù)感的忽視，這對(duì)于任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)來說都是難以容忍的。因此，我們應(yīng)該積極拒絕抽煙軍訓(xùn)，堅(jiān)決抵制這種不良行為的存在。

第四段：應(yīng)對(duì)抽煙軍訓(xùn)的措施和建議。

針對(duì)抽煙軍訓(xùn)現(xiàn)象，我們要從多個(gè)方面入手，采取有效措施。首先，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)軍訓(xùn)活動(dòng)的管理和指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在軍訓(xùn)期間抽煙。其次，學(xué)校應(yīng)該增加對(duì)學(xué)生的健康宣傳，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到抽煙的危害性。此外，學(xué)生間也應(yīng)該互相監(jiān)督，形成壓力，讓抽煙變得不再受歡迎，創(chuàng)造一個(gè)無煙的軍訓(xùn)環(huán)境。最重要的是，每個(gè)學(xué)生應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)到抽煙的危害，堅(jiān)決抵制自己參與這種不良行為的誘惑。

第五段：我的收獲和反思。

通過這段時(shí)間的抽煙軍訓(xùn)，我深刻理解到了抽煙對(duì)健康的損害，也認(rèn)識(shí)到了抽煙軍訓(xùn)的重要性。我意識(shí)到，我們應(yīng)該保持積極樂觀的心態(tài)，主動(dòng)履行好自己的義務(wù)，拒絕抽煙行為的誘惑。通過加強(qiáng)內(nèi)心的自我約束和外部的監(jiān)督，我相信我們能夠摒棄抽煙的不良習(xí)慣，共同營造一個(gè)健康向上的軍訓(xùn)氛圍。

總結(jié)：抽煙軍訓(xùn)是一種不良行為，對(duì)學(xué)生的健康和紀(jì)律都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的影響。每個(gè)學(xué)生都要保持健康的生活方式，拒絕抽煙軍訓(xùn)。學(xué)校和學(xué)生應(yīng)該共同努力，加強(qiáng)對(duì)抽煙軍訓(xùn)的管理和宣傳，創(chuàng)造一個(gè)無煙的軍訓(xùn)環(huán)境。只有這樣，我們才能享受到真正意義上的軍訓(xùn)收獲和體驗(yàn)。

軍訓(xùn)心得體會(huì)抽煙精選篇五

隨著社會(huì)的進(jìn)步和健康意識(shí)的不斷提高，吸煙被廣大人民群眾所淘汰，視作對(duì)健康的一種潛在危害。然而，在某些特殊的環(huán)境下，吸煙似乎成了人們釋放壓力、舒緩疲勞的一種方式。軍訓(xùn)期間，這種特殊環(huán)境的出現(xiàn)使得很多人開始抽煙。而我在參加軍訓(xùn)的這段時(shí)光中，親身體驗(yàn)到了抽煙對(duì)身體和心理的影響，也逐漸認(rèn)識(shí)到它帶給個(gè)人和社會(huì)的不利因素。下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷，談?wù)勎覍?duì)抽煙的軍訓(xùn)心得體會(huì)。

首先，抽煙的軍訓(xùn)心得體會(huì)之一是身體上的負(fù)面影響。軍訓(xùn)中的高強(qiáng)度體力訓(xùn)練，如長跑、俯臥撐和爬繩等，對(duì)身體的消耗極大。而吸煙則會(huì)影響肺部的功能，導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)受損。因?yàn)闊煵葜械哪峁哦『推渌泻ξ镔|(zhì)容易被吸收到肺部，長期吸煙會(huì)增加患肺癌和慢性支氣管炎的風(fēng)險(xiǎn)。我在軍訓(xùn)期間親眼目睹了一些同學(xué)在長時(shí)間高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)后負(fù)重抽煙，結(jié)果并不理想。他們的體力明顯下降，訓(xùn)練效果不佳，而我因?yàn)闆]有抽煙，體力得到了有效的提高，訓(xùn)練成績逐漸達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。

其次，抽煙的軍訓(xùn)心得體會(huì)之二是心理上的負(fù)面影響。軍訓(xùn)期間，我們不僅要應(yīng)付高強(qiáng)度的體力訓(xùn)練，還要適應(yīng)軍事化管理的嚴(yán)格規(guī)定。這些對(duì)于大部分同學(xué)來說都是一種挑戰(zhàn)，因此很多人選擇通過吸煙來緩解壓力和疲勞。然而，吸煙并不能真正緩解問題，反而會(huì)使人產(chǎn)生依賴心理。一旦依賴形成，不抽煙就會(huì)感到煩躁不安，影響參訓(xùn)的情緒和狀態(tài)。我身邊有幾位同學(xué)抽煙成癮，他們常常因?yàn)闊o法獲得煙草而情緒失控，無法集中精力進(jìn)行訓(xùn)練。這讓我更加堅(jiān)定了不抽煙的決心，選擇健康的方式來應(yīng)對(duì)壓力和疲勞。

第三，抽煙的軍訓(xùn)心得體會(huì)之三是對(duì)社會(huì)健康的不利因素。吸煙不僅危害個(gè)人身體健康，也會(huì)對(duì)周圍人產(chǎn)生二手煙的危害。在軍訓(xùn)期間，我們都住在集體宿舍里，大家共同生活在一個(gè)封閉的空間中。其中有少數(shù)同學(xué)抽煙，每當(dāng)他們點(diǎn)燃煙蒂，宿舍內(nèi)立即彌漫起濃濃的煙味。這讓我想起了很多有小孩子的家庭，孩子們?cè)诩依镆矔?huì)呼吸到被煙味污染的空氣，可能導(dǎo)致他們的健康受到影響。因此，我認(rèn)為抽煙不僅僅是個(gè)人的問題，還涉及到了社會(huì)的整體健康。

最后，從個(gè)人的軍訓(xùn)心得角度來看，我強(qiáng)烈感受到了抽煙無法給我?guī)砣魏螌?shí)質(zhì)好處。軍訓(xùn)時(shí)期的身心疲憊和困難只能通過積極面對(duì)和努力克服來解決。抽煙只是一種逃避現(xiàn)實(shí)的方式，不能解決任何問題。軍訓(xùn)后期，我越來越認(rèn)識(shí)到抽煙對(duì)自己的身心健康無益，同時(shí)也會(huì)給周圍人帶來負(fù)面影響。因此，我下定決心堅(jiān)決抵制抽煙這一不良習(xí)慣，通過積極的心態(tài)和健康的生活方式來迎接人生的挑戰(zhàn)。

總之，軍訓(xùn)期間的抽煙體驗(yàn)使我對(duì)抽煙及其對(duì)身體和心理的影響更加深刻。抽煙不僅會(huì)給身體健康帶來負(fù)面影響，還會(huì)影響心理和社會(huì)健康。我堅(jiān)信，只有堅(jiān)持健康的生活方式，才能夠更好地面對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)。軍訓(xùn)心得初顯，這是我在軍訓(xùn)中的一個(gè)重要體會(huì)。抽煙的軍訓(xùn)心得體會(huì)的文章內(nèi)容到此結(jié)束。

軍訓(xùn)心得體會(huì)抽煙精選篇六

第一段：引言（100字）。

在軍訓(xùn)期間，我深刻體會(huì)到了抽煙對(duì)身體健康的危害，也意識(shí)到了抽煙行為對(duì)自己和他人的影響。通過與隊(duì)友的討論和自己的思考，我明白了健康意識(shí)的重要性，下定決心要戒煙，并為此制定了一系列的計(jì)劃。

第二段：認(rèn)識(shí)到身體健康的重要性（200字）。

抽煙不僅對(duì)吸煙者自身有害，還會(huì)對(duì)身邊的人造成二手煙的危害。當(dāng)我親眼目睹有隊(duì)友因?yàn)槲鼰煻裎摇Ⅲw力下降時(shí)，我深感吸煙會(huì)對(duì)身體健康帶來負(fù)面影響。通過在軍訓(xùn)期間的辛苦訓(xùn)練，我明白了身體健康的重要性，只有擁有良好的身體素質(zhì)，我們才能更好地完成軍人的職責(zé)和使命。

第三段：戒煙計(jì)劃的制定（300字）。

我決定理智地面對(duì)問題，制定了一個(gè)詳細(xì)的戒煙計(jì)劃。首先，我決定逐漸減少吸煙的頻率和數(shù)量，采取漸漸戒煙的方式，以減輕戒斷的不適感。其次，我增加了鍛煉身體的時(shí)間和強(qiáng)度，希望借此轉(zhuǎn)移對(duì)抽煙的渴望。此外，我還將加入非吸煙團(tuán)體，與更多關(guān)心健康的人相處，相互激勵(lì)。最后，我決定通過學(xué)習(xí)科普知識(shí)，了解抽煙的危害和戒煙的方法，以增強(qiáng)自己戒煙的信心。

第四段：挑戰(zhàn)與克服（300字）。

戒煙計(jì)劃的制定只是第一步，面對(duì)挑戰(zhàn)，我需要付出更多的努力。首先，戒煙的過程中，我會(huì)遇到戒斷癥狀，如焦慮、煩躁等不適感。然而，為了自己和他人的健康，我決心堅(jiān)持下去。我找到了替代品，如口香糖、咀嚼口香糖，以緩解戒斷癥狀。同時(shí)，我還會(huì)盡量避開和吸煙有關(guān)的環(huán)境，以減少誘惑。經(jīng)過艱辛的努力，我漸漸戒除了對(duì)煙的依賴，并逐漸養(yǎng)成了健康的生活方式。

第五段：戒煙后的收獲（300字）。

戒煙后，我身體感覺明顯好轉(zhuǎn)，體力和精力倍增。更重要的是，我獲得了自我控制和自律的力量，這也使我在其他方面取得了更多的成就。在與隊(duì)友相處時(shí)，我也能更好地幫助那些仍在吸煙的同伴，用自身的經(jīng)驗(yàn)來鼓勵(lì)和引導(dǎo)他們戒煙。通過戒煙，我認(rèn)識(shí)到身體健康的重要性，也更加珍惜生命，將健康作為一種責(zé)任和義務(wù)，不僅要關(guān)心自己的身體健康，更要為他人的健康負(fù)責(zé)。

總結(jié)（100字）。

軍訓(xùn)時(shí)期的抽煙經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到了吸煙對(duì)身體和他人的危害，從而下定決心要戒煙。通過制定詳細(xì)的戒煙計(jì)劃，并付出努力克服戒煙的挑戰(zhàn)，我成功戒除了對(duì)煙的依賴，并在戒煙后獲得了身體和心靈的雙重收獲。我相信，只有保持健康身體和良好的生活習(xí)慣，我們才能更好地應(yīng)對(duì)未來的挑戰(zhàn)，努力實(shí)現(xiàn)自己的夢想。

軍訓(xùn)心得體會(huì)抽煙精選篇七

軍訓(xùn)是每一個(gè)大學(xué)生都必經(jīng)的一段歷程，而這段歷程不僅僅是磨煉身體，更是一次思想上的洗禮和成長。軍訓(xùn)期間，有很多的心得體會(huì)值得我們?nèi)ニ伎己涂偨Y(jié)。其中，“抽煙”這個(gè)話題也是不可忽略的一部分。作為一名學(xué)生，我們應(yīng)該如何正確看待抽煙問題？本文將從自己的角度出發(fā)，談?wù)勱P(guān)于軍訓(xùn)中“抽煙”的一些心得體會(huì)。

在軍訓(xùn)現(xiàn)場，尤其是在休息時(shí)間，我們會(huì)經(jīng)常看到一些同學(xué)在一旁抽煙。有時(shí)候是一人獨(dú)自抽著，有時(shí)候是幾個(gè)人一同分享著煙未。對(duì)于這種行為，我們應(yīng)該如何看待呢？首先，要明確，抽煙是有害健康的。這是不爭的事實(shí)。然而，在軍訓(xùn)期間，由于身心疲憊和心態(tài)不穩(wěn)定等原因，有些同學(xué)可能會(huì)情不自禁地產(chǎn)生這種行為。雖然這種行為不可取，但我們也不必過于苛責(zé)。作為同學(xué)，我們可以通過與他們交流，嘗試了解他們的心理狀況，給予他們適當(dāng)?shù)年P(guān)心和勸導(dǎo)，引導(dǎo)他們打消戒煙的念頭。

第三段：抽煙對(duì)身體與心理的傷害。

雖然抽煙在軍訓(xùn)期間可能是一種緩解壓力的方式，但是抽煙還會(huì)帶來很多的身體和心理方面的負(fù)面影響。長期吸煙會(huì)導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)的疾病，如支氣管炎和肺癌等。同時(shí)，也會(huì)影響心理健康，讓人變得焦慮和易怒。這種不良習(xí)慣可能會(huì)一直伴隨著某些人，甚至?xí)?duì)他們的生命健康造成威脅。因此，我們應(yīng)該引起重視，遠(yuǎn)離抽煙這一不良行為，采取積極的行動(dòng)去保護(hù)我們的健康。

第四段：積極參與軍訓(xùn)活動(dòng)的意義。

軍訓(xùn)是通過組織學(xué)生們接受比較規(guī)范的體能和專業(yè)訓(xùn)練，讓學(xué)生們通過各種體驗(yàn)，懂得并養(yǎng)成集體榮譽(yù)感和紀(jì)律意識(shí)的過程。在這個(gè)過程中，我們會(huì)跟很多戰(zhàn)友一起奮斗，在一起運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)，一起玩笑，一起受苦。這樣的體驗(yàn)可以讓我們獲得很多的成長和收獲。所以，抽煙行為顯然是一種“自我孤立”，不僅容易造成自己的身體健康問題，也會(huì)抹殺掉自己和戰(zhàn)友們之間通過親身經(jīng)歷所培育出來的感情。

第五段：結(jié)語。

在軍訓(xùn)中，抽煙行為固然不可取，但我們也不必過于苛責(zé)。我們應(yīng)該做到理性看待，采取措施引導(dǎo)這些同學(xué)回到正確的抽煙狀態(tài)。同時(shí)，我們也要深刻意識(shí)到，積極參與軍訓(xùn)活動(dòng)，與戰(zhàn)友們整個(gè)在一起，是一種能夠使我們更加成熟和有價(jià)值的體驗(yàn)。通過這樣的體驗(yàn)，我們可以了解到更多的自己，找到自己的目標(biāo)和定位。讓我們一起以積極的心態(tài)，努力克服困難，學(xué)會(huì)堅(jiān)韌不拔，并成長為更好的自己！

軍訓(xùn)心得體會(huì)抽煙精選篇八

軍訓(xùn)是大學(xué)生活中一段特殊的經(jīng)歷。然而，作為一名軍訓(xùn)新兵，在炎炎夏日與同伴們一起站在烈日下不斷訓(xùn)練時(shí)，我意外地發(fā)現(xiàn)，抽煙竟成為某些同學(xué)在軍訓(xùn)中的興趣之一。抽煙作為一種不良習(xí)慣，不僅對(duì)健康造成了嚴(yán)重傷害，而且也違背了軍訓(xùn)的初衷，需要引起我們的重視。

二、軍訓(xùn)的目的與意義。

軍訓(xùn)作為大學(xué)生必經(jīng)的課程之一，旨在培養(yǎng)同學(xué)們的紀(jì)律意識(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉毅力。參與軍訓(xùn)可以讓我們學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作、嚴(yán)格要求自己、堅(jiān)韌不拔，這對(duì)我們的成長很有幫助。

抽煙是一種有害健康的行為，對(duì)吸煙者及其周圍人群都有害處。煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)不僅危害肺部、心血管系統(tǒng)等重要器官，還會(huì)對(duì)免疫系統(tǒng)造成損害，影響身體健康。而軍訓(xùn)的要求則是提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，因此抽煙與軍訓(xùn)的目標(biāo)是矛盾的。

四、探討抽煙現(xiàn)象背后的原因。

抽煙現(xiàn)象的出現(xiàn)，可能是由于一些同學(xué)在大學(xué)生活中第一次得到了自由，抽煙看似是形成獨(dú)立個(gè)性的一種方式。此外，有的同學(xué)也可能是受到他人的負(fù)面影響，覺得抽煙很酷。還有一部分同學(xué)可能因?yàn)閼?yīng)對(duì)軍訓(xùn)的壓力而轉(zhuǎn)向抽煙，以尋求一種心理上的安慰和放松。

五、改變與提倡。

為了改變這種不良現(xiàn)象，我們首先應(yīng)該提高自身的防范意識(shí)，認(rèn)識(shí)到抽煙對(duì)健康的危害。其次，在軍訓(xùn)期間，鼓勵(lì)同學(xué)們多參與體育鍛煉，發(fā)展興趣愛好，以減少抽煙的機(jī)會(huì)和誘惑。同時(shí)，學(xué)校和社會(huì)也應(yīng)該加大對(duì)抽煙危害的宣傳力度，讓同學(xué)們了解到抽煙的后果。如果身邊有同學(xué)出現(xiàn)抽煙的情況，我們也應(yīng)及時(shí)勸說，提醒他們遠(yuǎn)離煙草，關(guān)注健康。

六、結(jié)語。

通過軍訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到抽煙的危害與軍訓(xùn)的矛盾，并深刻意識(shí)到抽煙對(duì)身體健康和軍訓(xùn)目標(biāo)的影響。希望通過大家的努力與宣傳，能夠喚起更多人對(duì)抽煙問題的警覺，遠(yuǎn)離煙草，關(guān)注健康。軍訓(xùn)不僅僅是一種經(jīng)歷，更應(yīng)是我們?nèi)松呢?cái)富，我希望我們能從中獲得到真正的收獲。

軍訓(xùn)心得體會(huì)抽煙精選篇九

軍訓(xùn)時(shí)，我們常常能看到一些士兵抽煙，他們?cè)陉?duì)伍休息的時(shí)候或是訓(xùn)練間隙，站在角落里靜靜地吞云吐霧。對(duì)于抽煙的士兵而言，這不僅是一種習(xí)慣，更是他們?cè)谲娪?xùn)過程中的一種心得體會(huì)。然而，抽煙的軍訓(xùn)心得體會(huì)到底是怎樣的呢？本文將從身體健康、心理調(diào)節(jié)、團(tuán)隊(duì)建設(shè)等多個(gè)方面進(jìn)行探討。

首先，抽煙的軍訓(xùn)心得體會(huì)之一是有助于身體健康。通過抽煙，士兵可以緩解軍訓(xùn)中體力消耗過多后的疲勞感。在長時(shí)間的跑步、爬山、攀登等高強(qiáng)度訓(xùn)練中，抽煙可以幫助士兵恢復(fù)精神，同時(shí)也起到舒筋活血的作用。此外，抽煙還可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解訓(xùn)練中的肌肉酸痛感，提高身體的耐力和抵抗力。因此，一些士兵通過抽煙能夠更好地完成軍事訓(xùn)練，提高自身體能水平。

其次，抽煙的軍訓(xùn)心得體會(huì)之二是有助于心理調(diào)節(jié)。在軍事訓(xùn)練中，士兵們會(huì)面臨各種壓力，如嚴(yán)格的紀(jì)律要求、緊張的訓(xùn)練安排以及高強(qiáng)度的肉體挑戰(zhàn)等等。抽煙可以使士兵們得到放松，緩解焦慮和緊張情緒，降低壓力，提高應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的能力。通過與戰(zhàn)友一起抽煙，可以增強(qiáng)士兵之間的交流和溝通，減輕孤獨(dú)感，建立起更緊密的戰(zhàn)友關(guān)系。因此，抽煙不僅是對(duì)身體的放松，更是對(duì)心理的疏導(dǎo)，有助于士兵們?cè)谲娪?xùn)中更好地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。

此外，抽煙的軍訓(xùn)心得體會(huì)之三是有助于團(tuán)隊(duì)建設(shè)。軍訓(xùn)是一項(xiàng)需要高度配合的活動(dòng)，而團(tuán)隊(duì)合作是軍訓(xùn)中至關(guān)重要的一個(gè)方面。通過抽煙，士兵們可以找到共同話題，增進(jìn)相互間的了解和互動(dòng)。在繁忙的訓(xùn)練之余，士兵們可以一起聊天，分享彼此的心情和經(jīng)歷，增進(jìn)友誼。尤其是對(duì)于剛?cè)胛榈男卤裕闊煶蔀樗麄內(nèi)谌爰w的一個(gè)途徑。抽煙的過程中，新兵可以與老兵們交流，從他們身上學(xué)到更多的經(jīng)驗(yàn)和技巧。通過共同的抽煙經(jīng)歷，團(tuán)隊(duì)的凝聚力得到增強(qiáng)，士兵們之間的信任和合作能力也會(huì)得到提高。

然而，抽煙的軍訓(xùn)心得體會(huì)也存在一些問題。首先，抽煙對(duì)健康有一定的負(fù)面影響。軍訓(xùn)期間，士兵的身體素質(zhì)得到了極大的鍛煉，但抽煙會(huì)導(dǎo)致吸入有害物質(zhì)，增加煙塵的沉積，對(duì)呼吸道、心腦血管系統(tǒng)等造成傷害。此外，抽煙還容易引發(fā)火災(zāi)，危及訓(xùn)練安全。因此，士兵們?cè)谙硎艹闊煄淼暮锰帟r(shí)，也應(yīng)當(dāng)注意健康和安全。

綜上所述，抽煙的軍訓(xùn)心得體會(huì)具有一定的積極意義。它既能幫助士兵們緩解疲勞、調(diào)節(jié)心理，又能促進(jìn)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，增進(jìn)戰(zhàn)友之間的感情和合作能力。然而，我們不能忽視抽煙可能帶來的健康和安全問題。因此，在軍訓(xùn)過程中，士兵們應(yīng)當(dāng)明智理性地對(duì)待抽煙，注意把握度，以保證自身的健康和安全。在享受抽煙帶來的好處的同時(shí)，我們也應(yīng)該追求更合理的健康方式來調(diào)節(jié)心情和緩解壓力。