最新訓(xùn)練營第三課心得體會和感想(優(yōu)秀18篇)

心得體會可以使我們更加明確自己的目標(biāo)和方向，為自己設(shè)定合理的計劃。- 寫心得體會時要注意用詞準(zhǔn)確、用句得當(dāng)，避免冗長和啰嗦。這些心得體會范文包含了對學(xué)習(xí)、工作、生活等方面的深刻思考和總結(jié)。

訓(xùn)練營第三課心得體會和感想篇一

隨著社會的發(fā)展，人們越來越關(guān)注自身的聲音表達能力。為了提升自己的溝通能力和良好的形象形象，我參加了一期聲音訓(xùn)練營。在這個訓(xùn)練營中，我通過學(xué)習(xí)聲音的基礎(chǔ)知識、參與演講練習(xí)、了解聲音訓(xùn)練的方法以及個人反思等一系列的訓(xùn)練活動，得到了諸多收獲。

第一段：認(rèn)識聲音的重要性。

聲音是人類表達思想、感受和情感的重要方式之一。通過合理的聲音訓(xùn)練，可以使我們的聲線更加洪亮、富有感染力，并能更好地與他人進行有效的溝通。聲音能夠直接影響我們的形象和給人的印象，因此，發(fā)出一個富有磁性和自信的聲音非常重要。正因如此，我決定參加聲音訓(xùn)練營，提升自己的聲音魅力。

聲音訓(xùn)練營中，我們從基礎(chǔ)知識開始學(xué)習(xí)。了解到聲音的來源、喉部的構(gòu)造、發(fā)音技巧等等。之后，我們參與了演講練習(xí)，通過模仿優(yōu)秀演講者的聲音和語調(diào)，逐漸提升自己的演講能力。在這個過程中，我明顯感覺到自己的聲音更加有力量和自信。此外，我們還學(xué)習(xí)了如何正確地使用呼吸和調(diào)整音量，使聲音更加舒展和悅耳。這些方法都對我提升聲音表達能力非常有幫助。

第三段：個人反思與進步。

聲音訓(xùn)練營中，我時常受到教練和其他學(xué)員的反饋和指導(dǎo)。通過與他們的交流和傾聽，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己聲音上的一些弱點。我往往說話速度較快，語速不夠平緩而且缺乏節(jié)奏感。通過針對這些問題的反思和練習(xí)，我逐漸養(yǎng)成了放慢語速、控制呼吸和提高節(jié)奏感的良好習(xí)慣。這些改變使我的聲音變得更加舒緩和有韻律感。

第四段：聲音的影響力。

聲音具有直觀的影響力。一個有自信和令人耳目一新的聲音往往能夠產(chǎn)生更大的影響力，使人們更容易被說服和被感染。通過聲音訓(xùn)練，我意識到聲音的魔力，學(xué)會如何運用聲音表達自己的想法和情感，使我的溝通更加清晰和有效。我相信，在今后的工作和生活中，這些技巧將成為我成功的一部分。

通過聲音訓(xùn)練營，我不僅僅獲得了聲音表達能力的提升，更重要的是意識到了自身存在的不足之處。在與教練和其他學(xué)員的互動中，我學(xué)會了傾聽和反思。我明白了溝通的藝術(shù)并且懂得了如何以更好的方式表達自己。這個訓(xùn)練營也讓我意識到自己的成長需要不斷地勇敢迎接新的挑戰(zhàn)。在將來，我將堅持練習(xí)和自我反思，不斷改進自己的聲音表達能力，并將這種積極的影響力帶給身邊朋友和同事們。

總結(jié)：通過參加聲音訓(xùn)練營，我發(fā)現(xiàn)聲音的重要性并學(xué)會了如何正確地使用和表達自己。通過訓(xùn)練和個人反思，我的聲音表達能力得到了顯著的提升。我相信，在今后的生活中，我將更加自信地與他人溝通，并用聲音的力量去影響和感染他人。

訓(xùn)練營第三課心得體會和感想篇二

第一段：介紹訓(xùn)練營第三課的主題和背景（200字）。

訓(xùn)練營的第三課是我們在這個培訓(xùn)項目中的重要里程碑。這堂課的主題是“目標(biāo)設(shè)定與自我管理”，旨在幫助我們建立明確的目標(biāo)，并學(xué)會有效管理自己的時間和資源。如今，社會競爭越來越激烈，每個人都面臨著無數(shù)的選擇和挑戰(zhàn)。通過這堂課，我們可以掌握提高個人效率的方法，更好地規(guī)劃自己的職業(yè)和個人發(fā)展，為未來的成功鋪就堅實的基礎(chǔ)。

第二段：總結(jié)課堂內(nèi)容及所學(xué)（300字）。

在這堂課上，我們首先學(xué)習(xí)了目標(biāo)設(shè)定的重要性。通過設(shè)定明確、具體和可測量的目標(biāo)，我們能夠更好地理解自己的愿望和需求，并有針對性地制定計劃，以實現(xiàn)這些目標(biāo)。同時，我們還學(xué)習(xí)了SMART目標(biāo)設(shè)定模型，即目標(biāo)要具備具體（Specific）、可衡量（Measurable）、可實現(xiàn)（Achievable）、與現(xiàn)實相關(guān)（Relevant）以及有明確時間限制（Time-bound）的特征。

此外，我們還學(xué)會了自我管理的方法。通過識別和優(yōu)化時間管理，我們可以高效地處理任務(wù)，并更好地安排自己的工作和生活，從而更好地掌控我們的時間和資源。學(xué)習(xí)如何設(shè)定優(yōu)先級，減少浪費時間的行為，并利用技術(shù)工具來提高工作效率，這些方法都可以幫助我們提高自我管理能力，并更好地實現(xiàn)我們的目標(biāo)。

第三段：分享課堂上的案例和實踐經(jīng)驗（300字）。

在課堂上，我們還分享了一些成功人士的案例，他們通過設(shè)定明確的目標(biāo)和良好的自我管理，實現(xiàn)了非凡的成就。例如一個企業(yè)家通過每天設(shè)定三個最重要的任務(wù)來改變自己的生活，一個運動員通過每天記錄訓(xùn)練和飲食，不斷提升自己的競技水平。這些案例告訴我們，只有明確的目標(biāo)和良好的自我管理才能幫助我們克服挫折，實現(xiàn)自身的突破。

在課堂中，我們也進行了實踐活動，通過分組討論和小組合作來制定個人目標(biāo)和計劃。這些實踐經(jīng)驗讓我們更深入地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識，感受到目標(biāo)設(shè)定和自我管理帶來的積極影響。我們發(fā)現(xiàn)，通過和他人分享和交流，我們可以得到更多的啟發(fā)和支持，更有動力去堅持我們的目標(biāo)，實現(xiàn)我們的夢想。

第四段：總結(jié)課堂收獲及對未來的展望（200字）。

通過訓(xùn)練營的第三課，我對個人目標(biāo)設(shè)定和自我管理有了更深入的認(rèn)識和理解。我明白了只有明確有效的目標(biāo)，結(jié)合科學(xué)的自我管理方式，才能更好地實現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。我也意識到在現(xiàn)代社會，良好的時間和資源管理越來越重要，對個人和職業(yè)發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。

未來，我將繼續(xù)努力將所學(xué)的知識和方法融入到我的日常生活中。我要設(shè)定明確的目標(biāo)，并制定具體的計劃來逐步實現(xiàn)這些目標(biāo)。通過高效的自我管理和良好的時間管理，我相信我能夠更好地利用資源，提高工作效率，不斷提升自己的能力和綜合素質(zhì)。

第五段：總結(jié)全文，強調(diào)課程重要性（200字）。

訓(xùn)練營第三課的目標(biāo)設(shè)定與自我管理不僅是我們個人的關(guān)鍵素質(zhì)，也是我們實現(xiàn)成功和幸福的必備條件。通過這堂課，我們學(xué)到了許多有效的方法和技巧，幫助我們更好地規(guī)劃自己的職業(yè)和個人生活。這些知識和經(jīng)驗將在我們未來的發(fā)展中發(fā)揮重要作用。我相信通過堅持目標(biāo)設(shè)定和良好的自我管理，我們能夠邁向成功之路。

訓(xùn)練營第三課心得體會和感想篇三

《習(xí)近平談治國理政》第三卷于近日出版發(fā)行，在國內(nèi)外產(chǎn)生強烈反響。作為一部全面系統(tǒng)反映習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想的權(quán)威著作，它集中展示了馬克思主義中國化最新成果、充分體現(xiàn)了我們黨為推動構(gòu)建人類命運共同體貢獻智慧方案，對于奮戰(zhàn)在各部門、各戰(zhàn)線的廣大黨員干部來說，也具有十分重要的理論指導(dǎo)和學(xué)習(xí)價值。

在第三卷的開篇文章《決勝全面建成小康社會，奪取新時代中國特色社會主義偉大勝利》中，著重談到了要實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興目標(biāo)，我們黨必須具備的幾個必要條件，就如同“自古華山一條路，狹路相逢勇者勝”，唯有下定決心、攢足勁，吹響前進的“號角”，大踏步趕上新時代、邁上新征程，才能領(lǐng)略到“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的勝利奇景，感受到14億華夏兒女為之夢寐以求的復(fù)興喜悅。

以“刀刃向內(nèi)”的勇氣進行偉大斗爭，為實現(xiàn)偉大夢想破除痼疾。文中指出，“實現(xiàn)偉大夢想，必須進行偉大斗爭”，我們黨要“團結(jié)帶領(lǐng)人民有效應(yīng)對重大挑戰(zhàn)、抵御重大風(fēng)險、克服重大阻力、解決重大矛盾，必須進行具有許多新的歷史特點的偉大斗爭”，方能未雨綢繆、防范各種風(fēng)險，為不斷奪取偉大斗爭新勝利奠定基礎(chǔ)。對于為國履職、為崗盡責(zé)、為民服務(wù)的黨員干部來說，也應(yīng)自我加壓、嚴(yán)格要求自己，以“刀刃向內(nèi)”的勇氣自覺投身到改革創(chuàng)新的時代洪流中去，勇于打破固有條框的限制，堅決破除一切頑瘴痼疾，為實現(xiàn)偉大夢想努力構(gòu)筑起各條線、各領(lǐng)域堅不可摧的“銅墻鐵壁”。

以“打鐵過硬”的底氣建設(shè)偉大工程，為實現(xiàn)偉大夢想積蓄實力。文中強調(diào)，“實現(xiàn)偉大夢想，必須建設(shè)偉大工程”，我們黨要“始終成為時代先鋒、民族脊梁，始終成為馬克思主義執(zhí)政黨，自身必須始終過硬”，這就要求全黨“不斷增強黨的政治領(lǐng)導(dǎo)力、思想引領(lǐng)力、群眾組織力、社會號召力”，方能確?！拔覀凕h永葆旺盛生命力和強大戰(zhàn)斗力”。這也要求黨員干部樹立“打鐵還需自身硬”的意識，將理論學(xué)習(xí)擺在首要位置，堅持讀原著、學(xué)原文、悟原理，在理論知識的學(xué)懂弄通、聯(lián)系實際的融會貫通上下功夫，在真學(xué)、真信、真用、真行上做文章，補齊自身短板，才能為實現(xiàn)偉大夢想積蓄實力、貢獻力量。

以“行穩(wěn)致遠(yuǎn)”的干勁推進偉大事業(yè)，為實現(xiàn)偉大夢想盡職履職?！盀檎叱３桑姓叱Ｖ痢?，要實現(xiàn)偉大復(fù)興的中國夢，需要黨和人民投入持之以恒的韌勁、歷經(jīng)百轉(zhuǎn)千回的波折和付出久久為功的努力。在文中指出，“實現(xiàn)偉大夢想，必須推進偉大事業(yè)”，為了走好中國特色社會主義這一“實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化、創(chuàng)造人民美好生活的必由之路”，全黨就要增強“四個自信”，“既不走封閉僵化的老路，也不走改旗易幟的邪路”，才能始終堅持和發(fā)展中國特色社會主義。作為這條道路的堅決擁護者、忠實捍衛(wèi)者和模范實踐者，黨員干部也應(yīng)在大是大非面前始終保持頭腦清醒、保持政治定力，以穩(wěn)扎穩(wěn)打、行穩(wěn)致遠(yuǎn)的干勁立足本職、認(rèn)真站好每班崗，為實現(xiàn)偉大夢想扛起責(zé)任擔(dān)當(dāng)。

“使命呼喚擔(dān)當(dāng)，使命引領(lǐng)未來”，新時代的“號角”已然吹響，共赴新征程的“號令”久久回蕩，黨員干部應(yīng)不負(fù)人民重托、無愧歷史選擇，以“刀刃向內(nèi)”的勇氣進行偉大斗爭，以“打鐵過硬”的底氣建設(shè)偉大工程，以“行穩(wěn)致遠(yuǎn)”的干勁推進偉大事業(yè)，在黨中央的堅強領(lǐng)導(dǎo)下，凝聚起同心共筑中國夢的磅礴力量，書寫新時代中國特色社會主義事業(yè)的輝煌篇章。

訓(xùn)練營第三課心得體會和感想篇四

習(xí)近平總書記對于青年一代的殷殷囑托和深刻關(guān)懷讓我這名正處于青年時期的大學(xué)生深受感動、深感振奮。同時，我也充分認(rèn)識到青年關(guān)系國家和民族的未來、關(guān)系黨的未來。所以我們應(yīng)倍加珍惜今天良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和來之不易的幸福生活，深切地認(rèn)識到肩負(fù)的責(zé)任重大、使命光榮。我會努力為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢的青年篇章貢獻青春力量，不忘初心跟黨走，做一名合格的新青年。我們要堅定理想信念，志存高遠(yuǎn)，腳踏實地地勇做時代的弄潮兒，在實現(xiàn)中國夢的生動實踐中放飛青春夢想!

從“年輕人不要老熬夜”的貼心關(guān)懷到“青年興則國家興，青年強則國家強”的希望寄語;從“人生的扣子從一開始要扣好”的語重心長到“青年大有可為、大有作為”的信心砥礪;從“現(xiàn)在，青春是用來奮斗的;將來，青春是用來回憶的”的諄諄教誨到“同人民一起奮斗，青春才能亮麗”的夢想號召。習(xí)近平對青年的關(guān)懷浸潤了每一位中國青年的心田，并在每一位中國青年的奮斗征程上深深地留下了烙印。歷史的足跡因砥礪奮進而更加堅實，發(fā)展的豐碑因團結(jié)奮斗而愈加巍峨。作為一名大學(xué)生的我，深受觸動，因為國家的發(fā)展與我個人的發(fā)展的關(guān)系是緊密相連的。如果沒有今天中國制度穩(wěn)定、經(jīng)濟穩(wěn)定和優(yōu)越的國際地位，就不會有我們今天舒適的大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境，也不會有我們今天的幸福安定的生活。

如果我們當(dāng)代青年的綜合素質(zhì)足夠強大，國家就會愈來愈富強，那么離中國夢實現(xiàn)的腳步越來越近。我們當(dāng)代青年不僅要作為時代的建設(shè)者，還要作歷史的推動者。作為一名學(xué)生干部，我要時刻銘記為同學(xué)服務(wù)的理念，把為同學(xué)服務(wù)作為自己一切工作的宗旨，并要發(fā)揮自己的帶有模范作為，為同學(xué)們樹立一個好的榜樣。同時，我們還是一名在校的大學(xué)生，在專注于學(xué)生工作的同時也不要忽視學(xué)習(xí)，只有我們擁有足夠的理論知識，才能推動國家的各項事業(yè)的發(fā)展。歷史擔(dān)當(dāng)絕不是空話，每個人的努力恰似一股子涓涓細(xì)流，凝聚在一起就會成為汪洋大海。

天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。面對新時代新使命的千斤重?fù)?dān)，我們要百尺竿頭，更近一步，用新時代的標(biāo)尺審視自己，在新征程的熔爐中鍛煉自己，努力練就跟敏銳的眼光，更廣闊的思維，更堅毅的品格，主動適應(yīng)創(chuàng)新、綠色、開放、協(xié)調(diào)、共享的時代新要求，提高自己的學(xué)習(xí)本領(lǐng)，磨練本領(lǐng)，肩負(fù)起時代的重?fù)?dān)!

訓(xùn)練營第三課心得體會和感想篇五

《習(xí)近平談治國理政》第三卷全書以習(xí)近平總書記在中國共產(chǎn)黨第十九次全國代表大會上的報告為開篇之作。黨的十九大報告提出了“全面增強執(zhí)政本領(lǐng)”的新要求，強調(diào)領(lǐng)導(dǎo)干部要增強學(xué)習(xí)本領(lǐng)、政治領(lǐng)導(dǎo)本領(lǐng)、改革創(chuàng)新本領(lǐng)、科學(xué)發(fā)展本領(lǐng)等“八種本領(lǐng)”，將增強學(xué)習(xí)本領(lǐng)放在首位，凸顯了學(xué)習(xí)的重要性，其意義極為深遠(yuǎn)。

學(xué)習(xí)本領(lǐng)是領(lǐng)導(dǎo)干部必須具備的第一位本領(lǐng)。組工干部作為貫徹新時代黨的組織路線的排頭兵，意味著更大的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。要擔(dān)負(fù)起這份重任，就必須切實增強學(xué)習(xí)不夠的緊迫感、能力不足的危機感，把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種精神追求和人生信念，凝聚“三股氣”，在勤學(xué)苦練中求真學(xué)問、練真本領(lǐng)，努力推動新時代組工事業(yè)創(chuàng)新發(fā)展。

以群眾為師，讓學(xué)習(xí)“有底氣”。習(xí)近平總書記反復(fù)強調(diào)，“人民群眾是我們力量的源泉?！庇行┙M工干部學(xué)歷高一些，就自認(rèn)為在學(xué)習(xí)上面高人一籌，滿足于快餐式的“碎片化學(xué)習(xí)”，從不肯沉下心來向群眾請教學(xué)習(xí)，實則“撿了芝麻丟了西瓜”。遇到困惑和難題，不妨到基層走一走、到群眾中問一問，摒棄“官本位”思想和身份“優(yōu)越感”，彎下腰向群眾虛心求教，撲下身子在基層挖掘“富礦”。多一些腳踏實地，少一些走馬觀花，真正把密切聯(lián)系群眾的優(yōu)良傳統(tǒng)落到實處，方能從群眾那里汲取到智慧和力量，領(lǐng)悟到解決問題的新思路、好辦法。

以進取為榮，讓學(xué)習(xí)“冒熱氣”?！皩W(xué)如逆水行舟，不進則退?！毙聲r代組織工作面對許多新任務(wù)、新要求，對組工干部而言，要時刻保持學(xué)習(xí)上的“饑餓感”，帶頭學(xué)習(xí)新知識、掌握新本領(lǐng)，更加堅定、更加自覺地用馬克思主義中國化的最新成果武裝頭腦、指導(dǎo)實踐、推動工作。常懷“空杯”心態(tài)，著眼于新的實踐和發(fā)展，充分利用主題黨日活動、講座論壇、網(wǎng)絡(luò)新媒體等學(xué)習(xí)載體，多渠道學(xué)習(xí)黨的創(chuàng)新理論，與時俱進、融會貫通，把學(xué)習(xí)政治理論、組工傳統(tǒng)、業(yè)務(wù)知識與工作實際結(jié)合起來，常學(xué)常新、常思常進，突破知識瓶頸，消除工作盲點，推動學(xué)習(xí)不斷往深里走、往實里走、往心里走。

以實干為本，讓學(xué)習(xí)“接地氣”?！耙徽Z不能踐，萬卷徒空虛。”實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，也是檢驗干部學(xué)習(xí)成果的“試金石”。組工干部要把實踐當(dāng)作最好的“課堂”，既讀有字之書，也讀無字之書，苦練“內(nèi)功”，克服“本領(lǐng)恐慌”。學(xué)習(xí)從來不可能一蹴而就，而是一個需要不斷沉淀、厚積薄發(fā)的過程，要把功夫下在平時，把所學(xué)知識充分運用到實踐當(dāng)中。多到基層一線“吃勁崗位”去淬火鍛煉，拿出久久為功的韌勁、水滴石穿的精神，針對自己學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)，針對工作涉及的專業(yè)領(lǐng)域，以知促行、以行促知，不斷提高解決實際問題的能力，增強處理復(fù)雜局面的本領(lǐng)，真正做到學(xué)有所用、學(xué)用相長。

訓(xùn)練營第三課心得體會和感想篇六

第一段：引言（150字）。

訓(xùn)練營的第三課給了我很多啟示和思考。在這堂課上，我們學(xué)習(xí)了關(guān)于目標(biāo)設(shè)置和實現(xiàn)的方法和技巧。這不僅是一堂關(guān)于規(guī)劃和計劃的課程，更是一次思維的轉(zhuǎn)變和自我認(rèn)識的機會。我從中明白了為何一些人總能實現(xiàn)自己的目標(biāo)，而其他人卻陷入了無盡的迷茫和停滯。

第二段：清晰的目標(biāo)（250字）。

在訓(xùn)練營第三課中，我們明確了一個重要的概念：清晰的目標(biāo)是實現(xiàn)成功的第一步。有一個明確的目標(biāo)，能夠幫助我們集中注意力和精力，并確定下一步的行動方向。通過這門課程，我學(xué)會了如何設(shè)定SMART目標(biāo)，即具體、可衡量、可實現(xiàn)、與時限相關(guān)的目標(biāo)。這種目標(biāo)設(shè)置方式使我不再盲目地奮斗，而是能夠有針對性地努力，從而更快地取得進展。

第三段：有效的計劃（300字）。

除了設(shè)定清晰的目標(biāo)，我們還學(xué)習(xí)了如何制定有效的計劃來實現(xiàn)這些目標(biāo)。這包括了時間管理、優(yōu)先級排序和行動計劃等。在課程中，我們學(xué)到了番茄工作法和時間矩陣這兩種方法，它們幫助我更好地管理時間和提高效率。同時，我們還了解到了如何明確和分解目標(biāo)，將龐大的任務(wù)分解成可行的小步驟，有利于我們更好地掌控計劃的進程和進展。

第四段：積極的心態(tài)（250字）。

訓(xùn)練營的第三課不僅僅關(guān)注于目標(biāo)和計劃，還強調(diào)了積極的心態(tài)對于成功的重要性。課程教授了一些技巧和方法，幫助我們培養(yǎng)積極的心態(tài)，更好地面對挑戰(zhàn)和困難。其中，正念冥想和積極心理暗示是我印象深刻的兩個技巧。它們幫助我放松思維，集中精力，并在面對困難和挫折時堅持前進。通過培養(yǎng)積極心態(tài)，我相信自己能夠克服各種困難，實現(xiàn)更高的目標(biāo)。

第五段：個人總結(jié)（250字）。

通過訓(xùn)練營的第三課，我對目標(biāo)設(shè)置和實現(xiàn)有了更深入的理解。我明白了成功并不是偶然的，而是需要有清晰的目標(biāo)、有效的計劃和積極的心態(tài)。在將來的日子里，我會更加注重目標(biāo)的設(shè)定和計劃的制定，同時培養(yǎng)積極的心態(tài)。我相信，只要我堅持不懈地努力，我的目標(biāo)就一定能夠?qū)崿F(xiàn)，我會變成一個更好的自己。

總結(jié)（150字）。

訓(xùn)練營的第三課給了我很多啟示和思考。它改變了我的思維方式和行動習(xí)慣。通過學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)置和實現(xiàn)的方法和技巧，我明白了成功的本質(zhì)在于設(shè)定清晰的目標(biāo)、制定有效的計劃和保持積極的心態(tài)。我相信，只要堅持不懈地努力，我一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想。這門課程不僅是我個人成長的重要一步，也是我未來發(fā)展的基石。通過這次課程，我對自己有了更深刻的認(rèn)識，相信自己的實力，愿意挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)。

訓(xùn)練營第三課心得體會和感想篇七

近日，我參加了一場引人入勝的夜虎訓(xùn)練營。在這個訓(xùn)練營中，我不僅學(xué)到了許多實用的技巧和知識，還結(jié)識了很多志同道合的伙伴。下面，我將從訓(xùn)練內(nèi)容、團隊合作、個人成長、友誼和感恩五個方面，分享我對夜虎訓(xùn)練營的感想心得體會。

首先，夜虎訓(xùn)練營的訓(xùn)練內(nèi)容非常豐富多樣。在這里，我們接受了各種各樣的挑戰(zhàn)，從戶外生存訓(xùn)練到領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展，再到心理戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。每一個環(huán)節(jié)都經(jīng)過精心設(shè)計，且具有很高的實用性。通過參加這些訓(xùn)練，我不僅了解了如何在野外生存和自衛(wèi)，更重要的是，我學(xué)到了如何保持冷靜、合理分配資源和團隊協(xié)作的重要性。這些寶貴的經(jīng)驗將對我將來的生活和事業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

其次，夜虎訓(xùn)練營注重團隊合作。在每個訓(xùn)練項目中，我們都需要與其他隊員緊密合作，分享信息、制定戰(zhàn)略和協(xié)同行動。通過這些團隊活動，我深刻體會到集體力量的無窮魅力。只有團結(jié)一心、相互信任，并將個人利益放在團隊利益之前，我們才能夠戰(zhàn)勝困難、取得成功。夜虎訓(xùn)練營讓我認(rèn)識到，真正的勝利來自于整個團隊的共同努力和貢獻。

再次，夜虎訓(xùn)練營對我的個人成長有著深遠(yuǎn)的影響。在訓(xùn)練過程中，我經(jīng)歷了一次次的挑戰(zhàn)和壓力，但通過堅持不懈的努力和不斷提升自己的能力，我逐漸克服了困難，實現(xiàn)了個人的突破。從一個懵懂無知的新手到一個有能力獨當(dāng)一面的隊員，我在夜虎訓(xùn)練營中感受到了成長的喜悅和成就感。這讓我更加堅信，只要有恒心和勇氣，每個人都有能力實現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。

此外，夜虎訓(xùn)練營也讓我結(jié)識了許多珍貴的友誼。在訓(xùn)練過程中，我們一起笑、一起流汗，一起面對困難和挑戰(zhàn)。我們互相鼓勵、互相支持，建立了深厚的友誼。這些友誼不僅僅停留在訓(xùn)練場上，我們還經(jīng)常一起交流和分享生活中的點滴。夜虎訓(xùn)練營讓我明白，友誼是一種珍貴的財富，它可以溫暖我們的心靈，也可以在我們遇到困難時給予幫助和鼓勵。

最后，夜虎訓(xùn)練營讓我深刻感恩。感恩自己有機會參加這樣一次難得的訓(xùn)練，感恩訓(xùn)練營的導(dǎo)師和工作人員的辛勤付出，感恩一路上相互攜手前行的伙伴們。在訓(xùn)練營的最后一天，我們舉行了一場感恩慶典，每個人分享了對訓(xùn)練營的感激和對伙伴們的祝福。這種感恩之情似乎化作了一股強大的力量，讓我們更加珍惜眼前的一切，積極面對未來的挑戰(zhàn)。

通過參加夜虎訓(xùn)練營，我不僅學(xué)到了很多實用的技能，也經(jīng)歷了一次次的成長和突破。我很慶幸能有這樣一次難忘的經(jīng)歷，它將永遠(yuǎn)留在我的記憶中。我相信，我所學(xué)到的知識和經(jīng)驗將為我未來的人生旅程提供堅實的支持和指引。我將時刻珍惜這段寶貴的回憶，并將所學(xué)所感融入到我的生活中，努力做一個更好的自己。夜虎訓(xùn)練營給予了我很多，我將用行動回報這份恩情，為社會和他人做出積極的貢獻。

訓(xùn)練營第三課心得體會和感想篇八

第一節(jié)課和第二節(jié)課結(jié)束后，我滿懷期待地參加了訓(xùn)練營的第三節(jié)課。這節(jié)課的主題是關(guān)于目標(biāo)設(shè)置和自我管理，對于一個處于迷茫期的我來說，這正是我最需要的。通過這堂課，我不僅學(xué)到了合理設(shè)定目標(biāo)的方法與技巧，更加深刻地理解了自我管理的重要性。下面我將從設(shè)定目標(biāo)的重要性、設(shè)定目標(biāo)的方法和自我管理的重要性三個方面談?wù)勎业男牡皿w會。

首先，設(shè)定目標(biāo)的重要性。在這堂課中，講師告訴我們設(shè)定目標(biāo)的重要性并給出了相應(yīng)的理由。他說：“設(shè)定目標(biāo)是成功的第一步?！敝挥忻鞔_了自己想要達到的目標(biāo)，才能有針對性地進行努力和行動。設(shè)定目標(biāo)可以讓我們明確自己的方向，提高工作的效率和專注度。由于設(shè)定了明確的目標(biāo)，我們可以在工作中更加明確地分配時間和精力，不再盲目地消耗自己的精力。這讓我深感慚愧，我在之前的工作中常常缺乏目標(biāo)和方向，浪費了很多時間和精力。所以，我明白了設(shè)定目標(biāo)的重要性，下一步我將把這一理念應(yīng)用到我的工作和生活中。

其次，設(shè)定目標(biāo)的方法。在課堂上，講師教給了我們一些設(shè)定目標(biāo)的實用方法。比如，SMART目標(biāo)法。SMART目標(biāo)法是指目標(biāo)要具備的五個核心要素：具體（Specific），可衡量（Measurable），可實現(xiàn)（Achievable），相關(guān)（Relevant）和有時限（Time-bound）。講師通過實際案例，教我們?nèi)绾芜\用SMART目標(biāo)法，使我們能夠進行更加有針對性和實際的目標(biāo)設(shè)定。這個方法讓我對目標(biāo)的設(shè)定有了更加明確的認(rèn)識，我知道了目標(biāo)要具體、要能夠衡量，才能更好地實現(xiàn)。接下來，我將運用SMART目標(biāo)法對自己的工作和學(xué)習(xí)進行目標(biāo)設(shè)定，爭取更加明確和有效的進步。

最后，自我管理的重要性。設(shè)定目標(biāo)只是第一步，在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中，自我管理發(fā)揮著重要的作用。在課堂上，講師告訴我們自我管理是一個需要時間和實踐去培養(yǎng)的能力。自我管理包括時間管理、情緒管理、能力管理等方面。只有掌握了自我管理的技巧，我們才能更好地調(diào)配時間和精力，避免因為管理不善而拖延任務(wù)。此外，自我管理還可以幫助我們更好地應(yīng)對挫折和困難，保持積極的心態(tài)和高效的工作狀態(tài)。通過這堂課，我對自我管理有了更深入的認(rèn)識，知道了自我管理的重要性。我決心在以后的工作和學(xué)習(xí)中，更加注重自我管理，提高自己的工作效率和自律能力。

通過這節(jié)課，我不僅學(xué)到了如何設(shè)定合理的目標(biāo)，還了解了自我管理的重要性。目標(biāo)的設(shè)定和自我管理是互相依存的，只有將二者結(jié)合起來，才能更好地實現(xiàn)理想與目標(biāo)。我決心將這堂課所學(xué)到的內(nèi)容應(yīng)用到實踐中，不斷完善自己的目標(biāo)設(shè)定與自我管理能力。通過合理的目標(biāo)設(shè)定和自我管理，我相信自己一定能夠在工作與生活中取得更加明顯的進步和提升。我感謝這堂課為我?guī)淼膯⑹竞鸵龑?dǎo)，相信這將成為我人生不可或缺的一課，讓我不斷前行，朝著更遠(yuǎn)的目標(biāo)邁進。

訓(xùn)練營第三課心得體會和感想篇九

我們在黨的庇護下健康成長，從剛上學(xué)時就開始逐漸地了解、實踐馬克思主義與社會主義核心值觀。國家的發(fā)展和現(xiàn)代化建設(shè)離不開社會的進步，而社會的進步離不開我們每個人的進步。我們青年作為主力軍，要完善自己、發(fā)展自己，并且要從小事做起。

作為一名青年大學(xué)生，我們最重要的就是做好本職工作，即努力學(xué)習(xí)。我們上了大學(xué)不應(yīng)該懈怠，而是應(yīng)該更加努力。離開了高中時代的集體學(xué)習(xí)，大學(xué)學(xué)習(xí)就是每個人針對自己的特性學(xué)習(xí)。大學(xué)生應(yīng)該把自己有限的時間投入到在圖書館學(xué)習(xí)與社會實踐中去，在學(xué)習(xí)與實踐中不斷地完善自己，在最好的年華里做到青春無悔。

作為一名學(xué)生干部，我們在學(xué)習(xí)之余還要利用自己空余的時間去幫助其他同學(xué)，盡自己的一份力量去建設(shè)文明的校園。身為學(xué)生干部就要做更多的貢獻，不忘初心，牢記使命。

與老一代革命者相比，我們是最幸運的一代青年，我們在老一輩的蔭蔽下才能有今天這樣的生活。我們是幸運的一代，不斷繁榮發(fā)展的祖國是我們展現(xiàn)青春，成長發(fā)展的最好舞臺!然而，在日新月異的變化中，我們也面臨著前所未有的選擇，面臨著前所未有的考驗。但是我們應(yīng)該知道，要努力學(xué)習(xí)，做好學(xué)生的本職工作，樹立科學(xué)的人生觀、價值觀，為社會發(fā)展做出貢獻。在時代潮流中，選擇屬于自己的位置和適合自己發(fā)展的道路，如此才能服務(wù)祖國、奉獻社會、實現(xiàn)自己的價值和夢想，創(chuàng)造出無悔、永恒的青春!

未來還很漫長，青年人要奮斗在路上!

訓(xùn)練營第三課心得體會和感想篇十

夜虎訓(xùn)練營是我參加過的最刺激和難忘的訓(xùn)練之一。在這次訓(xùn)練營中，我收獲了很多，不僅是身體上的鍛煉，更是心理上的成長。以下是我對夜虎訓(xùn)練營的感想、心得和體會。

首先，在夜虎訓(xùn)練營中最大的收獲之一是團隊合作的力量。每天的訓(xùn)練都分為小組進行，每個小組的成員要互相合作完成各種困難的任務(wù)。在合作的過程中，我們需要學(xué)會傾聽、理解和相信彼此。有時候，我們會遇到一些看似無法解決的問題，但只要我們相信團隊的力量，并且相互配合，最終總能找到解決的辦法。通過團隊合作，我意識到每個人都是重要的一環(huán)，只有團結(jié)合作，我們才能戰(zhàn)勝一切困難。

其次，夜虎訓(xùn)練營讓我明白了堅持的力量。在訓(xùn)練營中，我們面臨著很多艱難的訓(xùn)練項目，要求我們持續(xù)的付出和努力。有時候，我會感到疲憊和困頓，但是我學(xué)會了克服困難，堅持到最后。通過這些艱苦的訓(xùn)練，我明白了只有堅持不懈，才能取得成果。這種堅持的意志力不僅在訓(xùn)練中有用，也能在日常生活中發(fā)揮作用。我相信只要堅持努力，就沒有達不到的目標(biāo)。

再次，夜虎訓(xùn)練營教會了我如何應(yīng)對挫折和困難。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了很多失敗和挫折。有時候，我覺得自己無法完成某個訓(xùn)練項目，但是導(dǎo)師和隊友們總是給予我鼓勵和支持。他們教會我從失敗中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷改進自己。我學(xué)會了面對困難時保持積極的態(tài)度，并且不放棄。夜虎訓(xùn)練營讓我變得更加堅韌和堅強，教會我如何克服自己的內(nèi)心恐懼和不安。

此外，夜虎訓(xùn)練營也教會了我珍惜時間的重要性。訓(xùn)練營的時間非常緊湊，每天都安排了大量的訓(xùn)練項目。我們不僅需要高效地完成任務(wù)，還要盡量做到最好。在訓(xùn)練營的短暫幾天里，我深刻地意識到時間的寶貴。我學(xué)會了管理時間，安排自己的任務(wù)和計劃，并充分利用每一分鐘。我明白了時間的價值，以及每一次機會都不能被浪費的重要性。

總結(jié)起來，夜虎訓(xùn)練營是我一次非常有意義的經(jīng)歷。在這次訓(xùn)練中，我學(xué)到了很多，無論是團隊合作、堅持、應(yīng)對挫折還是珍惜時間。這些收獲不僅對我的訓(xùn)練成果有著積極的影響，更讓我在生活中變得更加堅強和自信。我相信這次訓(xùn)練將成為我人生中的寶貴財富，為我以后的成長和發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。夜虎訓(xùn)練營，不僅是一次鍛煉身體的經(jīng)歷，更是一次塑造人生的過程，讓我成為更好的自己。

訓(xùn)練營第三課心得體會和感想篇十一

作為一名對聲音感興趣，希望提高自己溝通能力和演講能力的人，參加聲音訓(xùn)練營是我眼中的一場盛宴。在這個為期一個月的訓(xùn)練營中，我收獲了很多意想不到的東西，我在這里感受到了聲音的力量，也體驗到了自己的潛力，接下來我將分享一些我的感想、心得和體會。

首先，聲音訓(xùn)練營給我?guī)砹藢β曇舻母钊肓私狻Ｔ谟?xùn)練營的課程中，老師詳細(xì)講解了聲音的產(chǎn)生、傳播和應(yīng)用原理，以及各種聲音在不同場合中的運用技巧。這讓我對聲音有了更全面的認(rèn)識，并且知道如何在特定情境下運用不同的聲音技巧，讓自己的聲音更加豐富多樣。通過對聲音原理和技巧的深入學(xué)習(xí)，我不僅在演講時有了更好的表現(xiàn)，也在與他人的交流中更加得心應(yīng)手。

其次，聲音訓(xùn)練營幫我提高了溝通能力。在訓(xùn)練營中，我們不僅只是簡單地學(xué)習(xí)聲音原理和技巧，更重要的是通過一系列的練習(xí)和互動，培養(yǎng)了我們的表達能力和理解能力。通過課程中的各種溝通訓(xùn)練，我學(xué)會了如何將自己的想法準(zhǔn)確地傳達給他人，也學(xué)會了如何主動傾聽他人的觀點。這些能力對于個人與他人的交流非常重要，它不僅使我們的溝通更加高效，還能促進人際關(guān)系的良好發(fā)展。

再次，聲音訓(xùn)練營激發(fā)了我對自己的潛力的認(rèn)識。在訓(xùn)練營中，我們通過各種訓(xùn)練和表演，挖掘并展示了自己的聲音潛力。曾經(jīng)我認(rèn)為自己的聲音單調(diào)乏味，但通過訓(xùn)練營，我發(fā)現(xiàn)自己其實具有更多可能性。在訓(xùn)練和指導(dǎo)下，我逐漸意識到自己可以通過調(diào)整音調(diào)、聲音強弱，以及語音的節(jié)奏和重音等來改變自己的聲音特點。這讓我重新認(rèn)識到自己的潛力是無限的，只要努力挖掘和發(fā)展，我可以成為自己想要成為的樣子。

最后，聲音訓(xùn)練營帶給了我對聲音的更深層次的思考。在日常生活中，我們常常忽視聲音在我們生活中的重要性。然而，聲音不僅僅是傳遞信息的工具，它還是一種情感的表達。通過訓(xùn)練營，我開始關(guān)注自己以及他人的聲音，努力去理解其中所蘊含的情感和意義。聲音的變化可以傳遞出喜怒哀樂、自信和謙虛等情感，這讓我更加注重自己在溝通中的聲音表達，也更加敏感于他人的聲音變化。

綜上所述，聲音訓(xùn)練營給我?guī)砹撕芏嘁庀氩坏降氖斋@。通過學(xué)習(xí)和實踐，我對聲音有了更深入的了解，提高了溝通能力，發(fā)現(xiàn)了自己的潛力，也重新審視了聲音的重要性。這個訓(xùn)練營的經(jīng)歷讓我更加熱愛聲音，更加注重自己的聲音表達。我相信，在未來的人生中，聲音將會是一個重要的工具和素養(yǎng)，它將引導(dǎo)我在溝通和表達中邁向更高的境界。

訓(xùn)練營第三課心得體會和感想篇十二

第一段：引言（150字）。

在訓(xùn)練營的第三課，我學(xué)到了許多關(guān)于自我管理與心態(tài)調(diào)整的重要方法。在課堂上，培訓(xùn)導(dǎo)師與我們分享了一系列有效的技巧和策略，使我們能夠更好地管理時間，保持積極的心態(tài)，并提高自我效能。這些經(jīng)驗和教訓(xùn)對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，我相信它們將幫助我在未來的生活和職業(yè)道路上取得更大的成功。

第二段：自我管理（250字）。

在本節(jié)課中，我了解到自我管理是實現(xiàn)個人目標(biāo)的重要條件。我們學(xué)習(xí)了如何制定明確的目標(biāo)，并通過有計劃的工作來逐步實現(xiàn)這些目標(biāo)。一種強大的工具，即日程管理，深深吸引了我。我們被鼓勵使用時間表來規(guī)劃一天的工作，并合理分配時間，確保高效地完成任務(wù)。此外，我們還了解到了重要性和緊急性矩陣的概念，幫助我們在日常生活中識別和處理緊急而重要的事情。這些方法不僅有助于提高自我效能，還可以使我們更好地與他人合作，在團隊中更有成效地工作。

第三段：心態(tài)調(diào)整（250字）。

除了自我管理，我們還深入研究了心態(tài)調(diào)整的重要性。導(dǎo)師鼓勵我們培養(yǎng)積極的思維方式，并面對挫折和困難時保持樂觀。我們學(xué)習(xí)了如何通過批判性思維和積極自我對話，改變自己消極的想法和信念，并保持積極指向的態(tài)度。此外，我們也了解到了情緒的管理對于有效的人際交流和團隊合作的重要性。通過學(xué)習(xí)如何識別和控制自己的情緒，我們能夠更好地處理緊張和壓力，與他人建立更良好的關(guān)系。

第四段：實踐方法（250字）。

在課程的第三部分，我們進行了一系列的實踐和角色扮演，以加深對所學(xué)知識的理解和掌握。通過實際操作，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己在時間管理和心態(tài)調(diào)整方面的不足，并學(xué)會了如何改進。我意識到，只有將這些方法和技巧應(yīng)用到實際中，才能真正體會到它們的價值和效果。因此，我計劃將所學(xué)的內(nèi)容貫徹到我的日常生活中，碰到困難時，找到適當(dāng)?shù)姆椒▉碚{(diào)整心態(tài)，更好地管理自己的時間。

第五段：總結(jié)（300字）。

總的來說，訓(xùn)練營的第三課為我提供了許多有益的知識和經(jīng)驗，幫助我更好地管理自己的生活和工作。我意識到自我管理和心態(tài)調(diào)整的重要性，學(xué)到了許多實用的方法和技巧。通過積極實踐和體驗，我逐漸掌握了如何有效地利用時間，并培養(yǎng)積極的思維方式。這些技能將在我的個人和職業(yè)發(fā)展中發(fā)揮重要作用，我相信它們將幫助我取得更大的成功。我要感謝訓(xùn)練營和導(dǎo)師們?yōu)槲姨峁┝诉@么寶貴的機會和經(jīng)驗，我期待著在未來的學(xué)習(xí)和成長中繼續(xù)受益。

訓(xùn)練營第三課心得體會和感想篇十三

黨的十九大之后，習(xí)近平總書記對黨的十八大的治國理政新理念新思想新戰(zhàn)略又增添了新的思想內(nèi)容，我們概括它為“習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想”。

通過觀看和學(xué)習(xí)相關(guān)資料，我認(rèn)識了很多不一樣的東西。首先是“八個明確”在指導(dǎo)思想方面層面的表述以及“十四個堅持”的基本方略在行動綱領(lǐng)層面的表述，這讓發(fā)展中國特色社會主義有了明確的工作方向。中國特色社會主義已經(jīng)進入到了全新的時代，我們已經(jīng)逐漸了擺脫落后就要挨打的場面。中國正在逐漸地站起來，富強起來。我還得知了堅持和發(fā)展中國特色社會主義是當(dāng)代中國的鮮明主題，歷史上的各個階段和事例已經(jīng)充分證明了這點，在面對外來的壓力和內(nèi)部的矛盾時，我們也要堅定我們的信念，用心去找到發(fā)展中的矛盾并且盡全力克服，這樣才不能讓我們多年來的努力白費。同時習(xí)近平總書記還闡明了“分兩步走在本世紀(jì)中葉建成富強民主文明和諧美麗的社會主義現(xiàn)代化強國”，這是所有國人為之奮斗的目標(biāo)，并且要讓民族復(fù)興更得堅持這個目標(biāo)。同時我國的主要矛盾也發(fā)生了轉(zhuǎn)化：“明確新時代我國社會主要矛盾是人民日益增長的美好生活需要和不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾”。

作為新時代的大學(xué)生，我們需要刻苦地學(xué)習(xí)知識，認(rèn)真拓展專業(yè)技能，要有時代的榮辱感并使其化為自身的動力，為國家的發(fā)展做出更多的努力。所以我們首先要明確和堅定自己的思想，這樣才能指導(dǎo)我們的努力不會偏離方向。在學(xué)習(xí)的過程中也要培養(yǎng)自己的興趣愛好，通過鍛煉加強身體素質(zhì)，使自身得到全方面的發(fā)展，并成為新時代的優(yōu)秀大學(xué)生。

訓(xùn)練營第三課心得體會和感想篇十四

《國家監(jiān)察》第三集《聚焦脫貧》講述的是整治扶貧領(lǐng)域腐敗問題，那觀看《聚焦脫貧》之后大家有何感想呢。下面是小編為大家整理的《國家監(jiān)察》第三集《聚焦脫貧》觀看感想心得體會5篇，以供大家參考借鑒!

“小腐敗”也可能成為“大禍害”，這是毋庸置疑的事實。為確?！包c散、量大、面寬”的扶貧資金規(guī)范使用，聚焦扶貧領(lǐng)域，強化精準(zhǔn)意識，堅持問題導(dǎo)向，持續(xù)開展專項整治，對膽敢動扶貧“奶酪”的行為零容忍、嚴(yán)懲處。無疑，這為打贏脫貧攻堅戰(zhàn)提供了堅強的紀(jì)律保障。

黨的十八大以來，隨著扶貧工作縱深化的開展，與之同時推出了許多政策和舉措，并輔以大量的扶貧資金。而不可否認(rèn)的是，一些不良分子吃拿卡要，優(yōu)親厚友。在面對利益誘惑把持不住，動手腳、玩貓膩，將貪婪的手伸向貧困群眾的“救命錢”，挑戰(zhàn)黨紀(jì)國法，讓原本惠民利民的好事大打折扣，扶貧資金無法落到真正貧困群眾的頭上。創(chuàng)新“互聯(lián)網(wǎng)+脫貧攻堅”監(jiān)督模式，密織監(jiān)督網(wǎng)絡(luò)就是不錯的方式。

建立全省互聯(lián)互通的12388網(wǎng)絡(luò)舉報受理平臺，開設(shè)舉報專區(qū)和曝光平臺，打造群眾家門口的舉報網(wǎng)絡(luò);開通省、市、縣三級遠(yuǎn)程視頻接訪系統(tǒng)，探索并推廣聘請信訪信息員、綠色郵政、信訪直通車等方式;緊盯重大項目資金、重點部門、重點區(qū)域，見人、見項目、見資金，保持督促檢查常態(tài)化、長效化等等如是。勢必讓責(zé)任落實、機制到位、保障監(jiān)督機制完善，讓困難群眾獲得感滿滿。

話又說回來，扶貧領(lǐng)域腐敗之所以存在，除了當(dāng)事人思想覺悟不高之外，更可能是因為相關(guān)的監(jiān)督機制運轉(zhuǎn)失靈，懲處機制有“雨過地皮濕”之嫌。也就是說，嚴(yán)懲扶貧貪腐得有的放矢，標(biāo)本兼治。要思量督?jīng)]有及時跟上、監(jiān)督滯后、缺位、錯位問題所在;要探索體制機制漏洞和深層次弊端原因所在;要找到在一定程度存在管黨治黨不力、壓力傳導(dǎo)層層遞減癥結(jié)所在。總之，只要用好“紀(jì)檢監(jiān)督+群眾監(jiān)督+輿論監(jiān)督”一體化模式和問責(zé)利器，定能遏制扶貧貪腐。

世界之大，無奇不有。前有貪污官員“鐵公雞”一毛不拔，現(xiàn)有“特色”干部“賬款扶貧”，后者看起來要比前者更具有情節(jié)性，還有點金庸筆下大俠劫富濟貧的意思。但從根本上來說，前者和后者都是拿國家和人民的利益來填自己的腰包。

“歪錢正用”的官員無外乎分兩種類型：一是因為“歪錢正用”的后果還沒有法律的明確規(guī)定，貪官們就鉆了空子利用起百姓的同情心打起了擦邊球，希望自己“有良知”的做法能得到寬大處理，表面上是為百姓造福，實則還是為了自己能有一個好下場。二是官員本身良心未泯。他們本質(zhì)并不壞，但經(jīng)不起利益誘惑，損害了群眾的利益之后心懷內(nèi)疚，于心不忍，就打算將貪污的贓款一部分返還群眾，彌補自己的過失，心里能好過一些。無論兩者類型的本質(zhì)如何，但是產(chǎn)生后果的嚴(yán)重性都是一樣的，給國家、人民造成的損害是無法挽救的，而前者打感情牌的丑惡嘴臉更應(yīng)該暴露在陽光下，以儆效尤。

為把這種不正之風(fēng)扼殺在搖籃里，在審判的過程中就要以司法的公平正義為原則，貪污受賄造成的損失與承擔(dān)的責(zé)任保持“罪責(zé)相當(dāng)”的原則，不要給貪污官員利用法律人情減免罪責(zé)的可趁之機。官員要加強思想教育，我們管不了外界的霓虹閃爍，但我們可以堅守自己的思想道德，相信每一位官員在做官的開始并不是抱著撈錢的目的。打擊處理預(yù)防是關(guān)鍵，及時開展思想教育，當(dāng)官員信念不定，思想道德出現(xiàn)了滑坡，思想教育要給其當(dāng)頭棒喝，官員干部也要加強思想受洗，不要到了身陷囹圄才追悔莫及。

一身正氣、兩袖清風(fēng)，是共產(chǎn)黨人的做人之本;潔身自好、克己奉公，是領(lǐng)導(dǎo)干部的從政之基。不管出于何種居心，“賬款扶貧”的本質(zhì)永遠(yuǎn)改變不了，終究蒙蔽不了百姓的眼睛，逃不過自己的良心。

隨著扶貧工作力度的不斷加大，越來越多的項目與資金向貧困地區(qū)傾斜。然而，據(jù)媒體報道，一些地方基層干部特別是村組干部頻頻將“黑手”伸向扶貧領(lǐng)域，使脫貧對象的“獲得感”被嚴(yán)重剝奪。除了虛報冒領(lǐng)、截留挪用等涉腐基層干部慣用的違法手段外，一些“非典型”的“回扣式”腐敗，正在成為基層干部蠶食群眾利益的新變種，即“給你爭取一碗肉，你得讓我喝口湯”。

扶貧、脫貧工作事關(guān)全面建成小康社會的成敗。我黨已經(jīng)做出了莊嚴(yán)承諾，到2020年，我國現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)下農(nóng)村貧困人口實現(xiàn)脫貧，貧困縣全部摘帽，解決區(qū)域性整體貧困。

一些貪腐分子卻將扶貧資金當(dāng)成“唐僧肉”，用雁過拔毛的方式蠶食貧困百姓的救命錢、發(fā)展錢，讓脫貧實效大打折扣。數(shù)據(jù)顯示，我國還有7000多萬現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)下的貧困人口，如期實現(xiàn)全部脫貧的任務(wù)十分艱巨，需要全面實施脫貧攻堅工程，在精準(zhǔn)扶貧、精準(zhǔn)脫貧上持續(xù)發(fā)力。村組干部是讓扶貧項目、扶貧資金落地的基礎(chǔ)性關(guān)口，此關(guān)若失扶貧大計將受到嚴(yán)重威脅。

與扶貧開發(fā)相關(guān)的貪腐涉及政策落實、資金使用、公共服務(wù)等各個領(lǐng)域和環(huán)節(jié)。村組干部吃拿卡要，“有求于”村組干部的村民往往敢怒不敢言，只得忍氣吞聲受盤剝?！叭^程”“微腐敗”的扶貧貪腐讓村民有苦難言，惡化了基層政群關(guān)系。

扶貧領(lǐng)域的貪腐問題不小，查處起來也有不小的困難。尤其是村組干部，他們不是國家公職人員，甚至不是共產(chǎn)黨員，處罰力度很難跟上，導(dǎo)致有些人有恃無恐：“我就是一農(nóng)民，能把我降到哪里去!”

村組干部也確實協(xié)助基層政府開展了大量的工作，實際上成為地方政府在村組的“常駐人員”，這讓一些鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部直接同流合污，共同打起了扶貧惠農(nóng)資金的歪主意。

要斬斷伸向扶貧領(lǐng)域的“黑手”，最方便高效的方法就是公開。將扶貧項目、資金的申請、立項、落地等環(huán)節(jié)完全陽光化，尤其是將落地環(huán)節(jié)的資金發(fā)放、使用情況納入村級事務(wù)公開，讓村民一目了然地看清誰家得了多少資金、誰家得了什么項目，用公開的力量破除扶貧領(lǐng)域的貪腐頑疾。

近年來我國在反腐道路上可謂是邁進了一大步。通過“打虎”“獵狐”“拍蠅”等行動，清理了很大一部分中飽私囊的腐敗官員。但就是在這樣的形式下，仍有一些頂風(fēng)作案的官員，存在一定的僥幸心理，以身試法。在他們的思想上就認(rèn)為天高皇帝遠(yuǎn)，國家的錢不要白不要，有便宜就占。也正是在這種思想認(rèn)識的促使下，他們才敢大膽的占國家財務(wù)為己用，來平衡他們那可躁動的貪欲之心。

千里之堤毀于蟻穴。筆者認(rèn)為，反腐不僅要打虎、獵狐、拍蠅，還要管理好我們基層的這些小小的螻蟻。首先，要提高思想認(rèn)識。用反腐過程中的真實案例間斷性的進行思想教育，提高認(rèn)識，時刻給我們的黨員干部敲響警鐘。其次，要制定各級的監(jiān)察崗位，加大監(jiān)察力度。避免天高皇帝遠(yuǎn)無人監(jiān)管的現(xiàn)象發(fā)生。另外，對國家撥下來的資金用途要做到公開透明，接受人民群眾的監(jiān)督。讓每一項專項資金都在“陽光”下發(fā)揮出它應(yīng)有的“作用”。我們的扶貧工程只有將每一筆資金都“曬”在陽光下，在人民群眾的知情、監(jiān)督、參與下用到實處，才能發(fā)揮它最大的作用，造福一方的百姓。只有我們的人民群眾都擺脫貧困走上富裕的道路，我們的祖國才會越來越強大。距離我們偉大的復(fù)興夢才能更近一步。

紀(jì)檢監(jiān)察機關(guān)作為全面從嚴(yán)治黨的重要力量，要切實增強工作政治責(zé)任感和使命感，主動策應(yīng)黨中央關(guān)于脫貧攻堅的決策部署，深刻認(rèn)識強化扶貧領(lǐng)域監(jiān)督執(zhí)紀(jì)問責(zé)的重要意義，從嚴(yán)執(zhí)紀(jì)問責(zé)為打贏脫貧攻堅戰(zhàn)“保駕護航”。對發(fā)現(xiàn)的問題要深入調(diào)查，督查督辦。紀(jì)檢監(jiān)察機關(guān)要把扶貧領(lǐng)域監(jiān)督執(zhí)紀(jì)問責(zé)作為重點，整合力量，精心策劃，周密部署，統(tǒng)籌推進，在重要時間節(jié)點召開動員會、重點督查督辦，通過深入一線調(diào)研、一線指揮、一線督查，全力查處典型違紀(jì)問題，同時抓住快查快結(jié)根本，進一步加大對農(nóng)村低保、危房改造、扶貧專項資金等典型問題線索的掛牌督辦力度，有重點、有針對性地開展再查再糾，對疑難復(fù)雜問題直接查辦。按照監(jiān)督執(zhí)紀(jì)“四種形態(tài)”的要求，突出重點、精準(zhǔn)發(fā)力、嚴(yán)肅查處。對核查中發(fā)現(xiàn)的問題線索，加強分析研判，及時分類處置，組織力量迅速開展調(diào)查核實、紀(jì)律審查。一般性的問題線索，交由基層紀(jì)委主辦，上級紀(jì)委掛牌督辦、限期整改;較為復(fù)雜的問題，由市紀(jì)委直接立案審查，切實快查嚴(yán)處，斬斷任何膽敢伸向扶貧資金的“黑手”。

自十八大以來，政治生態(tài)得到了有效改善，但是當(dāng)前依舊會有腐敗發(fā)生。究其根本，一些黨員干部還存在不同程度的政治紀(jì)律、政治規(guī)矩、組織紀(jì)律和“兩個責(zé)任”認(rèn)識不到位、“四風(fēng)”問題久禁不絕等問題，尤其是在扶貧領(lǐng)域發(fā)生的貪污腐敗問題務(wù)須高度警醒，必須堅持“零容忍”的態(tài)度，以鐵的紀(jì)律懲治貪污腐敗者，滌蕩黨的政治生態(tài)。

以壯士斷腕和刮骨療毒的勇氣，讓貪污腐敗者絕無藏身之處。貪污腐敗者思想觀念的嚴(yán)重錯誤，把黨和人民賦予權(quán)利當(dāng)作自己謀求私利的“工具箱”，把對權(quán)力的追逐和對金錢的揮霍當(dāng)作目標(biāo)時，就會借權(quán)力牟私、借權(quán)力生財、借權(quán)力享樂?！肮喂钳煻?、壯士斷腕”，就是將深入骨頭的“貪污之毒”用刀刮除，把被“腐敗”咬傷的手腕立即截斷，這彰顯了我黨一種敢于向自己開刀的果敢氣概，擲地有聲地宣示我們黨在反腐問題上的堅強意志。堅持以“零容忍”的態(tài)度清楚害群之馬，全面從嚴(yán)治黨、真管真嚴(yán)，強化制度的剛性執(zhí)行，將紀(jì)律挺在前面，堅持將反對腐敗、堅定不移割除毒瘤工作久久為功地推進下去，這是堅持黨的性質(zhì)和宗旨的必然要求，也是新時代下對人民群眾最好的交代。

以猛藥去疴和重典治亂的決心，讓貪污腐敗者絕無藏身之處。熊全庭案歷時十年終被成功查處，彰顯了紀(jì)檢監(jiān)察機關(guān)懲治腐敗的堅定決心，也為那些貪污腐敗的心存僥幸者敲響了警鐘。堅持鐵腕反腐，黨員干部自身要堅定理想信念，始終堅持為人民服務(wù)的宗旨，敢于自覺接受人民群眾和輿論的監(jiān)督。各級黨組織管好“關(guān)鍵少數(shù)”，強化“兩個責(zé)任”，堅守政治擔(dān)當(dāng)，推進全面從嚴(yán)治黨落地生根。

“去民之患，如除腹心之疾?！苯衲暌詠?，不斷有逃出海外的貪官被追捕回國，這也是我黨反腐決心之大、力度之強的成果。不僅是在中國這960萬平方公里之內(nèi)，還是跑出中國逃到國外，即便是能上天入地、逃到天涯海角，也時逃不出法律的制裁。貪污腐敗“零容忍”、無死角、無盲區(qū)、無例外，這樣的必然，彰顯我黨的反腐斗爭信心，彰顯我黨的前途光明，彰顯我們國家的長治久安與民族興盛、人民幸福。

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訓(xùn)練營第三課心得體會和感想篇十五

最近參加了一次精神訓(xùn)練營的活動，其中的第三節(jié)課給我留下了深刻的印象。這節(jié)課的主題是“自我認(rèn)知與情緒管理”，旨在幫助我們認(rèn)識自己的情緒并學(xué)會有效地管理它們。在經(jīng)歷了一系列的講座和實踐活動后，我對自己的情緒有了更深刻的理解，也學(xué)會了一些實用的情緒管理技巧。

第二段：自我認(rèn)知的重要性。

在這節(jié)課中，我們首先了解到自我認(rèn)知對情緒管理的重要性。只有意識到自己的情緒，我們才能有意識地管理它們。我發(fā)現(xiàn)，在日常生活中，我經(jīng)常忽略自己的情緒或忽視它們的存在?？赡苁且驗槊β担蚴且驗椴辉敢饷鎸σ恍┎皇娣那榫w。然而，我現(xiàn)在明白，忽略情緒只會讓它們積聚，最終爆發(fā)出來。因此，認(rèn)識自己的情緒并接受它們是非常重要的。

第三段：情緒管理的技巧。

在訓(xùn)練營的第三節(jié)課上，老師教給我們一些有效的情緒管理技巧。其中，我覺得最實用的有以下幾點。首先，深呼吸。當(dāng)我意識到情緒開始緊張或焦慮時，我會進行深呼吸來平靜下來。其次，寫日志。將情緒和經(jīng)歷記錄下來，有助于我更好地理解和處理它們。再者，與他人交流。與他人分享自己的情緒和困擾，可以得到支持和建議。最后，保持積極的生活方式。通過鍛煉和休閑活動來釋放情緒，保持身心健康。

第四段：實踐的重要性。

在課堂上我們進行了一些實踐活動，比如情緒表達和情緒調(diào)節(jié)練習(xí)。通過這些實踐，我更深刻地體會到了理論與實踐的關(guān)系。只有在實踐中，我們才能真正感受到情緒管理技巧的有效性。在情緒表達練習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)將情緒以言語表達出來可以幫助我更好地理解和管理它們。而在情緒調(diào)節(jié)練習(xí)中，我學(xué)會了如何在情緒波動時保持冷靜，避免做出沖動的行為。這些實踐讓我更加有信心地應(yīng)對日常生活中的各種情緒挑戰(zhàn)。

第五段：結(jié)尾。

通過參加訓(xùn)練營的第三節(jié)課，我對自我認(rèn)知和情緒管理有了更深入的認(rèn)識。我意識到情緒管理對個人的重要性，學(xué)到了一些實用的情緒管理技巧，并通過實踐活動更加深入地理解了這些技巧的有效性。我相信，通過持續(xù)地學(xué)習(xí)和實踐，我將能夠更好地認(rèn)識自我并有效地管理自己的情緒，從而過上更加積極、健康的生活。

訓(xùn)練營第三課心得體會和感想篇十六

第一節(jié)課讓我對自己的能力有了更清晰的認(rèn)知。

第二節(jié)課讓我意識到了自己的不足之處。

第三節(jié)課讓我明白了改變自己的重要性。

第四節(jié)課讓我學(xué)會了如何制定實際可行的目標(biāo)。

第五節(jié)課讓我體會到了努力的價值和樂趣。

第一節(jié)課，我對自己的能力有了更清晰的認(rèn)知。在課堂上，老師讓我們做了一系列的測驗和個人分析。這些測驗包括性格測試、興趣測試和能力測試等等。通過分析測驗結(jié)果，我逐漸意識到了自己的優(yōu)點和潛力所在。在過去的生活中，我總是不自覺地犯一些錯誤，比如不善于與人溝通、缺乏領(lǐng)導(dǎo)能力等等。通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我開始明白這些問題并開始努力改正。

第二節(jié)課，讓我意識到了自己的不足之處。在課堂上，老師讓我們分析自己的個人SWOT，即個人的優(yōu)勢、劣勢、機會和威脅。通過這項任務(wù)，我深刻認(rèn)識到自己的不足之處。我發(fā)現(xiàn)自己的溝通能力有待提高，自信心不足，還有時常陷入負(fù)面情緒中。這些問題一直阻礙著我個人的發(fā)展。但同時，我也看到了機會和威脅，明白了只有不斷提升自己，才能抓住機會，面對威脅并克服之。

第三節(jié)課，讓我明白了改變自己的重要性。在這節(jié)課上，老師向我們介紹了心態(tài)的重要性，并講述了自己的成長經(jīng)歷。通過聽老師的分享，我明白了一個人的成功并非只靠天賦和機遇，更需要改變自己的態(tài)度和行為。只有積極向上、堅持不懈地努力，才能取得最終的成功。從此，我開始注重培養(yǎng)健康的心態(tài)，相信自己擁有實現(xiàn)夢想的能力。

第四節(jié)課，讓我學(xué)會了如何制定實際可行的目標(biāo)。這節(jié)課上，老師給我們講解了目標(biāo)的制定和實現(xiàn)過程，并教給我們SMART原則。通過這個原則，我明白了目標(biāo)必須具備具體性、可度量性、可實現(xiàn)性、相關(guān)性和時限性。我開始思考自己的長期目標(biāo)和短期目標(biāo)，并制定了切實可行的計劃。我相信只有通過制定目標(biāo)并付諸實際行動，才能在未來取得成功。

第五節(jié)課，讓我體會到了努力的價值和樂趣。這節(jié)課上，老師給我們分享了努力工作背后的故事，讓我深刻了解到成功不是一蹴而就的，也不僅僅是結(jié)果，更是一個過程。通過努力和堅持，我開始體會到了成長的快樂和樂趣。每一次進步都是一種喜悅和成就感。我相信只要持續(xù)努力，最終會收獲屬于自己的成功。

綜上所述，訓(xùn)練營的第三節(jié)課對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。通過課堂上的學(xué)習(xí)和任務(wù)，我不僅對自己的能力有了更清晰的認(rèn)知，也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。我明白了改變自己的態(tài)度和行為對于取得成功的重要性，并學(xué)會了如何制定實際可行的目標(biāo)。最重要的是，我開始體會到了努力和堅持背后的價值和樂趣。我相信，只要堅持下去，我一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想。

訓(xùn)練營第三課心得體會和感想篇十七

我會努力貫徹習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想，明確堅持和發(fā)展中國特色社會主義。在此時代潮流之中，我們更應(yīng)該思考如何以自身行動跟隨時代，以實現(xiàn)新時代思想。作為新時代中國社會的新青年，我們要牢記使命，堅定不移地跟隨黨的步伐，緊跟黨的思想，不斷學(xué)習(xí)進取、開拓創(chuàng)新，堅持以實踐完善自身不足，以實踐創(chuàng)造美好未來。在當(dāng)今世界格局下，我們擁有一個強有力的祖國，更應(yīng)該堅定本民族的國家尊嚴(yán)與國人信心，以自身一點點的進取組成國家一步步的飛躍，完成新時代中國特色社會主義偉大任務(wù)，不僅僅是學(xué)習(xí)思想，更要體會內(nèi)涵，并付之于社會實踐。這樣才能真正完成思想對于生活的意義。

習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想明確了新時代我國社會主要矛盾是人民日益增長的美好生活需要和不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾。新時代不同往日，我國社會整體已邁過以前的坎，自溫飽到小康，一步步地努力成就了當(dāng)今時代的輝煌。我國經(jīng)濟已從高速發(fā)展階段逐漸轉(zhuǎn)向高質(zhì)量發(fā)展階段，在此階段中，民之飽食不再是我們側(cè)重的重點。換言之，我們應(yīng)跟隨時代潮流，重視經(jīng)濟生活質(zhì)量。在日常消費中重視精神食糧，在學(xué)習(xí)中完善自我，在實踐中體會習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想內(nèi)涵，努力成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的新時代青年。我們要用自身行動切實投入新時代中國的建設(shè)中去，不畏艱難困苦，與時代、與祖國同呼吸，共命運。圓家之小夢，國之大夢。

訓(xùn)練營第三課心得體會和感想篇十八

夜虎訓(xùn)練營是一個為期一周的特訓(xùn)項目，旨在提高個人團隊合作能力和個人潛能的開發(fā)。這個訓(xùn)練營采用獨特的夜間訓(xùn)練方式，以真實戰(zhàn)場體驗和模擬戰(zhàn)爭環(huán)境作為訓(xùn)練背景，通過實際行動的鍛煉來培養(yǎng)學(xué)員的各方面能力。

第二段：個人感受。

在夜虎訓(xùn)練營的一周時間里，我親身經(jīng)歷了一系列挑戰(zhàn)。首先是體能訓(xùn)練，這是一項非常艱苦的訓(xùn)練，每天早晨都要進行長跑和軍事障礙訓(xùn)練。這種高強度的體育訓(xùn)練不僅鍛煉了我的耐力和毅力，還讓我更加了解到自己身體的潛能。然后是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，這是夜虎訓(xùn)練營的重點，通過模擬戰(zhàn)場環(huán)境，訓(xùn)練我們的戰(zhàn)術(shù)意識和個人反應(yīng)能力。在集訓(xùn)期間，我深刻體會到了團隊合作的重要性，只有相互信任并通力合作，才能在戰(zhàn)場上勝出。

第三段：領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)。

夜虎訓(xùn)練營不僅鍛煉了我們的體能和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，還注重培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力。訓(xùn)練營中，我們每天輪流擔(dān)任隊長的角色，負(fù)責(zé)帶領(lǐng)小組進行各項任務(wù)。我擔(dān)任隊長的時候，我深刻體會到了領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任和重要性，需要不僅有決策能力和執(zhí)行力，還要有良好的溝通能力和團隊管理能力。通過這一系列的訓(xùn)練，我更加清楚了自己的優(yōu)勢和不足，并知道如何發(fā)揮自己的長處。

第四段：團隊精神的培養(yǎng)。

在夜虎訓(xùn)練營中，每個人都要有團隊意識，而且要發(fā)揚團隊精神。在團隊建設(shè)訓(xùn)練中，我們學(xué)會了互相信任和默契合作，團隊成員之間互相支持、互相幫助，共同完成任務(wù)。通過這樣的團隊訓(xùn)練，不僅提高了整個小組的凝聚力和戰(zhàn)斗力，還培養(yǎng)了我對團隊的責(zé)任心和義務(wù)感。

第五段：對于未來的影響。

夜虎訓(xùn)練營對我個人的影響是深遠(yuǎn)的。不僅提高了我的體能和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊意識。這對于我未來的發(fā)展非常重要。無論是在工作中還是在生活中，都需要積極的心態(tài)和團隊合作精神。夜虎訓(xùn)練營中的各種挑戰(zhàn)和困難都讓我學(xué)會了如何克服困難和逆境，堅持不懈，這些都是我以后面臨挑戰(zhàn)時的寶貴財富。

總結(jié)：

通過夜虎訓(xùn)練營的一周時間，我深刻體會到了團隊合作的重要性和領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)。這個訓(xùn)練營不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的意志力和戰(zhàn)略思維能力。在未來的工作和生活中，我將繼續(xù)發(fā)揚夜虎訓(xùn)練營的精神，不斷提升自己的能力，追求卓越。