事業(yè)幸福心得體會(huì)和感想(通用8篇)

寫心得體會(huì)可以幫助我們保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和思考習(xí)慣，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和進(jìn)步。在寫心得體會(huì)時(shí)，可以借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和見解，但要注意保持自己的獨(dú)立思考和獨(dú)特觀點(diǎn)。心得體會(huì)的寫作可以參考下面這些經(jīng)典范文，頗具借鑒價(jià)值。

事業(yè)幸福心得體會(huì)和感想篇一

黃文秀同志2016年從北京師范大學(xué)研究生畢業(yè)后，回到家鄉(xiāng)百色工作。2018年3月，黃文秀同志積極響應(yīng)組織號(hào)召，到樂(lè)業(yè)縣百坭村擔(dān)任駐村第一書記，埋頭苦干，帶領(lǐng)88戶418名貧困群眾脫貧，全村貧困發(fā)生率下降20%以上。2019年6月17日凌晨，她在從百色返回樂(lè)業(yè)途中遭遇山洪不幸遇難，獻(xiàn)出了年僅30歲的寶貴生命。

黃文秀同志研究生畢業(yè)后，放棄大城市的工作機(jī)會(huì)，毅然回到家鄉(xiāng)，在脫貧攻堅(jiān)第一線傾情投入、奉獻(xiàn)自我，用美好青春詮釋了共產(chǎn)黨人的初心使命，譜寫了新時(shí)代的青春之歌。廣大黨員干部和青年同志要以黃文秀同志為榜樣，不忘初心、牢記使命，勇于擔(dān)當(dāng)、甘于奉獻(xiàn)，在新時(shí)代的長(zhǎng)征路上做出新的更大貢獻(xiàn)。

不忘初心：堅(jiān)守扶貧第一線。了解黃文秀的人都說(shuō)，她是一個(gè)懂得感恩的人。由于父母親身體不好，家境貧寒，黃文秀通過(guò)國(guó)家的助學(xué)政策完成了學(xué)業(yè)，上大學(xué)后她積極向黨組織靠攏，并以自己品學(xué)兼優(yōu)的表現(xiàn)，成為一名共產(chǎn)黨員。黃文秀在入黨申請(qǐng)書中寫道：“只有把個(gè)人的追求融入黨的理想之中，理想才會(huì)更遠(yuǎn)大。一個(gè)人要活得有意義，生存得有價(jià)值，就不能光為自己而活，要用自己的力量為國(guó)家、為民族、為社會(huì)作出貢獻(xiàn)?！痹诒睅煷笱芯可厴I(yè)后，她依然決然地選擇了下到最基層，偏遠(yuǎn)地區(qū)去工作，把自己的滿腔熱血奉獻(xiàn)給那片貧瘠的大地，因你貧瘠的大地開滿了鮮花，你留下的腳印，映襯了最美的風(fēng)景。

堅(jiān)守使命：干出一片新天地。扶貧之路充滿艱辛。黃文秀白天走村串戶遍訪貧困戶，分析致貧原因，晚上與“村兩委”研究脫貧對(duì)策，制定工作方案全力推進(jìn)。夜深了，她一個(gè)人孤零零住在村部一間不足10平方米的小屋子里。沒(méi)有脫貧產(chǎn)業(yè)就不能實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。為了解決山里產(chǎn)業(yè)短缺問(wèn)題，黃文秀帶領(lǐng)村干部和群眾學(xué)經(jīng)驗(yàn)、找路子，立足當(dāng)?shù)刭Y源，大力發(fā)展杉木、砂糖橘、八角、枇杷等特色產(chǎn)業(yè)，請(qǐng)技術(shù)專家現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，挨家挨戶宣傳發(fā)動(dòng)，鼓勵(lì)黨員帶頭示范。她的奔波沒(méi)有白費(fèi)，2018年，百坭村88戶貧困戶實(shí)現(xiàn)脫貧，貧困發(fā)生率從22.88%下降到2.71%。

初心不滅，青春無(wú)悔。芳華雖短，馨香永存。

黃文秀時(shí)代楷模央視直播心得體會(huì)。

2019年6月16日上午9時(shí)至17日凌晨5時(shí)，廣西壯族自治區(qū)百色市凌云縣遭遇強(qiáng)降雨，持續(xù)暴雨引發(fā)山洪，黃文秀在抗洪救災(zāi)途中不幸遇難。黃文秀從北京師范大學(xué)碩士畢業(yè)之后，回到家鄉(xiāng)百色支援建設(shè)，成為廣西百色樂(lè)業(yè)縣新化鎮(zhèn)百坭村的第一書記。

聽完黃文秀同志先進(jìn)事跡的報(bào)導(dǎo)，我心中久久不能平靜。現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的節(jié)奏太快，快到很多人已經(jīng)忘記了自己的初心，甚至不知初心為何。科學(xué)家、建筑師、軍人一個(gè)個(gè)為家為國(guó)且高尚神圣的職業(yè)一直是我們?cè)诤⑼瘯r(shí)代的理想，而隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，思維以及認(rèn)知的具化，理想漸漸成為考一所好大學(xué)、找一份好工作、經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、獨(dú)善其身.......所有生活的零碎，都不再能夠拼湊得起最初夢(mèng)想的藍(lán)圖。也許是因?yàn)閷?duì)這個(gè)世界的認(rèn)知越來(lái)越淺薄，也許是因?yàn)檎J(rèn)識(shí)到了自己的渺小，也許是對(duì)于人生的意義、人生的價(jià)值的認(rèn)知超越不了“小我”。而黃文秀的事跡，正是能夠讓我們?cè)诟袆?dòng)、感慨的同時(shí)，從這些情感碰撞中再去找到自己的初心，用榜樣的力量蕩滌靈魂、砥礪初心、呼喚擔(dān)當(dāng)。

每每學(xué)習(xí)榜樣的先進(jìn)事跡時(shí)，帶給我們的都是無(wú)數(shù)的震撼和感動(dòng)，伴隨的也必定有犧牲和死亡，緬懷悼念后我們要擦干眼淚，努力繼承烈士們無(wú)畏艱難險(xiǎn)阻，流血犧牲，愛黨愛國(guó)愛人民的偉大遺志。

文檔為doc格式。

事業(yè)幸福心得體會(huì)和感想篇二

段落一：引言（150字）。

事業(yè)與幸福是許多人一生追求的目標(biāo)，無(wú)論是在工作崗位上的成功還是個(gè)人成長(zhǎng)的滿足感都可以貢獻(xiàn)于個(gè)人的幸福。我也深深體會(huì)到了事業(yè)與幸福之間的緊密聯(lián)系，通過(guò)多年的工作經(jīng)驗(yàn)和個(gè)人成長(zhǎng)，我逐漸明白了如何以事業(yè)為基礎(chǔ)構(gòu)建幸福的人生。

段落二：追求事業(yè)成功（300字）。

事業(yè)成功不僅帶來(lái)經(jīng)濟(jì)上的回報(bào)，還可以滿足個(gè)人成就感和自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。在追求事業(yè)成功的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了努力、堅(jiān)持和不放棄。無(wú)論是面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，還是在迷茫和疲憊面前，我始終堅(jiān)持著自己的目標(biāo)和信念。透過(guò)不斷學(xué)習(xí)和提升自己的能力，我逐漸成為了本領(lǐng)域的專家，并得到了同事和上司的認(rèn)可與賞識(shí)。在工作中的成功不僅帶來(lái)了事業(yè)上的發(fā)展，也為我的幸福打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

段落三：實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)（300字）。

事業(yè)上的成長(zhǎng)離不開個(gè)人的努力和培養(yǎng)。通過(guò)參加培訓(xùn)課程、自主學(xué)習(xí)和積極分享，我一步步提升了自己的技能和知識(shí)水平。在實(shí)踐中，我深入探索和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)，從中獲得了寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，我還積極尋求反饋和建議，不斷改善自己的工作方式和習(xí)慣。這些努力使我逐漸地成為了一個(gè)成熟、自信和有影響力的人，這樣的個(gè)人成長(zhǎng)為我?guī)?lái)了無(wú)盡的幸福。

段落四：平衡生活與事業(yè)（300字）。

在追求事業(yè)成功的道路上，我也不斷發(fā)現(xiàn)并強(qiáng)調(diào)事業(yè)與幸福之間的平衡。事業(yè)雖然重要，但是不能忽視個(gè)人生活和家庭的重要性。因此，我始終努力平衡工作和生活的需求，不將全部心思都投入到工作中，也保持著與家人的親密關(guān)系。通過(guò)與家人共享快樂(lè)時(shí)光和相互支持，我深感到幸福的源泉并不僅僅來(lái)自事業(yè)的成功，而是來(lái)自家庭和人生的各個(gè)方面。

段落五：結(jié)語(yǔ)（150字）。

在我的人生旅途中，事業(yè)和幸福的關(guān)系越來(lái)越清晰。事業(yè)的成功不僅帶來(lái)了經(jīng)濟(jì)上的回報(bào)，還建立了自己的自信和價(jià)值感。而個(gè)人成長(zhǎng)和平衡發(fā)展則為我的幸福提供了重要支撐。通過(guò)不斷追求事業(yè)成功，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和平衡生活與事業(yè)，我體驗(yàn)到了事業(yè)與幸福的完美結(jié)合，這也成為了我個(gè)人追求幸福的最大心得體會(huì)。希望更多的人能夠在事業(yè)中獲得幸福，創(chuàng)造自己的精彩人生。

事業(yè)幸福心得體會(huì)和感想篇三

在當(dāng)今社會(huì)，很多人對(duì)事業(yè)的追求也漸漸超過(guò)了對(duì)幸福的追求。然而，事業(yè)和幸福并非兩個(gè)完全獨(dú)立的概念。通過(guò)工作，我們不僅可以實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)上的獨(dú)立和社會(huì)地位的提升，還可以找到內(nèi)心的滿足和幸福感。在我自己的職業(yè)發(fā)展中，我深刻認(rèn)識(shí)到事業(yè)與幸福的緊密聯(lián)系。下面將從充實(shí)與成就、自我認(rèn)同、人際關(guān)系、興趣愛好和工作-生活平衡五個(gè)方面展開，探討事業(yè)與幸福之間的關(guān)系。

首先，事業(yè)能給我們帶來(lái)充實(shí)感和成就感。當(dāng)我們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而努力工作，并取得一定成就時(shí)，我們會(huì)感到自己的生活變得更加充實(shí)。無(wú)論是完成一個(gè)項(xiàng)目，獲得晉升，還是實(shí)現(xiàn)一個(gè)自己的創(chuàng)業(yè)夢(mèng)想，這些都能讓我們感到自己的價(jià)值和能力，為我們帶來(lái)滿足感和成就感。例如，當(dāng)我在公司中承擔(dān)重要項(xiàng)目，并為其做出卓越貢獻(xiàn)時(shí)，我就能感受到幸福感從內(nèi)心涌現(xiàn)出來(lái)。

其次，事業(yè)還能幫助我們建立自己的自我認(rèn)同。隨著我們?cè)谑聵I(yè)中不斷成長(zhǎng)和發(fā)展，我們的自我認(rèn)同也在逐漸建立起來(lái)。我們學(xué)會(huì)了更加了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，找到自己的定位，并在其中發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。通過(guò)事業(yè)的努力和成功，我們可以建立起自己的自信心和價(jià)值觀，并對(duì)自己的人生目標(biāo)和方向更加明確和堅(jiān)定。正因?yàn)槿绱耍夷軌蛘业阶约鹤钌瞄L(zhǎng)的領(lǐng)域，為公司做出最大的貢獻(xiàn)，從而獲得幸福和滿足。

除此之外，事業(yè)還為我們提供了豐富的人際關(guān)系。在工作的過(guò)程中，我們會(huì)遇到各種各樣的人，并與他們建立起職場(chǎng)人際關(guān)系。這些人關(guān)系不僅能提供合作和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，還能成就我們的事業(yè)發(fā)展。通過(guò)與他人的合作，我們能夠獲得支持、指導(dǎo)和幫助，從而不斷壯大自己的能力和知識(shí)。同時(shí)，與他人建立深厚的友誼和信任，也能給我們帶來(lái)內(nèi)心的滿足感和幸福感。我個(gè)人經(jīng)歷了與同事們的合作，通過(guò)分享彼此的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，我們共同努力提高工作效率，也在一起度過(guò)了很多快樂(lè)的時(shí)光。

另外，事業(yè)也能激發(fā)我們的興趣愛好。無(wú)論是從事自己熱愛的工作，還是通過(guò)工作所獲得的經(jīng)濟(jì)支持來(lái)追求自己的興趣愛好，事業(yè)都能為我們帶來(lái)滿足感和幸福感。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)銷售和營(yíng)銷方面的興趣，于是我開始加入相關(guān)的訓(xùn)練和培訓(xùn)。通過(guò)這些努力，我能夠獲得更多的機(jī)會(huì)來(lái)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，進(jìn)一步提升自己的能力和水平。這種對(duì)事業(yè)的熱情和興趣也成為了我內(nèi)心幸福的源泉。

最后，要實(shí)現(xiàn)事業(yè)與幸福的合理平衡，工作-生活平衡非常重要。事業(yè)固然重要，但是過(guò)度投入工作往往會(huì)導(dǎo)致其他方面的失衡，最終影響到我們的幸福感和身心健康。因此，我們應(yīng)該努力尋找工作與生活之間的平衡點(diǎn)，找到合適的時(shí)間來(lái)關(guān)心家庭、朋友以及自己的身體健康。例如，我會(huì)安排每周固定的時(shí)間來(lái)陪伴家人、參加社交活動(dòng)和進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以保持身心的健康和平衡發(fā)展。

綜上所述，事業(yè)與幸福不是兩個(gè)完全獨(dú)立的概念，而是息息相關(guān)的。通過(guò)充實(shí)與成就、自我認(rèn)同、人際關(guān)系、興趣愛好和工作-生活平衡這五個(gè)方面的努力和追求，我們能夠在事業(yè)中找到自己的幸福感。只有在事業(yè)和生活的融合中，我們才能真正體會(huì)到事業(yè)帶來(lái)的幸福和滿足。因此，無(wú)論在職場(chǎng)還是人生中，我們都應(yīng)該努力實(shí)現(xiàn)事業(yè)與幸福的平衡，追求內(nèi)外兼修的全面發(fā)展。

事業(yè)幸福心得體會(huì)和感想篇四

《幸福的方法》作為20種文字翻譯、風(fēng)靡26個(gè)國(guó)家和地區(qū)的精神洗禮。以下是由小編整理關(guān)于幸福的方法讀書心得的內(nèi)容，希望大家喜歡!

今日讀此書，沒(méi)有很多新的觀點(diǎn)，但有些好的思考點(diǎn)和筆記零散的方法，算是摘抄整理如下：

生命很短暫。在選擇道路前，先確定自己能做的事。在其中想那些你想做的。然后再細(xì)化，找出你真正想做的。最好把那些你真正想做的事付諸行動(dòng)。

什么是幸福?亞里士多德說(shuō)，幸福是生命的目的和意義是人類生存的終極目標(biāo)。幸福并不完全取決于我們得到了什么或身處何種境地，而是取決于我們選擇什么樣的視角去看待生活，幸福是內(nèi)在的體驗(yàn)。人類活著就是為了更幸福。怎么能更幸福?什么樣的生活習(xí)慣能讓你更幸福?比如，早睡早起，每周三次運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘;有規(guī)律的冥想，可以給你的生活帶來(lái)巨大的改變，開始時(shí)每天早餐，午餐或晚上用10分鐘冥想，之后可能只需要2-3分鐘，辦公室，出租車?yán)锏榷伎梢?每月看兩場(chǎng)電影;沒(méi)周二出去和伴侶逛逛;一周閱讀些有趣的讀物;每天寫下三件你感激的事;三件你感到快樂(lè)的事;每天做三件幫助別人的事;每周周末計(jì)劃下周的重要的事;每月底計(jì)劃下個(gè)月重要的事;每個(gè)年底看下一年有沒(méi)有希望完成或付諸實(shí)施的兩件事.....,每次創(chuàng)造新的習(xí)慣不要太多，一兩個(gè)足矣，等習(xí)慣固定下來(lái)再試圖增加。通常30填內(nèi)可以固化一個(gè)習(xí)慣，亞里斯多德說(shuō)：“我們的習(xí)慣造就了我們，卓越不是一次行動(dòng)，而是一種習(xí)慣”。

福樂(lè)就是個(gè)體完全沉浸于體驗(yàn)本身，行為和察覺(jué)融為一體，在難度和技能成恰當(dāng)匹配時(shí)，福樂(lè)體驗(yàn)才有可能出現(xiàn)，對(duì)孩子的教育可以把握或?qū)ふ沂挛锉旧淼碾y度和技能的匹配，這樣孩子會(huì)在過(guò)程中有福樂(lè)的體驗(yàn)，員工也一樣。

最成功的人都是活到老學(xué)到老，不停的探索者奇妙的世界。發(fā)問(wèn)才會(huì)有答案，當(dāng)我們質(zhì)疑自己時(shí)，才能去探索和征服自己。好的。

學(xué)習(xí)計(jì)劃。

可以幫助成功，包括個(gè)人成長(zhǎng)和專業(yè)成長(zhǎng)兩方面。心理。

日記。

有利于個(gè)人成長(zhǎng)，領(lǐng)域?qū)熀完P(guān)注自己的專業(yè)領(lǐng)域有利于專業(yè)成長(zhǎng)。同時(shí)，永遠(yuǎn)不要放棄在困境中學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

心理學(xué)家亞伯拉罕.馬洛斯曾寫道：“人類最美麗的命運(yùn)，最美妙的運(yùn)氣，就是做自己喜歡的事情同時(shí)獲得報(bào)酬?！卑压ぷ髯鳛槭聵I(yè)的人，除了注重財(cái)富的積累外，也關(guān)注權(quán)利和聲望，如果工作不是自己想要的，他期盼的除了薪水之外，就是節(jié)假日。把工作看出使命感的人，工作本身就是目標(biāo)，他們的力量來(lái)源于內(nèi)在，在工作上也感到充實(shí)。你把工作當(dāng)什么?合適的工作能夠發(fā)揮我們的優(yōu)勢(shì)和熱情，通常問(wèn)三個(gè)問(wèn)題，什么帶給我快樂(lè)，什么有意義，我的使命是什么，我的優(yōu)勢(shì)在哪里?這三個(gè)問(wèn)題的交集可以幫助找到讓你有幸福感的工作。m(meaning)p(passion)，mps還可以用于找到員工感興趣的任務(wù)。另外，工作職位越高，使命感越強(qiáng)，工作中塑造使命感會(huì)增加幸福感，同樣，對(duì)工作的認(rèn)同有時(shí)比工作更重要。

與關(guān)心我們的和我們關(guān)心的人在一起分享我們生命力的經(jīng)歷,想法以及感受可以增加生活的意義并安撫我們的痛苦，讓我們感到這個(gè)世界的快樂(lè)。

好奇心驅(qū)使我認(rèn)真地讀下去，可惡了解其奧秘……。

細(xì)細(xì)的品讀這本書，無(wú)論在讀的過(guò)程還是讀完之后都讓我感悟良多。的確，對(duì)于幸福，人生在世，人人都在追求，都渴望擁有。而書中作者的認(rèn)為幸福應(yīng)該是快樂(lè)與意義的結(jié)合，而我想大部分人都會(huì)承認(rèn)幸福是一種感覺(jué)，是心靈的一種愉悅，是一種愜意的感受與狀態(tài)。即幸福主要是精神的范疇，影響的因素包羅萬(wàn)千，但有時(shí)可能就因?yàn)橐粌蓚€(gè)因素而讓人感到幸福。物質(zhì)的的多寡并不是幸福的決定因素，錦華衣服，鐘鳴鼎食的人，未必就是很幸福;粗布衣履，粗茶談飯的人，也未必不幸福……對(duì)于幸福這個(gè)概念，每個(gè)人都有自己的理解，每個(gè)人都會(huì)問(wèn)自己是否幸福?對(duì)此，作者認(rèn)為我們永遠(yuǎn)都可以更幸福，幸福是一個(gè)長(zhǎng)期追求、永不間斷的過(guò)程中的某一段。與其因?yàn)闆](méi)有達(dá)到幸福境界而垂頭喪氣，與其浪費(fèi)力氣去苦思冥想自己到底有多幸福，不如認(rèn)真地去體會(huì)和挖掘幸福這一無(wú)窮無(wú)盡的寶藏，同時(shí)去爭(zhēng)取得到更多。要記得，追求幸福應(yīng)該是我們的終生目標(biāo)。我認(rèn)為，這就是作者見解的高明之處。

我們都是思想者，而這本書無(wú)疑讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一時(shí)之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的綠洲，真正的幸福，需要我們?yōu)榱艘粋€(gè)有意義的目標(biāo)去快樂(lè)地努力與奮斗。幸福不是拼命爬到山頂，也不是在山下瞎轉(zhuǎn);幸福是向山頂攀登過(guò)程中的種種經(jīng)歷和感受。

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事業(yè)幸福心得體會(huì)和感想篇五

段一：引言（200字）。

每個(gè)人對(duì)于事業(yè)和幸福都有不同的理解和追求，但事業(yè)確實(shí)是影響幸福感的重要因素之一。無(wú)論是事業(yè)的成就感、經(jīng)濟(jì)收入的穩(wěn)定還是自我實(shí)現(xiàn)的機(jī)會(huì)，都可以讓人感受到幸福。然而，幸福并不僅限于事業(yè)的成功，還包括家庭、友情、愛情以及內(nèi)心的滿足。在本文中，將探討事業(yè)與幸福之間的關(guān)系，并分享一些個(gè)人的心得體會(huì)。

段二：事業(yè)的重要性（200字）。

事業(yè)是每個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要部分，它不僅提供了經(jīng)濟(jì)保障和生活質(zhì)量的提升，還為個(gè)人提供了實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和夢(mèng)想的機(jī)會(huì)。一個(gè)有成就感和滿足感的事業(yè)，可以帶來(lái)內(nèi)心的平靜和自信，使人感受到自己的價(jià)值和存在的意義。對(duì)我而言，事業(yè)不僅僅是一份工作，更是我追求個(gè)人目標(biāo)和人生價(jià)值的載體。

段三：追求事業(yè)平衡的重要性（300字）。

追求事業(yè)的成功是重要的，但同時(shí)也要注意事業(yè)與生活之間的平衡。只有平衡發(fā)展事業(yè)和家庭、友情等其他重要領(lǐng)域，才能真正實(shí)現(xiàn)幸福。一個(gè)忙碌的事業(yè)可能會(huì)讓你在經(jīng)濟(jì)上取得成功，但卻可能疏于家庭和個(gè)人關(guān)系。與此相反，把事業(yè)放在生活的核心而犧牲其他重要領(lǐng)域，也會(huì)讓你感到空虛和不滿足。因此，我建議在追求事業(yè)的同時(shí)，要注重尋找事業(yè)與其他領(lǐng)域的平衡點(diǎn)，才能真正達(dá)到幸福。

段四：心態(tài)的重要性（300字）。

心態(tài)的積極與否對(duì)事業(yè)和幸福有著至關(guān)重要的影響。一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)可以幫助我們應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、解決問(wèn)題，并保持對(duì)未來(lái)的信心。無(wú)論是在事業(yè)上還是在生活中，我們都會(huì)遇到困難和挫折，一個(gè)消極的心態(tài)只會(huì)加重我們的痛苦和不幸。相反，一個(gè)積極的心態(tài)可以讓我們更加坦然地面對(duì)困難，從中尋找機(jī)會(huì)和成長(zhǎng)。因此，要培養(yǎng)積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)感恩和樂(lè)觀，才能在事業(yè)上獲得幸福。

段五：綜合結(jié)論（200字）。

事業(yè)和幸福的關(guān)系確實(shí)密不可分，但幸福并不僅僅依賴于事業(yè)的成就。平衡是實(shí)現(xiàn)幸福的關(guān)鍵，追求事業(yè)的同時(shí)要注重家庭和個(gè)人關(guān)系的建設(shè)。同時(shí)，積極的心態(tài)也是促進(jìn)事業(yè)和幸福的重要因素，不論遇到何種困境，都要保持樂(lè)觀和信心。最重要的是，每個(gè)人對(duì)于幸福的定義是不同的，要根據(jù)自己的情況和價(jià)值觀來(lái)尋找事業(yè)與幸福的平衡點(diǎn)，才能真正實(shí)現(xiàn)人生的幸福與滿足。

事業(yè)幸福心得體會(huì)和感想篇六

懷陽(yáng)光心態(tài)陽(yáng)光意味著熱情，陽(yáng)光意味著活力，陽(yáng)光意味著年輕，做幸福教師，無(wú)論有多大，都應(yīng)該擁有陽(yáng)光心態(tài)，那樣才能擁有火一般的工作熱情。

心得體會(huì)。

陽(yáng)光代表著愛，代表著生命的熱力，代表著對(duì)希望與理想的執(zhí)著。陽(yáng)光能給萬(wàn)物生命力，陽(yáng)光教師就是能給學(xué)生生命力的教師。

為了讓老師們懷揣一顆陽(yáng)光心，將愛灑向?qū)W生心靈，享受幸福的教師生活，鞏留縣第二小學(xué)于2月14日上午在階梯教室由心理咨詢師路平老師為全體老師帶來(lái)了主題為“做陽(yáng)光教師”專題講座活動(dòng)。路老師主要從教師的壓力、教師的職業(yè)倦怠以及教師調(diào)控職業(yè)倦怠的心靈智慧三個(gè)方面進(jìn)行講座。講座中路老師用生動(dòng)的故事導(dǎo)入結(jié)合我們教師的現(xiàn)狀告訴我們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)、變壓力為動(dòng)力擁有陽(yáng)光心態(tài)做幸福教師。

本次培訓(xùn)，是給老師們一次精神大洗禮。全體教師倍受鼓舞，精神振奮，人格魅力得到以提升，更加統(tǒng)一了“做陽(yáng)光教師，培養(yǎng)陽(yáng)光學(xué)生，打造陽(yáng)光學(xué)?！钡乃枷耄鹤尳逃錆M思想，讓思想充滿陽(yáng)光，讓陽(yáng)光充滿校園，讓校園充滿活力。

用心感悟?qū)＜要?dú)特的教育智慧，激蕩心靈，啟迪思想，激發(fā)思維。2月20日下午，金銀湖中學(xué)邀請(qǐng)武漢市中小學(xué)教師繼續(xù)教育中心施火發(fā)主任為我校教職工做了一場(chǎng)題為“做一名幸福的教師”的講座。

講座中，施火發(fā)通過(guò)案例、自己的心得體會(huì)以及幻燈片演示闡述了做一個(gè)幸福的老師要享受自己的專業(yè)成長(zhǎng)、享受學(xué)生的健康成長(zhǎng)、享受自己的專業(yè)創(chuàng)作、享受生命的良性互動(dòng)。他說(shuō)：做教師最大的幸福，在于能夠通過(guò)我們的努力讓學(xué)生擁有一個(gè)更好的成長(zhǎng)環(huán)境，更好地促進(jìn)學(xué)生的生命成長(zhǎng)。短短兩個(gè)小時(shí)的講座，教師們對(duì)如何享受自己的職業(yè)幸福有了更透徹的認(rèn)識(shí)和領(lǐng)悟，也讓我們?cè)谝院蠊ぷ髦腥绾伪３至己玫男膽B(tài)投入到教學(xué)工作中，注入了新的強(qiáng)心針。

我們靜靜地聽，靜靜地品味，靜靜地內(nèi)化，心靈深處便覺(jué)得如沐春風(fēng)般溫暖，如飲甘露般清甜。感悟教育智慧，踐行生命真諦。本次學(xué)習(xí)將成為我們教育人生中一筆寶貴精神財(cái)富和一頓豐盛的營(yíng)養(yǎng)大餐，激勵(lì)大家在今后的教育教學(xué)實(shí)踐中，永葆自己的教育教學(xué)生命之樹常青!常綠!

通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》這本書，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽(yáng)光心態(tài)才能塑造自己美好的未來(lái)，身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團(tuán)隊(duì)和諧溫馨團(tuán)結(jié)向上!

一個(gè)人降臨于世，是要經(jīng)歷各種磨難的，生活艱苦的無(wú)奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達(dá)的今天，工作壓力使我們無(wú)法喘息，心理疲勞如果長(zhǎng)期精神緊張，反復(fù)的心理刺激及復(fù)雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時(shí)疏導(dǎo)化解，天長(zhǎng)日久會(huì)造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發(fā)多種疾病。

人活著想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內(nèi)心充滿熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點(diǎn)亮心燈。讓自己充滿熱量，自己的家才會(huì)充滿溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家.影響團(tuán)隊(duì).影響社會(huì)。良好的心態(tài)能讓我們成功，壞的心態(tài)能毀滅我們，成功與否?快樂(lè)與否?在于我們的的心態(tài)，激情創(chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天!

通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》深刻理解強(qiáng)有力的健康向上的心境是能給別人帶來(lái)自信和愉悅，心理強(qiáng)有力樂(lè)觀向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會(huì)柳暗花明又一村!開朗的性格會(huì)使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導(dǎo)致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用，還要用良好的心態(tài)去營(yíng)造愉悅的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團(tuán)隊(duì)才能更加溫馨和諧團(tuán)結(jié)向上!

怎樣才能締造陽(yáng)光心態(tài)?首先要改變態(tài)度，既然改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋，以此來(lái)調(diào)整自己，了解自己，正確評(píng)價(jià)自己的能力，保持人格的完整和諧。從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，保持良好的人際關(guān)系，態(tài)度決定命運(yùn)。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會(huì)從勝利的喜悅走向失敗?這就啟示我們以何種態(tài)度去面對(duì)現(xiàn)實(shí)人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰(zhàn)勝完全由對(duì)艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著積極進(jìn)取的心態(tài)，保持樂(lè)觀向上的心境，保持飽滿昂揚(yáng)的熱情就會(huì)無(wú)往不勝!締造陽(yáng)光心態(tài)，我們還要懂得享受生命的過(guò)程，生命的本質(zhì)就應(yīng)該是最求快樂(lè)而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂(lè)，生活帶給的快樂(lè)，工作帶給的快樂(lè)。學(xué)會(huì)享受生命的過(guò)程，每一天的生活才會(huì)多彩多姿!生活中如果選擇積極就得到開心;選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生，要塑造陽(yáng)光心態(tài)就要培養(yǎng)良好的心態(tài)，找出人生“目標(biāo)”與“熱情”目標(biāo)一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對(duì)任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必須要有帥才：不為環(huán)境左右，能夠調(diào)整自己的情緒，從容地處理突發(fā)壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。

通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》知道作為管理者應(yīng)具備的人格魅力。要使自己永遠(yuǎn)樂(lè)觀豁達(dá).果敢。敢用自己的心態(tài)和行動(dòng)去感染別人激勵(lì)別人，塑造感恩心態(tài)，對(duì)他人和社會(huì)懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點(diǎn)成績(jī)離不開團(tuán)隊(duì)的幫助，愿以自己的能力去幫助每一個(gè)人，回報(bào)于團(tuán)隊(duì)，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不好高騖遠(yuǎn)。懷著欣賞的心態(tài)豁達(dá)的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美.肯定.賞識(shí)比批評(píng)對(duì)管理員工搞好人際關(guān)系更有效，發(fā)自內(nèi)心地肯定下屬，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問(wèn)題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點(diǎn)更容易讓下屬接受，實(shí)現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力!在給團(tuán)隊(duì)帶來(lái)快樂(lè)的同時(shí)，自己收獲了成功也贏得了團(tuán)隊(duì)炙熱的心!

本學(xué)期我校開展了“塑陽(yáng)光心態(tài)、做幸福教師”主題教育活動(dòng)，深入學(xué)習(xí)了王旭東教授的《師愛說(shuō)》、《師德說(shuō)》、《師魅說(shuō)》、《師學(xué)說(shuō)》和吳為庫(kù)教授的《塑陽(yáng)光心態(tài)享受快樂(lè)人生》等教育文章，給了我很大的啟發(fā)，這些文章就像一盞燈照亮了我的心，給了我獻(xiàn)身教育的激情和力量。下面談?wù)勎业囊稽c(diǎn)點(diǎn)感受。

首先要把自己的觀念轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)，要有陽(yáng)光心態(tài)。陽(yáng)光意味著熱情，陽(yáng)光意味著活力，陽(yáng)光意味著年輕，作為一個(gè)老師，無(wú)論有多大，都應(yīng)該擁有陽(yáng)光心態(tài)，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕的、不斷進(jìn)取的心;擁有一個(gè)健康而又充滿活力的身體。哲人亞里士多德曾說(shuō)：“生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)，使得生命快樂(lè)的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂(lè)的時(shí)光，增加它;第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂(lè)的時(shí)光，減少它?！边@就告訴我們：如果我們不能改變所處的環(huán)境，我們就試著去適應(yīng)這個(gè)環(huán)境;如果我們不能改變別人就試著去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對(duì)待事情的態(tài)度;如果我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會(huì)快樂(lè)許多，也會(huì)幸福許多!我們的學(xué)生也會(huì)因此而快樂(lè)許多，幸福許多!

一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們?cè)诿τ谌粘５姆彪s事務(wù)時(shí)，往往忽略調(diào)節(jié)心理、調(diào)整心態(tài)的重要性，一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，在成長(zhǎng)的過(guò)程中就不可避免地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困難，喜怒哀樂(lè)，有順境也有逆境，當(dāng)我們遇到怒和哀的時(shí)候，往往不知所措。但是，一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們走出逆境，找到生存的力量。人生中遇到的挫折不過(guò)如此，當(dāng)我們擁有一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。

其次就是要享受生活、享受教育本身?！爱?dāng)老師苦啊，每天上課講得口干舌燥，下課還得備課、改作業(yè)，可能還‘上不討領(lǐng)導(dǎo)好，下不得學(xué)生歡’。真是‘青春已隨粉筆去，紅筆雖艷紅顏老’!”有的老師，因不堪忍受教師的清貧與寂寞，棄教而去;我們的教師怎么了?我們的教育怎么了?于是，在困惑里，新的教育觀念，新的教學(xué)理念，新的教學(xué)手段產(chǎn)生了。隨著時(shí)代進(jìn)步、教育改革的深入，這就要求我們的教師必須具有“享受教育”的積極人生態(tài)度。

“苦教”固然可敬，但我們教師卻不應(yīng)該僅僅滿足于此。因?yàn)?，一旦只覺(jué)得“苦”而體會(huì)不到“樂(lè)”，人們就會(huì)選擇放棄，就會(huì)選擇逃避。我們只有獲得源源不斷的愉悅感，才能讓這種愉悅不斷推動(dòng)我們?cè)诮逃穆飞锨靶?。因?yàn)橄硎?，意味著快?lè)，意味著滿足，意味著成功，意味著幸福。我們要堅(jiān)信，教育的過(guò)程是美好的，教育的前景是美好的，我們完全可以輕松愉快地教好書，享受教育帶來(lái)的巨大樂(lè)趣。課堂上,可以從學(xué)生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性，可以從學(xué)生大膽的想象中聽出創(chuàng)造，可以從學(xué)生雙眼閃爍的光芒中體會(huì)到學(xué)生對(duì)你的信任，可以從學(xué)生領(lǐng)悟知識(shí)后的表情中感覺(jué)到教育的價(jià)值……面對(duì)“差生”，如果我們每位教師有樂(lè)于發(fā)現(xiàn)的眼光，就能讀出每位學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，欣賞每位學(xué)生的個(gè)性，分享每位學(xué)生成功的快樂(lè)。點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如甘泉，那么清冽、甜美。

知足、感恩、樂(lè)觀開朗是一種健康的心態(tài)。這種心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開朗的心理，樹立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。

你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心就要有一團(tuán)火;要想照亮別人，就請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣才能照亮內(nèi)心呢?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。只有良好的心態(tài)才能很好地影響學(xué)生，影響家長(zhǎng)，最后影響社會(huì);才能真正成為一個(gè)快樂(lè)的教師!

事業(yè)幸福心得體會(huì)和感想篇七

“黃文秀(4月—206月17日)，出生在廣西壯族自治區(qū)田陽(yáng)縣巴別鄉(xiāng)德愛村多柳屯，屆廣西定向選調(diào)生、北京師范大學(xué)法學(xué)碩士。生前系廣西壯族自治區(qū)百色市委宣傳部副科長(zhǎng)、樂(lè)業(yè)縣新化鎮(zhèn)百坭村第一書記。

2018年3月26日，黃文秀來(lái)到廣西壯族自治區(qū)百色市樂(lè)業(yè)縣新化鎮(zhèn)百坭村擔(dān)任駐村第一書記。年6月16日晚，黃文秀從百色返回樂(lè)業(yè)途中遭遇山洪因公殉職，年僅30歲。”

以上是黃文秀的生平簡(jiǎn)歷，當(dāng)看到她的年紀(jì)跟我一樣時(shí)，心中不免陣陣難過(guò)，還那么年輕，就失去了寶貴的生命。

我不斷的翻閱著她的故事，從學(xué)生時(shí)代她就是個(gè)優(yōu)秀的人，在認(rèn)識(shí)她的人嘴里，她是呢么的美好，“一個(gè)人要活得有意義，生存得有價(jià)值，就不能光為自己而活，要用自己的力量為國(guó)家、為民族、為社會(huì)做出貢獻(xiàn)?！边@是黃文秀在大學(xué)入黨申請(qǐng)書中寫道的一句話。十年寒窗苦讀，一朝走出大山，成了山溝溝里飛出的金鳳凰，但她卻并沒(méi)有被大城市的繁華所吸引，始終堅(jiān)持著那份不變的初心。毅然回到家鄉(xiāng)，投入到脫貧攻堅(jiān)第一線，奉獻(xiàn)自我，無(wú)怨無(wú)悔。

作為駐村第一書記，黃文秀腳踏實(shí)地埋頭苦干。在她駐村滿一周年時(shí)，她的汽車?yán)锍瘫砬『迷黾觾扇f(wàn)五千公里，她為此寫下感言：“我心中的長(zhǎng)征，駐村一周年愉快”。正是這一年的長(zhǎng)征路，她帶領(lǐng)88戶418名貧困群眾脫貧;正是這一年的長(zhǎng)征路，她將全村貧困發(fā)生率下降20%以上;正是這一年的長(zhǎng)征路，凝聚了黃文秀在平凡崗位上的非凡業(yè)績(jī)，見證了她的公仆之心、忘我工作的精神。

而正是如此，習(xí)近平總書記才會(huì)做出重要指示，廣大黨員干部和青年同志要以黃文秀同志為榜樣，不忘初心、牢記使命，勇于擔(dān)當(dāng)、甘于奉獻(xiàn)，在新時(shí)代的長(zhǎng)征路上做出新的更大貢獻(xiàn)。不僅高度贊揚(yáng)了黃文秀堅(jiān)守初心、擔(dān)當(dāng)使命的信仰情懷，也充分彰顯了對(duì)一線奮斗者的親切關(guān)懷。而這一切又必將激發(fā)起全黨、全社會(huì)特別是廣大青年黨員干部，投入到脫貧攻堅(jiān)第一線等祖國(guó)最需要的崗位上，建功新時(shí)代、奮斗永不息的豪邁熱情。

事業(yè)幸福心得體會(huì)和感想篇八

對(duì)于幸福，我很贊同這樣一種說(shuō)法：“幸福是保持一種積極的人生態(tài)度”?？鞓?lè)是常態(tài)，而痛苦都是小插曲。要想獲得真正的幸福，我們必須明白無(wú)論我們遇到怎樣的悲傷、考驗(yàn)還是波折，我們都應(yīng)該為活著本身而感到由衷的快樂(lè)。

幸福與否取決于我們選擇用什么樣的視角去看待生活。有些人無(wú)論生活、工作的再好也感覺(jué)不幸福，仍堅(jiān)持認(rèn)為外在因素可以改變內(nèi)在體驗(yàn)。有錢人經(jīng)常不開心的一大原因就是對(duì)“有錢就應(yīng)該開心”的壓力，一旦不開心就覺(jué)得內(nèi)疚，覺(jué)得對(duì)不起自己的財(cái)富。而我們通過(guò)學(xué)習(xí)，去追求快樂(lè)且有意義的生活方式并提高內(nèi)在品格，真正去沉浸其中感受快樂(lè)和意義，享受努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程。我們可以把學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變成一種迷人、美好的旅程，貫穿在整個(gè)生命中的對(duì)幸福的追求。

我想說(shuō)，幸福不僅僅是個(gè)體的感受，更大層面上應(yīng)是社會(huì)層面的整體感覺(jué)。以這種幸福觀來(lái)理解，“幸福廣東”就不只是個(gè)抽象的概念，而是個(gè)共建共享的具體過(guò)程。

我們今天理解“建設(shè)幸福廣東”，首先想到的是建立有效的社會(huì)保障體系和服務(wù)體系，但是這還不夠，一個(gè)人的幸福取決于一個(gè)人的價(jià)值觀。無(wú)論一個(gè)幸福的社會(huì)，或者一個(gè)和諧的社會(huì)，它們都是一個(gè)文化價(jià)值的社會(huì)。其實(shí)，我們每個(gè)人在為自己創(chuàng)造幸福的同時(shí)，也會(huì)享受到他人為自己所創(chuàng)造的幸福。也就是說(shuō)，每個(gè)個(gè)體，一方面是創(chuàng)造幸福的主體，另一方面也是享受幸福的客體，二者是統(tǒng)一的。幸福的藍(lán)圖令人期待，但幸福不是一個(gè)筐兒，什么都可以往里裝?！靶腋V東”也不是什么政績(jī)工程，而是可以看得見、摸得著的實(shí)實(shí)在在的民生工程。因而，當(dāng)前所要做的就是切切實(shí)實(shí)地加快轉(zhuǎn)型升級(jí)，為“幸?！焙粚?shí)基礎(chǔ)。

其實(shí)，幸福很簡(jiǎn)單。只要你留意，我們每個(gè)人都生活在幸福里。一句話、一個(gè)眼神、一個(gè)微笑的表情、一個(gè)健康的體魄……在我們的日常生活中，每一樣都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的晶亮眼睛。藏于濃霧背后的幸福，需要一顆平和安逸的心和一雙清麗無(wú)埃的眼睛才能看清。

幸福是一份閑適，一份輕松，一種放棄，一份超然和豁達(dá)。幸福是口渴時(shí)，一杯清淡的白開水;幸福是疲憊時(shí)，一個(gè)可以休憩的港灣;幸福是悲傷時(shí)，有人聽你傾訴;幸福是快樂(lè)時(shí)，有人一同分享。

歸根結(jié)底，幸福是一種精神的追求，是超越物質(zhì)的。用心感受生活，悅納自然，體會(huì)生命，珍惜自己擁有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就會(huì)悄然而至，這就是幸福的真諦。

從這本書中，我認(rèn)識(shí)到，幸福，是可以通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)獲得的。只要你有信心，幸福就在你我手中!好好把握吧!

看了泰勒?本-沙哈爾《幸福的方法》之后，想到許多，學(xué)到許多。我覺(jué)得這的確是一本讓我們可以觸摸到幸福的書。這本書讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一時(shí)之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的綠洲，真正的幸福，需要我們?yōu)榱艘粋€(gè)有意義的目標(biāo)去快樂(lè)地努力與奮斗。幸福不是拼命爬到山頂，也不是在山下瞎轉(zhuǎn);幸福是向山頂攀登過(guò)程中的種種經(jīng)歷和感受。

《幸福的方法》這本書的名字具備充滿讓人去深入閱讀的理由，有很多科學(xué)研究和實(shí)驗(yàn)的結(jié)論，里面的很多事實(shí)都是我們一直知道或是聽說(shuō)過(guò)的，配上相應(yīng)的小故事，讀起來(lái)不是很累。全書共分三個(gè)篇章，第一篇分為5章，介紹了什么是幸福，以及幸福生活的重要方面;在第二篇里的第6章到第8章中，討論了如何把這些想法應(yīng)用到教育中、工作上以及家庭生活里。最后一篇?jiǎng)t包括了七個(gè)冥想練習(xí)，提供了一些關(guān)于幸福的本質(zhì)，以及它在我們生活中位置的洞見。

在現(xiàn)實(shí)生活中，幸福是什么呢?我們更多的要懂得馬斯洛需求層次理論。人的需要有一個(gè)從低級(jí)向高級(jí)發(fā)展的過(guò)程，人在每一個(gè)時(shí)期，都有一種需要占主導(dǎo)地位，而其他需要處于從屬地位。亞里士多德曾宣稱：幸福的生活是一輩子都要有善行，如果你是有罪的，你不可能獲得幸福。簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，幸福意味著感覺(jué)良好。

其實(shí)，幸福很簡(jiǎn)單。只要你留意，我們每個(gè)人都生活在幸福里。一句話、一個(gè)眼神、一個(gè)微笑的表情、一個(gè)健康的體魄……在我們的日常生活中，每一樣都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的晶亮眼睛。藏于濃霧背后的幸福，需要一顆平和安逸的心和一雙清麗無(wú)埃的眼睛才能看清。

古人云：人乃混沌世界之中的一靈物，有一口飯吃，有一件衣穿，有一張床睡，就足夠了，太多的欲念就產(chǎn)生了煩惱;俗話也說(shuō)：“人心不足蛇吞象”，人就是因?yàn)橛辛素澬暮陀畈艜?huì)痛苦和煩惱的。有了太多的貪心和欲念就會(huì)產(chǎn)生許多的不滿足，金錢比別人少，房子比別人小，車子比別人差，煩惱和痛苦由此而產(chǎn)生，這樣的人是沒(méi)有幸福感的。

幸福是一份閑適，一份輕松，一種放棄，一份超然和豁達(dá)。幸福是口渴時(shí)，一杯清淡的白開水;幸福是疲憊時(shí)，一個(gè)可以休憩的港灣;幸福是悲傷時(shí)，有人聽你傾訴;幸福是快樂(lè)時(shí)，有人一同分享。

歸根結(jié)底，幸福是一種精神的追求，是超越物質(zhì)的。用心感受生活，悅納自然，體會(huì)生命，珍惜自己擁有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就會(huì)悄然而至，這就是幸福的真諦。

從這本書中，我認(rèn)識(shí)到，幸福，是可以通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)獲得的。只要你有信心，幸福就在你我手中!好好把握吧!

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