心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。我們想要好好寫一篇心得體會(huì)，可是卻無(wú)從下手嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

2022幸福經(jīng)驗(yàn)心得體會(huì)實(shí)用一

在今秋這收獲的季節(jié)里，我們迎來(lái)了自己的節(jié)日--第24個(gè)教師節(jié)，我榮幸地被評(píng)為市中區(qū)優(yōu)秀教師，感謝領(lǐng)導(dǎo)和老師們對(duì)我的鼓勵(lì)。當(dāng)杜校長(zhǎng)安排我教師節(jié)會(huì)上發(fā)言時(shí)，我當(dāng)時(shí)欣然答應(yīng)了，但是，當(dāng)我準(zhǔn)備發(fā)言稿時(shí)，我又猶豫了，那是因?yàn)槲业墓ぷ魈椒玻宜龅母魑欢甲龅搅?，甚至比我做的還好。與各位領(lǐng)導(dǎo)相比，我的敬業(yè)精神還不夠強(qiáng);漫長(zhǎng)的暑假，值班老師總會(huì)看到幾位校長(zhǎng)和張主任的身影，他們?yōu)榱藢W(xué)校的建設(shè)和發(fā)展，忘記了節(jié)假日，為了學(xué)校這個(gè)各位庭，丟棄了自己的小家庭，才有了我們今日這優(yōu)美的育人環(huán)境;與各位班主任相比，我的工作沒有你們做的細(xì)致周到，特別是低年級(jí)的班主任就像孩子的“全職保姆”，經(jīng)常是剛到辦公時(shí)喝口水想歇一歇，就有學(xué)生來(lái)報(bào)告情況;與常年帶病堅(jiān)持上班的老姐姐相比，我的病痛比他們少;與離家遠(yuǎn)的教師比，我方便得多;與帶孩子上班的年輕的“爸爸媽媽們”比，我比他們的困難少……是他們身上體現(xiàn)了我們建設(shè)路小學(xué)教師團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)奮進(jìn)和銳意進(jìn)取精神，他們才應(yīng)該是當(dāng)之無(wú)愧的先進(jìn)!我所取得的點(diǎn)滴成績(jī)是微不足道的，今日我之所以有勇氣在這里，那是因?yàn)槲以敢夂透魑唤涣鹘鼛啄陙?lái)教育教學(xué)工作中的收獲、失敗和感悟。

加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)，提高個(gè)人修養(yǎng)。作為一名教師，只有不斷學(xué)習(xí)才能在思想上與時(shí)俱進(jìn)、在業(yè)務(wù)上強(qiáng)人一籌，才能做一名合格的人民教師。平時(shí)工作中，嚴(yán)格按師德八條要求自己。向抗震救災(zāi)中英雄的教師群體學(xué)習(xí)，增強(qiáng)工作的使命感和責(zé)任感。200×年市中區(qū)教育局開展了“塑陽(yáng)光心態(tài)，做幸福教師”活動(dòng)，我及時(shí)調(diào)整心態(tài)，以滿腔的熱情投入到工作中去，不遲到、不早退，出滿勤，干滿點(diǎn)，甚至有時(shí)把工作帶回家里做，也要圓滿地完成學(xué)校交給的各項(xiàng)任務(wù)，爭(zhēng)取“做好在職的每一天”。

躬耕不輟園丁路，以人為本育花朵。百年大計(jì)，教育為本，在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今日，教學(xué)質(zhì)量是學(xué)校生存與發(fā)展的生命線。作為一名富有經(jīng)驗(yàn)的教師，我沒有在過(guò)去的成績(jī)面前停滯不前，而是高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求對(duì)待自己。從細(xì)節(jié)做起，在教學(xué)上認(rèn)真?zhèn)湔n、上課，及時(shí)批改作業(yè)、耐心輔導(dǎo)學(xué)生;對(duì)學(xué)生嚴(yán)而有度，與他們真誠(chéng)相處，用愛與學(xué)生溝通。同學(xué)們都認(rèn)為我是值得信賴的教師，又是親密的好朋友、值得尊敬的長(zhǎng)者。因?yàn)橛辛藧酆拖矚g，同學(xué)們總是喜歡上我的課，所以，我所帶班的學(xué)生在每次考試中均名列前茅，由于教學(xué)成績(jī)突出，我多次實(shí)績(jī)考核優(yōu)秀，連年被評(píng)為建設(shè)路小學(xué)優(yōu)秀教師，200×和200×年師德考評(píng)和年終量化均為優(yōu)秀。同時(shí)，我所帶的學(xué)生參加學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競(jìng)賽榮獲集體一等獎(jiǎng)。

積極開展教科研，改革學(xué)習(xí)謀發(fā)展。充分發(fā)揮教研組作用開展行之有效的教研活動(dòng)。面對(duì)陌生的新教材，我們只有課前多交流備課心得和課后反思，才能使我們的教學(xué)少走彎路。200×年5月我參加了×省的實(shí)驗(yàn)課題《在小學(xué)學(xué)科教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的研究》，積極投入到課改實(shí)驗(yàn)中去;在課程改革的過(guò)程中，面對(duì)新教材和新課標(biāo)，作為學(xué)校一名老教師，我深感自己的知識(shí)匱乏。利用工作之余，多方搜集材料，閱讀報(bào)刊，轉(zhuǎn)變教育觀念，了解課改的新動(dòng)向。幾年來(lái)，我持之以恒地主動(dòng)學(xué)習(xí)課改理論，閱讀了大量的素質(zhì)教育和新課程改革的理論書籍，使自己的教育理念始終走在時(shí)代的前列，多篇教育教學(xué)論文獲獎(jiǎng)。平時(shí)，我還喜歡從網(wǎng)絡(luò)上下載教學(xué)名家的錄像課，邊學(xué)習(xí)邊反思。

在反思中前行，在積累中收獲。俗話說(shuō)：好記性，不如爛筆頭。一個(gè)教師如能堅(jiān)持在教后將自己的教學(xué)得失、教學(xué)機(jī)智、教學(xué)偶得和各種學(xué)習(xí)所悟，及時(shí)整理并記錄下來(lái)，天長(zhǎng)日久，不僅能防止許多經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)流失，更能在聚沙成塔般的積累中，收獲喜悅。

在困惑中思變，在挫折中成長(zhǎng)。我們使用北師版教材的數(shù)學(xué)教師都有一個(gè)共同的體會(huì)，那就是：教材知識(shí)的銜接方面有些欠缺，布局有些零亂，每個(gè)課題都像蜻蜓點(diǎn)水似的了結(jié)，沒有做到循序漸進(jìn);書中的作業(yè)量不足，尤其是計(jì)算題少，學(xué)生的計(jì)算技能難以提高。所以，我每學(xué)期都給學(xué)生設(shè)計(jì)“計(jì)算天天練(包括口算、筆算與簡(jiǎn)便計(jì)算)”，幫助學(xué)生提高計(jì)算能力。課改實(shí)驗(yàn)工作也并不是一帆風(fēng)順的，我們?cè)涎萘艘荒弧皷|施效顰”的鬧劇。記得200×年3月，我們?nèi)⒂^了市中區(qū)××小學(xué)的課堂教學(xué)，認(rèn)為他們的小組合作學(xué)習(xí)模式很成功，打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，轉(zhuǎn)變了傳統(tǒng)的教學(xué)方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和創(chuàng)造性。自從紅旗學(xué)習(xí)回來(lái)，我們兩個(gè)班帥先拉開了桌子，8人一組或10人一群圍在一起，開始了小組合作探究。令我們意外的是：小組同學(xué)圍坐在一起，課堂紀(jì)律難以控制。由于大部分同學(xué)的眼神不與教師交流，僅憑聽覺，一些沒有良好傾聽習(xí)慣的學(xué)生很容易走神，精力不集中在學(xué)習(xí)上，甚至開小差做小動(dòng)作;由于課堂秩序混亂，降低了教師引領(lǐng)的作用，學(xué)困生的收獲甚微，學(xué)生成績(jī)兩極分化。在挫折面前，我們沒有氣餒，及時(shí)的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為沒有哪一個(gè)經(jīng)驗(yàn)是“放之四海而皆準(zhǔn)”的，小組合作學(xué)習(xí)也有它的局限性，現(xiàn)在我們計(jì)算教學(xué)學(xué)生還是傳統(tǒng)的坐法，但學(xué)生依然經(jīng)歷嘗試計(jì)算--訂正--再板演--再訂正的二次反思過(guò)程的新的教學(xué)模式;而統(tǒng)計(jì)教學(xué)和幾何教學(xué)則采取分組實(shí)驗(yàn)教學(xué)。

不同的人對(duì)教師工作有著截然不同的理解。貪圖享受的人說(shuō)：教師工作風(fēng)不打頭，雨不打臉，一年有兩個(gè)假期，還有休息日，工資也不低。而責(zé)任心強(qiáng)的人卻說(shuō)：教師工作的特點(diǎn)是沒有節(jié)假日和星期天。是啊，在假期里我們學(xué)習(xí)各種教育理論和教學(xué)方法，那是因?yàn)槲覀兠鎸?duì)的是一群活潑好動(dòng)的群體，會(huì)發(fā)生一些突如其來(lái)的狀況。就在前兩天，開學(xué)剛一周，我班劉猛就丟了兩本作業(yè)，劉猛說(shuō)本子發(fā)到位子上，一會(huì)工夫就不見了，難道本子真的長(zhǎng)上翅膀飛了，我能夠相信他的話嗎?到底是班級(jí)出現(xiàn)了小偷，還是本人厭學(xué)故意把本子藏起來(lái)……不管走在放學(xué)的路上還是回到家里，我不停的在思考這些問題，這些孩子小小腦袋瓜里整天裝著什么呀?看來(lái)，教學(xué)工作必須從嚴(yán)、細(xì)、實(shí)、恒抓起。

教學(xué)工作苦樂相伴，我深感辛苦并快樂著。我欣慰，因?yàn)槲腋冻隽?，努力了，也收獲了;我收獲了領(lǐng)導(dǎo)的支持，同事的幫助，家長(zhǎng)的信任和學(xué)生的愛。在此，我要真誠(chéng)地感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我們創(chuàng)造了良好的育人環(huán)境;感謝老師們給我的幫助;感謝家長(zhǎng)對(duì)我工作的支持;更應(yīng)該感謝我的學(xué)生，是他們給了我耕耘與收獲的沃土，在那里我找到了實(shí)現(xiàn)我人生價(jià)值的坐標(biāo)，我會(huì)把這些當(dāng)作我人生的財(cái)富，化作我工作的動(dòng)力和源泉。

最后，祝領(lǐng)導(dǎo)和老師們節(jié)日愉快，萬(wàn)事如意!

2022幸福經(jīng)驗(yàn)心得體會(huì)實(shí)用二

孩子是每個(gè)父母的寶，何如讓孩子在自己父母身邊在學(xué)校里乃至將來(lái)在社會(huì)上健康成長(zhǎng)和快樂生活，是我們每一個(gè)做父母的無(wú)法回避的實(shí)際課題。

學(xué)校生活，要求孩子們樹立較強(qiáng)的集體觀念、時(shí)間觀念、遵守學(xué)校紀(jì)律和尊重社會(huì)公德。但孩子年齡小，貪玩的天性只是讓他僅懂得了這些道理，如果不經(jīng)過(guò)持續(xù)得體的訓(xùn)練和教育，那也不一定能獲得較好的結(jié)果。因此從孩子上幼兒園起，我便對(duì)孩子進(jìn)行常規(guī)教育，對(duì)怎樣上課、怎樣回答問題、怎樣尊敬老師、怎樣團(tuán)結(jié)同學(xué)處理同學(xué)之間的關(guān)系等等，都做了明確的要求。然后，時(shí)常教誨，孩子依舊不可能“事事洞察皆文章”，要不然，這個(gè)孩子也可能沒有童真童趣了。

我對(duì)孩子的教育，僅憑單純的講道理是不行的，孩子們都喜歡聽大人孩提時(shí)的故事，哪怕是最頑皮的孩子一聽講故事，馬上就會(huì)提起神來(lái)。我就抓住了兒子的這一好奇心理特征，常常通過(guò)自身兒時(shí)的磨難對(duì)他進(jìn)行適時(shí)的教育。

為了培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，我給他講當(dāng)代著名科學(xué)家的事例，使他懂得學(xué)習(xí)應(yīng)該認(rèn)真、刻苦。孩子做作業(yè)時(shí)，難免有“螺絲屁股”現(xiàn)象發(fā)生。為了培養(yǎng)孩子靜心耐心的性子，孩子?jì)寢屧谒鲎鳂I(yè)時(shí)會(huì)靜靜看書陪讀，使之潛移默化地慢慢培養(yǎng)該靜則靜該動(dòng)能動(dòng)的行為習(xí)慣。

我們十分注重孩子的思想道德教育和團(tuán)結(jié)友愛的精神，例如：孩子有時(shí)來(lái)告狀，說(shuō)個(gè)別同學(xué)對(duì)他的東西比如玩具、圖書感興趣，乃至放學(xué)后叫他請(qǐng)客買吃的事情等。遇到這種情況時(shí)，我就會(huì)笑著對(duì)他說(shuō)：你作為一個(gè)男同學(xué)，起碼要具備大方大度和廣納人氣的氣度，在你有能力的條件下，為什么不做“好人”去成為一個(gè)“領(lǐng)袖”呢?接下來(lái)，孩子自己也笑了，孩子似乎明白了我的意思，我也就達(dá)到了教育目的…….但反過(guò)來(lái)，我絕對(duì)不允許他有“那種”思想的存在，因?yàn)檫@是兩種“制度”下不可對(duì)等的要求，我告訴兒子，誰(shuí)要有對(duì)等凡俗的計(jì)較，以后誰(shuí)將會(huì)有凡俗的結(jié)果。

我總覺得，我們對(duì)孩子在道德建設(shè)上的培養(yǎng)有利于他德育上的幫助，教育和培養(yǎng)孩子尊重社會(huì)公德(如在公交車上讓座，給社會(huì)上那些乞討的同齡人或老年人施以幫助、殘疾人義演的贊助和汶川大震捐資等等)都能極大地培養(yǎng)他將心比心的同情心和對(duì)現(xiàn)有幸福生活感恩的心，從小幫助他樹立更大的自信心和將來(lái)對(duì)社會(huì)富有責(zé)任感。又比如說(shuō)，我們?cè)诿吭陆o我父母養(yǎng)老錢的時(shí)候，盡量讓孩子看到，要他知道他的父母不忘“生養(yǎng)之恩”。好幾次，孩子也會(huì)自然地“關(guān)心、催促”我們一月當(dāng)中是否及時(shí)給他爺爺奶奶“孝順”錢了沒有。孝心從此在孩子幼小的心田催芽并茁壯成長(zhǎng)。孩子雖小，尚在小學(xué)生之列，但十年樹木百年樹人，要一代人的素質(zhì)有所提升，必須有二代人的付出，我們現(xiàn)在做父母的沒有理由不擔(dān)當(dāng)起這個(gè)使命，梁老用《少年中國(guó)說(shuō)》不無(wú)道理地說(shuō)教了我們這個(gè)國(guó)度。

人都有自尊心，適度的表?yè)P(yáng)和批評(píng)，孩子辨明了是非曲直之后，我常用表?yè)P(yáng)他身邊某個(gè)學(xué)生伙伴道德品質(zhì)、思想行為上的積極因素去影響和克服自己孩子身上存在的消極因素，寓批評(píng)于表?yè)P(yáng)之中，這樣有利于學(xué)生之間互相學(xué)習(xí)，達(dá)到取長(zhǎng)補(bǔ)短的目的。

孩子模仿性很強(qiáng)，教師和家長(zhǎng)的一舉一動(dòng)，一言一行對(duì)孩子都起著潛移默化的影響。工作中我和孩子?jì)寢寚?yán)格要求自己，處處以身作則，做孩子的表率。凡要求孩子做到的事，我們首先盡量做到。如要求孩子對(duì)人講話要有禮貌，我就帶頭運(yùn)用禮貌語(yǔ)言;要求孩子要愛護(hù)環(huán)境，我就帶頭做好環(huán)保工作，特別是我能整整七年義務(wù)打掃我們自己這個(gè)單元從頂樓6樓到一樓的樓道衛(wèi)生。

日子過(guò)得真快，雖然每天都是忙忙碌碌的，但我們忙得高興，累得有意義，在今后的工作中我們將更加努力工作，不斷完善自己，提高自己，使我的兒子在成長(zhǎng)中也躍上一個(gè)更新更高的臺(tái)階。

2022幸福經(jīng)驗(yàn)心得體會(huì)實(shí)用三

我一直也希望把自己懷上的整個(gè)過(guò)程和大家分享，希望也能對(duì)大家有一絲幫助。

備孕成功日記 備孕日記 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享

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我跟我老公喜歡按計(jì)劃做事，沒打算要孩子前，一直都是tt避孕。打算要孩子了，有幾項(xiàng)準(zhǔn)備(其中1，2一直是我們的生活習(xí)慣)：

1)運(yùn)動(dòng)。我們一直都愛運(yùn)動(dòng)，一周3～5次健身房。

2)飲食。都在健康飲食金字塔上。飲料，餅干，油炸香酥等包裝食品我們很少碰。

3)體檢。之前有發(fā)文章說(shuō)了。

4)葉酸。葉酸(20xx年9月婚檢發(fā)的，看著保質(zhì)期還很久?)3月份開始吃，我打定主意一定要吃上三個(gè)月才要的，防畸。我老公什么都不吃。

5)心情：我跟我老公都不急著要孩子，親戚朋友哪個(gè)又有了哪個(gè)又生了，跟我們都沒關(guān)系。生活很忙，要工作，要學(xué)習(xí)，要玩，要健身。。。太多要做的事，沒空去管別人的事。老人也從不問，不給壓力，中國(guó)好老人?。這次雖說(shuō)要孩子，我們也沒帶目的，該做的都做了，看運(yùn)氣緣分。真的測(cè)出粉杠，也是很淡定，很少去想會(huì)不會(huì)怎么樣這些問題，也有想一些?。有一直關(guān)注媽媽幫同一時(shí)期懷上的姐妹們的動(dòng)態(tài)?，剛開始跟姐妹們對(duì)比想得挺多不好的東西，后面實(shí)在是累，如果真不好，腦袋想破也沒用，干脆不想，順其自然了。

6)plsz。末次月經(jīng)5/31號(hào)，這天在某寶買了一份plsz，里面送了杯跟zzy。沒吃葉酸前，我的月經(jīng)一直都是不固定的，40天，35天，28天都會(huì)有，周期一直7～8天，一直愛拖尾巴，吃了葉酸也是這樣。plsz說(shuō)明書說(shuō)按近期最短周期算，那就是28天了。因?yàn)槎际窃缟吓芙∩矸?，喝水很多，所以都是下午測(cè)的。開始測(cè)前的兩個(gè)小時(shí)滴水不喝，把尿排盡，6.10號(hào)到15號(hào)都是弱弱陽(yáng)。如圖。

6.10號(hào)14號(hào)晚上12/30過(guò)后有a。

6.16號(hào)強(qiáng)陽(yáng)，沒有a。

6.17號(hào)早上6點(diǎn)多起來(lái)小號(hào)，又回去睡，8點(diǎn)多起床后測(cè)的，但是不知道算不算晨尿了，已經(jīng)弱了。因?yàn)槲覀兌计鸫擦?，他又出客廳吃早餐了，所以沒安排a。9點(diǎn)多上大號(hào)時(shí)白帶拉絲，出來(lái)就跑去健身了。不知道什么時(shí)候排，有人說(shuō)是最強(qiáng)陽(yáng)時(shí)候排，有人說(shuō)是強(qiáng)轉(zhuǎn)弱排，也有說(shuō)白帶拉絲24小時(shí)左右會(huì)排，不懂了。下午開始肚子特別不舒服，說(shuō)不上來(lái)什么不舒服，脹，滾。晚上23點(diǎn)測(cè)了一次，接著a，子宮后位，枕頭墊屁股到早上，沒上廁所。

6.18號(hào)睡懶覺，早上6點(diǎn)多起來(lái)小號(hào)又回去睡了，11點(diǎn)多起來(lái)測(cè)，不知算不算晨尿，很弱了。整天肚子滾，脹。

6.19號(hào)早上9點(diǎn)多a，下午測(cè)試紙很弱了。枕頭墊40多分，起床。整天肚子滾，脹。

后面就沒有a了，到底哪天中的我也不懂，每次a都會(huì)有兩次gc。

癥狀：6.23號(hào)后也不知是腸鳴想放屁還是什么，肚子跟之前一樣總是滾滾的，像拉肚子前總得滾一滾，卻又沒得拉。屁有點(diǎn)多，都是沒有聲音的，好臭?。一看到吃的，總感覺有東西往上頂，吃的時(shí)候惡心不想吐，嘴巴特別淡，每次老公煮菜我都說(shuō)怎么沒放鹽，他說(shuō)好咸，說(shuō)我嘴巴有問題，持續(xù)了一周就沒了這些感覺。彎腰腰有點(diǎn)點(diǎn)酸，胸沒有任何感覺，rt也不刺痛。因?yàn)橐粋€(gè)親戚想來(lái)醫(yī)科大腫瘤醫(yī)院看病，6.21號(hào)23號(hào)這兩天我把他的片先拿給醫(yī)生看，不知道是我太緊張還是什么，小腹繃緊脹滾了兩天，超級(jí)不舒服。不避孕就有可能懷孕，所以一直百度如果受精著床會(huì)不會(huì)因?yàn)榫o張就掉了，會(huì)不會(huì)以后孩子畸形?。在6.27號(hào)陪他們從早8點(diǎn)出門到下午5點(diǎn)回到家，腰那個(gè)酸爽啊，健身硬拉才有的酸爽，只想躺著。

因?yàn)榭吹接姓f(shuō)排后再測(cè)是白板，我連續(xù)測(cè)了幾天，都是弱弱弱弱杠，沒見到白板，后面就不測(cè)了。我按6.17號(hào)排到6.28號(hào)測(cè)出粉杠用了11天，也在6.24號(hào)26號(hào)測(cè)zzy，白板。(到底是不是17排我不懂，16強(qiáng)陽(yáng)，媽媽幫上顯示是這天排)

平時(shí)來(lái)月經(jīng)前一周，特別愛睡覺，無(wú)緣無(wú)故脾氣就來(lái)。因?yàn)榻∩恚陆?jīng)前胸腹腰很多時(shí)候是沒感覺的，就偶爾有胸痛。但這次肚子又不舒服好久了，腰也酸了好久了。如果懷孕，又測(cè)不出，腰酸腹脹滾屁多嘴巴淡，胸沒感覺，也不愛睡覺。

6.28號(hào)下午2點(diǎn)多測(cè)zzy粉印，同時(shí)plsz紙陽(yáng)，往后plsz一直是強(qiáng)陽(yáng)，zzy變化也好慢，幾天一個(gè)變化。7.8號(hào)勉強(qiáng)強(qiáng)陽(yáng)，7.9號(hào)真正強(qiáng)陽(yáng)，從6.28號(hào)測(cè)出到7.9號(hào)強(qiáng)陽(yáng)用了12天。期間我也有擔(dān)心為什么好久都測(cè)不到強(qiáng)陽(yáng)，是不是發(fā)育不好什么的，想再多也改變不了，只能順其自然。

6.29號(hào)開始測(cè)plsz跟zzy，都是并排放進(jìn)去測(cè)。7.4號(hào)9點(diǎn)30單獨(dú)測(cè)了zzy，結(jié)果跟并排測(cè)的結(jié)果是一樣的，都是有杠。7.7號(hào)后都是單獨(dú)測(cè)zzy，plsz用完了。(每天6點(diǎn)多都要起來(lái)小號(hào)，后面8/9點(diǎn)測(cè)也不知道算不算晨尿了)

6.30號(hào)那天開始終于感受不到肚子滾了。

7.1號(hào)開始每天有淡乳白色分泌物。

7.2號(hào)早上生了氣，肚子又滾脹了一天?。這段時(shí)間睡眠不好，晚上醒好多次，不愛睡覺，做了很多不好的夢(mèng)。

7.7號(hào)去了婦幼咨詢后掛的婦科，醫(yī)生說(shuō)不用抽血，意義不大，驗(yàn)?zāi)蝌?yàn)血都可以確定懷孕，驗(yàn)血也不能確定宮內(nèi)外。驗(yàn)血即使數(shù)值低也用不了藥，因?yàn)椴淮_定宮內(nèi)外，如果宮外，用藥那啥就會(huì)破裂。讓我一周后再去b超，確定宮內(nèi)再驗(yàn)血。今早起床后左腹時(shí)不時(shí)跳痛好多下，醫(yī)生說(shuō)只要沒流血沒肚子持續(xù)痛，就沒關(guān)系不用來(lái)醫(yī)院。反正也沒什么不舒服，就回家了。

7.8號(hào)開始明顯感受到rt刺痛并且變大顏色變深，但胸還沒有痛。

7.9號(hào)開始zzy瞬間妙紅。腋窩有傳出一股狐騷味?，不知道從什么時(shí)候開始的，以前沒有的。

7.10號(hào)開始(從末次到今天剛41天)早晚都惡心了。晚幾天惡心一天好幾次，時(shí)間又長(zhǎng)，惡心都頂喉嚨了，摳喉都吐不出，最多就干嘔幾下，嘔幾下好受一些。特別不能想到肉跟油的東西，不能聞煮菜的味道，有氣味的食物，不能過(guò)餓過(guò)飽，不然很難受。每天吃白粥白饅頭生黃瓜高鈣脫脂奶粉白土司空心菜香蕉李子黃皮果橙子蘋果。到7.18號(hào)，8天時(shí)間，沒有肉類蛋白質(zhì)下去的后果很嚴(yán)重，人有氣無(wú)力，臉色發(fā)白，精神萎靡，洗澡房滿地頭發(fā)，只是懷個(gè)孕，又不是生病，怎么就快要了半條命。又發(fā)了火，發(fā)誓要找到能吃下去的東西。摸清惡心的規(guī)律后(不定時(shí)的)不斷嘗試食物，在不惡心時(shí)候，總會(huì)有能吃下去的。蜂蜜水，白粥，白饅頭，芙蓉蛋，牛奶，蒸山藥，紅薯，水煮蛋花白菜，西紅柿煎鯉魚鯽魚(只吃得下魚肉，過(guò)開水去掉味道再吃的?)，香香的香蕉，橙子。別的水果葡萄黃皮果李子等在惡心時(shí)候就會(huì)吃，其實(shí)惡心時(shí)候吃什么都一樣，結(jié)果都是吃完嘴巴又淡又酸，所以我基本都是把枕頭墊高睡覺比較多，起來(lái)有時(shí)候惡心過(guò)去了，有時(shí)候還在。吃東西都是清淡的，不能在菜里看出吃出一絲油，能吃下牛奶蛋魚，少吃多餐，我已經(jīng)很滿足了，別的食物無(wú)所謂了。

7.22來(lái)婦幼掛婦科抽血b超。醫(yī)生開陰超，我說(shuō)我想做b超。醫(yī)生說(shuō)價(jià)格一樣的，跟檢查的人說(shuō)就行，排第48個(gè)，慢慢喝了三瓶575ml百歲山憋尿，兩個(gè)小時(shí)后輪到。我今天才明白子宮是在平躺下去摸到y(tǒng)inbu骨頭上來(lái)那里才是，也就是低腰內(nèi)褲褲頭位置，探頭一直在這里探，壓根就沒往上移，平時(shí)腹?jié)L腹脹根本不是在那里而是肚臍跟yinbu中間，還想了很多不好的東西，真是自作多情了。等待過(guò)程沒緊張，結(jié)果出來(lái)也沒高興，很平靜，估計(jì)幸福感得惡心感過(guò)去體會(huì)到胎動(dòng)吧，現(xiàn)在只有痛苦，但愿不是抑郁癥吧。下午給醫(yī)生看，醫(yī)生也沒說(shuō)什么，15天后抽血建卡。

到今天53天為止，現(xiàn)在癥狀有：分泌物多，rt刺痛變大顏色深無(wú)胸痛，胸部比之前大了，狐臭，惡心不吐。

插播：6月15號(hào)因?yàn)楸尺^(guò)敏，去婦幼看了，醫(yī)生說(shuō)要不你去驗(yàn)?zāi)蚩磻言袥]有，這樣開藥能好快點(diǎn)。不聽她的，這時(shí)候沒懷，誰(shuí)懂后面懷不懷。之后開了嬰兒用藥爐甘石，兒膚康，貝比克。天氣熱，我老公大腿根長(zhǎng)了癢癢的東西涂了抗生素，怕精子畸形。醫(yī)生說(shuō)，精子卵子在各自身體里面不會(huì)因?yàn)橥奎c(diǎn)藥而畸形，通過(guò)皮膚進(jìn)去人體影響到是微乎其微的，如果是受精卵那就不一樣了，對(duì)于孕婦慎用的藥，千萬(wàn)不能用，特別是在受精14天內(nèi)。回來(lái)老實(shí)把化妝品停了，對(duì)于天天化妝的人來(lái)說(shuō)，這跟不吃飯沒區(qū)別啊。3月份體檢時(shí)，年前年后都有發(fā)燒咳嗽喉嚨發(fā)炎等吃了藥，醫(yī)生說(shuō)只要來(lái)了月經(jīng)，之前的用藥就沒關(guān)系了，一個(gè)禮拜都代謝完了(保留看法)但是甲狀腺有點(diǎn)問題，之前有發(fā)了文章，所以。。。5月份復(fù)查甲狀腺，指標(biāo)正常了。

2022幸福經(jīng)驗(yàn)心得體會(huì)實(shí)用四

學(xué)生打工由來(lái)已久，從前叫勤工儉學(xué)，且以大學(xué)生為主，近年來(lái)才波及到中學(xué)生。今年的暑假，參加打工的學(xué)生人數(shù)之多，社會(huì)涉及面廣，都是前幾年所不能比擬的。從明星熱到打工潮，標(biāo)志著當(dāng)代中學(xué)生在走向成熟。打工打的是什么?打工是一種新文化，它可以打出一條成才之路，它可以打出一個(gè)新的境界，它也以最有力的方式撞擊著世紀(jì)之門。

打工的方式有很多，根據(jù)網(wǎng)上調(diào)查，今年有30%的高中生參加了各種形式的暑假打工。在打工的中學(xué)生里，從事的職業(yè)也是五花八門。有的在校辦工廠進(jìn)行有償勞動(dòng)，有的在商店站柜臺(tái)當(dāng)售貨員，有的在劇場(chǎng)或娛樂場(chǎng)所當(dāng)服務(wù)員和管理人員，有的在個(gè)體攤主那里做小學(xué)徒，有的在麥當(dāng)勞或肯德雞當(dāng)服務(wù)員和營(yíng)業(yè)員，也有的在街頭擺攤賣報(bào)或雜志，有賣花姑娘，也有賣花先生，還有的儼然當(dāng)起了小學(xué)生的家庭老師，甚至鐘點(diǎn)工也干勁。身材高大的男中學(xué)生，有些則成了企業(yè)的安全巡邏員或小區(qū)的臨時(shí)保安。而那些有專業(yè)特長(zhǎng)的學(xué)生，如學(xué)會(huì)計(jì)的在外資企業(yè)或國(guó)營(yíng)企業(yè)或銀行，商店當(dāng)會(huì)計(jì);而那些學(xué)職業(yè)外語(yǔ)的，給外資企業(yè)當(dāng)翻譯或整理外文資料。這些打工方式在前幾年是少見的而近幾年卻極為地流行，這說(shuō)明大多數(shù)中學(xué)生都在努力地開拓屬于自己的市場(chǎng)。

打工的原因也有很多鍛煉自己的能力，也是不少學(xué)生打工的目的之一。有個(gè)女學(xué)生給一年級(jí)的小學(xué)生當(dāng)家庭教師，她向我們?cè)V苦，孩子又頑皮，又任性，簡(jiǎn)直不可理喻，有幾次她都想要放棄了，但想到自己打工的目的，她終于堅(jiān)持了下來(lái)，她說(shuō)：“我就不信自己連一個(gè)孩子都斗不過(guò)?！逼鋵?shí)，無(wú)論打工干什么，都是要吃苦受累的，都是需要有一定的毅力和恒心才能堅(jiān)持下來(lái)的，這對(duì)于我們?cè)跍厥议L(zhǎng)大的一代難道不是一種最好的鍛煉嗎?

當(dāng)然，錢，也是大多數(shù)中學(xué)生打工所追求的目標(biāo)之一?！敖疱X不是萬(wàn)能的，但沒錢是萬(wàn)萬(wàn)不能的”這句話，已經(jīng)被越來(lái)越多的中學(xué)生心悅誠(chéng)服地接受。在充斥著商品意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)的觀念的杭州，中學(xué)生對(duì)錢的認(rèn)識(shí)顯得特別深刻。一般來(lái)說(shuō)，中學(xué)生打工掙錢不多，平均八九使元，錢是少的，但畢竟是自己勞動(dòng)所得，正如許多同學(xué)說(shuō)：“放在口袋了有一種自豪感?！庇幸粋€(gè)同學(xué)在某游藝廳打工，工資收入頗樂觀，他樂滋滋地對(duì)我們說(shuō)，一個(gè)暑假下來(lái)，他就可以買一輛向往以久的跑車了。夙愿得償，而且靠的是自己，這豈不是人生一大幸福嗎?也有打工不拿工資的。一名中學(xué)生在一家私人美發(fā)廳當(dāng)學(xué)徒，不僅不取工資，連午飯也得自理。他卻神秘一笑：“拿錢是小事，學(xué)會(huì)手藝是大事，將來(lái)自己開店，還怕沒錢?原來(lái)他的眼光更長(zhǎng)遠(yuǎn)!

當(dāng)然，中學(xué)生打工的原因還可列出幾條，但絕大多數(shù)中學(xué)生談到的是以上四點(diǎn)。由此，我們可以看到，改革開放以來(lái)成長(zhǎng)起來(lái)的中學(xué)生是極富開拓精神的一代。他們有著開放的思想和豐富的創(chuàng)造力，他們渴望投入到社會(huì)的潮流中去，渴望在商品經(jīng)濟(jì)的競(jìng)爭(zhēng)中體現(xiàn)自己的價(jià)值。

這個(gè)暑假的開始我就想好了要打工掙點(diǎn)錢，當(dāng)我去了第一個(gè)地方被拒絕的時(shí)候，那份積極的心一下子就冷了下來(lái)，俗話說(shuō)，萬(wàn)事開頭難，這句話一點(diǎn)不家，當(dāng)你在剛開始的時(shí)候就遇到了挫折這不亞于在你事業(yè)最頂峰的時(shí)候跌落谷底，但是我的這種失意很快就過(guò)去了，因?yàn)槲矣趾腿ツ甑睦习迓?lián)系上了，和他說(shuō)了我的情況以后，他說(shuō)可以到我這兒來(lái)，我給你點(diǎn)事做做，我聽了以后十分開心，當(dāng)然要把老板交代的事情做好，我認(rèn)為要么不做，要做的話就要認(rèn)真發(fā)去做，不然當(dāng)你沒有做好，還要再來(lái)一次的話，不但浪費(fèi)了自己的時(shí)間，更重要的是得不到老板的重用了，經(jīng)過(guò)我一個(gè)多月的努力做事，認(rèn)真的態(tài)度，我想這樣既得到了別人的肯定，又對(duì)的起自己的努力，我想我這個(gè)暑假的工沒有白打，使我體會(huì)了不少東西。

我覺得并不存在大學(xué)生應(yīng)不應(yīng)該打工的問題，這要看客觀需要，你沒有錢就會(huì)想到打工，至于有錢人，少有想到去打工的，即使有，遠(yuǎn)不如窮人那般迫切，那般能忍辱負(fù)重，他們的目的是賺錢，攢錢，或者屬于追隨潮流的一族。而我們?nèi)ゴ蚬ぜ兇鉃榱松畹膲毫?。如果考慮到打工的好處或壞處，我倒是很贊成打工，掙了一份錢固然是很重要的，但更重要的是掙錢的過(guò)程。比如說(shuō)受騙，這沒什么不好，我反對(duì)騙人，卻不反對(duì)年輕時(shí)在這些小處被人騙，這可以讓我對(duì)社會(huì)更多觀察更多思考，我的損失也不大。這個(gè)社會(huì)上究竟哪兒有一個(gè)坑哪里有一道坎，大人給你說(shuō)是說(shuō)不明白的，因?yàn)槟銜?huì)不以為然。我說(shuō)小心，前面路當(dāng)中有一個(gè)陷阱。你想有個(gè)陷阱難道我看不見，就算有我也不會(huì)碰上?！稗Z隆”一聲終于掉到坑里，摔了一跤，你這才相信了路上有個(gè)坑，而且下一次會(huì)很謹(jǐn)慎。你摔一跤不要緊，這種坑都很小，只要你不被摔到缺胳膊少腿、鼻青臉腫倒是好事，今后有了大坑你就不那么容易再掉進(jìn)去了。

人是天生的勞動(dòng)者，人生來(lái)就是要做光榮的勞動(dòng)者，所以勞動(dòng)本身也是一種快樂，大學(xué)生打工，對(duì)整個(gè)大學(xué)生活來(lái)說(shuō)就像在一潭平靜或喧鬧的水中放一尾魚兒。它可以給平靜的水面帶來(lái)水花的激情，它可以使喧鬧的污水慢慢趨于澄清。因?yàn)閷W(xué)分制的靈活性，給打工提供了一個(gè)很好的作為校園生活的補(bǔ)充的機(jī)會(huì)。

所以經(jīng)歷打工和想象打工是不一樣的，這世界上有很多金玉良言的道理你都看似明白、理解，其實(shí)還差得遠(yuǎn)，你只有真正經(jīng)歷過(guò)了，這心坎上才有一道記號(hào)。如今我癱軟在床，回顧著我這幾年來(lái)的歷程，雖然沒有驚心動(dòng)魄的情景，卻也是曲折迂回，給了我人生不少的啟發(fā)和動(dòng)力，在社會(huì)這樣的染缸里，我知道還有層出不窮的來(lái)自五湖四海的打工者有著辛酸的血淚過(guò)程，我深刻的體會(huì)到一個(gè)很簡(jiǎn)單的道理，那就是梅花香自苦寒來(lái)!

2022幸福經(jīng)驗(yàn)心得體會(huì)實(shí)用五

在八個(gè)月的實(shí)習(xí)生涯中最多的是幸福吧!因?yàn)椤斋@了很多!

實(shí)習(xí)生活即將結(jié)束，時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼為期八個(gè)月的實(shí)習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束。實(shí)習(xí)是我們將理論用于實(shí)踐，用于臨床所邁開的第一步，在此過(guò)程中我收獲頗豐，心得體會(huì)亦不少，下面為我對(duì)本次實(shí)習(xí)的自我總結(jié)：

我在荊州市中醫(yī)院實(shí)習(xí)，按照學(xué)校和醫(yī)院的要求和規(guī)定，我分別到了內(nèi)、外、婦、兒、五官、急診、骨傷等八個(gè)科室學(xué)習(xí)，實(shí)習(xí)，是一種期待，是對(duì)自己成長(zhǎng)的期待，是對(duì)自己角色開始轉(zhuǎn)換的期待，更是對(duì)自己夢(mèng)想的期待;學(xué)習(xí)，也有一份惶恐，有對(duì)自己缺乏信心的不安，有對(duì)自己無(wú)法適應(yīng)新環(huán)境的擔(dān)憂，更有怕自己會(huì)無(wú)所適從的焦慮。

第一個(gè)輪轉(zhuǎn)科室是骨科，我的帶教老師是楊青老師，她是科里的一枝花，干活麻利，長(zhǎng)的非常漂亮，和我的年紀(jì)差不了多少，這使得我們?cè)谝黄鸷茌p松。實(shí)習(xí)生活的開始感覺沒有學(xué)姐們說(shuō)的恐怖，在老師面前感覺很實(shí)在，勞逸結(jié)合，老師的不嚴(yán)導(dǎo)致了我在后面的幾個(gè)科室是那么的補(bǔ)順手。

慢慢的我進(jìn)入了第二個(gè)輪轉(zhuǎn)科室急診。本以為可以很快適應(yīng)，但現(xiàn)實(shí)確潑了我一頭冷水，感覺自己變得更傻了，不知該干什么，也許把，急診給人的感覺是急，擠，忙，亂。上班的第一天我就進(jìn)了急診室，剛開始很茫然只是跟在老師后面屁顛屁顛的補(bǔ)知道做什么，最后我主動(dòng)提出了幫助老師給病人做心肺復(fù)蘇，那是第一次與快死的人親密接觸(心梗的患者以至心衰)，也是第一次脫離電視看到心電圖的電波是直線跳動(dòng)的，瞳孔似針尖樣。想想我們已經(jīng)盡力了但是我想想應(yīng)該繼續(xù)，因?yàn)樗麄兊募覍俨幌嘈潘乃劳?。只能說(shuō)是可怕恐怖的急診。

現(xiàn)在對(duì)于實(shí)習(xí)，我還是又憧憬又惶恐的。憧憬是因?yàn)閷?shí)習(xí)是一次理論聯(lián)系實(shí)際的機(jī)會(huì)，將學(xué)了三年的理論去應(yīng)用于臨床，實(shí)在是非常新鮮而有意思。然后，要在病人身上操作，要想真正地透過(guò)癥狀看到疾病本質(zhì)，心中卻沒底，便難免惶恐了起來(lái)。也曾問過(guò)不少實(shí)習(xí)同學(xué)，各說(shuō)紛紓總之是如人飲水，冷暖自知。但有一點(diǎn)是明確的使用懂得知識(shí)的真正掌握是把它用于實(shí)踐，用實(shí)踐來(lái)驗(yàn)證及鞏固所學(xué)。

最后的第二個(gè)科室是兒科我們做很多驚天地的事，我們荊醫(yī)22組在實(shí)習(xí)期間很團(tuán)結(jié)很和睦，我們?cè)趦嚎苹祀s的環(huán)境里“斗爭(zhēng)”著，說(shuō)著夸張，但是確實(shí)如此，和小孩爸媽斗爭(zhēng)和繁雜的工作斗爭(zhēng)，在兒科我們做了很多錯(cuò)事，換錯(cuò)藥，拔錯(cuò)針，我們都成長(zhǎng)了，成熟了，雖然招到很多不信任和“另”眼相看。但是我們收獲了敢于在錯(cuò)誤中成長(zhǎng)了。我們還一起編舞參加了醫(yī)院的元旦跨年晚會(huì)，我們是唯一的實(shí)習(xí)生代表對(duì)，我為此驕傲。

在各科室的實(shí)習(xí)工作中，能規(guī)范書寫各類護(hù)理文書，及時(shí)完成交接-班記錄，并做好病人出入院評(píng)估護(hù)理和健康宣教，能做好各科常規(guī)病，多發(fā)病的護(hù)理。所以，在帶教老師放手不放眼，放眼不放心的帶教原則下，我們積極努力的爭(zhēng)取每一次的鍛煉機(jī)會(huì)。通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)整體護(hù)理技術(shù)與病房管理知識(shí)有了更全面的認(rèn)識(shí)和了解。

在工作中我努力做到護(hù)理工作規(guī)范化，技能服務(wù)優(yōu)質(zhì)化，基礎(chǔ)狐貍靈活化，愛心活動(dòng)化，將理論與實(shí)踐想結(jié)合，并做到理論學(xué)習(xí)有計(jì)劃，有重點(diǎn)。護(hù)理工作有措施，有記錄。有時(shí)候可以偽裝自己的面孔自己的心，但絕不可以忽略愛心、細(xì)心、耐心在工作期間始終以愛心、細(xì)心、耐心為基矗努力做到眼勤、手勤、腳勤、嘴勤，想想病人之所想，急病人之所急全心全意為患者提供服務(wù)，樹立良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)，嚴(yán)格遵守科室及醫(yī)院制度，認(rèn)真履行護(hù)士職責(zé)，尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)心病人，不遲到，不曠工，塌實(shí)工作。按時(shí)參加護(hù)理查訪，熟悉病人病情，能正確看待問題，規(guī)范進(jìn)行各項(xiàng)基礎(chǔ)護(hù)理操作及?？谱o(hù)理操作，正確執(zhí)行醫(yī)囑，嚴(yán)格按照無(wú)菌技術(shù)，三查七對(duì)操作。

2022幸福經(jīng)驗(yàn)心得體會(huì)實(shí)用六

學(xué)校的和諧發(fā)展，關(guān)鍵在教師隊(duì)伍的向心力，只有堅(jiān)持以人為本的管理理念，凝聚全體教職工的智慧，激發(fā)全體教職工的工作熱情，團(tuán)結(jié)一心，才能推動(dòng)學(xué)校工作的全面發(fā)展。幾年來(lái)，我校工會(huì)緊緊圍繞學(xué)校教育教學(xué)改革和發(fā)展的總目標(biāo)，以鑄師魂、提師能、健師身、聚師力為內(nèi)容，以豐富多彩、富有成效的活動(dòng)為載體，凝教工之精神、集教工之智慧，聚教工之力量，開創(chuàng)了學(xué)校工會(huì)工作的新局面。

一、組織起來(lái)，讓工會(huì)成為教職工真正的溫馨之家。

教職工是學(xué)校的主人，學(xué)校的發(fā)展離不開教職工的參與和支持。多年來(lái)，我校工會(huì)組織力求服務(wù)學(xué)校中心工作，想教職工所想，急教職工所急，讓工會(huì)真正成為教職工信賴的家，讓工會(huì)真正成為教職工的貼心人。

1、參政議政，促進(jìn)民主治校。讓廣大教職工有效參與學(xué)校民主管理和民主監(jiān)督，是學(xué)校民主建設(shè)的重要內(nèi)容，也是維護(hù)教職工合法權(quán)益的必然要求。為了讓廣大教職員工擁有充分的知情權(quán)、建議權(quán)、參與決策權(quán)和監(jiān)督權(quán)，我們從規(guī)范和加強(qiáng)教代會(huì)制度建設(shè)入手，每年8月25日是學(xué)校法定教代會(huì)日，學(xué)校的重大決策、發(fā)展中的重點(diǎn)、難點(diǎn)問題，教職工關(guān)注的焦點(diǎn)等，我們都拿到教代會(huì)上去討論、協(xié)商解決，

極大地發(fā)揚(yáng)了民主，保障了教職工的合法權(quán)益。在六屆四次教代會(huì)上，教職工代表討論通過(guò)了《教職工績(jī)效工資管理方案》，這個(gè)方案關(guān)系到教職工的切身利益。討論通過(guò)經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的過(guò)程，一遍又一遍根據(jù)代表的意見建議幾易其稿，直到通過(guò)為止。老師們說(shuō)：“這個(gè)方案的出臺(tái)，符合我們的意愿，尊重了我們的建議，讓我們真正體驗(yàn)到了當(dāng)家作主的感覺。”現(xiàn)在老師們有什么心里話、煩心事都愿意跟工會(huì)講。在我們學(xué)校流行一句話：“工會(huì)是家長(zhǎng)，有困難找工會(huì)?！?/p>

2、民主評(píng)議，傾聽群眾心聲?！皩W(xué)生喜愛、家長(zhǎng)滿意、領(lǐng)導(dǎo)放心”是我校評(píng)價(jià)教師工作的三大原則。每年師德活動(dòng)月，我們都要開展以座談、問卷形式的“學(xué)生評(píng)教師、家長(zhǎng)評(píng)學(xué)?！被顒?dòng)。三年來(lái)，我們共收集意見建設(shè)102條，其中，整改落實(shí)77件，電話答復(fù)35件，約談教師12人次。每年12月份，全體教職員工對(duì)學(xué)校校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)校的中層干部都要進(jìn)行民主評(píng)議。會(huì)上，校長(zhǎng)總結(jié)報(bào)告和所有學(xué)校干部的發(fā)言，全面、務(wù)實(shí)，讓大家看到了學(xué)校近幾年來(lái)通過(guò)全體教職工努力拼搏，持續(xù)發(fā)展，鼓舞了大家的意志，起到了激勵(lì)人心的作用。

3、校務(wù)公開，力保陽(yáng)光施政。為了配合學(xué)校進(jìn)一步做好校務(wù)公開的工作，工會(huì)不僅利用公開欄、教工大會(huì)、每個(gè)月的工會(huì)例會(huì)、學(xué)校辦公室黑板報(bào)等形式，對(duì)教職工關(guān)注的焦點(diǎn)問題,做到及時(shí)傳遞，同時(shí)通過(guò)學(xué)校工會(huì)的網(wǎng)絡(luò)，及時(shí)向教職工傳遞信息。幾年來(lái)，我們學(xué)校校務(wù)公開工作在全體教職工中的滿意率達(dá)98%以上。

4、重視提案，廣納教師智慧。每次教代會(huì)召開之前，我們都積極組織開展教代會(huì)“提案”活動(dòng)。這四年里，我們對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)采取了新的做法，第一、要求每位代表根據(jù)校長(zhǎng)的宏偉藍(lán)圖，對(duì)學(xué)校管理、教育管理等方面積極發(fā)揮聰明才智，踴躍為發(fā)展獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。第二、開展優(yōu)秀提案評(píng)比活動(dòng)，對(duì)優(yōu)秀提案的個(gè)人、集體給予精神和物質(zhì)上的鼓勵(lì)。廣大教職工以主人翁精神，積極參與，提出了很多合理化建議。比如去年第六屆四次教代會(huì)上，陳德章代表提出的《建議為每位教師定期體檢》的提案就被代表們?cè)u(píng)為優(yōu)秀提案，一致通過(guò)把每年3月定為教職工體檢月。每次教代會(huì)上，校長(zhǎng)都要對(duì)提案進(jìn)行認(rèn)真分析，并逐條向教工進(jìn)行答復(fù)，只要有利于整個(gè)學(xué)校發(fā)展，學(xué)校都會(huì)積極采用。人人關(guān)心教育，人人關(guān)注管理，個(gè)個(gè)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，為我校的發(fā)展做了一定的努力。

二、育德提能，讓教師成為學(xué)生的終身楷模。

在全國(guó)優(yōu)秀教師代表座談會(huì)上要求“教師要樹立高尚的道德情操和精神追求，甘為人梯、樂于奉獻(xiàn)，靜下心來(lái)教書、潛下心來(lái)育人，努力做受學(xué)生愛戴，讓人民滿意的教師。”學(xué)校教育的競(jìng)爭(zhēng)力，關(guān)鍵在于有一支高素質(zhì)的教師隊(duì)伍，塑造高素質(zhì)的教師隊(duì)伍其核心是師德建設(shè)。基于這一認(rèn)識(shí)，我校近年來(lái)，以師德建設(shè)為重點(diǎn)，以教育活動(dòng)為載體在全力打造師德高尚、作風(fēng)優(yōu)良的教師隊(duì)伍上下功夫，真抓實(shí)干求實(shí)效，塑德凈風(fēng)鑄師魂。

1、溫師德規(guī)范，學(xué)先進(jìn)典型，樹良好形象。

教師的職業(yè)道德、工作作風(fēng)直接影響教師的形象。學(xué)校借全縣“三查三治”、“三評(píng)三創(chuàng)”的大勢(shì)，扎實(shí)開展塑師德、凈師風(fēng)活動(dòng)。

每周五例會(huì)的前10分鐘是固定的政治學(xué)習(xí)，由值周領(lǐng)導(dǎo)引導(dǎo)學(xué)習(xí)有關(guān)師德師風(fēng)建設(shè)文章或做心理輔導(dǎo)講座，讓老師們明確了作為一名教師應(yīng)具備怎樣的職業(yè)道德，怎樣去做才是一名合格的人民教師。我們每年師德活動(dòng)月評(píng)出10名師德標(biāo)兵，為老師們樹立身邊的榜樣;我們還組織學(xué)習(xí)唐舉金、黃敦全、杜賢娣事跡，為全體教師樹立起一座座修身立業(yè)的燈塔，引領(lǐng)教師前進(jìn)。我們還引導(dǎo)全體教職工深入剖析自己、查擺自己在品德修養(yǎng)和工作作風(fēng)中存在的問題，并制定整改方案，教師向全組成員匯報(bào)，級(jí)主任向校委會(huì)匯報(bào)。同事之間互幫互查、剖析原因，掀起了批評(píng)與自我批評(píng)的高潮。但是，也有個(gè)別老師認(rèn)識(shí)不到位，認(rèn)為只是走過(guò)場(chǎng)、擺形式，問題認(rèn)識(shí)不深刻，反省不徹底，剖析整改不切實(shí)際。在匯報(bào)中受到嚴(yán)肅批評(píng)，被一致否決，導(dǎo)致了整個(gè)年級(jí)組不能過(guò)關(guān)，影響到了小組的整體利益。于是又一次深刻反思開始了，小組成員一起研究一起討論，有時(shí)下班后還在繼續(xù)。歷時(shí)一年的作風(fēng)整頓活動(dòng)，教師的工作作風(fēng)得到很大的提高與轉(zhuǎn)變?，F(xiàn)在新一輪的師德師風(fēng)教育專項(xiàng)活動(dòng)又開始了，我們將乘風(fēng)而上，讓良好的師風(fēng)永駐校園。

2、行愛心實(shí)踐，履教師職責(zé)，創(chuàng)溫馨校園。

愛與責(zé)任是教師職業(yè)道德的核心。作為一名教師，愛這份職業(yè)，愛你的學(xué)生，是你義不容辭的責(zé)任。學(xué)校工會(huì)組織開展了“讓愛充滿校園”系列活動(dòng)，樹立了教師形象，鑄起了城關(guān)實(shí)小愛的師魂。幾年來(lái)，我們?cè)诮處熤写罅霌P(yáng)“愛”的精神，以愛為主線的活動(dòng)層出不窮?！皭叟c責(zé)任”師德演講比賽，一個(gè)個(gè)愛生案例娓娓道來(lái)，映射出我校優(yōu)秀教師的風(fēng)采?！皫煹聺?rùn)童心——愛心傳遞”，所有老師與學(xué)習(xí)困難、家庭貧困學(xué)生結(jié)對(duì)子，一幫一，多幫一，學(xué)習(xí)上給予輔導(dǎo)，生活上給予幫助，激發(fā)起了學(xué)困、家困學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和積極性。“愛心與微笑——我們的追求”，把愛心和微笑送給學(xué)生和家長(zhǎng)，把愛心和微笑送給同事和社會(huì)，打造教師良好形象，樹立教師教育服務(wù)品牌是我們永不松懈的追求。

良好師德師風(fēng)的形成不是一蹴而就的，它還需有長(zhǎng)效機(jī)制的約束。為此，我們多年來(lái)一直堅(jiān)持春秋兩季師德教育月活動(dòng)，每年四月和十月，都要在全體教師中開展了“我心目中的教師形象”大討論，在全體師生中開展 “我最滿意的老師” 評(píng)選活動(dòng)，青年教師李俊、徐清雙雙喜獲襄陽(yáng)市“學(xué)生最滿意教師”的殊榮?！敖處熜蜗蟠笥懻摗保龠M(jìn)了教師師德的自我反省，“開門評(píng)議、民主評(píng)選”完善了師德考評(píng)制度，有力地保證了師德師風(fēng)的良性發(fā)展。

3、創(chuàng)新教師培訓(xùn)，深化崗位練兵，提升教師素質(zhì)。

為了鼓勵(lì)教師由“匠”型向“研”型轉(zhuǎn)變，造就一批教育專家型人才，營(yíng)造有利于教師專業(yè)發(fā)展的校園整體環(huán)境，工會(huì)創(chuàng)造一切條件，通過(guò)組織各種活動(dòng)來(lái)提高教職工業(yè)務(wù)水平和現(xiàn)代教育技能。一是開展“共讀一本好書活動(dòng)”， 每學(xué)年學(xué)校工會(huì)免費(fèi)為教師發(fā)放一本教育理論專著，定期舉辦“實(shí)小講堂”，交流讀書心得;二是堅(jiān)持“走出去、請(qǐng)進(jìn)來(lái)”的專家引領(lǐng)活動(dòng)，每年都有計(jì)劃地組織教師到一些名校學(xué)習(xí)取經(jīng)，邀請(qǐng)教育專家或在特級(jí)教師來(lái)校講學(xué)，做到資源信息共享，相互促進(jìn)。三是協(xié)助做好“教學(xué)比武”，學(xué)校工會(huì)利用自身網(wǎng)絡(luò)組織積極引導(dǎo)教師參與“課內(nèi)比教學(xué)”活動(dòng)，通過(guò)師徒結(jié)對(duì)、擂臺(tái)比武、開放教學(xué)、課題研討，促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展?，F(xiàn)在，我校已培養(yǎng)國(guó)家級(jí)骨干教師培養(yǎng)對(duì)象1人，省級(jí)骨干教師6人，市縣級(jí)骨干教師35人，市級(jí)名校長(zhǎng)1 人，市級(jí)名師2人，市級(jí)學(xué)科帶頭人4人。

三、活動(dòng)起來(lái)，讓活動(dòng)成為凝心聚力的有效載體。

文體活動(dòng)是工會(huì)活動(dòng)的主要內(nèi)容。活動(dòng)不僅豐富了教職工的業(yè)余生活，更是全體教職工凝心聚力的有效載體。多年來(lái)，我校工會(huì)組織時(shí)刻關(guān)注教職工的身心健康，除正常的健康體檢、走訪慰問、關(guān)懷幫困外，還不斷創(chuàng)新活動(dòng)形式，如：根據(jù)老師們個(gè)人愛好，各班分別開展各具特色的陽(yáng)光體育活動(dòng)，努力提升教職工的幸福指數(shù)，為老師們搭建起了一個(gè)歡樂的平臺(tái)。

每周二至周四下午第三節(jié)課是學(xué)校法定的陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間，勞累了一天的老師們走出教室、辦公室，校園里成了歡樂的海洋。操場(chǎng)上，師生同跳韻律操，同轉(zhuǎn)呼拉圈，共跳竹竿舞，引起陣陣喝彩，歡笑不絕;愛好舞蹈的老師帶領(lǐng)自已的學(xué)生來(lái)到舞蹈室，隨著悠揚(yáng)的音樂翩翩起舞，美輪美奐的舞姿舒展一天的心情。

每年“三八”節(jié)，我們都要組織如托球往返跑、自行車慢行、踢毽子比賽、拔河比賽、登山比賽、跳繩接力，這是集體力量的角逐;每年“五四”，我們都要組織教師外出踏青、集體野炊，走進(jìn)自然，放松心情;每年教師節(jié)、元旦的文藝匯演，唱歌、跳舞、相聲曲藝是老師們才藝比拼的舞臺(tái)，更是集體智慧的展示;每逢節(jié)日，校長(zhǎng)為教職工獻(xiàn)賀詞，每逢教師生日，學(xué)校為教師送鮮花，讓生活在城關(guān)實(shí)小的人們不是一家人勝似一家人。

今年元旦的“卞和之歌”教工迎新年聯(lián)歡會(huì)暨“課內(nèi)比教學(xué)，課外訪萬(wàn)家”表彰會(huì)在校長(zhǎng)充滿激情的致辭后拉開了序幕。首先全體教師齊唱城關(guān)實(shí)小校歌《卞和之歌》，在接下來(lái)的近三個(gè)小時(shí)演出中，精彩不斷，高潮迭起。各年級(jí)組自編、自導(dǎo)的歌舞、朗誦、三句半等一個(gè)個(gè)精彩節(jié)目，表達(dá)了全體教師攜手共創(chuàng)城關(guān)實(shí)小美好明天的豪情和壯志，掌聲陣陣，笑聲不斷。

去年“五四”，全校一百多位教師分乘五輛大巴一起走進(jìn)風(fēng)景秀麗的石門水庫(kù)進(jìn)行野外踏青活動(dòng)。我們到達(dá)目的后，大家席地而坐，一邊領(lǐng)略大自然的優(yōu)美景色，一邊暢敘友情，盡情投入到大自然的懷抱當(dāng)中。中午，我們分組分享了簡(jiǎn)單的自助餐，吃著大家自己的做的野味和野餐，感受到了青春的快樂和集體的溫暖。文體組、五年級(jí)的老師們表現(xiàn)出積極的熱情，自帶物品并分組比賽。每個(gè)人都是分工明確并精心制作著每一道飯菜，有炒菜、涼拌菜、水果拼盤、沙拉、稀飯等。準(zhǔn)備就緒后，老師們圍聚在一起分享著勝利的成果并在鏡頭里留下精彩的瞬間。

今春，在教育局指導(dǎo)下，我們?cè)谌w教工中推廣工間廣播操。在體育教師和音樂教師悉心指導(dǎo)下，我校教師僅用兩個(gè)下午就掌握了全部動(dòng)作要領(lǐng)。經(jīng)過(guò)廣泛的意見征求，我們把教師廣播操定在上午學(xué)生課間操后，安排專人考勤。由于所有校委會(huì)帶頭參與，再加之恰逢我校教師剛剛體檢完畢，全體教師參與熱情很高，目前，教師工間廣播操步入常規(guī)，融入常態(tài)。

活動(dòng)是快樂的，活動(dòng)是溫馨的。老師們?cè)诨顒?dòng)中，身心得到了休憩，一天的勞累讓活動(dòng)沖淡，工作中原有的隔閡在活動(dòng)中消失，換來(lái)的是美好的心情、同事之間的信任與團(tuán)結(jié);換來(lái)的是集體的凝聚、工會(huì)的活力。

我從事工會(huì)工作已經(jīng)四年了，我深深體會(huì)到要實(shí)現(xiàn)工會(huì)“切實(shí)維權(quán)、服務(wù)職工”的宗旨，工會(huì)主席必須當(dāng)好“四種人”：一是會(huì)員景仰的“模仿秀”。工會(huì)主席要真正讓會(huì)員聽從教育和管理，必須發(fā)揚(yáng)民主精神，保持在會(huì)員心目中的良好形象，當(dāng)教師心中認(rèn)可的維護(hù)者。視其為“良師益友”，自然會(huì)“親其師，信其道”，其管理學(xué)校協(xié)調(diào)各種關(guān)系以及順利開展活動(dòng)等諸多方面也就省事多了。二是協(xié)調(diào)會(huì)員關(guān)系的經(jīng)紀(jì)人。工會(huì)主席要深入職工群眾，了解職工群眾的情況，不辜負(fù)廣大職工群眾的期望，做好黨政聯(lián)系職工群眾的“橋梁”和“紐帶”作用，上情下達(dá)，下情上傳。爭(zhēng)做三個(gè)“第一”：第一知情人、第一報(bào)告人和第一關(guān)心人。三是服務(wù)會(huì)員的貼心人。工會(huì)主席要在為提高教職工綜合素質(zhì)、能力建設(shè)上做好服務(wù);要在增強(qiáng)學(xué)校辦學(xué)水平，加快教師隊(duì)伍建設(shè)，提升教師職業(yè)幸福感上做好文章，為“辦讓人民滿意的教育，創(chuàng)人民滿意的學(xué)校，當(dāng)讓人民滿意的教師”盡心盡職。四是提升會(huì)員素質(zhì)的責(zé)任人。工會(huì)主席必須配合學(xué)校黨支部、教導(dǎo)處、教研室?guī)?dòng)全體會(huì)員樹立隨時(shí)學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的觀念，在推進(jìn)“素質(zhì)工程”上如何做好文章，改變以往被群眾認(rèn)為是福利工會(huì)的觀念，要深層次地思考如何協(xié)助學(xué)校黨政來(lái)提升教職工的主人翁意識(shí)、教職工隊(duì)伍的整體素質(zhì)，促使會(huì)員們自覺成為學(xué)習(xí)型教師。

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，美麗風(fēng)景還在遠(yuǎn)方。我們只是走了一段摘取了幾片楓葉。我們相信，在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)校黨支部、校委會(huì)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，只要努力奮斗，開拓創(chuàng)新，定能帶動(dòng)全體教職工走向美好的明天。

2022幸福經(jīng)驗(yàn)心得體會(huì)實(shí)用七

初中階段的班主任工作很瑣碎是眾所周知的事，有人曾形象的把初中班主任比喻成教師、父母、警察、法官的統(tǒng)一體。這話一點(diǎn)不假，但反過(guò)來(lái)想，以后看到自己培養(yǎng)的學(xué)生個(gè)個(gè)成才，也甚是欣慰。

在教師隊(duì)伍中我是新教師，在班主任隊(duì)伍中我更是經(jīng)驗(yàn)不足。初中階段學(xué)生的身心時(shí)時(shí)變，對(duì)他們的管理也要“與時(shí)俱進(jìn)”，上學(xué)期的方法可能不再適用于下學(xué)期，怎么辦?我覺得唯有多研究學(xué)生，多查找資料案例，多與有經(jīng)驗(yàn)的老班主任交流。人常說(shuō)家家有本難念的經(jīng)，其實(shí)在學(xué)校里班班有本難念的經(jīng)，管理再出色的班級(jí)也難免有各種小問題，我覺得班主任老師不要害怕有問題，掌握好了如何解決問題才是發(fā)展之道。

過(guò)年回來(lái)，我發(fā)現(xiàn)我班的學(xué)生有很大的變化，同時(shí)班級(jí)出現(xiàn)了很多問題。如班級(jí)紀(jì)律有些散漫，學(xué)習(xí)態(tài)度不端正等。為此我對(duì)班級(jí)管理進(jìn)行了一些調(diào)整和整頓。

一、狠抓常規(guī)教育,培養(yǎng)學(xué)生的良好習(xí)慣

俗話說(shuō),良好的開端是成功的一半。所以接到新班,一開始,我便進(jìn)行嚴(yán)格的常規(guī)訓(xùn)練,狠抓養(yǎng)成教育。開學(xué)的第一節(jié)課,就是習(xí)慣的學(xué)習(xí),使學(xué)生明確:上課專心聽講,邊聽邊想,發(fā)言積極大膽,聲音洪亮,態(tài)度自然大方;作業(yè)整潔,及時(shí)完成;下課不在教室及走廊追跑打鬧,大喊大叫;要做有益安全的游戲;不僅搞好個(gè)人衛(wèi)生,還要保持教室地面和桌倉(cāng)的清潔。每個(gè)同學(xué)帶塊抹布,坐之前先擦桌面、凳子。而這一切我都避免使用“不許”、“禁止”這類冷冰冰的字眼。而是用擺事實(shí)講道理的方式,讓學(xué)生明白為什么要這樣做而不應(yīng)該那樣做,這樣師生之間便搭建起了促進(jìn)彼此心靈溝通、精神上理解的平臺(tái)。當(dāng)學(xué)生明確什么是應(yīng)該做的,應(yīng)該怎樣做,什么是不應(yīng)該做的后,每周五的班會(huì)課上,我組織同學(xué)們進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和同學(xué)互評(píng)。表現(xiàn)好的給與表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì),對(duì)表現(xiàn)差的不僅指出差距在什么地方,還用“傳、幫、帶”的辦法請(qǐng)同學(xué)幫助改正。

二、班主任每天查閱班級(jí)日志,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題

手勤、口勤、腿勤是班主任在日常的班級(jí)管理工作中要需做到的基本要求,只有這樣,才能對(duì)班級(jí)進(jìn)行有效的管理。但除此以外班主任更要做到眼勤。每天一定要隨時(shí)進(jìn)入班級(jí)查看日志的記載。通過(guò)班級(jí)日志記載的內(nèi)容及時(shí)捕捉班級(jí)內(nèi)發(fā)生的大量情況,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并解決。除了對(duì)班級(jí)日志及時(shí)查閱,還要向負(fù)責(zé)記載的學(xué)生干部詢問,讓學(xué)生干部參與到班級(jí)管理中,培養(yǎng)同學(xué)們對(duì)班級(jí)的關(guān)心度和集體感。班主任對(duì)教室日志上表?yè)P(yáng)的學(xué)生要表?yè)P(yáng),在班中樹立榜樣;對(duì)教室日志所反映的突發(fā)事件及不良傾向要及時(shí)地有針對(duì)性地處理,絕不拖拉,目的在于提高學(xué)生對(duì)教室日志管理的信賴程度,使班級(jí)日志能最大限度發(fā)揮其應(yīng)有作用。班主任應(yīng)召開班干部會(huì)議進(jìn)行班級(jí)管理的培訓(xùn),尤其是負(fù)責(zé)記載的學(xué)生干部強(qiáng)調(diào)記錄的規(guī)范，要做到公平公正，使班級(jí)日志制度始終處于良好的運(yùn)行狀態(tài),保證教室日志記制度實(shí)施的效果,不流于形式。

三、以理明理

現(xiàn)在的學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，由于家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分疼愛，一些孩子養(yǎng)成了不少壞習(xí)慣，有些學(xué)生自以為成熟，以與眾不同為榮，他們的“個(gè)性”多自私、狹隘。這學(xué)期我們班有一個(gè)同學(xué)b，在學(xué)習(xí)上他是一個(gè)比較好的學(xué)生，但在做人上卻有較大的瑕疵，如考慮事情以自我為中心，交給他工作故意推三阻四，沒有自知自明;曾經(jīng)有兩次因?qū)W習(xí)上的問題，被我批評(píng)過(guò)。但他并不虛心接受，而是使性子，摔門而出，這兩次，都被我狠狠地處罰。一個(gè)人犯了錯(cuò)誤，要給他改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)。事后，我再跟他慢慢地聊，講清自尊、自愛、自律是人性中最基本上進(jìn)因素，與此矛盾的性格特點(diǎn)無(wú)疑要改正，講清在集體中，如何學(xué)會(huì)與他人相處，讓他認(rèn)識(shí)到不良的“個(gè)性”，只能讓他離周圍的人越來(lái)越遠(yuǎn)。如今，他身上的壞習(xí)慣已經(jīng)改掉了很多。學(xué)生做錯(cuò)了事，要讓他明白錯(cuò)在何處，讓學(xué)生在理解的過(guò)程中自己教育自己。

初中時(shí)期正是一個(gè)人叛逆心理最強(qiáng)的時(shí)期，他們聽不進(jìn)父母、長(zhǎng)輩的勸告，自以為是，看問題從個(gè)人的角度出發(fā)，難以說(shuō)服。我常常鼓勵(lì)學(xué)生用“換位思考”的方法解決問題，“假如我是老師”或“假如我是父母”，也在班級(jí)開展“今天我是班長(zhǎng)”活動(dòng)這種換位思考的情感體驗(yàn)使學(xué)生少了一份苛求，多了一份寬容;少了一份埋怨，多了一份理解;少了一份指責(zé)，多了一份尊重。班級(jí)紀(jì)律更嚴(yán)謹(jǐn)，氣氛更和諧，讓他們?cè)谧约旱那袑?shí)感受中，在老師的循循引導(dǎo)下，明白一點(diǎn)為人處事的道理。

四、準(zhǔn)確定位，轉(zhuǎn)換角色，樹立威信

走近學(xué)生可以幫助班主任了解班級(jí)的狀況，不過(guò)也要把握好與學(xué)生的距離。像我這樣的年輕班主任與學(xué)生相處時(shí)比較容易溝通，共同的話題也多。但我發(fā)現(xiàn)班主任與學(xué)生走得太近未必是好事，師生間過(guò)度親密的朋友關(guān)系，表面上看是氣氛融洽，師生同樂，實(shí)際上會(huì)造成對(duì)學(xué)生的溺愛與放縱，會(huì)讓學(xué)生錯(cuò)誤地認(rèn)為班主任是“自己人，一切好說(shuō)”，從而自損威信。但與學(xué)生距離太遠(yuǎn)也不行，長(zhǎng)期一副居高臨下、不茍言笑的表情，會(huì)讓學(xué)生難以接受，避而遠(yuǎn)之。如此下來(lái)，班里很多情況就無(wú)法獲悉，工作自然難以開展。所以，我明白，班主任要把握和處理好與學(xué)生的距離，既不能太遠(yuǎn)，也不可過(guò)近。一句話，那就是若即若離。

隨著時(shí)代的發(fā)展，班主任工作出現(xiàn)了許多新情況、新問題、新特點(diǎn)，面臨著新挑戰(zhàn)。尤其是教育環(huán)境和教育對(duì)象的新變化，使班主任工作更加繁重，對(duì)于年輕的班主任而言，如何在短時(shí)間內(nèi)成為一名幸福、快樂、有成就感的班主任，“實(shí)踐、學(xué)習(xí)、反思”是必不可少的，它們相輔相成，缺一不可。

雖然現(xiàn)在對(duì)于班級(jí)管理，我感到有些力不從心，但我會(huì)堅(jiān)持，我相信自己可以的。所以我想說(shuō)，也許你曾放棄過(guò)許許多多的機(jī)會(huì)，但請(qǐng)不要放棄做一名班主任，因?yàn)樗鼤?huì)使你不斷進(jìn)步與成長(zhǎng)。

2022幸福經(jīng)驗(yàn)心得體會(huì)實(shí)用八

參加團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，感悟很多。團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練以簡(jiǎn)單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了學(xué)習(xí)中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西:意志、激情與活力。

這使我更深刻地意識(shí)到，其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)學(xué)習(xí)和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒有解決不了的難題。

在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練”的含義，我了解到“團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”內(nèi)涵，是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。雖然只有短短一天時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論將來(lái)我身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。

團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練當(dāng)天早上，我?guī)е鵁o(wú)比高興地心情來(lái)到了誠(chéng)意樓，開始準(zhǔn)備一天的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練助教生活，這次團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練是學(xué)校為研究生新生開設(shè)的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練課程，我將在這一天的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)過(guò)程中，協(xié)助老師完成教學(xué)任務(wù)，幫助同學(xué)更好的完成團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，在活動(dòng)的過(guò)程中，大家都特別的積極主動(dòng)，團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的氣氛相當(dāng)活躍，老師的課程內(nèi)容很豐富而且具有創(chuàng)新性。

通過(guò)這兩天的素質(zhì)拓展活動(dòng)，我不但結(jié)識(shí)了很多新朋友，更重要的是對(duì)自己進(jìn)行了深入、并對(duì)自我進(jìn)行了，對(duì)自己有了更深的了解，而這些對(duì)以后的職業(yè)生涯無(wú)疑有很大的幫助。

團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的老師總是充滿著激情，無(wú)時(shí)無(wú)刻不調(diào)動(dòng)著大家的積極性。記得剛開始大家都還很拘謹(jǐn)，隨后老師就引入了第一個(gè)游戲:首先是組隊(duì)，讓大家根據(jù)每組不同的人員進(jìn)行分組，自己找同伴組成一組，然后每組進(jìn)行自我介紹游戲，在這個(gè)游戲中，每個(gè)同學(xué)的在介紹自己之前，先復(fù)述出前面已經(jīng)介紹了同學(xué)的信息，包括姓名，學(xué)院專業(yè)，興趣愛好等等內(nèi)容，通過(guò)這個(gè)游戲的進(jìn)行，是的大家進(jìn)一步的了解，記憶更加深刻，從而也鍛煉了同學(xué)的記憶能力。

下午的重點(diǎn)活動(dòng)，也是在這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練中給我印象最深的，盲人與啞巴的游戲，就是一個(gè)人用布蒙眼，另一個(gè)人扶著他走過(guò)老師帶過(guò)的路線，所有同學(xué)被分成了兩組，其中一組戴上眼罩真正體驗(yàn)一下當(dāng)盲人的感覺，另一組則在“盲人”身邊充當(dāng)拐杖的角色，整個(gè)過(guò)程中“盲人”與“拐棍”都不能有語(yǔ)言上的交流。大家走出了教室，來(lái)到了陽(yáng)光燦爛的室外。每一個(gè)“盲人”都在“拐杖”的攙扶下體驗(yàn)大自然的生機(jī)和美好。開始“盲人”面對(duì)突如其來(lái)的黑暗感到慌張和恐懼，就像有些同學(xué)后來(lái)分享的好像感覺面前總有一面無(wú)形的墻。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的磨合，“盲人”與“拐杖”相處的越來(lái)越默契，“拐棍”的每一個(gè)貼心的動(dòng)作，或是跺腳提醒前方有臺(tái)階，或是搖手表示可以伸手觸摸身旁的東西，真誠(chéng)和責(zé)任都深深的感動(dòng)了在場(chǎng)的同學(xué)們。一組結(jié)束以后，“盲人”和“拐杖”相互交換了角色。這次大家配合得更加有默契，大家都融入到溫馨的氛圍中了。結(jié)束了“盲人體驗(yàn)”后，大家回到教室交流急切自己當(dāng)“盲人”和“拐杖”的心得，在老師的引導(dǎo)下，同學(xué)們深思了人際關(guān)系中自己的角色和對(duì)他人的影響，收獲頗豐，大家一致認(rèn)為有人陪伴的感覺非常溫暖，信任是最好的交流。隨后老師讓大家每人在一張紙上寫上自己最近的煩惱，然后大家一起詳細(xì)討論了生活學(xué)習(xí)上的各種困惑，同學(xué)們也對(duì)老師的解答很滿意。最后每個(gè)人分別站到圍成的圈子里，大家對(duì)他進(jìn)行了優(yōu)點(diǎn)轟炸，活動(dòng)達(dá)到了高潮。兩個(gè)多小時(shí)很快就在同學(xué)們的笑聲中過(guò)去了。這個(gè)活動(dòng)不僅解決了同學(xué)們?cè)S多生活學(xué)習(xí)上的困擾，也拉近了每個(gè)人的距離。分享了許多內(nèi)心的想法。

我們做的最后一個(gè)游戲也讓我印象極其深刻，一場(chǎng)別開生面的報(bào)紙搭塔校本培訓(xùn)活動(dòng)，游戲中，成員需要用報(bào)紙搭出一座塔，不允許用講話來(lái)表達(dá)彼此想法，但可以進(jìn)行其他形式的交流。整個(gè)過(guò)程沒有過(guò)多的語(yǔ)言，只有眼神的默契、手勢(shì)的指點(diǎn)、一點(diǎn)即通的靈犀，緊張有序而又精彩紛呈。之后的交流中，老師們紛紛感受到:我們的活動(dòng)不在結(jié)果的成敗，而在于過(guò)程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜榮譽(yù)，在團(tuán)結(jié)中感受幸福，在活動(dòng)中體驗(yàn)快樂，在中靈活運(yùn)用。

在過(guò)程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程結(jié)束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無(wú)窮。于是，我們快樂著，我們幸福著。

總之，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)?lái)很大的幫助。