睡前十分鐘運動心得體會范本 睡前運動半小時(7篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

描寫睡前十分鐘運動心得體會范本一

像平常一樣，朵拉點起她的紅蠟燭，抱起心愛的故事書，歡快地說：“來吧，吃故事點心的時間到了!”

“吱呀!”墻角的一扇小小的門打開了，兩只小老鼠跑了出來，坐在地板上，仰起臉等著。

每天晚上的這個時候，小狐貍朵拉都會讀一個迷人的童話故事，給自己聽，也給住在墻洞里的兩只小老鼠聽。

這是一天中最幸福的一段時間。故事點心比普通點心好多了，睡前吃故事點心不用擔心消化不良，也不用擔心發(fā)胖，而且還能做很美很美的夢呢!

小老鼠的親戚一直邀請他們到一個更好的地方去住，那兒每天能吃到美味的香腸。可兩只小老鼠舍不得離開這兒。

沒錯，這兒很少吃得到香腸，因為小狐貍朵拉沒有很多錢，買不起香腸。她每天只能分給兩只小老鼠一點面包和蔬菜湯。

可是兩只小老鼠認為，生活中可以沒有香腸，但是不能沒有故事。所以，他們決定一直在這兒住下去。除非他們得不到故事點心了。

描寫睡前十分鐘運動心得體會范本二

1、不是放棄你了，是我終于放過了自己，想你是真的，回不去也是真的。

2、曾經(jīng)的我一身傲骨出現(xiàn)在你的世界里，如今的我一身狼狽消失在你的世界里。

3、真正的孤獨不是一個人寂寞，而是在無盡的喧嘩中喪失了自我。

4、忙的時候累的天天想睡覺，放假又因為壓力大到睡不著，奮斗的人生啊!

5、很小很小的孩子，晚上偶爾會濕棉;很大很大的孩子，晚上偶爾會失眠。

6、漸漸發(fā)現(xiàn)，熬夜其實很困，只是心中一直有所期待，有所牽掛的東西，它遲遲讓你感覺下一秒可能就會有所驚喜，也許是你孤獨慣了，忘記了幸福的人是從來不晚睡的。

7、失眠，又一次回學校后失眠，想去看心理醫(yī)生，我們家以后要怎么辦，不斷的爭吵，不停的打擊懷疑自己，我們的出路在哪里。

8、失眠是一種病嗎，如果是病的話，或許可以讓醫(yī)生治好。

9、不如意的時候不要盡往悲傷里鉆，想想有笑聲的日子吧。

10、整夜整夜的失眠。都快一個月了。各種心煩的事情又湊到一起。崩潰。

11、太重感情的人，很喜歡笑，也喜歡聽一些悲傷的歌，一段歌詞，就可以觸動心里最柔軟的地方，然后，暗自傷懷。

12、每個人都有這樣的經(jīng)歷吧，躺在夜里卻怎么也睡不著。會有許多許多的畫面在自己的腦海里，曾經(jīng)的你，曾經(jīng)的我，曾經(jīng)的我們?；虮蛳?，或憂或痛。其實，回憶已經(jīng)成為了我們的習慣，習慣在夜里享受孤獨，習慣在夜里獨自哀傷。我，不想習慣，卻無力更改。

13、還是想醉，想那么痛快的喝醉一次，卻又不敢，怕自己孤單成癮，怕自己寂寞蔓延，怕自己把持不住，怕自己打開記憶，就再也一發(fā)不可收拾。

14、因為你，那一次的回眸，我不會在千百次的輪回里，變得孤單。

15、你我皆有苦衷，你又何必訴說身不由己呢?

16、又一次失眠到天明。唉又惹上神經(jīng)衰弱了嗎?心靈太脆弱了吧。

17、睡不著睡不著，親們睡不著阿。有木有跟我一樣睡不著經(jīng)常失眠的。

18、夜深了，我卻在個性里找適合自己心情的話，你是否和我一樣失眠。

19、失眠是那呼吸的痛。它讓我的黑眼圈加重。早起是那呼吸的痛。它讓我離開暖暖被窩。

20、你相信你行，你就活力無窮;你認為你自已不行，就會精神萎靡。

21、每當夜晚靜下來的時候，才發(fā)現(xiàn)內(nèi)心原來裝著這么多的事情，不想去想，可是卻又不能自主。

22、這世上還有另一群人，無論是自愿或不得不，他們的路總是比較不同.甚至不被理解，不是默默被晾在一旁.就是被好奇的打量。

23、我從未變過，只是學會了偽裝。跌跌撞撞的，走過了人生最喪最灰暗的時刻，那些最難熬的時光。

24、你的抑郁癥是矯情，你的拖延癥是懶，你的強迫癥是閑的疼，你的失眠是根本不困。

25、被工作折磨出神經(jīng)質(zhì)，半夜醒來再也睡不著，工作十個月，辭職的想法不少于五次，壓力大到喘不過氣，我也不知道為什么把自己逼成這個樣，不行就辭職吧。

26、你每天若看見眾生的過失和是非，你就要趕快去懺悔，這就是修行。

27、不要為了迎合所有人，把自己過得這么累，費盡心思讓所有人都開心，你會忘了自己該怎么笑。

28、壓力大了，睡覺都夢到在吵架，醒來睡不著了，完全沒睡意了。

29、這兩天壓力大，睡不著，熬夜，又快大姨媽，皮膚很不好，更難過了。

30、十如果不能成為別人生命中的禮物，就不要走進別人的生活。

31、記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能接受的。

32、再大的傷痛，睡一覺就把它忘了。背著昨天追趕明天，會累壞了每一個當下。邊走邊忘，才能感受到每一個迎面而來的幸福。煩惱不過夜，健忘才幸福。

33、連中午小憩一會兒都做夢，是最近工作勞累.生活壓力大的原因么。

34、許愿時等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做夢的心情，但并非從此就沒有夢。

35、所謂最難忘的，就是從來不曾想起，卻永遠也不會忘記。

36、壓力大到需要喝多點酒才能睡好覺，越睡不著越能喝，越有事了越喝不了，煩煩煩!

37、不要想象他應該會怎么樣，我們真正愛上的，和我們認為會愛上的，經(jīng)常差很遠。

38、玩游戲到凌晨兩點多，怎么也睡不著，后半夜隨著雨聲入睡，可真討厭下雨天，冷又粘膩，只適合呆在被窩里。

39、不要怕愛會帶來傷害，要相信，他傷的只是，不是你。

40、心煩，失眠。一點都不困，明天還要加班。感覺到了森森寒意和惡意。

41、臥榻如睡驚，夜游濕衣襟。扶首頂白額，半夢醉人間。

42、我一個人的失眠，一個人的空間。一個人的想念，兩個人的懷念。

43、突然就長大了。突然就畢業(yè)了。突然又失眠了。突然就愛上誰又忘記誰了。突然就夏天了。

44、等待就象失眠的黑夜，無助而漫長。

45、失眠的后果卻大同小異，都是睡不著覺，都是精神恍惚，都是精神萎頓。

46、你不給自己煩惱，別人也不可能給你煩惱。

47、一切惡法，本是虛妄的，你不要太自卑你自己。一切善法，也是虛妄的，你也不要太狂妄你自己。

48、失眠的人，只要不是個笨蛋，肯定是個天才。

49、那是一種亢奮的痛楚，為了收獲和擁有，抑或無奈的感喟，無助的悵然而太難入夢。

50、失眠，我現(xiàn)在已經(jīng)不在乎了，因為想你已經(jīng)成了我每晚的必修課。

51、大半夜睡不著，頓時感覺壓力大到不行，哎，出來混終究是要還的。

52、總在失眠時，才承認是相思;總在夢醒后，才相信是永恒;總在分手時，才看見是眷戀;總在離別后，才明白是失落。

53、月光漫漫，寂寞的夜里，總會有一束多情的話在希望中苦苦等待，等待著黎明的到來。

54、在我失眠的時候，你要抱著我睡。

55、我再也不會奮不顧身的去愛一個人了，哪怕是你。

56、失眠，心煩，倆孩子也特吵，都怎么了，還能不能好好的生活，我要崩潰了，累。

57、摸不到的顏色是否叫彩虹，看不到的擁抱是否叫微風。

58、有一朵玫瑰一直忘了給你，它長在我心上，卻因不是一束無法送給你。

59、我又神奇的失眠了，日子過得蠻快的哎。

60、當我們懂得珍惜平凡的幸福時，就已經(jīng)成了人生的贏家。

61、壓力大，睡不著，太焦灼了，討厭睡覺。

62、失眠的人無非兩種情況，一是手里拿著手機，二是腦子里有個劇場。

63、能為別人設想的人，永遠不寂寞。

64、很喜歡冷漠的歌，不知不覺聽了半夜，越聽越睡不著，傷感音樂寂靜的夜。

65、心煩，失眠，就算在你身邊無人知曉，祈求蒼天給條明路。

66、一天天的壓力大的，緊張的覺都睡不著，真是要抑郁了。

67、居然失眠了，身邊都是一群什么人呀，真無語!讓我真心煩!還有我那奇葩婆婆，我也是醉了，夠夠的了，哎!

68、失眠不是不困，而是心力交瘁。

69、愛上你，只用了一瞬間，忘記你卻用了一輩子，甚至還不夠。

70、自己一個人在房間睡到下午，醒來發(fā)現(xiàn)手機沒有一條消息，就像這世界只有我，或者說，沒有我。

71、總該長大，總該試著去成熟，放棄一些曾經(jīng)你以為不可分離的東西，即使這個過程漫長且難捱，當做睡前關上的燈。

72、好累，工作一萬個不順心。天天失眠睡不著，壓力大，快干不下去了。

73、我以為已經(jīng)把你忘記，可是每個夜里我都念著你的名字無法睡去。

74、一個人失眠全世界失眠，幸福的失眠那是因為害怕閉上眼。如何想你想到六點?如何愛你愛到終點?

描寫睡前十分鐘運動心得體會范本三

活動目標:1、讓幼兒知道在上園午睡時的行為習慣即基本禮儀。2、老師關注幼兒的表現(xiàn)要給以鼓勵引導。3、培養(yǎng)幼兒與同伴之間和睦相處并珍惜這份友情。4、使幼兒掌握一些睡覺的生活基本常識。

活動準備:1、小紅花 2、記錄本 3、睡眠音樂(播放)

活動過程:

一、老師觀察幼兒————在小朋友入睡前有一位老師幫幼兒脫衣服，另一位老師給以觀察記錄幼兒的表現(xiàn)!(播放睡眠音樂

)二、悄悄話—————有老師先告訴幼兒你們現(xiàn)在是在午睡時間有枕頭、被子小床都會和你們玩游戲!它們剛剛告訴啦老師不喜歡小朋友身上很臟的衣服碰到它們!還有手上也不要哪任何東西去傷害它們，因為它們是最怕尖利的物品,不然會把它們劃破!讓幼兒能一邊安靜傾聽睡眠音樂安靜下來—————小朋友你們只要閉上眼睛了枕頭、被子、小床就會 和你說悄悄話的!你做到安靜瞇眼它們就來了!老師來回觀察哪個最先入睡!

三、睡后點評—————小朋友都睡的好香啊!你的小被子和你說了什么悄悄話嗎?----(我的小被子抱啦我一下 它還好香好香的————)只要說出我是睡著了的小朋友都有小紅花!還有能說出有夢見什么的小朋友就有大紅花!說明他很快入睡!并告訴小朋友那就是小枕頭、小床、小被子告訴你的悄悄話!(有_x小朋友到老師身邊來 讓班上所以的小朋友都目光注視她原來向她這樣就是最棒的還有老師獎勵的小紅花 我們睡覺時要向這位寶寶學習!四、學《睡覺 》禮儀要素兒歌—————老師這有一小段兒歌你們想聽嗎?這可是小床小被子小枕頭它們對老師說的悄悄話!聽聽老師有表情的輕讀里面是說到什么了?(幼兒認真聽——)兒歌:睡覺:(睡覺前，先如廁，脫衣后，再上床，安靜睡，不講話，蓋好被，向右側(cè)，睡的香)。

小百科:睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現(xiàn)象。人的一生中，睡眠占了近1/3的時間，它的質(zhì)量好壞與人體健康與否有密切關系，由此可見睡眠對每一個人是多么重要。

描寫睡前十分鐘運動心得體會范本四

辣椒小姐是位舞蹈家，番茄先生是位歌唱家，他們住在同一棟樓里。

番茄先生上午練歌，下午休息，晚上去表演。

辣椒小姐呢，她上午休息，下午練舞，晚上去表演。

他們常能在劇院碰到，可是從不理睬。

這是為什么呢?

原來，番茄先生練歌的時候，辣椒小姐正好在睡覺。番茄先生的歌聲太響了，辣椒小姐每次被吵醒，都會很生氣。可番茄先生并不知道，仍然唱他的歌。

同樣，辣椒小姐練舞的時候，番茄先生也正好在休息。辣椒小姐的腳步聲太重了，番茄先生每次被吵醒，都會很生氣?？衫苯沸〗阋膊⒉恢溃匀惶奈?。

終于有一天……

辣椒小姐氣呼呼地下樓，因為走得太快，把腳給崴了。番茄先生呢，因為爭吵時聲音太響，把喉嚨喊啞了。這下，他們都不能去表演了。

這一個月安靜極了……

番茄先生好了一點，就上街去，給辣椒小姐買了一雙漂亮的舞鞋。

辣椒小姐能走路了，也上街去，給番茄先生買了一只很帥的領結(jié)。

第二天，辣椒小姐在地板上鋪了一塊厚厚的地毯。

番茄先生也把練歌的時間改到了下午。

從此，他們不但成了好鄰居，還經(jīng)常合作表演節(jié)目，成了一對好搭檔。

一天晚上，有一只小老鼠想穿過草叢回家。突然，他在草叢里發(fā)現(xiàn)了一塊亮閃閃的石頭。小老鼠捧起這塊亮石頭，開心地說：“哇，我家正缺一盞燈，我可以把它掛在家里當燈用?！毙±鲜蟊鹆潦^就往家里走去。

走著走著，小老鼠自言自語地說：“四周那么暗，我可以把它做成一個燈籠，晚上就不怕看不見啦?！庇谑切±鲜笥靡桓K子栓著亮石頭，把亮石頭做成了一盞燈籠。

走了沒多久，小老鼠又自言自語地說：“大家都在走夜路，可是只有我一個人提著燈籠，真不好意思?！?/p>

突然，小老鼠手里的亮石頭“哈哈”大笑起來，把小老鼠嚇了一大跳!

小老鼠驚訝地問：“你是誰?”

亮石頭說：“我是天上的星星呀!”

小老鼠又問：“你怎么會在草叢里呢?”

亮石頭不好意思地笑了：“我在那兒打了個盹?！?/p>

小老鼠樂了，他說：“小星星，你能幫個忙嗎?請照著我趕路，也照著所有的人趕路，好嗎?”

小星星說：“當然好，你把我往頭頂上一扔，這樣我就能回家了?！?/p>

小老鼠把小星星使勁往上一扔，那顆小星星飛到了天上，發(fā)出亮閃閃的光。

小星星不僅照亮了趕路的小老鼠，也照亮了所有趕路的人。

描寫睡前十分鐘運動心得體會范本五

各位家長：

下午好!首先感謝大家從百忙中趕來參加這天的家長會。這個學期是小朋友告別幼兒園、準備升入小學的關鍵學期，我們通常把它稱為“幼小銜接”學期，對孩子來說，從相對寬松自主、以游戲為主的幼兒園生活，轉(zhuǎn)入以學習為主的小學生活，是人生的一個重要轉(zhuǎn)折，個性需要我們在座的家長和幼兒園、以及老師從心理、潛力、生活等多方面給予關心和幫忙。因此，我們本次家長會的主題就是――《順利渡過幼小銜接》。

一、幼兒園的教育活動

1。課程資料

本學期我們預設了《不一樣的我》、《小問號》、《我們在春天里》、《人們怎樣工作》、《環(huán)保小衛(wèi)士》、《六一節(jié)》、《再見吧，幼兒園》這樣七個主題，透過開展不同的主題活動，循序漸進的提高孩子多方面的潛力、拓展孩子的知識面。比如我們結(jié)束的主題一《不一樣的我》，透過語言《我，喜歡我自己》、科學《不一樣的我》、體育《我能夠》等2周系統(tǒng)的課程學習，讓孩子發(fā)現(xiàn)自己在姓名、外型、性格、興趣、特長等各方面的獨特性，并能大膽在群眾面前展示自己的才藝，體驗被大家關注、欣賞的快樂情感，激發(fā)自信心。此刻我們正在開展的主題《小問號》，透過語言《我班有個小問號》、科學《我們提的問題》、體育《小問號探寶》等系統(tǒng)的課程學習，激發(fā)孩子學習發(fā)現(xiàn)問題、探索問題、解決問題的興趣，發(fā)展幼兒解決問題的潛力，并能大膽在群眾面前展示自己的才藝，體驗被大家關注、欣賞的快樂情感，體驗成功的快樂，激發(fā)自信心。而《再見吧，幼兒園》這一主題，3周的教學活動都是圍繞“快樂童年、畢業(yè)留念和向往小學”方面開展的。像科學活動《感謝的巡禮》、美術(shù)《親親密密全班?！?、健康《友誼互聯(lián)網(wǎng)》等活動讓孩子體驗在幼兒園的最得歡樂時光。音樂《老師再見了》、音樂《畢業(yè)歌》、語言《畢業(yè)詩》等活動引發(fā)孩

子對老師的感激之情、感受離別的依依不舍。故事《上學第一天》、歌曲《學校在等我》、音樂《小卓瑪上學》等讓孩子感受到小學很好，有很多地方十分吸引我們的孩子。透過健康課《好擔心》，能夠聽到孩子們對小學生活的擔心，老師、家長就能夠有針對性地對孩子的擔心進行化解，幫忙孩子以正確的心態(tài)和策略應對即將到來的學習生活變化。

2.認知潛力

在小中班時，我們的活動主要是以游戲為主，讓孩子在玩中學。到了大班下學期，我們會以智力游戲和體育游戲為主，發(fā)展幼兒的智力、提增強幼兒的體格。比如針對小學入學進行一些必要的智力和初淺數(shù)學、閱讀和前書寫活動，使孩子能夠在認知層次上有一個準備和銜接。體育方面我們要求孩子每一天跳15分鐘的繩子。數(shù)學方面，我們每一天都安排10分鐘左右的寫數(shù)字、做算術(shù)等活動，寫數(shù)字，我們就像小學生一樣有專門的田字格，要求書寫規(guī)范、整潔，練習做十以內(nèi)的加減法，口算、心算、筆算，并準備讓孩子接觸學習20以內(nèi)的加減法。同時適當安排孩子做些關于與生活中的數(shù)學等綜合類的題目。如圍繞時間、數(shù)量、空間以及尋找、發(fā)現(xiàn)并理解事物之間的相互關系，運用已有經(jīng)驗嘗試解決發(fā)現(xiàn)的問題。練習認識時鐘、記錄時間、2個2個、5個5個、10個10個的數(shù)數(shù)、簡單的腦筋急轉(zhuǎn)彎等。在語言方面，我們主要重視孩子觀察、理解、表達潛力的培養(yǎng)。開展有關閱讀、自然識字、理解、敘述以記簡單書寫練習，對書寫符號的辨別、認識書寫格式方位等。例如：孩子能否大膽進行詩歌、歌曲表演。是否明白家庭住址、父母電話、家中成員;是否明白一年中幾個重要的節(jié)日如國慶節(jié)、兒童節(jié)、元旦等。

3.幼小銜接活動

幼兒園開展的主要活動。本學期，我們將開展一系列的活動，為孩子潛力的提高帶給平臺。

(1)圍繞“三八節(jié)”、“六一節(jié)”等節(jié)日開展主題活動，使孩子對重要節(jié)日有必須的了解。

(2)每一天一次新聞播報、每周一次故事寶寶擂臺賽，提高孩子的口語表達潛力，增加孩子在群眾面前展示自己的潛力及自信心。

(3)帶領幼兒參觀小學一年級哥哥姐姐上課的狀況，了解小學生是怎樣上課的，了解他們的一日作息時間，參觀他們的課間操等。

(4)請小學的老師來園給家長做講座，提醒各位家長需要注意哪些方面的問題。

(5)到離園還有100天的時候開始“離園倒計時”活動，學期結(jié)束時，與總園畢業(yè)班的孩子一齊舉行畢業(yè)典禮，每個孩子都將上臺展示自己的風采。

(6)畢業(yè)典禮。

(7)快樂寶貝詩文誦讀。

4、行為習慣的培養(yǎng)：

(1)、學習習慣：養(yǎng)成每一天回去都要復習學習資料的習慣，另外最好在睡覺前也回憶一下。這樣有利于以后的學習。準備算術(shù)本和語文本。算術(shù)本能夠每一天做一些算術(shù)題。能夠填空，能夠聽寫，各位也能夠出點習題給幼兒完成。10以內(nèi)的加減，10以內(nèi)的連加連減，10以內(nèi)的分合式，口編應用題，20以內(nèi)的加減等等。語文本能夠?qū)W習寫名字，學習寫10以內(nèi)的數(shù)字等等。再者，要教育孩子管理好自己的小書包，自己的東西自己收拾。書包里只放與學習有關的東西。大的書放在下面，小的書放在上面，最后放文具盒。要求幼兒自己學會整理，家長能夠在旁邊指導并檢查。最后要培養(yǎng)幼兒的專注傾聽和獨立的思考潛力。能夠讓幼兒聽故事復述。平時做一些題目時能夠讓幼兒獨立的思考。借助于小棒、小圓點等學具讓幼兒自己感知規(guī)律和加減法的好處。

(2)、規(guī)則意識：“規(guī)則與任務聯(lián)系在一齊，沒有必須的規(guī)則，便不能保證任務的完成”。讓孩子理解規(guī)則的好處，學會遵守規(guī)則變得十分重要。做游戲時，教師宣布了游戲規(guī)則，當孩子違反游戲規(guī)則時我們及時引導幼兒發(fā)現(xiàn)違反游戲規(guī)則的結(jié)果是不利于游戲;也讓幼兒明白違反規(guī)則將不受大家的歡迎?！巴高^讓孩子們經(jīng)歷規(guī)則產(chǎn)生的過程建立規(guī)則意識”幫忙孩子建立規(guī)則意識。

(3)、表現(xiàn)意識：本學期進入小學之前會有一個入學的面試。面試時不光光考察幼兒的算術(shù)、體育、語言等各方面的技能。重點也要觀察孩子的表現(xiàn)力。要求孩子大方、陽光、活潑、不拘謹。所以本學期我們?yōu)楹⒆訋Ыo了很多的展示幼兒才能的平臺。

第一，晨間播報

我們每一天早上都會組織小小電視臺晨間播報，幼兒能夠根據(jù)自己明白的新聞來教室里播一播，家長隔夜能夠給孩子做一些準備工作，這是孩子展現(xiàn)自我的很好的平臺。

第二，故事大王評選。這是我們的常規(guī)活動。

第三，經(jīng)典詩文誦讀

在中班的下學期大班有很多孩子參加了市里的“快樂寶貝詩文大賽”，獲得了一等獎、二等獎和優(yōu)秀獎的好成績，個性是大一班有95的孩子報名參賽。本學期我們將繼續(xù)組織幼兒參加市里的快樂寶貝詩文大賽，到時由各班班主任介紹具體事宜，家長配合指導。結(jié)合綠色環(huán)保主題，德育方面的也可、自創(chuàng)也可、形式能夠豐富多樣(如快板、伴舞、親子互動等)

第四，天氣預報站。

每一天都有不同的幼兒給我們帶來天氣預報，展示自己的自信和口才。

第五，英語童話劇

在幼兒學習泡泡英語的基礎上，我們將在新東方英語教師的指導下，排練適合各班特色的英語童話劇，每位幼兒都要參加。

第六，畢業(yè)典禮。

本學期我們將參加幼兒園的畢業(yè)典禮展示，每一個孩子都要上臺參加。

第七，主題式活動。

三八節(jié)給媽媽送上祝福，為媽媽一些力所能及的事情。六一節(jié)給小弟弟小妹妹送禮物等。我們要透過這些活動讓每一個幼兒增強自信，展示自己的才能，并要讓幼兒感到自己是一個能干的孩子。

5.作息時間的調(diào)整

大班家長會教師發(fā)言稿3篇匯集講話致辭

與小學生活作息時間接軌，上課時間適當延長到35分鐘左右;每一天中午午睡前，給孩子們半小時的自由活動時間，孩子們可自主進行看書、寫數(shù)字等安靜游戲，到5月份時適當減少孩子的午睡時間，提前15分鐘起床。

6。特色課程介紹

唱唱跳跳、做做玩玩、思維游戲、輪滑和游泳、英語

二、家長需配合的地方

1.心理指導

以正面的話語和態(tài)度鼓勵激發(fā)孩子向往小學生活的用心地情感，比如說在路上看到小學生能夠很羨慕的說“小學里的哥哥姐姐戴著紅領巾可真神氣!”或以肯定的語氣稱贊自己的孩子：我家寶貝立刻也要去小學學更多的本領了，真棒!切忌以小學生活來嚇唬孩子，有的家長會說：你最多在舒服幾個月，立刻到小學里去讓小學老師給你上規(guī)矩!看你還能不能這樣玩!等等，這些話語只會給孩子造成負面的影響，讓孩子對小學生活產(chǎn)生恐懼和抵觸情緒。

2.家庭配合

(1)遵守接送時間，早睡早起，建立合理的作息制度，早晨入園參加戶外體育活動，不要無故缺席或遲到早退。

(2)有條件的家庭能夠給孩子準備一個獨立房間，或者一張寫字桌、小書柜等。每一天回家安排半小時的安靜活動，可讓孩子在書桌前看看書、畫畫畫、寫寫字等，而家長也可在旁邊看看報紙等，與孩子共同營造一個自主學習的氛圍。

(3)帶領孩子一齊收拾小書桌、房間等，增強孩子的自理潛力。

(4)交給孩子一些力所能及的家務活，培養(yǎng)孩子的職責意識以及為他人服務的潛力。

(5)本學期，我們每一天會布置一些作業(yè)，請您給孩子準備2本本子，一本是語文本，用來寫數(shù)字、一本是算術(shù)本，用來做計算習題。同時，請您也務必用心參加幼兒園組織的各項活動，配合老師的工作，為增強孩子的職責意識起到言傳身教的作用。同時要培養(yǎng)幼兒正確的聽、說、讀、寫姿勢，在幼兒園老師會正確引導幼兒、提醒幼兒，例如寫數(shù)字，要求一拳、一寸、一尺、家長也要在家長堅持培養(yǎng)。

(6)“快樂家園“是入小學報名務必帶給的材料，請你們無論如何都要重視“家園聯(lián)系手冊”的填寫，并妥善保管，也要教育孩子不要在上面隨意涂畫，持續(xù)整潔。

(7)在幼兒園我們每時每刻把安全放在首位，所以需要家長堅持使用學安卡，如果您臨時有事委托他人接孩子，必須要提前電話告訴我們，描述來接孩子的人的外貌特征。這樣我們才能將孩子交給她。另外為安全思考，請家長不要讓孩子帶小飾品、危險物品入園。

(8)關于學習拼音的問題

我們也會聽到小學低年級老師抱怨，班上不少孩子識拼音，但發(fā)音不標準。糾正孩子的錯誤發(fā)音，往往比從頭教更難。不少孩子因為在幼兒園受到?jīng)]有經(jīng)過專業(yè)培訓的老師輔導，以致學的拼音不正確，對于孩子本身而言，則影響了他的決定力。我們在家中能夠選取有專業(yè)的拼音磁帶，讓幼兒多聽聽，讓他們漸漸地熟悉。

(9)本學期幼兒園加大了漂流圖書經(jīng)費的投入，資料貼近幼兒，圖書質(zhì)量也很好，家長必須要重視閱讀潛力的培養(yǎng)以及一如既往的做好愛護圖書的教育工作，妥善保管，保證圖書的使用率。

總之，只要我們家園配合好，相信你們的孩子也會越來越聰明能干，我們也真心期望家長能給我們一些好的推薦，你們想讓孩子參與什么活動，你們想?yún)⑴c幼兒園的什么活動，或者我們老師有做得不好的地方等，你能夠把你們的想法直接告訴我們，也能夠以書面的形式交給我們，我們必須盡力改善我們的工作。我想，只有大家獻計獻策，我們的活動才會更豐富多彩。期望在最后半年，我們能得到您一如既往的支持，在我們家園共同努力下，做好幼小銜接，讓我們的孩子更好的成長，順利入小學!謝謝!

描寫睡前十分鐘運動心得體會范本六

有一天，小熊貝貝到草地上去散步。那里的空氣非常清新，那里的河水十分清澈，像一面明亮的大鏡子。河里的魚兒，一邊吐泡泡，一邊快活地游來游去。

小熊貝貝走到一棵茂盛的大樹下，坐下來，正當它拿出書的那一刻，突然，聽到不遠處傳來喊“救命”的聲音。它連忙把書放回去，站起來向著發(fā)出聲音的地方跑去。

它跑到了那里，一看，??！不得了啦，小兔小雪被大灰狼抓住了。這時，小熊貝貝靈機一動，想出一個好主意。

它走到大灰狼面前說：“兔子有什么好吃的，小不點的個子，有種你來吃我吧！”

“好你個小熊崽子！那我就先吃了你，再吃小兔子?！贝蠡依橇髦谒f。

小熊貝貝看見大灰狼追過來，連忙跑到老虎霹靂家門前，劈里啪啦亂敲了一通門，然后就跑開去營救小兔了。

老虎霹靂正在呼呼大睡，聽見有人敲門打斷了自己的美夢，非常生氣，氣沖沖地打開門，看見大灰狼站在門口，就不由分說地狠狠打了一拳，大灰狼被打得暈頭轉(zhuǎn)向，只得灰溜溜地夾著尾巴逃回家了。小兔就這樣得救了！

一天下午，藍湛湛的天空中，云姑娘在悠閑地散著步。小鼴鼠和小花貓約好一起去郊外釣魚，他倆扛著魚竿，提著魚簍，哼著小曲兒高高興興地來到郊外的小河邊。

陽光灑在河面上，象是給小河披上了一件金色的紗衣。碧澄澄的河水，一眼能看到底，水中還長著幾株水草，魚兒在水草中歡快地游動著。他倆穿上魚鉺，放下魚竿，靜靜地等著魚兒上鉤，不一會兒，就釣了半簍魚。

天漸漸地暗了下來，絢麗的晚霞也失去了光彩，小花貓說：“天要黑了，我們該回家了！”可小鼴鼠正在興頭上，絲毫沒有感覺到夜晚的來臨，他讓小花貓先回家，自己還坐在那里釣魚。

天色越來越黑，小鼴鼠終于想起要回家的事，他收拾好東西，沿著來時的路往家走。走著走著，走到一個岔路口，小鼴鼠傻了眼，他忘了該走哪條路了。他東瞧瞧，西看看，又抓頭又撓耳，越想越急，越急越想不出來，“哇……”的一聲，他嚇得哭了起來。

哭聲被在草叢里值班的螢火蟲聽到了，她急忙問：“鼴鼠哥哥，你怎么了？”

小鼴鼠不好意思地抹著淚說：“嗯，我迷路了！”

螢火蟲說：“你別急，我有小燈籠，我能幫你找到家！”

就這樣，螢火蟲提著燈在前面帶路，小鼴鼠跟在后面，兩人摸索著朝前走去。一路上，又有一些螢火蟲聽說了這件事，就都跑過來幫忙。于是，燈越來越多，聚在一起就象黑夜里一條金光閃閃的絲帶。

順著這道亮光，小鼴鼠看見不遠處有一座亮燈的小屋，他的爸爸媽媽正在門口焦急地等著，小鼴鼠一個箭步撲到媽媽懷里。終于到家了，他感激地對螢火蟲說：“謝謝，真是太謝謝你們啦！”

小烏龜兄妹倆想開一家小店，開什么店好呢？

他們?nèi)柎笙?。大象說：“我開花店，可以用長鼻子給鮮花噴水。”

他們?nèi)柡玉R。河馬說：“我開氣球店，可以用大嘴巴吹出的泡泡！”

袋鼠媽媽在開什么店呢？袋鼠媽媽告訴他們：“我開書報店，把書報裝到大口袋里，帶上很多很多的書和報紙，走到哪里，賣到哪里?！?/p>

小烏龜兄妹很難過：“我們沒有大鼻子，沒有大嘴巴，也沒有大口袋，怎么辦呢？”

小烏龜兄妹很傷心的在森林里走著。

在路上，他們發(fā)現(xiàn)很多動物都因為找不到工作而感到難過。

于是，他們開了一家動物職業(yè)介紹所，嘿，沒想到生意還挺不錯。

你們看，烏龜職業(yè)介紹所的門前已經(jīng)有很多動物來排隊了。

森林小鎮(zhèn)里有一只小浣熊，這只小浣熊非常沒有禮貌，小動物們都不愿意理它。

在森林小鎮(zhèn)里，生活著一只非常沒有禮貌的小浣熊。

浣熊媽媽說：“孩子啊，要做個懂禮貌的好孩子！”可是小浣熊碰見山羊爺爺?shù)臅r候，卻連個招呼也不打。

浣熊爸爸說：“小浣熊，懂禮貌的孩子大家才喜歡！”可是小浣熊去熊奶奶的小賣鋪買雪糕的時候，卻說：“喂！快給我一支奶油雪糕！”

浣熊奶奶說：“寶寶，老師是不是教過你們要講禮貌、懂文明呀？”可是小浣熊卻在小豬說話的時候故意打斷它的話。

漸漸地，大家都不愿意和小浣熊玩兒了，小浣熊這才想起了爸爸、媽媽和奶奶的話，它終于意識到了自己的錯誤，并改掉了壞毛病。

兔子和猴子交上朋友，它們商量好，一旦尋到好食物就共同分享。

這天它們來到一座果園外，園子四周被大墻環(huán)圍，果園里生長著甜香可口的成熟西瓜。兔子在墻角找到小洞口毫不費勁鉆進園內(nèi)盡情享受，猴子留在墻外。猴子心想：“就等一會兒吧，兔子是不會忘記朋友的?！?/p>

果然沒過多久，東西陸續(xù)從洞口遞出來。猴了一看傻了眼，青青的瓜皮，原來都是兔子吃剩的。

緊接著兔子鉆出洞來，它摸著滾園的肚皮煞有介事的勸著猴子：“多吃些吧，猴哥，這外面的皮比里面的瓢好吃多了，又青又脆又耐啃，你千萬別客氣！”

猴子氣得臉色發(fā)青，但它壓住了怒火，表現(xiàn)得毫不在意，漫不經(jīng)心地說：“謝謝了，可惜我現(xiàn)在還飽著沒胃口。咱們再走走，我知道前面還有更好的食品呢！”

于是，兔子隨著猴子繼續(xù)前走。

它們繞過村莊越過田園，當兔子又一次感到饑餓難忍時，猴子把它帶到一棵桃樹下。

這是一棵好桃樹，樹上結(jié)滿又大又熟的水蜜桃，敏捷的猴子三跳兩攀就爬到樹上，摘下那紅透了的蜜桃盡情享受，樹下的兔子瞪著一雙園溜溜的紅眼看呆了，它滿心等待著猴子摘幾個給它解饞。

猴子沒有使朋友失望，它把吃剩的桃核一粒粒準確無誤地丟到兔子眼前。

“吃吧，還客氣什么呢，我不會忘了友情的，”猴子吃得津津有味熱情地招呼兔子：“你不是喜歡吃果心嗎？呶，這桃核可比瓜瓢耐啃許多，味道不會比瓜瓢差，當然，瓜皮和它更沒得比。不信你可以品嘗品嘗?！?/p>

兔子啞口無言，它知道被猴子報復了。

描寫睡前十分鐘運動心得體會范本七

熊媽媽要出門了，家里的臟衣服誰來洗呢？看熊爸爸會想什么辦法吧！

一大早，熊媽媽就叫起了小熊小雅和小培。對小熊小雅和小培說：“寶寶們，媽媽今天要到姥姥家去辦些事情，你們和爸爸在家好好的待著啊！要聽話?！?/p>

“嗯，我們會聽話的，媽媽放心。”小熊小雅和小培答應得非常爽快。

說完，小熊的媽媽去姥姥家了?？墒切軏寢屪咧傲粝铝撕芏嘁獡Q洗的衣服。沒辦法，只有熊爸爸來擔當此任了。

這時，小雅和小培都很發(fā)愁。因為平時都是熊媽媽洗衣服。這次突然讓熊爸爸洗那么多的衣服。他們擔心熊爸爸會做不好的。

“爸爸，這么多臟衣服，你什么時候才能洗完呀！”小雅說。

“爸爸，洗這么多衣服，你會累壞的呀！”小培說。

“別著急，你們別看平時爸爸不洗衣服，其實爸爸洗衣服的速度可快了?！?/p>

說完，熊爸爸端來了大木盆，把衣服放進大木盆里來，我們一邊踩衣服，一邊唱歌！”“得得得，得得得，邊洗衣來邊唱歌……”

唱呀唱，踩呀踩，一大盆衣服，一會兒就洗完了。

熊爸爸去曬衣服，小雅小培還在水里邊踩邊唱：“得得得，得得得，洗衣唱歌真快樂……”

媽媽回來了。全家人都換上了香香的蜂蜜蛋糕。蛋糕香噴噴的。，每個人香噴噴的。生活多美好呀！

故事點評：故事里的熊爸爸和小熊們也能做好事情，它們做得很棒，小朋友們你們說是不是這樣呢？小朋友們，我們也要做一個愛干凈的人，要讓自己的生活環(huán)境干干凈凈的。4.經(jīng)典五歲兒童的睡前故事

小蝌蚪在水里游啊游，它一直很渴望站在綠油油的草地上去，小蝌蚪可以做到嗎？

一天，小蝌蚪一用勁兒，嗬，圓圓的小腦袋探出來了。慢慢地，又是半個月過去了，奇妙的事情發(fā)生了一一小蝌蚪長長的尾巴旁邊長出了兩條細細的小腿！滿心歡喜的小蝌蚪向岸上望去一一哇！小蝌蚪吃驚得張大了嘴，他見到什么樣的景象啊一一綠油油的草鋪得無邊無際，像是一床漂亮又柔軟的被子。而且，這被子上還有那么多五顏六色的花朵，互相牽著手，在風中跳舞。

“唉，要是我能在那漂亮的花辦上呆一會兒，該多好??！”小蝌蚪出神地想著。小蝌蚪嘟著小嘴兒去問闊尾魚叔叔：“叔叔叔叔，陸地上好漂亮啊，請你告訴我，如果我長大了，有了好多力氣，是不是就能到陸地上去了？”“呵呵，”闊尾魚叔叔笑著回答，“能，只要有夢想，并努力去做，就一定能實現(xiàn)。你要耐心地等待自己長大。”

一個月后，又有一些奇妙的事情不知不覺地發(fā)生了一一后腿長出來不久，小蝌蚪的前腿也長出來了。而那小尾巴呢，早就摸不到了。僅僅兩個月的時間，小蝌蚪就真的長大了，長成了一個結(jié)實漂亮的帥小伙！現(xiàn)在的他褪去了那一身黑衣，換上了綠色的新袍。還有一個白白的大肚皮。四肢既能游泳又能跳躍，非常有力量?！昂⒆?，現(xiàn)在你才真正的長大了，不再是一只小蝌蚪，而是一只強壯健美的青蛙了！”闊尾魚叔叔這樣告訴他?！班?，我長大了！真的長大了！我可以到陸地上去了！”

小蝌蚪的夢想終于變成了現(xiàn)實。他弓起身，快活地向草叢中躍去。