創(chuàng)建無(wú)煙心得體會(huì)范文(實(shí)用20篇)

心得體會(huì)是對(duì)自己所經(jīng)歷過(guò)的事情進(jìn)行思考與總結(jié)的過(guò)程。在寫心得體會(huì)時(shí)，我們應(yīng)該注重提煉和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。我們從各個(gè)領(lǐng)域整理了一些心得體會(huì)，希望能夠給大家提供一些新的思考和啟示。

創(chuàng)建無(wú)煙心得體會(huì)篇一

是否曾有這樣的經(jīng)歷：當(dāng)你漫步在大街小巷，或走進(jìn)某個(gè)公共場(chǎng)所，突然間聞到了濃煙的味道，你感到非常不舒服，滿臉焦急和無(wú)奈。作為一個(gè)不吸煙的人，我曾經(jīng)面對(duì)著這樣的尷尬和煩惱。但是，近年來(lái)，我們國(guó)家嚴(yán)格禁煙政策的推行和宣傳力度的加強(qiáng)，使得中國(guó)逐漸形成了“無(wú)煙社會(huì)”的理念和文化。在我看來(lái)，無(wú)煙是一種文明，是一種健康，更是一種時(shí)代的進(jìn)步。而做一個(gè)支持無(wú)煙、主動(dòng)拒煙的人，讓我深刻的認(rèn)識(shí)到了無(wú)煙生活的好處和意義。

首先，無(wú)煙讓我們的外部環(huán)境更加健康、清新。吸煙不僅僅是對(duì)吸煙者的身體有害，也會(huì)對(duì)周圍的人造成不良的影響。合理的限制吸煙場(chǎng)所和推廣無(wú)煙環(huán)境，來(lái)減少氣體污染的產(chǎn)生，也保障了所有人的健康。行駛在現(xiàn)代化的兩廣大道上，你不難察覺(jué)到，公共汽車站的吸煙區(qū)早已劃分開(kāi)來(lái)，公園的禁煙提示牌隨處可見(jiàn)，電影院和餐廳也實(shí)行了無(wú)煙政策。無(wú)煙環(huán)境在營(yíng)造我們周圍的的健康氛圍，使人們呼吸的空氣更為清新、更加有利于身體健康。

其次，無(wú)煙代表著一個(gè)文明進(jìn)步的信號(hào)。抽煙是一種不健康的行為，也是不文明的行為，吸煙不僅僅會(huì)危害自己和他人的健康，還會(huì)影響到人們的視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)登錄。一個(gè)愛(ài)好音樂(lè)的人，能夠在一場(chǎng)不吸煙的演唱會(huì)上欣賞好音樂(lè)而無(wú)需呼吸著渾濁的空氣，游客游覽歷史古跡而無(wú)需忍受濃重的煙味，都體現(xiàn)了一種良好的文明素養(yǎng)，這也是我們應(yīng)該追求的美好生活境界。

第三，無(wú)煙意味著我們更加關(guān)注自己的健康。認(rèn)識(shí)到煙草會(huì)產(chǎn)生癌癥、心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病等等問(wèn)題，我們慢慢摒棄了煙草的利用，更喜歡遠(yuǎn)離煙草的危害，這就是無(wú)煙生活。人們愛(ài)恨分明已經(jīng)能夠認(rèn)識(shí)到吸煙的危害，意識(shí)到保護(hù)健康是我們發(fā)展的翅膀，是我們前進(jìn)的動(dòng)力。這也是無(wú)煙生活的重要含義所在。當(dāng)我們選折健康的生活方式，選折健康的飲食習(xí)慣，選折健康的體育運(yùn)動(dòng)，我們就在為健康生活的價(jià)值而努力，這是生命中最具價(jià)值的部分，也是我們應(yīng)該推崇的生活理念。

第四，無(wú)煙涉及到一個(gè)時(shí)代的文化和精神進(jìn)步。如今，人們?nèi)栽诤粲踔С譄o(wú)煙、拒煙的行動(dòng)。發(fā)展無(wú)煙生活，也代表著我們拋棄了某些不好的舊習(xí)慣、舊風(fēng)俗，呈現(xiàn)了我們時(shí)代和文化上的進(jìn)步，也推動(dòng)了人們的精神進(jìn)步。這個(gè)時(shí)代我們弘揚(yáng)的文化，不僅僅是尊老愛(ài)幼、禮貌可言，還有著如健康、清新的“無(wú)煙”生活方式，也為一個(gè)更加文明、更為人們所推崇的未來(lái)鋪墊了道路。

最后，無(wú)煙意味著我們更好的照顧了家庭的健康。家庭是我們一個(gè)人的社會(huì)，我們?cè)诩依锍斯ぷ?，更多的在乎的還是家庭成員的身體健康。有了無(wú)煙的環(huán)境，我們也可以更好地保護(hù)家人的身體健康。強(qiáng)烈的煙味會(huì)擾亂人們的睡眠，加劇血管的收縮，增加心腦血管疾病的患病率。而我們不吸煙，拒絕二手煙，就意味著家人的健康可以得到有效的保護(hù)，這也是我們?yōu)樽约旱募彝サ男腋６Φ闹匾臅r(shí)代意義。

無(wú)煙不僅僅是一個(gè)個(gè)體的實(shí)踐，更是一個(gè)共同的責(zé)任和使命。只有積極推動(dòng)無(wú)煙生活的發(fā)展，我們才能夠追求清新健康的生活，也才能夠創(chuàng)造出一個(gè)更美好的社會(huì)環(huán)境。當(dāng)我們?cè)趀njoying無(wú)煙生活的時(shí)候，也要時(shí)刻提醒自己，要愛(ài)護(hù)健康，關(guān)愛(ài)家人，共同維護(hù)一個(gè)健康的公共環(huán)境，一道攜手，一起迎接更為清新、更健康的明天。

創(chuàng)建無(wú)煙心得體會(huì)篇二

第一段：引言（150字）。

吸煙對(duì)人體健康的危害已經(jīng)被廣泛認(rèn)識(shí)。然而，戒煙卻是一項(xiàng)不容易完成的挑戰(zhàn)。在過(guò)去的幾十年里，我曾多次嘗試戒煙，但都以失敗告終。然而，最近我終于成功戒煙，并且我深刻體會(huì)到了身心健康的積極變化。在這篇文章中，我將與讀者分享我戒煙的一些心得體會(huì)，希望能夠?qū)δ切┱谂錈煹娜藗兲峁┮恍椭凸膭?lì)。

第二段：制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃（250字）。

戒煙并不是一蹴而就的過(guò)程，它需要堅(jiān)定的決心和明確的目標(biāo)。在我開(kāi)始嘗試戒煙之前，我制定了一個(gè)明確的目標(biāo)，就是成為一個(gè)不再依賴香煙的人。然后，我制定了一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，包括了逐漸減少吸煙的頻率和數(shù)量。我準(zhǔn)備了一些替代品，如口香糖和瓜子，以幫助我克服戒斷癥狀。同時(shí)，我也尋求了支持，告訴我的家人和朋友們我的決定，并找到了一個(gè)戒煙的支持小組。

第三段：克服戒斷癥狀（300字）。

開(kāi)始戒煙后的前幾天，我經(jīng)歷了一些戒斷癥狀，如焦慮、煩躁和失眠。然而，我通過(guò)一些方式來(lái)緩解這些不適感。首先，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)對(duì)我來(lái)說(shuō)非常有效。每天花上半小時(shí)鍛煉身體不僅能分散注意力，還能釋放出大量的內(nèi)啡肽，幫助我緩解一些戒斷癥狀。其次，我將注意力轉(zhuǎn)移到其他有趣的事情上，如讀書(shū)、看電影和寫作。這些娛樂(lè)活動(dòng)不僅豐富了我的生活，還幫助我穩(wěn)定情緒，遠(yuǎn)離煙草誘惑。

第四段：建立健康的生活方式（300字）。

戒煙是過(guò)程中的關(guān)鍵一步，但要維持無(wú)煙生活，建立健康的生活方式同樣重要。我改變了我的飲食習(xí)慣，增加了蔬菜和水果的攝入，減少了糖和咖啡因的攝入。同時(shí)，我也開(kāi)始嘗試瑜伽和冥想，以幫助我放松身心。在我的家中，我還建立了一個(gè)無(wú)煙環(huán)境，并清除了所有的煙草用品，以保持遠(yuǎn)離誘惑。

第五段：享受戒煙帶來(lái)的好處（200字）。

戒煙后的生活給了我很多積極的體驗(yàn)和改變。首先，我恢復(fù)了味覺(jué)和嗅覺(jué)的敏感度，開(kāi)始享受食物和花果的香味。我不再喘不上氣，身體感覺(jué)更加輕盈并且更有能量。我的皮膚變得更加健康，我的牙齒不再黃了。還有，我能夠節(jié)省大量的錢，用于其他更有意義的事情。最重要的是，我現(xiàn)在對(duì)自己有了更多的信心，知道自己有能力克服任何困難。

總結(jié)（100字）：

戒煙是一個(gè)艱巨的挑戰(zhàn)，但是只要我們制定明確的目標(biāo)、尋求支持并且堅(jiān)持努力，就一定能戰(zhàn)勝它?？朔鋽喟Y狀、建立健康的生活方式以及享受無(wú)煙生活帶來(lái)的好處，都是我們成功戒煙的關(guān)鍵。希望這些心得體會(huì)能夠幫助到那些正在努力戒煙的人們，助他們找到新的健康生活方式。

創(chuàng)建無(wú)煙心得體會(huì)篇三

為了培養(yǎng)文明健康的生活方式，保護(hù)人民群眾身體健康，提升民族整體素質(zhì)，我們倡議如下：

1.機(jī)關(guān)干部要帶頭。要自覺(jué)維護(hù)領(lǐng)導(dǎo)干部和黨政機(jī)關(guān)的形象，用實(shí)際行動(dòng)帶動(dòng)周圍同志戒煙;在機(jī)關(guān)大辦公室、接待室、會(huì)議室、特殊場(chǎng)所、公務(wù)活動(dòng)和公共場(chǎng)所不吸煙，真正成為減少煙草危害的模范。

2.醫(yī)務(wù)人員要示范。要強(qiáng)化衛(wèi)生健康的職業(yè)意識(shí)，堅(jiān)持良好行為習(xí)慣，發(fā)揮控?zé)煹氖痉蹲饔?，不在醫(yī)院、病人、病人家屬、朋友、同事面前吸煙，主動(dòng)勸阻病人及病人家屬吸煙，共同營(yíng)造良好的就醫(yī)環(huán)境。

3.教職員工要表率。在幼兒園和中小學(xué)校何時(shí)何地都不要吸煙，任何場(chǎng)所都要盡力減少學(xué)生對(duì)吸煙的模仿，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為;不在高等院校公眾場(chǎng)合吸煙，為人師表，從自身做起，主動(dòng)戒煙，維護(hù)學(xué)校良好的室內(nèi)外環(huán)境質(zhì)量。

4.從業(yè)人員要履職。要從崗位要求、職業(yè)素養(yǎng)和敬業(yè)精神上參與控?zé)熁顒?dòng)，積極提升自身的'品位和綜合修養(yǎng)，履行義務(wù)監(jiān)督管理員的職責(zé)，主動(dòng)勸助公眾不在公共場(chǎng)所內(nèi)吸煙，保持清新的室內(nèi)公共環(huán)境。

5.廣大市民要參與。人人參與控?zé)熁顒?dòng)，個(gè)個(gè)遵守禁煙制度，都做控?zé)煹闹驹刚吆土x務(wù)監(jiān)督員，共同推進(jìn)無(wú)煙機(jī)關(guān)、單位、醫(yī)院、學(xué)校、公共場(chǎng)所等的創(chuàng)建活動(dòng)，拒絕吸煙，遠(yuǎn)離煙草危害。

6.婦聯(lián)、共青團(tuán)要監(jiān)督。監(jiān)督吸煙者在單位、家庭、學(xué)校、公共場(chǎng)所等，遵守社會(huì)公德、家庭美德，不在無(wú)煙單位、禁煙場(chǎng)所、有禁煙標(biāo)識(shí)的環(huán)境吸煙，做好戒煙的義務(wù)宣傳員和志愿者的工作。

讓我們共同行動(dòng)，從控?zé)熼_(kāi)始，擁抱未來(lái)，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想吧!

倡議人：xx。

日期：20xx年x月x日

創(chuàng)建無(wú)煙心得體會(huì)篇四

在現(xiàn)代社會(huì)中，煙草問(wèn)題被一直被人們所關(guān)注。煙民身體疲憊、長(zhǎng)期吸煙會(huì)引起許多疾病、甚至是導(dǎo)致死亡。為了改變這種不良的傳統(tǒng)，人們提出了“無(wú)煙”倡導(dǎo)，該倡導(dǎo)旨在保護(hù)人們的生命健康，為環(huán)境保護(hù)做貢獻(xiàn)。不僅在公共場(chǎng)所，吸煙也應(yīng)從個(gè)人生活當(dāng)中剔除。今天，我要談一下我所體會(huì)到的無(wú)煙的經(jīng)歷。

無(wú)煙環(huán)境有許多好處，特別是對(duì)人的身體健康。吸煙的人對(duì)煙草中的有害物質(zhì)容易產(chǎn)生依賴，長(zhǎng)期吸煙可能會(huì)導(dǎo)致許多疾病，例如呼吸道疾病、癌癥、心血管疾病等等。不過(guò)，當(dāng)你開(kāi)始擁有一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的身體會(huì)明顯變得更加健康。呼吸系統(tǒng)變得更加健康，喉嚨和肺部都可以在更加清新的環(huán)境中進(jìn)行各類活動(dòng)。同時(shí)，身體的精力和活力也會(huì)增加，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己更加有活力地去處理和完成各項(xiàng)任務(wù)。

第三段：影響他人。

除了個(gè)人對(duì)身體健康的意義之外，制造一個(gè)無(wú)煙環(huán)境還可以對(duì)家庭成員、社區(qū)、甚至是整個(gè)城市產(chǎn)生重要的影響。對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，擁有一個(gè)無(wú)煙環(huán)境可以確保他們的身體生長(zhǎng)發(fā)育不受影響。對(duì)于家庭成員和鄰居來(lái)說(shuō)，一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境也可以減少互相不愉快的情緒，減少家庭紛爭(zhēng)的發(fā)生。對(duì)于社區(qū)和城市來(lái)說(shuō)，無(wú)煙的環(huán)境也可以吸引更多的人來(lái)居住、工作和休息，提高整個(gè)城市的整體形象。

第四段：生活習(xí)慣的轉(zhuǎn)變。

實(shí)踐無(wú)煙生活需要重視自己的生活習(xí)慣。人們應(yīng)該清楚地意識(shí)到，要想擁有一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境，我們就必須盡可能地減少吸煙的機(jī)會(huì)。這意味著，我們需要自覺(jué)關(guān)閉吸煙器具、避免在家中吸煙，避免在公共場(chǎng)所吸煙等等。隨著時(shí)間的推移，我們會(huì)意識(shí)到，這些健康的生活習(xí)慣有助于我們自己的身體健康，也為我們家庭和社區(qū)的幸福奠定了一個(gè)健康的基礎(chǔ)。

第五段：總結(jié)。

通過(guò)這篇文章，我們了解了無(wú)煙生活對(duì)我們的身體健康、家庭和社區(qū)的健康都有很大的好處。同時(shí)，我們也意識(shí)到無(wú)煙生活需要我們自覺(jué)的努力和付出。希望這篇文章可以向更多人傳遞這個(gè)健康、環(huán)保的生活方式，共創(chuàng)更加美好的未來(lái)！

創(chuàng)建無(wú)煙心得體會(huì)篇五

轄區(qū)的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部、廣大市民朋友們:。

xx區(qū)目前正在努力創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生區(qū)。在區(qū)委、區(qū)政府的領(lǐng)導(dǎo)下，全區(qū)干部群眾都積極為創(chuàng)建國(guó)家級(jí)衛(wèi)生區(qū)努力工作，并已經(jīng)取得了非常顯著的成績(jī)。

為了達(dá)到國(guó)家衛(wèi)生區(qū)關(guān)于控?zé)煹臉?biāo)準(zhǔn)要求，全區(qū)上下做了大量的工作：成立了控?zé)煿ぷ黝I(lǐng)導(dǎo)小組;設(shè)立控?zé)煓z查員;開(kāi)展控?zé)煓z查員培訓(xùn);做好本單位的控?zé)煓z查和記錄;面向各單位發(fā)放禁止吸煙標(biāo)志等。為確保創(chuàng)國(guó)衛(wèi)指標(biāo)的完成，現(xiàn)特向轄區(qū)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部發(fā)出倡議：請(qǐng)?zhí)岢珪?huì)議室及公共活動(dòng)室不設(shè)煙缸，并有禁止吸煙的提示牌，當(dāng)您或您所領(lǐng)導(dǎo)的部門召開(kāi)會(huì)議及在公共活動(dòng)室活動(dòng)時(shí)，望您首先帶頭不吸煙。

吸煙對(duì)人體的'危害是眾所周知的。吸煙能使人的機(jī)體免疫力下降，與肺癌、肺氣腫、心臟病、中風(fēng)和其他癌癥等25種以上危及生命和健康的疾病有關(guān)，一項(xiàng)最新成果表明，吸煙所產(chǎn)生煙霧中的主要成份—丙烯醛正是眼睛健康的"慢性殺手"，它可逐步引起老年性視網(wǎng)膜黃斑的各種病變，最終可能導(dǎo)致失明。另外，吸煙所散發(fā)的煙霧，可分為主流煙霧(即吸煙者吸入口內(nèi)的煙)和支流煙霧(即煙草點(diǎn)燃外冒的煙)，支流煙比主流煙所含的煙草燃燒成份更多。其中一氧化碳，支流煙是主流煙的5倍，焦油和煙堿是3倍，苯丙蓖是4倍，氨是46倍，亞硝胺是50倍，被動(dòng)吸煙危害更大。

為了您和他人的健康，請(qǐng)從我做起，從身邊做起，通過(guò)您的努力，使我們既達(dá)到創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生區(qū)的標(biāo)準(zhǔn)，又能營(yíng)造文明、和諧、健康的工作環(huán)境。20xx年中國(guó)即將舉辦奧運(yùn)會(huì)，控?zé)煿ぷ鞯挠行ч_(kāi)展也必將為一屆輝煌的綠色奧運(yùn)的成功舉辦貢獻(xiàn)力量，讓我們切實(shí)行動(dòng)起來(lái)，做控?zé)煹闹С终摺⑴c者和傳播者，將控?zé)煿ぷ髀涞綄?shí)處，為建設(shè)更加繁榮、文明、和諧的新作出我們的貢獻(xiàn)。

倡議人：xx。

日期：20xx年x月x日

創(chuàng)建無(wú)煙心得體會(huì)篇六

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和人們健康意識(shí)的逐漸增強(qiáng)，越來(lái)越多的地方開(kāi)始實(shí)行禁煙政策。無(wú)煙環(huán)境不僅能呵護(hù)健康，也有利于增進(jìn)社會(huì)衛(wèi)生。今天，我將分享我的無(wú)煙心得體會(huì)，希望能為大家提供一些參考和啟示。

第二段：無(wú)煙的好處。

在無(wú)煙的環(huán)境中，空氣中的有害氣體和煙霧被大大減少，可以有效避免二手煙的傳播，減少吸煙對(duì)身體和環(huán)境的危害。同時(shí)，無(wú)煙環(huán)境也有助于培養(yǎng)文明素質(zhì)，提高人們的生活品質(zhì)。在這里，人們可以呼吸到清新的空氣，享受著清凈的環(huán)境。

第三段：堅(jiān)持無(wú)煙的難處。

盡管無(wú)煙的環(huán)境有很多好處，但是要建立一個(gè)完全無(wú)煙的環(huán)境并不容易。首先，需要各方面的支持和配合。其次，人們對(duì)于吸煙的煙癮難以抵御，一些煙民往往對(duì)禁煙政策持異議。最后，實(shí)行無(wú)煙環(huán)境需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，而不是一蹴而就。

第四段：無(wú)煙的未來(lái)。

隨著社會(huì)發(fā)展和人們健康意識(shí)的增強(qiáng)，相信無(wú)煙環(huán)境會(huì)成為未來(lái)的主流。無(wú)論是公共場(chǎng)所還是居住環(huán)境，都會(huì)成為無(wú)煙的區(qū)域。此外，隨著技術(shù)的不斷進(jìn)步，電子煙等更加健康的吸煙替代品也會(huì)逐漸代替?zhèn)鹘y(tǒng)的煙草產(chǎn)品。

第五段：個(gè)人的感悟。

堅(jiān)持無(wú)煙對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，更是一種生活方式和態(tài)度。在無(wú)煙環(huán)境中，人們可以更自由更舒適地呼吸，享受到生活的美好。同時(shí)，無(wú)煙的環(huán)境也是一種文明的象征，代表著更高的生活水平和社會(huì)文明程度。因此，我們要倡導(dǎo)無(wú)煙的生活，從自己身邊做起，共同為創(chuàng)造一個(gè)更美好的未來(lái)而努力。

創(chuàng)建無(wú)煙心得體會(huì)篇七

無(wú)煙生活是當(dāng)今全球衛(wèi)生的普遍趨勢(shì)。隨著越來(lái)越多的人加入不抽煙的行列，煙草的危害和無(wú)煙生活的好處也逐漸為大眾所認(rèn)可。在我個(gè)人的體驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)無(wú)煙的生活方式不僅有助于促進(jìn)健康，還可以帶來(lái)更多的自由和便利。

第一段，無(wú)煙生活的好處。

仔細(xì)想想，每個(gè)抽煙者在長(zhǎng)期吸煙過(guò)程中都會(huì)擁有很多不同種類的疾病，如肺癌、心臟病、高血壓等等。吸煙還是二手煙對(duì)周圍的人造成極大的傷害。相比之下，無(wú)煙生活的人更加健康，心情更加愉悅。無(wú)煙生活有助于消除焦慮和壓力，人們變得更加輕松愉快。當(dāng)然，無(wú)煙生活也需要適應(yīng)時(shí)間，但是長(zhǎng)期看來(lái)，這是有意義的事情。

第二段，無(wú)煙生活的挑戰(zhàn)。

無(wú)煙生活有它的挑戰(zhàn)，比如，無(wú)可避免地會(huì)有抽煙的人在你周圍。身為一個(gè)抽煙者，我在努力戒煙的過(guò)程中，最大的問(wèn)題是當(dāng)面對(duì)誘惑時(shí)很難堅(jiān)強(qiáng)。然而，逐漸的，看到自己依賴性極強(qiáng)的好習(xí)慣，開(kāi)始逐漸變好，這讓我開(kāi)始變得更加有信心。

第三段，無(wú)煙生活初體驗(yàn)。

從開(kāi)始承諾開(kāi)始，我發(fā)現(xiàn)無(wú)法或不應(yīng)當(dāng)盡快戒掉煙草。這是一個(gè)過(guò)程。起初，我會(huì)不自覺(jué)地過(guò)度使用口香糖、糖果和其他替代品以幫助我度過(guò)無(wú)煙的時(shí)期。但是，這些替代品的效果非常有限，并且它們其實(shí)并不能完全替代煙草的純煙味。不過(guò)當(dāng)我在一段時(shí)間內(nèi)完全沒(méi)有吸煙之后，開(kāi)始發(fā)現(xiàn)無(wú)煙的生活并不一定讓人感到不便。

第四段，無(wú)煙生活的改變。

我身邊不少朋友都是抽煙的，去飯店、酒吧、電影院等地，都少不了煙霧彌漫的氛圍。當(dāng)我停止吸煙時(shí)，我開(kāi)始感覺(jué)周圍的煙味非常刺鼻，咳嗽不止。然而，我習(xí)慣了這一生活方式，人們開(kāi)始越來(lái)越尊重我的決定，開(kāi)始更加支持無(wú)煙的生活。

第五段，抽煙與無(wú)煙。

現(xiàn)在，回頭看看自己的過(guò)去，我意識(shí)到抽煙和無(wú)煙有多么不同。抽煙帶來(lái)的感覺(jué)是瞬間的強(qiáng)烈的快感，而無(wú)煙生活則是保持穩(wěn)定的體驗(yàn)，不會(huì)有煙味、焦慮或其他破壞個(gè)人健康的情況。盡管抽煙給人們帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)很大，但經(jīng)歷過(guò)戒煙的人們發(fā)現(xiàn)，付出了進(jìn)取的努力之后，他們真正感受到了健康與自由的美好。最終，煙草和無(wú)煙生活之間的選擇是一個(gè)基于個(gè)人價(jià)值觀和健康的決定。

無(wú)煙生活不僅對(duì)自己的身體健康有益，還對(duì)周圍的人和環(huán)境都有積極的影響。盡管適應(yīng)無(wú)煙生活需要一定的時(shí)間，但它可以帶來(lái)無(wú)與倫比的自由和幸?！，F(xiàn)在，我已經(jīng)適應(yīng)了無(wú)煙生活，成為了處于一個(gè)充滿活力的群體中的人。我認(rèn)為，更多的人選擇無(wú)煙生活會(huì)使我們的健康，快樂(lè)和生態(tài)環(huán)境更加全面和積極。

創(chuàng)建無(wú)煙心得體會(huì)篇八

“無(wú)煙”是一個(gè)越來(lái)越流行的話題，它意味著在公共場(chǎng)所、辦公室、餐館等區(qū)域內(nèi)禁止抽煙。這個(gè)規(guī)定是為了保護(hù)非吸煙者的健康和減少二手煙的危害。但是，對(duì)于想要戒煙或吸煙成癮的人來(lái)說(shuō)，這個(gè)規(guī)定可能是一個(gè)挑戰(zhàn)。在這篇文章中，我們將探討在實(shí)施無(wú)煙政策的環(huán)境中，我們可以從中獲得什么收獲和經(jīng)驗(yàn)。

第二段：身體健康。

吸煙是對(duì)人體健康的危害，吸煙者可能會(huì)患有癌癥、心臟病、中風(fēng)等嚴(yán)重疾病。因此，打算戒煙的人可以從長(zhǎng)遠(yuǎn)的健康考慮這個(gè)政策的實(shí)施。聽(tīng)從這個(gè)規(guī)定，離開(kāi)吸煙區(qū)，不僅能讓自己遠(yuǎn)離對(duì)健康的威脅，還能激發(fā)自己戒煙的決心。在一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境里，我們能夠呼吸更清新的空氣，降低一些不良習(xí)慣對(duì)我們身體所產(chǎn)生的影響。

第三段：提高社交技能。

在這個(gè)無(wú)煙的政策下，多數(shù)人都會(huì)對(duì)吸煙的人視而不見(jiàn)。對(duì)此做出改變，而不是走到外面吸煙，這能成為一次增加社交巧妙的機(jī)會(huì)。在公共區(qū)域內(nèi)，可能會(huì)有許多人和你分享“無(wú)煙”所帶來(lái)的好處。同樣，這也為你提供了交流和和其他人溝通的機(jī)會(huì)。

第四段：規(guī)范行為。

隨著無(wú)煙策略的逐步推廣，非吸煙者的社交行為和規(guī)范也逐步提高。在一個(gè)無(wú)煙環(huán)境中選擇遵守規(guī)則，不但表現(xiàn)出對(duì)互相尊重社區(qū)傳承的責(zé)任感，能夠成為一種非常有價(jià)值的重要行為，從而促進(jìn)和諧和有益的社交互動(dòng)。

第五段：結(jié)尾和總結(jié)。

總之，實(shí)行無(wú)煙政策是一個(gè)有益的行為，對(duì)于長(zhǎng)期戒煙者來(lái)說(shuō)這是一個(gè)偉大的成就，對(duì)于需要戒煙的人而言，也是一個(gè)重要的契機(jī)。盡管可能會(huì)在戒煙過(guò)程中遇到一些困難，但這個(gè)決定無(wú)疑將會(huì)使我們健康，向其他人展示良好的社交技能并遵守規(guī)范，最終，讓我們成為社區(qū)的積極人士。

創(chuàng)建無(wú)煙心得體會(huì)篇九

無(wú)煙日是一個(gè)旨在提倡戒煙和呼吁公共場(chǎng)所無(wú)煙化的活動(dòng)。每年的5月31日，全球各地都會(huì)開(kāi)展相關(guān)的宣傳活動(dòng)。在這一天，人們會(huì)集中關(guān)注煙草危害，并倡導(dǎo)大家共同參與到戒煙運(yùn)動(dòng)中來(lái)。無(wú)煙日活動(dòng)的開(kāi)展對(duì)于全球范圍內(nèi)的健康和環(huán)境都有著重要意義。近日，我參與了無(wú)煙日的宣傳活動(dòng)，深感其意義重大，于是寫下這篇心得體會(huì)。

在無(wú)煙日的活動(dòng)中，我參與了相關(guān)的義務(wù)宣傳工作，了解了更多關(guān)于煙草危害以及戒煙的知識(shí)。我了解到，戒煙對(duì)于個(gè)人和整個(gè)社會(huì)是極其重要的。煙草含有大量的有害物質(zhì)，吸煙不僅會(huì)對(duì)吸煙者本人的健康造成嚴(yán)重傷害，還會(huì)危害到被動(dòng)吸煙者的健康。同時(shí)，煙草的生產(chǎn)過(guò)程會(huì)造成環(huán)境的污染，對(duì)自然生態(tài)系統(tǒng)造成嚴(yán)重影響。因此，戒煙不僅僅是個(gè)人的健康選擇，更是為了保護(hù)整個(gè)社會(huì)的健康和環(huán)境。

參與無(wú)煙日的義務(wù)宣傳工作讓我深刻認(rèn)識(shí)到廣大吸煙者戒煙的重要性。在宣傳活動(dòng)中，我看到了很多吸煙者因?yàn)樽陨斫】岛图胰说钠谕e極參與戒煙運(yùn)動(dòng)。他們通過(guò)參加戒煙培訓(xùn)班、聽(tīng)取醫(yī)生的建議、尋找戒煙的正確方法等，都在努力戒煙。他們的努力讓我深受感動(dòng)，也更加堅(jiān)定了我對(duì)戒煙運(yùn)動(dòng)的支持。

此外，無(wú)煙日的宣傳活動(dòng)還讓我明白了戒煙需要全社會(huì)的共同努力。在活動(dòng)中，我見(jiàn)到了很多志愿者、醫(yī)生和相關(guān)機(jī)構(gòu)的工作人員，他們都是在為無(wú)煙運(yùn)動(dòng)做出貢獻(xiàn)的人。他們通過(guò)各種方式宣傳煙草危害，組織戒煙培訓(xùn)，為吸煙者提供戒煙的支持和幫助。無(wú)煙日的宣傳活動(dòng)的持續(xù)開(kāi)展離不開(kāi)社會(huì)各界的關(guān)注和支持。只有全社會(huì)共同努力，才能更好地推動(dòng)戒煙運(yùn)動(dòng)的普及和發(fā)展。

參與無(wú)煙日的宣傳活動(dòng)也增強(qiáng)了我對(duì)無(wú)煙環(huán)境的重視。在活動(dòng)中，我見(jiàn)到了很多公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所實(shí)現(xiàn)了無(wú)煙化。無(wú)煙環(huán)境給人們提供了更健康、更舒適的生活和工作環(huán)境。原本吸煙者常常在公共場(chǎng)所吸煙，這不僅對(duì)他們自身的健康有害，也對(duì)其他人的健康造成了被動(dòng)吸煙的危害。而通過(guò)無(wú)煙環(huán)境的建設(shè)，可以有效地減少二手煙對(duì)人體健康的危害，提高整個(gè)社會(huì)的健康水平。

通過(guò)參與無(wú)煙日的活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了戒煙的重要性，也認(rèn)識(shí)到了無(wú)煙環(huán)境的價(jià)值。在未來(lái)，我將積極參與到戒煙運(yùn)動(dòng)中，通過(guò)自己的宣傳和倡導(dǎo)，幫助更多的人認(rèn)識(shí)到煙草危害，改變吸煙的習(xí)慣。我也將努力推動(dòng)無(wú)煙環(huán)境的建設(shè)，爭(zhēng)取更多的無(wú)煙公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所。相信通過(guò)全社會(huì)的共同努力，我們可以改變吸煙的現(xiàn)狀，讓更多的人能夠享受到無(wú)煙環(huán)境帶來(lái)的健康和舒適。讓我們心手相連，共同為戒煙運(yùn)動(dòng)做出貢獻(xiàn)，為無(wú)煙環(huán)境而努力。

創(chuàng)建無(wú)煙心得體會(huì)篇十

全體干部：

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳《關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭在公共場(chǎng)所禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》，提高安全意識(shí)和對(duì)吸煙造成危害的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)健康高尚的`生活情操，為大家營(yíng)造一個(gè)健康、優(yōu)美、舒適的工作環(huán)境和公共環(huán)境，特此向全體干部發(fā)出創(chuàng)建"無(wú)煙辦環(huán)境"的倡議：

1、開(kāi)展"無(wú)煙辦公區(qū)"、"無(wú)煙辦公室"等創(chuàng)建活動(dòng)。在公共場(chǎng)所張貼禁止吸煙標(biāo)志，營(yíng)造無(wú)煙辦公環(huán)境。

2、全體干部要自覺(jué)控?zé)?、禁煙，互相督促、相互提醒，做到不在辦公區(qū)域吸煙、不在公共場(chǎng)所吸煙，樹(shù)立無(wú)煙辦公理念，倡導(dǎo)健康行為方式。

3、組織"無(wú)煙辦公室"的宣傳活動(dòng)，廣泛宣傳吸煙有害健康的衛(wèi)生知識(shí)。

4、干部要以身作則，率先垂范，在公務(wù)活動(dòng)中帶頭不吸煙、不敬煙、不接受敬煙，帶頭禁煙，鼓勵(lì)并幫助吸煙者戒煙，并有針對(duì)性地指導(dǎo)股室開(kāi)展形式多樣的控?zé)?、禁煙宣傳教育?/p>

5、主動(dòng)勸阻前來(lái)辦事人員不在辦公場(chǎng)所吸煙，積極向身邊親友宣傳吸煙的危害，遠(yuǎn)離煙草，珍惜生命。

為了您和他人的身體健康，請(qǐng)大家積極響應(yīng)我們的倡議。,從你我做起，從現(xiàn)在做起，拒絕煙草，遠(yuǎn)離危害，自覺(jué)地投身到"創(chuàng)建無(wú)煙辦公環(huán)境"活動(dòng)中去吧!

倡議人：xx。

日期：20xx年x月x日

創(chuàng)建無(wú)煙心得體會(huì)篇十一

各社會(huì)組織、各位市民：

《廣州市控制吸煙條例》(以下簡(jiǎn)稱《條例》)于今天正式生效，這標(biāo)志著我市控?zé)煿ぷ鏖_(kāi)始進(jìn)入有法可依的新時(shí)期，對(duì)于保障人民群眾身體健康、提高人民衛(wèi)生意識(shí)具有十分重要的意義。

煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球目前約有13億煙民，每年約500萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病。我國(guó)是世界煙草生產(chǎn)和消費(fèi)的大國(guó)?！?0xx年中國(guó)控制吸煙報(bào)告》指出，我國(guó)每年因吸煙導(dǎo)致疾病而死亡的人數(shù)達(dá)100萬(wàn)人，因吸"二手煙"導(dǎo)致死亡人數(shù)超過(guò)10萬(wàn)人。吸煙已成為影響我國(guó)人群健康的重要因素。

為減少煙草對(duì)人類健康帶來(lái)的嚴(yán)重?fù)p害以及由此導(dǎo)致的巨大疾病負(fù)擔(dān)和經(jīng)濟(jì)損失，20xx年5月世界衛(wèi)生組織主持達(dá)成了國(guó)際《煙草控制框架公約》(下稱《公約》)。我國(guó)政府高度重視控?zé)煿ぷ鳎?0xx年8月，十屆全國(guó)人大會(huì)批準(zhǔn)了該《公約》。該《公約》20xx年1月9日在我國(guó)生效，并于20xx年1月9日在我國(guó)全面實(shí)施。為履行我國(guó)政府的控?zé)煶兄Z，發(fā)揮地方在控?zé)煿ぷ髦械姆e極主動(dòng)作用，廣州市人大會(huì)經(jīng)過(guò)3次審議，于今年4月28日通過(guò)《條例》，并于6月2日經(jīng)廣東省人大會(huì)審查批準(zhǔn)，今天開(kāi)始正式生效。

目前，廣州正在創(chuàng)建全國(guó)文明城市，第16屆亞運(yùn)會(huì)將于今年11月在我市隆重舉辦，建設(shè)國(guó)家中心城市的步伐也在不斷加快中。控制吸煙是建設(shè)國(guó)家衛(wèi)生城市的一個(gè)重要內(nèi)容，在全市室內(nèi)工作場(chǎng)所、公共場(chǎng)所和公共交通工具內(nèi)實(shí)施控?zé)煟蠌V大市民不受煙草煙霧危害的.利益訴求，反映了市民的文明程度和道德水平，有利于展現(xiàn)廣州的文明形象和增強(qiáng)吸引力、競(jìng)爭(zhēng)力。為了更好地貫徹落實(shí)《條例》，共同創(chuàng)造清新、舒適、健康、和諧的工作和生活環(huán)境，我們?cè)诖撕粲酰?/p>

二、支持并遵守《條例》，依法主動(dòng)勸阻他人不在禁止吸煙和限制吸煙的區(qū)域內(nèi)吸煙;。

四、積極參與創(chuàng)建"廣州市無(wú)吸煙單位"活動(dòng);。

五、煙草生產(chǎn)、銷售企業(yè)不發(fā)布煙草廣告，不向未成年人和孕婦出售煙草制品;。

六、在各類公務(wù)和大型公共活動(dòng)中不吸煙、不備煙、不敬煙。

各個(gè)單位、各位市民，尊重他人權(quán)益，愛(ài)惜自己的健康，是大家享有的權(quán)利和應(yīng)盡的義務(wù)。你我都是城市的主人，讓我們共同攜手，積極行動(dòng)起來(lái)，從自己做起，爭(zhēng)做文明市民，爭(zhēng)建文明單位，當(dāng)好東道主，迎接亞運(yùn)會(huì)，創(chuàng)造新生活!

倡議人：

日期：20xx年xx月xx日

創(chuàng)建無(wú)煙心得體會(huì)篇十二

第一段：引言（100字）。

無(wú)煙環(huán)境已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)的一種常態(tài)，而越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注吸煙對(duì)健康的危害。為了創(chuàng)造一個(gè)無(wú)煙環(huán)境，許多地方已經(jīng)開(kāi)始實(shí)行禁煙政策，但仍然有一些人對(duì)此不以為然。然而，在親身體驗(yàn)了無(wú)煙環(huán)境后，我深感禁煙的重要性并獲得了一些心得體會(huì)。

第二段：無(wú)煙環(huán)境的好處（200字）。

在無(wú)煙環(huán)境中，我們可以呼吸到清新的空氣，不再受到香煙煙霧的侵?jǐn)_。煙草煙霧中含有多種有害物質(zhì)，如一氧化碳和尼古丁，它們對(duì)我們的健康造成了很大威脅。另外，無(wú)煙環(huán)境還能減少二手煙的危害。二手煙中的有害物質(zhì)不僅對(duì)吸煙者本人造成傷害，還對(duì)周圍的非吸煙者健康產(chǎn)生負(fù)面影響。而有了無(wú)煙環(huán)境，我們可以更好地保護(hù)自己和他人的健康。

第三段：吸煙的負(fù)面影響（300字）。

吸煙不僅對(duì)吸煙者自身健康造成危害，還對(duì)家庭和社會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。吸煙是導(dǎo)致許多慢性疾病的重要原因，如心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病、肺癌等。吸煙還會(huì)導(dǎo)致皮膚老化、口腔問(wèn)題和牙齒變黃，給自身形象帶來(lái)負(fù)面影響。此外，吸煙者的行為也會(huì)影響到周圍的家人和朋友。在吸煙環(huán)境下長(zhǎng)期居住的人容易患上被動(dòng)吸煙引起的呼吸系統(tǒng)疾病，而且也有可能產(chǎn)生煙草上癮的現(xiàn)象。因此，吸煙不僅傷害了自己的健康，也對(duì)身邊的人造成了傷害。

第四段：創(chuàng)造無(wú)煙環(huán)境的必要性（300字）。

為了保護(hù)人們的健康，創(chuàng)造無(wú)煙環(huán)境變得極其必要。政府、社區(qū)和企業(yè)等各方應(yīng)共同努力，采取一系列措施來(lái)實(shí)行禁煙政策。首先，應(yīng)在公共場(chǎng)所嚴(yán)格禁煙，如辦公樓、餐廳、醫(yī)院等。這樣可以為大多數(shù)人創(chuàng)造一個(gè)無(wú)煙環(huán)境，減少二手煙的暴露。其次，應(yīng)加強(qiáng)吸煙的宣傳教育工作，提高社會(huì)對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)。通過(guò)教育和宣傳，可以讓更多的人認(rèn)識(shí)到吸煙的危害性，從而調(diào)動(dòng)大家一起參與到禁煙行動(dòng)中來(lái)。最后，應(yīng)建立健全的禁煙法律法規(guī)，對(duì)吸煙者進(jìn)行處罰。只有通過(guò)法律的約束和制約，才能樹(shù)立起嚴(yán)禁吸煙的社會(huì)氛圍。

第五段：個(gè)人心得與體會(huì)（300字）。

禁煙行動(dòng)不僅需要政府的支持和法律的制約，還需要每個(gè)人的參與和自覺(jué)性。作為一個(gè)不吸煙的人，我認(rèn)識(shí)到禁煙的重要性。作為朋友和家人，我也會(huì)勸阻身邊的人戒煙，并提供幫助。當(dāng)我身處無(wú)煙環(huán)境時(shí)，我感到身心愉悅，能夠更好地專注工作和生活。同時(shí)，我也希望更多的人能夠認(rèn)識(shí)到吸煙的危害性，并加入到禁煙行動(dòng)中來(lái)。創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境不僅是對(duì)自己健康的負(fù)責(zé)，也是對(duì)他人健康的尊重。

總結(jié)（100字）。

創(chuàng)造無(wú)煙環(huán)境是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)，但這是為了每個(gè)人的健康與福祉。我們應(yīng)該共同努力，從個(gè)人做起，爭(zhēng)取更多的無(wú)煙空間，使我們的社會(huì)變得更加健康。只有在無(wú)煙環(huán)境中，我們才能呼吸到清新的空氣，享受健康的生活。讓我們共同行動(dòng)，為自己和他人創(chuàng)造一片無(wú)煙的天空！

創(chuàng)建無(wú)煙心得體會(huì)篇十三

愿您享受本篇文章，以下是我所寫的內(nèi)容。

第一段：引入無(wú)煙日的背景。

無(wú)煙日是一個(gè)鼓勵(lì)吸煙者戒煙，保障無(wú)煙環(huán)境的全球性的節(jié)日，旨在通過(guò)宣傳和教育，提高吸煙危害的認(rèn)識(shí)和防控意識(shí)。這個(gè)特殊的日子是在1989年5月31日由世界衛(wèi)生組織設(shè)立的，為期一天的無(wú)煙日現(xiàn)已成為國(guó)際上的慶?；顒?dòng)。

第二段：無(wú)煙日對(duì)于吸煙者的意義。

無(wú)煙日對(duì)于吸煙者而言，是向他們傳遞戒煙信息的一種方式。吸煙者很少會(huì)對(duì)煙草的危害有足夠清晰的認(rèn)識(shí)，因?yàn)樘嗟娜瞬幌嘈懦闊熡泻】?。而無(wú)煙日可以幫助吸煙者意識(shí)到煙草對(duì)身體和健康的影響。無(wú)論你的年紀(jì)多大，戒煙都是非常值得的。戒煙不僅可以提高健康狀況，還可以創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)，減少費(fèi)用，并提高生活質(zhì)量。

第三段：無(wú)煙日對(duì)于保障無(wú)煙環(huán)境的意義。

無(wú)煙環(huán)境是指公眾可以在沒(méi)有煙草煙霾的地方進(jìn)行公共活動(dòng)的公共場(chǎng)所。無(wú)煙日的目的是發(fā)現(xiàn)公眾對(duì)于無(wú)煙環(huán)境非常重視，希望推廣更多的規(guī)范，實(shí)現(xiàn)全社會(huì)無(wú)煙化。此外，無(wú)煙日還能提醒公眾，他們有權(quán)呼吸清新的空氣，而不必因無(wú)心之過(guò)而遭受其他人的不良選擇帶來(lái)的危險(xiǎn)和影響。這是一種受煙草控制危險(xiǎn)的民眾的一種保護(hù)措施。

第四段：無(wú)煙日對(duì)于整個(gè)社會(huì)健康的意義。

煙草所產(chǎn)生的不健康影響不止于吸煙者自身，還包括其周圍的人，如家人、朋友、同事甚至是鄰居。研究表明，在煙草所產(chǎn)生的影響中，二手煙對(duì)健康的影響越來(lái)越凸顯。特別是對(duì)于兒童和孕婦，長(zhǎng)時(shí)間暴露于煙霧中，會(huì)產(chǎn)生巨大危害。因此，無(wú)煙日不僅能夠幫助吸煙者更好地認(rèn)識(shí)煙草危害，也能為整個(gè)社會(huì)的健康產(chǎn)生積極作用。

對(duì)于我個(gè)人而言，參加無(wú)煙日讓我意識(shí)到其重要性，我同意無(wú)煙環(huán)境是必須推廣的。吸煙者和非吸煙者之間的差異越來(lái)越大，我們需要更多的規(guī)范，以使大眾意識(shí)到不同影響對(duì)于自身和社會(huì)的影響。無(wú)煙日之后，我會(huì)更加關(guān)注煙草控制問(wèn)題，鼓勵(lì)身邊的人選擇無(wú)煙環(huán)境，推動(dòng)全社會(huì)的無(wú)煙化。

創(chuàng)建無(wú)煙心得體會(huì)篇十四

1、吸煙不是一種習(xí)慣，而是尼古丁上癮。

2、都說(shuō)吸煙的男人夠?yàn)t灑，可知香煙的危害有多大?

3、戒掉香煙，就是在為健康加分;遠(yuǎn)離香煙，就是在為生命保值;拋棄香煙，就是在為子孫積福;告別香煙，就是在為環(huán)境造福。拋開(kāi)香煙，擁抱健康，就會(huì)幸福永遠(yuǎn)!

4、吸煙不僅對(duì)健康造成大的傷害，而且也嚴(yán)重浪費(fèi)錢財(cái)。

5、每當(dāng)你點(diǎn)燃香煙，灑脫地吞云吐霧，你是否心里清楚：燃燒的不僅是香煙，而更是健康的指數(shù);飄散的不僅是煙霧，更是你生命的長(zhǎng)度。無(wú)煙日請(qǐng)拒絕“香”煙，愿您踏上健康之路!

6、吸煙并不會(huì)幫你放松，只會(huì)逐漸摧毀你的意志，戒煙可以幫你恢復(fù)意志力和自信。

7、吸煙者從吸煙中唯一享受的就是尼古丁戒斷癥狀的暫時(shí)緩解。

8、吸煙不會(huì)提高生活質(zhì)量，只要?dú)Я宋覀兊纳睢?/p>

9、掉香煙，看清水碧水常在人間;不再吸煙，看花開(kāi)花落幸福涌現(xiàn)。愿君戒掉煙，給生命一個(gè)和諧安靜美好的世間。

10、吸煙，我們可以選擇，那么，生命呢?

11、根煙在手，神仙跟你走;快樂(lè)了很久，某天忽轉(zhuǎn)身，神仙不見(jiàn)了;真相挺意外，神仙戒煙了;你還猶豫啥，把煙扔了吧，神仙保你健康久。

12、吸煙是毒癮結(jié)果，不是你自己?jiǎn)栴}，你的性格沒(méi)有任何缺陷。

13、戒煙兩個(gè)月有余，終于成功戒掉，這大概是一件我值得向別人吹噓的事了。

14、煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進(jìn)兮不復(fù)還。

15、吸煙是滿足煙癮，如果把身體和頭腦中的毒癮徹底清除掉，你就沒(méi)有任何理由吸煙了。

16、滅掉抽煙的習(xí)慣，少了肺癌的危險(xiǎn);滅掉抽煙的環(huán)境，多了空氣的清新;滅掉抽煙的欲望，少了金錢的浪費(fèi);滅掉抽煙的市場(chǎng)，多了健康的笑臉!戒煙在行動(dòng)!

17、如果你戒煙的話，你很快就會(huì)感覺(jué)好多了。

18、遠(yuǎn)看是香煙，近看是香煙，香煙是香煙，它卻不香甜，熏出肺部病，熏燃空氣重，勸君遠(yuǎn)離香煙，擁有健康平安，和睦家庭，友好親戚友朋。戒煙有禮。

19、遠(yuǎn)離煙草，崇尚健康，愛(ài)護(hù)環(huán)境。

20、吸煙者痛苦是心理上的，是猶豫和懷疑的結(jié)果。

21、為了你和家人的健康，請(qǐng)不要吸煙。

22、戒煙是福，把關(guān)愛(ài)播撒，把快樂(lè)蔓延;戒煙是福，把金錢節(jié)約，把責(zé)任擔(dān)起;戒煙是福，把健康保持，把病癥抹殺。把戒煙進(jìn)行到底，讓生命遠(yuǎn)離香煙，讓健康伴隨一生。

23、吸煙是你最簡(jiǎn)單的快樂(lè)，也讓你最徹底地哭泣。

24、為了你的妻子.孩子.票子，車子.房子.請(qǐng)不要吸煙;為了你的父母.姐妹.兄弟.朋友.同事，請(qǐng)拒絕香煙。掃除灰燼，讓生命更清新!

25、不吸煙不代表不成熟，不吸煙不說(shuō)明沒(méi)深度，不吸煙不意味不夠酷，不吸煙不表示靠不住。吸煙有害健康，今天是祝你無(wú)煙快樂(lè)!

1、讓你的肺清亮一點(diǎn)。

2、香煙是魔鬼的契約。

3、拒絕煙草，珍愛(ài)生命。

4、無(wú)煙世界，清新一片。

5、青煙長(zhǎng)在，惡夢(mèng)長(zhǎng)隨。

6、不抽一支煙，快樂(lè)似神仙!

7、小小一支煙，危害萬(wàn)萬(wàn)千。

8、燃燒的是香煙，消耗的是生命。

9、現(xiàn)在吞云吐霧，以后病痛纏身。

10、不一定煙霧繚繞的地方才是天堂。

11、摒棄吸煙陋習(xí)，創(chuàng)造健康新時(shí)尚。

12、遠(yuǎn)離煙草，崇尚健康，愛(ài)護(hù)環(huán)境。

13、健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生!

14、生命只有一次，怎能斷送在香煙上?

15、健康隨煙而滅!有多少生命可以重來(lái)?

16、吸煙，我們可以選擇，那么，生命呢?

17、還人類一片清新，請(qǐng)丟掉手中的香煙。

18、煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進(jìn)兮不復(fù)還。

19、請(qǐng)把火柴留給你的生日蠟燭，而不是香煙。

20、我最怕最怕煙霧蒙蒙，看不清看不清你的面容。

21、點(diǎn)燃香煙的一剎那，你也點(diǎn)燃了死亡的導(dǎo)火索。

22、提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?

23、都說(shuō)吸煙的男人夠?yàn)t灑，可知香煙的危害有多大?

24、千山鳥(niǎo)飛絕，萬(wàn)徑人蹤滅。吞云吐霧中，物物皆湮滅。

25、它(吸煙)是你最簡(jiǎn)單的快樂(lè)，也讓你最徹底地哭泣。

26、珍惜生命，崇尚文明生活;熱愛(ài)生命，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

27、遠(yuǎn)離煙草，拒吸第一支煙;凈化空氣，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。

28、想說(shuō)愛(ài)你(吸煙)并不是很容易的事，那需要太大的勇氣。

30、有時(shí)候相愛(ài)是一種無(wú)奈，有時(shí)候離開(kāi)是另一種安排。為了愛(ài)你和你愛(ài)的人，請(qǐng)不要吸煙。

1、拒絕煙草，珍愛(ài)生命。

2、無(wú)煙世界，清新一片。

3、青煙長(zhǎng)在，惡夢(mèng)長(zhǎng)隨。

4、燃燒的是香煙，消耗的是生命。

5、摒棄吸煙陋習(xí)，創(chuàng)造健康新時(shí)尚。

6、健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生!

7、生命只有一次，怎能斷送在香煙上?

8、健康隨煙而滅!有多少生命可以重來(lái)?

9、吸煙，我們可以選擇，那么，生命呢?

10、煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進(jìn)兮不復(fù)還。

11、戒煙并不能幫你集中注意力，只會(huì)適得其反。

12、吸煙不會(huì)提高生活質(zhì)量，只要?dú)Я宋覀兊纳睢?/p>

13、吸煙者痛苦是心理上的，是猶豫和懷疑的結(jié)果。

14、我最怕最怕煙霧蒙蒙，看不清看不清你的面容。

15、吸煙能讓你放松，提高自信心，這是嚴(yán)重的錯(cuò)誤。

16、都說(shuō)吸煙的男人夠?yàn)t灑，可知香煙的危害有多大?

17、千山鳥(niǎo)飛絕，萬(wàn)徑人蹤滅。吞云吐霧中，物物皆湮滅。

18、吸煙不僅對(duì)健康造成大的傷害，而且也嚴(yán)重浪費(fèi)錢財(cái)。

19、吸煙并不能填補(bǔ)空虛，吸煙才是造成空虛的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

20、遠(yuǎn)離煙草，拒吸第一支煙;凈化空氣，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。

21、只要堅(jiān)持三個(gè)星期不抽煙，身體對(duì)尼古丁的饑渴就會(huì)消失。

22、戒煙的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神層面的自我折磨。

23、吸煙是毒癮結(jié)果，不是你自己?jiǎn)栴}，你的性格沒(méi)有任何缺陷。

24、吸煙者從吸煙中唯一享受的就是尼古丁戒斷癥狀的暫時(shí)緩解。

25、尼古丁上癮者永遠(yuǎn)無(wú)法徹底放松，而且毒癮越深程度越嚴(yán)重。

創(chuàng)建無(wú)煙心得體會(huì)篇十五

全院的醫(yī)務(wù)人員、共產(chǎn)黨員、共青團(tuán)員和職工同志們：

更重要的是——您的健康，對(duì)您的父母、妻兒、親朋以及您的病人是否重要？

戒煙、禁煙對(duì)維護(hù)、管理、運(yùn)行好新住院大樓、塑造人民醫(yī)院新形象至關(guān)重要，更是我們醫(yī)院每一位職工義不容辭的責(zé)任。我們堅(jiān)信：醫(yī)院的每一位職工都會(huì)自覺(jué)承擔(dān)起這份責(zé)任和義務(wù)。

全體共產(chǎn)黨員、工會(huì)委員和共青團(tuán)員們！

讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，從自己做起，自覺(jué)成為戒煙的榜樣！禁煙的模范！讓我們天使的形象更純潔更神圣！讓我們擁有健康！

創(chuàng)建無(wú)煙心得體會(huì)篇十六

廣大干部職工們：

為貫徹落實(shí)中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳聯(lián)合印發(fā)的《關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭在公共場(chǎng)所禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》精神，根據(jù)《愛(ài)國(guó)衛(wèi)生管理辦法》，為引導(dǎo)人們培養(yǎng)和樹(shù)立文明健康科學(xué)的生活方式，自治區(qū)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室在此向全區(qū)各個(gè)機(jī)關(guān)、單位及其干部職工、所轄辦公會(huì)議場(chǎng)所工作人員發(fā)起倡議：

1、開(kāi)展無(wú)煙機(jī)關(guān)、無(wú)煙單位等創(chuàng)建活動(dòng)。在室內(nèi)公共場(chǎng)所張貼禁止吸煙標(biāo)志，不擺放煙灰缸等煙具，營(yíng)造無(wú)煙辦公環(huán)境。

2、全體干部職工自覺(jué)控?zé)煛⒔麩?，互相督促、相互提醒，做到不在辦公區(qū)域吸煙、不在公共場(chǎng)所吸煙，樹(shù)立無(wú)煙辦公理念，倡導(dǎo)健康行為方式。

3、組織"無(wú)煙機(jī)關(guān)、無(wú)煙單位"的宣傳活動(dòng)，廣泛宣傳吸煙有害健康的衛(wèi)生知識(shí)。

4、領(lǐng)導(dǎo)干部要以身作則，率先垂范，在公務(wù)活動(dòng)中帶頭不吸煙、不敬煙、不接受敬煙，帶頭禁煙;主動(dòng)學(xué)習(xí)和傳播吸煙危害健康知識(shí)，提高防控?zé)煵菸：σ庾R(shí)和能力，鼓勵(lì)并幫助吸煙者戒煙。

5、拒絕二手煙，及時(shí)勸阻和制止他人違規(guī)在公共場(chǎng)所吸煙的`行為，積極向身邊親友宣傳吸煙的危害，遠(yuǎn)離煙草，珍惜生命。

為了您和他人的身體健康，請(qǐng)大家積極響應(yīng)我們的倡議。從你我做起，從現(xiàn)在做起，拒絕煙草，遠(yuǎn)離危害，主動(dòng)參與到創(chuàng)建無(wú)煙機(jī)關(guān)、無(wú)煙單位活動(dòng)中去吧!

倡議人：xx。

日期：20xx年x月x日

創(chuàng)建無(wú)煙心得體會(huì)篇十七

無(wú)煙日是一個(gè)提倡無(wú)煙環(huán)境的日子，每年的5月31日，我們都將關(guān)注公眾健康和煙草消費(fèi)的危害性。作為一個(gè)參與者，我親身體驗(yàn)了無(wú)煙日活動(dòng)，并產(chǎn)生了一些深刻的感受和體會(huì)。

第二段：了解煙草危害。

在無(wú)煙日之前，我通過(guò)參與相關(guān)活動(dòng)和了解相關(guān)知識(shí)，深入了解了煙草危害的真實(shí)情況。我發(fā)現(xiàn)，吸煙對(duì)健康有嚴(yán)重的危害，無(wú)論是吸煙者本人還是被動(dòng)吸煙的人都會(huì)面臨健康風(fēng)險(xiǎn)。煙草中的尼古丁和其他有害物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致多種疾病，如肺癌、心血管疾病以及兒童生長(zhǎng)發(fā)育問(wèn)題。這些事實(shí)讓我更加堅(jiān)定了支持無(wú)煙環(huán)境的決心。

第三段：參與無(wú)煙日活動(dòng)。

無(wú)煙日當(dāng)天，我積極參與了各種活動(dòng)，與其他煙民和非煙民一起宣傳防控吸煙問(wèn)題。我們舉辦了講座、宣傳展覽以及定期的健康檢查等活動(dòng)，向大眾普及煙草危害知識(shí)，并提供幫助戒煙的指導(dǎo)。我身邊的朋友和同事也都積極參與，大家一起分享經(jīng)驗(yàn)，相互支持，進(jìn)一步強(qiáng)化了我們的決心。

第四段：個(gè)人感受與收獲。

通過(guò)參與無(wú)煙日活動(dòng)，我收獲了很多。首先，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了煙草危害的嚴(yán)重性，從而加強(qiáng)了自己的防控意識(shí)。盡管我本人并不吸煙，但我會(huì)更加積極地向周圍的人宣傳，勸誡他們戒煙或者不要開(kāi)始吸煙。其次，我了解到戒煙是一項(xiàng)艱難的任務(wù)，需要有堅(jiān)定的意志和支持。因此，我將盡力支持身邊的吸煙者，給予他們關(guān)懷和理解，幫助他們擺脫煙草的困擾。最后，我還結(jié)識(shí)了一些在防控吸煙問(wèn)題上推動(dòng)力量的人們，與他們交流經(jīng)驗(yàn)，分享問(wèn)題解決的方法，增強(qiáng)了自己在該領(lǐng)域的專業(yè)知識(shí)。

第五段：未來(lái)的展望。

無(wú)煙日是一個(gè)開(kāi)始，而非終點(diǎn)。我堅(jiān)信只有加強(qiáng)宣傳和教育，增強(qiáng)公眾對(duì)煙草危害的認(rèn)知，才能促使更多人加入戒煙的隊(duì)伍。我希望未來(lái)能有更多的人關(guān)注無(wú)煙環(huán)境，支持戒煙運(yùn)動(dòng)，并從自身做起。政府、學(xué)校、家庭、媒體等各個(gè)社會(huì)力量也應(yīng)該共同努力，加強(qiáng)煙草控制的力度，從而達(dá)到一個(gè)無(wú)煙的健康社會(huì)。

無(wú)煙日的體驗(yàn)使我看到了一個(gè)煙草控制的希望。通過(guò)我們每個(gè)人的努力，我相信未來(lái)將會(huì)有更多人遠(yuǎn)離煙草的危害，享受健康的生活。讓我們一起行動(dòng)，為無(wú)煙環(huán)境努力，讓每個(gè)人都能呼吸到新鮮空氣，過(guò)上健康快樂(lè)的生活。

創(chuàng)建無(wú)煙心得體會(huì)篇十八

全體教職員工：

“吸煙有害健康”已日益成為人們的識(shí)。據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)告：全世界每因吸煙造成的死亡人數(shù)達(dá)萬(wàn)，到xx已經(jīng)上升至萬(wàn)，中國(guó)因吸煙死亡人數(shù)已達(dá)到萬(wàn)?，F(xiàn)在歲以下的青少人群中，大約有億吸煙者，而其中至少有萬(wàn)人將最終死于與吸煙有關(guān)的疾病。一個(gè)每天吸到支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大倍；其易患食道癌致死的機(jī)率比不吸煙的人要大倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。

學(xué)校是青少聚集場(chǎng)所，是傳播文明塑造人格，培養(yǎng)祖國(guó)接班人的場(chǎng)所。貫徹《公場(chǎng)所禁止吸煙暫行規(guī)定》，響應(yīng)市愛(ài)衛(wèi)會(huì)關(guān)于開(kāi)展創(chuàng)建無(wú)煙學(xué)校的通知精神，營(yíng)造良好健康環(huán)境，保護(hù)學(xué)生健康，教育培養(yǎng)學(xué)生不吸煙，不僅有益于學(xué)生身心健康的發(fā)展，而且對(duì)民族體質(zhì)的'增強(qiáng)和整體人群健康水平的提高以及社會(huì)良好風(fēng)尚的建立都具有深遠(yuǎn)的戰(zhàn)略意義。

為此，我們倡議全體師生員工積極投入“創(chuàng)建無(wú)吸煙學(xué)校”的活動(dòng)中去。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)將率先垂范帶頭不吸煙，學(xué)校的教室、實(shí)驗(yàn)室、圖書(shū)館、會(huì)議室、辦公室等公場(chǎng)所嚴(yán)禁吸煙。積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識(shí)，倡導(dǎo)并形成學(xué)生主動(dòng)規(guī)勸激、老師戒煙、禁煙的良好氛圍，把禁煙納入精神文明建設(shè)的軌道。、在學(xué)校工作期間盡量控制吸煙（不吸煙或少吸煙）、不在校園內(nèi)吸游煙（吸煙者夾著煙在校園內(nèi)邊走邊吸）、不在教室、課堂內(nèi)吸煙、不在校園內(nèi)亂扔煙頭（吸煙者要自備封閉式小煙筒，并隨身攜帶，定期清理）。

全體教工們，為了我們的健康和長(zhǎng)壽，為了無(wú)愧于人類靈魂工程師的稱號(hào)，為了多一份對(duì)學(xué)生身心健康的感染和熏陶，為了衢州高級(jí)中學(xué)精神文明建設(shè)的今天和明天，讓我們憑借良知和毅力，自覺(jué)地投身到本次活動(dòng)中去吧！讓我們同努力，爭(zhēng)創(chuàng)無(wú)煙學(xué)校，把“無(wú)煙校園，清新一片”作為學(xué)校控?zé)煹哪繕?biāo)，勸止吸煙，努力戒煙，使我校成為名副其實(shí)的無(wú)煙學(xué)校。

創(chuàng)建無(wú)煙心得體會(huì)篇十九

全體干部職工：

5月31日是第28個(gè)世界無(wú)煙日，今年活動(dòng)主題是"禁止煙草廣告、促銷和贊助"，口號(hào)是"生命與煙草的對(duì)抗"。為了您的健康，為了他人的幸福，志辦無(wú)煙單位創(chuàng)建領(lǐng)導(dǎo)小組提出如下倡議：

1、積極爭(zhēng)取創(chuàng)建xx市"無(wú)煙單位"，大力開(kāi)展各種形式的戒煙、控?zé)熀蜔o(wú)煙環(huán)境的健康活動(dòng)。

2、各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部自覺(jué)遠(yuǎn)離香煙，爭(zhēng)做控?zé)煹谋砺?，不吸煙或者主?dòng)戒煙，倡導(dǎo)健康生活方式。

3、主動(dòng)學(xué)習(xí)國(guó)際《煙草控制框架公約》，并發(fā)動(dòng)身邊的人加入到控?zé)熽?duì)伍中來(lái)。

4、維護(hù)公務(wù)員的良好形象，不在車站、廣場(chǎng)、飯店、醫(yī)院、學(xué)校等人員密集的公眾場(chǎng)所吸煙，不影響他人學(xué)習(xí)、工作、生活。

5、愛(ài)護(hù)公共場(chǎng)所的.禁煙標(biāo)志，不在禁止吸煙的任何場(chǎng)所吸煙。

6、主動(dòng)勸阻吸煙者戒煙，積極宣傳吸煙有害健康的知識(shí)與控?zé)煼ㄒ?guī)，努力營(yíng)造戒煙、控?zé)煛o(wú)煙的社會(huì)氛圍和良好風(fēng)氣。

珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙。讓我們的健康更完美，讓我們的生命更閃光，為志辦營(yíng)造出一個(gè)更加文明、和諧、健康的無(wú)煙環(huán)境來(lái)!

倡議人：xx。

日期：20xx年x月x日

創(chuàng)建無(wú)煙心得體會(huì)篇二十

第一段：引言（說(shuō)出問(wèn)題）。

吸煙對(duì)人的身體健康有害無(wú)疑，而且吸煙也對(duì)他人的身體健康造成了不小的威脅。然而，在實(shí)際生活中，我們常常會(huì)遇到一些吸煙者在公共場(chǎng)合吸煙，給周圍的人帶來(lái)困擾。面對(duì)這一問(wèn)題，為了保護(hù)我們自己和他人的健康，創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境變得至關(guān)重要。下面我將分享一些我在創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境方面的心得體會(huì)。

第二段：認(rèn)識(shí)吸煙對(duì)健康的威脅（了解問(wèn)題）。

在創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境之前，我們首先要對(duì)吸煙對(duì)健康的威脅有一定的認(rèn)識(shí)。吸煙會(huì)產(chǎn)生大量的有害物質(zhì)，其中最具代表性的就是尼古丁。尼古丁不僅是導(dǎo)致煙草依賴的主要原因，還會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)造成嚴(yán)重?fù)p害。吸煙還會(huì)增加罹患癌癥和其他慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)浸泡在煙塵中的人也會(huì)形成二手煙的危害。這些危害不僅僅是吸煙者所面臨的，而是將我們周圍的人也都卷入其中。

第三段：行動(dòng)起來(lái)（實(shí)際操作）。

在實(shí)際行動(dòng)中創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境的第一步，是制定和執(zhí)行法律和政策。政府應(yīng)該出臺(tái)禁煙法律，并加強(qiáng)對(duì)吸煙行為的監(jiān)管力度，特別是在公共場(chǎng)合。然而，這些法律和政策只是一方面，要讓無(wú)煙環(huán)境真正落地，需要每個(gè)人都積極參與。對(duì)于吸煙者來(lái)說(shuō)，要培養(yǎng)自覺(jué)遵守禁煙規(guī)定的習(xí)慣，尊重他人的健康權(quán)益。而對(duì)于非吸煙者來(lái)說(shuō)，要勇敢地維護(hù)自己的權(quán)益，以及提醒吸煙者，讓他們意識(shí)到吸煙對(duì)他們和周圍人的危害。

第四段：教育、宣傳和倡導(dǎo)（信息傳遞）。

除了行動(dòng)外，教育、宣傳和倡導(dǎo)也是創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境的重要一環(huán)。教育是增強(qiáng)人們對(duì)吸煙危害認(rèn)識(shí)的過(guò)程，包括向大眾傳達(dá)吸煙對(duì)健康的危害和建立無(wú)煙環(huán)境的重要性。宣傳則是將這些信息傳遞給更多的人群，使用多種形式，如電視廣告、海報(bào)、標(biāo)語(yǔ)等。而倡導(dǎo)則是通過(guò)組織無(wú)煙活動(dòng)、開(kāi)展公益宣傳來(lái)推動(dòng)無(wú)煙環(huán)境的建設(shè)。通過(guò)這些手段，讓更多的人了解吸煙對(duì)健康的危害，提高公眾意識(shí)，并為創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境提供支持。

第五段：建立合力（總結(jié)并激勵(lì)）。

創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境是一個(gè)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)，需要全社會(huì)的共同努力。每個(gè)人都應(yīng)積極行動(dòng)起來(lái)，為我們的身體健康和他人的權(quán)益盡一份力量。政府、社會(huì)組織、學(xué)校、企事業(yè)單位等都應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)合作，共同推進(jìn)無(wú)煙環(huán)境的建設(shè)。只有通過(guò)通力合作，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)無(wú)煙環(huán)境的真正落地，讓每個(gè)人都能夠享受健康的生活。

結(jié)論：

創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境不僅僅是對(duì)吸煙危害認(rèn)識(shí)的傳遞，更是一種公民責(zé)任和道德?lián)?dāng)。每個(gè)人都有義務(wù)為自己和他人的健康做出貢獻(xiàn)。只有通過(guò)大家共同努力，我們才能創(chuàng)造一個(gè)無(wú)煙的清新環(huán)境，改善自己的身體狀況，提高生活質(zhì)量，并讓周圍的人感受到我們的關(guān)愛(ài)和尊重。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，行動(dòng)起來(lái)，為創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境做出自己的貢獻(xiàn)。