注意衛(wèi)生心得體會和感想(實(shí)用8篇)

心得體會的寫作可以幫助我們把握經(jīng)驗(yàn)的核心要點(diǎn)并進(jìn)行快速復(fù)習(xí)。通過寫心得體會，可以幫助自己更好地整理思緒，提升表達(dá)能力和文字功底。從以下心得體會范文中，我們可以看到作者思考問題的深度和廣度。

注意衛(wèi)生心得體會和感想篇一

刷牙洗臉是我們?nèi)粘Ｉ钪械幕拘l(wèi)生習(xí)慣，正確的刷牙洗臉不僅可以保持口腔和面部的清潔，還能促進(jìn)健康。然而，由于種種原因，我們有時(shí)候可能會忽視衛(wèi)生注意事項(xiàng)。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我意識到了保持衛(wèi)生習(xí)慣的重要性，我希望能與大家分享一些關(guān)于刷牙洗臉注意衛(wèi)生的心得體會。

首先，選擇合適的牙刷和牙膏是刷牙衛(wèi)生的基礎(chǔ)。一個(gè)合適的牙刷應(yīng)該有軟毛，刷頭大小適中，并且能夠順利到達(dá)口腔各個(gè)角落。牙膏也應(yīng)該選擇具有抗菌功能的產(chǎn)品，以避免細(xì)菌滋生。此外，我們還應(yīng)該定期更換牙刷，一般每3個(gè)月或者毛發(fā)彎曲的時(shí)候更換，以確保牙刷的清潔效果。

其次，正確的刷牙姿勢對于口腔衛(wèi)生至關(guān)重要。正確的刷牙姿勢應(yīng)該是將刷頭與牙齒和牙齦保持以45度的角度，以清除牙齒表面的食物殘?jiān)脱谰?。此外，在刷牙的過程中我們要用力均勻，避免過度刷牙造成牙釉質(zhì)損傷。另外，我們還需要注意牙刷的清洗和干燥，避免細(xì)菌滋生。

在刷牙的同時(shí)，我們還不能忽視了洗臉的衛(wèi)生。洗臉時(shí)，我們應(yīng)該選擇適合自己膚質(zhì)并且溫和的潔面產(chǎn)品，以免對肌膚造成過度刺激。同時(shí)，我們需要充分清洗和按摩面部，以促進(jìn)血液循環(huán)和深層清潔。然而，我們不能過度清潔，否則會破壞皮膚的酸堿平衡，導(dǎo)致皮膚問題的產(chǎn)生。

除了正確的刷牙和洗臉方法，我們還應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。刷牙洗臉應(yīng)該經(jīng)常進(jìn)行，至少每天早晚各一次。在刷牙后，我們還應(yīng)該使用牙線和漱口水進(jìn)行補(bǔ)充清潔，以確?？谇坏恼w衛(wèi)生。洗臉后，我們要輕輕拍干面部，并且避免與臉部直接接觸的物品交叉使用，以避免細(xì)菌的交叉感染。

在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我深刻意識到了保持刷牙洗臉衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。只有養(yǎng)成正確的習(xí)慣和方法，我們才能有效地保護(hù)口腔和面部，避免口腔問題和皮膚問題的發(fā)生。因此，我將繼續(xù)堅(jiān)持正確的刷牙洗臉方式，并且將這些經(jīng)驗(yàn)分享給身邊的朋友和家人，共同維護(hù)口腔和面部的健康。

總結(jié)起來，正確的刷牙洗臉方法是維護(hù)衛(wèi)生的基礎(chǔ)。選擇合適的牙刷和牙膏，保持正確的刷牙姿勢，選擇適合肌膚的潔面產(chǎn)品，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這些都是我們保持口腔和面部衛(wèi)生的關(guān)鍵。只有重視刷牙洗臉衛(wèi)生，我們才能擁有健康的口腔和面部，享受美好的生活。

注意衛(wèi)生心得體會和感想篇二

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，衛(wèi)生是一個(gè)非常重要的話題。保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣不僅能夠保護(hù)自己的健康，還可以預(yù)防疾病的傳播。在這個(gè)主題下，我想分享一些我個(gè)人的心得體會，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)。

第一段，生活中的衛(wèi)生。在飲食方面，首先要保證食物的新鮮和衛(wèi)生。我們應(yīng)該注意食品的保存期限，不吃過期食品。此外，食品的加工和烹飪要做到徹底煮熟，以殺死病菌和寄生蟲。同時(shí)，要保持廚房的整潔，定期清洗廚具和臺面，防止細(xì)菌滋生。在居住環(huán)境方面，我們應(yīng)該勤打掃衛(wèi)生，保持室內(nèi)清潔整齊。定期清洗地毯、床上用品和家具，保持空氣的流通。此外，衛(wèi)生間也是一個(gè)容易滋生細(xì)菌的地方，我們應(yīng)該注意定期清潔，并保持干燥。

第二段，個(gè)人衛(wèi)生的重要性。個(gè)人衛(wèi)生是健康的基礎(chǔ)。首先，我們要保持身體的清潔。每天洗澡，并保持身體皮膚干燥，特別是腋下、腳底和皮膚皺褶處。此外，還要?jiǎng)?wù)必洗手，特別是在飯前、廁所后、外出回家后等場合。手是人體最容易接觸到細(xì)菌的部分，所以要保持手的常洗常凈。同時(shí)，我們還要保持指甲的干凈修剪。除了身體衛(wèi)生，口腔衛(wèi)生也非常重要。我們應(yīng)該每天刷牙、漱口，并定期到牙醫(yī)那里檢查牙齒。

第三段，公共場所的衛(wèi)生。公共場所的衛(wèi)生不僅關(guān)乎自己的健康，也關(guān)乎他人的健康。首先，我們應(yīng)該養(yǎng)成在公共場所不隨地吐痰、亂扔垃圾等不文明行為。這不僅是對環(huán)境的尊重，也是對自己和他人健康的尊重。其次，我們應(yīng)該盡量避免去人多擠迫的地方，尤其是在疫情期間。當(dāng)我們必須去人多的地方時(shí)，要佩戴口罩，保持社交距離，并注意勤洗手。

第四段，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的好處。良好的衛(wèi)生習(xí)慣既能保護(hù)自己的健康，也能預(yù)防疾病的傳播。定期洗澡、勤洗手、保持清潔環(huán)境，可以減少細(xì)菌和病毒的感染。此外，良好的衛(wèi)生習(xí)慣還能提升自己的形象，給人留下好的印象。一個(gè)注重衛(wèi)生的人通常會受到他人的尊重和喜愛。另外，良好的衛(wèi)生習(xí)慣還有助于提高工作和學(xué)習(xí)效率。身體健康，精神煥發(fā)，才能更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。

第五段，如何培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣并不是一蹴而就的事情，需要日復(fù)一日的堅(jiān)持。首先，我們需要有一個(gè)科學(xué)合理的衛(wèi)生觀念。了解衛(wèi)生對健康的重要性，才能夠真正做到心有所屬。其次，我們要依靠家人和朋友的監(jiān)督和幫助?；ハ嗵嵝眩餐M(jìn)步。同時(shí)，我們還可以通過學(xué)習(xí)和接受衛(wèi)生教育來提高自己的衛(wèi)生意識。最重要的是，我們要從現(xiàn)在開始付諸實(shí)踐。每天堅(jiān)持做好衛(wèi)生工作，久而久之就會養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

總結(jié)起來，衛(wèi)生是我們生活中一個(gè)非常重要的方面。通過保持生活中的衛(wèi)生，個(gè)人衛(wèi)生和公共場所的衛(wèi)生，我們能夠預(yù)防疾病的傳播，保護(hù)自己的健康。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不僅可以提升自己的形象，還可以提高工作和學(xué)習(xí)效率。因此，讓我們一起養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，為創(chuàng)造一個(gè)更美好的生活環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量。

注意衛(wèi)生心得體會和感想篇三

第一段：介紹衛(wèi)生的重要性與意義（引出主題）。

衛(wèi)生是每個(gè)人都需要關(guān)注的重要議題。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不僅能夠保護(hù)我們自己的身體健康，還能夠預(yù)防疾病的傳播和維護(hù)環(huán)境的整潔。經(jīng)過長期的實(shí)踐和體會，我發(fā)現(xiàn)只有保持衛(wèi)生，才能享受到更加健康、快樂的生活。

第二段：個(gè)人衛(wèi)生的重要性及影響。

個(gè)人衛(wèi)生是保持身體健康的第一步。每天堅(jiān)持洗手、刷牙、洗臉等基本衛(wèi)生習(xí)慣，可以有效清潔身體的污垢和細(xì)菌，預(yù)防感染疾病的發(fā)生。此外，合理飲食、定期鍛煉和保持充足的睡眠，也是個(gè)人衛(wèi)生的重要方面。只有全面關(guān)注身體健康，才能保持精力充沛、心情愉快的狀態(tài)。

第三段：家庭衛(wèi)生的重要性及方法。

家庭衛(wèi)生直接關(guān)系到家庭成員的健康和幸福感。要做到家庭衛(wèi)生的全面覆蓋，首先需要維持整潔的居住環(huán)境。定期整理家中雜物、及時(shí)清理垃圾、保持床單、毛巾等物品的清潔，都是保持家庭衛(wèi)生的基本要求。此外，定期消毒廚房和衛(wèi)生間，不放過任何角落，可以有效預(yù)防細(xì)菌和病毒的滋生，保護(hù)家人的健康。

第四段：公共衛(wèi)生的重要性及參與。

公共衛(wèi)生是整個(gè)社會共同關(guān)注的議題。我們每個(gè)人都是社會的一份子，關(guān)注公共衛(wèi)生也是我們的責(zé)任。在公共場所，要遵守相關(guān)衛(wèi)生規(guī)范，如避免隨地吐痰、咳嗽時(shí)要遮住口鼻、不亂丟垃圾等。此外，如果發(fā)現(xiàn)有不衛(wèi)生的環(huán)境或行為，要勇于發(fā)聲，積極參與到推動公共衛(wèi)生改善的行動中，共同營造一個(gè)健康與和諧的環(huán)境。

第五段：結(jié)論：衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)。

要做到良好的衛(wèi)生習(xí)慣，需要長期堅(jiān)持和自覺培養(yǎng)。孩子們應(yīng)該從小培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會自我保護(hù)和自我管理；成年人要做到榜樣的力量，為家庭和社會做出貢獻(xiàn)。只有每個(gè)人都意識到衛(wèi)生的重要性并行動起來，我們才能共同創(chuàng)造一個(gè)健康、幸福的社會。

總結(jié)：注意衛(wèi)生不僅僅是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更是一種責(zé)任和義務(wù)。只有人人都關(guān)注衛(wèi)生，才能夠構(gòu)建一個(gè)健康的社會，讓自己和家人都能夠享受到更加美好的生活。讓我們一起行動起來，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共同創(chuàng)造一個(gè)干凈、健康的家園。

注意衛(wèi)生心得體會和感想篇四

近日，中共中央辦公廳印發(fā)《關(guān)于做好“光榮在黨50年”紀(jì)念章頒發(fā)工作的通知》（以下簡稱《通知》）指出，黨中央決定，2021年首次頒發(fā)“光榮在黨50年”紀(jì)念章。

從提交入黨申請書開始，歷經(jīng)五十載的崢嶸歲月，這批黨員都已從青澀少年步入古稀之年。五十載的櫛風(fēng)沐雨，五十載的風(fēng)雨兼程，一路走來，初心不改，使命不移。無論他們中的這一批人如今身在何處，從事何種職業(yè)，但他們心中對黨的那份忠誠、那份熱情、那份的初心從來未曾改變。

此次頒發(fā)的“光榮在黨50年”紀(jì)念章是我們黨對愛黨護(hù)黨為黨老黨員的一種最高褒獎(jiǎng)，有利于增強(qiáng)黨員的榮譽(yù)感、歸屬感、使命感，讓黨的關(guān)懷溫暖老黨員的心窩，證明黨和人民從未忘記“他們”。他們對黨的忠誠、對工作的堅(jiān)守、對人民的付出、對理想的執(zhí)著……每一項(xiàng)都是當(dāng)代廣大黨員干部學(xué)習(xí)的榜樣。今年是中國共產(chǎn)黨建黨100周年，“光榮在黨50年”紀(jì)念章的頒發(fā)恰逢其時(shí)，是廣大黨員砥礪奮進(jìn)、勇往直前的“風(fēng)向標(biāo)”，激勵(lì)廣大黨員干部向典型致敬、向先進(jìn)看齊，為實(shí)現(xiàn)“十四五”規(guī)劃和2035年遠(yuǎn)景目標(biāo)繼續(xù)奮斗匯聚磅礴之力。

“人無精神不立，國無精神不強(qiáng)”，憶往昔崢嶸歲月，在新民主主義革命時(shí)期，李大釗、夏明翰、劉胡蘭等一批批偉大的共產(chǎn)黨員秉承著“革命理想大于天”的堅(jiān)定信念，拋頭顱、灑熱血，將個(gè)人生死置于度外，為民族獨(dú)立、人民解放的革命事業(yè)奉獻(xiàn)熱血與生命；在社會主義革命和建設(shè)時(shí)期，涌現(xiàn)出一批又一批的先進(jìn)人物，為了整體利益而犧牲自我的抗美援朝英雄邱少云；一輩子“心里裝著全體人民，唯獨(dú)沒有他自己”的焦裕祿，“寧可少活20年，拼命也要拿下大油田”的鐵人王進(jìn)喜……正是無數(shù)這樣的英雄人物舍己為公、無私奉獻(xiàn)使得我們國家取得了社會主義革命和建設(shè)的一系列偉大成就；在改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)新時(shí)期，無論是抗擊疫情過程中舍身忘死、逆行出征的白衣天使，還是在脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)場上身先士卒、鞠躬盡瘁的扶貧干部，他們都懷揣著一顆“為天地立心，為蒼生立命”的為民情懷，用共產(chǎn)黨員的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)守護(hù)著中華兒女的生命健康與幸福。

偉大的時(shí)代呼喚偉大的精神，崇高的事業(yè)需要榜樣的引領(lǐng)。當(dāng)前我國已經(jīng)進(jìn)入全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家的新時(shí)期，“船到中流浪更急，人到半山路更陡”，前進(jìn)路上將面臨新的重大考驗(yàn)，越是到關(guān)鍵時(shí)刻越不能放松警惕。新時(shí)期的廣大黨員干部承載著“為中國人民謀幸福，為中華民族謀復(fù)興”的使命職責(zé)，廣大黨員干部要以先進(jìn)榜樣為鏡，在思想淬煉、政治歷練、實(shí)踐鍛煉中涵養(yǎng)“咬定青山不放松，立根原在破巖中”的毅力韌勁，鍛造“粉身碎骨渾不怕，要留清白在人間”的浩然正氣，永葆“些小吾曹州縣吏，一枝一葉總關(guān)情”的為民初心，讓“在黨言黨，在黨愛黨，在黨憂黨，在黨為黨”的光榮傳統(tǒng)賡續(xù)傳承，在實(shí)現(xiàn)中國夢的偉大進(jìn)程中再立新功。

上海是中國共產(chǎn)黨的誕生地，是改革開放的前沿窗口。“四史”學(xué)習(xí)教育要把握正確方向、創(chuàng)新內(nèi)容形式，充分發(fā)揮紅色資源優(yōu)勢，靈活運(yùn)用各種載體方法，做到有聲有色、入腦入心。要把“四史”學(xué)習(xí)教育與做好當(dāng)前工作緊密結(jié)合起來。從歷史中汲取精神力量、汲取經(jīng)驗(yàn)智慧、汲取堅(jiān)守人民立場的定力，努力克服疫情影響，堅(jiān)定不移做好自己的事情，更好推動改革開放再出發(fā)，更好增進(jìn)人民群眾福祉。

觀察風(fēng)云變幻的世界，需要我們從歷史中汲取智慧。今年開年就不同尋常，放眼全球，亂象叢生。經(jīng)濟(jì)、政治和軍事領(lǐng)域出現(xiàn)的新情況新問題相互交織，其復(fù)雜性、不穩(wěn)定性和不確定性難以預(yù)測，尤其對“逆全球化”思潮和意識形態(tài)逆主流化現(xiàn)象更需要高度警覺。如果我們能夠按照習(xí)主席的要求，站在新的時(shí)代制高點(diǎn)上，重溫歷史的經(jīng)驗(yàn)，研究眼下的現(xiàn)實(shí)，“仰以觀于天文，俯以察于地理，是故知幽明之故?！鼻袑?shí)做到認(rèn)清大勢，透過現(xiàn)象看本質(zhì)，就能夠“驗(yàn)在近而求在遠(yuǎn)”，結(jié)合各自擔(dān)負(fù)的領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)，未雨綢繆，防患于未然，在錯(cuò)綜復(fù)雜的世界大變局之中掌握主動，從容應(yīng)對。

讀“四史”保持領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)有的氣節(jié)操守，也需要從歷史文化中汲取營養(yǎng)。在反腐敗的嚴(yán)峻斗爭中，習(xí)主席多次用歷史上賣官鬻爵、拉票賄選、拉幫結(jié)派導(dǎo)致人亡政息的例子教育全黨，同時(shí)列舉“治績大舉、民稱其德”的王安石，“明斷訟案、革除弊習(xí)”的馮夢龍，“案無留牘、室無賄賂”的鄭板橋啟迪各級領(lǐng)導(dǎo)干部，用千古流傳的愛民心聲來滋養(yǎng)和凈化我們的靈魂。實(shí)踐告訴我們，習(xí)主席要求領(lǐng)導(dǎo)干部學(xué)點(diǎn)歷史，一方面是為了不斷豐富做好領(lǐng)導(dǎo)工作所需要的歷史知識，以學(xué)益智，以史資政；還有很重要的一個(gè)方面，就是繼承發(fā)揚(yáng)中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和民族精神，以學(xué)修身，以史為鑒，把現(xiàn)實(shí)中發(fā)生的一些問題看得更深更透。

時(shí)間總是過得很快，又是一個(gè)新學(xué)期的開始，期待的開學(xué)第一課也如期而至，這是一堂非常意義的教育課。

今年的開學(xué)第一課是跟姐姐一起看的，在觀看的時(shí)候，我總是會問姐姐一些問題，她都會耐心的給我解答。觀看開學(xué)第一課，是激勵(lì)我們在新的學(xué)期里，要努力學(xué)習(xí)，天天向上。開學(xué)第一課也教給了我們很多課本外的知識，我們要學(xué)習(xí)那些英雄們光榮事跡的精神，他們不畏困難，堅(jiān)定不移的意志。

想到在現(xiàn)實(shí)生活中的自己，在面臨困難的時(shí)候，總是沒有足夠的勇氣，去解決問題，看完開學(xué)第一課后，讓我覺得充滿了信心，一定要學(xué)習(xí)他們的精神，要做勇敢的人，要在困難中前行。我們要通過學(xué)習(xí)，不斷的讓自己成長起來，因?yàn)槲覀兪?1世紀(jì)的建設(shè)者和接班人，我們是祖國未來的希望。

自從幸運(yùn)加入了信合大家庭，我便告別了“書生意氣，揮斥方遒，指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字”的年少輕狂，開始肩負(fù)起實(shí)實(shí)在在的責(zé)任，生活模式從自由輕松轉(zhuǎn)變?yōu)榫o張有序。

我是一名鄉(xiāng)鎮(zhèn)信用社的柜員，三十多平米的營業(yè)室，二尺見方的電腦臺，便是我的工作空間。每天，當(dāng)清晨香甜的空氣開始灌輸我的身體，便開始準(zhǔn)備迎接我們的顧客，愉快的心情讓燦爛的笑容掛在我的臉上，帶著真誠的微笑守候在我生命的窗口，對進(jìn)門的顧客熱情地說一句“您好，請問有什么需要幫忙的?”與顧客道別時(shí)送上一句“感謝你對我們工作的支持，歡迎您再來?！彪m說有防彈玻璃的阻隔，但它不能阻礙我對顧客心貼心的服務(wù)。每當(dāng)我看到透過面前的小小窗口，讓這些樸實(shí)無華的百姓不斷了解金融知識，從而得到方便實(shí)惠的時(shí)候，我都感到了幸福和快樂，因?yàn)槲役`行了自己的責(zé)任，或多或少幫助了他們的生活。

為顧客服務(wù)是我的使命，更是我的責(zé)任。責(zé)任不是一個(gè)空洞的概念，它是一種永不消失的精神動力。沒有責(zé)任，就沒有大唐的“貞觀之治”；沒有責(zé)任，就沒有越王勾踐臥薪嘗膽的成功；沒有責(zé)任，就沒有馬克思的《資本論》光耀后世；沒有責(zé)任，更沒有一個(gè)國家和民族的崛起和繁榮昌盛。x享譽(yù)30年以道德教育為本的忠信高級工商學(xué)校校長，把“天下興亡，匹夫有責(zé)”修改為“天下興亡，我的責(zé)任”。他說：“‘以天下興亡為已任’是孟子思想。禹是人，舜是人，我也是人！他們能做到的，我為什么不能呢?“天下興亡，我的責(zé)任”，唯有這個(gè)思想，我們的國家才有希望。”作為信合家庭中的一員，信合發(fā)展，同樣是我的責(zé)任。

也許有人會說，柜員的工作那么細(xì)小，能擔(dān)負(fù)起多大的責(zé)任?的確，我們所從事的是程序化嚴(yán)密化的工作，每天記賬、結(jié)賬、做傳票、寫賬簿，沒有赫赫顯目的成績和驚天動地的事業(yè)，甚至有些單調(diào)而枯燥。但是一個(gè)參加信合工作十幾年的師傅給我講述了這樣一個(gè)故事，美國“福特公司”的創(chuàng)始人福特，大學(xué)畢業(yè)后，去一家汽車公司應(yīng)聘。和他同時(shí)應(yīng)聘的三四個(gè)人都比他學(xué)歷高，形象好。當(dāng)他敲門走進(jìn)董事長辦公室的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)門口地上有一張廢紙，便順手把它撿起來，扔進(jìn)了廢紙簍。應(yīng)聘的結(jié)果出乎意料：同批應(yīng)聘的人中只有福特被錄用了。董事長的解釋是：“福特先生，前面三位的確學(xué)歷比你高，且儀表堂堂，但是他們眼睛只能“看見”大事，而看不見小事。你的眼睛能看見小事，我認(rèn)為能看見小事的人，將來自然看到大事”。幾十年后，福特成就了這家因改變美國汽車產(chǎn)業(yè)地位和整個(gè)美國國民經(jīng)濟(jì)狀況而揚(yáng)名天下的“福特公司”。

為此，我一點(diǎn)也不小看自己的工作。因?yàn)橐粋€(gè)人對社會、對單位的責(zé)任，更多的是從一點(diǎn)一滴的小事做起的。作為一個(gè)臨柜人員，就必須在骨子里面要有一種意識：每時(shí)每刻做好一點(diǎn)一滴的小事，就是在履行我的責(zé)任！防彈玻璃和柜臺上有灰塵，影響整個(gè)信合形象，及時(shí)動手把它擦干凈，這是我的責(zé)任；營業(yè)室內(nèi)文件、登記簿、各種憑證以及各種用品擺放不整齊，主動伸手把它擺放好，這是我的責(zé)任；顧客對我們的服務(wù)有質(zhì)疑，及時(shí)做好解釋并努力改進(jìn)服務(wù)，這更是我的責(zé)任。古人云：“一屋不掃，何以掃天下”。說的就是世上無大事，請先把自己周圍的紙屑撿起來！

提倡“我的責(zé)任”，就是要從根本上樹立責(zé)任意識，要求每個(gè)人在其位、謀其職，并且知其責(zé)、踐其責(zé)、負(fù)其責(zé)。服務(wù)“三農(nóng)”是信合的歷史使命與責(zé)任，融資創(chuàng)造又是信合面臨的艱巨挑戰(zhàn)。我們的責(zé)任，絕不僅僅是為客戶辦好每一筆信貸業(yè)務(wù)，也不僅僅是保持著營業(yè)場所的窗明幾凈，更不僅僅是把客戶看作信合產(chǎn)品的使用者，而看作是存在潛在價(jià)值的人，根據(jù)客戶當(dāng)前和未來的需要，通過這隔著防彈玻璃的窗口，做到與客戶的持續(xù)交流，架起所有百姓與信合手握手的橋梁，這才是我們窗口服務(wù)的真諦。

2020年春節(jié)，過得真不容易。一場突如其來的疫情讓原本歡歡喜喜迎新年的人們籠罩在了病毒的陰霾中。不少人幾乎每天一覺醒來，第一個(gè)動作就是打開手機(jī)看疫情最新通報(bào)，一天中大部分時(shí)間也都在關(guān)注著疫情最新動態(tài)，急切期盼著“拐點(diǎn)”早日到來，疫情盡快結(jié)束。

這段時(shí)間，沖破病毒陰霾不斷傳出的每一個(gè)好消息，都如同明媚的陽光，振奮人心。中國成功分離出新型冠狀病毒毒株，全國累計(jì)治愈出院病例不斷增加，用于接診收治新型冠狀病毒感染的肺炎患者的專門醫(yī)院武漢火神山醫(yī)院完工了，醫(yī)護(hù)人員逆行匯成戰(zhàn)“疫”洪流，社會各界馳援武漢，防疫措施不斷升級，疫情防控急需的防護(hù)服、口罩、醫(yī)用隔離面罩等生產(chǎn)企業(yè)開足馬力生產(chǎn)……這些好消息撫慰著每一顆焦灼不安的心，讓人們看到了病毒終將被戰(zhàn)勝的希望。

每一個(gè)好消息都不是憑空產(chǎn)生的。其背后，是不斷提高的科研水平和醫(yī)療衛(wèi)生水平，科研人員夜以繼日的攻堅(jiān)克難和醫(yī)護(hù)人員的堅(jiān)守?fù)?dān)當(dāng);是持續(xù)增強(qiáng)的社會治理能力和組織動員能力，這些能力讓各地各部門迅速行動構(gòu)筑起了嚴(yán)密的防線，加緊生產(chǎn)出了大量應(yīng)急防控物資，保障了生活必需品市場供應(yīng);是緊緊凝聚在一起的民族力量，這股力量在與疫情的戰(zhàn)斗中，如同暖流，涌向武漢、遍布全國，加快寒冰的消融，加速春天的腳步;是奮戰(zhàn)在一線的各行業(yè)工作人員，交通警察、外賣小哥、環(huán)衛(wèi)工人、商場店員……他們依然在為城市的運(yùn)轉(zhuǎn)、市民的生活提供方便;是每一個(gè)在疫情面前做好自己，用點(diǎn)點(diǎn)滴滴行動守好防線的你我。

更多的好消息需要各方努力、眾志成城來促成。之前傳來的諸多好消息，都是建立在強(qiáng)力的聯(lián)防聯(lián)控措施和人人參與、嚴(yán)防死守基礎(chǔ)上的，人們所有的“樂觀”也都是建立在每個(gè)人每時(shí)每刻防控措施到位的前提下。當(dāng)前，疫情最重的武漢等地仍然牽動所有人的心，全國其他地方也在科學(xué)有序地進(jìn)行著疫情防控。疫情防控工作仍處于緊要關(guān)頭，當(dāng)此之時(shí)，任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)紕漏，任何人放松了防控，都有可能讓好消息變成“壞消息”。沒到最后關(guān)頭，絕不能輕言勝利。好消息面前，也要把困難想得更多一點(diǎn)，把方案做得更周密一些，把防控舉措落實(shí)得更有力點(diǎn)，讓一個(gè)個(gè)好消息都成為勝利的曙光，確保這場戰(zhàn)“疫”早點(diǎn)結(jié)束，讓更多受感染的同胞們能早日康復(fù)。

防控疫情是一場大仗、硬仗。有醫(yī)療科技、社會管理、各方支援等多個(gè)方面共同發(fā)力，有毫不松懈、萬眾一心、嚴(yán)防死守直到戰(zhàn)勝疫情的昂揚(yáng)斗志，相信好消息一定會越來越多。當(dāng)好消息越來越多，徹底戰(zhàn)勝疫魔之日就離我們越來越近。

“我志愿加入中國共產(chǎn)黨……隨時(shí)準(zhǔn)備為黨和人民犧牲一切，永不叛黨。”每當(dāng)黨員們懷著無比崇敬之情，面對鮮紅黨旗，高舉右拳，用鏗鏘有力的聲音莊嚴(yán)宣誓，重溫入黨時(shí)的激情和理想，回顧入黨宣誓時(shí)的莊嚴(yán)承諾，表達(dá)不忘初心、牢記使命的信念和決心時(shí)，每個(gè)中國人心中便會油然而生一種對黨和國家神圣的榮譽(yù)感、責(zé)任感和使命感，和對祖國母親的感激之情，不禁心情澎湃、思緒萬千。

最近一段時(shí)間，我懷著崇敬的心情學(xué)習(xí)了中國共產(chǎn)黨歷史，回顧我們黨一百年來的光輝歷程，我深刻的體會到中國共產(chǎn)黨的成立是非常不容易的，走過的路更是異常艱辛坎坷的，在中國共產(chǎn)黨成立之初，中華大地千瘡百孔，滿目蒼痍，餓殍滿地，內(nèi)有軍閥混戰(zhàn)，外有帝國壓榨，可是，為了求得民族獨(dú)立和人民解放，為了人民當(dāng)家做主，黨的創(chuàng)始人們，偉大的革命先烈，他們頂住重重壓力，冒著生命危險(xiǎn)，于1921年創(chuàng)立了偉大的中國共產(chǎn)黨。一步步走來，實(shí)現(xiàn)了國家的繁榮富強(qiáng)和人民的共同富裕。

通過學(xué)習(xí)黨史，有許多我以前不曾知曉或記憶模糊的事件都漸漸清晰明了和更加深刻了?；仡欀袊伯a(chǎn)黨100年來的光輝歷程，在革命、建設(shè)、改革的各個(gè)歷史時(shí)期，始終代表著中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國最廣大人民的根本利益，并通過制定正確的路線、方針和政策，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興而不懈努力奮斗。

學(xué)習(xí)黨史，是對建黨百年光輝歷程的致敬，也是對黨事業(yè)發(fā)展前進(jìn)的激勵(lì)。在黨史的學(xué)習(xí)中，我體會到中國共產(chǎn)黨每次會議對革命運(yùn)動的發(fā)展助推作用，也深刻感受到了中國共產(chǎn)黨人對初心的堅(jiān)守和對使命的擔(dān)當(dāng)。學(xué)習(xí)黨史使我明白了理論聯(lián)系實(shí)際是黨留給我們的優(yōu)良傳統(tǒng)和寶貴經(jīng)驗(yàn)。今日，我們學(xué)習(xí)黨的歷史就是為了吸取成功的經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)失敗的教訓(xùn)。正如習(xí)近平總書記所說：“我們黨的全部歷史都是從中共一大開啟的，我們走得再遠(yuǎn)都不能忘記來時(shí)的路。”

我們要充分借鑒歷史，解決好工作中的新問題、新矛盾。歷史是過去傳到將來的回聲，是將來對過去的反映。學(xué)好黨的歷史，了解過去才能把握今日，把握今日才能創(chuàng)造更美好的明天。當(dāng)下，我們從革命先輩的手中接過了歷史的接力棒，在黨的領(lǐng)導(dǎo)下走好新時(shí)代的長征路。

新的號角已經(jīng)吹響，新的偉大征程已經(jīng)開啟。作為新時(shí)代的中國共產(chǎn)黨員，我們要銘記黨史，不忘初心，牢記使命，不斷增強(qiáng)責(zé)任感和使命感，傳承好黨的紅色基因與革命精神。我相信，在黨的帶領(lǐng)下，我們的祖國將更加的繁榮與富強(qiáng)。站在“兩個(gè)一百年”奮斗目標(biāo)歷史交匯的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，唯有學(xué)好黨史這門必修課，在學(xué)黨史中回望初心，堅(jiān)定信念，勇于創(chuàng)新，以優(yōu)異的成績迎接建黨100周年。

親愛的即將退伍的戰(zhàn)友們。

在你們告別軍旗。

光榮退伍。

奔赴新的工作崗位的時(shí)候。

我們留隊(duì)的全體官兵。

將牢記你們的功勞。

對你們曾經(jīng)為部隊(duì)所作出。

的貢獻(xiàn)。

表示真誠的感謝。

并致以最崇高的敬意。

幾年前。

你們帶著親人的期望。

肩負(fù)著人民的重托。

滿懷報(bào)效祖國。

現(xiàn)身國防的一腔熱血。

踏入軍營。

幾年來你們不辱使命。

用青春的光和熱。

用生命的血和汗。

譜寫了人生的光輝歷史為國防建設(shè)作出了巨大的。

貢獻(xiàn)。

今天。

因?yàn)椴筷?duì)建設(shè)的需要。

你們就要離開美麗的軍營。

告別朝夕相伴的戰(zhàn)友。

但是你們?yōu)椴筷?duì)建設(shè)所作。

出的貢獻(xiàn)將永遠(yuǎn)留在這里。

再見了，親愛的戰(zhàn)友。

祝愿你們在返鄉(xiāng)的路上旅。

途順利一路平安。

再見了，親愛的戰(zhàn)友。

希望你們在今后的日子里。

不要忘記當(dāng)兵的歲月。

不要忘記英雄的團(tuán)隊(duì)。

不要忘記相識的戰(zhàn)友。

再見了，親愛的戰(zhàn)友。

希望你們在把部隊(duì)的好思。

想好作風(fēng)和學(xué)到的知識。

帶回地方，帶回家鄉(xiāng)。

在新的工作崗位上。

奮發(fā)進(jìn)取有所作為。

在1931年的今天，發(fā)生了震驚中外的九一八事變，它險(xiǎn)些將中國淪為殖民地，給十三億中國人留下了無法消退的傷疤，優(yōu)秀的中華兒女奮起反擊，用生命和鮮血保衛(wèi)了祖國和人民。

1931年9月18日，日本帝國主義為了吞并中國、稱霸亞洲，用他們一手策劃的“柳條湖事件”為借口，悍然發(fā)動了“九一八”事變，出兵侵占了我國的東北三省。蔣介石的不反抗決定，使至東北三省在短短的幾天時(shí)間內(nèi)淪為日本帝國主義的殖民地。從此中華民族兒女走上了抵抗日寇、反對侵略的道路。有多少前輩拋頭顱灑熱血，上刀山下火海，用頑強(qiáng)不屈的精神和無所畏懼的氣魄，以鋼鐵般的意志和眾志成城的力量，憑借不怕犧牲和敢于犧牲的精神，經(jīng)過八年的努力，取得抗日戰(zhàn)爭的勝利。

有句名言說過：“忘記過去就意味著背叛?！弊鳛樾聲r(shí)代青年的我們，不能忘記歷史，不能忘記九一八，不能忘記前輩的熱血和犧牲，不能忘記國恥。

魯迅說過：“惟有民魂是值得寶貴的，惟有他發(fā)揚(yáng)起來，中國才有真進(jìn)步?！甭浜缶鸵ご颍覀円μ嵘陨砟芰?，努力發(fā)揚(yáng)中華精神，努力振興中華民族。國家統(tǒng)一，民族團(tuán)結(jié)，人民強(qiáng)大，對國家和民族的興旺有著重大意義。我們不能躺在現(xiàn)在的成就上睡大覺，要繼續(xù)努力，前輩為我們打下江山，我們要努力守好江山，不能讓前輩的鮮血白流。青年的我們，要努力學(xué)習(xí)知識，努力提升自身能力，用自己的能力去建設(shè)祖國，為祖國的華榮昌盛貢獻(xiàn)自己的一份力量。

少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)！作為新時(shí)代青年的我們，要牢記歷史，勿忘國恥，勤奮學(xué)習(xí)，提升能力，建設(shè)祖國，振興中華！

把握新發(fā)展階段，構(gòu)建新發(fā)展格局，歸根結(jié)底要把新發(fā)展理念貫穿發(fā)展全過程和各領(lǐng)域。新發(fā)展理念堅(jiān)持以人民為中心的發(fā)展思想和價(jià)值立場，進(jìn)一步明確和重申了當(dāng)代中國發(fā)展的價(jià)值指向與訴求。

把人民群眾的所思所想、所急所盼作為發(fā)展的重心所在，把人民群眾對美好生活的期待作為奮斗的最高目標(biāo)，讓發(fā)展成果真正轉(zhuǎn)化成為人民群眾的獲得感、幸福感和安全感。在這一理念引領(lǐng)下，創(chuàng)新發(fā)展為了給人民群眾創(chuàng)造更有質(zhì)量的生活;協(xié)調(diào)發(fā)展為了讓不同地域、不同民族的人民群眾都能與國家發(fā)展大體同步;綠色發(fā)展是通過形成人與自然和諧發(fā)展回應(yīng)人民群眾對美好生活的追求;開放發(fā)展讓人民群眾在更大范圍內(nèi)、更高水平上分享經(jīng)濟(jì)全球化帶來的紅利;共享發(fā)展是中國特色社會主義本質(zhì)在發(fā)展領(lǐng)域的展開，是為了真正實(shí)現(xiàn)2035年遠(yuǎn)景目標(biāo)中“全體人民共同富裕取得更為明顯的實(shí)質(zhì)性進(jìn)展”的要求。

新發(fā)展理念致力于解決如何發(fā)展的問題，體現(xiàn)了當(dāng)代中國在從大國邁向強(qiáng)國的新發(fā)展階段對發(fā)展規(guī)律的科學(xué)遵循，體現(xiàn)了在世界經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇乏力背景下科學(xué)應(yīng)變、主動求變，在危機(jī)中育先機(jī)、于變局中開新局的發(fā)展自覺。

黨的十九屆五中全會提出的統(tǒng)籌發(fā)展和安全的問題、有效市場與有為政府更好結(jié)合的問題、堅(jiān)持系統(tǒng)觀念的原則等等，都可看作是在新發(fā)展階段對新發(fā)展理念的創(chuàng)造性堅(jiān)持和創(chuàng)新性運(yùn)用，是辯證處理發(fā)展與安全的關(guān)系、政府與市場的關(guān)系，堅(jiān)持全國一盤棋，堅(jiān)持發(fā)展的前瞻性、全局性、戰(zhàn)略性、整體性，為我們在新階段實(shí)現(xiàn)新發(fā)展確立了基礎(chǔ)性的思想和工作方法。

在本次“學(xué)黨史、讀經(jīng)典”活動中，我有機(jī)會再次深入學(xué)習(xí)我黨的光輝歷史以及偉大的思想，這對我來說是一次思想上的提升，也是一次精神上的鼓勵(lì)。遙想自己06年入黨時(shí)的一句句誓言，回首這幾年一路走來的艱辛歷程，感慨良多。每當(dāng)遇到困難，停滯不前;每當(dāng)遇到挫折，倍受打擊;每當(dāng)遇到困惑，躊躇不定時(shí)，都是共產(chǎn)黨員的信念激勵(lì)著我，促使我明確目標(biāo)、奮發(fā)向上、腳踏實(shí)地、一路前行。

回顧我黨90余年的風(fēng)雨歷程，其中充滿了艱辛與坎坷。從成立之初的星星之火，到后來的燎原之勢，中國共產(chǎn)黨經(jīng)歷了戰(zhàn)火的洗禮和時(shí)代的考驗(yàn)，懷著永不言棄的精神，帶領(lǐng)中國人民從落后貧窮的舊社會走到了富強(qiáng)民主的新時(shí)代，其中凝聚著無數(shù)共產(chǎn)黨人的思想和智慧?？v觀我黨一路走來的艱辛歷程，始終保持黨的先進(jìn)性是貫穿我黨建設(shè)的一條主線，從最初的毛澤東思想、鄧小平理論到后來的“三個(gè)代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀，我黨走出了一條有中國特色的社會主義道路，共產(chǎn)黨員們始終走在了改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)的最前沿，以昂揚(yáng)的斗志，開拓創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全國各族人民，實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。我們要通過深入學(xué)習(xí)我黨的先進(jìn)思想和光輝歷史，以史為鑒，在黨的歷史經(jīng)驗(yàn)中汲取智慧和前進(jìn)的動力，才能更好的指導(dǎo)現(xiàn)在的工作，完成一個(gè)共產(chǎn)黨員應(yīng)盡的的使命。

目前的國際形勢錯(cuò)綜復(fù)雜，我黨要想長期執(zhí)政，使中華民族長盛不衰，必須從各個(gè)時(shí)期的我黨歷史中，汲取成果的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，為黨和人民的事業(yè)不斷前進(jìn)提供強(qiáng)大的精神動力和智力支持。通過學(xué)習(xí)黨史，我們首先要牢記黨的理想信念，始終不忘黨的最終目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義，牢記我黨全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨。其次，我們要時(shí)刻牢記黨的歷史經(jīng)驗(yàn)，沿著正確的方向一路前行。

儒家傳統(tǒng)思想中有“正心、修身、齊家、治國、平天下”的思想，可見端正思想，提高自己的修養(yǎng)，才能最終天下太平。所以我們首先應(yīng)該做好自己，提高自身的思想覺悟和各方面的能力。當(dāng)前的社會存在各種各樣的問題，作為我輩年輕一代、尤其是一名共產(chǎn)黨員來說，首先要堅(jiān)定社會主義的信念，做好自己的本職工作，不要輕易被其他腐朽、落后的思想所左右。其次要吃苦耐勞，不畏艱辛，發(fā)揚(yáng)老一輩革命軍的光榮傳統(tǒng)，全身心投入到工作中去。最后，時(shí)刻以積極地態(tài)度面對生活和工作中遇到的重重困難，抱有必勝的信心，迎難而上，克己奉公，全身心投入到科研工作中去，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，為社會造福。在努力做好自己的同時(shí)，慢慢考慮去間接影響周圍的人，使得大家都抱有積極向上的心態(tài)，投入到生活和工作中去。

最后，附張載的四句名言，望我輩人共勉?！盀樘斓亓⑿模瑸樯窳⒚?，為往圣繼絕學(xué)，為萬世開太平。”

1931年9月18日晚，盤踞在中國東北的日本關(guān)東軍按照精心策劃的陰謀，由鐵道“守備隊(duì)”炸毀沈陽柳條湖附近的南滿鐵路路軌，并嫁禍于中國軍隊(duì)。這就是所謂的“柳條湖條件”。日軍以此為借口，突然向駐守在沈陽北大營的中國軍隊(duì)發(fā)生進(jìn)攻。由于東北軍執(zhí)行“不抵抗政策”，當(dāng)晚日軍便攻占北大營、次日占領(lǐng)了整個(gè)沈陽城。日軍繼續(xù)向遼寧、吉林和黑龍江的廣大地區(qū)進(jìn)攻，短短4個(gè)多月內(nèi)，128萬平方公里，相當(dāng)于日本國土的3.5倍的中國東北全部淪陷，3000多萬父老成了亡國奴。這就是震驚中外的“九一八”事變。

這件事讓我知道了：日本人以前是多么的殘暴，他們殺害了我們多少的中國同胞，多少鮮血灑在了我們的土地上。我們永遠(yuǎn)忘不了這“九一八”事變的。

我們只要全心全意的做事，不求驚天動地。但求無愧于心。只要人人懷著一顆真誠的心，真誠的對待每一個(gè)人，真誠對待生活，珍惜我們來之不易的幸福!勿忘我們的恥辱，絕不能讓歷史重演。

我們要更努力勤奮的地學(xué)習(xí)，掌握好現(xiàn)代科技文化，振興我們的祖國。

總有一種力量激勵(lì)我們前行，總有一種精神讓我們淚流滿面，自新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發(fā)生以來，億萬中華兒女萬眾一心，眾志成城，共克時(shí)艱，戰(zhàn)“疫”路上的一個(gè)個(gè)“好人”，一件件“好事”走進(jìn)我們的視野，他們的事跡，他們的名字……感動著我們，凝聚起社會正能量，號召著我們必有信心和決心打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)。

在護(hù)佑生命的主旋律之中，逆行者唱響了戰(zhàn)“疫”的精神贊歌。他叫大家沒有特殊情況不要去武漢，而自己卻坐上去武漢的動車，“不計(jì)報(bào)酬，無論生死”“召必戰(zhàn)，戰(zhàn)必勝”……這些平凡人的不平凡舉動，在平凡工作崗位上的愛崗敬業(yè)，默默奉獻(xiàn)，從不放棄，正是無數(shù)個(gè)平凡成就了感動，他們用實(shí)際行動，甚至有些是寶貴的生命，深刻的詮釋著“白衣戰(zhàn)士”的追求和風(fēng)骨，譜寫著不同的精神和獨(dú)特的優(yōu)秀。他們同樣是血肉之軀，同樣有牽掛的家人，但是在國家和人民的需要面前，他們舍小家為大家，不拋棄不放棄，執(zhí)著地追求心中的那份職業(yè)初心。他們那執(zhí)著閃亮的人性光芒，如細(xì)雨滌塵，凈化心靈，他們那催人淚下的感動力量，如春雷驚空，振奮精神。這些平凡的“跡”錄和舉動叫我們怎能不感動，怎能不汲取其正能量，倍增信心去戰(zhàn)勝疫情。

在群防群控的大系統(tǒng)中，一線干部筑就了戰(zhàn)“疫”的銅墻鐵壁?！拔邑?fù)責(zé)的網(wǎng)格共有989戶居民，每一戶我們都進(jìn)行了排查了解了具體情況……”“高兄弟，你要買的東西，我們幫你采購回來了，這是按照你的需要采購的……”這些簡單的話語溫暖人心，給人力量，在疫情防控阻擊戰(zhàn)中，一線干部既是宣傳員又是戰(zhàn)斗員，既要上情下達(dá)又要下情上達(dá)，工作任務(wù)繁重，但是他們沒有一絲埋怨，面對群眾的不理解，他們耐心仔細(xì)地進(jìn)行疏導(dǎo)和溝通。一線干部精準(zhǔn)施策，科學(xué)防控，對防控薄弱環(huán)節(jié)越是加強(qiáng)力量，發(fā)動一切可以發(fā)動的力量。一線干部勇做防疫工作的一顆“螺絲釘”，做人民群眾的主心骨，深入疫情防控一線，加強(qiáng)群眾的防控意識，構(gòu)筑起嚴(yán)密的防疫紅線，實(shí)現(xiàn)全覆蓋，無盲區(qū)，嚴(yán)防疫情入侵。夜深了，他們還堅(jiān)守在崗位;下雨了，他們還行走在路上……這些戰(zhàn)“疫”場上的先進(jìn)“符號”和職業(yè)“元素”，怎能叫我們不感動，不為之震撼，讓我們戰(zhàn)勝疫情的信心和動力倍增。

在團(tuán)結(jié)鼓勁的凝聚力之中，中華兒女書寫了戰(zhàn)“疫”的壯麗詩篇?！翱挂咝倪B心，武漢不孤單”“隔離病毒，但不隔絕愛”……這些感人的話語總能帶給我們感動，這是億萬中華兒女團(tuán)結(jié)一心戰(zhàn)“疫”的生動寫照。困難面前，中華兒女的激情、善良、堅(jiān)強(qiáng)……都一一展現(xiàn)，他們自發(fā)捐贈蔬菜給武漢，他們主動捐款給武漢……他們的崇高，他們的真誠，他們的純粹，讓我們感動。疫情面前，中華兒女跨越了年齡和性別的范疇，突破了職業(yè)和地域的界限，超越了時(shí)間和空間上的限制，用一個(gè)個(gè)平凡的舉動相互感動，相互鼓勵(lì)。中國，只有在社會主義的中國，才可以把感動的命題書寫的這樣的氣勢磅礴，這樣動人。人民，也只有中國人民，才能感悟感動的真諦和內(nèi)涵，彰顯著一個(gè)民族的集體意識。這樣的精神脊梁怎叫我們不感動，這樣的力量是無限的，將幫助億萬中華兒女增強(qiáng)責(zé)任感去戰(zhàn)勝疫情。

這是一個(gè)平凡人感動平凡人的季節(jié)。戰(zhàn)“疫”路上你的平凡行動是抗“疫”的初始線和出發(fā)點(diǎn)，讓我們串聯(lián)平凡，鑄造合力，增強(qiáng)信心，汲取戰(zhàn)“疫路上的“感動因子”，釋放正能量，為疫情防控阻擊戰(zhàn)的勝利而貢獻(xiàn)自己的一份力量。

新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發(fā)生以來，習(xí)近平總書記高度重視，作出一系列重要指示，多次主持召開會議，對疫情防控工作進(jìn)行研究部署，強(qiáng)調(diào)要緊緊依靠人民群眾堅(jiān)決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)，讓黨旗在防控疫情斗爭第一線高高飄揚(yáng)。中共中央專門印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)黨的領(lǐng)導(dǎo)、為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)提供堅(jiān)強(qiáng)政治保證的通知》，強(qiáng)調(diào)要把投身防控疫情第一線作為踐行初心使命、體現(xiàn)責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)脑嚱鹗湍サ妒腰h的政治優(yōu)勢、組織優(yōu)勢、密切聯(lián)系群眾優(yōu)勢轉(zhuǎn)化為疫情防控的強(qiáng)大政治優(yōu)勢。

這是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，關(guān)系到每個(gè)人的生命健康，在這場戰(zhàn)爭中，沒有人是一座孤島，我們需要的是團(tuán)結(jié)和行動。我們看到，無數(shù)的人們挺身而出，在無情的疫情面前，白衣戰(zhàn)士們勇敢地沖在一線，拖著疲憊的身軀與病魔殊死搏斗，沒有人退縮;無數(shù)的公安民警、清潔工人、國家電網(wǎng)的工作人員等等為維持人民的正常生活和基礎(chǔ)設(shè)施的正常運(yùn)行而努力工作。他們中有很多也是共產(chǎn)黨員，共產(chǎn)黨曾經(jīng)一次次在關(guān)鍵時(shí)刻展現(xiàn)擔(dān)當(dāng)、經(jīng)受考驗(yàn)，曾一次次團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)廣大人民劈波斬浪、力挽狂瀾。這一次，面對來勢洶洶的疫情，我們依然有克服險(xiǎn)阻的決心，有取得勝利的信心。

疫情就是命令，防控就是責(zé)任。作為一名新時(shí)代的醫(yī)學(xué)生黨員，我們更要勇敢的站出來，充分發(fā)揮共產(chǎn)黨員的模范帶頭作用，將小我融入大我，將自身融入到時(shí)代的發(fā)展的洪流中去，為打贏這場疫情阻擊戰(zhàn)貢獻(xiàn)自己的力量。疫情的突然爆發(fā)伴隨著謠言的出現(xiàn)，作為醫(yī)學(xué)生，我們有一定的理論基礎(chǔ)，有辨別是非的能力，我們要做公眾正確防護(hù)措施的傳播者，不信謠，不傳謠，向周圍親友傳遞科學(xué)有效的信息，普及口罩的正確佩戴方法、廢棄口罩的正確丟棄方法以及正確的洗手方法，倡導(dǎo)不串門、不集會、不聚餐，在家防疫，在公共場所佩戴口罩，用科學(xué)的態(tài)度粉碎謠言，緩解大家的緊張焦慮情緒。不忘初心，牢記使命，顯出真本事，展現(xiàn)好作風(fēng)。

正如習(xí)近平總書記所說：“只有把小我融入大我，才會有海一樣的胸懷、山一樣的崇高?！蔽覀円褌€(gè)人的成長與國家發(fā)展緊密聯(lián)系在一起，擔(dān)負(fù)起對祖國的責(zé)任和義務(wù)，在這場人類與病毒的戰(zhàn)爭中，我們要聽從黨的指揮，始終跟黨走，堅(jiān)定理想信念，用自己的實(shí)際行動為打贏疫情防控戰(zhàn)貢獻(xiàn)自己的一份力量。

時(shí)至今日，由于地球資源有限，世界上的航天強(qiáng)國紛紛將探索的腳步邁向外太空，而太空廣闊無垠，擁有豐富的空間資源，如高真空、太陽能、月球、微小行星等。

此外，與人們生活息息相關(guān)gps導(dǎo)航系統(tǒng)便離不開航空事業(yè)的發(fā)展。近年來，航天技術(shù)在開發(fā)航天器高位置和高速度資源以獲取、傳輸和轉(zhuǎn)發(fā)信息方面取得了明顯成就，獲得了巨大的利益，例如通信衛(wèi)星、遙感衛(wèi)星的廣泛應(yīng)用。

另一方面，隨著軍用航天器的迅速發(fā)展，各種軍用衛(wèi)星、載人航天器、彈道導(dǎo)彈與反彈道導(dǎo)彈等空間新式武器形成了一體化的太空戰(zhàn)場軍事系統(tǒng)，并將在聯(lián)合戰(zhàn)役中發(fā)揮重要作用。而眾所周知，沒有穩(wěn)固的國防，我們的幸福生活就難以保障。

沒有今天的投入就不會有我們明天的。航天事業(yè)的進(jìn)步會帶動相關(guān)行業(yè)的發(fā)展，航天科技的應(yīng)用會對人類產(chǎn)生重大的影響，只有社會不斷的進(jìn)步，科技的不斷發(fā)展，我們的生活才會越來越美好。

__年前的今天，1931年9月18日，日本關(guān)東軍猛烈炸毀南滿鐵路軌道，炮擊北大營，制造了震驚中外的九一八事件，中華民族開始了14年的浴血奮斗，大部分中國被踐踏，3500萬人以上的同胞死亡。多少人的慘劇，多少家破人亡，多少山河破碎，無法回顧。

九一八事件是中國人民的巨大國恥，是中國人民心中深深的傷痕。一寸山河一寸血，硝煙遠(yuǎn)去，國框難忘，九一八的警鐘每年響起，這是曾經(jīng)的國恥家怨恨，是今天軍人的責(zé)任，也是中華民族的未來命運(yùn)。

從北大營第一槍響起的瞬間起，中國人的怒吼和抵抗從未停止過。即使知道自己孤立無援的危險(xiǎn)，即使知道敵人很強(qiáng)，我肯定會死，這些人也不會生死慷慨。

守護(hù)上海，與敵人血戰(zhàn)33天的蔡廷凱說:卑軍守土有則，尺寸草，為了救不能放棄的國家而抗日，犧牲到死亡，決不退縮。時(shí)任第23師少將參謀長黃啟東受了重傷，留下的時(shí)候留下了豪言壯語。為什么對國家？為什么要成為民族？寧作戰(zhàn)死鬼，不作亡國奴隸！”七七事變之際，馮治安下令：“寸土都不許退，可采取武力自衛(wèi)。國家存亡在此一舉，設(shè)若沖突，盧溝橋即是你們的墳?zāi)?”

在艱苦卓絕的環(huán)境下，中國人民進(jìn)行了不屈不撓的斗爭，不愿意拋棄國土家園的士兵、工人、農(nóng)民、獵戶甚至土匪聚集在一起，制造出了簡陋的機(jī)槍、步槍、子彈、手榴彈等武器，他們有一個(gè)共同稱謂——抗聯(lián)戰(zhàn)士。他們年齡不同、地域不同、職業(yè)不同、黨派不同，但他們擁有著一個(gè)相同信念：“四萬萬人齊蹈厲”，“誓死不當(dāng)亡國奴”

在這個(gè)信念的支撐下，他們從來沒有放棄。從“九一八”事變，到“七七”事變，再到第二次世界大戰(zhàn)全面爆發(fā)，中國人民在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下擎起抗日救國的大旗，經(jīng)過“十四年抗戰(zhàn)”，以巨大的犧牲取得了抗日戰(zhàn)爭的偉大勝利，也鑄就了偉大的抗戰(zhàn)精神。

歷史并沒有走遠(yuǎn)，無論什么時(shí)候，我們都不能“好了傷疤忘了痛”。如今，站在中華民族偉大復(fù)興新的歷史起點(diǎn)，我們必須以史為鏡，居安思危，從那段悲壯歷史中汲取強(qiáng)大的前進(jìn)力量。我們勿忘“九一八”事變，就是要安不忘危，存不忘亡，治不忘亂，堅(jiān)定中國特色社會主義的道路自信、理論自信、制度自信、文化自信，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢不懈奮斗。

歷史不容假設(shè)，但可以警示未來!

注意衛(wèi)生心得體會和感想篇五

在第32個(gè)愛國衛(wèi)生月來臨之際，讓衛(wèi)生健康成為每一個(gè)人的日常習(xí)慣，可謂恰逢其時(shí)?？芍^是一場全民參與的“必修課”內(nèi)容。下面是小編為大家整理的愛國衛(wèi)生月心得體會_防疫有我愛衛(wèi)同行心得感想3篇，以供大家參考借鑒!

今年4月，是我國第三十二個(gè)愛國衛(wèi)生月，主題是“防疫有我，愛衛(wèi)同行”。此前全國愛衛(wèi)辦等9部門發(fā)布《動員廣大群眾積極參與愛國衛(wèi)生運(yùn)動的倡議書》，號召人們“積極參與愛國衛(wèi)生運(yùn)動，為鞏固疫情防控成果繼續(xù)貢獻(xiàn)自己的力量”。

把廣大人民群眾發(fā)動起來，通過全民動員、全民參與，改善城鄉(xiāng)環(huán)境、著力解決突出衛(wèi)生問題，堅(jiān)決杜絕陋習(xí)，普及健康文明、綠色環(huán)保的生活方式。愛國衛(wèi)生運(yùn)動不是政府的“一家之事”，而是關(guān)乎每座城市、每個(gè)行業(yè)、每個(gè)群眾健康發(fā)展的大事，需要社會各個(gè)層面、全體人員的共同參與、共同監(jiān)督。開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動，要擯棄衛(wèi)生陋習(xí)。應(yīng)該說，絕大多數(shù)人講衛(wèi)生，但也有少數(shù)人不講衛(wèi)生。有的在家里講衛(wèi)生，到了公共場合不講衛(wèi)生。講衛(wèi)生，應(yīng)當(dāng)做到知行合一，把理念融入到具體的實(shí)踐中。

疫情的發(fā)生，給公眾重新普及了一次公共衛(wèi)生知識，讓公眾深刻認(rèn)識到防控疫情、確保安全必須從點(diǎn)滴小事抓起、從陋習(xí)改起。開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動，是預(yù)防疾病、筑牢人民生命安全和身體健康防線的重要保障，與當(dāng)前最重要的疫情防控工作有著目標(biāo)的一致性。近年來愛國衛(wèi)生運(yùn)動的內(nèi)容與時(shí)俱進(jìn)、不斷豐富，在守護(hù)人民群眾生命安全和身體健康方面始終發(fā)揮著重要作用。新冠疫情給公共衛(wèi)生安全敲響了警鐘，在疫情防控工作中暴露出來的問題和短板，特別是針對不同層面的責(zé)任措施，有待繼續(xù)織密織細(xì)。

歷史實(shí)踐的車輪充分證明，愛國衛(wèi)生運(yùn)動是一項(xiàng)長期的戰(zhàn)略性任務(wù)，只有長期堅(jiān)持，才能筑牢衛(wèi)生安全的“防疫大堤”。

源自上世紀(jì)五十年代的愛國衛(wèi)生運(yùn)動,是政府牽頭、多部門合作、全民參與的群眾性衛(wèi)生活動,也是具有中國特色的全民健康促進(jìn)行動。多年來,在防控鼠疫、血吸蟲病以及sars等傳染病的過程中都發(fā)揮了非常重要的作用,是我國防控傳染病的一個(gè)傳統(tǒng)法寶。在此次抗擊新冠疫情中,愛國衛(wèi)生運(yùn)動依然是抗疫人民戰(zhàn)爭的重要組成部分。

講衛(wèi)生是一種健康習(xí)慣，更是一種愛國力量。此次新冠疫情是對國家應(yīng)急救助、全民動員、防控管理、醫(yī)療水平的大考，也是對國民衛(wèi)生習(xí)慣、公共衛(wèi)生水平的嚴(yán)峻考驗(yàn)。在這場艱苦卓絕的戰(zhàn)斗中，個(gè)人習(xí)慣層面的講衛(wèi)生，全民素質(zhì)層面的講衛(wèi)生，都為全國打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)作出相當(dāng)大的貢獻(xiàn)：減緩了疫情傳播，縮短了抗疫時(shí)間，減少了疫情損失。當(dāng)前，疫情防控戰(zhàn)取得階段性重要成效、社會進(jìn)入全面復(fù)工復(fù)產(chǎn)按下“加速鍵”，為奪取疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展“雙勝利”，要以建立健全環(huán)境衛(wèi)生管理長效機(jī)制為根本，統(tǒng)籌推進(jìn)城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生整治各項(xiàng)重點(diǎn)工作，積極開展全民參與的愛國衛(wèi)生運(yùn)動，發(fā)動群眾開展環(huán)境衛(wèi)生專項(xiàng)整治，教育引導(dǎo)群眾養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，讓人民群眾唱“主角”，調(diào)動各方參與活動的積極性和主動性，為避免疫情“死灰復(fù)燃”奠定環(huán)境基礎(chǔ)。

愛國衛(wèi)生人人受益,疫情防控人人有責(zé)。通過這次抗疫,我們每個(gè)人都需要真正意識到,自己才是健康的第一責(zé)任人,要學(xué)會關(guān)注自己的健康,更要懂得自覺維護(hù)他人的健康。

日前，全國愛衛(wèi)辦等九部委印發(fā)《關(guān)于開展第32個(gè)愛國衛(wèi)生月活動為全面打贏新冠疫情阻擊戰(zhàn)營造良好環(huán)境的通知》(以下簡稱《通知》)?！锻ㄖ窂?qiáng)調(diào)，各地要組織開展以環(huán)境衛(wèi)生治理為主，藥物消殺為輔的病媒生物防制工作。

或許對于我們這些年輕人而言，對于愛國衛(wèi)生月有點(diǎn)陌生，只是簡單的認(rèn)為每年的四月份是愛國衛(wèi)生月，主要是打掃衛(wèi)生;其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是我們所認(rèn)為的那個(gè)樣子。事實(shí)上，“愛國衛(wèi)生月”來源于愛國衛(wèi)生運(yùn)動，其歷史可以追溯到更早。新中國成立初期，城鄉(xiāng)疫病流行，群眾缺醫(yī)少藥。1952年，毛澤東同志在全國倡導(dǎo)發(fā)起轟轟烈烈的愛國衛(wèi)生運(yùn)動。

中國疾病預(yù)防控制中心病媒生物首席專家劉起勇研究員介紹，從新中國成立初期開始，愛國衛(wèi)生運(yùn)動就與“除四害”相結(jié)合，以控制蚊、蠅、鼠、蟑等病媒生物。目前，在我國40種法定報(bào)告的傳染病中，有鼠疫、流行性出血熱、登革熱、乙腦、瘧疾等10種典型的病媒傳播疾病。

聯(lián)系到今年的愛國衛(wèi)生月，為什么會九個(gè)部委聯(lián)合印發(fā)通知?顯然與當(dāng)前抗擊疫情有關(guān)。我們通過兩個(gè)多月的努力，有效遏制了新冠疫情的蔓延趨勢，國內(nèi)疫情防控工作已經(jīng)進(jìn)入常態(tài)化管控階段，境外卻呈現(xiàn)出全面爆發(fā)的階段。所以一方面抗擊疫情，一方面要恢復(fù)生產(chǎn)生活，兩手抓，兩手都要硬。

四月份是“四害”等病媒生物進(jìn)入繁殖和快速增長季節(jié)，此時(shí)此刻開展愛國衛(wèi)生月刻不容緩，應(yīng)當(dāng)引起高度重視;當(dāng)前疫情防控進(jìn)入攻堅(jiān)階段，以除“四害”為核心，對病媒生物進(jìn)行全面徹底的消殺，也是當(dāng)前疫情防控的重點(diǎn)工作之一;特別是蚊蠅、老鼠、蟑螂，很可能攜帶病菌。集中力量進(jìn)行大面積消殺，很有必要，也切是時(shí)候。

此次疫情的慘痛教訓(xùn)，也讓我們對健康權(quán)引發(fā)了高度關(guān)注;打掃身邊的環(huán)境衛(wèi)生，消殺病媒生物，有助于營造一個(gè)健康、安全的生活環(huán)境。此次愛國衛(wèi)生月的活動主題是“防疫有我，愛衛(wèi)同行”，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的是“我”，也就是我們個(gè)人。當(dāng)前“外防輸入，內(nèi)防反彈”，兩線作戰(zhàn)已經(jīng)成為疫情防控阻擊戰(zhàn)的重點(diǎn)。自覺遵守疫情防控的各項(xiàng)措施，目的就是預(yù)防為主，加強(qiáng)疫情防控的提前介入，也為逐漸有序恢復(fù)復(fù)產(chǎn)復(fù)工提供了前提條件。

從我做起，從身邊的小事做起，從向不良的陋習(xí)宣戰(zhàn)做起，避免扎堆聚集，提倡公筷公勺，推廣分餐制，大力營造健康的生活環(huán)境，就是對我們自身健康權(quán)的保護(hù)。我們要改掉壞習(xí)慣，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣，徹底將疫情消滅。

注意衛(wèi)生心得體會和感想篇六

刷牙洗臉是日常生活中非常重要的衛(wèi)生習(xí)慣，而注意衛(wèi)生在這個(gè)過程中更是至關(guān)重要。下面我將就刷牙洗臉注意衛(wèi)生的心得體會進(jìn)行闡述。

首先，正確選用衛(wèi)生用品。刷牙洗臉的效果與所使用的牙刷和洗面奶息息相關(guān)。在選購牙刷時(shí)，應(yīng)選擇柔軟且不易滋生細(xì)菌的產(chǎn)品。較為好的選擇是采用抗菌钚絲的牙刷，這種牙刷具有較強(qiáng)的殺菌作用，而且钚絲柔軟，能夠更好地清潔牙齒。在選擇洗面奶時(shí)，應(yīng)選擇溫和不刺激皮膚的產(chǎn)品。過于刺激的洗面奶會導(dǎo)致皮膚干燥、過敏等問題，因此，在選擇洗面奶時(shí)要注意檢查其成分，并選擇適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品。

其次，刷牙洗臉要堅(jiān)持每日進(jìn)行。刷牙洗臉不只是為了讓自己看起來照亮了，更是為了口腔和皮膚的健康。牙齒上的細(xì)菌會造成蛀牙和口臭等問題，而臉上的細(xì)菌會導(dǎo)致油脂分泌過多、粉刺冒出等皮膚問題。因此，刷牙洗臉要堅(jiān)持每天進(jìn)行，才能保持口腔和皮膚的衛(wèi)生健康。

再次，要注意刷牙洗臉的步驟和時(shí)間。刷牙時(shí)應(yīng)盡量將牙刷頭覆蓋所有牙齒表面，并注意刷牙時(shí)間不宜過短，一般應(yīng)保持在2-3分鐘左右。刷臉時(shí)應(yīng)先用溫水濕潤面部，然后將洗面奶輕輕打圈按摩，最后用清水洗凈。這樣能夠更有效地清除口腔和皮膚中的細(xì)菌和污垢。

另外，定期更換牙刷和清洗洗臉工具也是非常重要的。牙刷多數(shù)情況下長時(shí)間使用會致使刷毛變形、細(xì)菌滋生，容易導(dǎo)致口腔感染等問題。建議每個(gè)月更換一次牙刷，以保持牙刷的干凈衛(wèi)生。洗臉工具如化妝刷、海綿等也應(yīng)定期清洗或更換，以免滋生細(xì)菌造成面部過敏或感染。

最后，要注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。刷牙洗臉只是個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣中的一部分，要保持整體的衛(wèi)生習(xí)慣。例如，使用自己的毛巾來擦臉，堅(jiān)持每天更換內(nèi)衣內(nèi)褲等。這些習(xí)慣可以避免細(xì)菌交叉感染，保護(hù)個(gè)人健康。

總之，刷牙洗臉是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚男l(wèi)生習(xí)慣。正確選用衛(wèi)生用品，堅(jiān)持每日進(jìn)行，注意步驟和時(shí)間，定期更換和清洗工具，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，都是刷牙洗臉注意衛(wèi)生的重要要點(diǎn)。只有在我們注意衛(wèi)生的基礎(chǔ)上，才能更好地保護(hù)口腔和皮膚的健康。讓我們每天保持衛(wèi)生，綻放健康光芒吧！

注意衛(wèi)生心得體會和感想篇七

衛(wèi)生是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅Ｖ匾囊画h(huán)，它關(guān)系到我們的健康和生活質(zhì)量。而在我們學(xué)習(xí)、工作和生活中都會接觸到各種各樣的衛(wèi)生問題，因此，我們應(yīng)該時(shí)刻保持對衛(wèi)生的關(guān)注和重視，并且總結(jié)實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)，形成自己的衛(wèi)生心得體會。下面我將分享一下我個(gè)人在衛(wèi)生方面的體會。

首先，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。個(gè)人衛(wèi)生是最基本的衛(wèi)生問題，而養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是保持身體健康的關(guān)鍵。例如，早晚刷牙是一項(xiàng)非常重要的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，它可以保持口腔的清潔，預(yù)防蛀牙和口腔疾病的發(fā)生。此外，每天洗澡、洗手，及時(shí)更換衣物，保持清潔干凈的環(huán)境也是養(yǎng)成良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的重要方法。只有養(yǎng)成這些良好的習(xí)慣，我們才能更好地保護(hù)自己的身體健康。

其次，我們要重視家庭衛(wèi)生。家庭是我們居住的地方，家庭衛(wèi)生的好壞直接關(guān)系到我們的生活質(zhì)量和健康狀況。首先，我們要保持家居環(huán)境的整潔。及時(shí)清理垃圾，保持地面、家具、家電的清潔，定期通風(fēng)，防止灰塵和細(xì)菌滋生。其次，要定期清洗家具、家電和被褥，保持其清潔干凈，避免細(xì)菌孳生。最后，我們要注重食品衛(wèi)生。選擇新鮮、干凈的食材，妥善保存食品，避免食品過期和變質(zhì)，烹飪要注意清潔衛(wèi)生，杜絕食品中毒等問題。

第三，注意公共場所衛(wèi)生。公共場所是我們?nèi)粘；顒又胁豢杀苊獾?，如學(xué)校、公司、商場等。這些地方人員眾多，衛(wèi)生問題更需要引起我們的關(guān)注。其中最重要的一個(gè)方面是我們要時(shí)刻保持自己的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，比如勤洗手、不隨地吐痰、不亂扔垃圾等。此外，我們還應(yīng)該加強(qiáng)對公共場所衛(wèi)生狀況的監(jiān)督和改善。如發(fā)現(xiàn)公共廁所衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)，可以向相關(guān)部門反映，促使其改善。只有大家共同努力，才能創(chuàng)造一個(gè)干凈、衛(wèi)生的公共環(huán)境。

第四，注意飲食衛(wèi)生。飲食是我們生活中非常重要的一部分，同時(shí)也是我們避免疾病和保持健康的一道防線。首先，我們要注重食品的選擇。選擇新鮮、優(yōu)質(zhì)的食材，避免食用變質(zhì)食品和含有有害物質(zhì)的食物。其次，注意烹飪衛(wèi)生。飯前洗手，處理食材要干凈，烹飪時(shí)要煮熟煮透，避免食物中毒。此外，在餐飲過程中，要注意餐具的清潔和消毒，防止交叉感染。

最后，我們要加強(qiáng)對環(huán)境衛(wèi)生的保護(hù)。環(huán)境的衛(wèi)生狀況直接關(guān)系到我們的生活質(zhì)量和身體健康。首先，我們要減少垃圾的產(chǎn)生。我們可以通過分類垃圾、垃圾分類回收、減少包裝等方式來減少垃圾的產(chǎn)生。其次，我們要加強(qiáng)環(huán)境的清潔。可以參加社區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生整治活動，保持公共場所的清潔，向相關(guān)部門反映環(huán)境臟亂差的問題，并積極參與環(huán)保行動。只有保護(hù)環(huán)境的清潔和整潔，我們才能創(chuàng)造一個(gè)更加美麗和健康的生活環(huán)境。

總而言之，注意衛(wèi)生是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅Ｖ匾囊徊糠?。養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，重視家庭和公共場所衛(wèi)生，注意飲食衛(wèi)生，加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生保護(hù)，這些都是保護(hù)自己健康的有效方法。只有我們每個(gè)人都積極行動起來，才能營造一個(gè)健康、干凈的生活環(huán)境。

注意衛(wèi)生心得體會和感想篇八

刷牙洗臉是我們?nèi)粘Ｉ钪凶罨镜男l(wèi)生習(xí)慣之一，對于保持口腔和面部的清潔和健康具有重要的作用。然而，很多人并沒有意識到刷牙洗臉的衛(wèi)生問題。在我個(gè)人的體驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)了一些刷牙洗臉的注意事項(xiàng)和心得體會，希望通過這篇文章分享給大家。

首先，選擇適合自己的牙膏和洗面奶是很重要的。不同人的口腔和皮膚類型不同，所以選擇適合自己的產(chǎn)品非常重要。對于牙膏來說，我建議選擇含有氟化物的牙膏，這種牙膏可以有效預(yù)防蛀牙，并且還能幫助牙釉質(zhì)強(qiáng)化。對于洗面奶來說，選擇天然溫和的產(chǎn)品，避免使用含有刺激性化學(xué)物質(zhì)的洗面奶，否則可能會引起皮膚過敏或者干燥。

其次，正確的刷牙洗臉方法也是非常重要的。對于刷牙來說，我們應(yīng)該選擇一把軟毛刷，并且按照正確的步驟進(jìn)行刷牙。首先，用溫水濕潤牙刷，然后擠適量的牙膏，用正確的姿勢將牙刷放在牙齒上，以適當(dāng)?shù)牧Χ纫詧A形和上下移動的方式進(jìn)行刷牙。每天早晚各刷兩分鐘，并且不能忽略舌頭和牙齦的清潔。對于洗臉來說，我們應(yīng)該先用溫水濕潤面部，然后擠適量的洗面奶，用手指輕輕按摩臉部，最后用溫水徹底清洗干凈。切記不能用熱水洗臉，否則容易傷害皮膚。

此外，每天的刷牙洗臉時(shí)間也是需要掌握的。刷牙應(yīng)該至少早晚各刷一次，最好是飯后刷牙，特別是吃完含糖食物后要及時(shí)刷牙，避免細(xì)菌滋生和蛀牙產(chǎn)生。洗臉應(yīng)該每天早晚各洗一次，如果條件允許或者有特殊需要的話，可以在中午進(jìn)行第三次洗臉。另外，要注意刷牙和洗臉的時(shí)間不宜過長，否則可能會損傷牙釉質(zhì)和皮膚。

最后，保持刷牙洗臉器具的清潔也是非常重要的。牙刷和洗面奶器具都是直接接觸我們口腔和皮膚的工具，所以它們的清潔和消毒是非常重要的。對于牙刷來說，我們應(yīng)該每天用開水沖洗，定期用熱水煮沸消毒，或者更換新的牙刷。對于洗面奶器具來說，我們應(yīng)該定期清洗和消毒，在使用前用熱水沖洗干凈。

總之，刷牙洗臉是我們?nèi)粘Ｉ钪凶罨镜男l(wèi)生習(xí)慣。通過選擇適合自己的產(chǎn)品、掌握正確的方法、控制刷牙洗臉的時(shí)間以及保持器具的清潔，我們可以保持口腔和面部的清潔和健康。希望通過這些心得體會，能夠提醒大家注意刷牙洗臉的衛(wèi)生問題，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。