素質(zhì)手冊心得體會及收獲 素質(zhì)評價(jià)手冊成長感悟(七篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

有關(guān)素質(zhì)手冊心得體會及收獲一

2、該生富有朝氣與信心，常能帶給班級一股青春與清新的氣息，能與同學(xué)朝夕相處、融洽和睦，愛好體育，敢講真話、能做實(shí)事，善于思考學(xué)習(xí)認(rèn)真，上進(jìn)心強(qiáng)、思想純樸，待人隨和、誠懇，處事穩(wěn)重，同學(xué)關(guān)系好，熱愛集體，樂于助人，是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生。

3、聰明伶俐，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，但諸事淺嘗輒止，缺乏恒心。大多數(shù)情況下比較懂事，但有時(shí)表現(xiàn)較任性。做事有原則，但有時(shí)缺乏變通。

4、該生品行優(yōu)良，待人誠懇，表里一致，思維靈活，領(lǐng)悟力強(qiáng)，活潑好動(dòng)，愛好廣泛，性格開朗，學(xué)習(xí)上能深入鉆研，形成了良好的學(xué)習(xí)方法，一貫保持旺盛的拼搏進(jìn)取精神，學(xué)習(xí)非常的刻苦自覺，成績優(yōu)良；熱心助人，集體觀念較強(qiáng)，心直口快，不隱瞞自己的想法，做事有魄力，是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生。

5、該生聰慧多思，善于把握自己，把握時(shí)間。率直、聰穎、上進(jìn)，對自己要求嚴(yán)格，有主見，對事情能夠認(rèn)真分析，思想上要求進(jìn)步。尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，能力強(qiáng)，成績穩(wěn)定，能保持前列。

6、該生能在思想上和行動(dòng)上嚴(yán)格要求自己，積極參加政治學(xué)習(xí)，自覺性遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。聰穎好學(xué)，積極思考善于發(fā)問。性格開朗熱情大方。做事負(fù)責(zé)干練。主動(dòng)參與班級活動(dòng)并能做好組織工作，深得老師的信任和同學(xué)的好評。該生能在思想上和行動(dòng)上嚴(yán)格要求自己，為人正直真誠，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，行為舉止文明，學(xué)習(xí)認(rèn)真，有充分的自信心，有敏捷的思維，學(xué)習(xí)上較認(rèn)真刻苦，能始終圍繞自己的目標(biāo)而努力，善于把握自己，是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生。

7、該同學(xué)在校刻苦學(xué)習(xí)，對學(xué)習(xí)決不放棄，從中獲得知識和樂趣。團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，有著積極向上的心理素質(zhì)。關(guān)愛同學(xué)，懂禮貌，學(xué)禮貌，做一名有禮貌的人，并將這一切落實(shí)到實(shí)際生活中，有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，團(tuán)隊(duì)合作精神和做事責(zé)任心。一直堅(jiān)持努力拼搏，為美好的未來而不懈努力。

8、該生聰穎好學(xué)，積極思考、善于發(fā)問，尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，性格開朗、熱情大方。做事負(fù)責(zé)、干練。主動(dòng)參與班級活動(dòng)并能做好組織工作，深得老師的信任，是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生。

9、他是一個(gè)聰慧懂事的好孩子，熱情開朗用心上進(jìn)善解人意心地善良；孝敬父母，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)；有職責(zé)心和上進(jìn)心；很有悟性。全面發(fā)展，在領(lǐng)悟上勤奮上進(jìn)，領(lǐng)悟潛質(zhì)很強(qiáng)，每學(xué)期總評都獲得三好學(xué)生和優(yōu)秀班干部稱號，在鋼琴繪畫書法朗誦舞蹈唱歌和節(jié)目主持等方面都有很好的表現(xiàn)，曾多次參加市區(qū)級的朗誦書法征文科技比賽獲獎(jiǎng)。她有很強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)潛質(zhì)和創(chuàng)新潛質(zhì)?？傊?，全面發(fā)展品學(xué)兼優(yōu)。

10、希望你虛心的學(xué)習(xí)，有特長之處加強(qiáng)學(xué)，不斷上進(jìn)，不足之處要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，力爭具有高尚的道德情操，良好的文化素養(yǎng)。

11、他是一個(gè)聰慧懂事的好孩子，熱情開朗、積極上進(jìn)、善解人意、心地善良；孝敬父母，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)；有責(zé)任心和上進(jìn)心；很有悟性。全面發(fā)展，在學(xué)習(xí)上勤奮上進(jìn)，學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)，每學(xué)期總評都獲得三好學(xué)生和優(yōu)秀班干部稱號，在鋼琴、繪畫、書法、朗誦、舞蹈唱歌和節(jié)目主持等方面都有很好的表現(xiàn)，曾多次參加市、區(qū)級的朗誦、書法、征文、科技比賽獲獎(jiǎng)。她有很強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)能力和創(chuàng)新能力?？傊?，全面發(fā)展、品學(xué)兼優(yōu)。

12、在讀高中三年中，由于學(xué)校的校風(fēng)、環(huán)境、師資力量等方面優(yōu)良，致使該同學(xué)好學(xué)向上，品德優(yōu)良；在老師耐心教導(dǎo)下，學(xué)習(xí)成績也有了不小的進(jìn)步，生活自理能力也得到提高，為該同學(xué)今后走向社會，打下了很好的基礎(chǔ)。

13、你是一個(gè)內(nèi)秀的女孩，因此，擁有豐富的內(nèi)心世界。當(dāng)你與他人有沖突時(shí)，你常常退讓。雖然禮讓是美德，但現(xiàn)代的少年應(yīng)該學(xué)會主動(dòng)與他人交流，到時(shí)你會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你的周圍充滿朋友。學(xué)習(xí)上，希望你能刻苦一點(diǎn)，勤奮一點(diǎn)，取得出色的成績，做個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生，可以嗎？

14、通過看成績單，可以說不夠理想，這對我們做家長的有一定責(zé)任，孩兒到學(xué)校學(xué)習(xí)，就是要學(xué)好文化知識的，就是要從德、智、體全面發(fā)展，就是要發(fā)揮自己的才能學(xué)好專業(yè)知識，希望師生和家長共同幫助他、教育他，也希望吾兒要尊敬師長、團(tuán)結(jié)同學(xué)，克服缺點(diǎn)，學(xué)好知識運(yùn)用到實(shí)踐中，做一名有用人才。

15、該生為人善良，單純，樂于助人，關(guān)心集體，體貼老師，明是非，懂道理，對事物有自己的見解，并有一種不達(dá)目的決不罷休的堅(jiān)毅，有理想，目標(biāo)明確，并能為實(shí)現(xiàn)理想而不懈努力；關(guān)心集體，做事認(rèn)真，不計(jì)較名利、得失。

有關(guān)素質(zhì)手冊心得體會及收獲二

6月19-20日，我參加了公司組織的戶外素質(zhì)拓展練習(xí)。兩天的戶外素質(zhì)拓展練習(xí)中，固然雨水不時(shí)地光顧我們，但同事們在大自然的懷抱中，在輕松氣氛下，還是克服了雨水帶來的不便，縱情地享受著來自他人的關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分地體會來自團(tuán)隊(duì)的氣力!

這是我參加的第一次參加戶外拓展培訓(xùn)，經(jīng)過練習(xí)，我更加深入地感遭到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令;戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性;加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和回宿感;清楚個(gè)人團(tuán)隊(duì)中在的定位與責(zé)任;把握溝通技能，進(jìn)步溝通能力;加強(qiáng)競爭意識，熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神;加強(qiáng)自信心與把握調(diào)和各種關(guān)系的能力;激起本身潛能，熱忱投進(jìn)團(tuán)隊(duì)練習(xí)。

練習(xí)開始前先進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)。首先是大家分小組，給所在的小組命名、選隊(duì)長、隊(duì)秘、旗手，設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。大家一起高聲回答好、很好、非常好，振興士氣，鼓舞斗志。團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)加深了學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，以便輕松愉悅的投進(jìn)到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中往。

這次戶外拓展練習(xí)的項(xiàng)目有相依為命、真人cs、不倒森林、有軌電車等等，都是以團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目為主。

19號上午，我們首先挑戰(zhàn)的項(xiàng)目是相依為命，――也就是兩個(gè)人站在兩條離地七 八米高的鋼絲上，面對面相互支持，在高空中行走一段間隔。當(dāng)我站在那條鋼絲上時(shí)，只覺得世界是空的，只剩那條鋼絲，風(fēng)刮著的聲音在耳邊咆哮著，我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，雖然腰間拴著能承重三噸的安全保護(hù)繩，雖然我知道萬一失足也不會有危險(xiǎn)，可是，我還是慌恐，沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手下面?zhèn)鱽黻?duì)友們的鼓勵(lì)聲，我們盡對不能給這個(gè)團(tuán)隊(duì)丟臉呀，我和我的搭檔相互鼓勵(lì)著、支持著，緩慢的挪向終點(diǎn)。有風(fēng)吹過，鋼絲微微地晃動(dòng)，像是召喚，又像示威。終究，我和我的搭檔成功的走到了終點(diǎn)!

當(dāng)我重新站在地面上時(shí)，仍然有些不敢相信，自己真的做到了嗎?高高的空中，鋼絲仍然在輕輕地?fù)u擺。從這個(gè)單項(xiàng)練習(xí)的整個(gè)進(jìn)程，我經(jīng)歷了恐慌英勇成功的進(jìn)程，成功后心里有說不出的興奮。從此也能夠看出，人的潛能是需要發(fā)掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋覓機(jī)會，你會發(fā)現(xiàn)自己的潛能真的是巨大的。這個(gè)練習(xí)項(xiàng)目告知我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說不，要重新熟悉自我，超出自我。

下午各隊(duì)進(jìn)行了真人cs 練習(xí)，通過這個(gè)項(xiàng)目，使我在突破自我極限、打破舊的思惟模式、建立勇于迎接挑戰(zhàn)的信心與決心，磨煉意志，建立全局觀意識方面有了新的熟悉和進(jìn)步。

20號的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目有軌電車使我感受最深。12名隊(duì)員兩腳分別踩著兩根長3.6米寬0.16米的木板，手提兩根與木板連接的繩索，依照教練的命令前進(jìn)或后退，十二名隊(duì)員同時(shí)站在木板鞋子上行走到達(dá)目的地，用時(shí)最少的隊(duì)獲勝。這個(gè)項(xiàng)目充分體現(xiàn)出隊(duì)友之間溝通的重要性，一個(gè)錯(cuò)誤的指令或?qū)χ噶畹恼`解都會出現(xiàn)失敗。要想很好的完成這個(gè)項(xiàng)目，必須明確團(tuán)隊(duì)目標(biāo),加強(qiáng)有效溝通與合作能力，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的氣力，感受個(gè)人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人發(fā)揮作用;個(gè)人在組織中起積極作用時(shí)或許不明顯，但一旦起破壞作用，對組織的危害就非常大，從而再引發(fā)大家思考甚么才是真實(shí)的溝通。

兩天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，那些別開生面而又有深入內(nèi)涵的練習(xí)項(xiàng)目所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同事們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力。

有關(guān)素質(zhì)手冊心得體會及收獲三

很榮幸能參加平頂山學(xué)院大學(xué)生骨干培訓(xùn)，很感謝校團(tuán)委給予我們參加大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……一天的融洽，使我們親如兄弟!

“拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)。以前，在太行山寫生的時(shí)候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。12月6日是個(gè)難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。學(xué)院給我這次機(jī)會參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深!

在電視上看到訓(xùn)練很多都是高空項(xiàng)目。心懷忐忑不安和好奇，當(dāng)我知道訓(xùn)練場地是操場的時(shí)候，我似乎有些失望。早上6：45我和陪隊(duì)友們一道搬著桌子邁進(jìn)訓(xùn)練場。那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。8點(diǎn)左右，訓(xùn)練正式開始。我們被分成了三隊(duì)，一隊(duì)20人。教練給了20分鐘讓各隊(duì)創(chuàng)編隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌和個(gè)人代號。我在二隊(duì)，我隊(duì)考慮后決定取名“突擊隊(duì)”，隊(duì)歌就是“黃河頌”的簡捷版，隊(duì)訓(xùn)是：認(rèn)真團(tuán)結(jié)、友愛互助，我給自己起了個(gè)代號叫烈馬。另外我隊(duì)還利用提供的資源在旗子上畫上隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)。剛開始，教練先用15分鐘軍訓(xùn)式訓(xùn)練先讓我們熟悉拓展培訓(xùn)紀(jì)律。

在這次拓展中，既有各隊(duì)項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

“信任背摔”、“共建家園”、“翻越生命線”那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)。

“信任背摔”是一個(gè)比較典型的熔煉團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練項(xiàng)目，背摔隊(duì)員需雙手捆綁，蒙上雙眼，站到1.7米高的用課桌組成平臺上，背對臺下，盡可能水平摔，雖然臺下有十雙手交織在一起，搭起一張安全的“彈簧床墊”，可真正當(dāng)我站到1.7米高的水泥臺上時(shí)，原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經(jīng)過短暫的心理調(diào)整后，我大聲高呼“我要挑戰(zhàn)，你們準(zhǔn)備好了嗎?”，隨著臺下那整齊、有力的回應(yīng)：“我們支持你”、“準(zhǔn)備好了”，我感覺到他們的聲音已經(jīng)將我安全托起，我還有什么不信任的，跳!我勇敢地向后倒下，來不及回想，他們已經(jīng)把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到：1、信任;2、責(zé)任;3、換位思考。

對于各隊(duì)項(xiàng)目，給我印象最深的是“共建家園”項(xiàng)目。沒蒙上眼睛的時(shí)候，真的沒覺得這個(gè)項(xiàng)目有多難，可所有人蒙上眼睛的那一刻我感覺有點(diǎn)惶恐，一片漆黑中尋找繩子(24米、18米、12米)，測量長度，組建家園圖案。二十名盲人完成一件事的卻很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語言交織智慧。在這個(gè)項(xiàng)目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認(rèn)準(zhǔn)了一個(gè)目標(biāo)就朝那個(gè)方向去努力，一定可以取得成功。

最后一個(gè)是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我不知道那個(gè)項(xiàng)目叫什么名字，我就叫它“翻越生命線”，這個(gè)項(xiàng)目，使我感覺是對我們團(tuán)隊(duì)意志的考驗(yàn)，1.7高的繩子，不許從下鉆，不許跨越，不需借助任何外力，過去的人不許回來，最重要的是不許碰線，有一個(gè)人碰線的話所有人全部返回。沒有任何工具，保證60人安全通過，當(dāng)時(shí)就想著怎么過去?后來大家齊心協(xié)力共同努力，終于想出了組建樓梯式，所有男生伸出雙臂組成梯狀，先讓女生踏過……后來我們僅用了17分的時(shí)間征服了“生命線”，雖然我們這寫作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、手上受了多少“踐踏”，我我們心甘情愿。為了幫助最后一名隊(duì)員順利通過生命線，取得最終勝利的隊(duì)員。我們幾個(gè)男生用雙腿當(dāng)?shù)鬃p肩當(dāng)階梯，站成一排，確保最后一名隊(duì)員順利通過。

一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。

總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!

有關(guān)素質(zhì)手冊心得體會及收獲四

根據(jù)《xx省領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部政治素質(zhì)考察辦法》文件精神，按照市委組織部加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部政治素質(zhì)考察要求，本人在充分學(xué)習(xí)理解《考察辦法》基礎(chǔ)上，深刻領(lǐng)會考察工作的重要政治意義和現(xiàn)實(shí)意義，積極主動(dòng)把思想認(rèn)識統(tǒng)一到新時(shí)代黨的建設(shè)要求上來，自覺對標(biāo)對表按照政治忠誠、政治定力、政治擔(dān)當(dāng)、政治能力、政治自律五個(gè)方面進(jìn)行自評如下。

政治忠誠方面自評?！疤煜轮恋?，莫大于忠”，“衡量干部是否有理想信念，關(guān)鍵看是否對黨忠誠”，作為從事紀(jì)檢監(jiān)察工作的黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，在對黨忠誠方面我堅(jiān)持做到“三忠”，即：任何時(shí)候都把對黨忠誠放在第一位，任何時(shí)候都在黨的偉大事業(yè)道路上踐行忠誠始于足下，任何時(shí)候面對黨的考驗(yàn)和監(jiān)督都做到忠誠無條件！通過深入學(xué)習(xí)領(lǐng)會習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會主義思想，努力踐行黨的十九大和十九屆歷次全會精神，以及研讀《習(xí)近平談治國理政》一、二、三卷，我牢固樹立了“四個(gè)意識”、堅(jiān)定了“四個(gè)自信”、堅(jiān)持了“四個(gè)服從”、做到了“兩個(gè)維護(hù)”，切實(shí)把對黨忠誠作為自己履職盡責(zé)的最高追求，堅(jiān)決不做兩面人、不搞兩面派，敢于發(fā)聲、亮劍與不良現(xiàn)象作斗爭。

政治定力方面自評。作為一名老黨員，我始終堅(jiān)信政治定力是黨員干部政治品格堅(jiān)韌程度的主要體現(xiàn)，是一個(gè)人政治忠誠素養(yǎng)的真實(shí)展示，涵養(yǎng)政治定力是我們每個(gè)領(lǐng)導(dǎo)干部必須終身修煉的考驗(yàn)。在保持政治定力方面，我始終堅(jiān)持走好“三條路”。第一，堅(jiān)定走好理論修養(yǎng)之路。我堅(jiān)持用黨的創(chuàng)新理論武裝頭腦，時(shí)刻把學(xué)習(xí)作為領(lǐng)導(dǎo)干部的政治責(zé)任和政治義務(wù)，尤其在面對一些社會不良現(xiàn)象，以及出現(xiàn)的一些矛盾、問題、困惑時(shí)，我認(rèn)為只有堅(jiān)持、堅(jiān)定道路自信、理論自信、制度自信、文化自信才能始終堅(jiān)定理想信念，才能保持過硬的政治定力。第二，堅(jiān)定走好信念道德之路。在紀(jì)檢監(jiān)察崗位多年工作實(shí)踐使我深刻感受到，涵養(yǎng)政治定力，必須強(qiáng)化理想信念不斷提升道德品質(zhì)，只有優(yōu)良的道德品質(zhì)才可以為政治定力提供深厚的基礎(chǔ)和前提。我堅(jiān)持做到最大的道德品質(zhì)就是必須踐行忠于黨、忠于人民、忠于國家、公正清廉。第三，堅(jiān)定走好實(shí)踐磨煉之路。我始終嚴(yán)格遵守黨內(nèi)各項(xiàng)政治紀(jì)律和政治規(guī)矩，旗幟鮮明地?fù)碜o(hù)以習(xí)近平同志為核心的黨中央權(quán)威、維護(hù)黨的團(tuán)結(jié)和集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，在思想上、政治上、行動(dòng)上自覺同黨中央、省市委保持高度一致。工作多年來，我始終以黨員干部“不忘初心、牢記使命”標(biāo)準(zhǔn)要求自己，堅(jiān)持常照鏡子、常正衣冠，把忠誠、干凈、擔(dān)當(dāng)作為工作立身的基本要求，面對大是大非敢于亮劍，面對矛盾敢于迎難而上，面對危機(jī)敢于挺身而出，面對失誤敢于承擔(dān)責(zé)任，面對歪風(fēng)邪氣敢于堅(jiān)決斗爭。更多公文資料請關(guān)注公眾號辦公室文秘公文寫作。今年上半年，在市委組織部兩次調(diào)研和市委巡察中我能以對黨忠誠之心，講政治、敢發(fā)聲，如實(shí)反饋有關(guān)情況，為4月份領(lǐng)導(dǎo)班子調(diào)整提供了參考意見。

政治擔(dān)當(dāng)方面自評。習(xí)近平總書記曾強(qiáng)調(diào)“改革推進(jìn)到今天，比認(rèn)識更重要的是決心，比方法更重要的是擔(dān)當(dāng)”。政治擔(dān)當(dāng)是黨員對黨組織的一種責(zé)任，是衡量和判斷一個(gè)黨員是否合格的尺度，更是我們每一個(gè)共產(chǎn)黨人要樹立的首要形象。作為黨組成員和紀(jì)檢組長我堅(jiān)持以擔(dān)當(dāng)為責(zé)，要求自己始終保持對黨忠誠、為黨分憂、為黨盡職、為民造福的政治擔(dān)。在面對今年的特殊形勢和復(fù)雜考驗(yàn)下，在市委市紀(jì)委的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下、在局黨組的凝心聚力下，我積極發(fā)揮派駐監(jiān)優(yōu)勢，助力協(xié)助黨組團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)市xx局系統(tǒng)全體干部職工，凝心聚力、迎難而上，打贏了疫情防控艱難戰(zhàn)役、實(shí)現(xiàn)了脫貧攻堅(jiān)目標(biāo)任務(wù)、完成了六保六穩(wěn)工作落實(shí)、推進(jìn)了xx事業(yè)邁步發(fā)展，體現(xiàn)了應(yīng)有的擔(dān)當(dāng)、作為和責(zé)任。

政治能力方面自評。政治能力是黨員領(lǐng)導(dǎo)干部把握方向、把握大勢、把握全局的能力，是保持政治定力、駕馭政治局面、防范政治風(fēng)險(xiǎn)的必備能力。作為紀(jì)檢組長，我把維護(hù)駐在單位良好政治生態(tài)、開展政治監(jiān)督、推進(jìn)全面從嚴(yán)治黨主體責(zé)任落實(shí)、踐行“四種形態(tài)”作為履職盡責(zé)的基本政治能力。一是維護(hù)政治生態(tài)、強(qiáng)化政治監(jiān)督。我堅(jiān)持把黨組織和黨員干部“四個(gè)意識”“四個(gè)自信”“兩個(gè)維護(hù)”情況納入監(jiān)督視線，高度關(guān)注并維護(hù)駐在單位政治生態(tài)，把學(xué)習(xí)習(xí)主席系列講話精神、貫徹落實(shí)黨的十九大和歷次全會精神、疫情防控、脫貧攻堅(jiān)、打擊欺詐騙保等作為履行監(jiān)督責(zé)任的重要內(nèi)容。堅(jiān)持維護(hù)黨組領(lǐng)導(dǎo)的政治性、權(quán)威性、科學(xué)性和集體性，把維護(hù)xx事業(yè)改革運(yùn)行、平穩(wěn)發(fā)展、機(jī)體健康作為政治監(jiān)督的出發(fā)點(diǎn)，不斷強(qiáng)化xx局政治機(jī)關(guān)屬性。二是確保全面從嚴(yán)治黨兩個(gè)責(zé)任落實(shí)。通過壓實(shí)目標(biāo)責(zé)任，開展常態(tài)督察，確保全面從嚴(yán)治黨主體和監(jiān)督“兩個(gè)責(zé)任”相互促進(jìn)、有效落實(shí)。通過建立《全面從嚴(yán)治黨督查臺賬》，定期對駐在單位履行全面從嚴(yán)治黨情況監(jiān)督檢查，針對短板弱項(xiàng)及時(shí)向局黨組發(fā)出《全面從嚴(yán)治黨工作建議書》，提出相關(guān)建議20余條，為層層壓實(shí)全面從嚴(yán)治黨政治責(zé)任，我對駐在單位班子成員、科室負(fù)責(zé)人、局屬單位領(lǐng)導(dǎo)開展約談2輪、30余人次，確保責(zé)任壓力末端傳導(dǎo)到位。三是讓監(jiān)督帶電、紀(jì)律生威。我能嚴(yán)格按照中央八項(xiàng)規(guī)定精神，緊盯關(guān)鍵環(huán)節(jié)和重要節(jié)點(diǎn)，推動(dòng)市xx系統(tǒng)黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭向縱深發(fā)展。全年開展黨風(fēng)廉政警示教育4輪次，開展廉政談話12人次，組織廉政考試1次。針對重要敏感節(jié)慶，開展專項(xiàng)監(jiān)督檢查5次，建立《節(jié)日期間作風(fēng)和記錄監(jiān)督檢查臺賬》，嚴(yán)查節(jié)日期間“八項(xiàng)規(guī)定”落實(shí)和“四風(fēng)”問題。同時(shí)，注重xx領(lǐng)域信訪和舉報(bào)件辦理，暢通監(jiān)督舉報(bào)渠道。當(dāng)前，正在協(xié)助黨組建立xx領(lǐng)域廉政分險(xiǎn)防控體系，逐步打造xx領(lǐng)域廉政形象、廉政品牌和廉政文化。

政治自律方面自評。作為紀(jì)檢組長我能嚴(yán)格執(zhí)行黨員領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔自律的有關(guān)規(guī)定制度，自覺抑制不正之風(fēng)和腐敗現(xiàn)象的侵蝕，保持積極向上的生活情趣，做到不正之風(fēng)不染，不義之財(cái)不取，不法之事不做。在生活和工作中堅(jiān)決抵制并糾改“四風(fēng)”問題，遵守黨的各項(xiàng)紀(jì)律和政治規(guī)矩，嚴(yán)管自己的生活圈、娛樂圈、交往圈和朋友圈，時(shí)刻以一名紀(jì)檢監(jiān)察干部標(biāo)準(zhǔn)要求自己，時(shí)刻提醒自己自律、自警、自省，做到不忘初心、牢記使命、永葆本色。

政治忠誠方面問題。雖然嚴(yán)格要求自己必須始終自覺做到政治上的忠誠人、明白人、老實(shí)人、干凈人。但是對身邊黨齡交輕的年輕同志和部屬是否存在思想上的動(dòng)搖、認(rèn)識上的模糊、意志上的不堅(jiān)定等情況，缺少嚴(yán)格的考察、考驗(yàn)和思想深入，總抱有樂觀態(tài)度，覺得自己作為老黨員發(fā)揮好旗幟引領(lǐng)作用就行。

政治定力方面問題。政治定力需要考驗(yàn)和磨礪，我個(gè)人在讓干部特別是年輕干部到重大斗爭中去經(jīng)受鍛煉，在搏擊風(fēng)浪中增長膽識和才干，練就真功夫、硬本領(lǐng)，練就鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的政治定力方面，做的還不夠多。更多公文資料請關(guān)注公眾號辦公室文秘公文寫作。總怕年輕同志經(jīng)受不住考驗(yàn)，出現(xiàn)影響進(jìn)步的政治性問題，耽誤了前途和進(jìn)步，所以自己沖在前、擋在前多，不敢徹底放手、撒手，過于小心謹(jǐn)慎，給年輕同志提供的鍛煉機(jī)會少。

政治擔(dān)當(dāng)方面問題。工作中還有失之于軟、失之于寬現(xiàn)象，考慮今年是特殊之年，任務(wù)艱巨、考驗(yàn)巨大，許多同志加班加點(diǎn)、奮力拼搏十分辛苦。因此，面對一些工作標(biāo)準(zhǔn)下滑、個(gè)別人員出現(xiàn)的工作小失誤、小問題，以及接待群眾耐心不夠等問題時(shí)，只是給予點(diǎn)出和警示，沒有較真碰硬的去批評、去懲戒，總擔(dān)心批評處理重了影響同志們的干勁熱情。

政治能力方面問題。醫(yī)療保障業(yè)務(wù)涉及醫(yī)院多、定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)多、保障人群多，廉政風(fēng)險(xiǎn)重在結(jié)合部位、重在隱蔽細(xì)微之處，一些隱性的風(fēng)險(xiǎn)隱患可能預(yù)判到了、分析到了，但是在具體落實(shí)中難以找準(zhǔn)預(yù)防的關(guān)鍵環(huán)節(jié)和要害之處，對醫(yī)療保障系統(tǒng)的廉政風(fēng)險(xiǎn)的精準(zhǔn)把脈還要進(jìn)一步深入。

政治自律方面問題。雖然我能夠堅(jiān)持黨性原則，秉公辦事，生活中，沒有不良嗜好，不與地方無關(guān)人員隨意交往。但是廉潔自律意識還不夠嚴(yán)格，自認(rèn)為現(xiàn)在條件好了、收入水平提高了，過緊日子的思想和艱苦奮斗、勤儉節(jié)約意識有所弱化。

作為派駐紀(jì)檢組長、班子成員，我十分珍惜和每一位同志團(tuán)結(jié)共事，為全市人民健康事業(yè)奮斗服務(wù)的珍貴機(jī)會。這個(gè)“珍惜”就是我對這份工作和事業(yè)執(zhí)著堅(jiān)定的“初心”。這個(gè)“奮斗”就是我作為班子成員、紀(jì)檢組長，作為一名黨員領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)有的情懷追求和職責(zé)“使命”。我將始終以不忘初心、牢記使命、不忘本色標(biāo)準(zhǔn)要求自己，時(shí)刻保持黨員領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)有的政治忠誠、政治定力、政治擔(dān)當(dāng)、政治能力、政治自律，以實(shí)際行動(dòng)踐行對黨的忠誠誓言，樹立好紀(jì)檢監(jiān)察干部打鐵自身硬的良好形象。

一是做到心懷信仰對黨忠誠。我將做到永葆赤子之心，永葆共產(chǎn)黨人的奮斗精，時(shí)刻保持共產(chǎn)黨員應(yīng)有的政治本色，堅(jiān)定理想信念，牢固樹立“四個(gè)意只”、堅(jiān)定“四個(gè)自信、做到“兩個(gè)維護(hù)”，始終同以習(xí)近平同志為核心的黨中央保持高度一致，把維護(hù)政治紀(jì)律和政治規(guī)矩放在首位，用實(shí)際行動(dòng)詮釋對黨的忠誠。

二是做到心懷擔(dān)當(dāng)砥礪前行。習(xí)近平總書記曾指出“干部就要有擔(dān)當(dāng)，有多大擔(dān)當(dāng)才能干多大事業(yè)，盡多大責(zé)任才會有多大成就。”我要不斷增強(qiáng)自身政治擔(dān)當(dāng)責(zé)任感和使命感，做到敢于擔(dān)當(dāng)、勇于擔(dān)當(dāng)、善于擔(dān)當(dāng)，做黨章黨規(guī)黨紀(jì)的堅(jiān)決捍衛(wèi)者。要以舍我其誰的政治擔(dān)當(dāng)和勇氣，同一切違規(guī)違紀(jì)行為與不正之風(fēng)作斗爭，自覺培養(yǎng)高尚道德情操、抵制不良風(fēng)氣，切實(shí)為派駐單位維護(hù)良好政治生態(tài)發(fā)揮積極作用。

三是做到心懷敬畏清白干凈。治人者必先自治，責(zé)人者必先自責(zé)。紀(jì)檢干部是黨章黨規(guī)黨紀(jì)的執(zhí)行者、維護(hù)者，自身能否干凈，事關(guān)監(jiān)督執(zhí)紀(jì)問責(zé)的權(quán)威性和公信力。作為紀(jì)檢組長，我要不斷增強(qiáng)黨性修養(yǎng)和思想道德水平，時(shí)刻保持清醒的頭腦，不為名利所困，不為物欲所惑，始終做到清正廉潔。要把黨的紀(jì)律刻印在心上，始終繃緊紀(jì)律的弦，做遵規(guī)守紀(jì)的模范，清清白白做人、干干凈凈做事，以不忘初心、牢記使命的擔(dān)當(dāng)精神不讓心路歷程背包袱、不讓人生歷程留污點(diǎn)。

有關(guān)素質(zhì)手冊心得體會及收獲五

雖然艾莫老師沒親臨現(xiàn)場，僅僅是觀看視頻演說，自己的內(nèi)心深處就已經(jīng)受到了很大的震撼，并從中領(lǐng)悟出很多道理。艾莫老師的每一句都深含哲理，對我們?nèi)绾巫龊靡粋€(gè)有用的、有價(jià)值的好員工，起到很大的作用。

艾莫老師圍繞著做最有用的好員工應(yīng)具備哪些條件展開論述，艾老師認(rèn)為良好的心態(tài)是高效工作的基石;完善的品格是和諧工作的先決條件;敬業(yè)精神的優(yōu)秀員工的職業(yè)基準(zhǔn);專業(yè)技能是實(shí)現(xiàn)價(jià)值的硬實(shí)力。他還認(rèn)為每位員工應(yīng)該給自己做好定位，愛上自己的崗位，把自己的工作當(dāng)作自己的事業(yè)，而不是把“工作”當(dāng)“工作”，認(rèn)真經(jīng)營自己的職業(yè)，做好每一件事等。

雖然我工作還不到整整一年的時(shí)間，但通過本次培訓(xùn)，我回想了近一年自己的工作及表現(xiàn)，有些表現(xiàn)和艾莫老師講的相吻合，但還存在需要改進(jìn)的地方。艾莫老師假設(shè)自己從19歲活到30歲，他一定要完成自己人生中應(yīng)該完成的事情，所以他每天都在奮斗，都在努力、認(rèn)真做好每一件事情，這才使他有了今天的成績。他認(rèn)真規(guī)劃了自己的人生、自己的職業(yè)并在認(rèn)真的經(jīng)營著。而我呢?還沒有認(rèn)認(rèn)真真的思考和規(guī)劃自己的職業(yè)，安于目前的輔導(dǎo)員工作。難道就一直做輔導(dǎo)員工作嗎?我想這不是我想要的。水往低處流，人往高處走。作為一個(gè)有血有肉的人，應(yīng)該不停的學(xué)習(xí)、奮斗，要往前看，規(guī)劃好自己的人生，也給自己的人生留下輝煌的一頁。為此，我要通過以下幾點(diǎn)努力做最有用、最有價(jià)值的好員工。

首先，認(rèn)真并堅(jiān)持做好工作中的每一件事。我認(rèn)為好員工首要的任務(wù)就是認(rèn)認(rèn)真真做好自己的工作，堅(jiān)持做好每一件事情。還要積極完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的任務(wù)，不管是多么難以解決的問題，都要全力以赴地去完成，最后交給領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)滿意的結(jié)果。

其次，珍惜每分每秒的時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，提升自己?；畹嚼希瑢W(xué)到老。人應(yīng)該不斷的學(xué)習(xí)的，不僅僅是工作時(shí)間中學(xué)習(xí)，工作之外的時(shí)間也要學(xué)習(xí)，哪怕是等車、坐車、吃飯的時(shí)候都可以學(xué)習(xí)。所以，我應(yīng)該充分利用時(shí)間，珍惜時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，提升自己，給自己籌備更多籌碼，以備需要時(shí)用之，并為自己搭建舞臺。

第三，工作中遇到問題要勇于承擔(dān)，不推卸責(zé)任。正如艾莫老師所說優(yōu)秀的員工應(yīng)該制造問題不推卸;發(fā)現(xiàn)問題不抱怨;解決問題卜居功;防御問題不聲張。所以，在以后的日常工作中，我一定要提高自己問題的警覺性、及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，并把工作中遇到的小問題消滅在萌芽狀態(tài)。

第四，要有一顆感恩和包容的心。在工作中，一定要學(xué)會感恩、感恩給予我?guī)椭念I(lǐng)導(dǎo)、感恩幫助我的同事、感恩我的學(xué)生能夠配合我的工作。感恩學(xué)院給我鍛煉的機(jī)會，給我工作的平臺。另外，優(yōu)秀員工還要有一顆包容之心。對那些在工作中有點(diǎn)不愉快的同事要存有包容之心。

第五，時(shí)刻以艾莫老師的成功十要素提醒自己，為自己的舞臺增添色彩：(1)要有成功意識;(2)要設(shè)定目標(biāo);(3)要有激勵(lì)因素;(4)要有競爭動(dòng)因;(5)要不斷地學(xué)習(xí);(6)用心去做;(7)心理素質(zhì);(8)團(tuán)隊(duì)協(xié)作;(9)幻想成功;(10)堅(jiān)持到底。

人才有舞臺才有價(jià)值。只有通過自身的努力，用堅(jiān)定的信念不停地以最有效的計(jì)劃去完成自己明確的目標(biāo)，才能給自己搭建一個(gè)稱心如意的舞臺，進(jìn)而在舞臺上盡情地發(fā)揮、實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，成為學(xué)院最有用、有價(jià)值的好員工。

有關(guān)素質(zhì)手冊心得體會及收獲六

我參加了由總公司組織的新員工入職培訓(xùn)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，很慶幸，我是其中的一員。雖然只有短短的一天時(shí)間，但是卻給我留下了深刻的印象。

早晨我們在總公司門口集合，乘車一起前往這次拓展訓(xùn)練的目的地——位于訓(xùn)練營。在車上大家彼此不太熟悉，都顯得比較拘謹(jǐn)，但是領(lǐng)導(dǎo)們卻說當(dāng)晚上我們回去的時(shí)候?qū)橇硪环L(fēng)景。剛才是自己不大相信，但之后事實(shí)現(xiàn)實(shí)的確如此。

經(jīng)過四十分鐘的車程我們順利到達(dá)目的地了。在訓(xùn)練營里，我們通過教官的介紹，了解了今天的任務(wù)。很快我們便進(jìn)入了正式的訓(xùn)練時(shí)間。首先教官提前教我們：，一是聽到“早晨好”，要立即回答“好，很好，非常好”，并作出相應(yīng)的動(dòng)作來配合;二是當(dāng)聽到“準(zhǔn)備好了沒”，要迅速回答“時(shí)刻準(zhǔn)備著”。在簡單的隊(duì)列練習(xí)與口號練習(xí)后，訓(xùn)練營正式開始。

首先是總教官對我們進(jìn)行訓(xùn)話，讓我們知道來這里的目的。之后是分隊(duì)，我分在第二隊(duì)中，而且在每個(gè)人自我介紹完之后，我很榮幸的被選為第二隊(duì)的隊(duì)長。之后我在副隊(duì)梁婷的協(xié)助下，和我們一起的20位隊(duì)員一起為隊(duì)伍的起了個(gè)響亮的名字“雄鷹隊(duì)”。在之后的5分鐘內(nèi)大家各自發(fā)揮特長，按照要求時(shí)間畫隊(duì)旗、定口號;當(dāng)我們動(dòng)感的隊(duì)旗在風(fēng)中飄動(dòng)時(shí)，我們雄鷹隊(duì)也算正式成立了。

拓展正式開始首項(xiàng)是團(tuán)隊(duì)的整體套圈活動(dòng)。首先是隊(duì)員手拉手形成圓，然后將呼啦圈套在隊(duì)伍上，讓呼啦圈繞隊(duì)伍一圈，哪個(gè)隊(duì)伍時(shí)間短就算獲勝。在這個(gè)過程中，我們隊(duì)成績不大理想，但在這個(gè)過程中，我們隊(duì)員彼此了解了，似乎也從這個(gè)環(huán)節(jié)中得到了不少啟示。有時(shí)候當(dāng)我們在做事情的時(shí)候低低頭，多交流，不要一意孤行，似乎一切困難的事情都不那么困難了;就算遇到困難也不要著急，要慢下來好好想想，不能確定的時(shí)候要和朋友或者同事商量下，然后再做決定，這樣才能更好的工作。之后我們也做了一些類似增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的活動(dòng)，都非常有意思。似乎在這個(gè)過程我更加清楚的認(rèn)識到集體的力量是多么的重要，每個(gè)在集體中人要想做的更好是就必須依托在集體之上，只有這樣才能做的好。

經(jīng)過午餐及短暫的午間休息之后我們便進(jìn)行下午的首個(gè)訓(xùn)練——信任背摔。這個(gè)以前電視上長見，覺得異常簡單，但是真正站在1.5米高空手被反綁之后，背對大家才發(fā)現(xiàn)，要把自己完全交給別人是一項(xiàng)多么難的事情。我們每個(gè)人在平常環(huán)境中感觸不深，但是站在臺子上的時(shí)候才知道彼此的信任是多么重要。只有在自己充分的信任隊(duì)友相信隊(duì)友的情況，才敢把自己交給別人，你才會勇敢的摔下去。這個(gè)項(xiàng)目中我充當(dāng)了首個(gè)吃螃蟹的人，因?yàn)樯頌殛?duì)長我得給我的隊(duì)員們做出榜樣，讓大家感覺到我們是個(gè)優(yōu)秀的隊(duì)伍，彼此之間是十分信任的。在我的嘗試成功后，很多人都勇敢的完成了這個(gè)項(xiàng)目。當(dāng)然有些女隊(duì)員還是很害怕，她們站在臺上，剩下的隊(duì)員都在鼓勵(lì)她們，經(jīng)過信任交流后很多人都勇敢的完成了嘗試，這讓大家很感動(dòng)，因?yàn)楸恍湃蔚母杏X可以讓我們大家彼此走的更近。現(xiàn)在想想這個(gè)項(xiàng)目真的讓我感觸很深，雖然只是小小的一摔，但是在那不到一秒鐘的時(shí)間里你卻能經(jīng)歷一次心靈的洗禮與升華。在未知的道路上你或許會迷茫會害怕，這是因?yàn)槟阈螁斡爸唬萝妸^戰(zhàn)，更或者是你缺少信任的人。但是當(dāng)你在未知的路上有信任的人，有彼此之間不存在芥蒂的朋友時(shí)，你就在很大程度上有了勇氣，有了向前的力量，而這些正是信任所帶給你的。請相信信任的力量，你給別人一份信任得到的往往是更多的信任。

第三個(gè)項(xiàng)目是高空行走，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的項(xiàng)目，如果大家協(xié)作不好，就會有隊(duì)友出現(xiàn)危險(xiǎn)或者很難通過這個(gè)挑戰(zhàn)。項(xiàng)目開始之前教官問我們這個(gè)隊(duì)伍全部完成要多久時(shí)間，我們斬釘截鐵的回答會在一個(gè)小時(shí)完成，教官對我們的回答很滿意，之后挑戰(zhàn)便開始了。首先

上去的女生遇到了心理障礙，不敢前進(jìn)，我們在下面為她加油鼓勁，并牢牢抓住繩子，為她提供較為平坦的路的同時(shí)也為她的安全提供了保障。當(dāng)這位女生在我們的加油聲中一步步完成挑戰(zhàn)時(shí)，我們下面爆發(fā)了喝彩與歡呼聲，因?yàn)樗诖蠹业膸椭峦瓿闪藢ψ约旱奶魬?zhàn)，我們都為她高興。之后男生大部分都順利而且快速的完成這個(gè)任務(wù)，部分女生雖然存在困難，但在大家的鼓勵(lì)之下都完成了挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)結(jié)束后大家進(jìn)行了交流，總結(jié)起來就是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作是十分重要的。在團(tuán)隊(duì)工作中，沒有哪個(gè)人是可以替代的，也沒有哪個(gè)人是可以脫離組織而獨(dú)自完成的，只有大家齊心協(xié)力，共同協(xié)作才可以順利完成任務(wù)。即使你在團(tuán)隊(duì)工作中遇到困難了，但在大家的幫助下肯定能是順利度過難關(guān)。

之后一項(xiàng)也是讓我們大家難忘的就是勝利墻。面對4.2米高的求生墻，任憑你的能力再強(qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.2米高的墻。而且這是真真正正的集體項(xiàng)目，就算只有一人沒爬上去就算失敗。在這個(gè)項(xiàng)目之前我們表示壓力很大，畢竟我們大家都不想輸，想為自己單位掙得榮譽(yù)。當(dāng)然這個(gè)項(xiàng)目讓我們?nèi)魂?duì)長有了更深的體會。在開始之前我們仨和大家在短暫的時(shí)間里商討各種上去的方法，同時(shí)約定了65人爬上去共用的時(shí)間。在幾次分歧之后我們確定了90分鐘全部上去的挑戰(zhàn)時(shí)間?？墒钱?dāng)比賽一開始就給了我們一記重重的打擊，由于有人不守規(guī)則，在爬墻過程中說話并作危險(xiǎn)動(dòng)作，我們被責(zé)令重新開始。身為隊(duì)長的我們?nèi)擞捎诮M織不夠好，受到了懲罰：每做一個(gè)俯臥撐后便向大家深鞠躬，并說“求求你們遵守規(guī)則”直到大家都能遵守規(guī)則時(shí)結(jié)束。這個(gè)過程中我們是痛苦的，其中還包括一位女隊(duì)長，相信她更辛苦;但是我們愿意接受這樣的懲罰，因?yàn)槲覀冾I(lǐng)導(dǎo)的不夠好才造成這樣的結(jié)局。再我們完成一次又一次的懲罰之后，有很多人動(dòng)容了，眼睛濕潤了，很多的隊(duì)員都大聲喊出“我們一定遵守規(guī)則，請教官別再懲罰他們了”。之后在我們又完成了些懲罰之后我們便開始了又一次挑戰(zhàn)。這回挑戰(zhàn)或許真的能讓我銘記很久很久。在這個(gè)過程中，大家都分工合作，沒人說話沒人犯規(guī)，很多男生在下面做人梯的時(shí)候，脖子，肩膀，背部，胳臂都被踩紅踩破皮了，也依然守規(guī)則;他們大喊，他們默默呻吟，但都沒有說一句話，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候我們心中只有一個(gè)目標(biāo)就是完成挑戰(zhàn)，沒有人計(jì)較得失;很多爬完的女生在下來之后為剩下的男生加油，她們都是彼此手拉著手，含著眼淚在加油;站在墻上的男生都不惜體力的拉下面的隊(duì)員向上爬，一個(gè)又一個(gè)，從未間斷，直到挑戰(zhàn)結(jié)束。當(dāng)之后一位隊(duì)員別拉上畢業(yè)墻之后，我們釋放了，開始宣泄我們心中的那份激動(dòng)，再看看我們所用的時(shí)間，9分鐘!這個(gè)時(shí)間使我們預(yù)測時(shí)間的十分之一啊。我們無論男女，都相擁在一起慶祝這份來之不易的成功。我不得不說我們真的是一直很棒很棒的隊(duì)伍，我為自己是這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一員而感到榮幸。這個(gè)挑戰(zhàn)雖然只有很短的時(shí)間，但是讓我們這些人的心一下子拉的更近了，從略帶靦腆到彼此可以稱兄弟姐妹，這是多大的進(jìn)步。而這也讓我更加明白了再團(tuán)隊(duì)工作中，我們要在遵守規(guī)則的基礎(chǔ)上去完成我們的任務(wù)和職責(zé)，其中重要的就是大家彼此合作，不計(jì)得失，心往一處想，勁往一處使，就算前方是萬丈深淵，我相信大家齊心協(xié)力都能邁過去的，因?yàn)槲覀兪且恢眱?yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

我依然想說：身為這個(gè)集體中的一員我真的很榮幸，能認(rèn)識這里的每一個(gè)人都是我的福分，我愿意與大家一起共事，為這個(gè)集體，為公司貢獻(xiàn)我的全部力量。

有關(guān)素質(zhì)手冊心得體會及收獲七

10月22日我代表我們班進(jìn)行了為期兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。早上去訓(xùn)練地點(diǎn)的時(shí)候，我并不了解所謂的“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么，還以為和軍訓(xùn)差不多。在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。

古人云：人心齊，泰山移。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo)。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo)，能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神。為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的，在這次拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)中都體現(xiàn)了，有團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡單來說就是大局意識，協(xié)作精神和奉獻(xiàn)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。

核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力，凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證組織的高效運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我，相反，揮灑個(gè)性，表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。

在那里和教練們相處，讓我感到很親切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，1、2、3報(bào)數(shù)，然后按數(shù)字分成3個(gè)小分隊(duì)。展示隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽、隊(duì)歌。同學(xué)們都是那么的積極，認(rèn)真的完成每一個(gè)任務(wù)。在接下來的活動(dòng)中有穿越電網(wǎng)，這是一個(gè)人無法完成的，在兩根杠桿中間拴上兩繩子，與地平面剛好構(gòu)成三線，將上面又分割成十幾個(gè)小格。

不是很大也不是很小，剛剛一人能過得去，但是不能碰到繩子，如果是那樣的話就得重來，而且要記時(shí)間的，有相關(guān)處罰，隊(duì)長要罰做俯臥撐，從兩個(gè)起，之后就是2的n次方。一孔一人過，只有大家團(tuán)結(jié)一致，計(jì)劃計(jì)劃。先讓瘦小的而又有力氣的先，之后就往過傳，就這樣一個(gè)接一個(gè)過去了。

在生活中也是如此會遇到很多難題，要對自己有信心。不斷積累經(jīng)驗(yàn)，不斷總結(jié)，吸取失敗教訓(xùn)。還有一項(xiàng)活動(dòng)是走風(fēng)雨人生路。有眼罩遮眼，活動(dòng)中不能用言語交流，完全是靠別人幫忙扶著完成的。在活動(dòng)中，我們共同扶持著走過彎曲的山路，冰涼的水路，崎嶇的草地路，爬過各種難以完成的坡地巖石。大家互相取暖，照顧著自己的隊(duì)友。

訓(xùn)練是結(jié)束了，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了，震撼完了，都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)間。

強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，這可能是大家這一次參加訓(xùn)練的最大感受了。在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目中，我們有的取得了成功，也有的失敗了。這些項(xiàng)目要求我們同生死，共患難，用集體的智慧才能取得最終的勝利。

在我們實(shí)際的工作中，也是如此。一個(gè)班級，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，各成員之間的能力和特長就應(yīng)該取長補(bǔ)短的。只有這樣，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展。每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越空難，實(shí)際上就是看我們有沒有信心，有沒有勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。

我很慶幸自己參加了這次的拓展訓(xùn)練！