2023年大一期末體育心得體會(huì)范本(大全16篇)

通過總結(jié)和歸納心得體會(huì)，我們能更好地發(fā)現(xiàn)自身的不足與優(yōu)勢(shì)。通過寫心得體會(huì)，可以幫助自己更好地整理思緒，提升表達(dá)能力和文字功底。以下是一些網(wǎng)絡(luò)上廣為流傳的心得體會(huì)范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。

大一期末體育心得體會(huì)范本篇一

大一期末考試即將結(jié)束，毫無(wú)疑問，每個(gè)學(xué)生都經(jīng)歷了許多考試和課堂教學(xué)。其中，體育課程是學(xué)生們一定不可缺少的一部分。本文將介紹我的大一期末體育心得體會(huì)總結(jié)。在課堂上，我接觸了許多不同的體育項(xiàng)目，如籃球、乒乓球、羽毛球、排球等。此外，我們還學(xué)到了體育運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則和技能，而我在這個(gè)過程中學(xué)到了很多東西。

第二段：獲得的知識(shí)和技能。

在大一期間，我學(xué)到了許多體育運(yùn)動(dòng)的知識(shí)和技能。首先，我了解了不同項(xiàng)目的規(guī)則和技術(shù)，如籃球中的運(yùn)球和投籃、乒乓球中的發(fā)球和接球、羽毛球中的正手和反手擊球、排球中的發(fā)球和接發(fā)球等等。同時(shí)，我也意識(shí)到只有通過練習(xí)才能掌握這些技巧。在體育課中，我盡可能地多練習(xí)技能，培養(yǎng)了我的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)性。

第三段：身體狀態(tài)的變化。

通過參加體育課程，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀態(tài)有了很大的變化。首先，我的體重下降了不少，這讓我變得更加自信。其次，我的耐力得到了很大的提高，這使我能夠更長(zhǎng)時(shí)間地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。此外，在課堂上不斷挑戰(zhàn)自己，我不斷學(xué)會(huì)如何克服疲勞和酸痛。我變得更加健康和強(qiáng)壯，這讓我更加堅(jiān)定自己運(yùn)動(dòng)的信心。

第四段：培養(yǎng)自我意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

在體育課程中，我不僅學(xué)到了許多運(yùn)動(dòng)技能，還學(xué)到了如何培養(yǎng)自我意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。首先，在進(jìn)行某些項(xiàng)目時(shí)，我明白了在運(yùn)動(dòng)中我所具備的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。我學(xué)會(huì)了如何利用我的優(yōu)勢(shì)、克服我的劣勢(shì)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何借鑒他人的優(yōu)點(diǎn)來完善自己。其次，體育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的過程。在合作中，我學(xué)會(huì)了如何尊重他人和學(xué)會(huì)如何做好自己的本質(zhì)職責(zé)。這些都培養(yǎng)了我在實(shí)際生活中更加好的人際關(guān)系，提高了我的團(tuán)隊(duì)精神，更加意識(shí)到了集體和自己的重要性。

第五段：結(jié)論。

綜上所述，通過大一期末的體育課程，我學(xué)到了許多有用的知識(shí)和技能，同時(shí)也獲得了許多身體和心理上的好處。我學(xué)會(huì)了如何在體育運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)自我意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，這將對(duì)我今后的生活和事業(yè)都有深遠(yuǎn)的影響。我相信，在未來的日子里，我將繼續(xù)秉持這些信念和行動(dòng)，繼續(xù)錘煉自己的體魄，提高自己的能力，也在競(jìng)爭(zhēng)中有著更多的優(yōu)勢(shì)和機(jī)會(huì)。

大一期末體育心得體會(huì)范本篇二

在學(xué)生們的校園生活中，體育課程是必修課程之一。每到期末，就會(huì)有一次針對(duì)學(xué)生們體育知識(shí)和技能的考核，這時(shí)候，學(xué)生們需要展示自己在體育課程中所學(xué)到的知識(shí)和技能，而期末考察的相關(guān)內(nèi)容也成為許多同學(xué)所關(guān)心和注意的焦點(diǎn)。在這次體育期末考察中，學(xué)生們需要展示自己的體育素養(yǎng)，綜合運(yùn)用所學(xué)技能，進(jìn)行技能展示，同時(shí)也要對(duì)自己的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力有所了解和掌握。

第二段：展現(xiàn)我的期末成績(jī)。

在這次體育期末考察中，我盡力展現(xiàn)了所學(xué)到的體育知識(shí)和技能，并取得了優(yōu)異的成績(jī)。這次考察的科目包括了跳繩、籃球、足球、長(zhǎng)跑等不同的項(xiàng)目，我在這些項(xiàng)目中都取得了較為不錯(cuò)的成績(jī)。我在訓(xùn)練過程中，不斷強(qiáng)化自己的技能，提高身體素質(zhì)，更加熟練掌握各項(xiàng)技能，最終取得了令人滿意的成績(jī)。

第三段：感受到了體育帶給我的好處。

在這次體育期末考察中，我深刻地感受到了體育帶給我的好處。除了促進(jìn)身體健康和運(yùn)動(dòng)能力的提升以外，參加體育課程還可以提高我的學(xué)習(xí)興趣和自信心。在體育訓(xùn)練中，我能夠讓自己更好地放松身心，更有動(dòng)力地去學(xué)習(xí)和掌握其他學(xué)科的知識(shí)點(diǎn)，也更有信心去面對(duì)其他的考試了。

第四段：個(gè)人對(duì)于體育課程的建議。

在這次體育期末考察之后，我對(duì)于體育課程有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。我認(rèn)為，體育課程不僅僅是一項(xiàng)鍛煉身體的課程，更是一種培養(yǎng)基礎(chǔ)素養(yǎng)與綜合能力的課程。在今后的體育課程學(xué)習(xí)中，我會(huì)更加注重學(xué)習(xí)技能的熟練掌握和身體素質(zhì)的提高，我也建議學(xué)校對(duì)于體育課程的教學(xué)方式進(jìn)行改革和創(chuàng)新，注重學(xué)生對(duì)于體育課程的興趣培養(yǎng)和多元化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目體驗(yàn)，更好地為學(xué)生們的身體健康和全面發(fā)展提供支持和幫助。

第五段：結(jié)尾。

通過這次體育期末考察，我深刻地認(rèn)識(shí)到了體育課程對(duì)于學(xué)生全面發(fā)展的重要意義。我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)和生活中，更加注重身體的鍛煉和提高運(yùn)動(dòng)能力，更好地為自己的身心健康打造更好的基礎(chǔ)。同時(shí)，我也會(huì)積極參加各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和活動(dòng)，更好地體驗(yàn)體育所帶來的各種益處和好處。期末考察雖然已經(jīng)結(jié)束，但是良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣卻會(huì)繼續(xù)延續(xù)和影響。

大一期末體育心得體會(huì)范本篇三

學(xué)生體育期末心得體會(huì)，對(duì)于每個(gè)參加體育課程的學(xué)生來說，是回顧過去一學(xué)期的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練經(jīng)歷，總結(jié)得失、思考未來的重要機(jī)會(huì)。以下是我對(duì)這學(xué)期體育課程的心得與體會(huì)，希望對(duì)今后的學(xué)習(xí)和生活有所啟示和影響。

在這學(xué)期的體育課程中，我嘗試了不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如足球、籃球和跑步等。這其中最令我難忘的是跑步。通過跑步鍛煉，我明顯感受到了身體的改變和精神上的提升。我不再感覺疲憊和懶散，而是精神飽滿、充滿活力。跑步使我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，我相信只要努力，就能跑出自己的風(fēng)采。

除了體能的提升，我在體育課程中還學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在足球和籃球比賽中，我和我的隊(duì)友們需要緊密合作，協(xié)調(diào)配合才能取得勝利。在與隊(duì)友共同完成一個(gè)難題或策劃一個(gè)戰(zhàn)略時(shí)，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的力量是無(wú)窮的。每個(gè)人的貢獻(xiàn)都是組成整體的重要環(huán)節(jié)，只有每個(gè)人都發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)勢(shì)，才能最大限度地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。

體育課程也讓我領(lǐng)悟到了困難和挑戰(zhàn)的重要性。在一開始學(xué)習(xí)足球時(shí)，我覺得這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)非常困難，技術(shù)要求非常高。但是，通過不斷地練習(xí)和努力，我漸漸掌握了足球的基本技巧，也培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的精神。我意識(shí)到只有面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，勇敢地迎接并克服它們，我才能不斷進(jìn)步、成長(zhǎng)并取得更大的成就。

這個(gè)學(xué)期的體育課程不僅讓我獲得了運(yùn)動(dòng)技能的提高，也讓我明白了體育的價(jià)值。參加體育課程不僅可以促進(jìn)身體健康，還可以培養(yǎng)健康的心態(tài)和積極的精神狀態(tài)。在體育活動(dòng)中，我可以釋放壓力、調(diào)整情緒，提高自信心和毅力。體育課程給我提供了鍛煉和展示自我的舞臺(tái)，讓我感受到了運(yùn)動(dòng)的樂趣和成就感。

總的來說，這學(xué)期的體育課程給了我很多收獲和啟示。通過參與不同類型的體育活動(dòng)，我不僅提高了身體素質(zhì)，還學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作、面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的勇氣與決心。我相信這些經(jīng)歷和體會(huì)將對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。我將會(huì)繼續(xù)努力，在學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮體育課程所培養(yǎng)的價(jià)值觀和精神風(fēng)貌，追求更好的自己。

大一期末體育心得體會(huì)范本篇四

體育作為學(xué)生課程的一部分，除了在學(xué)校中鍛煉身體之外，還有著培養(yǎng)學(xué)生品德修養(yǎng)、鍛煉團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的作用。在本學(xué)期的體育課程中，我對(duì)學(xué)習(xí)并參與其中抱有積極的態(tài)度，期待通過運(yùn)動(dòng)鍛煉自身的身體素質(zhì)和鍛煉自己的各種感官能力。

第二段：體育課程對(duì)我的身體素質(zhì)的改善。

在本學(xué)期的體育課程中，我通過各種體育項(xiàng)目和鍛煉方案，得到了一系列身體素質(zhì)的改善。例如，我在晨跑項(xiàng)目中不斷提升自己的耐力和心肺功能，通過球類項(xiàng)目鍛煉了自己的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度。此外，學(xué)校還安排了游泳課程，不僅讓我學(xué)會(huì)了游泳技巧，還增強(qiáng)了我的全身肌肉力量和水上安全意識(shí)。通過這些課程，我認(rèn)識(shí)到通過制定合理的鍛煉計(jì)劃和積極參與體育活動(dòng)，可以顯著改善自身的身體素質(zhì)。

第三段：體育課程對(duì)我的獨(dú)立能力和團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)。

除了個(gè)人的身體素質(zhì)的改善，體育課程還培養(yǎng)了我的獨(dú)立能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。體育課上，我們經(jīng)常分為小組進(jìn)行各種項(xiàng)目的訓(xùn)練和比賽，這要求我們?cè)谕瓿蓚€(gè)人表現(xiàn)的同時(shí)，還要充分合作和相互配合。在訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了傾聽并接受他人的建議，也學(xué)會(huì)了與隊(duì)友分享并分工合作，共同為小組的勝利努力。通過體育課程培養(yǎng)的合作能力和團(tuán)隊(duì)精神，我相信在今后的學(xué)習(xí)和工作中都能夠發(fā)揮重要作用。

第四段：體育課程對(duì)我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和挑戰(zhàn)能力的激發(fā)。

體育課程的另一個(gè)重要作用就是激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和挑戰(zhàn)能力。在各類體育比賽中，我們經(jīng)常出現(xiàn)勝負(fù)的結(jié)果，這讓我認(rèn)識(shí)到成功不是靠等待和僥幸，而是建立在不斷努力和挑戰(zhàn)自我的基礎(chǔ)上。每次比賽結(jié)束后，我都會(huì)進(jìn)行反思，總結(jié)自己的不足，并制定下一步的提高方案。在這個(gè)過程中，我明白了競(jìng)爭(zhēng)不僅僅是為了取得名次，更重要的是激發(fā)自己對(duì)自身能力的不斷追求和進(jìn)步。

第五段：總結(jié)學(xué)生體育課程給我?guī)淼氖斋@和建議。

通過本學(xué)期的體育課程，我深刻體會(huì)到體育對(duì)于學(xué)生全面發(fā)展的重要性，不僅僅是身體素質(zhì)的提高，還有獨(dú)立能力、團(tuán)隊(duì)合作能力、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和挑戰(zhàn)能力的培養(yǎng)。然而，同時(shí)我也認(rèn)識(shí)到，在體育課程中還存在一些問題，例如，課程的內(nèi)容安排需要更加全面和科學(xué)，教師的指導(dǎo)和輔導(dǎo)還有待加強(qiáng)。我希望學(xué)校和教師能進(jìn)一步關(guān)注體育課程的改進(jìn)，為學(xué)生提供更優(yōu)質(zhì)、全面的體育教育。

以上是對(duì)學(xué)生體育期末心得體會(huì)的連貫的五段式文章，通過介紹對(duì)體育課程的態(tài)度以及對(duì)身體素質(zhì)、獨(dú)立能力、團(tuán)隊(duì)合作能力、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和挑戰(zhàn)能力的改善和培養(yǎng)，總結(jié)了學(xué)生對(duì)體育課程的收獲和建議。

大一期末體育心得體會(huì)范本篇五

根據(jù)體育教學(xué)和素質(zhì)教育的辯證關(guān)系,強(qiáng)調(diào)了體育教學(xué)是學(xué)校教育的重要組成部分，你知道體育優(yōu)秀教師期末。

走向新課程，小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)的要求越來越高了。尤其是在現(xiàn)代化的教學(xué)改革中，心理情緒逐漸引起人們的重視。一堂體育課，單靠以往傳統(tǒng)的教法遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)的需要。教學(xué)的效率，不僅取決于教師熟悉教材或完整的傳授程度，而且要提高到另一個(gè)高度——學(xué)生的主動(dòng)配合。因此，要求教學(xué)織者具備另一種能力：注重學(xué)習(xí)過程心理素質(zhì)的培養(yǎng)和重視情緒產(chǎn)生的影響。

在教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生良好的心境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，我認(rèn)為應(yīng)從以下幾個(gè)方面去努力：

一、精心設(shè)計(jì)環(huán)境。

環(huán)境是激發(fā)情緒的特殊條件。課堂環(huán)境即課堂氣氛，如何創(chuàng)設(shè)最佳的氣氛是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)情緒的先決條件。如果只是公式化的教學(xué)，不考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，課堂就是一潭死水，毫無(wú)生氣。環(huán)境包括教學(xué)的設(shè)計(jì)、布局、形式等因素，創(chuàng)造一個(gè)良好的課堂環(huán)境，就是創(chuàng)造了學(xué)生良好的心態(tài)，為進(jìn)入角色做好準(zhǔn)備。

二、細(xì)心培養(yǎng)情緒。

這是誘發(fā)積極心理因素的具體手段。一盤菜好看好聞而不中吃，會(huì)令人不得不中途停筷，要使人越嘗越有味，越吃越想吃，需要廚師的調(diào)烹藝術(shù)。教師的“手藝”就是組織教法、教學(xué)手段的運(yùn)用。在有利于學(xué)習(xí)教材的前提下，教師充分發(fā)揮其聰明才智，運(yùn)用多變的教學(xué)形式，巧妙的組織手段，不斷培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)興趣。在變化多樣、趣味無(wú)窮的教法與練習(xí)中引導(dǎo)學(xué)生步步深入，認(rèn)識(shí)主題。可以說準(zhǔn)確優(yōu)美的示范，生動(dòng)形象的講解，必要的教具圖解，有效的游戲比賽，多變的練習(xí)形式等等，都是誘發(fā)學(xué)生積極心理因素的有效手段。只要對(duì)這個(gè)問題有了真正的認(rèn)識(shí)，每個(gè)教師在教學(xué)中就必然會(huì)有自己的創(chuàng)造。

三、準(zhǔn)確把握時(shí)機(jī)。

每一堂課都有教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，在教學(xué)時(shí)，教師必然向?qū)W生作了講解，但往往在這個(gè)時(shí)間學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的認(rèn)識(shí)只停留在感性上，對(duì)教師提出的重點(diǎn)難點(diǎn)，難以有理性的認(rèn)識(shí)。所以，有些知識(shí)未必千篇一律的。在示范講解的教學(xué)過程中，某一適當(dāng)?shù)沫h(huán)節(jié)(學(xué)生練習(xí)過程對(duì)這方面顯示需要的時(shí)刻)再向?qū)W生提示，肯定效果大不相同。教師如果把握好這個(gè)時(shí)機(jī)，能使學(xué)生對(duì)教材有更快更深的認(rèn)識(shí)和理解，或者說能起到“畫龍點(diǎn)睛”的作用。課堂氣氛活躍，學(xué)生學(xué)習(xí)情緒高漲，說明學(xué)生對(duì)教材產(chǎn)生了興趣，但在由感性知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)槔硇灾R(shí)的過程中(也就是一次又一次的練習(xí)過程中)有些人嘗到甜頭，有些人卻吃到苦頭。教師應(yīng)該看準(zhǔn)這個(gè)時(shí)機(jī)，有意識(shí)地強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，提出重點(diǎn)難點(diǎn)，指出易犯錯(cuò)誤及糾正方法，必要時(shí)選出幾個(gè)學(xué)生進(jìn)行演練講解，既有利于加深理解，提高認(rèn)識(shí)，又是理想的課間情緒調(diào)整，有利于清醒頭腦，達(dá)到加強(qiáng)后半段的練習(xí)效果。

四、做到關(guān)注各體差異。

學(xué)生的體能之間有差別，興趣愛好不相同，接受的程度也就不相同。因此，在練習(xí)過程中，各種心理動(dòng)態(tài)無(wú)不盡情顯現(xiàn)：有人興致勃勃，有人馬馬虎虎，有人愁眉不展……教師教學(xué)中應(yīng)細(xì)心觀察，不能忽視各種心理動(dòng)態(tài)。只有這樣，才能了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，有的放矢的進(jìn)行不同類型的要求與輔導(dǎo)，鼓勵(lì)好的更上層樓，消除后進(jìn)者的心理障礙，想辦法幫他們樹立斗志和信心，使教學(xué)順利進(jìn)行。

總之，我認(rèn)為在體育或其他學(xué)科的教學(xué)中，重視學(xué)生心理因素的培養(yǎng)與利用，在現(xiàn)代化的教學(xué)改革中無(wú)疑是一門重要的課題。

自我評(píng)價(jià)。

后提出一系列問題，以促進(jìn)自身能力的提高。

一、要把握好反思的幾個(gè)要點(diǎn);。

1、教學(xué)目標(biāo)是否達(dá)成。新體育課程所追求的是對(duì)學(xué)生的完整教育，而不僅僅是傳授運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能。體育教學(xué)的目的是促進(jìn)學(xué)生通過體育學(xué)習(xí)和活動(dòng)得到全面發(fā)展，其真正意義不僅僅局限于教給學(xué)生某些運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，更重要的是通過體育教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會(huì)體育學(xué)習(xí)和評(píng)價(jià)，形成運(yùn)動(dòng)愛好和專長(zhǎng)，形成樂觀開朗的生活態(tài)度。好的體育課堂教學(xué)甚至能使學(xué)生一生受益。

2、

教案。

內(nèi)容是否合理。學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣主要體現(xiàn)在喜歡體育與健康課和主動(dòng)參與體育活動(dòng)的程度上。在以往的體育課堂教學(xué)中，青年教師關(guān)注的是教學(xué)能力是否得到充分表現(xiàn)，很少考慮應(yīng)如何激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣和積極性。體育課程是一門以身體活動(dòng)為主要手段、以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的的課程?？梢赃@樣認(rèn)為，一切對(duì)學(xué)生健康有利的教學(xué)內(nèi)容都可以納入選擇范圍，這樣可使體育課程的教學(xué)內(nèi)容更加豐富多彩。那些學(xué)生一輩子不會(huì)使用，且對(duì)健康無(wú)多大益處，盡管已沿襲了幾十年的活動(dòng)內(nèi)容，完全可以不被選擇。

4、運(yùn)動(dòng)參與是否突出。根據(jù)現(xiàn)代教育教學(xué)的理念，即使體育教師在一堂課中表演得再充分、再出色，這樣的體育與健康課也不能稱之為好課。面向全體學(xué)生，全面發(fā)展學(xué)生是新課標(biāo)明確要求的。我們的日常教學(xué)必須遵循這一要求，充分調(diào)動(dòng)每個(gè)學(xué)生參與的主體意識(shí)。學(xué)生不僅在課堂上要積極主動(dòng)地參與練習(xí)活動(dòng)，而且要把參與的觸角審到教師對(duì)課的備課過程，包括教學(xué)內(nèi)容的選擇，課程資源的開發(fā)，教學(xué)目標(biāo)的確立，信息渠道的拓展，以及教學(xué)方法、活動(dòng)方式、組織形式擬定等，從而真正將參與的多樣性與過程性轉(zhuǎn)化為可信的現(xiàn)實(shí)行為。通過參與喚醒學(xué)生的主體意識(shí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與探索欲望;通過參與體驗(yàn)情感，磨練意志，豐富心理，體驗(yàn)合作;通過參與發(fā)現(xiàn)、形成、運(yùn)用、驗(yàn)證、延伸某方面的體育知識(shí)、健身方法、運(yùn)動(dòng)技能;通過參與生成創(chuàng)造契機(jī)，激發(fā)創(chuàng)新靈感，提升教學(xué)境界等。

5、教學(xué)評(píng)價(jià)是否合理。由于新體育課程強(qiáng)調(diào)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，課程目標(biāo)也是直指學(xué)生整體健康水平的提高，因此對(duì)課堂教學(xué)的評(píng)價(jià)應(yīng)看課程設(shè)計(jì)、教學(xué)方案和計(jì)劃的制定、教學(xué)內(nèi)容的選取、教學(xué)評(píng)價(jià)等方面是否體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想，是否有效地促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。我們應(yīng)通過正確合理的體育與健康課堂教學(xué)評(píng)價(jià)來促進(jìn)體育教師的進(jìn)步和發(fā)展。既可由教師總結(jié)歸納，也可讓學(xué)生談心得體會(huì);既要進(jìn)行整體性評(píng)價(jià)，也要進(jìn)行個(gè)體性分析;既要有參與過程得失的查檢(過程性評(píng)價(jià))，也要有參與結(jié)果等級(jí)的評(píng)定(終結(jié)性評(píng)價(jià))。師生間互相反饋評(píng)價(jià)信息，不斷促進(jìn)參與行為的優(yōu)化。

這學(xué)期的體育工作已經(jīng)結(jié)束了，在本學(xué)期我較好的完成了體育工作，但在教學(xué)過程中還存在一些問題。現(xiàn)在我將本學(xué)期的工作情況總結(jié)如下：

一.教學(xué)工作。

我的體育教學(xué)主要從三點(diǎn)來進(jìn)行總結(jié)。首先，我特別重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個(gè)規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長(zhǎng)。在教學(xué)過程科學(xué)鍛煉身體的方法。其次，我在教學(xué)過程中特別重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能，使體育教師真正實(shí)現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。最后，我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。這三點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會(huì)使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。

二.兩操工作。

在開學(xué)初我重點(diǎn)抓了廣播操，因?yàn)閷W(xué)生是剛升初一，有些小學(xué)部交這套新的廣播體操，所以有大部分學(xué)生對(duì)這套新廣播操有些陌生，如不及時(shí)抓緊學(xué)習(xí)，不抓緊矯正，一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣，在糾正就困難了。因此，我主要是通過以下幾點(diǎn)對(duì)廣播操進(jìn)行教學(xué)的。第一，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。第二，體育教師要正確運(yùn)用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，通過示范能使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。因此，要求教師示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。第三，講解要少而精。我在廣播操教學(xué)時(shí)的講解，主要是結(jié)合我的示范動(dòng)作，讓學(xué)生加深對(duì)動(dòng)作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。第五，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作要及時(shí)。另外，在廣播操教學(xué)過程中還得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任的大力支持。所以，廣播操質(zhì)量，在很短的時(shí)間內(nèi)有了很大的提高。在提高的基礎(chǔ)上，我們體育組希望所有教師都能以身作則，跟學(xué)生一起認(rèn)真的做操，給學(xué)生起到了示范作用。

我作為體育教師，對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性有足夠的認(rèn)識(shí)，不自輕自賤，為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無(wú)私奉獻(xiàn)精神是不行的。要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。所以在新的一年里我要注重個(gè)人的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和提高，緊緊抓住課程改革這一契機(jī)，通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)、觀摩探討，撰寫心得體會(huì)、反思，積累、學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，多向其他教師請(qǐng)教，多和學(xué)生進(jìn)行交流，在實(shí)踐中應(yīng)用等方式，加深對(duì)課程的理解和領(lǐng)會(huì)，完善自己的教學(xué)工作，努力形成自己的教學(xué)風(fēng)格，形成學(xué)習(xí)形的教學(xué)工作習(xí)慣，為學(xué)校的體育工作出我應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

時(shí)間飛快，轉(zhuǎn)眼間，一學(xué)期的體育教學(xué)又結(jié)束了，在這一學(xué)期里，我在課程標(biāo)準(zhǔn)的指引下，以學(xué)生為本，強(qiáng)化健康第一的指導(dǎo)思想，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為宗旨，通過體育教育教學(xué)使學(xué)生生理、身心得到健康發(fā)展為主渠道。本學(xué)期的。

工作總結(jié)。

如下：

一、思想工作方面。

俗話說：“活到老，學(xué)到老”，本人一直在各方面嚴(yán)格要求自己，努力地提高自己，以便使自己更快地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的形勢(shì)。在工作中，尊敬領(lǐng)導(dǎo)、團(tuán)結(jié)同事，能正確處理好與領(lǐng)導(dǎo)同事之間的關(guān)系。平時(shí)，處處以一名人民教師的要求來規(guī)范自己的言行，毫不松懈地培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)和能力。

二、教育工作方面。

本學(xué)期體育教學(xué)都認(rèn)真制定了切實(shí)可行的體育。

教學(xué)工作計(jì)劃。

并在教學(xué)工作中認(rèn)真鉆研教材并根據(jù)不同年齡學(xué)生特點(diǎn)認(rèn)真?zhèn)湔n在備教材的同時(shí)也注意備學(xué)生教學(xué)中按照新的課改目標(biāo)改變以前課堂教學(xué)的幾大基本環(huán)節(jié)的程序注意講解示范重點(diǎn)是講練結(jié)合使學(xué)生能很快的學(xué)會(huì)課時(shí)內(nèi)新學(xué)的教材內(nèi)容教研工作能積極參加努力提高本人的業(yè)務(wù)水平。發(fā)展學(xué)生的身體健康和身心健康從而讓學(xué)生喜歡體育使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人讓學(xué)生在玩中學(xué)學(xué)中樂的課堂氣氛下得到鍛煉。

1、學(xué)生上課積極性高，能在老師的要求下積極鍛煉，對(duì)學(xué)生本身增強(qiáng)體質(zhì)，矯正和補(bǔ)償身心缺陷起到了很大的作用。特別是對(duì)于初一年級(jí)的學(xué)生，讓他們?cè)谝粋€(gè)良好的行為習(xí)慣和正確的課堂常規(guī)中學(xué)習(xí)。

2、通過體育課的鍛煉，使那些有身體和健康原因的孩子們感受到了學(xué)校、班級(jí)和老師的溫暖，有利于學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)過程中樹立良好的自尊心，促進(jìn)德、智、體等方面的全面發(fā)展。

3、整個(gè)體育教學(xué)，突出了實(shí)用性和趣味性的原則，既保證了學(xué)生得到積極鍛煉，又使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感到愉快，養(yǎng)成了鍛煉身體的習(xí)慣。盡量使每個(gè)學(xué)生都能有適合自己的活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)方式，更增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，使他了解到自己在這個(gè)群體中重要性，是我們這個(gè)大家庭中不可缺少的一員。

4、在教學(xué)過程中，教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容的安排，按照由易到難，由簡(jiǎn)到繁的原則，實(shí)行多次重復(fù)練習(xí)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握和運(yùn)動(dòng)表象的形成。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷由小到大，滿足了不同類型學(xué)生的要求。

5、當(dāng)然，在教學(xué)過程中還存在著一些問題，如備課方面對(duì)學(xué)生了解不夠全面，對(duì)于學(xué)生原有的知識(shí)技能，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣等認(rèn)識(shí)不足，在有些時(shí)候未能及時(shí)的采取相應(yīng)的措施。教法比較單一，在解決如何把教學(xué)資源傳授給學(xué)生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動(dòng)方法上比較單一。

回顧總結(jié)一學(xué)期以來的工作，我看到本學(xué)期的體育教學(xué)工作和活動(dòng)取得了一定的成績(jī)，值得可喜可賀。但也有需要改進(jìn)的地方，在今后的教學(xué)工作中還要加倍努力，改進(jìn)不足，為學(xué)生更好的發(fā)展創(chuàng)造一切有利條件。

大一期末體育心得體會(huì)范本篇六

第一段：引言（150字）。

體育課是學(xué)生們最期待的一節(jié)課，不僅僅因?yàn)樗軒砜鞓泛头潘?，更重要的是它給我們帶來了許多積極的影響。期末體育課已經(jīng)結(jié)束了，回顧這個(gè)學(xué)期的體育課，我深深體會(huì)到了體育的魅力和重要性。在這篇文章中，我將分享我在期末體育課中的心得和體會(huì)。

第二段：培養(yǎng)合作精神（250字）。

在每一堂體育課上，老師都強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。經(jīng)過這個(gè)學(xué)期的體驗(yàn)，我深深地認(rèn)識(shí)到合作是成功的關(guān)鍵。在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，合作能夠讓我們之間建立起信任和支持。無(wú)論是搭檔練習(xí)還是集體比賽，團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)都是不可或缺的。通過與同學(xué)們合作，我學(xué)會(huì)了傾聽和妥協(xié)，學(xué)會(huì)了與他人共同努力爭(zhēng)取目標(biāo)。這種合作精神不僅在體育課上有所體現(xiàn)，也在日常生活中幫助我更好地與人相處。

第三段：培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的精神（250字）。

體育課上，教練經(jīng)常強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練的堅(jiān)持性和毅力的重要性。無(wú)論是進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練還是進(jìn)行各種鍛煉，都需要我們堅(jiān)持不懈。通過體育課，我明白了只有堅(jiān)持才能獲得進(jìn)步。在克服種種困難和疲勞的過程中，我培養(yǎng)了毅力和堅(jiān)持不懈的精神。這些品質(zhì)對(duì)于我在學(xué)習(xí)和生活中的其他方面，都有著深遠(yuǎn)的影響。我學(xué)會(huì)了不再輕易放棄，而是努力克服困難并達(dá)到目標(biāo)。

第四段：促進(jìn)身心健康（250字）。

體育課非常重要的一點(diǎn)是培養(yǎng)身心健康意識(shí)。在身體鍛煉的過程中，我不僅能夠保持良好的體魄，也能夠得到釋放壓力和放松心情的機(jī)會(huì)。體育課上的各種鍛煉、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅能加強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，還可以提高我們的心理素質(zhì)。每一次充實(shí)的體育課讓我充滿了活力和動(dòng)力，我逐漸理解到身體健康與心理健康之間的緊密聯(lián)系。我希望體育課的習(xí)慣能一直保持下去，讓我和同學(xué)們身心保持健康。

第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）。

通過這個(gè)學(xué)期的體育課，我收獲了許多寶貴的東西。團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持不懈、身心健康是我在期末體育課中的三大收獲。這些品質(zhì)不僅在體育課中有用，更將伴隨我一生。感謝體育課給了我學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)和感悟的機(jī)會(huì)。相信在未來的學(xué)習(xí)與生活中，我會(huì)更加注重鍛煉身體，培養(yǎng)健康的心態(tài)，不斷追求進(jìn)步和提高自己。期待每一次體育課的到來，期待自己在體育課中的進(jìn)步和成長(zhǎng)！

大一期末體育心得體會(huì)范本篇七

第一段：引言（150字）。

體育課是我們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)生活中不可或缺的一部分。作為體育課程的結(jié)尾，期末體育課總結(jié)不僅是對(duì)整個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)的回顧，也是對(duì)個(gè)人體育素養(yǎng)和成長(zhǎng)的總結(jié)。在這個(gè)學(xué)期的體育課上，我參與了多項(xiàng)課程內(nèi)容，鍛煉了各方面的能力，積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，并在實(shí)踐中感受到了體育課的魅力。通過總結(jié)這一學(xué)期的體育課經(jīng)歷，我深刻地認(rèn)識(shí)到自身的不足之處，并為未來的學(xué)習(xí)制定了合理的目標(biāo)。

第二段：動(dòng)力與任務(wù)（250字）。

本學(xué)期的體育課集中了各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如籃球、足球、網(wǎng)球等。培養(yǎng)健康正確的體育鍛煉習(xí)慣是老師本學(xué)期的教育目標(biāo)之一。通過每節(jié)課所參與的各種項(xiàng)目，我感受到了體育鍛煉的樂趣，并培養(yǎng)了與同學(xué)合作的意識(shí)。此外，老師還注重培養(yǎng)我們的協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)能力和靈敏性。通過練習(xí)，我更加靈活地運(yùn)動(dòng)起來，并意識(shí)到個(gè)人能力與團(tuán)隊(duì)合作的重要性。同時(shí)，體育課也寓教于樂，增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼，培養(yǎng)了集體榮譽(yù)感。

第三段：成長(zhǎng)與反思（300字）。

本學(xué)期的體育課讓我對(duì)自己的身體素質(zhì)有了更深入的了解。通過鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己在某些項(xiàng)目上需要進(jìn)一步提高。尤其是在耐力方面，我感覺到自己的不足。在長(zhǎng)跑項(xiàng)目中，我總是呼吸困難、氣喘吁吁，這使我下定決心要加強(qiáng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練，提高自己的耐力水平。此外，在比賽中我還存在心理素質(zhì)不足的問題，如緊張、害怕失敗等。為了克服這些困擾，我主動(dòng)參加了校內(nèi)的體育競(jìng)賽，并克服了一些困難，逐漸提高了自信心。反思自己的不足之處，我下定決心要加強(qiáng)相關(guān)的訓(xùn)練，提高自己的體育成績(jī)。

第四段：樂趣與體驗(yàn)（300字）。

參與這學(xué)期的體育課讓我感受到了參與體育活動(dòng)的樂趣。在籃球比賽中，我感到了身體的輕盈和融入集體的快樂。在足球訓(xùn)練中，我體驗(yàn)到了高效的集體合作和團(tuán)隊(duì)精神。在網(wǎng)球比賽中，我體會(huì)到了與個(gè)人技巧的較量和對(duì)手間的智慧競(jìng)爭(zhēng)。這些寶貴的體育經(jīng)歷不僅是鍛煉身體，也是一種對(duì)個(gè)人能力的挑戰(zhàn)和提高。通過體育課，我學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友和對(duì)手相處，如何面對(duì)失敗和挫折，讓我更好地理解了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。

第五段：總結(jié)與展望（200字）。

通過這學(xué)期的體育課，我不僅鍛煉了身體，提高了技能，還學(xué)會(huì)了合理安排時(shí)間和管理自己的身體。未來，我會(huì)繼續(xù)保持良好的體育鍛煉習(xí)慣，不斷提高自己的體育素養(yǎng)和技能。在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我將保持積極的態(tài)度，勇往直前。我相信通過體育課的學(xué)習(xí)，我能夠擁有一個(gè)更加健康、積極、陽(yáng)光的人生，為自己和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。

總結(jié)：通過本學(xué)期的體育課學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我感到自己有了很大的成長(zhǎng)。體育課讓我更好地認(rèn)識(shí)了自己的身體素質(zhì)，并提高了自信心和團(tuán)隊(duì)合作精神。同時(shí)，參與體育活動(dòng)也讓我感受到了運(yùn)動(dòng)的樂趣和對(duì)健康的重視。我將繼續(xù)堅(jiān)持體育鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)和技能，為未來的學(xué)習(xí)和生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

大一期末體育心得體會(huì)范本篇八

隨著期末考試的臨近，我和同學(xué)們悄悄松了口氣，因?yàn)轶w育課也即將結(jié)束，這讓我不禁回憶起今年的體育課程。通過這段時(shí)間的鍛煉，我體會(huì)到了很多，收獲也不少。以下是一些我在體育課上的經(jīng)歷和心得體會(huì)。

首先，體育課讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在課堂上，老師經(jīng)常給我們組織各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，要求我們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。這樣的活動(dòng)能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。比如，在一次足球比賽中，我們需要通過傳球、跑位來與隊(duì)友配合完成進(jìn)攻，還要抵擋對(duì)方的攻勢(shì)。只有團(tuán)隊(duì)成員齊心協(xié)力，才能順利完成比賽，并取得好成績(jī)。通過這樣的活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作能夠?qū)€(gè)體的力量最大化，也為以后的學(xué)習(xí)和工作奠定了基礎(chǔ)。

其次，體育課還教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神。在一些體育項(xiàng)目中，我們常常需要反復(fù)練習(xí)才能掌握技巧。比如，在游泳課上，我一開始只能在淺水區(qū)游泳幾米，但是通過反復(fù)練習(xí)，我逐漸掌握了正確的呼吸和動(dòng)作，能夠在深水區(qū)自如地游泳。這個(gè)過程充滿了挑戰(zhàn)和困難，但是我沒有放棄，堅(jiān)持不懈地努力練習(xí)，最終收獲了成功。這個(gè)過程告訴我，只有經(jīng)過不斷的努力和堅(jiān)持，才能達(dá)到自己的目標(biāo)。

再次，體育課還給我提供了鍛煉身體、保持健康的機(jī)會(huì)。身體是革命的本錢，只有保持良好的身體健康才能更好地學(xué)習(xí)和工作。體育課上的各種運(yùn)動(dòng)能夠讓我們鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。比如，在進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí)時(shí)，雖然最開始覺得很辛苦，但是練習(xí)的次數(shù)越多，跑步的時(shí)間也越來越長(zhǎng)。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己的體力越來越好，不僅身體變得更強(qiáng)壯，而且在其他課程上的表現(xiàn)也有所改善。通過這樣的體育鍛煉，我意識(shí)到了健康對(duì)于一個(gè)人的重要性，以后我會(huì)更加注重鍛煉，保持身體的健康。

最后，體育課還讓我體會(huì)到了友誼的力量。在體育課上，我和同學(xué)們一起參加各種活動(dòng)，一起經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)，這增加了我們之間的感情。在比賽中，當(dāng)一個(gè)隊(duì)友摔倒受傷時(shí)，其他隊(duì)友總會(huì)及時(shí)伸出援手，幫助他重新站起來。這種相互關(guān)心和支持的精神，讓我更加珍惜身邊的朋友，并意識(shí)到友誼在生活中的重要性。通過體育課，我不僅學(xué)到了各種運(yùn)動(dòng)技能，還結(jié)交了許多好朋友，這是我最寶貴的收獲之一。

綜上所述，體育課讓我受益匪淺，無(wú)論是團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持不懈的精神、健康意識(shí)還是友誼的力量，都對(duì)我的成長(zhǎng)有著積極的影響。我相信，通過這次期末考試，我將進(jìn)一步鞏固這些收獲，并在以后的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮更大的作用。

大一期末體育心得體會(huì)范本篇九

第一段：引言（200字）。

期末體育課程即將結(jié)束，回顧這一學(xué)期的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，我收獲頗豐。體育課不僅僅是鍛煉身體的機(jī)會(huì)，更是培養(yǎng)健康的生活方式和品質(zhì)的好途徑。在這學(xué)期的體育課中，我參與了多種體育項(xiàng)目的訓(xùn)練，學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。下面，我將從鍛煉意愿、團(tuán)隊(duì)合作和身體素質(zhì)三個(gè)方面，總結(jié)一下本學(xué)期的心得體會(huì)。

第二段：鍛煉意愿（250字）。

體育課讓我深刻意識(shí)到身體鍛煉的重要性。在課堂上，老師不僅傳授了技能，更激發(fā)了我的參與熱情。他們用自身的熱愛和激情感染了我，逐漸增強(qiáng)了我對(duì)體育鍛煉的意愿。此外，與同學(xué)們一起鍛煉的過程中，我也與他們互相鼓勵(lì)，相互競(jìng)爭(zhēng)，共同進(jìn)步。在鍛煉意愿的推動(dòng)下，我堅(jiān)持參加體育鍛煉，不斷超越自我，不斷突破自己的極限。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作（300字）。

在上各種球類項(xiàng)目的訓(xùn)練過程中，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在比賽中，我們需要密切配合，相互信任，共同完成任務(wù)。例如在籃球比賽中，隊(duì)友之間的默契配合是非常重要的，只有團(tuán)結(jié)一心，才能打出高效率的戰(zhàn)術(shù)。而在排球比賽中，互相配合、相互支持是決定輸贏的關(guān)鍵。在團(tuán)隊(duì)合作中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，尊重他人的選擇，取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而不斷改善自己的技術(shù)和表現(xiàn)。

第四段：身體素質(zhì)（300字）。

體育鍛煉不僅僅帶給我快樂和成就感，更重要的是提高了我的身體素質(zhì)。每堂體育課，我都能感到自己的身體得到了鍛煉，耐力和力量都有所提高。通過每天的晨跑，我可以感到自己的體能在逐漸增長(zhǎng)，每一次的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)也讓我能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。體育課對(duì)我來說，不僅是一種鍛煉，也是一種促進(jìn)身體和心理發(fā)展的機(jī)會(huì)。

第五段：總結(jié)（250字）。

通過這學(xué)期的體育學(xué)習(xí)，我深刻體會(huì)到體育的重要性。鍛煉意愿的提升讓我肯定了身體鍛煉的好處，團(tuán)隊(duì)合作的實(shí)踐讓我懂得了人與人之間的默契配合是多么重要，而身體素質(zhì)的提高讓我體驗(yàn)到健康生活的美好。因此，在以后的生活中，我會(huì)堅(jiān)持鍛煉身體，注重團(tuán)隊(duì)合作，并樹立正確的健身觀念。通過體育鍛煉，我相信我能夠擁有一個(gè)健康、快樂、積極向上的人生。

大一期末體育心得體會(huì)范本篇十

作為大一學(xué)生，面對(duì)期末考試時(shí)刻臨近的時(shí)候，我對(duì)自己的數(shù)學(xué)能力心生自卑。然而，通過這一學(xué)期的努力學(xué)習(xí)，我深刻體會(huì)到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的重要性和方法的正確性。下面我將從興趣激發(fā)、理論和實(shí)踐相結(jié)合、積極思維方式、合理時(shí)間利用、與同學(xué)共同探討這五個(gè)方面分享我對(duì)大一數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的體會(huì)。

首先，我認(rèn)識(shí)到興趣激發(fā)對(duì)于數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的重要性。我一直以來都覺得數(shù)學(xué)是一門枯燥無(wú)味的學(xué)科，對(duì)它沒有興趣。然而，當(dāng)我開始端正態(tài)度深入學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的時(shí)候，我慢慢發(fā)現(xiàn)原來數(shù)學(xué)的世界是如此的精彩。數(shù)學(xué)中的問題需要我們靜下心來仔細(xì)思考，在思考的過程中，我漸漸被數(shù)學(xué)中的邏輯和推理所吸引，我對(duì)于解決問題的沖動(dòng)也愈加強(qiáng)烈。數(shù)學(xué)的美學(xué)與生活的體驗(yàn)相互融合，激發(fā)了我對(duì)數(shù)學(xué)的濃厚興趣。

其次，理論和實(shí)踐的結(jié)合在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中起到了關(guān)鍵作用。在開始學(xué)習(xí)某個(gè)概念前，我首先學(xué)習(xí)基本的理論知識(shí)，然后通過大量的練習(xí)方法與技巧的綜合運(yùn)用來提高我的數(shù)學(xué)解題能力。理論知識(shí)為我們提供了解決問題的思路和方法，而實(shí)踐是我們將理論變成實(shí)際的能力的關(guān)鍵。只有將理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，才能更好地理解和應(yīng)用數(shù)學(xué)。

積極的思維方式也是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。在解決數(shù)學(xué)問題的過程中，我深刻體會(huì)到積極的思維方式對(duì)于解決問題至關(guān)重要。面對(duì)困難或復(fù)雜的問題，我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的態(tài)度，從積極的角度去思考，并且堅(jiān)信自己有能力解決問題。我逐漸克服了焦慮和困惑，能更加堅(jiān)定地去面對(duì)和解決各種數(shù)學(xué)難題。積極的思維方式不僅讓我在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中獲得了進(jìn)步，也讓我在其他學(xué)科中獲得了一定的幫助。

合理的時(shí)間利用對(duì)于數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)也是非常重要的。我認(rèn)識(shí)到只有合理安排時(shí)間，科學(xué)管理學(xué)習(xí)進(jìn)度，才能真正提高效率。我制定了詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排每天的學(xué)習(xí)時(shí)間。在學(xué)習(xí)期間，我采取了集中精力、專心投入的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，克服了分散注意力的問題。通過合理利用時(shí)間，我能在有限的時(shí)間內(nèi)高效地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，并有更多的時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)和鞏固，提高了學(xué)習(xí)效果。

最后，與同學(xué)共同學(xué)習(xí)和探討不僅豐富了我的數(shù)學(xué)知識(shí)，也為我提供了不同解題思路和觀點(diǎn)。我經(jīng)常與同學(xué)在課堂上相互討論問題，互相提醒與幫助，在這個(gè)過程中我發(fā)現(xiàn)，與同學(xué)之間的交流與分享不僅能幫助我更好地理解和掌握數(shù)學(xué)知識(shí)，也可以大大提高我的思考能力與解題能力。我結(jié)交了一些在數(shù)學(xué)方面有才華的朋友，我們經(jīng)常組隊(duì)進(jìn)行數(shù)學(xué)題的思考與解答，相互激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，不斷提升自己的數(shù)學(xué)能力。與同學(xué)的共同學(xué)習(xí)與交流使我的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)之路更加輕松，也提高了我的學(xué)習(xí)效果。

通過本學(xué)期對(duì)大一數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的深入思考和實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的重要性。只有擁有對(duì)數(shù)學(xué)的興趣激發(fā)，理論和實(shí)踐相結(jié)合，積極思維方式，合理時(shí)間利用和與同學(xué)共同探討，才能讓我們更好地掌握數(shù)學(xué)知識(shí)和方法。我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，不斷提高自己的數(shù)學(xué)能力。

大一期末體育心得體會(huì)范本篇十一

大學(xué)生活是豐富多彩的，而體育課是大學(xué)生活中必不可少的一部分。本學(xué)期，我所學(xué)習(xí)的體育課程包括網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球和健身操。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)鍛煉，我取得了一定的進(jìn)步和提高。本篇文章將針對(duì)我的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，分享一下我的大一期末體育心得和體會(huì)。

第二段：網(wǎng)球。

在網(wǎng)球課上，我們學(xué)習(xí)了基本動(dòng)作、擊球技巧和比賽策略等方面的知識(shí)。通過課堂上的講解和實(shí)踐訓(xùn)練，我逐漸掌握了網(wǎng)球的基本技能，提高了自己的球技水平。此外，在比賽中，我認(rèn)真觀察了對(duì)手的動(dòng)作和技巧，并取得了一些勝利，增強(qiáng)了自信心和比賽經(jīng)驗(yàn)。

第三段：乒乓球和羽毛球。

在乒乓球和羽毛球課上，我們主要學(xué)習(xí)了基本動(dòng)作、技巧、比賽規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)等。通過課堂上的講解、模仿和實(shí)踐操作，我逐漸提升了自己的技術(shù)水平，并取得了比較滿意的成績(jī)。此外，在比賽中，我也學(xué)會(huì)了更好地掌控場(chǎng)上的氣氛和情緒，善于發(fā)揮自我優(yōu)勢(shì)，積極面對(duì)挑戰(zhàn)，并且通過比賽，結(jié)交了一些志同道合的好友。

第四段：健身操。

健身操是我最喜歡的體育課之一。在健身操的課上，我們進(jìn)行了一系列的健身操，包括動(dòng)感單車、有氧健身操、減脂運(yùn)動(dòng)等等。通過體驗(yàn)不同的健身操，我感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂和收益。此外，健身操不僅可以幫助我塑造好的身材，提高肌肉耐力、心肺功能，而且還可以為我提供心情愉悅、增強(qiáng)自信心和心理素質(zhì)的鍛煉效果。

第五段：總結(jié)。

大學(xué)的體育課程既是一種體育鍛煉活動(dòng)，也是一種情感協(xié)調(diào)和人際交流的機(jī)會(huì)。本學(xué)期，通過體育課的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我提高了自己的身體素質(zhì)，鍛煉了自我意志和合作精神，也更好地認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體和心理健康的必要性。期望更多的大學(xué)生可以關(guān)注體育鍛煉，保持健康有益的生活方式，以更加飽滿和充實(shí)的心態(tài)，投入到大學(xué)的學(xué)習(xí)和工作之中。

大一期末體育心得體會(huì)范本篇十二

在本學(xué)期的體育課中，我收獲了很多。但是，在這次期末心得體會(huì)中，我想先反思一下自己在體育課上的不足。首先，我發(fā)現(xiàn)我在運(yùn)動(dòng)技能方面還有很大的提升空間。當(dāng)班級(jí)組織籃球比賽時(shí)，我總是被排在替補(bǔ)隊(duì)員的角色，因?yàn)樽孕判牟蛔?，球技也不夠好。其次，我在團(tuán)隊(duì)合作方面也存在問題。在接力比賽中，我總是擔(dān)心自己沒能跑好而影響到整個(gè)隊(duì)伍。這種思維限制了我在團(tuán)隊(duì)中的表現(xiàn)。最后，我意識(shí)到自己對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)還不夠深刻。我過于注重技能訓(xùn)練，而忽略了體育鍛煉對(duì)健康的重要性。

二、成長(zhǎng)。

經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力，我在體育方面有了一定的進(jìn)步。首先，我開始積極參與課堂上的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。在老師的指導(dǎo)下，我針對(duì)自己的不足進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練，如籃球運(yùn)球和投籃等。這使我在籃球比賽中有了更好的表現(xiàn)，并且在年級(jí)選拔隊(duì)中脫穎而出。其次，我學(xué)會(huì)了更好地與隊(duì)友進(jìn)行合作。我明白個(gè)人的成功不能離開團(tuán)隊(duì)的合作，因此，我盡力在比賽中與隊(duì)友配合，互相幫助。這使我在團(tuán)隊(duì)中更加融洽，并且隊(duì)伍的整體表現(xiàn)也有所提高。最后，我開始關(guān)注自己的身體健康。通過每次的體育鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己身體的素質(zhì)有了提升，精神面貌也更加積極向上。

三、感悟。

在體育課上，我漸漸明白了其中所蘊(yùn)含的深意。體育不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度。通過體育，我們可以鍛煉身體，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，提高自信心和勇氣。無(wú)論是在課堂上還是在比賽場(chǎng)上，體育都教會(huì)我面對(duì)困難時(shí)不言放棄，堅(jiān)持不懈的精神。在比賽中，我曾因?yàn)榫o張而失誤，但我學(xué)會(huì)了從錯(cuò)誤中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷進(jìn)步。體育教會(huì)了我要有拼搏精神，追求卓越的品質(zhì)。

四、收獲。

通過這個(gè)學(xué)期的體育課，我收獲了很多。首先，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。有時(shí)候，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練非常辛苦，但我知道只有堅(jiān)持下去，才能取得進(jìn)步。其次，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作。團(tuán)隊(duì)合作是比賽中最重要的環(huán)節(jié)，只有大家齊心協(xié)力，才能取得好的結(jié)果。最后，我學(xué)到了積極向上的人生態(tài)度。在體育課中，要不斷克服困難和壓力，這給我的人生態(tài)度帶來了積極的影響。我相信，無(wú)論將來遇到什么困難，我都能夠勇往直前、迎難而上。

五、展望。

在未來，我希望能夠繼續(xù)保持對(duì)體育的熱愛，并且在學(xué)習(xí)過程中加強(qiáng)對(duì)體育知識(shí)的學(xué)習(xí)。我要進(jìn)一步提升自己的運(yùn)動(dòng)技能，并鼓勵(lì)自己參加更多的體育活動(dòng)。我也會(huì)更加注重身體鍛煉，保持良好的體魄和健康的心態(tài)。同時(shí)，我希望能夠成為一個(gè)激勵(lì)他人的人，帶動(dòng)身邊的人一起參與體育活動(dòng)，共同享受體育的樂趣。

總之，通過這個(gè)學(xué)期的體育課，我不僅在技能上有所進(jìn)步，更重要的是在身心健康方面有了新的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。體育讓我成長(zhǎng)，讓我明白了堅(jiān)持、合作和團(tuán)隊(duì)精神的重要性。通過體育，我成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)和自信的人。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，體育會(huì)給予我更多的幫助和支持。

大一期末體育心得體會(huì)范本篇十三

大一期末總結(jié)。時(shí)間腦子不長(zhǎng)的，從來就不知道等人一把，一個(gè)學(xué)期過去了，多多少少有很多的感悟，畢竟和高中還是有區(qū)別的。下面就來總結(jié)一些這個(gè)學(xué)期的大致情況，希望下個(gè)學(xué)期能夠不要走一些第一學(xué)期走過的老路。

生活篇：講起那個(gè)生活，第一天到那就中午餓肚子了，因?yàn)轱埗疾恢涝谀某?，還好，祝云雷學(xué)長(zhǎng)給我們“仙人指路”。之后基本都和群里那幫爺們一起去那傳說中的小巷弄飯吃。這生活當(dāng)時(shí)覺得也還不錯(cuò)，基本天天上所謂的館子，從剛開始的覺得很臟，到后來的習(xí)慣了。。。在這里強(qiáng)調(diào)一下。我在安吉還沒有見到過這樣地方。。。哎。。。不說了。。因?yàn)轳R上要吃中飯了。。。這就不詳細(xì)解釋了。如果說剛?cè)サ纳钍浅錆M激情的吧，那么在對(duì)工貿(mào)那激情燃燒之后。。。也就是累累的生活，活動(dòng)多了。班里事情多了，說可憐吧。。。連團(tuán)日活動(dòng)啊等等買東西都得去下。還有可憐的權(quán)子，丹青，老板?；径际俏覀儞?dān)著的這么可愛的工作。生活累點(diǎn)倒也充實(shí)一點(diǎn)。還有那辯論賽，也是我大一的唯一一件讓我不服的事情，也可以說從小到大吧，這也不說了，因?yàn)榍懊嬉呀?jīng)有日志寫過了。還有一些大大小小的雜物事，在這里也不提及了。由于這個(gè)學(xué)期的專業(yè)課禍害比較少，課排的也比較少，就造成也一個(gè)局面。有時(shí)候一下午閑著不知道干嘛，好家伙。一個(gè)禮拜基本出了禮拜一，基本都是如此。不知道哪個(gè)天殺的弄出來的早自習(xí)，還好后來甲流同志來襲，早自習(xí)被我們拋棄了。這就又造成了一個(gè)現(xiàn)象。英語(yǔ)考級(jí)的通過人數(shù)必然減少，這是肯定的。毋庸置疑的。說到這個(gè)甲流吧，就不得不提及一個(gè)問題。這問題很嚴(yán)重。因?yàn)槲覐闹锌吹搅艘稽c(diǎn)。別的地方不說，就說溫州吧，按理說甲流哪里比較嚴(yán)重就該給哪里注射疫苗，但是卻是官僚，公務(wù)員，干部。。。等等先注射了，在甲流高峰期，而學(xué)生呢?在元旦。也就是甲流過去了n個(gè)月了，還說什么打疫苗了，況且疫苗又有嚴(yán)重的安全隱患，都不想講了。明白人都應(yīng)該看出點(diǎn)什么。生活吧。到了后半個(gè)學(xué)期，已經(jīng)步入基本空閑階段。也沒想到要去做點(diǎn)什么。其實(shí)也做不了什么。只是自己心里安慰自己。身體么，也恰恰在十2月份的樣子出了點(diǎn)小狀況，醫(yī)生說是晚上睡覺睡太遲引起的疲勞，但是過程比較痛苦。話說學(xué)校有3個(gè)食堂，一號(hào)適合吃中飯(大熱天的時(shí)候,因?yàn)轱埐嘶径际抢涞?，二號(hào)適合吃晚飯(熱熱的飯菜，就是飯比較劣質(zhì)，沒有一號(hào)的好)。三號(hào)呢，中飯?jiān)顼埗疾贿m合，據(jù)說比較爛，但是早飯不錯(cuò)(只要你想得到的粥啊，早飯點(diǎn)心之類的，那味道確實(shí)不錯(cuò))。這也是摸索了大半個(gè)學(xué)期摸索出來的寶貴結(jié)論。按著這條路線走，絕對(duì)沒錯(cuò)。童叟無(wú)欺!~~~~~~生活是無(wú)聊的但不頹廢，生活是累的但是真正得到的卻很少。結(jié)論：生活是還要繼續(xù)的，希望下學(xué)期能夠比這學(xué)期過的有意義一點(diǎn)。多學(xué)點(diǎn)東西吧，稱著還年輕。同時(shí)也是對(duì)各位同胞好友的一句真心話吧。

學(xué)習(xí)篇：說到學(xué)習(xí)吧，經(jīng)歷了一個(gè)歷史必然的過程，剛開始過去，上課必然是比較有興趣的，上課也比較認(rèn)真，認(rèn)真去完成每一份作業(yè)，時(shí)間久了吧。就會(huì)出現(xiàn)那么點(diǎn)問題，不用去統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在大學(xué)生基本上都存在著這樣那樣的問題。英語(yǔ)等級(jí)考么，準(zhǔn)備啊沒準(zhǔn)備，發(fā)了個(gè)耳機(jī)，全都用來當(dāng)收音機(jī)使，稀里糊涂的就結(jié)束了，什么情況都不知道的。。。0.0.....那感情真是的。莫名其妙么。期末考試么還要搞笑，拿本書也不知道在看什么?？荚嚽耙惶觳虐l(fā)現(xiàn)課本一點(diǎn)都熟悉，甚至都不知道要考什么。。。于是到處打電話，劃重點(diǎn)啊，問題目啊，那場(chǎng)面，真是十萬(wàn)火急，不過呢貌似第一門思想道德就要掛了，因?yàn)樘１屏?。沒把答案寫進(jìn)框框里，看來是老天不給我過，哥哥我已經(jīng)準(zhǔn)備再接受一年思想道德教育了。思想不怎么好。估計(jì)高中被淫淫給帶出來的。這思想。過于先進(jìn)，結(jié)論：人家說大學(xué)里分2種，3種人，我看起碼有n種人。呵呵。有想拿獎(jiǎng)學(xué)金一開學(xué)就很用功的。有想拿獎(jiǎng)學(xué)金而沒行動(dòng)的，甚至作弊的。有不想拿獎(jiǎng)學(xué)金，平時(shí)玩玩，考前看看，爭(zhēng)取不掛就好的。有平時(shí)玩玩，考前玩玩，甚至考試玩玩的，這種就不知道他們?cè)谙胧裁戳恕?shí)際上有n種。說不清。太雜。大千世界還真無(wú)奇不有?？偨Y(jié)：學(xué)到了專業(yè)到底是干什么的，學(xué)到了素描，學(xué)到了產(chǎn)品速寫，學(xué)到了工業(yè)設(shè)計(jì)的歷史，學(xué)到了每個(gè)禮拜一看白巖松講新聞，知道一點(diǎn)社會(huì)上發(fā)生的大事，學(xué)到了在畫室做一個(gè)早上而不腰疼的本事，那就是不要保持一個(gè)姿勢(shì)。對(duì)于自己在英語(yǔ)，和色彩構(gòu)成上的不足，希望下學(xué)期能夠有所彌補(bǔ)。希望下個(gè)學(xué)期能多看點(diǎn)專業(yè)書，學(xué)好軟件。最終要的事保持手繪的感覺，還記得薛丹丹老師講的，手繪是最直接的，最方便的。

戀愛篇：說到這個(gè)已經(jīng)不陌生了。和她到現(xiàn)在一直很幸福。而我們的幸福也可以用兩個(gè)字來形容。那就是簡(jiǎn)單。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的才是最真實(shí)的。要懂得擁有，因?yàn)槠渌牟皇亲钜?，而是現(xiàn)在你所擁有的，一直在你身邊。那才要懂得去珍惜。不要有什么執(zhí)子之手，與子偕老之類的言語(yǔ)。但是心中不能沒有這樣的想法?？梢贼[有別扭，有冷戰(zhàn)，但不能有爭(zhēng)吵。因?yàn)樯钣懈杏|，人在生氣時(shí)說出來的話和做出來的事情都是很傷人的，很可怕的。要懂得互相督促，讓對(duì)方不要因?yàn)槟愣湎滤緫?yīng)當(dāng)去做的事情的。只因?yàn)橄Ｍ麑?duì)方過的好，過的有意義。不是整天在一起就叫甜蜜，但要保證至少在學(xué)校時(shí)要一天能見一面，可以只是送對(duì)方回寢室。因?yàn)橐娒娴臋C(jī)會(huì)不是常有的，特別是假期。所以請(qǐng)珍惜，而不是抱怨。從她那里我學(xué)到了，做任何事都要考慮的全面一些。因?yàn)橛泻脦状味际且驗(yàn)闆]有考慮全面而造成一些不便。我們會(huì)一直這樣簡(jiǎn)單的下去。直到某些客觀原因不容許我們繼續(xù)過簡(jiǎn)單的生活。但是我們之間的回憶，回憶可以用永遠(yuǎn)來形容。有太多太多。每一次一起的旅行，我都會(huì)仔細(xì)用照片記錄下。會(huì)成為腦海中抹不去的那一道記憶。即使真的有那么一天到來?，F(xiàn)在我會(huì)努力去過好我們的簡(jiǎn)單生活。因?yàn)楹?jiǎn)單。所以得到的幸福才會(huì)多。少點(diǎn)貪婪，貪婪會(huì)使愛情變質(zhì)。總結(jié)：happinessisnotarequest,butonlyafterreallypayingtosee.

友誼篇：不得不得拿出這么一塊來寫一下我的室友。睡神阿斌。。。貓仙象山貓。。。一看就知道得道的，道骨仙風(fēng)的朗哥。。。微笑殺手，用微笑征服天下的嫵媚男子濤爺，貌似和淫淫名字差不多。哈哈，還有最近瘋狂迷戀上小說的小財(cái)迷阿飛。再加上個(gè)我就組成了451.晚上睡覺前必會(huì)看到場(chǎng)景，如果是在開學(xué)初，就會(huì)看到阿貓和神仙一樣的穿梭在451和452之間，那精神頭，簡(jiǎn)直和白天的萎靡不振形成鮮明對(duì)比，故得名貓仙。在開學(xué)一段時(shí)間之后就會(huì)看到阿斌在那挑戰(zhàn)濤爺?shù)臉O限忍耐力。哈哈。有時(shí)我也會(huì)上去挑釁下，最終結(jié)果是被濤爺追殺。這個(gè)我和阿斌深有感觸。貓仙無(wú)數(shù)個(gè)日日夜夜奮斗在穿越火線的槍聲中。已經(jīng)得道。濤爺估計(jì)就是下一代小說評(píng)論家。郎哥剛開學(xué)以為會(huì)和我們格格不入，沒想到也不是和省油的燈啊，哈哈。有了票以后那是更加不一樣了。還有許多許多回憶，不僅僅是寢室里，還記得班里的每一次活動(dòng)，還有一次次的聚餐，團(tuán)日活動(dòng)，秀山游擊戰(zhàn)，救助站之行甚至在學(xué)校里收廢品。都是很開心的。我有一個(gè)遺憾，就是由于在醫(yī)院打點(diǎn)滴而錯(cuò)過了那次野炊?？傊粗嗬飶膭傞_始的不配合，到后來的融洽相處，感覺還是蠻開心的?？偨Y(jié)：朋友是用心教的，朋友不是嘴巴上喊喊的，希望451.452還有554，已經(jīng)不知道的的一些寢室，還有住在生活區(qū)的小敏兒，住在其他寢室的阿樂，英，迅兒，婉姐。以及通校地亞倫。都要在新的一學(xué)年里開開心心，首先送上新年祝福。0902永遠(yuǎn)團(tuán)結(jié)。還有兩個(gè)特殊的朋友，楚楚姐姐和楚哥，你們要開心。謝謝你們?cè)趯W(xué)校對(duì)我的照護(hù)。最后還要提及一下。我的那群兄弟朋友們。大學(xué)的生活雖然少了你們的身影，但是你們的聲音我并不陌生。和你們的每一次通話，都是那么的讓我開心。上次光光說在學(xué)校把一個(gè)人當(dāng)成我了，哈哈開心啊。他說那講話的語(yǔ)氣和聲音都是那么像我。哈哈。作鵬的那封信不知道被誰(shuí)給劫了。我太陽(yáng)。好可惜。真想看里面寫了些什么話。總之你們都在為各自的生活奔波著，為自己的學(xué)業(yè)忙碌著。亞成么，做生意么要好好做。其他在校念書的么。名字我也就不一一的報(bào)出來了，你們知道就好。小貓不許不平衡啊，這次給你上鏡了。總之都要開開心心的。過年了回來了?？梢跃劬哿?。提前拜個(gè)早年。新年要開心。快樂。身體都要健健康康的。

總結(jié)：生活要比這學(xué)期更充實(shí)，下個(gè)學(xué)期要繼續(xù)努力。這個(gè)學(xué)期還算勉勉強(qiáng)強(qiáng)吧。

大一期末體育心得體會(huì)范本篇十四

在大一期末的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程中，我經(jīng)歷了許多困惑、挑戰(zhàn)和痛苦。初步接觸高等數(shù)學(xué)、線性代數(shù)和概率論等課程，我逐漸意識(shí)到了高中與大學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)之間存在的巨大差異。然而，在逐漸掌握這些課程內(nèi)容的過程中，我逐漸找到了一條適應(yīng)大學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的路徑。通過總結(jié)和反思，我意識(shí)到綱要的制定和基本規(guī)劃的重要性，這是開展高效、有效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。因此，我能夠理清思路、合理安排時(shí)間和有效利用資源。

第二段：艱辛與挑戰(zhàn)。

大一期末數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中的艱辛與挑戰(zhàn)遠(yuǎn)超過了我曾經(jīng)經(jīng)歷過的任何一個(gè)階段。課堂上教授的高深數(shù)學(xué)理論，以及許多抽象的數(shù)學(xué)公式和定理，對(duì)我而言簡(jiǎn)直像一種天書。每當(dāng)我認(rèn)為自己已經(jīng)掌握了一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，下一個(gè)知識(shí)點(diǎn)又會(huì)帶來新的困擾。在這個(gè)過程中，我感受到了持續(xù)的挫折感和壓力，但我也逐漸學(xué)會(huì)了借助教師和同學(xué)的幫助，堅(jiān)持下去。

第三段：合作與交流。

在大一期末數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，我逐漸認(rèn)識(shí)到合作和交流的重要性。與高中不同，大學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)更注重團(tuán)隊(duì)合作，以及發(fā)現(xiàn)并解決問題的能力。通過積極參與討論小組或參加學(xué)習(xí)小組的活動(dòng)，我得以與同學(xué)進(jìn)行思想碰撞、交流意見，并互相幫助。這些合作與交流幫助我更好地理解并掌握數(shù)學(xué)知識(shí)，同時(shí)也提升了我的表達(dá)和溝通能力。

第四段：實(shí)踐與應(yīng)用。

在大一期末數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的過程中，我意識(shí)到數(shù)學(xué)的實(shí)踐與應(yīng)用是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。僅僅掌握數(shù)學(xué)的理論知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更重要的是能夠?qū)?shù)學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際問題中。通過解決各種數(shù)學(xué)問題、編寫代碼和模擬實(shí)驗(yàn)，我學(xué)會(huì)了將抽象的數(shù)學(xué)概念與實(shí)際問題相聯(lián)系。這樣的實(shí)踐與應(yīng)用不僅加深了我對(duì)數(shù)學(xué)的理解和應(yīng)用能力，也培養(yǎng)了我的創(chuàng)新思維和解決問題的能力。

第五段：總結(jié)與展望。

通過大一期末數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)。我認(rèn)識(shí)到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)需要堅(jiān)持不懈，不怕遇到挫折和困難。合作與交流是提高數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵，通過與他人的交流和互動(dòng)，我能夠更好地理解和掌握數(shù)學(xué)知識(shí)。同時(shí)，實(shí)踐與應(yīng)用也是鞏固數(shù)學(xué)知識(shí)和提升應(yīng)用能力的重要途徑。未來，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，不斷提高自己的數(shù)學(xué)素質(zhì)，為將來的學(xué)習(xí)和研究打下良好的基礎(chǔ)。

通過這次大一期末數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的經(jīng)歷，我不僅學(xué)到了大量有用的數(shù)學(xué)知識(shí)，也鍛煉了自己的自學(xué)和解決問題的能力。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)雖然充滿了挑戰(zhàn)，但在挑戰(zhàn)中我不斷成長(zhǎng)，并逐漸發(fā)現(xiàn)了數(shù)學(xué)的美妙和應(yīng)用的廣闊。我相信，只要堅(jiān)持努力并持續(xù)學(xué)習(xí)，我一定可以在數(shù)學(xué)領(lǐng)域取得更多的成就。

大一期末體育心得體會(huì)范本篇十五

體育課是我們學(xué)校的一門重要課程，經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我深感體育課對(duì)我的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的影響。通過參與各種體育活動(dòng)和鍛煉，我不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和堅(jiān)韌的意志。以下是我對(duì)期末體育課的總結(jié)和心得體會(huì)。

第二段：體育課讓我變得更加健康。

在整個(gè)學(xué)期的體育課中，我要感謝老師們不斷地鼓勵(lì)和引導(dǎo)。通過跑步、游泳、打球等各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我逐漸意識(shí)到了運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的重要性。我發(fā)現(xiàn)自己的體力和耐力都得到了較大提升。每天堅(jiān)持鍛煉，不僅讓我感到精力充沛，還減輕了背部疼痛的問題。我也更加關(guān)注飲食，增加了對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，避免了不良的生活習(xí)慣。因此，通過體育課鍛煉，我變得更加健康，擁有了強(qiáng)健的體魄。

第三段：體育課增強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

在體育課的集體項(xiàng)目中，我們學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)。比如，在橡皮筋比賽中，我們需要密切配合、互相支持和信任。雖然一開始我們碰到了很多困難和挑戰(zhàn)，但是老師的耐心指導(dǎo)和同學(xué)們的相互鼓勵(lì)，最終使我們團(tuán)隊(duì)成功完成了任務(wù)。這樣的經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)意識(shí)的重要性，同時(shí)也使我學(xué)到了溝通和合作的技巧。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)更加注重團(tuán)隊(duì)合作，積極參與其中。

第四段：體育課培養(yǎng)了我的堅(jiān)韌意志。

體育課上的訓(xùn)練項(xiàng)目往往需要堅(jiān)持和付出很多努力。尤其在長(zhǎng)跑和武術(shù)訓(xùn)練中，我常常感到疲憊和力不從心。但是，老師們教給我的一句話始終激勵(lì)著我：“堅(jiān)持就是勝利。”通過持之以恒的努力和訓(xùn)練，我逐漸戰(zhàn)勝了自己的惰性和消極情緒。我發(fā)現(xiàn)，只要不放棄，堅(jiān)韌的意志和毅力能夠克服一切困難。體育課的訓(xùn)練使我成為一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，也培養(yǎng)了我的意志品質(zhì)。

第五段：總結(jié)與展望。

通過一個(gè)學(xué)期的體育課，我不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和堅(jiān)韌的意志，而且收益匪淺。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，提升自己的身體素質(zhì)，同時(shí)也更加注重團(tuán)隊(duì)合作，學(xué)會(huì)與他人協(xié)調(diào)和共同進(jìn)步。我相信，體育課給我?guī)淼倪@些經(jīng)驗(yàn)和品質(zhì)將會(huì)對(duì)我的未來產(chǎn)生積極影響，使我成為一個(gè)更加出色的人。我衷心感謝體育課對(duì)我人生的啟迪，也衷心感謝老師們的辛勤付出，讓我收獲了這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)。

總結(jié)。

通過這個(gè)關(guān)于“期末體育課總結(jié)心得體會(huì)”主題的五段式文章，我對(duì)自己在體育課上的獲得和收獲有了更深刻的認(rèn)識(shí)和思考。通過鍛煉，我變得更加健康；通過團(tuán)隊(duì)合作，我增強(qiáng)了合作意識(shí)；通過堅(jiān)持，我培養(yǎng)了堅(jiān)韌的意志。這些體驗(yàn)和品質(zhì)將對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。期末體育課的總結(jié)與感悟，將成為我人生道路上重要的一筆財(cái)富。

大一期末體育心得體會(huì)范本篇十六

由于我是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的人，所以在大一期末的體育課程中，我格外投入。這個(gè)學(xué)期中，我參加了排球課、籃球課和游泳課，每一門課都讓我有所收獲，讓我在身體上得到了提升，更讓我體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂趣。接下來，我將對(duì)這個(gè)學(xué)期的體育課做出我的總結(jié)和感悟。

第一段：排球課讓我理解了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

在排球課中，我們需要將球傳給隊(duì)友，然后用合適的姿勢(shì)將球傳回來。這個(gè)過程中，每個(gè)人都需要發(fā)揮出自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，只有這樣，才能夠讓球隊(duì)取得勝利。在這個(gè)過程中，我也意識(shí)到了個(gè)人的能力并不能取代團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)合作才是最重要的，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都能夠發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)，才能夠幫助隊(duì)伍隨時(shí)切換戰(zhàn)術(shù)、順應(yīng)比賽需要。

第二段：籃球課打開了我的身體枷鎖。

在籃球課上，我發(fā)現(xiàn)我以前不敢做的動(dòng)作，現(xiàn)在都能夠很輕松地完成，而且還比以前做得更好。這讓我意識(shí)到運(yùn)動(dòng)真的能夠夠幫助我們擺脫身體枷鎖，放飛自我。不再只是舒服的坐在座位上，而是能夠自信的跑跳。這也讓我認(rèn)識(shí)到身體健康的重要性，在日常生活中，應(yīng)該更多地去運(yùn)動(dòng)、鍛煉自己的身體，以此保護(hù)我們的身體健康。

第三段：游泳課讓我更具自信。

在游泳課中，我一開始非常害怕，因?yàn)槲也簧瞄L(zhǎng)泳泡。但是在課程中，老師耐心地教我、支持我，并鼓勵(lì)我要多嘗試，要相信自己。這些鼓勵(lì)讓我慢慢建立了對(duì)自己的信心，在課程結(jié)束的時(shí)候，我能夠游出了一個(gè)小時(shí)，并且還游了好幾個(gè)泳姿。我清楚地知道，這一刻對(duì)我來說是如此重要，在感受自己進(jìn)步的同時(shí)也更認(rèn)識(shí)到要努力追求自己想要的東西。

第四段：種種經(jīng)歷讓我了解到了自己。

在大學(xué)期間，體育課程讓我得到了很多的鍛煉。在做運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，我也在經(jīng)歷著人生中的成長(zhǎng)，這讓我更了解自己，也讓我更認(rèn)識(shí)到自己的不足。我和同伴們?cè)谝黄鹆私獗舜?，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，并且在教練的指導(dǎo)下，不斷發(fā)掘自己的潛能和內(nèi)心。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、不輕言放棄、有夢(mèng)想和熱情的人，這也讓我更清晰地認(rèn)識(shí)到自己的目標(biāo)和未來的發(fā)展方向。

大學(xué)里的體育課程，除了能夠讓我們強(qiáng)身健體，更多的是教會(huì)了我們?nèi)绾稳ヅc人交流和合作，并通過這樣的過程來提高個(gè)人的素質(zhì)。在大學(xué)里，學(xué)習(xí)不僅僅是課堂中的知識(shí)，而是相關(guān)的體驗(yàn)、經(jīng)歷和感受，而體育便是其中的一種體驗(yàn)。體育課程讓我們得到了有關(guān)于生活的教育，也讓我們?cè)隗w育場(chǎng)上嘗到了勝利的滋味，同時(shí)能夠感受到失敗時(shí)所帶來的痛苦。這些體驗(yàn)都教會(huì)了我們?nèi)绾稳ヌ幚砬榫w、堅(jiān)韌地面對(duì)困難，更重要的是讓我們成為了一個(gè)更好的人。

總之，在大學(xué)里，我們接受的教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于課堂之中，課外活動(dòng)和體育課程同樣也是我們成長(zhǎng)的重要部分。這個(gè)學(xué)期中的體育課程，讓我意識(shí)到了個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的重要性，讓我體會(huì)到身體的自由、信心的建立和自我成長(zhǎng)。通過體育的活動(dòng)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，關(guān)注自己的身體和情緒變化，也更了解我們所需要的和想要的。而這些，都是我們?cè)诮?jīng)歷中不斷涵養(yǎng)出來的能力和魅力，讓我們?cè)诮窈鬅o(wú)論是在學(xué)校還是生活中都更加從容自信。