高三生涯規(guī)劃培訓(xùn)心得體會范文 普通高中生涯規(guī)劃教育培訓(xùn)心得體會(七篇)

心得體會是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

推薦高三生涯規(guī)劃培訓(xùn)心得體會范文一

課堂是教學(xué)的主陣地，課堂教學(xué)效果的好壞直接決定學(xué)生成績的高低。在平時(shí)教學(xué)中我首先抓好自己教學(xué)的細(xì)節(jié)。

（一）抓住講聽細(xì)節(jié)調(diào)整三個(gè)時(shí)差

教師講解時(shí)要講重點(diǎn)、講難點(diǎn)、講疑點(diǎn)、講規(guī)律、講思路，重過程。講，要有針對性，重視學(xué)情，簡明扼要，有新意，忌簡單壓縮，蜻蜓點(diǎn)水，機(jī)械重復(fù)。講，要到位，重刺激，講到關(guān)鍵處。教師要與學(xué)生一道，通過對知識的整理，達(dá)到學(xué)為我用，并使知識網(wǎng)絡(luò)化。比如在復(fù)習(xí)到氨基酸的脫水縮合時(shí)，我邀請表現(xiàn)欲強(qiáng)而且有感召力，宋遇印同學(xué)和我共同演示；做關(guān)于細(xì)胞質(zhì)的實(shí)際流動方向和液泡的位置實(shí)驗(yàn)題時(shí)，讓玄玉雙同學(xué)上講臺向同學(xué)展示自己對顯微鏡成倒像的理解。

（二）抓住動手細(xì)節(jié)增加參與程度

好的課堂應(yīng)該是學(xué)生思維異?；钴S，量的激活學(xué)生大腦皮層細(xì)胞，使其建立起更廣泛的神經(jīng)聯(lián)系，從而達(dá)到對知識“易記牢，善悟透、愛求真”的目的，以提高課堂效率。這就要求老師精心設(shè)計(jì)教法，以形式多樣的課堂調(diào)動敘述主動性，積極參與，師生互動。不易理解的內(nèi)容以老師講授為主，要多設(shè)問，把一個(gè)大問題分解許多小問題，層層設(shè)問，讓學(xué)生思考做答，最后解決問題，對知識的理解就能水到渠成。

學(xué)生能親身參與，興趣很高；別人當(dāng)場給自己挑毛病，記憶深刻；再分析解答的思路，答題的方法和技巧也逐漸得到提高。每次學(xué)生回答完問題，我總是及時(shí)給予學(xué)生充分肯定和表揚(yáng)，使學(xué)生享受到成功的喜悅，增強(qiáng)他們學(xué)好生物的信心。

自習(xí)課學(xué)生自主學(xué)習(xí)，讓學(xué)生有進(jìn)行深入細(xì)致思考的自我體驗(yàn)的機(jī)會。自主不是學(xué)生愿意干什么就干什么，我給規(guī)定學(xué)習(xí)內(nèi)容，主要是近兩天講的內(nèi)容，做過的錯(cuò)題進(jìn)行回顧整理，整理過程中要求寫出錯(cuò)因、正確的解題過程、相關(guān)的知識鏈接、經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并要求學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容提出至少一個(gè)不懂的問題寫在本上，學(xué)生的錯(cuò)題本由學(xué)生相互批閱，批閱后寫上姓名，最后我再收上來統(tǒng)一看。這樣有助于培養(yǎng)學(xué)生深入思考問題，也幫助學(xué)生系統(tǒng)知識，避免為了交作業(yè)而寫作業(yè)。

（一）指導(dǎo)真做培養(yǎng)學(xué)生操作能力

是做好歸納整理工作：生物學(xué)習(xí)中的歸納整理工作一般有以下幾個(gè)方面：

（1）是將知識點(diǎn)按順序匯總，找出相互關(guān)系，加強(qiáng)記憶；

（2）是將解題技巧一一記載；

（3）是將綜合性例題記錄在案；

（4）是將自己解錯(cuò)的題型匯編并找出原因。在學(xué)習(xí)過程中，許多同學(xué)的“筆記”都會有從少到多，從多到少的過程。這個(gè)辦法看起來似乎費(fèi)時(shí)費(fèi)力，事實(shí)上起到省時(shí)省力的效果。

（二）是記錄課外補(bǔ)充材料

1、一本好的參考資料總會在以下一個(gè)或幾個(gè)方面做深入細(xì)致的剖析：

（1）教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)；

（2）知識點(diǎn)間的聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)；

（3）學(xué)習(xí)方法；

（4）典型例題剖析；

（5）知識的延伸和拓展等。這些內(nèi)容中總有一些往往是教材所無法包含或所未直接給出。因而，在研讀這些內(nèi)容時(shí)，應(yīng)及時(shí)把有價(jià)值的東西在教材相應(yīng)的空白位置中予以記錄，以便復(fù)習(xí)時(shí)總結(jié)與提高。通過指導(dǎo)學(xué)生真做，激發(fā)學(xué)生興趣，他們的生物成績有很大程度的提高。

2、強(qiáng)化訓(xùn)練提高學(xué)生得分意識

要提高考試的成績，平時(shí)就必須加強(qiáng)對知識輸出的訓(xùn)練。加強(qiáng)訓(xùn)練是一種高強(qiáng)度的知識運(yùn)用訓(xùn)練，通過訓(xùn)練能大大地提高學(xué)生輸出知識的能力，提高成績。我對學(xué)生的強(qiáng)化訓(xùn)練主要有兩種方式：

首先在平時(shí)的練習(xí)中進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，即把平時(shí)的訓(xùn)練當(dāng)考試。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)、獨(dú)立、閉卷完成，途中不能中斷，不能查閱書本和答案，直到把所有學(xué)生認(rèn)為會做的題目完成后才能翻看答案，看書、討論或問老師。這樣有利于保持思維的連續(xù)性，提高反應(yīng)速度和熟練程度，消除對課本和答案的依賴，培養(yǎng)自信心，同時(shí)減少因重復(fù)翻閱答案而消費(fèi)的時(shí)間。

其次在課堂小測時(shí)，利用多媒體進(jìn)行展示，逐漸訓(xùn)練學(xué)生快速審題、理智答題，這樣做能夠強(qiáng)化學(xué)生的記憶力和反應(yīng)速度，增大了學(xué)生的思維訓(xùn)練量。

要教會學(xué)生在學(xué)習(xí)新知識的過程中，不斷地和以前的知識進(jìn)行類比，運(yùn)用遷移和類推的方法把舊知識進(jìn)行系統(tǒng)化網(wǎng)絡(luò)化的對比復(fù)習(xí)。例如：原核生物與真核生物、同化作用與異化作用、有氧呼吸與無氧呼吸、自養(yǎng)型與異養(yǎng)型、無性生殖與有性生殖、激素調(diào)節(jié)與神經(jīng)調(diào)節(jié)……對這些知識進(jìn)行對比，找出異同點(diǎn)，便于記憶。

總之要想提高學(xué)生的成績，就要多想方法，多找出路，結(jié)合學(xué)生的具體情況，遵循循序漸進(jìn)的原則狠抓基礎(chǔ)和落實(shí)，在此基礎(chǔ)上加強(qiáng)能力訓(xùn)練，心理素質(zhì)訓(xùn)練，提高非智力因素水平，保持穩(wěn)定的心理狀態(tài)。只要扎扎實(shí)實(shí)打好基礎(chǔ)，全面提高學(xué)生素質(zhì)，學(xué)生一定能取得理想成績！

推薦高三生涯規(guī)劃培訓(xùn)心得體會范文二

交完了這張卷，我的又一個(gè)青春時(shí)代又結(jié)束了，可是，我不知道，我的下一個(gè)青春時(shí)代會在哪里開始呢？

交完了這張卷，我仿佛走完了半生的囑托。排山倒海的感覺，瞬間涌來，把我淹沒。

回到學(xué)校，最后一次看一下我的課桌；最后一次看一下我曾經(jīng)奮斗過的哪個(gè)角落；最后一次看一下我走過無數(shù)次的校園小路；最后一次看一下我曾經(jīng)的寢室；最后一次看一下曾經(jīng)滾動著足球和我們的腳印的操場；最后一次看一下曾在操場哭泣的角落。還有那些花兒，那些和我們一起奮斗的花兒，那根旗桿，還有門前的大樹，校邊的池塘，熟悉的風(fēng)和掉落的葉子。這許許多多的最后一次，許許多多的曾經(jīng)，都只因我們又畢業(yè)了。

看著熙熙攘攘的人群，我又想起我們來的時(shí)侯，一樣的匆忙，一樣的悲傷，在這個(gè)偏僻的小城里，我們一群人開始了我們的后高三時(shí)代，而今，我們又畢業(yè)了。

畢業(yè)聚會上，好多人都哭了，包括許多男生，那些一年不管多累多苦都不叫一聲的的漢子，現(xiàn)在哭的是那么傷心。莎士比亞說：青春時(shí)代是一個(gè)短暫的美夢，當(dāng)你醒來時(shí)，他早已消失的無影無蹤了。是啊，沒有人可以面對悄然而逝的青春而從容不迫的！

雖然我才18歲，但有時(shí)我總覺的我是不是老了，因?yàn)槔牙颜f，人老了總喜歡回憶過去。我就喜歡回憶一些抹不去的曾經(jīng)，在孤獨(dú)的夜里，一個(gè)人哭泣。

那片笑聲讓我想起我的那些花兒

在我生命每個(gè)角落靜靜為我開著

我曾以為我會永遠(yuǎn)守在她身旁

今天我們已經(jīng)離去在人海茫茫

她們都老了吧她們在哪里呀

幸運(yùn)的是我曾陪她們開放

她們都老了吧她們還在開嗎

我們就這樣各自奔天涯

聽著樸樹的那些花兒，心里有種想哭的感覺。今天，我們又畢業(yè)了。今天，我們就這樣，各自奔天涯??！

推薦高三生涯規(guī)劃培訓(xùn)心得體會范文三

老師們、同學(xué)們：

今天我們聚集在一起，召開高三學(xué)生高考動員會。意在拉開高三備考大戰(zhàn)的序幕，吹響向高考沖鋒的號角。剛才，年段長對高三第一次月考進(jìn)行了分析總結(jié)。我知道大家考得不理想，這說明我們與高難度的要求還有一段距離，這段距離需要大家用一年的時(shí)間、用不懈的努力去填寫，因?yàn)槠床松侥軣o怨無悔。為了人生無怨無悔，我們只有矢志不移、奮力拚搏。

16歲是花季，17歲是雨季。18歲對我們來說是收獲的季節(jié)。在這收獲的季節(jié)里我們希望大家做到“六要”、“兩種精神”：一要充滿自信。我們知道已走過的道路很艱辛;將要面對的20xx年六月更艱難。我們可以失去籃球和足球，我們可以失去100分，甚至可以失去高考錄取書，但我們不可以失去自信。自信是命運(yùn)的決定者。二要充滿熱情。面對山一樣的書、海一樣的作業(yè)，我們需要的是對學(xué)習(xí)、對未來充滿滿腔熱情。我們需要的是"書生意氣，揮斥方遒"的學(xué)習(xí)熱情，就像球迷對足球，像作家對文學(xué)，像網(wǎng)蟲對internet，像歌迷影迷對心中的偶像一樣。如果我們對心目中那即將的成功像追星一樣熱情，如果我們對知識像偶像一樣鐘愛，哪還會有煩躁和不快?三要堅(jiān)定毅力。高考的路很艱難。我們有時(shí)會出現(xiàn)停滯、徘徊、煩亂，甚至放棄。我們有時(shí)會心緒不寧，這多半是缺乏毅力的表現(xiàn)。孜孜不倦執(zhí)著于學(xué)業(yè)的人，根本無暇讓煩惱、擔(dān)憂和不安光顧，從一道題到另一道題，從這門功課到那門功課，從此時(shí)到彼時(shí)，他們不怕失敗，不會灰心，也不會滿足，一步步地向著自己的理想邁進(jìn)!而缺乏毅力的人則容易被失敗和挫折擊倒，容易產(chǎn)生各種不良心理反應(yīng)。四要篤實(shí)勤奮。人，的確有聰明和愚鈍之分，但我相信，勤能補(bǔ)拙。學(xué)習(xí)要始終如一，從不懈怠。任何一項(xiàng)成績的取得，都是努力的成果，勤奮的結(jié)晶。五要走向成熟。進(jìn)入高三階段，學(xué)習(xí)強(qiáng)度大，來自各方面的壓力多，很容易造成心理上的種種不適。如對成績的憂慮，對前途的擔(dān)心，對父母嘮叨的反感，對沒完沒了的作業(yè)的厭煩，對即將到來的高考的恐懼，甚至對好成績的嫉妒等等。我們要用成熟的心態(tài)來對待這種心理不適現(xiàn)象。我們有勇氣來對待所有的這一切，因?yàn)槲覀?8歲，我們成熟了!我們要正確評估自己，給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定位。作為即將參加高考的高三學(xué)生，應(yīng)該找準(zhǔn)自己在班級、年級的位置，給自己確立一個(gè)通過努力能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)，這樣才能找到自信，體會進(jìn)步。只有有了這種準(zhǔn)確的定位，我們才能坦然和自得，從而擁有一個(gè)良好的心情，也才會有更大的進(jìn)步。六要巧妙學(xué)習(xí)。高三的學(xué)習(xí)很緊張，緩和壓力的辦法是學(xué)會調(diào)適。靜就是心靜，緊張的學(xué)習(xí)、考試過后，讓心情平靜下來，給大腦一個(gè)休息和充氧的時(shí)間;閑就是悠閑，高三學(xué)習(xí)時(shí)間緊、任務(wù)重，但是并非花時(shí)間越多效果就越好。有些同學(xué)早起晚睡，不休息，不運(yùn)動，看起來抓得很緊，其實(shí)是打疲勞戰(zhàn)，到最后弄得頭昏腦脹，沖刺起來沒有后勁。一張一弛，文武之道，繁忙的課業(yè)之后，在校園小徑漫步，在假山石上小憩，呼吸一下新鮮空氣，聽聽輕松的音樂，做做簡單的運(yùn)動，這是一種最好的調(diào)節(jié);思就是想像與聯(lián)想，學(xué)習(xí)間隙想一想愉快的事，憶一憶美麗的景，可使人心胸開闊，神清氣爽。時(shí)間緊迫，誰學(xué)會調(diào)適，誰就會擁有良好的心情和最佳競技狀態(tài)，誰就會在高考中取得優(yōu)異成績。兩種精神是： 苦中作樂的精神。 經(jīng)歷高三，并不是一件痛苦的事情。如果你真的有自己的目標(biāo)，那么再多的"痛苦"便全部都是別人眼里的，而自己在這"苦"中所能得到的卻是比這"苦"要多得多的充實(shí)。想想，如果自己的生活很充實(shí)，不像有的人整天閑得頭皮發(fā)麻，無所事事，那么我們的"苦"就要比他們的"甜"幸福得多，我們也可以想象一下，再過兩百多天，我們將迎來掌聲與微笑，我們就會快樂起來。突破自我的精神。錢鐘書把婚姻看作是圍城，因?yàn)?城"里的人大多想出來，而"城"外的人又都為進(jìn)"城"而忙碌著。我說，高三也是座城，是一座普普通通的城。在城外的人不想靠近他，因?yàn)榕滤?險(xiǎn)惡"，而城里的人卻過著和城外的人一樣平凡的生活，只是比城外的大多數(shù)人要過得更充實(shí)，更有意義。高三是一座城，一座有著巨大魔力的城，意志堅(jiān)定的人會在城中迅速成長而活得不累，怯懦的人則會在這城中看到黑色的天空，灰色的世界，他們在這座城中必然活得很累，他們也許會在這座城中失去生活的勇氣與信心，他們也許會掛在城中或干脆棄城而逃，去尋找那一時(shí)的快活…… 高三是座城，怎么在城里生活全看你自己。你是當(dāng)懦夫還是逆流勇進(jìn)的弄潮兒，是束手就擒、舉手投降還是全力突圍、超越自我全靠你自己。

在這里，我還要送大家六句話：

一、說你行，你就行，不行也行。 先有成功的信念，才有成功的行動，繼之成功的結(jié)果。墨子說過：志不強(qiáng)者智不強(qiáng)。最后100天，無論你還有多少備考缺陷，堅(jiān)信天道酬勤，不管你暫時(shí)成績?nèi)绾?，都要?jiān)信自己挑戰(zhàn)困難的能力，態(tài)度決定一切。

二、勇往直前，義無反顧，別無選擇。一個(gè)中學(xué)生沒有高考的經(jīng)歷那將是殘缺的，現(xiàn)在高考在即，我們只有讓所有的擔(dān)憂和雜念都靠邊站，不再猶豫，不再等待，積極應(yīng)對，哪怕是百分之一的希望，也要做百分之百的努力，堅(jiān)持多得分、得高分是現(xiàn)在唯一的追求。大戰(zhàn)在即，只想成功，不想失敗。我們要克服一切困難，去追求自己人生中一個(gè)最重要的目標(biāo)。

三、人生如一杯茶，不能苦一輩子，但總要苦一陣子?？嚯y對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人則是巨大的財(cái)富，對于弱者是一個(gè)萬丈深淵。困難是我們的恩人，只有困難才能幫助我們打敗我們的競爭對手。穿過風(fēng)雨，陽光才會格外燦爛。面對高考的重重險(xiǎn)阻，要有主動去征服它的勇氣而不是被動地?cái)[出受難者的姿態(tài)等待憐憫。

四、熟則生巧，熟則能變。 心無旁騖才能走得更遠(yuǎn)。天才人物往往在許多方面顯得極其無能，但卻能極其專注地把能量聚焦在一個(gè)點(diǎn)上。小偷的成功不在于他有多高的偷竊技術(shù)，而在于他天天惦記著目標(biāo)，天天琢磨著如何踩點(diǎn)、如何設(shè)計(jì)下手方案、如何針對性地練習(xí)作案技巧。世界上任何事就怕你天天惦記著;再難的事經(jīng)不住你長時(shí)間的琢磨。多復(fù)習(xí)，多學(xué)習(xí)，多考試，讓我們不斷熟練，熟則生巧，熟則能變。

五、臉皮厚，吃個(gè)夠，臉皮薄，吃不著。要不恥上問。有了問題不能堆積，得多請教老師和學(xué)習(xí)好的同學(xué)，也許他們一句話的啟發(fā)，就能省你幾天時(shí)間。別怕他們笑話你的問題幼稚無知，只要是有利于高考得分的事就值得去做。臉皮厚，吃個(gè)夠，臉皮薄，吃不著。這可是你們小時(shí)候就積累的生活經(jīng)驗(yàn)。

六、戰(zhàn)略上藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人，我們要有必勝的信心，又要掌握必勝的策略。

同學(xué)們：人生匆匆，青春不僅僅是一段易逝的年齡，青春更應(yīng)是一種永恒的心態(tài)，我們站著是一棵樹，倒下也要是一座橋。沒有人永遠(yuǎn)成功，也沒有人永遠(yuǎn)失敗，有的，只是我們的永遠(yuǎn)進(jìn)取!風(fēng)，從水面走過，留下粼粼波紋;陽光，從云中穿過，留下絲絲溫暖;歲月從樹林走過，留下圈圈年輪。

同學(xué)們，我們從時(shí)代的舞臺上走過，留下什么呢?留下的是我們?nèi)松缆飞系谝淮稳σ愿暗钠床碛啊Ｇf不要把太多的精力和時(shí)間消耗在一時(shí)的享樂當(dāng)中，當(dāng)你竭盡自己的最大努力去為實(shí)現(xiàn)自己的夢想而奮斗，你將收獲超出你預(yù)期的成果;當(dāng)輝煌的落日即將沉淪，當(dāng)你眼中金色的光亮即將消失時(shí)，你的夢沒有實(shí)現(xiàn)，這才是你最刻骨銘心的痛!

在今后的七八十天里天，老師也許會對你們有更苛刻的要求，更艱苦的訓(xùn)練，更嚴(yán)厲的批評，或許有時(shí)會令你們難以接受，但我相信大家能夠理解，因?yàn)樽鳛橐幻處熕龅囊磺?，都是為了自己的學(xué)生能夠有所作為，為了自己的學(xué)生能夠出類拔萃。

同學(xué)們，抓緊這百日時(shí)光，積極鍛造自己，大幅度提升自己，那么，你一定會成為莘莘學(xué)子的金榜中一顆耀眼的明星!

推薦高三生涯規(guī)劃培訓(xùn)心得體會范文四

1班：不斷進(jìn)步，力求最好!

2班： 年輕沒有失敗，只要亮出風(fēng)采!

3班： 命運(yùn)全在拼擊，奮斗就是希望。 4班： 創(chuàng)造另一個(gè)新天地。

5班：5班的歡樂，無邊無際，5班的風(fēng)采，5班的信念，無堅(jiān)不摧，5班的精彩!

6班：把青春合美好都留美麗的母校，為你添彩，為你驕傲!

7班：荊棘莫不越，光乎華中，耀其中華!

8班：和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快!

9班： 頑強(qiáng)拼搏，賽出風(fēng)格!

10班：只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。

11班：雙腿走遍中華!

12班：堅(jiān)信未來的明天將屬于我們。

13班：為班集體的榮譽(yù)而奮斗!

14班：精神的動力，源于運(yùn)動。

15班：人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏?

16(文)：飛翔 飛翔 飛翔!

16(理)：敢愛、敢恨、敢拼、敢闖!

17班：17、17，永爭第一!

18班：沒有激情就沒有希望，沒有拼搏就沒有成功。

19班：虔誠治學(xué)，豁達(dá)泄世，修剪自我。

20班：沒有最棒的，只有最好的。

21班：只要拼,只要博，成功就在不遠(yuǎn)處。

22班：永不言敗，永不退縮!

23班：今天，我為華中而驕傲;明天，華中以我而自豪!

24班：we are the best ! we are the wonder !

25班：積極去拼搏。

26班：敢愛、敢恨、敢拼、敢闖，圓夢在26班。

毅然決然 團(tuán)結(jié)勇敢 昂首闊步 勇往直前

細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度決定一切

奮勇拼搏 超越自我 一九一九 勇爭一流

習(xí)慣決定成績，細(xì)節(jié)決定命運(yùn)

奧運(yùn)精神 永駐我心 青春無悔 激-情無限

彩虹風(fēng)雨后，成功細(xì)節(jié)中

激情飛揚(yáng) 氣宇軒昂 同心協(xié)力 共創(chuàng)輝煌

不積小流無以成江海，不積跬步無以至千里

一步二步三步步步高升，一天兩天三天天天向上

天下大事，必作于細(xì);天下難事，必作于易

遠(yuǎn)大抱負(fù)始于高中，輝煌人生起于今日

一七一七 迸發(fā)活力 揚(yáng)帆百舵 勇爭第一

推薦高三生涯規(guī)劃培訓(xùn)心得體會范文五

生物學(xué)科特點(diǎn)是知識點(diǎn)散亂，不容易形成知識網(wǎng)絡(luò)，因此，許多高三同學(xué)下了很多功夫，成績卻提高不明顯，這主要是復(fù)習(xí)思路不對，這就要求我們老師對學(xué)生進(jìn)行復(fù)習(xí)方法指導(dǎo)。在實(shí)際教學(xué)工作中，我主要是做好以下幾點(diǎn)：

一、按照課程標(biāo)準(zhǔn)，指導(dǎo)學(xué)生看書

許多同學(xué)進(jìn)入高三總復(fù)習(xí)后，總是把許多時(shí)間用在了做題上，而忽略了看書，這種復(fù)習(xí)思路是不對的?？荚嚳际裁?是考教材，考試內(nèi)容絕不會脫離書本，脫離課程標(biāo)準(zhǔn)，所以，我們在高三第一輪復(fù)習(xí)中一定要緊抓住教材，把沒弄清楚的基礎(chǔ)知識弄清楚，在這個(gè)基礎(chǔ)上，通過作習(xí)題進(jìn)行檢測和查缺補(bǔ)漏。另外，看書容易形成知識的系統(tǒng)性，這是無論做多少題都不可能做到的。因此，對于高三學(xué)生，我的要求就是：回歸課本。以書為主!做題為輔!

二、指導(dǎo)學(xué)生打牢基礎(chǔ)，進(jìn)行全面復(fù)習(xí)

高考既重視基礎(chǔ)知識的考查，也注重對能力的考查。而能力離不開知識的載體作用，即能力的形成需要扎實(shí)、牢固的基礎(chǔ)知識。只有系統(tǒng)化、結(jié)構(gòu)化的知識，才有助于能力的提高，才能使你透過現(xiàn)象看到本質(zhì)，從而在解答綜合能力試題時(shí)游刃有余。所以我們在作題時(shí)不要好高騖遠(yuǎn)，簡單題，基礎(chǔ)題要保證得分率，這當(dāng)然需要基礎(chǔ)知識相當(dāng)?shù)乩喂?，而牢固的基礎(chǔ)則來源于第一輪復(fù)習(xí)的看書情況。

三、把握主干知識，指導(dǎo)學(xué)生形成知識結(jié)構(gòu)

主干就是書上的重點(diǎn)內(nèi)容，打個(gè)比方，就好比一本小說的中心內(nèi)容，如果讓你把一本小說縮寫一下，這些中心內(nèi)容當(dāng)然不能放棄。那么對于書上每一節(jié)的主干內(nèi)容在哪呢，比如書上的黑體字，書上本節(jié)聚焦，就是主干，在我們閱讀的時(shí)候不能簡單地畫一下就了事，應(yīng)該先把它記下來，進(jìn)而理解，與前后聯(lián)系，并要學(xué)會應(yīng)用。不但針對每一節(jié)，對于全書來說，也有它的主干，也就是考試說明中對知識點(diǎn)要求較高的章節(jié)。

四、讓學(xué)生重視記憶，理解，思考

對于生物學(xué)科，不同的人有不同的理解，有的人認(rèn)為生物是文科，背一背就可以了，也有的人認(rèn)為生物是純理科的東西，應(yīng)該以理解為主，這實(shí)際上就導(dǎo)致了不同的學(xué)習(xí)方法，有的人先記憶后理解，理解不了就算了。有的人是先理解后記憶，在理解的基礎(chǔ)上去記憶，記不住就記它個(gè)大概，我基本上屬于后者。但我不能說前一種是錯(cuò)的，因?yàn)楦魅擞懈魅说膶W(xué)習(xí)方法，只能改善，不能強(qiáng)行改變。那么對于生物學(xué)科來說，記憶和理解同樣重要，也就是說，既要理解也要記憶，因?yàn)?，生物學(xué)的基本概念、原理和規(guī)律，是在大量的研究基礎(chǔ)上總結(jié)和概括出來的，具有嚴(yán)密的邏輯性。只有深入理解、融會貫通，抓住各部分知識的內(nèi)在聯(lián)系，學(xué)懂學(xué)透，記憶起來才容易，一些容易混淆的概念、原理才能容易區(qū)分。但有的概念太長，光理解了記不住也不行，書讀百遍，其義自現(xiàn)，有時(shí)記熟練了，也能幫助理解。另外，在理解和記憶的同時(shí)，要勤于思考，做到尋根問底，從而加深了理解和記憶。因此，在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行生物總復(fù)習(xí)時(shí)，對于每個(gè)概念我不但學(xué)生記住，而且要教會學(xué)生怎樣對記憶，對就是幫助學(xué)生理解概念，在理解的基礎(chǔ)上去記憶。

五、弄清知識內(nèi)在聯(lián)系，“瞻前顧后”

在記住了基本的名詞、術(shù)語和概念之后，同學(xué)們就要把主要精力放在學(xué)習(xí)生物學(xué)規(guī)律上來了。這時(shí)大家要著重理解生物體各種結(jié)構(gòu)、群體之間的聯(lián)系(因?yàn)樯飩€(gè)體或群體都是內(nèi)部相互聯(lián)系，相互統(tǒng)一的整體)，也就是注意知識體系中縱向和橫向兩個(gè)方面的線索。

六、及時(shí)歸納、總結(jié)

在課下，經(jīng)常對所學(xué)的知識進(jìn)行歸納總結(jié)是必要的。除了老師在課堂上歸納總結(jié)外，在做題時(shí)，你有什么好的方法和好的思路，以及對知識新的理解，或者是心得體會，最好在筆記本上總結(jié)出來，每次在考試前翻看一下，會對你提高生物成績很有幫助。

推薦高三生涯規(guī)劃培訓(xùn)心得體會范文六

一、指導(dǎo)思想高三生物備課組以“鞏固、完善、綜合、提高”為突破口，以教材、教學(xué)大綱、考綱為依據(jù)，以提高學(xué)生能力為重點(diǎn)，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和應(yīng)試技巧。

二、工作目標(biāo)激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣、進(jìn)行自我發(fā)展、自我超越。構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)、優(yōu)化課堂教學(xué)、提升學(xué)習(xí)質(zhì)量，通過高三復(fù)習(xí)使學(xué)生扎實(shí)掌握生物學(xué)基礎(chǔ)知識和基本原理，形成較熟練的生物學(xué)思想、思維、方法和技巧，培養(yǎng)學(xué)生較強(qiáng)的應(yīng)用生物學(xué)知識分析問題和解決問題的能力。研究高考動向和命題趨勢，分析試題和學(xué)生，力爭在高考中取得優(yōu)異的成績。

三、復(fù)習(xí)進(jìn)度安排：

1、本學(xué)期結(jié)束完成生物一輪復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)目標(biāo)：扎實(shí)知識基礎(chǔ)，建立學(xué)科知識網(wǎng)絡(luò)，培養(yǎng)學(xué)生生物學(xué)科思維方法，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。主要培養(yǎng)以下這些能力：

（1）理解能力：要求學(xué)生知道基本概念、原理和規(guī)律的涵義，還要知道它們的前因后果、適用條件和范圍

（2）認(rèn)識概念和規(guī)律的表達(dá)形式：將圖、曲線等形式轉(zhuǎn)化成文字表達(dá)，培養(yǎng)學(xué)生的文字表達(dá)能力。此外，還反過來，將文字轉(zhuǎn)換成曲線.

（3）推理能力：將已學(xué)過的知識或?qū)嶒?yàn)結(jié)果先提出來，再讓學(xué)生分析該結(jié)果能說明哪些問題。

（4）設(shè)計(jì)和完成實(shí)驗(yàn)的能力：讓學(xué)生在掌握好課本上已有實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上模擬課本實(shí)驗(yàn)

（5）獲取知識的能力：讓學(xué)生歸納出課本章節(jié)的知識結(jié)構(gòu)。

（6）分析綜合能力：要求學(xué)生將課本的某些基礎(chǔ)知識轉(zhuǎn)化為圖、曲線、數(shù)據(jù)，對生命現(xiàn)象進(jìn)行量化處理。2、4月底完成二輪專題專項(xiàng)的復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)目標(biāo)：完成專題知識整合與主干知識的系統(tǒng)化，加強(qiáng)高考熱點(diǎn)、各章重點(diǎn)、學(xué)習(xí)中的疑點(diǎn)等問題的分析、訓(xùn)練，將知識間具有一定的內(nèi)在聯(lián)系的章節(jié)進(jìn)行合理的綜合、歸納、整理，形成知識網(wǎng)絡(luò)，注重高考要求的幾種基本能力的加強(qiáng)：

（1）加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Φ呐囵B(yǎng)：在復(fù)習(xí)每章節(jié)時(shí)，將該節(jié)教材中標(biāo)明的實(shí)驗(yàn)和教材中隱含的實(shí)驗(yàn)改成實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，指導(dǎo)學(xué)生總結(jié)歸納出實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的基本原則，和設(shè)計(jì)的技巧

（2）加強(qiáng)識圖、識表和表達(dá)能力的培養(yǎng)：將教材中的文字“翻譯”成圖表；將圖表“還原”成文字。增加圖表題的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生從圖表中提取信息的能力；

（3）加強(qiáng)分析問題、運(yùn)用基礎(chǔ)知識的能力培養(yǎng)：通過針對性地選擇簡答題，和透徹的講解，讓學(xué)生在基礎(chǔ)知識與題之間建立起橋梁學(xué)習(xí)運(yùn)用基礎(chǔ)知識來解決具體題的能力。

3、5月底前完成三輪復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)目標(biāo)：以核心概念的再強(qiáng)調(diào)為主線，查漏補(bǔ)缺，錯(cuò)題回顧。包括知識上、答題技巧上的誤區(qū)與盲區(qū)。提高應(yīng)試技巧和心理素質(zhì)。起到鞏固二輪復(fù)習(xí)培養(yǎng)的能力的作用，尤其是實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)能力，通過選擇涉及文字表達(dá)、繪圖、觀點(diǎn)評價(jià)和聯(lián)系實(shí)際、社會熱點(diǎn)等問題來鞏固有關(guān)的能力。通過出示實(shí)驗(yàn)?zāi)康?，讓學(xué)生思考設(shè)計(jì)的思路，和答題的技術(shù)，來培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)能力。此外，審題能力的強(qiáng)化也是本輪復(fù)習(xí)的一項(xiàng)重要任務(wù)。

四、復(fù)習(xí)策略

（一）、把握高考動向，調(diào)整復(fù)習(xí)策略分析近幾年來生物高考試題，主要有以下幾個(gè)特點(diǎn)：能力考查的宗旨始終學(xué)科主干知識仍是考查重點(diǎn)滲透新課程思想和理念的趨勢不變命題背景資料將更加密切聯(lián)系生產(chǎn)、生活實(shí)際和生物科技新進(jìn)展試題仍突出基礎(chǔ)性、靈活性、探究性、綜合性和應(yīng)用性

（二）、注重基礎(chǔ)，夯實(shí)學(xué)科知識的基石學(xué)生吃透課本，教師吃透教參、考綱，這是近幾年高考命題體現(xiàn)的考查方向。注重核心概念，基礎(chǔ)知識的理解是一輪復(fù)習(xí)的重中之重，沒有基礎(chǔ)就談不上能力，打好了基礎(chǔ)能力才會提高。一輪復(fù)習(xí)必須立足課本、教參、考綱，以大多學(xué)生己有知識水平為教學(xué)起點(diǎn)，面向全體學(xué)生，做到：低起點(diǎn)、小臺階、快步走。復(fù)習(xí)內(nèi)容要細(xì)而全，根據(jù)大綱的要求，實(shí)行地毯式、拉網(wǎng)式清理，覆蓋所有知識點(diǎn)，不放過任何一個(gè)死角。

（三）、強(qiáng)化聯(lián)系，構(gòu)建學(xué)科知識的網(wǎng)絡(luò)從近幾年高考試題的命題，一條題目從基礎(chǔ)進(jìn)入，涉及到多個(gè)章節(jié)，先簡單后復(fù)雜，體現(xiàn)了學(xué)科內(nèi)知識的綜合，注重考查了學(xué)生的基礎(chǔ)知識是否扎實(shí)，是否具備知識的綜合運(yùn)用能力，充分體現(xiàn)了“從學(xué)科的整體高度考慮問題，在知識網(wǎng)絡(luò)交匯點(diǎn)設(shè)計(jì)試題”的特色，讓我們從中體會到構(gòu)建學(xué)科知識體系完善知識結(jié)構(gòu)的重要作用。我們要在方法上舍得花費(fèi)時(shí)間引導(dǎo)學(xué)生從本質(zhì)上發(fā)現(xiàn)知識之間的關(guān)系和聯(lián)系，從而讓學(xué)生對所學(xué)知識進(jìn)行分類、比較、歸納、整理和綜合，構(gòu)建學(xué)科知識體系，形成一個(gè)完整系統(tǒng)的知識結(jié)構(gòu)和知識網(wǎng)絡(luò)圖。

（四）重視評講，提升學(xué)生的應(yīng)試能力高考前的訓(xùn)練，不回避學(xué)生應(yīng)試能力的訓(xùn)練。應(yīng)試能力是學(xué)生眾多能力中的一種能力，在高考試題中，直接考查基礎(chǔ)知識的題目占有較大比例；但是具備了一定的基礎(chǔ)知識，如果學(xué)生不會思考，不會審題，不能把知識系統(tǒng)化，運(yùn)用知識去解決問題的能力型題目也就無從下手。學(xué)生能力的培養(yǎng)是一個(gè)潛移默化的過程，提高學(xué)生能力的關(guān)鍵是：精講精練，把學(xué)生從題海中解放出來，給學(xué)生創(chuàng)造足夠的思維活動的時(shí)間和空間，充分運(yùn)用啟發(fā)式和討論式教學(xué)，習(xí)題課中，能讓學(xué)生說和做的盡量讓學(xué)生大膽的說和做，培養(yǎng)學(xué)生的主動思維習(xí)慣；試卷評講課上創(chuàng)造良好平等的氛圍，抓住典型題目，讓學(xué)生充分暴露其思維過程，注重變式訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生從中分析對與錯(cuò)、得與失，歸納總結(jié)出解題規(guī)律和方法，從而提升和發(fā)展學(xué)生的應(yīng)試能力。應(yīng)試能力的提升重點(diǎn)是抓好以下三種能力的培養(yǎng)：

①審題能力。

②分析綜合能力。

③表述能力。

（五）認(rèn)真上好三類型的課

①“復(fù)習(xí)課”是指以知識立意為主的課，必須兼顧能力培養(yǎng)。知識的復(fù)習(xí)要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，總起來說，占用時(shí)間要短，盡量讓學(xué)生自己總結(jié)。注意事項(xiàng)盡量通過例題引起學(xué)生注意，精心設(shè)計(jì)例題，通過一個(gè)例題解決一連串的問題。注意反饋，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和激活學(xué)生思維。

②“習(xí)題課”是指以能力立意為主的課。目的性要強(qiáng)，例題選取特別要考慮的是題目的功能和可擴(kuò)展性。盡可能聯(lián)系實(shí)際，讓學(xué)生自己在課堂上審題。

③“講評課”是針對學(xué)生課上練習(xí)、周練試卷批閱后的講評課。首先要有的放矢，不能平均使用力量；其次要注意分類歸納和統(tǒng)計(jì)分析，對同一類型的錯(cuò)誤和問題要?dú)w納整理，使學(xué)生明白錯(cuò)誤的根源。要舉一反三，對于錯(cuò)誤多的問題，要從正面、反面、側(cè)面等不同的角度去分析和討論。最后要注意深層反饋，的方式是再出幾個(gè)變式題，讓學(xué)生再動手做一遍。

五、具體做法：

1、精心備課堅(jiān)持每周一次的集體備課活動，要認(rèn)真理解和明確各部分內(nèi)容的教學(xué)要求。精心制作適合于本校學(xué)生的教學(xué)案、課件以及課堂小練習(xí)、課前熱身等材料，并認(rèn)真挑選例題。并根據(jù)所任教班級的學(xué)情，制定更加有效的教學(xué)方法和教學(xué)手段。

2、認(rèn)真上課在課堂中重點(diǎn)內(nèi)容突出，注重學(xué)生能力的培養(yǎng)，不允許把復(fù)習(xí)課上成新課。復(fù)習(xí)時(shí)在理清考試說明的前提下，將教材中的基本事實(shí)、基本概念、基本規(guī)律、原理等理清楚，培養(yǎng)學(xué)生自己進(jìn)行知識整合的能力，重視學(xué)科內(nèi)各知識點(diǎn)之間的聯(lián)系，通過多種形式使學(xué)生的思維在課堂中得以訓(xùn)練，不斷查漏補(bǔ)缺，幫助學(xué)生構(gòu)建完善的生物學(xué)知識體系。

3、注重課堂訓(xùn)練：堅(jiān)持每堂課用10分鐘左右的時(shí)間做鞏固練習(xí)，保證學(xué)生得到思維的訓(xùn)練。

4、精選作業(yè)每天布置20分鐘—30分鐘的回家作業(yè)，爭取做到精講精練。

5、用好月考每次考試之前，都要精心命題，考試內(nèi)容均為綜合訓(xùn)練，進(jìn)行滾動式循環(huán)復(fù)習(xí)，考后認(rèn)真批改學(xué)生試卷，有效地進(jìn)行講評。

6、注重糾錯(cuò)錯(cuò)題是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的各類錯(cuò)誤。我們注重對糾錯(cuò)本的檢查，提高學(xué)生的自我反思能力。使學(xué)生能夠主動地對自己在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的錯(cuò)誤進(jìn)行關(guān)注，并分析錯(cuò)題產(chǎn)生的原因，最終達(dá)到避免或減少再次發(fā)生的幾率。這是一種能力，同時(shí)也能夠成為一種習(xí)慣，即主動進(jìn)行反思的良好習(xí)慣。但這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成，我想一題不二錯(cuò)完全可以做到，這個(gè)時(shí)候那我們的教學(xué)效率和效果將會有質(zhì)的飛躍。上述是我們對于高三復(fù)習(xí)的計(jì)劃和想法，但還需要在實(shí)踐中不斷地進(jìn)行修改、完善，更需要大家的幫助與指導(dǎo)。但我想，只要我們堅(jiān)持“著眼于學(xué)生、著力于課堂、關(guān)注于方法、立足于實(shí)效”，一定能取得進(jìn)步的。

推薦高三生涯規(guī)劃培訓(xùn)心得體會范文七

人生就是一條路，沒有走到生命的終點(diǎn)就永遠(yuǎn)都在路上，我亦是如此，在一個(gè)轉(zhuǎn)彎后走在了“高三”這條注定要走過的路上。我不知道這條路上會有多少荊棘，會有多少坎坷，這條路上充滿未知。

走在這條路上的我百感交集，有對前路的憧憬也有偶爾遲疑的腳步。但我總是邊走邊唱，唱過悲傷的歌、歡快的歌，有歌聲陪伴的路就永遠(yuǎn)不會孤單?，F(xiàn)在，請?jiān)试S我為你唱起那首我最喜歡的歌：“燈光和花火一起閃亮，也亮不過我的夢想。時(shí)光讓臉龐漸漸發(fā)光，風(fēng)雪把悲傷輕輕吹亮，被淋濕的翅膀才有穿過那暴風(fēng)雨的力量?！?/p>

旅伴

走在這條路上的我并不是獨(dú)自一人，我有好多旅伴。我總是很感謝上帝讓這些人陪我走過如此漫長的路途，從鮮花到荊棘，從陽光到烏云，她們都不曾離開我，像是無所畏懼的守護(hù)神。

我的朋友們，她們總是在我最無助的時(shí)候給我溫暖，在我最快樂的時(shí)候與我一同快樂，在我滯重膠著的時(shí)候給我擺脫地心引力的力量。

我的家人，無論何時(shí)都是我走下去的動力。她們在暴風(fēng)雨來臨的時(shí)候?yàn)槲艺陲L(fēng)擋雨，為我撐起一片只屬于我的天空。

我的旅伴們，謝謝你們，謝謝你們?yōu)槲易龅囊磺小?/p>

目的地

從走上這條路的那一刻起，我的心中就有一個(gè)目的地。我知道要到達(dá)那個(gè)目的地必定歷經(jīng)磨難，但我不會放棄。我會把內(nèi)心的堅(jiān)守日益打磨得堅(jiān)毅無比，用一生把夢想刻畫成真。

我，旅伴，目的地，組成了這條名為“高三”的路。我們都走在高三的路上。

我希望永遠(yuǎn)銘記這段旅途，永遠(yuǎn)銘記這些匆忙跑遠(yuǎn)的歲月和年少輕狂的我們。