愛護(hù)候鳥心得體會(huì)報(bào)告 保護(hù)候鳥心得體會(huì)(四篇)

學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

2022愛護(hù)候鳥心得體會(huì)報(bào)告一

環(huán)顧四周，現(xiàn)在患近視的學(xué)生越來越多了，為什么會(huì)這樣呢?大部分同學(xué)是學(xué)習(xí)中用眼不當(dāng)造成的。學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的天職，每天繁忙的課業(yè)，令我們的眼睛幾乎沒有休息的時(shí)間，我們也沒有很好地關(guān)注坐姿是否正確，看書做作業(yè)時(shí)眼睛是否離書本太近，我們忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景，于是，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無節(jié)制，時(shí)間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕!

我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護(hù)它、呵護(hù)它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個(gè)世界。所以，我們要時(shí)刻提醒自己：“我愛護(hù)我的眼睛了嗎?”預(yù)防近視，從下面做起吧：

一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。二、連續(xù)看書一小時(shí)左右，要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。三、不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。四、不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書。五、不要長時(shí)間看電視、玩電腦。六、認(rèn)真做好眼保健操。

對(duì)于已經(jīng)近視了的同學(xué)，不僅要做到以上六點(diǎn)，還可以從采取一些補(bǔ)救措施：

一、膳食療法。多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。二、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次。三、熨眼法。端坐，全身放松，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。

讓我們行動(dòng)起來，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，感悟美好生活!

謝謝大家!

敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：

大家好(敬隊(duì)禮)!我是三(1)班的張靜媛，今天是16周一，我代表我們班在國旗下講話，我演講的題目是：《愛護(hù)我們的眼睛》。

愛護(hù)我們的眼睛

_年，衛(wèi)生部、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，規(guī)定每年的6月6日為全國愛眼日。20__年6月6日是第20個(gè)全國愛眼日。

現(xiàn)在，在中小學(xué)生群體里的近視眼越來越多了，教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示，目前我國學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位，中小學(xué)生的近視率已經(jīng)超過百分之三十五，我國青少年因近視而致盲的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到30萬人。由此可見，我們更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛，不讓它受到傷害。眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界、學(xué)習(xí)知識(shí)、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，就看不到美麗精彩的世界，眼前永遠(yuǎn)是一片黑暗。視力的減弱，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多不便。那么，在使用眼睛的同時(shí)，我們又應(yīng)該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢?

一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確的坐姿看書和寫字,要做到三個(gè)一:眼離書本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學(xué)習(xí);不要長時(shí)間看書;寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操。

二、注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素a的魚肝油、奶類;富含維生素c的蔬菜水果對(duì)眼睛也有益處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會(huì)暗淡無光，視力下降。

三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長時(shí)間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機(jī)。每周定時(shí)剪短指甲。每學(xué)期定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,治療眼睛疾病。

四、課間的時(shí)候，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說笑，用尺子追打。平時(shí)也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想。

所以，我們一定要愛護(hù)好眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。我的演講完畢，謝謝大家!(敬隊(duì)禮)

2022愛護(hù)候鳥心得體會(huì)報(bào)告二

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綠綠的草地上有一棵彎彎的樹，綠油油的樹葉像翅膀似的。這一天，明明和淘氣一起去公園里玩，他們看到了這棵彎彎的樹。這時(shí)他們想到一個(gè)好主意——在樹上蕩秋千。

過了一會(huì)兒小紅走到明明身邊說：“你告訴淘氣不要在樹上蕩秋千了”，他們一聽，趕緊給樹木澆水、松作文https:///土，又給樹插了一個(gè)棍子支著樹，把樹變得直直的，樹腰桿挺直了之后，似乎在說：“你們真是一個(gè)知錯(cuò)就改的好孩子?！?/p>

明明在樹旁掛了個(gè)牌子，上面寫著：愛護(hù)樹木，人們看了之后就繞道走路了。

通過這個(gè)故事，我學(xué)會(huì)了要愛護(hù)樹木，因?yàn)闃淠臼侨藗兊囊话褌恪?/p>

2022愛護(hù)候鳥心得體會(huì)報(bào)告三

1、為了狗狗和他人的健康，請(qǐng)您務(wù)必及時(shí)為它注射相關(guān)疫苗。

2、深夜清晨避免讓愛犬吠叫，避免干擾他人的正常生活。

3、請(qǐng)隨身攜帶袋子、衛(wèi)生紙等，遛狗時(shí)及時(shí)清理愛犬糞便。

4、尊重生命、關(guān)愛動(dòng)物、共建和諧社會(huì)。

5、認(rèn)真貫徹養(yǎng)犬條例，共建美好和諧家園。

6、為了公眾健康，請(qǐng)您文明養(yǎng)犬。

7、做犬的主人，更做文明人。

8、倡導(dǎo)愛心養(yǎng)犬，文明養(yǎng)犬，科學(xué)養(yǎng)犬。

9、請(qǐng)隨身攜帶袋子衛(wèi)生紙等，遛狗時(shí)及時(shí)清理愛犬糞便。

10、狗是我們的朋友，享有共同的生存空間。

11、您是愛犬的主人，更是城市的主人。

12、愛犬是我們的權(quán)利，文明養(yǎng)犬是我們的義務(wù)。

13、持證養(yǎng)犬，文明養(yǎng)犬，爭當(dāng)可愛人。

14、從我做起，依法養(yǎng)犬，創(chuàng)建和諧平安無錫。

15、依法文明養(yǎng)犬，共建和諧家園。

16、自覺遵守養(yǎng)犬法規(guī)，共創(chuàng)整潔安寧家園。

17、愛犬是您的權(quán)利、文明養(yǎng)犬是您的義務(wù)。

18、養(yǎng)犬重點(diǎn)管理區(qū)，禁養(yǎng)大型犬、烈性犬。

19、環(huán)境文明靠我們，寵物衛(wèi)生靠主人。

20、文明養(yǎng)犬，從我做起。

21、加強(qiáng)養(yǎng)犬管理，預(yù)防傳播疾病。

22、無情未必真豪杰，愛犬如何不丈夫。

23、創(chuàng)建和諧社區(qū)，爭當(dāng)文明養(yǎng)犬人。

24、以文明養(yǎng)犬為榮，以拋棄狗狗為恥。

25、生命不分貴賤，犬只也是自然的子民。

26、遵守養(yǎng)犬規(guī)定，共創(chuàng)美好家園。

27、嚴(yán)格規(guī)范犬類管理，爭創(chuàng)全國文明城市。

28、文明養(yǎng)犬，愛護(hù)環(huán)境。

29、維護(hù)社會(huì)公共秩序，保護(hù)市容環(huán)境衛(wèi)生。

30、請(qǐng)為愛犬辦理犬證和相關(guān)證明，給它一個(gè)合法的身份。

2022愛護(hù)候鳥心得體會(huì)報(bào)告四

41、文物見證歷史，劃痕留下不齒。

42、綠化家園，文明人心。

43、小花多可愛，請(qǐng)你別傷害。

44、人類只有好好地對(duì)待大自然，大自然才能無限地回報(bào)人類。

45、愛山愛水愛林愛鳥愛人類護(hù)天護(hù)地護(hù)花護(hù)草護(hù)環(huán)境。

46、同建綠色校園，共享鳥語花香。

47、愛無限，綠無邊

48、保護(hù)學(xué)校環(huán)境，共創(chuàng)學(xué)生圣地!

49、如果沒有樹木，世界將會(huì)暗淡無光。

50、拯救地球，一起動(dòng)手。

51、人人都來愛護(hù)它，世界才會(huì)更美妙。

52、乘陰靠綠樹，美化靠大家。

53、青青綠草地，悠悠關(guān)我心。

54、守護(hù)一片綠?，增添一份美?

55、愛護(hù)花草人人有則。

56、你給花朵一個(gè)花期，花朵給你一份贊美。

57、隨地吐痰就是助菌為虐。

58、多謝您的關(guān)愛，我會(huì)健康成長。

59、我愛花，我愛草，我愛青青小樹苗。

60、小花嘵小花，你真美麗，你美化了環(huán)境，使我們快樂;小樹嘵小樹，你真可愛，你凈化了空氣，使我們健康。

61、城市屬于你，綠茵屬于你。

62、不要讓最后一滴清水成為我們的眼淚。

63、保護(hù)樹木，就是保護(hù)自己。

64、賞花愛花花更美，觀景惜景景更幽。

65、讓綠色看得見，讓綠色聽得見。

66、一草一木，需要您呵護(hù)!

67、我們是幼苗，我們都需要呵護(hù)。

68、你的呵護(hù)，使我更加美麗。

69、花草是我的朋友，請(qǐng)多一份愛護(hù)

70、葉綠花更香，請(qǐng)君來欣賞鼻眼一齊上，切莫把手張。

71、踐踏草坪，小草不死也要負(fù)法律責(zé)任!

72、青青綠葉紅花，豈能肆意踐踏。

73、小草對(duì)您微微笑，請(qǐng)您把路繞一繞。

74、你來繞一繞，我來笑一笑。

75、學(xué)校是我家，人人都愛它。

76、如果你想生活在鳥語花香的世界里。

77、綠草茵茵，她想安靜!

78、我愛花我愛草我愛青青小樹苗。

79、給我一片綠，還你一片蔭。

80、少一個(gè)腳印，多一份芳香