2023年電網(wǎng)訓(xùn)練心得體會實用(大全11篇)

每個人的心得體會都是獨特的，可以從不同的角度和層面來進行思考和歸納。4.心得體會應(yīng)該言之有物，盡量用一些具體的案例或個人經(jīng)歷來支撐自己的觀點。以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望可以給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和思考。

電網(wǎng)訓(xùn)練心得體會實用篇一

沒有什么是不可能的,是那道生死電網(wǎng)線，讓我們知道生命可以如此堅強,讓我們知道我們是相親相愛的一家人。

始終沖鋒在前的男隊友們，他們堅實的臂膀已經(jīng)承受了太多太多，當(dāng)剩下的隊員越來越少，我開始擔(dān)心，最后的隊員該如何通過?如果留下身材魁偉的男隊員，一個人怎么會通過，可如果讓他們先過，力量和經(jīng)驗都不夠的女隊友們稍有疏忽就會使一切努力都歸于零。

我們又重新開始了，在失敗的教訓(xùn)中，每一個隊友已經(jīng)絕對地學(xué)會了嚴(yán)謹(jǐn)和自律，已經(jīng)真正地領(lǐng)會了“鏡子照向自己而非歸罪于外”的真正內(nèi)涵。我們又連續(xù)過去了很多，當(dāng)教官的鼓勵不斷地傳來，一個又一個隊員順利穿越。

當(dāng)我還在擔(dān)心著時，高主任已經(jīng)在示意讓我過，我目睹了一次次失敗與成功，我目睹了隊友們的堅韌和堅持，我目睹了我面前幾位大哥小弟的疲憊但士氣不減的臉，我早就把一切可能造成閃失的隱患消除掉，整理頭發(fā)，把褲子塞到襪子里，我知道我絕對不能有絲毫的疏忽!當(dāng)我被隊友托舉著一點點艱難地通過時，我始終緊閉著雙眼，不敢有絲毫的輕舉妄動，我感覺到我的身體在一點點經(jīng)過那個生死電網(wǎng)，我能感受得出，我經(jīng)過了多少身體的支撐，才終于到了安全的另一面。

那一刻應(yīng)該是短暫的，但卻又是漫長的，我知道，生長在和平的年代，雖然經(jīng)歷過人生的悲喜，但如此般的境界，我今生都未曾體驗過，我慶幸今天我體驗了，正如教練說的那句話：“沒有什么是不可能的!”。

當(dāng)我們還在著急地思考最后的隊員該如何通過時，或許高主任作為這個隊的隊長，他已經(jīng)做好了過不來就留在那邊的準(zhǔn)備，但那樣我們會留下遺憾的，那個沖鋒在前，用鐵的臂膀送過了一個個隊友的隊長不能和他的隊友一起獲得重生，那將是多大的遺憾!

也就在這時，許多隊友恍悟了：對，我們還有可以利用的資源!我們所有的隊員是分兩個小隊從不同的通道通過，兩邊余下的隊員集合到一起，在又看到的新的希望中，我們又有隊友順利地來到我們身邊，大家按捺不住的激動，終于，在期盼成功的期待中，大家又想到了教官，有了教官的加入，我們終于成功的穿越了那道生死電網(wǎng)線，我們又能團聚在一起!

當(dāng)我們?yōu)閯倮鴼g呼時，有的隊友已經(jīng)太累太累，面對著我們這個集體的'脊梁，面對隊友們的眾志成誠，所有的人都被剛才的那一幕幕感動著，那是一種震撼心靈的力量，他足以讓我們產(chǎn)生對生命的敬畏，對人潛力的一種敬畏，那該是對團隊精神的最好詮釋!

我不曾想到,我們都不曾想到,在我們的生命中會有一道如此美麗的風(fēng)景,足以照徹我們曾經(jīng)有過無奈的心靈,我們從此都會更加笑對一切!

1個小時，在平時我們也許會忽略掉的時間里，我經(jīng)歷了這36歲的人生都未曾經(jīng)歷的,在這其實是人為設(shè)置的生死的電網(wǎng)線的兩側(cè)，因為我們穿越了這條線,因為有了隊友們?yōu)榇说母冻龊蛨皂g,我們的生活或許會因為有了新的感悟而畫出不同的曲線,自己也會在今后的人生里,更加懂得珍惜和付出。

在接下來的幾天里，大家依然津津樂道，用文字表達自己，我們交流著，也許我們對資源的利用顯得遲鈍了一些，開始沒有想到借助教官們的協(xié)助!但又想,我們實在要慶幸那份難得的糊涂,如果一開始就明白，哪來的懸念，又怎會有那場超越極限的較量!

我相信，生活中總會因為一些偶然,讓我們的人生擁有了更多的必然。

就像這次偶然,學(xué)校為我們提供了這次機會，我們與幾位教官有了這次相遇，因為這次偶然,我們有了一次非凡的心路歷程,讓我們沉淀下如此多人生的感悟。這份收獲，就如一串珍珠，將會永遠在我們精神的家園里熠熠生輝!

電網(wǎng)訓(xùn)練心得體會實用篇二

2022年的春季，我加入了電網(wǎng)女子鐵軍，開始了為期兩個月的訓(xùn)練生活。這段時間里，我克服了很多困難，學(xué)到了很多知識和技能，并且體驗到了團結(jié)、進取、奮斗的力量。本文將詳細介紹我在電網(wǎng)女子鐵軍訓(xùn)練中的心得體會。

第一段：初始困境。

一開始，我并不習(xí)慣嚴(yán)格的訓(xùn)練計劃和頻繁的體能訓(xùn)練。我感到疲憊不堪，動力不足，每天的訓(xùn)練都像是在煎熬中度日。但是在教官的悉心指導(dǎo)下，我逐漸地克服了自己的緊張和不安，開始慢慢地適應(yīng)了這樣的訓(xùn)練生活。

第二段：學(xué)到的知識和技能。

通過訓(xùn)練，我學(xué)到了很多關(guān)于電網(wǎng)管理和維修的知識和技能。首先，我了解了電網(wǎng)的基本結(jié)構(gòu)以及各部件的功能和作用。其次，我學(xué)會了如何檢查電網(wǎng)的安全性和穩(wěn)定性，以及如何進行電纜的接頭和施工。最后，我還學(xué)到了團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，以及如何有效地溝通和管理。

第三段：體驗到的團隊合作和信任。

在訓(xùn)練過程中，我和我的隊友們一起面對困難和挑戰(zhàn)。我們彼此鼓勵、支持和幫助，建立了起來互相信任的關(guān)系。我們一起完成各種訓(xùn)練任務(wù)，交流經(jīng)驗和技巧，在互相合作的過程中也互相學(xué)習(xí)和成長。這些經(jīng)歷讓我體驗到了團隊合作和信任的重要性。

第四段：進取和奮斗的力量。

在訓(xùn)練期間，我們不僅學(xué)到了知識和技能，也體驗到了進取和奮斗的力量。通過不斷的訓(xùn)練和努力，我們克服了自己的害怕和不安，實現(xiàn)了自己的提升和成長。我們的目標(biāo)是成為電力系統(tǒng)中的強勢玩家，這需要我們不斷地努力和進取。

第五段：結(jié)語和總結(jié)。

在電網(wǎng)女子鐵軍的訓(xùn)練中，我不僅學(xué)到了很多知識和技能，還書寫了自己奮斗的故事。我經(jīng)歷了克服困難、體驗團隊合作和信任、學(xué)習(xí)進取和奮斗的過程。這些都是我成長的重要體驗，為我今后的工作和生活打下了堅實的基礎(chǔ)。我相信，在未來的日子里，我將繼續(xù)不斷地進取和成長！

電網(wǎng)訓(xùn)練心得體會實用篇三

項目要求每個學(xué)員要從電網(wǎng)的網(wǎng)洞通過，網(wǎng)洞大小不等，高低錯落，要想辦法在規(guī)定的時間內(nèi)穿越過去，但網(wǎng)洞不能重復(fù)使用，且不能有任何人觸網(wǎng);女學(xué)員從二層電網(wǎng)開始要求仰面通過。時間要求是40分鐘。中華之龍隊提前15分鐘完成了任務(wù)。

在這個項目過程中，我們也曾經(jīng)失敗過三次，最后一次，我們順利的完成了任務(wù)，通過這個項目，每個人都有很多的感觸，也發(fā)表了各自的感言，我把大家的感言總結(jié)如下，希望對未來的工作和生活有所啟發(fā)。

一、團結(jié)合作的力量，分工協(xié)作的重要。沒有協(xié)作，任何人不可能獨立通過電網(wǎng)而不觸網(wǎng);沒有協(xié)作，我們的團隊不可能完成這個項目。每個人都各盡所能，幫助其他人通過網(wǎng)洞。

二、根據(jù)個人的特點選擇合適的位置。網(wǎng)洞大小不等，根據(jù)個人的身材特點，選擇適合自己的網(wǎng)洞，大家才能夠全部通過。

三、有組織有計劃行事，有效的利用資源。我們有隊長，指揮我們有條不紊的進行游戲，同時在我們失敗的時候，還為我們打氣，使我們沒有互相埋怨，而是更有信心的重新開始。同時，我們根據(jù)個人和各自適合網(wǎng)洞的情況，從全局考慮，周密計劃，為穿越網(wǎng)洞的人員排出通過次序，這是成功的關(guān)鍵。

四、不打折扣的執(zhí)行力。開始我們有大部分學(xué)員已經(jīng)通過的時候，一名學(xué)員在過網(wǎng)時候沒有按照要求，結(jié)果觸網(wǎng)，導(dǎo)致所有隊員都要重新過網(wǎng)。所以，我們必須按照事先約定好的要求，四肢、頭都固定好姿勢，不要隨意改變，才能配合大家把自己運送過網(wǎng)。

電網(wǎng)——規(guī)劃合理，同心協(xié)力，在穿網(wǎng)過程中，這個項目是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情和分工協(xié)作的能力，只有安排合理，才能獲勝。同時我們也要有一顆感恩的心，我們要通過自己的努力讓更多幫助我過來的人也能達到成功的彼岸。人與人之間是要相互幫助生命才會更完整更閃亮的！

電網(wǎng)訓(xùn)練心得體會實用篇四

作為電力行業(yè)中一支神秘而強大的女子鐵軍，電網(wǎng)女子鐵軍憑借其獨特的身份和訓(xùn)練方式，吸引了越來越多的關(guān)注。作為其中的一員，我參加了電網(wǎng)女子鐵軍的訓(xùn)練，并獲得了許多寶貴的體會和收獲。在這篇文章中，我將分享我在鐵軍訓(xùn)練中的心得和體會。

第二段：鐵軍訓(xùn)練的內(nèi)容和特點。

電網(wǎng)女子鐵軍的訓(xùn)練內(nèi)容豐富多樣，包括體能訓(xùn)練、軍事素養(yǎng)培養(yǎng)、心理素質(zhì)提高等方面。其訓(xùn)練特點是科學(xué)、系統(tǒng)、全面，目的是提高女子員工的綜合素質(zhì)和自我保護能力。在訓(xùn)練中，我們被要求克服自我，發(fā)揚堅韌不拔的精神，努力提高自己的能力和素質(zhì)，為電力行業(yè)的發(fā)展貢獻力量。

第三段：身體的鍛煉和心理的調(diào)整。

在鐵軍訓(xùn)練中，需要嚴(yán)格遵守每日的體能訓(xùn)練計劃。這讓我意識到了身體健康的重要性和付出的必要性。除了身體上的訓(xùn)練外，精神上也有所調(diào)整。我們在訓(xùn)練中學(xué)會了如何處理與人溝通、如何擁有堅強的心理承受能力等重要的技能。這在日常生活中對我們的發(fā)展和成長都是有幫助的。

第四段：實際的挑戰(zhàn)和應(yīng)對方法。

參加鐵軍訓(xùn)練可以讓我們經(jīng)歷各種各樣的實際挑戰(zhàn)。例如，負(fù)責(zé)電力運行工作，我們需要面對各種各樣的突發(fā)狀況。如何應(yīng)對這些問題、有效合作、快速解決問題都成為了我們在訓(xùn)練中必須去解決的難題。這些訓(xùn)練不僅可以讓我們提高應(yīng)對突發(fā)事件的能力，還能夠培養(yǎng)責(zé)任感和集體榮譽感。

第五段：對社會的意義和個人發(fā)展的貢獻。

電網(wǎng)女子鐵軍的訓(xùn)練不僅可以提高女性員工綜合素質(zhì)，還可以深入挖掘電網(wǎng)職業(yè)這一特殊行業(yè)中女性職工的潛能。在鐵軍訓(xùn)練中，我們學(xué)會了自救互救、自我保護的相關(guān)知識和技能，這對于我們在日后的生活和工作中保護自己是非常有助益的。另外，我們也能夠在社會上更好地承擔(dān)起責(zé)任，保障國家的電力安全和發(fā)展。

結(jié)語：

正如鐵軍的名字所示，硬實力是其最大的特色之一。在鐵軍訓(xùn)練中，我們充分認(rèn)識到了自己的不足，并付出了不懈的努力。在未來的工作和生活中，我們會牢記電網(wǎng)女子鐵軍的精神和訓(xùn)練，繼續(xù)努力提高自己，為電網(wǎng)事業(yè)貢獻力量。

電網(wǎng)訓(xùn)練心得體會實用篇五

電網(wǎng)作為現(xiàn)代生產(chǎn)生活中不可或缺的基礎(chǔ)設(shè)施，電網(wǎng)訓(xùn)練也是電力行業(yè)的一項重要工作。近年來，隨著我國電網(wǎng)建設(shè)的不斷發(fā)展，為了提高電網(wǎng)的可靠性和安全性，在各地開展了大量的電網(wǎng)訓(xùn)練。電網(wǎng)訓(xùn)練作為電力系統(tǒng)人員進行技能提升和知識更新的一種重要方式，不僅可以提高電力系統(tǒng)人員的實際操作能力和應(yīng)變能力，還是全面提高電力系統(tǒng)安全生產(chǎn)的有力保障。

第二段：電網(wǎng)訓(xùn)練的形式和內(nèi)容。

電網(wǎng)訓(xùn)練主要分為理論學(xué)習(xí)和實際操作兩部分。理論學(xué)習(xí)包括電網(wǎng)的基礎(chǔ)知識和最新技術(shù)、法律法規(guī)、安全生產(chǎn)以及技能應(yīng)對等；實際操作則是將理論知識運用到實際操作中，例如模擬故障排除、實際搶修等。訓(xùn)練內(nèi)容主要包括傳統(tǒng)電網(wǎng)、新能源電網(wǎng)、智能電網(wǎng)等多個方面，訓(xùn)練方式不僅包括現(xiàn)場實操，還有虛擬仿真和模擬訓(xùn)練，以達到更加真實的效果。

電網(wǎng)訓(xùn)練的價值在于提高了電力系統(tǒng)人員實際操作能力和應(yīng)變能力，更好地保障電力系統(tǒng)的安全生產(chǎn)。同時，還促進了電力系統(tǒng)人員的知識更新以及技術(shù)升級，為電力系統(tǒng)的創(chuàng)新發(fā)展提供了有力支撐。在減少電網(wǎng)事故和提高電力供應(yīng)質(zhì)量等方面也有著重要的作用。

在電網(wǎng)訓(xùn)練中，由于電力系統(tǒng)的復(fù)雜性和特殊性，可能存在一些不足之處。例如，訓(xùn)練內(nèi)容可能受到時間等因素的限制，培訓(xùn)的范圍和質(zhì)量受到限制。此外，部分培訓(xùn)人員可能缺乏足夠的經(jīng)驗和知識，可能對某些專業(yè)知識理解不足，從而影響到培訓(xùn)效果。

第五段：總結(jié)電網(wǎng)訓(xùn)練的收獲和啟示。

電網(wǎng)訓(xùn)練不僅是電力系統(tǒng)人員進行技能提升和知識更新的必經(jīng)之路，也是電力系統(tǒng)安全生產(chǎn)的有力保障。在電網(wǎng)訓(xùn)練中，我們需要不斷學(xué)習(xí)和探索新的培訓(xùn)方式和方法，發(fā)揮好不同培訓(xùn)方式的優(yōu)勢，提高訓(xùn)練內(nèi)容的創(chuàng)新和針對性。同時，也應(yīng)該注重培訓(xùn)質(zhì)量的提升，增加電力系統(tǒng)人員的知識和經(jīng)驗，促進電力系統(tǒng)的發(fā)展和創(chuàng)新。讓電網(wǎng)訓(xùn)練成為推進電力體系建設(shè)、保障經(jīng)濟社會發(fā)展的重要力量。

電網(wǎng)訓(xùn)練心得體會實用篇六

近年來，越來越多的人開始注重健康和體能訓(xùn)練。作為一種新興的訓(xùn)練方式，過電網(wǎng)訓(xùn)練引起了廣泛關(guān)注。我有幸參與了一次過電網(wǎng)訓(xùn)練，深深體會到了它的獨特魅力。通過過電網(wǎng)訓(xùn)練，我不僅鍛煉了身體，還提升了自信心和堅韌精神。以下是我對過電網(wǎng)訓(xùn)練的心得體會。

首先，過電網(wǎng)訓(xùn)練是一項全身性的訓(xùn)練方式，可以有效提高身體素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中，我們需要在電網(wǎng)上快速穿梭，進行各種動作，如攀爬、跳躍、平衡等。這種訓(xùn)練方式不僅可以鍛煉肌肉力量和耐力，還可以增加靈活性和協(xié)調(diào)性。我在過電網(wǎng)訓(xùn)練中，感受到了全身各個部位都在得到訓(xùn)練的酸痛感，這證明了訓(xùn)練的有效性。通過過電網(wǎng)訓(xùn)練，我不僅身體變得更強壯，還更加精力充沛，對抗疲勞的能力明顯提高。

其次，過電網(wǎng)訓(xùn)練不僅對身體有益，還對心理素質(zhì)起到很大的鍛煉作用。過電網(wǎng)訓(xùn)練需要極大的勇氣和決心，因為訓(xùn)練中存在一定的危險性。我剛開始訓(xùn)練的時候，一度感到心有余悸。然而，慢慢地，我漸漸克服了對高度的恐懼心理。通過多次嘗試，我逐漸積累了充足的經(jīng)驗和信心，不再害怕從高處跳下或攀爬陡峭的網(wǎng)墻。這種訓(xùn)練鍛煉了我的勇氣和堅韌精神，讓我對面對困難和挑戰(zhàn)時更加勇敢和堅韌。

此外，過電網(wǎng)訓(xùn)練對團隊合作精神的培養(yǎng)也起到了積極的作用。過電網(wǎng)訓(xùn)練大多需要進行小組合作，因為有些動作需要隊友的幫助才能完成。而且，面對高難度的訓(xùn)練項目，互相鼓勵和支持是非常重要的。在訓(xùn)練過程中，我發(fā)現(xiàn)只有順利完成團隊合作，才能更好地完成訓(xùn)練任務(wù)。通過過電網(wǎng)訓(xùn)練，我學(xué)到了團隊協(xié)作的重要性，也培養(yǎng)了我與他人合作的能力。

最后，過電網(wǎng)訓(xùn)練還有助于培養(yǎng)自我管理能力和時間觀念。在過電網(wǎng)訓(xùn)練中，準(zhǔn)備工作非常繁瑣，包括安全檢查、裝備準(zhǔn)備等。同時，訓(xùn)練時間也需要嚴(yán)格控制，以保證所有隊員能夠有足夠的時間進行訓(xùn)練。這提醒我要時刻做好時間規(guī)劃，合理安排每個環(huán)節(jié)的時間，以便訓(xùn)練能夠順利進行。通過過電網(wǎng)訓(xùn)練，我意識到時間的重要性，也提高了自我管理的能力。

綜上所述，過電網(wǎng)訓(xùn)練是一項既能夠鍛煉身體又能夠培養(yǎng)心理素質(zhì)的訓(xùn)練方式。通過過電網(wǎng)訓(xùn)練，我不僅增強了體能，還提升了自信心和堅韌精神。此外，過電網(wǎng)訓(xùn)練還促進了團隊合作和自我管理能力的培養(yǎng)。我將繼續(xù)堅持過電網(wǎng)訓(xùn)練，不僅為了身體健康，更為了塑造更強大的自我。我相信，通過過電網(wǎng)訓(xùn)練，我能夠成為一個更加自信、勇敢和有毅力的人。

電網(wǎng)訓(xùn)練心得體會實用篇七

“穿越電網(wǎng)”的游戲規(guī)則是：10名成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過一個網(wǎng)孔，到達“電網(wǎng)”的另一邊。如果觸動“穿越電網(wǎng)”，該活動失敗，全隊重新再來，限時30分鐘，在此分享這次的拓展訓(xùn)練。

在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分(包括頭發(fā)、衣襟)都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前通過的人，都必須重新來過。這是一項非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項目。

一開始大家躍躍欲試，但事實發(fā)現(xiàn)，單靠個人根本無法通過。于是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊員的體形，合理進行安排，先嘗試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，而且剛開始屢屢“觸電”，只好重新來過。大家冷靜下來，進行了嚴(yán)密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，最終大家全部順利鉆過了“電網(wǎng)”。

1.有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開展。

2.大小不一的電網(wǎng)格子，有的非常小，象征著不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是一個社會競爭，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。同時，游戲的規(guī)則會不斷改變，猶如社會環(huán)境和競爭環(huán)境在改變，競爭是一個不斷學(xué)習(xí)、改進的過程，不斷尋找它的突破點。

3.大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說明資源是有限的，必須學(xué)會合理分配。因此，任何一項工作開始之前，團隊領(lǐng)導(dǎo)人要審時度勢，根據(jù)實際條件和資源，統(tǒng)籌計劃，合理安排。

4.組織中雖然各有分工，但是所有人都對結(jié)果和最終的績效負(fù)有責(zé)任。任何一個工序的失誤，都可能導(dǎo)致“觸電”，團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時候，都必須留意一下其他同伴的動作，團隊所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。

6.一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標(biāo)。

“穿越電網(wǎng)”的游戲規(guī)則是：10名成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過一個網(wǎng)孔，到達“電網(wǎng)”的另一邊。如果觸動“穿越電網(wǎng)”，該活動失敗，全隊重新再來，限時30分鐘。在這個游戲中有許多要點需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團隊的力量，分工明確、合理，及時做好準(zhǔn)備工作，扎頭發(fā)、脫鞋、扎衣角。完成這個任務(wù)無疑是重要的和必需的。從解決問題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過網(wǎng)。

但更重要的，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：

誰應(yīng)該先通過，誰應(yīng)該后通過，誰應(yīng)該中間通過。

講究方法論的人會少走彎路，充分利用資源達到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經(jīng)反復(fù)，費盡周折才達到目的。這是我在“穿越電網(wǎng)”活動中的體會。

當(dāng)完成活動后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進行討論：第一，團隊目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。第二，團隊中所有人應(yīng)保持一個積極上進的心態(tài)，如果今天我們的活動中，大家不是士氣高昂，有一個積極的心態(tài)，活動能完美地完成嗎?第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會一團糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結(jié)果。還有一點就是我個人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。

所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內(nèi)將一個個項目成功地完成。

在一個公司內(nèi)，最終的目標(biāo)是取得利潤，這個目標(biāo)看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因為一個公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個或兩個部門為主導(dǎo)，而每一件事情就是一個項目，需各部門協(xié)力完成。因時間限制，某一部門制定的方案不一定是最完美的方案，實行此方案可能對有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個事情就完不成或不能按時完成。部門利益來自于公司的利益，公司沒有了利益，部門哪有利益。各部門按照所分配的角色來擔(dān)當(dāng)責(zé)任，執(zhí)行的過程中再根據(jù)實際情況，提出所存在的問題點與相應(yīng)的改善方案，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策，這樣每一項工作才能順利開展下去，最終取得圓滿的結(jié)果。

“穿越電網(wǎng)”的游戲規(guī)則是：10名成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過一個網(wǎng)孔，到達“電網(wǎng)”的另一邊。如果觸動“穿越電網(wǎng)”，該活動失敗，全隊重新再來，限時30分鐘。在這個游戲中有許多要點需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團隊的力量，分工明確、合理，及時做好準(zhǔn)備工作，扎頭發(fā)、脫鞋、扎衣角。完成這個任務(wù)無疑是重要的和必需的。從解決問題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過網(wǎng)。

但更重要的，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：

誰應(yīng)該先通過，誰應(yīng)該后通過，誰應(yīng)該中間通過。

講究方法論的人會少走彎路，充分利用資源達到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經(jīng)反復(fù)，費盡周折才達到目的。這是我在“穿越電網(wǎng)”活動中的體會。

當(dāng)完成活動后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進行討論：第一，團隊目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。第二，團隊中所有人應(yīng)保持一個積極上進的心態(tài)，如果今天我們的活動中，大家不是士氣高昂，有一個積極的心態(tài)，活動能完美地完成嗎?第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會一團糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結(jié)果。還有一點就是我個人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。

所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內(nèi)將一個個項目成功地完成。

在一個公司內(nèi)，最終的目標(biāo)是取得利潤，這個目標(biāo)看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因為一個公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個或兩個部門為主導(dǎo)，而每一件事情就是一個項目，需各部門協(xié)力完成。因時間限制，某一部門制定的方案不一定是最完美的方案，實行此方案可能對有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個事情就完不成或不能按時完成。部門利益來自于公司的利益，公司沒有了利益，部門哪有利益。各部門按照所分配的角色來擔(dān)當(dāng)責(zé)任，執(zhí)行的過程中再根據(jù)實際情況，提出所存在的問題點與相應(yīng)的改善方案，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策，這樣每一項工作才能順利開展下去，最終取得圓滿的結(jié)果。

電網(wǎng)訓(xùn)練心得體會實用篇八

為了提升團隊信任感，提升新員工增強對企業(yè)文化的認(rèn)同，近日，公司人員在明陽天下拓展公司進行為期一天的戶外拓展訓(xùn)練!一天的拓展訓(xùn)練活動，所有學(xué)員們始終保持昂揚的斗志和不竭的激情。其中的穿越電網(wǎng)，給我很大的啟迪：

穿越電網(wǎng)”的游戲規(guī)則是：10名成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過一個網(wǎng)孔，到達“電網(wǎng)”的另一邊。如果觸動“穿越電網(wǎng)”，該活動失敗，全隊重新再來，限時30分鐘。在這個游戲中有許多要點需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團隊的力量，分工明確、合理，及時做好準(zhǔn)備工作，扎頭發(fā)、脫鞋、扎衣角。完成這個任務(wù)無疑是重要的和必需的。從解決問題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過網(wǎng)。但更重要的，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：

誰應(yīng)該先通過，誰應(yīng)該后通過，誰應(yīng)該中間通過。

講究方法論的人會少走彎路，充分利用資源達到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經(jīng)反復(fù)，費盡周折才達到目的。這是我在“穿越電網(wǎng)”活動中的`體會。

當(dāng)完成活動后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進行討論：第一，團隊目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。第二，團隊中所有人應(yīng)保持一個積極上進的心態(tài)，如果今天我們的活動中，大家不是士氣高昂，有一個積極的心態(tài)，活動能完美地完成嗎?第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會一團糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結(jié)果。還有一點就是我個人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內(nèi)將一個個項目成功地完成。

在一個公司內(nèi)，最終的目標(biāo)是取得利潤，這個目標(biāo)看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因為一個公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個或兩個部門為主導(dǎo)，而每一件事情就是一個項目，需各部門協(xié)力完成。因時間限制，某一部門制定的方案不一定是最完美的方案，實行此方案可能對有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個事情就完不成或不能按時完成。部門利益來自于公司的利益，公司沒有了利益，部門哪有利益。各部門按照所分配的角色來擔(dān)當(dāng)責(zé)任，執(zhí)行的過程中再根據(jù)實際情況，提出所存在的問題點與相應(yīng)的改善方案，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策，這樣每一項工作才能順利開展下去，最終取得圓滿的結(jié)果。

電網(wǎng)訓(xùn)練心得體會實用篇九

周末在公司的組織下，全體員工到達了“笑翻天樂園”進行了一天的拓展訓(xùn)練，這次拓展活動對我的感觸很深，其中最令我深思的一個項目“超越電網(wǎng)”，讓我受益匪淺！

所謂穿越電網(wǎng)，要在規(guī)定的時間內(nèi)從若干個大小不一的網(wǎng)孔中鉆過去，身體不能碰到電網(wǎng)，且不能重復(fù)使用網(wǎng)孔?？粗覀冴犂飵讉€彪形大漢，再望望那奇形怪狀的網(wǎng)孔，絕望之情溢于言表，完全不敢相信能全部過。教練給了我們每隊8分鐘準(zhǔn)備時間。在方案執(zhí)行中，有隊員在運送同伴時不小心觸網(wǎng)，有隊員不顧隊員勸阻想堅持自己的方案等等，一些小插曲，都浪費了時間，差點導(dǎo)致任務(wù)的失敗。

其實，一個團隊在現(xiàn)實當(dāng)中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問題，要鉆難度更大的電網(wǎng)。能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，快速形成有效決策并加以實施，是一個團隊成敗的關(guān)鍵。同樣，在日常工作中，我們每個人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實實、一絲不茍，才能從容自如做好每一件事情?，F(xiàn)在明白了，只要有信心，一切皆有可能！

1.是否對項目的資源有通盤的考慮？在選擇項目組成員時,不僅要考慮到成員的技能,還應(yīng)考慮成員的性格類型是否能夠相互配合來完成。資源管理：網(wǎng)洞的大小，人員的體形、特長；每個網(wǎng)洞，每個隊員都是我們的資源，要學(xué)會合理利用資源，要對所掌握的資源有一個清醒的認(rèn)識，分工要合理，明確，不能浪費資源。朋友是資源，關(guān)系是生產(chǎn)力。

2.隊長在項目中的體會和作用？領(lǐng)導(dǎo)力在團隊中的作用：傾聽，觀察，思考，指揮，分配，協(xié)調(diào)；同時堅定自己，確立領(lǐng)導(dǎo)地位。對于自己沒有能力控制的項目，應(yīng)善于聽取他人的意見，努力把和自己有關(guān)的環(huán)節(jié)考慮周密，并配合其他部門。要把握全局，不要事必躬親，不能只盯一點，一處，要協(xié)調(diào)組織，整和團隊的.所有成員，發(fā)揮出集體的力量，變內(nèi)耗為互補互助，使團隊獲得長期發(fā)展的原動力。

3.大家一直爭論不休，多少分鐘用于討論方案？善于傾聽，說是播種，聽是收獲；缺席理論，應(yīng)該學(xué)會沉默,但不是放棄，對于自己認(rèn)為很好的意見，尋找合適的時機或相關(guān)人員提出。如果不能對決策產(chǎn)生積極作用，應(yīng)該不參與決策，等待合適的實際，執(zhí)行決策結(jié)果。不要對項目的成敗耿耿于壞！拓展訓(xùn)練的效果，并不是以項目的成功和失敗來衡量，而是看大家是否投入，認(rèn)真的去思考，是否從項目中得到感悟，刺激，把這些感悟帶回日常工作生活中。大家一直在爭論不休，計劃周密但動手能力弱.行動時應(yīng)該注意對人員的分工調(diào)配及公司人力資源狀況，光靠悟性，拍腦袋不行，要有完整的科學(xué)的設(shè)計和策劃，不到最后的時刻,不要高興得太早而放松警惕。嘻嘻哈哈,不堅持到底.贏者通吃!一般人每個網(wǎng)洞都是可以通過的，在現(xiàn)實生活中，困難往往沒有我們想象的那么大。過低的估計自己的能力，過高的估計困難。

4.為何第一個網(wǎng)洞雖然是最好過的，但卻最容易觸網(wǎng)？在工作中不能忽視各種隱患，哪怕是很微不足道的細節(jié)。對細節(jié)的忽視；工作質(zhì)量是與執(zhí)行者的關(guān)注程度成正比；團隊在項目中的作用；對機會的把握：機會往往只降臨一次，容易丟失，不容錯過，要珍惜每一次機會。為何觸網(wǎng)的往往是作保護的隊員，而不是通過的隊員？分工，監(jiān)督，全程質(zhì)量控制，注重細節(jié)；在工作中不能忽視各種隱患，哪怕是很微不足道的細節(jié)；嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和工作作風(fēng)，思想―行動－習(xí)慣－性格-命運。

電網(wǎng)訓(xùn)練心得體會實用篇十

“電網(wǎng)訓(xùn)練”在軍訓(xùn)中是一項必不可少的課程，也是一項比較具有挑戰(zhàn)性的課程之一。通過電網(wǎng)訓(xùn)練，既能夠增強自身的體能素質(zhì)，也能夠提高自身的意志品質(zhì)。在此，筆者將談?wù)撟约簩﹄娋W(wǎng)訓(xùn)練的心得體會。

電網(wǎng)訓(xùn)練，是一種縱向前進的團體攀邊行動，目的是鍛煉學(xué)員的體能和意志。在電網(wǎng)訓(xùn)練中，要時刻提高自己的警惕性和協(xié)作性，保證自己的安全。在攀爬的過程中，考驗的不僅僅是體力，還有心理素質(zhì)，所以要時刻保持鎮(zhèn)定和自信。同時，在攀爬到距離地面較高的地方時，更要小心謹(jǐn)慎，保證自己的安全。

電網(wǎng)訓(xùn)練對于我來說是一次真正的挑戰(zhàn)。在攀爬的過程中，有的時候還會感到一絲害怕，但是這種害怕絕不能左右自己的進程。最大的感受就是：心有力，體能夠！雖然體力的消耗較大，但是在訓(xùn)練中體驗一種越努力越有收獲的感覺，是非常令人興奮和自豪的。在攀爬到頂端時，眺望著遠方，感到自己是如此的不可一世，是令人難以忘懷的體驗。

電網(wǎng)訓(xùn)練雖然只是一個小小的訓(xùn)練項目，但是給我?guī)砹瞬簧俚膯⑹?。在?xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)最重要的品質(zhì)是耐力、毅力和自信。只有在對自己有足夠的信心并有足夠的耐心時，才能夠更好的完成任務(wù)。在攀爬到終點的時候，我認(rèn)識到了一個人是可以克服一切困難的，只要我們充滿勇氣和信心。

第五段：總結(jié)。

通過電網(wǎng)訓(xùn)練，我深深了解到自己的體力消耗和意志力的消耗是成正比的，只有在強健自己的體魄和意志力的同時，才能更好地戰(zhàn)勝各種困難。在訓(xùn)練的過程中，我受益匪淺，明白了堅持的重要性、意志力的重要性和自我超越的重要性，在今后的生活中都會用這些精神繼續(xù)前進。只要有信心，我們就可以創(chuàng)造未來。

電網(wǎng)訓(xùn)練心得體會實用篇十一

電網(wǎng)女子鐵軍是由國家電網(wǎng)職工自發(fā)組織起來的一支女性應(yīng)急救援隊伍，其宗旨是為了提高女性自我保護能力，應(yīng)對突發(fā)狀況。作為其中的一員，我參加了一次鐵軍訓(xùn)練，并在訓(xùn)練中學(xué)到了很多有用的知識和技能。在這篇文章中，我想分享一下這次訓(xùn)練的心得和體會。

第二段：身體素質(zhì)的提高。

鐵軍訓(xùn)練的第一項任務(wù)是進行體能訓(xùn)練，包括山地登山、懸崖降垂、長跑等。在這個過程中，我深刻體會了運動對身體的好處，特別是對于女性來說，堅持鍛煉可以提高身體素質(zhì)，增強抗病能力，更好地應(yīng)對突發(fā)情況。

第三段：技能的提升。

鐵軍訓(xùn)練的核心是應(yīng)急救援技能的學(xué)習(xí)和實踐。通過大量模擬的實戰(zhàn)演練，我們掌握了火場逃生、電網(wǎng)巡檢等基本技能，并學(xué)習(xí)了如何正確使用應(yīng)急救援裝備，如滅火器、安全繩等。這些技能不僅可以應(yīng)對突發(fā)情況，還可以在日常生活中用到，提高生活質(zhì)量。

第四段：團隊協(xié)作能力的提高。

在鐵軍訓(xùn)練中，我們不是孤軍奮戰(zhàn)，而是同一戰(zhàn)線上的戰(zhàn)友。通過各種協(xié)作訓(xùn)練，如沙盤推演、連環(huán)應(yīng)變等，我們建立了緊密的團隊關(guān)系，學(xué)會了如何有效地對接、溝通、協(xié)作，為突發(fā)情況的處理提供了保障。

第五段：總結(jié)。

作為電網(wǎng)女子鐵軍的一員，我有幸參加了一次訓(xùn)練，受益匪淺。除了提高身體素質(zhì)、掌握應(yīng)急救援技能和團隊協(xié)作能力，還更加深刻地認(rèn)識到了“自救、互救、共救”的應(yīng)急救援理念，明白了個人的安全是團隊的安全，而團隊協(xié)作才能取得最終勝利。我相信，這種團隊精神和應(yīng)急救援意識不僅能夠在突發(fā)情況中派上用場，還能夠幫助我們更好地面對生活的挑戰(zhàn)。