學生形體心得體會實用(通用14篇)

通過寫心得體會，我們可以提高自己的思考能力和表達能力。寫心得體會時，我們要注重主題和重點，突出我們表達的核心思想和觀點。接下來，我們一起來看看一些寫心得體會的高分范文，希望能夠給大家一些啟發(fā)和幫助。

學生形體心得體會實用篇一

擁有一個健康有活力的身體對于學生來說非常重要。學生在學習和生活中不僅要保證精神狀態(tài)良好，也要注重自身形體的塑造。在不斷地學習知識的同時，我們更應(yīng)該深入探究自己身體的本質(zhì)，如何去維護自己身體的健康，以及如何去運動和鍛煉。下面是我對于學生形體的一些心得體會。

第二段：重視自己的身體健康。

在如今這個快節(jié)奏的時代，很多學生因為荒廢了鍛煉和放松的時間而導(dǎo)致了各種疾病的產(chǎn)生。因此，保持身體健康是非常重要的。為了保持自己身體的健康，我們必須要定期鍛煉，適度的運動能夠幫助我們緩解壓力，讓我們擁有更加輕松愉悅的心情。另外，飲食也是保持身體健康的一個重要環(huán)節(jié)。要遵循科學的飲食規(guī)律，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及各種維生素和礦物質(zhì)來保持身體的健康。

第三段：學會正確的運動姿勢。

擁有一個修長勻稱的身材是每個女孩夢寐以求的目標。而要實現(xiàn)這樣一個目標，最重要的就是掌握正確的運動姿勢。我們可以通過跳繩、仰臥起坐、引體向上等運動來鍛煉我們的身體。但是，如果我們在運動過程中不掌握正確的姿勢，那么可能會導(dǎo)致我們的身體受傷。所以學習正確的運動姿勢是非常重要的，一定要遵循科學的原則，這樣才能夠達到最優(yōu)效果。

第四段：保持良好的坐姿。

在我們的日常生活中，眾所周知我們是不可避免地需要進行長時間的坐姿工作。然而，如果長時間的保持一種不正確的坐姿會給我們身體帶來很大的不適以及隱患。例如經(jīng)常伏案學習者容易出現(xiàn)頸椎病等癥狀。因此，保持一個良好的坐姿對于學生形體塑造和身體健康有著不可忽視的作用。我們可以通過調(diào)整好桌椅的高度、讓桌面水平、屏幕距離和角度適宜等方法，來保持一個良好的坐姿。

第五段：總結(jié)。

我們每個人都應(yīng)該珍惜自己的身體，時刻保持良好的狀態(tài)。而對于學生來說，學習和生活中都需要擁有一個健康的身體條件作為支撐。因此，保持健康的飲食習慣，掌握正確的運動姿勢，以及保持良好的坐姿都是非常重要的。只有保持良好的身體狀態(tài)，才能夠更好的投入到學習和生活中，更加充實、積極地活出自己的人生。

學生形體心得體會實用篇二

第一段：介紹學生形體課程的背景和意義（大約200字）。

現(xiàn)代社會，學生面臨來自多方面的學業(yè)壓力，長時間坐姿和缺乏運動已經(jīng)成為他們的常態(tài)。為了幫助學生維持健康的身體功能與形態(tài)，許多學校開始引入學生形體課程。作為一名學生，我有幸參與了這樣一門形體課程，并從中受益匪淺。

第二段：形體課對學生的益處（大約300字）。

在學生形體課堂中，我接觸了許多有益于身心健康的運動和伸展動作。這些動作旨在調(diào)整姿態(tài)、增強肌肉力量和柔韌性，改善學生的體態(tài)。此外，這些課程也教導(dǎo)了我們正確的休息姿勢和坐姿，并鼓勵我們鍛煉肌肉，保持身體的活力。通過這些課程，我發(fā)現(xiàn)我的坐姿變得更加端正，手臂和腿部的肌肉得到了鍛煉，身體的柔韌性也有所提高。這不僅讓我在學校的學習中更加專注，也減輕了我的體育課上的不適感。

第三段：形體課對學生心理的影響（大約300字）。

除了對身體的影響，學生形體課還對我的心理健康產(chǎn)生了積極影響。在課堂上，老師教導(dǎo)我們用正確的呼吸方法來放松身心。通過深呼吸和調(diào)整姿勢，我能夠放松自己，減輕壓力。這種感覺讓我在忙碌的學習和生活中找到了寧靜和均衡。此外，形體課還加強了我與同學之間的聯(lián)系。我們會在課程中互相幫助、分享成果，這使我們的集體凝聚力得到了提高，也增強了我們的友誼。

第四段：形體課的不足與改進（大約200字）。

盡管學生形體課對學生有很多好處，但仍然存在一些不足之處。首先，有些學生可能在身體柔韌性和肌肉力量方面存在差異，需要更多個性化的指導(dǎo)。其次，由于學生形體課通常只是課余時間安排的一部分，每堂課的時間有限。因此，對于學生來說可能缺乏深度和連貫性的訓(xùn)練。為了改進這些問題，學校可以增加與形體課相關(guān)的培訓(xùn)時間，提供更多個性化的指導(dǎo)，以滿足每個學生的需求。

第五段：結(jié)論（大約200字）。

學生形體課程對我們的身心健康非常重要。通過參與這門課程，我學到了許多關(guān)于正確坐姿、運動和身體放松的知識，并將其應(yīng)用到我的日常生活中。這些課程不僅提高了我的體態(tài)和形體，也改善了我的心理健康和人際關(guān)系。盡管仍然存在改進的空間，但我相信學生形體課程將會為我們提供一個更健康、更平衡的學習和生活環(huán)境。

學生形體心得體會實用篇三

第一段：介紹形體課堂的意義和目標（課程主題的重要性）。

形體課堂是一門讓學生通過運動來培養(yǎng)身體素質(zhì)和塑造良好形象的課程。在這個快節(jié)奏的時代，大部分學生長時間坐在課桌前，缺乏鍛煉，導(dǎo)致身體柔韌性和體力下降。形體課堂的目標是通過科學合理的運動幫助學生恢復(fù)健康、保持體態(tài)優(yōu)雅，并為將來職業(yè)生涯的成功打下基礎(chǔ)。

第二段：形體課堂對學生的益處（身體健康和自信心的增強）。

形體課堂對學生的益處不僅限于身體健康，還有助于增強學生的自信心。通過長時間的坐姿，學生的身體柔韌性和體力會逐漸變差，容易感到身體疲勞。通過形體課堂鍛煉，學生能夠改善身體素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性和柔韌性，預(yù)防慢性疼痛的發(fā)生。另外，形體課堂還能夠讓學生建立良好的身體形象和姿勢，增強自信心，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。

第三段：形體課堂的教學方法（系統(tǒng)訓(xùn)練和個性化指導(dǎo)）。

形體課堂的教學方法包括系統(tǒng)訓(xùn)練和個性化指導(dǎo)。在系統(tǒng)訓(xùn)練的過程中，學生會學習到正確的動作和姿勢，掌握基礎(chǔ)技能，并在此基礎(chǔ)上逐步提高。個性化指導(dǎo)是根據(jù)學生的體質(zhì)和需求進行的，通過分析學生的身體狀況和問題，給予相應(yīng)的指導(dǎo)和建議。這種教學方法使得學生能夠在適合自己的節(jié)奏下學習，達到更好的效果。

第四段：形體課堂的培養(yǎng)方法（鍛煉和意識培養(yǎng)）。

形體課堂的培養(yǎng)方法主要包括鍛煉和意識培養(yǎng)。鍛煉是通過各種技巧和動作來改善身體素質(zhì)，增強身體柔韌性和體力。這些鍛煉方法會在學生身體適應(yīng)的情況下逐漸加強，幫助學生達到更高的水平。意識培養(yǎng)是培養(yǎng)學生對自身形象的認知和重視，通過培養(yǎng)正確的身體姿勢和形象，讓學生感到自信和舒適。這種培養(yǎng)方法是長期的過程，需要學生持之以恒地堅持。

第五段：個人成長和收獲（體驗到的變化和對未來的影響）。

通過形體課堂的學習和鍛煉，我個人體驗到了身體的變化和取得的成果。起初，我的身體柔韌性和體力都不是很好，在形體課堂的指導(dǎo)下，我逐漸改善了這些問題。我學會了正確的姿勢和動作，感到自己的身體更加靈活和舒展。這種變化不僅提高了我的身體素質(zhì)，還讓我變得更加自信和積極向上。未來，我相信這些所學所感將對我的職業(yè)生涯產(chǎn)生深遠的影響，無論是在面試或者工作中，我都能夠展現(xiàn)出良好的形象和氣質(zhì)，更加出色地完成任務(wù)。

總結(jié)：形體課堂對學生的意義和益處是多方面的，包括身體健康和自信心的增強。通過形體課堂的系統(tǒng)訓(xùn)練和個性化指導(dǎo)，學生能夠得到更好的學習效果。培養(yǎng)方法包括鍛煉和意識培養(yǎng)，通過正確的動作和姿勢改善身體素質(zhì)、塑造良好形象。個人成長和收獲通過形體課堂的學習，可以獲得自信和自尊，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。形體課堂不僅可以改善學生的身體素質(zhì)，還有助于形象塑造和情感培養(yǎng)，提高綜合素質(zhì)。

學生形體心得體會實用篇四

第一段：引言（100字）。

在疫情期間，線上學習成為了大學生們的主要學習形式。而其中一項受到廣大大學生歡迎的課程便是線上形體課。通過屏幕，我們可以參加各種形式的課程，比如瑜伽、舞蹈、健身等。在這些課程中，我發(fā)現(xiàn)了許多有趣的體驗和收獲。下面我將分享我的心得體會。

第二段：對線上形體課的印象（250字）。

在開始參加線上形體課之前，我對這種學習方式抱有一些疑慮。畢竟，線上課程的互動和實體課程相比有所缺失。然而，當我真正參加線上形體課時，我發(fā)現(xiàn)這種擔憂是多余的。通過在線的視頻播放和老師的指導(dǎo)，我能夠感受到同樣的學習效果。此外，我可以根據(jù)自己的時間和喜好自由選擇課程，更加靈活地安排自己的學習計劃。

線上形體課不僅有效地解決了時間和空間的限制，同時也具有許多其他的優(yōu)點。首先，線上課程提供了更大的課程選擇。我可以參加全球各地的課程，無論是瑜伽、舞蹈還是健身，都能找到適合自己的課程。其次，線上形體課程具有較低的學習成本。相比于實體課程，線上課程的價格普遍較低，而且很多平臺提供免費課程，幫助學生們降低經(jīng)濟負擔。此外，通過線上形體課我可以自由地鍛煉自己的身體，無需擔心他人的眼光，這讓我更加自信和舒適。

雖然線上形體課有很多優(yōu)點，但它也面臨一些挑戰(zhàn)。首先，線上課程無法完全替代實體課程的互動性。在線上學習中，我無法親身感受到老師的節(jié)奏和指導(dǎo)。我的進步更多地依賴個人的自我管理和自律能力。此外，線上學習也容易受到各種干擾，比如家庭環(huán)境、網(wǎng)絡(luò)質(zhì)量等。這些因素都可能對學習效果產(chǎn)生一定的影響。因此，我在參加線上形體課時需要更加專注和自律，保持良好的學習狀態(tài)。

第五段：結(jié)語（150字）。

總的來說，線上形體課給我?guī)砹撕芏嗍斋@和樂趣。雖然它不同于傳統(tǒng)的實體課堂，但它的靈活性和便利性使得我能夠更好地管理自己的時間，并在家中享受到高質(zhì)量的體育鍛煉。盡管我會面臨一些挑戰(zhàn)，但我相信通過自己的努力和堅持，我能夠在線上形體課中取得更好的進步。我會繼續(xù)參加線上形體課程，并將其作為一個很好的機會來鍛煉自己的身體和提升自己的素質(zhì)。

（注：文章僅供參考，關(guān)于具體經(jīng)驗和體會，可以根據(jù)個人實際情況進行改寫。）。

學生形體心得體會實用篇五

在縣^v^學習鍛煉的這三個月使我受益匪淺，真正體會到了組織部門安排這次掛職學習活動的良苦用心，也深深感謝縣^v^領(lǐng)導(dǎo)及同事們對我的關(guān)心、支持和幫助。我將帶著在這里收獲的一切，滿懷信心地回到鄉(xiāng)鎮(zhèn)，用行動回報組織對我的信任和培養(yǎng)。下面我談?wù)勎胰齻€月來的掛職鍛煉體會。

1、強化大局意識，拓展工作思路。來到^v^我才了解到^v^工作具有承上啟下、涵蓋經(jīng)濟社會文化等方方面面工作的特點，指導(dǎo)全局作用極為明顯，尤其是省市縣目標責任考核工作開展以來，更體現(xiàn)了統(tǒng)計部門的重要作用，其突出位置也受到縣委、縣政府越來越多的關(guān)注。統(tǒng)計部門主要工作職能是按照國家規(guī)定的統(tǒng)計方法制度對國民經(jīng)濟運行現(xiàn)狀進行統(tǒng)計調(diào)查、分析、預(yù)警，在做好數(shù)據(jù)統(tǒng)計的同時，做好省市縣統(tǒng)計工作和部門、鄉(xiāng)鎮(zhèn)統(tǒng)計工作的銜接。通過在這里的鍛煉學習，使我對統(tǒng)計工作的重要意義和作用有了重新的定義和全面深刻的了解。

2、強化了學習意識，以前在村委會工作，接觸的日常事務(wù)種類繁雜，業(yè)務(wù)技能掌握的很少。來到^v^以后，辦公室主任為我找來了一系列的統(tǒng)計工作的專業(yè)基礎(chǔ)知識書籍供我學習了解，我也利用整理局檔案室的機會，翻閱了近年來的統(tǒng)計年鑒、人口普查數(shù)據(jù)、經(jīng)濟普查等相關(guān)資料信息，對各部門的業(yè)務(wù)工作有了相關(guān)的了解，為我迅速融入^v^工作起了促進作用。

3、增強了適應(yīng)能力。對于來自鄉(xiāng)鎮(zhèn)的學習鍛煉干部而言，最大的難度不是快節(jié)奏的工作，而是思維方式和生活習慣的不同。要想在學習鍛煉期間有所收獲，就必須盡快改變原有局部工作思維和無固定上下班時間的生活習慣，徹底擺脫自己以前那種小集團意識和晚睡晚起的作息習慣，樹立全局觀念，這樣才能從根本上實現(xiàn)角色的轉(zhuǎn)變，盡快適應(yīng)機關(guān)工作的規(guī)范化和全局性。通過多聽、多看、多問、多思考、多學習，首先從自己的角度努力去理解、適應(yīng)，在與大家的交流過程中主動介紹自己在鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作的情況，讓對方更多地了解我，以達到增進彼此的理解與適應(yīng)。同時，我堅持“謙虛謹慎”的作風，認真做好辦公室的細小事務(wù)，爭取得到領(lǐng)導(dǎo)、同事的理解和認可。

4、參與第三次經(jīng)濟普查動員會的審核與數(shù)據(jù)匯總工作。與^v^經(jīng)濟普查辦公室的同事一起審核各鄉(xiāng)鎮(zhèn)上報的相關(guān)數(shù)據(jù)資料，協(xié)助錄入2013年簡明統(tǒng)計手冊，并將數(shù)據(jù)整理成冊。協(xié)助完成2013年國民經(jīng)濟社社會發(fā)展統(tǒng)計公報，并配合局黨組開展群眾路線教育活動，完善各種活動計劃、學習心得體會等。

5、積極參與局組織的各項活動。每周定時去我局包聯(lián)路段進行衛(wèi)生打掃工作，并與沿街商戶宣傳愛護環(huán)境，人人參與，營造良好人居環(huán)境的三創(chuàng)宣傳工作；認真參加局黨組學習群眾路線教育、干部作風整頓教育等活動，通過參與這些活動，很好的提高了自己的思想覺悟、職業(yè)素養(yǎng)。

6、理論學習多，但實踐經(jīng)驗相對卻較少。由于^v^的各股室的分管專業(yè)的業(yè)務(wù)工作都不同，項目類別多，專業(yè)性強，我雖然掌握了一些理論知識，但在實際工作中還是很難發(fā)揮作用，不能很好的像別的同事那樣通過某一季度的數(shù)據(jù)反饋情況撰寫經(jīng)濟運行分析說明。

7、執(zhí)行工作多，主動創(chuàng)新少。鍛煉學習這一階段，對于領(lǐng)導(dǎo)交辦的工作基本都能圓滿完成，但是工作中還是缺乏獨立性、開拓性，等靠思想還是存在。需要更進一步發(fā)揮主觀能動性，開拓創(chuàng)新工作思路和工作方法，爭取進一步發(fā)展。

學生形體心得體會實用篇六

頂崗實習來了一個多星期了，也有了很多感受。三月五號我從_來到_師范大學，和崗友們見面，和帶隊老師親切交談，向大家介紹自己，認真聆聽老師的囑咐，心中對于即將到來的頂崗生活非常期待，也十分興奮。當天晚上回到宿舍收拾好東西，早早睡覺等待實習的到來。

第二天，我和舍友把大包小包的行李拿到樓下，坐上了去_縣的大巴，心中興奮不已。經(jīng)過兩個多小時的行程，我們終于抵達了_縣，當安頓好初中的同學們，我們負責教高中的崗友就一起來到了_縣第二中學。當看到大門的一霎那我們非常興奮，想到這就是我們即將生活一個學期的地方，心中也十分好奇。不一會我們按順序下車主任帶我們安頓好，進了宿舍。宿舍條件非常好，單人穿陽臺熱水空調(diào)都有，大家也非常滿意。校長和主任代表學校我們一起吃了頓飯表示接風，下午我們就開始了培訓(xùn)，實習生活拉開帷幕。

在接下來的幾天時間里，我們接受了教學，德育處，學校規(guī)章制度等各個方面的培訓(xùn)，對于學校有了一定的了解。我們認真聆聽了優(yōu)秀教師的課堂，取長補短，收獲頗豐。在這短短的幾天培訓(xùn)中，我們學到了很多也成長了很多，學校各位老師對我們非常好非常關(guān)心，我們也把學校當作自己家一樣，感到非常幸福。

今天，三月十一號，我正式走上了講臺，成為了一名高一的英語教師。雖然我的班級是一個藝術(shù)班，成績不是很好，但是學生很有趣，紀律也不錯。第一節(jié)課首先我簡短的介紹了一下自己，然后說了一下我的要求以及我上課的風格方式方法，也對他們寄予了很深的期望。因為沒有壞學生，學生在這個年紀都是最純真最干凈的，他們即使學習不好，但是仍然有一顆純潔的心靈。

明天就要正式講新課，今晚我會認真?zhèn)湔n，把教學中可能會出現(xiàn)的問題提前考慮到，把該講的知識準備好，用我最熱情最飽滿的態(tài)度去迎接這一個學期的教學工作，在工作中積極鍛煉自己，讓自己更快的成長，成長為自己覺得可以的樣子。然后，盡量的改變學生的學習習慣，讓他們變得更加優(yōu)秀，去成為更好的自己!

學生形體心得體會實用篇七

隨著社會的發(fā)展和競爭壓力的增大，大學生面臨的心理困擾日益突出。為了更好地適應(yīng)大學生活以及解決各種困擾，我在大學期間不斷探索和總結(jié)，積累了一些實用的心理心得體會。這些體會不僅幫助我順利地度過了大學時光，還對我日后的人生有著積極的影響。

首先，積極的心態(tài)是成功的關(guān)鍵。在大學中，我們會面臨各種挑戰(zhàn)和困難，比如學習壓力、人際關(guān)系和就業(yè)壓力等等。面對這些壓力，唯一的出路就是保持積極的心態(tài)。人的思維方式?jīng)Q定了他的行動方式，一個積極樂觀的心態(tài)能夠激發(fā)人們奮發(fā)向前，充滿動力去實現(xiàn)自己的目標。我在大學期間，每當遇到挫折和困難，我告誡自己要以積極的心態(tài)看待，相信自己的能力，相信一切困難都會迎刃而解。正是因為我保持了積極的心態(tài)，我才能夠順利地度過大學生活，取得了不錯的成績。

其次，建立正確的自我認知是取得進步的基礎(chǔ)。大學是一個自由發(fā)展的平臺，我們面臨的選擇和挑戰(zhàn)越來越多。在這個過程中，要清楚地認識自己的優(yōu)點和不足，正確認識自己的能力和價值，不要盲目追隨別人的步伐。我在大學期間，通過參加各種活動和實踐，不斷地尋找自己的興趣和優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)了自己的特長，并為此進行了深入的學習和研究。這使得我對自己的未來有了更為清晰的規(guī)劃和定位，為我順利地進入工作生活提供了堅實的基礎(chǔ)。

再次，保持良好的心理健康對于大學生活至關(guān)重要。大學生活充滿了各種挑戰(zhàn)和壓力，而良好的心理健康狀態(tài)能夠幫助我們更好地應(yīng)對這些問題。我在大學期間，每天都堅持進行一定的運動和鍛煉，參加一些興趣小組和社團活動，與朋友們分享自己的困擾，尋找?guī)椭椭С?。這些健康的生活方式不僅幫助我減輕了壓力，還使我更加健康、積極和樂觀。保持良好的心理健康是我們進入社會之后維持幸福和成功的必要條件。

最后，與人為善是獲得幸福的最佳途徑。大學生活是一個豐富多彩的階段，我們會結(jié)交到許多朋友和同學。我相信與人為善、友善待人是獲得幸福的最佳途徑。我在大學期間，盡量保持與人的和諧關(guān)系，積極主動地幫助他人，關(guān)注他人的需要和情緒。通過這種方式，我結(jié)交了許多真誠的朋友，建立了穩(wěn)固的友誼，并得到了他們的幫助和支持。這些朋友和支持者無疑對我的成長和進步起到了重要的推動作用，并且將成為我人生中珍貴的財富。

總之，大學生實用心理心得體會是我在大學期間積累的寶貴經(jīng)驗，這些經(jīng)驗對我?guī)椭艽蟆Ｍㄟ^保持積極的心態(tài)、正確的自我認知、良好的心理健康和與人為善等方法，我得以更好地適應(yīng)大學生活、克服各種困難。我相信這些心得體會對于其他大學生也同樣適用，希望我的經(jīng)驗可以為他們帶來幫助。

學生形體心得體會實用篇八

隨著社會的不斷發(fā)展和人們對人類心理的關(guān)注日益增加，心理學逐漸走進人們的生活。大學生作為社會中最活躍、最有朝氣的群體，其心理健康問題備受關(guān)注。經(jīng)過我個人的學習和實踐，我深切體會到了心理健康的重要性，并從中得出了一些實用的心理心得體會。以下是我對大學生心理健康的五段式連貫文章。

第一段：心理健康的意義和重要性。

心理健康是指人們在不同環(huán)境和生活壓力下保持一種正常情感狀態(tài)和良好適應(yīng)能力的能力。大學生是處于人生關(guān)鍵階段的群體，他們常常面臨著學業(yè)壓力、生活壓力、人際關(guān)系壓力等眾多問題。心理健康的重要性不言而喻，它關(guān)系到人們的學習、工作、生活等方方面面。只有保持良好的心理健康，大學生才能更好地面對困難和挑戰(zhàn)。

第二段：心理調(diào)適的重要途徑。

面對種種困難和挑戰(zhàn)，大學生需要通過適當?shù)男睦碚{(diào)適來維護自己的心理健康。首先，建立積極的心態(tài)十分重要。積極樂觀的心態(tài)能夠讓大學生更加堅強地去面對問題，更好地解決問題。其次，尋求適當?shù)膸椭彩侵陵P(guān)重要的。有時候，獨自面對問題會感到無助和困惑，這時候找個知心朋友或者專業(yè)的心理咨詢師傾訴，能夠幫助大學生找到合適的解決方法和策略。此外，保持適當?shù)腻憻捄托菹⒁彩钦{(diào)適心理的重要手段，通過運動和放松能夠釋放大學生的壓力，提升心理素質(zhì)。

第三段：積極應(yīng)對學習壓力。

大學生常常面臨著學業(yè)壓力，如應(yīng)付繁重的課業(yè)、應(yīng)付各種考試等等。對于學業(yè)壓力，大學生需要學會正確的應(yīng)對方法。首先，建立良好的學習計劃和時間管理能力是十分重要的。通過制定合理的學習計劃，大學生可以合理安排時間，提高學習效率，避免因時間緊迫帶來的壓力。其次，培養(yǎng)良好的學習習慣和方法也是關(guān)鍵。對于不同學科和學習內(nèi)容，大學生需要根據(jù)自己的實際情況制定相應(yīng)的學習策略，提高學習效果。最后，與同學之間的交流和合作也是應(yīng)對學習壓力的重要方法。在學習中，與同學進行交流和合作能夠互相幫助、互相激勵、互相提高。

第四段：良好的人際關(guān)系對心理健康的重要性。

大學生所處的環(huán)境通常是一個社交圈較為廣泛的階段，良好的人際關(guān)系對心理健康具有重要影響。首先，建立良好的師生關(guān)系對于大學生的學習和成長至關(guān)重要。良好的師生關(guān)系能夠給大學生提供更多的學習機會和指導(dǎo)，幫助大學生更好地理解和掌握知識。其次，良好的同學關(guān)系對于大學生的生活和成長同樣至關(guān)重要。與同學之間的友誼和相互幫助能夠讓大學生感受到溫暖和支持，同時也能夠提高自身的人際交往能力。此外，建立健康的戀愛關(guān)系對于大學生的心理健康同樣至關(guān)重要。

第五段：積極參與社會活動與個人成長。

大學生作為社會新鮮血液的代表，積極參與各類社會活動對于個人成長和心理健康至關(guān)重要。通過參與社會活動，大學生可以結(jié)交更多的朋友，拓寬自己的社交圈，并且能夠提升組織能力和溝通能力。通過社會活動，大學生能夠鍛煉自己的自我管理和解決問題的能力，提高自己的綜合素質(zhì)。參與社會活動不僅能夠促進個人成長，同時也能夠讓大學生更好地認識社會，了解社會，為將來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

在這個信息爆炸、競爭激烈的社會中，大學生的心理健康問題越來越引人關(guān)注。建立積極的心態(tài)、尋求適當?shù)膸椭?、學會正確應(yīng)對學業(yè)壓力、建立良好的人際關(guān)系和積極參與社會活動，這些對于大學生心理健康至關(guān)重要。希望通過這篇文章能夠為廣大大學生提供一些實用的心理心得和指導(dǎo)，幫助大家更好地保持心理健康，充實自我，成就輝煌。

學生形體心得體會實用篇九

隨著社會的不斷發(fā)展，大學生的心理健康問題引起了越來越多的關(guān)注。作為大學生群體中的一員，我們需要嘗試各種方法來維護自己的心理健康。在大學期間，我收獲了一些實用的心理心得，幫助我更好地面對挑戰(zhàn)和壓力，實現(xiàn)自我成長。本文將探討大學生實用心理心得的五個方面。

首先，情緒管理是大學生實用心理的重要方面。對于大學生而言，由于學習和生活的壓力，情緒波動是常見的。為了保持心理健康，我們需要學會正確管理情緒。首先，我們應(yīng)該認識到情緒是一種自然反應(yīng)，不要壓抑或忽視自己的情緒。其次，我們可以通過運動、聽音樂、看書等方式來調(diào)節(jié)自己的情緒。此外，我們還可以通過與朋友聊天、與家人交流等途徑來釋放壓力，獲得情感支持。

其次，積極思考是實用心理的重要組成部分。在面對困難和挑戰(zhàn)時，我們往往容易滑入消極的思維模式，對問題失去信心。然而，積極思考可以幫助我們改變這種態(tài)度。我們可以從問題中尋找機會和挑戰(zhàn)，以及自我成長的價值。例如，當我們遇到挑戰(zhàn)時，我們可以問自己：“這個問題將給我?guī)硎裁礄C會？我能從中學到什么？”通過積極思考，我們能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，并從中獲得成長。

第三，合理規(guī)劃時間是實現(xiàn)高效學習和生活的關(guān)鍵。對于大學生而言，時間管理是一項重要的技能。合理規(guī)劃時間可以幫助我們更好地掌控自己的生活。首先，我們可以制定一個詳細的學習計劃，合理分配時間，確保每個任務(wù)都能得到充分完成。其次，我們可以學會優(yōu)先處理重要的事情，避免被瑣事困擾。此外，我們應(yīng)該充分利用碎片時間，把握每一個機會。通過合理規(guī)劃時間，我們能夠提高工作效率，實現(xiàn)自我價值的最大化。

第四，積極參與社交活動是實用心理的重要組成部分。大學生活不僅僅是學習，還包括各種社交活動。積極參與社交活動可以幫助我們擴大人際關(guān)系，在與他人交流中提高自己的社交能力。人際關(guān)系的良好和諧對于大學生的心理健康至關(guān)重要。大學期間，我們應(yīng)該積極參加各種社團、校園組織和志愿者活動，結(jié)識更多的朋友，拓寬自己的社交圈子。

最后，自我關(guān)愛和自我認可是實用心理的重要方面。大學生活中，我們常常忽視自己的情感和身體健康。然而，只有關(guān)注和關(guān)愛自己，才能更好地面對挑戰(zhàn)。我們應(yīng)該為自己設(shè)定合理的目標，并充分認可和珍惜自己的努力和成就。此外，我們還應(yīng)該關(guān)注自己的身體健康，保持良好的作息和飲食習慣。通過自我關(guān)愛和自我認可，我們能夠保持積極的心態(tài)，更好地改善自己的生活質(zhì)量。

綜上所述，大學生實用心理心得涵蓋了情緒管理、積極思考、合理規(guī)劃時間、積極參與社交活動以及自我關(guān)愛和自我認可等方面。通過學習和實踐這些心得，我們能夠更好地維護自己的心理健康，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，實現(xiàn)個人成長和全面發(fā)展。希望通過這些建議和經(jīng)驗，能夠幫助更多的大學生走向心理健康之路。

學生形體心得體會實用篇十

第一段：引入形體課的背景及重要性（200字）。

線上形體課作為現(xiàn)代大學生課程體系的一部分，正逐漸受到越來越多大學生的關(guān)注和參與。形體課不僅僅是一門運動課程，更是一種綜合的培養(yǎng)學生身心健康和塑造優(yōu)美形象的課程。然而，線上形體課確實帶來了一些獨特的挑戰(zhàn)，對于大學生來說，探索適應(yīng)線上形體課并獲取實際效果的方法，對于他們養(yǎng)成良好姿勢和形體的意義重大。

線上形體課的特點主要體現(xiàn)在時間和空間的靈活性。在繁忙的大學生活中，很難找到和安排固定的上課時間，線上形體課可以在任何時間、任何地點進行學習。大家可以根據(jù)自己的實際情況，選擇適合的時間段進行學習，減少因為時間沖突而無法參加課程的情況。此外，線上形體課還可以提供多種形式的學習資源，學生可以根據(jù)自己的興趣和需要選擇適合自己的教學視頻和學習材料。

第三段：線上形體課的挑戰(zhàn)和解決方法（200字）。

線上形體課的挑戰(zhàn)主要體現(xiàn)在自我監(jiān)督和互動與交流的問題上。與傳統(tǒng)的線下形體課相比，在線上學習過程中，學生需要自我監(jiān)督學習進度和堅持課程，缺少了老師的直接指導(dǎo)和監(jiān)督。為了解決這個問題，學生可以通過設(shè)定學習目標和制定學習計劃來激勵自己，并且可以與同學或者朋友一起學習，互相鼓勵和監(jiān)督。此外，學生還可以利用線上平臺上的討論區(qū)域和視頻會議等功能，與老師和同學進行交流和討論，用在線的方式獲得及時的指導(dǎo)和反饋。

第四段：線上形體課對大學生身心健康的積極影響（200字）。

線上形體課盡管存在一些挑戰(zhàn)，但是它對大學生身心健康的積極影響是不可忽視的。正確認識并養(yǎng)成正確的姿勢對于預(yù)防和改善大學生久坐不動、姿勢不正確導(dǎo)致的身體不適和疾病具有重要意義。通過線上形體課的學習和實踐，大學生可以培養(yǎng)正確的身體姿勢和良好的行動習慣，預(yù)防和改善腰背疼痛、頸椎病等常見病癥。此外，運動和形體練習還可以調(diào)節(jié)大學生的心理狀態(tài)，緩解學習和生活壓力，提高學業(yè)和生活的質(zhì)量。

第五段：結(jié)尾總結(jié)并展望（200字）。

總結(jié)來看，線上形體課雖然帶來了一些挑戰(zhàn)，但是通過適應(yīng)和克服這些挑戰(zhàn)，我們可以獲得很多實際效果和收益。通過線上形體課的學習和實踐，我們可以培養(yǎng)良好的體態(tài)、改善身體健康，同時也可以獲得身心健康的快樂和滿足感。我們需要充分發(fā)揮線上形體課的優(yōu)勢，并且運用自身的努力和創(chuàng)造力來克服其中的挑戰(zhàn)，從而獲得更好的學習效果和成果。相信隨著線上形體課的發(fā)展，它將在大學生身體健康和形象塑造方面發(fā)揮更加重要的作用。

學生形體心得體會實用篇十一

學校給我們初一新生組織了一次集體軍訓(xùn)。這個軍訓(xùn)隊伍一共分為十個中隊，而我，是第二中隊的一員。

我們這個隊的教官是一位女性，她姓王，我們都叫她“王教官”。集訓(xùn)時，王教官十分嚴肅，但也很親切，我們不懂的東西她都會耐心地去教會我們。休息時，王教官就顯得很幽默了，她還給一個戴著紅色帽子的男生取名為“小紅帽”，都得每個人都哈哈大笑。

今天是軍訓(xùn)的第一天，王教官先教我們站軍姿。站軍姿，顧名思義，就是按照軍人的姿勢去站。站的時候，腳尖張開60°，腳后跟要并攏，手指也要并攏，拇指尖緊貼著食指的第二節(jié)，然后把兩手放在褲子兩側(cè)的褲縫上。站軍姿時，還要抬頭挺胸，并且身體還要微微向前傾。記得我在站軍姿時累得汗流浹背，額頭上的汗水到處流，可是站軍姿時是不允許擦汗的。

學會站軍姿后，王教官還叫我們稍息、跨立、拉歌、走軍步。其中，我印象最深的是王教官教我們唱《團結(jié)就是力量》這首歌，她先給我們唱一遍，然后再一句一句地教我們唱，等我們會唱一句后她才教下一句。她在教我們唱歌時很溫柔，不像一些音樂老師那樣，很暴躁，教了很久后，我們還是不會唱的時候就會很生氣。王教官唱歌時的聲音，有如太陽般溫暖，又似春風般和煦，讓我們每個人都很喜歡她、尊敬她。

今天的軍訓(xùn)，讓我磨練了自己的毅力，也讓我感受到了軍人平時訓(xùn)練時的辛苦。從今天開始，我要以軍人為榜樣，按照軍人的要求來規(guī)范自己。

軍訓(xùn)讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣，軍訓(xùn)中的生活將是我生命中的美好回憶。在這里有中命令是絕對的服從，在這里有種紀律叫：絕對嚴明。雖然條條框框，卻把人訓(xùn)練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這里沒有個人的魅力，只有團結(jié)的力量，在這里沒有婉轉(zhuǎn)的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸。

軍訓(xùn)的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認為不行的，它卻考驗了我并告訴我要堅持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風細雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。如果沒有這種訓(xùn)練，我都不止到片刻的休息都會成為一種施舍，與平時休閑時間相比，那叫做真正的奢侈。

軍姿展現(xiàn)的是軍人的風采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。也是軍訓(xùn)讓我體會到了軍人的感受，當身邊響起說句心里話時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧!

他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益于別人，有益于自己。因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應(yīng)該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩人面前。

軍訓(xùn)只是逝去了我青春年華的一點點，但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓(xùn)體驗。軍訓(xùn)磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓(xùn)的日子就像風雨過后的泥土，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。

時間在走，我們的軍訓(xùn)繼續(xù)。

萬里晴空，烈日灼心。這是我們的軍訓(xùn)，告別了昨日的惡習;丟掉了昨日的嬌弱;軍訓(xùn)不僅僅是為了增強了我們的體能，而更多的是為了磨煉我們意志，練就一身的魄力。正如教官所說“一定的付出就有一定的收獲”。每天的一點堅持，是我們邁向成功的一大步。團隊里倒下的戰(zhàn)友也越來越來多，她們的倒下是我們堅持的動力，但她們的倒下不是因為柔弱，而是因為堅持到了極限，她們是好樣的。我們應(yīng)該以有這樣的戰(zhàn)友為豪。也證明了我們的青春不是迷茫。因為我們有目標。

天空似乎為我們的堅持而感到心疼，為我們騰出了片刻空閑。

我們歡呼著，咆哮著，在雨中奔跑著。雨水敲打在我們的身上，毫不留情的敲打著，即使是這樣，也沒有澆滅我們心中的熱火。正如一句歌詞一樣“他說風雨中，這點痛算什么”，是啊，這點痛，又算得了，況且，不經(jīng)歷風雨，何以見彩虹。

破繭的蝶，固然很美。但是美麗的背后又經(jīng)歷過了什么?我們無法想象。而現(xiàn)在的我們就像是正在破繭的蝶，用盡了全身的力氣，咬著牙堅持，只為最后蝶的美麗。

九月，你好，請善待我們這群少年可好?少年們，無論過去是美好還是糟糕，請不要悲傷，美好的叫做精彩;糟糕的叫做經(jīng)歷。風雨后的彩虹，你還未見到，請不要輕言放棄，秋是收獲的季節(jié)，不要還未收獲成果，就退縮，請堅持自己的選擇，就算跪著也要走下去。

隨著秋天的到來我也迎來了我的大學生活，來到學院的“第一課”就是軍訓(xùn)。

來到旅我很快就感受到軍隊的那種威嚴的氣氛，作風優(yōu)良，紀律嚴明。首先我們舉行了開學典禮和軍訓(xùn)開訓(xùn)儀式，典禮后我們很快就開始進入訓(xùn)練了。

由于學校的學生太多我們住在了臨時搭建的宿舍內(nèi)，宿舍的人很多，大家彼此之間還不熟悉。大家把行李弄好我們的訓(xùn)練就開始了。

雖然已經(jīng)是秋季了，但我們沒有感到一絲涼爽，軍訓(xùn)的半個月每天都很熱，但還是堅持下來了，訓(xùn)練的基本課程是稍息立正，基本轉(zhuǎn)法，蹲下起立，行禮禮畢，脫帽帶帽，三大步法的行進與立定。軍訓(xùn)的前7天都是訓(xùn)練這些科目，這些科目看似簡單，但做好整體一致性是很難的，這需要憑靠我們的團結(jié)一致性，所以訓(xùn)練很苦，一方面要克服天氣對我們的影響，一方面要克服自己自身的困難。

在訓(xùn)練時，我們和教官在烈日下同甘共苦，他們對每一個動作都要求嚴。訓(xùn)練也是在鍛煉我們的意志力和耐力，讓我們經(jīng)得起考驗，不被小小的困難所折服。剛訓(xùn)練的幾天我累得腰酸背痛，身上滿身的疼痛，但還要繼續(xù)訓(xùn)練，有時也會有想過想放棄訓(xùn)練，累得想回家，但還是堅持下來了，我不斷的告訴自己“既然我已經(jīng)走到了這里，我就應(yīng)該學會正視的去面對，和接受這一切?！蔽液芟矚g一句話“改變你所想改變而且能改變的，服從你所想改變而不能改變的?！彼晕覉猿窒聛砹?。

除了訓(xùn)練外我們也有一些其他的活動，例如看軍事演練，那是我第一次看到真槍，那些演練的人槍法級準，我為祖國有如此的軍事基礎(chǔ)而無比高興。再看那整齊的步伐，是那么的協(xié)調(diào)，他們是神圣不可侵犯的。整齊的步伐象征著團結(jié)一致性，準確的槍法保障了國家的安全。

既然是在中自然要要求我們疊軍被，第一次疊時教官很認真的教我們?nèi)绾委B軍被，給我們做示范，我們的被子在教官的手下立刻直立挺拔，變的有棱有角。單單只是把被子疊好還不夠，還要學會修被子，把被子修的更整齊了。疊被子看起來容易可等到實際操做時可不那么簡單，所以我每天都起的很早，有時一次疊不好甚至疊兩次，它增加了我的細心程度，什么事都要好好做?；旧咸焯於加胁閮?nèi)務(wù)的人，我們每天都堅持把軍被疊好。在家中嬌生慣養(yǎng)的我們這下也變得愛勞動了，能疊好自己的被子，愛護宿舍的衛(wèi)生，每個人都團結(jié)合作共同維護我們的宿舍，這不僅增進了我們的友誼，而且又多一份集體榮譽感。

在中自然要吃苦耐勞，伙食是不會象我們平常日子一樣，想吃什么就吃什么。在一日三餐沒有什么太大的變化，雖然飯菜很普通但對于訓(xùn)練后的我們?nèi)允谴罂诖罂诘某?，飯后也會主動刷盤子，擦桌子。忙完后列隊回宿舍，始終不忘中的紀律要求。

盡管條件艱苦，但這也是對我們的一種磨練。

在最后的7天內(nèi)我們練起了方塊隊，為的就是我們這次軍訓(xùn)的匯操，匯操是為了展示我們這么多天來的訓(xùn)練成果，大家辛苦了這么多天都想有一個好成績，所以訓(xùn)練都很刻苦。

終于到了匯操的那天，這次沒有教官帶隊，都要靠我們自己。匯操的效果很好，我們看到了我們的成果，雖不是的但我們努力了。其余的表演還有隊列班，隊列排，軍體拳的表演，每個都很精彩。

14天的訓(xùn)練，我們與教官相處了14天，教官教了我們很多東西，我們的教官使我對軍人有了更透徹的認識。

從他身上我們也學會了很多東西，我們會一直向他們學習，不會忘記他的。

軍訓(xùn)能培養(yǎng)我的毅志、磨練我的吃苦精神，讓我受益匪淺。軍訓(xùn)生活使我們獨立自主，深刻的感到軍人的生活是多么的嚴格。在這短短的軍訓(xùn)中讓我體驗到了軍人的生活，感受了許多我不曾知道的。在我曾經(jīng)的軍訓(xùn)是很短的，根本無法真正的體會軍人的生活，這次讓我成熟了很多。在這其中還體驗到集體的生活，與大家互相的了解，大家的互相的幫助，讓我感動，我真的好開心。

我們大學軍訓(xùn)雖然只有短短的14天，但他讓我收獲的東西卻很多。它告訴我應(yīng)該怎樣的去對待生活、怎樣的去對待學習。軍訓(xùn)是辛苦的，但卻辛苦的美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷。

通過軍訓(xùn)，我學會了如何去面對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強，走出一條自己的陽光大道，開創(chuàng)一片自己的天空。我會將這段軍訓(xùn)生活永久地珍藏，當作是人生的瑰寶，讓它的精神貫穿我的整個一生。

軍訓(xùn)一種人生體驗：戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人的吃苦耐勞精神，而且能鍛煉人的堅強意志。我滿懷希望與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)生活。教官來了，我們的神果立馬充滿了神奇的光彩。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐，陣陣響亮的口號聲，更有我們響徹天際的鏗鏘嘹亮的歌聲，那歌聲飄蕩在訓(xùn)練場的上空，時而盤旋，時而直沖而上，時而跌宕起伏，充溢在我們綠色的隊伍里，新鮮而有滋味。自然，這時很美麗的時候，但在軍訓(xùn)中生活是很累的，驕陽似火，蚊蟲如麻，我們頭頂淋漓的汗水，腳趾麻木地矗立但我絲毫不能放松，我的戰(zhàn)友們也不會放松。這一切的酸甜苦辣是來之不易的真實，又何嘗不是一種值得玩味的滋味呢？！站軍姿，給了我炎黃子孫不去脊梁的身體，也給了我龍之傳人的無窮的毅力；轉(zhuǎn)向訓(xùn)練，不僅增強了我的注意力，更鍛煉了我敏捷的思維。不積小流無以成江海，不積跬步無以至千里。歌聲團結(jié)就是力量，這力量在高中時也曾體會過，但感覺從未像現(xiàn)在這般深刻。在這里，當一群女生在高溫下盤腿而坐，不顧往日的斯文，而是將人的本性、熱情、積極性展露時，就成就了我心中永久的記憶。沒有我們每位戰(zhàn)士的團結(jié)努力，就不可能有一個完整而又有凝聚力的隊伍。

這次軍訓(xùn)是我第一次接觸迷彩，不同往日的綠色，它是一種新的混合色，以綠色為基調(diào)，不同明暗程度的斑點綠為之裝點，于是，生命中又多了一道神奇：軍人本色。上天賦予了我們很多選擇，而我們卻沒有去體驗軍營生活，這算是一種遺憾嗎？但是，很值得慶幸的是，上天寬容的把一次深入軍旅的生活賜予我們，那便是現(xiàn)在我們所經(jīng)歷的軍訓(xùn)生活。

這次軍訓(xùn)，得到了訓(xùn)練營部隊的大力支持，他們派出了以一些優(yōu)秀的教官，每天都準時精神抖擻地出現(xiàn)在我們同學的面前。他們展現(xiàn)了新時代軍人的風采，也用自己的行動無聲的教育著每一位同學。這一次的軍訓(xùn)有著更特殊的意義，通過軍訓(xùn)，我們進一步強化了國防意識，增強了愛國熱情。軍訓(xùn)就像一條鞭子，時刻鞭策著我們前進；軍訓(xùn)又像一把尺子，時刻規(guī)范著我們的行為；軍訓(xùn)更像一盆火炬，時刻照耀著我們的前方。軍訓(xùn)，讓同學們普遍增強了體質(zhì)，磨練了意志，培養(yǎng)了團結(jié)協(xié)作的精神，形成了良好的紀律觀念，增進了師生之間的了解和情感的溝通，為較快地形成一種積極向上的良好班風和班級凝聚力奠定了基礎(chǔ)。

這次軍訓(xùn)得到了學校的高度重視，學校制訂了嚴密的活動方案，組織有序，分工合理；學校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常到場關(guān)心指導(dǎo)工作；提供了礦泉水，讓中途休息的同學隨時有水喝；醫(yī)務(wù)室全天開放，隨時做好醫(yī)療服務(wù)保障。全體班主任全程跟班，兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍，全身心投入，與同學們同甘共苦。這些，都是本次軍訓(xùn)順利開展并取得成功的有力保證。

十天的軍訓(xùn)雖然結(jié)束了，但留給我們的是永遠美好的回憶，是嚴格的組織紀律性和不怕苦不怕累的作風，是堅強的意志和不斷追求、勇往直前的精神，是強烈的愛國心和報效祖國的理想。經(jīng)過十天的訓(xùn)練，我們相信，這十天必將在我們?nèi)松睦锍讨辛粝码y以磨滅的記憶，揮之不去，我們一定會把在軍訓(xùn)中形成的良好習慣，學習到的好思想、好作風，繼續(xù)發(fā)揚下去，貫徹到我們的整個人生。

我會珍惜這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷，銘記所學到的知識和做人的道理，用心去感受軍人的愛國之情，并見之于行，在今后的學習實踐中，互相幫助、團結(jié)友愛，關(guān)心集體。并把在軍訓(xùn)期間養(yǎng)成的良好品德和作風帶到我們今后的學習中去，高標準，嚴要求的規(guī)范自己的言行，遵守學校的各項規(guī)章制度，踏踏實實地學會學習、學會做人，刻苦鍛煉，遵紀守信，自強不息，自立有為，培養(yǎng)創(chuàng)造性學習能力，力爭在新的起跑線上步伐整齊，一同前進，做一個講文明、講紀律、講誠信、爭三好的合格的大學生。

同學們，軍訓(xùn)時間雖短，可是軍人的作風，軍人的意志和軍人的品格是我們永遠也學不完的，我們一定會珍惜這十天的寶貴時間，需心向教官們學習，苦練基本功，磨煉自己的意志，塑造自己優(yōu)良的品格，為今后的學習和生活打下良好的思想基礎(chǔ)。軍訓(xùn)，是磨煉意志的練兵場，是充滿挑戰(zhàn)的大擂臺，讓我們做好一切準備，為圓滿完成本屆軍訓(xùn)工作而付出我們所有的努力。在下面的軍訓(xùn)生活中，可以鍛煉我們的意志，讓我們更加堅強，同學們，人生之路非坎坷，所以我須以堅強的意志來踏平這通往幸福之路。所以，我會和同學們一起努力，互相幫助，互相關(guān)心，做一個全面發(fā)展的藝術(shù)人才！

還記得以前在校園里見到穿著軍裝的學長學姐們時，心里還在想什么時候才會輪到我們。誰知時光過得飛快，從我們坐在高一的新教室里領(lǐng)到屬于自己的那一身迷彩服開始，我們終于意識到，盼望已久的軍訓(xùn)終于來了。

這六天里，我們穿上了綠色的軍裝，體驗了一位軍人的日常生活。每天早上，我們在規(guī)定的時間集合吃早飯，吃完早飯一起前往操場進行訓(xùn)練。立正、稍息，跨立，跑步，齊步走，正步走，這些在我們看來挺簡單的動作，原來竟也有許許多多的動作要領(lǐng)。我們一節(jié)課一節(jié)課地學，一天一天地練，在教官的指導(dǎo)和糾正下，我們都能很標準地完成這些動作了。每天如一的訓(xùn)練的確是辛苦的，但一想到自己學會了許多，心里還是挺自豪和欣慰的。

這六天里，我們培養(yǎng)很強的時間觀念和聽從指揮、服從大局的意識。一日三餐，說好的集中時間一分鐘也不能遲到。站軍姿的時候，眼鏡滑了，鞋帶松了，帽檐低了，沒有打報告哪里也不許動。下課首長吹哨的時候，無論在干什么都得停下，呈立正的姿勢聽從命令。我們明白，在任何情況下，都要服從命令聽從指揮，凡事以大局為重，不能任由自己的性子來，不僅在部隊中如此，在其他集體中也是如此。

這六天里，我們學會了團結(jié)互助的精神。唱軍歌的時候，大家都非常認真地學，有的人即使嗓子啞了，也照樣唱出自己的最大聲音。排練閱兵的時候，我們都鉚足了勁，作為班級集體的一員，我們都盡自己的最大努力做到最好。有的人即使腳抽筋了，也照樣走正步的時候把腿抬得很高，因為他們知道，從主席臺看來，為了讓自己的班級在閉幕式上有最好的表現(xiàn)，再累再苦大家都咬牙堅持著。雖然我們是剛組成的新集體，彼此可能還不熟悉，但集體兩個字讓我們走到了一起，短短的幾天軍訓(xùn)讓我們更熱愛新的班級，更加團結(jié)一心。

這六天里，我們鍛煉出了不怕吃苦的品質(zhì)和不輕言放棄的意志。站軍姿是我們每天的必修課。從第一天的十分鐘，到后來的二十分鐘，三十分鐘，到最后的四十分鐘，我們學會了堅持。兩腿挺直，兩腳尖分開約60，身體稍向前傾，拇指緊貼食指第二節(jié)，中指緊貼褲縫。一開始站著還不覺得累，可是時間一長，這腿就麻了，腳后跟發(fā)脹，再加上曬著太陽，穿著長袖長褲，站到后來真是有些吃不消了，可以沒有一個人輕言放棄。有些人站到后來實在不行了才喊報告，有些人直到吐了才舉手要求休息，有些人站到自己沒有知覺倒在地上了，這些品質(zhì)讓我們感動。面對困難，我們沒有退縮，我們學會咬牙，我們敢于堅持，我們贏得勝利。

這六天里，我們和教官建立了深厚的友誼。這些年輕的教官都是部隊里的文藝兵，能唱會跳，人人都有自己的絕活：有的會吹笛子，有的會演雜技，有的會演奏薩克斯。他們中有的是90后的，青春富有朝氣，頑起來就像個孩子。但在軍訓(xùn)中他們卻像換了一個人似的，十分兇狠，一絲不茍。不聽從指揮的，就罰做俯臥撐;全班不聽話的，就集體蹲下;今天的任務(wù)沒有完成，就算別的班都可以吃飯去了，也一直呆在軍訓(xùn)場上練;檢閱時被首長點名批評了，就罰全體不吃飯，直到大家都明白自己的錯誤發(fā)誓改正為止。雖然教官很嚴厲，有時候還會遭我們嘀咕，但分別的那天，我們還是流下了眼淚，我們向教官送上了禮物，寫了贈言，互留了地址和電話。俗話說男兒有淚不清彈，但看著即將告別他的學員們，教官們個個熱淚盈眶，與我們拍照留念，讓我們看到了他們俠骨柔情的一面。

六天的軍訓(xùn)生活，說長不長，說短不短。我們接受了軍訓(xùn)的洗禮，我們在軍訓(xùn)中成長。脫下穿了六天的迷彩服，心里竟然覺得有些不舍。的確，我們與教官們度過的這些日子，我們所經(jīng)歷的酸甜苦辣，雖然短暫，但是我們勇于克服困難，勇于堅持到底，相信這份難能可貴的精神和堅定不移的意志必將支持我們走過更艱難的考驗。

結(jié)束了軍訓(xùn)，我們也將重新投入到緊張的學習生活中去。軍訓(xùn)讓我們明白，由始至終，即使很辛苦，，就算有失敗，哪怕會后悔，但只要能不輕言放棄，只要能向前走，所走出的每一步，都會讓自己更接近遙遠的星辰。

感謝軍訓(xùn)，讓我們改變，然我們成長，讓我們銘記。

學生形體心得體會實用篇十二

假期的時光是非常的愉悅和輕松的，盡管初中生的學業(yè)并不是很重，但是我依舊懂得時間的重要性，也懂得自己作為一個學生，應(yīng)該要把握自己的時間，合理的運用自己的時間，所以在這個假期的日子里，我也讀了很多本書，用書籍來豐富自己的內(nèi)心世界。

我很喜歡讀書，我覺得一本好的書籍能夠讓我徹底的靜下心來，也能讓我沉浸在讀書的歡樂當中，我也更加的懂得讀書對我的重要性，在自己難過的時候，拿起一本愉悅輕松的書本來看，看著看著就感覺自己的壞心情也隨著書本的翻頁而一掃耳光，在自己迷茫的時候，拿起一本勵志的書本，也能夠讓我從書本當中找到一定的方向和目標，并且愿意去為了自己的目標而努力，在自己焦躁不安的時候，翻看一本沉穩(wěn)而輕松的書，我們可以得到片刻的安靜，通過書本來穩(wěn)定自己焦躁的心。

從小到大，我都非常的喜歡看書，我也很感謝書本給了我?guī)淼脑S許多多的知識和道理，以及書籍對我的成長路上的鼓勵和幫助，書籍就像是我的一個好朋友，從自己識字開始就一直陪伴著我，不管是自己傷心還是難過，開心還是高興，書籍都會陪伴我的左右，也幫助我更好的緩解自己的心情。在這個假期的時候，我也讀了很多的書，在每天晚上睡覺之前我都會看一會書才能安心的入睡，在自己做完作業(yè)，完成父母當天給我的任務(wù)之后，我也會自己坐在書桌旁邊閱讀一本名著，不管是對于什么樣的書籍，在我的心里都是我的精神糧食，有時候甚至會感到自己如果一天不看書，自己的心里就總會有一絲的空落落的感覺，所以我一直覺得書籍是自己這一生當中所不能離開的東西。

我認為喜歡讀書是一個好習慣，讀書也給我?guī)砹撕芏?，讀書可以讓我在難過的時候緩解自己的心情，讀書可以讓我在迷茫的時候得到一定的指引，能夠得到一定的方向和目標，讀書可以讓我在壓力倍感的時候得到相應(yīng)的放松，讀書也可以鼓勵我一直前進，一直保持著自己的最初的初心，并且對自己所期待的目標而去努力，我喜歡書，我熱愛讀書，我也感謝書籍給我?guī)淼暮芏嗟男牡煤腕w會。

我相信自己在未來的生活和學習當中，讀書能夠帶給我的遠遠不止這些，我也會一直保持自己熱愛讀書的好習慣。

學生形體心得體會實用篇十三

在學生的成長過程中，除了學習知識外，身體素質(zhì)的培養(yǎng)也是至關(guān)重要的。形體訓(xùn)練作為一種重要的體育課程，可以大大提高學生的身體素質(zhì)和自信心。本文將分享我在形體訓(xùn)練中的心得體會。

第二段：形體訓(xùn)練對身體素質(zhì)的影響。

在形體訓(xùn)練中，我體驗到了身體的力量和柔韌性。通過各種訓(xùn)練項目，我不僅可以鍛煉肌肉，而且可以提高協(xié)調(diào)能力和平衡感。長期堅持形體訓(xùn)練還可以增強心肺功能，提高耐力和靈活性，對身體素質(zhì)的提升有不可忽視的作用。

第三段：形體訓(xùn)練對心理的影響。

形體訓(xùn)練還能夠通過鍛煉身體，提升我們的自信心和自尊心。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)常需要克服困難和挑戰(zhàn)自己，這種喜悅和成就感能夠帶給我們積極的心態(tài)和勇氣。長期堅持形體訓(xùn)練，不僅可以增強我們的意志力和毅力，還可以培養(yǎng)我們的集體榮譽感和責任心。

第四段：形體訓(xùn)練對學習的影響。

形體訓(xùn)練還能夠影響學生的學習。通過形體訓(xùn)練，學生的大腦可以得到充分的氧氣供應(yīng)，從而提高學習效率。同時，形體訓(xùn)練能夠培養(yǎng)學生良好的習慣，如堅持鍛煉、注意飲食和作息等，有助于學生的心理和身體健康。

第五段：總結(jié)。

在我看來，形體訓(xùn)練對學生的身心健康有著極為重要的作用。通過形體訓(xùn)練，可以提高我們的身體素質(zhì)和自信心，培養(yǎng)我們的集體榮譽感和責任心，同時還能夠影響學生的學習。因此，建議學生們要加強形體訓(xùn)練，讓自己更強壯、更堅強。

學生形體心得體會實用篇十四

對于能受到大學生貧困生資助，我一直都萬分感激，現(xiàn)在，能以這種方式表達我對祖國的感謝，我感到非常開心，由衷地感謝您一直以來對我的關(guān)懷和支持！不僅是大學，從小學到初中到高中，感謝您在我的成長中予以我這么久這么多的支持和鼓勵！

在我出生不久，我被婆婆和爸爸撿養(yǎng)了，非常感謝爸爸和婆婆給了我第二次生命，讓我體驗著生命可貴的每時每刻。雖然這個家庭很貧苦，但是婆婆和爸爸都很愛我，我也很愛他們，艱苦的環(huán)境沒有打倒我，反而讓我越挫越勇，也非常珍惜著生命中來之不易的東西。

對于我來說，貧困是一種財富，它讓我在很小的時候就懂得了許多人生的道理，同時也讓我養(yǎng)成了不怕苦不怕累的性格。我們不能選擇自己的出生，但我可以靠自己的后天努力改變自己局面，實現(xiàn)自己的理想和人生價值。一切的一切只有靠自己不斷地學習，不斷地充實自己，不斷地提升自己綜合素質(zhì)能力，才可以報答婆婆和爸爸的養(yǎng)育之恩，才能做一個對國家和社會有用的人。

而我實現(xiàn)自己的人生價值的第一步就是要好好讀書，好好珍惜大學生活，抓住這個機會充分的鍛煉自己。這就得感謝祖國從小學到大學對我的資助，可以說，如果沒有國家這一政策的支持，我是沒辦法上學的，也沒這么好的條件可以學習，所以請讓我再次萬分地感謝您，我的祖國！

而今的我正處在大二，我向祖國保證：第一，我將努力學習中國^v^的先進知識，在思想上和行動上都向黨組織靠攏，爭取早日加入中國^v^，為祖國的共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗終身，將所受到的關(guān)懷回報給祖國，回報給社會。第二，我會正確給自己定位，早日做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，并向著這一方向積極努力的奮斗。第三，我會認真學習專業(yè)課知識，并且積極參與實踐，把所學理論知識運用到實際中去。第四，我將認真努力地擔任好學生干部，在積極為同學們的服務(wù)過程中鍛煉自我，并養(yǎng)成甘于奉獻的精神。

大學時光很快就會過去，對于能在這樣良好的學習環(huán)境中學習的這個大好機會，我會倍加珍惜，我將抓緊時間和各種機會好好地鍛煉自己的各項才能，使自己不僅要成為祖國所需要的“有思想、有道德、有文化、有紀律”的四有新人，還要成為現(xiàn)今所提倡的適應(yīng)祖國發(fā)展需要的和社會發(fā)展必需的創(chuàng)新型、復(fù)合型的綜合素質(zhì)人才。

不管是在思想道德素質(zhì)方面，還是在扎實的知識素養(yǎng)方面都不斷地努力刻苦學習和勇敢艱苦奮斗，實現(xiàn)自己的人生價值和理想，定不辜負祖國的一直以來的深切關(guān)懷、幫助、支持和期望！