最新高三家長心理講座心得體會范本(優(yōu)質(zhì)13篇)

心得體會是對自己在學(xué)習(xí)和生活中的感悟和領(lǐng)悟的總結(jié)。閱讀和學(xué)習(xí)其他人的心得體會范文，可以提供參考和啟發(fā)。下面是一些優(yōu)秀心得體會的篇章，讓我們一起來欣賞和學(xué)習(xí)吧。

高三家長心理講座心得體會范本篇一

最近，由于新冠疫情的影響，我們學(xué)校組織了一次疫情家長心理講座。我認(rèn)為這次講座非常有意義，不僅有助于了解家長們可能會面臨的心理問題，更可以提醒我們，應(yīng)對疫情，加強(qiáng)自我保護(hù)。

在講座中，專家首先向家長們介紹了新冠病毒的基本情況和防護(hù)知識，包括勤洗手、保持社交距離、佩戴口罩等等。然后是疫情對家長們心理造成的影響。由于疫情的爆發(fā)，很多家長們有可能會感到緊張、焦慮，甚至出現(xiàn)心理問題。專家提醒，家長們要盡量保持冷靜，不要恐慌，也不要過度消耗精神力量，影響身心健康。

同時，專家提醒我們，建立健康心理，鍛煉身體也是非常重要的。比如說，可以適當(dāng)運(yùn)動，聽音樂，看書，或者創(chuàng)造有親和力的家庭氛圍。對于孩子而言，父母的身體和心理健康狀況也很重要。為此，建議家長們細(xì)心呵護(hù)自己，安排合理的休息時間，培養(yǎng)自己的興趣愛好等等。

除此之外，專家還對如何與孩子溝通進(jìn)行了深入探討。在疫情期間，家長對孩子的教育也必須進(jìn)行調(diào)整。本次講座強(qiáng)調(diào)了在教育孩子的時候，要尊重孩子的個人特點(diǎn)，也要靈活運(yùn)用不同的教育方法和手段。比如說，在課程設(shè)計(jì)上，家長可結(jié)合自己的教育方式，希望能夠用親近的方式來進(jìn)行教學(xué)。家長們還要學(xué)習(xí)尊重孩子的獨(dú)立性，不要將自己的價(jià)值觀強(qiáng)加在孩子身上。同時，也要注意情緒上的控制，盡量避免出現(xiàn)對孩子言語上的想當(dāng)然，或者情緒失控的現(xiàn)象。

最后，這次講座讓我深刻地認(rèn)識到了社會風(fēng)險(xiǎn)防范意識的重要性和必要性。疫情還在持續(xù)，我們要時刻保持清醒，認(rèn)真對待，手不留情地做好安全和防護(hù)工作。每個人都應(yīng)該承擔(dān)起自我保護(hù)責(zé)任，并用實(shí)際行動去呵護(hù)自己和家人的生命。

總之，這次講座讓我受益匪淺，也讓我更加理解了家長們可能會遇到的心理問題，更加關(guān)注自身的安全和防護(hù)。我將認(rèn)真貫徹專家的建設(shè)和思想，做好自我防護(hù)工作，為共同相關(guān)的社區(qū)和家庭做出積極，齊心協(xié)力的貢獻(xiàn)。

高三家長心理講座心得體會范本篇二

最近我有幸參加了一場關(guān)于家長心理的講座，該講座是由專業(yè)心理學(xué)家主持，主題是如何理解和迎合孩子的心理發(fā)展需求。在這次講座上，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于兒童心理的知識，還深刻感受到了作為家長應(yīng)該具備的心理素養(yǎng)的重要性。今天我想和大家分享一下我在這次家長心理講座中的收獲和體會。

第二段：對家長是如何影響孩子心理發(fā)展的認(rèn)識。

在講座中，主講人詳細(xì)解釋了家長對孩子心理發(fā)展的影響，并提供了實(shí)際案例來加深我們的理解。我意識到了自己在教育孩子過程中的一些不足之處。例如，有時候我會以自己的意愿來安排孩子的生活，而忽視了他們的心理需求。通過這次講座，我明白了與孩子溝通的重要性，要傾聽他們想要表達(dá)的意見和想法，以幫助他們建立信任感和自信心。

第三段：了解孩子在不同年齡階段的心理特點(diǎn)。

講座的另一個亮點(diǎn)是主講人對孩子在不同年齡階段的心理發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行了深入剖析。我得知了幼兒時期孩子主要通過感知和行動來認(rèn)識世界，因此需要家長提供豐富的感官刺激和積極的親身參與。而在青春期，孩子面臨身體和心理上的許多挑戰(zhàn)，他們需要被尊重和理解。了解這些年齡特點(diǎn)，我能夠更好地適應(yīng)和引導(dǎo)自己的孩子，使他們的心理發(fā)展更加健康。

第四段：掌握與孩子建立積極關(guān)系的技巧。

講座上，主講人還分享了一些與孩子建立積極關(guān)系的技巧。我深刻體會到了尊重孩子的意愿和選擇對他們心理健康的重要性。我發(fā)現(xiàn)，通過提供積極的反饋和表揚(yáng)，可以增強(qiáng)孩子們的自信心和學(xué)習(xí)動力。此外，主講人還強(qiáng)調(diào)了家長要以身作則，給孩子樹立榜樣。這些技巧對于我和其他家長來說都是非常有指導(dǎo)性和實(shí)用性的。

第五段：結(jié)語。

通過這次家長心理講座，我不僅加深了對兒童心理的理解，也掌握了一些實(shí)用的技巧來與孩子建立和諧的關(guān)系。作為家長，我們要時刻注意自己的行為和言語對孩子的影響，并關(guān)注他們的心理需要，給予他們足夠的支持和關(guān)愛。只有真正理解孩子的心理發(fā)展需求，我們才能成為合格的、有意識的家長。我相信通過這次講座所學(xué)到的知識和體會，對我今后的家庭教育將起到積極的影響，讓我們能夠更好地培養(yǎng)出健康、自信的下一代。

高三家長心理講座心得體會范本篇三

尊敬的老師、親愛的爸爸媽媽、叔叔、阿姨、同學(xué)們：

大家好!

我很榮幸代表畢業(yè)班全體同學(xué)在這里發(fā)言，很感激大家的支持和厚愛。彈指之間，我們已踏上了初三的征程，曾經(jīng)的嬉戲玩笑，曾經(jīng)的青春激蕩，曾經(jīng)的少不識愁，曾經(jīng)的粗放輕狂，都已被心中的理想和緊張的學(xué)習(xí)所代替;驀然回首，我們成熟了許多，伴隨而來的是一種自信與穩(wěn)重的感覺，我們正在孕育著一個收獲的季節(jié)。正如此刻，陽光明媚，桂花飄香，紫荊飛揚(yáng)。

同學(xué)們，讓我們一起為最可敬，最可愛的親人、師長致敬。

親愛的同學(xué)們，中考即將來臨，沒有硝煙的戰(zhàn)爭已悄然拉開了序幕，我們將面臨我們?nèi)松谝粋€轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這不僅是知識的競爭，更是意志品質(zhì)的競爭。同學(xué)們，道路盡管坎坷，挑戰(zhàn)固然艱巨。但是，正所謂“狹路相逢勇者勝”，從進(jìn)入畢業(yè)班那一天，我們就毅然地接過學(xué)兄學(xué)姐們手中的接力棒，肩負(fù)起家庭、學(xué)校、社會的重托?！苞棑糸L空，魚翔淺底”，書生意氣，指點(diǎn)江山。只要我們堅(jiān)定奮斗目標(biāo)，有強(qiáng)烈的進(jìn)取心，有腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)態(tài)度和舍我其誰的勇氣，奇跡必將在這里誕生，輝煌定在這里鑄就。

我們學(xué)校調(diào)動了所有的資源，我們的班主任和科任老師傾注了全部的心血，在備戰(zhàn)的旅程中，我們不會感到孤單。

知恩圖報(bào)，落葉盤旋;心懷曠想，白云飄蕩。親愛的爸爸媽媽，叔叔，阿姨，如果說我們有了搏擊長空的力量，那是因?yàn)橛辛四銈儾┐鬅o私的親情;如果說我們可以奮蹄揚(yáng)鞭馳騁四海，那是因?yàn)橛辛四銈儫o怨無悔的支援。父母之愛，情深似海，我們窮畢生之努力也難報(bào)你們恩情之萬一!在此，請?jiān)试S我代表全體同學(xué)以深深的一鞠，感謝你們的養(yǎng)育之恩，我要大聲說：我愛你們!

花兒是春天的諾言，潮汛是大海的諾言，遠(yuǎn)方是道路的諾言，而我們的承諾是：一騎絕塵，馳騁浦南沃土;群帆競渡，沖刺成功彼岸!請記?。?010年6月25日，到了那天，我們母校的上空必將綻放絢麗的煙花，——這是我們的承諾，這是我們英才學(xué)校2010屆全體學(xué)子的莊嚴(yán)承諾。

最后，祝愿爸爸媽媽平安健康!祝愿叔叔阿姨家庭幸福，事業(yè)騰達(dá)!祝愿全體同學(xué)學(xué)習(xí)進(jìn)步，快樂開心!

謝謝大家!

高三家長心理講座心得體會范本篇四

作為新高三的學(xué)生，我們即將面臨一場緊張而艱巨的國內(nèi)高考，許多挑戰(zhàn)將成為我們學(xué)習(xí)道路上最大的難題。與此同時，我們必須要處理許多身心問題，如壓力、自信心等，這些都是影響學(xué)習(xí)成績的因素。因此，為了更好地應(yīng)對這些挑戰(zhàn)，我們聽取了一次主題為“新高三心理講座”的心理輔導(dǎo)課程。這是一次非常有意義的經(jīng)歷，我學(xué)到了許多關(guān)于高中學(xué)習(xí)期間如何應(yīng)對心理問題的方法和建議。

第二段：講座內(nèi)容。

這次講座中，心理講師分享了許多關(guān)于我們在新高三階段面臨的常見問題，她從壓力、焦慮、退縮等方面提供了詳細(xì)而有用的指導(dǎo)。她向我們介紹了一些放松技巧，如深呼吸、冥想、伸展身體等，并告訴我們要避免長時間的應(yīng)試狀態(tài)。同時，她還提出了一些有關(guān)提高自信和自尊心的建議，如尋找自己的長處，了解自己的特殊技能和興趣，以此來激發(fā)個性化的自我價(jià)值感。這些內(nèi)容為我們提供了很好的思路和指導(dǎo)來應(yīng)對常見的高中學(xué)習(xí)問題。

第三段：講座效果。

對我個人而言，這次心理講座對我有著深遠(yuǎn)的影響。它確實(shí)讓我意識到了許多我在生活和學(xué)習(xí)中的問題，并提供了很好的方法和建議來應(yīng)對這些問題，讓我感到更加自信和堅(jiān)定。我正在努力將這些建議轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動，使他們成為我的學(xué)習(xí)和生活的一部分。

此外，講座還提醒我們與他人溝通的重要性，特別是與家人和老師之間的聯(lián)系。溝通可以幫助我們獲得積極的支持、理解和指導(dǎo)，在學(xué)習(xí)期間，當(dāng)遇到問題時，這些都是至關(guān)重要的。正如心理講師所說的那樣，獲得這種幫助是正確、正常的，并不會追究學(xué)業(yè)結(jié)果。這是一個重要的啟示，能幫我們更好地與他人交流。

更廣泛地說，心理講座提醒我們重視心理健康，并意識到在學(xué)習(xí)和成長的道路中，身心健康的平衡是必不可少的。這個觀點(diǎn)是普遍的，人們越來越傾向于維持一個健康的心態(tài)和平衡的生活方式，以盡可能提高健康的生活質(zhì)量。這次心理講座是告訴我們，大家要更加關(guān)注身心健康，并且通過相應(yīng)的技巧和方法來實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。

第五段：結(jié)論。

總之，這次心理講座是一次有意義的經(jīng)歷，在學(xué)術(shù)和心理層面都給我們提供了重要的價(jià)值。我確信，與許多人一樣，我將遵循這些指導(dǎo)建議，并獲得更多的收獲和成長。我要感謝學(xué)校安排這樣一次心理輔導(dǎo)活動，希望這種活動可以繼續(xù)下去，以幫助更多的學(xué)生實(shí)現(xiàn)潛力的最大化。

高三家長心理講座心得體會范本篇五

作為新高三學(xué)生，要面對著升學(xué)壓力、高強(qiáng)度的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和人際關(guān)系復(fù)雜等問題。這些問題無不考驗(yàn)著我們的心理素質(zhì)。因此，近期我所在班級開展了一次新高三心理講座，為我們提供了足夠的心理保障與指導(dǎo)。以下，本文將針對新高三心理講座的主題、內(nèi)容和體驗(yàn)等方面，進(jìn)行闡述與體會。

二、主題與內(nèi)容。

本次新高三心理講座的主題是“提高心理素質(zhì)應(yīng)對高三”。在這一主題的基礎(chǔ)上，講座涵蓋了四個方面的內(nèi)容。第一部分是認(rèn)識心理與心理障礙（如抑郁障礙、焦慮癥等），第二部分是情緒調(diào)節(jié)（如積極情緒調(diào)節(jié)、負(fù)向情緒轉(zhuǎn)化等），第三部分是壓力管理（如舒適區(qū)與壓力區(qū)、自我調(diào)適能力等），第四部分是人際交往（如認(rèn)識自我與他人、有效溝通與處理沖突等）。這些內(nèi)容綜合起來，旨在為我們提供科學(xué)、實(shí)用的心理知識，以更好地應(yīng)對高三生活。

三、體驗(yàn)。

本次心理講座中，最讓我有感觸的是情緒調(diào)節(jié)這一部分。我認(rèn)為，在高三階段，情緒的波動會趨于多變和劇烈。而情緒調(diào)節(jié)讓我明白，無論何時何地，我們都應(yīng)該注重培養(yǎng)自己的穩(wěn)定情緒和積極情緒，以更好地應(yīng)對高三生活中的各種挑戰(zhàn)。此外，我在壓力管理這一部分中，也受益匪淺。我了解到，高三學(xué)業(yè)的壓力常常會讓我們陷入舒適區(qū)范圍之外，從而使我們產(chǎn)生消極情緒。但是，如果能夠正確調(diào)適自己的心態(tài)和行為模式，我們就能夠更好地甄別出高三生活中真正的壓力和困難，減輕它們對我們的負(fù)面影響。

四、啟示。

本次新高三心理講座意在啟發(fā)我們關(guān)注自身心理健康和成長，培養(yǎng)適應(yīng)高三生活的能力和素質(zhì)。聽完講座，我也有了一些新的啟示和反思。例如，我們要時刻關(guān)注自身的情感狀態(tài)，并與周圍的人、事件多交流；我們要堅(jiān)持鍛煉自身的身體狀態(tài)，保持積極向上的生活態(tài)度；我們要充分認(rèn)識自我，從而能夠適應(yīng)自身發(fā)展的需要和環(huán)境的變化?？傊敬涡睦碇v座讓我更加意識到了高三這一階段需要面對的問題和機(jī)遇，為我今后的成長和發(fā)展提供了良好的指導(dǎo)。

五、結(jié)語。

通過本次新高三心理講座，我不僅受益匪淺，也了解到了更多有關(guān)心理保健和成長的知識。今后，我會更加重視自己的心理與身體健康，努力提升自身的心理素質(zhì)，更好地應(yīng)對高三生活中的各種挑戰(zhàn)和機(jī)遇。希望今后更多的同學(xué)也能夠關(guān)注自身的心理健康和成長，為實(shí)現(xiàn)更美好的未來不斷努力。

高三家長心理講座心得體會范本篇六

家庭是孩子成長的溫床，而家長則是孩子生活的主導(dǎo)者。然而，現(xiàn)代社會給家長帶來了許多新的挑戰(zhàn)和壓力，他們常常感到迷茫和無助。為了更好地應(yīng)對這些問題，我參加了一場家長心理講座，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。

第二段：認(rèn)識心理需求。

在講座中，心理學(xué)家向我們解釋了孩子的心理發(fā)展需求，并提醒我們要重視孩子的情感需求。她指出，孩子需要父母的關(guān)愛、關(guān)注和支持來建立安全感和自信心。此外，她還提到孩子在成長過程中需要探索、嘗試和獨(dú)立思考，因此家長應(yīng)給予他們更多的自主權(quán)和自由空間。

第三段：建立良好的溝通。

在講座中，心理學(xué)家還談到了溝通在親子關(guān)系中的重要性。她強(qiáng)調(diào)了傾聽和尊重的重要性，并鼓勵家長和孩子之間保持積極的對話。她提到，家長應(yīng)當(dāng)注意自己的語言和表達(dá)方式，不要批評或嘲笑孩子。此外，她還介紹了一些有效的溝通技巧，如積極問問題、表達(dá)關(guān)心和理解等。

第四段：管理情緒和壓力。

講座中，心理學(xué)家還談到了家長自身情緒和壓力的管理。她指出，家長要學(xué)會正確認(rèn)識和處理自己的情緒，才能更好地應(yīng)對孩子的情緒需求。她鼓勵家長找到適合自己的情緒調(diào)節(jié)方式，比如運(yùn)動、休息或與朋友聊天等，來釋放壓力和緩解負(fù)面情緒。

第五段：形成積極的教養(yǎng)方式。

最后，講座中提到了如何形成積極的教養(yǎng)方式。心理學(xué)家告訴我們，家長應(yīng)當(dāng)注重獎勵而不是懲罰，鼓勵孩子發(fā)展良好的行為習(xí)慣。她還指出，家長應(yīng)當(dāng)幫助孩子樹立目標(biāo)和規(guī)劃未來，并提供必要的支持和指導(dǎo)。最重要的是，她鼓勵我們在教養(yǎng)孩子的同時，注重培養(yǎng)他們的自信和獨(dú)立能力。

總結(jié)。

通過參加這場家長心理講座，我對于家庭教育的重要性有了更深刻的認(rèn)識。了解孩子的心理需求、建立良好的溝通、管理自身情緒和采取積極的教養(yǎng)方式，都對于我們成為更好的家長起到了積極的指導(dǎo)作用。這不僅有助于增進(jìn)親子關(guān)系，也能夠?yàn)楹⒆拥慕】党砷L提供良好的環(huán)境和支持。我將會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐這些理念，以能夠更好地引導(dǎo)我的孩子走向他們的人生道路。

高三家長心理講座心得體會范本篇七

高三是每一個學(xué)生都會經(jīng)歷的一段時期，對于家長來說，他們的心理也是難以避免的會受到影響。為此，我們學(xué)校特意邀請了心理專家開展了“高三家長心理講座”，希望能夠解除家長們的焦慮和心理負(fù)擔(dān)，讓他們更好地陪伴孩子走過這段路。

第二段：主題敘述。

在講座中，心理專家從家長的情緒、家庭溝通、對孩子的期望等方面入手，對家長們的心理問題進(jìn)行了詳細(xì)的講解，為大家提供了針對性的解決方法。

第三段：家長情緒管理。

講座中，心理專家首先提到了家長情緒管理的重要性。他解釋說，在面對高考的緊張壓力時，家長往往也會感受到與孩子一樣的情緒波動。但是，家長的情緒如果沒有得到有效的管理和調(diào)節(jié)，會讓孩子感受到更大的壓力，對孩子的情緒和狀態(tài)產(chǎn)生影響。要解決這個問題，家長們需要正確認(rèn)識自己的情緒和焦慮，及時尋求幫助，并采取積極有效的方式來管理和調(diào)節(jié)自己的情緒。

第四段：家庭溝通。

家庭溝通也是講座中的重點(diǎn)內(nèi)容之一。心理專家指出，家長與孩子之間的溝通是十分重要的，不僅能夠增強(qiáng)彼此的信任感，還能夠在孩子遇到困難時給予支持和幫助。正確認(rèn)識家長與孩子溝通的方式和方法，尤其是尊重孩子的意愿并將自己的建議以一種不強(qiáng)制的形式呈現(xiàn)出來，這對于孩子聆聽家長的意見起到了很好的引導(dǎo)作用。

第五段：對孩子的期望。

最后，講座也向家長們提出了對孩子期望的問題。心理專家指出，家長們在對孩子產(chǎn)生期望的同時，也不能忽視孩子的個性特點(diǎn)和能力水平，并且要尊重孩子自己的選擇。此外，家長還要對孩子進(jìn)行正確的引導(dǎo)，給予他們充足的自由和空間，正確對待高考的結(jié)果和成功與否。

結(jié)尾。

此次高三家長心理講座，讓我們不僅對于自身的情緒和心理問題有了更好的認(rèn)識，同時也了解到了在陪伴孩子邁過高考這道坎兒時，我們家長應(yīng)該如何正確向孩子引導(dǎo)和給予支持。希望我們能夠?qū)⒅v座中的思路和方法付諸實(shí)踐，讓自己和孩子都能夠在這個高考的歷程中實(shí)現(xiàn)更好的成長和進(jìn)步。

高三家長心理講座心得體會范本篇八

高三家長心理講座于今日在我所在的學(xué)校落下帷幕。在講座中，專業(yè)的心理學(xué)家給我們傳授了許多有關(guān)高三家長們的各種心理問題的解決方法與知識。我對于這場講座的收獲頗多。在下面幾段文章中，我將分享一下我個人的體會與感受。

第一段：感受到的疑惑。

講座中，講師提到的問題里有許多都是我心中的疑惑，比如家長們的過于焦慮，孩子因此的受挫感，進(jìn)而影響到學(xué)業(yè)的問題。為什么家長們經(jīng)過多年的教育工作后卻很難在個人學(xué)生的成長過程中做到正確引導(dǎo)呢？在講座過程中，我聽了講師的精彩講解后，逐漸明白了什么因素在其中起著推動作用，也從理性的角度對高三階段的學(xué)生及家長做出了更為客觀的判斷。

第二段：提高了對家長的理解。

在上課的時候經(jīng)常會聽到同學(xué)們對于家長的各種抱怨，但是講座中多次強(qiáng)調(diào)了家長的心理狀態(tài)的復(fù)雜性，他們也是有很多承受壓力的地方，只是表現(xiàn)出來的方式和學(xué)生不太一樣。對于家長們來說，學(xué)生的好成績不僅是面子問題，也是實(shí)質(zhì)的利益問題。而高三階段恰恰也是學(xué)生成長的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，他們傾注了太多的時間與精力，自然希望取得好結(jié)果。因此，作為學(xué)生，我們要多多體會家長的苦衷，換位思考。

第三段：壓力巨大的高三階段的確是不容易的。

講座中還提到了許多關(guān)于高三階段的重要性以及其中的各種壓力因素。作為學(xué)生，這種壓力也是我深有感受的。當(dāng)然，家長們在這個階段也會承受更多的壓力。講師建議家長們要做好充足的準(zhǔn)備，包括更好的規(guī)劃、精選有力的教育資源，以及常態(tài)化的情緒管理。同時，也了解到了一些高效的學(xué)習(xí)方法，講師系統(tǒng)地解決了我們的疑惑。他的一番講解，小學(xué)生都聽懂了。

第四段：方法論的思考。

建立正確的方法論是非常重要的。講座中，講師為我們梳理了多種高效的方法與技巧，其中每一點(diǎn)都是深入淺出的，我很受用。有時候，作為學(xué)生，看到了那么多需要完成的任務(wù)，會感到心慌意亂。講師提到，把這些任務(wù)分解成小的部分，一步一步的完成，然后再逐個匯總起來做出一個完整的計(jì)劃。這種方法不僅可以降低我們的焦慮程度，同時也會對高三家長們的心理狀態(tài)產(chǎn)生積極的影響。

第五段：給家長的建議。

講座最后是專家們針對家長們的問題做針對性的解答。建議家長們要在孩子學(xué)習(xí)中避免情緒反應(yīng)過激，盡可能的和孩子溝通，并且要對孩子的成績做到理性看待。講座中的很多建議不僅是為了完成學(xué)業(yè)有所幫助，同時也是為了保持家長們個人的穩(wěn)定，因?yàn)榧议L的情緒也會對孩子產(chǎn)生影響。而作為學(xué)生，則應(yīng)該更好地合作，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，較大程度地降低所有人的壓力，共同成長。

如上所述，高三家長心理講座對于我個人來說是十分有收獲的。聽到了講師的授課后，我掌握了一些很實(shí)際的方法，更明確了自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)；對于父母，我感受到了更大的理解和尊重。我相信經(jīng)過這次學(xué)習(xí)和分享，大家對家長應(yīng)該有了更好的理解和協(xié)調(diào)，學(xué)生也會有更多的收獲。我非常感謝學(xué)校組織這樣一次主題講座，希望以后還會有更多的機(jī)會，分享更多的成長體驗(yàn)。

高三家長心理講座心得體會范本篇九

高三是每位學(xué)生都要經(jīng)歷的一個特殊階段，這段時間被形容為“最艱難的一年”。為了幫助我們應(yīng)對壓力，學(xué)校特意邀請了一位心理專家給我們進(jìn)行了一場放松心理講座。我深受啟發(fā)，下面我將結(jié)合個人經(jīng)歷和心得，分享一下我的體會。

在講座一開始，心理專家首先給我們列舉了高三學(xué)習(xí)壓力的來源，其中包括學(xué)業(yè)壓力、升學(xué)壓力、家庭期望、同學(xué)競爭等。面對這些來自內(nèi)外的壓力，我們往往感到力不從心。心理專家指出，有效放松心理對于調(diào)整狀態(tài)、提高學(xué)習(xí)效果至關(guān)重要。

第一次聽到放松心理這個詞時，我覺得自己似乎從來沒有真正放松過。以前我總是把學(xué)習(xí)和休息放在對立面，覺得休息就是浪費(fèi)時間。然而講座上的心理專家給了我新的見解。他說，放松并不僅僅是休息，它意味著放下壓力，調(diào)整自己的心態(tài)。聽完這番話，我心里感覺打開了一扇窗戶，似乎找到了一種處理學(xué)習(xí)與休息的新方式。

接下來，心理專家教給我們一些放松心理的方法和技巧。比如，通過運(yùn)動來釋放壓力、通過音樂讓自己的心情放松、通過閱讀來舒緩緊張情緒等。我覺得其中一種方法尤其適合我，那就是寫日記。我試著堅(jiān)持每天寫下自己的感受和心情，我發(fā)現(xiàn)寫完之后壓力好像減輕了許多。就像把困擾我心頭的煩惱傾述給紙筆一樣，感覺輕裝上陣，變得輕松自在。

除了具體的方法和技巧，心理專家還告訴我們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)。他強(qiáng)調(diào)，高三并不僅僅是困難和挫折的代名詞，也是一個充滿希望和機(jī)遇的階段。每次聽到這樣的話，我都會想起自己的目標(biāo)和夢想，覺得自己有動力去追求。他還讓我們尋找學(xué)習(xí)的樂趣，將其作為一種享受，而不是負(fù)擔(dān)。這段時間以來，我試著調(diào)整心態(tài)，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是一件非常有趣的事情。當(dāng)我充滿好奇心地去探索知識的奧秘，我會覺得收獲滿滿，心情自然愉悅。

最后，心理專家給我們提供一些改善睡眠質(zhì)量的建議。他說睡眠對于我們的身體與心理健康很重要，尤其是對于高三學(xué)生來說。我原本認(rèn)為只有徹夜復(fù)習(xí)才能取得好成績，但是聽完講座之后我改變了這種錯誤的觀念。我開始規(guī)律自己的作息時間，每天晚上10點(diǎn)前都會完成作業(yè)，并且盡量保持同一個作息時間。這樣做以后，我發(fā)現(xiàn)自己的精神狀態(tài)好了很多，白天的學(xué)習(xí)效果也明顯提高了。

總之，心理專家的講座給我提供了許多新的思路和方法來放松自己的心理。在接下來的高三學(xué)習(xí)生活中，我將努力調(diào)整自己的心態(tài)，通過運(yùn)動、寫日記等方式來緩解壓力，同時保持良好的睡眠質(zhì)量。我相信只要我正確面對壓力，保持一顆樂觀的心態(tài)，高考一定會是我人生的一次成功。

高三家長心理講座心得體會范本篇十

第一段引入：高三是每個學(xué)生都會經(jīng)歷的一個緊張而困難的階段，為了幫助我和同學(xué)們放松心情，學(xué)校組織了一場關(guān)于高三放松心理的講座。在這場講座中，我學(xué)到了很多寶貴的知識和技巧，使我深受啟發(fā)和鼓舞。

第二段講述講座內(nèi)容：講座首先介紹了高三階段常見的心理壓力和焦慮癥狀。進(jìn)一步，講座向我們介紹了放松心理的重要性，并提出了一些有效的放松方法。其中有自我調(diào)節(jié)的技巧，如深呼吸、肌肉放松、積極思考等。講座還向我們介紹了其他一些方法，如運(yùn)動、音樂、閱讀等，它們可以幫助我們減輕壓力，愉悅心情。

第三段講述自己的感受：聽完講座后，我對放松心理有了更深的理解和認(rèn)識。在高三期間，我常常感到焦慮和緊張，這讓我很困擾。通過講座，我學(xué)到了許多可以幫助自己放松的技巧。例如，當(dāng)我感到焦慮時，我會進(jìn)行深呼吸，這可以幫助我調(diào)整呼吸和心態(tài)。此外，我還發(fā)現(xiàn)運(yùn)動對我也非常有效。每天都抽出一段時間去鍛煉身體，讓自己放松放松，幫助我緩解壓力。在講座之后，我開始認(rèn)真實(shí)踐這些方法，并發(fā)現(xiàn)我的心情有了很大的改善，我能更好地處理高三的壓力。

第四段談?wù)勍瑢W(xué)的反應(yīng)：我注意到，在講座期間，同學(xué)們非常專心地聽講，并積極參與。講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示受益匪淺。有的同學(xué)表示，在聽完講座后，他們意識到了自己在高三階段的壓力是可以緩解的，他們將會嘗試這些放松技巧。還有同學(xué)表示，講座讓他們明白了高三的壓力不是無法承受的，只要有一顆堅(jiān)強(qiáng)的心和正確的方法，就能夠度過這個階段。

第五段總結(jié)：通過這場關(guān)于高三放松心理的講座，我對如何處理高三階段的壓力有了更深入的認(rèn)識。這些通過講座所學(xué)到的心理調(diào)節(jié)技巧不僅可以幫助我放松心情，還可以提高我的學(xué)習(xí)效率。我相信，只要我堅(jiān)持實(shí)踐這些方法，并保持良好的心態(tài)，我一定能夠度過這個困難的階段，并取得優(yōu)異的成績。同時，我也想將這些知識分享給我的同學(xué)們，希望他們也能從中得到幫助，一起共同進(jìn)步。

高三家長心理講座心得體會范本篇十一

第一段：引言和背景介紹（200字）。

隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，家長們對于子女教育的重視程度越來越高。為了提高自己的教育水平和能力，很多家長選擇參加心理講座網(wǎng)課，通過專業(yè)心理講師的指導(dǎo)，掌握一些實(shí)用的教育心理學(xué)知識和技巧。本文旨在分享我參加心理講座網(wǎng)課的體會和心得，希望能對其他家長們有所啟發(fā)和幫助。

第二段：參加網(wǎng)課的動機(jī)和收獲（200字）。

我參加心理講座網(wǎng)課的初衷是想了解如何更好地與孩子溝通，以及一些解決教育難題的方法。通過網(wǎng)課，我了解到了很多有關(guān)親子溝通、情緒管理和心理健康的知識。其中最讓我印象深刻的是溝通技巧的講解。講師通過典型案例和實(shí)踐練習(xí)，教會我們?nèi)绾斡谜_的語言和方式與孩子進(jìn)行有效的溝通，避免產(chǎn)生爭吵和沖突。這些技巧在日常生活中幫助我更好地理解孩子的需求，解決問題，并建立起了更加良好的親子關(guān)系。

第三段：關(guān)于情緒管理和心理健康（200字）。

除了溝通技巧，網(wǎng)課還著重介紹了情緒管理和心理健康的重要性。在講座中，我學(xué)到了如何幫助孩子正確地表達(dá)和處理情緒，以及如何培養(yǎng)孩子的自信心和抗挫折能力。這對于孩子的成長和發(fā)展具有重要意義。我用學(xué)到的知識在生活中耐心地傾聽孩子的煩惱，引導(dǎo)他們積極思考和尋找解決問題的方法。孩子們的心理狀態(tài)得到了明顯的改善，他們也更加勇敢地面對挫折和困難。

第四段：與其他家長的交流和共鳴（200字）。

參加網(wǎng)課的過程中，我與其他家長進(jìn)行了很多交流和討論。通過分享自己的教育經(jīng)驗(yàn)和困惑，我們相互理解和支持，共同成長。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)很多家長面臨的教育難題是相似的，也有一些家長已經(jīng)找到了解決問題的方法。這個互動交流的平臺使我收獲了更多的教育心理學(xué)知識，同時也讓我深刻認(rèn)識到，家長們共同面對的挑戰(zhàn)和責(zé)任。

第五段：總結(jié)和展望（200字）。

通過參加心理講座家長網(wǎng)課，我感到收獲頗豐。不僅學(xué)到了許多實(shí)用的教育心理學(xué)知識和技巧，還與其他家長建立起了良好的交流和互動。我相信這些知識和經(jīng)驗(yàn)將對我的子女教育產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。同時，我也希望將所學(xué)知識傳遞給身邊的人，幫助更多家長提高教育水平。未來，我將繼續(xù)參加相關(guān)的網(wǎng)課和培訓(xùn)，不斷提升自己的教育能力，為孩子們的成長和發(fā)展做出更多的貢獻(xiàn)。

高三家長心理講座心得體會范本篇十二

第一段：“高三家長心理講座”是當(dāng)今社會為推進(jìn)素質(zhì)教育而開展家庭教育服務(wù)的一種形式。講座還包括心理學(xué)方面的培訓(xùn)。在此背景下，我有幸參加了學(xué)校組織的“高三家長心理講座”。

第二段：在講座中，講師重點(diǎn)介紹了面對孩子高考期間的壓力時，家長應(yīng)如何應(yīng)對，如何在孩子們考試的同時，保持自己的精神狀況，以保證孩子能夠順利完成高考。講座的理論非常豐富，包括高考對孩子的影響、家長需要保持的心態(tài)和方法論等等。

第三段：在聽講座過程中，我深感到講師的專業(yè)程度和助人為樂的熱情。講師的話語洋溢著真正的情感和真實(shí)的熱情。講師不僅深入淺出地講解理論，而且給我們提供了多種實(shí)用化的方法和技巧，我們可以隨時運(yùn)用這些技巧和方法，與孩子共同度過高考面前的艱難時刻。

第四段：通過講座，我認(rèn)識到了作為家長自己需要“種好責(zé)任感的種子，讓它在孩子日后的成長過程中扎根生長”。一方面，作為家長，我們需要為孩子在今后的學(xué)術(shù)發(fā)展中做出更多的努力和付出，另一方面，我們還需要在孩子心理成長的過程中給與足夠的愛和安全感，讓孩子盡情地追求自己的夢想和成長。

第五段：總之，參加高三家長心理講座，讓我收獲頗豐。我不僅深入了解了家長對高考過程的掌控，也懂得了高考過程中的衡量標(biāo)準(zhǔn)，更深刻體會到了家長可以掌握精神力量，鼓勵家長在自身的成長過程中為孩子們做出更好的示范。在此，我期待有更多的家長能夠參與此類講座，共同為孩子的全面成長和教育培訓(xùn)做出巨大的貢獻(xiàn)。

高三家長心理講座心得體會范本篇十三

近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)課成為了許多人學(xué)習(xí)的首選方式。而其中一種備受關(guān)注的網(wǎng)課類型就是心理講座，尤其是針對家長的心理講座。家長是孩子成長道路上的重要陪伴者，他們的心理健康和教養(yǎng)方式對孩子的成長具有深遠(yuǎn)的影響。本文將分享一個家長通過參加一門心理講座網(wǎng)課獲得的心得體會。

第二段：介紹課程內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式。

這門心理講座網(wǎng)課的內(nèi)容主要涵蓋了家長在教育孩子過程中面臨的一系列問題，包括如何與孩子溝通、如何建立良好的親子關(guān)系、如何培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的能力等等。課程以視頻講授的方式進(jìn)行，每節(jié)課都有專業(yè)的心理講師來講解和分享。通過線上學(xué)習(xí)平臺，家長們可以根據(jù)自己的時間安排自由選擇學(xué)習(xí)的時間和地點(diǎn)。此外，學(xué)員之間還可以通過討論區(qū)進(jìn)行交流和溝通，分享彼此的心得體會。

第三段：家長對課程的收獲和啟發(fā)。

參加這門心理講座網(wǎng)課后，家長對自己的教養(yǎng)方式產(chǎn)生了新的認(rèn)識和啟發(fā)。首先，家長們認(rèn)識到了自己在與孩子溝通時的不足之處，比如過于強(qiáng)調(diào)指示而忽略了傾聽孩子的聲音。他們學(xué)到了一些有效的溝通技巧，比如傾聽、理解和尊重孩子的觀點(diǎn)，并學(xué)會了更好地與孩子建立起真誠的對話。其次，家長們也意識到了過于溺愛孩子的弊端，明白了讓孩子自主發(fā)展的重要性，并學(xué)會了適度地放手，讓孩子學(xué)會獨(dú)立思考和解決問題。這些新的認(rèn)識和啟發(fā)使家長們在教養(yǎng)孩子時更有自信和目標(biāo)。

第四段：課程引發(fā)的改變和實(shí)踐。

課程結(jié)束后，家長們不僅僅滿足于僅僅獲得新的知識和觀念，他們開始積極地付諸行動，將所學(xué)的知識運(yùn)用到家庭中。比如，在與孩子溝通時，他們會更加傾聽孩子的需求，盡量避免單方面的指令式教育；同時，在培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力上，他們會給孩子更多的自主決策的機(jī)會，鼓勵他們獨(dú)立解決問題。事實(shí)證明，這種改變和實(shí)踐的效果非常顯著，孩子們變得更有自信，也更愿意與家長進(jìn)行真誠的交流和溝通。

第五段：總結(jié)體會及展望未來。

通過參加這門心理講座網(wǎng)課，家長們不僅獲得了新的知識和技能，更重要的是，他們獲得了心理成長和家庭關(guān)系的提升。這門網(wǎng)課幫助家長們更好地理解和照顧孩子的心理需求，促進(jìn)了家庭中的和諧與平衡。展望未來，家長們希望能夠繼續(xù)通過參加類似的學(xué)習(xí)活動，不斷提升自己的教養(yǎng)能力和心理素養(yǎng)，為孩子的成長和幸福貢獻(xiàn)更多的力量。

通過五個連貫的段落，本文著重介紹了家長參加心理講座網(wǎng)課的背景和學(xué)習(xí)方式，以及家長在課程中獲得的收獲和啟發(fā)，進(jìn)一步講述了家長們的改變和實(shí)踐，最后總結(jié)了體會和展望未來。整篇文章邏輯性強(qiáng)，層次清晰，樸實(shí)的文字和情感共鳴的敘述方式使讀者能夠深入體驗(yàn)到家長們通過參加心理講座網(wǎng)課帶來的心靈成長和家庭的改變。