自己規(guī)劃心得體會實用(通用13篇)

心得體會是對自己在某一方面學(xué)習(xí)或經(jīng)歷的總結(jié)和感悟，它不僅是對過去的回顧，更是對未來的規(guī)劃和指導(dǎo)。通過寫心得體會，我們可以更好地認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足和不足之處，進(jìn)而改進(jìn)和提高?？偨Y(jié)是一個自我反思的過程，它可以幫助我們更好地思考和分析問題，從而提升自己的能力和水平。寫心得體會是一種對過去的概括和總結(jié)，是一個自我認(rèn)知和進(jìn)步的過程。心得體會可以使我們更加深入地了解自己，更好地發(fā)掘自身的潛力和價值。通過寫心得體會，我們可以更好地反思自己的學(xué)習(xí)、工作和生活經(jīng)歷，從而不斷提高自己的能力和素質(zhì)。寫心得體會時要注意文字的流暢和連貫，不要出現(xiàn)語句斷裂和紊亂。以下是小編為大家推薦的一些思維開闊的心得體會范文，希望引發(fā)大家的思考和思維碰撞。

自己規(guī)劃心得體會實用篇一

“十四五”規(guī)劃是未來五年國家發(fā)展的總體規(guī)劃，對于每個人都有著深遠(yuǎn)的影響，包括影響了未來五年全國的經(jīng)濟和社會發(fā)展、自身職業(yè)發(fā)展及日常生活。作為一名普通大學(xué)生，在學(xué)習(xí)和生活中如何規(guī)劃自己的“十四五”是至關(guān)重要的。在這篇文章中，我將分享我的心得體會。

第二段：明確目標(biāo)，制定計劃。

在“十四五”期間，我們將走過的是一個關(guān)鍵的階段，知道自己要什么才能更好的為自己制定計劃。對于我們大學(xué)生來說，我們應(yīng)該先要明確自己的目標(biāo)，是想要在平凡的日子中體面工作？還是想成為頂級企業(yè)家？只有明確了目標(biāo)，之后才能制定相應(yīng)的計劃。在制定計劃的時候，我們大學(xué)生應(yīng)該將自己的優(yōu)勢和弱點都考慮進(jìn)去，制定出更加適合自己的計劃。

第三段：尋找適合的途徑和渠道。

“十四五”時期的崛起了很多新興領(lǐng)域，這些領(lǐng)域或許是我們大學(xué)生的職業(yè)發(fā)展方向。找到自己想發(fā)展的行業(yè)后，我們需要從各個途徑找到相關(guān)的信息。我們可以通過去往相關(guān)領(lǐng)域參觀考察、面試和實習(xí)等方式來尋找適合自己的途徑和渠道。同時，我們還可以通過參加各類職業(yè)培訓(xùn)、證書考試、參加社會實踐、參加社區(qū)活動等方式，提升自己的綜合能力和競爭力。

第四段：切實對接國家發(fā)展。

國家“十四五”規(guī)劃是國家未來五年的發(fā)展方向，作為國家未來的中堅力量，我們大學(xué)生需要深刻理解和密切關(guān)注國家發(fā)展戰(zhàn)略，關(guān)注當(dāng)前重點產(chǎn)業(yè)和發(fā)展領(lǐng)域，適應(yīng)新經(jīng)濟探索趨勢，創(chuàng)新的習(xí)慣，預(yù)測未來的發(fā)展趨勢，關(guān)注倫理道德風(fēng)險，積極探索發(fā)展新機遇和途徑。

第五段：總結(jié)。

“十四五”的前期規(guī)劃對于每一個人來說都是極其重要的，無論是對于國家還是個人。作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)該認(rèn)識到這個機會的重要性，明確自己的目標(biāo)，尋找適合自己的途徑和渠道，切實對接國家的發(fā)展方向，這對于我們的未來將有著重要的意義。我們需要把握機會，勇敢擁抱選擇，做好自己的規(guī)劃，相信未來，開創(chuàng)美好的明天。

自己規(guī)劃心得體會實用篇二

近日，國務(wù)院印發(fā)了《中華人民共和國國民經(jīng)濟和社會發(fā)展第十四個五年規(guī)劃和2035年遠(yuǎn)景目標(biāo)綱要》，關(guān)于十四五規(guī)劃的宣傳報道也被各大媒體廣泛關(guān)注。每一個人身處其中，關(guān)心國家發(fā)展的同時，也應(yīng)該想想如何將規(guī)劃落實到自己的生活中，為自己未來的發(fā)展制定一個可行的規(guī)劃。在這篇文章中，我將分享自己在參與十四五規(guī)劃中的收獲和心得。

在參與這個過程中，我最開始做的事情就是認(rèn)真閱讀了十四五規(guī)劃和2035年遠(yuǎn)景目標(biāo)綱要。這份文件詳細(xì)闡述了中國未來五年的發(fā)展目標(biāo)和具體實現(xiàn)方法，其中有許多對于個人的啟示。比如，未來會加強技術(shù)創(chuàng)新，加快數(shù)字化建設(shè)，提高教育質(zhì)量等等，這些都與個人的職業(yè)發(fā)展和日常生活息息相關(guān)。如果想要有一個好的職業(yè)發(fā)展前途，我們就需要跟上科技的步伐，學(xué)會應(yīng)用新技術(shù)；如果想要一個好的生活品質(zhì)，就要注重健康和綠色環(huán)保。在閱讀這份規(guī)劃的過程中，我也認(rèn)識到個人和國家的發(fā)展是相互聯(lián)系的。通過拓寬自己的視野，能更有效地制定自己的規(guī)劃。

第三段：實現(xiàn)個人規(guī)劃。

了解十四五規(guī)劃的目標(biāo)后，接下來的任務(wù)就是想辦法把這些目標(biāo)貫徹到自己的生活中。比如，如果想要在科技領(lǐng)域有優(yōu)秀的發(fā)展前景，那么就需要學(xué)習(xí)計算機科學(xué)等與新技術(shù)緊密相關(guān)的專業(yè)知識，為未來做好準(zhǔn)備；如果想要提高生活質(zhì)量，就需要注重健康，比如飲食、運動等等方面，同時環(huán)保也是保障生活質(zhì)量的重要一環(huán)。實現(xiàn)個人規(guī)劃的關(guān)鍵在于對自己有清晰的認(rèn)識和目標(biāo)，并將這些目標(biāo)落實到日常生活中。認(rèn)真審視自己的不足和弱點，制定合理的計劃，不斷努力和進(jìn)步，這樣才能逐步實現(xiàn)個人規(guī)劃。

第四段：加強社會責(zé)任。

個人規(guī)劃不只是為了自己，也需要考慮到社會責(zé)任。社會責(zé)任是人們對社會的義務(wù)和責(zé)任，是追求個人目標(biāo)和社會目標(biāo)相統(tǒng)一的必要條件。十四五規(guī)劃強調(diào)了綠色環(huán)保和社會公益，個人規(guī)劃也應(yīng)當(dāng)重視這些方面。比如，在生活中，我們應(yīng)該盡量減少浪費、節(jié)約資源，關(guān)注社會弱勢群體的困境，盡力為社會作出貢獻(xiàn)。

第五段：總結(jié)。

在十四五規(guī)劃發(fā)布之際，我們不僅要關(guān)注國家發(fā)展，也應(yīng)該反思自己的規(guī)劃。個人規(guī)劃需要從整體上考慮個人發(fā)展與社會責(zé)任的均衡，需要與社會和國家的發(fā)展目標(biāo)相協(xié)調(diào)。規(guī)劃的過程需要持之以恒的努力和艱辛的付出，更需要理性地調(diào)整規(guī)劃，以適應(yīng)個人和社會的發(fā)展環(huán)境變化。我的對于十四五規(guī)劃的心得，就是要學(xué)會以發(fā)展的眼光和全局的思維，認(rèn)真制定一份切實可行，有使命感的個人規(guī)劃。

自己規(guī)劃心得體會實用篇三

“十四五”規(guī)劃是我國下一個五年規(guī)劃的重要指導(dǎo)性文件，將是我國發(fā)展的新起點和新征程。對于我們每個人而言，也是一個值得去思考、去規(guī)劃自己未來的時刻。在此，我分享自己從“十四五”規(guī)劃中獲得的心得體會。

第二段：明確規(guī)劃方向。

“十四五”規(guī)劃提出，要加快建設(shè)全球科技創(chuàng)新中心和制造業(yè)高質(zhì)量發(fā)展中心，這為我們的個人規(guī)劃方向提供了啟示：互聯(lián)網(wǎng)和科技的飛速發(fā)展，讓人才的需求及其創(chuàng)造價值提高了許多。因此站在當(dāng)下，我們也必須緊跟時代步伐，積極學(xué)習(xí)技術(shù)和知識，增強自身的核心競爭力，并把握發(fā)展機遇，創(chuàng)造自己的競爭優(yōu)勢。

第三段：目標(biāo)設(shè)定。

“十四五”規(guī)劃中提出了減貧、環(huán)保等許多方面的目標(biāo)。對于我們每一個人而言，也需要明確自己的目標(biāo)和規(guī)劃，不斷完善和提升自己的能力，從而為實現(xiàn)個人的發(fā)展和為社會做出自己的貢獻(xiàn)。

在進(jìn)行個人的規(guī)劃時，要注意確立具有可行性和動力源的目標(biāo)，同時也要避免一味追求“高大上”的標(biāo)簽和目標(biāo)，而是精準(zhǔn)定位自己的能力和市場需求的結(jié)合點，以此為目標(biāo)，朝向聚焦深度、提升廣度的方向努力。

第四段：學(xué)習(xí)重要性。

從“十四五”規(guī)劃中我們看到，未來的發(fā)展與科技緊密相關(guān)，這就需要我們始終保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，不斷地更新知識和技能。

在大量讀書、學(xué)習(xí)技能過程中，我們要深入領(lǐng)悟并將知識與實踐相結(jié)合，從而提升自己的認(rèn)知能力，加強對自身的成長規(guī)劃，才不愧為一個有未來的有心人。

第五段：結(jié)語。

在學(xué)習(xí)了“十四五”規(guī)劃的若干思想理念后，我們應(yīng)該明確：要想實現(xiàn)人生的成功，必須要有長遠(yuǎn)的目標(biāo)，去實現(xiàn)它。同時，我們需要將自己的規(guī)劃與國家發(fā)展、社會需求找到協(xié)調(diào)點，真正為社會作出貢獻(xiàn)。只有這樣，才能讓自己的未來更加光明，更加美好。希望我們年輕一代，都能堅持不懈地為自己的人生規(guī)劃而努力！

自己規(guī)劃心得體會實用篇四

亞努斯，羅馬神話中的門神，掌管輪轉(zhuǎn)變遷，開始與終結(jié)。他有前后兩張面孔，一副向后回憶過去，一副向前展望未來。唯獨拋棄現(xiàn)在。過去是用來回憶的，未來是用來設(shè)想的，現(xiàn)在是用來創(chuàng)造的。

科技的發(fā)達(dá)打破了我們輪回的認(rèn)知，讓我們真實的明白，人只有一次，唯一的一次生命。圣經(jīng)記載：“神說‘要有光’，于是世界就有了光”。有神嗎？人分三六九等，貧富貴賤，是命嗎？什么神，什么命，通通是一群碌碌無為的夢想主義者荒唐的藉口。就像是鴕鳥躲進(jìn)沙中，誰也見不到它一般自欺欺人。

從小父母一遍又一遍地教導(dǎo)“努力十年功，一生有福享”。知時務(wù)者，他成了他世界的神，他創(chuàng)造了他的命。敬酒不喝者，他成了信神信命的蕓蕓眾生，終日活在編制的完美幻想人生中，無法自拔。我們改變不了過去，更預(yù)料不到未來，只有現(xiàn)在可以創(chuàng)造。在這個社會上，有太多的誘惑。例如網(wǎng)絡(luò)。有很長的一段時間，我盲目地上網(wǎng)，追求者虛渺的快感。慢慢地，慢慢地，當(dāng)我握著鼠標(biāo)，眼睛呆木地望著電腦，盯著屏幕，根本不知道我想干什么，我為什么打開電腦。但每次卻無法控制地打開了，盯著它發(fā)呆，任由時間飛逝，早晨到夜晚。

忽然間，我問自己，有意思嗎？有意義嗎？學(xué)習(xí)，我落下了太多;朋友，我遺失了太多;親情，我沖淡了太多。如果時間可以重來，我決不會如此。但時間它不愿意啊，一天一天還得接著過。當(dāng)我醒悟過來的時候，卻發(fā)現(xiàn)，老師說的我不明白，朋友的笑容是那么的疏遠(yuǎn)，父母的言語充滿了失望。于是我花了數(shù)倍的時間去填補我所失去的，每一天的時間似乎比過往多出了數(shù)萬倍，我努力地追趕著時間，一天又一天。

青春沒有第二次，我們站在“米”字入口，充滿了困惑、彷徨、猶豫。沒有人可以幫我們抉擇，我們只能靠自己。成功是屬于你自己的，沒有人會與你分享。失敗是屬于你自己的，沒有人會給予同情。路是自己選擇的。一首人生的曲目，每一個音符都是特別的，把握自己，把自己的人生放在自己的手中，絕非是任天由命。

自己規(guī)劃心得體會實用篇五

中央委員會總書記習(xí)近平代表中央政治局向全會作工作報告，并就《中共中央關(guān)于制定國民經(jīng)濟和社會發(fā)展第十四個五年規(guī)劃和二o三五年遠(yuǎn)景目標(biāo)的建議(討論稿)》向全會作了說明。

這個秋天，注定是不尋常的，我們將制定新的五年規(guī)劃，擘畫新的“發(fā)展藍(lán)圖”;這個故事，注定是偉大的，我們將昂首邁入下一個五年規(guī)劃，續(xù)寫新的“中國奇跡”。

知史才能論今。

鏡頭回轉(zhuǎn)，70年風(fēng)雨兼程，五年規(guī)劃(計劃)留下了十三個堅實的腳印。從“一五”到“五五”，我們奠定了工業(yè)化、現(xiàn)代化的基礎(chǔ)，基本形成了獨立的、比較完整的工業(yè)體系和國民經(jīng)濟體系，為開展社會主義建設(shè)積累了經(jīng)驗；從“六五”到“九五”，我們初步建立了社會主義市場經(jīng)濟體制基本框架，基本解決了人民生活的溫飽問題，實現(xiàn)了總體小康的戰(zhàn)略目標(biāo)；從“十五”到“十三五”，我們將勝利實現(xiàn)全面建成小康社會目標(biāo)，為開啟全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家新征程奠定了堅實基礎(chǔ)。71年的實踐經(jīng)驗表明：五年規(guī)劃能有力推動我國經(jīng)濟社會發(fā)展，能不斷提升我國綜合國力，能不斷提高人民群眾的幸福感和獲得感，制定五年規(guī)劃，是我們必須去做而且必須做好的硬任務(wù)。

明時才能論事。

拉長鏡頭，展望新時代華章，猶需五年規(guī)劃提步拉弦。從國內(nèi)形勢看，我們既要全面建成小康社會，實現(xiàn)第一個百年奮斗目標(biāo)，又要開啟全面建成社會主義國家現(xiàn)代化的新征程，開篇怎么布局，第一步如何落腳，尤為重要；從國內(nèi)矛盾看，面對新時代新形勢下的新矛盾，需要解決什么問題，該如何解決問題，都需要一個科學(xué)具體的指導(dǎo)；從國際環(huán)境看，當(dāng)今世界正面臨百年未有之大變局，新冠疫情全球大流行使這個大變局加速演進(jìn)，經(jīng)濟全球化遭遇逆流，保護(hù)主義、單邊主義上升，世界經(jīng)濟低迷，世界進(jìn)入動蕩變革期。想在變局中開新局，于危機中育新機，離不開一個科學(xué)具體的指導(dǎo)；從國際需求看，中國日益走向世界舞臺的中央，作為疫情下唯一實現(xiàn)正增長的主要經(jīng)濟體，世界需要中國智慧，需要中國方案。

知行才能振興。

“知者行之始也，行者知之成也”，以“不怕事”的精氣神，推進(jìn)“十四五”規(guī)劃各項任務(wù)落地開花。王陽明提倡“知行合一”，有一點就是“事上練”，意思就是在事情上磨練自己，對于我們來說，就是要把困難當(dāng)成煉金石，迎難而上，磨好殺敵劍；“眾人拾柴火焰高”，以“星星之火”的氣勢，推進(jìn)“十四五”規(guī)劃各項任務(wù)結(jié)出碩果。一個人的力量終究是有限的，一項偉大事業(yè)的成功，離不開每一個人的努力。為我國發(fā)展貢獻(xiàn)力量不是一個人的“特權(quán)”，而是我們大家的義務(wù)，這是光榮而偉大的事業(yè)。

回望過去，我們有“輕舟已過萬重山”的快慰，展望未來，我們有“而今邁步從頭越”的豪情?！皬?fù)興號”已經(jīng)起航，新征程的號角已經(jīng)吹響，新時代的中國人民，必將奏響時代最強音！

自己規(guī)劃心得體會實用篇六

人生中最重要的事情之一就是規(guī)劃自己的未來。隨著時間的推移，我們會發(fā)現(xiàn)計劃不僅僅是為了開始時的方向，也是為了在決策時提供方向。制定規(guī)劃需要考慮眾多因素，包括個人的目標(biāo)和價值觀、對未來的預(yù)期和社會和經(jīng)濟環(huán)境等。本文將介紹一些自己規(guī)劃的心得和體會。

段落二：回顧我的規(guī)劃。

我在年初時制定了一份詳細(xì)的規(guī)劃，規(guī)劃包含了許多方面，包括職業(yè)、個人和家庭。個人方面，我希望快速健身并減去體重，嘗試新的興趣愛好，并且讀完一些自我成長書籍。職業(yè)方面，我想決定一兩個領(lǐng)域來進(jìn)一步提高技能并促進(jìn)職業(yè)發(fā)展。在家庭方面，我希望制定一個計劃，以更好地與配偶和孩子互動。規(guī)劃中也包括了我計劃旅游和節(jié)約錢的計劃。

段落三：我早期的失誤。

在制定規(guī)劃之初，我處于過于自信和樂觀的境地。我認(rèn)為只要我愿意，我便能做到任何事情，我把自己太當(dāng)回事兒了。我沒考慮到可能會遇到的挑戰(zhàn)、時間不足、或是暫時沒有興趣。我迅速意識到錯誤，并在規(guī)劃中對自己的進(jìn)展和目標(biāo)進(jìn)行了重新評估。這個過程讓我學(xué)會了做好計劃前的“功課”，包括理性的目標(biāo)設(shè)定和對可能遇到的障礙作出預(yù)測。

段落四：重新制定規(guī)劃。

通過深入思考和反思，我轉(zhuǎn)變了計劃中的某些方面，以適應(yīng)我的實際情況和興趣。我意識到身體健康是最重要的，所以我更加集中精力繼續(xù)進(jìn)行計劃中的健身計劃。我在新的興趣和愛好中確實找到了一些新的興趣。我也發(fā)現(xiàn)在我的職業(yè)生涯中并不需要專門追求一個方向，而是可以將注意力集中在自己最擅長的領(lǐng)域，并在那里發(fā)揮出自己的才能。

段落五：我的成長。

在我的自我規(guī)劃過程中，我學(xué)會了更好的了解自己的價值觀，也意識到了社會和經(jīng)濟因素對制定計劃的影響。我意識到，一個好的規(guī)劃需要在靈活性和適應(yīng)性之間取得平衡。我必須意識到需要放松某些目標(biāo)，以便專注于自己真正的興趣和目標(biāo)。為了做到這一點，我制定了一些更具可執(zhí)行性和適應(yīng)性的規(guī)劃，幫助我在未來的一年中更好地實現(xiàn)自己的目標(biāo)。

結(jié)論：

制定自己的計劃是一項具有挑戰(zhàn)性的工作，在規(guī)劃之初需要做好深入思考和計劃前的“功課”，選擇自己擅長的和享受的事情，并找到平衡。一旦你制定了一個好的計劃，你便可以更好地抵御未來的一些挑戰(zhàn)，并更好地實現(xiàn)自己的目標(biāo)。

自己規(guī)劃心得體會實用篇七

今年年初，我在北侖新華書店發(fā)現(xiàn)了李開復(fù)寫的《做最好的自己》一書，隨手翻閱幾頁，覺得很有閱讀價值，出于對李開復(fù)的久仰之心，當(dāng)即購買了下來，細(xì)細(xì)閱讀之后，很有收獲，受到很多啟發(fā)，李開復(fù)在書中明確提出，他的人生目標(biāo)就是做最好的自己。一個人的消極或者進(jìn)取和他們的價值觀有密切聯(lián)系，但目前很多青年人都沒有明確的人生目標(biāo)，做一天和尚撞一天鐘，有的甚至是錯誤的人生目標(biāo)，他們整日泡在網(wǎng)吧聊天，上班沒精打采，或者大吃大喝，游山玩水，有些雖然事業(yè)上有所成功，但沒法再有所突破，大有一勞永逸之勢。為此李開復(fù)誠懇地指出，青年人不能為世俗價值觀所蒙蔽，不宜盲目地迎合拜金主義，追逐著金錢、名利、物質(zhì)享受等，青年人應(yīng)當(dāng)有自己個性的人生價值觀。為此，他也提出成功是多元化的觀點，并例舉了大量事實，最終要求每個青年人要有屬于自己的正確人生價值觀，好好規(guī)劃自己的人生藍(lán)圖。李開復(fù)本人在事業(yè)上的巨大成功，也是該書理念的一種事實論證，具有充分的參考價值與借鑒意義，是一本難得的勵志書籍。

李開復(fù)在書中系統(tǒng)地提出成就個人價值觀的六個重要因素，自信、自省、勇氣、胸懷、積極、同理心。李開復(fù)沒有給成功抽象定義，只說要做最好的自己，就做這個字眼，圍繞著價值觀的六個重要因素，展開六個行為，分別是：追尋理想與合作溝通對應(yīng)；努力學(xué)習(xí)與人際交流對應(yīng)；有效執(zhí)行與發(fā)現(xiàn)興趣對應(yīng)；這六個行為環(huán)環(huán)相扣，缺一不可。追尋理想是實現(xiàn)個人價值觀的最強動力，如果擔(dān)心理想遙不可及，而更愿意隨波逐流，就很容易失去方向，迷失自我，但在追尋理想上，也不能抱有一種不切實際的幻想，如果意氣行事，草率作出決定，選擇很快，放棄也很快。當(dāng)慎重地定下一個人生目標(biāo)以后，就得全力以赴地去做，不能因為在通向成功道路中的任何困難而動搖，堅定自己的立場，選你所愛，愛你所選。李開復(fù)就此結(jié)合自己的親身經(jīng)歷來談?wù)撟非罄硐氲谋匾裕@也給書中綿密的邏輯解說注入了生動的感性論證，讓我們認(rèn)識到李開復(fù)從大學(xué)時學(xué)法律，到后來攻讀計算機，直至事業(yè)有成的轉(zhuǎn)變中隱含的成功軌跡。

當(dāng)興趣、天賦、理想、專業(yè)，這些因素合并在一起的時候，孕育事業(yè)的搖籃就誕生了。李開復(fù)強調(diào)青年人要持有一份成事業(yè)的心態(tài)，他在書中雖然不曾寫出一定要將工作當(dāng)作事業(yè)來做這樣的句子，但實質(zhì)上他委婉地指出工作中也可以收獲事業(yè)。每個人會有自己的工作，但不一定都有事業(yè)，如果我們用心對待人生目標(biāo)，努力實踐自己的人生價值，是絕不會僅僅將工作當(dāng)作解決溫飽問題的態(tài)度來對待，而是在工作中培養(yǎng)興趣，把工作融入到事業(yè)中去，最終走向成功。

李開復(fù)著作《做最好的自己》具有旁敲側(cè)擊，務(wù)實有用的特點，指導(dǎo)青年人樹立正確的人生價值、發(fā)掘潛力、追求理想、找到自己的真正興趣愛好。開卷有益，好書難得！

曾經(jīng)翻閱過幾本勵志類書籍，在這個假期里同樣細(xì)細(xì)聆讀了李開復(fù)先生著的這一本《做最好的自己》，書中。開復(fù)先生以明朗簡約又親切的講述式語調(diào)。歷述了自己的親身經(jīng)驗，指點事業(yè)成功的規(guī)律和達(dá)到卓越的途徑。通觀全書，粗略一讀。這似乎是在對尚未涉世未深的大學(xué)生們提出的一些建議與忠告，對我們從事教育事業(yè)的人來說似乎沒有密切的聯(lián)系。但每每讀完一章，細(xì)細(xì)品位，慢慢思索，開復(fù)先生提出的這種為人處世的觀點其實適合任何領(lǐng)域，我們簡單又復(fù)雜的教育領(lǐng)域又何嘗不是呢？正是李開復(fù)先生給象我這樣急功近利又鹵莽青澀的后生們注入了一針強有力的鎮(zhèn)定劑。

《做最好的自己》一書結(jié)構(gòu)明了，他提出了獨特的成功同心圓理論，即以正確的價值觀為核心，輔以積極、同理心、自信、自省、勇氣、胸懷六種重要的人生態(tài)度作為同心圓的第二層，再以追尋理想、發(fā)現(xiàn)興趣、有效執(zhí)行、努力學(xué)習(xí)、人際交流、合作溝六種行為方式通構(gòu)成同心圓的最外一環(huán)。一環(huán)扣一環(huán)，使讀者猶如在享受一本結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男≌f。而且書中的言語逐字逐句都似乎是李開復(fù)先生面對面地向你傳授成功之道。他列舉了自己經(jīng)歷的大量事例，讓道理融會于一個又一個的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷中，又在這些經(jīng)歷中，把人生觀價值觀深深地烙如讀者的腦海中，李開復(fù)憑著過人的膽量，贏得的微軟公司創(chuàng)始人比爾蓋茨的重任。他敢于打傳統(tǒng)，當(dāng)場在會議上指出比爾的錯誤，這樣的勇氣正是我們廣大的中國人所缺乏的氣魄。你沒有試過，怎么知道你不能？這是李開復(fù)的信條，我想把這句話放到我們對孩子的教育中，也照樣行得通，我們相信，這是我們激發(fā)后進(jìn)生，鼓勵內(nèi)向?qū)W生的一種極好的教育手段。

當(dāng)然，最讓人佩服的是，開復(fù)先生敢于打破常規(guī)，不顧一切地去追求自己的興趣。在讀大學(xué)時，他就頂住強大的壓力，毅然放棄自己的專業(yè)，轉(zhuǎn)到自己感興趣的計算機專業(yè)，用他的話說如果我沒有作出當(dāng)時的決定。到現(xiàn)在，我可能還只是某個美國小鎮(zhèn)上的一個既不成功又不快樂的律師。他的這次經(jīng)歷又一次見證了興趣對人生發(fā)展要的重要性。興趣是最好的老師，對于我們的孩子來說，他們還不能所有的精力投入到自己的興趣中，但我們可以想辦法把他們的興趣培養(yǎng)起來，讓興趣跟著自己的意志行走，所以在教育中，把握培養(yǎng)調(diào)控孩子們的興趣又是重要的一個環(huán)節(jié)。

李開復(fù)把林林總總的做人處世哲學(xué)歸納為成功同心圓，提出人人都可以成功；我可以選擇我的成功這一主題。這本書對于我們青年人選擇未來的道路，在推動社會進(jìn)步的過程中雕塑出來未來的自己有很大幫助。最后引用李博士的一句話：有勇氣來改變可以改變的事情，有胸懷來接受不可改變的事情，有智慧來分辨兩者的不同，做最好的自己，做快樂的自己，一步步向成功邁進(jìn)。

自己規(guī)劃心得體會實用篇八

大學(xué)是一個人人生中重要的階段，被稱為人生的“黃金時期”。在這里我們不僅可以獲取專業(yè)知識，也可以結(jié)交朋友，拓展自己的人脈關(guān)系。我相信每個人都會有自己的大學(xué)規(guī)劃，但是如何制定和實現(xiàn)自己的規(guī)劃呢？在這篇文章中，我將分享一些我在規(guī)劃自己大學(xué)生涯時的心得體會。

第二段：認(rèn)清自己，明確目標(biāo)。

在我制定自己的大學(xué)規(guī)劃時，首先我認(rèn)真審視自己的興趣愛好、性格特點、強項與弱項，以此為基礎(chǔ)明確自己的發(fā)展目標(biāo)。明確自己所期望的未來是想成為哪方面的人才，是從事哪個行業(yè)，有什么樣的職業(yè)規(guī)劃。根據(jù)自己的目標(biāo)合理選擇專業(yè)方向，積極參加相關(guān)活動，提高自身能力，不斷學(xué)習(xí)與實踐。

第三段：積極主動，多參加活動。

在大學(xué)期間，參加各種活動是非常重要的，這樣可以培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)力、溝通能力和合作精神，同時也可以結(jié)交志同道合的朋友。我認(rèn)為，大學(xué)里的活動是一種非常好的鍛煉自己專業(yè)技能和社交能力的途徑。大學(xué)里可以組織自己的社團(tuán)，去參加學(xué)校組織的各種比賽或活動。每次參加活動，我都能從中學(xué)到一些新的知識和技能，同時也能結(jié)識一些志同道合的朋友，為自己的未來奠定堅實的基礎(chǔ)。

第四段：拓展視野，增長知識。

對于一個大學(xué)生來說，提高知識水平是非常重要的。除了課程學(xué)習(xí)，我還要多花些時間閱讀書籍、參加文化藝術(shù)活動和去不同的地方旅游，拓展自己的知識視野。這些活動可以幫助我培養(yǎng)自己的人文素養(yǎng)，提升自己的綜合素質(zhì)。同時，也可以結(jié)交不同背景的人，了解不同的文化及思想，擴展自己的人脈網(wǎng)絡(luò)。

第五段：總結(jié)。

大學(xué)期間給了我很多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。當(dāng)我回首自己的大學(xué)生涯，我認(rèn)為一定要有一個確定的目標(biāo)，要認(rèn)清自己，明確自己的優(yōu)點與缺點，以及自己未來的發(fā)展方向。在大學(xué)里我不僅要拓寬知識面，還要培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通能力，同時還要增強實踐能力?？傊?，在大學(xué)的四年里，要多參加各種活動，結(jié)交各種朋友，不斷提高自身素質(zhì)，為自己的未來打下良好的基礎(chǔ)。

自己規(guī)劃心得體會實用篇九

《做最好的自己》一書是李開復(fù)博士為我們這些中國青年編制的第一本中文書，在此書中，我覺得其中的一大亮點就是李開復(fù)博士結(jié)合他的人生經(jīng)歷和事業(yè)成功的經(jīng)驗，提出了“成功同心圓”的理念——即以誠信價值觀為中心，包涵著六種姿態(tài)(進(jìn)取、內(nèi)省、胸懷、同理心、自信和勇氣)，決定著六種行為準(zhǔn)則(努力學(xué)習(xí)、有效執(zhí)行、合作溝通、人際交流、發(fā)現(xiàn)興趣和追求夢想)。其作為現(xiàn)代社會中一個人尋找通向成功和到達(dá)卓越道路的抽象模型，對于青年學(xué)子們選擇未來的道路，在推動社會提高的過程中雕塑出未來的自己是會有幫忙的。

在《做最好的自己》這本書中，李博士用樸實無華的語言為我打開了一扇了解自己、重新審視自己的心門。他告訴人們：做人不是僅有自省才能更完美，可是不時的自省卻能讓自己更加的清醒；做人不是簡單的樹立夢想就能夠簡便實現(xiàn)，可是沒有夢想的人卻必須無所適從；做人必須要有廣闊的胸懷，真正做到嚴(yán)于律已，寬以待人，才有容天下之很多的非凡氣度；做人要有勇氣，真正敢于追逐自己夢想的人才能讓更多的機會停留在自己身邊……他不僅僅提出了淺顯易懂的“成功同心圓”的理論，并且運用了發(fā)生在他身邊的很多真實的案例而不是空洞枯燥的說教來闡釋成功的秘訣，經(jīng)過進(jìn)取的引導(dǎo)，幫忙我們當(dāng)代大學(xué)生學(xué)會獨立思考，獨立確定；幫忙我們進(jìn)取處理自己遇到的問題，做最好的自己。這些真實的案例很值得我去學(xué)習(xí)和品味，并從中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，指導(dǎo)我走向成功之路。

何為成功成功為何在這個世界上，每個人對于成功的理解是因人而異的。誰都渴望成功，但似乎誰都摸不準(zhǔn)成功的脈絡(luò)。與其裹挾在追逐成功的大軍里茫然前行，還不如冷靜下來，自己跟自己比上一比。許多人天天嚷著要成功，但并沒有多少人仔細(xì)想過究竟什么才是成功，怎樣才能得到成功，搞不清真正的人生價值是什么，如何實現(xiàn)自己的人生價值。閱讀完這本書，我體會到：人與人之間的差別就會導(dǎo)致每個人都有自己的選擇，而不能用同一個模式或標(biāo)準(zhǔn)去衡量所有人的成功，無論是所處地位與名望的高與低，擁有財富的多與寡，只要發(fā)揮了自己的興趣和特長，又對自己、他人、團(tuán)體和社會有益，同時自己又能從中體會到無窮無盡的歡樂，這便是成功。簡言之，做到了最好的自己就是成功。

有位哲人說過：“如果你不能成為一叢小灌木，那就當(dāng)一片小草地；如果你不能成為太陽，那就當(dāng)一顆星星。決定成敗的不是你尺寸的大小，而在于做一個最好的你?！?/p>

做最好的自己，就要態(tài)度進(jìn)取、樂觀應(yīng)對人生——有勇氣來改變能夠改變的事情，有胸懷來理解不可改變的事情，有智慧來分辨兩者的不一樣。

做最好的自己，就要遠(yuǎn)離被動習(xí)慣、從小事做起——冷靜辨析而不輕信他人，主動影響事情而不是受事情的影響，有主見而不盲從，進(jìn)取嘗試而不退縮。

做最好的自己，就要對自己負(fù)責(zé)、自己把握命運——積極主動抓住命運中自己能夠選擇、改變和能夠最大化自身影響里的部分，勇敢應(yīng)對人生；多做嘗試、邂逅機遇——換工作的意義在于，一開始的決定并不是終生的決定。有機會嘗試更多，才能找到真正的興趣所在。

做最好的自己，就要充分準(zhǔn)備、把握機遇——在機遇還沒有來臨時，就應(yīng)事事用心、事事盡心，掌握足夠信息，以便必要時做出抉擇，抓住機遇；努力爭取、創(chuàng)造機遇——不明白興趣何在立刻做發(fā)掘興趣的計劃；不明白畢業(yè)后做什么立刻制定嘗試新領(lǐng)域的計劃；不明白欠缺什么立刻寫簡歷，找?guī)熡汛蚍帧?/p>

做最好的自己，就要進(jìn)取推銷自己——主動尋找每一個機會，讓老板或教師明白自己的業(yè)績、本事和功勞。同時不忘團(tuán)隊精神，發(fā)表見解、貢獻(xiàn)主張，協(xié)助他人、鼓勵大家。以事為本、以人為先。

總之，做最好的自己，夢想不再遙遠(yuǎn)，歡樂不再遙遠(yuǎn)，輝煌不再遙遠(yuǎn)！完美的明天也終將成為永恒的歷史，在做最好的自己的實踐中，自己也將被從中散發(fā)出的萬丈光芒包裹著，在黑暗中也能依舊熠熠生輝，照亮前路，勇往直前！

自己規(guī)劃心得體會實用篇十

2020是“十三五”的最后一年，同時也是承上啟下的一年，昭示著我們的國家即將邁入“十四五”規(guī)劃的新征程。

“十四五”規(guī)劃是鞏固提升全面小康水平、在新的起點上推進(jìn)高質(zhì)量發(fā)展、開啟全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化的第一個五年規(guī)劃，作為一名投身于建設(shè)行業(yè)的中交青年，更應(yīng)該積極參與，為祖國的發(fā)展出一份力。在工作中保證質(zhì)量，保證安全，嚴(yán)于律己，愛崗敬業(yè)。不斷充實自己，為建設(shè)行業(yè)做出貢獻(xiàn)。

在接下來的一年里，我會以飽滿的精神面貌迎接“十四五”新征程，制定新的目標(biāo)，面對新的挑戰(zhàn)，加強學(xué)習(xí)，為公司的發(fā)展、國家的發(fā)展盡綿薄之力！

自己規(guī)劃心得體會實用篇十一

書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”我喜歡看書，讀書能浸潤我的心靈，能讓我成長。在從我讀小學(xué)的時候，我就喜歡看伊索寓言故事，格林童話故事，現(xiàn)在就自從喜歡上了看書開始，我就一直與書形影不離。

最近看了《做最好的自己》的書，雖然不是世界名著，但是我看了里面的故事以后，不僅被書中的故事打動，而且感覺自己的靈魂和胸懷都被洗滌，并且得到了升華，對自己未來的人生方向有了新的規(guī)劃。

做最好的自己，首先要有正確的人生態(tài)度。態(tài)度決定了你的所為，態(tài)度決定了過程的優(yōu)劣，態(tài)度決定了事的成敗，態(tài)度決定了結(jié)果的好壞，態(tài)度決定了你的一切。如果你遇到問題，不去正視它，而是一昧的逃避，若用這樣的態(tài)度永遠(yuǎn)也解決不了問題。只有擁有積極樂觀的態(tài)度去應(yīng)對人生，主動去學(xué)習(xí)，從小事做起，對自己負(fù)責(zé)，擁有勇往直前面對失敗和挫折的精神，成功會離你越來越近的。

做最好的自己，需要有正確的價值觀，人的意識只有正確地反映社會現(xiàn)實和社會需要才能為社會從而為個體的發(fā)展帶來幸福和快樂。所以，人是需要一個正確的價值觀。如果一個人沒有擁有正確的價值觀，那么無論他怎么努力，都只能是離他的目標(biāo)越來越遠(yuǎn)，離成功背道而馳。但如果一個人擁有正確的價值觀，那么如果一個人擁有了正確的價值觀，就說明他能夠更好的完善自己，擁有正確的人生方向，才能走向成功的道路。

做最好的自己，還要能夠追求自己的理想，不是有一句說“人如果沒有自己的理想，那跟咸魚有什么區(qū)別?！蹦闶窃敢猱?dāng)一條沒有理想的咸魚，還是做一個學(xué)會追求自己理想的奮斗著。沒有理想的人，做什么事都漫無目的，簡直和白癡差不多。有理想的人，他心里想的是為社會做些貢獻(xiàn)，決不是一些區(qū)區(qū)小事和一些個人得失。理想就像是茫茫人海中的指南針，指引著我們?nèi)橹^斗；理想就像黑夜道路中的指明燈，為我們點亮了前進(jìn)道路的方向。

想取得成功，就要首先"做最好的自己"。換言之，成功就是按照自己設(shè)定的目標(biāo)，充實地學(xué)習(xí)、工作和生活，就是始終沿著自己選擇的道路，做一個快樂的、永遠(yuǎn)追逐興趣并能發(fā)掘出自身潛能的人。

做最好的自己，一步步去點亮自己人生的路，一步步繪畫出屬于你自己的人生，讓你的生活綻放屬于你的色彩！

自己規(guī)劃心得體會實用篇十二

在讀此書過程中，時常會把自己融入書里，總會情不自禁用自身與之對比，不經(jīng)意間，便成就了一次心靈的洗禮，也是一次很好的自省?；叵胍郧暗氖乱?，進(jìn)一步知道妄自菲薄、責(zé)怪他人是自信心最大的蛀蟲。讀完這本書，我對自己的不足也有了一個相對清醒的認(rèn)識，曾經(jīng)忽略的一些東西也似乎閃現(xiàn)在我的眼前，時刻提醒著自己。

做最好的自己，無論是誰，若把這句話當(dāng)作自己的人生目標(biāo)，他一定會很充實，很快樂，很成功。做最好的自己，說的很簡單，但要做到這點，其實也是件不容易的事情，我理解應(yīng)做到以下幾點：第一，要做你自己。第二，要相信自己。第三，要看重自己。第四，要不斷完善自己。第五、要有善心和愛心。

做最好的自己》雖不是什么世界名著，但是我細(xì)讀之后，感覺自己的靈魂和胸懷被洗滌得通透而寬廣，不亞于那名著給自己的啟發(fā)。這是作者丁宏念精心選編而成的經(jīng)典故事集，其中每個故事，每個成功創(chuàng)意，都告訴了我們?nèi)松牡缆泛雒骱霭?，堅持做最好的自己，就能到達(dá)成功的彼岸。

細(xì)細(xì)品味，沒有最好，只有更好，但一個一個的“更好”，便匯成了一個人一生的“最好”。書是人類進(jìn)步的階梯，對于每一個人來說，一本好書收獲的不僅僅僅是知識，也是一次心靈的震撼，有時甚至能夠改變生活。

完善自我，學(xué)習(xí)第一。我作為永興特校的一名普通教師，要成為一名優(yōu)秀的特殊教育工作者，我深知深厚的專業(yè)知識是必備的，相關(guān)技能及創(chuàng)新意識更是保障。而這些知識在不斷變化，促使我們要不斷向書本、專家和實際工作中去學(xué)。好書是人類智慧的結(jié)晶，能給我們以知識的營養(yǎng)；先進(jìn)理念是我們工作的指南，能使我們工作不出偏差；實際工作經(jīng)驗是我們進(jìn)步的階梯，能讓我們與時俱進(jìn)。要保證主動的學(xué)習(xí)，而不是被動的去學(xué)習(xí)，更要善于學(xué)習(xí)。只有這樣，才能讓自己的精神有一種學(xué)習(xí)的愉悅感。最直接的學(xué)習(xí)方法就是向身邊能遇到的人和事學(xué)習(xí)，要向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)，向同事學(xué)習(xí)，向先進(jìn)經(jīng)驗學(xué)習(xí)。

在這瞬息萬變的這天，惟有不斷地學(xué)習(xí)，完善自我，才能有競爭力；只有不斷鉆研，才能站穩(wěn)腳跟；只有不斷提高，才能超越自我。

成績只是我們的過去，奮斗才是我們的此刻，第一永遠(yuǎn)是我們的追求。讓我們行動起來吧！做最好的自己，發(fā)奮使自己更全面、更優(yōu)秀、更出色，為我們永興特殊教育事業(yè)的輝煌做出更大的貢獻(xiàn)！

自己規(guī)劃心得體會實用篇十三

《做最好的自己》這本書是由google公司全球副總裁兼中國區(qū)總裁李開復(fù)博士創(chuàng)作的。他曾是美國蘋果公司、微軟公司的全球副總裁，創(chuàng)建過微軟亞洲研究院，曾是比爾？蓋茨的七個高層智囊之一。2005年7月，跳槽到google公司。讀完李博士的《做最好的自己》這本書，回味悠長，感慨頗深。

想想也是，上天賦予每個人的社會背景、才智資本和機遇是不均等的，成功不可能以統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)來衡量。真正意義上的成功不是一窩蜂地追逐別人所定的目標(biāo)，而是根據(jù)自己的職業(yè)特點和需要，發(fā)揮自己的興趣和特長，從而發(fā)掘出全部的潛力，一次次的超越自我，奉獻(xiàn)社會，并因此使內(nèi)心獲得快樂。

我曾看到一個這樣的故事：一天，一條小毛毛蟲朝著太陽升起的方向緩慢地爬行著。它在路上遇到了一只蝗蟲，蝗蟲問它：“你要到哪里去”？小毛毛蟲一邊爬一邊回答：“我昨晚做了一個夢，夢見我在大山頂上看到了整個山谷。我喜歡夢中看到的情景。我決定將它變成現(xiàn)實?！被认x很驚訝地說：“你燒糊涂了？還是腦子進(jìn)水了？你怎么可能到達(dá)那個地方。你只是一條小毛毛蟲耶！對你來說，一塊石頭就是高山，一個水坑就是大海，一根樹干就是無法逾越的障礙?！钡∶x已經(jīng)爬遠(yuǎn)了，根本沒有理會蝗蟲的話。小毛毛蟲不停地挪動著小小的軀體。突然，它聽到了蜣螂的聲音：“你要到哪兒去？”小毛蟲已經(jīng)開始出汗，它氣喘吁吁地說：“我做了一個夢，我想把它變成現(xiàn)實。我夢見自己爬上了山頂，在那里看到了整個世界?！彬掾氩唤πφf：“連擁有健壯腿腳的我，都沒有這種狂妄的想法?！毙∶x不理螳螂的嘲笑，繼續(xù)前進(jìn)。后來，蜘蛛、鼴鼠、青蛙和花朵都以同樣的口吻勸小毛毛蟲放棄這個打算，但小毛蟲始終堅持著向前爬行……終于，小毛蟲筋疲力盡，累得快要支持不住了。于是，它決定停下來休息，并用自己僅有的一點力氣建成一個休息的小窩——蛹。最后，小毛毛蟲“死”了。山谷里，所有的動物都跑來瞻仰小毛毛蟲的遺體。那個蛹仿佛也變成了夢想者的紀(jì)念碑。一天，動物們再次聚集在這里。突然，大家驚奇地看到，小毛毛蟲貝殼狀的蛹開始綻裂，一只美麗的蝴蝶出現(xiàn)在它們面前。隨著輕風(fēng)吹拂，美麗的蝴蝶翩翩飛到大山頂上。重生的小毛毛蟲終于實現(xiàn)了自己的夢想……這個美麗的故事，告訴我們一個人生哲理：人活在世界上，不能沒有夢想。為了實現(xiàn)自己的夢，它不惜付出艱辛的努力，一步一步往上走，它不怕別人譏笑，一心要做最好的自己！人不能改變環(huán)境，但可以改變自己；人不能改變過去，但可以改變未來；人不能改變事實，但可以改變態(tài)度。

不是每個登山者都可以到達(dá)頂峰，但是我們不能就此放棄努力。人生短短幾十年，換個角度仔細(xì)想想，沒有什么事情是不能被包容的，那么我們何不敞開胸懷去面對一切，享受快樂的人生呢！做最好的自己并不是做最完美的自己。但只要選擇做真正的自己，選擇堅守自己的信念，選擇堅持努力，做最好的自己，就是成功者。

我國偉大詩人杜甫說過：“讀書破萬卷，下筆如有神?！备郀柣舱f過：“書是人類的進(jìn)步階梯?！睍?，是知識經(jīng)驗的載體，它記載著古今中外的各類知識，它可以對我們擴大視野、增長見識、豐富積累、提高素質(zhì)，有著十分積極的意義。

龍堅也許他讀了書罷了，就救了他一家的生命：一個星期日的中午，他的爸爸在家的沙發(fā)上看報紙，他和他姐姐在家里的房間做作業(yè)，他媽媽在家里的廚房做飯。突然，龍堅的媽媽大叫一聲，他們飛奔過去，連忙喊：“快！快！快把鍋端起來，不然煤氣壇會爆炸的！”爸爸伸手準(zhǔn)備拿鍋，可火太大，手伸不過去，他也束手無策了。這時，龍堅和他姐姐看到這里，姐姐急忙說：“快潑水！”爸爸立即阻止：“油太多，潑水不是火上加油嘛？”怎么辦？眼看著火勢越來越兇猛，幾乎要燒到屋頂，說是遲，那時快，龍堅一個箭步飛身上去將鍋蓋往鍋上一撲。嘿！大火馬上熄滅了，全家才松了一口氣。事后，龍堅、姐姐、爸爸圍著媽媽問起起火的原因。原來媽媽炒菜前在鍋里放多了油，就去找碗，想把多余的油盛出來。沒想到時間一長，鍋里的油就燒著了。爸爸媽媽見龍堅一下子就撲滅了火，格外高興，還夸獎他聰明，問他從那里學(xué)的。他說是從書上學(xué)的。

瞧，龍堅之所以可以快速地拯救一家，這知識是從哪里學(xué)地呢？書！書是無言的誠實者，書籍是智慧的海洋船：從野蠻到文明，從庸俗到崇高。莎士比亞說：“書籍是全世界的營養(yǎng)品，生活里沒有書籍，就像沒有陽光；智慧里沒有書籍，就像鳥兒沒有翅膀?！弊x一本好書，就是和許多高尚的人談話，精益求精。俗話說：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉?！睕]錯，田要細(xì)耕，書要精讀，只要這樣，你就可以讀懂好書里的“救濟糧”。??！對，在此，我想到了名人的一句偉話：“書是精神的糧食?！笔堑?，書可以以糧食的名義替代，生活中的難題可以在書中尋找解決的方法。書就像無聲的導(dǎo)師，引導(dǎo)我們走向美好的未來，使我們學(xué)識淵博，使我們心胸開闊。

來吧，同學(xué)們，讓我們一起暢游在書的海洋泛舟，更好地吸取每本書里的精華吧！